Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

День 3 (13.10.2026) - Диета Магги 1н3д - 107,6 кг (-700г) вчера в 21:44
ValyaOnline
Добрый вечер, девчата!
Вчера снова без нарушений. Пока все идет нормально, есть не хочется. Голода нет. Вчера поздно вернулись из каньона. Машина моя была грязная до ужаса: после спуска с горы попали под дождь. Поэтому, пришлось мыть машину уже практически ночью. А после 11 часов ночи съела 1 огурец и 1 помидор, что остались от ужина. Ужин 2 яйца и 1 апельсин я брала с собой в дорогу и слупила его в машине уже после того, когда отвезла туристов в отель.
Честно говоря, думала, что будет привес... Читать далее»
ValyaOnline
вчера в 21:44
13.10.2026 вчера в 20:45
маляфка
Приветы)
Спала плохо. Дома оч жарко. Но не сказать что не выспалась.
Вес -300
Завтрак
Немного пошагать удалось по дорожке
Тим валяется
Отпуск до 2 ноября, но на основной работе никто ничего не отменял)
Сегодня вырезаю овечку) Честно сказать не понимаю почему люди просят овец и баранов, если
следующий - год козы.
Кофе и колечки
Обед
Печенька)
Перекус
Вырезаю снеговушку.
Новая книжка
Дома варила суп куриный с лапшой.
Мой ужин
Ряженка с чиа... Читать далее»
маляфка
вчера в 20:45
+9  |  Комментарии (3+3)
Давайте знакомиться! Я Анастасия Листова (Горшкова), и это мой блог о домашней кухне вчера в 15:37
nastyalistovagorshkova
Меня зовут Анастасия Листова (Горшкова). Мне 41 год, я живу во Владимире, замужем, воспитываю двоих детей и веду кулинарный блог. Здесь делюсь рецептами, которые готовлю для своей семьи: от простых завтраков за 10 минут до домашней выпечки, необычных закусок и ПП-блюд. А ещё иногда рассказываю о муже, детях и наших обычных семейных буднях.
Решила наконец написать небольшой пост-знакомство... Читать далее»
nastyalistovagorshkova
вчера в 15:37
Что такое ОРКСЭ и с чем это "едят" вчера в 11:31
Маришка2705
Всем привет.
Очередная неделя пролетела. Каникулы закончились. Непривычно…. Второй год учимся на триместровой системе. 5 недель учимся – неделя каникул (мало конечно недели то ).
Ну да ладно.
Вес – 64,55 (+500 за неделю). Вот об этом я и говорила. Месяца полтора уже такая фигня. То снижается вес на 1кг, то потом приплывает на 500, бывает и больше. Ну, никакой стабильности. Именно поэтому и записалась на прием к эндокринологу. Хотя по ее графику мне только в январе к ней с анализами и УЗИ... Читать далее»
Маришка2705
вчера в 11:31
+16  |  Комментарии (17+17)
Вторник, ничего особенного вчера в 9:41
Леди Натали
Вторник, ничего особенного
Всем добра!
Вторник. Народу в офисе мало, видимо всех вчера осмотрелись.
Спала отвратительно, но вроде выспалась. Начала в очередной раз гимнастику Шишонина для шеи,. Так не бывает, но после вечернего занятия утром абсолютно нормальное давление. Волшебство! Надо делать регулярно. Капитан очевидность
Планов особенно никаких. В 12 по вторникам с машины продают отличные кузоватовские полуфабрикаты (из Ульяновской области), прошлый раз попробовали котлеты, очень понравились... Читать далее»
Леди Натали
вчера в 9:41
+31  |  Комментарии (13+13)
13 октября вчера в 9:35
Милости_Пряности
Утро понедельника началось не с кофе, а с того, что рыжее нассало мне на диван. Я иллюзий на этот счет не питаю, поэтому утром во вторник котяра мог бы лишиться своего мужского достоинства, а я 2,5 тыщ. Но обстоятельства сложились в пользу кота, он пока еще полноценный кот Но это ненадолго. Предварительно экзекуция назначена на субботу.
***
Булочки
***
Питание
Стакан один остался... Читать далее»
Милости_Пряности
вчера в 9:35
+40  |  Комментарии (16+16)
Замеры. 13.10. Сходили на разведку в садик. вчера в 9:06
natalbond88
Приветушки.
Вес, как и почти месяц назад 71.2
Так и гуляет, вчера прям был едовой праздник. Лазанья, бабочка из окуня, пиво, конфеты, пирожное. Это мне нервы потрепали, бошка болела так что две таблетки не помогали., ну так вот по замерам, считаю успех по минус одному сантиметру, ну грудь=97, печаль конечно, мин 1 см пупок =91, попа осталась на месте=100, ниже пупка минус см 1=97. И талия так же мин один =84. Под грудью осталось так же 81... Читать далее»
natalbond88
вчера в 9:06
+27  |  Комментарии (25+25)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта
в разделе Материалы от компаний
9 июля в 16:58
Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта Всё о виртуальных картах с динамическим CVV — как работает защита, какие банки выпускают в 2026 году, как сделать дебетовую карту онлайн и не стать жертвой мошенников.
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026
в разделе Материалы от компаний
14 июня в 14:10
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 2 июня в Центральном академическом Театре Российской Армии состоялась IX Национальная премия детского патриотического творчества.
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
29 апреля в 20:58
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС 21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Худеем со смехом!
Записей: 7483
Библиотека
Записей: 421
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1180
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1606
Православие.
Записей: 1986
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3366
ОМАН в ладошках
Записей: 2




Статистика сайта: статей – 4813, записей в личных дневниках – 338709+23, записей в дневниках групп – 298063+2, пользовательских групп – 1105, фотографий – 542303+294 в 32645 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 282290 пользователей.



Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль