Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

2024й Июнь...начиню шевелиться, но пока неудачно... вчера в 20:03
natiur
Всем привет
я пока без фото и без какой либо конкретики (про вес там, калории)...просто факты...
за последние дни были неоднократные попытки войти в режим питания и спорта, но все неудачные
с питания сбиваюсь постоянно, на весы не встаю (в зеркале всё и так видно), зарядку чаще игнорю
на днях уже появилась реальная необходимость поменять телефон, старый стал конкретно глючить поменяла...теперь у меня нет некоторых программ контроля, да и браслет придется менять, т.к... Читать далее»
natiur
вчера в 20:03
+23  |  Комментарии (11+11)
Грустное возвращение вчера в 19:48
Ординка
Добрый вечер, мои дорогие диетсчанки!
Некоторые меня потеряли в последние месяцы, на сайт заходила редко, практически не писала, что-то успевала почитать, но в целом было и не до общения, и не до темы сайта...
Сейчас я возвращаюсь к вам после сорокадневного траура по моей любимой бабушке. 3 мая этого года на 96 году жизни ее не  стало...
Одно из моих первых фото с бабушкой, 45 лет назад, лето 1979 года. Вот так практически с рождения росла у нее на руках... Читать далее»
Ординка
вчера в 19:48
+30  |  Комментарии (10+10)
Лафа закончилась или же я в предвкушении боли. вчера в 18:28
qwesti12
Здрасти!
С 08.06 вес стоит без изменений, ну оно и понятно...
На это естественно есть массу причин:
1. Рацион- в воскресенье муж повёл в ресторан,
в понедельник заказали роллы,
во вторник готовила манты
и только вчера мой рацион состоял из 3 отварных яиц и простого овощного салата
2. Приближение КД.
3. Я просто ленивая жопа
Правда вчера и позавчера я была немного молодец... Читать далее»
qwesti12
вчера в 18:28
завтрапятница - день календаря вчера в 13:46
Леди Натали
завтрапятница - день календаря
Доброго! Сегодня замечательный день, называется завтрапятница С чем вас от души поздравляю.
Вчера была у нас какая-то совершенно дикая жара, +33 в тени. на солнце все 40, наверное Душно было в доме, душно было в саду. После трех уехали на пляж. Народу полно, всё сидят на солнце, половина уже красные, как варёные раки (весёлая ночка у них впереди), куча мелких детей, вплоть до совсем крошечных. Вот не понимаю я этого каления на адской сковороде... Читать далее»
Леди Натали
вчера в 13:46
+17  |  Комментарии (13+13)
Ленивый и дождливы выходной)) 12-13.06.2024 вчера в 11:55
Old_14
Ленивый и дождливы выходной)) 12-13.06.2024
Всем привет!!!
Ух, какой же вредный этот выходной посреди недели
Но приятный
Начну со вторника. Стааасик проставился соком и пиццей. На удивление - пиццы съели все. Почему я это подчёркиваю? Да потому что все заказывают с запасом, а тут - подчистую
Мне достался кусок с курицей и кусок с морепродуктами
Но, несмотря на укороченный рабочий день, обед - не совсем по расписанию, но состоялся
Щавелевый супчик + 2 варёный яйца + 2 помидорки... Читать далее»
Old_14
вчера в 11:55
+46  |  Комментарии (28+28)
10, 11 и 12 июня. Лето в наших краях. вчера в 7:13
luga ekaterina94
10, 11 и 12 июня. Лето в наших краях. Всем доброго дня.
У нас потеплела, погода располагает к прогулкам и поездкам.
10го соблюдала питание, делала тренировку "Резиновые булки" 7, 2 круга.
11го рано утром уехала на дачу, садить капусту. Вместо спорта была лопата. По питанию старалась соблюдать, но дача есть дача, особо контроля питания не было... Читать далее»
luga ekaterina94
вчера в 7:13
+6  |  Комментарии (6+6)
Вознесение Господне. вчера в 4:43
Татто в Православие.
Вознесение Господне. Поздравляю вас с праздником Вознесением Господним.
Пусть ваша душа всегда будет наполнена только духовностью и спокойствием.
Пускай Господь никогда не оставит ваш дом, и оберегает в этой жизни не только от бед, но и от дурных поступков, помыслов и людей.
Пусть его любовь никогда не даст погаснуть огню веры в ваших душах. Желаю вам благополучия и счастья, здоровья и мира, гармонии и доброго света в глазах.
Величание... Читать далее»
Татто в Православие.
вчера в 4:43
+9  |  Комментарии (8+8)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


1 июня в День защиты детей состоялась VII торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества
в разделе Материалы от компаний
4 июня в 16:10
1 июня в День защиты детей состоялась VII торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества 1 июня в концертном зале Vegas City Hall состоялась VII торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества, проводимая Ассоциацией деятелей детского творчества
Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая
в разделе Материалы от компаний
22 апреля в 7:29
Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая Три домашних рецепта, которые могут оказаться для вас приятной и полезной находкой
+6  |  Комментарии (1+1)
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний
25 декабря 2023 года
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний
18 декабря 2023 года
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества В Центральном доме кинематографистов состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе
в разделе Материалы от компаний
11 декабря 2023 года
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе Зрители шоу «Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе получат шанс стать звездами телевизионного эфира.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19843
Девочки берем себя в руки,руки в ноги и худеем,худеем,худеем на правильном питании
Записей: 70
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1037
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1471
Православие.
Записей: 1546
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2763
Диета №10
Записей: 1
Худеем на Средиземноморской диете
Записей: 8




Статистика сайта: статей – 4786, записей в личных дневниках – 328625+23, записей в дневниках групп – 289190+2, пользовательских групп – 1096, фотографий – 527725+18 в 32367+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 566 от 278075+5 пользователей.