Diets.ru - диеты, похудение, снижение веса, здоровый образ жизни

Наши конкурсы:

Осень… Пропало всякое желание работать над собой? Не нужно поддаваться унынию и хандре! Проведите октябрь в нашей компании, ведь мы худеем нескучно и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца»!
Конкурс продлится с 1 по 31 октября, и по его итогам пять лучших пользователей сайта Diets.ru будут удостоены замечательных призов от интернет-магазина Живой Кофе.*
Что такое Живой Кофе...

» Все конкурсы

Это интересно:

Новое в дневниках:

3/90 углеводный	сегодня в 18:54
noter1983 в 90-дневная диета раздельного питания

Не люблю диету в выходные. Готовить некогда(((
Но улыбаемся и машем)))
Вчерашние крахмалы унесли 1000 гр. Здорово, но это вода. Радует только то, что процесс пошел)))
Завтракала фруктами
Обед и полдник (оголодала сегодня) макароны с тушеной капустой
Ужин печенюшки и сухофрукты
С водой все очень сложно((( я не водохлеб, мне в день хватает кружки чая. Очень стараюсь пить. Когда нибудь я одолею хотя бы 1,5 литра!!!

0 | Комментировать

	Немного радости) и ваше отношение)	сегодня в 18:40
	ЕгоДура

Ну сначала про радость. Боялась что за 2 недели набрала но, хвала богам, нет и это порадовало. Но мой любиминький все равно называет меня жирной и от части я с ним согласна. Так что вперед к 57 кг. И отсутствию пузяка.
Ну и какое у вас отношение к танкам? И увлекаются ли ваши половинки игрой в них?
Я вот как то раньше не сталкивалась. Ну тоесть при мне не играл. А тут 2 недели вместе жили и играл естественно. Так мало того что я совершенно спокойно отнеслась, так и сама играть стала... Читать далее»

+1 | Комментарии (2+2)

	Осенний пк - 42	сегодня в 18:30
	Marium

Всем привет!
Вес: 66.3 кг
Завтрак очень ранний.
Кофе и овсяное печенье.
Второй завтрак
Тост с колбаской, яйцом и сыр, капучино.
Перекус
Кофе, горький шоколад.
Обед
Так давно хотела макаронныйх изделий... Решила, что это произойдёт сегодня.
Вермишель твёрдых сортов, филе куриное, аджика. Свекровь делает аджику, что можно есть вместо салата. Поэтому быстро съедается, а возни с ней...
Ужинала я чипсами и семечками... Читать далее»

3 фотографии

+2 | Комментарии (2+2)

	Отчёт за 21.10.2017г.	сегодня в 18:19
	ragozina 122384

Добрый вечер всем!!!
Вот я сново в строю
Сегодня день без нарушений, аж прям сама собой довольна
Из физ нагрузки была прогулка( гуляла пешочком почти
Три часа )
По питанию: наела на 1456 ккал.бжу-95/65/135.
Завтракала в 9:30
На завтрак была яйчница с помидорами, хлеб с сыром, банан, каша геркулесовая на молоке( съела 2 ложки, больше не влезла)и чай.
Обедала в 14:00... Читать далее»

4 фотографии

+1 | Комментарии (5+5)

	Фотоотчет. День 38	сегодня в 17:36
	koshechka33

Всем привет! Я что то не поняла, что я вчера съела? 76.3 (+900)!!! Как так то? Может фасоль так задержала воду? Вот читаю дневники девочек, едят все то же, что и я, практически не занимаются, да и вес меньше и все равно худеют. Что я то делаю не так? 2 недели скачу на степе, каждый день хожу по 7-9 км, считаю каждую крошку, а тут еще и плюс Обидно так
Сегодня на тренировке стало плохо, думала упаду в обморок, тошнота и в глазах потемнело... Читать далее»

+1 | Комментарии (1+1)

	Открываю новую рубрику:"Заманали"	сегодня в 17:07
	Баст

Как говорится:"Радость пришла откуда не ждали".
Зашла ко мне в пост мадам и давай мне рассказывать:и какая я бяка, и паразитка ибо "жру то, что половине России не по карману" (это к тому, что я раccуждала какой сырой белок можно было бы употребить и сошлась на том, что в сыром виде можно рыбу красную, креветки и, возможно, кальмары"... Читать далее»

+15 | Комментарии (24+24)

	Путешествие по Южной Америке. Перу- Мачупичу. Часть 3	сегодня в 16:53
	Liliya_Z

Путешествие по Южной Америке. Перу- Мачупичу. Часть 3

Начало тут:
https://www.diets.ru/post/1768990/
https://www.diets.ru/post/1769057/
Мачу пичу, старая гора по-русски. Это город руин, построенный инками в 15-том столетии и сохранившийся до сих пор.
Много сотен лет он был неизвестен, и лишь в 1911 году он был официально найден археологами и исследован... Читать далее»

57 фотографий

+8 | Комментарии (3+3)

» Все записи в дневниках

Новые статьи:

Конкурс рецептов "Очень разные рецепты" на Поварёнок.ру
в разделе Материалы от компаний

16 октября в 8:51

ТМ "6 соток" совместно с Поварёнок.ру объявляют о проведении конкурса рецептов с использованием маринованных огурчиков в банке.
На конкурс "Очень разные рецепты" необходимо представить рецепты любых блюд, при приготовлении которых используются огурцы маринованные ТМ "6 соток".
Обязательное условие:
- в рецепте должен быть использован ингредиент "Огурец маринованный" (один или несколько - на выбор пользователя) ТМ "6 соток", что необходимо подтвердить фотографией... Читать далее»

5 фотографий

+1 | Комментировать

Фотоконкурс "Внимание! Вас снимают!" с брендом Moshi на myJulia.ru
в разделе Материалы от компаний

вчера в 21:56

"А сейчас отсюда вылетит птичка" (с)
На сегодняшний день мобильные телефоны прочно вошли в нашу жизнь. А ведь буквально пару десятилетий тому назад никто и представить себе не мог, какая революция произойдет в области связи, как стремительно будут видоизменяться сотовые аппараты и какие возможности общения мы обретем, благодаря им. Теперь каждый может похвастаться своими уникальными фотографиями, для этого уже не надо быть профессиональным фотографом... Читать далее»

4 фотографии

0 | Комментировать

Как похудеть, выполняя только одно упражнение
в разделе Фитнес

вчера в 15:37

Постоянная занятость зачастую не оставляет времени на полноценные тренировки, а ведь поддерживать себя в форме просто необходимо. Для того, чтобы подкачать мышцы и избавиться от нескольких лишних килограммов, существует суперэффективное упражнение, которое задействует все группы мышечной структуры, заменит кардиотренировки и поможет сжечь большое количество калорий.
Имя этому упражнению - бёрпи (бурпи), оно не только тренирует тело, но и развивает упорство и выносливость... Читать далее»

3 фотографии

+3 | Комментировать

Мария Бразговская: "Не обвиняйте своё тело за свою несложившуюся судьбу"
в разделе Интервью

позавчера в 13:17

Про героиню интервью совсем не хочется писать какие-то шаблонные слова для вступления.
У Марии есть дочка Ева, два высших образования, карьера психолога и аккаунт marybrazgovska в Instagram, у которого уже 119 тысяч подписчиков.
Блог Марии очень отличается от тех, которые можно найти по близким к психологии тэгам - она пишет очень честные, иногда острые, иногда смешные, посты и всегда общается в комментариях со своими подписчиками... Читать далее»

2 фотографии

+12 | Комментарии (4+4)

Музыкальное шоу WINX «ФЕЙ-ФЕЕРИЯ»
в разделе Материалы от компаний

позавчера в 12:55

ТОЛЬКО ДО 1 НОЯБРЯ – СПЕЦИАЛЬНЫЕ ОСЕННИЕ ЦЕНЫ НА БИЛЕТЫ ВСЕХ КАТЕГОРИЙ (цена билетов указана с учетом скидки)
Настоящая вечеринка! В гостях у знаменитых феечек WINX!
Каждая девочка мечтает на нее попасть и мы готовы Вам в этом помочь!
Концертный интерактивный спектакль с участием любимых фей WINX перенесет ребенка в атмосферу волшебства, дружбы, веселья и увлекательных приключений, ведь феи WINX приглашают всех на свою вечеринку... Читать далее»

3 фотографии

0 | Комментировать

» Список всех статей