Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
![]() |
|||||||||||||||||||
![]() |
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
Аскеза - самоограничение для достижение поставленной цели….ну или чего-то более высокого/возвышенного. В моем случае все гораздо более приземленно.
1. Отказ от сладкого - избавиться от сахарной зависимости, похудеть. Цель до НГ. 2. Отказ от покупок - избавиться от ненужных/интуитивных/необдуманных покупок. Экономия денег, размусоривание, сформировать обдуманный и правильный гардероб. Покупки будут, но только по сильной потребности (покупки на родных не распространяются)... Читать далее»
+1
|
Комментировать
![]()
![]() Вес: -500гр День: выходной- духовно- семейный! Питание: много готовила вкусняшек! И кушала за компанию! Ничего не считала, все на глаз!( Зажоров не было) голода срыва тоже! А значит кбжу в норме :thumbsup Всем добра!
0
|
Комментировать
![]()
Магнитные бури 19 мая 2025.
По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСФЗ РАН, вероятность магнитной бури 19 мая довольно высокая — 60%. Это значит, что буря скорее всего будет. Шанс на спокойную обстановку — всего 10%, а на умеренные возмущения — 30%. Ожидаемый уровень геомагнитной активности — около 5 баллов по девятибалльной шкале. Это «красный» уровень, когда чувствительные люди могут особенно остро ощущать перемены: головные боли, раздражительность, бессонница... Читать далее»
![]()
Вчера:
Ккал/Б/Ж/У: 1318/58/41/173 Шаги: 13 139 Сегодня день 14. Т.е. две недели прошло. Подведем итог? У меня сегодня еще +200грамм 78кг ровно. Итого за 2 недели - ноль прогресса. А если брать одну неделю - то плюс 1 кг Вот такие похуделки. Еще и с больным горлом проснулась сегодня. Тюленюсь с плохим настроением дома. Всем добра!
+7
|
Комментировать
![]()
![]() Всем добра!
Писала-писала, мигнуло, пропало! Происки гаджета. Утро тихое и спокойное, ленивое. Есть дела, но делать их лень. ужо как-нибудь. Планов и желаний никаких. Выспалась, но не вылежалась. Сейчас поставлю бульон и буду валяться. За окном светлый май. Облачно, тепло, зелено. Жить хорошо. Как-то так Ленюсь на огороде. Посадила огурцы, кабачки, китайские огурцы. Расцвели ирисы и гацания
![]()
Всем привет. Ещё два дня в мою копилку стройности. Какой-то период настал что я как белка в колесе. Не успеваю обсолютно ничего. И даже вчерашний выходной, в перерывах от дождя огородничала, прибрала в доме, на себя не оставила даже 10 минут. Уснула не донеся головы до подушки. И эмоционально тоже все на приделе. У сына поступление, пытаемся взять целевое направление, звоним, ходим, но пока без результатно. Муж решился поменять работу, для этого надо сдать пару экзаменов и перестроиться манере вождения... Читать далее»
![]()
Всем здравствуйте!
Не получились мои "6 лепестков" Ну, значит сейчас, не так уж и нужны они мне были... Сохраню здесь свой пост, чтобы не придумывать меню в следующий раз. А может кому-нибудь пригодятся мои варианты. Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения! ВАРИАНТЫ ЛЕПЕСТКОВ. 1. РЫБА Уха (голова сёмги 1/2, псиллиум 1 дес.л., петрушка). Запечённая скумбрия, мойва Кологривочки. 2. ОВОЩИ Кабачки+чеснок, петрушка. Цветная капуста, помидоры, огурцы... Читать далее»
![]() Новые статьи про похудение:
+4
|
Комментировать
![]()
![]() ![]()
![]()
+6
|
Комментировать
![]()
![]()
+2
|
Комментировать
![]()
![]() ![]() Диеты:
Калькуляторы калорийности:
![]() Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес. ![]() Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все. ![]()
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Когда-нибудь оно все таки настанет, то лето, к которому я похудею.
13 часов назад