Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс "Лучший пользователь января"

Дорогие друзья!
Администрация сайта Diets.ru сердечно поздравляет вас с Новым 2019 годом! Желаем мира, добра и благополучия вам и вашим семьям. Оставайтесь с нами в новом году, ведь мы худеем нескучно и объявляем о новом этапе конкурса «Лучший пользователь месяца».
Конкурс «Лучший пользователь января» продлится с 1 по 31 января, и по его итогам пять самых активных участников нашего проекта получат полезные наборы от Paclan.*
Каждый набор будет включать в себя следующие призы:...




Это интересно:


Новое в дневниках:

Первый пост. Дневник питания сегодня в 12:43
Елизавета Душанкина
Всем привет! Меня зовут Лиза! Хочу похудеть и сохранить вес на отметке 55, в идеале. Сегодня первый день моей попытки упорядочить питания и выявить сколько калорий я съедаю за день. вес на момент написания поста —71 кг. Цель -сбросить 10 кг к лету. Буду записывать питание, тренировки. Сделаю фото до и после. Сегодня выполнила первую тренировку по видео Боба Харпера, продолжительностью час... Читать далее»
+4  |  Комментарии (1+1)
20 января. Снижаю вес до нормального. День 162. Полет нормальный. сегодня в 12:25
aleksa_32
Воскресное утро.
Позади дыхательная гимнастика, обычная гимнастика и вкусный полезный завтрак.
Сходила во вторник в СПА на программу "Меgа релакс". В программу входит ИКС(35 мин.) и расслабляющий массаж с арома-маслами на всё тело на час.
В общем, побаловала себя. Собиралась с середины декабря. Даже деньги отложила. Никак не получалось.
В прошлую субботу поставила себе цель :"пройти СПА-программу "Меgа релакс" в январе. Помыслила... Читать далее»
+6  |  Комментарии (4+4)
Утро начинается не с кофе. сегодня в 10:47
alexandrovaluda
Доброе утро всем. У меня утро началось похода в салон на маникюр и педикюр. Спать хочу жутко, хоть спички в глаза. Вчера в баньке парились аж до пол пятого утра
Но раз решила стать лучше, то и получайте подъем в 8 утра в воскресенье. Хотя грех жаловаться
Сейчас все доделаю и поеду закупать продукты на неделю. Завтра на МАГГИ.
Хотела ещё купить себе белье, но подумав, решила сбросить до 70 кг, а уже потом за покупками.
Ещё заказала себе картину, которую нужно стразиками собирать... Читать далее»
+7  |  Комментарии (1+1)
Тоже решилась на однодневное голодание сегодня в 10:37
Мира Н
Посмотрела на Иринай1 и решила повторить ее подвиг с однодневным голоданием. Решалась 2 дня. Вчера по еде - не было тяжелой пищи.
С утра - протеиновый коктейль и травяной чай.
Потом - мандарин на ланч.
В обед - яичница из 2 яиц и кусочком низкокалорийного цельнозернового хлеба - называется "Эстонский" - производство Самара. Классный. Только цена была 27, а вчера стала 31 почти в магазине. И неэкономный, так как легкий, но очень вкусный.
На ужин поела творог с грушей... Читать далее»
+4  |  Комментарии (6+6)
Продолжаем гречкопшенку сегодня в 9:53
Коза Июлишна
Вчерашний день прошел в борьбе за мои пшенки. Днём завалилось подружки с бутылкой. Звали в гости. Накормила их пшенкой и дайконом и отправила восвояси. В гости не пойду. Я то совершенно нормально могу сидеть за столом и клевать гречку. Но народ будет угощать и обижаться. Такая женская природа. поэтому говорю, что страшно занята. Месяц всего.
Утром очень легко проснулась. И начала очистительные процедуры: выпила касторку с солью и имбирём и лимоном. Сейчас уже выпила рисовый отвар. И валяюсь... Читать далее»
+5  |  Комментарии (8+8)
1/30 подсчета калорий. Последствия строгого пп сегодня в 9:42
Маша26
Всем доброе воскресное утро! Программу для подсчета калорий запустила, настроилась, позавтракала. Взвесилась и померила объемы. Вот что на сегодняшний день я имею:
Вес 62.2 кг, объемы 89-65-95.
По расчетам мой калораж до 1290. Это единственное условие - вписываться в калораж.
До этого почти 2 месяца я сидела на пп и так от него устала, хоть и похудела на 6 кг, 3 наела обратно. Вот психую прям, что что-то запрещено... Читать далее»
+8  |  Комментарии (12+12)
Прогноз сегодня в 6:17
nkonaro
20 января 2019
Гороскоп на сегодня
15-16 лунные сутки. День обостряет чувства и способен многое прояснить именно на эмоциональной волне. Ингрессия Солнца в Водолей приглашает в будущее и советует мыслить рационально, однако Луна в Раке заставляет цепляться за прошлое, усиливает власть эмоций, привычек, привязанности. Канун лунного затмения сопровождается активным противостоянием Луны и Меркурия, благодаря которому появляется желание узнать правду или назвать вещи своими именами... Читать далее»
» Все записи в дневниках



Новые статьи по похудении:


Как скачать диету или план тренировки из Instagram
в разделе Материалы от компаний
16 января в 12:56
Как скачать диету или план тренировки из Instagram Новый «умный» онлайн-сервис дает возможность легким движением руки скачивать из Instagram фотографии, видео и тексты.
Полет в новый год или Пять причин заниматься флай-йогой
в разделе Фитнес
17 января в 11:11
Полет в новый год или Пять причин заниматься флай-йогой Что за полет предстоит на занятиях по флай-йоге и в чем его преимущества, давайте разбираться вместе.
+4  |  Комментарии (1+1)
КАК ВЫЖИТЬ НА РАБОТЕ? «СТАЖЕР» ПОДСКАЖЕТ
в разделе Материалы от компаний
16 января в 18:00
КАК ВЫЖИТЬ НА РАБОТЕ? «СТАЖЕР» ПОДСКАЖЕТ 31 января на российские экраны выходит комедия «Стажер» Валерио Аттаназио.
Филе трески на подушке из овощей. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
15 января в 14:16
Филе трески на подушке из овощей. Вкусная коллекция Предлагаем приготовить полезное и вкусное блюдо, ни чем не уступающее блюду из хорошего ресторана: нежнейшее филе трески на подушке из овощей с пряным базиликом и вялеными томатами.
+13  |  Комментарии (4+4)
Новое в технологиях протезирования зубов: инновационные коронки E-max
в разделе Материалы от компаний
9 января в 17:15
Новое в технологиях протезирования зубов: инновационные коронки E-max Разрушенный на 60% и более зуб не подлежит лечению и восстановлению, и единственный выход в такой ситуации – удаление больного зуба с последующим протезированием.
+7  |  Комментарии (4+4)
» Список всех статей

Нравится diets?

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Каталог диет:

Статьи о диетах:



Наши консультанты:


Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 668
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 17836
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 704
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 965
Православие.
Записей: 663
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 789
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 504
Обгонялки с Лесли Сансон. Минимарафон!
Записей: 12




Статистика сайта: статей – 3932, записей в личных дневниках – 296546+43, записей в дневниках групп – 260960+2, пользовательских групп – 1034, фотографий – 500963+33 в 31592+3 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1428 от 233966+104 пользователей.
Статусы:

«Когда тело, ум, душа захотят одного, только тогда воплотится главное желание» .Алена Кравченко

Биленщина
1 час назад
Александра 2019Начинать нужно прямо сейчас! Завтра никогда не наступит, равно как и следующий понедельник!
ZliychkaХудею в условиях тотальной нехватки времени
Zaika_YaНовый старт из старой жизни в новую!
chroniclesfoxkingdomХроники лисьего Королевства.
ЭнниМКВсе, что ни делается – все к лучшему. Следовательно – лучшее неизбежно!
privetlyudiБороться и искать, найти и не сдаваться - это выражение из стихa Улисс (1842), АльфредТеннисон
zamarДубль 2)))
зосяВ жизни нет ничего сложного. Это мы сложны. Жизнь - простая штука, и в ней чем проще, тем правильнее
Елена Викт19Чтобы добиться успеха в жизни нужно выиграть лишь одну битву – битву с самим собой

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная