Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

38 день. Воскресенье, 5 июля. сегодня в 19:45
F_21
Всем привет! 
Прошедшие дни, о которых в дневнике нет записей, были днём - рабоче-хозяйственные, а вечерами питейно-гостевые. Сегодня вот уже и на весы не вставала, надо завтра себя на них загнать, а то знаю я себя... Читать далее»
F_21
сегодня в 19:45
0  |  Комментарии (3+3)
Песни акына сегодня в 19:24
atelierka
Выходные у меня лежачие вышли. Было много планов, но до выходных я поняла что еще два дня впахивания и от меня ничего не останется. 
Короче, силы кончились от слова совершенно. Решила субботу отлежаться. За субботой и воскресенье подтянулось. В воскресенье вообще спала до 9, просыпаясь и снова сразу же засыпая. Чувствую себя лучше. На работе еще вирусняк ходит, мы втроем от отдела остались, и двое из троих ходят больными на работу. Думаю, меня тоже зацепило. Мне просто помирать некогда... Читать далее»
atelierka
сегодня в 19:24
+2  |  Комментарии (1+1)
5 июля. Подработка отменилась. сегодня в 18:25
natalbond88
Приветы. Вес 74.
Позавтракала сегодня плотно яичница и колбаска купата. Кусок хлеба. Думала уйду до вечера. Приехала на подработку, мне тут же звонок, мол сегодня выходной показать не кому. Извините.
Ну ладно, благо до квартиры новой не далеко. Заехала туда. Посмотрела что там муж делает. Подключает раковину к воде. побыла пол часика поехала домой.
Замутила тесто на оладьи с кефиром и ряженке чутка было, все в одно. Так что налопалась с вареньем и сметаной, а еще эклер покупала не вкусно... Читать далее»
natalbond88
сегодня в 18:25
+6  |  Комментарии (6+6)
Воскресные прогулки. Пенсионерная конюшня. сегодня в 18:03
Мариуша1
Воскресные прогулки. Пенсионерная конюшня.
Доброго дня, девочки!
Расскажу вам сегодня историю одной прогулки, из серии ничего не предвещало, но вдруг радостно.
В далеких 80-х годах прошлого века (боже какая я старая уже ), когда я ещё была старшеклассницей, занималась я дрессировкой собак. Дрессировочная площадка находилась на окраине Александровского парка города Пушкина. Занимались мы и по утрам в выходные дни. И после занятий, если погода была хорошей, конечно же бродили по парку и его окрестностям... Читать далее»
Мариуша1
сегодня в 18:03
+5  |  Комментарии (1+1)
Спортивные заметки: неделя 3 из 6 сегодня в 17:08
Liliya_Z
Всем физкультпривет!
Неделька по спорту была лайтовая. Всего 6,5 часа спорта. Велика было совсем мало.
Невероятно горда собой, что два раза вставала в 5.40, чтобы успеть в бассейн до работы
В воде была до 7
В 8 утра уже работала работу
В пятницу бегала интервалы. 3 раза по 1,5 км со скоростью 11 км/ч и один раз 1,5 км со скоростью 12 км/ч. Средний пульс 142.
Открыли наконец сезон гриля.
Тарелки завтраков
Тут на хлебе половина бураты со своим вареньем из ревеня... Читать далее»
Liliya_Z
сегодня в 17:08
+9  |  Комментарии (3+3)
Не можем писать в своём клубе! сегодня в 15:59
Апрельский Зяблик в Обсуждение сайта
Уважаемая администрация! Обратите внимание: в нашем клубе ГОНКИ-3 исчезла возможность добавлять посты на форуме клуба.
Ещё она проблема - основатель клуба уже два месяца не заходит на сайт. Не ведёт клуб.
Девочки пишут, но мы не можем добавлять обсуждения.
Можно кому то из нас добавить возможность администратора клуба.
Апрельский Зяблик в Обсуждение сайта
сегодня в 15:59
+7  |  Комментарии (1+1)
Жаркое июльское воскресенье сегодня в 13:39
Леди Натали
Жаркое июльское воскресенье
Добра и всем!
Сегодня пока не очень жарко. Но синоптика на грозятся +32.
Идет внутренняя борьба в доме: я раскрываю окна нараспашку(два из четырёх), из них приятно обдувает и в доме прохладно. Муж следом закрывает их, ставя на проветривание, а этого мало. Его бы воля, он бы все захлобучил, Мания какая-то у избушечника. Ругаться в лом. На фоне вчерашних магнитных бурь давление высокое, пью таблы. Давление снижается, но бодрость ключом не бьет и тратить её на ругань жаль... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 13:39
+12  |  Комментарии (9+9)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026
в разделе Материалы от компаний
14 июня в 14:10
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 2 июня в Центральном академическом Театре Российской Армии состоялась IX Национальная премия детского патриотического творчества.
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
29 апреля в 20:58
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС 21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС 2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
+3  |  Комментарии (2+2)
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Худеем со смехом!
Записей: 7465
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1161
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1590
Православие.
Записей: 1920
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3285




Статистика сайта: статей – 4812, записей в личных дневниках – 337440+18, записей в дневниках групп – 296947+3, пользовательских групп – 1104, фотографий – 539669+19 в 32609 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 281832+1 пользователей.



Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль