Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Октябрь уж наступил — уж роща отряхает
Последние листы с нагих своих ветвей;
Дохнул осенний хлад — дорога промерзает.
Журча еще бежит за мельницу ручей...
А. С. Пушкин.
Дорогие друзья, с радостью объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь октября" продлится с 1 по 31 октября, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены призов от издательства Эксмо.*...

» Все конкурсы

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Мой день 15 октября 2019 года	сегодня в 22:41
	Иза_белла-2017

Нужно просто поверить. Не важно сколько времени вы себя «убивали» и сколько раз пытались начать сначала. Вне зависимости от вашего возраста и ваших условий жизни.
И нет, я не скажу, что вам будет просто и что все упадет вам как снег на голову. Нет. Даже снег целый год «готовится к выпадению»)))) Что уж говорить о нас. Что-то изменится быстро, что-то медленно, но, главное, вы сразу же почувствуете живительный ветер перемен... Читать далее»

4 фотографии

	Иза_белла-2017
	сегодня в 22:41

0 | Комментировать

	Хочу платье!!! Помогите выбрать...	сегодня в 22:35
	картошечка

До Нового Года осталось не много... Время пролетит моментом... Вот выбираю платье...
Думаю заказывать 56рр. Не меньше. Буду 100кг.
Девчонки, подскажите, дайте совет.
Фигура моя смешная, живот - спасательный круг и плечи... Трудно подобрать.
Несколько вариантов есть, это то, что понравилось сегодня...
На этом снимается верх и платье без рукава...
Ещё понравился костюм...тоже будет не плохо одеть на Новый Год, я считаю...

9 фотографий

	картошечка
	сегодня в 22:35

+3 | Комментарии (1+1)

	Вести с полей: Подсчет калорий. Записала себя в старухи. Экономия(продолжение).	сегодня в 22:33
	Кинсаринович

Я с прошлой недели вернулась снова на подсчет калорий и вот какие результаты. Сначала укладывалась в 1700 - 1800 ккал и начались отвесы. В субботу у меня было день рождения - отмечали вечером и к ночи напоролись до отвала, так что встретила утро воскресенья с большим привесом. Было и шампанское на ДР, выпили обе бутылочки. А после вина как известно привес держится несколько дней. С воскресенья сразу начала считать калории... Читать далее»

	Кинсаринович
	сегодня в 22:33

0 | Комментировать

	Марафон с 21 октября по 29 декабря	сегодня в 22:00
	marisavina

Суть марафона
Когда мы сокращаем количество потребляемой пищи во время диеты, наш метаболизм максимально замедляется. Это всем известно.
Когда всеми силами пытаешься похудеть и считаешь каждую калорию, предложение сделать перерыв в диете кажется неудачным. Расслабься на один день и все усилия даром! А что, если расслабиться и сделать перерыв на недельку, или даже две?
Перерыв на две недели и возвращение к обычной норме калорий помогает «отключить» режим голодовки и преодолеть плато похудения... Читать далее»

	marisavina
	сегодня в 22:00

+1 | Комментировать

	15 октября	сегодня в 21:59
	Таша_Анатольевна_Я

Всем приветы!
Я устала. Всю неделю небольшие, но отвесы. Потом выходные. И откат назад.
И уже 73,0 видела на весах, а вчера вернулась к началу.
Надоело. Похоже жрать я хочу больше, чем 65 кг.
Нет мотивации.
Было время, когда я упорно шла к цели, добилась 62 (!) Кг. Но что- то сломалось.
Как убедить себя, что именно этот кусочек шоколадки не сделает меня счастливой?
Осень.
Депрессия.
Наверное

	Таша_Анатольевна_Я
	сегодня в 21:59

+2 | Комментарии (1+1)

	2/200	сегодня в 21:32
	Dailina

Отчёт по питанию. Вторник, 15 октября:
07:00 Кофе с молоком, 2 маленьких хурмы
10:30 Кофе, творожок "Даниссимо"
13:15 Салат из капусты, гречка+куриная отбивная+печёночная подлива
17:15 200 г салата (из "Магнита")
19:15 Хурма, Кофе с молоком
20:20 Немного граната
Если у кого-то есть желание, комментируйте) По факту, "прописываю" здесь своё питание, чтобы анализировать и работать над "косяками"... Читать далее»

	Dailina
	сегодня в 21:32

+1 | Комментировать

	Принимайте в ряди стройняшек	сегодня в 20:26
	skorpion 13

Доброго всем времени суток! Принимайте в ряды стройняшек. Зовут меня Елена, мне 40 лет. Замужем и у нас взрослый красавец сынок. Мой вес на сегодняшний день 95,6 кг. Тип фигуры по моему "песочные часы". Хотя не уверена что правильно определила. Нужно для улучшения качества жизни и здоровья срочно снизить вес и как минимум до 70 кг. Начала с того что снижаю количество еды. Взяла стакан и теперь порции измеряю им. С утра позволяю 2 ложки сахара на стакан кофе... Читать далее»

	skorpion 13
	сегодня в 20:26

+8 | Комментарии (5+5)

» Все записи в дневниках

Новые статьи по похудении:

Конкурс "Уход за кожей в осеннее время" с Colgate на MyCharm.ru
в разделе Материалы от компаний

сегодня в 13:56

Расскажите нам о своём осеннем уходе за кожей, и выиграйте один из 4 призов от Colgate

0 | Комментировать

«Как приручить дракона» впервые в России покажут под звуки оркестра
в разделе Материалы от компаний

3 октября в 18:17

Крупнейший анимационный проект студии DreamWorks, мультфильм «Как приручить дракона», 26 октября продемонстрируют в концертном зале «Зарядье» под аккомпанемент симфонического оркестра.