Дневники



День четвёртый сегодня в 1:26
Приезжая с Севера
День четвёртый
20.01.19
Сегодня особенный день. День рождения моей старшей дочери.
Питание
Утро в сауне. Чай, сухофрукты, мед, мандарины, 2 кусочка шоколада.
Вечером праздничный ужин и тортик. Без спиртного
Спорт
1 час вечерней прогулки. С Лесли не получилось пошагать
Красота
Сауна, скраб для тела, пилинг и маска для лица
+3  |  Комментарии (0)
Продолжаю. сегодня в 1:08
Приезжая с Севера
Продолжаю.
День третий.
Вес
79.2
Питание
Спорт
Лесли Сансон 2 мили
Вечерняя прогулка 1 час
+1  |  Комментарии (1)
всем привет! сегодня в 0:17
всё смогу
И снова здравствуйте! У меня в городе уже понедельник... Я очень люблю начинать что-то с понедельника! А вы? Вот и в этот понедельник 21.01.19 начинаю любить себя: меньше есть, больше двигаться (ХОДИТЬ И ЕЩЕ РАЗ ХОДИТЬ!!! ЛЮБЛЮ ХОДИТЬ В ЛЕС!!! НА ПРИРОДУ!!! + коньки и лыжи, хоть пару раз ), заниматься математикой, уделять время волосам и лицу. Я все смогу: к дню рождения 67! к лету 64! к осени 62 (предел желания)! Всем удачи!!!
+4  |  Комментарии (4)
6 лепестков сегодня в 0:05
nils0
6 лепестков Начинаю снова своё похудение. В этот раз собираюсь кружить на лепестках. Три круга, после каждого перерыв на три дня ПП. С 20.01.2019 по 13.01.2019.
Вес на начало диеты 66кг
+1  |  Комментарии (1)
Леовит вчера в 23:23
Синир
Родственница похудела на 10 кг за 2 месяца. Я, конечно, тоже хочу попробовать. Хочется почистить организм, а если удастся еще и похудеть. На работе удобно заваривать это все
+1  |  Комментарии (0)
Завтра старт!)... вчера в 21:20
Dailina
Девочки-припевочки... В понедельник "обещалась", что возьмусь за себя... Стартанула неделю бойко и активно... И спорт, и ПП...
Но так получилось, что посреди недели не стало близкого мне человека... Я сорвалась...
Сейчас берусь за себя, возвращаюсь в прежнее русло.
Тем более, что удачно выпадает: до 1 мая, когда уже надевают всё "ми-ми-мишное", лёгкое, осталось 100 дней!!)
Буду брать себе срок 100 дней!)... Читать далее»
+4  |  Комментарии (3)
Мои планы на 100 дней. Решила ещё и планы на 2019 год обозначить. Кто со мной? вчера в 20:51
000-Светлана-000
Привет, девочки!
Трёхдневный отчетик за 18-20 января опубликую завтра . До конца не набрала.
Увидела в группе мой план на 100 дней. Идея понравилась.
Прошлый год принес мне небольшие победы с лишним весом, пришло понимание что этот раз с весом я сама не справлюсь, хотя есть опыт похудения в -50 кг... Читать далее»
+11  |  Комментарии (3)
Новый дневник. Тело и здоровье вчера в 20:13
Old_14
Новый дневник. Тело и здоровье
Всем привет!!!
Прямо скажем, вес сегодня порадовал: стабильно, потихоньку снижается))) "Восьмёрочку" увидела)) И надеюсь её поддержать на этой неделе)))
Окрылённая успехами, я позавтракала почти правильно: гречка с кусочком сыра, кофе и... Вафелька-гофра... Не знаю почему, я не любитель сладкого, но как фитнесом начала более интенсивно заниматься, утром так и тянет на что-то такое.
Но - всё. С понедельника на завтрак утром - только фрукты на сладкое... Читать далее»
+14  |  Комментарии (4)
Скандинавская ходьба. Почему вы НЕПРЕМЕННО купите палки, прочтя эту заметку? вчера в 17:59
Баст
О, палки для скандинавской ходьбы... Я готова петь вам оды!
И не только потому, что я "училась заново ходить", опираясь в том числе и на вас! Не только поэтому. Но и потому, что вы стали моим верным помощником в борьбе за мою стройную фигуру!
Да, мне было немного не по себе шагать с "палками для лыж"в приморском поселке при +35 , где только собаки и коты (за невозможностью)не спросили меня:где я потеряла лыжи... Читать далее»
+33  |  Комментарии (20)
20.1.19)))) худею... вчера в 17:33
картошечка
Приветы ))))
Я немного в загулеее-ееее))) Вчера были в клубе с друзьями, танцевала три часа Оторвалась...
Сегодня продолжение банкета
А до этого был релакс...
Групповая тренировка и бассейн
Выходные, отдыхаю...
Всем наипрекраснейшего настроения
+19  |  Комментарии (24)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 30681




Фильтр записей:



Статусы:

Всё как с чистого листа: новая работа, новый дом, новые друзья. Застою конец!!!

Sweta-Светлана
7 часов назад
Елена_М9703Успех - не окончателен, поражение - не фатально, мужество продолжать - вот, что имеет значение
elenagl-axНикогда не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня!
Биленщина«Когда тело, ум, душа захотят одного, только тогда воплотится главное желание» .Алена Кравченко
Александра 2019Начинать нужно прямо сейчас! Завтра никогда не наступит, равно как и следующий понедельник!
ZliychkaХудею в условиях тотальной нехватки времени
Zaika_YaНовый старт из старой жизни в новую!
chroniclesfoxkingdomХроники лисьего Королевства.
ЭнниМКВсе, что ни делается – все к лучшему. Следовательно – лучшее неизбежно!
privetlyudiБороться и искать, найти и не сдаваться - это выражение из стихa Улисс (1842), АльфредТеннисон

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная