Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
Итак, сахар провоцирует в организме воспалительные процессы.
Это прям надо твердо себе уяснить, так как я себе хочу быть другом. Почему я ем сладкое. Не просто пробую, а вот прям ем, то есть глотаю его): 1) не удосужилась приготовить себе нормальную еду; 2) психологический разгруз (порадовать себя) 3) эффект быстрых калорий (когда есть потребность взбодриться). 4) недоосознано влияние сахара на здоровье. Написала для себя, черным по белому... Читать далее»
+2
|
Комментировать
Вес: 117 кг
Отвес: -0,9 кг | Всего: -3 кг До цели: 57 кг Привет всем! Сегодня я была дома, поэтому наконец-то ела из обычной тарелки, как нормальный человек. Уже через день снова в дорогу, а значит еда в ланч-боксах. Но, если честно, мне это даже нравится. Я заранее беру с собой всё, что запланировала съесть за день, поэтому нет соблазна купить что-нибудь лишнее. Это очень помогает придерживаться плана... Читать далее»
Для начала бы просто перестать толстеть))
Для мягкого входа в пп ем до 2000кк Хожу 5к шагов Результат за 5 дней: Пока так P.s. Читаю дневники чтобы почувствовать, что я не одна в этом всём и другим тоже бывает сложно
Добрый вечер!Был куриный, потому что в куриный был творожный) + 100 Сегодня арбуз, яблоко, ягоды. Жду завтра отвеса - очень В воскресень буду кашу есть молочную рисовую, очень хочу. А с понедельна снова лепестки
+1
|
Комментировать
Добрый вечер, всем! В Комарово мы остановились в полуразрушенном Доме писателей.
Идеальное место для тихой меланхолии по "уходящей аутентичности", много раз слушала рассказ Сергея Носова, " Аудентичность ", рекомендую перед посещением Комарово. Муж в полном восторге . Дом творчества писателей «Комарово» — это легендарное историческое место в Курортном районе Санкт-Петербурга, основанное в 1956 году, практически на первой линии Финского залива... Читать далее»
Мне лучше. И да, Я не поехала на дачу. Завтра метнусь на один день. Сегодня занималась куском земли у дома (тут, где я живу, есть микро участки у каждой квартиры, я одно время растила тут клубнику и салаты, а потом забила участок цветами типа в прикопе для дачи, и у меня не стало времени им заниматься. Короче, выгребала заросли золотарника. Два часа поплавком кверху, четверть участка прополота) Сейчас выйду погружу выполотое в мешки, выкину... Читать далее»
Всем добра!
Нет 9, а уже жарко. Встала в 8. Пионерлагерь уже на ногах. Я вчера так умоталась, что не слышала ночной дождь. Все слышали кроме меня. Ужин удался, все ели с апптитом. Вова пожелал борща[gigi] Проводили утром младшего, старший сел за работу, а мы с внуками в Майоровский на пруд. Пока мы тут одни. Вода прекрасна, пацаны счастливы.
Новые статьи про похудение:
Всё о виртуальных картах с динамическим CVV — как работает защита, какие банки выпускают в 2026 году, как сделать дебетовую карту онлайн и не стать жертвой мошенников.
0
|
Комментировать
2 июня в Центральном академическом Театре Российской Армии состоялась IX Национальная премия детского патриотического творчества.
+2
|
Комментировать
21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
+4
|
Комментировать
12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
+5
|
Комментировать
26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
+5
|
Комментировать
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.
Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||
|
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Цель - похудеть к 1 сентября на 3 кг (63 кг)! Осталось 3.3 кг)
11 часов назад