Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
Лето в этом году никак не сдается
Шпарит с мая уже можно сказать по конец сентября На этой неделе днем до +28, сын продолжает ходить в школу в шортах и футболках, доча с голыми ногами У дочи в школе наконец дали расписание кружков. Посмотрели и пришли к выводу, что ничего к имеющимся добавить не можем В первом классе она посещала 9 кружков, во втором - 8, а сейчас в третьем пока только 4 *Больше всего времени занимает спортшкола, по три часа в день 5 раз в неделю. Настольный теннис... Читать далее»
Доброго! И с пятницей!!! Слава богу, дожили. Обожаю пятницы!
Планы рутинные: поработать (начала, нормально идет.), по магазинам пробежаться (надо кое-что купить к поездке. Мы в воскресенье едем на экскурсию в Тарханы), ну и по дому кое-что совершить, можно укроп прополоть и вновь посеять в теплице. На пляж не хочу сегодня. Вчера было недостаточно тепло на суше. Я, конечно, наплавалась и не замерзла, но теперь в лучшем случае приехать, поплавать и сразу домой. Пляжиться не по погоде уже... Читать далее»
Со смартфона что-то пошло не так. Переписываю
Завтрак манная каша сладкий йогурт зеленый чай Второй завтрак Ломтик сыра Кофе со сливками Вафли 30 грамм Между делом - сливы и питье из слив с медом Обед Вчерашний кабачок Колбасный продукт (вкусно, но мои тефтели лучше убедилась окончательно и бюджетнее) Чуствтую, ждёт меня кошачья диета, в смысле маложирная Чай зеленый с медом Ужин Еще не было ---------- Не знаю сколько продержусь... Читать далее»
+2
|
Комментировать
Всем привет!
Очень старалась сегодня быть "системной" и повысить свою активность для увеличения энергозатрат и на выходе получить хоть небольшой, но заслуженный отвесик. Итак, с утра 119,3. А это минус 700 гр от вчерашнего веса. Тут скорее всего сказывается слив застоявшейся в организме жидкости. Но раз начался "отлив", то я на верном пути))) Завтрак: Бутерброд со шпротами, бутерброд с сыром и чай. А потом заставила себя пройтись в магазин, чтобы купить творог... Читать далее»
+6
|
Комментировать
Девочки, всем привет!
Когда то давно, лет десять тому назад я набрела на этот прекрасный сайт, и в компании таких же, как я худеющих смогла хорошо похудеть. И вот спустя несколько лет по многим причинам в моей жизни, я набрала обратно десяточку, которую одна ни как не осилю. Так вот к чему это я.. Я помню раньше здесь проходили марафоны между худеющими, есть ли они сейчас? И если да, то киньте ссылочку, я хотела бы снова вернуться в строй худеющих и поучаствовать:-) Заранее всем спасибо:-)
Совсем все просто!
Любые овощи, любое мясо. У меня постная свинина, перец болгарский, картофель, немного капусты, помидоры, кабачок, небольшой баклажан, морковь, репчатый лук, чеснок, специи, соль, немного растительного масла,4-5 черносливен.(Чернослив дает особую пикантность, особый вкус!). Все порезать на кусочки. Положить все в рукав и запекать минут 45, потом разрезать рукав и под верхний гриль на несколько минут. Приятного аппетита!
Всем привет!!!
Вчера было 2 совещания, ну ооочень длинные, в каждом из которого я принимала участие 5 минут Зато в это время можно было кайфовать просто так. Итог моего кайфа: На мой взгляд - скучновато Вот полочка, которую я купила для стола в кухне, очень удобная И поехали пройдёмся по вчерашнему дню Завтрак: торт, который мне дочь с мужем через курьера передали + чай И - все в зал! Огненное кардио 52 минуты В этом платье я как раз у дочери на свадьбе была... Читать далее»
Новые статьи про похудение:
Оргкомитет национальной премии индустрии товаров и услуг для детей и их родителей МОЯ МАРКА ® объявляет имена лауреатов.
0
|
Комментировать
В самый разгар строительного сезона представляем вашему вниманию подборку проектов каркасных домов, которые пользовались наибольшим спросом в компании Вигвам.ру в 2023 и первой половине 2024 года.
0
|
Комментировать
До окончания приема заявок на третий детский творческий конкурс «Про мой район» осталось две недели.
+1
|
Комментировать
1 июня в концертном зале Vegas City Hall состоялась VII торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества, проводимая Ассоциацией деятелей детского творчества
+3
|
Комментировать
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес. Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Творчество -лекарство для души.
22 часа назад