Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Весна! Из-под кроватей появляются первые весы... сегодня в 21:40
lissan12
Как всегда неожиданно наступила весна. И с собой она принесла нерадостные новости о том, что прошлогодняя одежда не сходится на моем зимнем тельце. Менять гардероб дорого и лениво, да и не факт, что размер одежды может остаться прежним. Поэтому принято волевое решение как то постараться затормозить это процесс
Несколько попыток уже было, но все азартно начинались и быстро заканчивались. Поэтому сейчас я буду идти под девизом ПП - ползу потихоньку
Срок - 100 дней, цель - 6 кг... Читать далее»
lissan12
сегодня в 21:40
23.03.2026 сегодня в 21:26
маляфка
Приветы)
Вес -450
Магнитные бури достали... Голова болит с самого утра..
Выпила пенталгин и жизнь наладилась)
Завтрак
Сегодня в планах закончить с рассадой( на сколько возможно)
Закупила ещё земли мешок)
Пока мужУки мои грузили прихватила биогумус, и пакетик семян и ещё луковичку лиатриса)
Прошлась по магазинам. Накупила мужу футболок, а то с утра наслушалась претензий, что у него бедного несчастного всего две футболки... Читать далее»
маляфка
сегодня в 21:26
Еда за 22е марта и итоги первой недели. сегодня в 17:43
2catsandi
Вчера съела вот вроде нормально поела, правда чуть-чуть неполезное, ну чтож теперь.
И вот за неделю результата просто 0. Заходила читать дневник в Златолюбе, у нее вес меньше, калорийность больше получается, а скинула она за ту же неделю 10ку. Нет, я знаю, что сравнивать себя с другими не стоит, но если результат у меня будет такой же примерно еще 1.5 месяца, то я пойду к врачу с установкой "мало ем и не худею" Ну да, так она мне и поверит... Читать далее»
2catsandi
сегодня в 17:43
+6  |  Комментарии (14+14)
Сырная лепёшка с фаршем сегодня в 16:02
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Сырная лепёшка с фаршем Ингредиенты:
1. Слоёное бездрожжевое тесто – 2 пласта.
2. Говяжий фарш – 500 гр.
3. Болгарский перец – 1 шт.
4. Лук – 1 шт.
5. Томатная паста – по вкусу.
6. Моцарелла – 200 гр.
Приготовление:
Лук и болгарский перец нарезать мелким кубиком.
Обжарить фарш до готовности, добавить овощи и томатную пасту, посолить, поперчить и перемешать.
Слоёное тесто раскатать, выложить начинку и посыпать тёртой моцареллой.
Накрыть вторым пластом теста и защипнуть края... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 16:02
Обо всем : М Б Расклад Таро. О себе сегодня в 11:40
voyage68
Прогноз на 23–29 марта: от затишья к спокойствию
Хорошая новость: самая сложная часть позади. На неделе с 23 по 29 марта геомагнитная обстановка будет постепенно стабилизироваться.
23–24 марта: остаточные явления
Понедельник, 23 марта, и вторник, 24 марта, — это дни, когда магнитосфера Земли все еще будет находиться в возбужденном состоянии, но без штормовых показателей. Прогнозируется уровень активности Kp 4, что означает «возбужденную магнитосферу»... Читать далее»
voyage68
сегодня в 11:40
+18  |  Комментарии (17+17)
С понедельником! сегодня в 11:40
Леди Натали
С понедельником! Всём добра!
Здравствуй, понедельник! Вот теперь похоже на весну и у нас. Тротуары подсохли, лишь местами лёд и снег. И в саду снег тает, хотя его ещё немало. Пора опрыскивать кусты масляным раствором, забыла название. А, 30 +, интернет подсказал. Не помню, остался с прошлого года или нет. Вроде был... Но это неточно
Надела драповое пальто вместо водоотталкивающего. Оно "дышит" лучше, а то мне всё жарко. Пришёл берёт с Озона, думаю, ехал из Китая. Из кожзама, бежевый... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 11:40
+13  |  Комментарии (9+9)
Похороны лисы. сегодня в 10:40
Татто в Православие.
Похороны лисы. В некоторых итальянских храмах XII—XIII веков и сегодня можно увидеть необычный сюжет на тему средневековой басни «Похороны лисы»: два петуха несут привязанную к шесту лису.
Та же лишь притворяется мертвой в надежде, что петухи принесут ее прямо в курятник, чтобы похвастаться перед курами своей добычей. А уж там она не растеряется...
Почему этот сюжет, хорошо известный и популярный в те давние времена, запечатлевали в барельефах и напольных мозаиках христианских храмов... Читать далее»
Татто в Православие.
сегодня в 10:40
+9  |  Комментарии (6+6)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС 2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
+3  |  Комментарии (2+2)
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
Доверие - главный капитал: объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Доверие - главный капитал:  объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025 На протяжении 27 лет МАРКА №1 в РОССИИ - признанный показатель репутации и высокого качества на отечественном рынке.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 802
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19898
Худеем со смехом!
Записей: 7445
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1143
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1581
Православие.
Записей: 1864
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3211




Статистика сайта: статей – 4810, записей в личных дневниках – 336097+30, записей в дневниках групп – 295765+4, пользовательских групп – 1103, фотографий – 537902+6 в 32533 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 281477+6 пользователей.



Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.