Дневники



1/6 сегодня в 6:14
Vixxen
Хочу сказать спасибо этому интернет-месту, всем просто прочитавшим мою первую запись и пожелавшим удачи!) Есть какое-то ощущение принятия. Я не долго искала место для дневника, и кажется, оно выбрано правильно. Еще не успела все освоить и посмотреть, познакомиться с обитателями и записями, но это и не реально за один вечер.
И чисто для себя — хорошо… Это очень хорошо, что я все-таки начала писать про свою проблему и желание ее решить... Читать далее»
Vixxen
сегодня в 6:14
+3  |  Комментарии (2)
Печень с черносливом сегодня в 6:04
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Печень с черносливом Печень с черносливом - ароматное блюдо, с особой пикантной ноткой. Чернослив придает блюду некоторую сладость, которая подчеркивает особый вкус печени.
Печень - 600 г
Плавленый сырок - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Мука - 1 ч.л.
Чернослив - 10 шт.
Соль - по вкусу
Перец молотый - по вкусу
Подготовить необходимые ингредиенты. Печень предварительно вымочить (около часа в молоке или воде), затем зачистить от протоков и пленки. Чернослив хорошо промыть... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 6:04
26.05. Приболела сегодня в 4:49
Омела555
Вчера я с работы пришла такая уставшая. Шутка ли - 20 тысяч шагов за 9 часов смены. Ещё мне было очень холодно и кружилась голова. Дай-ка, думаю, температуру измерю. На градуснике 38.9! Ого! Тут я расслабилась, слопала банан, несколько вафель, сыр и восемь горячих пельмешков, чтобы согреться изнутри. За этот пир ругаю себя до сих пор. Потом выпила лекарство, залезла под одеяло и тряслась там от озноба. Ночь тяжёлая была - пот, лихорадка, хмара вместо сновидений. Сейчас встала, температура 37,5... Читать далее»
Омела555
сегодня в 4:49
заново худею, мда уж вчера в 23:44
lollin
если вкратце, то я только что вернулась из псих больницы после попытки ркн. до этого я порядочно набрала вес, так что пора снова сбрасывать.
минималка 50кг
максималка 68кг (1,5 года назад)
сейчас ок 65кг, не знаю, боюсь взвешиваться
рост 177см
сажусь на питьевую, на 30 дней. начинаю с 26.05.22
у меня всё лето впереди, буду стараться.
ещё у меня траблы с родителями, телефона нет, вообще треш... Читать далее»
lollin
вчера в 23:44
+2  |  Комментарии (1)
Разгрузочные рагу вчера в 22:22
000-Светлана-000
Приветули девчули
Давно обещала выложить рецептики разгрузочного овощного рагу, делюсь
Я переодически делаю день когда ем только разгрузочные рагу, иногда в нем меняются ингредиенты, принцип в этот день ты кушаешь только это рагу я его обычно делю равномерно на 4 порции завтрак, обед, перекус и ужин.
Что ещё в этот день можно - это воду, и чай желательно без сахара, можно с сазарозаменителем. Воду и чай в неограниченном колличестве.
Итак первый рецепт разгрузочного овощного рагу... Читать далее»
000-Светлана-000
вчера в 22:22
+9  |  Комментарии (7)
Готовлюсь к Дню рождения! 3 день - 200гр. вчера в 22:18
Aksu
Готовлюсь к Дню рождения! 3 день - 200гр.
Всем привет! Отпуск продолжается!
Отвес: - 200гр.
Движуха: много гуляли! Катались на велике! И просто отдыхали на свежем воздухе! Качались на качелях, каруселях :
Час для тела: бег, упры, шаффл, подъемы на 9 этаж!
Питание: день не голодный!
Всем Добра и Мира!!
Aksu
вчера в 22:18
+1  |  Комментарии (0)
Диета Магги: 9 день вчера в 19:28
alla azarenko
Выбрала эту диету спонтанно, мне нравится, что не нужно придумывать каждый день меню, всё расписано.
Итоги 9 дней :
Вес начинала примерно с 71 кг, вчера был вес 68.35. Это при том, что у меня нормальный ИМТ. Ну люблю вот весить 65 кг. Рост 172.
Сладостей, булочек и конфет не хочется вообще.
Первые дни сложные, голодно. Теперь нормально, но я и раньше много старалась не есть.
Многие пишут, что болит голова. Тут мне сложно сказать, т.к. за неделю до начала диеты коллега и я начали болеть... Читать далее»
alla azarenko
вчера в 19:28
+9  |  Комментарии (2)
Все с чего-то начинают вчера в 18:15
Vixxen
Взаимоотношения с едой и телом (весом и физическими нагрузками) зашли в тупик, и я снова прихожу к выводу, что мне необходимо некое поле для личных записей, чтобы вернуть все к максимально идеальному состоянию. Вхолостую не выходит, как я ни пытаюсь настроить себя, а это уже не первая попытка привести все в норму... Читать далее»
Vixxen
вчера в 18:15
+7  |  Комментарии (8)
Немного розовых соплей вчера в 16:28
luga ekaterina94
Сегодня в одной книге наткнулась на интересную фразу; "Любовь преображает. Даже если она невзаимная". И я очень прониклась этой мыслью, мне она кажется очень правильной. Когда внутри принимаешь свое чувство, как свое - становится легче. Когда приходит понимание, что человек совершенно не обязан испытывать к тебе ту же гамму эмоций, но и тебе запретить твои чувства он не может. И становится светлее внутри, освобождается много энергии. Появляются силы делать что-то еще... Читать далее»
luga ekaterina94
вчера в 16:28
+8  |  Комментарии (1)
Всем привет! вчера в 9:52
neriada irina
Меня зовут Ирина. У меня очень большой вес и уже несколько лет я не могу похудеть не на грамм. Сегодня я решила взять себя в руки и начать новый путь!
neriada irina
вчера в 9:52
+8  |  Комментарии (4)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 32310




Фильтр записей:





Статусы:

До 76 кг остался 20.9кг! Работаю над собой!!

coolohno
7 часов назад
A tout prixДиета любимая на 7 дней. Хочу увидеть 99 на весах
Sab_IrinaОстановите Землю- Я сойду!..
StafacНа кето.
Апрельский ЗябликЧерез тернии к звёздам!
TorySpellingЗдравствуй, лето!
Девушка с Урала 1"Кто хочет, тот добьется."
ImbirinkaРазбуди в себе Волшебницу.
aleksa_32Новая весна. Новая любовь..
viktoriia22122020-1253Процесс - результат!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная