Здоровое питание



Продукты, полезные для щитовидной железы сегодня в 8:46
Продукты, полезные для щитовидной железы
От состояния щитовидной железы в немалой степени зависит и состояние всего организма. Именно поэтому крайне важно не допустить возникновения различных заболеваний этого жизненно важного органа. А если таковые уже имеются, необходимо приложить максимум усилий для того, чтобы как можно скорее приостановить их развитие. И в немалой степени этому будет способствовать наш рацион. Какие же продукты для поддержания здоровья щитовидной железы стоит включить в свое меню... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Сливочный суп с фрикадельками. Вкусная коллекция позавчера в 8:55
Сливочный суп с фрикадельками. Вкусная коллекция
Ну вот, осень окончательно вступила в свои права, дожди, холодные длинные ночи, солнышко совсем не балует нас своим теплом, разве что совсем изредка... И даже когда за окном так хмуро и пасмурно, нам необходимо оставаться бодрыми и здоровыми, несмотря ни на что! И мы советуем приготовить бодрящий, насыщенный, вкуснейший сливочный суп с фрикадельками, который точно согреет в непогоду и сделает ваши осенние дни, хотя бы немного, но более уютными.
Ингредиенты:
Свинина - 250 г
Говядина - 250 г... Читать далее»
+6  |  Комментарии (2)
Рулет из лаваша с тыквой и творогом. Вкусная коллекция 13 сентября в 10:03
Рулет из лаваша с тыквой и творогом. Вкусная коллекция
Из лаваша можно приготовить достаточно много интересных и вкусных блюд: закуски, выпечку, лазаньи... да массу всего, ведь лаваш - поистине, чудо кулинарии. Этой тонкой, бездрожжевой лепешкой вполне можно заменить хлеб во время диеты, да-да, иногда допускается его себе позволить. Мы же предлагаем испечь рулет из лаваша с начинкой из тыквы с творогом и сыром. Такой легкой диетической закуской можно перекусить на работе или даже взять с собой на пикник.
Ингредиенты:... Читать далее»
+24  |  Комментарии (10)
Баклажаны с фаршем и грибами. Вкусная коллекция 6 сентября в 13:16
Баклажаны с фаршем и грибами. Вкусная коллекция
Фаршированные баклажаны - полезное, ароматное, сытное блюдо, которое будет уместно как на праздничном столе, так и в будний день. И пока сезон этих замечательных овощей в самом разгаре, мы предлагаем приготовить баклажаны с начинкой из куриного фарша и грибов. Это одновременно диетическое и очень вкусное торжественное блюдо из простых и доступных продуктов. Поэтому, если хотите порадовать своих родных и близких, обязательно приготовьте это восхитительное угощение!
Ингредиенты:... Читать далее»
+10  |  Комментарии (1)
Картофель с кольраби и моцареллой под соусом. Вкусная коллекция 30 августа в 14:56
Картофель с кольраби и моцареллой под соусом. Вкусная коллекция
Капуста кольраби на первый взгляд очень похожа на репу, отсюда и её название от немецкого kohl - капуста и rübe - репа. Такая капуста обладает множеством полезных свойств: большое содержание витаминов, минералов, клетчатки, растительных белков, фруктозы, глюкозы ... Все это делает её очень ценным и полезным продуктом с минимальной калорийностью, всего 42 ккал на 100 г веса.
Естественно, цветная и белокочанная капуста более популярны на нашем столе, нежели капуста кольраби... Читать далее»
+6  |  Комментарии (1)
Самые полезные сыры. Как выбирать, сколько платить. 29 августа в 14:37
Самые полезные сыры. Как выбирать, сколько платить.
Сыр – это диетический продукт или нет? Для многих худеющих этот вопрос не является насущным, так как они настолько любят сыр, что едят его независимо от калорийности продукта.
Сыр – продукт уникальный, вкусный и очень полезный. Не надо его вычеркивать из своего меню, даже если вы очень твердо решили похудеть.
Сыр станет украшением любого праздничного стола, без него вообще никакое застолье не проходит. Сыр укрепляет иммунитет и даже поднимает настроение... Читать далее»
+11  |  Комментарии (2)
Куриные отбивные с лисичками и тыквой. Вкусная коллекция 23 августа в 8:46
Куриные отбивные с лисичками и тыквой. Вкусная коллекция
Куриная грудка - это белое мясо, содержащее минимум жира и максимум белка. Она не только прекрасно насыщает, но и восстанавливает мышечную ткань, благотворно влияет на метаболизм, поэтому диетологи отводят ей почетное место в системе рационального питания. Рецептов приготовления диетического куриного филе настолько много, что они не будут скучными и однообразными. А мы предлагаем приготовить замечательный ужин. Это очень нежные и сочные отбивные из куриного филе с тыквой и грибами в молоке... Читать далее»
+19  |  Комментарии (2)
Самые калорийные продукты 18 августа в 17:18
Самые калорийные продукты
Все мы не против вкусно поесть, однако многим дамам, желающим обрести долгожданную стройность, периодически приходится отказывать себе в некоторых любимых, но очень калорийных продуктах, ведь никто не отменял основной закон похудения, согласно которому объем потраченных калорий всегда должен превышать объем полученных. Какими же продуктами нельзя злоупотреблять в связи с их чрезвычайно высокой калорийностью?
Сыры... Читать далее»
+17  |  Комментарии (2)
Летний ягодный десерт с меренгой. Вкусная коллекция 16 августа в 9:40
Летний ягодный десерт с меренгой. Вкусная коллекция
Сезон свежих летних ягод совсем недолог, поэтому нужно ловить момент и наедаться ими на год вперед. Наверняка каждый из вас в день съедает по горстке ароматной земляники или малины, ведь ягоды не только вкусны, но и очень полезны. И пока в лесу зреют "витамины на ветках", предлагаем приготовить вкуснейший ягодный десерт с творогом и меренгой - отличный завтрак к чашечке ароматного утреннего кофе.
Ингредиенты:
Для теста:
Мука пшеничная цельнозерновая - 150 г
Яйцо куриное - 1 шт... Читать далее»
+8  |  Комментарии (3)
Как выбирать макароны? 15 августа в 10:08
Как выбирать макароны?
Макароны – один из самых популярных и востребованных продуктов. Стоят они недорого, и из них можно приготовить огромное количество очень вкусных и сытных блюд. А все ли макароны одинаково полезны, и полезны ли они вообще? И как правильно выбирать качественный продукт, чтобы случайно не нарваться на его далекий от идеала аналог? Самое время разобраться в этих важных вопросах!
Какие макароны считаются самыми лучшими... Читать далее»
+6  |  Комментарии (1)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 53



Статьи:





Статусы:

Человек на 80% состоит из воды. Если у человека нет мечты или цели в жизни, то он всего лишь вертика

krasilichlg
1 час назад
ЦветочницаМыслить трудно, поэтому большинство людей судит
Мой вес в моих рукахопять! год назад, начала ходить в спортзал, следить за питанием, скинула 5 кг и 1 размер одежды...
nowaja69Скину лишнеe - стану здоровой и веселой.
ika1965Я ВЕРНУЛАСЬ!!!
Mika1905108.9 ----> 93.0
Gavrilenko Elena sunвыжимать максимум!..
eleonora ab0805Опять срыв...
АрсикОсень время худеть!
alekshome36Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти. (Оноре Бальзак)

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная