Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

5.11. Дома) сегодня в 15:42
natalbond88
Приветы.
Сегодня взвесилась с утра 74, все, булки не есть, печенья пряники тоже и вообще, а как тут подеетиться, если др на носу. Домой приехала взвесилась на своих весах, на ровном полу 72.75. Отлегло но теперь закрадываются сомнения
Вчера с утра гоняла на ногти, посредине сеанса вырубили свет. Хорошо не на долго).
Потом поехали на автобусе с мамкой и Димой к моим деду и бабе. Туда доехали отлично по свету, смотрел в окно, было ему интересно. Там у них трех комнатная квартира бегай не хочу... Читать далее»
natalbond88
сегодня в 15:42
+5  |  Комментарии (7+7)
СОЛЯНКА ИЗ РЫБЫ НА СКОВОРОДЕ сегодня в 12:52
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
СОЛЯНКА ИЗ РЫБЫ НА СКОВОРОДЕ Нам понадобится
• Филе белой рыбы — 600 г
• Лук репчатый — 2 шт.
• Морковь — 1 шт.
• Капуста белокочанная — 400 г
• Солёные огурцы — 2 шт.
• Томатная паста — 1 ст. л.
• Растительное масло — 3 ст. л.
• Лавровый лист — 1 шт.
• Чёрный молотый перец — по вкусу
• Соль — по вкусу
• Вода или рыбный бульон — 100 мл
• Зелень укропа — для подачи
• Лимон — по желанию
Способ приготовления
1. Подготовьте рыбу... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 12:52
+5  |  Комментарии (2+2)
день 5-й. за кулисами моего похудения. сегодня в 10:14
Ирина Леденева
день 5-й. за кулисами моего похудения.
что сказать, время идет быстро, надо успеть вложить сюда для начала свое сегоднешнее меню, чтобы хоть представлять, что готовить есть.
я сразу скажу это мне генерирует ИИ причем не русский. Меня это устраивает. Беру идею и если мне надо скорректирую под себя. Фото с итнтернета для аппетита.
Завтрак — сырники
- Творог 5% — 180 г.
- Яйцо — 1 шт.
- Овсяная мука — 25 г.
- Скир — 100 г.
- Ягоды — 100 г.
Смешать творог с яйцом и мукой. Сформировать сырники и запечь 20 минут при 180 °C... Читать далее»
Ирина Леденева
сегодня в 10:14
5 ноября сегодня в 9:00
Милости_Пряности
Холодрыга. Я до сих пор не переобутая Муж оказывается с понедельника уже на зиме. В Балашиху переобуваться ездил. Спрашиваю - много народу было? Какого народу, сам, все сам А я жду когда очередь рассосется Балансировку надо, все дела Ну ладно.
***
Питание.
***
Вес - 72,4 кг (+0,6)
Милости_Пряности
сегодня в 9:00
+24  |  Комментарии (19+19)
Гноябрь. И отчет о театре сегодня в 8:36
Леди Натали
Гноябрь. И отчет о театре
Всем добра!
Вот и четверг, день, который завтрапятница
Вчера ходили в театр на капустник "Ночь в театре". Все капустники в нашем театре прекрасны - просто, весело, с пением, танцами, шутками. Нам очень понравилось
Старший сегодня пошёл на прием к своему офтальмологу, думаю, будет укол.
Вчера с ночи до ночи шёл дождь. Настоящий гноябрь А сегодня с неба редкие мелкие снежинки летят, тают, долетая до земли. Пасмурно, +1, сыро.
Леди Натали
сегодня в 8:36
+21  |  Комментарии (11+11)
Не могу войти в профиль сегодня в 7:33
MamaZlaty07 в Обсуждение сайта
Уважаемая администрация!
Что снова с сайтом?
На страницу я свою захожу, дневник написала, опубликовала. А при переходе в профиль, просят подтвердить пароль. Подтверждаю и 404 ошибка.
Причем на телефоне я с третьего раза зашла, на ноуте ничего не найдено, 404 ошибка
MamaZlaty07 в Обсуждение сайта
сегодня в 7:33
+12  |  Комментарии (2+2)
04 11 2026 г. Обо всем : М Б. Таро-прогноз. Восточный гороскоп. Анонс вчера в 16:30
voyage68
Магнитные бури в ноябре 2026 года:
В ноябре 2026 года геомагнитная обстановка, согласно предварительным прогнозам,
будет преимущественно спокойной. Однако в конце месяца специалисты допускают магнитную бурю
В начале месяца, с 5 по 16 ноября, магнитосфера, по предварительным расчётам, останется спокойной.
**
Таро-прогноз на неделю со 2 по 8 ноября 2026 года
На этой неделе полезно разобраться с целями и затем переходить к действиям. ... Читать далее»
voyage68
вчера в 16:30
+17  |  Комментарии (31+31)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


«МОЯ МАРКА®» назвала ЛУЧШИХ ИЗ ЛУЧШИХ®: лауреаты 2026 года встретятся на главной сцене страны
в разделе Материалы от компаний
16 октября в 13:48
«МОЯ МАРКА®» назвала ЛУЧШИХ ИЗ ЛУЧШИХ®: лауреаты 2026 года встретятся на главной сцене страны Федеральная премия ПроУспех «МОЯ МАРКА®» объявила лауреатов 2026 года.
Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта
в разделе Материалы от компаний
9 июля в 16:58
Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта Всё о виртуальных картах с динамическим CVV — как работает защита, какие банки выпускают в 2026 году, как сделать дебетовую карту онлайн и не стать жертвой мошенников.
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026
в разделе Материалы от компаний
14 июня в 14:10
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 2 июня в Центральном академическом Театре Российской Армии состоялась IX Национальная премия детского патриотического творчества.
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
29 апреля в 20:58
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС 21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1183
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1608
Православие.
Записей: 1999
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3383




Статистика сайта: статей – 4814, записей в личных дневниках – 338971+20, записей в дневниках групп – 298294+3, пользовательских групп – 1105, фотографий – 542753+26 в 32652 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 283419+250 пользователей.



Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль