Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
![]() |
|||||||||||||||||||
![]() |
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
Добрый вечер!
У меня ноль. Целый день ела запеканку, все было хорошо. Но забыла, что день влюбленных. Муж принес цветы, пирожное и бутылочку игристого , короче говоря я нарушила. Но все равно за 5 дней минус 1.6 , я считаю норм, с учётом не очень большого веса. Раньше вес был больше и отвесы тоже, так что пойдет. Сегодня тоже не объедалась. В понедельник второй заход
![]()
![]() Я опять тот чукча, который не писатель, а только читатель. Рядом, но не тут) Полгода прошло, как выбило меня из колеи, вернуться пока не получается. Хочу попробовать структурировать свою жизнь, распределить потоки энергии, чтобы и на себя её немного оставалось. По теме сайта. Месяц в зал отходили, почти даже регулярно... Читать далее»
![]()
Ингредиенты для «Суп из говяжьей тушенки»:
- Тушенка (говяжья, 1 банка) — 250 г.; - Картофель (средний) — 4-5 шт.; - Морковь (тертая) — 1 шт.; - Лапша (быстрого приготовления) — 1 пач.; - Специи (для супа) — 1 ст. л. Рецепт «Суп из говяжьей тушенки»: 1. На 3 литра воды. Картофель порезать и отварить до полуготовности. 2. Тушенку с тертой морковью пожарить на сковороде, забросить к картошке, посолить по вкусу, добавить специи, довести до готовности. 3... Читать далее»
![]()
Доброе утречко!
Настроение сегодня хорошее, а вот сил не очень как-то По весу + 150, но я ни о чем не жалею Вчера муж предложил полюбоваться красивым закатом и мы пошли на гору! Ну, не гора, так, горочка, но крутая! Пока дошла, голени гореть начали, но вид красивый, не зря шли... Читать далее»
![]()
![]() Доброго субботнего утра, дня и вечера!
Я не переспала сегодня, что радует. И как всегда утренние субботние радости: душ с утра, кофе в постель и никуда не спешить. За окном как-то пасмурно, тучи низко, ветер треплет деревья, магнитная буря 5 баллов и синоптики обещают снег. Настроение расслабленно созерцательное, шевелиться лень, да и собственно никто и не заставляет. Обычные домашние хлопоты впереди: уборка, готовка... Слава богу есть еще и борщ, и каша, а вот рыбные котлеты надоели... Читать далее»
![]()
![]() Сметана: 200 гр.; Соль: 1/2 ч.л.; Растительное масло: 4 ст.л.; Разрыхлитель: 1 ч.л. с горкой; Мука: 350 гр. муки +/- 20 гр. Грибы: 250 гр.; Лук: 1 шт.; Масло для обжаривания; Соль, перец; Картофельное пюре: 250 гр.; Зелень. Соединяем яйцо, сметану, соль и масло, перемешиваем. Затем добавляем разрыхлитель и муку, замешиваем эластичное мягкое тесто и убираем в холодильник отдохнуть;... Читать далее»
![]()
![]() Православные верующие 15 февраля празднуют Сретение Господне, а в народном календаре этот день считается встречей зимы и весны.
В Русской Православной Церкви 15 февраля совершается великий двунадесятый праздник Сретения Господня, который символизирует встречу человечества с Богом. В этот праздник Церковь воспоминает важное событие в земной жизни Господа нашего Иисуса Христа. В 40-й день по рождении Богомладенец был принесен в Иерусалимский храм – центр религиозной жизни богоизбранного народа... Читать далее»
![]() Новые статьи про похудение:
![]() ![]()
![]()
+5
|
Комментировать
![]()
![]()
+1
|
Комментировать
![]()
![]() ![]()
![]() ![]() Диеты:
Калькуляторы калорийности:
![]() Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес. ![]() Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все. ![]()
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
В здоровом теле - здоровый Дух!
1 день назад