![Микрогрин: что это такое и в чем польза?](https://www.diets.ru/data/cache/2021jul/31/57/4067916_78006-110x0.jpg)
Рассказываем, что именно скрывается за столь интересным названием «микрогрин», какую пользу он может нам принести, как можно его вырастить и как правильно его употреблять.
![Как питание влияет на мозг?](https://www.diets.ru/data/cache/2021jul/29/53/4067502_27861-110x0.jpg)
Предлагаем разобраться, каким образом питание способно влиять на мозг человека, и какая именно пища влияет на него.
![Омолаживающие продукты для ежедневного меню](https://www.diets.ru/data/cache/2021jun/27/45/4058576_69808-110x0.jpg)
Некоторые продукты в значительной степени способствуют омоложению, причем не только внешнему, но и внутреннему.
![Семена кунжута: в чем польза и как правильно есть?](https://www.diets.ru/data/cache/2021apr/25/25/4035126_12928-110x0.jpg)
Семена кунжута являются одним из самых древних продуктов растительного происхождения – их польза и возможный вред были разобраны и описаны древнейшими учеными еще задолго до наступления нашей эры.
![Что такое инулин и в чем его польза?](https://www.diets.ru/data/cache/2021mar/27/50/4023865_21835-110x0.jpg)
Популярность пребиотика под названием инулин постепенно набирает обороты.
![Консерванты в пище: так ли уж они вредны на самом деле?](https://www.diets.ru/data/cache/2021mar/18/23/4021294_89628-110x0.jpg)
Давайте разберемся, могут ли консерванты навредить.
![Мифы и правда о глютене](https://www.diets.ru/data/cache/2021feb/24/50/4013191_63191-110x0.jpg)
Давайте разбираться, какое именно влияние глютен оказывает на организм человека, и может ли он вообще принести хоть какую-то пользу.
![Сезонная пища и ее польза для организма](https://www.diets.ru/data/cache/2021feb/23/03/4012866_91699-110x0.jpg)
Рассказываем, чем полезно соблюдение принципов сезонности в питании.
![Лучшие соки для похудения](https://www.diets.ru/data/cache/2021jan/30/22/4004753_72749-110x0.jpg)
Грамотно подобранные соки способствуют ускорению процессов похудения.
![Какие продукты можно и нужно есть до и после кардиотренировок?](https://www.diets.ru/data/cache/2021jan/23/24/4002017_77646-110x0.jpg)
Рассказываем, можно ли есть до и после кардиотренировок.
Готовлюсь к осенней фотосессии 2024. Цель сбросить с 20 июля 2024 г.-5-6 кг к 1 сентября 2024 года
6 дней назад