Diets.ru - диеты, похудение, снижение веса, здоровый образ жизни

Наши конкурсы:

Осень… Пропало всякое желание работать над собой? Не нужно поддаваться унынию и хандре! Проведите октябрь в нашей компании, ведь мы худеем нескучно и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца»!
Конкурс продлится с 1 по 31 октября, и по его итогам пять лучших пользователей сайта Diets.ru будут удостоены замечательных призов от интернет-магазина Живой Кофе.*
Что такое Живой Кофе...

» Все конкурсы

Это интересно:

Новое в дневниках:

	О досуге, розах и " шарпее"...	сегодня в 21:29
	VIVIeN

Даже стыдно! Обещала не пропадать, а сама...
НО, девчонки, у меня сейчас жизнь просто ключом бьёт! Немножко похвастаюсь
То я стихи читаю ( свои и своих землячек ) на встрече флористов
, то репетирую с группой " Катерина "
, а потом выступать еду со всеми на очередной фестиваль " Рожденные в сердце России "
, а ещё на огороде хлопочу, коз дою, короче депрессия у меня в изгнании!!!
Вот ещё хотела показать вам фотки своих укоренённых роз, но сфоткаю и покажу... Читать далее»

6 фотографий

+4 | Комментарии (7+7)

	Октябрь, 19-е, четверг. Зона 3.	сегодня в 21:19
	rosita в Живем в чистоте и уюте.

Дорогие флаюшки, продолжаем полет!
Для начинающих шаг19 https://www.diets.ru/post/1580498/
Продолжающим напоминаю, что на этой неделе у нас зона 3 - ванная и одна дополнительная комната.
В санузле у нас уже шик, блеск и красота. Предлагаю в качестве дополнительной комнаты взять балкон или лоджию для живущих в квартирах и кладовку для хозяюшек домов.
Начинаем с того, что берем два мешка и проводим быструю ревизию: один наполняем тем, что отдать, второй - выбросить... Читать далее»

+1 | Комментировать

	Вернулась из отпуска	сегодня в 21:14
	jvkotova

Отпуск прошел прекрасно и замечательно. Накупалась, загорела и килограммы наела!!! теперь вернулась домой и решила устроить чистку организму. Заодно скинуть лишние кг. Выбрала Сибирское здоровье "истоки чистоты". Это не реклама, а очистительная программа для моего организма. Об результате напишу. Всем удачи.

0 | Комментировать

	Курс похудения, первое собеседование с декрета.	сегодня в 21:11
	mary4ka ivanova

Сегодня по еде вышло очень даже хорошо. Ничего лишнего не съела , а так как на три часа шла на собеседование водный день начался вовремя))))ВОДНЫЙ ДЕНЬ НАЧАЛСЯ!!! ВОДНЫЙ ДЕНЬ НАЧАЛСЯ!!! ВОДНЫЙ ДЕНЬ НАЧАЛСЯ!!!
Собеседование прошло не плохо, взяли на обучение, его тоже оплачивают, очень нервничала, что надеть, так как с одеждой спустя два года декрета, оказалась беда, но благо в компании не строгая политика с одеждой, и мой внешний вид не мешал. Теперь другая проблема идти или нет... Читать далее»

+1 | Комментировать

	19/90 Углеводный	сегодня в 20:52
	Sherill в 90-дневная диета раздельного питания

Сегодня был прекрасный день! Очень насыщенный и энергичный)
Завтрак: запечённые банан и груша;
Второй завтрак: банан;
Перекус: кофе с печеньками, конфетка и банан;
Обед: греча и салат из капусты;
Перекус: яблоко;
Ужин: гречка, салат и... 3 конфетки, 1 долька шоколада и кусочек наполеона!)))
Воды не было, тк не было возможности пить... Читать далее»

+3 | Комментарии (5+5)

	отчёт за день	сегодня в 20:41
	vahrina2017

Ох, наела на 1430 ккал, сходила в баню, пропотела и напарилась, надеюсь завтра на минус. Чтобы худеть, мне нужно кушать в пределах 1200(проверено). Может на какой-нибудь диете посидеть? Кто что посоветует, у кого какая работала.

+1 | Комментарии (3+3)

	Второй день на 5 ложках!!!	сегодня в 20:11
	Маринока в 5 ложек - стань стройнее.

Утро 6-00 бутерброд- черный хлеб+ масло сливочное+ 1 кусочек сыра. Кофе с молоком 1 ч.л орехового сиропа.
9-00 Омлет + пол кусочка хлеба с маслом
12-00 Тушеная рыба (ментай)+ кабочковая икра
15-00 цветная капуста с яйцом и сыром+ пол конфеточки и чай м молоком
18-00 Отварная курица+ еще пол конфеточки с чаем
20-00 тренировка зумба фитнес
Р.с. Без сладкого не могу... Буду все равно по чуть чуть... Иначе депрессия(
Все порции еды не превышали 5 ложек... Читать далее»

+2 | Комментарии (1+1)

» Все записи в дневниках

Новые статьи:

Конкурс рецептов "Очень разные рецепты" на Поварёнок.ру
в разделе Материалы от компаний

позавчера в 8:51

ТМ "6 соток" совместно с Поварёнок.ру объявляют о проведении конкурса рецептов с использованием маринованных огурчиков в банке.
На конкурс "Очень разные рецепты" необходимо представить рецепты любых блюд, при приготовлении которых используются огурцы маринованные ТМ "6 соток".
Обязательное условие:
- в рецепте должен быть использован ингредиент "Огурец маринованный" (один или несколько - на выбор пользователя) ТМ "6 соток", что необходимо подтвердить фотографией... Читать далее»

5 фотографий

+1 | Комментировать

Сытные блюда без угрозы лишнего веса
в разделе Здоровое питание

сегодня в 22:37

Сытные блюда без угрозы лишнего веса должна освоить в приготовлении каждая хозяйка. Подобные блюда позволят насытиться, и одновременно их употребление не повлияет на вес.
Правильное питание для похудения имеет ряд важных аспектов.
Подбор продуктов для сытных, малокалорийных, полезных блюд
Нужно понимать, что прежде чем научиться готовить сытные блюда, которые не повлияют на вес тела, следует знать калорийность различных продуктов, чтобы из них составить рациональное меню... Читать далее»

0 | Комментировать

Диетологические глупости. Эксклюзивное интервью с Семеном Лавриненко и Анастасией Пономаренко
в разделе Интервью

сегодня в 10:37

Похудение – это большой труд, требующий времени, сил и уверенности в себе. Зачастую на пути к стройности совершаются ошибки, из-за которых не только не удается избавиться от лишнего веса, но и появляются новые проблемы со здоровьем.
Сегодня у нас в гостях – авторы книги «Диетологические глупости. Низвержение мифов». Семен Лавриненко – врач спортивной медицины, научный сотрудник Института питания, а Анастасия Пономаренко – известный психолог, автор книг по медицине и психологии... Читать далее»

2 фотографии

+2 | Комментарии (1+1)

ФлешмобФотоЧарм: "Храмовая архитектура" - ПРИЗЫ от бренда "Велиния"!
в разделе Материалы от компаний

вчера в 22:13

Дамы, на mycharm.ru стартовал Двадцать четвертый двухнедельный этап ФЛЕШМОБаФотоЧарм! Данный этап будет длиться с 15-го сентября до 1 ноября 2017 года. Тема фото-этапа -"Храмовая архитектура". Для этого этапа конкурса ПРИЗЫ трем победителям лучших фото по голосованию публики на сайте ПРЕДОСТАВЛЯЕТ бренд профессиональной российской косметики "Велиния"!
Призовой фонд от бренда "Велиния"... Читать далее»

3 фотографии

+1 | Комментировать

Упражнения для сильных рук
в разделе Фитнес

вчера в 9:45

Прочитав название статьи, многие читательницы зададутся вопросом: «А зачем женщине в принципе сильные руки?». Как-то уж повелось, что сила и выносливость – это качества, которых больше ждут от мужчин. Однако сильные дамские руки отнюдь не элемент женской эмансипации. Скорее это объективная необходимость, которая продиктована средой и условиями, в которых живет современных «слабый» пол... Читать далее»

26 фотографий

+3 | Комментировать

» Список всех статей