Диета космонавтов

Диета, на которую рекомендуется садиться не чаще одного или двух раз в год. «Диета Космонавтов» низкокалорийная, на организм оказывает воздействие в виде стресса. В этой диете отсутствует витаминно-минеральный комплекс и поэтому во время диеты обязательно необходим прием витаминов. Диета длится 20 дней, питание трехразовое, между приемами пищи можно выпивать стакан кефира. За двадцать дней можно сбросить до 20 кг ненужного веса.
Сахар, соль, специи – запрещены! Воду пить нужно.


Все 20 дней в меню:


Завтрак – чашка черного кофе без сахара и молока, или стакан кефира, яичница из одного яйца жаренного без масла.

Обед – пол-литра бульона, половина отварной курицы, стакан кефира или чашка кофе без сахара и молока.

Ужин - стакан кефира или чашка черного кофе без сахара и молока.


Если есть проблемы с пищеварительной системой или присутствуют заболевания кишечника, почек, то такая диета возможна только после консультации с врачом.

Обсуждение диеты (99)
Эффективность: 47 / 9
Сейчас по этой диете худеет 78 человек
Безопасность диеты: 21 / 38


Официальная группа «Диета космонавтов»:

Диета космонавтов
Записей: 68
Участников: 125
Новые записи в группе:


Клубы похудения по программе «Диета космонавтов»:

Диета космонавтов)





Статусы:

Едим для того, чтобы жить, но не живём для того, чтобы есть!

konovalova53
15 часов назад
telez46Да, я не ангел, нимб не заслужила! Грешна бываю, в чём и признаюсь... Но, что бы в жизни не происход
Namy-novaЧерез терни к звездам
nastua000Ближайшая мини-цель - 89кг
FreeStyle VictoryКогда человек не знает,к какой пристани держит путь,для него ни один ветер не будет попутным" С
Бабочка_аЯ люблю жизнь!
kirvana-2019Радуюсь любой погоде
MimilkНе один день не должен быть прожит зря.
Элеганта-мой никМой мир заботится обо мне!
ovsyanushkaМС РФ по художественной гимнастике приходит в форму для покорения новых вершин. Открыта знакомствам)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная