Ингредиенты:
400 гр. куриной печени
200 грамм куриного филе
100 грамм сливочного, мягкого масла
1 большая морковка
1 средняя луковица
1 долька чеснока
1 лавровый листик
соль, ч. перец.
молоко 50 мл.
Приготовление:
В подсоленной воде отварить филе с лавровым листиком.
На сковороде потушить печень с зубчиком чеснока, за 3 минуты до готовности
вылить в печень молоко, пусть доделывается в нем. Поперчить и посолить
печень...
Читать далее»
День 80, 1/3 с овощами. Отвес -300гр. Итого: 64.2кг.
Сегодня уехали в город по делам на пару часиков. Проснулись специально по-раньше в 6 утра, а в итоге домой вернулись в 19.00. Весь день в дороге.
Ребенку в кино обещали сегодня, и не вышло. Обманула ребятенка. Завтракать пришлось очень быстро, т.к.времени не было. Обедать пришлось спартанским методом. В пятерочку купили копченые куриные ножки и кефир.
По еде:
Завтрак: творог мягкий 0% с кофе с молоком 0.5%...
Читать далее»
У меня какой-то запой. Очередную книгу проглототила за сутки))
Элджернон - это мышь. В какой-то степени он один из главных героев.
Слабоумный мальчик вырос и не утратил желания учиться. Предел его мечтаний - читать и писать, как все умные люди. У него много друзей, ведь люди смеются в его присутствии, значит, они его друзья... Но он хочет понимать, почему же им так весело?
И он попадает в программу, ему делают операцию. Он понимает и вспоминает. А еще он умнеет со страшной скоростью...
Читать далее»
В поисках "идеальных" женщин я отправилась в театр. А так как особой разницы, на какую постановку идти, не было, взяла первые попавшиеся билеты. Это оказалась оперетта "Сильва". Мне понравилось, я люблю театр, но давно нигде не была. "Настоящих" женщин я тоже там нашла. В антракт гуляла и наблюдала за людьми, все такие разные и интересные.
Ну и конечно фоточка меня.
На wildberries нашла интересные складные стулья...
Читать далее»
Девочки доброго времени суток! триллер хочу посмотреть может наш какой то есть сериал? Расследования. убийства, так чтобы не оторваться!
Буду очень благодарна, если что то посоветуете!"
Думаю многие здесь читали/слушали разнообразные книги о похудении, самоорганизации, мотивации.
Поделитесь, какие книги вас впечатлили, заставили задуматься, помогли практическими советами и методиками.
Очень интересует то-нибудь полезное по психологическим аспектам похудения.
Или что-то из разряда "как перестать быть ленивой )!(опой", "как заставить себя вовремя ложиться и вставать", "как отдихлофосить головных тараканов" и так далее и тому подобное.
Пы. Сы...
Читать далее»
Всем привет)
Вчера старалась питаться в пределах 1500кал, меню писать не буду, не помню уже.
Отвес -300. Вес 90.2кг
Вчера заболел опять ребетенок, всю ночь температурил...
Я сломлена.. голова раскалывается..
Все время болит левая половина головы, даже трогать больно, таблеток кучу пью, но особого эффекта нет.
Срываюсь уже из за этой боли на всех, на работе еадо работать быстро и много разговаривать по телефону, но к вечеру умираю..
привет
Лето в разгаре!!!
Времени на всё не хватает, и работа, и хочется отдохнуть, вот и прыгаютуда сюда. В похудении пауза. Не хочется именно сейчас думать об этом, не растёт и пока на этом хорошо. То -2, то +2... Так что без заморочек))))
Всем тепла!!!
Наипрекраснейшего настроения!!!
Счастья и любви!!!
Девочки, пусть всё будет хорошо!!!
Всем привет!!!
Сегодня 15-е, а это значит - начало творожного разгруза, который Линчик замутила, закрутила!!!
Я его уже на себе проверяла. Последний раз отвес был в районе 1900!!
Но, я же творог ела не просто так, а заливала его 35% сливками))) порой проскакивало и два яйца, вместо одного..
Поэтому в целом мнк результат понравился!
Сегодня еще один эксперимент, т. к помимо разгруза я еще и в дуэли, то стартую я с практически мимнимального веса..а это 53,5 кг...
Читать далее»
Всем привет
В пятницу (11 июня 2021г.) у меня, как обычно, были контрольные замеры и взвешивание, как результат - ПЛАТО
За месяц вес стоит на месте, в объемах + по 3 см в груди и талии
Расстроилась я конечно сильно, знаю, что теперь топтаться на месте можно до 6 месяцев. Ну что же, знаем проходили и главное без паники...
Читать далее»
