Рецепт: Мак-н-чиз с колбаской из индейки по-мексикански
Мак-н-чиз с колбаской из индейки по-мексикански
Рецепт: Кексы «Сырный и колбасный перекус»
Кексы «Сырный и колбасный перекус»
Рецепт: Слоеные треугольнички с колбасой "Вермонт"
Слоеные треугольнички с колбасой "Вермонт"

Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

28 сентября вчера в 22:25
mega111
Всем доброго вечера!небольшой отчёт дня, скорее для самодисциплины чем для познавательной цели.
Прекрасный осенний день, если бы не ротавирус, то было бы ещё прекраснее, рацион воосновном низкоинсулиновый, интервальное питание.и немного фото)
mega111
вчера в 22:25
Прогулка при усадьбе Свиблово в сентябрьскую погоду. вчера в 18:35
books80a
Купила батарейки и корм для питомцев. Настроение, как погода осенняя хмурое от непонятности всего и бессмысленности.
Но с собачкой надо же гулять..поэтому решили Джулию Андреевну к усадьбе сводить для разнообразия и..
Интересно стало, как там в такую погоду.
А погода в стиле "Кажется дождь собирается". Темно, туманно, зеленое растительное сочетается с желтым местами, хмуро..небо серое с белым. Пахнет сырыми листьями, которые везде вперемежку с сухими... Читать далее»
books80a
вчера в 18:35
+9  |  Комментарии (10+10)
День одиннадцатый) вчера в 18:34
Keto cat
А спонсор моей сегодняшней диеты дождь за окном, дождь за окном -повышено давление, тошнит и не хочется есть, не советую, но эффективно)
Проспала сегодня весь день, дурацкая реакция на новый виток депрессии, от которой не спасает таблы+ дощщь, поэтому я сегодня ленивая тефтелька, надо бы что-то поделать, но нет сил...так что волевым решением у меня сегодня выходной!и плевать, что среда)
Не болейте солнышки
Keto cat
вчера в 18:34
+7  |  Комментарии (6+6)
Лепестки 3/1. Куриный вчера в 13:51
Samofalka
Всем привет
Отвес за вчера 300гр.вроде и неплохой. Но еды было очень мало. Чувствовала себя не хорошо(слабость итд). Я не приготовила себе ничего, а сырыми овощами без соли не особо наситишься. Сейчас в поиске рецепта на овощной день.
Сегодня куриный лепесток. Запекла кур.филе с копчёной паприкой, перцем, желатином и чуток соли. Зелень в этот раз не добавляла-не было. Только позавтракала, очень нравится. Единственный минус-холодное. Это моя еда на день. По весу около 500гр... Читать далее»
Samofalka
вчера в 13:51
+9  |  Комментарии (12+12)
Наступила осень вчера в 11:24
galkamitaneva
Наступила осень
Всем приветик.
Вот и наступила осень. У многих испортилось настроение. Девчонки, давайте не будем грустить, а просто найдем красивые места для прогулок.
Например, сходим в лес.
Или прогуляемся по городу и увидим что то новенькое. У меня в городе открылись вот такие красивые фонтаны.
И для улучшения настроения, конечно же, послушаем красивые песни про осень
galkamitaneva
вчера в 11:24
+9  |  Комментарии (3+3)
Приглашаю на совместную тренировку! вчера в 10:48
MarinaTsareva
Девочки, все в названии поста.) Приглашаю вас в субботу (01.10) в 10:30 по московскому времени присоединиться к получасовой тренировке по программе Изотон. Тренировка бесплатная, для людей любого возраста с любым уровнем подготовки. Для занятий не нужно ничего, кроме желания в наше неспокойное время, нагрузив мышцы, разгрузить голову... Читать далее»
MarinaTsareva
вчера в 10:48
+8  |  Комментарии (4+4)
Продолжаю проект! 28.09.2022 вчера в 10:29
Old_14
Продолжаю проект! 28.09.2022
Всем привет!!!
Итак, моё вчерашнее меню
Хотя пришлось смухлевать.
После бассейна думала, что слона съем, поэтому в проекте отчиталась как положено, а по факту в столовой ещё омлет с сыром взяла.
И так наелась, что у меня всё время еды сдвинулось: перекус был в 12-30, обед в 16-00, а до второго перекуса я не добралась - сытая была...
Но для проекта сфоткала, всё же с собой было, но уже не съелось
И ещё 200 г томатного сока выпила
Раз-два-три-четыре-пять - начинаем нарушать... Читать далее»
Old_14
вчера в 10:29
+57  |  Комментарии (101+101)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


3 совета, как сделать учебный год 2022-23 интереснее и ярче
в разделе Материалы от компаний
16 сентября в 22:09
3 совета, как сделать учебный год 2022-23 интереснее и ярче «Кремль в Измайлово» подготовил полезные советы родителям, как сделать так, чтобы школьные будни детей не были скучными и однообразными и запомнились своей энергичностью и насыщенностью.
Поставь LIKE любимой марке! Выиграй участие в ТВ-съемке новогоднего концерта
в разделе Материалы от компаний
12 сентября в 15:27
Поставь LIKE любимой марке! Выиграй участие в ТВ-съемке новогоднего концерта Ежегодная премия доверия потребителей МАРКА №1 В РОССИИ 2022 объявляет о старте открытого голосования в сети Интернет для определения победителей конкурса МАРКА №1 В РОССИИ 2022.
ФОРМУЛА РУКОДЕЛИЯ МОСКВА. ОСЕНЬ 2022
в разделе Материалы от компаний
5 сентября в 22:21
ФОРМУЛА РУКОДЕЛИЯ МОСКВА. ОСЕНЬ 2022 «Формула Рукоделия» – праздник для тех, кто любит творчество и живое общение, запасается вдохновением и материалами для творчества!
Тематические недели сентября с издательствами "Эксмо" и "Inspiria" на MyCharm.ru
в разделе Материалы от компаний
5 сентября в 18:22
Тематические недели сентября с издательствами "Эксмо" и "Inspiria" на MyCharm.ru Выиграйте один из трёх призов от издательств "Эксмо" и "Inspiria"
Конкурс "Лучший пользователь сентября" с "Улыбкой радуги" на MyCharm.ru
в разделе Материалы от компаний
5 сентября в 18:12
Конкурс "Лучший пользователь сентября" с "Улыбкой радуги" на MyCharm.ru Выиграйте один из трёх призов от "Улыбки радуги"
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19632
Девочки берем себя в руки,руки в ноги и худеем,худеем,худеем на правильном питании
Записей: 40
Диета 5 столовых ложек
Записей: 372
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 922
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1356
Православие.
Записей: 1213
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2095
Худеем к новому году
Записей: 38




Статистика сайта: статей – 4701, записей в личных дневниках – 319831+33, записей в дневниках групп – 281451+3, пользовательских групп – 1088, фотографий – 517263+72 в 32170+2 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1184 от 271804+6 пользователей.
Рецепт: Звездочка из сосисок и картофельного пюре
Звездочка из сосисок и картофельного пюре
Рецепт: Беляши «Любят школьники и малыши»
Беляши «Любят школьники и малыши»
Рецепт: Сицилийская пицца с сосисками
Сицилийская пицца с сосисками

Сейчас на сайте:
e palceva74 oxygen1975 voyage68 Жанночкин Храмова0906

Всего на сайте: 8
Статусы:

воскресай и жги

FeMidA v kRuJeVaH
5 дней назад
FreeStyle VictoryБыть можно дельным человеком и...смотреть сериалы))))
Снег в маеЕсть ради кого, а значит держимся
Indigo DevaДорога к стройности!
coolohnoДо 76 кг осталось 21.9 кг! Работаю над собой!!
Na_Na_1Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем
libizova00Меня зовут Оксана и ко мне можно на ты!
mamochka1981Все будет!
zay-050170Всё будет хорошо!
картошечкаОсеняя пора ... самое время худеть )))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная