Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Март, Лилины радости! сегодня в 17:28
Лилечек_70
Привет девочки!
8 марта прошло, как и планировалось.
Так как праздновали и отдыхали мы 7го
До обеда были домашние дела, стирка, уборка, готовка..
Уделила время своим растениям..
Ира, я наконец-то сфотографировала для тебя кактусы
Они у меня в групповых посадках..чисто для декора, чтобы глаза радовать.. Мне красиво
Я не кактусовод, поэтому они у меня растут не правильно, вытягиваются, так как  нужна более мощная лампа, температурный режим итд... Читать далее»
Лилечек_70
сегодня в 17:28
+18  |  Комментарии (11+11)
Очень коротко о праздничных выходных сегодня в 15:47
elka_pavlovna
8 марта. Получила от мужа выпрошенную кружку
Цветы просила не покупать, не люблю, жалко мне их...
Но внуки всё-таки пожаловали с цветами. Обменялись подарками.
Сходила к соседке через дорогу. Поздравила вязанными подследниками. Мужу ее тоже досталась пара подследников - в счет прошедшего 23 февраля.
Потом зашла ко второй соседке. Там девчонок много. Всем по подследникам подогнала. Ну не смейтесь, пожалуйста. Должна же я их куда-то пристраивать... Читать далее»
elka_pavlovna
сегодня в 15:47
+20  |  Комментарии (4+4)
Интуитивное питание... Весна. сегодня в 13:51
Лиза0204
Вчера мы отметили день рождение дочки. По семейному, но с заказом пиццы, дочка так захотела.
Заказали тортик.
Вчера с утра скатались забрали торт, потом за пиццей. И ждать гостей.
Собрались все часикам к 3, посидели, поели салатика и пиццы, потом тортик. Куски большие, по грамм 250...на вскидку. Понятно, что с весами я не бегала... Я даже не знаю, сколько куском пиццы я съела, если не ошибаюсь 3.5, разной... Читать далее»
Лиза0204
сегодня в 13:51
+12  |  Комментарии (3+3)
Понедельник, 9 марта 2026. сегодня в 13:48
Мария 2013
Праздники, праздниками, а работу никто не отменил.
Встала я сегодня в 5.00.
И потопала собираться на работу.
Вышла уже в 6.50.
Только дошла до моста, а мой автобус уехал.
Пришлось ждать другой.
Еду я в автобусе, смотрю стоит машина, а в ней сидит инкассатор.
Я твою дивизию какого черта он так рано едет.
Приезжаю на свою остановку и бежать к киоску.
А он меня там ждёт.
Я достала выручку и накладную. Отдала ему выручку под роспись. Он у ехал. Я бегом побежала в магазин... Читать далее»
Мария 2013
сегодня в 13:48
+11  |  Комментарии (7+7)
Дневниковые заметки, 09.03.26. сегодня в 13:30
Scarabey
Всем привет! Отмечаю новую неделю.
По весу ерундень, небольшая прибавка. Имеем 88,4. Тенденция не нравится. Но планы на снижение есть, пока интригу совсем не раскрою, если процесс пойдет в нужном русле, через недельку отмечу, что получилось.
Теперь о спортивном. Кто бы подумал, что столько места в дневнике у меня будет занимать именно оно
Зарядка была Запустила уже не знаю какой круг "Зарядок 3.0" от Дерендеевой на Фитстарс... Читать далее»
Scarabey
сегодня в 13:30
+25  |  Комментарии (27+27)
9 марта понедельник сегодня в 13:11
F_21
Решила сделать небольшую запись. Завтра старт дуэли и придется взвеситься хочу я или нет.
Не взвешивалась-то давно. По ощущениям - стало лучше, чем когда я начала)) во всяком случае жир с боков  засыпать мне уже не мешает. Но вес смотреть страшно, не хочется видеть снова 73, а думаю там что-то такое и есть. Ну, увижу скоро)... Читать далее»
F_21
сегодня в 13:11
+5  |  Комментарии (3+3)
90 дней день первый сегодня в 12:59
maknavla-2020 в 90-дневная диета раздельного питания
Всем привет, с момента последнего возвращения на путь диеты прошло не так уж много. Видимо пришло время снова заняться собой.
Есть цель до конца года 2026 убрать в талии до 69 см, сейчас 82, реально это или нет будем смотреть.
Вес тоже будет уходить это я помню. Главное хвост держать по ветру.
Сегодня начало положено
Завтрак до 12: красное яблоко+банан... Читать далее»
maknavla-2020 в 90-дневная диета раздельного питания
сегодня в 12:59
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС 2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
+3  |  Комментарии (2+2)
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
Доверие - главный капитал: объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Доверие - главный капитал:  объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025 На протяжении 27 лет МАРКА №1 в РОССИИ - признанный показатель репутации и высокого качества на отечественном рынке.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 802
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19898
Худеем со смехом!
Записей: 7442
Библиотека
Записей: 419
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1142
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1576
Православие.
Записей: 1854
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3201




Статистика сайта: статей – 4810, записей в личных дневниках – 335909+27, записей в дневниках групп – 295600+3, пользовательских групп – 1103, фотографий – 537647+1 в 32544+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 281413+3 пользователей.