Diets.ru - диеты, похудение, снижение веса, здоровый образ жизни

Наши конкурсы:

Осень… Пропало всякое желание работать над собой? Не нужно поддаваться унынию и хандре! Проведите октябрь в нашей компании, ведь мы худеем нескучно и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца»!
Конкурс продлится с 1 по 31 октября, и по его итогам пять лучших пользователей сайта Diets.ru будут удостоены замечательных призов от интернет-магазина Живой Кофе.*
Что такое Живой Кофе...

» Все конкурсы

Это интересно:

Новое в дневниках:

	14/90 КРАХМАЛЬНЫй	сегодня в 18:02
	oksayalta в 90-дневная диета раздельного питания

Привет всем нашим красоткам!
Сегодня был КРАХМАЛЬНЫй. Традиционно решила провести его на рисе.
З: запечённые яблоки с бананом. Цикорий.
Я их сделала, банан великолепный, а яблочки можно было бы ещё допечь.
Насладилась. Девочки, спасибо за идею и рецепт.
О: плов с грибами и овощами. Свежий салат.
У: полобеда.
Вес так и стоит. Что-то печалит он меня уже лишь на второй декаде диеты...
Вся надежда на завтрашний углеводный, будем разгонять обменку сладеньким.

3 фотографии

+1 | Комментарии (1+1)

	Отчёт за 22.10.2017 г.	сегодня в 17:41
	ragozina 122384

Добрый всем вечер!!!
Из спорта сегодня было:
Упражнение велосипед-10 минут.
Ходьба на месте-15 минут( сейчас ужин уляжется и через часик ещё минут 15 потопаю шагом )
Приседание-30 раз.
Махи ногами боковые- по 20 на каждую ногу.
Упры с гантельками для рук.
Поднятие на носки-30 раз.
Боковые махи руками.
Наела сегодня на 1439 ккал.
По бжу:103,9/55,4/135.
Завтракала в 9:30:
На завтрак был творог с черносливом, бананом, направленный сметаной и зелёный чай... Читать далее»

4 фотографии

+1 | Комментарии (4+4)

	Символ Веры.	сегодня в 17:23
	Татто в Православие.

Молитва "Символ Веры" непохожая на все остальные. В ней нет обращения к Господу, нет прошений к Нему, нет покаянных слов и благодарений.
Начинается она со слова «Верую…», за которым идет длинное перечисление — во что же веруют православные христиане. Эта молитва так и называется — Символ веры.
Почему мы называемся верующими православными христианами?
Верующими или верными зовемся потому, что веруем во единого Бога, сотворившего весь видимый и невидимый мир... Читать далее»

+1 | Комментировать

	22 октября 2017, воскресенье	сегодня в 17:01
	Diasic

Всем привет. Я так по вам всем соскучилась. Очень давно не писала по этому будут много букв.
Начну пожалуй с основной темой сайта,... если честно я не взвешивалась ибо страшно но примерно 75 кг вашу и это самый максимум. Получается дисбаланс так как днём с ребёнком занята а уже когда ложится спать то я наедаю все. Выгляжу ужасно,! Неухоженная и хожу в одних и тех же вещах, только стираю и снова одеваю.
Стала очень закомплексованной... Читать далее»

+4 | Комментарии (6+6)

	Первая трень в компании )	сегодня в 16:47
	анна13131313

Я думала, трынднец - это приседы.
Я ошибалась - выпады, вот где начинается маленький личный ад...
До сих пор не понимаю, как я это делаю) Но делаю ведь И не перестаю этому удивляться
Сегодня девочка с сайта Воркаут су позвала меня на совместную трень. Она меня и раньше звала, но я стесняюсь
Честно сказать, я была уверенна, что мы будем вдвоем Но на площадке в Нескучном быакуча народу!!!
Но я нифига не комплексовала!!! Тренирующимся дела нет до того, кто и что делает на площадке... Читать далее»

+5 | Комментировать

	ФО день 32. 22.10.17. И уход после сауны.	сегодня в 16:45
	zolotaia

ФО день 32. 22.10.17. И уход после сауны.

Всем, привет
Вес утром, как и стоило ожидать после вчерашнего в плюсе 63.7 (+600)
Есть сегодня как то не очень хотелось, но немного ела
З. хлопья с молоком+хлебушек с кусочком мяса+кофемолоко, завтрак был поздним уже практически в 11
П.виноград
О.шашлык+огурчик+лучок+кусочек хлеба и томатный сок
До ужина я пила только воду, есть совсем не хотела.
А на ужин была сауна с солью и маслами
После сауны на волосы био комплекс для волос от DNC
на лицо пилинг от натура сиберика... Читать далее»

10 фотографий

+9 | Комментарии (10+10)

	Есть проблемы	сегодня в 14:55
	Вихрь в Обсуждение сайта

Здравствуйте.
У меня с мобильного телефона не грузятся вкладки Главная, Дневники, Видео. Браузер ГуглеХром. Аппарат у меня новый, ГуглеХром только-только поставила.
И очень часто с компьютера на Главной указано, что в подписанной теме есть новые ответы, но когда открываю страницу, то ни желтым не выделено, ни цифрами на стрелочках с правой стороны. Это уже давно-давно такое происходит... Читать далее»

0 | Комментарии (1+1)

» Все записи в дневниках

Новые статьи:

Конкурс рецептов "Очень разные рецепты" на Поварёнок.ру
в разделе Материалы от компаний

16 октября в 8:51

ТМ "6 соток" совместно с Поварёнок.ру объявляют о проведении конкурса рецептов с использованием маринованных огурчиков в банке.
На конкурс "Очень разные рецепты" необходимо представить рецепты любых блюд, при приготовлении которых используются огурцы маринованные ТМ "6 соток".
Обязательное условие:
- в рецепте должен быть использован ингредиент "Огурец маринованный" (один или несколько - на выбор пользователя) ТМ "6 соток", что необходимо подтвердить фотографией... Читать далее»

5 фотографий

+1 | Комментировать

Фотоконкурс "Внимание! Вас снимают!" с брендом Moshi на myJulia.ru
в разделе Материалы от компаний

позавчера в 21:56

"А сейчас отсюда вылетит птичка" (с)
На сегодняшний день мобильные телефоны прочно вошли в нашу жизнь. А ведь буквально пару десятилетий тому назад никто и представить себе не мог, какая революция произойдет в области связи, как стремительно будут видоизменяться сотовые аппараты и какие возможности общения мы обретем, благодаря им. Теперь каждый может похвастаться своими уникальными фотографиями, для этого уже не надо быть профессиональным фотографом... Читать далее»

4 фотографии

0 | Комментировать

Как похудеть, выполняя только одно упражнение
в разделе Фитнес

позавчера в 15:37

Постоянная занятость зачастую не оставляет времени на полноценные тренировки, а ведь поддерживать себя в форме просто необходимо. Для того, чтобы подкачать мышцы и избавиться от нескольких лишних килограммов, существует суперэффективное упражнение, которое задействует все группы мышечной структуры, заменит кардиотренировки и поможет сжечь большое количество калорий.
Имя этому упражнению - бёрпи (бурпи), оно не только тренирует тело, но и развивает упорство и выносливость... Читать далее»

3 фотографии

+6 | Комментировать

Мария Бразговская: "Не обвиняйте своё тело за свою несложившуюся судьбу"
в разделе Интервью

19 октября в 13:17

Про героиню интервью совсем не хочется писать какие-то шаблонные слова для вступления.
У Марии есть дочка Ева, два высших образования, карьера психолога и аккаунт marybrazgovska в Instagram, у которого уже 119 тысяч подписчиков.
Блог Марии очень отличается от тех, которые можно найти по близким к психологии тэгам - она пишет очень честные, иногда острые, иногда смешные, посты и всегда общается в комментариях со своими подписчиками... Читать далее»

2 фотографии

+13 | Комментарии (4+4)

Музыкальное шоу WINX «ФЕЙ-ФЕЕРИЯ»
в разделе Материалы от компаний

19 октября в 12:55

ТОЛЬКО ДО 1 НОЯБРЯ – СПЕЦИАЛЬНЫЕ ОСЕННИЕ ЦЕНЫ НА БИЛЕТЫ ВСЕХ КАТЕГОРИЙ (цена билетов указана с учетом скидки)
Настоящая вечеринка! В гостях у знаменитых феечек WINX!
Каждая девочка мечтает на нее попасть и мы готовы Вам в этом помочь!
Концертный интерактивный спектакль с участием любимых фей WINX перенесет ребенка в атмосферу волшебства, дружбы, веселья и увлекательных приключений, ведь феи WINX приглашают всех на свою вечеринку... Читать далее»

3 фотографии

0 | Комментировать

» Список всех статей