Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
В 2026 году по православному календарю отмечается несколько дней особого поминовения усопших, которые традиционно называют родительскими субботами. Большинство из них не имеют фиксированной даты и рассчитываются относительно Пасхи. Сегодня – одна из таких дат – Покровская родительская суббота.
Стоит подчеркнуть, что в общецерковном календаре эта дата отдельной строкой не прописана и не входит в число вселенских дней поминовения, обязательных для всей Русской православной церкви... Читать далее»
Нужно собраться с духом.Нырнуть с головой. И обязательно вынырнуть, хватать обжигающе сладкий воздух. И чувствовать себя живым. Живым! Вчера я начала плакать прямо с утра в автобусе, везущим меня на работу. Продолжила в электричке на дачу. В голос зарыдала уже этой ночью. Встала опухшая и опустошенная. И живая. Коли Комягина не стало 20 февраля этого года. Самый невероятный удивительный человек, которого я не знала. Только видела близко-близко, на одном вздохе... Читать далее»
Всем здравствуйте)
Дано: женщина 50 лет рост 172, вес 94 (начала пару месяцев назад было 100), климакс (неделю как эстрожель 1 нажатие), какая-то хрень с щитовидкой (высокие показатели, предстоит разобраться) Хочет весить 80кг, хорошо спать и приемлимо выглядеть, поэтому завела дневник на диетс, назвала себя Расцвет50 ииии в общем и целом готова расцветать, ахаха, как бы не так, женщина довольно ленива, любит выпить вина и вкусно поесть. План 1700к и... Читать далее»
Добрый день, девчата!
В последние 3 дня у меня был полнейший раздрай: я нарушала, особенно вчера. Вот так всегда бывает: стоит малехо накосячить, так сразу все под откос летит! По правилам диеты Магги, если уж накосячила, то все нужно начинать сначала. Поэтому, я тут думала-прикидывала и решила начать сама свой МАРАФОН в 176 дней. Почему такое количество дней? Просто сделала календарь до 31.03.2027 (шесть месяцев поместились на 2-х листочках )... Читать далее»
+5
|
Комментировать
Всем добра! С субботой!Муж повез сына с утра к офтальмологу и сам в Инвитро, сдать анализы. Я слышала, но не встала, выспалась. Сами справились. Встала в 9, подала себе кофе в постель, выпила лекарства- утренняя рутина, приняла душ. Все не спеша Сейчас надо на пылесосе прокатиться, а то если сын придет не уколотый, то будет работать, пылесос помешает. Сны снились под утро дурацкие, будто я на даче одна сплю, выглядываю из окна и вижу здешний сад, в котором строительные машины... Читать далее»
О чем я жалею в своей кредитной жизни.
Четвертый год плачу. Еще 3 года осталось. И я жалею я о том, что досрочкой ни разу не сократила срок. Только сумму платежа снизила с 21 до 11 тыс. Я могла бы его уже закрыть. Но мне ежемесячный платёж казался слишком большим Деньги обесценились - естественный процесс. А кредит остался, который закрывать досрочно в имеющемся виде не имеет уже никакого смысла Жаль, но история не знает сослагательного наклонения. Просто делаю выводы. *** Питание... Читать далее»
Сегодня в рубрике детского меню — творожные вафли с бананом! Нежные, золотистые, с натуральной сладостью от банана — никакого сахара! А я ещё и улучшил рецепт: вместо пшеничной муки — перемолотая овсянка. Больше пользы, а малыш разницы даже не заметит — наш проверенный трюк с «кашей в другом виде» снова в деле!Ингредиенты на 1 порцию Творог 5% — 60 г / 120 г Яйцо — 1 шт. / 2 шт. Овсянка перемолотая — 30 г / 60 г Банан — 50 г / 100 г Для подачи: Йогурт греческий — 20 г / 40 г... Читать далее»
Новые статьи про похудение:
Всё о виртуальных картах с динамическим CVV — как работает защита, какие банки выпускают в 2026 году, как сделать дебетовую карту онлайн и не стать жертвой мошенников.
+3
|
Комментировать
2 июня в Центральном академическом Театре Российской Армии состоялась IX Национальная премия детского патриотического творчества.
+3
|
Комментировать
21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
+5
|
Комментировать
12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
+6
|
Комментировать
26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
+7
|
Комментировать
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.
Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||
|
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
4 дня назад