Девочки, добрый вечер!
Второй день таблички не грузятся на сайт. Завтра пробую еще раз.
А пока что в комментариях можете выставлять новые результаты.
Всем привет! Сегодня уже пободрее себя чувствую. Как хорошо все таки, что у нас можно легко на удаленку уйти! Правда из этого вытекает, что я 4ый день вообще из дома не выхожу
Но КБЖУ считаю-соблюдаю. Вес сегодня - 77,3кг. Пошло на убыль
Подходит любая соленая или копчёная рыба.
Все пропорции-по желанию.
Показываю -что было у меня.
Бутербродное масло можно, конечно, и купить в магазине -но сделанное дома намного вкуснее!
Заказывала доставку продуктов и заказала свежемороженую горбушу.
Заказывала рыбину 2 кг-да, привезли 2 кг -но в 3 штуках. Мелкая-на бутерброды такую не хотелось бы мелкую.
Засолила одну горбушу -по-фински, крупной морской солью, в пергаменте.https://www.diets.ru/post/1851511/...
Читать далее»
Всем добра!
Вот и среда, макушка недели. Дни бегут с курьерской скоростью. Уже третья декада мая! Уже давно отцвели первоцветы, да и тюльпаны с сиренью тоже закончили красоваться. Наступила пора ирисов и калины. Да и каштаны пока не сдаются.
Рассада, высаженная в понедельник, стоит как всегда и была в грядках. Хорошо наклюнулись семена замоченных белых кабачков. Пора их сажать.
А гиацинтовые бобы что-то не всходят. И клещевина тоже одна пока наклюнулась. Меня это несколько тревожит...
Читать далее»
Всем большой приветище! Как же здорово когда все идёт своим чередом. За неделю первый раз спала как ребенок. В голове прояснилось, ничего не давило и не угнетало. Знаете я теперь понимаю значения импотент. Вот я всю неделю была импотентом, когда очень хочешь, но НИЧЕГО не можешь. Даже не думала как сильно это меня тяготила, постоянные мысли, варианты, и по итогу на одном месте. И хоть умом понимала что ничего нельзя сделать а все равно прокручивал варианты, искала возможности, стучалась в двери...
Читать далее»
Очень быстрая в приготовлении закуска, которая разлетится со стола буквально за несколько минут
Бездрожжевое слоеное тесто: 500 г.;
Сыр: 100 г.;
Томатная паста: 2-3 ст.л.;
Прованские травы;
Яйцо для смазывания.
Раскатываем тесто;
Один пласт смазываем томатной пастой, посыпаем тертым сыром и накрываем вторым пластом теста;
Разрезаем на полоски шириной 3-4 см и скручиваем;...
Читать далее»
Всем здравствуйте!
Вкус дня: разбудил запах дождя.. к 6-00 усилился
А потом полил, как из ведра
Утром прошла только 7000 шагов, промокла и замёрзла... (После работы доходила до нормы. )
Разгрузочный день на твороге (2*200) + яйцо (1 max, 1 min), молоко горячее (холодно), кофе с молоком.
Аскеза без АСС: день 2/7.
Великое расхламление и уборка: начала уборку на балконе.
Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения!
...
Читать далее»
Всем привет и дневничку
Вес: - 100гр.
День: выходной! Прогулочно- кулинарный!
Спорт: 10.000шагов.
Питание: в норме!
Всем добра!
Никто ничего не бросил! Болею, температурю немного. Калории считаю, но без активности. Так что вес на месте стоит.
Поправлюсь, похуделки потом)
Когда-нибудь оно все таки настанет, то лето, к которому я похудею.
3 дня назад