Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

28,04 понедельник сегодня в 12:19
aurelie-2021
28,04 понедельник
Отрадного - ничего...кроме погоды! Вот и буду радоваться солнышку!
На английский не пошла, просто утром не могла проснуться, голова была тяжелая, т к спала очень плохо...встала только в 9ч Но зато сделала зарядку и позавтракала более или менее нормально. Завтрак легкий, но завтрак, а не просто кофе.
Надо бы сварить тыквенный супчик и рыбу приготовить. В идеале было бы дойти до магазина и заказать воду. Но доставка только, если на 50 евро, а мне ничего особенно и не нужно... Читать далее»
aurelie-2021
сегодня в 12:19
+6  |  Комментарии (2+2)
Сумка 300/12000 сегодня в 11:30
Безымянная
Сумка 300/12000
И вот отложилась еще соточка.
Судорожно вспоминаю, а что вчера было. Съездили за детьми - привезли домой, съездили за продуктами и все. Ну с магазином Перекрестком еще общалась по поводу моих апельсинок (баллов за покупки) за мелкие начисляют, а как закупка на неделю, так баллов нет. Ерунда какая-то, а за подписку не забывают снимать платеж.
А теперь отчет. Я - молодец (не забываем себя хвалить).
Кофе - 3 чашки (ай, да я молодец)
Зарядка + осанка - сделано
Шея + массаж лица - сделано... Читать далее»
Безымянная
сегодня в 11:30
+4  |  Комментарии (1+1)
29 Апреля. Радоница- день особого всецерковного поминовения усопших сегодня в 11:11
Ваша мамочка Валя в Православие.
29 Апреля. Радоница- день особого всецерковного поминовения усопших
Радоница– день особого всецерковного поминовения усопших.
Происходит от слова радость – т.к. всегда выпадает на празднование Пасхи (которое продолжается 40 дней).
Cовершается на 9-ый день после Пасхи, во вторник Фоминой седмицы (следующей после Светлой седмицы), чтобы разделить радость Пасхи с родными и близкими, умершими в надежде на воскресение и вечную жизнь.
Для посещения кладбища Церковь назначает специальный день – Радоницу... Читать далее»
Ваша мамочка Валя в Православие.
сегодня в 11:11
+10  |  Комментарии (2+2)
Обо всем: М Б на неделю с 28.04.25 г. Гороскоп планет на май. Радоница. сегодня в 10:50
voyage68
МАГНИТНЫЕ БУРИ ПО ДНЯМ И ЧАСАМ
*
Уже стало доброй традицией, что неделя начинается спокойно.
Прогноз не дает никаких бурь на понедельник и вторник, 28 и 29 апреля.
По данным Лаборатории солнечной астрономии, 1 мая ожидается магнитная буря силой 6 баллов, что соответствует сильной геомагнитной буре.
В этот день особенно важно соблюдать меры предосторожности: возможны приступы головной боли, резкие скачки артериального давления, апатия... Читать далее»
voyage68
сегодня в 10:50
+11  |  Комментарии (5+5)
Вышла на работу и закончила сумку сегодня в 9:51
Леди Натали
Вышла на работу и закончила сумку
Вышла на работу. По этому случаю снег пошел (опять! на цветущие сады!).
На работе тихо и спокойно, это хорошо. Поясница поднывает, хотя с утра укололась и это не совсем хорошо.
После работы надо еще по магазинам, вечером наварить борща и нажарить рыбных котлет. Завтра старший приедет.
Подарок Маше приготовила, вчера вшила подкладку в сумку. Вышло неплохо, с внутренним кармашком на молнии и со вторым без нее
======
Огромное спасибо, низкий поклон и любовь тем, кто заходит и комментирует... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 9:51
+17  |  Комментарии (11+11)
Спортивные заметки: 17/22 или ворвалась в большой спорт сегодня в 9:25
Liliya_Z
Физкультпривет!
В среду мы вернулись с босоногого острова. Там я отдыхала от спортивного плана, всего было 4 коротких пробежки на дорожке и одна короткая силовая. Кстати без проблем нахаживала на острове 15000 шагов в день.
В последний день встретились ещё раз с черепахой
Контрольный с виллами
Дома первые два дня было противно и дождливо, но потом выдали отличные погоды
Открыли сезон спаржи
Пакетик сиротский
В пятницу ходили в рестик новый по поводу.
Такая закуска нехилая... Читать далее»
Liliya_Z
сегодня в 9:25
+16  |  Комментарии (10+10)
Изменения себя. День 1. сегодня в 8:29
Каралейка
Изменения себя. День 1. Сегодня решила , что пора вести свой дневник, в котором буду иногда писать свои успехи по похудению. Сейчас качели, а хочется видеть результат своих стараний.
На сегодня мои планы: наладить и придерживаться дробного питания, делать зарядку и упражнения, соблюдать режим сна.
Писать для себя отчёты буду раз-два в неделю. В них уже подробнее обо всём. Буду внедрять полезные привычки для себя, для своего тела.
Дневник как стимул
Каралейка
сегодня в 8:29
+7  |  Комментарии (2+2)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Как разнообразить Масленицу: новые кулинарные идеи для праздничного стола
в разделе Материалы от компаний
18 февраля в 20:25
Как разнообразить Масленицу: новые кулинарные идеи для праздничного стола Хотим поделиться тремя необычными рецептами, которые точно понравятся и детям, и взрослым.
Москва примет первые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
4 февраля в 20:59
Москва примет первые международные детские Творческие игры стран БРИКС 29 января в пресс-центре информационного агентства ТАСС состоялась пресс-конференция, посвященная первым международным детским Творческим играм стран БРИКС
+2  |  Комментарии (1+1)
В Кремле наградили лауреатов Премии МАРКА №1 В РОССИИ 2024
в разделе Материалы от компаний
24 декабря 2024 года
В Кремле наградили лауреатов Премии МАРКА №1 В РОССИИ 2024 14 декабря в Кремлевском дворце состоялась церемония вручения национальной Премии МАРКА №1 В РОССИИ.
16 декабря состоялась III Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний
24 декабря 2024 года
16 декабря состоялась III Национальная премия дошкольного творчества 16 декабря в Центральном доме кинематографистов состоялась III Национальная премия дошкольного творчества
Рецепты вкусных закусок с начинками из натуральных продуктов от Село Зелёное
в разделе Материалы от компаний
2 декабря 2024 года
Рецепты вкусных закусок с начинками из натуральных продуктов от Село Зелёное Осталось не очень много времени до суматошных новогодних приготовлений. Желательно не оставлять «на потом» праздничное меню и запастись вкусными домашними рецептами заранее
+10  |  Комментарии (3+3)
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19894
Худеем со смехом!
Записей: 7344
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Записей: 3300
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1095
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1535
Православие.
Записей: 1698
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2990
Если не сегодня, то когда? Активно ползу к цели!
Записей: 32




Статистика сайта: статей – 4799, записей в личных дневниках – 332566+23, записей в дневниках групп – 292658+3, пользовательских групп – 1101, фотографий – 532246+1 в 32427 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 279993+5 пользователей.