Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Табуле- салат, гарнир или закуска. И булгур -не надо варить! Он прекрасно запаривается! сегодня в 10:43
Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Табуле- салат, гарнир или закуска. И булгур -не надо варить! Он прекрасно запаривается!
"Табуле" – вкусный и полезный салат, гарнир или закуска. Называйте-как хотите!
Табуле наполнен деликатным ароматом свежих трав, вкусными и сочными помидорами, соком лимона, оливковым маслом и конечно же булгуром с его тонким ореховым вкусом, нежной текстурой внутри и слегка хрустящей снаружи, что делает этот салат еще более приятным... Читать далее»
Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
сегодня в 10:43
КУРИНЫЕ ЖЕЛУДКИ: ГОТОВИМ ОЧЕНЬ ВКУСНО ПО-ГРУЗИНСКИ! сегодня в 8:21
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
КУРИНЫЕ ЖЕЛУДКИ: ГОТОВИМ ОЧЕНЬ ВКУСНО ПО-ГРУЗИНСКИ! Куриные желудочки могут не быть самым распространённым выбором для ужина, но этот рецепт раскроет их удивительный вкус. Нежный луковый соус в сочетании с ароматной аджикой создаст сытное и насыщенное блюдо, которое понравится даже тем, кто обычно не ест субпродукты.
Этот рецепт очень популярен в Грузии, где его нередко предпочитают даже хинкали.
Ингредиенты:
- 500 г куриных желудочков
- Растительное масло (по необходимости)
- 1 стакан горячей воды
- 2 луковицы
- 1 сладкий перец... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 8:21
+2  |  Комментарии (1+1)
Суббота, праздник, вкусняшки. вчера в 23:38
deva-eva 33
Сегодня профессиональный праздник, а у нас как раз школьный день (кто не в курсе - у нас своя русская школа выходного дня). Рассказала детям о празднике, поздравила свою команду ну и конечно устала как собака... Поэтому еле-еле прошла 10 тысяч шагов, хорошо хоть погода хорошая, позволила погулять с собакой подольше. Вечером дочь притащила вкусняшек немного, в честь праздника, поела, немного вышла за норму, посмотрю завтра, что будет... Читать далее»
deva-eva 33
вчера в 23:38
+5  |  Комментарии (3+3)
Не могу войти в колею вчера в 22:02
Наташа Афонченко
Как обычно после возвращения…
Сегодня утром меня высадили на коня … и я впервые ( редко ) полностью выдала все эмоции…
И не знаю что явилось причиной - но весь день я снова голодная.
Сегодня еду не взвешивала
У меня сегодня перебор по мясу и суточным жирам.
Завтра нужно брать себя в руки.
На завтра разморожен фарш и грудка.
Утром будет каша какая-то и яйцо.
Обед суп с фрикадельками
Ужин -салат и грудку запеку
Еще хочу бабку или картофельные клецки- может и сделаю... Читать далее»
Наташа Афонченко
вчера в 22:02
+6  |  Комментарии (3+3)
05.10.24 Марафон к новому году! вчера в 21:26
Aksu
05.10.24 Марафон к новому году! Всем привет и дневничку!
День: 6 рабочий!!!
Нашла выход как быть когда "застольный поход". Если вы считаете калории, то на поход можно “накопить”. Можно есть каждый день меньше на 100-150 ккал, и к субботе накопить таким образом 500-750 “лишних” калорий. Если поход незапланированный, то таким же образом можно “вернуть долги” - просто следующую неделю также уменьшить суточную калорийность на 100-150 ккал.
Но я пока не рискнула! Пока железная дисциплина... Читать далее»
Aksu
вчера в 21:26
+3  |  Комментарии (2+2)
День восемнадцать вчера в 19:18
FeoNilla
Завтрак
Овсянка с сахаром и маслом
Зелёный чай
Перекус
Молоко и печенье
Обед
Сливы
Камбала в рукаве в духовке
Зелёный чай и мед
Перекус
Молоко и печенье
Ужин
Рис с морковью, луком и индейкой вчерашний
Чай. Одна конфета.
Ещё яблоко и две сливы.
-------
Камбала сегодня была настоящая, не филе. По деньгам одинаково выходит. С цельной рыбиной возни больше, но хоть знаешь точно, что у тебя в тарелке... Читать далее»
FeoNilla
вчера в 19:18
Суббота вчера в 18:27
Леди Натали
Суббота
Доброго!
Магнитную бурю ощущаю спадом всего: настроения, самочувствия, чувствую все суставы и весь свой возраст. Еще и облачно, не солнечно. Но не хочу этого всего ощущать, потому шебуршусь помаленьку. Муж вот в саду пашет, а я дома шуршу, как обычно - пылесос, швабра, стиралка. Как-то не жарко в доме, напялила штаны - коленки иначе мерзнут. К ночи ближе отопление включим.
Прогуляться после обеда надо и для настроения, и для здоровья... Читать далее»
Леди Натали
вчера в 18:27
+14  |  Комментарии (4+4)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Итоги премии МОЯ МАРКА
в разделе Материалы от компаний
25 сентября в 20:02
Итоги премии МОЯ МАРКА В Государственном Кремлевском Дворце состоялось награждение победителей премии для детей и родителей МОЯ МАРКА.
Любимые семейные бренды. Выбор ваших сердец!
в разделе Материалы от компаний
4 сентября в 16:18
Любимые семейные бренды. Выбор ваших сердец! Оргкомитет национальной премии индустрии товаров и услуг для детей и их родителей МОЯ МАРКА ® объявляет имена лауреатов.
0  |  Комментарии (1+1)
Лучшие проекты каркасных домов: вдохновение для вашего строительства
в разделе Материалы от компаний
19 августа в 21:32
Лучшие проекты каркасных домов: вдохновение для вашего строительства В самый разгар строительного сезона представляем вашему вниманию подборку проектов каркасных домов, которые пользовались наибольшим спросом в компании Вигвам.ру в 2023 и первой половине 2024 года.
До окончания приема работ на третий детский творческий конкурс «Про мой район» осталось две недели
в разделе Материалы от компаний
18 июля в 21:04
До окончания приема работ на третий детский творческий конкурс «Про мой район» осталось две недели До окончания приема заявок на третий детский творческий конкурс «Про мой район» осталось две недели.
1 июня в День защиты детей состоялась VII торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества
в разделе Материалы от компаний
4 июня в 16:10
1 июня в День защиты детей состоялась VII торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества 1 июня в концертном зале Vegas City Hall состоялась VII торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества, проводимая Ассоциацией деятелей детского творчества
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Типичный Творческий
Записей: 3
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1057
Атомная диета
Записей: 88
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1508
Православие.
Записей: 1596
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2857
Кубик, карандаш, бумага
Записей: 4




Статистика сайта: статей – 4791, записей в личных дневниках – 330021+19, записей в дневниках групп – 290418+3, пользовательских групп – 1098, фотографий – 529538 в 32385 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 278741+9 пользователей.