Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
![]() |
|||||||||||||||||||
![]() |
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
Ну вот график веса.
Стараюсь держать. Пока не собраться ограничиваться до 1000 ккал в день, сбрасывать вес не получается. Сейчас 1800-2500 ккал, углей от 100 до 130 в день примерно... Нагрузки прежние - только бассейн по часу с парилкой.. Ходить много не получается пока.
+1
|
Комментировать
![]()
Ингредиенты для «Котлеты из духовки»:
- Фарш мясной — 0,5 кг.; - Картофель — 2 шт.; - Лук репчатый — 1 шт.; - Чеснок — 3-4 зуб.; - Хлеб (мякиш) — 3 ломт.; - Майонез — 4 ст. л.; - Масло сливочное — 50 г.; - Соль; - Перец черный. Рецепт «Котлеты из духовки»: 1. Мясо пропустить через мясорубку. 2. Картофель натереть на терке, добавить к фаршу. 3. Лук мелко нарезать, чеснок подавить, добавить к фаршу. 4... Читать далее»
![]()
Доброе утречко!
Как бы я хотела похвастаться новой циферкой, но, увы, потеряла Из-за накрывшегося котла и последующего холода ела чаще, больше и практически не двигалась, предпочитая сохранять тепло, ну и воды почти не пила в чистом виде, только в чае. Но, не страшно! Бывают в жизни и такие ситуации! Главное, план я свой смогла выполнить. удержала хоть минимальный отвес! И так, что я имею на сегодняшний день Вес хотелось бы и меньше, но пока не жалуюсь, спасибо и за это:... Читать далее»
![]()
Привет-привет!
Я чуть-чуть пропала, два дня, к сожалению, диету не держала, сейчас расскажу почему Ночью с 6-го на 7-е проснулась от холода, прям колотило! Походила, потрогала батареи - ледяные! А делать-то что? Время три ночи, смысл кого-то будить? Ну а мне-то холодно! Пошла пить чай, чтобы согреться и натянула все теплое, что было, а были только носочки тонкие, вельветовые штаны домашние и тонкая футболка с длинным рукавом... Читать далее»
+4
|
Комментировать
![]()
![]() Это вопрос родом из детства. Почти в каждом доме в деревне были вот такие сковородки с углублениями. Хозяйки пекли в них этакие круглые оладушки. Может где-то по- другому назывались. Но они получались как круглые пончики. Как-то вспомнила я про эти сковородки. Стала копаться и нашла на ВБ. Хочу купить. Но... Я никогда такие оладьи не пекла и не знаю, какое тесто для них должно быть... Читать далее»
![]()
![]() Священное масло получают очень специфически. С мироточивых мощей, икон собирают маслянистую влагу. Этим веществом обогащают масло растительное, чаще всего оливковое. Другой вариант изготовления - добавить в сосуды масло из лампад. Так масло приобретает глубокое значение благодатной радости. Использование именно масла тоже символично. Как оно смягчает тело, так Всевышний поступает с нашей душой... Читать далее»
![]()
![]() Добра на все стороны и страны!
Прекрасное субботнее утро, солнечное, морозное -10. Прекрасный букет от коллег на столе. Выспалась, впервые без мелатонина, а с бокалом муската (весьма приятный способ хорошо поспать, но чреватый многими последствиями. В плане калорий лучше коньяк, чем сладкое вино) Пото приняла душ, подала себе кофе в постель - лепота! Еды наварено всякой, только кашу какую-нибудь сварить, а это минутное дело... Читать далее»
![]() Новые статьи про похудение:
![]()
0
|
Комментировать
![]()
![]()
+4
|
Комментировать
![]()
![]()
+1
|
Комментировать
![]()
![]() ![]()
![]() ![]() Диеты:
Калькуляторы калорийности:
![]() Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес. ![]() Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все. ![]()
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Чат стройности похудение на ПП.
1 день назад