Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
![]() |
|||||||||||||||||||
![]() |
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
![]() Сегодня у меня последний день на Магги. Вчера достала весы, они черте чё показывают. Так бывает когда батарейка садится, горят все окошки на дисплее. В итоге заменила батарейку, ничего не изменилось. Пришлось срочно искать новые весы. Не люблю суету предпраздничную, везде толпы народа, что надо не найдешь. В итоге аквариум остался без фильтра, попробую завтра поискать... Читать далее»
![]()
Доброе утро! Мои отчеты за 2 дня:
День 77. Мой утренний уход: пенка для умывания и крем с гиалуроновой кислотой. Мой завтрак: манник ягодный с черной смородиной (160 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара. Витамины, бады и таблетки: мидокалм и ламинария. Мой ланч: десерт панакота с апельсином (109 гр). Мой обед: картофель тушеный со свининой (267 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара. Витамины, бады и таблетки: Витамин-Д, Омега-3 и мидокалм... Читать далее»
+7
|
Комментировать
![]()
В субботу мы снова сьездили на праздник зажигания елочки, в этот раз в городок Пренай (35 км от Каунаса). Это был последний такой праздник для нас в этом году. На сл выходных елочку зажгут в последнем городке, но мы туда не поедем - далеко.
Ездили только с малышком, старший сын в Таллинне, дочка не захотела. Главная площадь В толпе развлекается белый медведь Малышок Закулисье Сцена... Читать далее»
![]()
![]() Сохранились сведения о прославлении образа. Произошло это в период кровопролитных междоусобных войн. Зимой 1170 года войска сына князя Андрея Боголюбского осадили Великий Новгород. Причиной войны была незаконная дань. Силы были неравны. Новгородцы, предвидя поражение, неустанно молились о чуде... Читать далее»
![]()
![]() - Куриное филе - 300 г. - Помидоры - 200 г. - Пучок салата - 1 шт. - Сыр - 70 г. - Лаваш - 2 шт. - Соль - по вкусу Приготовление: 1. Отварить куриное филе в подсоленной воде. Оставить 50 миллилитров бульона остальное слить. Готовое куриное филе мелко нарезать. 2. Салатные листья крупно нашинковать. 3. Помидоры нарезать на мелкие кубики. Сыр натереть на крупной терке. 4... Читать далее»
![]()
![]() Приветик всем
Вчера я не попала на тренировку Потому что накануне закинула вещи в машинку, и забыла развесить Заработалась) В итоге заметила поздно, все мокрое, сменного нет) Так что вчера получился день отдыха. Зато на прогулку сходила, за день 31к шагов Еда Овсяноблин с арахисовой пастой, хурма, кофе с молоком Мягкий творог с черносливом, латте Рис, тушеная капуста, тофу с грибами, отруби, помидоры Конфета! Украдена с елки на работе Из тех, что я развешивала)... Читать далее»
![]()
Прошло 3 недели после начала режима, тело подтягивается, но самое главное- появилась легкость. Я могу бежать и мне хочется, я не иду я парю. Как мне нравится ощущение выносливости. Ощущение, что могу горы свернуть. Тело сразу вспомнило, что имеет мышцы.
![]() Новые статьи про похудение:
+1
|
Комментировать
![]()
0
|
Комментировать
![]()
0
|
Комментировать
![]()
![]()
+7
|
Комментировать
![]()
+1
|
Комментировать
![]() Диеты:
Калькуляторы калорийности:
![]() Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес. ![]() Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все. ![]()
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Со 2 декабря на Редуксине!)Результаты буду смотреть 2 января!Вес 107.750кг!)
5 дней назад