Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

30.04.2026. Отчёт за месяц. сегодня в 13:48
Златолюба
Привет!
Ну вот и отчётный день за месяц. Чуток удалось отминусь хронический привес последних дней, 30 числа навесила - 1.250. Как вода липла, так и слилась. И...а почему бы нет!? У всех домашних был выходной и...устроили типа месячного читмила! Ну по моим Шведским столам получается у меня и так читмил почти каждый день. Но...читмил, значит меньше ограничений по калориям. И...в который раз поняла, что вообще не влазит столько уже, сколько мы ели раньше просто в обычном режиме... Читать далее»
Златолюба
сегодня в 13:48
Худею на Седжаро. Пятая неделя. сегодня в 13:21
Апрельский Зяблик
У нас в Челябинске сегодня с утра идёт дождь.
Вчера я поставила пятый укол Седжаро, уже начала вторую ручку с новой дозировкой 5 мг.
Аппетита нет, не хочется ничего вообще. Начались выходные, я как трудоголик, больше люблю рабочие дни. Грустно, хочется солнышка. Вечером должна приехать дочка.
Апрельский Зяблик
сегодня в 13:21
+2  |  Комментарии (1+1)
С Первомаем! сегодня в 13:13
Леди Натали
С Первомаем!
Всём добра!
Погода не задалась: с утра сеется мелкий дождь, в саду сыро. А так хотелось!
Но ничего, я посажу три корня ландыша всё равно. Ну и в теплице очень даже можно помидорную рассаду прополоть. Возьму скамеечку.
Со спиной так себе... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 13:13
Весенняя капель. Итоги за апрель сегодня в 12:48
tolma4ka
Ну, прямо стихи в заголовке )
Итоги не итоги, а так, зарисовки. По отдельности записывать вроде нечего было, а теперь села и понимаю, что собрать в кучу отдельные мысли будет сложно. Надо черновики, что ли, вести.
Буду восстанавливать события по фото.
Апрель у нас стал прямо-таки месяцем хороших привычек. Катализатором выступил Егор. Мы приобрели ему абонемент в зал+бассейн на три месяца, потому что в марте доказал серьезность. Три раза в неделю, невзирая на погоду... Читать далее»
tolma4ka
сегодня в 12:48
+5  |  Комментарии (4+4)
Попытка выбраться сегодня в 11:58
Nada-2921
58.4
Решили мы с подружкой выехать сегодня, по окрестностям прокатится просто для развлечения. ( мало нам этого всего по работе) Но погода хорошая, и Первомай опять же... Здесь кстати официальный праздник, выходной. И работа в этот день вдвойне оплачивается.
Завтрак мне сегодня нужен плотный. ( не известно же как удастся пообедать )
Так что бутер с печенью трески, кофе и немного зеленушки
Nada-2921
сегодня в 11:58
+4  |  Комментарии (4+4)
Первое мая. Быханов сад. сегодня в 11:46
Arimura
Хотела в заголовке написать "Наш парк", но спохватилась - у нас в городе парков много - Верхний парк (Детский), Нижний парк, Новолипецкий, Сокольский, Парк Победы, Быханов сад (бывший Комсомольский парк). Это самые старые, в микрорайонах наверняка тоже есть или будут.
Быханов сад расположен в историческом центре города... Читать далее»
Arimura
сегодня в 11:46
+5  |  Комментарии (2+2)
Четыре дня слабости и одно решение взять себя обратно сегодня в 10:11
zinulja-2
Четыре дня слабости и одно решение взять себя обратно Ну, привет, дневник.
Четыре дня просто как будто выпали из моей жизни. Ела, спала, ела, спала. И вот результат здравствуй, мои обратно 69 килограммов. Молодец, конечно. Постаралась.
Тело ноет, руки какие-то ватные, внутри ощущение, будто я резко постарела лет на десять. Вот что значит выпасть из ритма и ничего не делать. Честно, мне хватит. Прямо вот по-настоящему хватит.
Эта неделя меня, видимо, всё-таки подкосила. По психике прошлась так нормально. И самое неприятное, я это чувствую... Читать далее»
zinulja-2
сегодня в 10:11
+9  |  Комментарии (4+4)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
позавчера в 20:58
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС 21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС 2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
+3  |  Комментарии (2+2)
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Диета доктора Дюкана
Записей: 3688
Худеем со смехом!
Записей: 7450
Разгрузочные дни с голоданием
Записей: 14
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1151
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1582
Православие.
Записей: 1886
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3237




Статистика сайта: статей – 4811, записей в личных дневниках – 336659+25, записей в дневниках групп – 296260+1, пользовательских групп – 1103, фотографий – 538792+31 в 32584+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 281621+4 пользователей.