Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
Ингредиенты:Паста Том Ям - 75г Вода - 400мл Креветки очищенные - 200г 🔸Шампиньоны - 50г Помидоры черри - 100г Красный сладкий лук - 30г Кокосовое молоко 70% - 200мл Оливковое масло - 5мл Кинза Лайм Приготовление: Нарезаем помидоры пополам, шампиньоны небольшими кусочками, лук тонкими перьями. В кастрюлю наливаем масло, добавляем пасту Том Ям и обжариваем 1-2 минуты... Читать далее»
0
|
Комментировать
Приветы)
Вес -400 Завтрак Сегодня рабочий день Уже с самого утра жара, а на работе прохладно, хорошо! Охладилась и сразу же пошла в офис Теле2 Сын оказывается мне купил телефон под одну симкарту. А мне надо две! Пошла делать e-sim Попила кофе. Начала новый психологический триллер. И вдруг тебя не стало. Откровенно говоря на работе прохладно, периодически выходила на крылечко греться Сходила в сервисный центр узнать как там мой телефон умер или реанимировали... Читать далее»
Привет, значит по весу. 79.4. Хотела к завтра 78, но фик мне. По питанию ничего интересного, все тоже самое: з- лаваш с краб палками. О-щи щавельныве. У- гречаник с овощным салатом. Перекус -виноград, протеин. Батончик. Кефир с чиа ждёт вечера.
А вообще прям чувствую сегодня голод, т.к. сидим дома с Димой, после прививки. Сделали с утра Превенар. Так что плоховато ему. Купил муж беговел, а он велик. Только на след год. Ну и ладно. Но теперь опять думать... Читать далее»
Точнее по врачам.
Ага развлекаюсь. Из планового: занимаюсь зубами. Осталось ещё одно посещение. Сдаю 5-ую серию анализов. Ну как серию. Список все увеличивается. После того как я с проблемой пришла к домашнему врачу, а она поставила мне диагноз "ангина" и выписала антибиотики. Пришлось идти к лору. Он есть вменяемый. Конечно не было ангина от слова совсем. Поменяла домашнего врача. Та мне, по уходу предыдущей на пенсию, автоматом досталась. Совершенно бестолковая девушка оказалась... Читать далее»
Всем доброго времени суток!!!
Вот и наступила новая неделя! В передам целая неделя, что же она готовит мне на этот раз. Утро приятно меня удивило. Я встала рано в 4 часа. Потянулась улыбнулась и пошла совершать великие дела. Умылась помылась, пошла встала на весы на одни: На вторые: Показала результат МЛМ. И он сказал: однако. Пошла собрала свой рюкзак. Нарядилась. И потопала на остановку. Сегодня на улице холодно, у меня даже пальцы на руках замёрзли. Дошла я до остановки... Читать далее»
Привет!
Опять за 2 дня выходит. Только вот за сегодня. Телефон сломался! Теперь я как без рук! Муж дал мне другой, мой старый, в запасе у него лежал.. Пол-ночи проги настраивала-входила! Так что фотки предыдущие пропали...теперь телефон мой в ремонт поедет(( Что-то у меня рацион уменьшился конкретно))) За 17.05... Сегодня.. И как-то это всё! )) Теплынь! Есть не хочу...зато по вечерам-ночам теперь снова бурчу))))... Читать далее»
Девочки всем привет!
Гуляем отпуск. И да, периодически накатывает, что не хочется на работу. Даже с ногой у меня что-то случилось, на подошве, в середине, на левой ноге, вскочила какая то шишка, и больно ходить. А мы думаем всё же куда-нибудь съездить в другой город. И так, что по отпуску. Я как то писала, что купила новый тюль. А старый, еще в отличном состоянии, просто уже надоел. И выкинуть жалко. Так что, выстирала я тюль две штуки, одна длиной 6 метров, другой 11 метров... Читать далее»
Новые статьи про похудение:
21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
+3
|
Комментировать
12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
+4
|
Комментировать
26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
+4
|
Комментировать
2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
+3
|
Комментировать
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.
Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
|
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года
1 день назад