Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

07.02 сегодня в 8:27
тетя Лошадь
Вес: 60,4
Завтрак: мандарин, яйцо, хлеб, сыр, чай
Перекус: раф (пришла на маникюр на 20 минут раньше своего времени, надо было чем-то заняться)
Обед: макароны с сыром, чай
Ужин: творог, груша, банан
Шаги: 16133
тетя Лошадь
сегодня в 8:27
+2  |  Комментарии (5+5)
7 февраля вчера в 22:59
Abraka
Вес не ушел, но хоть и не прибавился, и на том спасибо
Шагов сегодня не было почти - много работы. Зато зарядку сделала. Это мне плюсик.
Вакуум утром забыла опять сделать, завтра прям зарубку надо где-то поставить
Помню как-то лет 15 назад увлеклась бодифлексом, быстро талия поддалась. Вакуум оттуда же, может поможет с животом поработать. Это мое прям больное место, если бы хоть чуть ушел, было бы здорово.
А то чуть похудела - сразу грудь хоть плачь, а пузико на месте(((... Читать далее»
Abraka
вчера в 22:59
+6  |  Комментарии (2+2)
Февраль: много покупок вчера в 12:53
Aelita-2019
Вот уже 5 недель, как я работаю.
Что изменилось за это время.
*Шаги. Было 3000-4000, стало 8000-9000. Это я только хожу до работы и обратно. Потом, когда весь день работать буду, буду гулять в обеденный перерыв и будет больше 10 000. Но это так, для настроения только шаги, никакого фифекта на кг или см
*Спорт. Было 7 раз в нед, стало 3 раза в нед Когда выйду на полную ставку, думаю не буду успевать и столько
*Еда. Ем на ведро меньше за счет того, что с 7 до 14 не ем... Читать далее»
Aelita-2019
вчера в 12:53
+52  |  Комментарии (38+38)
У самого неверующего человека всегда есть в сердце уголок, который он желал бы скрыть от самого себя, это небольшая брешь, нарочно оставленная открытой Богом, чтобы облегчить человеку миссию на Земле и средство возвратиться домой и для реинкарнаций вчера в 11:26
privetlyudi в Литературная группа
Рассуждения o Спиритизме Святого Авгуcтинa.
Имейте доверие во благости Божьей и будьте достаточно проницательны, чтобы понять приготовления к новой жизни, которую Бог назначает вам. Правда, вам не дано будет насладиться ей в настоящем существовании; но разве не будете вы счастливы, если, не возвращаясь более на землю, увидите свыше, что начатое вами дело развивается перед вашим взором... Читать далее»
privetlyudi в Литературная группа
вчера в 11:26
+2  |  Комментарии (5+5)
Простое и очень милое оформление чизкейка на День Святого Валентина вчера в 10:53
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Простое и очень милое оформление чизкейка на День Святого Валентина Форма у меня 18 см
Печенье: 250-300 гр.;
Мука: 180 гр.;
Масло сливочное: 100 гр.;
Пудра сахарная: 70 гр.;
Разрыхлитель: 1 ч.л.;
Половина яйца (взбиваем вилкой и отделяем половину).
Сырный слой:
Сыр творожный: 500 гр.;
Сливки 33-35%: 150 гр.;
Яйцо: 2 шт.;
Сахар: 100 гр.;
Сок лимона: 30 гр.;
Красный пищевой краситель для украшения.
Холодное сливочное масло режем кубиками... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
вчера в 10:53
7 Февраля - Григорьев день и праздник иконы Богородицы «Утоли моя печали» вчера в 9:46
Ваша мамочка Валя в Православие.
7 Февраля - Григорьев день и праздник иконы Богородицы «Утоли моя печали»
Согласно Календаря Русской Православной Церкви, 7 февраля 2025 года (25 января по старому стилю) почитается Икона Божией Матери: «Утоли моя печали», а также память свт. Григория Богослова, архиепископа Константинопольского
Икона Богородицы «Утоли моя печали»
Отличительная особенность этого образа Пречистой Девы Марии – у Богомладенца в руках находится большой развёрнутый свиток, а Богородица подпирает щёку одной рукой... Читать далее»
Ваша мамочка Валя в Православие.
вчера в 9:46
+14  |  Комментарии (18+18)
Подготовка к 14 февраля. вчера в 9:33
vasiloyk3
Подготовка к 14 февраля.
Всем привет!
На днях делала розы из ватных дисков. Буду ими украшать стол на день Влюбленных и сестре подарю, если захочет. На фото они ещё мокрые, когда высохнут возможно станут бледнее. Так же сделаю салат в виде розы (не диетический). Похоже что тематика праздника сама собой выходит - Роза.
Сшила себе пижамку из ткани, которая лежала несколько лет в шкафу, по причине того, что она села после декатировки и я на неё обиделась. ( ткань подарила мама лет 10 назад, я бы такое сама не купила )... Читать далее»
vasiloyk3
вчера в 9:33
+14  |  Комментарии (15+15)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Москва примет первые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
4 февраля в 20:59
Москва примет первые международные детские Творческие игры стран БРИКС 29 января в пресс-центре информационного агентства ТАСС состоялась пресс-конференция, посвященная первым международным детским Творческим играм стран БРИКС
В Кремле наградили лауреатов Премии МАРКА №1 В РОССИИ 2024
в разделе Материалы от компаний
24 декабря 2024 года
В Кремле наградили лауреатов Премии МАРКА №1 В РОССИИ 2024 14 декабря в Кремлевском дворце состоялась церемония вручения национальной Премии МАРКА №1 В РОССИИ.
16 декабря состоялась III Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний
24 декабря 2024 года
16 декабря состоялась III Национальная премия дошкольного творчества 16 декабря в Центральном доме кинематографистов состоялась III Национальная премия дошкольного творчества
Рецепты вкусных закусок с начинками из натуральных продуктов от Село Зелёное
в разделе Материалы от компаний
2 декабря 2024 года
Рецепты вкусных закусок с начинками из натуральных продуктов от Село Зелёное Осталось не очень много времени до суматошных новогодних приготовлений. Желательно не оставлять «на потом» праздничное меню и запастись вкусными домашними рецептами заранее
+8  |  Комментарии (3+3)
Диета для финансового директора и специалистов с высокой мозговой нагрузкой
в разделе Материалы от компаний
22 ноября 2024 года
Диета для финансового директора и специалистов с высокой мозговой нагрузкой Как отмечают специалисты образовательной платформы EdusonAcademy, работа финансового директора и других специалистов с высокой интеллектуальной нагрузкой требует предельной концентрации.
+3  |  Комментарии (3+3)
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19881
Литературная группа
Записей: 57
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1079
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1524
Православие.
Записей: 1654
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2949
2025 г. Вес мечты.
Записей: 12
Если не сегодня, то когда? Активно ползу к цели!
Записей: 13




Статистика сайта: статей – 4798, записей в личных дневниках – 331522+21, записей в дневниках групп – 291739+2, пользовательских групп – 1100, фотографий – 531073+6 в 32413 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 279422+6 пользователей.