Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
Приветы.
Сегодня взвесилась с утра 74, все, булки не есть, печенья пряники тоже и вообще, а как тут подеетиться, если др на носу. Домой приехала взвесилась на своих весах, на ровном полу 72.75. Отлегло но теперь закрадываются сомнения Вчера с утра гоняла на ногти, посредине сеанса вырубили свет. Хорошо не на долго). Потом поехали на автобусе с мамкой и Димой к моим деду и бабе. Туда доехали отлично по свету, смотрел в окно, было ему интересно. Там у них трех комнатная квартира бегай не хочу... Читать далее»
Нам понадобится• Филе белой рыбы — 600 г • Лук репчатый — 2 шт. • Морковь — 1 шт. • Капуста белокочанная — 400 г • Солёные огурцы — 2 шт. • Томатная паста — 1 ст. л. • Растительное масло — 3 ст. л. • Лавровый лист — 1 шт. • Чёрный молотый перец — по вкусу • Соль — по вкусу • Вода или рыбный бульон — 100 мл • Зелень укропа — для подачи • Лимон — по желанию Способ приготовления 1. Подготовьте рыбу... Читать далее»
что сказать, время идет быстро, надо успеть вложить сюда для начала свое сегоднешнее меню, чтобы хоть представлять, что готовить есть.
я сразу скажу это мне генерирует ИИ причем не русский. Меня это устраивает. Беру идею и если мне надо скорректирую под себя. Фото с итнтернета для аппетита. Завтрак — сырники - Творог 5% — 180 г. - Яйцо — 1 шт. - Овсяная мука — 25 г. - Скир — 100 г. - Ягоды — 100 г. Смешать творог с яйцом и мукой. Сформировать сырники и запечь 20 минут при 180 °C... Читать далее»
+4
|
Комментировать
Холодрыга. Я до сих пор не переобутая Муж оказывается с понедельника уже на зиме. В Балашиху переобуваться ездил. Спрашиваю - много народу было? Какого народу, сам, все сам А я жду когда очередь рассосется Балансировку надо, все дела Ну ладно.
*** Питание. *** Вес - 72,4 кг (+0,6)
Всем добра!
Вот и четверг, день, который завтрапятница Вчера ходили в театр на капустник "Ночь в театре". Все капустники в нашем театре прекрасны - просто, весело, с пением, танцами, шутками. Нам очень понравилось Старший сегодня пошёл на прием к своему офтальмологу, думаю, будет укол. Вчера с ночи до ночи шёл дождь. Настоящий гноябрь А сегодня с неба редкие мелкие снежинки летят, тают, долетая до земли. Пасмурно, +1, сыро.
Уважаемая администрация!
Что снова с сайтом? На страницу я свою захожу, дневник написала, опубликовала. А при переходе в профиль, просят подтвердить пароль. Подтверждаю и 404 ошибка. Причем на телефоне я с третьего раза зашла, на ноуте ничего не найдено, 404 ошибка
Магнитные бури в ноябре 2026 года:
В ноябре 2026 года геомагнитная обстановка, согласно предварительным прогнозам, будет преимущественно спокойной. Однако в конце месяца специалисты допускают магнитную бурю В начале месяца, с 5 по 16 ноября, магнитосфера, по предварительным расчётам, останется спокойной. ** Таро-прогноз на неделю со 2 по 8 ноября 2026 года На этой неделе полезно разобраться с целями и затем переходить к действиям. ... Читать далее»
Новые статьи про похудение:
0
|
Комментировать
Всё о виртуальных картах с динамическим CVV — как работает защита, какие банки выпускают в 2026 году, как сделать дебетовую карту онлайн и не стать жертвой мошенников.
+4
|
Комментировать
2 июня в Центральном академическом Театре Российской Армии состоялась IX Национальная премия детского патриотического творчества.
+3
|
Комментировать
21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
+5
|
Комментировать
12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
+6
|
Комментировать
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.
Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||
|
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Ноябрь в ритме кето...
11 часов назад