Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.

Группа: «Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.»

Содержание дневника группы


"Консерва"из путассу 
01.03.-ЧБ совсем не весенний денек... 
01.04.2014г. ЧБ 
01.06 ЧБ 
01.07.14г. ЧБ...все 3 дня подряд..завтра БО 2 
02.03.-ожидаемый БО-денек. 
02.03.14г. ЧБ 
02.07 ОБ 
02.07.14г. БО.. Уф, тяжело после ЧБ... 
03.02 меню 
03.03. БО денек 
03.03.-вкусненький ЧБ-денек 
04,05,2014 БО 
04.02 менюшка 
04.03.-БО интересненький денек. 
04.06.2014г.. ЧБ 
04.07 БО 
04.07 ЧБ 
05.03. ЧБ-день от irunka111278 
05.03.2014г. БО... 
05.06 ЧБ 
05.06.2014г. БО 
06.03. БО день 
06.03.- любимый БО-денек 
06.05 БО 
06.05 ЧБ день, наконец то починили КОМП 
06.06.2014Г. БО...хотя должен быть.. ЧБ 
06.07 БО 
06.11 14 Думала будет БО ан нет ЧБ вышел )) 
07.03. ЧБ день 
07.04 менюшка. День большой кружки))) 
07.05 ЧБ 
07.07 ЧБ 
07.11 БО 
07.11 БО день 
09,05,2014 ЧБ С Днем Победы! 
09,07 ЧБ день 
09. 04 ЧБ день 
09.05. БО день 
09.07 ЧБ 
09.11 БО 
1 день атаки 
1-2 день атаки 
1-й день меню 
1-ый день атаки (19.05) 
1-я неделя закрепа, 28.04- 4.05 
10.04 и11.04 БО дни. 
10.04.2014г. БО 
10.05 БО день и очень, очень много воды. 
10.07 БО 
10.07. ЧБ день. 
10.11 ЧБ 
11.0614г. БО 
11.07 БО день. 
11.11 БО день 
11.11 ЧБ 
12 день похудения(Б)15.02.14г 
12,05, Дикий жор. 
12.04 ЧБ день 
12.05. ЧБ.день 
13 день диеты(БО)16.02.14г 
13,05ЧБ 
13.04 ЧБ день 
13.04, БО 
14 день диеты(Б) 17.02.2014г 
14.04 БО день 
14.04.2014г. ЧБ 
14.07 БО 
15,05 ЧБ 
15.04.14 ЧБ 
15.04.14г. ЧБ 
15.04.2014г. БО 
15.05. БО день. 
16.04.14г. БО 
16.05 ЧБ день 
17.03 и 18.03.14г. ЧБ 
17.03.2014 БО день 
17.04. БО день 
17.04.2014г. БО 
17.11 ЧБ 
18.03.2014 ЧБ день 
18.04 БО 
19.03.14г. БО 
19.03.2014 БО день 
19.04.14г.получился БО..почти.. 
19.06.14г. ЧБ 
19.07 БО 
2-ой день атаки 20.05 
20 августа -ЧБ 
20. 04 БО но должен быть ЧБ 
20.03.14г. БО 
20.03.2014 ЧБ день 
20.04.14г. БО 
20.08. ЧБ 
20.11 ЧБ 
20/106. Круиз. 
21-21 июля (Белково овощной и чисто белковые дни. 18-19 день диеты. 
21.04 БО день 
21.07 БО 
21.08.14-БЧ 
21.11 ЧБ Почти белый день. 
21/106. Пятница. 
22 авг -БО 
22.06.14г. БО 
23.04 ЧБ день 
24 авг. -ЧБ 
24.04 БО день 
24.06.14г. ЧБ 
24.10 БО 
24/106. Круиз. ЧБ. 
25.03.14г. ЧБ;26.03.14г. 
25.04ЧБ день. 
25.06 ЧБ 
25/106. Круиз. ЧБ. 
26.01.14. отчет 
26.02-ЧБ 
26.04. ЧБ день 
26.06 ЧБ 
26.0614г. БО; 27.06. ЧБ 
27.02-БО 
27.02.14 ЧБ 
27.05 БО 
27.06 БО 
27.06 ЧБ 
27.06 ЧБ день 
28.02-мой очередной ЧБ-денек 
28.03 БО ден. Оладушки из кабачка. 
28.04.14г. ЧБ 
28.06 БО 
28.06 БО день 
29.04 БО день. 
29.04.14г. ЧБ 
29.06 БО день и нарушение нарушение. 
29.06 ЧБ Отчаянье 
29.06.14г. ЧБ 
29.07 
2xЧБ.2-3 дни чередования. 
3 день атаки. 
3 день ЧБ из 5 или "дай порвать а не кого" 
3-4 Дю дни. Атака 
3-ий день атаки 21,05,13 
3.08 БО - нарушения и мне 29 
30.04. ЧБ день. 
30.04.14г. БО 
30.06 БО 
30.06.14г. Еще один ЧБ 
30.10 ЧБ 
31.10 ЧБ 
4 день Атаки второй этап! 
4 ЧБ день из 5 - скучаю по овощам очень. Овощи вернитесь я все прощу!!! 
4-ый день атаки 22.05 
5 день Дю атака 
5.05. ЧБ 
7-й день. ЧБ. Котлетный дебют) 
9 день БО меню на 18.02.14г. 
Cтрогий ЧБ 22.04.14. 
menu 08/02/2014 
menu 09/02/2014 
Razgruzohnyj denì 
А вот и сыр для жюльенчика - отличный... 
А сегодня ЧБ 
А у меня БО уррааа!!! 
А у меня сегодня ленивый ЧБ день 
А-ля Синнабоны 
Ароматные куриные котлетки. Этап: Атака Чередование Закрепление Стабилизация 
Атака 
Атака - день 2 
Атака -день 1 с нарушениями 
Атака 1 (5.05) кролик 
АТАКА 1 день 27.06.2014 
Атака 1 день из 4х 
Атака 1день 
Атака 2 (6.04) Крабовое утро 
Атака 2 день 
Атака 21.04 день первый 
Атака 22.04 день второй 
Атака 23.04. День третий 
Атака 24.04 последний бой он трудный самый))) 
Атака 3 (7.05) щука тушенная 
Атака 3 день 
Атака 4-й день диета Дюкана 
Атака день 2 
Атака День 2 ДюканПерезагрузка 
Атака день 4 
Атака день второй ЧБ 
Атака день третий. 
Атака день четвертый. 
Атака, день 1 (заново) 
Атака, день 2 (заново) 
Атака, день 3 (заново) 
Атака, день 4 (заново) 
Атака, день 5 (заново) 
Атака, день 6 прошел :) 
Атака. 1 день 
Атака. 3-й крайний день) Меню. 
Атака. День 3 
Атака. День 4 
Атака. Пирог с креветками. 
Атака...день 1-й... 
Атакаб день 6-ой. 
БД 04.03 
БД 05.03 и 06.03 
БД 13.02 
БД 22.02 
БД 26.02 
беlковый день 
Без еды 21.02 
Безе ( для тех кому хочется сладкого) 
Безумно вкусные кексы. Атака 
Белковый день и белка. День. 11. 
белковый коктейль 
Белоснежный торт по Дюкану. 
Блинчики по Дюкановски 
Блины) 
БО 
БО 
БО 
БО 
БО 
БО - невроз 
БО 01.05 первомай=шашлык 
БО 02.05 
БО 02.05.14 
БО 03.05 
БО 04.04 
БО 04.04.14г. 
БО 05 и 06.07 
БО 05.04 
БО 05.06 
БО 06.04 
БО 06.06 
БО 07.03 и 08.03 
БО 07.05.14. 
БО 07.06 и ЧБ 08.06 
БО 08,05,2014 
БО 08.04.2014г.; И ЧБ 09..04.14г. 
БО 08.05 
БО 08.10 
БО 08.10.14 
БО 09.03 
БО 09.03.14 
БО 09.05 
БО 09.10.15 
БО 1 (24.04.14) 
БО 1.05.14 жара есть не хочу 
БО 10,05 Срыв 
БО 10.03 
БО 10.03- 11.03 
БО 10.04.2014 
БО 10.05 
БО 10.10 
БО 11.04 
БО 11.04.14 мой день рождения))) 
БО 11.05 
БО 12.04 далеко не идеальный ((( 
БО 12.04.2014г. 
БО 13.04 
БО 13.04.2014г. 
БО 14.03 или возвращение домой после каникул 
БО 14.04 
БО 15.02 
БО 15.03 
БО 16.03 
БО 16.04.14. 
БО 16.04.2014 
БО 16.10 
БО 17.04.2014г. 
БО 17.05 
БО 17.06 
БО 17.10 
БО 17.10. 
БО 18.04 
БО 18.05 
БО 18.10 и ЧБ 19.10 
БО 19.04 
БО 2 дня.23.04.14г.;24.04.2014г. 
бо 2.05 
БО 20.02 ( сырная лепешка) 
БО 20.03 
БО 20.04 запланированный срыв 
БО 20.06 
БО 20.06.14г. 
БО 21.05 
БО 22.03 
БО 23.02 
БО 23.03 
БО 24.02 
БО 24.03.2014г. 
БО 25.04 
БО 25.05 
БО 25.06 
БО 26.04 
БО 26.04.14. 
БО 27.04 
БО 28.02 
БО 28.03 
БО 29.03 
БО 29.03.2014 
БО 29.04.14. 
БО 30.03 
БО 31.03 
БО 31.03.14г. 
БО 4 день чередования. 
БО 8.07 
БО денёк 15.02.14 
БО день 
БО день 10.06.14. 
БО день 12.05.14. 
БО ДЕНЬ 14.04.14. 
БО день 22.06.14 
БО день если можно так назвать. 17.10.15 
БО день или сплошные огурцы. 
БО день. 
БО день. Ишь ты, Масленица! 
БО день. С праздником, девчули!!! 
БО меню 02.03.14 
БО меню 03.06.14 мой первый в жизни маленький бисквит 
БО меню 04.06.14 еще один вариант начинки для вкусняхи - слойка с "Сайрой" 
БО меню 05.03.14 
БО меню 08.03.14 
БО меню 11.06.14 
БО меню 12.03.14 
БО меню 15.03.14 
БО меню 15.06.14 и ой ща буду хфастаться))) 
БО меню 16.03.14 
БО меню 16.06.14 слабонервным не смотреть - снова я косячу или земляничка))) 
БО меню 22.03.14 
БО меню 23.03.14 
БО Меню 24.04.14 
БО меню на 13.03. и 14.03.14г. 
БО меню экспериментальная 12.06.14 
БО менюха 12.02.14 
БО менюха 18.06.14 пищевая вакханалия 
БО менюха 26.02.14 Экперементальное 
БО менюшка 20.02.14 
БО менюшка 23.02.14 
БО менюшка от 16.02.14 
БО моя любовь!))) 
БО обжирашка 11.07.14 
БО) 
БО+ЧБ 26.04.-27.04 
БО, 01.05. 
БО, 02.06. 
БО, 04.05. 
БО, 05.05 
БО, 05.06. 
БО, 06.06. 
БО, 08.05. 
БО, 09.05. 
БО, 09.07 
БО, 10.06. 
БО, 11.07 и ЧБ, 12.07 
БО, 12.05. 
БО, 12.06. 
БО, 13.04 
БО, 13.05. 
БО, 14.03- 15.03 
БО, 14.04 
БО, 15.04 
БО, 16.05. 
БО, 16.06. 
БО, 16.07. 
БО, 17.05. 
БО, 18.03- 19.03 
БО, 18.04. 
БО, 20.05. 
БО, 21.05. 
БО, 22.03-23.03 
БО, 22.04. 
БО, 23.04. 
БО, 24.06, ЧБ, 25.06, БО, 26.06 
БО, 25.05. 
БО, 26.03-27.03 
БО, 26.04. 
БО, 27.04. 
БО, 28.05. 
БО, 29.05. 
БО, 3.03 
БО, 30.03 
БО, 30.04. 
БО, 31,03 
бо, 4.05 
Бо, 6.05 
БО, 7.03 
БО, 8.03 
бо, 8.05 
БО. 28.04 
БО2 (25.04.14) Окроха!!! 
БО3 (26.04.14)Сосиски, бульон и расслабуха 
Борщик - очень даже ничего... 
булочка апельсиновая 
булочки Cinnabon 
варенная колбаса рецепт (видио) 
весна пришла!меню 01.03.14. 
Вкусная страшилка из говяжьей печёнки ЧБ меню 04.04.14 
Вкусненький - хлебушек! 
Вкусный и простой молочный десерт 
Вкусный мини-Шашлычок с горчицей Ротиссер 
Вкусный Перчик с Отрубями :) 
Вкусняшка от braveone 
Возвращение блудного попугая или отчетики косячницы 
Возвращение блудного попугая или я снова в строю. Воскресный ЧБ день. 
Воздушное суфле 
Вопрос..? 
Все еще Атака и все еще худею... 
Всё очень просто. ЧБ. 
Второе мая. ЧБ. 
Второй день атаки 
Вчера. ОБ день. 
Выходня менюшка... 07.06.14г. ЧБ,07.06.14г. БО 
Где весна, пусть будет в моей душе! 
где купить 
Говяжьи тефтели ЧБ 07.04.14 
Горячие кексы с Дю-нутеллой к завтраку 
Готовить сегодня не хотелось. Очень простое меню. 
Гранола 
Гранола 
два БО дня 14-15 10 
Два дня 08. 11 ЧБ меню и 09.11БО меню 
Два ЧБ дня 12-13. 10 
ДДД-10 день-ЧБ 
Дебют ЧБ 16.04. или как это было! 
Девочки Всех с первым днем весны! БО менюшка 01.03.14 
Девочки проверьте меню на сегодня и завтра!!! Вес то стоит то плюсуется!!! 
Девочки, что приготовить из замороженного кальмара? 
день 3 
день 5, мое меню 
День белковый. Меню 04.02. 
день бо 
день БО 
День привес, день отвес ( ? ) 
День пятый) ЧБ с развлечениями) 
День Рождения на диете Доктора Дюкана Этап 1 (на работе) БО меню 09.04.14 
День Рождения на диете Доктора Дюкана этап 2 (гости дома) БО меню 12.04.14 
День ЧБ 
день ЧБ 
диета дюкана 
Диета Дюкана. Чередование. 
Для любителей гавайской кухни!!! 
Добавки: ароматизаторы, подсластители и...глютамат 
Дрожжевые кексики с чередования 
Дю бутерброд, Уха "Скумбряшкино" и отварная скумбрия ЧБ меню 06.05.14 
Дю сухарик, Суп, окорочка ЧБ меню 30.04.14 
Дю-телла 
Ещё один сытный чб денёк 
Еще один ЧБ 
Желе из каркаде, окорочка, овощи и пирожка Дю БО меню 20.04.14 
Жор - окрошка Дю, творожная запеканка, пирожка Дю, окорочка "Дух" - БО меню 07.05.14 
Жора уйди прошу - или урррра я скоро лопну БО меню 18.05.14 
Жюльенчик!!! 
заварной творожный крем 
Завершается неделя Атаки 
завтра чб, что я собираюсь кушать... (чередование) 
Завтрак с лимонным кексиком 
Закреп, 2-3 неделя 
Замечательный ЧБ получился. 
запеканка творожная опробованная 
Запеканка Творожная! Супернежная для начала дня!!! В мультиварке!!! 
зарапартовалась... 
Звезда в атаке день второй 18.03.14 ЧБ 
Звезда в атаке день пятый заключительный 21.03.14 
Звезда в атаке день третий 19.03.14 
Звезда в атаке день четыре 20.03.14 
здравствуйте, единопохудальщики :)) 
Зевезда в атаке ЧБ 17.03.14 
И вновь я на Дюкане - рацион в БО день 
И вновь я на Дюкане - рацион в ЧБ день 
И вновь я на Дюкане - рацион в ЧБ день 
И все-таки я нарушила 
И снова БД 05.02( шоколадный кекс) 
И снова БД 12.02 
И снова в бой!!! Атака 17.02 
И снова омлет 
И снова ЧБ 10.02 
Итог атаки 24.05, первый БО 25.05 
ищу рецепты сладостей по Дд только проверенные 
Йогурт - быстро и вкусно... 
Кабачки в яичном кляре, кашка Дю и Солянка овощная БО меню 23.04.14 
Кабачки-лодочки 
Кабачковые оладьи 
Кабачковые оладьи ммммммммм 
Как я забыла про БО 16.05 
Каклеты как лето)) 
Карпик запеченный, салатики БО меню 13.04.14 
КАТАЛОГ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ДИЕТЫ ДЮКАНА на iHerb 
Кашка Дю с мяском соленая, опять Окорочка и супчик из них ЧБ меню 24.04.14 
кексики с вареной сгущенкой 
Кефир с солью и перцем это интересно!) 
Коктейли для тех у кого плато... 
Конфеты " птичье молоко" 
конфеты коровка 
Корзиночки с курицей, пробовать всем))) 
Котлетки в мультике 
Котлетки из кролика с кокосовым соусом "А-ля Том Кха" 
Котлеты для атаки(ничего лишнего) 
котлеты с грибами 
Кофе с мороженным или меню на 31.01 
Круиз-меню 
Кукурузная мука 
Куриная грудка с овощами и грибами 
Куринные ежики 
Курино - яичная ЧБ менюха послепраздничная 14.04.14 
Куриный рулетик, много салата "Весенний", окорочка и яичница БО меню 06.04.14 
Курица в кефире 
Курица со стручковой фасолью 
Курогрудка и творожный кексик ЧБ меню 01.04.14 
Курочка копченая ЧБ меню 11.04.11 
курочка, мультиварю по-Дюкану 
Лазанья 
Лапша ширатаки в г. Оренбурге 
Масленичная неделя))) 
Меню - отчет за 13.02.14г 
Меню 02.02.14 
Меню 03.02.13 
Меню 05.02.14 
Меню 06.02( ленивые вареники, Дю-хлеб и стручковая фасоль с грибами) 
Меню 06.02.14 
Меню 07.07.2014 (вроде Атака закончена) 
Меню 08.02 (творожные кексики) 
Меню 08.07.2014 
Меню 09.02 ЧБ 
Меню 22.06 БО, 23.06 ЧБ и 24.06ЧБ 
Меню 24.01.14 
Меню 26.01.14 
Меню 3-х дней. Кстати результат 
Меню БО деня, 46 день ДД 
Меню БО дня, голубцы 
Меню за 3 дня на ЧБ. 
Меню моего белкового дня! 
Меню на 09.07.2014 
Меню на 10.07.2014 
Меню на 14.02.14 С ПРАЗДНИКОМ ВСЕХ!!! 
Меню на 16.07.2014 
Меню на 19.02.14г. ЧБ 
Меню на 20.02.14г. БО 
Меню на 21.02.14г. ЧБ 
Меню на 21.07.2014 
Меню на 22.02.14г. БО 
Меню на 25.01.14 
Меню на 25.01.14 
МЕНЮ НА 25.02.14г. БО 
Меню на 27.01.14 
меню на 28.02.14г... ЧБ 
Меню на сегодня. 
меню отчет 16.02.14. 
Меню отчет 23.01.2014 
меню-отчет 01.02.14. 
меню-отчет 02.02.14. 
меню-отчет 02.03.14. 
меню-отчет 03.03.14. 
меню-отчет 04.03.14 и 05.03.14. 
меню-отчет 06.03.14 и 07.03.14. 
меню-отчет 07.02.14. 
меню-отчет 08.02.14. 
Меню-отчет 09.02.14. 
Меню-отчет 10.02.14. 
меню-отчет 11.02.14. 
меню-отчет 12.02.14. 
Меню-отчет 13.02.14. 
меню-отчет 14.02.14. 
Меню-отчет 15.02.14. 
меню-отчет 17.02.14. 
Меню-отчет 18.02.14. 
Меню-отчет 19.02.14. 
меню-отчет 20.02.14. 
меню-отчет 21.02.14. 
меню-отчет 22.02.14. 
меню-отчет 23.02.14 
меню-отчет 24.02.14. 
меню-отчет 25.02.14. 
меню-отчет за 06.02.14. 
Меню-отчет за 11.02 
меню-отчет за 27.02 и 28.02 14. 
меню-отчет за 31.01.14. 
Менюха дня ЧБ 14.07.14 
Менюха на 01.02.14 
Менюша на 30.01.14 
Менюшечка 28.01.14 
Менюшка 04.02.14 
Менюшка 07.02 
Менюшка 07.02.14 (окорочковошашлычковый день) 
Менюшка 09.02.14 
Менюшка 19.02 БО 
Менюшка 29.01.14 
Менюшка 31.01.14 
Минтай запеченный и оладушки куриные! 
Мое меню за 11 февраля. 
Мое меню на 27 января 
мое меню от 13.02.14 или Как убить аппетит напрочь!!! 
Мое меню.. ЧБ 02.06.2014г.;03.06.2014г. 
Мое четырехразовое питание 
Можно себя побаловать в дни чередований! 
Мои шедевры)))) 
Мой 12 день в Круизе. Рецепт творожно-куриного кекса! 
Мой БО-денек 
Мой завтрак! И давайте делиться рецептами проверенными на себе! 
Мой загулявший отчет) 
Мой первый день 
Моя ДюканПерезагрузка - день первый атака 09.02.15 
Мусс из перца - БО менюшка 26.03.14 
Мюсли 
Напроказила сегодня - жду тапков ))) ЧБ меню 03.04.14 
Начало чередования. 1 день. БО 
Начинка для блинов или для пирогов из овсянных отрубей. 
Не худеется 
Нежное молочное суфле (Все этапы) 
Немножко креатива - Кашка Дю, салат "Весенний" и курогрудка БО меню 02.04.14 
Нижний новгород и область, кто на дюкане 
Новая информация о продуктах и нормах! 
Нужна помощь в адаптации рецепта! Пожалуйста! 
Нужна помощь! Скумбрия, рецепт. 
О что я нашла! 
ОБ 21.06 ФО. Жор продолжается. 
ОБ экспериментальный. Прогулка и много фото. 
Обновленный список разрешенных продуктов диеты Дюкан 
Обращаюсь за помощью! 
Объяснительная записка для членов нашего клуба! 
Овощи 
Овощная нарезка, яичница в перце и борщ БО меню 27.04.14 
Овсяное печенье по Дюкану 
Одурманивающий восточный аромат в баночке 
Окорочка, салат "Весенний" и кексик БО меню 29.03.14 
Окорочка, салатик и кабачки в кляре БО меню 26.04.14 
Оладушки "Курогрудкино" и суп "Фантазия" 28.03.14 меню ЧБ 
Оладьи из куриной грудки. 
Основа основ нашей Диеты Доктора Дюкана. Четыре этапа потери веса. 
Отруби 
отчет за 27.01.14 
отчет 28.01.14. 
отчет 29.01.14. 
отчет 30.01.14. 
Отчет за 28 и 29 
Отчёт за два дня БО 7 и 8.02 (20 и 21 день с ДД) 
отчет меню за 03.02.14 
отчет о здоровье, чтобы у некоторых не было поводов ругать Дюкана. 
Отчет по меню 2.02.14 
Отчет по меню за 01.03 и 02.03. БО 
отчет с 17-21.07 
Отчет) 
отчет-меню за 04.02.14 
отчет-меню за 05.02.14. 
Отчетик по выходным 
Отчетик по праздникам 
отчетов не будет, временно 
Очень вкусненько... 
Очень вкусный БО день 
парафиновое масло 
Паштетик супер 
Первое мая. БО. 
Первое февраля. Меню 
Первый день атаки 
Первый день атаки 
Первый день Чередования! Морковка, репка, спаржа и бутерброд 
Первый ЧБ из Пяти 23.06.14 
Перезагрузка день 3 
Печеночные драники 
Печеночные оладушки, салат "Сказка" и пироженко Дю БО меню 17.04.14 
Печеночный тортик 
Печень говяжья-любимая! 
Пикша под маринадом в шубе, БО 
Пироженка Дю, куриный бульен и печеночные оладушки ЧБ меню 18.04.14 
Пироженка Дю, Суп "Курогрудкино" и отварная курогрудь ЧБ меню 08.05.14 
Пироженка, рулетик и суп БО меню 11.05.14 
Пироженко "Ностальгия" и куриные потрошка тушеные БО меню 30.03.14 
Пирожка Дю, окрошка и окорочка БО меню 19.04.14 
Пицца БО 
Пицца Дю 
Пицца из кабачков 
План поедания ) Атака 
Подарок на свадьбу 
Подскажите рецептик жаренной курочки. Атака. 
Пополнение в рядах стройнеющих 
Попробую и я!12.02 
Последний бой или последний день Атаки 18.02 
Последний день зимы-БО. 
Почти идеальная ветчина ) 
приготовления на завтра 
Про разрыхлитель 
Продолжить Атаку...или перейти на БО??? Вот в чем вопрос 
продублирую здесь, может кому пригодится "крошковое пирожное КАРТОШКА, неприлично вкусное." 
Рецепт 2 для БО меню 
Рецепт для БО меню 
Рецепты блюд для ДД, которые с удовольствием ест вся семья. 
Рецепты блюд из птицы для этапа Круиз диеты Дюкана 
Рулет " Луковый батончик" в Мультиварке 
Рулетик :) 
Рулетики из баклажан 
Рулетики с творогом или #яйцеблин 
Рыбка с творожной начинкой (БО и ЧБ с корр) 
Рыбный вторник - Рулетики из скумбрии ЧБ меню 08.04.14 
рыбный день 
Рыбный день и Дю минисырники ЧБ 15.04.14 
Салат «Мимоза» мой любимый... 
Салат из морской капусты. 
Салат сырный с крабовыми палочками 
Салатик 
Салатики на каждый день 
Сатэ из Индейки с овощами в Мультике или Кастрюльке. 
Сахарозаменитель 
Свежий салат с кальмарами и сельдереем 
Сгущенка"5минутка" 
Сгущеночка 
сегодня капуста морская с крабовыми палками 
Сегодня планирую вот какое меню : 
сегодня чб, но суп я ем всегда. 
сегодня чудесный денёк и получился чб 
Сегодня,18.06.14г. ЧБ 
Сезон Лисичек и время есть желе) 
Селедка соленая, капченый лещ, куриные котлетки ЧБ день 09.05.04 
Сладости без сахара покупные 
Снова я 
Соус "томатный" 
Список допустимых продуктов на диете Доктора Дюкана 
Спраздником Красотули!!! Мое ЧБ меню на сегодня 14.02.14 
Срыв и возвращение на Атаку 
Срыв. 4 день Атаки 
Срыв. Атака, день 2. 
Срыв. Атака, день 5 
Срыв. Атака, день 6. 
Срыв. Атакую 3 день 
Строгий ЧБ 09.06.14 
Строгий ЧБ 17.06.14 
Строгий ЧБ день 02.07.14 
Суп молочный, Суп "Краб-лапша", карпик запеченный ЧБ меню 28.04.14 
Супчик " Белковые фрикадельки " 
Супчик с сардельками, кашка Дю не сладкая, окорочка ЧБ меню 29.04.14 
Супы на скорую руку. 
Суфле. Атака. 
Сыр из молока 
Сырники ля Дю Чередование 
Татьянин день. Почти праздничное меню 
Твердый и мягкий сыр 
Творожено-шоколадные кексы 
Творожная запеканка "Гость на пороге" 
Творожная запеканка, Суп "КурСотруБ", Окорочка "Дух" ЧБ меню 05.05.14 
Творожные корзиночки 
Творожный кексик и рыбка 27.03.14 ЧБ меню 
теперь с овощами 
Типа Суп, окорочка и кашка Дю ЧБ меню 22.04.14 
ТипаУха "Сёмгочка", оладушки "Потасушкино" и кашка Дю ЧБ меню 31.03.14 
Торт "Пища богов" 
Торт «Снежные шарики» 
Торт крученый 
тортик "Баунти" без муки.. 
Тортик лимонный 
тортик Напалеон по Дюкану 
трюфели 
у кого под кроватью хранятся прошлого лета кабачки? 
Ура БО!)))) 
Ура!!! БО 14.02 
Урра у меня завтра БО а сегодня 10.07.14 ЧБ день 
Ух-ты!!! 
Уха, отварная курица и сочник Дю ЧБ менюха 16.04.14 
Уха, Рулетики "Чудо-рыбка" из скумбрии и творожное пирожное Дю ЧБ меню 25.04.14 
Уха, творожники и брокколи 17.05.14 БО 
Фаршированная курочка к празднику... 
Фаршированные кальмары 
ФО 2.07. ЧБ. Девочки, как питаться ребенку, 8 лет, при кишечных коликах??? 
ФО 26.06 
ФО БО 22.06 + фото меня до и сейчас. 
ФО БО 29.06 
ФО БО 5.06 
ФО ЧБ 06.07 Вчера. 
ФО ЧБ 23.06 и 24.06 
ФО ЧБ 27.06 
ФО ЧБ 28.06 
ФО. ЧБ 20.06. ЖОР!!! 
Формула перерасчета нормы сыра жирностью более или менее 7% и немного информации о мясных продуктах 
Фотоотчет( еды) за 12 дней 
Фоторецепт "Омлетик из микры" 
Фрикассе 
Хлеб в Мультиварке! Печь одно удовольствие! 
Хлеб на 2 дня, без допов, можно с Атаки 
Хлеб по Дюкану 
Холодец белковый Индейка 
Холодный свекольный суп на кефире! 
Хоть и не четверг, а день- рыбный😉10.02 
Хочу вкусный рецепт!!! 
Хочу попробовать вот энто. Нужен совет! 
Царские котлеты 
ЧБ 
ЧБ 
ЧБ 15.04 
ЧБ день 16.10 2015 
ЧБ 01.04 
ЧБ 02.04 
ЧБ 02.05.14. 
ЧБ 02.10.14г. 
ЧБ 03.02 
ЧБ 03.03 
ЧБ 03.04.14г. 
ЧБ 03.05.14 
ЧБ 03.05.14 
ЧБ 03.06 
ЧБ 04.03.14г... 
ЧБ 04.05 
ЧБ 04.06 
ЧБ 04.07.14 
ЧБ 05.04.14г. 
ЧБ 05.05 
ЧБ 05.05.2014. 
ЧБ 06.03.14 
ЧБ 06.05 
ЧБ 06.11 
ЧБ 07.03.14 
ЧБ 07.05 
ЧБ 07.07.14 
ЧБ 08.02 
ЧБ 08.04 
ЧБ 08.04.14 
ЧБ 08.07.14 нет аппетита совершенно но самое интересное что и голода тоже нет 
ЧБ 09.02 
ЧБ 09.04 
ЧБ 09.04.14 
ЧБ 09.06 
Чб 1 ( 21.04.13) 
чб 1.05 
ЧБ 10.04 
ЧБ 10.04.14 
ЧБ 10.11 
ЧБ 11,05 
ЧБ 11.03 
ЧБ 11.04.2014 Пятница!!!) 
ЧБ 12.03 и 13.03 
ЧБ 12.06.14 
ЧБ 12.10 
ЧБ 12.11.14 
ЧБ 13. БО 14. ЧБ 15. 
ЧБ 13.04.14. 
ЧБ 14.03.14 
ЧБ 14.04.14 
ЧБ 14.05 
ЧБ 15.04.14 
ЧБ 15.04.14. 
ЧБ 15.05 
ЧБ 16.04 
ЧБ 16.06.2014г. 
ЧБ 17.03 
Чб 17.04 
ЧБ 17.04.14. 
ЧБ 18.03 
ЧБ 18.06 
ЧБ 19.03 
ЧБ 19.05 
ЧБ 19.05.14. 
ЧБ 19.06 
ЧБ 19.06.14 не еда а кирпичики ))) 
ЧБ 2 за 17.04. 
ЧБ 2.06.14 
ЧБ 2/2...03.03.14г.;04.03.14г. 
ЧБ 20.03 
ЧБ 20.05 
ЧБ 20.06.14 новые отпадные отруби ))) 
ЧБ 20.10 
ЧБ 21.03.14г. и 22.03.14г. 
ЧБ 21.05 
ЧБ 22.02.14 
ЧБ 22.05 
ЧБ 22.05. 
ЧБ 23.02.14г. 
ЧБ 23.04.14. 
ЧБ 23.10.14г 
ЧБ 24.01.14г. 
ЧБ 24.03 
ЧБ 24.03 
ЧБ 25.02 
ЧБ 25.04 
ЧБ 25.04.14. 
ЧБ 26.03 
ЧБ 26.05 
ЧБ 27.02 
ЧБ 27.03 
ЧБ 28.04 
ЧБ 28.05 
ЧБ 28.10 
ЧБ 29.04 
ЧБ 29.10 
ЧБ 3 ( 23.04.14) 
чб 3.05 
ЧБ 30.04 
ЧБ 30.04.14. 
ЧБ 5 из 5 - очень ранний и короткий фотоотчет 
чб 5.05 
ЧБ 8.03 и 9.03 
ЧБ 9.07.14 
ЧБ вчера и мой эксперимент. 
ЧБ день 
ЧБ день 06.05.14.. 
ЧБ день 11,10,15 
ЧБ день 13.02.14 
ЧБ День 2 из 5 
ЧБ день, 2/3 пути пройдено!!! или ленивый день. 
ЧБ день, или "а-ля плов по Дюкану" 
ЧБ день, спагетти из кабачка с креветками 
ЧБ день, я не успеваю фоткать)))) 
ЧБ курогрудь и конфетки-мармеладки 
ЧБ меню 03.03.14 
ЧБ меню 04.03.14 
ЧБ меню 10.03.14 
ЧБ меню 11.03.14 
ЧБ меню 12.05.14 окорочковый день 
ЧБ меню 13.03.14 
ЧБ меню 13.06.14 - накосячила опять 
ЧБ меню 18.02.14 
ЧБ меню 21.02.14 
ЧБ меню 24.03.14 
ЧБ меню 28.02.14 
ЧБ менюха 10.06.14 опять курогрудь ))) 
ЧБ менюха 25.02.14 
ЧБ менюха 27.02.14 
ЧБ менюшка 02.06.14 Дю слойки 
ЧБ менюшка 05.06.14 ленивые "типахачапури" и бутеры 
ЧБ менюшка 06.06.14 Опять ленивый "типахачапури" уже спецом делала и Рис "Ширатаки" 
ЧБ менюшка 14.06.14 
ЧБ менюшка 17.02.14 
ЧБ менюшка 19.02.14 
ЧБ менюшка 24.02.14 
ЧБ менюшка 25.03.14 
ЧБ Рыбный день 
ЧБ сегодня. 
ЧБ строгий 03.07.14 
ЧБ, 27.05. 
ЧБ, 02.05. 
ЧБ, 03.05. 
ЧБ, 03.06 
ЧБ, 04.06. 
ЧБ, 06.05. 
ЧБ, 07.05. 
ЧБ, 07.06. 
ЧБ, 07.07, 08.07 
ЧБ, 08.06 и БО, 09.06. 
ЧБ, 10.05. 
ЧБ, 11.03 
ЧБ, 11.05. 
ЧБ, 12.03 - 13.03 
ЧБ, 12.06. 
ЧБ, 13.06, БО, 14.06, ЧБ, 15.06 
ЧБ, 14.05. 
ЧБ, 14.07. и 15.07. 
ЧБ, 15.05. 
ЧБ, 16.03-17.03 
ЧБ, 17,03-18,03 
ЧБ, 17.06 и БО, 18.06 
ЧБ, 18.05. 
ЧБ, 19.04. 
ЧБ, 19.05. 
ЧБ, 19.06 и БО, 20.06 
ЧБ, 2.03 
ЧБ, 20.03- 21.03 
ЧБ, 20.04. Пасхальный срыв 
ЧБ, 21.04. 
ЧБ, 21.06., БО, 22.06, ЧБ, 23.06. все смешалось 
ЧБ, 22.05. 
ЧБ, 23.05. и БО, 24.05. 
ЧБ, 24.03- 25.03 
ЧБ, 24.04 
ЧБ, 24.04. 
ЧБ, 25.04 
ЧБ, 25.04. 
ЧБ, 26.04 
ЧБ, 26.05. 
ЧБ, 27.06 
ЧБ, 28,03 
ЧБ, 28.04. 
ЧБ, 29.03 
ЧБ, 29.04. 
ЧБ, 30.05. 
ЧБ, 31.05. и БО, 01.06. 
ЧБ, 5.03 
ЧБ, 6.03 
чб, 7.05 
ЧБ, 9.04 
чб, 9.05 
ЧБ. 27.05.14 
ЧБ. Сегодня. 
ЧБ...2 дня...вот повезло... 
ЧБ1(28.04.) Кесадилья, или блины!:)))) 
ЧБ2 (22.04.14) Бег, корюшка и суфле 
Чередование ЧБ, 19 день 
четвертый день ЧБ, завтра можно овощи, ура!!! 
Чизкейк 
Чизкейк «Зебра» Легко и просто!!! 
Читаю, читаю. Я по ходу тут одна такая, как слон ем. 
Чудо ЧБ меню 10.04.14 - опять косячила... 
Шарлотка похудательная 
Ширатаки 
Шоколадная паста сироп Walden Farms 0 ккал 
Шоколадные Шарики в морозилке! Конфетный перекус!!! 
шоколадный "чизкейк" 
Шпинат и щавель, можно ли их на ДД и что с ними приготовить? 
Щи Дю, окорочка и пироженка "Снеговик" БО меню 10.05.14 
Щука из духовки и окорочка с салатиком БО меню 05.04.14 
Эти блинчики - просто чудо! 
Я к вам пришла...вернее будет доползла... 
я не знала, что худеть так вкусно)) 
Я сделала тортик птичье молоко по дюкану 
Я так люблю конфетки... 
Яйца, куркогрудь и кашка Дю ЧБ меню 21.04.14 


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Не умирай ,пока живёшь....

jkmuf2023
3 дня назад
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Caprice → к лету 60
Лиза0204 → У меня всё получилось...

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь