Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Понедельник, 13 апреля 2026. вчера в 17:13
Мария 2013
Вот и понедельник наступил!
Сегодня я уже встала по будильнику.
Просыпаюсь, а рядом Юки спит. Я встала и он тоже встал. Наверное давно ждал когда я встану.
Потопала я собираться на работу.
Положила в рюкзак 1,5 литра воды таблетницы с семенами и сухофруктами. Контейнер с булгуром, куриное филе, пастрому нарезала маленькими кусочками.
Пошла умылась причесалась нарядилась и потопала на остановку.
Вышла из подъезда, а на улице опять зима.
Польша по снегу чапать... Читать далее»
Мария 2013
вчера в 17:13
+17  |  Комментарии (2+2)
Обо всем - середина апреля : Расклад Таро. Встреча ПАСХИ! О себе. вчера в 15:20
voyage68
Таро-прогноз на неделю с 13 по 19 апреля 2026 года.
Эта неделя обещает быть эмоционально насыщенной, переменчивой и важной для внутреннего роста. Карты Таро подсказывают, где стоит проявить осторожность, а где, наоборот, не бояться перемен и довериться происходящему. Эксперты сайта dailyhoro.ru отмечают, что для одних Знаков это будет время освобождения от иллюзий, для других — момент перехода на новый уровень и переосмысления собственных целей.
Овен... Читать далее»
voyage68
вчера в 15:20
+14  |  Комментарии (9+9)
Понедельник,13-е.. вчера в 14:02
marnikifn3
Понедельник,13-е.. Нашла фото- ему 16 лет.
Печально, конечно.
Спасибо всем за мнение про тюрьму для жира((
Честно - я бы не стала ставить на себе такие крутые эксперименты.
Вчера на один день вернулась в свое молдавское детство- Пасха была солнечная, теплая, мирная и спокойная.
marnikifn3
вчера в 14:02
+12  |  Комментарии (5+5)
Начало пути вчера в 12:08
Маришка2705
Итак 12. 01.2026 - я стартовала.
На чем основывалось мое лечение - во-первых, естественно это препараты для снижения уровня сахара и холестерина, таблетки. Прием - 1 раз в день - каждый день.
Курс лечения - на первые 3 месяца - далее сдача анализов и контроль у врача.
Для снижения веса - наши аналоги так разрекламированного Оземпика. Мне на выбор дали 4 препарата.
2 из них снижают вес и так же снижают уровень сахара - это именно те препараты, для лечения и контроля сахарного диабета... Читать далее»
Маришка2705
вчера в 12:08
+20  |  Комментарии (7+7)
Очень нужно вчера в 11:44
Pandushka
Люди, привет!
Помогите, кто может, мне для упражнений по Норбекову для глазок ( пробую), нужна вдохновляющая музыка, вроде Концерт номер 1 Чайковского,, Время вперед, Дети капитана Гранта увертюра, я насобирала себе плейлист, но он из того что я знаю. А может я что то не вспомнила или и не знаю, я ни разу не музыкант, с удовольствием включила бы в свой плейлист что то новое. Плиииз Пока писала, вспомнила, по моему увертюра из двух капитанов тоже такая, воооот! Уже пост помог!
Pandushka
вчера в 11:44
+4  |  Комментарии (6+6)
12.04.2026 вчера в 11:03
маляфка
Приветы)
Вес по нулям
Завтрак. На переднем плане мой
Ночь прошла нормально. Спала хорошо.
Но с утра снова вспомнила про зубы.
Ладно, терпимо, решила не покупать пока никакие гели облегчающие боль
По идее всё нормально, давит чуток, но это норма.
Если что-то аптека недалеко)
Приготовила с утра окрошку. Пробовала на соль, сахар и хрен.
Вкуснаааа... Только укроп гадский под протез проникает) и жевать конечно тяжело))
Прогулялась с мужем на ярмарку. Ничего там не купила)))... Читать далее»
маляфка
вчера в 11:03
+22  |  Комментарии (14+14)
Со светлой седмицей! вчера в 10:56
Леди Натали
Со светлой седмицей! Всём добра! Со светлой седмицей!
За неделю до Пасхи оба с мужем настолько увлеклись подготовкой к ней, что праздник проводили в отрадном ничегонеделании, отсыпались и отлеживались ни на что другое силов не осталось. Восстанавливались и отъедались куличами а я ещё и на конфеты Twixs, набросилась. Давно такого не было.
Беседовали с детьми и внуками, приятно было.
Отшелушила часть корочки со ссадины лица, площадь уменьшилась. Всё не зажило, но замазывать меньше И не болит. Левомеколь отличная мазь... Читать далее»
Леди Натали
вчера в 10:56
+14  |  Комментарии (14+14)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС 2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
+3  |  Комментарии (2+2)
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
Доверие - главный капитал: объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Доверие - главный капитал:  объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025 На протяжении 27 лет МАРКА №1 в РОССИИ - признанный показатель репутации и высокого качества на отечественном рынке.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Худеем со смехом!
Записей: 7446
Разгрузочные дни с голоданием
Записей: 14
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1148
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1582
Православие.
Записей: 1874
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3224




Статистика сайта: статей – 4810, записей в личных дневниках – 336371+28, записей в дневниках групп – 296006+3, пользовательских групп – 1103, фотографий – 538171+63 в 32531 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 281538+8 пользователей.