 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Наши конкурсы:
Это интересно:
Новое в дневниках:
Приветик! Как то сегодня вечером тихо.. АуууНу лан. Белок у меня сегодня. Ем мяско. Вернее ела. Так как уже легла. З чай с имбирем, банан. О бульон с фрикаделькой, салат овощной с льнчным маслом, котлеты свино куриные. У салат и котлета. Сок детокс. Отвес за витамины 1 кг. 
у меня наступил завершающий период всего
завтра последний день сушки сегодня последний день работы(отпуск до 3 в связи с переездом) завтра последний день школы у Геры в воскресенье последний день тут... чем ознаменовался предзаключительный день - я сделала 100 берпи за 8 минут. это мое личное достижение и рекорд еле отдышалась. тяжко, конечно. но теперь я знаю что я могу это сделать и это реально! а еще я обновилась довольна сильно... Читать далее»
+2
|
Комментировать
Сегодня весь день не очень есть хотелось. Аппетит с каждым днём меньше.
Сегодняшнее моё меню: Завтрак: Яичница с помидорой; яблоко. Обед: Гречка с мясом; салат из помидор и огурцов; чай. Полдник: Салат из помидор и огурцов; кисель. Ужин: Картофельное пюре; банан; кисель. Ну вот на этом и всё
0
|
Комментировать
Вес 71,9кг
Могло быть и хуже. И будет) Завтра) Весь день на машине, ноль шагов, ноль спорта, много еды. Ох, сейчас как вырасту! Зато обошла нужных врачей (хочется спиртом после поликлиники продезинфецироваться везде). Кубики в 23 недели - пресс остался только по бокам от живота) Рацион: И ещё бананы в кляре! Где-то на 500кк. Это на работе угощали. Надеюсь, уложилась в кк (но не в БЖУ, скорее всего...)
Егору дали нарисовать рисунок на конкурс.
Мы вспомнили о случае неподалеку от нас. "Русский витязь" Сергей Еременко ценой жизни увел свой неисправный тяжелый истребитель от жилой деревни. Прямо в день открытия мемориала летчикам ВОВ, через пару минут после выступления со своим звеном. По дороге домой к жене и 2 дочкам. Посмотрели с Егором видеролик об этом герое и подвиге. И нарисовали как смогли. Вот.
Отвес после второго рисового дня 1200 гр, а это значит, что на сегодня мой вес 95 кг. .Результат вполне себе хороший и мне он просто и по человечески нравится))) Я то, что называется в народе - душой воспряла! Если по-честному уже и надеяться перестала на хоть какие-то положительные события в моей борьбе с лишними 40 кг. Молодец я! скромно себе сказала я))) Идем дальше! Сегодня был ТРЕТИЙ рисовый день. Его я варить не стала, т.к у меня остался рис со вчерашнего дня... Читать далее»
+1
|
Комментировать
Н-да, из когда-то стройной лани (как я себе не нравилась. Тогда вес был 55кг при росте 173. Тощая, доска стиральная), я превратилась в прекрасную женщину, а потом в не менее прекрасного хомячка. Ну, по крайней мере, меня так зовёт муж. И вот, после очередного боя с гормонами я опять решила привести себя в форму. Лет пять вес держался на отметке -+110кг. Со спортом у нас странные отношения -уже при подходе к спортзалу начинает расти мышечная масса. Хорошо,- железо убрала... Читать далее»
Новые статьи Diets.ru:
Если звезды зажигают – значит, это кому-нибудь нужно!
Примите участие в конкурсе - поддержите нашу звезду Дмитрия Минского! Принять участие в конкурсе очень просто – поставьте лайк и оставьте комментарий к одному или к нескольким из трёх клипов Дмитрия Минского на YouTube: 1.«Я тону в секретах» 2. «Падают листья» 3. «Гастарбайтен уют»... Читать далее»
+3
|
Комментировать
Красивое тело – заветная мечта, наверное, каждой женщины. Иногда, в погоне за красотой мы отказываем себе во многом, и в первую очередь, в сладостях. Ведь практически все диеты сопровождаются строгим ограничением количества простых углеводов. Есть ли способ побаловать себя вкусностями, не нарушая принципов здорового питания?
Почему опасен сахар? Лишние калории известная, но не единственная опасность сахара... Читать далее»
Суперсеты – это серии из упражнений, при выполнении которых не предусмотрены перерывы. Как правило, суперсет включает два упражнения. Продвинутые спортсмены могут делать суперсеты из трех (трисет) и более упражнений (гигант-сет).
Считается, что тренировка суперсетами легче дается именно женскому полу. Но как вообще можно выполнять серии упражнений без перерыва... Читать далее»
+1
|
Комментировать
Дорогие друзья, сегодня Диетс.ру предлагает приготовить ароматное блюдо из креветок с картофелем. Оно получается таким ярким, сочным, красочным и обязательно дополнит меню любого праздничного стола или просто порадует родных и близких.
Креветки можно заменить любыми морепродуктами, либо даже кусочками куриного филе. Ингредиенты: Креветки замороженные – 300 г Картофель – 500 г Яйцо куриное – 1 шт Сыр маложирный – 100 г Лук репчатый – 1-2 шт (70 г) Сельдерей – 100 г... Читать далее»
25-27 апреля в Москве проходит XVII Международная выставка профессиональной косметики и оборудования для салонов красоты INTERCHARM Professional 2018 – пожалуй, самая известная российская выставка индустрии красоты и салонного бизнеса.
Весенняя выставка представляет в основной экспозиции продукты и услуги ключевых сегментов рынка красоты: • Профессиональная косметика • Косметология • Парикмахерское дело • Ногтевой сервис • Профессиональная декоративная косметика... Читать далее»
+1
|
Комментировать
|
Каталог диет:
Кремлевская диета
Минус 60 по Миримановой Гречневая диета 90 дневная диета Диеты для снижения веса Диеты для набора веса Диеты для красоты и здоровья Диеты для мужчин Лечебные диеты Разгрузочные дни Детокс-диеты Все диеты Статьи о диетах:Наши консультанты:
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
|
|
|
 |
|
© 2010-2018 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
