Для того, чтобы похудеть, вовсе необязательно прибегать к различным готовым диетам – наиболее подходящую для себя диету можно составить и самостоятельно!
Радужное питание, или питание по «принципу радуги» – самостоятельная система питания, оформившаяся еще в восьмидесятые годы прошлого века.
Подумываете о том, чтобы попробовать нашумевшую фруктовую диету? Есть способы и повкуснее — например, в пицце гораздо больше практической пользы, чем в яблоках.
Один из главных запретов, с которым сталкиваются девушки на пути к идеальным формам – полный отказ от сладостей. Ведь, по мнению диетологов, именно быстрые углеводы – главный источник лишних килограммов. Но, как выяснилось, существует возможность добиться эффективности диеты без жестоких ограничений. Нужно только запомнить несколько простых правил.
Принцип №1: Питайтесь дробно
Оказывается, голодание – далеко не лучший способ снизить вес...
Читать далее»
Успешное похудение – задача не из простых, однако и ничего нереального в этом тоже нет. Особенно если заручиться помощью ценных продуктов, помогающих не только благополучно выдержать любую диету, но и не потерять здоровье, ведь регулярное включение определенных продуктов в свой рацион поможет всегда прекрасно выглядеть и оставаться в отличной форме! Что же это за продукты? Самые что ни на есть обыкновенные и хорошо всем знакомые!
Творог...
Читать далее»
Новогодние праздники — время активного отдыха, развлечений и не менее активных застолий. К сожалению, за удовольствие от вкусной еды приходится платить — по окончании каникул многие женщины обнаруживают, что прибавили лишние килограммы. Портал Diet-diet.ru готов поделиться огромным множеством действенных, вкусных и полезных диет — и для примера мы рассмотрим одну из них.
Монодиета на киви — вкусно, приятно и очень эффективно...
Читать далее»
Пищевой срыв – это явление, хорошо знакомое практически каждой представительнице прекрасного пола. Ошибочно полагать, что он может случиться только в период следования строгим диетам, депрессии или различных жизненных неурядиц – достаточно часто прекрасные дамы сталкиваются со столь неприятным явлением и во время обильного праздничного застолья или очередной встречи с друзьями. Как же вести себя после пищевого срыва, чтобы минимизировать возможные неблагоприятные последствия?
Причины пищевых срывов...
Читать далее»
После новогодних праздников многие представительницы прекрасного пола с огорчением отмечают, что они заметно поднабрали лишних килограммов и утратили былую стройность. А между тем, ни для кого не секрет, что избавляться от лишнего веса бывает очень непросто, соответственно, лучше всего постараться предотвратить его появление! Что же нужно делать для того, чтобы оставаться в форме даже после продолжительных новогодних каникул?
Не садиться на диеты в канун праздников...
Читать далее»
Желание постройнеть толкает некоторых представительниц прекрасного пола не только на соблюдение строжайших диет или на регулярное посещение спортзала, но и на применение специальных таблеток для похудения. А действительно ли можно избавиться от лишнего веса с помощью таких таблеток?Насколько легко и быстро это можно сделать, и не нанесут ли таблетки для похудения вреда здоровью...
Читать далее»
При слове «диета» многие сразу впадают в тоску и печаль, ведь как правило, диета – это ограничение, а любое ограничение – лишение себя, любимой, одной из радостей жизни.
Кокосовая диета, модный нынче способ борьбы с лишним весом – это не унылое меню с гречкой и листьями салата, а оригинальный подход к питанию с целью снизить вес, но при этом питаться разнообразно и вкусно. Кажется, какое разнообразие может быть, если диета называется кокосовой...
Читать далее»
Вера - это знания, собранные по крупицам и подтверждённые опытом.
34 минуты назад