Наши конкурсы:


Конкурс "Лучший пользователь ноября"

Дорогие друзья!
Время летит, уже наступил последний месяц осени. За окном - уныло и серо, а мы предлагаем провести ноябрь нескучно в нашей компании. Мы начинаем новый этап конкурса "Лучший пользователь месяца", который продлится с 1 по 30 ноября!
Проведите ноябрь на нашем сайте, станьте одним из восьми лучших пользователей месяца и получите замечательные книги от издательства Эксмо!*...




Это интересно:



Новое в дневниках:


Переезжаем!! Ура!!! сегодня в 22:10
Margosha-Volga
Какой насыщенный день!
Вчера отметили мамулькино 64-летие, потанцевали, попели, я все делала, чтобы маме было весело).
Сегодня ходили с мужем и дочулей на квартиру, дали задания рабочему, доделывает и можно заезжать!
Дома весь вечер собирали вещи по верхам...огооо..сколько у нас вещей.. половину пораздавать надо..
Так волнительно.. переезд назначен на субботу.. И хочется, и от родного места оторваться трудно..и маму оставить... хоть я и рада бы..но она совсем одна будет... Читать далее»
+1  |  Комментарии (2+2)
18 и 19 ноября - печеночные оладьи с гречневой кашей сегодня в 21:31
Кедррр
Суббота:
Читмил и бег - 7,5 км за 40 минут, темп 5:22 (аццкий ветер и +3 прилагаются).
Опробовала новую одёжку, купленную неделю назад -
Браслет посчитал нормально, но на телефоне инфа о тренировке странноватая. Кажется, он данные браслета не использовал. Так что без скрина.
Воскресенье:
Кроссфит (1,5 часа) + Stretching (1 час)
Даша дорвалась
Кроссфит был в новом клубе, но с другим тренером. Лайтовый такой
Где-то 5*20 сек двойные прыжки (20 секунд отдых между подходами)... Читать далее»
Я это сделаю! День 8,9,10. сегодня в 21:20
рябинушка
Вес огорчил, 99,7
Опять и снова!
До сих пор не могу понять причину такой прибавки в весе.
Ну да отпустим эту ситуацию и топаем дальше.
Сегодня у нас были гости незапланированные, но приятные.
Хорошо так посидели, Душевненько.
Выпили- закусили.
Завтра взвешиваться не буду, чтобы не впасть в кому.
Девушки, фото сегодняшние, делюсь солнышком и небом голубым.
Вообще такого синего неба, как в Греции, я не видела нигде!
+4  |  Комментарии (7+7)
Настойка из гранатов "Гранатовая звезда" сегодня в 20:06
Куся-Ленуся
Настойка из гранатов "Гранатовая звезда" Эта настойка известна ещё со времён Политбюро. Её продавали в буфете ЦК КПСС перед Новым годом. Своеобразный вкус и аромат, а уж цвет... Теперь рецепт производства утерян, но память людская помнит и бережёт!
Попробуем повторить!
5 гранатов, 1 лимон, 0,5 водки, 350 граммов сахара
Из гранатов отжать сок, от лимона возьмём только цедру. Сок перелить 3х литровую банку, туда же цедру, сахар и водку. Настаивается в темноте 21 день. Переодически помешивая.
На 21 день процедить... Читать далее»
+7  |  Комментарии (7+7)
Декрет - время для идеальной фигуры ☺ сегодня в 20:00
семирина
Всем привет!! Как давно я не была в декрете😂, и на сайте с отчетами тоже. Рассказывать про то что произошло за эти 3,5 года долго, да и мало друзей осталось здесь. Напиши коротко - мне 34 года, сыну Тимохе 11 лет, Ульяне 8 лет, в начале января ждем сыночка (32 недели). Решили мы с мужем на ПП с завтрашнего дня ☺, мой идеальный вес до беременности 52-53 кг, а мужа 72-75, я имею ввиду тот вес в котором нам комфортно 👍... Читать далее»
+2  |  Комментарии (5+5)
День первый сегодня в 18:02
Sognare
Сегодня я наконец-то выспалась. Это сказалось на мне очень благотворно, и теперь я здесь.
Мое основное занятие на ближайшие 3 месяца - это мое здоровье. Касается это и веса, а точнее питания и физических упражнений.
Я хочу вернуть легкость в движениях. И заодно подтянуть тело, чтобы было легче выбирать одежду )
Сегодняшние успехи:
- Зарегистрировалась на сайте, вступила в группу Стройняшек, написала исходные данные.
- Сделала комплекс для спины... Читать далее»
+7  |  Комментарии (8+8)
Миндально-кокосовое печенье с корицей сегодня в 17:45
sharipova nigina в Рецепты из категории Low Carb High Fat (LCHF)
На 8-10 штук
КБЖУ на 100 грамм:
Калорийность: 705 ккал
Белки: 13 г
Жиры: 67 г
Углеводы: 6,5 г
Ингредиенты:
Кокосовая стружка - 60 г
Масло сливочное 39% (комнатной температуры)* - 50 г
Миндаль (молотый) - 60 г
Корица - 1 ч.л
Сахар или сахарозаменитель по вкусу**
Приготовление:
Разогреть духовку до 150 градусов.
В чаше смешать кокосовую стружку, корицу, молотый миндаль и сахар или сахарозаменитель... Читать далее»
+2  |  Комментарии (4+4)
» Все записи в дневниках



Новые статьи:


Теплый салат с курицей и спаржевой фасолью. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
позавчера в 8:33
Теплый салат с курицей и спаржевой фасолью. Вкусная коллекция
Куриное мясо замечательно сочетается с любыми овощами, также оно великолепно «дружит» со стручковой фасолью и может быть приготовлено различными способами. Сегодня на Диетс.ру представляем вашему вниманию рецепт ароматного и сытного блюда, которое украсит любой праздничный стол, а также подойдет на самый обычный ужин для всей семьи, и просто тем, кто придерживается правильного питания, следит за своим здоровьем и фигурой.
Ингредиенты:
Филе куриной грудки – 400 г
Спаржевая фасоль – 500 г... Читать далее»
+9  |  Комментарии (4+4)
Отличие метода СЕРСО от диет
в разделе Материалы от компаний
16 ноября в 19:28
Отличие метода СЕРСО от диет Диеты
Кажется, всё просто — не есть сладкого, жирного и мучного, но это оказывается неподъемной проблемой: всегда находятся какие-то оговорки, события, «случайности», «срывы» которые приводят к частичному или случайному отказу от диеты.
Почему мы срываемся с диет
Причин срывов с диет много. Главные из них — многолетняя привычка употреблять «вредные» продукты и отсутствие культуры внимания к тому, что мы едим.
● Нас с детства убеждают доедать всю порцию, даже если организм сыт;... Читать далее»
Правила хорошего тона в фитнес-клубе
в разделе Разное
16 ноября в 8:54
Правила хорошего тона в фитнес-клубе
Желание обрести долгожданную стройность и постоянно пребывать в отличной форме вполне обоснованно толкает многих представительниц прекрасного пола на посещение фитнес-клубов. Там можно не только продуктивно позаниматься, но и пообщаться с другими посетителями, и даже обменяться бесценным опытом. Между тем, в фитнес-клубе, так же, как и в любом другом общественном месте, тоже необходимо соблюдать правила хорошего тона. Как же нужно себя там вести, чтобы не прослыть невоспитанным человеком... Читать далее»
+5  |  Комментарии (3+3)
Простые упражнения для идеальной фигуры на каждый день
в разделе Фитнес
15 ноября в 9:45
Простые упражнения для идеальной фигуры на каждый день
Почему-то бытует мнение, что идеальная фигура – это тяжкий труд. И, если уж не повезло тебе родиться эктоморфом, то сидеть тебе полжизни на изнурительной диете и потеть часами на беговой дорожке. Однако все эти стереотипы лишь в нашей голове. Мы сами программируем себя на трудности. На самом деле, что представляет из себя идеальная фигура? Ясно, что понятие это довольно субъективное... Читать далее»
+9  |  Комментарии (2+2)
Фотоконкурс: «Farmina: наши счастливые питомцы» — последняя неделя приема работ
в разделе Материалы от компаний
15 ноября в 8:43
Фотоконкурс: «Farmina: наши счастливые питомцы» — последняя неделя приема работ В фотоконкурсе «Farmina: наши счастливые питомцы» стартовала последняя неделя приема работ. Разместите до 3-х фото своей кошки или собаки и примите участие в розыгрыше элитных кормов от Farmina Pet Foods.
Напоминаем, что в конкурсе 25 призовых мест. Старт голосования начнется одновременно с завершением приема фотографий. Это значит, что у всех участников будут равные шансы на победу.
Успейте принять участие в самом пушистом фотоконкурсе Рунета:
Добавить фото на конкурс
+2  |  Комментарии (1+1)
» Список всех статей

Нравится diets?
Расскажите о нас друзьям!

Нравится

Каталог диет:

Статьи:



Наши консультанты:


Лучшие за день:

Лучшие клубы:

Популярные группы:

90-дневная диета раздельного питания
Записей: 16089
Клуб похудения *Правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%!*
Записей: 240
Интуитивное питание
Записей: 178
Живем в чистоте и уюте.
Записей: 677
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 630
Православие.
Записей: 416
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 310
Отвлекаемся рисованием от еды. Арт-личности и не только.
Записей: 34




Статистика сайта: статей – 3555, записей в личных дневниках – 283834+41, записей в дневниках групп – 249773+34, пользовательских групп – 1001, фотографий – 489262+26 в 31178+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1190 от 216734+48 пользователей.

Статусы:

Сила догнала волю! Поехали!)))

ХеЛена-Селена
1 час назад
Орлова ЮлияРррррррррррррр ...
наградаActivia – это ответ на великий вопрос: “Как продать литр кефира по цене 10ти”
xydelo4kaTodo esta en nuestros manos!
Пупкин2016Заставить себя качать пресс очень просто. Нужно только лечь на диван и поставить вазу с конфетами ря
Лучшая жизнь52 кг!!! Быть стройной и лёгкой
glaz yulyaСмерть - она не с косой, а молодая, красивая и мужик!!!
лопотуляКогда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся – лучше не станет
Машка-ББудь собой... Остальные роли уже заняты.
ATB564Дома

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная