Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Еще неделя подсчета калорий сегодня в 6:37
Aelita-2019
Понедельник.
Работа из дома, доедала торт
З: молочная рисовая каша, кофе капсула
О: печеночные котлетки (доела больше недели ела), вареная картошка, помидор
П: торт, кофе капсула
П: кофе капсула
У: творожная запеканка, сметана
Итого: 2097 ккал, 122 г белка
Вторник. Должен был быть белковый разгруз. Не выдержала, на ночь налопалась блинов
З: яичница с копчеными свиными ушами
О: тушеная свинина с овощами (лук, болгарский перец)
П: протеиновый йогурт б/с... Читать далее»
Aelita-2019
сегодня в 6:37
+13  |  Комментарии (2+2)
Я сегодня Молодец! 11.05.2025. сегодня в 6:24
Елена Симф
Всем здравствуйте!
Вкус дня: гречка с молоком - из детства...
Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения!
ПОЛНОЛУНИЕ в знаке Скорпиона - 12 мая 2025 года. Прогноз для каждого знака Зодиака.
Дорогие друзья, 12 мая в 19:55 по московскому времени нас ждёт мощное полнолуние в 23 градусе Скорпиона. Это не просто кульминация лунного цикла — это эмоциональная вспышка, трансформационный момент, усиленный оппозицией к Солнцу и Урану в Тельце... Читать далее»
Елена Симф
сегодня в 6:24
76) сегодня в 5:11
перепетулька
Доброе утро. Надо немножко потерпеть. Именно так вчера уговаривала себя не спрыгнуть с 6 лепестков. Мои товарищи в голове ну да, те самые (Наполеон и ВОИН) решили объединиться и задумали революцию. ( А вообще скажу я вам, очень удобненько срисовать свои косяки на кого-то ) Ближе к делу, решила пройти круг 6 лепестков. Ну уж очень захотелось мне к 100 дням увидеть цифры 99... Читать далее»
перепетулька
сегодня в 5:11
+4  |  Комментарии (2+2)
День одиннадцатый. Предпраздничный. сегодня в 1:45
margoru77
Восьмое мая получился очень суетливый.
Во-первых, День Победы мы всегда отмечаем с родственниками и друзьями, а значит много предпраздничной суеты.
Во-вторых, моя семейка решила вспомнить об отечественной медицине и проверить ее на работоспособность.
Начнем с конца. Накануне позвонил старший сын и сказал, что у него ангина. Пришлось ехать лечить. На следующее утро муж решил вылечить зуб и мне пришлось везти его к стоматологу, в это время сын пошел к хирургу лечить воспалившийся палец на ноге... Читать далее»
margoru77
сегодня в 1:45
Поездка в Крым на майские. 7 мая. Парк Галицкого. День победы в Волгограде. вчера в 21:14
MarinaTsareva
Всем привет!
Продолжаю рассказывать о поездке в Крым на майские праздники. (предыдущий пост здесь: https://www.diets.ru/post/edit/2056710/)
Утро в Феодосии началось с разочарования. Мы приехали сюда, чтобы посетить галерею Айвазовского. Но она по средам оказалась закрыта! Во вторник работала до 14 часов, так что и накануне вечером нам не удалось бы ее посетить.(( Странно. Весенний пик туристического наплыва, а галерея закрыта.(( Мы расстроились. И поехали в сторону Крымского моста... Читать далее»
MarinaTsareva
вчера в 21:14
+15  |  Комментарии (10+10)
74.5 день 28 вчера в 20:07
Aksu
74.5 день 28 Всем привет и дневничку
Вес: 74.5 + 200гр.
День: выходной- готовочный! Пол дня готовка на два дня!! Успела нагулять 10.000 шагов
По питанию плохо даже считать бросила.. аппетит плохой вот не хочу ничего еле по обедала, вечером кефирчик 1%
Вот что лучше незнаю, плохой аппетит или зажор? Знаю лишь одно когда человек ест значит здоров!
Всем здоровья!
Aksu
вчера в 20:07
Мясные тефтели с рисом, запечённые в томатном соусе. 11.05.2025 вчера в 14:36
Елена Климцова
Упрощённый способ приготовления тефтелей - без предварительной обжарки. Формируем тефтели из говяжьего фарша с луком, зеленью и отварным рисом, готовим соус-заливку из обжаренных овощей и томатной пасты - и запекаем всё вместе в духовке.
Продукты (на 4 порции):
- Фарш говяжий - 450 г.;
- Рис длиннозерный - 100 г.;
- Лук зелёный - 10 г.;
- Лук репчатый - 1 шт.;
- Сухари панировочные - 3 ст. ложки;
- Паприка сладкая молотая - 0,5 ч. ложки;
- Перец душистый молотый - 0,5 ч. ложки;... Читать далее»
Елена Климцова
вчера в 14:36
+4  |  Комментарии (1+1)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Как разнообразить Масленицу: новые кулинарные идеи для праздничного стола
в разделе Материалы от компаний
18 февраля в 20:25
Как разнообразить Масленицу: новые кулинарные идеи для праздничного стола Хотим поделиться тремя необычными рецептами, которые точно понравятся и детям, и взрослым.
Москва примет первые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
4 февраля в 20:59
Москва примет первые международные детские Творческие игры стран БРИКС 29 января в пресс-центре информационного агентства ТАСС состоялась пресс-конференция, посвященная первым международным детским Творческим играм стран БРИКС
+2  |  Комментарии (1+1)
В Кремле наградили лауреатов Премии МАРКА №1 В РОССИИ 2024
в разделе Материалы от компаний
24 декабря 2024 года
В Кремле наградили лауреатов Премии МАРКА №1 В РОССИИ 2024 14 декабря в Кремлевском дворце состоялась церемония вручения национальной Премии МАРКА №1 В РОССИИ.
16 декабря состоялась III Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний
24 декабря 2024 года
16 декабря состоялась III Национальная премия дошкольного творчества 16 декабря в Центральном доме кинематографистов состоялась III Национальная премия дошкольного творчества
Рецепты вкусных закусок с начинками из натуральных продуктов от Село Зелёное
в разделе Материалы от компаний
2 декабря 2024 года
Рецепты вкусных закусок с начинками из натуральных продуктов от Село Зелёное Осталось не очень много времени до суматошных новогодних приготовлений. Желательно не оставлять «на потом» праздничное меню и запастись вкусными домашними рецептами заранее
+10  |  Комментарии (3+3)
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19894
Худеем со смехом!
Записей: 7353
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Записей: 3307
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1097
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1536
Православие.
Записей: 1702
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2997
Если не сегодня, то когда? Активно ползу к цели!
Записей: 32




Статистика сайта: статей – 4799, записей в личных дневниках – 332756+33, записей в дневниках групп – 292825+2, пользовательских групп – 1102, фотографий – 532405+4 в 32434+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 280086+7 пользователей.