Наши конкурсы:


Конкурс "Как семья и друзья помогают мне..."

Вот уже совсем скоро – 1 декабря – проект Diets.ru празднует свой седьмой день рождения! Дорогие друзья, хотим выразить искреннюю благодарность каждому из вас за верность, дружбу и поддержку! С вами мы становимся сильнее и увереннее, лучше и умнее; развиваемся и идем вперед.
Ежегодно в честь дня рождения сайта мы объявляем о начале конкурса, в котором предлагаем поздравить ресурс с его праздником...


Конкурс "Лучший пользователь ноября"

Дорогие друзья!
Время летит, уже наступил последний месяц осени. За окном - уныло и серо, а мы предлагаем провести ноябрь нескучно в нашей компании. Мы начинаем новый этап конкурса "Лучший пользователь месяца", который продлится с 1 по 30 ноября!
Проведите ноябрь на нашем сайте, станьте одним из восьми лучших пользователей месяца и получите замечательные книги от издательства Эксмо!*...




Это интересно:



Новое в дневниках:


о близких сегодня в 16:27
zulenka
Всем привет. Перенервничала. Лежу в комнате, слышу с улицы лёгкий, с хорошим настроением разговор среднего брата с кем, то. А какие-то 15 минут я разнервничалась именно из-за него.
Мама, спокойно смотрит телевизор и только я с ущербом для здоровья. Эти постоянные нервотрёпки, сделают меня истеричкой, с дальнейшими проблемами со здоровьем. Старшего брата нет, с его слов он на работе. Его от дома, от нас в душевном плане отрубило давно... Читать далее»
+1  |  Комментарии (6+6)
Книжка "-60". Интересные моменты77. Упражнение Екатерины "Кошка" сегодня в 15:31
beautiful dance в Диета "-60" Екатерины Миримановой
Всем доброго времени суток! Долго думая как поделить упражнения, я решила пойти самым лёгким путём, а именно - по порядку . Поэтому приступаем!
Упражнение Кошка
Если честно, то у Екатерины какая-то странная "Кошка" (с отжиманием), о такой я впервые слышу! Но тем интереснее...
У неё это упражнение разрабатывает мышцы груди, рук, спины и пресса.
Исходное положение - на четвереньках (ну так везде), руки поставить шире плеч... Читать далее»
ИП не для похудения. Соленая неделя. Мои замеры. сегодня в 15:28
AlwaysVeryHappy
Привет!
Эта неделя была такой насыщенной на соль насыщенной.
Началось с того, что я просто хотела овсянки с маслом и солью. Набухала себе в кашу этой радости-будь здоров Но мне было нереально вкусно и мало поэтому банкет продолжился соленым арахисом, сыром. и так почти каждый день
В воскресенье, правда, отдыхала от соли. Но... Выпила две чёртовы кружки кофе. Сначала за завтраком одну, потом минут через 20-30 ещё одну. А ведь уговаривала себя, что может быть попозже, на работе. Но нет... Читать далее»
+3  |  Комментарии (2+2)
Наконец я догнала марафон и нарисовала интерьер сегодня в 15:20
Eva Rustakova в Отвлекаемся рисованием от еды. Арт-личности и не только.
Не умею, не люблю и не хочу рисовать интерьер поэтому срисовала.
Такое отвращение может потому что нарисовалась вдоволь когда работала на одного свадебного организатора и переделывала оттенки по сто тысяч раз и двигала на миллиметры влево-вправо...
И того и другого, и можно без хлеба! сегодня в 15:17
elenaprekrasnaia-2017 в 90-дневная диета раздельного питания
И того и другого, и можно без хлеба!
Всем привет! Давно я ничего не писала, всё настроения не было. А тут села за компьютер и понеслось... Мало того, что этот пост создала, так ещё и в конкурсе решила поучаствовать. А так как вдохновение сегодня из меня лилось потоком, сочинила целый стих. Результат моего творчества можно оценить здесь (нет-нет, за меня не надо голосовать, так как победителя выбирает жюри, я просто решила немножко похвастаться).
13 ноября, углеводный день... Читать далее»
+8  |  Комментарии (3+3)
Просто покажу фотографии различных блюд, которые готовила на прошлой неделе по своим рецептам. Возможно-кому-нибудь пригодятся варианты для планирования меню! сегодня в 15:15
Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Просто покажу фотографии различных блюд, которые готовила на прошлой неделе по своим рецептам. Возможно-кому-нибудь пригодятся варианты для планирования меню!
Готовила, как всегда много разного, покажу только отдельные блюда-возможно кто-то что-то возьмет на заметочку!
Не всегда же мы -диетничаем!
Пекла пирог из слоеного теста"Хризантему"-с фаршем и сыром! https://www.diets.ru/post/1342188/
Испекла последнюю партию рождественских кексов. Все упаковано-и теперь до Рождества пусть созревают!
Варила компот из замороженных на зиму концентратов
На один из завтраков мужу жарила яичницу -с овощами... Читать далее»
+8  |  Комментарии (5+5)
Мой пост "Начало" и я в #БешенаяСушка18 сегодня в 13:29
ANAFISH
Всем привет)))
каждый день посты не пишу, просто некогда...
Вес мой зашкаливает, поэтому долго приглядывалась к этому марафону БешенаяСушка или как ее еще называют Игра.
В итоге в 17 сезон не пошла, на 18 созрела)))
боязно конечно, жесть для новичка... НО!!! это большой стимул, особенно если тебе призы не на первом месте, а главное поддержка, участие и конечно же сброс КГшек)))
сегодня стартовали, 20 ноября, на 4 недели... Читать далее»
+6  |  Комментарии (4+4)
» Все записи в дневниках



Новые статьи:


Идеальный зимний рацион
в разделе Здоровое питание
сегодня в 12:37
Идеальный зимний рацион
Все диетологи в один голос твердят, что зимний рацион должен кардинально отличаться от летнего и, действительно, зимой, когда так мало солнечного света, нам не хватает свежего воздуха и витаминов, организм просит более калорийной пищи. И это понятно, ведь нужно поддерживать теплообмен, именно поэтому необходимо сбалансировать свой рацион в эту пору таким образом, чтобы не набрать лишний вес и поддерживать в порядке свой иммунитет, давая организму все необходимое для хорошего функционирования... Читать далее»
Теплый салат с курицей и спаржевой фасолью. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
17 ноября в 8:33
Теплый салат с курицей и спаржевой фасолью. Вкусная коллекция
Куриное мясо замечательно сочетается с любыми овощами, также оно великолепно «дружит» со стручковой фасолью и может быть приготовлено различными способами. Сегодня на Диетс.ру представляем вашему вниманию рецепт ароматного и сытного блюда, которое украсит любой праздничный стол, а также подойдет на самый обычный ужин для всей семьи, и просто тем, кто придерживается правильного питания, следит за своим здоровьем и фигурой.
Ингредиенты:
Филе куриной грудки – 400 г
Спаржевая фасоль – 500 г... Читать далее»
+13  |  Комментарии (6+6)
Отличие метода СЕРСО от диет
в разделе Материалы от компаний
16 ноября в 19:28
Отличие метода СЕРСО от диет Диеты
Кажется, всё просто — не есть сладкого, жирного и мучного, но это оказывается неподъемной проблемой: всегда находятся какие-то оговорки, события, «случайности», «срывы» которые приводят к частичному или случайному отказу от диеты.
Почему мы срываемся с диет
Причин срывов с диет много. Главные из них — многолетняя привычка употреблять «вредные» продукты и отсутствие культуры внимания к тому, что мы едим.
● Нас с детства убеждают доедать всю порцию, даже если организм сыт;... Читать далее»
Правила хорошего тона в фитнес-клубе
в разделе Разное
16 ноября в 8:54
Правила хорошего тона в фитнес-клубе
Желание обрести долгожданную стройность и постоянно пребывать в отличной форме вполне обоснованно толкает многих представительниц прекрасного пола на посещение фитнес-клубов. Там можно не только продуктивно позаниматься, но и пообщаться с другими посетителями, и даже обменяться бесценным опытом. Между тем, в фитнес-клубе, так же, как и в любом другом общественном месте, тоже необходимо соблюдать правила хорошего тона. Как же нужно себя там вести, чтобы не прослыть невоспитанным человеком... Читать далее»
+5  |  Комментарии (2+2)
Простые упражнения для идеальной фигуры на каждый день
в разделе Фитнес
15 ноября в 9:45
Простые упражнения для идеальной фигуры на каждый день
Почему-то бытует мнение, что идеальная фигура – это тяжкий труд. И, если уж не повезло тебе родиться эктоморфом, то сидеть тебе полжизни на изнурительной диете и потеть часами на беговой дорожке. Однако все эти стереотипы лишь в нашей голове. Мы сами программируем себя на трудности. На самом деле, что представляет из себя идеальная фигура? Ясно, что понятие это довольно субъективное... Читать далее»
+11  |  Комментарии (1+1)
» Список всех статей

Нравится diets?
Расскажите о нас друзьям!

Нравится

Каталог диет:

Статьи:



Наши консультанты:


Лучшие за день:

Лучшие клубы:

Популярные группы:

90-дневная диета раздельного питания
Записей: 16094
Клуб похудения *Правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%!*
Записей: 240
Интуитивное питание
Записей: 178
Живем в чистоте и уюте.
Записей: 678
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 631
Православие.
Записей: 416
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 311
Отвлекаемся рисованием от еды. Арт-личности и не только.
Записей: 39




Статистика сайта: статей – 3556+1, записей в личных дневниках – 283864+64, записей в дневниках групп – 249800+31, пользовательских групп – 1002+1, фотографий – 489360+111 в 31182+4 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1475 от 216759+39 пользователей.

Статусы:

Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой)

seaudrey
57 минут назад
Tatiana FoxОбнуляй
coolohnoПохудеть с 85.6 кг до 80.1 кг!!!!!!
ХеЛена-СеленаСила догнала волю! Поехали!)))
Орлова ЮлияРррррррррррррр ...
наградаActivia – это ответ на великий вопрос: “Как продать литр кефира по цене 10ти”
xydelo4kaTodo esta en nuestros manos!
Пупкин2016Заставить себя качать пресс очень просто. Нужно только лечь на диван и поставить вазу с конфетами ря
Лучшая жизнь52 кг!!! Быть стройной и лёгкой
glaz yulyaСмерть - она не с косой, а молодая, красивая и мужик!!!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная