Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Стыдно, обидно, но факт сегодня в 13:06
Юляшка-Кругляшка
Не умею я худеть и это следует признать.
Начинаю радостно, но через пару недель бросаю все и снова живу, как жила.
В этот раз впервые вес достиг 77 кг.
Да, мне это некомфортно, да мне не нравлюсь я в таком виде, но начинаю и бросаю.
Отговорок для самой себя полно - то стресс, то муж с вахты с тортиком, то дети с шашлыками и пивом (взрослые дети)
То приболела - дак что еще и не жрать!
У меня отговорки, а жЁпа стабильно растет без отговорок... Читать далее»
Юляшка-Кругляшка
сегодня в 13:06
День 6. Крахмал сегодня в 12:28
Anechka o_O в 90-дневная диета раздельного питания
Доброе утро!
Из-за пасмурной погоды абсолютно не зотелось вылезать из-под одеялка! Долго валялась, но всетаки пересилила себя и пошла на мору пить чай!
Сегодня утром было холодно, долго посидеть не удалось, о хоть проснулась))
Завтра придет моя прееелесть! Как только будут на пункте, сразу мужа командирую! Мне жуть как интересно, как же все таки изменился вес за прошедшие две недели... Читать далее»
Anechka o_O в 90-дневная диета раздельного питания
сегодня в 12:28
Очередной заход на «Протасовку» сегодня в 11:21
StellaDiMare в Диета Кима Протасова
Очередной заход на «Протасовку» Привет, кто читает!
Решила я в сотый раз сесть на протасовку, хоть и зарекалась, что больше не буду))
Но, как говорится, не зарекайся!
Неделя позади, отвес -2.3, что совсем немного, ибо, в первые недели люди с большим весом теряют гораздо больше на таком скудном рационе, но, с моими проблемами со здоровьем, результат отличный
Неделя прошла легко, совершенно не голодно, хотя, кажется что прошла не неделя а пол месяца точно... Читать далее»
StellaDiMare в Диета Кима Протасова
сегодня в 11:21
Доча, капуста и вторник))) 14.01.2025 сегодня в 10:25
Old_14
Доча, капуста и вторник))) 14.01.2025
Всем привет!!!
Зашла вчера перед электричкой в Перекрёсток, за курицей.
Ну и захотелось мне всё-таки цветную капусту купить. Ага, стоит как космолёт...
Жабка проснулась и сказала, что не фиг
А рядом лежала савойская капуста - я её никогда не покупала, даже не знаю, как и с чем её можно сделать. Ну понятно, что можно как обычную капусту использовать, но дорогая ведь.
Но решила попробовать. Купила... Читать далее»
Old_14
сегодня в 10:25
+25  |  Комментарии (54+54)
Жизнь в колее сегодня в 9:43
Леди Натали
Жизнь в колее Доброго!
Наконец-то можно передвигаться по улицам без опасности навернуться. Просто счастье! С удовольствием сегодня утром прошлась от работы мужа до своей, это недалеко, полтора квартала. Но не хватало мне этого сильно. А вот в бассейн идти заленилась. Прям активно не желаю. Ну и так пусть будет
Фитнес-браслет-часы под утро поставила заряжать, а надеть утром забыла. Не хватает его.
Старшему сыну сегодня интравитреально вводят дорогостоящее лекарство (укол в глаз и не первый раз)... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 9:43
+9  |  Комментарии (6+6)
Отчет за 3 разгрузочных дня. Вес 63,5 за день - 1,2 кг, среднее снижение - 400 гр ежедневно сегодня в 8:04
я самая хорошая в 2025 г. Вес мечты.
В прошлый пост дописала про ужин, сегодняшний завтрак обед, план.
15.02.2025 вечером отчет за первые 2 дня 1 этапа.
Калорийность повышать не хочется попробую пока максимально мало ккал без голода.настройка приложения на 700 ккал сохраняю. Масла в овощи не добавляю, семечки хоть половинуи ч, л в день хочу.
Всем пока
я самая хорошая в 2025 г. Вес мечты.
сегодня в 8:04
14 Января-Обрезание Господне сегодня в 6:06
Ваша мамочка Валя в Православие.
14 Января-Обрезание Господне
Поздравляю с праздником Обрезания Господня!
Желаю всегда находить светлый путь даже в самый мрачный день!
Желаю искренне любить и всей душой надеться на мир, удачу, благо и добро!
Пусть Господь будет с вами, пусть счастье наполняет ваши сердца!
Тропарь Обрезанию Господню, глас 1... Читать далее»
Ваша мамочка Валя в Православие.
сегодня в 6:06
+9  |  Комментарии (8+8)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


В Кремле наградили лауреатов Премии МАРКА №1 В РОССИИ 2024
в разделе Материалы от компаний
24 декабря 2024 года
В Кремле наградили лауреатов Премии МАРКА №1 В РОССИИ 2024 14 декабря в Кремлевском дворце состоялась церемония вручения национальной Премии МАРКА №1 В РОССИИ.
16 декабря состоялась III Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний
24 декабря 2024 года
16 декабря состоялась III Национальная премия дошкольного творчества 16 декабря в Центральном доме кинематографистов состоялась III Национальная премия дошкольного творчества
Рецепты вкусных закусок с начинками из натуральных продуктов от Село Зелёное
в разделе Материалы от компаний
2 декабря 2024 года
Рецепты вкусных закусок с начинками из натуральных продуктов от Село Зелёное Осталось не очень много времени до суматошных новогодних приготовлений. Желательно не оставлять «на потом» праздничное меню и запастись вкусными домашними рецептами заранее
+6  |  Комментарии (3+3)
Диета для финансового директора и специалистов с высокой мозговой нагрузкой
в разделе Материалы от компаний
22 ноября 2024 года
Диета для финансового директора и специалистов с высокой мозговой нагрузкой Как отмечают специалисты образовательной платформы EdusonAcademy, работа финансового директора и других специалистов с высокой интеллектуальной нагрузкой требует предельной концентрации.
+2  |  Комментарии (3+3)
Марка №1 в России 2024 назвала лауреатов премии
в разделе Материалы от компаний
9 ноября 2024 года
Марка №1 в России 2024 назвала лауреатов премии Стали известны лауреаты ежегодной Национальной премии доверия покупателей МАРКА №1 в РОССИИ 2024.
+1  |  Комментарии (1+1)
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19855
Литературная группа
Записей: 54
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1075
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1519
Православие.
Записей: 1641
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2929
2025 г. Вес мечты.
Записей: 9
Если не сегодня, то когда? Активно ползу к цели!
Записей: 3




Статистика сайта: статей – 4797, записей в личных дневниках – 331166+32, записей в дневниках групп – 291426+6, пользовательских групп – 1100, фотографий – 530311+6 в 32399+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 279187+6 пользователей.