Рецепт: Паштет из лесных грибов с курицей
Паштет из лесных грибов с курицей
Рецепт: Помидоры с сырно-грибной начинкой
Помидоры с сырно-грибной начинкой
Рецепт: Хрустящие куриные кольца
Хрустящие куриные кольца

Дневники



Галина Турецкая, Николай Панасюк, Доктор Берг. сегодня в 20:50
Helena Vladi
Галина Турецкая, Николай Панасюк, Доктор Берг. Я как начала регистрироваться на всех марафонах стройности, так и не могу затормозить.
Самый первый о подсчёте калорий, я уже писала о нём раньше, результат - минус 1 см в талии и билет на родину туда и обратно.
Галина Турецкая - психолог, даёт очень результативные упражнения с подсознанием, выгружая таким образом "тяжёлые эмоции", в результате я "сдулась" ещё на 1 см... Читать далее»
Helena Vladi
сегодня в 20:50
+5  |  Комментарии (6)
девятый день позади и -3,4кг сегодня в 20:21
libizova00
Ну вот, еще один день прошел. Я не нарушаю. Ни в еде ни в спорте. Вчера помимо прогулок с дочей и собакой, я еще сама себе маникюр сделала и время не было заполнить дневник. Вчера, впрочем, ничего не было интересного. Все обыденно без мужа. В основном дети все время занимают. Главное, мысли съесть что-то запретное не посещают. Да, вес с утра 90,2кг. Скоро переползу через 9ку, очень надеюсь в конце этой недели уже не увижу эту цифру первой.
Настроение боевое! Бой лишним килограммам!
libizova00
сегодня в 20:21
+5  |  Комментарии (4)
Путь в 1000 шагов (шаг тринадцатый - не забывай отмечать свои успехи) сегодня в 18:54
Loyso
Путь в 1000 шагов (шаг тринадцатый - не забывай отмечать свои успехи) У меня сегодня юбилей на весах - ровно 100,0 (- 500 гр) со вчерашнего дня.
А это значит, что совсем скоро я перевалю эту трехзначную цифру. Ура! Я молодчина
Вчера и сегодня в поездке, ездили с мужем отвозить кровати и часть вещей к новому месту жительства, поэтому вчера без тренировки, правда, за нее, наверное, можно считать подъем на 4 этажа по лестнице с вещами и мебелью. в сумме насчитала, что я поднялась 12 раз... Читать далее»
Loyso
сегодня в 18:54
+6  |  Комментарии (9)
Подготовка к отпуску сегодня в 18:28
K_Belova
K_Belova
сегодня в 18:28
+2  |  Комментарии (3)
Регулярность явно не мой конек сегодня в 18:20
K_Belova
Да, видимо регулярность в написании отчетов явно не мой конёк.
Регулярно делать зарядку мне удаётся гораздо лучше, также как и худо бедно но регулярную уборку несмотря на жару. Но вот писать отчёты тут у меня конечно похуже дело... Читать далее»
K_Belova
сегодня в 18:20
+4  |  Комментарии (1)
Лето, ах лето...17.08.22 сегодня в 16:24
Шевнина Наталья
Лето, ах лето...17.08.22 Давно я не появлялась и не писала.
И опять тут так, чисто чтоб не потеряться.
В жизни у меня небольшие перемены. Сын привез невесту из Уфы. Поэтому я переехала к родителям жить, а ребята живут в нашей квартире.
А так все по прежнему. Работа, дом, работа...
С похудением все грустно. Чуток прибавила. Но пока никак не устаканю состояние. Нет ощущения постоянства в жизни. Поэтому поджираю. И вес ползет. Ну да надеюсь, что это не навсегда. Четыре недели как переехала к родителям... Читать далее»
Шевнина Наталья
сегодня в 16:24
+13  |  Комментарии (3)
День 10й, тренировки взяли вверх сегодня в 16:19
Naprolom
День 10й, тренировки взяли вверх
Вес 91,5 кг (-0,4кг)
Сегодня снова сделал хороший для меня темп 0,5км ходьба скорость 6,5км, потом 4 км бег скорость 9,5км и до конца часа ходьба скорость 6,5км
10 минут сауна и немного позагорал
Главное включить печку, когда организм проснулся он активнее перемалывает еду, да и хочется не так много после тренировки... Читать далее»
Naprolom
сегодня в 16:19
+15  |  Комментарии (11)
Welcome to my diary сегодня в 13:41
pro100olivia
Welcome to my diary
Ну что, начался новый личный год, новая жизнь
Прошлый год я провела не так как планировала и хотела, надеюсь, в этом году я поработаю над собой (научусь, во всяком случае, это делать).
Очень много чего хочу сделать, много чему научиться (надеюсь, найду силы и ресурсы)
Встретила свои 43 в весе 88.8
Но, полакомившись роллами и вином, я естественно ушла в плюс (алкоголь у меня всегда задерживает воду, думаю, я не одна такая)
Поэтому, с сегодняшнего дня стартую с веса 90.2... Читать далее»
pro100olivia
сегодня в 13:41
+16  |  Комментарии (11)
На даче. 17.08.2022 сегодня в 13:20
Елена Климцова
Собирай впечатления лета в сердце — пусть из них сложится симфония счастья!
Елена Климцова
сегодня в 13:20
+5  |  Комментарии (1)
17 августа сегодня в 13:06
linaglazunova36
Всем привет
Мое вчерашнее питание оставляет желать лучшего(
На ужин: тушенная картошка с вешенками и луком, тарелка овощного салата с сухариками и потом почти в 12 ночи я съела мороженное...
Сегодня утром выпила просто кофе и нектарин
На обед салат из 3х помидоров + 2 кусочка хлеба на закваске
Такое насыщение чувствую, прям живот полный
Вчера перед сном вышли прогуляться втроем) Решили кошечку с собой взять, так в квартире она на руках вообще не сидит, а на улице только на руках))... Читать далее»
linaglazunova36
сегодня в 13:06
+9  |  Комментарии (6)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 32393




Фильтр записей:





Рецепт: Шампиньоны, фаршированные сыром и орешками
Шампиньоны, фаршированные сыром и орешками
Рецепт: Паштет из лесных грибов с курицей
Паштет из лесных грибов с курицей
Рецепт: Хрустящие куриные кольца
Хрустящие куриные кольца
Статусы:

Спасибо за поддержку, девочки! И мальчики. Без вас я бы как всегда не справилась. :)

sto qui
1 день назад
lisar2023Я в сотый раз опять начну сначала, Пока не меркнет свет, пока горит свеча
Mika1905103.5---> 80
1738787qqвсе будет хоршо
natalya beЦель #1 минус 5 кг
Loysoзавтра будет лучше, чем вчера
AnnaLogiaВремя идёт. Время не стоит на месте, не сидит, не лежит. Будь, как время!
Ната АлександровнаВ женщине всё должно быть прекрасно: и ранняя Цветаева, и поздняя Раневская (с)
plagiatcaВ отпуске ^_^ УРА!
Кэри67Не суетитесь, люди. Жизнь любит, что б её жили))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная