Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

29.07.2026 сегодня в 21:42
маляфка
Приветы)
Вес -250. ( От вчерашних 65 кг)
Завтрак
Писать некогда...
Питаюсь чем попало)
Ездила сегодня на дачу. Снова 8 литров малины набрала.
Половину маме кое как сбагрила. И огурцы ещё...
Свою часть малины по пути сбагрила напарнице)
На даче был кофе+ нектарины. Несколько штук сладкой соломки
Все поросло сорняками...еле откопала любимые васильки
Прогулялась по магазинам, сварила сырный супчик, курицу зажарила с картошкой
Кофе. Книжку дослушала... Читать далее»
+8  |  Комментарии (3+3)
Июнь 2026й...дни 27-29...сытненько однако сегодня в 21:24
natiur
Июнь 2026й...дни 27-29...сытненько однако
Всем приветики!
отчетик за 3 дня...
Вес
ну что, последние зажорные деньки на прошлой недели откинули меня к начальному весу даже правильное воскресенье не помогло сгладить ситуацию...
пн 27.07...88,4 кг (+1,6)
вт 28.07...87.5 кг (-0,9)
ср 29.07...87,9 кг (+0,4)
ну такое себе...
продолжаю дальше...
Питание
в понедельник был творожный разгруз, в который затесалось немного арбуза угостили на работе... Читать далее»
+10  |  Комментарии (3+3)
БАКЛАЖАННЫЙ ТОРТ С СЫРНО-ЧЕСНОЧНЫМ КРЕМОМ И ПОМИДОРАМИ сегодня в 20:34
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
БАКЛАЖАННЫЙ ТОРТ С СЫРНО-ЧЕСНОЧНЫМ КРЕМОМ И ПОМИДОРАМИ Нам понадобится
• Баклажаны — 3 крупных шт
• Помидоры — 3–4 шт
• Твёрдый сыр — 250 г
• Майонез — 200 г
• Чеснок — 4–5 зубчиков
• Укроп — 1/2 пучка
• Петрушка —1/2 пучка
• Растительное масло — для обжаривания
• Мука — 3–4 ст. л.
• Соль — по вкусу
• Чёрный молотый перец — по вкусу
Способ приготовления
Баклажаны нарежьте кружочками толщиной около 7–8 мм, посолите и оставьте на 20 минут, затем промойте и обсушите... Читать далее»
+3  |  Комментарии (3+3)
Шифровки в центр... Ожидание vs реальность... сегодня в 18:07
Кинсаринович
Девочки всем привет!
Я вот уже неделю как не работаю. Ожидала, что если я буду сидеть дома, то прям энергия из меня будет бить фонтаном, и я за день столько дел перелаю... Но реальность такова, что сил практически нет... Ползаю по дому как сонная муха. Дела делать, себя заставляю через силу...
Так еще и племянник нарисовался, редиска... Конечно же, тетка ему понадобилась, рюкзак зашить... На новый у него нет денег.
Я ему, конечно, высказала, что является когда ему надо... Читать далее»
+21  |  Комментарии (9+9)
Еще один тортик без глютена, молочки и добавленного сахара. сегодня в 16:55
MarinaTsareva
Еще один тортик без глютена, молочки и добавленного сахара. Всем привет!
Раз уж заинтересовали мои тортики, то ловите еще один.
Завтра у сына день рождения. Сыночка от меня далеко, но это не повод для мамы не отметить этот день.
Сегодня уезжаем в лес с ночевкой, так что тортик быстро-быстро буквально "слепила на коленке", использовав аэрогриль.)) Так как собираюсь есть его сама, то и продукты использую те, что мне можно.
Перепелиные яйца 5шт (можно заменить на куриное)
банан 1/2шт
кокосовая сметана 50гр (можно заменить на обычную)... Читать далее»
+10  |  Комментарии (3+3)
Свободная минутка. 29.07.2026 сегодня в 16:10
Old_14
Всем привет!!!
Как ни странно,  выдалась на работе свободная минутка, попробую с телефона написать. Я сегодня на подработке в другом магазине, поэтому немного полегче, и сегодня 13,5 часов, а не 15
Вчера приехали дочь и внучка Пети, так что они там кружатся, без меня, а я лишние нервы не трачу
В этот раз я буду работать 4 дня, на 5й выйду на половину, а потом опять на 2 дня по 15 часов, вот так я сейчас работаю... Читать далее»
+46  |  Комментарии (37+37)
середина недели... сегодня в 15:01
aurelie-2021
середина недели...
Первую половину дня провела в "боях" с компом, интернета почти НЕТ, что бесит ужасно. Мне надо на ВБ забирать товары, а я код посмотреть не могу ( в телефоне у меня приложения нет )
Ну улице 19 градусов, но обещают дождь. Выходить надо, но меня опять лень одолевает плюс чувствую себя не на 100%
Надо собирать себя в кучку и давать себе животворящего пенделя
+9  |  Комментарии (2+2)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта
в разделе Материалы от компаний
9 июля в 16:58
Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта Всё о виртуальных картах с динамическим CVV — как работает защита, какие банки выпускают в 2026 году, как сделать дебетовую карту онлайн и не стать жертвой мошенников.
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026
в разделе Материалы от компаний
14 июня в 14:10
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 2 июня в Центральном академическом Театре Российской Армии состоялась IX Национальная премия детского патриотического творчества.
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
29 апреля в 20:58
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС 21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 803
Худеем со смехом!
Записей: 7467
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Записей: 3365
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1165
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1590
Православие.
Записей: 1935
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3308




Статистика сайта: статей – 4813, записей в личных дневниках – 337756+20, записей в дневниках групп – 297225+5, пользовательских групп – 1104, фотографий – 540452+3 в 32618 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 281977+2 пользователей.



Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.
Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль