Наши конкурсы:


Конкурс "Как семья и друзья помогают мне..."

Вот уже совсем скоро – 1 декабря – проект Diets.ru празднует свой седьмой день рождения! Дорогие друзья, хотим выразить искреннюю благодарность каждому из вас за верность, дружбу и поддержку! С вами мы становимся сильнее и увереннее, лучше и умнее; развиваемся и идем вперед.
Ежегодно в честь дня рождения сайта мы объявляем о начале конкурса, в котором предлагаем поздравить ресурс с его праздником...


Конкурс "Лучший пользователь ноября"

Дорогие друзья!
Время летит, уже наступил последний месяц осени. За окном - уныло и серо, а мы предлагаем провести ноябрь нескучно в нашей компании. Мы начинаем новый этап конкурса "Лучший пользователь месяца", который продлится с 1 по 30 ноября!
Проведите ноябрь на нашем сайте, станьте одним из восьми лучших пользователей месяца и получите замечательные книги от издательства Эксмо!*...




Это интересно:



Новое в дневниках:


ОТЧЕТ: 2 день из 119 сегодня в 0:22
rtev
Худею по программе от Взвешенных и счастливых.
Если интересно вся информация здесь: https://www.diets.ru/post/1775317/
Присоединяйтесь!
ЦЕЛЬ:
1) 52 кг
2) втянуться в правильное питание и тренировки и
3) сделать принципы программы своим образом жизни и после достижения цели
4) научиться удерживать вес на одном уровне
1 уровень
1 неделя
2 день
1) ТРЕНИРОВКА: по плану не было, но погуляла с ребенком... Читать далее»
БОМБА! Почему именно этот мужчина со мной (много текста) вчера в 23:56
меняющая жизнь
Девушки, женщины! В моем постике ниже был один заинтересовавший меня коммент про вебинар "Почему именно этот мужчина со мной". Меня это ох как заинтересовало и я начала искать ответ в просторах инета. И вот что я нашла: Вам на обсуждение, а себе в копилочку!
Если в жизни присутствует мужчина, честно себя спросите, а я достойна другого? И за какие такие качества мне можно сейчас вручить принца на белом на коне?
Именно этот мужчина пришёл в вашу жизнь неспроста... Читать далее»
+4  |  Комментарии (3+3)
Шепотом... вчера в 23:31
Terve
А ко мне едет...
Едет...
Из Германии...
Он!!!
Отыскала самую дешевую цену и спросила у мужа: а можно мне на НГ? Или на др? Ну просто как-нибудь и когда-нибудь
В тот же день был сделан заказ. ко мне едут самые крутые спицы Полный набор от 2,5 до 10-ки
Люблю
З. Ы. Хорошо, что я не люблю бриллианты
+7  |  Комментарии (8+8)
где найти мотивацию?! вчера в 23:14
Юльчик26
Вот где ее взять?
Решила, может написание в дневнике меня хоть как-то остановит... меньше чем за три месяца нажрала (по-другому не скажешь) 7 кг.несколько раз в неделю начинаю считать каллории. Очень хорошо у меня это получается, пока не наступает вечер и я не начинаю мести всё, что попадается на мои глаза...вроде и не голодать.
Вот завтра опять начинаю)))) буду отписываться в дневнике. Может хоть стыдно жрать станет...
+3  |  Комментарии (5+5)
Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 22.11.2017 вчера в 23:11
KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 22.11.2017
Всем привет! Вот уже и среда! Столько много эмоций дало вчерашнее взвешивание - просто не передать словами! Девочки вы все молодцы. Привесищей нет у нас. Так что идем вперед. Будем догонять лидеров! Маришка и Леночка - просто нет слов!
А у на новый день и сегодня уже другая нагрузка:
Сделаем два круга? Вот и посмотрим!
Всем нам отличного и удачного денечка!!!
Смело, товарищи, в ногу! Ать-два! вчера в 23:06
Баст
Привет!
Сегодня я, конечно, набегала. Кaк говорят у нас дома:"Допалась як голый до бабы".
Не учла, что много будет ходилок по делу"и хватила лишку. Вернее не так:эти шаги совсем не лишни, но как бы мне не аукнулось(моей левой ноге, которая все время норовит"вскочить в гречку"(зачеркиваем)-напомнить о себе болью.
Надеюсь она сейчас "подобреет", я ее и кремиком помажу и в душе попарю... Читать далее»
+10  |  Комментарии (5+5)
Скандинавская "хотьба";.плюсы и минусы. Моя памятка вчера в 22:44
troset
Как я и обещал, публикую свод положительных и отрицательных моментов от скандинавской ходьбы. Конечно, это дайджест из интернета. с моими (из практики) пометками. Итак, поехали.
По воздействию на организм ходьба похожа на бег, но не имеет столь же серьезного списка противопоказаний.
Чем полезна скандинавская ходьба.
1) Поддерживает тонус мышц всего тела. В течении тренировки задействуется около 90 % всех мышц.
-Да.это так. Чувствуется на второй день, утром... Читать далее»
+5  |  Комментарии (2+2)
» Все записи в дневниках



Новые статьи:


Парные упражнения: качаем пресс
в разделе Фитнес
вчера в 9:09
Парные упражнения: качаем пресс
Самостоятельные занятия фитнесом всегда требуют высокой самоорганизации. Ни у каждого она есть. Именно поэтому большинство из нас предпочитает покупку абонемента в тренажерный зал или на групповые занятия аэробикой, кроссфит и т.п. Вместе с командой единомышленников тренироваться веселее, да и внесенная плата за такие тренировки мотивирует не пропускать их. Однако заниматься в паре можно и дома. В качестве партнера вы можете пригласить подругу, своего мужчину или ребенка... Читать далее»
+1  |  Комментарии (1+1)
Флешмоб "ФотоЧарм": "Игра цвета. Красный" - ПРИЗЫ от Vivienne Sabo
в разделе Материалы от компаний
вчера в 8:53
Флешмоб "ФотоЧарм": "Игра цвета. Красный" - ПРИЗЫ от Vivienne Sabo
Дамы, на mycharm.ru стартовал Двадцать шестой двухнедельный этап ФЛЕШМОБа ФотоЧарм! Данный этап будет длиться с 15 ноября до 1 декабря 2017 года. Тема фото-этапа - "Игра цвета. Красный". Для этого этапа конкурса ПРИЗЫ трем победителям лучших фото по голосованию публики на сайте ПРЕДОСТАВЛЯЕТ бренд великолепной качественной декоративной косметики – Vivienne Sabo!
Призовой фонд от бренда Vivienne Sabo... Читать далее»
Идеальный зимний рацион
в разделе Здоровое питание
позавчера в 12:37
Идеальный зимний рацион
Все диетологи в один голос твердят, что зимний рацион должен кардинально отличаться от летнего и, действительно, зимой, когда так мало солнечного света, нам не хватает свежего воздуха и витаминов, организм просит более калорийной пищи. И это понятно, ведь нужно поддерживать теплообмен, именно поэтому необходимо сбалансировать свой рацион в эту пору таким образом, чтобы не набрать лишний вес и поддерживать в порядке свой иммунитет, давая организму все необходимое для хорошего функционирования... Читать далее»
Теплый салат с курицей и спаржевой фасолью. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
17 ноября в 8:33
Теплый салат с курицей и спаржевой фасолью. Вкусная коллекция
Куриное мясо замечательно сочетается с любыми овощами, также оно великолепно «дружит» со стручковой фасолью и может быть приготовлено различными способами. Сегодня на Диетс.ру представляем вашему вниманию рецепт ароматного и сытного блюда, которое украсит любой праздничный стол, а также подойдет на самый обычный ужин для всей семьи, и просто тем, кто придерживается правильного питания, следит за своим здоровьем и фигурой.
Ингредиенты:
Филе куриной грудки – 400 г
Спаржевая фасоль – 500 г... Читать далее»
+15  |  Комментарии (10+10)
Отличие метода СЕРСО от диет
в разделе Материалы от компаний
16 ноября в 19:28
Отличие метода СЕРСО от диет Диеты
Кажется, всё просто — не есть сладкого, жирного и мучного, но это оказывается неподъемной проблемой: всегда находятся какие-то оговорки, события, «случайности», «срывы» которые приводят к частичному или случайному отказу от диеты.
Почему мы срываемся с диет
Причин срывов с диет много. Главные из них — многолетняя привычка употреблять «вредные» продукты и отсутствие культуры внимания к тому, что мы едим.
● Нас с детства убеждают доедать всю порцию, даже если организм сыт;... Читать далее»
» Список всех статей

Нравится diets?
Расскажите о нас друзьям!

Нравится

Каталог диет:

Статьи:



Наши консультанты:



Лучшие за день:

Лучшие клубы:

Популярные группы:

Диета "-60" Екатерины Миримановой
Записей: 4168
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 16096
Интуитивное питание
Записей: 178
Живем в чистоте и уюте.
Записей: 679
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 633
Православие.
Записей: 417
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 313
Отвлекаемся рисованием от еды. Арт-личности и не только.
Записей: 41




Статистика сайта: статей – 3558+2, записей в личных дневниках – 283936+89, записей в дневниках групп – 249864+23, пользовательских групп – 1003+1, фотографий – 489437+71 в 31185+2 фотоальбомах, комментариев за сегодня 2280 от 216834+52 пользователей.

Статусы:

вернулась с новой надеждой на похудение!!!

иннаинна1
8 часов назад
Лекса НеоНе можешь бежать к цели - иди! Не можешь идти - ползи! Не можешь ползти - ляг в сторону цели!
Tatiana FoxРаз уж начала- побеждай!
Oxfordхудеююю
nadinni-2017В глубине души, все люди хороши, просто глубина разная!!!
89246593181olgaOlga
lana822017Я все смогу ! Я все сумею ! И со своей семьей...Я все преодолею!!!
AnigerСибирского вам здоровья ,друзья !
Ane4kalasto4ka15 день на диете минус 13 кг
seaudreyНет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой)

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная