Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Дорогие друзья!
Вот и промчался первый месяц лета. Надеемся, он порадовал вас яркими моментами. Желаем провести и оставшуюся часть лета в отличном настроении. В нашей дружной компании точно не будет скучно, ведь мы объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца».
Конкурс «Лучший пользователь месяца» продлится с 1 по 31 июля, и по его итогам три лучших пользователя будут удостоены следующих призов от издательства INSPIRIA*:
1 место
1...

» Все конкурсы

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Начало	сегодня в 12:34
	Victoria59

Говорят, 21 день нужен для формирования привычки. Я очень хочу сформировать парочку полезных.
Первая - это пробежка утром, даже сама медленная и ленивая засчитывается.
Вторая - есть только из одной небольшой пиалы и только то, что в нее помещается и только, когда голодная.
Скромное начало. 21 день и всего две вещи я выбрала, чтоб контролировать.
Вес сегодня 84.7 кг и посмотрим, к чему приведет всего 2 поленые привычки.

	Victoria59
	сегодня в 12:34

0 | Комментировать

	Куда я пропала и почему не отчитываюсь	сегодня в 12:22
	Танистая

Девочки, дорогие, всем привет!
Рассказываю, почему не появлялась на сайте и перестала отчитываться о своих шагах на пути здоровья.
Полторы недели назад позвонила старшая дочь, которая работает воспитателем в детском лагере (от нас 350 км). "Мама, что делать? Поднялась температура и кашель".
Естественно, говорю, что нужно срочно уезжать из лагеря, ибо вдруг ковид? Однако руководство сказало: "Работай в маске и соблюдай дистанцию""... Читать далее»

	Танистая
	сегодня в 12:22

+3 | Комментарии (2+2)

	Листья облепихи очень полезны	сегодня в 7:04
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

В сушёном виде их заваривают как чай и пьют при гипертонической болезни и симптоматической гипертонии, расстройствах кишечника, гиповитаминозе, простудных заболеваниях, а в свежем — применяют иногда вместо петрушки или укропа, если нужно посыпать зеленью то или иное блюдо.
1. Настой листьев облепихи используется при заболеваниях суставов (кипятить 1 ст. ложку размельченных листьев облепихи 10 мин. в стакане воды, принимать по 1/2 стакана 2 раза в день).
2. Облепиховый чай при гиповитаминозе... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	сегодня в 7:04

+2 | Комментировать

	Путь к стройности. День 14-16.	вчера в 22:10
	rosita

Вчера на весах было 125,5, сегодня 128,1. Понимаю, что вода, но и "хулиганю" - гости в доме с плюшками и тортиками, нет силы воли удержаться. Правда, хвалю себя за то, что даже с вином и пироженками не вышла за пределы суточного расхода, но два дня для стройности потеряны практически. Расход почти равен приходу. Не считаю это срывом - я не планировала жестких ограничений в питании: ем все, что хочу, просто все фиксирую и акцентирую внимание на снижении веса... Читать далее»

2 фотографии

	rosita
	вчера в 22:10

+13 | Комментарии (8+8)

	Визит к флебологу	вчера в 20:17
	Old_14

Всем привет!!!
Ну, сначала расскажу про врача.
Утром погулять не получилось, зато выспалась. Про готовку потом, перескочу - ииииии... Поехали в Подольск.
Приём был на 15-00. Врач такой интересный мужчина, слегка кавказской национальности. Был очень внимателен и добр.
Сделал осмотр, собрал анамнез. Удивился, почему левая нога опухла намного сильнее правой.
Ну и всё-таки предложил УЗИ.
УЗИ показало, что с сосудами и венами всё в порядке, признаков варикоза точно нет... Читать далее»

9 фотографий

	Old_14
	вчера в 20:17

+40 | Комментарии (35+35)

	Сегодня начинаю свои веселые старты )))	вчера в 17:16
	Lenok Il

Всем приветы
Сегодня я получила известия от своих весов и они мне говорят, только одно, пора на старт!!!
И сегодня я стартую, начинаю свою новую битву за свою цель.
Инструменты которые я буду использовать многим знакомы и я буду использовать именно их.
Своему тренеру я тоже сообщила что период "на массе" для меня закончен и перехожу к "сушке", он поржал конечно над ситуацией, но поддержал... Читать далее»

	Lenok Il
	вчера в 17:16

+34 | Комментарии (37+37)

	ПП день 3	вчера в 7:54
	anuta8703

Всем привет)
Вчера отпросилась с работы и водила старшего на УЗИ - нам дали бесплатный талон.
Потом зодили в Валдбериз, забрали там шорты сыну и мне туфли, мне очень понравились и цена 1200руб всего) Как буду носить такой каблук - отнесу на работу, буду там красотка.
Вечером ездили в Нижний Новгород, ротом пошла к подруге, но она гулять не пошла, а вместо этого заказа роллы, хорошо хоть по одной порции, а не сет из 2кг га двоих, что аж по швам расходишься... Читать далее»

	anuta8703
	вчера в 7:54

+12 | Комментарии (4+4)

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

Питаемся, как в каменном веке: секреты палеодиеты
в разделе Диеты

позавчера в 10:47

Рассказываем, в чем заключается суть данной диеты, какую пользу организму она способна принести, и может ли палеодиета чем-либо навредить.

+1 | Комментировать

Фестиваль «Русская Кухня» в Кремле Измайлово
в разделе Материалы от компаний

18 июля в 20:14

С 19.06 по 11.07 прошел Третий международный фестиваль «Русская Кухня» в культурно-развлекательном комплексе «Кремль в Измайлово».

+1 | Комментировать

Как научиться держать осанку?
в разделе Красота

17 июля в 16:11

Красивая осанка – не только позволяет отлично выглядеть и придает уверенности в себе, но и является свидетельством хорошего здоровья

+4 | Комментировать

Почему каркасный дом – лучший выбор для Подмосковья?
в разделе Материалы от компаний

1 июля в 23:44

Всё ещё считаете, что построить собственный дом – это слишком затратно, хлопотно и долго? Тогда вам непременно следует ознакомиться с каркасной технологией строительства дома.