Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Шифровки в центр... Всякое разное 7.12.2023 сегодня в 22:01
Кинсаринович
Всем привет!
Хочу поныть малость вот по какому поводу - последние дни куда то мои силы подевались. Уже с утра сил нет и ничего не хочется. По полдня хожу по дому в сорочке. Потом приду немного в себя, одеваюсь и иду в ближайший магазин Чижик.
А вчера даже в магазин не пошла, не хотелось шевелиться вообще.
На днях закончила очередную алмазку.
А вообще у меня осталось ровно 20 шт, а они мне уже надоели.
Вот эти я сделала, получается что у меня их было целых 27 шт... Читать далее»
Кинсаринович
сегодня в 22:01
+6  |  Комментарии (2+2)
Худею на гормонах. О сумках философия. Расхламление. Покупки. сегодня в 20:19
books80
Всем привет!
По весу не знаю пока сколько, надо начать измерять. На улице холодно, кушать хочется.
Купила ещё изолят за 61 руб, три лимона на 50 руб по уценке, запеканку мини, огурец, свёкла, собаке палочки. К чаю за кадром.
Чай оказался вкусным Красный Петух Дянь Хун, такой крепкий как чефир со вкусом детства))
Нужно найти этого петуха красного потом в продаже.
Утром стирка уборка была. Собрала пакет в фонд отнесла ненужного. Даже не моего размера. Три сумки ушли туда же... Читать далее»
books80
сегодня в 20:19
+9  |  Комментарии (5+5)
я психанула и купила термобелье сегодня в 17:58
uva
Короче, я еще в конце декабря (как раз в черную пятницу) заказала себе пуховик. Толстый и длинный, чтобы не замерзнуть в Великом Устюге. У меня есть, в принципе в минус 10-15 он вообще теплый, в минус 20 в Москве я тоже не замерзла в нем. Но в Устюге сегодня муж проверял прогноз, там уже ощущается как -30.
Доставку первого пуховика откладывали два раза, в итоге отменили заказ. Ок, перезаказала. Цена уже поднялась. И опять - один перенос до 10 декабря, второй - до 12-го (а мне ехать 14-го)... Читать далее»
uva
сегодня в 17:58
-12 сегодня в 17:55
wei71
А улице наверное -12
Дома буду в 8 вечера не знаю пойду ли на шаги..
Сильно мёрзнуть тоже нельзя.
Сейчас домой через магазин а там будет видно.
Соседка принесла кусок торта, соседка к 90 кг. приближается, а я до 65-ти худею, так что мне этот торт совсем не к чему,
но взяла, потом может выкину или домочадцы кто съест
Сездила в ГАИ за справкой потратила на дорогу почти 4 часа ох и холодно... Читать далее»
wei71
сегодня в 17:55
Отчет за 6.12 сегодня в 15:54
solnce1
Отчет за 6.12
Всем привет
Тренировка вчера получилась короткая, пришла поздно, и хотелось на групповую растяжку попасть (сходила), так что буквально 6 упражнений по 3 подхода (попробовала суперсеты, интересно, можно поэкспериментировать, с моими ненапряжными упражнениями - самое оно). Шагов тоже мало, 17к, на прогулку не успела
Еда
Мучение овсяноблина продолжается, попробовала в творог добавить зелень и чеснок, вкусно
Мягкий творог, мандаринка, семечки, орехи, латте 300мл... Читать далее»
solnce1
сегодня в 15:54
+12  |  Комментарии (4+4)
ушла в учёбу, скоро буду/ хороший фильм культового Скорсезе/ поход в салон красоты чрезвычайной сегодня в 15:30
FreeStyle Victory
ушла в учёбу, скоро буду/ хороший фильм культового Скорсезе/ поход в салон красоты чрезвычайной
Ну всё, наступила настоящая зима. -18. а про осень уже можно окончательно сказать: осень 2023 была долгой и тёплой. побаловала нас-северян. евроазиан))) спасибо, осень, уходим на зимовку.
ночами за -20, обещают вообще минус-много . по ощущениям уже "хорошшо". гуляла сегодня. выгуляла новые сапоги. удобные прям вот очень. по ощущениям как в тапочках дома)))) а длинные такие, почти по колено, прям кайфую.
настроение новогоднее. думаю: почему в этом году так... Читать далее»
FreeStyle Victory
сегодня в 15:30
+17  |  Комментарии (10+10)
3 соуса к рыбе которые подчеркнут её достоинства сегодня в 13:54
галлина
3 соуса к рыбе которые подчеркнут её достоинства БЕЛЫЙ СОУС
300-400 мл рыбного бульона
1 ст. л. муки
2 ст.л. сливочного масла
½ лимона
соль – по вкусу
1. Обжариваем муку в сотейнике с ложкой сливочного масла.
2. Вливаем рыбный бульон и варим около 10-15 минут.
3. Солим по вкусу и снимаем с огня. Добавляем лимонный сок, оставшуюся ложку сливочного масла, перемешиваем до однородного состояния и процеживаем через сито или марлю получившийся белый соус.
ТОМАТНЫЙ СОУС
2 ст. томатного сока
2 ст. л. муки
2 ст.л... Читать далее»
галлина
сегодня в 13:54
+4  |  Комментарии (3+3)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Итоги конкурса рецептов "Вдохновляйся и твори"
в разделе Материалы от компаний
вчера в 7:23
Итоги конкурса рецептов "Вдохновляйся и твори" Подведены итоги конкурса от Bravolli
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе подарит незабываемый новогодний праздник всем поклонникам российской анимации
в разделе Материалы от компаний
27 ноября в 19:47
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе подарит незабываемый новогодний праздник всем поклонникам российской анимации Масштабное шоу впервые представит на одной сцене семь легендарных брендов телеканала
Фитнес-словарь
в разделе Материалы от компаний
23 ноября в 7:19
Фитнес-словарь Приходишь в зал и не знаешь азов? Что такое «круговая», «дроп-сет» или «кроссовер»? Сеть фитнес-клубов С.С.С.Р. составила краткий словарь базовых терминов, которые используются в фитнесе
Как приготовить тонкие блины с начинкой
в разделе Материалы от компаний
21 ноября в 20:46
Как приготовить тонкие блины с начинкой Делимся рецептами тонких блинов с начинками
Лауреаты премии Марка №1 в России 2023
в разделе Материалы от компаний
8 ноября в 7:02
Лауреаты премии Марка №1 в России 2023 Стали известны лауреаты ежегодной Национальной премии доверия покупателей МАРКА №1 в РОССИИ 2023.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 785
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19699
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1001
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1448
Православие.
Записей: 1477
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2592
Астрология без мистики и тайн.
Записей: 10
Соревновашки-Мотивашки
Записей: 12




Статистика сайта: статей – 4775, записей в личных дневниках – 326142+30, записей в дневниках групп – 287005+5, пользовательских групп – 1096, фотографий – 524351+19 в 32294 фотоальбомах, комментариев за сегодня 609 от 276796+8 пользователей.
Статусы:

Со 2 декабря на Редуксине!)Результаты буду смотреть 2 января!Вес 107.750кг!)

mygoodnight777
3 дня назад
FreeStyle Victoryсознание творит действительность, а вы творите своё сознание. Джон Кехо
ak210585Худею по пульсу... вступай группу: "Соревновашки-Мотивашки
картошечкаВ бой!!!
drakosha11У человека две жизни, и вторая начинается тогда, когда мы понимаем, что жизнь всего одна.
Zajka0710Опять сначала
Львица SOLARПока не пал духом, любые другие падения по плечу...
A samurai has no goalспойлер: закончу японскую диету - перейду на конинную :)
Галина ГуженкоСнижаю вес с любовью и уважением к себе, меняюсь внутренне и внешне!!!
Галина61Худею с удовольствием и навсегда!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная