Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс "Лучший пользователь октября"

Октябрь уж наступил — уж роща отряхает
Последние листы с нагих своих ветвей;
Дохнул осенний хлад — дорога промерзает.
Журча еще бежит за мельницу ручей...
А. С. Пушкин
Дорогие друзья! Предлагаем не поддаваться осенней хандре и провести октябрь в нашей компании, ведь для самых активных пользователей месяца издательство Эксмо подготовило свои призы...




Это интересно:


Новое в дневниках:

О домашней молитве сегодня в 14:41
Ваша мамочка Валя в Православие.
О домашней молитве О домашней молитве
— Зачем ходить в церковь, если можно молиться дома? Кроме того, в Библии написано, что молиться нужно «за закрытой дверью», чтобы ничего не отвлекало от общения с Богом.
Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:
— В Писании сказано о личной молитве и о том, что ею нельзя превозноситься и если молиться, то именно с Богом общаться, а не демонстрировать всем, какой ты молитвенник... Читать далее»
Ваша мамочка Валя в Православие.
сегодня в 14:41
+4  |  Комментарии (6+6)
Конкурс "Лучший пользователь октября" сегодня в 13:08
Галия Яковлева в Новости проекта
Конкурс "Лучший пользователь октября"
Октябрь уж наступил — уж роща отряхает
Последние листы с нагих своих ветвей;
Дохнул осенний хлад — дорога промерзает.
Журча еще бежит за мельницу ручей...
А. С. Пушкин
Дорогие друзья! Предлагаем не поддаваться осенней хандре и провести октябрь в нашей компании, ведь для самых активных пользователей месяца издательство Эксмо подготовило свои призы... Читать далее»
Галия Яковлева в Новости проекта
сегодня в 13:08
+12  |  Комментарии (7+7)
Соскучилась по вам и по сайту сегодня в 9:33
Old_14
Всем привет.
Я пока ещё не вернулась, но вас читаю, ставлю лайки, даже вот комментировать начала.
Спасибо всем, кто про меня не забыл, и кто за меня переживает.
Напишу кратко.
Больше месяца меня тут не было, за это время много чего произошло.
Ездила на неделю к родителям, помогала маме. Папа жив ещё, но... Всё ещё хуже. Ухаживает за ним мама дома. Кто ухаживал за лежачими больными, знает, что это такое. Он не разговаривает, изредка её узнаёт... Читать далее»
Old_14
сегодня в 9:33
+59  |  Комментарии (78+78)
Минтай, запеченный с капустой: бюджетно, полезно и вкусно! сегодня в 8:20
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Минтай, запеченный с капустой: бюджетно, полезно и вкусно! Приготовление не займет много времени, а в результате получите очень вкусное и полезное блюдо.
Ингредиенты:
половина килограмма минтая
столько же капусты белокочанной
Для заливки:
пятьдесят грамм нежирной сметаны
половина граненого стакана молока
одно яйцо
горчица и соль – на вкус
хмели-сунели – щепотка
Минтай, запеченный с капустой: рецепт
Приготовление заливки:
Молоко залить в миску, вбить в него яйцо, подсолить и добавить щепотку хмели-сунели... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 8:20
народные приметы на 1 октября сегодня в 7:29
tan49092014gr
народные приметы на 1 октября Народный праздник «Арина Шиповница» отмечается 1 октября. В этот день православной церковью чтится память мучениц Ариадны Промисской и Ирины Египетской. Другие названия праздника: «Арина осенняя», «Аринин день», «Ирина», «Журавлиный лет».
1 октября начинается сбор шиповника – его необходимо собрать до наступления осенних заморозков, чтобы сохранить целебные свойства. Верующие молились в церкви, а дома старались преуспеть в благих деяниях.
Что можно делать в день Арины Шиповницы:... Читать далее»
tan49092014gr
сегодня в 7:29
+5  |  Комментарии (3+3)
ЧИСЛА РОЖДЕНИЯ сегодня в 4:28
andreeva marina71
Мои друзья!!!
Именинники
Желаю счастья Вам, друзья,
Всем, кто родился в октябре!
Грустить сегодня вам нельзя,
Хотя и осень на дворе!
Хоть листья падают, кружась,
Пусть настроенье ввысь летит!
Желаю радости всегда,
Пусть бог вас всех всегда хранит!
Если вы родились:
1 числа: Ваша цель в жизни - карьера. Всю жизнь вы будете стремиться к власти. Вы по природе способны взять на себя Роль лидера и вести за собой людей. Вы не унываете... Читать далее»
andreeva marina71
сегодня в 4:28
+10  |  Комментарии (6+6)
Результаты первого месяца. вчера в 23:02
margobabayaga
Дорогие мои, первый месяц был сумбурным и далек от правильного...но! есть результат и, как мне кажется, вполне хороший! со 135 кг вес уменьшился до 129.7 Я довольна=)
Пусть не много, но - 5.300 кг хорошее начало! За месяц привыкла ограничивать себя в сладком и соленом. Вкус продуктов стал ощущаться по другому. Морковь отварная кажется безумно сладкой! и греча! какая же сладкая греча, кто бы мог подумать... Читать далее»
margobabayaga
вчера в 23:02
+10  |  Комментарии (3+3)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Конкурс "Лучший пользователь октября" с "Эксмо" на MyCharm.ru
в разделе Материалы от компаний
сегодня в 13:22
Конкурс "Лучший пользователь октября" с "Эксмо" на MyCharm.ru Станьте обладателями книг от издательства "Эксмо"!
В кино со «ВкусВилл»! Кинотеатры «КАРО» расширяют ассортимент healthy-food
в разделе Материалы от компаний
вчера в 18:46
В кино со «ВкусВилл»! Кинотеатры «КАРО» расширяют ассортимент healthy-food Здоровые снеки можно будет приобрести в 9 кинотеатрах сети
Как правильно париться в бане, чтобы похудеть?
в разделе Разное
вчера в 16:39
Как правильно париться в бане, чтобы похудеть? Баня и сауна – это отличные помощники не только для укрепления здоровья, но и для избавления от лишнего веса.
Избавляемся от мышечных болей после тренировок
в разделе Разное
вчера в 16:15
Избавляемся от мышечных болей после тренировок Рассказываем, как можно избавиться от мышечных болей после тренировок.
Блиц-конкурс "Мне всё по плечу" с Colgate на MyCharm.ru
в разделе Материалы от компаний
вчера в 13:01
Блиц-конкурс "Мне всё по плечу" с Colgate на MyCharm.ru Выиграйте один из пяти призов от Colgate
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 719
Диетическая кулинария
Записей: 1123
Рецепты на все случаи жизни
Записей: 2442
Худеем вместе: правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%!
Записей: 309
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 793
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1185
Православие.
Записей: 988
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 1239




Статистика сайта: статей – 4347+1, записей в личных дневниках – 309732+32, записей в дневниках групп – 272564+7, пользовательских групп – 1068, фотографий – 504949+33 в 31944+2 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1041 от 258979+17 пользователей.
Статусы:

На встречу платью

lenochka good1992
2 дня назад
tanyhka16Кето диета
Львица SOLARМягкой поступью львицы по Тропинке в Серенгети к здоровью и счастью.
ponochka23825-30 неделя 5-я. питаться зеленой едой. кабачки, перцы, огурцы, яблоки.
coolohnoПохудеть до 100 кг
aleksa_32Баллада о солдате. Выбор Востокгазпрома на сентябрь 2020
НЕжныйАНГЕЛ-36 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!
Т-Т-ТЕсли ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя
GradaПривес 600 г. А и всего-то яблок наелась.
Танюшка ЛапушкаСчастье есть! Его не может не быть!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная