 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
Пока устаю так, что нет сил слова складывать в предложения. Вроде и поговорить хочется и есть о чем, но мысль одна лечь бы спать.
По активности Утро началось с фитстар «От пяточки до макушки» - программа направлена на мобильность. Фитнес клуб сегодня тоже был 35 минут на дорожке перед аквааэробикой и сама аквааэробика. На аквааэробике выложилась по полной, из воды вылезала с пылающими щеками. Если честно думала, что на аквааэробики и позанимаюсь, и получу водный массаж... Читать далее»
Добрый день, девочки!
Сегодня у нас не понятная погода. Ветер сильный, но до костей не пробирает, солнышко есть, но как-то не тянет раздеваться, а с утра еще и дождь моросил. Но все равно пошла на рынок в поисках лаврушки! Подругу спрашивала что привезти в качестве гостинца и она попросила его - лавр! Я не ж не против! Сегодня сходила купила две больших упаковки, а себе взяла большой пучок сушеной лаванды... Читать далее»
Всем привет!!!
Немного сумбурно получилось, но оно и не плохо, тут немного воскресенья почему-то включилось Воскресенье было днём чтения и отдыха И еды И вкуснючих вредностей И конечно же, варёных куриных шеек с луком Такая вот конфетка досталась Правда, их было 4... С котиками наигралась и со старой игрушкой, которую они наконец-то они догрызли и разгрызли по частям, и с новой - она пока не пострадала Ну а потом обнимашки и облизашки... Читать далее»
Добра всем!Сегодня без стихов. Вчера встала на весы. Н-да, катастрофа, хоть стреляйся. Эх-хе-хех, предсказуемый результат похода по граблям. И снова здорово, лыко-мочало, начинаю сначала. Вот они, конфетки-бараночки, как бока растят! А в остальном все по плану. Старший сын готовится к внутриглазной инъекции сдает анализы. Укол вздорожал. В феврале не укололи - не было лекарства, в марте нет пары, на 20 тыс дороже одному. А ждать пару до апреля страшно, зрение ухудшилось... Читать далее»
Всем здравствуйте!
Стартую в Дуэли (1 марта вес был 79.7) План к лету 75,? кг (увидеть пятёрку после семёрки) 12/04 план -2=79.3 07/05 план -2=77.3 01/06 план -2=75.3 Я, пока соблюдаю пост (не очень строго), не очень расстраиваюсь цифрам на весах, хотя... Углеводами ещё не наелась, но введу рыбный день - четверг (кальмары, рыба: уха, кальмары с луком, мойва Кологривочки, минтай в духовке, плов из рыбы, рыба под маринадом)... Читать далее»
Филе минтая - 4 кусочкаСметана 20-25% - 2 ст.л. Яйцо – 1 шт. Сыр – 100 гр. Приправа для рыбы Укроп, петрушка – небольшой пучок Для гарнира: Картофель бэби Сухой чеснок Зелень Соль 1. Выложите в форму предварительно размороженную рыбу, добавьте любимые специи и оставьте, пока делаете заливку. 2. Сметану смешайте с яйцом, зеленью и залейте рыбу. 3. Сверху посыпьте тертым сыром и запекайте в разогретой до 180 гр. духовке до румяной корочки (примерно 20-25 мин.)... Читать далее»
+5
|
Комментировать
Доброе утро.
Сегодня все быстренько. По еде ничего не поменяла : гречка, салат и банан. Впереди три выходных, вот это будет испытания. На работе легче в плане питания 12 часовой день не даёт возможности схомячить что нибудь ненужное, так как негде взять это ненужное. Вчера получила первый комплимент а у нас между прочим 15 женщин на смене, и сами понимаете коллективчик разношёрстный... Читать далее»
Новые статьи про похудение:
Хотим поделиться тремя необычными рецептами, которые точно понравятся и детям, и взрослым.
+3
|
Комментировать
29 января в пресс-центре информационного агентства ТАСС состоялась пресс-конференция, посвященная первым международным детским Творческим играм стран БРИКС
14 декабря в Кремлевском дворце состоялась церемония вручения национальной Премии МАРКА №1 В РОССИИ.
+5
|
Комментировать
16 декабря в Центральном доме кинематографистов состоялась III Национальная премия дошкольного творчества
+1
|
Комментировать
Осталось не очень много времени до суматошных новогодних приготовлений. Желательно не оставлять «на потом» праздничное меню и запастись вкусными домашними рецептами заранее
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес. 
Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все. 
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
|
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Никогда не считай годы, любовников и бокалы вина
7 дней назад