Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Апрель. Возвращение в рутину сегодня в 13:29
Aelita-2019
Мы вернулись из отпуска в прошлую пятницу.
Выходные ни о чем, бытовуха и попытки вернуться к обычному укладу жизни.
С понедельника дети вернулись в школы после пасхальных каникул, я вернулась к своему платному меню.
Начну наверное со школьных дел. Дочка получила медальку за выступление с хором на фестивале. Еще в феврале записывали хмм клип? Потом было составлено длинное видео на 4.5 часа из выступлений 84 хоров, его запустили на ютуб в праздничный день, 11-го марта... Читать далее»
Aelita-2019
сегодня в 13:29
31/90 Витаминный сегодня в 10:24
anuta8703 в 90-дневная диета раздельного питания
Всём привет, вчера кушала фрукты, овощи, старалась пить много воды.
На утро +100, вес 92.0
Сегодня уезжаем с мужем вдвоем на выходные набазу отдыха, там шведский стол 3х разовое питание.
Эх, держаться бы...
Планируем, отдыхать, высыпаться, гулять и побыть вдвоём просто.
anuta8703 в 90-дневная диета раздельного питания
сегодня в 10:24
+3  |  Комментарии (2+2)
С днём космонавтики сегодня в 10:13
Леди Натали
С днём космонавтики С праздником! И с пятницей!
А я всё выпутываюсь из болячек. Поясницу крючит, вчера глаз опять болеть начал, смотрю - на том же же практически месте собирается наружный теперь ячмень. Давай обрабатывать спиртом, гнойничок аккуратно вскрыла иголкой от шприца (веко нижнее, видно хорошо, удобно), снова спирт, мазь эритромициновая, альбуцид, сегодня ожила. Вот жеж пристали!
Но за мной лучше не повторять без навыка. Сильно теребить ячмень нельзя - чревато осложнениями... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 10:13
+6  |  Комментарии (3+3)
Яндекс маркет. сегодня в 8:50
alena a69
Всем доброе утро. Моему гневу и возмущению нет предела. В одном из постов я рассказывала как делала из бордюрной ленты круги около деревьев. Дочь приехала, посмотрела и сказала что неплохо бы клумбу отгородить. Решила заказать еще. Если я живу на даче, то доставку делаю курьером, рядом нет пункта выдачи. 7 апреля заказала, посчитала у мужа в среду выходной, значит и курьера заказала на среду.
В среду ближе к обёду понимаю, что мой заказ никто не вёзет... Читать далее»
alena a69
сегодня в 8:50
+10  |  Комментарии (2+2)
День 8й сегодня в 0:20
Naprolom в Худеем в удовольствие с 05.04-01.06
День 8й 24 часа = 1440 минут = 86400 секунд в вашем распоряжении чтобы освободить свое тело хотя бы от 100 грамм веса!
Не боритесь с весом, а именно освобождайтесь от него!
Если решились идти к улучшению то идите с доверием в это!
"От нерешительности теряешь больше чем от неверного решения"
Улучшая свой вес вы 100% получите бонусы о которых пока не догадываетесь, жизнь так устроена что за любое преодоление всегда идет награда!
Naprolom в Худеем в удовольствие с 05.04-01.06
сегодня в 0:20
+10  |  Комментарии (19+19)
11.04.2024. Я быстро. Отчет. вчера в 21:52
Tatka_bulka
11.04.2024. Я быстро. Отчет.
Доброй ночи!
Готовлюсь к экзаменам (в смысле готовлю шпоры ), и еще надо на завтра к первой паре решить три задачи по финансам, поэтому просто отчет.
Вес утром 99.9 (-200).
Завтрак - овсянка с маслом и изюмом на молоке и воде, два бутера с творожным сыром и огурцом. Чай.
Перекус как вчера плюс два мини сырка
Обед - суп куриный, салат из овощей, рыба.
Ужин - экспресс, бутики с куриным рулетом, огурцом и тв. сыром и чай. Хлеб скоро доем немного осталось ... Читать далее»
Tatka_bulka
вчера в 21:52
+7  |  Комментарии (1+1)
4 день вчера в 21:11
Юллиус
Добрый вечерок. День 4.
С утра опять пасмурно, естественно и моё настроение такое же. Слабость, сонливость, туман в голове, забываю всё подряд.
Но вечером на удивление я вышла с работы в прекрасном настроении, бодра и весела.
Дома борщей мужу наварила, наверное вкусно... себе индейку пожарила на завтра, убралась, простиралась. Продуктивно провела время в общем
Сижу вот смотрю в шкаф, носить нечего, всё в притык или запритык уже давно
Но ничего, это только мотивирует... Читать далее»
Юллиус
вчера в 21:11
+4  |  Комментарии (4+4)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний
25 декабря 2023 года
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний
18 декабря 2023 года
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества В Центральном доме кинематографистов состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе
в разделе Материалы от компаний
11 декабря 2023 года
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе Зрители шоу «Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе получат шанс стать звездами телевизионного эфира.
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA"
в разделе Материалы от компаний
9 декабря 2023 года
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA" Приглашаем принять участие в конкурсе
+7  |  Комментарии (2+2)
Итоги конкурса рецептов "Вдохновляйся и твори"
в разделе Материалы от компаний
6 декабря 2023 года
Итоги конкурса рецептов "Вдохновляйся и твори" Подведены итоги конкурса от Bravolli
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19767
Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания
Записей: 366
Девочки берем себя в руки,руки в ноги и худеем,худеем,худеем на правильном питании
Записей: 67
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1024
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1464
Православие.
Записей: 1527
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2705
Худеем в удовольствие с 05.04-01.06
Записей: 8




Статистика сайта: статей – 4779, записей в личных дневниках – 327849+30, записей в дневниках групп – 288507+4, пользовательских групп – 1096, фотографий – 527136+15 в 32363 фотоальбомах, комментариев за сегодня 590 от 277725+2 пользователей.