Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Планы на декабрь сегодня в 0:22
solnce1
Планы на декабрь
Всем снова здравствуйте
Последний месяц перед Новым годом! Я тут в зале была, краем уха услышала, девочка пришла к тренеру и говорит "хочу похудеть к новому году", меня это так улыбнуло, с высоты моих многолетних отношений с весом) Кто-то просто хочет похудеть к НГ, так мило) Хочу тоже хотеть похудеть к новому году, а не вот это все..
Но вернемся к нашим баранам. Решила я составить список того, чем хотела бы заниматься в ближайший месяц и в какую сторону двигаться... Читать далее»
solnce1
сегодня в 0:22
2 декабря - день иконы Божией Матери «В скорбех и печалех Утешение» вчера в 23:35
Alla-2022 в Православие.
Обстоятельства первоначального происхождения образа Божией Матери «В скорбех и печалех Утешение» неизвестны, но письмо иконы свидетельствует о том, что она очень древняя. Икона исчезла, но существуют документы, позволяющие нам представить, каким был оригинал. Да и многочисленные списки довольно точно его воспроизводят.
Это трехстворчатый складень. В центральной части триптиха — Пречистая Дева с Младенцем на руках. В одной руке Иисус Христос держит скипетр, другой – преподает благословение... Читать далее»
Alla-2022 в Православие.
вчера в 23:35
0  |  Комментарии (1+1)
Мой челлендж. День 2 вчера в 23:27
StellaDiMare
Мой челлендж. День 2
Привет, всем заглянувшим!
Ну что ж, стоило только планы прописать, как тут же перестала выполнять
Не всё, конечно, 2 пункта минус. Бодифлекс и шаги. Начались КД и что-то так тяжело, что сегодня весь день лежала  Так что, по этим пунктам у меня на несколько дней ’отпуск".
Вес плюсанул на 500 грамм, что тоже не удивляет.
Остальное все выполнено (сюда перетаскивать из самодисциплины не удобно, не буду каждый раз это делать):
• финский язык минимум 20 мин +... Читать далее»
StellaDiMare
вчера в 23:27
+2  |  Комментарии (1+1)
Консервированные помидоры в заливке из тыквы и овощей вчера в 12:01
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Консервированные помидоры в заливке из тыквы и овощей Благодаря тому, что в состав заливки входит тыква, помидоры получаются очень вкусными, в меру сладкими и острыми.
Консервированные помидоры в заливке из тыквы и овощей
Время приготовления: 40 минут
Помидоры — полезные плоды, которые содержат в своем составе ликопин, витамины, фолиевую и органические кислоты. Это «живой антиоксидант», который помогает сохранить здоровье и энергию, повышает иммунитет.
Чтобы продлить сезон ароматного и аппетитного плода, его можно заготовить впрок... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
вчера в 12:01
+5  |  Комментарии (2+2)
Дни 69 и 70 вчера в 9:47
Юлия Яская
Доброе утро.
День 69.
Мой утренний уход: пенка для умывания и крем с гиалуроновой кислотой.
Мой завтрак: хлеб белый (50 гр) с сыром (77 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины и бады: Витамин-Д, ламинария и Омега-3.
Мой обед: рис отварной (135 гр) с рыбным фаршем (88 гр), зефир (43 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Мой ужин: куриные оладьи (примерно 130гр, мама приносила) и вода.
Что я сделала полезного?
- Пропылесосила, постирала белье
- Пожарила рыбный фарш... Читать далее»
Юлия Яская
вчера в 9:47
+9  |  Комментарии (6+6)
Новые возможности и новые радости) вчера в 4:10
iarkowa olya
Зима. Я всегда любила это время года. Обожала играть в снежки, кататься с горок, лепить снеговиков. Но с рождением детей и набором веса, все эти радости мне стали втягость. Казалось бы, дети маленькие, вернись в детство и играй, но на моем пути встал вес. Мне было трудно бегать и нагибаться, а горок я просто стала бояться. Я с завистью смотрела на своих детей и мечтала о том, что когда нибудь мы будем вместе играть в снегу. И вот этот день настал... Читать далее»
iarkowa olya
вчера в 4:10
+16  |  Комментарии (7+7)
Кругосветочка: Лиссабон - Сан Франциско, день 1-3 позавчера в 19:10
Liliya_Z
Кругосветочка: Лиссабон - Сан Франциско, день 1-3
Всем привет издалека!
Начинаем продолжать.
Значит свершилось то, о чём мечтала давно и что три года откладывалось. Боже, три года! С ума сойти.
Поэтому я всё ещё нахожусь в состоянии - ущипните меня, я не верю, что мы уже в путешествии, к которому так долго шли и готовились. Логистику выбрали бюджетную, но времезатратную. Летели через Лиссабон и Сан Франциско. И там и там с ночёвкой. Разница во времени дом - Сан Франциско 9 часов. Привет, джетлег... Читать далее»
Liliya_Z
позавчера в 19:10
+45  |  Комментарии (38+38)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе подарит незабываемый новогодний праздник всем поклонникам российской анимации
в разделе Материалы от компаний
27 ноября в 19:47
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе подарит незабываемый новогодний праздник всем поклонникам российской анимации Масштабное шоу впервые представит на одной сцене семь легендарных брендов телеканала
Фитнес-словарь
в разделе Материалы от компаний
23 ноября в 7:19
Фитнес-словарь Приходишь в зал и не знаешь азов? Что такое «круговая», «дроп-сет» или «кроссовер»? Сеть фитнес-клубов С.С.С.Р. составила краткий словарь базовых терминов, которые используются в фитнесе
Как приготовить тонкие блины с начинкой
в разделе Материалы от компаний
21 ноября в 20:46
Как приготовить тонкие блины с начинкой Делимся рецептами тонких блинов с начинками
Лауреаты премии Марка №1 в России 2023
в разделе Материалы от компаний
8 ноября в 7:02
Лауреаты премии Марка №1 в России 2023 Стали известны лауреаты ежегодной Национальной премии доверия покупателей МАРКА №1 в РОССИИ 2023.
Конкурс рецептов "Вдохновляйся и твори"
в разделе Материалы от компаний
31 октября в 20:10
Конкурс рецептов "Вдохновляйся и твори" Конкурс от Bravolli в самом разгаре! Участвуй и выигрывай!
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 785
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19699
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Записей: 3288
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1000
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1448
Православие.
Записей: 1472
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2587
Соревновашки-Мотивашки
Записей: 12




Статистика сайта: статей – 4774, записей в личных дневниках – 326078+21, записей в дневниках групп – 286948+6, пользовательских групп – 1096, фотографий – 524282+39 в 32294+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 552 от 276768+11 пользователей.

Сейчас на сайте:
dorovskih93 kateresha 790 PoleNata

Всего на сайте: 6
Статусы:

Худею по пульсу... вступай группу: "Соревновашки-Мотивашки

ak210585
11 дней назад
картошечкаВ бой!!!
drakosha11У человека две жизни, и вторая начинается тогда, когда мы понимаем, что жизнь всего одна.
Zajka0710Опять сначала
Львица SOLARПока не пал духом, любые другие падения по плечу...
A samurai has no goalспойлер: закончу японскую диету - перейду на конинную :)
Галина ГуженкоСнижаю вес с любовью и уважением к себе, меняюсь внутренне и внешне!!!
Галина61Худею с удовольствием и навсегда!!!
TekhhiТак будет не всегда
FreeStyle VictoryМир настолько многовариантен, что обделяет себя тот, кто смотрит на него под одним ракурсом

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная