Посмотрите, друзья мои, это коротенькое видео. Уверена, что и без перевода вы поймете в чем дело.
Триатлон, уже самый -самый финал. Английский триатлет ошибается на миг и поворачивает не туда. Да, так бывает, когда уже устал, когда цель, кажется, вот-вот, еще чуток и ты победишь. Но фатальная ошибка и... Но за ним бежал СПОРТСМЕН, именно так, да, испанец Диего Ментрида мог стать третьим, мог добиться лучшего(на данным момент)результата в своей карьере, но он решил иначе:...
Читать далее»
Понравилось, что не стоять у плиты, что получается вкусная подлива и что курицу не приходится обжаривать, хотя цвет у нее получается "жареныи"...да...и еще--ОЧЕНЬ сочно и нежно)))
Итак:
На 600 гр кусочков курицы берется не больше, не меньше--300 гр лука, порезать и положить в сотейник с кусочком топленого масла.
Добавить 1/3 ч.л. соды--это ОБЯЗАТЕЛЬНО...именно она превратит лук в однородную подливу и даст курице сочность и цвет.
Накрыть крышкой и тушить 5--7 минут...
Читать далее»
Всем привет!!! Здоровья, добра и прекрасного настроения!
Я очень давно хотела приготовить баклажановые рулетики. Но все никак не получалось. Мечты сбываются
Баклажаны я порезала на терке. На противень постелила бумагу и запекала при температуре 150 градусов примерно минут 40. Но посматривала за ними. Вилочкой тыкала, что бы мягкие были. Достала из духовки, сложила друг на друга, завернула в эту бумагу на которой они выпекались и оставила до утра. Вид у них был не очень красивый...
Читать далее»
Морковные котлеты
на 100грамм - 77.17 ккал Б/Ж/У - 3.46/2.03/11.8
Ингредиенты:
Морковь 500 г
Молоко 1/4 стакана
Крупа манная 2,5 ст. ложки
Масло оливковое 1 ч. л.
Яйцо куриное 1 штука + 1 белок
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Очищенную, вымытую и натертую на терке морковь положите в кастрюлю, добавьте горячее молоко, 1 ч. ложку растительного масла и тушите на слабом огне до мягкости...
Читать далее»
В народе 24 сентября отмечается Федорин день. Крестьяне убирали последний лук с грядок, прятали ульи с пчелами. Также в этот день ходили в поле смотреть на озимые всходы. Женщины рубили капусту квасили ее на зиму, готовили из нее блюда. Мужчины же варили пиво, при этом шутили и веселились. Отсюда пошло название таких вечеров – капустники, которое сохранилось до наших дней.
Что можно делать 24 сентября:
Приготовьте блюдо из капусты. Например, испеките пирожки или сварите щи...
Читать далее»
У каждого в жизни есть свой Сталинград, свой крест, своя Голгофа. Бывают моменты, когда кажется, что обстоятельства действительно сильнее нас, когда жизнь ломается и даже смотреть на окружающий мир становится больно. В такие минуты душу мучает единственный вопрос: «Почему?» Разум отказывается признавать действительность и томится в догадках, недоумениях, разрывая израненное сердце на кусочки. Реальность жестока, и душа действительно может болеть...
Читать далее»
Золотистое платье с пуговками на ней было надето, с рюшами. И в этом нарядном платье она шла по скверу под дождём и дрожала от холода.
Платье все промокло, а подол был забрызган грязью. И грязные мокрые листья прилипали к лаковым «лодочкам». Листья тоже были желтые, а стали грязно-бурыми. Как и платье. И волосы намокли, смешно висели, как у первобытного человека Оци. Зато слез было не видно под дождем.
Дождь - удобная штука все же, когда плачешь.
Это женщина сходила первый раз на свидание...
Читать далее»
Доброе утро. Сегодня вес 74.3, отвес 300 гр. Небольшой, но все же отвес. Хотя я вчера позволила себе в обед небольшую самсу, она у меня нигде не отложилась))). На сегодняшний день пройдено чуть больше половины пути от моей цели. Иду медленно, но не сворачиваю. Сейчас мечта перейти на 6-ку, и думаю, что мне это вполне по силам, вопрос времени.
Разобравшись в доме, правдо не полностью. Я наметила план действий. Осталось прикупить контейнеры и все разложить по категориям, убрать все в отведённые места.
И будет мне счастье.
Теперь задумываюсь о другом. Что в этой жизни не дает полноценножить.
Собственно говоря муж
Муж это добытчик который в нашем доме добывает финансы на поесть. Все на этом функция мужа прекращается.
Он приходит домой, ест... берет телефон...
Читать далее»
Вчера не записала питание, был разгруз на овощах. Ощущение усталости второй день, даже руки тяжело поднять, и это не боль в мышцах от тренировок.. Постараюсь увеличить на этой неделе сложных углеводов и белков не в ущерб похудению. Начала пить витамины. Тренировки продолжу, но если будет ухудшение самочувствия - придётся приостановить, а так не хочется((
Питание за сегодня:
Завтрак - овсяная каша с джемом,
Обед - рыбный супчик,
Ужин - 2 голубца, кусочек чиабатты с оливками...
Читать далее»
