Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
Приветы.
Так, чтобы не теряться пишу. Вес 77,2. По питанию вроде вписываюсь. Счетчик калорий, это как чек в магазине, че взял!? А сумма!!! Считаешь, ан-нет все правильно, не обманули. Чем больше мелочевки, тем удивительнее Приготовила шарики из индейки, ну и бяка, не люблю я индейку, как не делай ее. Куриные французские тоже сделала. Картошки пюре сварганила. Димка наконец огурцы раскушал, но вот которые водянистые ест, а мелкие сухие, так и выплевывает... Читать далее»
+1
|
Комментировать
*
Таро-прогноз на июнь 2026 года Овен Для Овнов июнь начинается с карты надежды, вдохновения и внутреннего обновления. Аркан «Звезда» говорит о том, что наступает светлая полоса, даже если в прошлом были сомнения и усталость. Это хорошая карта для улучшения в личной жизни, работе или эмоциональном состоянии. Овны могут верить в лучшее и увидеть направление, в котором действительно стоит двигаться. Карта «Умеренность» подсказывает, что в июне Овнам важно избегать крайностей... Читать далее»
Всём добра!
Вторник, а мне приснилось, что суббота. После визита к стоматологу поднялось давление, и погода сегодня переменилась. Надо мне в метео центре подрабатывать[gigi]. Не жарко, прошёл дождь ночью и сейчас сеется. Самару вчера просто залило, был не дождь, а ливень и долго. Вчера в местных пабликах видео залитых водой улиц. Машины плыли, а не ехали Вчера поставили временную пломбу до 19. Лишь бы не разболелся зуб. Как-то я его чувствую всё же. Болтала вечером детьми, с обоими... Читать далее»
Всем привет!!!
Вчера я была одета так + для улицы - чёрная мастерка Вечером в руках её несла, уже тепло было Сегодняшний королевский завтрак: яичница с макаронами и сулугуни, печёночный хлеб, морковка по-корейски, батон с намазкой типа с кальмарами, чай. За кадром - кефир с ореховой смесью Эх, иду пешочком по уже привычной проторённой дорожке Кто бы мог подумать, что совсем недавно она мне такой длинной казалась И вот она я, утеплённая Первый и предпоследний кофе... Читать далее»
Я купила себе раскраску Залипла на 1,5 часа, глаза в кучу, но прикольно))
Немного процесса И результат *** Дома как всегда холодрыга Как я устала уже от этого, вроде и весну дождалась, такую холодную зиму пережили, думала ну все уже. И лета дождалась тоже - а все никак, нет тепла и все тут, ну сколько можно-то Через 2 недели еще и воду горячую отключат. Остаётся только надеяться на то, что лето все же придёт.
Храм для нас с вами — это наша «подзарядка», духовный «аккумулятор», наша «духовная розетка».Почти у каждого из вас в кармане лежит сотовый телефон, и вы знаете, что через день-два его надо подзаряжать, иначе в нужный момент, когда понадобится выйти на связь, ее не будет, потому что аккумулятор разрядился. Точно так же если мы один-другой воскресный день не были в храме, то уже духовно «разрядились»... Читать далее»
Это моя первая запись здесь, да и вообще нигде раньше не писала, попробую, чтобы хоть как то проконтролировать .
День первый - вес 97,3кг. Завтрак - бутерброд с паштетом салат, эспрессо и сок яблоко груша с мякотью. Перекус - чай зелёный и финики в шоколаде - презент из Египта, ещё был творог, забыла сфотографировать. Обед - борщ с сухариками. Второй перекус - яблоко, зелёный чай с шоколадкой... Читать далее»
Новые статьи про похудение:
21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
+3
|
Комментировать
12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
+4
|
Комментировать
26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
+4
|
Комментировать
2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
+3
|
Комментировать
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.
Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||
|
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
7 часов назад