Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс "Лучший пользователь октября"

Октябрь уж наступил — уж роща отряхает
Последние листы с нагих своих ветвей;
Дохнул осенний хлад — дорога промерзает.
Журча еще бежит за мельницу ручей...
А. С. Пушкин
Дорогие друзья! Открываем новый месяц — начинаем новый этап конкурса "Лучший пользователь месяца".
Конкурс "Лучший пользователь октября" продлится с 1 по 31 октября, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены призов от Ariel и Fairy*:
1 место...




Это интересно:


Кулинарное шоу ФУД СИТИ

Кулинарное шоу "Кухня ФУД СИТИ" раскрывает вам секреты знаменитых шефов известных ресторанов.

Сегодня в гостях у Ильи Лазерсона шеф-повар ресторана Avocado Queen Максим Губаль, который научит нас готовить сибаса с томатной сальсой на подушке из авокадо.

Новое в дневниках:

эксперимент на четыре недели сегодня в 11:33
kapelyshka
эксперимент на четыре недели Со вчерашнего дня решила посидеть на белковой диете 4недели.
Вот посмотрю, хватит меня или нет, есть еще сила воли или сила есть, а воли нет .
В общем 21.10 мой вес составлял 93кг ровно.
на завтрак я сьела 2вареных яйца, 1/3грейпфрута и стакан черного кофе. на обед у меня было 5 шт хурмы и на ужин сьела вареный куриный окорочок. за день прошла 9500 шагов.
kapelyshka
сегодня в 11:33
0  |  Комментарии (1+1)
2 день сегодня в 11:26
Amily Cash
Итак, отписываюсь по состоянию. После ночи чувствую себя отлично, голод не чувствуется от слова совсем. Сейчас я собираюсь завтракать яблоком и кефиром. Никаких побочных эффектов от этой диеты пока не вижу. Вечером ещё отпишусь 😊
Amily Cash
сегодня в 11:26
Хорошего настроения! сегодня в 10:59
alsunchik
Хорошего настроения!
Девочки, всем доброго времени суток!
Как вы? Как ваши дела? И вообще, как настроение?
У нас в городе вчера была пурга и дождь со снегом, весь день...
К вечеру немного потеплело вчера.
Особенного ничего строчить не хочется - лень в переди шагает...
Но ваши посты читаю с удовольствием, а также пишу комментарии к ним.
alsunchik
сегодня в 10:59
+1  |  Комментарии (2+2)
Черный день... Ушел наш котик... сегодня в 10:55
Scarabey
Девочки, у меня дома горе, ночью ушел наш Лёвчик, внезапно
Не могу до сих пор осознать, кажется, что вокруг все ненастоящее и этого не может быть.
Просто выговориться, простите... Комментарии закрывать не буду, но не уверена, что смогу ответить, не обижайтесь... Знаю, что найду поддержку здесь, а это очень ценно для меня сейчас...
Причина неизвестна и уже не узнаем.
Вчера резко стало плохо, упал еле дыша, успели увезти в клинику. Давление 40. Капельницы, уколы... Читать далее»
Scarabey
сегодня в 10:55
+6  |  Комментарии (6+6)
22 октября. Рецепт у счастья очень прост, когда в руке лежит любимый хвост! сегодня в 10:38
Яценко Марина
22 октября. Рецепт у счастья очень прост, когда в руке лежит любимый хвост!
Всем осенний привет!
Сегодня в Новосибе дискомфорт сильный холодный ветер и всего + 4
И завтра так же, плюс дождь
А потом ещё три дня + 12 чую последние будут тёплые деньки, нужно будет шашлык замутить что ли!
Фотки с вчерашней прогулки.
Антону заказали новые очки, ещё одни, обычные, без затемнения. Вчера забирали и вот обратно я шла пешком.
Хмурое небо.
Листья все обвалились с деревьев, их никто не убирает, только ветер перегоняет с места на место и они шумят под ногами... Читать далее»
Яценко Марина
сегодня в 10:38
+10  |  Комментарии (8+8)
Нас посчитали, пришли сами на два дня раньше и рассказали, что хотели. сегодня в 10:28
Marta21
Нас посчитали, пришли сами на два дня раньше и рассказали, что хотели. Так Николаичу и сказала:
- иди сам в МФЦ и там отдай долг по переписи.
Не хочется мне дома никого принимать, по утрам там никого, а ты уже и с грипповой прививкой.
Он так напугался. В прошлые переписи военным еще был. И я всех нас переписывала на дому. И помню, что так нудно и долго мне казалось.
- вот твой черед пришел, иди и прояви гражданскую ответственность. Ответь на 33 вопроса. И прививку от гриппа ты уже 2 недели назад сделал, ничего тебе не страшно, если кто чихнет по дороге... Читать далее»
Marta21
сегодня в 10:28
+11  |  Комментарии (12+12)
*Дуэль" День 19. Пятница! сегодня в 9:51
F_21
*Дуэль" День 19. Пятница! Пятничный привет, девчата!
Вес сегодня (-200) 59,8
Ееее!!! я вижу заглавную пятерку! рада как..как не знаю кто))
ИМТ - 22.2 (утки прилетели )
Джилл СФ 2/4
27мин
315ккал
131/170
Душ, чудоварежка, гель с фукусами.
Массаж лица Чизу Саеки- 4день
Фукусы
3000 прогулка до работы. На обеде пойду гулять еще.
Завтрак: рыбный суп и кофе с молоком (объелась))))))
пер хурма - вкусная! не вяжет) и кофе.
из наушников:
BTS - DYNAMITE... Читать далее»
F_21
сегодня в 9:51
+4  |  Комментарии (6+6)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Легендарная «Ёлка в Крокусе» возвращается в офлайн!
в разделе Материалы от компаний
позавчера в 22:02
Легендарная «Ёлка в Крокусе» возвращается в офлайн! Триумфальное завершение трилогии о главном зимнем волшебнике ждет детей и их родителей этой зимой в «Крокус Сити Холле»
Как быстрее и крепче уснуть?
в разделе Разное
17 октября в 10:11
Как быстрее и крепче уснуть? Качественный и полноценный сон – залог отменного здоровья и прекрасного самочувствия.
ДЕТСКИЙ СПЕКТАКЛЬ "КОГДА Я СТАНУ ВЗРОСЛЫМ"
в разделе Материалы от компаний
12 октября в 21:49
ДЕТСКИЙ СПЕКТАКЛЬ "КОГДА Я СТАНУ ВЗРОСЛЫМ" В Арт-галерее КРК "Кремль в Измайлово" пройдет детский спектакль "Когда я стану взрослым".
Конкурс «Приметы осени» в Стране Мам
в разделе Материалы от компаний
5 октября в 21:45
Конкурс «Приметы осени» в Стране Мам Страна Мам вместе с издательством Эксмо предлагает поделиться своими осенними впечатлениями в новом фотоконкурсе.
Дом мечты. Екатерина Одинцова и LG пригласили друзей на новоселье
в разделе Материалы от компаний
2 октября в 21:56
Дом мечты. Екатерина Одинцова и LG пригласили друзей на новоселье Как построить стильный и удобный дом для большой семьи, Екатерина обсудила с представителями медиа сообщества, бизнес-партнерами LG, друзьями из мира искусства, культуры, шоу-бизнеса
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19435
Яичная диета Магги
Записей: 1493
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Записей: 3258
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 860
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1287
Православие.
Записей: 1126
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 1700
Мы похудеем и будем рады Ловить на себе восхищенные взгляды
Записей: 1




Статистика сайта: статей – 4569, записей в личных дневниках – 314919+41, записей в дневниках групп – 277128+3, пользовательских групп – 1083, фотографий – 510444+14 в 32110+3 фотоальбомах, комментариев за сегодня 868 от 266563+13 пользователей.
Статусы:

До 76 кг осталось 22.8 кг! Работаю над собой!!

coolohno
2 дня назад
ortiga_1«Тихими шагами, уверенно к мечте.»
хомяк_zПохныкала? Вставай и иди дальше!
galinagolinickayaБыть в форме
innashpitzbergЕсть что-то прекрасное в лете. А с летом - прекрасное в нас (с)
SupercoonЖизнь – она как горячий чай. Обжигающая, но с конфетками нормально!
nusha-2020Цель - здоровье!
valeriya84gПП как образ жизни
Grand BoubouЕдинственная действенная диета та, которую соблюдают :D
svetlkovale«Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие»

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная