Наши конкурсы:

Конкурс "Лучший пользователь мая"

Дорогие друзья! С радостью сообщаем вам, что мы начинаем новый этап конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь мая" продлится с 1 по 31 мая, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены замечательных призов от Head&Shoulders*.
Обладатель 1 места получит полный набор косметических средств из новой линейки Supreme:...




Это интересно:


Новое в дневниках:

Я стройнею день 9, 10 сегодня в 2:52
nickiforowa ja
Всем большой привет. Постройнение идёт строго по плану- бодифлекс плюс, зарядка плюс. Только перестала заполнять дневник питания, но по коллориям. до 2000 в день выходит не больше.
Настроение не очень грусть и тоска...
Безусловная любовь детей/почему люди боятся любить сегодня в 2:48
Olexandra2
Наблюдала такую сценку сегодня, пока стояла в очереди. Впереди - женщина с маленьким мальчиком, 10-12 месяцев, в корзине для покупок. Сзади меня стали девочка лет 6 с мамой. У девчушки - синдром Дауна. Она подбегает к ребенку, восторженно улыбается, берет его за ладошку, гладит и что-то напевает. Мальчишка доволен, улыбается такой ласке. Мне показался этот жест таким красивым..порыв нежности от ребенка - просто сказочный... Читать далее»
кроссфит 23 мая сегодня в 0:18
happy_running
не собиралась сегодня идти на тренировку, но не удержалась.
Сила:
мертвая тяга - до 70кг на 5 повторов, с поясом
power clean (взятие на грудь без приседа) - до 37,5 кг на 5 повторов, не предел.
WOD:
4 круга
50 сек работа, 10 сек отдых.
отжимания с отрыванием рук от пола
кардио (гребля, байк, эллипс)
присед с выпрыгиванием или без если нет сил
скакалка (делала двойные и одинарные вперемешку)
Убойно!
Почти свободное утро выдалось, побегала. Счастье-то какое... Читать далее»
+1  |  Комментарии (1+1)
Что самое ценное, что мы можем передать детям? вчера в 23:28
akazlij
Пусть одно из самого ценного .
Знаете что? Правильный эмоциональный настрой!
Вот эту самую легкую сущность бытия в действии.
Не прятать проблемы, не скрывать неприятности, а решать их действием. В жизни нет ничего нерешаемого. Любая неприятность-камешек на пути, их будет множетсво. Обойди или отодвинь.
Не носи их за собой в мешке!
Не взваливать себе И другим мешки тяжести, груз недовольства, несправедливость всемирного устройства, последствия своих неудач или неоправданных надежд... Читать далее»
Овсяное печенье из двух ингредиентов вчера в 23:26
Velya
1 очень спелый банан
100 гр. овсяных хлопьев
Банан размять вилкой. Добавить овсянку. Оставить на 10 минут для пропитки. Сформировать печеньки, выложить на противень застеленный бумагой для выпечки. Выпекать в духовке 10-15 минут при 180 градусах.
День 16. вчера в 23:07
75I
Приветик красотули!
Сегодня ни отвеса ни привеса. Но я и этому рада, так как крахмалы все ж были. Сегодня ела типа угли.
З банан. Каши не досталось мне, поэтому чуток палочек кукурузных погрызла.
П печенья постные с отрубями.
О булгур с туш овощами, кабачек и лук с помидорой, сухарик. Опять же палочек грызанула.
У мороженка. Кефир с отрубями и шок. Шариков туда чуток. Ломтик горького.
Завтра едем в деревню, предстоит кадастровое межевание участка. И анализ идем с дочей сдавать утречком... Читать далее»
Похудение по типу фигуры. День третий. вчера в 22:50
Иринай1
Утром отвес 400 гр. Сегодня устала очень, КД. Вечером доела скромно начатую в полдник шоколадку. Могла бы отказаться, но... Она не записана в дневник питания, но вместе с нею калории подходят к 1800.
Посмотрим, что будет дальше с весом. Но, я недовольна собой.
Да, ещё один минус углядела для себя в меню по типу фигуры - на обед два блюда, я обычно ем только одно, и т.к. я предпочитаю "второе", то супы буду исключать или заменять чем-то аналогичным по составу... Читать далее»
» Все записи в дневниках



Новые статьи Diets.ru:


О смысле и пользе суставной гимнастики
в разделе Фитнес
вчера в 10:09
О смысле и пользе суставной гимнастики
Само название «суставная» подсказывает нам о том, что гимнастика эта предназначена, прежде всего, для разогрева суставов нашего организма и защиты их от деградации в результате сидячей работы, образа жизни и т.п. Считается, что комплекс таких упражнений подходит для любого возраста и уровня физической подготовки, способствует общему оздоровлению организма и не только... Читать далее»
Будь абсолютно готова ко всему с COLGATE TOTAL!
в разделе Материалы от компаний
18 мая в 18:05
Будь абсолютно готова ко всему с COLGATE TOTAL! Самое прекрасное в жизни то, что в ней всегда есть место переменам. В любой момент. Может быть, прямо сейчас, когда ты читаешь это письмо.
НО ГОТОВЫ ЛИ МЫ?
Жизнь способна удивлять нас на каждом шагу, и, пожалуй, именно в этом одна из ее главных ценностей. Все, что нужно – радоваться неожиданным подаркам, философски относиться к неудачам и воспринимать ее такой, какая она есть. Непредсказуемой, наполненной миллионом ярких событий и эмоций... Читать далее»
Флешмоб "ФотоЧарм" на MyCharm.ru
в разделе Материалы от компаний
17 мая в 12:38
Флешмоб "ФотоЧарм" на MyCharm.ru
Дорогие друзья, портал MyCharm.ru приглашает всех принять участие в новом этапе наших флешмобов - "ФотоЧарм: с высоты птичьего полёта".
Приз за первое место - набор шампуней Pantene Pro-V с новой формулой. Новый Pantene не только очищает волосы, но и питает их благодаря богатой липидами формуле Pro-V Nutrient Blends™, которая делает структуру волос на 100% прочнее.
Второе призовое место - набор красок для волос Londa Age Defy в трех оттенках: Миндаль, Песочный и Шатен... Читать далее»
Марафон кулинарных новостей на Поварёнке
в разделе Материалы от компаний
17 мая в 11:35
Марафон кулинарных новостей на Поварёнке
Дорогие друзья, Поварёнок приглашает к участию в новостном марафоне на кулинарную тематику - размещайте интересные материалы, обсуждайте их вместе с другими пользователями и получайте подарки!
Условия размещения новостей для участия в марафоне1. Марафон проводится среди новостей и комментариев к опубликованным на марафон новостям сайта Поварёнок.ру. Темы - кулинария, продукты, исследования на околокулинарную тематику. Реклама товаров/продуктов определенного бренда запрещается.
2... Читать далее»
Нежный диетический медовый торт с легким сметанно-йогуртовым кремом. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
17 мая в 10:29
Нежный диетический медовый торт с легким сметанно-йогуртовым кремом. Вкусная коллекция
Трудно представить себе праздник без торта. И если вы стремитесь избавиться от лишних килограммов и ограничиваете себя в сладостях, мы предлагаем рецепт диетического медового торта, кусочком которого можно полакомиться, придерживаясь правильного питания или сидя на диете. Но не забывайте, что даже такую выпечку нужно употреблять в первой половине дня, вписав её в рамки своего суточного калоража.
Ингредиенты:
В этом рецепте используются 2 бисквита... Читать далее»
» Список всех статей

Нравится diets?

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Каталог диет:

Статьи о диетах:



Наши консультанты:


Лучшие за день:

Лучшие клубы худеющих:

Популярные группы:
Диета "-60" Екатерины Миримановой
Записей: 4223
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 16867
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 648
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 781
Православие.
Записей: 506
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 525
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 256
Худеем вместе "ВЕСЕННИЙ / ЛЕТНИЙ МАРАФОН"
Записей: 33




Статистика сайта: статей – 3771+1, записей в личных дневниках – 290372+82, записей в дневниках групп – 255527+12, пользовательских групп – 1027, фотографий – 498600+15 в 31423+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 2037 от 225609+40 пользователей.
Статусы:

я вернулась! ))

молодая-красивая
11 часов назад
brjunetka3Дважды мама
AleksaNesher“И когда будешь есть и насыщаться,тогда благословляй Господа,Бога твоего,за добрую землю....Втр8:10
foxysolodПошла вторая неделя, новые мысли и эксперименты
ПохудейкоКлуб "Пыльные гантельки" объявляю открытым!!!!!
жемчуг4Вперед к своей цели,удачи и везения на пути....
1martinenko)))))))))
KudryashechkaСвоему сознанию нельзя говорить, чего не надо делать. Подсознанию нужен образ того, чего вы хотите.
katsolПеревес в огневой мощи - неоспоримый аргумент в мирных переговорах (с) Асприн

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная