Социальная сеть для худеющих

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Очень хочется...	сегодня в 13:59
	Latte

... вернуться в свой минимальный вес
Мне кажется, у меня сейчас очень подходящий момент для того, чтобы сосредоточиться на себе. Переезды, надеюсь, в прошлом, быт налажен, ребенок учится, работа работается в умеренном режиме. Вобщем, нет никаких стрессовых факторов, которые бы объясняли, откуда такая тяга к сладкому и желание набить желудок. Единственное, что ежедневно портит настроение, - отражение в зеркале... Читать далее»

4 фотографии

	Latte
	сегодня в 13:59

+7 | Комментарии (1+1)

	01/12/2023. Планы.	сегодня в 11:21
	Елена Симф

Всем здравствуйте
Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения!
86.2 (16/10 85.2, 01/11 85.1) - минимум был 82.8 после 1 творожного разгрузочного дня.
Планы:
• вернуться к НУП, к НГ - строгое Кето!!!
• еженедельно разгрузочный день или день отдыха от еды
• 7000-10000 шагов в день(70000 в неделю)
• поход выходного дня
• планка
• растяжка перед сном
• упражнения на руки

3 фотографии

	Елена Симф
	сегодня в 11:21

+5 | Комментарии (3+3)

	Очень веселые выходные на елках	сегодня в 11:03
	Aelita-2019

В позапрошлую субботу у нас начали зажигать елки. Первый праздник был в Каунасе, но мы на него не ездили. 20 лет живу в Каунасе, а ни разу не была на елке именно тут, хотя ближе всего. А все потому, что собирается многотысячная толпа, центр города перекрывается для транспорта, подьехать можно только на общественном. На сл день в прессе пишут, кого там задавило, еще что случилось... Это нам не подходит, не удобно с коляской и небезопасно с детьми в принципе... Читать далее»

40 фотографий

	Aelita-2019
	сегодня в 11:03

+20 | Комментарии (15+15)

	Снова здорова	сегодня в 10:40
	Anna Doma

В 2014 я очень хорошо похудела, несколько лет вес почти держался, если и набирала, то немного. Но последние пять лет были очень сложными, стрессов много, потеря близких, ковидные времена, сложности на работе и прочее. Набрала столько, сколько никогда не было. После ковида скинула 17 кг за полгода, но не смогла удержать, вес набирается каждый раз снова..
Сейчас речь уже о том что двигаться трудно, спортом заниматься трудно и пр. Но опускать руки не могу, иначе всё, и жить нормально будет сложно... Читать далее»

	Anna Doma
	сегодня в 10:40

+8 | Комментарии (2+2)

	День 71	сегодня в 8:23
	Юлия Яская

Доброе утро! Мой отчет за 71 день.
Мой утренний уход: пенка для умывания и крем с гиалуроновой кислотой.
Мой завтрак: манник с черной смородиной (209 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: Витамин-Д, ламинария, найс и мидокалм.
Мой обед: суп куриный с вермешелью (293 гр), тортик птичье молоко с черной смородиной (146 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Бады и таблетки: Омега-3 и мидокалм... Читать далее»

4 фотографии

	Юлия Яская
	сегодня в 8:23

+8 | Комментарии (1+1)

	Планы на декабрь	сегодня в 0:22
	solnce1

Всем снова здравствуйте
Последний месяц перед Новым годом! Я тут в зале была, краем уха услышала, девочка пришла к тренеру и говорит "хочу похудеть к новому году", меня это так улыбнуло, с высоты моих многолетних отношений с весом) Кто-то просто хочет похудеть к НГ, так мило) Хочу тоже хотеть похудеть к новому году, а не вот это все..
Но вернемся к нашим баранам. Решила я составить список того, чем хотела бы заниматься в ближайший месяц и в какую сторону двигаться... Читать далее»

9 фотографий

	solnce1
	сегодня в 0:22

+19 | Комментарии (30+30)

	2 декабря - день иконы Божией Матери «В скорбех и печалех Утешение»	вчера в 23:35
	Alla-2022 в Православие.

Обстоятельства первоначального происхождения образа Божией Матери «В скорбех и печалех Утешение» неизвестны, но письмо иконы свидетельствует о том, что она очень древняя. Икона исчезла, но существуют документы, позволяющие нам представить, каким был оригинал. Да и многочисленные списки довольно точно его воспроизводят.
Это трехстворчатый складень. В центральной части триптиха — Пречистая Дева с Младенцем на руках. В одной руке Иисус Христос держит скипетр, другой – преподает благословение... Читать далее»

4 фотографии

	Alla-2022 в Православие.
	вчера в 23:35

+10 | Комментарии (4+4)

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе подарит незабываемый новогодний праздник всем поклонникам российской анимации
в разделе Материалы от компаний

27 ноября в 19:47

Масштабное шоу впервые представит на одной сцене семь легендарных брендов телеканала

0 | Комментировать

Фитнес-словарь
в разделе Материалы от компаний

23 ноября в 7:19

Приходишь в зал и не знаешь азов? Что такое «круговая», «дроп-сет» или «кроссовер»? Сеть фитнес-клубов С.С.С.Р. составила краткий словарь базовых терминов, которые используются в фитнесе