Наши конкурсы:

Конкурс "Лучший пользователь мая"

Дорогие друзья! С радостью сообщаем вам, что мы начинаем новый этап конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь мая" продлится с 1 по 31 мая, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены замечательных призов от Head&Shoulders*.
Обладатель 1 места получит полный набор косметических средств из новой линейки Supreme:...




Это интересно:


Новое в дневниках:

Стартуем вчера в 22:14
lrkiseleva85
Девчули, привет! Много истории писать совсем не хочется. Стартую с веса 105,3 кг. Роды, депрессии обжорство, дурацие привычки в питании - всё это привело к текущему весу. Вообщем, тестим с моей знакомой диету 5 ложек. Её знакомая на этой диете очень сильно похудела. Сегодня второй день. Ощущения прекрасные. Пчихологически очень комфортно: организм, увидев порцию, понял, что голодать не будет и успокоился)). Ем все, что захочу. Порции 150-200 г вполне достаточно, чтоб наесться... Читать далее»
+2  |  Комментарии (1+1)
Ушла с учебы по обучению специалистов по работе с эмоциями вчера в 20:33
Angel_Lel
Учеба моя на якобы специалиста по эмоциям слилась. Я поняла, что не имея образования и достаточной степени личной психотерапии работать с людьми это просто нужно потерять совесть. Попросила вернуть мне половину оплаченных денег и остановится на том, чтобы самой с собой работать. Потому что в процессе учебы мы проходили практику друг на друге и стала видеть огромное количество непроработанных в себе вещей. Впала в депрессию и забухала... Читать далее»
Попытка без номера. День четвертый. вчера в 20:15
Колосинья
24 мая, очередной четвертый день моего постройнения.
Есть было некогда, хватала что попало. За день съелось два вареных яйца, парасвежих огурцов, запеченные кабачки, пара куриных голеней, капустный лист. И зачем-то съела два соленых огурца на ночь. Потом воду как не в себя пила. Утром проснулась как китайский пчеловод.
Из физической активности дорога до работы и обратно и пять минут зарядки..
Поспать удалось лишь три часа.
Изначальный вес - 118,5.
Сегодня - 117,4... Читать далее»
страдания вчера в 20:05
freier215
страдания все равно диету не выдержала. когда нежданчиком тебя высылают на пост наблюдения на сутки и вокруг только метро и фастфуды... сорвалась очередной раз. Но ела не эту мертвую еду, а семечки. А "МАГГИ" нарушений не приемлет. МОСКВА вроде уезжает на следующей неделе, но скоро чемпионам по футболу и опять ни пойми как служить буду. Возвращаюсь на питание по системе 5 ложек или 200 гр. Можно все, но через 3 часа и не более 200 грамм... Читать далее»
+2  |  Комментарии (2+2)
Экстремальное преображение 7день вчера в 19:36
brilli
И снова добрый вечер
Ну что ж начнём... после вчерашнего ДР
Привесище составило +1,1кг.
И это было ожидаемо, поэтому ругать особо себя не стала, но и не похвалила конечно!!!
Опускать руки и паниковать не стала и поэтому мой день прошёл вот так...
Как всегда зарядка на всё тело 2 круга
Завтрака:
Перекусами была половина груши и яблоко
Обед:
Ужин:
Через 2 часа тренировка с ДМ... Читать далее»
Седьмая неделя намассе вчера в 19:34
Jocelyn Wildenstein
Борюсь с весом - тренер добавил немного кардио и вес начал уходить. Вчера было 55,3 кг . Что за организм дурацкий? В последнее время я только взвешиваю, но ничего не считаю. Короче, это не мой вариант - чуть расслабишься, и вес падает. До 60 кг мне ещё как до Пекина... Пора возвращаться к подсчётам КБЖУ, иначе никогда мне не набрать вес.
Сортирофото:
ГЛ+ день 7 на сибутрамине 10 мг вчера в 18:02
Звук ветра
Утро
Ряженка 200 гр., 2 овс.печенья
День
Пицца - 2 средних куска. Не стала отказываться, т.к. во-первых время пришло для обеда, а я была вне дома, а во-вторых - во избежание лишних вопросов
Перекус
7 абрикосов
» Все записи в дневниках



Новые статьи Diets.ru:


