Наши конкурсы:


Конкурс "Лучший пользователь ноября"

Дорогие друзья!
Время летит, уже наступил последний месяц осени. За окном - уныло и серо, а мы предлагаем провести ноябрь нескучно в нашей компании. Мы начинаем новый этап конкурса "Лучший пользователь месяца", который продлится с 1 по 30 ноября!
Проведите ноябрь на нашем сайте, станьте одним из восьми лучших пользователей месяца и получите замечательные книги от издательства Эксмо!*...




Это интересно:



Новое в дневниках:


#14днейбезсладкого Дни 4-7 сегодня в 14:58
Елена Кирюхова
Всем привет
не думайте, что я затихарилась и жую печеньки нет со сладким, вернее с его отсутствием полный порядок, просто с отчетами не получалось
ну и в правильном питании немного косяки вышли, но все поправимо
в четверг ездили с дочей в Минск погулять по магазинам, обожаю такие моменты, мы с ней много общаемся на самые разные темы, много ходим пешком примерочные показывают мне все недостатки и являются дополнительной мотивацией
Столица уже готова к встрече нового года, столько красоты... Читать далее»
Зимний марафон сегодня в 14:51
marisavina
Доброго всем дня!
Приглашаю всех желающих на "Зимний марафон" с 13 ноября до 24 декабря.
Не смотря на то, что марафон уже идет, я буду рада видеть новых участниц
Марафон для тех кто хочет держать свою фигуру в тонусе, и я предлагаю несколько простых заданий, с помощью которого, при должном подходе, можно достичь неплохого результата.
Добро пожаловать в клуб "Стройняшки"! https://www.diets.ru/club/1683825/
Антипрожор, день 8 Вот так вот сегодня в 13:57
Дарья2805
Сорри, выпала неспециально. Начальство не дает поболеть, вынесло все мозги, аж на 2 выходных хватило.
Пока держу свои 59,5-59,7. Нет особой цели дальше охудевать, выгляжу чудесно, груди нет.
Уши ПРАКТИЧЕСКИ исчезли, скоты)))))
Вчера был выпад из челленджа, типа День Греха. Проявилось в 4 столовых ложках творога и 2 ложках сметаны. Остальное все как обычно. Как же меня коматозило с той лактозы... Это была атомная война. Я уже забыла, что такое боль в животе... Читать далее»
Всё-то Вы в трудах, матушка... сказка про котуху. сегодня в 13:32
FreeStyle Victory
Всё-то Вы в трудах, матушка... сказка про котуху. я сегодня генералю
даже окна помыла, предзимний такой марафет.
заодно музыку по папкам раскидываю, так много с зайцев сборников накачала, убираю лишнее, по бест кидаю.
а на обед, размораживаю себе рыбную икру, вся в предвкушениях пребываю. хочу мамину запеканочку сделать, собирала долго, по икринкам почти, насобирала вот.. и что вы думаете? когда дом намарафетила, а окна засияли чистотой, пошла я на кухню жарить свою драгоценную икру, а там нет ничего. ну там, где икринки таяли... Читать далее»
+3  |  Комментарии (3+3)
Личный марафон "21 день стройности" сегодня в 13:02
sharipova nigina
Ох и расслабилась я в последнее время. Это касается как и питания так и тренировок. Есть стала больше (ту же еду что и раньше, но в большом кол-ве, так как перестала взвешивать еду), подсела на орехи и сыры, появилась тяга ко всему солёному и специям, итог: немного отекла, пострадал конечно же живот. Тренируюсь сейчас редко. Уже как 3 месяца перестала качать пресс, делать вакуум и планку, итог: ослабли мышцы живота... Читать далее»
Школа естественной стройности 1 декада Завершение сегодня в 12:31
Алоха68 в Интуитивное питание
Завершение первой декады курса
Что нужно для завершения?
Подвести итоги. Разложить по полочкам то, что уже имеем. Уложить в голове каждую тему, и связать их в систему. Без этого дальше можно запутаться.
И так, теперь Вы знаете, что проблема лишних килограммов не в том, что они у Вас есть, а в том, КАКИМи ОБРАЗОМи Вы поддерживали это состояние до сих пор. Что именно в Вас, в привычках, характере, образе мыслей, образе жизни, сделало возможным появление лишнего веса... Читать далее»
+2  |  Комментарии (2+2)
«Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели» сегодня в 12:19
награда
Опять +100 грамм. Да что ж такое! Даже вода не хочет уходить! Завтра попробую целый день попить молокочай + вода, будет разгрузочный день. Нашла такой рецепт:3 столовые ложки чая (зелёного или чёрного) залить 0.5 литра кипятка. Настоять 15 минут. Добавить 1 чайную ложку натёртого имбиря и настоять ещё 15 минут. Процедить и добавить 0.5 литра молока. Пить в течении дня по 1 стакану через 2,5-3 часа, в перерывах обязательно пить воду. Имбирь не обязательно, по желанию.
» Все записи в дневниках



Новые статьи:


Отличие метода СЕРСО от диет
в разделе Материалы от компаний
16 ноября в 19:28
Отличие метода СЕРСО от диет Диеты
Кажется, всё просто — не есть сладкого, жирного и мучного, но это оказывается неподъемной проблемой: всегда находятся какие-то оговорки, события, «случайности», «срывы» которые приводят к частичному или случайному отказу от диеты.
Почему мы срываемся с диет
Причин срывов с диет много. Главные из них — многолетняя привычка употреблять «вредные» продукты и отсутствие культуры внимания к тому, что мы едим.
● Нас с детства убеждают доедать всю порцию, даже если организм сыт;... Читать далее»
Теплый салат с курицей и спаржевой фасолью. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
позавчера в 8:33
Теплый салат с курицей и спаржевой фасолью. Вкусная коллекция
Куриное мясо замечательно сочетается с любыми овощами, также оно великолепно «дружит» со стручковой фасолью и может быть приготовлено различными способами. Сегодня на Диетс.ру представляем вашему вниманию рецепт ароматного и сытного блюда, которое украсит любой праздничный стол, а также подойдет на самый обычный ужин для всей семьи, и просто тем, кто придерживается правильного питания, следит за своим здоровьем и фигурой.
Ингредиенты:
Филе куриной грудки – 400 г
Спаржевая фасоль – 500 г... Читать далее»
+8  |  Комментарии (2+2)
Правила хорошего тона в фитнес-клубе
в разделе Разное
16 ноября в 8:54
Правила хорошего тона в фитнес-клубе
Желание обрести долгожданную стройность и постоянно пребывать в отличной форме вполне обоснованно толкает многих представительниц прекрасного пола на посещение фитнес-клубов. Там можно не только продуктивно позаниматься, но и пообщаться с другими посетителями, и даже обменяться бесценным опытом. Между тем, в фитнес-клубе, так же, как и в любом другом общественном месте, тоже необходимо соблюдать правила хорошего тона. Как же нужно себя там вести, чтобы не прослыть невоспитанным человеком... Читать далее»
+5  |  Комментарии (2+2)
Простые упражнения для идеальной фигуры на каждый день
в разделе Фитнес
15 ноября в 9:45
Простые упражнения для идеальной фигуры на каждый день
Почему-то бытует мнение, что идеальная фигура – это тяжкий труд. И, если уж не повезло тебе родиться эктоморфом, то сидеть тебе полжизни на изнурительной диете и потеть часами на беговой дорожке. Однако все эти стереотипы лишь в нашей голове. Мы сами программируем себя на трудности. На самом деле, что представляет из себя идеальная фигура? Ясно, что понятие это довольно субъективное... Читать далее»
+9  |  Комментарии (1+1)
Фотоконкурс: «Farmina: наши счастливые питомцы» — последняя неделя приема работ
в разделе Материалы от компаний
15 ноября в 8:43
Фотоконкурс: «Farmina: наши счастливые питомцы» — последняя неделя приема работ В фотоконкурсе «Farmina: наши счастливые питомцы» стартовала последняя неделя приема работ. Разместите до 3-х фото своей кошки или собаки и примите участие в розыгрыше элитных кормов от Farmina Pet Foods.
Напоминаем, что в конкурсе 25 призовых мест. Старт голосования начнется одновременно с завершением приема фотографий. Это значит, что у всех участников будут равные шансы на победу.
Успейте принять участие в самом пушистом фотоконкурсе Рунета:
Добавить фото на конкурс
» Список всех статей

Нравится diets?
Расскажите о нас друзьям!

Нравится

Каталог диет:

Статьи:



Наши консультанты:



Лучшие за день:

Лучшие клубы:

Популярные группы:

90-дневная диета раздельного питания
Записей: 16087
Клуб похудения *Правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%!*
Записей: 240
Интуитивное питание
Записей: 178
Живем в чистоте и уюте.
Записей: 677
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 630
Православие.
Записей: 416
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 310
Отвлекаемся рисованием от еды. Арт-личности и не только.
Записей: 34




Статистика сайта: статей – 3555, записей в личных дневниках – 283823+49, записей в дневниках групп – 249764+30, пользовательских групп – 1001, фотографий – 489252+102 в 31178+2 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1386 от 216719+46 пользователей.

Статусы:

Орлова ЮлияРррррррррррррр ...
наградаActivia – это ответ на великий вопрос: “Как продать литр кефира по цене 10ти”
xydelo4kaTodo esta en nuestros manos!
Пупкин2016Заставить себя качать пресс очень просто. Нужно только лечь на диван и поставить вазу с конфетами ря
Лучшая жизнь52 кг!!! Быть стройной и лёгкой
glaz yulyaСмерть - она не с косой, а молодая, красивая и мужик!!!
лопотуляКогда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся – лучше не станет
Машка-ББудь собой... Остальные роли уже заняты.
ATB564Дома
Vasiliska5.

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная