День БО начался прекрасно, несмотря на привес в 400 грамм, он был ожидаем, т.к. вчера скинула 1 кг, а это нереально - просто ушло много воды из-за сенны.
Завтрак: сырники по вашим рецептам+кофе с сахзамом.
Обед: доела один сырник и поняв, что голодна, решила по-быстрому схомячить рыбную консерву - сайру без масла. Готовить было некогда, срочные дела. Съела прямо из банки (ну некогда было!!!) пару кусочков и когда собиралась засунуть в рот еще один ВДРУГ!!!
увидела нечто ярко-красное, похожее на малюсенького червячка, миллиметров 8 примерно в размере...
На нитку не похоже - слишком толстое для нее, ну явно червячок! Специи по составу должны были быть, но я не знаю специй, которые похожи на червяков. Только что съеденные кусочки рыбы попросились обратно... Голод как рукой смахнуло!!!еще полчаса пыталась удержать еду в желудке. Поесть решилась только вечером...
Полдник: три кусочка нежирной куриной ветчины.
Ужин: шампиньоны, обжаренные со стручковой фасолью и лучком (рецепт в этой группе стибрила, но там было с опятами)
На ночь выпью зеленый чай с сенной - не справляюсь без нее.
Завтра у меня др, потому будет срыв - еду в гости, кушать на халяву... Там никто про мою диету не подозревает, придется притворяться
...
Вывод: может, надо было этого червячка не выбрасывать, а прилепить на видное место и, когда голод подступает, на него любоваться
??? Кажется. это самая эффективная диета будет
Поздравляю с Днем Рождения желаю много радости в жизни и конечно же здоровья покрепче (а будет сдоровье остальное приложиться)
Пусть же сбываются все мечты и будет все как хочешь ты!!!!