Социальная сеть для худеющих

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Воскресенье, 14 июня 2026.	сегодня в 15:40
	Мария 2013

Всем приветик! Наконец-то я добралась до дневника. Процесс похудения идёт полным ходом. Писать среди недели была практически не когда. Время пролетело как один миг. Да и на работе не успевала. Покупатели шли полным ходом. И я выполняла упражнения села встала наклоны в перед назад в стороны то в право, то влево. Так и пролетела неделю. В субботу ездила к маме домой но её дома не было она уехала на дачу. Зато была моя двоюродная сестра со своим мужем и дочкой Владой... Читать далее»

3 фотографии

	Мария 2013
	сегодня в 15:40

+6 | Комментировать

Мой балконный сад	сегодня в 14:16
marina v 2026

Приветствую! В общем, рискнула посадить в вазоны на балконе огурцы, цветы, и др. Жара стоит такая, что растениям подошло. Жара не подошла только мне (не тратятся калории на обогрев тела, как обычно бывает в прохладную погоду ), все потерянные кг быстро вернулись. Опытным людям, конечно, понятно, что вернулось сладкое и прежняя калорийность. Не теряю надежды, ищу новую мотивацию(здоровье). Постараюсь плавно и медленно переходить на ПП

1 фотография

marina v 2026
сегодня в 14:16

+5 | Комментировать

	Выходные, два праздника	сегодня в 13:19
	Леди Натали

Всем добра!
Заработало! Только теперь Гавань не открывается. По-очереди два любимых ресурса барахлят.
Ну что вам сказать, чем похвастаться? Сдала на пожарника. Нет, я проснулась в восьмом часу, но по повелению мужа опять заснула чуть ли не до 11.. Легла поздновато. Вчера с утра была никакая, легче сказать, какой мосол не ныл слегка,, создавая ощутимый дискомфорт. Собиралась гроза.
Выезжали на рынок, пытались приобрести рассаду огурцов. Купили только пару штук, все разобрали... Читать далее»

3 фотографии

	Леди Натали
	сегодня в 13:19

+10 | Комментировать

	13.06.2026	сегодня в 9:52
	маляфка

Приветы)
Вес -200
Планка 2 минуты
Завтрак
Целый день..то ливень, то солнце
Подвязала помидоры в большой теплице
Обед
Из за дождя домой пешком смотаться от всех не удалось, поехала на машине
Перекус
Полосатый голодный мальчик
Ряженка с чиа
Мужикам нажарила блинов
Лениво что то делать тренировки
Постояла в планке 2 минуты и пресс 100 раз
Шагов мало

9 фотографий

	маляфка
	сегодня в 9:52

+15 | Комментарии (10+10)

	Похудение 12,13.06	сегодня в 9:10
	Юлия Яская

Доброе утро. Мой вес на сегодня 58,4 (-200 гр)
12.06
Завтрак - творожок с манго (140 гр)
Обед - гречка с овощами (120 гр), сыр салями с лисичками (51 гр), салатик из огурца, помидора, редиса с маслом виноградной косточки, сушеный манго (51 гр)
Вечером после работы съела 12 гр пасты халва.
13.06
Завтрак - греческий йогурт (135 гр), булочка молочная (65 гр)
Обед - рис со свининой (292 гр)
Полдник - супчик из судака (197 гр)
Ужин - омлет (184 гр), паста халва (9 гр)

	Юлия Яская
	сегодня в 9:10

+5 | Комментировать

	Рыбные лодочки с овощами	позавчера в 8:40
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Ингредиенты:
Стейк сёмги/форели - 2 шт.
Соевый соус - 1,5- 2 ст.л.
Смесь перцев/соль (по вкусу)
Картофель - 300 гр.
Морковь - 1 шт.
Шампиньоны - 3-4 шт.
Сметана - 1-2 ст.л.
Чеснок - 1 зубчик
Приготовление:
Маринуем стейки солью, перцем и соевым соусом около 20 минут.
Картофель режем небольшими кубиками, морковь, шампиньоны.
Добавляем к картофелю морковь, шампиньоны, соль, перец, чеснок, сметану все перемешиваем.
Из бумаги для выпечки делаем лодочки... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	позавчера в 8:40

+8 | Комментарии (2+2)

	Квест на одной ноге	позавчера в 6:42
	zinulja-2

11 июня
Есть дни, когда ничего грандиозного не происходит.
Но к вечеру вдруг понимаешь, что устал так, будто разгрузил вагон картошки.
Сегодня был именно такой день.
С самого утра я бегала по телефонным лабиринтам. Точнее, ковыляла. Врач, социалка, какие-то справки, какие-то уточнения, письма, звонки, сообщения. Все куда-то исчезли, все заняты, все недоступны.
До своей специалистки в социалке я так и не дозвонилась. Зато через знакомую удалось выяснить, что её не будет до понедельника... Читать далее»

	zinulja-2
	позавчера в 6:42

+12 | Комментарии (9+9)

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026
в разделе Материалы от компаний

сегодня в 14:10

2 июня в Центральном академическом Театре Российской Армии состоялась IX Национальная премия детского патриотического творчества.

0 | Комментировать

Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний

29 апреля в 20:58

21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.

+4 | Комментировать

В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний

30 декабря 2025 года

12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».

+4 | Комментировать

В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний

10 декабря 2025 года

26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».

+5 | Комментировать

Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний

10 декабря 2025 года

2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.