Социальная сеть для худеющих

Консультация диетолога:

Похудей раз и навсегда! Не упусти уникальную возможность поговорить с диетологом!

Уникальная возможность поговорить с диетологом и узнать секреты успешного похудения.



Наши конкурсы:

Конкурс "Лучший пользователь февраля"

Уважаемые пользователи!
Объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь февраля" продлится с 1 по 28 февраля, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены замечательных призовых наборов от издательства Эксмо.*
Каждый набор включает в себя следующие книги:
1) Ульрих Дюпре «Хоопонопоно. Гавайские практики для счастливой жизни»...




Это интересно:


Новое в дневниках:

Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 174 серия, просто очередной день на ИГ сегодня в 22:41
tayga007
Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 174 серия, просто очередной день на ИГ Всем доброго вечера!
Сегодня происходит очередная проверка моей силы воли. Завтра иду утром на удаление родинки и по этому поводу сегодня слегка так трясусь. Так и тянет что-нибудь по старой памяти схомякать.
Как раз еще испекла целый противень рогаликов с корицей, запах на весь дом... Еще записывала рецепт морковки по-корейски с Ютуба, там люди еще попутно плов готовили. Вся истекла слюнями...
Днем есть не очень хотелось... Читать далее»
А давайте поиграем... например, в города?))) сегодня в 21:48
Анюта Макарова
Девочки, вечер добрый))))
Что то у нас на сайте с каждым днем все тише и тише становится. Давайте разнообразим дневники худеющих постом с игрой в города =)))) условия, надеюсь, все знают)))
Я начну)))
Ставрополь
+5  |  Комментарии (19+19)
ДЕНЬ 17 сегодня в 20:46
ЛаураЯ
ДЕНЬ 17 Сегодня пришлось снова тренировать силу воли )) Дети попросили купить наших любимых эклеров... Пошла..купила... и... НЕ СЬЕЛА!! ни кусочка!! а я их обожаю) Словила себя на мысли вот сейчас проглочу ( именно проглочу а не сьем)) а потом буду себя корить за сие секундное удовольствие - это того не стоит и мне это не нужно!! Хочешь что бы попа была меньше- иди уверенно к своей мечте!! Не поддавайся на уловки подсознания которое еще толком не привыкло думать как кушать правильно... Читать далее»
+7  |  Комментарии (27+27)
Разгрузка на гречке сегодня в 20:37
Лекася
Решила я сделать разгрузочный день на гречке, значит запарила с вечера кружку гречки, утром разделила на 5 судочков (300мл объем), 2 взяла на работу добавила изюм, но съела только один, (второй съела на 2 й день). Купила по дороге домой кефир и йогурт, половиной йогурта залила гречку и съела, ещё остались 2 судочка с гречкой, туго такое дело идёт.
+3  |  Комментарии (1+1)
6 лепеcтkов. день 3-4 сегодня в 19:57
nechet5
день третий - куриный
1 завтраk 8.00 - эээ.. плечо с частью грудkи, 2 завтраk 11.00 - грудkа, обед 14.30 - бедро,
полдниk 17.00 - грудkа с бульоном, ужин 19.00 - бедро с бульоном.
воды 1,5 литра+зелёный чай.
день четвёртый - злаkовый
ну это трэш, сkажу я вам, целый день kашу xомячить, весь день, kakой-то изначально странный, не поkидало ощущение - ё-маё, что ж я делаю, но отступать уже поздно...
1 завтраk 8.00 - xлопья 4 злаkа, 1 ч.л. овсяныx отрубей, 1 ч.л... Читать далее»
+5  |  Комментарии (1+1)
Стройнею 11 дней (21.02) сегодня в 19:49
tancho2019
Добрый вечер!
День как всегда прошел в суматохе. Питание по плану, кроме конфетки после обеда.
Завтрак
Обед как вчера, наконец-то доклад ленивые голубцы. Я очень люблю перец фаршированный, голубцы, ленивые голубцы, но в этот раз ленивые голубцы как-то не пошли.
Ужин и десерт после ужина (кофе + сыр бри, обожаю)
Сейчас пойду позанимался с Д. Лисичкиной. И я буду молодец.
+6  |  Комментарии (1+1)
29й день сегодня в 19:46
ЗлойХомяк
Чета не получается особо. Желание спать сильнее чувства голода. Стоит поесть и мозг расслабляется или кровь отливает к желудку, я х.з., но вот чухнулась я поужинать и только на 1000 с небольшим будет съедено. Точнее впихнуто, т.к. мне хочется только кофейку выпить и спать уже завернуть.
Вес уходит по чуть-чуть, прям по капельке и набирается обратно в любой критический день.
» Все записи в дневниках



Новые статьи по похудении:


Алена Полынь. Где найти женское счастье
в разделе Материалы от компаний
позавчера в 16:10
Алена Полынь. Где найти женское счастье Мы встретились поговорить с Алёной Полынь о женском счастье, о том, где его искать, и что такое Чин женчины.
От кулебяки до фламбе: гости «Московской Масленицы» изучат гастрономическую историю столицы
в разделе Материалы от компаний
вчера в 18:11
От кулебяки до фламбе: гости «Московской Масленицы» изучат гастрономическую историю столицы На площадке фестиваля «Московская Масленица» на Манежной площади гости смогут совершить гастрономическое путешествие во времени и узнать, что и как готовили москвичи в конце XIX – начале XX веков.
Йоговское приветствие Земли: гимнастика Притхви Намаскар
в разделе Фитнес
позавчера в 12:08
Йоговское приветствие Земли: гимнастика Притхви Намаскар Комплекс Притхви Намаскар подойдет даже для новичков, которые ранее вообще не сталкивались с йогическими практиками.
Конкурс "Первый гардероб" в Стране Мам
в разделе Материалы от компаний
позавчера в 9:38
Конкурс "Первый гардероб" в Стране Мам Конкурс «Первый гардероб» с Pampers – это ваша возможность получить эксклюзивные комплекты одежды для новорожденных от Pampers и Стеллы Аминовой!
Согревающий сырный суп с шампиньонами. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
18 февраля в 9:53
Согревающий сырный суп с шампиньонами. Вкусная коллекция Пока зима ещё лютует, предлагаем согреться наваристым сырным супчиком с грибами и нежнейшим сливочным ароматом – то, что надо в морозный зимний день!
+10  |  Комментарии (3+3)
» Список всех статей

Нравится diets?

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Каталог диет:

Статьи о диетах:



Наши консультанты:


Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 17871
Яичная диета Магги
Записей: 1385
Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания
Записей: 357
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 975
Православие.
Записей: 675
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 823
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 535
Обгонялки с Лесли Сансон. Минимарафон!
Записей: 28




Статистика сайта: статей – 3953, записей в личных дневниках – 297418+50, записей в дневниках групп – 261728+7, пользовательских групп – 1039, фотографий – 501423+10 в 31597 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1321 от 237163+94 пользователей.
Статусы:

30.01-122.7;1.02-121,8; 21.02-118

vtapochkax
2 часа назад
ЛаураЯначало!!! путь к мечте !! 3.02.19
Ольгуша-аЯ могу переварить всё, кроме обид)))
brizolyaДиета Дюкана к 5 мая 75 кг
Травушка-Муравушка 1Живу на природе, чего и Вам желаю!)
анфиса7Я на Пшеничном посту.
iamslender2019Будет цель-найдётся и дорога!!!
Вислова1956Кто никуда не плывет — для тех не бывает попутного ветра!
Алиева77Счастье – быть счастьем для того, кто для тебя – счастье!)))
Olesya GoryunovaХудею с 06.2016.Худела на БУЧ со 104 до 90кг, потом на Безугл-ке с 81кг,с 02.2019 на LCHF,старт 77,3

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная