Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс "Лучший пользователь июня"

Дорогие друзья, поздравляем вас с наступлением лета! Встречайтесь с друзьями, общайтесь с близкими, уделяйте время своим семьям, наслаждайтесь каждым летним днем и, конечно же, не забывайте про любимый сайт! Ведь мы худеем нескучно и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца»!
Конкурс «Лучший пользователь июня» продлится с 1 по 30 июня, и для трех победителей бренд умных часов CANYON подготовил специальные призы – яркие фитнес-браслеты Canyon Fit...




Это интересно:


Новое в дневниках:

По прошествию 8 лет) сегодня в 0:44
katerinabest
Боже мой, как давно я тут не была...так смешно читать свои переживания 8 годичной давности.49 кг или 50???да плюс 49.сейчас я вешу 89!
И я ленивая задница, потому что это меня не устраивает, но еда важнее.
Вредная еда.
За эти 8 лет я поменяла работу, место жительства, у меня есть парень и кошка.видимо счастливая жизнь, нервы с работой все в совокупности и дало эти кг.
И пишу я сюда чтобы начать делать хоть что-то.возможно выговариваясь мне станет легче... Читать далее»
+2  |  Комментарии (1+1)
Начнём пожалуй. вчера в 23:48
Нина Шажи
Относительно богатый опыт похудения. Два раза по минус 25 кг, один раз 15. Есть цель -68 -69 кг. Возраст 53. Сегодня утром 77. За две недели набрала 2.5 кг. Снова возвращаюсь к систематической работе в тренажёрном зале. А чтобы реально делать дело -идти к цели, решила писать сюда. Чтобы был дополнительный мотив. Так что с почином меня.
+3  |  Комментарии (1+1)
11/90 вчера в 23:13
Рыжий Лис О_о в 90-дневная диета раздельного питания
Вечерочка!
Сегодня выдался на редкость приятный день! Хоть и было душновато, но небыло солнца! И этот факт стимулировал прогуляться пешком))) День был немного суетной, но, тем не менее, он был хороший!
Проявила сегодня завидную выдерку! Как на зло именнно сегодня в столовке были мои любимые котлеты! Я мечтала о них три дня! Так мечтала, что даже в сегодняшнее меню их вписала по ошибке! Пока все уплетали двойные порции за обе щеки, я довольствовалась салатиком...давилась слюной, но держалась... Читать далее»
+2  |  Комментарии (1+1)
Кукушка на взводе вчера в 22:42
Tatsiana_MMM
Ух, накрывает не по-детски... я не переношу, когда что-то идет в разрез с моими планами, взглядами и пр., по этой самой причине я легко растаюсь с людьми.
Короч, из-за чего бомбит. Сорвали меня раньше с работы с целью "едем за сюрпризом". Работы денежной как раз хватает, но сюрприз же. Поехали покупать лодку на рыбалку. Карл, лодку! На кой мне лодка, если я рыбалку не переношу? Ок, хоть слона, лишь бы не за мой счет. Молчала, до звезды.
Думаю, хоть ужин себе и им норм устрою... Читать далее»
+2  |  Комментарии (2+2)
Не поправиться за 7 дней вчера в 22:37
kitisherbatzkaya
+8 кг за 20 недель беременности. Перинатолог ругает. На очередной прием 2 июля. Вес сегодня 66 кг. Врач сказала, что я набрала большую половину допустимого за весь срок.
В прошлую беременность тоже ругали за прибавки, но там я шла рожать с весом 73 кг.
Сейчас все осложняется рефлюксом-эзофагитом, из-за которого мне нельзя свежих фруктов и овощей. Лето, а мне нельзя ни помидоров, ни огурцов, ни яблок. Я и без них вынуждена целыми днями пить соду из-за вечной изжоги... Читать далее»
+1  |  Комментарии (4+4)
Пост о благодарности вчера в 21:48
Fransinki
Сегодня утром встала с ужасающим настроением. Ну честно жить не хотелось, и дело в ненабранных кг (хотя и они играют далеко непосредственную роль). Дело в неопределенности и неуверенности в себе! Ну серьезно вчера я рассказала о наболевшем. За день отправила несколько резюме в больницы Спб и отчаянно ждала ответа. Но на сегодняшний вечер откликов нет. Понимаю что не все сразу...но несколько волнуюсь..а вдруг их не будет, а если будут то что дальше... Читать далее»
+6  |  Комментарии (3+3)
Урок, который я никогда не забуду вчера в 21:28
Ваша мамочка Валя в Православие.
Молодой богач вышел на прогулку со своим наставником-проповедником. Во время прогулки на другой стороне улицы юноша увидел старую пару обуви, которая, по-видимому, принадлежала бедному крестьянину, работающему неподалеку в поле и уже заканчивающему свою работу.
Юноша сказал учителю: «Давай подшутим над этим крестьянином. Мы спрячем его обувь и будем тайно наблюдать, что он будет делать». Наставник ему ответил: «Юноша, никогда не подшучивай над чужим горем и бедой... Читать далее»
+12  |  Комментарии (13+13)
» Все записи в дневниках



Новые статьи по похудении:


Шесть напитков на ночь, которые помогут похудеть во сне
в разделе Материалы от компаний
21 июня в 12:50
Шесть напитков на ночь, которые помогут похудеть во сне Чтобы спать, как младенец, советуем не ложиться поздно, придерживаться выбранного распорядка, спать на правильно подобранном ортопедическом матрасе и еще… выпить перед сном один из этих шести напитков
+7  |  Комментарии (8+8)
Развиваем гибкость плечевого пояса
в разделе Фитнес
18 июня в 10:57
Развиваем гибкость плечевого пояса В этой статье мы собрали упражнения, которые улучшат растяжку плечевого пояса, снимут зажатость и напряженность на этом участке.
+25  |  Комментарии (6+6)
Гратен с чесночными стрелками, куриным филе и овощами. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
17 июня в 11:56
Гратен с чесночными стрелками, куриным филе и овощами. Вкусная коллекция Ни в коем случае не выбрасывайте стрелки чеснока, ведь из них можно приготовить очень много различных блюд.
+8  |  Комментарии (3+3)
Йога на каждый день
в разделе Фитнес
11 июня в 9:24
Йога на каждый день Йога действует на наше тело и ум комплексно. Мы покажем вам комплекс из классических йога-асан, который подойдет для домашних тренировок.
+17  |  Комментарии (1+1)
Рулет из лаваша с курицей и грибами. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
10 июня в 18:07
Рулет из лаваша с курицей и грибами. Вкусная коллекция Ппредлагаем приготовить полезную альтернативу фастфуду – вкуснейший рулет из лаваша с курицей и грибами.
+14  |  Комментарии (2+2)
» Список всех статей


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Нравится diets?

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Каталог диет:

Статьи о диетах:



Наши консультанты:


Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Бразильская диета
Записей: 5
Сделай тело
Записей: 371
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 18101
Худеем со смехом!
Записей: 7303
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 727
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1026
Православие.
Записей: 738
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 671




Статистика сайта: статей – 4028, записей в личных дневниках – 300890+56, записей в дневниках групп – 264783+11, пользовательских групп – 1042, фотографий – 504892+19 в 31725+2 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1142 от 243596+30 пользователей.
Статусы:

5 дней до отпуска! Нужно поднажать!

Я-ангел
2 часа назад
dzamaНикаких срывов.
Жанна ВальгерС 206 вот я и дошла до 137 кг
Aspie8 идеалистических.
янаяСледующим летом буду загорать в Анталии в раздельном купальнике
Наталья ЗвездаА Я ИДУ, ШАГАЮ ПО СТРАНЕ )))
YanaWindЧтобы дойти до цели, надо идти.
deathdarknessНовое начало!
Mika190597----> 90
FreeStyle VictoryТвое хорошее настроение, словно круги на воде, распространяется на всех, кто рядом.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная