Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс "Лучший пользователь октября"

Октябрь уж наступил — уж роща отряхает
Последние листы с нагих своих ветвей;
Дохнул осенний хлад — дорога промерзает.
Журча еще бежит за мельницу ручей...
А. С. Пушкин.
Дорогие друзья, с радостью объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь октября" продлится с 1 по 31 октября, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены призов от издательства Эксмо.*...




Это интересно:


Новое в дневниках:

Поиск работы в сфере бухучета сегодня в 12:07
Aelita-2019
Ну что, начала поиск работы. Сегодня сходила на первое собеседование. Вернулась вся в растерянных чувствах. Решила даже в diets написать, здесь наверняка много бухгалтеров, может что посоветуют
В общем, мне 35 лет, заканчивала факультет психологии, работала в основном на менеджерских позициях, 2 года назад случайно попала в финансовый отдел крупного холдинга, на должность счетовод... Читать далее»
Aelita-2019
сегодня в 12:07
+12  |  Комментарии (3+3)
Прогноз сегодня в 10:49
nkonaro
23 октября 2019
Гороскоп на сегодня
25 лунные сутки. Сегодня Луна во Льве предлагает смотреть на мир позитивно, но не наивно. Ее управитель Солнце советует стать осмотрительнее, выдержать паузу и заново оценить обстановку, а напряженные аспекты к Меркурию и Венере способны внести каплю дегтя в любую бочку меда. Картину дня могут омрачить неприятные новости, неудачные шутки. Возможны проблемы в пути. Сложны разговоры с детьми. Нужна внимательность в платежах, налоговых вопросах... Читать далее»
nkonaro
сегодня в 10:49
Личный Осенний Марафон. 94 дня. День 54 сегодня в 10:13
Old_14
Личный Осенний Марафон. 94 дня. День  54
Всем привет!!!
Ну, я немножко выдохнула, но впереди ещё сложные выходные)))
Привести в порядок старую квартиру и вернуть её хозяйке. Странно, но туда даже не тянет.
Филька скучает только, мявкает...
Вчера и сегодня утром я разгребла ещё 2 пакета с косметикой. Тогда в субботу, мы купили в "Кастораме", помимо нового матраса и подушки, ещё вот такие няшки:
1. Полочка на ванну:
2. Стеллаж в ванну для косметики моей))) Осталось ещё 2 пакета разобрать)))... Читать далее»
Old_14
сегодня в 10:13
+29  |  Комментарии (27+27)
Для здоровья... Для фигуры... Для настроения... 23.10.19. сегодня в 9:43
andreeva marina71
Всем приветик, девчата!
Сегодня у меня на работе методические день.
С самого утра сходила на стадион.
Вчера спину по хватило, на работе образовались проблемы
Все пропускаю через себя, результат всегда отражается на здоровье.
Чтобы настроение себе поднять пошла печальку выбегать и выходить на стадионе
Настроение подняла себе на 100%.
Всем желаю удачного дня, девчата!!!
andreeva marina71
сегодня в 9:43
+6  |  Комментарии (3+3)
Обуховский дневник. Наши апартаменты. сегодня в 9:37
Геня
Обуховский дневник. Наши апартаменты.
Девочки, доброе утречко! Как и обещала начну потихоньку, частями, рассказывать и показывать как мы отдохнули. Сегодня о том в каких апартаментах жили. Как вчера уже написала и показала сам корпус Губернский - это корпус с номерами люкс и повышенной комфортности 2-местный, 2комнатный. Путевка у нас была по акции "Люкс по цене стандарт", ну вот и подумали, а чего бы и не воспользоваться. Отдыхать так отдыхать. Таких корпусов на территории санатория 3.
На фото они на переднем плане... Читать далее»
Геня
сегодня в 9:37
+17  |  Комментарии (10+10)
21/90 сегодня в 8:27
Алинка-Милинка
Коротко о выходных - в воскресенье было еще +700 грамм (общий привес 1 кг 600 грамм). К вечеру воскресенья, расстроившись, начала есть все подряд, правда в маленьких количествах. В понедельник одумалась, взяла себя в руки, вернулась в диету
На сегодня вес 100.3 (т.е. прибавка в 500 г).
Сегодня буду есть грудку куриную отварную и огурцы.
А еще я скоро выйду на работу, а это значит будет меньше времени на думы о еде
Алинка-Милинка
сегодня в 8:27
22.10.2019 мое меню на " 5 ложках" сегодня в 8:04
freier7780759
22.10.2019 мое меню на " 5 ложках"
мое меню сегодня просто жесть. Завтрак вкусно, а потом просто ела пюре "доширак" и баклажанную икру... мне просто удалили 2 зуба и челюсть не открывается. Знаю что это вредная еда, но другое есть не могу пока и боюсь что так питаться буду еще дня 3, поэтому отчетов по питанию пока не будет.
завтрак ; яичница
а потом только это
всем хорошего дня
freier7780759
сегодня в 8:04
+8  |  Комментарии (2+2)
» Все записи в дневниках



Новые статьи по похудении:


Осенний марафон стройности с HEAD & SHOULDERS, PACLAN и "Фратти НВ" на MyCharm.ru
в разделе Материалы от компаний
вчера в 20:10
Осенний марафон стройности с HEAD & SHOULDERS, PACLAN и "Фратти НВ" на MyCharm.ru Дан старт второму этапу осеннего марафона стройности, призы в котором нам предоставляют бренды HEAD & SHOULDERS, PACLAN и компания "Фратти НВ"
Силовой пилатес
в разделе Фитнес
вчера в 9:47
Силовой пилатес В данной статье приведена программа тренировок в стиле силового пилатеса.
Имбирь для похудения – вкусно, полезно и результативно!
в разделе Диеты
вчера в 9:25
Имбирь для похудения – вкусно, полезно и результативно! Чем имбирь может помочь желающим постройнеть - читайте в данной статье.
+2  |  Комментарии (1+1)
Конкурс «ВЫПУСКНОЕ ПЛАТЬЕ» в рамках направления «Мода»Национальной премии детского патриотического творчества – 2020
в разделе Материалы от компаний
позавчера в 16:51
Конкурс «ВЫПУСКНОЕ ПЛАТЬЕ» в рамках направления «Мода»Национальной премии детского патриотического творчества – 2020 Национальная премия детского патриотического творчества объявляет следующий сезон в направлении «Мода» открытым.
Проведите BIG DAY с издательством БОМБОРА
в разделе Материалы от компаний
19 октября в 12:57
Проведите BIG DAY с издательством БОМБОРА 23 октября впервые в России издательство БОМБОРА проводит BIG DAY. В этот день единовременно стартуют в продажу ключевые новинки этой осени.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 18392
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 747
Экстремальная экономия. Курс выживания.
Записей: 48
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1064
Православие.
Записей: 793
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 822
Сделаем легче себя на 20 кг к 2020 году!
Записей: 4
Фитнес Челленджи
Записей: 6




Статистика сайта: статей – 4105+1, записей в личных дневниках – 303648+57, записей в дневниках групп – 267210+8, пользовательских групп – 1051, фотографий – 506617+6 в 31816+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1473 от 247265+34 пользователей.
Статусы:
t olishevets 2017Татьяна
Elena Kolobaeva 2У всех проблем одно начало.... сидела женщина...скучала...
НЕжныйАНГЕЛУрааа!!! минус 10кг!!! первый десяток разменяла!!!
картошечкаПослала мысли о еде в.......... Космос!!)))
Oksana happyНет судьбы, кроме той, что мы сами себе выбираем. Ты сильнее, чем ты думаешь
buskolenaЛюбовь спасёт мир
ИаковаЖизнь несётся по ухабам: То на Двойку";.. То на пять")) Хрен ли нам красивым бабам за Всю
larisa200855Со временем уходит вся печаль.И в жизнь твою придут другие люди.Не надо врать и говорить,что жаль.
БастКакая разница какой сегодня день, если у тебя есть цель?
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная