Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Японская диета, день шестой! День наполненный маленькими приятностями) вчера в 22:42
Пусичек
Японская диета, день шестой! День наполненный маленькими приятностями)
Приветствую всех!
Когда писала заголовок «Японская диета, день шестой», сама себе не поверила) и честно, уже сбиваюсь, какой именно по счету диетный день. Все как-то незаметно вошло в привычку и живется в привычном ритме)
Сегодня у меня «отсыпательный» день. И мне это удалось! Удалось поспать почти 12 часов. Это с учетом, что поспала 2 часа 30 минут в обед. Почему я на этом делаю акцент... Читать далее»
Пусичек
вчера в 22:42
Вкусный хлебный бочонок с начинкой вчера в 11:45
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Вкусный хлебный бочонок с начинкой Что надо:
Багет
Масло подсолнечное
Чеснок
Для начинки:
Сыр творожный
Рыбка красная слабосоленая
Огурец
Авокадо
Для украшения:
Красная икра
Приготовление:
Сделать у багета углубления с помощью рюмки, смазать подсолнечным маслом с чесноком и отправить в духовку на 5 мин. при 200 гр., чтобы наши бочонки немного подрумянились.
Затем начинить начинкой.
Еще можно использовать такую начинку: консервированная горбуша, отварные яйца, плавленый сырок и зеленый лук.
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
вчера в 11:45
+7  |  Комментарии (2+2)
Мартовское вчера в 11:29
Леди Натали
Мартовское Всём добра! И добрых выходных, с оттенком праздника женщин и цветов!
Вчера, когда забегали в Магнит-экстра, народу было много, люди покупали вино, конфеты и прочую снедь и тюльпаны в руках через одного, да не по букетику, а по несколько (чтобы подарить). На рынках тоже мимоза, на углах оживлённых перекрёстков машины с крупной надписью ТЮЛЬПАНЫ, МИМОЗА. А около них озабоченные и целеустремлённые мужчины. Праздник весны грядет, налицо его приметы... Читать далее»
Леди Натали
вчера в 11:29
+20  |  Комментарии (11+11)
7 марта вчера в 10:14
Милости_Пряности
Книжку слушаем. Ну а че, только ему можно на нас лежать что ли? Удобно так-то. Мягенько
***
В 2016 году я забрала свою трудовую, положила в стол и стала думать как дальше быть. Благодаря своей чудесной родне вопрос "как быть" встал неожиданно и очень остро в конце июня - в самый мертвый сезон для поиска той работы, которую мне бы хотелось. Но я нашла за 15 минут... Читать далее»
Милости_Пряности
вчера в 10:14
+35  |  Комментарии (7+7)
6.03.2026 вчера в 10:02
маляфка
Приветы)
Вес -300
Завтрак
Тренировка 5000 без отягощения
На работе завал.. Выручку сделала хорошую ещё до открытия))
Пришла рано.
Сбегала на ВБ, за подарком для сменщицы. Решила оставить ей с вечера, зачем домой таскать тяжесть. Манго она любит, поэтому сразу килограмм)
Обед. Капуста маринованая, грудь курячья
Перекус
На ужин сегодня килька в томатном соусе. Половина банки.
Кот так жалобно смотрел на банку.. Сжалилась, решила отдать.. Отрываю крышку, а она ка-ак спружинит... Читать далее»
маляфка
вчера в 10:02
+11  |  Комментарии (6+6)
Обо всем : Важный праздник ;-) Приобретение сына. Женский праздник - 8 марта! вчера в 9:24
voyage68
Моей внученьке Юленьке вчера исполнилось   п о л г о д и к а
Шесть месяцев тебе, родная,
И скоро ждёт нас первый шаг.
Ты книжки яркие листаешь,
Не удержать тебя никак!
Расти на радость нам и дальше,
Красивой, умненькой такой,
Без слёз, капризов или фальши,
С весёлой, светлою душой!
Желаю сил, добра, везенья,
Чтоб этот мир большой узнать
И, как цветок под летним солнцем,
С годами краше расцветать!
Поздравление маме и папе!
Черты есть мамы и папы... Читать далее»
voyage68
вчера в 9:24
+19  |  Комментарии (16+16)
Пятница, 6 марта 2026. вчера в 9:04
Мария 2013
Вот и наступила пятница, встала я в 4.30.
Мне надо было сегодня помыть голову.
Но как на зло вырубило свет. Пришлось мне голову мыть от света на телефоне.
Я собралась и потопала в прихожую и тут свет дали но мне уже надо выходить из дома.
Вышла я на улицу а дорога белая при белая опять снег выпал.
Дотопала я до остановки и решила посмотреть где мой автобус.
Интернета нет. Что за день сегодня, не пойму.
Автобус приехал я в него запрыгнула. Доехала до своей остановки... Читать далее»
Мария 2013
вчера в 9:04
+14  |  Комментарии (1+1)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС 2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
+3  |  Комментарии (2+2)
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
Доверие - главный капитал: объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Доверие - главный капитал:  объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025 На протяжении 27 лет МАРКА №1 в РОССИИ - признанный показатель репутации и высокого качества на отечественном рынке.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Худеем со смехом!
Записей: 7441
Библиотека
Записей: 419
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1142
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1576
Православие.
Записей: 1853
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3201




Статистика сайта: статей – 4810, записей в личных дневниках – 335885+17, записей в дневниках групп – 295579+4, пользовательских групп – 1103, фотографий – 537630+13 в 32543 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 281408+2 пользователей.



Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.