Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Салат с брокколи сегодня в 9:24
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Салат с брокколи Ингредиенты
Брокколи 230 г
Помидор 180 г
Яйца перепелиные 5-6 шт или куриные 2 шт
Листья салата
Масло растительное 2 ст. л.
Лимонный сок по вкусу
Чёрный молотый перец по вкусу
Лук красный 0,5 шт
Перец болгарский 0,5 шт
Кунжут для посыпки
Соль по вкусу
1
Промойте и обсушите на полотенцах брокколи и листья салата. Вымойте помидоры, перец.
2
Разделите брокколи на небольшие соцветия и отварите в кипящей подсоленной воде 5-6 минут... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 9:24
Обо всем :Гороскоп планет. М Б. УТОЧНЕНИЕ. сегодня в 1:40
voyage68
Обо всем :Гороскоп планет. М Б. УТОЧНЕНИЕ.
Гороскоп на неделю с 17 по 23 февраля 2025 года.
*
Энергетика звезд и планет все еще очень негативна.
Продолжайте заниматься важными делами и помните о том,
что только вы сами можете помочь себе в эти дни.
На планеты и звезды рассчитывать точно не стоит.
*
Овен
Представителей этого Знака ждут проблемы в делах, в работе. Собеседования и деловые знакомства крайне не рекомендованы. Сфера любви тоже окажется в тени. Удача может отвернуться от Овнов, так что лучше не рисковать... Читать далее»
voyage68
сегодня в 1:40
+12  |  Комментарии (6+6)
День 39. Углеводы. вчера в 23:11
Anechka o_O в 90-дневная диета раздельного питания
Добрый вечер!
отписываюсь поздно, на работе завал, не смогла даже минутку выкроить!
Питание сегодня так себе, больше кусочничала...
Сегодня было:
З: 10.00 - кофе, банан
О: 13.30 - 3 хлебца, фетакса ( без рассола) 3 кусочка, вяленый томат 3 шт.
У: 18.00 - немножко макарон, баклажанова икра, хлебец 2 шт
Вод пила очень мало, было холодно, пила много травяного сбора, чувствую небольшой отек рук. Эх... Читать далее»
Anechka o_O в 90-дневная диета раздельного питания
вчера в 23:11
с завтрашнего дня Интервальное + кето + КБЖУ. вчера в 21:37
Радуга Мысли
Неделя завершается хорошо.
Погрешности в питании были. Но это так, разминка перед стартом.
Завтра в понедельник перехожу на своё питание, благодаря которому худела. У меня будет с завтрашнего дня Интервальное + кето + КБЖУ.
Так же завтра утром обязательно взвешусь и сделаю замеры.
Пока постараюсь придерживаться такого питания до 20 апреля, до Пасхи, а там уже видно будет. 
Радуга Мысли
вчера в 21:37
ВНИМАНИЕ!!! Начинается набор участников в "Марафон на вылет сезон "ВЕСНА-ЛЕТО 2025!!!" мест всего 100. вчера в 21:30
Lenok Il
Многие хотят встретить лето в новом теле, более свободном от лишних кг
Очень хорошо подумайте прежде чем вступить в марафон, ведь это не на месяц и не на два, три...
Вступить в марафон будет возможно по 08.03.2025
Правила предельно просты:
1. Старт 01 марта 2025г. для старта нужно указать свой вес в таблице (таблица будет запущена 01.03.2025 после 00:00 по Мск) на старт отводится максимум 2 одна неделя не указали свой вес 01.03.25 или 08.03.25, то выбываете из марафона.
2... Читать далее»
Lenok Il
вчера в 21:30
+10  |  Комментарии (2+2)
Выходные активно: дсв, узбекский ресторан, зоологический музей вчера в 20:27
Aelita-2019
В пятницу справляли Валентинку
У нас популярно, справляют даже садики, многие мамочки из моего мамского чата выкладывали их праздничные столы на работе
У нас на работе праздничный стол был после обеда, я, как работающая до обеда, не попала
Поделка на тему в садике у младшенького
Дочка пришла из школы вся в сердечках. У них действовала "почта Валентина", для учеников постарше вечером была дискотека... Читать далее»
Aelita-2019
вчера в 20:27
+32  |  Комментарии (24+24)
Зразы картофельные с фаршем. 16.02.2025 вчера в 12:20
Елена Климцова
Ингредиенты для «Картофельные зразы с фаршем в духовке»:
- Картофель (5-6 шт) — 600 г.;
- Мука пшеничная / Мука — 100 г.;
- Яйцо куриное — 1 шт.;
- Лук репчатый — 1 шт.;
- Фарш мясной — 300 г.;
- Соль — по вкусу;
- Специи — по вкусу;
- Масло растительное (для жарки) — 1 ст. л.
Рецепт «Картофельные зразы с фаршем в духовке»:
1. Лук мелко нарезать и обжарить на сковороде в течение 2-3 мин;
2. К луку добавить мясной фарш и слегка обжарить, добавить соль, специи по вкусу;... Читать далее»
Елена Климцова
вчера в 12:20
+5  |  Комментарии (1+1)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Москва примет первые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
4 февраля в 20:59
Москва примет первые международные детские Творческие игры стран БРИКС 29 января в пресс-центре информационного агентства ТАСС состоялась пресс-конференция, посвященная первым международным детским Творческим играм стран БРИКС
+1  |  Комментарии (1+1)
В Кремле наградили лауреатов Премии МАРКА №1 В РОССИИ 2024
в разделе Материалы от компаний
24 декабря 2024 года
В Кремле наградили лауреатов Премии МАРКА №1 В РОССИИ 2024 14 декабря в Кремлевском дворце состоялась церемония вручения национальной Премии МАРКА №1 В РОССИИ.
16 декабря состоялась III Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний
24 декабря 2024 года
16 декабря состоялась III Национальная премия дошкольного творчества 16 декабря в Центральном доме кинематографистов состоялась III Национальная премия дошкольного творчества
Рецепты вкусных закусок с начинками из натуральных продуктов от Село Зелёное
в разделе Материалы от компаний
2 декабря 2024 года
Рецепты вкусных закусок с начинками из натуральных продуктов от Село Зелёное Осталось не очень много времени до суматошных новогодних приготовлений. Желательно не оставлять «на потом» праздничное меню и запастись вкусными домашними рецептами заранее
+8  |  Комментарии (3+3)
Диета для финансового директора и специалистов с высокой мозговой нагрузкой
в разделе Материалы от компаний
22 ноября 2024 года
Диета для финансового директора и специалистов с высокой мозговой нагрузкой Как отмечают специалисты образовательной платформы EdusonAcademy, работа финансового директора и других специалистов с высокой интеллектуальной нагрузкой требует предельной концентрации.
+3  |  Комментарии (3+3)
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19890
Литературная группа
Записей: 59
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Записей: 3294
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1080
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1527
Православие.
Записей: 1659
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2955
Если не сегодня, то когда? Активно ползу к цели!
Записей: 17




Статистика сайта: статей – 4798, записей в личных дневниках – 331661+39, записей в дневниках групп – 291862+3, пользовательских групп – 1100, фотографий – 531216+21 в 32413 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 279495+4 пользователей.