Салат с булгуром и куриными бедрышками. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
вчера в 9:33
Салат с булгуром и куриными бедрышками. Вкусная коллекция
Если вы любитель салатов, именно полезных салатов, а не майонезной мешанины из всего, что нашлось в холодильнике, предлагаем рецепт красивого, вкусного и здорового салата с булгуром, авокадо и курицей. Его порцией можно легко заменить полноценный обед, а готовится он быстро и просто.
Ингредиенты:
Куриные бедра (филе) – 6 шт
Булгур – 1 ст
Гранат – 1/2 ст
Авокадо – 1 шт
Листья салата – 100 г
Петрушка – несколько веточек
Для маринада:
Тмин – 1 ч. ложка
Сок 1/2 лимона... Читать далее»
О смысле и пользе суставной гимнастики
в разделе Фитнес
23 мая в 10:09
О смысле и пользе суставной гимнастики
Само название «суставная» подсказывает нам о том, что гимнастика эта предназначена, прежде всего, для разогрева суставов нашего организма и защиты их от деградации в результате сидячей работы, образа жизни и т.п. Считается, что комплекс таких упражнений подходит для любого возраста и уровня физической подготовки, способствует общему оздоровлению организма и не только... Читать далее»
+6  |  Комментарии (1+1)
Будь абсолютно готова ко всему с COLGATE TOTAL!
в разделе Материалы от компаний
18 мая в 18:05
Будь абсолютно готова ко всему с COLGATE TOTAL! Самое прекрасное в жизни то, что в ней всегда есть место переменам. В любой момент. Может быть, прямо сейчас, когда ты читаешь это письмо.
НО ГОТОВЫ ЛИ МЫ?
Жизнь способна удивлять нас на каждом шагу, и, пожалуй, именно в этом одна из ее главных ценностей. Все, что нужно – радоваться неожиданным подаркам, философски относиться к неудачам и воспринимать ее такой, какая она есть. Непредсказуемой, наполненной миллионом ярких событий и эмоций... Читать далее»
Флешмоб "ФотоЧарм" на MyCharm.ru
в разделе Материалы от компаний
17 мая в 12:38
Флешмоб "ФотоЧарм" на MyCharm.ru
Дорогие друзья, портал MyCharm.ru приглашает всех принять участие в новом этапе наших флешмобов - "ФотоЧарм: с высоты птичьего полёта".
Приз за первое место - набор шампуней Pantene Pro-V с новой формулой. Новый Pantene не только очищает волосы, но и питает их благодаря богатой липидами формуле Pro-V Nutrient Blends™, которая делает структуру волос на 100% прочнее.
Второе призовое место - набор красок для волос Londa Age Defy в трех оттенках: Миндаль, Песочный и Шатен... Читать далее»
Марафон кулинарных новостей на Поварёнке
в разделе Материалы от компаний
17 мая в 11:35
Марафон кулинарных новостей на Поварёнке
Дорогие друзья, Поварёнок приглашает к участию в новостном марафоне на кулинарную тематику - размещайте интересные материалы, обсуждайте их вместе с другими пользователями и получайте подарки!
Условия размещения новостей для участия в марафоне1. Марафон проводится среди новостей и комментариев к опубликованным на марафон новостям сайта Поварёнок.ру. Темы - кулинария, продукты, исследования на околокулинарную тематику. Реклама товаров/продуктов определенного бренда запрещается.
2... Читать далее»
» Список всех статей

Нравится diets?

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Каталог диет:

Статьи о диетах:



Наши консультанты:


Лучшие за день:

Лучшие клубы худеющих:

Популярные группы:
Диета "-60" Екатерины Миримановой
Записей: 4226
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 16868
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 649
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 782
Православие.
Записей: 508
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 528
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 261
Худеем вместе "ВЕСЕННИЙ / ЛЕТНИЙ МАРАФОН"
Записей: 33




Статистика сайта: статей – 3772+1, записей в личных дневниках – 290432+57, записей в дневниках групп – 255580+10, пользовательских групп – 1027, фотографий – 498757+136 в 31428+5 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1554 от 225674+27 пользователей.

Сейчас на сайте:
alexxandra_a Alisa702008 galinagovako nastiyk saulitisa Вильга Звук ветра Катя1

Всего на сайте: 8
Статусы:

Где мои 90 кг?)

gres alla
14 часов назад
lenokugolekНикогда не сдавайтесь. На большие дела потребуется время.
malerinka998Быстро - это медленно, но постоянно.
Люлечка23-5.700
СалямиВ отчаянии похудеть!
2belkaОчень хочется жрать и не толстеть...
молодая-красиваяя вернулась! ))
brjunetka3Дважды мама
AleksaNesher“И когда будешь есть и насыщаться,тогда благословляй Господа,Бога твоего,за добрую землю....Втр8:10
foxysolodПошла вторая неделя, новые мысли и эксперименты

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная