Здоровое питание



Фриттата с тыквой и моцареллой. Вкусная коллекция 25 июня в 23:37
Фриттата с тыквой и моцареллой. Вкусная коллекция
Фриттата - омлет итальянской кухни. Пожалуй, это одновременно простое и очень вкусное блюдо. Такой омлет может включать в себя самые разнообразные начинки от овощей до мяса с сыром, в зависимости от вкусовых предпочтений. Фриттату обычно начинают готовить на плите, доводя до готовности уже в духовке.
А мы предлагаем приготовить фриттату с тыквой и моцареллой - невероятно вкусно, ароматно и полезно!
Ингредиенты:
Тыква мякоть – 500 г
Яйцо куриное – 4 шт... Читать далее»
+18  |  Комментарии (3)
Творожная запеканка с яблоком и клюквой. Вкусная коллекция 21 июня в 8:53
Творожная запеканка с яблоком и клюквой. Вкусная коллекция
Если вы размышляете над тем, что бы такое вкусное и легкое приготовить на завтрак, предлагаем рецепт ягодно-фруктовой творожной запеканки. Она очень нежная, ароматная и летняя, порадует как деток, так и их родителей. А для того, чтобы запеканка принесла больше пользы, обязательно проверяйте сроки годности всех ингредиентов. Еще лучше, если есть возможность приобрести домашние творог, молоко и яйца, благо, что фермерские продукты в крупных населенных пунктах снова набирают свою популярность... Читать далее»
+11  |  Комментарии (3)
Как питаться правильно без насилия над собой? 20 июня в 8:50
Как питаться правильно без насилия над собой?
Правильное питание в представлении многих людей – это нечто ужасно сложное, невкусное и требующее неимоверных усилий над собой. На самом же деле, правильное питание не является синонимом абсолютного отказа от любимых лакомств, это просто разумное сочетание очень полезных продуктов с очень вкусными, но не особенно полезными яствами. Так что питаться правильно можно и без насилия над собой!
Как перейти на «здоровую» пищу, если она кажется невкусной... Читать далее»
+13  |  Комментарии (8)
Перец фаршированный курицей и овощами. Вкусная коллекция 14 июня в 8:53
Перец фаршированный курицей и овощами. Вкусная коллекция
Для любой современной хозяйки не будет открытием классический рецепт приготовления фаршированного перца, так как он является очень распространенным и популярным во многих кухнях мира. Его традиционная начинка представляет собой мясной фарш с рисом. Вообще перец фаршируют чем душе угодно, в зависимости от вкусовых пристрастий, сытности либо легкости блюда. А мы предлагаем приготовить перец, фаршированный куриным филе и овощами, который отлично впишется как к обеду, так и на ужин.
Ингредиенты:... Читать далее»
+12  |  Комментарии (3)
Яблочная шарлотка с корицей и апельсиновой цедрой. Вкусная коллекция 3 июня в 9:45
Яблочная шарлотка с корицей и апельсиновой цедрой. Вкусная коллекция
Если вас так и тянет съесть что-нибудь вкусненькое, Диетс.ру предлагает приготовить полезную и аппетитную шарлотку из цельнозерновой муки к утреннему чаепитию.
Цельнозерновую муку получают путем однократного измельчения зерен вместе с оболочкой, не просеивая её. Тем самым мука, полученная таким способом, сохраняет в себе все свойства злаков... Читать далее»
+23  |  Комментарии (6)
Все о пользе зелени 2 июня в 8:54
Все о пользе зелени
Вот оно! Лето! Такое милое, теплое, солнечное, радостное, долгожданное и зеленое! Изумрудом отливает листва, малахитом стелется трава. Лето – это самое замечательное время для того, чтобы похудеть и поправить свое здоровье, обогатиться витаминами и узнать много нового, полезного и удивительного.
Летом наши участки (кто, конечно, позаботился и потрудился об этом заблаговременно) покрываются кучерявым ковром из салата, приветливо машут нам ветками укропа, радуют ароматами петрушки и сельдерея... Читать далее»
+9  |  Комментарии (0)
Грибной крем-суп. Вкусная коллекция 30 мая в 13:22
Грибной крем-суп. Вкусная коллекция
Суп – легкое, но достаточно сытное блюдо, которое рекомендуется кушать во второй половине дня. Конечно же, каждодневное употребление супа на обед, как нас учили в детстве, совсем не обязательно. Ведь, если есть возможность, овощи (клетчатку) лучше употребить в свежем виде, нежели обработанном, так как из свежих овощей мы получим гораздо больше полезного. Но иногда разнообразить свое меню можно и горячим первым блюдом... Читать далее»
+21  |  Комментарии (1)
Скумбрия с тыквой и картофелем. Вкусная коллекция 25 мая в 8:52
Скумбрия с тыквой и картофелем. Вкусная коллекция
Рыба – превосходный источник белка, Омега-3 жирных кислот, в ней много витаминов, микроэлементов… Проще говоря, рыба – очень полезный продукт, который необходимо регулярно включать в свой рацион для полноценной и активной жизнедеятельности.
Сегодня предлагаем запечь скумбрию под овощами. Несмотря на то, что скумбрия достаточно жирная, её можно и нужно включать в диетическое меню – она улучшает иммунитет, выводит из организма шлаки и токсины, её мясо полностью усваивается организмом... Читать далее»
+11  |  Комментарии (3)
Куриное филе с цветной капустой и томатами под сыром. Вкусная коллекция 19 мая в 9:11
Куриное филе с цветной капустой и томатами под сыром. Вкусная коллекция
Хрустящая аппетитная корочка и сочное куриное филе с овощами под сырно-сливочным соусом – просто непередаваемое ощущение!
Сегодня Диетс.ру предлагает приготовить невероятно ароматное и сытное блюдо, которое подойдет, как к обеденной трапезе, так и на ужин. Это блюдо готовится быстро, просто и его не стыдно подать на праздничный стол, поэтому, если в дом неожиданно нагрянули гости, приготовьте такое яркое и вкусное блюдо, гости будут в восторге!
Ингредиенты:
Филе куриной грудки – 500 г... Читать далее»
+37  |  Комментарии (6)
Волшебная клетчатка 11 мая в 8:43
Волшебная клетчатка
Вряд ли на свете найдется такой человек, который абсолютно ничего не слышал о клетчатке. Правда, каждый представляет ее себе по-разному: кому-то на ум сразу приходят безвкусные отруби, а кто-то сразу же начинает ощущать во рту привкус картона. На самом деле, все не так уж и страшно, ведь клетчатка – это жизненно важный для человеческого здоровья питательный элемент, который можно найти и в огромном количестве вкуснейших и полезнейших продуктов.
Клетчатка – что это... Читать далее»
+6  |  Комментарии (3)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 53



Статьи:





Статусы:

108.9 ----> 93.0

Mika1905
21 час назад
Gavrilenko Elena sunвыжимать максимум!..
eleonora ab0805Опять срыв...
АрсикОсень время худеть!
alekshome36Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти. (Оноре Бальзак)
картошечкаБуду ка я худеть уже....
AnnaisБудь ПОооооЗИТИФфффф
Ванюшкина ОльгаНе хочу снова толстеть! Хочу обратно в свои 58 кг, как было 6 лет назад.
nezhikС каждым днем я становлюсь стройнее!!!
ELENA030156Не бойтесь делать ошибки, бойтесь их повторять!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная