Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

3 декабря 2024 Салат из редьки сегодня в 13:37
Paris-2021
Всем привет!
Повадились мне тут опять мошенники звонить ! Летом я их так достала, что они меня, похоже, добавили в ЧС , а сейчас опять вытащили оттуда! Месяц не успел начаться, а мой вотсап атаковали . И ладно бы чего то новое изобрели, повеселили бы тетю, так нет - песня та же, поет она же ! Опять вчера слушала сказки про то, что на мою сим карту истек договор, они мне долго и упорно слали и звонили, но я хладнокровно не отвечала ... Читать далее»
Paris-2021
сегодня в 13:37
+17  |  Комментарии (19+19)
Вторник сегодня в 9:18
Леди Натали
Вторник Доброго всем!
Вторник, на работе застой, пинаю воздух. Не люблю такое.
Сумка в бассейн собрана.
Винегрет всера сделала без огурцов: забыли из погреба достать, вечером уж лень было лезть. Наелась так, было вкусно. Еще котлет нажарила-с собой винегрет и котлета на перекус перед бассейном- праздник живота!
За прошедшую неделю вес не убавился. А потому что кто-то конфеты крокант лопал. Так что ничего удивительного.
Старший сегодня в областную глазную больницу идет, что-то скажут?
Леди Натали
сегодня в 9:18
+17  |  Комментарии (15+15)
22-й день взятия себя в руки сегодня в 8:54
Ferris wheel
Извернулась вписаться в 2100, что особенно актуально, так как на прошлой неделе закончилась осенняя движуха на участке, расход совсем упал, теперь до выпадения снега. До снега надо продержаться и не набрать.
Завтрак - овсянка с молоком, бананом, сыром и кофе
Обед - бекон с яйцом, хрен, листик айсберга, крошка хлеба, пустой чай без всего.
Полдник - заливное, чай с халвой.
Второй полдник - банан.
Ужин - окорочок маленькой курочки, яблоками и бананом, кольраби, хлеб, коньяк, чай, цукаты... Читать далее»
Ferris wheel
сегодня в 8:54
+7  |  Комментарии (5+5)
02.12 вчера в 20:54
тетя Лошадь
Вес: 61,5
Завтрак: мандарин, яйцо, хлеб, сыр, кофе
Обед: молочная каша, 1 конфета, чай
Ужин: творог, банан
Шаги: 14 548
Конфетой угостили на работе. В магазине долго ходила вдоль полки с мармеладом и зефиром, но устояла
тетя Лошадь
вчера в 20:54
+2  |  Комментарии (3+3)
КВИНСЕНТА - ВЕС СТОИТ! вчера в 18:50
Милая Барышня
Ну, привет! Помню что обещала писать каждую неделю. Но пишу как получилось!
С последнего отчёта. Отвесов не было. С одной стороны вроде печально... Но учитывая что за ноябрь я пережила 6 дней рождений... Из них два юбилея...
То я счастлива, что и прибавки нет! Низко углеводная диета и квинсента позволяют быть сытой : сыр, рыба и зелень есть на любом праздничном столе.
Аппетит очень умеренный. Ем значительно меньше, чем раньше. Но в течении этого месяца был алкоголь...
Немного сухого вина... Читать далее»
Милая Барышня
вчера в 18:50
+10  |  Комментарии (7+7)
Обо всем: М Б. Гороскоп планет с 2 по 8 декабря. вчера в 18:48
voyage68
Обо всем: М Б. Гороскоп планет с 2 по 8 декабря.
Магнитные бури берут отпуск на декабрь.
Декабрь
будет благоприятным для метеозависимых людей.
Магнитосфера обещает быть спокойной.
Лаборатория солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ :
прогноз магнитных бурь на период с 1 до 27 декабря включительно
не показывает повышенную активность.
Небольшие волнения в магнитосфере могут наблюдаться 6 и 7 декабря, но до настоящего всплеска дело не дойдет. Все остальные дни – в рамках абсолютной нормы.
Гороскоп планет с 2  по 8 декабря... Читать далее»
voyage68
вчера в 18:48
+22  |  Комментарии (30+30)
Рецепт хлеба из чечевицы вчера в 18:01
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Рецепт хлеба из чечевицы Ингредиенты:
Чечевица: 400 г. (предварительно замочить);
Соль: 1 ч.л.;
Сода — 2/3 ч.л.;
Лимонный сок — 1 ст.л.;
Топленое масло — 3 ст.л.;
Псиллиум — 3 ст.л.
Приготовление:
Слейте воду и промойте чечевицу.
Добавьте к чечевице соль, соду, лимонный сок и топленое масло, затем измельчите до однородной массы.
Добавьте псиллиум и перемешайте блендером до однородной массы
Оставьте смесь на 10-15 минут, чтобы псиллиум набух... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
вчера в 18:01
+3  |  Комментарии (2+2)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Диета для финансового директора и специалистов с высокой мозговой нагрузкой
в разделе Материалы от компаний
22 ноября в 17:32
Диета для финансового директора и специалистов с высокой мозговой нагрузкой Как отмечают специалисты образовательной платформы EdusonAcademy, работа финансового директора и других специалистов с высокой интеллектуальной нагрузкой требует предельной концентрации.
+2  |  Комментарии (1+1)
Марка №1 в России 2024 назвала лауреатов премии
в разделе Материалы от компаний
9 ноября в 18:46
Марка №1 в России 2024 назвала лауреатов премии Стали известны лауреаты ежегодной Национальной премии доверия покупателей МАРКА №1 в РОССИИ 2024.
+1  |  Комментарии (1+1)
Национальная премия детского патриотического творчества - 2025 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
28 октября в 19:45
Национальная премия детского патриотического творчества - 2025 открыла прием заявок 25 октября в ТАСС состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на восьмой сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
Итоги премии МОЯ МАРКА
в разделе Материалы от компаний
25 сентября в 20:02
Итоги премии МОЯ МАРКА В Государственном Кремлевском Дворце состоялось награждение победителей премии для детей и родителей МОЯ МАРКА.
Любимые семейные бренды. Выбор ваших сердец!
в разделе Материалы от компаний
4 сентября в 16:18
Любимые семейные бренды. Выбор ваших сердец! Оргкомитет национальной премии индустрии товаров и услуг для детей и их родителей МОЯ МАРКА ® объявляет имена лауреатов.
+1  |  Комментарии (2+2)
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Диета, основанная на подсчёте калорий
Записей: 1529
Девочки берем себя в руки,руки в ноги и худеем,худеем,худеем на правильном питании
Записей: 83
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1066
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1515
Православие.
Записей: 1625
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2908




Статистика сайта: статей – 4794, записей в личных дневниках – 330677+20, записей в дневниках групп – 290995+2, пользовательских групп – 1098, фотографий – 530206+14 в 32401 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 279025+8 пользователей.