Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
Ренданг — это одно из самых известных блюд индонезийской кухни, которое завоевало любовь гурманов по всему миру. Это ароматное и пряное блюдо из говядины, медленно тушенное в кокосовом молоке с большим количеством специй. Готовить ренданг — это настоящее искусство, но результат стоит каждого потраченного часа. Ниже представлен рецепт, который поможет вам приготовить традиционный ренданг у себя дома.
Ингредиенты: 1 кг говядины (лучше всего подходит говяжья грудинка или лопатка)... Читать далее»
0
|
Комментировать
Ну вот, вчера вечером заленилась писать, да и комп подвисал все время, отчитаюсь сегодня.
Вчера, как и ожидалось - привес после вкусняшек (200грамм, но все-таки), сегодня ровно такой же отвес. За неделю - 1,3 кг, нормально. Итак, вчера я впервые участвовала в городском забеге (без приза, просто все бегут/идут кто-как может). У нас городок спортивный, часто такие вещи происходят под эгидой того или сего, но вот мы с дочкой решили первый раз... Читать далее»
+1
|
Комментировать
Добра всем!
С понедельником! Хорошей всем недельки. Сначала все же о вчерашнем вечере. Поход в театр всегда праздник. Но гастролеры не очень впечатлили. Наша труппа играет лучше(на мой взгляд). Хотя и бугульминцы были не совсем плохи, скорее хороши. На 4-. После первого акта муж просился домой, но я отказалась. Второй акт как-то поживее. Что не понравилось: много крика и какой-то суетной беготни по сцене. Но в целом вечер удался. В зале был аншлаг... Читать далее»
0
|
Комментировать
Ингредиенты:
• кабачок – 120 г. • фарш из куриного филе – 40 г. • помидор (1 кружочек) – 10 г. • яйцо – 1 шт. • соль, перец, чеснок – по вкусу Приготовление: 1. Кабачок помыть, почистить от кожуры, разделить на кружочки шириной 3-4 см. 2. Удалить серединку, чтобы получились кольца, слегка подсолить. 3. Фарш посолить, поперчить, добавить чеснок, сформировать котлетку, положить в середину колечка из кабачка. На фарш – кружочек помидорки. Сверху вылить яйцо, посолить. 4... Читать далее»
+6
|
Комментировать
Всем привет и дневничку!
День 7: выходной!! Ну что обычно у меня в выходной? Конечно же готовка пол дня! ( Щи, запекла голень, гарнир из крупы, фасолевый белковый салат и пирог с яблоками) На пару дней продержимся плюс творог и яйца Сегодня все таки романтик с алкоголем все вписала в КБЖУ но отек явно будет даже не буду вставать на весы! Отвесик у меня с утра был аж 400 грамм.. Завтра явно вернётся все! Но зато выходные с близкими прошли радостно! Всем добра!
На эти выходные мы не планировали куда-то идти. Не потому что не хотели, а потому что не нашли куда Но, раз я пишу этот пост, значит все пошло не по плану
Муж заболел. На прошлой неделе мы болели с мальчиками, но жили обычной своей жизнью. Сын ходил в школу, в спортшколу, в спортклуб. Даже малышок каждый день ходил гулять. Но муж так не умеет. Если у него даже просто насморк, он ложится в постель и болеет изо всех сил В субботу стало ясно, что муж занялся своей болезнью... Читать далее»
Завтрак
Молоко и запеканка (творог яблоко и т.д. ) Зелёный чай и та же запеканка, но охлаждённая. Так, творог этого производителя больше не покупаю. Обед Гречка с луком, морковью и раст.маслом. Колбаса в/к. Перекус Кофе с молоком и сахаром. Печенье. (А вот с печеньем надо завязывать, впрочем, там на один раз осталось.) Сливы. Ужин Пока неясно. Но он точно будет. Все попытки ввести в обиход "ужин минус" заканчиваются ещё более поздним ужином из не-пойми-чего... Читать далее»
Новые статьи про похудение:
В Государственном Кремлевском Дворце состоялось награждение победителей премии для детей и родителей МОЯ МАРКА.
0
|
Комментировать
Оргкомитет национальной премии индустрии товаров и услуг для детей и их родителей МОЯ МАРКА ® объявляет имена лауреатов.
В самый разгар строительного сезона представляем вашему вниманию подборку проектов каркасных домов, которые пользовались наибольшим спросом в компании Вигвам.ру в 2023 и первой половине 2024 года.
0
|
Комментировать
До окончания приема заявок на третий детский творческий конкурс «Про мой район» осталось две недели.
+1
|
Комментировать
1 июня в концертном зале Vegas City Hall состоялась VII торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества, проводимая Ассоциацией деятелей детского творчества
+3
|
Комментировать
» Список всех статей
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес. Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
За любой кипиш, кроме голодовки))
2 дня назад