Diets.ru - диеты, похудение, снижение веса, здоровый образ жизни

Наши конкурсы:

Осень… Пропало всякое желание работать над собой? Не нужно поддаваться унынию и хандре! Проведите октябрь в нашей компании, ведь мы худеем нескучно и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца»!
Конкурс продлится с 1 по 31 октября, и по его итогам пять лучших пользователей сайта Diets.ru будут удостоены замечательных призов от интернет-магазина Живой Кофе.*
Что такое Живой Кофе...

» Все конкурсы

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Картофельная запеканка с фаршем.	сегодня в 20:12
	Елена Климцова

Сегодня на меня нашло вдохновение - решила приготовить картофельную запеканку с фаршем.
Картофельная запеканка с фршем.
Состав: Картофель, сыр твердый, масло сливочное, молоко, фарш мясной, соевый соус, яйцо куриное — 2 шт, соль (по вкусу).
Приготовление:
1. Варим картошку до готовности, солим, делаем пюре на молоке, добавляем по вкусу сливочное масло и тертый сыр, все хорошенько перемешиваем.
2. Подготавливаем фарш: смешиваем его с 2 ст... Читать далее»

3 фотографии

+2 | Комментарии (1+1)

	Как же грустно и тоскливо...	сегодня в 20:09
	ЕгоДура

всем здрасте. Хочу поделиться тоской своей с кемнибудь. За окном ночь, я еду в поезде домой от своего любимогл мужчины. Эти 2 недели были прекрасны. Так спокойно и комфортно как с ним мне небыло никогда. Мне так нравиться заботиться о нем, баловать его. Очень хочу всегда с ним быть рядом. Но сейчас, не время, чуть больше чем через месяц ему уходить в армию((( а я что... а я буду сублимировать в спорт, развиваться как тренер и ждать его возвращения.
Ну и по теме сайта)) страшно вставать на весы... Читать далее»

+1 | Комментировать

	Бьюти покупки	сегодня в 19:34
	kiti-kiti

Привет.
Решила обновить содержимое косметички, а кое-что из приобретённого ищу давно и вот недавно нашла
Начну с новинки.
Закончилась пудра. Консультант посоветовала обратить на Alcina. Честно, я сомневалась. Марка для меня хоть и известная, но знаю я её больше по уходу за волосами. Да и цена на пудру очень даже ощутимая и было бы неприятно если она не подошла и деньги были выкинуты на ветер.
Но...не пожалела Единственное, что мне не айс так это кисть... Читать далее»

14 фотографий

+13 | Комментарии (8+8)

Питание 20/10/17	сегодня в 19:12
Axi-to

11.00
Овсянка 50 г
Груша 50 г
Изюм 10 г
Молоко 1,5% 200 мл
14.30
Макароны т.с. 30 г
Котлеты куриные 90 г
Овощной салат + 1 ч.л. масла подсолнечного 170 г
Сыр 30% 10 г
Хлеб черный 20 г
19.00
Вареная курица 70 г
Яичница (2 белка, 1 желток)
Хлеб черный 20 г
Молоко 1,5% 150 мл

0 | Комментировать

	Фотоотчет. День 37	сегодня в 18:52
	koshechka33

Всем привет! Вес сегодня 75.6 (-300) и это перед кд! Радоваться конечно рано, но очень надеюсь после кд увидеть уже 4, как мне надоели эти 75
Вчера на тренировке отпрыгала дай Боже, заменили упражнения, добавили отжимания от степа, скалолаза, берпи, тяжело однако. Полные девочки даже и не пытались делать. Народу вчера было, яблоку негде упасть. Надо раньше приходить, а то степ не достанется
Сегодня у меня все болит, и попа и руки и грудь, но болит, значит работает... Читать далее»

3 фотографии

+3 | Комментировать

	21/90 Белковый	сегодня в 18:51
	Sherill в 90-дневная диета раздельного питания

Как и обещала, кое-что необычное в моем меню...)
Завтрак: яблоко и банан печёные;
Второй завтрак: адыгейский сыр;
Перекус: яблоко;
Обед: салат из свежей капусты и тушёная говядина в сметане! Знаю, что смешала два белка, но это единственный мясной вариант для меня, тк мясо я вообще редко ем, и тем более сама готовлю его)))
Перекус: питьевой йогурт эпика без добавок;
Ужин: как и обед, но с редькой.
Очень вкусно... Просто волшебно! Я сама собой горда))

+3 | Комментарии (2+2)

	Отчёт за 20.10.2017г.	сегодня в 18:30
	ragozina 122384

Добрый вечер всем
Сегодня отчёт за день будет без фото
Сколько калорий сегодня наела не знаю, так как рано в 4 часа утра уехали в Тюмень в больницу, на приём к сосудистому хирургу.
Слава Богу сосудистый сказал, что ничего серьёзного: прописал, капельницы раз в полгода, детралекс, кардио магнил и комприсионное бельё носить сказал.
Ещё хорошая для меня новость, что можно хирургически исправить мои ужасные шрамы на ноге
А то я думала, что не смогу больше летом ходить в юбках и платьях... Читать далее»

+4 | Комментарии (4+4)

» Все записи в дневниках

Новые статьи:

Конкурс рецептов "Очень разные рецепты" на Поварёнок.ру
в разделе Материалы от компаний

16 октября в 8:51

ТМ "6 соток" совместно с Поварёнок.ру объявляют о проведении конкурса рецептов с использованием маринованных огурчиков в банке.
На конкурс "Очень разные рецепты" необходимо представить рецепты любых блюд, при приготовлении которых используются огурцы маринованные ТМ "6 соток".
Обязательное условие:
- в рецепте должен быть использован ингредиент "Огурец маринованный" (один или несколько - на выбор пользователя) ТМ "6 соток", что необходимо подтвердить фотографией... Читать далее»

5 фотографий

+1 | Комментировать

Как похудеть, выполняя только одно упражнение
в разделе Фитнес

сегодня в 15:37

Постоянная занятость зачастую не оставляет времени на полноценные тренировки, а ведь поддерживать себя в форме просто необходимо. Для того, чтобы подкачать мышцы и избавиться от нескольких лишних килограммов, существует суперэффективное упражнение, которое задействует все группы мышечной структуры, заменит кардиотренировки и поможет сжечь большое количество калорий.
Имя этому упражнению - бёрпи (бурпи), оно не только тренирует тело, но и развивает упорство и выносливость... Читать далее»

3 фотографии

0 | Комментировать

Мария Бразговская: "Не обвиняйте своё тело за свою несложившуюся судьбу"
в разделе Интервью

вчера в 13:17

Про героиню интервью совсем не хочется писать какие-то шаблонные слова для вступления.
У Марии есть дочка Ева, два высших образования, карьера психолога и аккаунт marybrazgovska в Instagram, у которого уже 119 тысяч подписчиков.
Блог Марии очень отличается от тех, которые можно найти по близким к психологии тэгам - она пишет очень честные, иногда острые, иногда смешные, посты и всегда общается в комментариях со своими подписчиками... Читать далее»

2 фотографии

+8 | Комментарии (1+1)

Музыкальное шоу WINX «ФЕЙ-ФЕЕРИЯ»
в разделе Материалы от компаний

вчера в 12:55

ТОЛЬКО ДО 1 НОЯБРЯ – СПЕЦИАЛЬНЫЕ ОСЕННИЕ ЦЕНЫ НА БИЛЕТЫ ВСЕХ КАТЕГОРИЙ (цена билетов указана с учетом скидки)
Настоящая вечеринка! В гостях у знаменитых феечек WINX!
Каждая девочка мечтает на нее попасть и мы готовы Вам в этом помочь!
Концертный интерактивный спектакль с участием любимых фей WINX перенесет ребенка в атмосферу волшебства, дружбы, веселья и увлекательных приключений, ведь феи WINX приглашают всех на свою вечеринку... Читать далее»

3 фотографии

0 | Комментировать

Три Кота: «День варенья!»
в разделе Материалы от компаний

вчера в 12:48

Впервые в России!
Театрально-концертная компания «Гранат» и ОАО «СТС» представляют уникальный интерактивный спектакль с любимыми героями «Три кота: День Варенья»!
Сюжет спектакля строится вокруг одного из самых важных событий в жизни кошачьей семьи - дня рождения Мамы. К этому празднику котята решили подготовиться основательно…... Читать далее»

2 фотографии

0 | Комментировать

» Список всех статей