Диеты



Похудеть с пользой 10 мая в 7:58
Похудеть с пользой
Один из главных запретов, с которым сталкиваются девушки на пути к идеальным формам – полный отказ от сладостей. Ведь, по мнению диетологов, именно быстрые углеводы – главный источник лишних килограммов. Но, как выяснилось, существует возможность добиться эффективности диеты без жестоких ограничений. Нужно только запомнить несколько простых правил.
Принцип №1: Питайтесь дробно
Оказывается, голодание – далеко не лучший способ снизить вес... Читать далее»
+19  |  Комментарии (9)
Почему твоя диета неэффективна? Проверь, что ты делаешь не так 30 апреля в 9:34
Почему твоя диета неэффективна? Проверь, что ты делаешь не так
Любая женщина, хоть немного знакомая с основами правильного питания, знает об опасностях рафинированного сахара. Его избыточное потребление связывают с риском повышения массы тела, артериальной гипертензии и сахарного диабета 2-го типа. Часто в стремлении похудеть мы, казалось бы, полностью отказываемся от сахара, но желаемая стройность всё не наступает. Посмотри эти советы, возможно, что-то еще ты делаешь неправильно.
Не голодай... Читать далее»
+12  |  Комментарии (2)
Как выбрать диету женщине за 50? 3 апреля в 9:41
Как выбрать диету женщине за 50?
Всем нам прекрасно известно о том, что с возрастом обмен веществ существенно замедляется, однако быть стройными хочется не только молоденьким девушкам, но и женщинам за пятьдесят. И это вполне нормальное желание... Читать далее»
+38  |  Комментарии (18)
Ошибки при диете: что непременно приводит к срывам? 31 марта в 10:15
Ошибки при диете: что непременно приводит к срывам?
Соблюдая различные диеты, мы искренне верим в то, что вот уже совсем скоро мы наконец-то обретем желанную стройность. Однако полученные результаты далеко не всегда соответствуют приложенным нами усилиям: лишний вес либо уходит, но быстро возвращается снова, либо же он и вовсе не стремится нас покидать. Какие же ошибки мы допускаем во время соблюдения выбранных диет, и как можно похудеть без вреда для собственного здоровья?
Слишком жесткие ограничения в еде либо голодание... Читать далее»
+12  |  Комментарии (0)
Раздельное питание – за и против 16 марта в 9:14
Раздельное питание – за и против
Как и у любой другой системы питания, у способа раздельного питания много приверженцев, но много и тех, кто ее критикует. Своим появлением система раздельного питания обязана американскому врачу Уильяму Говарду Хею, который разработал особый режим приема пищи для худеющих. Позднее саму идею развил американский натуропат Герберт Шелтон. Он изложил свой подход к здоровому питанию, которое основывалось на раздельном поступлении в организм белков и углеводов... Читать далее»
+6  |  Комментарии (0)
Пять основных причин переедания 13 марта в 10:03
Пять основных причин переедания
Переедание – это самый настоящий бич современной действительности, с которым регулярно сталкивается поистине невероятное количество людей. Именно поэтому современные ученые регулярно проводят всевозможные исследования, направленные на выявление причин переедания. И, надо заметить, некоторые причины им уже благополучно удалось установить, причем большинство из них имеет психологическую подоплеку. Каковы же основные причины столь деструктивного явления, как переедание... Читать далее»
+6  |  Комментарии (1)
Работа над ошибками: что мешает вам худеть 26 февраля в 11:58
Работа над ошибками: что мешает вам худеть
В жизни каждой из нас происходит переломный момент, когда что-то вдруг в себе не нравится. В зеркале вдруг отразилась какая-то неизвестная женщина с двумя подбородками, юбка стала уже или все же застегнулась, но прослойка с талии поднялась выше и вылезла самым неэтичным способом, облегающие платья предательски выдают все несовершенства, а джинсы… а джинсы пора выкидывать или покупать ненавистный размер с многочисленными икс... Читать далее»
+9  |  Комментарии (0)
Можно ли похудеть на масле 12 февраля в 9:52
Можно ли похудеть на масле
Желающими сбросить лишний вес изобретаются все новые и новые методы избавления от лишних килограммов, и поскольку вред от синтетических препаратов или же серьезных ограничений в питании понимается многими, все больше людей обращается к так называемому правильному питанию и живым продуктам, а прием растительных масел можно отнести к этой категории... Читать далее»
+5  |  Комментарии (1)
Ароматерапия для стройности фигуры 5 февраля в 9:47
Ароматерапия для стройности фигуры
Терапия ароматами сейчас очень популярна, с помощью различных эфирных масел можно корректировать свое настроение, добиваясь бодрости, настроя на достижение целей либо наоборот, покоя и безмятежности. Очень эффективна ароматерапия для женщин, она помогает восстанавливать гормональный баланс, постепенно приводя в гармонию настроение и снижая уровень ежедневного стресса, а также с помощью специально составленных смесей эфирных масел можно помочь себе прийти к желаемому весу.
Как это работает... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
Сыроедение: польза и вред 30 января в 9:49
Сыроедение: польза и вред
В последнее время мы все чаще и чаще слышим загадочное слово «сыроедение» и чего только не пытаемся представить в своем воображении, исходя из его «говорящего» названия! Даже несмотря на то, что сыроедение нынче является довольно модной тенденцией, далеко не все знают о том, что же это такое на самом деле, какую пользу оно может принести организму и кому лучше отказаться от идеи начать придерживаться данной системы питания. Так что же это такое и зачем нам это нужно?
Что такое сыроедение... Читать далее»
+2  |  Комментарии (2)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 29



Статьи о диетах:





Статусы:

Дома

ATB564
3 часа назад
irinika7234Моя идеальная фигура, иду к тебе!!!
svetlana medveckaИз любой ситуации есть выход... даже если вас съели...
zat elena2017На буч 21день
Лена-пенаЯ меняюсь
natiurДвижение это жизнь!
ВальерНед93Начинаю заново
smjuliaКаждую ночь я засыпаю с мыслью, что завтра я буду легче и красивее!
добрая и обаятельнаяЯ иду по пути к успеху!
ТаТуШкА30Опять влюбилась! Опять в него! Опять бабочки в животе!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная