Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

32. Воскресенье 22/02 вчера в 23:50
F_21
День был хороший, проснулась и встала не спеша.
Весы показали 70.3
Напекла оладушки, разбудила сына, позавтракали, и пошли в пвз и магазины.
На улице мело. Прогулку свернули быстро)
Дома готовила: запекла мясо с картофелем в духовке, и салат.
Пока мясо запекалось вышла почистить снег - прилично уже нападало и намело...
Потом вышел сын чистить улицу. Я вернулась домой, почитала, заварила чай с облепихой. Включила фильм, но не смотрелось)) посмотрела садовых блогеров... Читать далее»
F_21
вчера в 23:50
+1  |  Комментарии (1+1)
Вверх ногами и подснежники вчера в 22:08
Liliya_Z
Всем физкультпривет!
На этой неделе я здорово ударила булками по спорту 8 часов.
Аня так заражает, правда булки у меня так и не горят
Пакеты сиротские радовали по 4 евро
Из второго сразу соорудила красоту с творогом.
Возобновила подсчет белка.
Тут 42 грамма.
Тут 45 грамм белка.
Заходила в новое кафе. Интересная стойка с великом.
С начала года я мучаю эту шайтан машину учусь подтягиваться. Йохен за год с 2 дошел до 7! Без поддержки.
А я вот не умею пока... Читать далее»
Liliya_Z
вчера в 22:08
+9  |  Комментарии (5+5)
По следам Белого Лотоса. Сицилия. Дни 9-10. Чефалу - Палермо - Варшава - Каунас вчера в 19:10
Aelita-2019
Утро 9-го дня путешествия, суббота, Чефалу.
Мы ночевали в гостинице на берегу моря.
Выспались отлично.
Встала как обычно раньше всех, попила кофейка, позалипала в телефон. Начала накидывать выводы из путешествия. Накануне вечером, гуляя с сыном, обсудили наши впечатления и дальнейшие планы. Сыну Сицилия не понравилась, больше ничего итальянского на ближайшие годы не хочет Разочаровался Все-таки "наша" страна - Испания
Но о выводах более подробно ниже.
А пока завтрак... Читать далее»
Aelita-2019
вчера в 19:10
+27  |  Комментарии (23+23)
22#февраль. Проводы зимы. вчера в 15:48
teacher4gym
22#февраль. Проводы зимы.
Добрый день!
Проснулась рано, спала плохо , нормальное начало дня.
По -прежнему измеряю кривую измений глюкозы, как отклик на еду.
Иногда сильно удивляюсь, организм непредсказуем или имеют место быть погрешности измерений, оказывается первую каплю убираем, замер идёт со второй.
Сегодня с утра метель, всё белым - бело, надо сделать большое усилие, чтобы вытолкать себя на улицу. Утомила зимушка в этом году... Читать далее»
teacher4gym
вчера в 15:48
+9  |  Комментарии (2+2)
накипело за полдня вчера в 15:34
Celin1
Поскольку я сегодня молодец и весы показали циферку 86, (даже если после запятой цифра 9.) По этому поводу в на позитиве. Однако! Мое решение устроить Читмил похоже проваливается. Я как бы и не расстраиваюсь, но недоумеваю. Уже все перебрала:шоколад, сало (копченое в собственной коптиьне), блины (сегодня же последний день масленицы), взываю: организм чего ты хочешь:??? Тихо шепчет - ничего не хочу. Позавтракали борщом. Еще не обедали, и смотриж ты - не хочется. Ну и ладно. Я обиделась... Читать далее»
Celin1
вчера в 15:34
+5  |  Комментарии (5+5)
С Прощеным воскресеньем! вчера в 14:18
Леди Натали
С Прощеным воскресеньем! Всём добра! С последним днём Масленицы! Простите мне обиды вольные и невольные, и я зла ни на кого не держу.
Встала нынче поздно, в 10. Потому что долго не могла вчера уснуть: ногам было жарко изнутри, не знала куда их уложить. Хорошо, что сегодня не на работу.
Завтракали блинами. Муж ходил в ожидании моего подъема в надежде, копя аппетит. Ну что делать, пришлось браться. Ели с красной икрой, очень вкусно. Блины пекла обычные, как всегда на айране, пресные и в меру сладкие... Читать далее»
Леди Натали
вчера в 14:18
+16  |  Комментарии (6+6)
22.02.2026 вчера в 13:32
маляфка
Сегодня 22 февраля..
Пишу здесь первую запись... Попробую ещё здесь худеть...
По предыдущему опыту поняла, что худеть мне получается только с поддержкой, только в соревновательном процессе.
Из предыдущего же опыта:
31 августа 2024 года в одной из соцсетей читала рецептики, трепалась в комментах и до трепалась до того, что с несколькими девочками решили создать беседу и худеть коллективно.
Понятное дело, что 1 сентября мы решили оторваться напоследок и накушались от души... Читать далее»
маляфка
вчера в 13:32
+16  |  Комментарии (7+7)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС 2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
+3  |  Комментарии (2+2)
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
Доверие - главный капитал: объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Доверие - главный капитал:  объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025 На протяжении 27 лет МАРКА №1 в РОССИИ - признанный показатель репутации и высокого качества на отечественном рынке.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 801
Худеем со смехом!
Записей: 7438
Вязание, как сумаСшествие
Записей: 514
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Записей: 3357
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1138
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1574
Православие.
Записей: 1843
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3190




Статистика сайта: статей – 4810, записей в личных дневниках – 335714+28, записей в дневниках групп – 295428+2, пользовательских групп – 1103, фотографий – 537418+3 в 32538 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 281346+6 пользователей.



Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.