Наши конкурсы:


Конкурс "Лучший пользователь октября"

Осень… Пропало всякое желание работать над собой? Не нужно поддаваться унынию и хандре! Проведите октябрь в нашей компании, ведь мы худеем нескучно и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца»!
Конкурс продлится с 1 по 31 октября, и по его итогам пять лучших пользователей сайта Diets.ru будут удостоены замечательных призов от интернет-магазина Живой Кофе.*
Что такое Живой Кофе...




Это интересно:



Новое в дневниках:


Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 17.10.2017 сегодня в 9:32
KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 17.10.2017
Всем привет! А вот и вторник! Готовы взвесить свои косяки? Как бы не хотелось, но на весы встать надо
Очень рада за тех кто удержался от соблазнов в выходные и увидел сегодня отвесище на весах. Вы будете стимулом для тех кто сам себе добавил работы на следующей неделе. Мы будем стараться вас догонять по отвесам
По физухе у нас сегодня упражнения для спины:
+1  |  Комментарии (1+1)
18/90 Крахмальный сегодня в 9:08
Sherill в 90-дневная диета раздельного питания
Всем доброе утро)
Сегодня Крахмальный с рисом)
Завтрак: печёные банан и груша;
Второй завтрак: яблоко;
Перекус: банан;
Обед: смесь дикого и пропаренного риса, салат из капусты;
Перекус: яблоко;
Ужин: рис, и редька
С водой все порядке уже второй день. Самочувствие отличное) Хотела сегодня сварить картошку, но ее не оказалось дома... Надо расширять меню, но страшно... Вчера снова немного расчесала руку.
Я приседаю? сегодня в 8:23
анна13131313
Треня моя специфическая
Австралийские подтягивания (ибо подтянуться с весом в 90 кг??? Нереально)
Приседания - отжимания-приседания.
Приседы это мой личный ад. Я... не юная, ни разу не спортивная и ни разу не худенькая.
И тут вчера я обнаружила, что приседаю восемьдесят раз!!! Ежедневно!!!
Монстр
Для меня это невообразимо много!!!
Я герой
+3  |  Комментарии (2+2)
Мой марафон к Новому году. День первый. сегодня в 8:06
JC-olga
Мой марафон к Новому году. День первый. До Нового года осталось 75 дней. Цель - увидеть на весах двухзначную цифру, т.е. 15,5 кг за 75 дней. Думаю вполне реально...
Сегодня вес как и вчера 114,5, думаю пока КД не пройдут, отвесов не ждать, чувствую себя надувшимся шариком.
Худеть продолжаю на ПП + подсчет калорий. Спорт пока не включаю, т.к. предстоит переезд и ремонт в двух квартирах К новому году как раз управиться должны.
План по питанию на сегодня:
Завтрак 7-00 Чай и бутерброды с крабовыми палочками.
Перекус 11-00 Банан... Читать далее»
+2  |  Комментарии (13+13)
Как хорошо вспомнить вовремя о чем-то полезном) сегодня в 7:53
zolotaia
Как хорошо вспомнить вовремя о чем-то полезном)
Вчера вспомнила что у меня же есть моя помощница-йогуртница, после летних расслабонов совсем о ней забыла
Срочно было мужу заказано купить молоко и активию натуральную и уже с утра у меня в йогуртнице готовится домашний йогурт
А еще вспомнила что давненько уже заказывала книжечку себе и так и лежит в шкафу не изученная
+4  |  Комментарии (2+2)
Последствия сегодня в 5:39
rawmeal
После вчерашнего падения встала, уже хорошо! Тело болит, синяки по всей спине, но сотрясения видимо нет, потому что голова не болит и не кружится. Копчик чувствую, конечно. Сегодня пойду, как сказал травматолог, к хирургу, посмотрим что он скажет)
Вчера в стрессе получилось что не ела после трёх, только в 12 ночи съела один свежий инжир - зачем? :
Хочется чего то позитивного на фоне вчерашнего ужаса, и вспомнила я тут то, чем могу с вами поделиться... Читать далее»
Прогноз сегодня в 4:55
nkonaro
Гороскоп на сегодня
26-27 лунные сутки. Соединение Луны и Марса вплоть до вечера будет создавать трудности на событийном и эмоциональном плане. Энергия может тратиться нерационально, из-за чего дела будут «буксовать», а результат усилий часто будет слабее расчетного. Возможны двойственные, тупиковые ситуации, в которых из двух зол приходится выбирать меньшее. Не исключены травмы, ссоры, сбои в работе сервисов... Читать далее»
+3  |  Комментарии (5+5)
» Все записи в дневниках



Новые статьи:


Конкурс рецептов "Очень разные рецепты" на Поварёнок.ру
в разделе Материалы от компаний
вчера в 8:51
Конкурс рецептов "Очень разные рецепты" на Поварёнок.ру
ТМ "6 соток" совместно с Поварёнок.ру объявляют о проведении конкурса рецептов с использованием маринованных огурчиков в банке.
На конкурс "Очень разные рецепты" необходимо представить рецепты любых блюд, при приготовлении которых используются огурцы маринованные ТМ "6 соток".
Обязательное условие:
- в рецепте должен быть использован ингредиент "Огурец маринованный" (один или несколько - на выбор пользователя) ТМ "6 соток", что необходимо подтвердить фотографией... Читать далее»
Упражнения для сильных рук
в разделе Фитнес
сегодня в 9:45
Упражнения для сильных рук
Прочитав название статьи, многие читательницы зададутся вопросом: «А зачем женщине в принципе сильные руки?». Как-то уж повелось, что сила и выносливость – это качества, которых больше ждут от мужчин. Однако сильные дамские руки отнюдь не элемент женской эмансипации. Скорее это объективная необходимость, которая продиктована средой и условиями, в которых живет современных «слабый» пол... Читать далее»
Пищевое поведение и здоровье
в разделе Разное
вчера в 13:22
Пищевое поведение и здоровье
Неправильное пищевое поведение – это одна из основных причин появления лишнего веса. Да и на здоровье оно тоже сказывается далеко не самым лучшим образом. Для того, чтобы сохранить отменное здоровье и не обзавестись внушительным количеством лишних килограммов, важно научиться своевременно корректировать свое пищевое поведение, а для этого не помешает поближе познакомиться с данным понятием и разобраться в том, что же следует делать для того, чтобы скорректировать свое пищевое поведение в нужную сторону... Читать далее»
Только для вас: замечательные призы за лучшую кулинарную историю
в разделе Материалы от компаний
13 октября в 13:20
Только для вас: замечательные призы за лучшую кулинарную историю Первые выходные зимы — 2-3 декабря — пожалуй, самые вкусные дни снежного сезона. В парке «Сокольники», в крытых павильонах 4 и 4.2 пройдет 11-й фестиваль еды и напитков для всей семьи FOOD SHOW 2017.
Чтобы не скучать в ожидании праздника, а настроиться на нужный лад плюс проявить свою креативность, удивить всех ироничным взглядом на жизнь и получить подарки, участвуйте в супер-конкурсе «Кулинарные истории» на сайте фестиваля.
К участию допускаются кулинары от 14 до 111 лет... Читать далее»
Упражнения для тренировки сердца
в разделе Фитнес
13 октября в 8:50
Упражнения для тренировки сердца
Неумолимая статистика вот уже много лет подряд в качестве самой распространенной причины смертности в наших широтах называет проблемы с сердцем. Это ли не повод задуматься о том, каким образом можно укрепить свое сердечко и предупредить возникновение проблем с ним? По большей части провоцируют «сердечные» болезни «сидячий» образ жизни и низкая двигательная активность.Из этого следует, что регулярные занятия фитнесом являются отличной профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы... Читать далее»
+10  |  Комментарии (4+4)
» Список всех статей

Нравится diets?
Расскажите о нас друзьям!

Нравится

Каталог диет:

Статьи:



Наши консультанты:


Лучшие за день:

Лучшие клубы:

Популярные группы:

90-дневная диета раздельного питания
Записей: 15950
Худеем со смехом!
Записей: 7222
Белково-углеводное чередование (БУЧ)
Записей: 72
Живем в чистоте и уюте.
Записей: 645
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 586
Православие.
Записей: 400
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 267
Похудеем к новому году, у нас еще 3 месяца!
Записей: 23




Статистика сайта: статей – 3508+2, записей в личных дневниках – 282511+59, записей в дневниках групп – 248609+23, пользовательских групп – 998, фотографий – 487899+68 в 31114+5 фотоальбомах, комментариев за сегодня 2106 от 215253+36 пользователей.

Статусы:

Все надо делать сейчас. И набело. Черновиков в жизни не бывает

new life
2 часа назад
kolobuschaЯ вернулась!
МаринокаЖизнь одна и надо прожить ее в том весе в котором мечтаешь!!!
СовашЖизнь прекрасна,как ни крути!!!!!!!
detatkoНе на диете
aineleПуть к стройности
Девушка с весомКаждый день имеет значение!
Мать_ЕхиднаДаёшь первый снег!!!
tatty1976Кардинально все меняю! Иду к цели-52 кг
стройная березкапрепятствия сoдержат зернo успеха, если вы примите вызoв

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная