Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс "Лучший пользователь мая"

Дорогие друзья!
Наступил самый красивый месяц весны - май. Предлагаем провести его в нашей дружной компании и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца».
Конкурс «Лучший пользователь месяца» продлится с 1 по 31 мая, и по его итогам два лучших пользователя будут удостоены следующих призов от издательства INSPIRIA*:
1 место
1. Со Миэ «Единственный ребенок»
Клетка с хищником. Начинающий криминальный психолог-профайлер Ли Сонгён в изумлении...


Шагательный марафон

Дорогие друзья!
Мы знаем, как вы любите шагать Поэтому решили порадовать вас подарками.
С 1 по 31 мая приглашаем вас пошагать вместе с нами. Три самых активных участника получат призы от Ariel*:
1 место
1. Ariel PODS «Всё в 1 + Extra Oxi Effect»
2. Ariel PODS «Всё в 1 + Экстразащита от запаха»
3. Ariel PODS «Всё в 1 + Экстразащита ткани»
2 место
1. Ariel PODS «Всё в 1 + Экстразащита от запаха»
2. Ariel PODS «Всё в 1 + Экстразащита ткани»
3 место...




Это интересно:


Новое в дневниках:

Пост знакомство и первая победа за долгое время. сегодня в 7:11
Вязунчик
Здравствуйте. Меня зовут Катя, я вешу больше 100 кг. Это результат бездумного отношения к своему телу. 2 беременности и роды. Стрессы (развод, не хватка денег), которые я заедала. Долгое время я хотела похудеть, я мечтала, я пыталась. Но толку было мало.
Я изучила множество литературы. Я проконсультировалась со множеством специалистов (диетолог, эндокринолог и тд). Но я не могла похудеть. Только подруга, психолог с многолетним опытом, погововорив со мной час, задала мне верный вектор... Читать далее»
Вязунчик
сегодня в 7:11
14.05.21 сегодня в 1:15
vredin-ka
Ночи доброй!
Сегодня третий день творожного забега. День второй, вчерашний, унёс 400грамм.
Сегодня завтракала без творога. Почитала, что девочки пишут, решила просто добавить больше яиц до объёма страусиных К обеду уже очень сильно хотела есть, творожка своего слупила аж 3 упаковки
Ужин завершила к 18.00. Держусь изо всех сил
В подсчёте это выглядит так :
Находить свои 10тыс я немного не дотянула, нам помешала погода... Читать далее»
vredin-ka
сегодня в 1:15
+4  |  Комментарии (5+5)
День 48. Дюкан. - 8.5кг. Был 74.5. Цель 59 кг вчера в 23:39
ono o
День 48, 2/3 с овощами, отвес -400гр, итого: 66кг.
Проснулась с дикой слабостью, но спалось хорошо. Весы показали отвес. По плану на завтрак должны были быть блины с диетической сгущенкой и диетическим вареньем, НО... (дальше не цензурная речь)... блины не получились...вообще не получились... Читать далее»
ono o
вчера в 23:39
+6  |  Комментарии (3+3)
Мой внутренний критик. Часть 1. вчера в 23:20
SvetLook
Мой внутренний критик. Часть 1. В каждом из нас живет критик, который постоянно учит нас жизни, приземляет наши достижения, обрушивается на наши начинания, тормозит нас на пути к нашим целям. Так что же нам с ним делать?
Хочу заметить сразу - избавиться от него не получится, да это нам на пользу и не пойдет.
С нашим внутренним критиком надо научиться сожительствовать, сосуществовать. И как это ни странно прозвучит - партнерское сосуществование со своим внутренним критиком - это проявление любви к себе... Читать далее»
SvetLook
вчера в 23:20
+6  |  Комментарии (2+2)
Плохие новости - вирус подкрался внезапно вчера в 18:50
Aelita-2019
Начну отчет за недельку с позитивного.
В прошлые выходные мы с мужем отправились на свидание "по календарю" - знакомиться с новым рестораном
Общепиты у нас окрыли пару недель назад, но только летние террасы и только до 9 вечера. Попасть туда пока сложно - открылись далеко не все заведения, мест на террасах мало, а желающих после полугодового закрытия - много Несколько дней ждали своей очереди. Выбрали ресторан с грузинской кухней... Читать далее»
Aelita-2019
вчера в 18:50
+33  |  Комментарии (27+27)
Ничего необычного вчера в 17:31
Old_14 в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Ничего необычного Всем привет!!!
Хоть и ругаются на меня девочки за то, что консервы люблю, но морепродукты в масле и в рассоле покупаю постоянно - это моя добавка в овощные салаты. Можно, конечно, свежемороженные покупать, но, во-первых, они всё равно уже варёные, а во-вторых, ехать за ними нужно далеко, а это не всегда удобно...
Вот и сегодня сделала простенький салат (с последней на сегодняшний день запасной баночкой морепродуктов в масле))))
Итак:
2 огурчика
6 редисок
укроп
лук зелёный... Читать далее»
Old_14 в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
вчера в 17:31
+26  |  Комментарии (13+13)
Планчики и фактики 14.05.2021 вчера в 17:30
Old_14
Планчики и фактики 14.05.2021
Всем привет!!!
Как уже понятно, ужин у меня вчера был роскошнейший)))
Группа "Экономные хозяйки. У меня ничего не пропадает" - рулит
Минтай с овощами, кабачки маринованные, ржаной хлебушек, остатки овощного салатика и кефир))) Королевский ужин!!!
Ужинали вчера под кино "Палмер" с Джастином Тимберлейком в главной роли. Обычно супруга такое кино смотреть не заставишь, а тут - на тебе! Сам включил!
Ну что могу сказать - очень понравился фильм. Неизбитый сюжет... Читать далее»
Old_14
вчера в 17:30
+35  |  Комментарии (40+40)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Вздутие живота и газообразование. Причины и устранение проблемы
в разделе Материалы от компаний
вчера в 13:59
Вздутие живота и газообразование. Причины и устранение проблемы Практически каждый человек хотя бы раз в своей жизни сталкивался с расстройствами пищеварения.
«КАРО» ОТКРОЕТ ПЕРВЫЙ КИНОТЕАТР НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ В НОВОСИБИРСКЕ 19 МАЯ
в разделе Материалы от компаний
вчера в 13:10
«КАРО» ОТКРОЕТ ПЕРВЫЙ КИНОТЕАТР  НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ В НОВОСИБИРСКЕ 19 МАЯ Первый мультиплекс ведущей киносети появится в Новосибирске в одном из самых современных торговых комплексов города – ТРЦ «Галерея Новосибирск»
Конкурс "Лучший пользователь мая" с издательством Inspiria на MyCharm.ru
в разделе Материалы от компаний
3 мая в 14:17
Конкурс "Лучший пользователь мая" с издательством Inspiria на MyCharm.ru Выиграйте один из трёх призов от издательства Inspiria
Как безопасно снизить уровень гормона голода грелина?
в разделе Разное
30 апреля в 17:39
Как безопасно снизить уровень гормона голода грелина? При грамотном подходе уровень данного гормона в организме вполне реально снизить и самостоятельно, и, что немаловажно, это можно сделать совершенно безопасно.
+8  |  Комментарии (1+1)
Художественная выставка «Живописный Валаам»
в разделе Материалы от компаний
30 апреля в 14:39
Художественная выставка «Живописный Валаам» С 1 по 16 мая 2021 года в Большом Зале Галерея Кремля в Измайлово пройдет выставка «Живописный Валаам», приуроченная к 120-летию обретения и 20-летию канонизации иконы Валаамской Богородицы.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 745
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 827
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1253
Православие.
Записей: 1071
Диета LCHF (низкоуглеводная жирная диета)
Записей: 26
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 1535
ПИТАНИЕ и ЭМОЦИИ
Записей: 84
Шагательный марафон
Записей: 56




Статистика сайта: статей – 4479+2, записей в личных дневниках – 312948+23, записей в дневниках групп – 275394+3, пользовательских групп – 1078, фотографий – 507488+12 в 32045 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1434 от 264459+11 пользователей.
Статусы:

Принципы правильного питания, как девиз на всю жизнь

Тюрина85
19 часов назад
картошечкаСовсем скоро лето!!! Класс!!!!
fesnichkaЯ в деле. Идём за идеальной фигурой!
Алессияреклама запрещена
olgaj2Кто хочет, тот ищет возможность
lanochka-Светланочка-2018Я ВСЕ СМОГУ ! Я ВСЕ СУМЕЮ ! И СО СВОЕЙ СЕМЬЁЙ Я ВСЕ ПРЕОДОЛЕЮ !
GaliluИду к здоровому и стройному телу
ASwanПитание соками после 45+
coolohnoДо 100 кг осталось 400 гр!
ileemoshaiМы не жирные, у нас кость пушистая! :3

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная