Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
"Табуле" – вкусный и полезный салат, гарнир или закуска. Называйте-как хотите!
Табуле наполнен деликатным ароматом свежих трав, вкусными и сочными помидорами, соком лимона, оливковым маслом и конечно же булгуром с его тонким ореховым вкусом, нежной текстурой внутри и слегка хрустящей снаружи, что делает этот салат еще более приятным... Читать далее»
0
|
Комментировать
Куриные желудочки могут не быть самым распространённым выбором для ужина, но этот рецепт раскроет их удивительный вкус. Нежный луковый соус в сочетании с ароматной аджикой создаст сытное и насыщенное блюдо, которое понравится даже тем, кто обычно не ест субпродукты.
Этот рецепт очень популярен в Грузии, где его нередко предпочитают даже хинкали. Ингредиенты: - 500 г куриных желудочков - Растительное масло (по необходимости) - 1 стакан горячей воды - 2 луковицы - 1 сладкий перец... Читать далее»
Сегодня профессиональный праздник, а у нас как раз школьный день (кто не в курсе - у нас своя русская школа выходного дня). Рассказала детям о празднике, поздравила свою команду ну и конечно устала как собака... Поэтому еле-еле прошла 10 тысяч шагов, хорошо хоть погода хорошая, позволила погулять с собакой подольше. Вечером дочь притащила вкусняшек немного, в честь праздника, поела, немного вышла за норму, посмотрю завтра, что будет... Читать далее»
Как обычно после возвращения…
Сегодня утром меня высадили на коня … и я впервые ( редко ) полностью выдала все эмоции… И не знаю что явилось причиной - но весь день я снова голодная. Сегодня еду не взвешивала У меня сегодня перебор по мясу и суточным жирам. Завтра нужно брать себя в руки. На завтра разморожен фарш и грудка. Утром будет каша какая-то и яйцо. Обед суп с фрикадельками Ужин -салат и грудку запеку Еще хочу бабку или картофельные клецки- может и сделаю... Читать далее»
Всем привет и дневничку!
День: 6 рабочий!!! Нашла выход как быть когда "застольный поход". Если вы считаете калории, то на поход можно “накопить”. Можно есть каждый день меньше на 100-150 ккал, и к субботе накопить таким образом 500-750 “лишних” калорий. Если поход незапланированный, то таким же образом можно “вернуть долги” - просто следующую неделю также уменьшить суточную калорийность на 100-150 ккал. Но я пока не рискнула! Пока железная дисциплина... Читать далее»
Завтрак
Овсянка с сахаром и маслом Зелёный чай Перекус Молоко и печенье Обед Сливы Камбала в рукаве в духовке Зелёный чай и мед Перекус Молоко и печенье Ужин Рис с морковью, луком и индейкой вчерашний Чай. Одна конфета. Ещё яблоко и две сливы. ------- Камбала сегодня была настоящая, не филе. По деньгам одинаково выходит. С цельной рыбиной возни больше, но хоть знаешь точно, что у тебя в тарелке... Читать далее»
+6
|
Комментировать
Доброго!
Магнитную бурю ощущаю спадом всего: настроения, самочувствия, чувствую все суставы и весь свой возраст. Еще и облачно, не солнечно. Но не хочу этого всего ощущать, потому шебуршусь помаленьку. Муж вот в саду пашет, а я дома шуршу, как обычно - пылесос, швабра, стиралка. Как-то не жарко в доме, напялила штаны - коленки иначе мерзнут. К ночи ближе отопление включим. Прогуляться после обеда надо и для настроения, и для здоровья... Читать далее»
Новые статьи про похудение:
В Государственном Кремлевском Дворце состоялось награждение победителей премии для детей и родителей МОЯ МАРКА.
0
|
Комментировать
Оргкомитет национальной премии индустрии товаров и услуг для детей и их родителей МОЯ МАРКА ® объявляет имена лауреатов.
В самый разгар строительного сезона представляем вашему вниманию подборку проектов каркасных домов, которые пользовались наибольшим спросом в компании Вигвам.ру в 2023 и первой половине 2024 года.
0
|
Комментировать
До окончания приема заявок на третий детский творческий конкурс «Про мой район» осталось две недели.
+1
|
Комментировать
1 июня в концертном зале Vegas City Hall состоялась VII торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества, проводимая Ассоциацией деятелей детского творчества
+3
|
Комментировать
» Список всех статей
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес. Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
За любой кипиш, кроме голодовки))
1 день назад