Diets.ru - диеты, похудение, снижение веса, здоровый образ жизни

Наши конкурсы:

Дорогие друзья! С радостью сообщаем вам, что мы начинаем новый этап конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь апреля" продлится с 1 по 30 апреля, и по его итогам пять лучших пользователей получат замечательные наборы книг от издательства «Эксмо»*.
Каждый набор включает в себя следующие книги:
1) Фогацци Кристина, Мотта Энрико "Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин"
Прочитав эту книгу, вы...

» Все конкурсы

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Париж 2-4 (+6!)	сегодня в 0:57
	Terve

После ужина мы ненадолго зашли в отель.
Снимок из окна номера:
И, наконец, отправились на наше ночное мероприятие.
По пути сняли передовицу Шарли Эбдо на остановке. Сатирический еженедельник все так же ничего и никого не боится.
А направлялись мы в знаменитый Мулен Руж на представление в 23 часа.
Детей до 6 лет на шоу не пропускают. Поэтому в шапку я тоже повесила предупреждение, мало ли... Читать далее»

18 фотографий

+2 | Комментарии (1+1)

	Я худею (2018)	сегодня в 0:51
	lisalisa12

Посмотрела наконец-то новый фильм с Александрой Бортич и Евгением Кулик в главных ролях "Я худею" (2018).
Очень понравился.
Начинаю месяц новой жизни с сегодняшнего дня и до 31 мая - месяц.
Мой вес сейчас 201,6 паунд или 91,4 кг.
Выбрала питьевую диету, плюс свежие фрукты и овощи и бег 1 раз в день.
Буду стараться записывать результаты и взвешивание 1 раз в день.
Пила сегодня 2 большие чашки кофе со сгущенкой и сьела 10 пельменей со сметаной до просмотра фильма... Читать далее»

2 фотографии

0 | Комментировать

	Мошенники в контакте!	вчера в 23:18
	Шемякина2015

Сегодня зять в контакте попросил крупную сумму денег. Я перевела не позвонив ему. Т. к. он мне выслал карту втб на его имя и фамилиЮ. Сказал срочно нужно погасить кредит. Оказалось ч то я перевела деньги мошеннику. Будте остороны!!! Мошенниики сделали это с его страницы в контакте. Полиция установила по айпи адресу что это сделали из Нидерландов.

+4 | Комментарии (7+7)

	Нужен ваш совет!	вчера в 22:38
	tatjana-led в Японская диета

Девочки, кто знает? А можно ли больше на этой диете сидеть, чем 14 дней? Отсидела неделю, результат отличный, но пришлось уехать на несколько дней, а в дороге - (((( Никак с диетой. Но вес не прибавился!!! Вот только как-то уже и не знаю - заново или дальше продолжать, опять же сколько на сколько дней?

0 | Комментарии (2+2)

	79/90	вчера в 22:11
	75I в 90-дневная диета раздельного питания

Приветик! Как то сегодня вечером тихо.. Аууу
Ну лан. Белок у меня сегодня. Ем мяско. Вернее ела. Так как уже легла.
З чай с имбирем, банан.
О бульон с фрикаделькой, салат овощной с льнчным маслом, котлеты свино куриные.
У салат и котлета. Сок детокс.
Отвес за витамины 1 кг.

+2 | Комментарии (6+6)

	6 день. Дополнение.	вчера в 20:40
	Похудяшка

Сегодня весь день не очень есть хотелось. Аппетит с каждым днём меньше.
Сегодняшнее моё меню:
Завтрак:
Яичница с помидорой; яблоко.
Обед:
Гречка с мясом; салат из помидор и огурцов; чай.
Полдник:
Салат из помидор и огурцов; кисель.
Ужин:
Картофельное пюре; банан; кисель.
Ну вот на этом и всё

0 | Комментировать

	Диета 9 дней от Королевой Марго	вчера в 19:56
	я-Фрося

Отвес после второго рисового дня 1200 гр, а это значит, что на сегодня мой вес 95 кг. .
Результат вполне себе хороший и мне он просто и по человечески нравится)))
Я то, что называется в народе - душой воспряла! Если по-честному уже и надеяться перестала на хоть какие-то положительные события в моей борьбе с лишними 40 кг.
Молодец я! скромно себе сказала я)))
Идем дальше!
Сегодня был ТРЕТИЙ рисовый день. Его я варить не стала, т.к у меня остался рис со вчерашнего дня... Читать далее»

+5 | Комментарии (2+2)

» Все записи в дневниках

Новые статьи Diets.ru:

Конкурс «Получи приз за комментарий»
в разделе Разное

позавчера в 9:35

Если звезды зажигают – значит, это кому-нибудь нужно!
Примите участие в конкурсе - поддержите нашу звезду Дмитрия Минского!
Принять участие в конкурсе очень просто – поставьте лайк и оставьте комментарий к одному или к нескольким из трёх клипов Дмитрия Минского на YouTube:
1.«Я тону в секретах»
2. «Падают листья»
3. «Гастарбайтен уют»... Читать далее»

4 фотографии

+3 | Комментировать

Как не отказываться от сладостей, даже если ты считаешь каждую калорию
в разделе Здоровое питание

20 апреля в 11:22

Красивое тело – заветная мечта, наверное, каждой женщины. Иногда, в погоне за красотой мы отказываем себе во многом, и в первую очередь, в сладостях. Ведь практически все диеты сопровождаются строгим ограничением количества простых углеводов. Есть ли способ побаловать себя вкусностями, не нарушая принципов здорового питания?
Почему опасен сахар?
Лишние калории известная, но не единственная опасность сахара... Читать далее»

3 фотографии

+11 | Комментарии (6+6)

Тренировка суперсетами для девушек
в разделе Фитнес

вчера в 11:33

Суперсеты – это серии из упражнений, при выполнении которых не предусмотрены перерывы. Как правило, суперсет включает два упражнения. Продвинутые спортсмены могут делать суперсеты из трех (трисет) и более упражнений (гигант-сет).
Считается, что тренировка суперсетами легче дается именно женскому полу. Но как вообще можно выполнять серии упражнений без перерыва... Читать далее»

36 фотографий

+2 | Комментировать

Креветки под сливочно-овощной шубкой. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание

позавчера в 10:11

Дорогие друзья, сегодня Диетс.ру предлагает приготовить ароматное блюдо из креветок с картофелем. Оно получается таким ярким, сочным, красочным и обязательно дополнит меню любого праздничного стола или просто порадует родных и близких.
Креветки можно заменить любыми морепродуктами, либо даже кусочками куриного филе.
Ингредиенты:
Креветки замороженные – 300 г
Картофель – 500 г
Яйцо куриное – 1 шт
Сыр маложирный – 100 г
Лук репчатый – 1-2 шт (70 г)
Сельдерей – 100 г... Читать далее»

9 фотографий

+3 | Комментарии (2+2)

На этой неделе в Москве пройдет INTERCHARM Professional
в разделе Материалы от компаний

23 апреля в 14:42

25-27 апреля в Москве проходит XVII Международная выставка профессиональной косметики и оборудования для салонов красоты INTERCHARM Professional 2018 – пожалуй, самая известная российская выставка индустрии красоты и салонного бизнеса.
Весенняя выставка представляет в основной экспозиции продукты и услуги ключевых сегментов рынка красоты:
• Профессиональная косметика
• Косметология
• Парикмахерское дело
• Ногтевой сервис
• Профессиональная декоративная косметика... Читать далее»

7 фотографий

+1 | Комментировать

» Список всех статей