Челлендж без временных границ не интересен. Особенно, когда приз призрачен. С топиком и штанами я хотя бы зашла в спортмастер. И топик вызвал сомнения, что даже не округлит сверху ничего. А у меня итак все сверху исчезло, что было наедено.
А так как о море только разговоры. Конкретики нет. Значит будут этапы по 35 дней.
Итак сейчас 1-ый этап.
Цель: уменьшение объемов ног. Я же к морю готовлюсь )
Трудная задача, но попробовать стоит. На данный момент именно к ногам мои основные претензии...
Читать далее»
Всем привет.
Вчера был очень тяжёлый день. Не физически, а эмоционально. Надо принять решение. Всё очень неоднозначно, не прозрачно. Я в больших сомнениях уже сутки. Ночью не спала, сквозь сон взвешивала всё за и против. Но утро оказалось отнюдь не мудренее вечера. Так и не пришла к выбору. Муж тоже не помог..
Кушала вчера жареную мойву с салатом из отварной свёклы на обед и мойву со свежей помидоркой на ужин. И потом ещё слопала тешу копченого лосося. Запаслась омегой надолго...
Читать далее»
Этот суп монахи относят к разряду укрепляющих и даже лечебных. В его составе очень много чеснока и свежей зелени. Вкус у супа совершенно потрясающий. Он яркий и насыщенный. Сам суп довольно сытный.
Вы будете готовить его не только в пост.
Для приготовления вам понадобится:
Овощной бульон:
Морковь - 200 г,
лук - 200 г,
сельдерей корень или стебли - 200 г,
лавровый лист - 2 шт.,
душистый перец - 3 горошины,
гвоздика - 2 бутона,
имбирь свежий - 5 г,
семена кориандра - 1/3 ч...
Читать далее»
Хорошего и бодрого начала дня!
Вы открыли глаза и часы начали отсчитывать свои драгоценный секунды! Тратьте их с пользой и с радостью!
В нашем старом кино, видел интересную сцену, где один сказал другому: "может наше предназначение в том чтобы сделать жизнь другому чуточку легче"?! Каждые ваши скинутые 100 грамм дают надежду другому!
Кто то зайдет увидит эту группу и скажет - "они смогли, они сделали это, вот бы мне так"...
Читать далее»
Всем доброго дня. У нас сегодня темно и мокро. Тучи и дождь. С утра зато хорошо поработала, это радует. Сын продолжает температурить и пузыриться. Ест плохо, но я не заставляю, знаю, что при болезни не хочется есть. Буду его сегодня подкармливать фруктами за компанию.
З - черный кофе, 2 груши.
Обед, перекус и ужин - фруктовая тарелка ( манго, груша, апельсины).
Перед обедом походила 20 минут под сериал. Остальное время была с сыном. Завтра взвешивание. Коротенько сегодня.
Иду дальше.
Доброго!
Пятница, сухо, переменная облачность, утром +15, обещают +25. Лепота!
Огород надо культивировать, а сосед, которого обычно нанимали, только через 10 дней сможет
Муж пообещал найти другого. В интернете нашла предложение, но не дёшево.
Надо чуть прибраться дома и в сад. Лук сажать рановато, чеснок можно попробовать, мангольд и свеклу. Но сначала культивировать. А вот астры, лаватеру и годецию вполне можно посеять...
Читать далее»
Доброе утро!
Чтоб окончательно не потеряться решила отметиться.
Сижу завтракаю и заодно пишу пост. На завтрак сегодня овсяноблин с шампиньонами, сосиска из телятины, немного сыра, огурец, сметана и чуток кетчупа.
Сегодня пары начинаются с двух часов, поэтому есть силы сказать что я жива.
С последней моей записи прошло чуть больше недели. Нет пока ни времени ни сил на дневник. Ничего, осталось 5 дней учебы, за это время надо написать еще две контрольных и сдать три экзамена . Ну да ладно...
Читать далее»
Прошлые выходные прошли в стиле "день с сыном, день с дочкой". Часть с сыном прошла не очень удачно, видимо на какое-то время отбив охоту куда-то с ним ходить вдвоем
Запланировано было посетить пару магазинов и потом Бургер кинг, который у нас открылся относительно недавно (у нас - это рядом с домом; так-то Бургер кинг в Каунасе давно, и сын был там не раз)...
Читать далее»
Приветули!
4 дня на 90-дневкн -1кг
Соблюдала, но например в углеводный ела на ужин кусок шницеля вместо тортика мне так вкуснее
Мои обеды: углеводный и в белковый нагрилячила.
Всё хорошо) и вкусно)
Провели ТО велосипеду. Стоит мой железный конь ждёт пока обкатаю.
Вроде тепло, но вчера был ветер, даже сдуло шапку с головы, пока ходила до магазинах. Наверное было смешно, как я за ней бегала
Сегодня МЧС прислал штормовое и дождь моросит...
Читать далее»
Доброе утро!
Хорошего настроения!!!
Обняла!
Доброго всем!
17 часов назад