Дневники

Об этом сайте я знала давно, но зарегистрировалась потому, что мне очень захотелось почитать запись из одного дневника с этого сайта
Вот эту
https://www.diets.ru/post/1870702/#com16126687
Меня очень заинтересовала фраза "Фантазий, как таковых, не существует. Любая выдумка - уже реальность." Актуальна на сегодняшний день. Я не могла пройти мимо и не прочитав запись.
Получилось так, что от меня "ушёл" человек, с которым я обращалась в сети на протяжении двух лет... Читать далее»

И не могу соскочить с еды!!!
Даю себе обещание, и не могу выполнить!!!
Утро начинается с еды!!!
Что мне делать?!

Всем привет, я снова на диетс ру Пять лет прошло с моего последнего визита на этот сайт, ЦЕЛЫХ ПЯТЬ ЛЕТ , а как будто бы вчера... Начнём с самого главного, уходя отсюда я была счастливейшей обладательницей своего идеального веса - 67кг при росте 176, меня все устраивало, все гармонично смотрелось... Теперь я снова 84(хотя уже худею 3неделю - была 87кг)как я снова так разожралась? Прошу прощения, но именно разожралась - сама не знаю... хотя вру, знаю, но осознавать не хочу... Читать далее»

Ну вот...я опять пытаюсь взять себя в руки. В который раз
Совсем скоро лето, а я все так же отвратительно выгляжу
Силы воли никакой. Утром думаю, всё! Сегодня начинаю худеть, а вечером все сметаю со стола!
Была не была - сегодня снова первый день попыток!
Мой вес на сегодня 81.2кг.
Планирую ПП.

Занятие спортом, правильное питание, пробежка по утрам — все это не помогает в борьбе с лишними килограммами, а идеальный вес по-прежнему кажется чем-то несбыточным. В чем же может быть причина?
Необходимо помнить, что лишний вес не уходит быстро, поэтому не нужно торопить события. Оптимальная скорость снижения веса — 0,5—1% от своего веса в неделю. Скорее всего, вес будет уходить еще медленнее, это может быть связано с пропуском тренировки или срывом в питании... Читать далее»

Первая неделя прошла хорошо. -3,8 кг. Думаю это хороший результат. За неделю нарушений не была, кроме вчерашнего праздничного ужина Это были три ложки мясного салата и свиной рулетик. Ну при этом все равно отвесик есть. Вчера немножко походила, км 3-4 вышло, чувствую себя хорошо, нет одышки.

Рекомендую всем приготовить постное горячее блюдо из картофеля и грибов. Готовится это блюдо без яиц, без мяса и без сыра из самых простых ингредиентов, а получается очень вкусно и сытно. Этот постный рецепт можно приготовить на обед, ужин и даже на праздничный стол!
Ингредиенты:
Картофель – 400 г
Мука – 300 г
Грибы – 300 г
Лук – 1 шт.
Растительное масло – 70 г
Томатная паста – 2 ст. л.
Соль – 1 ч. л.
Сахар – 1 ч.л.
Сухие прованские травы – 1 ч. л... Читать далее»