Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Стажировка в Буше вчера в 23:51
мама Льва и Кирилла
На работу я приперлась раньше на полчаса. Привычка. 15 мин ждала пока меня заберут, болиала с охранником.
Провели. Раздевалка большая. У каждого свой личный шкафчик под ключ. Меня как стажировщика заселили в шкафчик без ключа.
Вход в цеха через столовую. Ровно до 8 утра все кто с 8 сидят, пьют кофе, чай, булочки.
Потом разбредаются.
В заготовочном хц цехе работа в основном - отмаркировать контейнеры, чтото разлить, развесить по ним и завакумировать.
В цеху 4 женщины... Читать далее»
Весна вчера в 21:49
smjulia
Наконец то весна! Итак что я имею, лишний вес, хотя по имт он уже в норме, тело которое хочется подтянуть. Лицо немного освежилось, ещё добавлю прогулки и станет намного лучше.
Праздник закончились, завтра все на работу, в школу, а я хочу начать тренировки, очень надеюсь, что получится, тем более что спина говорит мне что держится на ниточке, поэтому срочно нужно начинать... Читать далее»
+2  |  Комментарии (1+1)
Мартовская территория счастья. Сооооооочи))) вчера в 21:36
Kologrivochka
Всем доброго!
Я прям быстренько
Полетели
Гооооры
Прилетели и по ЖД рванули на вокзал Адлер
Сумки в камеру хранения сдали и на рынок.
Там срочно надо было перекусить. 5 часов летели, проголодались. Выбрали Хинкальный дворик.
Коктейльчики
Хинкали, нуууууу ели мы и повкуснее и поэстетичнее
На рынке набрали рыбки, баранину, мозговые косточки. Муж купил тюльпаны.
А на выходе с рынка стоит дедуля с мимозой, цена вопроса 200 рэ. Серьезно? Свежайшая и почти даром... Читать далее»
+21  |  Комментарии (10+10)
Японская диета, день 7 и 8) пролетели праздничные дни.. вчера в 20:48
Пусичек
Японская диета, день 7 и 8) пролетели праздничные дни..
Всех приветствую!
Вчера был седьмой день диеты. Я провела на японке целую неделю) не взвешиваюсь и не измеряюсь пока. Все сделаю в конце диеты!
Вчера не вышла на связь. Во-первых, очень насыщенный день выдался) муж и сыновья меня поздравляли и организовали веселый денек для меня! Во-вторых, с пятницы чувствовала недомогание: горло немного беспокоило и носоглотка немного воспалилась, и вчера окончательно разболелась( начала прием лекарств... Читать далее»
+2  |  Комментарии (1+1)
Шифровки в центр... 9.03.2026 вчера в 20:26
Кинсаринович
Девочки всем привет!
Вчера так и не успела написать постик. Было уже поздно, и надо было ложиться спать, утром на работу.
Применилась я просыпаться сначала в 3:50 ч, выпиваю таблетку эутирокса. Потом еще ложусь. И будильник звонить дважды, в 4:20ч и в 4:31 ч, а встаю в 4: 43ч Успеваю умыться, одеться, перекусить, покидать в сумку обед, и на автобус галопом...
А, да... Девочки, поздравляю всех с прошедшим праздником весны
Подарки мне на 8 марта.
С работы от руководства.
От мужа... Читать далее»
+19  |  Комментарии (5+5)
Март, Лилины радости! Кактусы, баня, соба с креветками! вчера в 17:28
Лилечек_70
Привет девочки!
8 марта прошло, как и планировалось.
Так как праздновали и отдыхали мы 7го
До обеда были домашние дела, стирка, уборка, готовка..
Уделила время своим растениям..
Ира, я наконец-то сфотографировала для тебя кактусы
Они у меня в групповых посадках..чисто для декора, чтобы глаза радовать.. Мне красиво
Я не кактусовод, поэтому они у меня растут не правильно, вытягиваются, так как  нужна более мощная лампа, температурный режим итд... Читать далее»
+34  |  Комментарии (17+17)
Очень коротко о праздничных выходных вчера в 15:47
elka_pavlovna
8 марта. Получила от мужа выпрошенную кружку
Цветы просила не покупать, не люблю, жалко мне их...
Но внуки всё-таки пожаловали с цветами. Обменялись подарками.
Сходила к соседке через дорогу. Поздравила вязанными подследниками. Мужу ее тоже досталась пара подследников - в счет прошедшего 23 февраля.
Потом зашла ко второй соседке. Там девчонок много. Всем по подследникам подогнала. Ну не смейтесь, пожалуйста. Должна же я их куда-то пристраивать... Читать далее»
+26  |  Комментарии (5+5)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС 2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
+3  |  Комментарии (2+2)
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
Доверие - главный капитал: объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Доверие - главный капитал:  объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025 На протяжении 27 лет МАРКА №1 в РОССИИ - признанный показатель репутации и высокого качества на отечественном рынке.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 802
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19898
Худеем со смехом!
Записей: 7442
Библиотека
Записей: 419
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1142
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1576
Православие.
Записей: 1854
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3201




Статистика сайта: статей – 4810, записей в личных дневниках – 335912+26, записей в дневниках групп – 295602+3, пользовательских групп – 1103, фотографий – 537647+1 в 32544+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 281413+3 пользователей.