За рулем кабриолета, ну и далее по тексту))))
Не смотря на карантин и прочие прелести жизни - жизнь продолжается. а занчит план по валу - вал по плану никто не отменял.
1 - питание. Четко и строго.
2 - шаги - 7733, чуток не дотянула до нормы.
3 - вода. Сегодня меньше, чем вчера. 2 литра чистой воды, 1 литр чая, 2 чашки кофе.
4 - растяжка, гимнастика, прыжки по Микулину - все есть. Без Лесли.
5 - вес. В 16 часов вечера встала на весы, вес был 106,3. Значит сливаемся потихоньку...
Читать далее»
Испугали нас с карантином. Моя первая мысль, срочно, надо подстричься. Салон в большом ТЦ. Ну и я как истинный шопоголик пробежалась по любимым отделам, а вдруг скидки. СКИДОК НЕТ! Зато нашла куртку мужу. Дело было в четверг, сообщила о находке и моя половина сказала, у меня все есть. И сегодня, после поездки на дачу, вдруг говорит, а что ты там про куртку говорила? Поехали, померили, купили
а еще я купила волшебные тряпочки, чтобы натирать зеркала. У меня много зеркал в квартире...
Читать далее»
я ходила и всю неделю не могла понять, почему у меня в комнате так воняет цветочными духами. Перенюхала все, что можно, да же мужа(хотя он сейчас не работает и сидит дома-карантин). Уже думала, что у меня кукшка двинулась на всеобщей панике... И вот сегодня решила, а что если помыть окна и посмотреть, что твориться на подоконнике за шторами...
Читать далее»
Предыдущая запись была ооооочень негативная, крик души просто. А сегодня мегапозитив был. КАРАНТИН! Загрузились в машинку и поехали на дачу
наша мегапозитивная компания едет на дачу
попили чай из термоса
покачались на качелях
а дома меня ждали полтора килограмма счастья
бесконечные обнимашки и целовашки. Пока не дрессируем. Но очень четко знает команды место, горшок и целовашки! Моя голубоглазая девочка очень любит целвашки, но взрослеет. Лает как бешеная, если приходит чужой...
Читать далее»
Работающая диета
Наверное все люди, имеющие лишний вес, в тайне мечтают принять волшебную таблетку и моментально стать супер стройняшкой. Но нет. Нет такой таблетки. И супер волшебных диет тоже не существует. Как бы не хотелось.
Маша с детства всегда была толстой. Не просто пухленькой, а именно толстой. В школе мы прошли все спортивные секции и кружки. Велоспорт, гандбол, теннис, танцы. Маша занималась упорнее всех. С легкость садилась на шпагат, бегала по десять км, но стройнее не становилась...
Читать далее»
Наше правительство объявило карантин ( изоляцию), что делают большенство народа - гуляют полными семьями ( коляски, мамы, папы и да же бабушек с дедами тащут на улицу). Народ вы что не понимает, что это не каникулы...понятно что весна, но это же не шутки играть с вирусом...
Я не паникер и крупу с туалетной бумагой не скупала и не скупаю, я работаю в колонии и хорошо знаю как зараза быстро распростроняется, особенно в много населенном объекте...
Читать далее»
Вчера была прекрасная погода, впрочем как и сегодня. И я снова пошла в парк заниматься.
Вот такая круговая тренировочка на час
находила и набегала за вчерашний день
назанималась так, что до сих пор все мышцы горят, особенно спина, с резинкой хорошо позанималась на спину.
Вчера вес вообще обрадовал
но сегодня опять 105,9 но это неудивительно после силовой...
Читать далее»
Девочки, привет!
Сегодня неделя как мы на карантине. Полет нормальный. В предыдущем посте я писала об интересных ресурсах для времяпрепровождения дома, продолжаю, нашла еще несколько.
На ютуб-канале Большого театра есть много представлений, сейчас я смотрю "Лебединое озеро".
На сайте alpinabook.ru есть бесплатный доступ к 70 книгам. В основном по саморазвитию, есть что почитать с пользой.
На сайте postnauka.ru бесплатные небольшие курсы на разнообразные темы...
Читать далее»
Всем добра!
Как проходит ваш карантин? Нас переводят на удаленную работу, я 2 недели в отпуске. Стараюсь не выходить без надобности никуда. К чему хочу и всех остальных призвать.
Удивительно, как много людей считают, что им вешают лапшу на уши с коронавирусом. Даже читала такое мнение, что это "модная" болезнь. Ну конечно, именно в дань моде умерли и умирают тысячи людей по всему миру! По-моему, только недалекие люди могу пороть такую несусветную чушь...
Читать далее»
Всем привет!!
Вот, интересно... начла замечать, что подсознательно выбираю из списка продукты ( ведь много в базе одинаковых продуктов, но с разными показателями нутриентов) с наименьшим количеством калорий и нутриентов соответственно... очень смешно... когда пытаешься обмануть сама себя )))) вот, решила повиниться, а вдруг, подсознанию станет стыдно???
Вот завтрак... как понять, какая свинина "правильная" А потом возникает ворос :"откуда вес?" ведь все по плану..
Я не худею, я лечусь.
13 часов назад