Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Суббота сегодня в 13:02
Леди Натали
Суббота
Всём добра и с субботой!
У меня по расписанию:отсыпной, смена постельного, поездка на швабре и пылесосе, борщ ( сварить, а не съесть), планируется бассейн. Повесила кормушки на яблоню.
Спектакль вчерашний был отличный, весёлый.
Леди Натали
сегодня в 13:02
+15  |  Комментарии (6+6)
Вкусный кальмар с овощами сегодня в 9:55
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Вкусный кальмар с овощами Кальмары – 500 гр.;
Лук – 1 шт.;
Чеснок – 2 зубчика;
Томаты – 2 шт.;
Болгарский перец – 1 шт.;
Оливки - по вкусу;
Зелень и приправы - по вкусу.
1. Кальмар заливаем кипятком и затем промываем под водой и удаляем хитин. Нарезаем на полоски.
2. Кубиком нарезаем лук и измельчаем чеснок. Отправляем обжариваться и добавим все специи.
3. К луку добавляем болгарский перец и томаты.
4. Тушим овощи до готовности и в конце добавляем кальмары, оливки и зелень... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 9:55
+6  |  Комментарии (2+2)
День 704-й вчера в 15:53
ANM
День 704-й Дневник начался первого января 2024-го Не помню где была и как худела, но на сегодняшний 704-й день осталось дохудеть 2 кг до намеченной цели в 80 кг.
Дорога была и есть длинная, но я упорная и неунывающая
ANM
вчера в 15:53
+14  |  Комментарии (2+2)
Ноябрь. Сон-работа-сон вчера в 15:39
Aelita-2019
Возвращаемся в серую реальность
Тяжелая неделька была... погода ладно, но вот снова в моей жизни работа, садик Вот где основные несправедливости
Пока мы были в путешествии, у дочки в танцевальной студии проходил конкурс хэловинских костюмов. Вот этот костюм набрал больше всего лайков на фб и получил главный приз
Второе и третье места
Несколько фото от тренера
Дочка сменила цвет волос. Получился более рыжий, чем она хотела и было указано на упаковке краски (краска была тепло-розовая)... Читать далее»
Aelita-2019
вчера в 15:39
+51  |  Комментарии (27+27)
[ Шаг за шагом ] вчера в 12:40
Lunay
Добрый день, дорогие читатели.
Я долго собиралась с мыслями, что бы вернуться сюда. Надеюсь, мои записи помогут мне выстраивать мои дни так как я того хотела бы.
Сначала хочу немного перессказать свою осень. Моя младшая дочка пошла в 1ый класс, а это адаптация, стресс, ежеднеыные домашки и тд. Её учителя многие ругали и что бы иметь возможноть поближе его узнать я заявилась в родительский коммитет и первый месяц выполняла поручения... Читать далее»
Lunay
вчера в 12:40
+18  |  Комментарии (4+4)
Ноябрь. Всё сначала позавчера в 14:37
Аринкина мама
Ноябрь. Всё сначала
Прошло полтора года. Худела, набирала и сегодня мой вес 72.5 кг
Здравствуйте, я едоголик. Люблю есть и готовить.
За это время произошло много событий. В январе этого года перевезли маму к себе. И постепенно питание изменилось. Меньше приправ, больше готовить стала.
Сегодня сварила рассольник и испекла хачапури.
Но стараюсь держать себя в руках.
Всем хорошего дня)
Аринкина мама
позавчера в 14:37
+24  |  Комментарии (3+3)
Обо всем :Маленькое чудо в моей жизни. Спектакль. О себе ;-) М Б срочно 12 ноября в 11:39
voyage68
Делюсь самым большим событием моей жизни
У моих младших детей - родилась девочка - Юленька.
Ей уже 2 месяца, мои дети присылают мне видео и снимки.
Я с предрассудками и всего боюсь, так что пока снимков не будет.
Молчала до последнего, только старшему сыну сказала, что ждут девочку.
Представляете мое счастье, когда они мне впервые прислали видео с УЗИ
Не знала, что делать плакать или смеяться от счастья... Читать далее»
voyage68
12 ноября в 11:39
+47  |  Комментарии (54+54)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября в 18:15
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
Доверие - главный капитал: объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025
в разделе Материалы от компаний
2 ноября в 18:06
Доверие - главный капитал:  объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025 На протяжении 27 лет МАРКА №1 в РОССИИ - признанный показатель репутации и высокого качества на отечественном рынке.
МОЯ РОССИЯ, МОЯ СЕМЬЯ, МОЯ МАРКА
в разделе Материалы от компаний
7 октября в 16:26
МОЯ РОССИЯ, МОЯ СЕМЬЯ, МОЯ МАРКА 5 сентября в Большом зале Государственного Кремлевского Дворца прошел один из самых масштабных праздников этой осени — церемония вручения премии «МОЯ МАРКА».
Какие цветы выбрать первокласснику: практические советы и варианты букетов
в разделе Материалы от компаний
30 августа в 8:00
Какие цветы выбрать первокласснику: практические советы и варианты букетов Гипермаркет цветов, подарков и декора AzaliaNow поможет выбрать идеальный букет для идущих в школу впервые.
МОЯ МАРКА® ОБЪЯВЛЯЕТ ЛУЧШИХ ИЗ ЛУЧШИХ®
в разделе Материалы от компаний
16 августа в 10:39
МОЯ МАРКА® ОБЪЯВЛЯЕТ ЛУЧШИХ ИЗ ЛУЧШИХ® Оргкомитет национальной премии для всей семьи МОЯ МАРКА ® объявляет лауреатов.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Худеем со смехом!
Записей: 7415
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Записей: 3343
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1124
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1563
Православие.
Записей: 1777
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3122




Статистика сайта: статей – 4807, записей в личных дневниках – 334535+13, записей в дневниках групп – 294391+3, пользовательских групп – 1102, фотографий – 534880+20 в 32470+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 280814+3 пользователей.