Это забег по системе "Минус 60". Бежать будем к мечте (своей идеальной форме). Группа создается для поднятия мотивации по системе "Минус 60". В дуэль приглашаю всех желающих и с разным весом. Итог будем считать каждые 7 дней в % от веса который нужно скинуть.

Сюда буду собирать рецепты кулинарные,лечебные,физкультурные и разные-разные. Все рецепты и советы- это информация к обдумыванию,а не постулат!

Прием новых участниц приостановлен!

Собираем рецепты для всей семьи . Болтаем обо всем в тесном кругу . Набора в группу нет

Цель - научиться относиться к себе с заботой, сформировать и привить правильные привычки, навести порядок в голове, отчистить организм и сбросить лишнее, научиться правильно питаться и полюбить спорт, научиться готовить вкусно, бюджетно и полезно, ценить свою красоту и молодость и заботиться о ней

Многие не верят в женскую дружбу, так давайте же развенчаем этот миф! Мы можем спорить, не соглашаться или высказывать свою точку зрения, но мы всегда будем думать о чувствах своих подруг. Ведь мы близкие люди.... Группа закончила прием участников.

Группа для тех кто хочет наконец побороть свою лень и победить в борьбе с ЖИРОМ. Если ты целеустремленная, обладаешь мощной мотивацией и готова поделиться с ней, а также доказать себе, что ты не ЛЕНИВАЯ БАБИЩА, а боец, то тебе сюда. Готова к марафону не только с участницами, но и с самой собой?

Группа создается для общения проверенных друзей. Для задушевных разговоров, для помощи в решении жизненных вопросов и просто для поддержки и хорошего настроения. Прием в группу закрыт.

Четыре блока: по неделе на каждый. Итого — месяц. Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь! Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам.

Мы стройнеем и умнеем. Наша жизнь - это не только борьба с пороками, но и радость за успехи друзей. Вперед к здоровому образу жизни! Группа для единомышленников и только для друзей.

Группа единомышленников всех возрастов. Мы говорим и думаем . Стройнеем вместе и общаемся о том, что нам интересно. Группа закрытая, прием только по приглашению

Группа для общения наших , живущих за границей

Все мы с вами - творческие натуры! Но в ком то творец-виртуоз, а в ком то творец-соня! Предлагаю вместе немножечко разнообразить свой досуг выполнением несложных,веселых и творческих заданий!

Группа для тех, кому хочется чистоты и порядка.

Каждый день выкладываем фотки того, что произошло или запомнилось. Рассказываем о том, что показываем. Тема любая - от диеты до природы...С картинками дневники интереснее!!!

Возрастные особенности борьбы с лишними сантиметрами. Борьба с жиром, а не с весом . Приглашаю дам, переступивших 50-летний рубеж, на 3-месячный маратон по здоровому уменьшению размера одежды на 1 размер. Кто готов вместе идти этот поход - записывайтесь.

Привет всем следующим Низко углеводной / Высоко жировой ( с адекватным количеством белка) диете !

Группа для желающих ,взять себя в руки и сделать это!!Перестать наминать всякие вредности,и начать худеть!Набор участниц в группу приостановлен!

Сбор историй с фотографиями о том, как люди разных национальностей, благодаря усилиям воли совершили кажется не возможное на первый взгляд: сбросили большое количесво кг! Если и вызнаете такую исорию, поделитесь с нами!

....здесь мы тоже худеем....но уже в "закрытом "режиме.....здесь могут выложить желающие фото "до" и " после".....