Диета космонавтов - отзывы и обсуждения

Подробнее о диете: Диета космонавтов
Диета космонавтов

Группа для обсуждения диеты "Диета космонавтов"


Участники группы (128)
Фотоальбомы
Пока нет фото.
Добавить фото

Добавить запись


Дневник группы «Диета космонавтов»

Сижу на космосе кто со мной? 27 декабря 2019 года
isaenkova81
Сижу на космосе кто со мной? Всем привет, есть кто сидит на космонавте?
+1  |  Комментарии (3)
Сажусь на эту диету ищу компанию 10 марта 2019 года
Алексана2
Решила сесть на эту диету с завтрашнего дня, сегодня закупаюсь яйцами, курицей и кефиром))) Смотрю в группе давно не было обновлений, может найдутся сообщники
+2  |  Комментарии (1)
диете космонавтов. С понедельника 11 марта 2017 года
Соня КВ
Всем добрый день!
Сижу с 6 марта с 72.8 кг вес дошел до 68.8 к 10 марта. Сегодня вес тот же, но я чувствую, как уходят объемы!!! Но, на вряд ли я 20 дней на ней просижу. Уж слишком, я на курицу вареную уже смотреть не могу! Просто не лезет в горло. Брр.. Буду сидеть до конца след недели. т.е всего 14 дней. Посмотрит, что будет
+3  |  Комментарии (0)
День второй Космоса 22 августа 2015 года
Roxy66
Оладки, наверное, слегка подпортили картину, отвес есть, но маленький. -200 грамм. Но это лучше, чем ничего. С утра заварила чай с имбирем, лимоном и корицей. Съем положенное яйцо, чаек, в обед бульон и курица, вечером попробую обойтись кефиром. Если получиться.
+1  |  Комментарии (0)
Первый день полета в Космос!!! 21 августа 2015 года
Roxy66
Так все хорошо начиналось... С утра кофе и 1 вареное яйцо, в обед бульон и кусочек курочки, а пришла с работы, вынуждена мужа была подкормить и слегка нарушила- съела пару оладий из кабачков. Позже был кефир, но оладки влезли несанкционированно и теперь не знаю, что завтра будет с отвесом Грустно, девы, грустно...вот абсолютно пропала сила воли. Топчусь со своим весом на месте
+1  |  Комментарии (2)
Кто со мной?! С завтрашнего дня сажусь на "КОСМОС"!!! 20 августа 2015 года
vi-kent
Девочки, девушки, женщины ищу "подружку" по диете космонавтов с 21 августа!!!
Диета для меня не новая, худела по ней 3,5 года назад, за 18 дней скинула 13 кг(74-61) и что самое важное вес не набрала назад
Диета нормальная, тяжело только первые дней 5, но это мне кажется при любой "голодной диете", главное самонастрой...
По возможности буду отписываться о своих достижениях в похудении
+4  |  Комментарии (18)
День 3. -0,0кг, всего -1,3кг 14 марта 2015 года
маринок03
Начальный вес 94,1. Вес сегодня 92,8 кг
Ничего не ушло за 3 день. наверно пью мало воды, и поздновато ужинаю. Сегодня надо все выдуть по норме.
По питанию все соблюдено, из нарушений только зелень, чуть подсаливала.
+3  |  Комментарии (0)
День 2. - 0,5кг (всего -1,3кг) 13 марта 2015 года
маринок03
Начальный вес 94,1. Вес сегодня 92,8 кг
Воду не пила и вовсе Я ж могу, не пойму, почему не могу себя заставить!? Хлебаю кофе/чай с молоком
Завтрак: окрошка кефир+яйцо+зелень. Зелени не пожалела, аж есть не смогла, половина выловила
Обед: куриный бульон с 1/4 грудки+зелень из утренней окрошки закинула
Полдник: кефирчик
Ужин: 1/2 пачки 0,1%творога+кефир+зелень
Все опять подсаливала. Без соли отвес все же лучше был бы наверное.
+2  |  Комментарии (0)
День 1. Минус 0,8 кг 12 марта 2015 года
маринок03
Итак день 1. Начальный вес 94,1. Вес сегодня 93,3 кг
Прошел не сказать чтобы очень гладко, есть хотелось, вернее хотелось чего-нибудь. Все дорогу подсаливала продукты, постараюсь сокращать это дело. Утром два стакана воды (это и все с водой, надо воду начинать хлебать), на завтрак кефир и туда прям яйцо покрошила, типа окрошка Потом чай и чуть молока. Такого чая за день кружки 4 выпила. На обед грудки не было, муж вечером привез. Поэтому тоже с кефиром смешала 1/2 пачки 0,1% творога... Читать далее»
+7  |  Комментарии (0)
Начало 11 марта 2015 года
marinakostsova
Маринок03. Попробовала Дюкана, лопала все белки подряд, было тяжело, к концу дня полное пузо, утром хоть и был отвес, поняла, что мне нужно расписание продуктов, меню одним словом. Вчера посидела на гречке с кефиром, ушел 1 кг. Сегодня утром - 94,1 кг. Просто жесть, перед НГ было 75 Какже мне надоел лишний вес, кто бы знал, всю жизнь мне испортил, и никак, ну никак не могу я сохранять результаты своего труда, своего постройнения, хватает на 1-1,5 года, и опять толстею... Читать далее»
+7  |  Комментарии (0)
Страницы:



Статусы:

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя

Т-Т-Т
2 дня назад
GradaПривес 600 г. А и всего-то яблок наелась.
Танюшка ЛапушкаСчастье есть! Его не может не быть!
FreeStyle Victoryзло живёт ровно столько, сколько мы о нём помним
innashpitzbergИ теперь как прошлым летом, не грущу и не читаю, озаренный тихим светом, дни прозрачные считаю(с)
ponochka23813,14,15,16,17,18- week3
ЛаураЯпродолжаем начатый путь!!! =)
ОоляляТакая есть здоровая мечта: я, сын, дочь и немного мужика!
Yulichka86Перемены происходят лишь тогда, когда мы идём против того, к чему привыкли..
Виктория ЗдановичДостигая маленькие победы, двигаюсь в направлении к большой победе!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная