Социальная сеть для худеющих

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Три дня из ста	вчера в 18:43
	MilaraN

Сегодня вес 88,7 кг. Еще убежало 400 грамм.
Наверное, дни начального сброса уже на исходе.
Сегодня уже нашла время, силы и желание пройтись.
Пока погода радует, надо пользоваться, а то потом будет сложнее гулять по 1-1.5 часа. На беговой дорожке ходить скучно. Надо бы ее переставить так, чтобы можно было смотреть в окно при ходьбе, но не получается. Недавно придумала еще один вариант перестановки. Попробую, но надежды мало. Но все это потом... Читать далее»

	MilaraN
	вчера в 18:43

+5 | Комментарии (9+9)

	С пятницей! Как разнообразна жизнь!	вчера в 10:48
	Леди Натали

Всем добра! И с пятницей!
Все хорошо, солнечно, тепло. Собрались на Волгу после работы, а я ну все и взяла: полотенце, платье-футболку, сланцы, кроме купальника. Он остался болтаться на верёвке во дворе. Муж обещался, что после работы съездии за ним. Вот дурная голова!
За полтора часа приняла 25 человек в ритме галопа, сейчас сижу пью кофе и обтекаю. В голове гудит немного.
Сыну которую ночь снится Гриша, проснулся в тревоге. Полвосьмого позвонил... Читать далее»

3 фотографии

	Леди Натали
	вчера в 10:48

+35 | Комментарии (13+13)

	25 сентября	вчера в 7:33
	Милости_Пряности

Занесло в район со старыми девятиэтажками, узкими проездами и как следствие множественными моральными травмами от необходимости припарковаться. А ещё институт там мой. И я 40 минут гуляла по району в приступе ностальгии и изучении возможностей психически менее болезненного проезда.
В институте меня мало беспокоили вопросы парковки ввиду отсутствия машины... Читать далее»

7 фотографий

	Милости_Пряности
	вчера в 7:33

+36 | Комментарии (42+42)

	Любить Бога – значит исполнять заповеди Его.	вчера в 6:55
	Татто в Православие.

Любить Бога – значит исполнять заповеди Его.

Любить Бога всем сердцем – значит не иметь ни к чему пристрастия и отдать все сердце Господу Богу, творя во всем волю Его, а не свою; всею душею, т. е. весь ум иметь всегда в Боге, все сердце утверждать в Нем и всю волю свою предавать Его воле во всех обстоятельствах жизни, радостных и печальных; всею крепостию, т. е... Читать далее»

	Татто в Православие.
	вчера в 6:55

+10 | Комментарии (3+3)

	🥩 Как просушиться, а не просто похудеть: сохраняем мышцы и делаем пресс кубиками	вчера в 6:25
	sdw96

&#129385; Как просушиться, а не просто похудеть: сохраняем мышцы и делаем пресс кубиками

Как я сделал форму с этого фото: личный опыт сушки без потери мышц 🥩🔥
На этом фото я довольный лежу на пляже, но за этим рельефом стоит четкая система, которой я хочу с вами поделиться.
Раньше я думал, что «похудеть» и «просушиться» — это одно и то же. Ошибка стоила мне пару лет в зале: я просто садился на жесткую диету, резко урезал еду, много бегал и… превращался в уменьшенную, дряблую копию себя. Жир уходил вместе с мышцами, а пресса так и не было видно... Читать далее»

	sdw96
	вчера в 6:25

+9 | Комментарии (4+4)

	Пусть будет так как я задумала -900 грамм	позавчера в 11:43
	Niht Petals

Пусть будет так как я задумала -900 грамм

Доброе утро всем! Была приятно удивлена увидеть минус 900 гр
Юху)))
понимаю что это водичка уходит с моего тела, ну и славненько! Продолжаю свой вести дневник, продолжаю считать своё питание, продолжаю идти к своей цели, надеюсь на свою внутреннюю силу, худею без спорта, для меня это противопоказано, ведь если честно я уже начала ходить без палочки, а так ранее было всё очень серьезно. Жизнь продолжается.
Сегодня у меня в моём рационе : традиционный стакан воды утром. И суши... Читать далее»

5 фотографий

	Niht Petals
	позавчера в 11:43

+26 | Комментарии (14+14)

	Четверг, 24 сентября 2026.	позавчера в 6:19
	Мария 2013

Сегодня необычный день.
День рождения моего младшего сына Максима.
Ему сегодня исполнилось 22 года.
Быстро времечко летит.
Совсем недавно он был маленький и крошечный.
Сейчас он настоящий мужчина решает все вопросы сам.
Самостоятельный, ответственный, надёжный человечек.
Да помню каким было его рождение.
Это надо просто видеть и пережить всё это.
24 сентября как помню встала я утром в палате. Сходила в туалет и тут пророка вышла и полилась вода... Читать далее»

	Мария 2013
	позавчера в 6:19

+29 | Комментарии (10+10)

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта
в разделе Материалы от компаний

9 июля в 16:58

Всё о виртуальных картах с динамическим CVV — как работает защита, какие банки выпускают в 2026 году, как сделать дебетовую карту онлайн и не стать жертвой мошенников.

+3 | Комментировать

В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026
в разделе Материалы от компаний

14 июня в 14:10

2 июня в Центральном академическом Театре Российской Армии состоялась IX Национальная премия детского патриотического творчества.

+3 | Комментировать

Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний

29 апреля в 20:58

21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.

+5 | Комментировать

В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний

30 декабря 2025 года

12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».

+6 | Комментировать

В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний

10 декабря 2025 года

26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».