Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс "Лучший пользователь августа"

Вот и август на дворе... Это не повод унывать, дорогие друзья, ведь новый месяц - это новый этап конкурса "Лучший пользователь"! Приглашаем вас принять в нем участие!
Конкурс «Лучший пользователь августа» продлится с 1 по 31 августа, и для трех победителей бренд CANYON подготовил специальные призы – яркие беспроводные спортивные Bluetooth-наушники Canyon CNS-SBTHS1L!* Такие наушники обрадуют всех, кто любит заниматься фитнесом, гулять и бегать под любимую музыку...




Это интересно:


Новое в дневниках:

Гороскопик... сегодня в 4:37
andreeva marina71
Гороскопик... Китайские мудрецы утверждают: на спине спят святые, на животе - грешники, на правом боку - цари, на левом - мудрые. Козерог постоянно ворочаются - не могут определиться.
***************
Козероги никогда не забывают хорошего отношения к себе. Плохое можно простить и выкинуть. А хорошее всегда будет греть душу через года. Даже если что-то пойдёт не так, они никогда не забудут того, кто был с ними в трудные минуты.
***************
Для всех знаков зодиака.
День связан с неприятными решениями... Читать далее»
andreeva marina71
сегодня в 4:37
Между нами девочками... сегодня в 1:47
yulenka1972
Огромное спасибо всем, кто меня поддержал, как новичка на этом сайте
Если быть совсем честной, то не была уверена, что найду здесь помощь и поддержку, но людям свойственно ошибаться...поэтому признаю свою ошибку. Еще раз всем огромное спасибо за мою первую адаптацию на этом сайте) Очень надеюсь на ваши дальнейшие советы)
И так, что я имею по истечению первого дня в моей новой жизни под названием "Пришло время изменить себя":
1... Читать далее»
yulenka1972
сегодня в 1:47
где химический состав продуктов? сегодня в 1:26
боженка в Обсуждение сайта
Добрый день.
Подскажите, я сама не могу нати, есть ли возможность отслеживания химического состава своего меню? виду только основные: углеводы, жиры, белки, калории... а мне бы хотелось иметь полную картину... у меня есть таблица, если бы можно было вносить свои пункты состава продуктов, то я бы могла внести... но нати этой возможности не могу... помогите
боженка в Обсуждение сайта
сегодня в 1:26
Месяц Авгрусть сегодня в 1:03
Элеганта-мой ник
Хандра какая- то. Сегодня муж отрезал себе отпечаток пальца на мезинце. Дыню так интересно резал. Срезал не полностью. но напрягло то что кровь долго не останавливалась. конечно срез большой, но у меня подозрения на диабет. И уже давно. ВЫо-первых есть в кого. В родне есть диабетики. Во-вторых его периодически колбасит. А так как в моей родне тоже без них не обошлось то надо бы его ко врачу загнать. вопрос как... Читать далее»
Элеганта-мой ник
сегодня в 1:03
+2  |  Комментарии (1+1)
19/90 крахмальный вчера в 23:20
apelsinka1977 в 90-дневная диета раздельного питания
Всем привет. Пыл мой, честно говоря поугас, с Лесли хожу все реже. Менюшка, оставляет желать лучшего(был день варенья у ребёнка)с вредностями-вкусностями. По весу +-ходит туда-сюда. Воду пью мало, холодно, погода дрянь.
Сегодня по калорийности 1130, вроде неплохо. Завтрак арбуз, обед картофель, свежие огурцы, хлеб, кофе. Ужин картофель, салат овощной.
apelsinka1977 в 90-дневная диета раздельного питания
вчера в 23:20
19,07,2019 вчера в 22:31
nataliR38
Привет
С двойным праздником вас, девочки)) Пусть ваши мечты сбудутся и вы достигнете цели
Первый день отпуска прошел весьма плодотворно))
Я выспалась, подстриглась, купила туалетную воду) Т. е. справилась со всем, что давно откладывалось. Стрижка мне очень понравилась, даже не ожидала, что будет так удачно))))
Итак, сегодняшнее меню:
Спорт: 40 минут аэробики, 15 минут гантелек, 5 минут турник.
Девочки, открою секрет: от турника появляются мозоли и они болят Что делать ума не приложу... Читать далее»
nataliR38
вчера в 22:31
+4  |  Комментарии (7+7)
Слабонервным просьба сюда не заходить, потому что речь пойдет о псориазе вчера в 21:20
Lenok Il
Всем доброго времени суток
Не очень хочу конечно об этом писать, но буду т.к. не я одна такая и может быть тот эксперимент который планирую начать сегодня поможет не только мне, но еще кому нибудь
Несколько лет уже у меня обострение псориаза, и была у нас тут одна девочка которая меня как то почти спасла и результат был офигенный почти идеальный, но меня сгубил курс жестких антибиотиков, который мне прописали при бронхите и понеслось...
Сегодня начинаю все заново... Читать далее»
Lenok Il
вчера в 21:20
+24  |  Комментарии (37+37)
» Все записи в дневниках



Новые статьи по похудении:


Следим за кулинарными трендами с Алисой и умной колонкой LG XBOOM
в разделе Материалы от компаний
вчера в 18:29
Следим за кулинарными трендами с Алисой и умной колонкой LG XBOOM Встречайте умную колонку LG XBOOM AI ThinQ WK7Y с голосовой помощницей Алисой.
Ежегодный фестиваль воздухоплавания "Золотая осень на Золотом кольце"
в разделе Материалы от компаний
вчера в 18:25
Ежегодный фестиваль воздухоплавания "Золотая осень на Золотом кольце" Три дня. Пять полётов над удивительной природой Переславского края. Десяток воздушных шаров, одновременно поднимающихся в осеннее небо.
Культурная программа фестиваля «Цветочный джем» пройдет с 23 августа по 8 сентября
в разделе Материалы от компаний
15 августа в 22:51
Культурная программа фестиваля «Цветочный джем» пройдет с 23 августа по 8 сентября Приглашаем на культурную программу фестиваля "Цветочный джем".
Овощная запеканка с курицей и лисичками. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
15 августа в 11:40
Овощная запеканка с курицей и лисичками. Вкусная коллекция Грибной и овощной сезон в самом разгаре, поэтому хочется предложить очень сочное, ароматное и насыщенное во вкусе блюдо из летних овощей с лисичками и куриным мясом.
+2  |  Комментарии (2+2)
Твист-тренировка на пресс
в разделе Фитнес
7 августа в 23:06
Твист-тренировка на пресс Ивист-тренировка на пресс основывается на различного рода скручиваниях. Она хорошо зарекомендовала себя для улучшения тонуса брюшных мышц.
+4  |  Комментарии (1+1)
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 18299
Яичная диета Магги
Записей: 1462
Экстремальная экономия. Курс выживания.
Записей: 40
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1048
Православие.
Записей: 765
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 735
Вместе весело шагать
Записей: 27
Омоложение самомассажем
Записей: 10




Статистика сайта: статей – 4060+2, записей в личных дневниках – 302147+52, записей в дневниках групп – 265889+12, пользовательских групп – 1046, фотографий – 505606+1 в 31763 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1486 от 245387+32 пользователей.

Сейчас на сайте:
04041966 jirafka69 olg1973 omelkova vera trachhel yulya2587 Бабочка_а Ириша11 юбочка-Юля

Всего на сайте: 10
Статусы:

Не один день не должен быть прожит зря.

Mimilk
2 часа назад
Элеганта-мой никМой мир заботится обо мне!
ovsyanushkaМС РФ по художественной гимнастике приходит в форму для покорения новых вершин. Открыта знакомствам)
Markisa De VallНет ничего тяжелее, чем стать легче!
StellaDiMareЗдравствуй, новая жизнь!!!
Lors-2018Худею к новому году
kometa2014за полгода минус 12 кг! самой не верится))
FreeStyle VictoryКозероги сильные - не потому что у них все хорошо. А потому что у них все хорошо, несмотря ни на что
Bliss Fitshapeмин. сахара+ кардио+гантели = мир так хорош
yakubenko marinaмои мечты исполняются!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная