Наши конкурсы:


Конкурс "Лучший пользователь октября"

Осень… Пропало всякое желание работать над собой? Не нужно поддаваться унынию и хандре! Проведите октябрь в нашей компании, ведь мы худеем нескучно и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца»!
Конкурс продлится с 1 по 31 октября, и по его итогам пять лучших пользователей сайта Diets.ru будут удостоены замечательных призов от интернет-магазина Живой Кофе.*
Что такое Живой Кофе...




Это интересно:



Новое в дневниках:


Осенний марафон красоты сегодня в 8:48
oksana vasileva76 в Живем в чистоте и уюте.
Всем приветик!
Сегодня мы поговорим о том, как правильно ухаживать за кожей лица. Помимо ежедневных процедур, таких как очищение, тонизирование, питание и восстановление, существует еще и дополнительный уход.
Под дополнительным уходом подразумевается использование масок для лица – питательных, очищающих, увлажняющих. Они могут быть и покупные, и приготовленные в домашних условиях. Использовать маски для лица лучше не чаще 1-2 раз в неделю... Читать далее»
Еще про выпады. сегодня в 8:48
анна13131313
Я писала, что одни приседы заменены на выпады.
В описаниях к упражнению написано, что мы должны почувствовать ягодицы.
Я почувствовала!
Выпады дошли до попы на второй день
Сидела за компом, работала. Встали и оооооооо!!! В попе есть мышцы
Уже второй день об этом знаю
Посмотрю, что будет после сегодняшней трени.
Понедельник. Я продолжаю... сегодня в 8:42
Влентина2
Всем здравствуйте!
Понедельник день тяжелый, но все же!
Начинаю(продолжаю) свое постройнение к юбилею. Летом вес держался хорошо, а к осени организм стал прибавлять кгшки, к зимней спячке готовлюсь что ли?!
Сегодня вес 101,7 кг. Вчерашние пирожочки вылезли по бокам.
Что буду делать? Запланировала себе: строже контролировать питание и больше двигаться. Питание отслеживаю(считаю калории) на другом сайте, здесь еще ни разу не пробовала и есть ли калоризатор не в курсе... Читать далее»
0  |  Комментарии (1+1)
Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 23.10.2017 сегодня в 8:39
KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 23.10.2017
Всем привет! Где все делись - не понятно. НУ, сегодня значит начинаем исправлять косяки выходных.
Первым делом - четкая система. Никаких послаблений на ужин и обед. Помните - сегодня у совести нет выходного и она будет следить за вами
Короче, хватит расслабляться.
Сейчас началась последняя неделя октября. Давайте к 1 первому ноября сделаем себе подарок в виде отвеса. А для этого надо поработать над собой.
Спорт. нагрузка сегодня такая:
0  |  Комментарии (1+1)
Диета "800 ккал" - день 2 сегодня в 8:34
Елена Ганенко
Начальный вес: 74
Вес сегодня: 72,8
Диета предполагает белковую и углеводную пищу, но мне не хочется отказываться от всего, чем может побаловать меня наш холодильник, а посему предпочитаю следовать самой идее.
Главное калькулятор и расписание приёмов пищи... ах, да! Ещё вода! Не менее 2 л в день, чего я терпеть не могу, но заставляю себя пить, особенно, когда возникает желание чего-нибудь пожевать. И витамины обязательно, без них вообще никакой диеты быть не может... Читать далее»
Фэтшейминг - это плохо? сегодня в 8:20
Mary555
Фэтшейминг — это старое явление, которое только недавно получило свое название и стало предметом для обсуждения. Что не так с фетшэймингом и как мы пришли от воспевания полноты к осуждению лишнего веса?
Фэтшейминг — это "калька" с английского слова fatshaming, которое состоит из двух частей: fat — «жир» или «толстый», shaming — «стыдить». Фэтшейминг — это действия (или высказывания), которые высмеивают и унижают других людей на основе их «лишнего» веса... Читать далее»
97.1 сегодня в 8:12
Иринай1
97.1 97.1
Сегодня начало Новогоднего марафона. Как бы новая жизнь с понедельника
Я, как обычно перед разными событиями, будь то экзамен, поход к врачу, собеседование и пр., вечером не могу заснуть, утром встаю ни свет, ни заря.
Сегодня проснулась в 5 утра.
Иду в поликлинику. И т.к. надо сдавать кровь, до сих пор не поела
+1  |  Комментарии (1+1)
» Все записи в дневниках



Новые статьи:


Конкурс рецептов "Очень разные рецепты" на Поварёнок.ру
в разделе Материалы от компаний
16 октября в 8:51
Конкурс рецептов "Очень разные рецепты" на Поварёнок.ру
ТМ "6 соток" совместно с Поварёнок.ру объявляют о проведении конкурса рецептов с использованием маринованных огурчиков в банке.
На конкурс "Очень разные рецепты" необходимо представить рецепты любых блюд, при приготовлении которых используются огурцы маринованные ТМ "6 соток".
Обязательное условие:
- в рецепте должен быть использован ингредиент "Огурец маринованный" (один или несколько - на выбор пользователя) ТМ "6 соток", что необходимо подтвердить фотографией... Читать далее»
Фотоконкурс "Внимание! Вас снимают!" с брендом Moshi на myJulia.ru
в разделе Материалы от компаний
20 октября в 21:56
Фотоконкурс "Внимание! Вас снимают!" с брендом Moshi на myJulia.ru
"А сейчас отсюда вылетит птичка" (с)
На сегодняшний день мобильные телефоны прочно вошли в нашу жизнь. А ведь буквально пару десятилетий тому назад никто и представить себе не мог, какая революция произойдет в области связи, как стремительно будут видоизменяться сотовые аппараты и какие возможности общения мы обретем, благодаря им. Теперь каждый может похвастаться своими уникальными фотографиями, для этого уже не надо быть профессиональным фотографом... Читать далее»
Как похудеть, выполняя только одно упражнение
в разделе Фитнес
20 октября в 15:37
Как похудеть, выполняя только одно упражнение
Постоянная занятость зачастую не оставляет времени на полноценные тренировки, а ведь поддерживать себя в форме просто необходимо. Для того, чтобы подкачать мышцы и избавиться от нескольких лишних килограммов, существует суперэффективное упражнение, которое задействует все группы мышечной структуры, заменит кардиотренировки и поможет сжечь большое количество калорий.
Имя этому упражнению - бёрпи (бурпи), оно не только тренирует тело, но и развивает упорство и выносливость... Читать далее»
Мария Бразговская: "Не обвиняйте своё тело за свою несложившуюся судьбу"
в разделе Интервью
19 октября в 13:17
Мария Бразговская: "Не обвиняйте своё тело за свою несложившуюся судьбу"
Про героиню интервью совсем не хочется писать какие-то шаблонные слова для вступления.
У Марии есть дочка Ева, два высших образования, карьера психолога и аккаунт marybrazgovska в Instagram, у которого уже 119 тысяч подписчиков.
Блог Марии очень отличается от тех, которые можно найти по близким к психологии тэгам - она пишет очень честные, иногда острые, иногда смешные, посты и всегда общается в комментариях со своими подписчиками... Читать далее»
+17  |  Комментарии (6+6)
Музыкальное шоу WINX «ФЕЙ-ФЕЕРИЯ»
в разделе Материалы от компаний
19 октября в 12:55
Музыкальное шоу WINX «ФЕЙ-ФЕЕРИЯ»
ТОЛЬКО ДО 1 НОЯБРЯ – СПЕЦИАЛЬНЫЕ ОСЕННИЕ ЦЕНЫ НА БИЛЕТЫ ВСЕХ КАТЕГОРИЙ (цена билетов указана с учетом скидки)
Настоящая вечеринка! В гостях у знаменитых феечек WINX!
Каждая девочка мечтает на нее попасть и мы готовы Вам в этом помочь!
Концертный интерактивный спектакль с участием любимых фей WINX перенесет ребенка в атмосферу волшебства, дружбы, веселья и увлекательных приключений, ведь феи WINX приглашают всех на свою вечеринку... Читать далее»
» Список всех статей

Нравится diets?
Расскажите о нас друзьям!

Нравится

Каталог диет:

Статьи:



Наши консультанты:



Лучшие за день:

Лучшие клубы:

Популярные группы:

90-дневная диета раздельного питания
Записей: 15982
Худеем со смехом!
Записей: 7227
Белково-углеводное чередование (БУЧ)
Записей: 72
Живем в чистоте и уюте.
Записей: 656
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 596
Православие.
Записей: 402
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 278
Похудеем к новому году, у нас еще 3 месяца!
Записей: 28




Статистика сайта: статей – 3518, записей в личных дневниках – 282738+53, записей в дневниках групп – 248809+21, пользовательских групп – 998, фотографий – 488510+141 в 31133+5 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1727 от 215518+50 пользователей.

Статусы:

Будь счастлив в этот миг.Этот миг и есть твоя ЖИЗНЬ!!!

птичка15
11 часов назад
Татсияна РПока мы дышим - надо карабкаться выше!
LelezkaЯ охотно меняюсь и развиваюсь.
GradaПервый снег.
МаринокаМое тело - мой храм
Yanaa44С 23 октября на Магги
Лена-пенаНамаси
MILEDI GOLDМечты сбываются, если стараешься:-)
Светлана ШвачкоХочу порхать как бабочка!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная