Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Готовим вкуснейший Том Ям сегодня в 5:35
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Готовим вкуснейший Том Ям Ингредиенты:
Паста Том Ям - 75г
Вода - 400мл
Креветки очищенные - 200г
🔸Шампиньоны - 50г
Помидоры черри - 100г
Красный сладкий лук - 30г
Кокосовое молоко 70% - 200мл
Оливковое масло - 5мл
Кинза
Лайм
Приготовление:
Нарезаем помидоры пополам, шампиньоны небольшими кусочками, лук тонкими перьями.
В кастрюлю наливаем масло, добавляем пасту Том Ям и обжариваем 1-2 минуты... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 5:35
18.05.2026 вчера в 22:12
маляфка
Приветы)
Вес -400
Завтрак
Сегодня рабочий день
Уже с самого утра жара, а на работе прохладно, хорошо!
Охладилась и сразу же пошла в офис Теле2
Сын оказывается мне купил телефон под одну симкарту.
А мне надо две!
Пошла делать e-sim
Попила кофе. Начала новый психологический триллер. И вдруг тебя не стало.
Откровенно говоря на работе прохладно, периодически выходила на крылечко греться
Сходила в сервисный центр узнать как там мой телефон умер или реанимировали... Читать далее»
маляфка
вчера в 22:12
+9  |  Комментарии (5+5)
18 мая. До задуманной цифры не дойду. вчера в 19:55
natalbond88
Привет, значит по весу. 79.4. Хотела к завтра 78, но фик мне. По питанию ничего интересного, все тоже самое: з- лаваш с краб палками. О-щи щавельныве. У- гречаник с овощным салатом. Перекус -виноград, протеин. Батончик. Кефир с чиа ждёт вечера.
А вообще прям чувствую сегодня голод, т.к. сидим дома с Димой, после прививки. Сделали с утра Превенар. Так что плоховато ему.
Купил муж беговел, а он велик. Только на след год. Ну и ладно. Но теперь опять думать... Читать далее»
natalbond88
вчера в 19:55
+12  |  Комментарии (5+5)
Хождения по мукам вчера в 17:38
akazlij
Точнее по врачам.
Ага развлекаюсь.
Из планового: занимаюсь зубами. Осталось ещё одно посещение.
Сдаю 5-ую серию анализов. Ну как серию. Список все увеличивается.
После того как я с проблемой пришла к домашнему врачу, а она поставила мне диагноз "ангина" и выписала антибиотики. Пришлось идти к лору. Он есть вменяемый. Конечно не было ангина от слова совсем. Поменяла домашнего врача. Та мне, по уходу предыдущей на пенсию, автоматом досталась. Совершенно бестолковая девушка оказалась... Читать далее»
akazlij
вчера в 17:38
+23  |  Комментарии (5+5)
Понедельник, 18 мая 2026. вчера в 17:12
Мария 2013
Всем доброго времени суток!!!
Вот и наступила новая неделя! В передам целая неделя, что же она готовит мне на этот раз.
Утро приятно меня удивило.
Я встала рано в 4 часа.
Потянулась улыбнулась и пошла совершать великие дела.
Умылась помылась, пошла встала на весы на одни:
На вторые:
Показала результат МЛМ. И он сказал: однако.
Пошла собрала свой рюкзак.
Нарядилась. И потопала на остановку. Сегодня на улице холодно, у меня даже пальцы на руках замёрзли. Дошла я до остановки... Читать далее»
Мария 2013
вчера в 17:12
+14  |  Комментарии (10+10)
18.05.2026. Вес 137.050. вчера в 16:51
Златолюба
Привет!
Опять за 2 дня выходит. Только вот за сегодня. Телефон сломался! Теперь я как без рук! Муж дал мне другой, мой старый, в запасе у него лежал.. Пол-ночи проги настраивала-входила! Так что фотки предыдущие пропали...теперь телефон мой в ремонт поедет((
Что-то у меня рацион уменьшился конкретно)))
За 17.05...
Сегодня..
И как-то это всё! )) Теплынь! Есть не хочу...зато по вечерам-ночам теперь снова бурчу))))... Читать далее»
Златолюба
вчера в 16:51
+7  |  Комментарии (3+3)
Шифровки в центр... Отдыхаем... и уже снова не хочется на работу... вчера в 16:35
Кинсаринович
Девочки всем привет!
Гуляем отпуск. И да, периодически накатывает, что не хочется на работу. Даже с ногой у меня что-то случилось, на подошве, в середине, на левой ноге, вскочила какая то шишка, и больно ходить. А мы думаем всё же куда-нибудь съездить в другой город.
И так, что по отпуску.
Я как то писала, что купила новый тюль. А старый, еще в отличном состоянии, просто уже надоел. И выкинуть жалко. Так что, выстирала я тюль две штуки, одна длиной 6 метров, другой 11 метров... Читать далее»
Кинсаринович
вчера в 16:35
+27  |  Комментарии (11+11)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
29 апреля в 20:58
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС 21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС 2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
+3  |  Комментарии (2+2)
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19900
Диета доктора Дюкана
Записей: 3688
Худеем со смехом!
Записей: 7455
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1154
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1583
Православие.
Записей: 1894
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3250
ПИТАНИЕ и ЭМОЦИИ
Записей: 104




Статистика сайта: статей – 4811, записей в личных дневниках – 336916+28, записей в дневниках групп – 296486+3, пользовательских групп – 1104, фотографий – 539081+12 в 32593 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 281686+3 пользователей.