Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

10 000 шагов сегодня в 20:10
wei71
Прошла 10 000 шагов, хороший у меня пуховик длинный и капюшон глухой, застегнуться хорошенько и вперёд.
Сегодня в меню, салат с редькой, огурцом, картофелем маслом и гранатовым соусом.
Тушёная фасоль, желе из ряженки, а первое блюдо я не ела..
______
Вчера все выбирала вещички на Валдбериз,
наткнулась на такое, первый раз вижу такой разрез.
_________
Спала с пятницы на субботу очень очень долго, ни когда так долго не спала.
Такое впечатление что организм простыл и лечился сном... Читать далее»
wei71
сегодня в 20:10
Первые результаты сегодня в 17:29
aurelie-2021
Утром встала на весы и результат 3дневного режима обнадеживает - минус 1,4 кг! Конечно первые дни всегда самый ощутимый сброс.
Но буду продолжать. Надеюсь ПП и моему желчному поможет, так что у меня - прямая заинтересованность и мотивация! ( платье и желчный)
aurelie-2021
сегодня в 17:29
+5  |  Комментарии (3+3)
Наташкины декабряшки. Жизь, только держись... сегодня в 15:22
Kologrivochka
Всем доброго!
Чет замотало опять
Сначала о неприятном. Рабочий день снова до 20 часов. Начальство решило, что перед НГ попрут продажи Мы поржали, потому, как после 18 народа нет вообще, никто не заходит, не звонит и не пишет Но жираф большой, ему видней
Что еще неприятного, на свадьбу не летим. С работой не так просто порешать. Мужа не пускают, меня тож
Ну хватит ныть. Теперь о приятном.
Сынок с вахты прилетел. Подарочек привез, контора их поздравила
Купила новое постельное. Сатин... Читать далее»
Kologrivochka
сегодня в 15:22
+30  |  Комментарии (8+8)
Осталось 15 дней сегодня в 14:54
Nada-2921
Осталось 15 дней
Та-дам. Вчера сделала маникюр. На это раз решила поопробовать что-нибудь новенькое. Тем более, что с этими ногтями я вернусь домой. Так что с пожаром в джунглях я расстаюсь. Правда смена получилась весьма радикальной. Сразу к сияющим снежным сугробам
А может, жемчугам акоя. Только все равно совсем по-другому.
с утра слушаю лекцию "Чернила в иконописи" в школе РИШ. Потом пойду наматывать километры. Хочется еще поесть вареников с вишней до отьезда
Nada-2921
сегодня в 14:54
+17  |  Комментарии (5+5)
Консервированные помидоры в заливке из тыквы и овощей сегодня в 12:01
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Консервированные помидоры в заливке из тыквы и овощей Благодаря тому, что в состав заливки входит тыква, помидоры получаются очень вкусными, в меру сладкими и острыми.
Консервированные помидоры в заливке из тыквы и овощей
Время приготовления: 40 минут
Помидоры — полезные плоды, которые содержат в своем составе ликопин, витамины, фолиевую и органические кислоты. Это «живой антиоксидант», который помогает сохранить здоровье и энергию, повышает иммунитет.
Чтобы продлить сезон ароматного и аппетитного плода, его можно заготовить впрок... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 12:01
+5  |  Комментарии (2+2)
Ответы Святых Отцов Церкви на вопросы мирян. сегодня в 11:37
Татто в Православие.
Ответы Святых Отцов Церкви на вопросы мирян.
Почему обязательно нужно быть крещеным, неужели нельзя быть просто хорошим человеком и творить добрые дела?
Кажутся мне цветущие добрыми делами, но не ведающие Бога, похожими на останки мертвецов, хоть и прекрасно одетых, но бесчувственных к прекрасному. (Святитель Игнатий Брянчанинов)
Если кто и добр по делам, но не получил запечатления водою, не войдет в Царство Небесное. (Святитель Кирилл Иерусалимский)
Можно стараться жить по заповедям, т.е. честно и порядочно, и без веры в Бога... Читать далее»
Татто в Православие.
сегодня в 11:37
+13  |  Комментарии (3+3)
2 декабря 2023 сегодня в 9:54
albina dirgamova
Вчера наела на 1552 калорий
Отвес за вчерашний день1,5 кг.
Сегодня с утра повезли собакена и кота на плановые прививки от бешенства + поливакцина от инфекций. Заодно у обоих сдали кровь на биохимию, для профилактики, посмотреть, что и как у них там внутри.
Заехали в озон забрали кофе в зернах киллограм, пятилитровку геля для стирки и наполнитель для кошачьего туалета 11 кг.
Забежала в продуктовый взяла мужу курабье, ещё взяла голубцы и тефтели с рисом... Читать далее»
albina dirgamova
сегодня в 9:54
+6  |  Комментарии (1+1)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе подарит незабываемый новогодний праздник всем поклонникам российской анимации
в разделе Материалы от компаний
27 ноября в 19:47
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе подарит незабываемый новогодний праздник всем поклонникам российской анимации Масштабное шоу впервые представит на одной сцене семь легендарных брендов телеканала
Фитнес-словарь
в разделе Материалы от компаний
23 ноября в 7:19
Фитнес-словарь Приходишь в зал и не знаешь азов? Что такое «круговая», «дроп-сет» или «кроссовер»? Сеть фитнес-клубов С.С.С.Р. составила краткий словарь базовых терминов, которые используются в фитнесе
Как приготовить тонкие блины с начинкой
в разделе Материалы от компаний
21 ноября в 20:46
Как приготовить тонкие блины с начинкой Делимся рецептами тонких блинов с начинками
Лауреаты премии Марка №1 в России 2023
в разделе Материалы от компаний
8 ноября в 7:02
Лауреаты премии Марка №1 в России 2023 Стали известны лауреаты ежегодной Национальной премии доверия покупателей МАРКА №1 в РОССИИ 2023.
Конкурс рецептов "Вдохновляйся и твори"
в разделе Материалы от компаний
31 октября в 20:10
Конкурс рецептов "Вдохновляйся и твори" Конкурс от Bravolli в самом разгаре! Участвуй и выигрывай!
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 785
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19699
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Записей: 3288
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1000
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1448
Православие.
Записей: 1471
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2587
Соревновашки-Мотивашки
Записей: 12




Статистика сайта: статей – 4774, записей в личных дневниках – 326075+25, записей в дневниках групп – 286946+5, пользовательских групп – 1096, фотографий – 524282+39 в 32294+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 576 от 276765+8 пользователей.
Статусы:

Худею по пульсу... вступай группу: "Соревновашки-Мотивашки

ak210585
11 дней назад
картошечкаВ бой!!!
drakosha11У человека две жизни, и вторая начинается тогда, когда мы понимаем, что жизнь всего одна.
Zajka0710Опять сначала
Львица SOLARПока не пал духом, любые другие падения по плечу...
A samurai has no goalспойлер: закончу японскую диету - перейду на конинную :)
Галина ГуженкоСнижаю вес с любовью и уважением к себе, меняюсь внутренне и внешне!!!
Галина61Худею с удовольствием и навсегда!!!
TekhhiТак будет не всегда
FreeStyle VictoryМир настолько многовариантен, что обделяет себя тот, кто смотрит на него под одним ракурсом

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная