Наши конкурсы:

Конкурс "Лучший пользователь июня"

Дорогие друзья! Поздравляем вас с наступлением лета и с радостью сообщаем вам, что мы начинаем новый этап конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь июня" продлится с 1 по 30 июня, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены замечательных наборов книг от издательства Эксмо*.
Каждый набор включает в себя следующие книги:
1) Лоран Дойч "Метроном"
Осторожно, двери закрываются...




Это интересно:


Новое в дневниках:

Водный день, седьмой день в зале вчера в 23:59
Мекуша
И вот прошел очередной рабочий день, а после работы ужин, а потом тренировка.
Сегодня была аквааэробика. Не пошла в зал, не пошла на кардио. Сразу на аквааэробику. Честно... не почувствовала напряжения в мышцах. Может, потому что в воде, может, потому что не так что-то делала. Сегодня инструктором был молодой мужчина.
Потом долго-долго плавала и сходила в сауну... Но что-то во время плавания дико есть захотелось... Читать далее»
Ещё маленький шажок на пути к цели вчера в 22:18
Дама с зонтиком
С сегодняшнего вечера ввожу обязательный вакуум для живота (минимум 4 раза, максимум - сколько смогу) непосредственно перед приемом пищи.
Изначально так и планировала - не с понедельника полностью новая жизнь, а потихоньку вводить новые пищевые и спортивные привычки тогда, когда морально и физически буду к ним готова.
Конечно, запрыгай я сразу с Джиллиан Майклс, то кг бы таяли, но с ними крякнули бы мои коленки при таком весе (они уже крякают от веса ребёнка)... Читать далее»
20 июня 2018г. РАЗГРУЗ вчера в 19:54
Нежность Севера в Коллективный разгрузочный день
Приглашаю завтра всех желающих на разгруз.
У меня будет сливовый морс Жара - слов нет. Черешня отходит, уже пошли абрикосы.
На работе завал. Времени нет. По счастливому совпадению у мужа тоже куча заказов. Он уже не первый год мечтает свернуть свой бизнес, а по ходу, придется расширяться.
Сегодня ездили купаться. Это блаженство Выплакала у мужа разрешение не ехать с ним в Крым Поедет с тремя старшими, я с малышкой дома останусь. Прям гора с плеч... Читать далее»
+7  |  Комментарии (7+7)
Коктейль для белковых дней. При трудностях... ну вы понимаете))) вчера в 19:51
Алёна Стройная
Коктейль для белковых дней. При трудностях... ну вы понимаете))) Берем ~50 грамм листа сенны, заливаем литром кипяченной остуженной воды, высыпаем в нее стакан белого изюма.
Ставим на огонь и доводим до кипения.
Как только вода начнет пузыриться, убираем смесь с плиты и даем ей остыть.
Затем процеживаем и выливаем полученный отвар в банку.
В нее добавляем 140-160 мл сиропа "Холосас".
Ставим в холодильник, там и храним наш коктейль.
Пишут, надо пить по 50 мл на ночь, чтоб утром было хорошо... Читать далее»
+1  |  Комментарии (1+1)
Наверно теперь кто кого вчера в 19:22
irusik kov
Итак опять привес +500 гр. С утра настроения не было совсем Что то я делаю не так? Целый день думала, читала, изучала и поняла. Я же пытаюсь питаться низкоуглеводным, высокожировым питанием. А считать я ой как не люблю все эти БЖУ. Думала так прокатит, главное углеводы не есть А вот и нет. Питание мое, я так думаю, оказалось просто низкоуглеводным. А жир и белки были где-то рядом. А такая диета не всем подходит. Видимо, я из таких... Читать далее»
+3  |  Комментарии (3+3)
Куриная закуска вчера в 18:37
zelenskaya 1981
Куриная закуска 500-600г куриного филе
2 яйца
1 пучок зелени
5 зубчиков чеснока
1 морковь
2 стол.л. муки
Соль, перец, карри
Приготовление
Филе нарезаем крупными кусочками, добавляем рубленую зелень, крупно нарезанные чеснок и морковь, вбиваем яйца, добавляем муку, Соль и специи. Всё тщательно перемешиваем.
Форму смазываем маслом, выкладываем массу слегка приемная ложкой, чтобы лучше схватилось. Закрываем фольгой.
Выпекаем на 170С 40минут, снимаем фольгу и выпекаем ещё 20 минут
Результаты 41-й дуэли!!! Поздравляем победителей:))) вчера в 18:07
NadiyaSt в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Результаты 41-й дуэли!!! Поздравляем победителей:)))
Здравствуйте, Дамы.
Готовы результаты 41-й дуэли.
Летний сезон в разгаре, поэтому не удивительно, что так много выбывашек.
Но всё-таки хочется надеяться на ответственность и порядочность участниц дуэли.
Читая Вашу переписку, всегда понимаю, насколько тяжело худеть, оставшись без поддержки, зная, что напарница где-то на пляже попивает пивко и заедает чипсами.
К сожалению, набрали вес:
4080352
flori ta
Маринола
zaznaika
Lena_Bond
Sineglazka
shanno4ka
lenaflen... Читать далее»
+4  |  Комментарии (8+8)
» Все записи в дневниках



Новые статьи Diets.ru:


Правила безопасной online покупки одежды и обуви
в разделе Материалы от компаний
позавчера в 12:32
Правила безопасной online покупки одежды и обуви Объёмы интернет торговли постоянно растут, и самым продаваемым в сети товаром выступает одежда и обувь. В Рунете можно найти несметное количество онлайн магазинов с модной одеждой, обувью и аксессуарами для мужчин, женщин и детей любых возрастов. Делать такие покупки в сети удобно и выгодно, но стоит знать и соблюдать несколько простых правил предосторожности.
Правильное определение размера... Читать далее»
Полезный фруктовый крамбл на завтрак. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
13 июня в 22:24
Полезный фруктовый крамбл на завтрак. Вкусная коллекция
Если вам надоела обыденная овсянка на завтрак, предлагаем приготовить наивкуснейшую ей замену – фруктовый крамбл с хлопьями «Геркулес». Приготовить его проще простого, а ингредиенты, входящие в его состав, найдутся практически в любом холодильнике. В этом рецепте, вместо сливы и абрикоса, к яблоку можно добавить другие любимые фрукты или ягоды по вкусу... Читать далее»
+11  |  Комментарии (2+2)
Аква йога: то, что нужно в летний зной!
в разделе Фитнес
12 июня в 10:31
Аква йога: то, что нужно в летний зной!
Время от времени в комментариях под статьями о фитнесе на нашем сайте мы получаем сетования некоторых пользователей о том, что предлагаемые нами упражнениям им не подходят по состоянию здоровья или уровню физического развития. Сегодня мы предложим вам аквайогу, у которой практически нет ограничений. Ведь речь об отстройке асан в воде! Такая йога не дает нагрузки ни на позвоночник, ни на суставы. Кроме того, в воде тело легче и гибче, и все позы йоги даются куда проще, чем на суше... Читать далее»
Маленькое счастье. Как жить, чтобы все было хорошо
в разделе Материалы от компаний
12 июня в 10:16
Маленькое счастье. Как жить, чтобы все было хорошо Каждое новое эссе Анны Кирьяновой, известного психолога и блогера из Екатеринбурга, мгновенно облетает интернет, собирая тысячи восторженных и благодарных комментариев. Ее лучшие истории вошли в самую светлую и теплую книгу этой весны — «Маленькое счастье. Как жить, чтобы все было хорошо».
«Я написала книгу эссе — коротких и ясных рассказов из жизни, из практики философа и психолога, из истории науки, из личных наблюдений и личного опыта. Они простые — и не простые. Радостные и печальные... Читать далее»
+8  |  Комментарии (5+5)
Каникулы по-итальянски в кино: летний фестиваль итальянских комедий
в разделе Материалы от компаний
9 июня в 14:39
Каникулы по-итальянски в кино: летний фестиваль итальянских комедий
Полюбившийся зрителям проект — летний фестиваль лучших итальянских комедий «Итальянские истории» — снова с нами! В течение всего лета и сентября по всей России пройдут самые солнечные премьеры: новая комедия от главных комиков современной Италии Ficarra & Picone «Закону тут не место», авантюрная комедия «Большая афера в маленьком городе» с Сильвио Орландо и Фабио Воло и романтическая комедия об одном из прекраснейших городов мира «Из Неаполя с любовью»... Читать далее»
+4  |  Комментарии (3+3)
» Список всех статей

Нравится diets?

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Каталог диет:

Статьи о диетах:



Наши консультанты:


Лучшие за день:

Лучшие клубы худеющих:

Популярные группы:
Диета "-60" Екатерины Миримановой
Записей: 4242
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 16883
Живем в чистоте и уюте.
Записей: 721
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 795
Православие.
Записей: 517
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 557
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 300
Худеем вместе "ЛЕТНИЙ МАРАФОН"
Записей: 58




Статистика сайта: статей – 3788, записей в личных дневниках – 291074+58, записей в дневниках групп – 256145+13, пользовательских групп – 1027, фотографий – 499544+150 в 31453+2 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1730 от 226569+45 пользователей.
Статусы:

Я вернулась...Хочу вес 65 кг. без ущерба для здоровья.....ДА БУДЕТ ТАК...ТАК...ТАК...

Алёна Стройная
12 часов назад
ДИНАРИНАЯ буду стройной!
boss 999Я все смогу!!!
Алина КрутаяНет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой.
Яковлева19872.06.18
юбочка-ЮляЮбки все малы! Худею, чтобы одеться и выглядеть прилично! Пока, что Хрюша, что я - одинаковы!
stesha shtrudel«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
ljdmila14Стройность на пенсии...да!
Люлечка23питаюсь цветами и котлетами
madamkulik85И снова здорова!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная