Социальная сеть для худеющих

Консультация диетолога:

Похудей раз и навсегда! Не упусти уникальную возможность поговорить с диетологом!

Уникальная возможность поговорить с диетологом и узнать секреты успешного похудения.



Наши конкурсы:

Конкурс "Лучший пользователь февраля"

Уважаемые пользователи!
Объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь февраля" продлится с 1 по 28 февраля, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены замечательных призовых наборов от издательства Эксмо.*
Каждый набор включает в себя следующие книги:
1) Ульрих Дюпре «Хоопонопоно. Гавайские практики для счастливой жизни»...




Это интересно:


Новое в дневниках:

Заранее благодарю за поддержку! сегодня в 15:45
nnnastya-2019
Всем привет! Меня зовут Настя, мне 36 лет. Мой рост 178 см, вес 75 кг. Хочу похудеть до 65 кг. Причина набора веса - люблю поесть с детства, также, наверное, рождение и кормление деток. Их у меня трое: Мишка (7 лет), Данька (3 года) и Катюшка (5 мес). Катюшку сейчас кормлю грудью, от этого совсем сложно бороться с желанием покушать чего-нибудь углеводного В юности я была по помпушкой - 77 кг, потом как-то похуделось в студенчестве. Замуж выходила в 2008 году с весом 58 кг... Читать далее»
+3  |  Комментарии (3+3)
Пора худеть к лету сегодня в 14:59
teley09
Пора худеть к лету Вот и снова собралась с силами. Пора снова худеть. Вес стремительно начал набираться. Четвертый год то худею, то снова набираю вес. 2015 году весила 122 кг. В 2016 похудела до 84, Потом снова набрала вес до 90кг. В мае 2018 года весила 74кг, а теперь 92. Удержать вес мне сложно. Не люблю готовить. Да и считать ккал тоже надоедает. Бассейн раз в неделю и ходьба по 10000 шагов пять рабочих дней не помогает. Вес стремительно начал расти. В последнее время злость на саму себя, усталость. .
+6  |  Комментарии (3+3)
3 неделя сегодня в 13:41
elenatitova270389
Очередной отчет.
Вес на сегодняшний день 73,3 кг. Из-за переживаний за ребенка вес на этой неделе скакал туда-сюда. Надеюсь скоро все стабилизируется и вес будет уходить лучше.
Из положительного стала больше пить воды и почти каждый день примерно по полчаса стараюсь заниматься спортом.
+1  |  Комментарии (2+2)
Стройнею 13 день (23.02) сегодня в 12:22
tancho2019
Добрый день!
Вчера не отчитывалась. Но день прошел по плану, кроме кусочка тортика.. Ходила в театр на Мастер и Маргариту, не могу сказать, что понравилось, но и не понравилось тоже не могу сказать. У Маргариты такой голос противный был и Мастер шепелявил. Декораций минимум, представление шло 3.5 часа, вышла с непонятным ощущением. Хотя не пожалела что сходила. На работе день был спокойным и это радует.
Итак завтрак
Обед... Читать далее»
+3  |  Комментарии (4+4)
6 лепеcтkов. день 6. финиш. итоги сегодня в 10:54
nechet5
день шестой - фруkтовый
1 завтраk 8.00 - апельсин, 1/2 яблоkа (целое не одолела), 2 завтраk 11.00 - банан, 1/2 яблоkа, обед 14.00 - 3 мандарина, полдниk 17.00 - банан, ужин 19.15 - грейпфрут
воды 1.75. финиш...
а теперь итоги и впечатления от проxождения...
вес за 6 дней минус 3.4, догадываюсь что уже не вода. из физичесkой аkтивности 10-15 минут утром (упражнения, в том числе планkа 5 подxодов по 40 с), собственно работа и kм 3 xодьбы до неё и обратно... Читать далее»
+7  |  Комментарии (7+7)
Нет такого слова -- (худею). Есть слово --- СТРОЙНЕЮ!!! сегодня в 10:34
Ксю Оксана
Здравствуйте, девушки! Меня зовут Оксана. Хочу с вами поделиться своей историей постройнения. Я никогда не отличалась стройностью фигуры, я всегда то худела то пополнела, после 30 лет начала набирать вес, сейчас мне 45. Были попытки кремлёвской диеты, потом была большая моя ошибка. Я пила Редуксин, похудела на 10 кг, это было в 2010 году, вес держался 3 года, потом я опять начала набирать вес и решила опять сесть на Редуксин. Вес не уходил, но через полгода у меня нашли ОНКО. Это было в 2014 году... Читать далее»
+20  |  Комментарии (9+9)
6 лепестков. Фрукты сегодня в 9:47
Савельева Ната
Творожный день прошел без криминала. Проявив чудеса стойкости, я ела свой творожок, не обращая внимания на коллег, поглощающих торты. Я молодец.
Сегодня последний "фруктовый лепесток". В прошлый раз я его не осилила - была на дне рождения, ела мясо, запивая вискарем.
Утром как обычно сделала зарядку, уже привыкла. Вакуум стал получаться как надо. Ура.
На завтрак у меня вкусное яблоко и чай с бергамотом. На обед будут тоже яблоки. И на ужин они же. Люблю яблоки. Зеленые... Читать далее»
» Все записи в дневниках



