Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Осенние зарисовки -11 сегодня в 14:10
Мариуша1
Осенние зарисовки -11
Всем доброго дня!
Ну вот и пролетел мой отпуск, точнее просвистел со скоростью света.
Кроме Ярославля и вспомнить вроде бы нечего. Но постараюсь.
Помнится, перед отпуском грозилась заняться собой – точнее взять себя в руки. Тут полный провал. Не далась!!!
Вес остался прежним. Ну хоть так. 83,3. Боюсь даже загадывать что-то или давать обещания.
В отпуске сломалась стиральная машинка. Заперла бельё, что-то крутила, полоскала как хотела и не отдавала белье обратно... Читать далее»
Мариуша1
сегодня в 14:10
+10  |  Комментарии (11+11)
Внимание! Внимание! Набор в 113-ю дуэль! Предновогоднюю ;-) сегодня в 11:41
Елена423 в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Внимание! Внимание! Набор в 113-ю дуэль! Предновогоднюю ;-) Объявляется набор на 113 дуэль. Дамы, к барьеру!
Набор продлится 2 недели, старт 23.11.2026г поэтому в конце следующей недели попрошу вас выложить ещё раз фото весов, для актуальных данных на начало дуэли. Дуэль будет идти до 26 декабря
Правила Клуба дуэлей: https://www.diets.ru/post/1085757/
Правила Клуба Дуэлей
1. Первое правило Клуба дуэлей не упоминать о Клубе Дуэлей. Да шучу я! Совсем мы не секретные - рассказывайте о нас на здоровье.
2... Читать далее»
Елена423 в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
сегодня в 11:41
+5  |  Комментарии (5+5)
11 11 2026 г. Обо всем : М Б. Таро-прогноз. Чуть о себе. Открытие II Краснодарского фестиваля духового искусства. сегодня в 10:57
voyage68
  Землю ждет новый всплеск геомагнитной активности
В среду, 11 ноября прогнозируется три балла — это слабая магнитная буря. 
 В четверг, 12 ноября, возмущения продержатся почти весь день, но к 21:00 показатель снизится до двух баллов. Постепенно геомагнитная активность начнёт ослабевать.
Пятница и суббота, 13 и 14 ноября, обещают быть относительно спокойными. В эти дни прогнозируются только небольшие возмущения магнитного поля — два балла. ... Читать далее»
voyage68
сегодня в 10:57
+11  |  Комментарии (9+9)
МЯСНОЙ РУЛЕТ С ЯЙЦОМ И МОРКОВЬЮ сегодня в 10:51
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
МЯСНОЙ РУЛЕТ С ЯЙЦОМ И МОРКОВЬЮ Нам понадобится
• Мясной фарш — 800 г
• Яйца — 4 шт.
• Морковь — 1 шт.
• Лук — 1 шт.
• Белый хлеб — 2 ломтика
• Молоко — 100 мл
• Чеснок — 2 зубчика
• Соль, чёрный перец — по вкусу
• Растительное масло — для жарки
Способ приготовления
1. Готовим начинку. Три яйца сварите вкрутую. Морковь натрите на крупной тёрке, лук мелко нарежьте и обжарьте вместе на небольшом количестве масла до мягкости. Варёные яйца очистите.
2. Делаем фарш... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 10:51
11-й день. за кулисами моего похудения. сегодня в 10:31
Ирина Леденева
Вчера на ночь съела 2 соленых огурца с пюре и со скумбрией.
Хотела посмотреть влияние соли (на ночь еще), +300г задержала воду.
Меню на сегодня: Нежный яблочно-овсяный крем + Творожное суфле с виноградом
Ингредиенты:
* Овсяные хлопья — 35 г
* Яблоко — 100 г (1 небольшое)
* Молоко 2.5% — 80 г
* Творог 9% — 125 г
* Виноград — 50 г (буквально 5-6 крупных ягодок)
Приём Ккал Белки Жиры Углеводы
Завтрак 468 27 г 20 г 46 г... Читать далее»
Ирина Леденева
сегодня в 10:31
Таша про 11.11.2026 сегодня в 10:17
Таша_Анатольевна_Я
Всем приветы
Это да... 
Кстати, сегодня та самая дата - 11.11
Признавайтесь, кто что купил или заказал?
Может и мне тоже очень надо 
Вчерашний вечер прошел стандартно - прогулка, ужин, готовка, тренировка.
Перекинула фото с телефона, наконец-то 
Чуть повязала. Спинка джемпера на финишной прямой. Планирую сегодня закончить. Начну вязать перед.
Досмотрела сериал. Жаль, что всего 6 серий.
Зато на ЯК появился новый Кавана 
Дослушаю начатую Михалёву и буду слушать его... Читать далее»
Таша_Анатольевна_Я
сегодня в 10:17
+24  |  Комментарии (69+69)
11 ноября сегодня в 9:31
Милости_Пряности
Я мужу еще одну кружку купила. 600 мл
Предыдущая такая же. Пьет только из нее и бухтит, если ему надо залить в себя ведро жидкости, а она в посудомойке
А он мне зарплату принёс. Че-та я не поняла этой магии, но через час от нее осталось 85 рублей. При этом зарплату ему повысили. И обычно с нее я почти все обязательное закрывала. А тут как-то и не закрыто почти ничего, и денег нет Очень интересно, но ничего не понятно Наверное, все дело во внезапно купленной кружке
***
Питание.
***... Читать далее»
Милости_Пряности
сегодня в 9:31
+23  |  Комментарии (14+14)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


«МОЯ МАРКА®» назвала ЛУЧШИХ ИЗ ЛУЧШИХ®: лауреаты 2026 года встретятся на главной сцене страны
в разделе Материалы от компаний
16 октября в 13:48
«МОЯ МАРКА®» назвала ЛУЧШИХ ИЗ ЛУЧШИХ®: лауреаты 2026 года встретятся на главной сцене страны Федеральная премия ПроУспех «МОЯ МАРКА®» объявила лауреатов 2026 года.
Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта
в разделе Материалы от компаний
9 июля в 16:58
Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта Всё о виртуальных картах с динамическим CVV — как работает защита, какие банки выпускают в 2026 году, как сделать дебетовую карту онлайн и не стать жертвой мошенников.
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026
в разделе Материалы от компаний
14 июня в 14:10
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 2 июня в Центральном академическом Театре Российской Армии состоялась IX Национальная премия детского патриотического творчества.
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
29 апреля в 20:58
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС 21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Худеем со смехом!
Записей: 7484
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1186
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1608
Православие.
Записей: 2005
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3390




Статистика сайта: статей – 4814, записей в личных дневниках – 339043+17, записей в дневниках групп – 298357+4, пользовательских групп – 1105, фотографий – 542841+8 в 32654 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 283439+1 пользователей.



Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль