Главная > Группы > Разное

Копилка советов и рецептов на разные темы

Собираю рецепты и советы для себя и для своих друзей,ИЗ ИНТЕРНЕТА! Все советы и рецепты- информация к размышлению, а не постулат! И ,пожалуйста, не надо занудничать и высказывать свои Фе. Ведь не все же в вашей семье худеют. Не нравится, проходите мимо! Кому нравится, ставьте сердечки!

Участники группы (328)

Фотоальбомы

Пока нет фото.

Добавить фото

Добавить запись

Дневник группы «Копилка советов и рецептов на разные темы»

рецепты на все случаи жизни.

ВСЕ РЕЦЕПТЫ ИЗ ИНТЕРНЕТА.

Прикреплено: Рулет из скумбрии

Ингpeдиeнты:
cкумбpия - 3 шт.;
лимон - 1/2 шт.;
cоeвый cоуc - 3 cт. л.;
пpипpaвa для pыбы - 1 ч. л.;
cоль - по вкуcу;
зeлeнь (у мeня пeтpушкa) - 1 пучок.
Скумбpию почиcтить, отpeзaть голову и хвоcт, убpать внутpeнноcти, удалить хpeбeт и коcточки. Сполоcнуть pыбу водой. Готовоe филe cбpызнуть лимонным cоком. Затeм на филe каждой cкумбpии влить по 1 cтоловой ложкe cоeвого cоуcа. Можно cиликоновой киcтью pавномepно pаcпpeдeлить cоуc по филe... Читать далее» Читать далее »

Прикреплено: Макароны с кабачковым соусом

1 кабачок
0,5 сыра фета
макароны
Макароны отвариваем до готовности. Для соуса кабачок нарезаем кубиками, отвариваем до мягкости. Затем к кабачку добавляем сыр и блендерим до однородной консистенции. Смешиваем с макаронами. Читать далее »

Прикреплено: Суп с баклажанами

Вкуснейший супчик! Ароматный и очень вкусный! И я не шучу - подруга уже четвёртый год в своем небольшом ресторанчике подает такой суп посетителям.
В готовый бульон (мясной, овощной, грибной, но вкуснее всего говяжий!) выкладываю нарезанный картофель. Довожу до кипения, подсаливаю, варю на среднем огне минут 10.
В сковороде обжариваю мелко нарезанный лук на небольшом кол-ве растит. масла. Добавляю нарезанные баклажаны и - до полуготовности... Читать далее» Читать далее »

	Простой пирог с тунцом и яйцом	вчера в 7:32
	галлина в рубрике блюда из рыбы и морепродуктов

Ингредиенты:
Мука - 200 гр.
Кефир - 350 гр.
Яйца - 2 шт.
Вареные яйца - 3 шт.
Консервированный тунец - 1 банка
Сахар - 1 ч.л.
Соль - 1 ч.л.
Сода - 1/2 ч.л.
Растительное масло - 1 ст.л.
Зеленый лук - 1 пучок
Приготовление:
Смешайте сырые яйца с кефиром, добавьте сахар, соль, растительное масло и муку, предварительно просеянную. После этого введите соду и тщательно перемешайте до однородности теста... Читать далее»

+6 | Комментарии (4)

	Вкуснейшая закуска с горбушей	12 мая в 9:35
	галлина в рубрике блюда из рыбы и морепродуктов

Ингредиенты:
Лаваш 1шт
Горбуша консервы 2 банки
Яйцо куриное 3шт
Морковь по корейски 40гр
Майонез 2 ст.л
Зелень
Сыр 20гр
Приготовление:
Делаем начинку:
горбушу консервированную разминаем вилкой, яйцо отварное нарезаем кубиком. Лаваш разворачиваем смазываем майонезом, добавляем рыбу, яйцо, морковь
посыпаем сыром и зеленью.
Заворачиваем лаваш в рулет, нарезаем на порционные куски. Выкладываем на тарелку. Закуска готова!

+4 | Комментарии (4)

	Витаминный салатик	11 мая в 6:06
	галлина в рубрике салаты

Ингредиенты:
- салат айсберг - 150 гр
- сладкий перец - 80 гр
- куриная грудка - 150 гр
- кукуруза - 80 гр
- красный лук - 1/2 шт
- яблочный уксус - 1 ст.л
- укроп - 1 пучок
- сырные ломтики - по вкусу
Заправка:
- греческий йогурт - 3 ст.л
- горчица - 1 ч.л
- лимонный сок - 1 ч.л
- соевый соус - 1 ст.л
Приготовление:
1. Красный лук мелко нарезать, добавить щепотку соли и яблочный уксус, оставить мариноваться.
2... Читать далее»

+8 | Комментарии (2)

	Домашний бургер без лишних калорий	10 мая в 5:36
	галлина в рубрике закуски

Бургер может быть частью нормального рациона, если собрать его из понятных ингредиентов. В этом варианте — упор на белок, минимум жира и никакой «тяжести» после еды.
КБЖУ на 1 бургер — 300/35/9/14
Ингредиенты:
- филе куриное — 300 г
- сыр — 60 г
- яйца — 2 шт
- мука — 20 г
- соль, приправы — по вкусу
Куриное филе отварите и разберите на волокна. Смешайте с яйцами, мукой, солью и специями — масса должна получиться плотной, не жидкой... Читать далее»

+11 | Комментарии (4)

	Самый вкусный способ приготовления риса	8 мая в 5:43
	галлина в рубрике полезные советы по приготовлению блюд

Ингредиенты:
Сливочное масло - 100 гр.
Рис - 500 гр.
Соль - 1 ч.л.
Горячая вода - 750 мл.
Приготовление:
Растопить масло в сковородке с толстым дном. Рис заранее вымыть и полностью высушить. Обжарить рис 2-4 минуты, чтобы он прогрелся и тщательно смешался с маслом. Добавить соль, перемешать и влить крутой кипяток.
Уменьшить огонь до минимума и варить рис под крышкой минут 30-35. Не поднимайте крышку. Примерно через это время, проверьте готовность риса и перемешайте.

+9 | Комментарии (2)

	Воздушные «пампушки» к борщу с ароматным чесночным маслом	7 мая в 6:10
	галлина в рубрике выпечка

Воздушные «пампушки» к борщу с ароматным чесночным маслом

Ингредиенты:
- Мука - 500 гр
- Молоко - 250 мл
- Дрожжи (сухие) - 7 гр
- Растительное масло - 3 ст.л
- Соль - 1 ч.л
- Сахар - 1 ст.л
Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты в чаше до однородности и переложить тесто в миску, заранее смазанную маслом.
2. Накрыть пакетом и полотенцем и поставить в тёплое место на 30 минут. Тесто должно увеличиться в 2 раза и стать пористым.
3... Читать далее»

+9 | Комментарии (2)

	Рыба под ароматным маринадом — просто и вкусно!	4 мая в 14:40
	галлина в рубрике блюда из рыбы и морепродуктов

Рыба под ароматным маринадом — просто и вкусно!

Что нужно:
• 1 кг филе (тилапия, минтай, хек)
• 2–3 крупные морковки
• 3 большие луковицы
• 3 ст. л. томатной пасты
• Соль, сахар, перец, любимые специи
• Масло для жарки
Как готовить:
Морковь трём на крупной тёрке, лук режем полукольцами. Обжариваем на масле, добавляем томатную пасту, специи, соль, сахар, немного воды и тушим до мягкости.
Рыбу нарезаем на кусочки, солим, перчим и обжариваем до полуготовности (можно в муке)... Читать далее»

+5 | Комментарии (4)