Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс "Лучший пользователь сентября"

И снова осень... Но это не повод грустить, ведь мы объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь сентября" продлится с 1 по 30 сентября, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены призов от издательства Эксмо.*
Каждый набор включает в себя следующие книги:
1) Кристи Фанк «SiSi: книга для тех, у кого есть, будет или когда-то была грудь»...




Это интересно:


Новое в дневниках:

Успеть похудеть к Новому году. День1/100- Борьба. сегодня в 16:56
юбочка-Юля
И вот ещё одна попытка пройти 100 дней с минимальными нарушениями в своём питании.
Мой вес сегодня утром: 78,400.
Мне это не просто даётся. Эта стодневка, дорога к стройному телу, не будет простой и легкой
Имеет место пищевая зависимость, сахарная, мучная.
Вот уже полгода такое наблюдаю за собой. 3 дня держусь без сладкого и мучного, нормально питаюсь. А на четвертый день, на стену лезу: хочу до жути и сладкого и мучного... Читать далее»
юбочка-Юля
сегодня в 16:56
+4  |  Комментарии (11+11)
Романтический выходной в Лиепае сегодня в 13:32
Aelita-2019
На этих выходных отмечали 12-ю годовщину нашей с мужем свадьбы. И в первый раз за все 12 лет совместной жизни уехали на 1 ночь без детей В пятницу приехали к моей маме в другой город, там у неё переночевали, и с утра, оставив детей на бабушку, поехали в Лиепаю.
В Лиепае мы были пару лет назад, и в тот раз и в этот город нам показался маленьким и очень спокойным. Даже не верится, что это 3й по величине город в Латвии...
Начали культурную программу с тропы по болоту... Читать далее»
Aelita-2019
сегодня в 13:32
+8  |  Комментарии (2+2)
Первые выводы, косяк и путь исправления... сегодня в 11:17
qwesti12
Привет девчонки!
Вот и пролетели выходные и опять мои планы на суперспортивные подвиги ушли коту под хвост...
В субботу собиралась сделать маникюр и шугаринг, приехала в свой коммунальный салон и как то с начала все было подозрительно тихо, ну я и принялась сначала за липкое дело, а потом думала ноготки в порядок приведу. Ага, размечталась прям...горе-соседи очнулись и причем видимо были еще датые, состояние называется "давай поболтаем"... Читать далее»
qwesti12
сегодня в 11:17
+9  |  Комментарии (4+4)
Прогноз сегодня в 9:53
nkonaro
23 сентября 2019
24-25 лунные сутки. Сегодня эмоции, которые подпитывает Луна в Раке, придется постоянно контролировать. Предстоит ценить время, соблюдать законы и лимиты, корректно формулировать запросы, держать в порядке документы, вовремя давать ход бюрократическим процедурам. Мотивацией к разговору и действию часто будут интимные или семейные темы, вопросы дома, недвижимости и безопасности... Читать далее»
nkonaro
сегодня в 9:53
+3  |  Комментарии (3+3)
22/90 печалька... сегодня в 9:23
Александра_12 в 90-дневная диета раздельного питания
Доброе утро всем! Дождалась печальки...неделя прошла впустую...вес встал...правда и привеса нет...это хоть как то радует...я конечно знаю что в любой диете есть период худения, потом период стабилизации и снова худения...но это не мотивирует..скорее наоборот...но...буду сражаться дальше...поскольку вчера немного сорвалась, то сегодня начинаю неделю с фруктового...
Александра_12 в 90-дневная диета раздельного питания
сегодня в 9:23
Стартую! 100 дней до нового года! сегодня в 9:23
vs_hudeet
Стартую! 100 дней до нового года! Вот и пришло время отсчета 100 дней до нового года! Муж в командировку еще не уехал, поэтому придется готовить всем отдельно. В субботу готовила на 3 дня, и вчера уже кушала по норме калорий))
Для себя установила норму 1500 ккал, т. к. у меня ГВ. Если вес не будет опускаться, то потом немного уменьшу.
Соотношение БЖУ - 35/35/30%.
Сегодня 1 день из 100 и цели таковы:
- вакуум натощак + планка
- вода натощак + минимум 1,5 л. за день
- английский в приложении минимум 15 мин... Читать далее»
vs_hudeet
сегодня в 9:23
+7  |  Комментарии (2+2)
Чесночная шелуха поможет в борьбе с возрастом сегодня в 7:59
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Тяжело представить, что учёные нашли отличный способ древнекитайского народа, записанный на табличках, которым по пять тысяч лет, который не требует огромных затрат. Это обычная чесночная шелуха! При чистке чеснока не стоит выбрасывать белую шелуху. Собирайте её и просто отложите её для сохранения.
Чесночная шелуха прекрасный помощник в борьбе с возрастом. Нужно просто раз в месяц употреблять напиток, который готовится из этой шелухи... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 7:59
+4  |  Комментарии (2+2)
» Все записи в дневниках



Новые статьи по похудении:


Старт всероссийского художественного конкурса «Арт-батл городов»
в разделе Материалы от компаний
19 сентября в 17:06
Старт всероссийского художественного конкурса «Арт-батл городов» Национальная премия детского патриотического творчества в партнерстве с Заводом художественных красок «Невская палитра» объявляет о старте всероссийского художественного конкурса «Арт-батл городов».
Какие экзотические фрукты могут помочь в похудении?
в разделе Диеты
19 сентября в 10:31
Какие экзотические фрукты могут помочь в похудении? Знаете ли вы о том, что некоторые экзотические фрукты могут стать отличными помощниками в похудении?
Canyon анонсировал внешний аккумулятор с функцией беспроводной зарядки
в разделе Материалы от компаний
17 сентября в 15:16
Canyon анонсировал внешний аккумулятор с функцией беспроводной зарядки Бренд Canyon, известный на рынке аксессуаров для мобильных устройств и ПК, презентовал новый внешний аккумулятор с функцией беспроводной зарядки CNS-TPBW8P.
Мед для похудения: варианты использования
в разделе Разное
17 сентября в 9:02
Мед для похудения: варианты использования Использовать мед для похудения можно самыми разнообразными способами.
Старт ежегодной премии доверия потребителей «Марка №1 в России-2019»
в разделе Материалы от компаний
16 сентября в 17:08
Старт ежегодной премии доверия потребителей «Марка №1 в России-2019» В первый месяц осени в сети интернет стартует открытое общенациональное голосование потребителей МАРКА №1 В РОССИИ 2019.
+3  |  Комментарии (3+3)
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 18351
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 740
Один мой день
Записей: 4
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1056
Православие.
Записей: 778
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 783
Отчаянная птица
Записей: 38
Вместе весело шагать
Записей: 29




Статистика сайта: статей – 4081, записей в личных дневниках – 302943+53, записей в дневниках групп – 266589+6, пользовательских групп – 1047, фотографий – 506208+59 в 31785+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1392 от 246386+30 пользователей.
Статусы:

У ленивых жоп отговорки, у успешного человека дела.

Konfetka288
1 час назад
Federica(= в зоне комфорта =)
НЕжныйАНГЕЛЙуухуу! 123,3! Держим курс на 120!!
NNN79nnnВечно худеющая...
brilliну давай....уже реально пора худеть!!!!....
SvetLookЖиву здесь и сейчас!
FreeStyle VictoryСeрп и молот — коси и забивай
Oksana happyМы видим Мир не таким, какой он есть, — мы видим Мир таким, какие Мы есть.
картошечкаХудею с удовольствием!!!))))
юбочка-ЮляНачни день правильно, чтобы легкость и бодрость сопровождали тебя с утра до вечера!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная