Социальная сеть для худеющих

Консультация диетолога:

	Похудей раз и навсегда! Не упусти уникальную возможность поговорить с диетологом! Уникальная возможность поговорить с диетологом и узнать секреты успешного похудения.

Наши конкурсы:

Конкурс "Лучший пользователь февраля"

Уважаемые пользователи!
Объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь февраля" продлится с 1 по 28 февраля, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены замечательных призовых наборов от издательства Эксмо.*
Каждый набор включает в себя следующие книги:
1) Ульрих Дюпре «Хоопонопоно. Гавайские практики для счастливой жизни»...

» Все конкурсы

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Праздник каждый день... День спонтанного проявления доброты	сегодня в 4:21
	andreeva marina71

Праздник каждый день... День спонтанного проявления доброты

17 февраля
День спонтанного проявления доброты (Random Acts of Kindness Day), отмечаемый по всему миру ежегодно 17 февраля, — одна из недавних инициатив международных благотворительных организаций. Этот праздник ведет свою историю из США, но сегодня уже имеет общемировое значение и празднуется вне зависимости от гражданства, национальности и религиозных убеждений... Читать далее»

2 фотографии

0 | Комментировать

	Без темы 50	сегодня в 1:47
	Мячик

С радостью обнаружила, что кожа на руках подтянулась, так что это возможно, можно не сомневаться ,
И ещё, для мотивации, стала пользоваться подручным спортивным инвентарем, не отводя специально время для занятий и не тратя средств на тренажёры, все равно потом только место занимают и, как правило, не используются.
Небольшое бревно, брус с успехом заменяет скамеечку и позволяет заняться стэпом, между делом, не заморачиваясь.
Удобно, и просто убрать, если надоест... Читать далее»

0 | Комментировать

Договор с организмом.	сегодня в 1:34
ОлСа-2017

Ух... много мыслей в голове, а поделиться с кем-то чтобы систематизировать не могу. Подруги и коллеги не понимают. У них либо «да не парься, ты и так классная» либо «иди в зал, тягай штангу, бегай-прыгай, убивайся там чтоб еле выползала, тогда и жрать не захочешь…. И жить» либо вообще не понимают проблемы, так как у них она напрочь отсутствует... Читать далее»

0 | Комментарии (1+1)

	Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 169 серия, грустно...	вчера в 22:36
	tayga007

Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 169 серия, грустно...

Всем привет!
Как же мне сегодня грустно... Вчера прочитала в одном дневнике о потере любимого человека, так расстроилась. И сегодня целый день думала о жизни, о смерти. Имеет ли смысл в жизни хоть что-то, чем я забиваю свои дни?
Единственное, что я хочу в последнее время, чтобы моя жизнь не скатывалась в беличье колесо ежедневного потребления товаров, услуг, пищи... Когда сидишь в декрете, жизнь идет по одному и тому же графику... Читать далее»

+4 | Комментарии (2+2)

	ДЕНЬ 5(12)	вчера в 22:17
	ЛаураЯ

ДЕНЬ 5(12) Сегодня был день Х..то есть день взвешивания и УРА!! УРА!!! начальный был 121кг а теперь 115.900!! за 11 дней 5 КГ!!! Я ТАКОГО НЕ ОЖИДАЛА.!!! Думала ну 1 -2 максимум а тут!!! огромная приятная неожиданность)) ( весы стоят на одном месте не передвигаю -дабы не нарушать правильность взвешивания Я не знаю что именно ушло вода или жир а может 50 на 50 но все равно это результат!! и он мне придает уверенности... Читать далее»

+5 | Комментарии (3+3)

	6 лепестков. Творог.	вчера в 20:06
	Савельева Ната

Ну вот и пятый день диеты прошел. Не ожидала, что смогу. Но в этот раз я настроилась с самого нового года, так что пока всё идет по плану.
Сегодня замерила объемы - талия ещё минус 2см - итого 75см, попа на месте - 105см.
Из упражнений, как обычно планка 1 минута, 30 приседаний, обруч и недавно начала пробовать делать вакуум. Пока не очень получается, но я стараюсь. Маман по-прежнему вздыхает, что меня скоро будет ветром сдувать, и подкидывает мне в сумку конфет... Читать далее»

+6 | Комментарии (3+3)

	Осторожно! Макадамия!	вчера в 18:48
	GoLA-1962

Вчера довелось мне первый раз попробовать орех макадамия. как же это вкусно...я не смогла остановиться, сожрала весь пакет, грамм 300...и это было после ужина...а был, вообще-то, белковый день!
На весы не вставала, боюсь. Решила взвеситься только, после витаминного дня. Надеюсь, лишнего не приживется.

+4 | Комментарии (3+3)

» Все записи в дневниках

Новые статьи по похудении:

Kengoojumps: вдохновляющее кардио для похудения
в разделе Фитнес

14 февраля в 15:06

Тренировки по Kengoojumps предлагаются во многих фитнес-студиях. Фитнес-автор Diets.ru побывала на одном из таких занятий и уже готова поделиться своими впечатлениями с нашими читателями.

+3 | Комментарии (1+1)

Салат с рыбой и беконом ко дню святого Валентина. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание

12 февраля в 9:41

День святого Валентина – долгожданный праздник всех влюбленных. Отличный подарок в этот день – романтический ужин при свечах. Предлагаем порадовать вторую половинку очень вкусным и сытным салатом.