Diets.ru - диеты, похудение, снижение веса, здоровый образ жизни

Наши конкурсы:

Осень… Пропало всякое желание работать над собой? Не нужно поддаваться унынию и хандре! Проведите октябрь в нашей компании, ведь мы худеем нескучно и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца»!
Конкурс продлится с 1 по 31 октября, и по его итогам пять лучших пользователей сайта Diets.ru будут удостоены замечательных призов от интернет-магазина Живой Кофе.*
Что такое Живой Кофе...

» Все конкурсы

Это интересно:

Новое в дневниках:

	ФО день 33. 23.10.17.	сегодня в 15:45
	zolotaia

Вес утром 64.2 (еще +500) убежала от меня моя троечка но я же не сдамся
З.омлет с сыром+кусочек хлебушка+кофемолоко
П.фрукты
О.рассольник с мясом, зеленью и натуральным йогуртом+кусочек домашнего хлебушка(рецептик здесь https://www.diets.ru/post/1769740/)
П.бутербродик из домашнего хлеба с куриным паштетом и огурчиком+сыр+молокочай+баунти(съела половинку)
У.Перчик запеченный+молокочай рецептик перчика здесь https://www.diets.ru/post/1700409/... Читать далее»

9 фотографий

0 | Комментировать

	75-ый углеводный	сегодня в 15:34
	Рожденная летом в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет!!!
День начался с вкусного завтрака, вернее с тренеровки, где заработала себе вкусный завтрак. Запекла груши с тыквой и залила эту вкуснотень перетёртой черникой. На обед будет макаронная запеканка со шпинатом, чесноком и тертым кабачком (типа сыр ). На ужин будет половинка обеда и пару шоколадных конфет. Сладкого не хочется совсем.
Близится конец моей 90-дневки и вот думы думаю о своем питании. Как все сбалансировать, чтобы чуствовать себя так же комфортно... Читать далее»

+2 | Комментарии (4+4)

	Галина	сегодня в 14:56
	nega

Стояла холодная весна, и деревья под окном росли прямо изо льда, сковавшего газон одним сплошным зеркальным озером. С неповторимым восторгом, который испытывает глубоко беременная молодая женщина, впервые проснувшаяся в своей первой квартире, я смотрела на это унылое зрелище, и не было для меня ничего прекраснее в мире.
Мы купили квартиру за два месяца до рождения Мими у тихой приятной женщины, воспитывавшей двоих дочерей. Помню, она спросила нас, выбрано ли имя для ребенка... Читать далее»

+3 | Комментировать

	Наталия Червинская "Поправка Джексона"	сегодня в 13:07
	tolma4ka в Библиотека

Всем доброго дня!
Эта небольшая книга досталась мне бесплатно в качестве подарка за какой-то большой заказ в Лабиринте.
Пару месяцев я ее не трогала из предубеждения - знаем мы, какие книги даются в нагрузку ))
Зря.
Очень рекомендую. Великолепная короткая проза. Чистейший русский язык. Истории из недавнего советского прошлого и массовой эмиграции 70-80-х годов. Местами весело и непринужденно, очень тонкий юмор и безжалостные психологические портреты.
Местами очень жутко... Читать далее»

+3 | Комментировать

	Катюха/Алиса в стране чудес. Мой первый бьюти адвент календарь.	сегодня в 11:55
	Баст

Катюха/Алиса в стране чудес. Мой первый бьюти адвент календарь.

А не рано ли с адвентами?
Кстати, может кто-то не знает:адвент-календарь-это, обычно, какая-нибудь коробочка, содержащая 25 разных кармашков, пронумерованных хаотично, содержимое которых вынимается с 1 по 25 декабря, весь месяц Рождества.
Суествует их бесчисленное множество:детских, с фигурками из шоколада, сюрпризами и существуют также календари с косметикой и уходовыми средствами.
Бывают и не 25 кармашков, бывают и по 10-12... Читать далее»

3 фотографии

+21 | Комментарии (12+12)

	Хлеб пшенично-ржаной.	сегодня в 10:43
	zolotaia в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Всем, приветики
Давно я что-то хлебушка не пекла домашнего. А тут купили муку ржаную, вот сегодня хлебушек и испекла.
Все как всегда очень просто
Наливаю в миску 250-300 мл воды и добавляю 10-15 грамм сливочного масла (можно заменить па 1-2 столовых ложки растительного). Нагреваю в микроволновке пока масло не растворится
Добавляю столовую ложку сахара
половину чайной ложки соли
и 20-25 грамм прессованных дрожжей, только смотрите чтобы вода была теплой, а не горячей... Читать далее»

14 фотографий

+15 | Комментарии (17+17)

Снова в строю	сегодня в 9:13
get_Fit

Череда неудач не сломили мой боевой дух. Наш марафон я продалжаю с новыми силами. Сегодня даже спать не могла, соскучилась по своей привичной жизни. Встала в 5 утра. Сделала час зарядку и обязательные нормативы(отжимания, планку, шпагаты) и утром после завтрака 20 мин позанималась силовыми. Сейчас кормлю дочку и на прогулку. У нас холодно,+3, но солнце и дождя нет(вчера вообще лил как из ведра)
Вчера было не очень приятно, но это было словно ледяной душ... Читать далее»

+4 | Комментировать

» Все записи в дневниках

Новые статьи:

Конкурс рецептов "Все меняется, "Сливочное" остается" на Поварёнок.ру
в разделе Материалы от компаний

сегодня в 15:33

Торговая марка "Экомилк" совместно с Поварёнок.ру объявляют о проведении конкурса рецептов с использованием сливочного масла.
На конкурс "Все меняется, "Сливочное" остается" необходимо представить рецепты любых блюд, при приготовлении которых используется сливочное масло Экомилк (изображение пачки ниже).
Что будет оцениваться? Подача и оформление блюда, сервировка, оригинальность рецепта, соответствие тематике конкурса.
Обязательное условие:... Читать далее»

8 фотографий

0 | Комментировать

Невербальные обозначения в аэробике
в разделе Фитнес

сегодня в 9:56

Часто лучше один раз увидеть, чем семь раз услышать. Невербалика – это язык жестов, который помогает быстрее понять собеседника, наставника или тренера. Команду, которую инструктору по аэробике пришлось бы формулировать подопечным целым предложением, компактно и доступно можно передать с помощью одного короткого жеста. Существует даже целый набор невербальных обозначений в аэробике, который соответствует общепринятым международным стандартам... Читать далее»

20 фотографий

+2 | Комментировать

Фотоконкурс "Внимание! Вас снимают!" с брендом Moshi на myJulia.ru
в разделе Материалы от компаний

20 октября в 21:56

"А сейчас отсюда вылетит птичка" (с)
На сегодняшний день мобильные телефоны прочно вошли в нашу жизнь. А ведь буквально пару десятилетий тому назад никто и представить себе не мог, какая революция произойдет в области связи, как стремительно будут видоизменяться сотовые аппараты и какие возможности общения мы обретем, благодаря им. Теперь каждый может похвастаться своими уникальными фотографиями, для этого уже не надо быть профессиональным фотографом... Читать далее»

4 фотографии

0 | Комментировать

Как похудеть, выполняя только одно упражнение
в разделе Фитнес

20 октября в 15:37

Постоянная занятость зачастую не оставляет времени на полноценные тренировки, а ведь поддерживать себя в форме просто необходимо. Для того, чтобы подкачать мышцы и избавиться от нескольких лишних килограммов, существует суперэффективное упражнение, которое задействует все группы мышечной структуры, заменит кардиотренировки и поможет сжечь большое количество калорий.
Имя этому упражнению - бёрпи (бурпи), оно не только тренирует тело, но и развивает упорство и выносливость... Читать далее»

3 фотографии

+6 | Комментировать

Мария Бразговская: "Не обвиняйте своё тело за свою несложившуюся судьбу"
в разделе Интервью

19 октября в 13:17

Про героиню интервью совсем не хочется писать какие-то шаблонные слова для вступления.
У Марии есть дочка Ева, два высших образования, карьера психолога и аккаунт marybrazgovska в Instagram, у которого уже 119 тысяч подписчиков.
Блог Марии очень отличается от тех, которые можно найти по близким к психологии тэгам - она пишет очень честные, иногда острые, иногда смешные, посты и всегда общается в комментариях со своими подписчиками... Читать далее»

2 фотографии

+19 | Комментарии (6+6)

» Список всех статей