Наши конкурсы:

Конкурс "Лучший пользователь апреля"

Дорогие друзья! С радостью сообщаем вам, что мы начинаем новый этап конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь апреля" продлится с 1 по 30 апреля, и по его итогам пять лучших пользователей получат замечательные наборы книг от издательства «Эксмо»*.
Каждый набор включает в себя следующие книги:
1) Фогацци Кристина, Мотта Энрико "Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин"
Прочитав эту книгу, вы...




Это интересно:


Новое в дневниках:

Начинаю все сначала. День 18 сегодня в 21:14
koshechka33
Всем привет! Вес с утра 75,8 (0 ), но может рано проснулась, да и не спала опять толком. У нас ужасная жара и духота в квартире, ребенок кашляет всю ночь, окна не открыть, да еще у кошки началось половое созревание, орала всю ночь
Сегодня с утра взяла справку на ребенка, на получение путевки, мне тоже надо, но народа туча и талонов к нашему терапевту нет как обычно. Пойду завтра с утра, буду сидеть до победного, пока не примет... Читать далее»
ППшникам и ЗОЖникам! сегодня в 20:55
tolma4ka
Надо было Егору в школу плакат о здоровом питании изобразить.
Я сначала как-то не собиралась, по желанию оно. А сегодня меня прямо-таки вдохновение посетило.
Стихи мои, картинки из книжек.
Думаю, всем правильно худеющим понравится?
+5  |  Комментарии (3+3)
уходи жирок сегодня в 20:07
selezzzenb
Всем привет.
Вот и я решила зарегиться на сайте, дабы почитать полезную информацию, пообщаться с единомышленниками о похудении (будь ему неладно=))
Всегда завидовала стройненьким девушкам, которые кушают и не толстеют.
В 2012 году я похудела с 77 до 60 кг и мне оооочень нравилось, хотя окружающие твердили, что слишком уж худая. У меня постепенно возникли проблемы со здоровьем, пропали КД на 4 месяца, на животе стала вена просвечивать... но меня всё это не пугало... Читать далее»
Стремимся к правильному соотношению БЖУ при похудении сегодня в 19:09
kgnyusov2018
Стремимся к правильному соотношению БЖУ при похудении Привет всем!
Очень проблематично скажу я Вам подобрать свой дневной рацион в соответствии с заданным соотношением БЖУ. Я придерживаюсь в похудении соотношения 30/20/50. Основная сложность заключается в том, что нужно совместить четкий объем  принимаемой за раз пищи (250-300гр/мл) и необходимость вложить в эту порцию 25% белковой пищи, 25% сложных углеводов и 50% овощей и фруктов. При этом нужно соблюсти требуемое соотношение БЖУ и не забыть про суммарную калорийность... Читать далее»
Треня, лучше я бы умерла вчера... сегодня в 17:57
vellvetik
Привет всем худеющим и только собирающимся!!! У меня сегодня была первая треня в тренажерном зале с тренером. Нашла зал не крутой не очень далеко от дома и без баб с селфи палками . Тренер молодая дивчина МС по Пауэрлифтингу, рекордсменка РБ по становой тяге. Не знаю как пойдет но мне не все понравилось конечно. Надеюсь что она учтет мою проблему со спиной( у меня протрузия) ну и как то все таки что то из меня вылепит... Читать далее»
+3  |  Комментарии (2+2)
Все на шашлык! сегодня в 17:08
Куся-Ленуся
Все на шашлык! Вот она пришла весна... Как в песне Николая Носкова!
Писк этой поздней весны - это маринад для шашлыков на основе крепко заваренного чая Каркаде.
Для 1 кг мяса понадобится 1 столовая ложка лепестков суданской розы (из них готовят этот знаменитый напиток), лодку лепестков заливают 0,5 стакана кипятка и заваривают в течение 20-30 минут. Затем в заварку добавляют 1 ч л соли, чёрного перца, репчатый лук, травок-приправок и перемешивают в этой смеси уже порезанное на кубики или стейки мясо... Читать далее»
+17  |  Комментарии (16+16)
Лечиться нужно движением, а не лекарствами. сегодня в 16:38
Влентина2
Лечиться нужно движением, а не лекарствами.
Профессор Сергей Бубновский — известный в России врач и автор многочисленных книг, который когда-то сам едва вырвался из цепких лап болезни. Удивительно, однако сделал он это не с помощью лекарств. Для того, чтобы вернуть подорванное здоровье, Бубновский задействовал скрытые резервы своего организма и вышел в этой схватке победителем. Кинезитерапия — созданная им система оздоровления, которая сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных... Читать далее»
+11  |  Комментарии (22+22)
» Все записи в дневниках



Новые статьи Diets.ru:


В поисках волшебной пилюли для похудения
в разделе Материалы от компаний
вчера в 15:44
В поисках волшебной пилюли для похудения
Интервью с Еленой Южаковой, руководителем разработчиков Системы для поддержания стройности и красоты Dieta Perfetta.
Как возникла идея создать подобный продукт? Почему такое название, Система Dieta Perfetta?
Идея создать линейку продуктов для худеющих витала в воздухе нашей лаборатории давно... Читать далее»
+2  |  Комментарии (3+3)
Миостимулятор ЭСМА – эффективная коррекция фигуры в области талии
в разделе Материалы от компаний
позавчера в 14:58
Миостимулятор ЭСМА – эффективная коррекция фигуры в области талии
Каждая женщина хочет иметь стройную фигуру и тонкую талию, и это вполне естественное желание, ведь проступающие сквозь одежду жировые складки никого не красят. Желая поскорее избавиться от излишков жира, многие дамы записываются в спортзал, начинают ходить на йогу или просто регулярно выполняют физические упражнения дома... Читать далее»
ГЛУБОКОЕ УВЛАЖНЕНИЕ И МАСТХЭВ-УХОД: стилисты выбирают Head & Shoulders Supreme — тренд сезона для создания стильного образа
в разделе Материалы от компаний
вчера в 10:50
ГЛУБОКОЕ УВЛАЖНЕНИЕ И МАСТХЭВ-УХОД: стилисты выбирают Head & Shoulders Supreme —  тренд сезона для создания стильного образа
Хватит жертвовать уходом ради объема и блеска! Head & Shoulders знает, что нужно современной женщине: красивые и здоровые волосы без компромиссов. Последние исследования Head & Shoulders показали, что секрет великолепных сияющих волос; в здоровой коже головы. Встречайте Head & Shoulders Supreme; принципиально новую бьюти-линию шампуней и бальзамов-ополаскивателей с инновационной формулой, которая гарантирует все и сразу: шикарные локоны, уход за кожей головы и непревзойденную защиту от перхоти*... Читать далее»
Сплит-тренировка для девушек
в разделе Фитнес
12 апреля в 15:19
Сплит-тренировка для девушек
Помните поговорку: «Разделяй и властвуй»? Так вот, «split» в переводе с английского языка как раз и означает «разделять». Разделяя свою тренировку, вы действительно можете властвовать над своей фигурой. Давайте разбираться, в чем же суть метода «сплит» и кому он подходит.
Что значит разделить тренировку?
Базовый способ занятий спортом – это комплексная тренировка. С нее все начинают свое знакомство с фитнесом... Читать далее»
Новые необычные способы похудеть!
в разделе Материалы от компаний
10 апреля в 16:07
Новые необычные способы похудеть!
Казалось бы, на сегодняшний день тема похудения уже изучена вдоль и поперек, но все равно находятся новые и новые необычные способы снижения веса, способные удивить видавших виды бойцов за стройность и красоту. Несмотря на необычность, эти небольшие хитрости все же способны помочь достичь желаемой отметки на весах.
1. Плоггинг – шведский вид спорта, набирающий популярность... Читать далее»
+14  |  Комментарии (10+10)
» Список всех статей

Нравится diets?

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Каталог диет:

Статьи о диетах:



Наши консультанты:


Лучшие за день:

Лучшие клубы худеющих:

Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 16761
Худеем вместе: правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%!
Записей: 303
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 749
Православие.
Записей: 492
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 486
Клуб "Дыхательные практики и многое другое для здоровья"
Записей: 30
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 201
Худеем вместе "ВЕСЕННИЙ МАРАФОН"
Записей: 13




Статистика сайта: статей – 3746, записей в личных дневниках – 289279+56, записей в дневниках групп – 254565+15, пользовательских групп – 1025, фотографий – 497445+23 в 31383+4 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1882 от 224004+47 пользователей.
Статусы:
mezgu"Никому не дано изменить свое вчера, но мы можем изменить свое завтра" Колин Пауэлл Источн
vasiloyk3Я люблю пирожки с малиной, они хоть взаимностью и не отвечают, но и как чмо себя не ведут))
Dutik1Пусть завтра будет меньше, чем вчера.. =)
Afrodita_siДорогу осилит идущий
fanatka33Худею с 18,04,18
svet poliakova2014движемся только вперед к намеченной цели!!!!!
vesenika lettКак апрель, так я худею - печальная статистика.
leto18Первая неделя
wessonПоначалу вы формируете привычки, а затем привычки формируют вас!
lovemykookooСкептицизм - паралич не только умственный и нравственный, это хроническая атрофия целой души.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная