Социальная сеть для худеющих

Это интересно:

Новое в дневниках:

	6.04.2026	сегодня в 20:59
	маляфка

Приветы)
Вес -300
Завтрак
На работе пила кофе с молоком
Сегодня энергия меня распирает.
Привезли товар и я все 5 коробок быстренько разобрала)
Товар штучный, это не быстро)
Обед
Сделала две тренировки по 5000
Разгадала сколько то сканвордов, не помню сколько, но закончила на 31 стр.
Попутно смотрела Уральских пельменей.
Смотрю их с первой серии) остановилась на 29-ой сегодня)... Читать далее»

7 фотографий

	маляфка
	сегодня в 20:59

+2 | Комментировать

	06.04.2026. Продолжаю топтаться на месте.	сегодня в 17:07
	Златолюба

Вес сегодня 143.700...опять. Вообщем стою на месте. 143-144...как всегда. Жду, когда будет следующий выстрел..скорее всего после КД..
По-быстрому по еде. Пока сайт пропускает. Хотела мало, в итоге калорийность опять вылетела вверх. Не думала, что гранола эта такая калорийная. Приму к сведению. Когда привыкла к мюслям, думала и гранола тоже самое, а оказалось на примерно 100 ккал калорийней, плюс снова как бы сахар... Читать далее»

5 фотографий

	Златолюба
	сегодня в 17:07

+5 | Комментарии (1+1)

	Всем привет!!	сегодня в 16:40
	Мариуша1

Девочки, всем доброго времени суток!!
Давно не писала, так как весна в Питере началась молнеиносно! Это и радует, и напрягает одновременно. Снег сошел так быстро, как будто и не лежали его горы. Читаю у других, все пишут про сугробы, которые ещё не успели растаять, про весеннюю слякоть. У нас же как "корова языком слизала", просто в один момент. Поэтому уже и полевой сезон открыли. Пока погода благоприятствовала, две недели отработали в полях... Читать далее»

18 фотографий

	Мариуша1
	сегодня в 16:40

+18 | Комментарии (5+5)

	Как обмануть лень и наконец похудеть	сегодня в 16:40
	selvena

Дисциплина - это умение следовать плану, когда мотивация закончилась.
Вот 3 главных пункта:
- Режим и предсказуемость (Автоматизм)
Дисциплина строится на привычках, которые не требуют раздумий.
Если вы заранее решили, что тренировка в 19:00, вы убираете «стадию принятия решения».
Чем меньше выбора в моменте, тем меньше шансов, что лень победит.
- Правило «Ни одного пропуска дважды»
Ошибаются все: можно пропустить тренировку или съесть лишнего... Читать далее»

	selvena
	сегодня в 16:40

+8 | Комментировать

	Понедельник, 6 апреля 2026.	сегодня в 15:06
	Мария 2013

Сегодня я проснулась опять в 3.30.
А воскресенье пролетело. Как один миг.
Даже в воскресенье я проснулась в это же время. Собираться и бежать на работу мне не надо было и я решила немного поваляться.
5.30 проснулся МЛМ. И прилёг рядом со мной. Мы сним вообще редко бываем вместе по воскресеньям
Повалялись с ним немного. Встали в 7 утра. Я заправила диван. Помыла пол. А мой любимый пошёл готовить завтрак.
Мы с ним позавтракали. Я пила чай с одной ложкой сахара. А он пил кофе с молоком... Читать далее»

9 фотографий

	Мария 2013
	сегодня в 15:06

+15 | Комментировать

	пасхальный понедельник...у них	сегодня в 15:04
	aurelie-2021

Утром отзанималась и надо было в магазин. Вчера наварила постного борща, но не оказалось помидоров или томатного чего- либо. После урока поговорила по телефону с приятельницами и отправилась в магазин. В магазине я - одна. Но меня как-то это не насторожило, т к время обеда... Хожу не спеша, вдруг бежит ко мне мальчик с кассы " Мадам, мы закрываем через 3 минуты..." И тут до мадам доходит, что пасхальный понедельник и магазин работает до 13ч... Читать далее»

	aurelie-2021
	сегодня в 15:04

+9 | Комментарии (4+4)

	Длинный пасхальный СПА выходной у моря. Паланга. Ч. 3 Японский сад	сегодня в 14:49
	Aelita-2019

Заключительная часть отчета об отдыхе в санатории в Паланге.
Воскресенье, первый день католической Пасхи, праздничный обед. Нас ждал приятный сюрприз . В меню были цепелины, даже двух видов, с мясом и с творогом Обожаем цепелины всей семьей Это самое вкусное блюдо литовской кухни и в принципе (конечно, только на наш вкус)
Только мой обед
Щи
Цепелины: круглый с творогом, продолговатый - со свининой. Соус со шкварками... Читать далее»

60 фотографий

	Aelita-2019
	сегодня в 14:49

+32 | Комментарии (7+7)

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний

30 декабря 2025 года

12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».

+4 | Комментировать

В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний

10 декабря 2025 года

26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».

+4 | Комментировать

Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний

10 декабря 2025 года

2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.

+3 | Комментарии (2+2)

Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний

2 ноября 2025 года

21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.