Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

4.06.2026 сегодня в 19:41
маляфка
Приветы)
Вес +250 ожидаемо?
Конфеты...мать их за ногу...
Мало того, что я не помню как их ела, не помню вкуса, не помню кайфа..
Так ещё ж пришлось ночью вставать, обливать ноги очень горячей водой.
Ну и весы отомстили..
Завтрак. Зефир черничный, половинка. Оч вкусный и ароматный
Холодно, сыро, серо, вяло, сонно...
Энергии во мне сегодня нет иссякла за последние дни)))))
На работу на машине)
Все равно чуток промокла.
Сразу обогреватель и кофе... Читать далее»
маляфка
сегодня в 19:41
первые фото лета сегодня в 16:15
FreeStyle Victory
закат по состоянию на 03.06.2026
вчера вечером ходила в магазин за мороженкой, вот сфоткала красоту, а так дома сидим, благо, кондик сегодня поставили, а на улицу выходить совсем не хочется, там пекло
у нас тоже двор-колодец)))
вчера был у меня день взвешивания, 85,5. это хорошие показатели. приятно удивлена.
но есть огорчения. в два древних, но очень любимых, платья всё-таки не залезла, а лет 5-7 назад я их ещё носила.
забрала с ВБ чаи и помаду. белорусскую, она мне очень нравится... Читать далее»
FreeStyle Victory
сегодня в 16:15
+16  |  Комментарии (4+4)
4 июня 2026 сегодня в 14:41
marnikifn3
4 июня 2026 Сегодня день обьятий с котиками))
Приду вечером- буду обниматься))
На фото Фимка совсем маленький- а сейчас Царь))
Правда беспокоит меня, что у него лишний вес, ох как беспокоит((
Очень хочу посмотреть какой-нибудь долгоиграющий сериальчик, типа Бедной Насти- про любоff.
Решила глянуть новый сериал на Иви- История его служанки.
Пока ставлю твердый НОЛЬ.
Ужас.
С завтрашнего дня обещают, что вернется ЛЕТО.
marnikifn3
сегодня в 14:41
+8  |  Комментарии (29+29)
С планом определилась, можно втягиваться! сегодня в 14:11
Anechka o_O
Решила не изменять себе и начать с 90-дневки. Нравится она мне! С рационом я разобралась ещё в том году, он стал лучше чище и полезней. Но когда нет сил готовить, а их в последнее время крайне мало, спасалась подножным кормом, так что имеем что имеем.
На 90-дневке мне тяжело даются витаминные дни, вот голодно и все тут! Решила не заморачиваться и держать их на смузи. Очень они мне понравились и желудок на удивление хорошо к ним отнёсся. Думаю, водный день я тоже на них проведу... Читать далее»
Anechka o_O
сегодня в 14:11
+7  |  Комментарии (5+5)
Завтра пятница сегодня в 11:29
Леди Натали
Завтра пятница
Всём добра!
Уже четверг. Дни пролетают как вагоны скоростного поезда, я только головой успеваю вертеть, их провожая. Даже грустно о этого, как будто я на берегу реки жизни, которая течёт мимо.
Сегодня на улице солнечно и тепло, хотелось нарядить платьишко, но в офисе без брюк ещё холодно. Надо принести бриджи сюда и переодеваться. В прошлые года я плакала Во-вторых в это время. Зато бог огородник поливает.
Вчера опять накупила петунийи анютиных глазок, базилик... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 11:29
+19  |  Комментарии (8+8)
4 июня. Самочувствие тряпочки постираной. сегодня в 10:54
natalbond88
Приветы. Чтот меня размазало совсем, таблетки от болей не помогают. Голова кружится, есть охота, прям физически. урчит живот.
Вес 77.1, это ближе к правде, чем вчерашние 76.9.
Сегодня слопала уже бутер с жареными покупными сосисками, типа чевапчичи. Начала есть пудинг
Ужас какое беее для меня, решила положить творог, и туда пару ложек его, стало еще хуже. Заела хлебцем и инжирным персиком.
Снилось мне сегодня ерунда вообще не приятная... Читать далее»
natalbond88
сегодня в 10:54
+20  |  Комментарии (19+19)
4 июня сегодня в 9:32
Милости_Пряности
Купленные случайно не те витаминки принесли мне кд как по часам (очень внезапно), но от посещения Жоры не избавили. Поэтому жру, страдаю, на весы на всякий случай не встаю и особо за питанием не слежу. Добавлять депрессяшки об объявлении "тетушки" че-та не охота сейчас. Потом погрущу. Так что сегодня - о котячьем
Это всегда позитив же
Я когда Алису домой притащила, подключила и все такое, явилась Лариска и немного подумав спросила - "Алиса, есть ли у кота пальцы?"... Читать далее»
Милости_Пряности
сегодня в 9:32
+30  |  Комментарии (22+22)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
29 апреля в 20:58
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС 21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС 2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
+3  |  Комментарии (2+2)
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Худеем со смехом!
Записей: 7459
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1157
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1583
Православие.
Записей: 1902
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3263
ПИТАНИЕ и ЭМОЦИИ
Записей: 104




Статистика сайта: статей – 4811, записей в личных дневниках – 337105+26, записей в дневниках групп – 296652+1, пользовательских групп – 1104, фотографий – 539243+2 в 32597 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 281743+2 пользователей.