Новые статьи по похудении:


Алена Полынь. Где найти женское счастье
в разделе Материалы от компаний
19 февраля в 16:10
Алена Полынь. Где найти женское счастье Мы встретились поговорить с Алёной Полынь о женском счастье, о том, где его искать, и что такое Чин женчины.
-7  |  Комментарии (1+1)
Мясо с баклажанами к мужскому дню. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
вчера в 9:16
Мясо с баклажанами к мужскому дню. Вкусная коллекция Предлагаем приготовить замечательное, оригинальное блюдо из свинины с овощами, которое ваши защитники непременно оценят.
От кулебяки до фламбе: гости «Московской Масленицы» изучат гастрономическую историю столицы
в разделе Материалы от компаний
20 февраля в 18:11
От кулебяки до фламбе: гости «Московской Масленицы» изучат гастрономическую историю столицы На площадке фестиваля «Московская Масленица» на Манежной площади гости смогут совершить гастрономическое путешествие во времени и узнать, что и как готовили москвичи в конце XIX – начале XX веков.
Йоговское приветствие Земли: гимнастика Притхви Намаскар
в разделе Фитнес
19 февраля в 12:08
Йоговское приветствие Земли: гимнастика Притхви Намаскар Комплекс Притхви Намаскар подойдет даже для новичков, которые ранее вообще не сталкивались с йогическими практиками.
Конкурс "Первый гардероб" в Стране Мам
в разделе Материалы от компаний
19 февраля в 9:38
Конкурс "Первый гардероб" в Стране Мам Конкурс «Первый гардероб» с Pampers – это ваша возможность получить эксклюзивные комплекты одежды для новорожденных от Pampers и Стеллы Аминовой!
» Список всех статей

Нравится diets?

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Каталог диет:

Статьи о диетах:



Наши консультанты:


Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 17874
Яичная диета Магги
Записей: 1385
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 709
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 975
Православие.
Записей: 675
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 826
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 538
Обгонялки с Лесли Сансон. Минимарафон!
Записей: 29




Статистика сайта: статей – 3954, записей в личных дневниках – 297465+46, записей в дневниках групп – 261769+5, пользовательских групп – 1039, фотографий – 501602+186 в 31602+5 фотоальбомах, комментариев за сегодня 979 от 237257+54 пользователей.
Статусы:

Я ЗДОРОВАЯ!!!

andrianova 1969
8 часов назад
Olena77Не ищите счастья, а будьте его источником!!!!!
mama skazkaвот и гормоны ..опять 71, спрогнозировать сколько наберу ещё сложно.
Девочка_на_ппДругой жизни не будет
FreeStyle VictoryВозраст не важен, указанный в паспорте, Только душа знает, сколько вам лет.
nikitinyulyaа мне летать охота
vtapochkax30.01-122.7;1.02-121,8; 21.02-118
ЛаураЯначало!!! путь к мечте !! 3.02.19
Ольгуша-аЯ могу переварить всё, кроме обид)))
brizolyaДиета Дюкана к 5 мая 75 кг

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная