Социальная сеть для худеющих

Консультация диетолога:

	Похудей раз и навсегда! Не упусти уникальную возможность поговорить с диетологом! Уникальная возможность поговорить с диетологом и узнать секреты успешного похудения.

Наши конкурсы:

Конкурс "Лучший пользователь февраля"

Уважаемые пользователи!
Объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь февраля" продлится с 1 по 28 февраля, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены замечательных призовых наборов от издательства Эксмо.*
Каждый набор включает в себя следующие книги:
1) Ульрих Дюпре «Хоопонопоно. Гавайские практики для счастливой жизни»...

» Все конкурсы

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Армия, 5 день	сегодня в 5:45
	figura

Всем привет, калорийность вчерашнего дня низкая, сознательная, дикого жора не было, поэтому легко удалось контролировать.
Калорийность - 1660, отвес за день 700 г.
Такого у меня раньше почти не было, чтобы 5 дней подряд только отвесы, да ещё и при высокой калорийности.
Обедала вчера не дома.
Весь день провела на отличном мероприятии - II-й Международный форум дизайнеров и архитекторов Сибири 2019. Несколько лет назад получила второе образование - дизайнер интерьеров... Читать далее»

+1 | Комментарии (1+1)

	Прогноз	сегодня в 5:08
	nkonaro

21 февраля 2019
Гороскоп на сегодня
17-18 лунные сутки. Утром Луна в Деве поддержит интерес к мелочам и тонкостям, но помешает «видеть лес за деревьями». Возможна путаница, интрига, пауза. Может нуждаться в проверка информация. Вечером вступление Луны в знак Весов предложит сместить фокус на принципиальные вещи, такие, как равновесие, справедливость, баланс интересов, договор, качество, честность в отношениях, соблюдение закона, этикета, правовых и профессиональных норм, эстетических канонов... Читать далее»

+1 | Комментировать

	Я Козерожка...	сегодня в 4:50
	andreeva marina71

Гороскоп на 21 февраля
Недовольны?
Сникерс!!!
Ой, извините, вырвалось...
Выкиньте вы его, гадость этакую.
А если недовольны, пока лучше помалкивать...
***************
Бизнес гороскоп на 21 февраля
Не торопитесь отчитаться о выполнении задания. На самом деле, там еще есть, что улучшить — и вам стоит этим заняться. Тем более, что других дел особо и нет, а возможности пораньше отправиться домой вам все равно никто не даст.
***************
Для всех знаков зодиака... Читать далее»

0 | Комментировать

	8 вариантов отличных перекусов, богатых белком	сегодня в 4:38
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Современным людям, живущим в бешеном ритме жизни, не всегда удаётся питаться правильно и полноценно, поэтому чаще всего человек 21 века спасается перекусами.
Зачастую всё время спешащие люди заходят в первый попавшийся магазин и покупают первое, что попадается на глаза, и в основном это булочки, шоколадки и прочий пищевой мусор. Чтобы перекус не только утолил чувство голода, но и не прибавил лишних килограммов, используйте для этой цели продукты богатые белком.
Небольшой кусочек филе индейки... Читать далее»

0 | Комментировать

	5 утра, а я не сплю	сегодня в 3:25
	anvag23

А все потому, что у моей любимой мамулечки сегодня день рождения!!!
А я по уже сложившейся традиции пекла ей торт! Раньше, конечно, было легче это делать: маленькие помощники под ногами не путались и под руку не попадались Сегодня всех, и в пол второго ночи начала тесто делать, 12 коржей выпекла, кремом промазала, завтра свежими ягодами украшу и будет красота!
Торт огромный! 3,8 кг веса, диаметр 32 см, высота 10 см.
Ах, да... Читать далее»

2 фотографии 1 видеоролик

+3 | Комментарии (2+2)

	37 день.	сегодня в 0:56
	Missis_Kris

Завтрак. Сладкий чай, запеканка ( картофель+ фарш).
Обед. Ленивые голубцы.
Салат (свекла с чесноком и грецкими орехами+ майонез), чай, слойка с картошкой
Ужин. Гранат, мандаринки и чай
Особо кушать не могла, так как ходила к стоматологу.
Кстати, сегодня опять ходила в кино на фильм
" Клаустрофобы " буду ждать вторую часть

4 фотографии

+1 | Комментировать

	День 21	вчера в 23:31
	ga-ly-sha

Дни 16-20 ела что попало, не считала, не фотографировала, не тренировалась, ничего.
Отвес 0 г (ну не привес, хоть это радует)
Завтрак: запеканка
Ланч: апельсины
Обед: чечевичная похлебка, лосось гриль, помидор
Полдник: йогурт
Ужин: чечевичная похлебка
Перекус: яблоко, морковь
*1234 ккал
Достижения
Вода -
Ноль алкоголь +
Ходьба/Велосипед +
Тренировка +
Итоги недели:
Отвес 0 г
Достижения
Вода 0/7
Ноль алкоголь 5/7
Ходьба 1/7
Тренировка 1/3... Читать далее»

8 фотографий

+1 | Комментировать

» Все записи в дневниках

Новые статьи по похудении:

Алена Полынь. Где найти женское счастье
в разделе Материалы от компаний

позавчера в 16:10

Мы встретились поговорить с Алёной Полынь о женском счастье, о том, где его искать, и что такое Чин женчины.

0 | Комментировать

От кулебяки до фламбе: гости «Московской Масленицы» изучат гастрономическую историю столицы
в разделе Материалы от компаний

вчера в 18:11

На площадке фестиваля «Московская Масленица» на Манежной площади гости смогут совершить гастрономическое путешествие во времени и узнать, что и как готовили москвичи в конце XIX – начале XX веков.