Рецепт: Паштет из лесных грибов с курицей
Паштет из лесных грибов с курицей
Рецепт: Шампиньоны, фаршированные сыром и орешками
Шампиньоны, фаршированные сыром и орешками
Рецепт: Помидоры с сырно-грибной начинкой
Помидоры с сырно-грибной начинкой

Контроль веса и других параметров

Если вы следите за своим здоровьем, хотите похудеть или набрать массу, вам необходимо регулярно измерять свой вес и другие параметры. Наш сервис поможет вам в этом. С помощью него вы сможете контролировать более 10 параметров, таких как вес. Талия, бёдра, грудь, бока и многие другие. Он построит график вашего прогресса за определённый промежуток времени или конкретную дату, которым вы сможете поделиться с друзьями в вашем персональном блоге.

Основные возможности сервиса:

  • Вы сможете отмечать каждый сброшенный или набранный килограмм
  • Если предложенных параметров не достаточно, вы сможете добавлять свои
  • Возможность делиться своими результатами с другими пользователями
  • По пути к своей цели вы сможете отслеживать динамику и строить график по своим результатам
Зарегистрироваться и завести дневник

Что вы получите в итоге?

Из года в год всё больше людей имеют проблемы избыточного веса. В большинстве случаев причиной проблем со здоровьем являются неправильное питание и, как следствие, избыточный вес. Контролируя свой вес и своевременно меняя свой рацион для борьбы с лишними килограммами, вы улучшите состояние своего здоровья.

Многие люди комплексуют из-за своего избыточного веса или отсутствия атлетического телосложения. Наш инструмент позволит вам контролировать свой прогресс при похудении или наборе массы. Вы гораздо проще и быстрее добьётесь поставленных перед собой целей.

Где бы вы не находились, вы сможете контролировать свой вес и другие значимые для вас параметры, для этого вам нужен будет только доступ в интернет. Путешествуйте, работайте, занимайтесь спортом, но не забывайте следить за состоянием своего здоровья. Наш сервис поможет вам в этом!

Зарегистрируйтесь и получите доступ к другим бесплатным сервисам:
Дневник питания

Дневник питания

Это инструмент, который позволит определить причину набора лишнего веса, оценить рацион своего питания, привести его к норме и избавиться от вредных привычек. Контролируйте процесс похудения или набора массы.

Дневник спорта

Дневник спорта

Спланируйте свой завтрашний день с помощью дневника спорта, узнайте, сколько калорий вы потратите. Так же вы сможете отслеживать динамику ваших нагрузок, регулярность тренировок и объективно оценить свои возможности.

Самодисциплина

Самодисциплина

Вам нравится ставить цели и добиваться их? С помощью нашего сервиса вы можете поставить перед собой одну или несколько целей и следить за их достижением. Вы сможете фиксировать дни, когда вам удалось выполнить намеченное.

Зарегистрироваться и завести дневник

У вас есть друзья, которые следят за своей фигурой?
Поделитесь с ними ссылкой на "Контроль веса и других параметров"

Знаете ли Вы?

Сколько жира в вашем теле?

Узнайте содержание жира в вашем теле по трем объёмам: бёдер, талии и шеи.

Какой индекс массы вашего тела?

Узнайте насколько ваш вес соответствует вашему росту.

Какова ваша суточная потребность в калориях?

Для того, чтобы составить индивидуальный рацион питания, узнайте вашу суточную потребность в калориях.

Сколько калорий в день вы расходуете при вашем образе жизни?

Узнайте, сколько калорий вы теряете в офисе, спортзале и на прогулке.

Какая калорийность у ваших любимых продуктов?

Мы поможем вам похудеть и составить рацион питания из вкусных, но низкокалорийных продуктов.

Что такое Е100 и Е399 ?

Если вы до сих пор не знаете, какие добавки полезны для вашего здоровья, а какие вредны, кликайте по ссылке выше.



Рецепт: Салат из огурцов с красным луком
Салат из огурцов с красным луком
Рецепт: Сосиски с сыром, беконом, фисташками
Сосиски с сыром, беконом, фисташками
Рецепт: Банановые маффины с творожным сыром
Банановые маффины с творожным сыром