Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

4/25. Вес 78,9 кг вчера в 19:08
Милости_Пряности
Страдаю без граната С утра собралась есть вчерашний, а он весь гнилой Пошла в Магнит сегодня специально, чтобы там купить гранат, так мне понравились они оттуда. Оказалось, что не только мне понравились - лежит один с гнилым боком
На ужин решила салатик из капусты и огурца и грудку куриную жареную.
На завтра планирую на завтрак в 10 утра кашу, обед повторю вчерашний - йогурт, булка и конфетки кофейные, чай. Ужин... Опять не решила. Суп бы поела, но суп сегодня кончился
Милости_Пряности
вчера в 19:08
17-й день вчера в 17:19
maslennikova-2019
Вес так и скачет 71,7-71,3. Жду понедельника. Там точно ясно будет видно. Надеюсь за сегодня новостей нет. Только вот аппетита тоже, как после выходных))) Обошлась без полдника, видимо на перекус съела достаточно. Была запеканка творожная. С кофе как десерт прекрасно зашла. Вкусно получилось На ужин не знаю пока что хочу. На тренировку сегодня сходила. Хорошо потренировалась... Читать далее»
maslennikova-2019
вчера в 17:19
+1  |  Комментарии (1+1)
13 500 и это ещё не конец... вчера в 17:06
Old_14
13 500 и это ещё не конец... Прихожу вчера домой.
Филька встретил, конечно.
Но на ручки не пошёл, и нижняя челюсть вся мокрая...
Петя спал...
Вызвала ветеринара на дом.
Наркоз. 3 укола.
Вырвали зуб.
Взяли все анализы.
Шатающийся Филька.
Ещё 4 укола.
Сегодня результаты анализов.
Анемия.
Ходить начал только после обеда - муж на работу не пошёл, ухаживал.
Через месяц анализы повторять.
Другой корм.
Лекарства.
Будем уколы делать.
Жесть.
Не спали ночью, смотрели.
Не ел... Читать далее»
Old_14
вчера в 17:06
+46  |  Комментарии (32+32)
Баклажанный закусочный торт с яично-сырной начинкой вчера в 16:21
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Баклажанный закусочный торт с яично-сырной начинкой Рецепт с сайта Поварёнок.ру
Баклажанный закусочный торт с яично-сырной начинкой
Отличная закуска к праздничному столу, вкусно и красиво. Возможность приготовить его заранее помогает подать как можно больше разных блюд. Рекомендую.
Ингредиенты для «Баклажанный закусочный торт с яично-сырной начинкой»:
Хлебцы (ржаные от ТМ Kruazett) — 5 шт
Баклажан (230 г.) — 1 шт
Сыр голландский — 100 г
Яйцо куриное — 1 шт
Чеснок — 1 зуб.
Зелень — по вкусу
Соль — по вкусу... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
вчера в 16:21
2023й Январь...серые будни худеющего человека ))) вчера в 15:57
natiur
2023й Январь...серые будни худеющего человека )))
Всем привет!!!
ох, как же уже достал этот вездесущий лёд на улице только одна мысль греет и держит меня в тонусе, что скоро весна!
а ещё я заметила, что темнеет теперь чуток позже, а расцветает чуток раньше ура-ура!!! световой день - это самое главное для меня!
скоро уйдет сонливость из организма, прибавится энергии всё естественным путем и не надо будет напрягаться по утрам, что бы продрать глаза, а в 16 часов чтобы не уснуть на работе... Читать далее»
natiur
вчера в 15:57
+34  |  Комментарии (17+17)
Мое похудение. День 13 вчера в 15:24
olgacz 94
Всем привет!
Вес: 69,7 (+0,1)
З: бутер на гриле( 2 кус тост.хлеба, ветчина, сыр, кетчуп), фруктовый чай, 1 шок. конфета
О: запеченная ножка курицы, помидор, зеленый чай с лимоном и медом, 2 конфеты ферреро
У: кефир с отрубями, кофе
Заметила, что для меня, чем проще еда, тем лучше. Готовить люблю, но себе даже и не хочется что-то мудрить.
Спорт: планирую 1 час заниматься на эллипсе и делать упражнения для спины... Читать далее»
olgacz 94
вчера в 15:24
-23 кг за год вчера в 14:56
sdw96
к 25 годам я подошел в глубокой депрессии. Это нереализованные планы и мечты, полная раздраженность, непонимание того что делать дальше. Мое состояние было ужасным, из всех радостей - вкусно поесть, и расслабиться с бокальчиком. До того все надоело что пришло понимание - пора что-то менять. Причем радикально. Причина всего этого желание выглядить по человечески, конечно, не как звезда Голливуда, но эти комплесы не давали жить полноценной жизнью... Читать далее»
sdw96
вчера в 14:56
+24  |  Комментарии (8+8)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Конкурс "Лучший пользователь января" с издательством "Freedom" на myCharm.ru
в разделе Материалы от компаний
13 января в 8:07
Конкурс "Лучший пользователь января" с издательством "Freedom" на myCharm.ru Приглашаем принять участие в конкурсе
«КАРО» приглашает провести новогоднюю ночь в компании Чебурашки
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2022 года
«КАРО» приглашает провести новогоднюю ночь в компании Чебурашки Гостей главной премьеры каникул в киноцентре «Октябрь» ждёт живая музыка, фуршет и подарки от партнеров.
Сеть кинотеатров «КАРО» запускает новогодний марафон подарков
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2022 года
Сеть кинотеатров «КАРО» запускает новогодний марафон подарков Раздел программы лояльности «Трофеи» по традиции пополнится тематической вкладкой «Новый год», где появятся сезонные сертификаты на развлечения и подарки от партнёров.
Популярные мультяшки объединились для спасения Мультимира: легендарная ёлка в Крокусе открыла сезон!
в разделе Материалы от компаний
26 декабря 2022 года
Популярные мультяшки объединились для спасения Мультимира: легендарная ёлка в Крокусе открыла сезон! 23 декабря в Crocus City Hall состоялась премьера одного из самых ожидаемых новогодних событий Москвы – «Ёлки телеканала МУЛЬТ»
Домики.Ру – онлайн-сервис для застройщиков и их клиентов
в разделе Материалы от компаний
22 декабря 2022 года
Домики.Ру – онлайн-сервис для застройщиков и их клиентов Как найти строительную компанию и остаться довольным своим выбором.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Кремлевская диета
Записей: 245
Новости проекта
Записей: 772
Девочки берем себя в руки,руки в ноги и худеем,худеем,худеем на правильном питании
Записей: 45
Диета 5 столовых ложек
Записей: 372
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 944
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1391
Православие.
Записей: 1256
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2239




Статистика сайта: статей – 4732, записей в личных дневниках – 321342+32, записей в дневниках групп – 282781+6, пользовательских групп – 1090, фотографий – 518671+41 в 32175+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 722 от 273023+8 пользователей.

Сейчас на сайте:
verba krasiva

Всего на сайте: 2
Статусы:

Днем за терморегуляцию отвечает Гипоталамус, а ночью - высунутая из-под одеяла нога!...

Jelena Krasova
4 часа назад
mil sergeewa2012хочу могу делаю
utprosimkalmusТупикова Наталья Владимировна - utprosimkalmus
pro100oliviaBack to KETO diet :)
AsalisaВолшебная, судя по всему....
drakosha11Мы не знаем, что будет завтра: наше дело - быть счастливыми сегодня.
yarikkorЗа пять лет, я к сожалению объелся - готов к исправлению
FreeStyle VictoryИскусство отвечает на ещё не заданные вопросы. Черниговская
Настя ОмельченкоПохудей за 30 дней с Джиллиан Майклз!!! День 7
Девушка с Урала 1Любовь делает нас сильными и смелыми.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная