Рецепт: Вермишель с жареным луком и сосисками
Вермишель с жареным луком и сосисками
Рецепт: Куриные котлеты в беконе
Куриные котлеты в беконе
Рецепт: Бутерброды с ветчиной и тыквой
Бутерброды с ветчиной и тыквой

Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Сегодня в интервале: сегодня в 17:41
Толстушка навсегда
Всем привет! В 11:30 - блюдечко с останками жареной картошки + соленый помидорчик. Обед: 14:30 - салат из свежих помидорок со своего огородика, ужин 16:30 - тарелка свежего харчо со сметанкой. И прямо вот сейчас — свежесваренный кофе с очень странной конфеткой. Настроение в пределах то ли нормы, то ли патологии
День за днем. Октябрь 4-5. Я снова молодец! сегодня в 14:20
Мотикк
День за днем. Октябрь 4-5. Я снова молодец! Всем приветы
Решила продолжить тему хваления себя. Спасибо Людок (Фирсова Людмила, кто не знает) напомнила тему
Вчера я была не очень молодец, но все же:
1. Сварила кашу с тыквой, целый тазик получился Буду есть в офисе на обед три дня и полезно и не очень калорийно.
2. Дочитала книжку Т. Устиновой "Роковой подарок" понравилось.
3. Прошла 8000 шагов, тут вообще молодец - без вариантов
4. Не ела на ночь печенье. Остальное не в счет.
5... Читать далее»
+9  |  Комментарии (15+15)
Он сказал "Поехали!?" Я ответила "Да!" сегодня в 12:48
Alla-2022
Он сказал "Поехали!?" Я ответила "Да!"
Не смогла отказаться от заманчивого предложения несмотря на то, что чуток засопливилась
...и тут будет рассказ совсем не про отпуск в Крыму...
Сели вчера утром на Сапасан и к обеду оказались в Питере!
Никакую "культурную программу" заранее готовила, просто расслабленная прогулка по городу. Натопала 16 тыс.шагов
Радует, что с погодой повезло и не было дождя
Пробую сделать запись поста с телефна - непривычно, зато оперативно!
Фото по ходу прогулки... Читать далее»
+19  |  Комментарии (8+8)
Ликбез: 9 ликов святости сегодня в 12:21
Ваша мамочка Валя в Православие.
Церковь с первых веков своего существования почитает святых. Сейчас для прославления и почитания почившего человека как святого — причисления к лику святых — требуется канонизация.
Для местного почитания подвижника требуется разрешение Патриарха, для общецерковного признания святого — решение Архиерейского собора. Материалы для такой канонизации в Русской Православной Церкви собирает Синодальная комиссия по канонизации святых... Читать далее»
+9  |  Комментарии (4+4)
Проект. День 9. 04.09.2022 сегодня в 12:20
Old_14
Проект. День 9. 04.09.2022
Всем привет!!!
Моя вчерашняя еда)))
Завтрак: гречка,  моцарелла
Перекус: творог с вареньем, орехи
Обед в столовой: салат "Щётка", кус-кус с помидорами, свиная отбивная
Десерт: груша
Перекус: кабачково-творожная запеканка (последняя порция)
Ужин: салат овощной, треска под зелёной шубкой (когда же она закончится
Спортом не занималась, нога ещё побаливала.
Сегодня ездила на анализы, оказывается, врач назначила, но делают не все... Читать далее»
+41  |  Комментарии (43+43)
5,10 Весы найдены. сегодня в 12:20
лулечек 15
Всем привет. Вес не обрадовал - 76,55. Но так видимо и должно было быть, хотя с другой стороны могло быть и хуже. В принципе, собой я довольна, самочувствие пока ттт, смущает только живот.
Посмотрела график веса, ну так себе.
Вчера смотрела Татьяну Мужицкую "Жизнь и мобилизация", как всегда есть что вынести для себя.
На этом пока закругляюсь. Всем мира и добра.
+6  |  Комментарии (4+4)
Лепестки 4/2. Злаковый сегодня в 12:16
Samofalka
Всем привет.
Отвес за вчера 600гр. Результатом довольна. Голодно не было. Воды выпито 800мл. Стараюсь пить меньше кофе 3в1. Вдруг вес быстрее будет уходить).
Я болею. Вчера день был вообще адским по состоянию. Сегодня не лучше. Еще и кашель появился с жжением в груди. Муж на работу не пошел. Мне нужна его помощь с детьми. У нас выходной и сын дома. У меня нет сил даже кровать застелить. Уже молчу про заботу о детях. Сегодня хочу отлежаться. До субботы нужно выздороветь-у меня 2 уборки... Читать далее»
+4  |  Комментарии (1+1)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Конкурс "Лучший пользователь октября" с издательствами "Эксмо" и "Inspiria" на MyCharm.ru
в разделе Материалы от компаний
позавчера в 12:23
Конкурс "Лучший пользователь октября" с издательствами "Эксмо" и "Inspiria" на MyCharm.ru Выиграйте один из трёх призов от "Эксмо" и "Inspiria"
3 совета, как сделать учебный год 2022-23 интереснее и ярче
в разделе Материалы от компаний
16 сентября в 22:09
3 совета, как сделать учебный год 2022-23 интереснее и ярче «Кремль в Измайлово» подготовил полезные советы родителям, как сделать так, чтобы школьные будни детей не были скучными и однообразными и запомнились своей энергичностью и насыщенностью.
Поставь LIKE любимой марке! Выиграй участие в ТВ-съемке новогоднего концерта
в разделе Материалы от компаний
12 сентября в 15:27
Поставь LIKE любимой марке! Выиграй участие в ТВ-съемке новогоднего концерта Ежегодная премия доверия потребителей МАРКА №1 В РОССИИ 2022 объявляет о старте открытого голосования в сети Интернет для определения победителей конкурса МАРКА №1 В РОССИИ 2022.
ФОРМУЛА РУКОДЕЛИЯ МОСКВА. ОСЕНЬ 2022
в разделе Материалы от компаний
5 сентября в 22:21
ФОРМУЛА РУКОДЕЛИЯ МОСКВА. ОСЕНЬ 2022 «Формула Рукоделия» – праздник для тех, кто любит творчество и живое общение, запасается вдохновением и материалами для творчества!
Тематические недели сентября с издательствами "Эксмо" и "Inspiria" на MyCharm.ru
в разделе Материалы от компаний
5 сентября в 18:22
Тематические недели сентября с издательствами "Эксмо" и "Inspiria" на MyCharm.ru Выиграйте один из трёх призов от издательств "Эксмо" и "Inspiria"
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Диета, основанная на подсчёте калорий
Записей: 1523
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19632
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 924
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1358
Православие.
Записей: 1218
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2103
ПИТАНИЕ и ЭМОЦИИ
Записей: 91
Худеем к новому году
Записей: 44




Статистика сайта: статей – 4702, записей в личных дневниках – 319936+28, записей в дневниках групп – 281544+5, пользовательских групп – 1088, фотографий – 517423+13 в 32177+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 802 от 271860+6 пользователей.
Рецепт: Куриные котлеты в беконе
Куриные котлеты в беконе
Рецепт: Вермишель с жареным луком и сосисками
Вермишель с жареным луком и сосисками
Рецепт: Слоеные рулетики с сосисками "Малышок"
Слоеные рулетики с сосисками "Малышок"
Статусы:

Октябрь, я тебя люблю!

FreeStyle Victory
7 часов назад
coolohnoДо 95 кг осталось 5.4 кг! Работаю над собой!!
caskada201"Вы" - это не вежливость. "Вы" - это "На два шага назад, будьте добры!"
yazurikДаже короткая тренировка принесет больше пользы, чем её отсутствие.
FeMidA_v_kRuJeVaHвоскресай и жги
Снег в маеЕсть ради кого, а значит держимся
Indigo DevaДорога к стройности!
Na_Na_1Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем
libizova00Меня зовут Оксана и ко мне можно на ты!
mamochka1981Все будет!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная