Вместе весело шагать

Вместе весело шагать

Группа для тех кто любит жить и радоваться жизни! Здесь мы общаемся, смеёмся, разговариваем о жизни, рассказываем о наболевшем и делимся радостью.


Участники группы (75)
Добавить запись


Дневник группы «Вместе весело шагать»


Обсуждение на разные темы. Питание. Вводная часть. 17 сентября 2019 года
Яценко Марина
Обсуждение на разные темы. Питание. Вводная часть. Здравствуйте, красавицы
Наконец то я смогла выкроить время и затронуть вопрос питания в нашем марафоне!!!
А хочу я затронуть тему правильного питания, что это такое и почему именно такое питание правильное?!
ТЫ ЕСТЬ ТО, ЧТО ТЫ ЕШЬ!!!
Эту фразу Гиппократа знает каждый!!!
В наше время люди всё больше внимания стали уделять питанию и физической активности, то есть большинство стараются вести здоровый образ жизни. Питаться правильно и заниматься спортом стало модно в наше время... Читать далее»
+27  |  Комментарии (90)
Прямая осанка, для чего она нужна? 17 сентября 2019 года
Vasilinka57
Прямая осанка, для чего она нужна?
Привет, красотки!
Думаю, для многих из нас будет интересна тема осанки. Мы много времени проводим сидя. А еще мы пользуемся гаджетами и лежа читаем книги. Носим тяжелые сумки из супермаркетов, а иногда и шкаф подвинуть можем. Все это влияет на нашу осанку. Что же в ней, этой осанке, такого? Почему она важна?
Для девушек значение правильной осанки очень велико! Когда у вас прямая спина, расправленные плечи – грудь визуально увеличивается, живот подтягивается, т.е. скрываются недостатки фигуры... Читать далее»
+10  |  Комментарии (5)
Домашняя ходьба от Лесли Сансон 20 августа 2019 года
Vasilinka57
Привет, красотки!
У многих участников нашего марафона бывают моменты когда нет возможности гулять на улице. На улице дождь или холод. Свободных всего лишь 15-30 минут. Как же быть? Конечно же подружиться с Лесли Сансон
Программа "Ходим дома" призвана помочь людям, которые по тем или иным причинам не могут (или не имеют желания) совершать их на открытой местности. Единственное что вам требуется для начала - умение ходить... Читать далее»
+38  |  Комментарии (57)
А я иду, шагаю. Нашагала с 05.08.19 по 11.08.19 14 августа 2019 года
Шевнина Наталья
Шагаю же, с марафоном. И так - то старалась ходить. Все таки при графике 3/1, где три дня рабочих по 12 часов за компом, особо не разгуляешься. двигаться надо.
А уж с марафоном и подавно надо ходить)))
Минимум свой в 8000 стараюсь вышагивать, Но, когда есть возможность, то и больше.
Одна беда -утром и вечером иду в своем, среднем темпе. Скоростью около 4 км/ч. А днем гуляю с коллегой. Она быстро ходить не любит, тащимся как черепахи. Но хоть так - уже хорошо... Читать далее»
+14  |  Комментарии (15)
Девочки, помогайте)) 4 августа 2019 года
nataliR38
Привет девчонки))) В трех соснах заблудилась Куда выкладывать скрины с шагами - киньте ссылочку позязя Вроде на днях видела сообщение, а сейчас не найду На всякий случай оставлю здесь.
+6  |  Комментарии (6)
10 000 шагов 29 июля 2019 года
Шевнина Наталья
Вчера нашагала. И вроде не особо много по расстоянию. Но мне показалось что это нуууу очень дофига)))
Живу я в городе - спутнике Волгограда - в Волжском. И вот вчера ездила я в город - герой, в кошачий приют волонтерствовать. Особенность Волгограда состоит в том, что город очень протяженный и расположен на оврагах и холмах. Поэтому приходится постоянно идти то вверх, то вниз... Читать далее»
+18  |  Комментарии (12)
30 дней с шагомером 22 июля 2019 года
Vasilinka57
30 дней с шагомером
Привет, красотки!
Мариночка уже рассказала, о том что мы решили начать свой марафон по шагам
Всем желающим принять участие в марафоне в комментариях к этому посту необходимо оставить свои данные: ник, Имя, возраст, вес.
Ну что? Шагаем к стройности!
+34  |  Комментарии (228)
Человек который радуется счастью других, всегда будет счастлив сам. 13 июля 2019 года
Vasilinka57
Человек который радуется счастью других, всегда будет счастлив сам.
Девочки, как же здорово что вы у меня есть! Я вас очень-очень всех люблю. Вы мне дарите кучу положительных эмоций. Заражаете меня счастьем. Помогаете сориентироваться в трудных ситуациях. Учите чему-то новому.
От вас я узнала о таком интересном существе, как кефирный гриб. И я, конечно же, себе его купила. Ну не могу же упустить возможность получить такое счастье. Свой, самделишный, полезный и невероятно вкусный кефир - это же счастье... Читать далее»
+17  |  Комментарии (39)
Пришёл подарок от Диетс, ураааа!!! 12 июля 2019 года
Яценко Марина
Пришёл подарок от Диетс, ураааа!!!
Друзья мои меня переполняют эмоции, писать не могу, не соображаю
Спасибо огромное нашему сайту, всем моим друзьям за поддержку и общение
Всех вас оооочень люблю, вы лучшие
+31  |  Комментарии (48)
Ураааа, дождалаааась!!! 12 июля 2019 года
Яценко Марина
Ураааа, дождалаааась!!!
Ура ура ура
Наконец то мне доставили молочный гриб
Вся информация о его пользе, показаниях, по уходу и рецепты пришли в комплекте
Но так как я пока ждала гриб с утра написала пост (в него оставалось вставить только фотки посылки)по этому информацию эту не удаляю
А сколько всяких блюд полезных можно приготовить из этого кефира
Например всем известный творог!!!
А его можно кушать с ягодами и орешками, поливать каким нибудь сиропом или вареньем, мёдом... Читать далее»
+25  |  Комментарии (70)
Страницы:



Статусы:
olgaleshanМы в город Изумрудный идем дорогой трудно, идем дорогой трудной, дорогой не простой! :)
StellaDiMareНа КЕТО :)
nyshaburmakinaСебя покажи, на людей посмотри
anvag23Я верю в то, что лучшее средство для сжигания калорий – это смех.  Одри Хепберн
НЕжныйАНГЕЛ-20кг!!! Йухуууу!!!
000-Светлана-000Дружбу принимаю только от реальных людей с фото и именем обязательно пишите в личку прсьбу о дружбе
e palceva74Стройнею!!!
Галина ГуженкоИду с постоянным упорством к своему стройному телу навсегда,преодолевая преграды!
FreeStyle VictoryЗнание психологии делает жизнь сложнее, а применение — проще.
coolohnoТрудная тренировка=набор веса, средне-трудная тренировка=похудение. Выбор за мной!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная