Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Привет из Вьетнама. Продолжаю считать еду. 09.12.25 сегодня в 17:05
MarinaTsareva
Всем привет!
Еще один день пробежал. Очень быстро как-то пробежал.))
Про еду. На завтрак было как-то много всего: гречневые хлопья, сыр с маслом, кефирный напиток (сделала сама с тибетскими грибками) с папайей.
На обед доедала вчерашний борщ. Ездили перед этим в соседний городок в супермаркет. Как раз в самую жару нас понесло. Есть совсем не хотелось. Поэтому к борщу добавила овощной салат, заправленный йогуртом... Читать далее»
MarinaTsareva
сегодня в 17:05
+15  |  Комментарии (13+13)
"Мимоза" с булгуром сегодня в 11:30
Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
"Мимоза" с булгуром
Увидела вот такой вариант.
Попробовать можно!
Сварили не рис, а булгур. Решили сделать с ним!
Делали с копчёным тунцом и с копчёным колбасным сыром!
Слои делала, как и всегда делаю!https://www.diets.ru/post/2062059/
Покажу отдельные слои
Использую вот такой майонез, жирность 55%-по корейским технологиям!
Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
сегодня в 11:30
+17  |  Комментарии (23+23)
Акынское сегодня в 10:32
Леди Натали
Акынское Всём вам веселья и добра!
Пришла к нам серая зима,
Слегка морозец щиплет нос,
А снега он вот не принес.
На лужах лишь блестит ледок,
А снега ни на ноготок!
-10 с утра. Переоделась в пуховик, но осталась в лосинах из экокожи и напрасно - холодно. В кроссовках в общем-то нормально, но тоже лучше переобуться. Снега до четверга не обещают, зато в субботу грозят небольшой оттепелью со снегом. Ну, поживем - увидим, прогноз дело зыбкое.
На работе работы мало, а я вязание забыла. Эт зря... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 10:32
+12  |  Комментарии (6+6)
Маринованное сало сегодня в 6:29
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Маринованное сало Маpинoваннoe cалo в духoвкe Не пepeдaть cлoвaми кaк этo вкуcнo Готовлю даже нa пpаздничный стoл!
Кпк гoтoвить:
Смешaть перец, coль, измельченный чеcнoк и немногo вoды, чтобы былa однороднaя кaшицa.
Сaло порeзaть нa куски, обмакнуть в мapинaд cо вceх cтоpон и уложить в фольгу. Зaвepнуть, ocтaвить нa нoчь в хoлoдильник.
В этoйжe фoльгe cтaвим в духoвку и зaпeкaeм пpимepнo 1 чac. Зa 15 мин дo oтключeния oткpыть фoльгу.
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 6:29
+7  |  Комментарии (6+6)
Приглашаю разгрузиться 10/12/2025. вчера в 18:48
Елена Симф
Всем здравствуйте!
Планирую провести в среду разгрузочный день. Ещё не определилась на чём: рис с томатным соком, сардины или просто постный день?...
Есть желающие присоединиться?
До Нового года осталось 23 дня!
Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения!
Елена Симф
вчера в 18:48
+21  |  Комментарии (25+25)
Обо всем : с 8 12 по 14 12 2025 : М Б. Гороскоп планет на декабрь. Чуть о себе. позавчера в 20:04
voyage68
Сегодня, 7 декабря, магнитосфера Земли будет находиться в возбужденном состоянии,
сообщили ученые из лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН.
Что известно о магнитных бурях 7 и 8 декабря
«Вероятность возникновения магнитной бури составляет 55%. Вероятность появления сильного магнитного шторма — 30%. Вероятность спокойной магнитосферы — 15%. За последние три часа состояние магнитосферы было спокойным», — отметили ученые... Читать далее»
voyage68
позавчера в 20:04
+29  |  Комментарии (45+45)
Выходные активно. Елочный праздник, пробежка, косметика из адвентов позавчера в 17:12
Aelita-2019
Продолжаю отчет о выходных.
В субботу был танцевальный конкурс у дочки, мы вернулись не поздно, муж примерно в тоже время. Малышок поспал (сыну уложить его не удалось), проснулся, и мы поехали в городок Электренай на зажигание елочки
Очень маленький городок (12000 жителей) и самый молодой в нашей стране, ему всего 65 лет
В программе было очень интересное лазерное шоу
Ну и конечно зажгли елочку
А потом были фейерверки
Кроме того, там была ярмарка... Читать далее»
Aelita-2019
позавчера в 17:12
+67  |  Комментарии (46+46)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября в 18:15
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
Доверие - главный капитал: объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025
в разделе Материалы от компаний
2 ноября в 18:06
Доверие - главный капитал:  объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025 На протяжении 27 лет МАРКА №1 в РОССИИ - признанный показатель репутации и высокого качества на отечественном рынке.
МОЯ РОССИЯ, МОЯ СЕМЬЯ, МОЯ МАРКА
в разделе Материалы от компаний
7 октября в 16:26
МОЯ РОССИЯ, МОЯ СЕМЬЯ, МОЯ МАРКА 5 сентября в Большом зале Государственного Кремлевского Дворца прошел один из самых масштабных праздников этой осени — церемония вручения премии «МОЯ МАРКА».
Какие цветы выбрать первокласснику: практические советы и варианты букетов
в разделе Материалы от компаний
30 августа в 8:00
Какие цветы выбрать первокласснику: практические советы и варианты букетов Гипермаркет цветов, подарков и декора AzaliaNow поможет выбрать идеальный букет для идущих в школу впервые.
МОЯ МАРКА® ОБЪЯВЛЯЕТ ЛУЧШИХ ИЗ ЛУЧШИХ®
в разделе Материалы от компаний
16 августа в 10:39
МОЯ МАРКА® ОБЪЯВЛЯЕТ ЛУЧШИХ ИЗ ЛУЧШИХ® Оргкомитет национальной премии для всей семьи МОЯ МАРКА ® объявляет лауреатов.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 800
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19898
Худеем со смехом!
Записей: 7423
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Записей: 3352
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1128
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1567
Православие.
Записей: 1791
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3145




Статистика сайта: статей – 4807, записей в личных дневниках – 334780+14, записей в дневниках групп – 294606+3, пользовательских групп – 1103, фотографий – 535252+15 в 32477 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 280895+1 пользователей.