диета

Свершилось! Девушка села на диету, устояла перед самыми страшными искушениями и увидела на весах заветную цифру. Еще не веря своим глазам, прекрасная нимфа обматывает себя сантиметром и убеждается, что это не чудесный сон, а явь. И последняя проверка, самая важная и ответственная – любимая одежда. Вуаля! Все сидит прекрасно, не сковывает движений.
Тем, кто не ведал этих чувств, вообще не известно, что такое счастье.
Итак, вы похудели... Читать далее»

Практически для любого удачно женившегося мужчины брачные отношения рано или поздно оборачиваются вопросом, что делать с весом, который пытается увеличиться, благодаря вкусным пирожкам, тортам, мантам и другим кулинарным шедеврам любимой супруги.
Да, редкий мужчина не любит вкусно поесть. А если жена еще и волшебница на кухне, то каждый день в браке может стать праздником. Правда, в плане метаболизма мужчинам чуть больше повезло, чем женщинам... Читать далее»

Похудение – это уже вид искусства, в котором нужно очень хорошо разбираться. Сегодня существует просто невероятное число подделок, выбрав которые вы не только не похудеете, но можете ещё и испортить отношения со своим организмом, нанеся урон здоровью.
Давайте, будем вместе разбираться, что можно, а что нельзя делать тем, кто хочет похудеть гармонично, грамотно, без вреда для здоровья.
1. Кушать два яблока в день и выпивать полтора стакана воды в день... Читать далее»

После того, как все прилагаемые усилия к избавлению от ненужных килограммов увенчались успехом, весьма важно, завершив строгую диету и вернувшись к привычному для себя образу жизни, не набрать эти килограммы заново. Как правило, к сожалению, лишь немногие из сидевших на диете и успешно окончивших ее знают, каким образом следует питаться в дальнейшем... Читать далее»

Диету «Ноябрьская» (второе ее название «Сладкий ноябрь») назвали так не потому, что приступать к ней следует исключительно в ноябре. Но продукты питания, которые заявлены в диете, всегда найдутся в ассортименте именно в это осеннее время года. Потому проще всего держать данную диету именно в октябре-ноябре.
Возможности диеты
Диета должна длиться в течение месяца... Читать далее»

Дорогие друзья, у нас для Вас снова есть несколько идей для правильного завтрака, обеда и ужина, не забудьте добавить сюда 2-3 здоровых перекуса и сбалансированное дневное меню готово!
Творожная запеканка с бананами
Ингредиенты:
Бананы – 4-5шт
Творог мягкий 1,8% - 400г
Яйцо куриное – 2шт
Йогурт натуральный – 200мл
Корица молотая – по вкусу
Приготовление:
В большой миске соединяем творог, пару яиц, натуральный йогурт и корицу... Читать далее»

Желающие похудеть часто находятся в поиске уникальных методов, которые позволят избавиться от лишнего веса без труда, не мучая себя диетами и многочасовыми физическими упражнениями. В последнее время специалисты утверждают, что сбросить ненужный вес можно действительно легко и просто: лишь нужно употреблять определенные виды специй, добавляя их в блюда, присутствующие на столе... Читать далее»

В течение нескольких лет в обществе наблюдается неутешительная статистика: большой процент людей имеет серьезные проблемы с лишним весом. Такая болезнь как ожирение с каждым годом становится все моложе. При этом обладателями излишних килограммов зачастую являются не только представители взрослого населения, но и дети. Причиной этого неутешительного явления, естественно, является неправильное питание, включающее в себя обилие высококалорийных, жирных кушаний, а также малоподвижный образ жизни... Читать далее»