Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Как приготовить традиционный ренданг: рецепт знаменитого индонезийского блюда сегодня в 10:58
rajawd
Как приготовить традиционный ренданг: рецепт знаменитого индонезийского блюда Ренданг — это одно из самых известных блюд индонезийской кухни, которое завоевало любовь гурманов по всему миру. Это ароматное и пряное блюдо из говядины, медленно тушенное в кокосовом молоке с большим количеством специй. Готовить ренданг — это настоящее искусство, но результат стоит каждого потраченного часа. Ниже представлен рецепт, который поможет вам приготовить традиционный ренданг у себя дома.
Ингредиенты:
1 кг говядины (лучше всего подходит говяжья грудинка или лопатка)... Читать далее»
rajawd
сегодня в 10:58
Воскресенье: активное сегодня в 10:53
deva-eva 33
Ну вот, вчера вечером заленилась писать, да и комп подвисал все время, отчитаюсь сегодня.
Вчера, как и ожидалось - привес после вкусняшек (200грамм, но все-таки), сегодня ровно такой же отвес. За неделю - 1,3 кг, нормально.
Итак, вчера я впервые участвовала в городском забеге (без приза, просто все бегут/идут кто-как может). У нас городок спортивный, часто такие вещи происходят под эгидой того или сего, но вот мы с дочкой решили первый раз... Читать далее»
deva-eva 33
сегодня в 10:53
Понедельник. Отчет о спектакле сегодня в 10:52
Леди Натали
Понедельник. Отчет о спектакле
Добра всем!
С понедельником! Хорошей всем недельки.
Сначала все же о вчерашнем вечере. Поход в театр всегда праздник. Но гастролеры не очень впечатлили. Наша труппа играет лучше(на мой взгляд). Хотя и бугульминцы были не совсем плохи, скорее хороши. На 4-.
После первого акта муж просился домой, но я отказалась. Второй акт как-то поживее. Что не понравилось: много крика и какой-то суетной беготни по сцене. Но в целом вечер удался. В зале был аншлаг... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 10:52
Гнёзда из кабачка с яйцом и фаршем сегодня в 6:54
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Гнёзда из кабачка с яйцом и фаршем Ингредиенты:
• кабачок – 120 г.
• фарш из куриного филе – 40 г.
• помидор (1 кружочек) – 10 г.
• яйцо – 1 шт.
• соль, перец, чеснок – по вкусу
Приготовление:
1. Кабачок помыть, почистить от кожуры, разделить на кружочки шириной 3-4 см.
2. Удалить серединку, чтобы получились кольца, слегка подсолить.
3. Фарш посолить, поперчить, добавить чеснок, сформировать котлетку, положить в середину колечка из кабачка. На фарш – кружочек помидорки. Сверху вылить яйцо, посолить.
4... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 6:54
07.10.24 Марафон у новому году!! вчера в 21:05
Aksu
07.10.24 Марафон у новому году!!
Всем привет и дневничку!
День 7: выходной!!
Ну что обычно у меня в выходной? Конечно же готовка пол дня! ( Щи, запекла голень, гарнир из крупы, фасолевый белковый салат и пирог с яблоками) На пару дней продержимся плюс творог и яйца
Сегодня все таки романтик с алкоголем все вписала в КБЖУ но отек явно будет даже не буду вставать на весы!
Отвесик у меня с утра был аж 400 грамм.. Завтра явно вернётся все! Но зато выходные с близкими прошли радостно!
Всем добра!
Aksu
вчера в 21:05
+16  |  Комментарии (5+5)
Выходные активно: тц и фастфуд вчера в 18:58
Aelita-2019
На эти выходные мы не планировали куда-то идти. Не потому что не хотели, а потому что не нашли куда Но, раз я пишу этот пост, значит все пошло не по плану
Муж заболел. На прошлой неделе мы болели с мальчиками, но жили обычной своей жизнью. Сын ходил в школу, в спортшколу, в спортклуб. Даже малышок каждый день ходил гулять. Но муж так не умеет. Если у него даже просто насморк, он ложится в постель и болеет изо всех сил
В субботу стало ясно, что муж занялся своей болезнью... Читать далее»
Aelita-2019
вчера в 18:58
+47  |  Комментарии (32+32)
День девятнадцать вчера в 17:07
FeoNilla
Завтрак
Молоко и запеканка (творог яблоко и т.д. )
Зелёный чай и та же запеканка, но охлаждённая.
Так, творог этого производителя больше не покупаю.
Обед
Гречка с луком, морковью и раст.маслом. Колбаса в/к.
Перекус
Кофе с молоком и сахаром. Печенье. (А вот с печеньем надо завязывать, впрочем, там на один раз осталось.)
Сливы.
Ужин
Пока неясно. Но он точно будет. Все попытки ввести в обиход "ужин минус" заканчиваются ещё более поздним ужином из не-пойми-чего... Читать далее»
FeoNilla
вчера в 17:07
+7  |  Комментарии (2+2)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Итоги премии МОЯ МАРКА
в разделе Материалы от компаний
25 сентября в 20:02
Итоги премии МОЯ МАРКА В Государственном Кремлевском Дворце состоялось награждение победителей премии для детей и родителей МОЯ МАРКА.
Любимые семейные бренды. Выбор ваших сердец!
в разделе Материалы от компаний
4 сентября в 16:18
Любимые семейные бренды. Выбор ваших сердец! Оргкомитет национальной премии индустрии товаров и услуг для детей и их родителей МОЯ МАРКА ® объявляет имена лауреатов.
0  |  Комментарии (1+1)
Лучшие проекты каркасных домов: вдохновение для вашего строительства
в разделе Материалы от компаний
19 августа в 21:32
Лучшие проекты каркасных домов: вдохновение для вашего строительства В самый разгар строительного сезона представляем вашему вниманию подборку проектов каркасных домов, которые пользовались наибольшим спросом в компании Вигвам.ру в 2023 и первой половине 2024 года.
До окончания приема работ на третий детский творческий конкурс «Про мой район» осталось две недели
в разделе Материалы от компаний
18 июля в 21:04
До окончания приема работ на третий детский творческий конкурс «Про мой район» осталось две недели До окончания приема заявок на третий детский творческий конкурс «Про мой район» осталось две недели.
1 июня в День защиты детей состоялась VII торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества
в разделе Материалы от компаний
4 июня в 16:10
1 июня в День защиты детей состоялась VII торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества 1 июня в концертном зале Vegas City Hall состоялась VII торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества, проводимая Ассоциацией деятелей детского творчества
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Типичный Творческий
Записей: 3
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1057
Атомная диета
Записей: 88
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1508
Православие.
Записей: 1596
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2858
Кубик, карандаш, бумага
Записей: 4




Статистика сайта: статей – 4791, записей в личных дневниках – 330033+22, записей в дневниках групп – 290429+3, пользовательских групп – 1098, фотографий – 529555+17 в 32386+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 278743+3 пользователей.