Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

4 апреля. вчера в 23:57
Милости_Пряности
Сегодня ранняя (или, наоборот, поздняя ) запись. Обычно публикую по утрам за прошлый день, но сейчас я сижу в поезде и во-первых, не возлагаю больших надежд на интернет в поездке, во-вторых, заряд телефона в условиях отсутствия возможности беспроблемной зарядки стоит экономить. Это не нокия 20-летней давности
***
Так вот. О нокие и поездках. В далёком 2008 году я поехала в Самару на 5 часов... Читать далее»
Милости_Пряности
вчера в 23:57
+4  |  Комментарии (2+2)
А ведь 15 апреля будет год как я колю семавик вчера в 19:29
444000
На данный момент за этот почти год у меня отвес 24.6кг. Вес на сегодня 77.2. Хочу ещё несколько см в обхвате груди убавить. Платье новое пришло, по параметрам должно было подойти, но оно чуть меньше, так что в груди немного тянет. Минимум 2 см убрать и уже лучше будет. Но у меня еще пальто ждет меня, мне в нём тесно, надо сколько-то скинуть.. Может 5 кг.. Надо чтоб ушёл хоть один кг сала со спины). Надо гору джинс на авито выложить... Читать далее»
444000
вчера в 19:29
+7  |  Комментарии (3+3)
Пятница! вчера в 14:02
Леди Натали
Пятница!
Всём добра!
Туман сегодня словно молоко
В него закутаться легко,
Он прячет здания, прохожих
На призраков слегка похожих
Как будто в сказочной мечте
В нём пропадают вся и все
Вот был прохожий - и пропал
Его туман взял и украл
Укрыл как кружевным платком,
Залил туманным молоком
И в тучах солнышко укрыто,
А без него и сыро и противно
Вчера была магнитная буря, а у меня давление подпрыгнуло и не слабо. Таблы пришлось пить два раза, и к полуночи я справилась... Читать далее»
Леди Натали
вчера в 14:02
+14  |  Комментарии (9+9)
продолжаем жить... вчера в 11:59
FreeStyle Victory
да, как обухом по голове... ушла от нас наш огонёк, наш позитивчик... Галочка. столько выпало на её долю, а она держалась сама, поддерживала других, заряжала смехом, юморила и дралась с этой треклятой болезнью до последнего. Ещё 30-го отвечала на наши комментарии, хотя пост уже был тревожным, только она знает, как тяжело ей всё это давалось. я поздно начала её читать, с весёлых постов и не знала про болезнь... Читать далее»
FreeStyle Victory
вчера в 11:59
+57  |  Комментарии (51+51)
Пятница, 3 апреля 2026. вчера в 11:42
Мария 2013
Ну вот опять и пятница.
Сегодня я встала раньше будильника.
Дома батареи жарят.
Встала на целых полтора часа раньше.
Хотела уснуть и никак не могла уснуть.
Встала и потопала все дела делать одевать, собираться.
Когда нарядилась вспомнила что хотела взвесить я но увы и ах потопала на остановку.
Автобус опять приехал очень рано и в нём было очень много народу.
Куда все едут? Я на работу. А они? Особенно молодёжь и старики... Читать далее»
Мария 2013
вчера в 11:42
Март-апрель. Косметос, первый экзамен сына, подготовка к Пасхе, декор, подарки, крашеные яйца вчера в 10:31
Aelita-2019
На этой недельке были каникулы у дочки. На следующей будут у сына, а на этой неделе у него был экзамен в среду, а в остальные дни - подготовка. Уроков не было. По сути, у него почти две недели каникул, и в сл году наверное так же будет.
Малышок болел, муж с ним вышел на больничный.
Я болела, но ходила на работу. До среды. Вечером во вторник было так плохо, что попросилась среду поработать из дома, а в среду оценила состояние, и выпросила еще и четверг... Читать далее»
Aelita-2019
вчера в 10:31
+46  |  Комментарии (28+28)
Банановый хлеб с корицей вчера в 7:59
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Банановый хлеб с корицей Ингредиенты:
•Пшеничная мука - 2 ст.
•Разрыхлитель - 1½ ч.л.
•Сода - ½ ч.л.
•Корица - ¼ ч.л.
•Коричневый сахар - ½ ст.
•Яичные белки - 2 шт.
•Крупное яйцо - 1 шт.
•Спелые бананы - 4 шт.
•Простокваша или молочная сыворотка - 75 мл.
•Соль - ½ ч.л.
•Растительное масло - 3 ст.л.
Приготовление:
1․ Соедините муку, разрыхлитель, соду и корицу.
2․ Отдельно миксером взбейте сахар, белки и яйцо... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
вчера в 7:59
+7  |  Комментарии (2+2)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС 2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
+3  |  Комментарии (2+2)
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
Доверие - главный капитал: объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Доверие - главный капитал:  объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025 На протяжении 27 лет МАРКА №1 в РОССИИ - признанный показатель репутации и высокого качества на отечественном рынке.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 802
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19898
Худеем со смехом!
Записей: 7445
Разгрузочные дни с голоданием
Записей: 14
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1145
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1582
Православие.
Записей: 1866
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3218




Статистика сайта: статей – 4810, записей в личных дневниках – 336249+26, записей в дневниках групп – 295899+2, пользовательских групп – 1103, фотографий – 538095+39 в 32534 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 281507+2 пользователей.