Все виды диет

Посмотреть рейтинг диет

Каталог всех диет

Название диеты Срок (дней) Можно похудеть (кг)
Диеты для снижения веса
21 день эффективной диеты/ Худей без спорта и голодовок

21 день

12 кг

6 лепестков / Диета Анны Юханссон

6 дней

5 кг

90-дневная диета раздельного питания

90 дней

25 кг

* «Диета» доктора Кислера или система питания

7 дней

2 кг

Американская диета

21 день

7 кг

Американские горки/ Диета Мартина Катана

21 день

10 кг

Английская диета

7 дней

3 кг

Апельсиновая диета

21 день

10 кг

Арбузная диета

10 дней

7 кг

Аромадиета

183 дня

12 кг

Банановая диета

3 дня

3 кг

Баррандовская диета

35 дней

7 кг

Беcкрахмальная диета

14 дней

3 кг

Белки плюс углеводы

14 дней

9 кг

Белковая диета с рисом

7 дней

4 кг

Белково-углеводная диета

14 дней

8 кг

Белково-углеводное чередование (БУЧ)

21 день

10 кг

Бикини-диета

7 дней

5 кг

Болгарская диета

4 дня

2 кг

Большая (насыщенная) диета

30 дней

8 кг

Боннский суп

5 дней

5 кг

Бразильская диета

14 дней

5 кг

Вегетарианская диета

28 дней

10 кг

* Весенняя диета

14 дней

7 кг

Виноградная диета

4 дня

2 кг

Витаминно-белковая диета

10 дней

7 кг

Вишневая диета

7 дней

3 кг

Водная диета

12 дней

8 кг

Восточная диета

10 дней

4 кг

Голландская диета

7 дней

5 кг

Голливудская диета

7 дней

6 кг

Грейпфрутовая диета

7 дней

4 кг

* Греческая диета

7 дней

2 кг

Гречневая диета

14 дней

12 кг

Девятидневная диета

9 дней

9 кг

Диета "10 продуктов"

7 дней

2 кг

Диета "12 дней"

12 дней

10 кг

Диета "2000 калорий"

30 дней

2 кг

Диета "5 плавленных сырков"

5 дней

3 кг

Диета "Любимая"

7 дней

10 кг

Диета "Пушинка"

90 дней

35 кг

* Диета (система) "Минус 60" Екатерины Миримановой

7 дней

5 кг

* Диета 5 столовых ложек

30 дней

20 кг

Диета 5:2 (Быстрая диета)

42 дня

6 кг

Диета ABC 50 дней

50 дней

8 кг

* Диета LCHF (низкоуглеводная жирная диета)

60 дней

10 кг

Диета Whole30 («Все 30 дней»)

30 дней

7 кг

Диета «Сонома»

7 дней

3 кг

Диета АВС "Светофор"

30 дней

10 кг

Диета Алисии Сильверстоун

3 дня

2 кг

Диета Анджелины Джоли "Сырая"

30 дней

10 кг

Диета балерины

4 дня

4 кг

Диета Барона Баптиста

7 дней

4 кг

* Диета весонаблюдателей

365 дней

30 кг

Диета гейши

5 дней

7 кг

Диета Джоан Лунден

7 дней

5 кг

Диета для "зоны галифе"

7 дней

4 кг

Диета для бизнес-леди

7 дней

4 кг

Диета для вегетарианцев

7 дней

3 кг

Диета для любителей фаст-фуда

14 дней

4 кг

Диета для плоского живота

7 дней

4 кг

Диета для снижения аппетита

28 дней

6 кг

Диета для холодного времени года

30 дней

4 кг

* Диета доктора Аткинса

21 день

6 кг

Диета доктора Барушека

14 дней

8 кг

Диета доктора Бенджамина

14 дней

3 кг

Диета доктора Дюкана

60 дней

10 кг

Диета доктора Квасневского

30 дней

7 кг

* Диета доктора Миркина

30 дней

10 кг

Диета доктора Морено

17 дней

6 кг

Диета доктора Сейлер-Хаус

28 дней

5 кг

Диета доктора Углова

10 дней

5 кг

Диета доктора Хаузера

7 дней

5 кг

Диета доктора Хорвата

7 дней

5 кг

* Диета доктора Хэя (отказ от сладкого)

7 дней

2 кг

* Диета дружбы (система "Будь стройной")

14 дней

7 кг

* Диета Зои Харкомб (три этапа похудения)

5 дней

5 кг

Диета Инны Воловичевой

30 дней

6 кг

Диета Института питания России

21 день

10 кг

Диета Кима Протасова

35 дней

20 кг

Диета Клаудии Шиффер

5 дней

3 кг

Диета космонавтов

20 дней

20 кг

Диета Ларисы Долиной

7 дней

7 кг

Диета Линды Казаридес

60 дней

16 кг

Диета Мадонны

7 дней

1 кг

Диета Мелани Гриффит (для повышения либидо)

21 день

5 кг

Диета Мишеля Монтиньяка

30 дней

20 кг

Диета на брокколи

10 дней

5 кг

Диета на детском питании

14 дней

7 кг

Диета на конине

14 дней

5 кг

Диета на неделю

7 дней

1 кг

Диета на основе яблочного уксуса

60 дней

20 кг

Диета на помело

7 дней

5 кг

Диета от бабушки

7 дней

4 кг

Диета от Елены Малышевой

7 дней

3 кг

Диета Петы Уилсон

7 дней

7 кг

Диета по-английски

20 дней

10 кг

Диета Пятнашки – простой способ питаться правильно

14 дней

6 кг

Диета Синди Кроуфорд

7 дней

6 кг

Диета системы "Лечебное похудение"

14 дней

10 кг

Диета стюардесс

4 дня

6 кг

Диета Эдит Пиаф

28 дней

12 кг

Диета, насыщенная клетчаткой

7 дней

3 кг

* Диета, основанная на подсчёте калорий

14 дней

7 кг

Жиросжигающая диета

7 дней

5 кг

Индийская диета

7 дней

7 кг

Йогуртовая диета

10 дней

4 кг

Кабачковая диета

10 дней

3 кг

Канадская диета

7 дней

5 кг

Капустная диета

7 дней

3 кг

Картофельная диета

2 дня

1 кг

Кефирная диета

7 дней

5 кг

Кефирно-картофельная диета

3 дня

5 кг

Кефирно-фруктовая диета

7 дней

6 кг

Китайская диета

7 дней

7 кг

Корректирующая диета

13 дней

8 кг

Кремлёвская диета

30 дней

15 кг

Лесенка

5 дней

8 кг

Лиепайская диета (диета доктора Хазана)

30 дней

10 кг

Магическая диета

7 дней

7 кг

Метафаст

12 дней

7 кг

* Методика похудения доктора Ковалькова

365 дней

70 кг

Молочная диета

7 дней

6 кг

Монреальская диета

35 дней

15 кг

Морковная диета

3 дня

5 кг

Недельная диета на тушеной капусте

7 дней

3 кг

Немецкая диета - 7 недель

49 дней

18 кг

Овощной суп для похудения

7 дней

5 кг

Овсяная диета

7 дней

5 кг

Осенняя диета

7 дней

7 кг

* Палеодиета (Диета Каменного века)

7 дней

4 кг

Пивная диета

14 дней

5 кг

Питьевая диета

30 дней

18 кг

* Пляжная диета

14 дней

6 кг

Помидорная диета

5 дней

3 кг

Послеродовая диета

7 дней

3 кг

Простая диета

7 дней

5 кг

Психологическая диета

3 дня

5 кг

* Раздельное питание по группам крови

14 дней

4 кг

Раздельное питание по Шелтону

90 дней

15 кг

Рисовая диета

14 дней

5 кг

Рыбная диета/разгрузочные дни на рыбе

3 дня

3 кг

Свекольная диета

10 дней

6 кг

Сельдерейная диета

7 дней

5 кг

Система 3-2-1, или диета Джессики Альба

84 дня

15 кг

Система питания Елены Стояновой, коктейль "Сибарита"

7 дней

1 кг

* Система питания Т-Тапп

30 дней

7 кг

* Средиземноморская диета

30 дней

6 кг

Срочная диета

6 дней

5 кг

Сыроедение

30 дней

10 кг

Тибетская диета

7 дней

5 кг

Томатная диета

14 дней

5 кг

Тощая диета

7 дней

7 кг

Тыквенная диета

14 дней

8 кг

Финиковая диета

10 дней

8 кг

Французская диета

14 дней

8 кг

Хлебная диета

14 дней

5 кг

Цейлонская диета

7 дней

4 кг

Чайная диета

14 дней

6 кг

Чечевичная диета

7 дней

7 кг

Чили-диета

7 дней

4 кг

Шестидневная диета

6 дней

4 кг

Шоколадная диета

7 дней

6 кг

Экстренная низкокалорийная диета

7 дней

3 кг

Эффективная диета "по часам"

30 дней

7 кг

Южная вегетарианская диета

14 дней

5 кг

Яблочная диета

6 дней

4 кг

Яичная диета Магги

28 дней

15 кг

Японская диета

7 дней

8 кг

Диеты для набора веса
Диета 3 компонента

7 дней

н/д

Диета на основе чернослива

14 дней

н/д

Зимняя диета

4 дня

н/д

Итальянская диета

5 дней

н/д

Питательная диета

7 дней

н/д

Сытная диета

7 дней

н/д

Диеты для красоты и здоровья
Антисигаретная диета

14 дней

н/д

Антицеллюлитный курс Николь Ронсар

10 дней

н/д

Диета для бёдер и ягодиц

н/д

н/д

Диета для зубов

5 дней

н/д

Диета для красивой груди

н/д

н/д

Диета для красивой кожи

н/д

н/д

Диета для красивых бедер

н/д

н/д

Диета для красивых волос

7 дней

н/д

Диета для очищения организма

21 день

5 кг

Диета для плоского животика

14 дней

н/д

Диета для сексуальной активности

н/д

н/д

Диета для сердца (диета доктора Орниша)

н/д

н/д

Диета от Марлен Дитрих, пробуждающая бодрость

13 дней

7 кг

Диета по гликемическому индексу

н/д

н/д

* Диета по группам крови

н/д

н/д

Диета после инфаркта

28 дней

н/д

* Диета при акне

н/д

н/д

Диета против депрессии

7 дней

н/д

Диета, сокращающая жиры в рационе

4 дня

н/д

Злаковая диета (для очищения кишечника)

7 дней

н/д

Израильская диета (для повышения иммунитета)

н/д

н/д

Летняя диета (для красивой кожи, волос, и ногтей)

7 дней

н/д

Лифтинг-диета

3 дня

н/д

Метаболическая диета (гормональная)

н/д

н/д

* Хронодиета

н/д

н/д

Диеты для мужчин
"Жокейская" диета

3 дня

3 кг

Диета Дона Жуана

7 дней

3 кг

Диета с ограничением калорий

н/д

н/д

Лечебные диеты
Диета для оздоровления кишечника

10 дней

7 кг

Диета Карреля

н/д

н/д

Диета при оксалурии

н/д

н/д

Диета при ПМС

14 дней

н/д

Диета №1 (основная)

150 дней

н/д

Диета №10

н/д

н/д

Диета №10b

н/д

н/д

Диета №10а

н/д

н/д

Диета №10с

н/д

н/д

Диета №11

н/д

н/д

Диета №12

н/д

н/д

Диета №13

н/д

н/д

Диета №14 (при фосфатурии)

н/д

н/д

Диета №15

н/д

н/д

Диета №1а

н/д

н/д

Диета №1б

14 дней

н/д

Диета №2

н/д

н/д

Диета №3

н/д

н/д

Диета №4

н/д

н/д

Диета №4аг/Аглютеновая диета

н/д

н/д

Диета №4б

н/д

н/д

Диета №4в

н/д

н/д

Диета №5

н/д

н/д

Диета №5а

н/д

н/д

Диета №5ж

н/д

н/д

Диета №5п

7 дней

н/д

Диета №5п, второй вариант

н/д

н/д

Диета №5щ (щадящая)

н/д

н/д

Диета №6 (при уратурии)

н/д

н/д

Диета №7

н/д

н/д

Диета №7а, малобелковая

20 дней

н/д

Диета №7б, малобелковая

н/д

н/д

Диета №7в

н/д

н/д

Диета №7г

н/д

н/д

Диета №8

14 дней

3 кг

Диета №9

н/д

н/д

Разгрузочные дни
Ананасовая диета

2 дня

2 кг

Диета четырех дней

4 дня

3 кг

Капуста+яблоко+апельсин

14 дней

7 кг

Клубничные дни

4 дня

3 кг

Молокочай

1 день

2 кг

Огуречная диета

7 дней

6 кг

Разгрузочные белковые дни

1 день

1 кг

Разгрузочные дни от Сильвестра Сталлоне

1 день

1 кг

Разгрузочные дни от Софи Лорен

3 дня

3 кг

Разгрузочные дни с голоданием

1 день

1 кг

Разгрузочные жировые дни

1 день

1 кг

Разгрузочные углеводные дни

1 день

1 кг

Разгрузочный суши-день

1 день

1 кг

Шоколадный разгрузочный день

1 день

2 кг

Яблочные разгрузочные дни

1 день

1 кг

Детокс-диеты
Диета одного дня для быстрого очищения организма

1 день

н/д

Дынная детокс диета

3 дня

5 кг

Очищающая детокс диета

10 дней

5 кг

Угольная диета

10 дней

5 кг

Яблочно-кефирная детокс диета

3 дня

5 кг

* – диета может использоваться продолжительное время



Статусы:

Худею к Новому году на 4 кг))))Все получится))

Таня271
4 часа назад
OklaraОжидание радости, тоже радость.
НЕжныйАНГЕЛ116,8!!! до следующей цели 1,8 кг!!!
Ю-лия_hvНе худеет только тот, кто все время лишь собирается худеть
Танюля-rznКак же приятно ежедневно видеть минус на весах!!!
k500ЖРУ ВСЁ ЧТО ДАЮТ !!!
litwak nastyaYes you can.
юбочка-ЮляЕшьте еду как лекарство. В противном случае вы должны будете есть лекарство в качестве пищи."-
hellmi mНет смысла откладывать на завтра то, что вы не ходите делать в этой жизни!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная