Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Дорогие друзья! Желаем провести последний месяц лета ярко и незабываемо, и с радостью объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс продлится с 1 по 31 августа, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены полезных наборов от Paclan.*
Каждый набор будет включать в себя следующие призы:
Порошок для стирки в капсулах WHITE 12 ШТ
Порошок для стирки в капсулах COLOR 12 ШТ
Пятновыводитель BRILEO OXI WHITE 500 гр...

» Все конкурсы

Это интересно:

Новое в дневниках:

Отчетик. 17.08	вчера в 22:24
Ольга2912

Всем приветик! У меня отчетик
Отчетик о том, что у меня сегодня отвесик аж цельных 500 граммчикофф
Что хотелось бы добавить к этому знаменательному событию. Пью 2л в день (иногда даже больше ) Кушаю второй день порциями по 200гр. Балин, и почему мне не 3 годика? Мама бы меня похвалила
А здоровье мое не очень... То лапы ломит, то хвост отваливается А если точнее, то начались спутники всех моих экспериментов с питанием - Их Величество запоры... Читать далее»

+3 | Комментарии (4+4)

	Арбузный вопрос...	вчера в 21:55
	Lenok Il

Всем приветы!!!
Уже 4-й день в магазине мидитирую перед арбузом, купить страшно
Тренер говорит что только в углеводный день и иногда а хочеться конечно
А вы как к арбузам относитесь? С осторожностью или трескаете за обе щеки?

+4 | Комментарии (5+5)

	Жиру бой! 17.08.2018	вчера в 21:37
	sharipova nigina

Вес на сегодня: 57,7 кг. За неделю минус 800 гр. За 5 недель минус 2,4 кг.
Сегодня по традиции сходила после работы вечером в кафе. В этот раз заказала испанский торт с ванилью. Как же это было вкусно Торт в меру сладкий, коржи мягкие, пропитанные кремом, и торт прям тает во рту. Такой вкусный торт я в последний раз ела пол года назад. Наслаждалась каждым кусочком
Изначально не хотела сегодня идти в кафе, не было настроения. Но решила всё таки сходить... Читать далее»

+1 | Комментировать

	ПК - 13	вчера в 21:20
	Marium

Всем привет!
У меня сегодня пятница 13-ый день.
Вес: 69.2 кг ( плюс 300 гр)
Завтрак
Гречка с молоком, хлебец с маслом и сыром, хлебец с джемом, конфетки, кофе.
Перекус
Виноград и арбуз. ( съела меньше ).
Обед
Фаршированный перчик любимый , хлеб.
Далее
Пятница-развратница...
Всем шикарной пятницы!!!

3 фотографии

+2 | Комментарии (3+3)

	Горный джиппинг. Ленивое восхождение на гору Ракита	вчера в 18:22
	Мадам лё Траво

Снова мы решились на это шоу. Хотя, в этот раз авто попалось приличное и не трясло особо.
Немного было туманно и тучно, однако все равно красиво и зрелищно.
Итак, собственно говоря, слайды с поездки.
Стартуем: ветер в харю, а я шпарю, что мне грусть моя печаль
Первая остановка - колыба Русанивка
Джипы они вездеходные, поэтому нечистые
На самой горе красиво! С одной стороны тучи наползают, а с другой все видно
Летающий Гера... Читать далее»

10 фотографий

+19 | Комментарии (8+8)

	Нет ничего невозможного. День 39.16.08.2018	вчера в 18:08
	Лиза19_95

Приветики) Болезнь кажется прошла меня стороной и хорошо. Сегодня ходила на море (о чем еще ниже напишу), немного поплескалась, водичка отличная. И вообще решила пока лето совсем не утекло походить на море и стараться как можно дольше плавать. Хоть я и не любитель долгих заплывов. Но за то пробыв в воде 5 минут ( я имею в виду когда ты все время плывешь, а не плескаешься у берега), ты потом чувствуешь ВСЕ мышцы. Даже о которых и не знал А вообще это очень веселое занятие, особенно если ты в компании... Читать далее»

+2 | Комментировать

	Какую воду лучше пить? Параметры идеальной воды!	вчера в 17:14
	vikaboburina

Какую воду лучше пить? Параметры идеальной воды!

Сегодня ролик про стандарты питьевой воды! Смотрите и оставляйте комментарии!
Путеводитель по видео:
0:21 Какая должна быть вода? Параметры идеальной воды. Сертификация по микробиологической чистоте.
1:20 У меня колодец! Что делать?
2:06 Содержание соли тяжелых металлов в воде. Что это такое? Какие должны быть минералы в воде? Как проверить воду солемером?
6:21 Вода и её окислительно-восстановительный потенциал. Грудное молоко по окислительно-восстановительному потенциалу для ребёнка... Читать далее»

1 видеоролик

0 | Комментировать

» Все записи в дневниках

Новые статьи по похудении:

Диетолог ГлобалМед Светлана Петрова о вегетарианстве
в разделе Материалы от компаний

позавчера в 17:50

Плюсы и минусы вегетарианства —мнение диетолога GlobalMed

+1 | Комментарии (1+1)

Овощной салат с куриными наггетсами. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание

позавчера в 9:45

Предлагаем приготовить простой, но очень вкусный и полезный салат с овощами и кусочками куриных наггетсов, который совсем не навредит вашей фигуре

+4 | Комментарии (3+3)

Удар по проблемным зонам: пресс, бедра, ягодицы. Комплексная тренировка
в разделе Фитнес

14 августа в 9:12

Предложенный в данной статье комплекс упражнений обеспечивает эффективную проработку основных мышечных групп и соответственно зон, которые девушки и женщины считают наиболее проблемными в своей фигуре