Диета космонавтов - отзывы и обсуждения

Подробнее о диете: Диета космонавтов
Диета космонавтов

Группа для обсуждения диеты "Диета космонавтов"


Участники группы (125)
Фотоальбомы
Пока нет фото.
Добавить фото

Добавить запись


Дневник группы «Диета космонавтов»

Сажусь на эту диету ищу компанию 10 марта в 9:10
Алексана2
Решила сесть на эту диету с завтрашнего дня, сегодня закупаюсь яйцами, курицей и кефиром))) Смотрю в группе давно не было обновлений, может найдутся сообщники
+2  |  Комментарии (0)
диете космонавтов. С понедельника 11 марта 2017 года
Соня КВ
Всем добрый день!
Сижу с 6 марта с 72.8 кг вес дошел до 68.8 к 10 марта. Сегодня вес тот же, но я чувствую, как уходят объемы!!! Но, на вряд ли я 20 дней на ней просижу. Уж слишком, я на курицу вареную уже смотреть не могу! Просто не лезет в горло. Брр.. Буду сидеть до конца след недели. т.е всего 14 дней. Посмотрит, что будет
+3  |  Комментарии (0)
День второй Космоса 22 августа 2015 года
Roxy66
Оладки, наверное, слегка подпортили картину, отвес есть, но маленький. -200 грамм. Но это лучше, чем ничего. С утра заварила чай с имбирем, лимоном и корицей. Съем положенное яйцо, чаек, в обед бульон и курица, вечером попробую обойтись кефиром. Если получиться.
+1  |  Комментарии (0)
Первый день полета в Космос!!! 21 августа 2015 года
Roxy66
Так все хорошо начиналось... С утра кофе и 1 вареное яйцо, в обед бульон и кусочек курочки, а пришла с работы, вынуждена мужа была подкормить и слегка нарушила- съела пару оладий из кабачков. Позже был кефир, но оладки влезли несанкционированно и теперь не знаю, что завтра будет с отвесом Грустно, девы, грустно...вот абсолютно пропала сила воли. Топчусь со своим весом на месте
+1  |  Комментарии (2)
Кто со мной?! С завтрашнего дня сажусь на "КОСМОС"!!! 20 августа 2015 года
vi-kent
Девочки, девушки, женщины ищу "подружку" по диете космонавтов с 21 августа!!!
Диета для меня не новая, худела по ней 3,5 года назад, за 18 дней скинула 13 кг(74-61) и что самое важное вес не набрала назад
Диета нормальная, тяжело только первые дней 5, но это мне кажется при любой "голодной диете", главное самонастрой...
По возможности буду отписываться о своих достижениях в похудении
+4  |  Комментарии (18)
День 3. -0,0кг, всего -1,3кг 14 марта 2015 года
маринок03
Начальный вес 94,1. Вес сегодня 92,8 кг
Ничего не ушло за 3 день. наверно пью мало воды, и поздновато ужинаю. Сегодня надо все выдуть по норме.
По питанию все соблюдено, из нарушений только зелень, чуть подсаливала.
+3  |  Комментарии (0)
День 2. - 0,5кг (всего -1,3кг) 13 марта 2015 года
маринок03
Начальный вес 94,1. Вес сегодня 92,8 кг
Воду не пила и вовсе Я ж могу, не пойму, почему не могу себя заставить!? Хлебаю кофе/чай с молоком
Завтрак: окрошка кефир+яйцо+зелень. Зелени не пожалела, аж есть не смогла, половина выловила
Обед: куриный бульон с 1/4 грудки+зелень из утренней окрошки закинула
Полдник: кефирчик
Ужин: 1/2 пачки 0,1%творога+кефир+зелень
Все опять подсаливала. Без соли отвес все же лучше был бы наверное.
+2  |  Комментарии (0)
День 1. Минус 0,8 кг 12 марта 2015 года
маринок03
Итак день 1. Начальный вес 94,1. Вес сегодня 93,3 кг
Прошел не сказать чтобы очень гладко, есть хотелось, вернее хотелось чего-нибудь. Все дорогу подсаливала продукты, постараюсь сокращать это дело. Утром два стакана воды (это и все с водой, надо воду начинать хлебать), на завтрак кефир и туда прям яйцо покрошила, типа окрошка Потом чай и чуть молока. Такого чая за день кружки 4 выпила. На обед грудки не было, муж вечером привез. Поэтому тоже с кефиром смешала 1/2 пачки 0,1% творога... Читать далее»
+7  |  Комментарии (0)
Начало 11 марта 2015 года
marinakostsova
Маринок03. Попробовала Дюкана, лопала все белки подряд, было тяжело, к концу дня полное пузо, утром хоть и был отвес, поняла, что мне нужно расписание продуктов, меню одним словом. Вчера посидела на гречке с кефиром, ушел 1 кг. Сегодня утром - 94,1 кг. Просто жесть, перед НГ было 75 Какже мне надоел лишний вес, кто бы знал, всю жизнь мне испортил, и никак, ну никак не могу я сохранять результаты своего труда, своего постройнения, хватает на 1-1,5 года, и опять толстею... Читать далее»
+6  |  Комментарии (0)
фрукты 3 августа 2014 года
Emma Gilbert
девочки, я вот 3 дня продержалась на диете а на 4-ый, то есть сегодня решила себя побаловать. Съела 5 яблок зелененких, и где-то 600 г арбуза, все домашнее. Возможно ли что из за этого вернется 1-2 кг? Просто на диете я употребляла где то 260 ккл, а сегодня за счет фруктов где то около 500 ккл
0  |  Комментарии (17)
Страницы:



Статусы:

Не один день не должен быть прожит зря.

Mimilk
15 часов назад
Элеганта-мой никМой мир заботится обо мне!
ovsyanushkaМС РФ по художественной гимнастике приходит в форму для покорения новых вершин. Открыта знакомствам)
Markisa De VallНет ничего тяжелее, чем стать легче!
StellaDiMareЗдравствуй, новая жизнь!!!
Lors-2018Худею к новому году
kometa2014за полгода минус 12 кг! самой не верится))
FreeStyle VictoryКозероги сильные - не потому что у них все хорошо. А потому что у них все хорошо, несмотря ни на что
Bliss Fitshapeмин. сахара+ кардио+гантели = мир так хорош
yakubenko marinaмои мечты исполняются!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная