Социальная сеть для худеющих

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Молитвенный щит святителя Игнатия Брянчанинова: как защитить себя в любой ситуации	сегодня в 10:06
	Ваша мамочка Валя в Православие.

Молитвенный щит святителя Игнатия Брянчанинова: как защитить себя в любой ситуации

Святитель Игнатий (Брянчанинов) оставил нам бесценное наследие — простые и действенные молитвы на все случаи жизни. Эти слова, произнесенные с верой, становятся непреодолимым щитом от видимых и невидимых врагов.
1. Прежде чем переступить порог дома
«Отрицаюсь тебе, сатана, гордыни твоей и служению тебе, и сочетаюсь Тебе, Христе, во имя Отца и Сына и Святаго Духа. Аминь».
И огради себя крестным знамением. Никогда не выходите без этого изречения... Читать далее»

	Ваша мамочка Валя в Православие.
	сегодня в 10:06

+3 | Комментарии (2+2)

	1 ноября	сегодня в 9:37
	Милости_Пряности

Ноябрь! 119 дней до весны!
Грустят по осени деревья, печально смотрит кот в окно. Но есть секрет для настроенья - сухое красное вино.
***
На улицах появляются новогодние ёлки. В Сочи они вокруг подобного пейзажа выглядят гармоничнее. У нас - нет. Но мне пофиг на самом деле, стоят и стоят Главное, что снега нет и надеюсь подольше не будет.
***
Питание
***
Вес - 72,4 кг (+0,4)

9 фотографий

	Милости_Пряности
	сегодня в 9:37

+4 | Комментарии (7+7)

Почему подсчёт калорий мне не помог и что я делаю теперь	сегодня в 6:31
MargaritaUvarova

Я считала калории полгода. Каждый день вносила завтрак в приложение, взвешивала орехи до грамма, записывала даже чай с медом. За полгода я похудела на 3 кг. Вроде бы результат есть, но в зеркало смотреть не хотелось - кожа тусклая, волосы выпадали, настроение на нуле
Почему весы не врали, но я чувствовала себя ужасно
Сначала всё шло гладко. Первые две недели эйфории, минус 1 кг, легко. Потом началось... Читать далее»

MargaritaUvarova
сегодня в 6:31

+6 | Комментарии (1+1)

	Борщ	вчера в 13:41
	box703

Борщ очень хорошо получился и без зажарки свеклы, моркови, лука и томата на сковородке. Раньше всегда делала только так. А тут подруга спросила зачем я это делаю? Можно же все сразу приготовить и без неполезной зажарки и получится тоже вкусно. Сделала как она сказала и действительно хорошо получилось.

	box703
	вчера в 13:41

+12 | Комментарии (7+7)

	С субботой!	вчера в 12:00
	Леди Натали

Всем добра!
Сдала на пожарника. Проснулась в 9-30, повалялась бездумно. Кофе, лекарства, теперь надо в душ. А сын мужественно спит. Интересно, если не будить, сколько в него влезет? Ночью просыпалась, слушала как уютно сопит муж на соседней койке и не менее уютно похрапывает сын в соседней комнате. Такое уютное сонное царство, что и я успешно и быстро к ним присоединилась.
Встала, побежала первым делом синичек кормить, а то они все съели. В саду везде иней лежит, холодно. Есть птичкам нечего... Читать далее»

	Леди Натали
	вчера в 12:00

+21 | Комментарии (4+4)

	30.10.2026	вчера в 7:16
	маляфка

Приветы)
Вес -350
Завтрак
Спала плохо. Утром давление 140/70
Не убрали в холодильник кастрюлю с макаронами по флотски, испортилось
Поэтому с утра закинула жарить котлеты и сварила гречку в пакетиках.
Успела вымыть голову и поскакала на работу
Закупилась по пути
Режу козлят опять) уже много нарезано. Покажу как нибудь сколько))
А клеить лень и некогда)
Перерыв на кофе. Плюс зефир 25г
Обед
На перекус яблоко, кофе и колечки. И циннаризин))
Голова начала проходить... Читать далее»

13 фотографий

	маляфка
	вчера в 7:16

+16 | Комментарии (8+8)

	ЗРАЗЫ ИЗ КУРИЦЫ С ОМЛЕТОМ И ОВОЩАМИ	вчера в 7:02
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Нам понадобится
• Куриное филе — 600 г
• Яйца — 3 шт.
• Молоко — 3 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Сладкий болгарский перец — 1/2 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Сливочное масло — 20 г
• Панировочные сухари — 4 ст. л.
• Растительное масло — 2 ст. л.
• Соль — по вкусу
• Чёрный молотый перец — по вкусу
• Зелень укропа — небольшой пучок
Способ приготовления
1. Приготовьте куриную массу.
Куриное филе нарежьте кусочками и пропустите через мясорубку. Посолите и поперчите... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	вчера в 7:02

+4 | Комментарии (4+4)

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

«МОЯ МАРКА®» назвала ЛУЧШИХ ИЗ ЛУЧШИХ®: лауреаты 2026 года встретятся на главной сцене страны
в разделе Материалы от компаний

16 октября в 13:48

Федеральная премия ПроУспех «МОЯ МАРКА®» объявила лауреатов 2026 года.

0 | Комментировать

Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта
в разделе Материалы от компаний

9 июля в 16:58

Всё о виртуальных картах с динамическим CVV — как работает защита, какие банки выпускают в 2026 году, как сделать дебетовую карту онлайн и не стать жертвой мошенников.

+4 | Комментировать

В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026
в разделе Материалы от компаний

14 июня в 14:10

2 июня в Центральном академическом Театре Российской Армии состоялась IX Национальная премия детского патриотического творчества.

+3 | Комментировать

Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний

29 апреля в 20:58

21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.

+5 | Комментировать

В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний

30 декабря 2025 года

12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».