Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс "Лучший пользователь июня"

Дорогие друзья!
Поздравляем вас с приходом лета и приглашаем принять участие в конкурсе «Лучший пользователь месяца». Он продлится с 1 по 30 июня, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены потрясающих призов от издательства Freedom*:
1 место
1. Л. Дж. Эндрюс «Проклятие теней и шипов» (#1)
Элиза — племянница короля, но ей совсем не по душе торжественные приемы и возвышенные речи. Она дружит со слугами и обучается фехтованию, сбегая по ночам из замка...




Это интересно:


Новое в дневниках:

Худею в июне 06.06.23 вчера в 21:27
Шевнина Наталья
Худею в июне 06.06.23 Вес на утро 113,4, ИГ соблюдено, шаги 2935. Мало, очень мало. Дали сегодня мне стажера. поэтому просто некогда было выходить на улицу. Еще и на работу ехала на такси, а с работы на машине коллега подвезла. А это около 3000 в минус. Голова не болит, но состояние разбитое, еще и наговорилсь со стажером так, что просто хочется тупо молчать...а еще и завтра продолжать. Хорошо хоть девочка умная, не надо несколько раз одно и то же объяснять. Все понимает с первого раза.
Еду даже записывать не стала... Читать далее»
Шевнина Наталья
вчера в 21:27
+3  |  Комментарии (1+1)
надо просто меньше жрать.05.06.23 вчера в 18:38
freier7780759
надо просто меньше жрать.05.06.23
я как всегда, сначала пропала с сайта и теперь опять появилась. Вот такая я непостоянная
Вес у меня опять вернулся и я вешу 106 кг.
Я добросовестно старалась есть по системе " 5ложек", но потом на меня напал такой ЖОРА, что я не смогла устоять
Теперь хочу начать с начало, как всегда с понедельника. Попробую опять низкоуглеводку(уже пыталась, но потом мне доктор запретил, а сейчас со здоровьем вроде все в порядке, если будут побочки естественно слезу)... Читать далее»
freier7780759
вчера в 18:38
+9  |  Комментарии (4+4)
5 июня. Вес 82 кг. вчера в 16:24
Милости_Пряности
Ну что ж. Впервые за 2 года решила не просто написать, а изменить вес в профиле. +6 кг с лета 2021. И это последняя цифра, которая вписывается в норму. Выше уже будет лишний вес. Хотя, конечно, для меня лишнее все, что больше 70 кг.
Милости_Пряности
вчера в 16:24
Худею без диет и заморочек. 97.5 кг. Дела женские...) вчера в 14:00
natasha 763501
Худею без диет и заморочек. 97.5 кг.  Дела женские...) Всем привет.
Называется, худела-худела и...поправилась на полтора кг. Да, да, я сейчас вешу не 96 кг., а аж 97.5 кг.!!! Ни разу не расстроилась, приняла это как данность )
А всё почему? Вообщем, произошёл в организме какой-то сбой. Случилась большущая задержка месячных! Обычно, цикл день в день, ну раз в год сбой на несколько дней, а дальше опять все хорошо. Но в этот раз... Читать далее»
natasha 763501
вчера в 14:00
+22  |  Комментарии (20+20)
• 5.06.23 • вчера в 13:06
pro100olivia в Моя ТрансформациЯ
• 5.06.23 •
Ну что ж, ещё неделя прошла.
За неделю -0 шикарный результат!  может, выкинуть весы?))
Если взять общий результат - неплохо.
Но если дальше будет как эту неделю - нормальный ИМТ мне тогда не светит.
Может, на помидорную диету сесть?  или кофейную...
Завтра еду в Таллин, недели на 2. Не знаю, буду ли отписываться...как пойдёт.
Может, забью на всё и буду просто отдыхать. Но это не означает, что есть и пить все подряд.
На алко у меня табу, на глютен и лактозу тоже... Читать далее»
pro100olivia в Моя ТрансформациЯ
вчера в 13:06
Автомобильные выходные. 03-05.06.2023 вчера в 12:16
Old_14
Автомобильные выходные. 03-05.06.2023
Всем привет!!!
Ну, начну с самого главного!
У меня новая простыня на резинке с котиками
А на самом деле мы купили новый автомобиль
Это HAVAL JOLION
Симпатичный такой кроссовер, чёрненький
Стоимостью в квартиру в Воронеже
В субботу ездили смотреть, а вчера забрали из салона.
Ну, предвидя вопросы расскажу сразу, как покупали.
Во-первых сдали "сыночка"в Трейд-ин
Отсюда - зачёт денег и скидка... Читать далее»
Old_14
вчера в 12:16
+58  |  Комментарии (107+107)
Про отражение в зеркале вчера в 10:20
rusovlaska в Я_новая_я ( стройнею со 116 кг), 111,2 кг
В одной книге прочитала про упражнение. Оно мне показалось глупым и странным, и выводы какие-то эзотерические. А предлагалось вот что. Встать голышом перед зеркалом и посмотреть на себя по-другому. Кто это в зеркале? О чем говорит лишний вес и складочки на теле? Где этот лишний жирок расположился и о чем напоминает? Например, большой живот как у беременной, типа желание родить ребенка, большая сутулость и горбик на шее - взваливание на себя больше, чем нужно и все такое... Читать далее»
rusovlaska в Я_новая_я ( стройнею со 116 кг), 111,2 кг
вчера в 10:20
+10  |  Комментарии (5+5)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


VI торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества
в разделе Материалы от компаний
позавчера в 20:14
VI торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества 1 июня в концертном зале Vegas City Hall состоялась VI торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества
11 июня Банный фестиваль в Улиткино-Дачи
в разделе Материалы от компаний
2 июня в 7:02
11 июня Банный фестиваль в Улиткино-Дачи Не пропусти самое банное мероприятие этого лета!
Конкурс-марафон Лето с Семена Гранд продолжается
в разделе Материалы от компаний
9 мая в 6:56
Конкурс-марафон Лето с Семена Гранд продолжается Расскажите, что вы сейчас сажаете? Как приводите в порядок свой сад, какие растения у вас растут? Ведь у наших пользователей есть возможность побороться за прекрасные призы от Семена Гранд.
Успейте принять участие в конкурсе!
в разделе Материалы от компаний
29 апреля в 21:10
Успейте принять участие в конкурсе! Конкурс рецептов проводится с 17 апреля по 14 мая 2023! На конкурс принимаются абсолютно любые рецепты с использованием булочек ТМ Bagerstat.
Конкурс рецептов "Грильмания с булочками Bagerstat"
в разделе Материалы от компаний
17 апреля в 11:09
Конкурс рецептов "Грильмания с булочками Bagerstat" Открой сезон пикников вместе с ТМ «Bagerstat»! Приглашаем к участию в конкурсе рецептов с булочками от Bagerstat с 17 апреля по 14 мая 2023!
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 778
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19698
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 967
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1420
Православие.
Записей: 1362
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2385
Я_новая_я ( стройнею со 116 кг), 111,2 кг
Записей: 35
Моя ТрансформациЯ
Записей: 12




Статистика сайта: статей – 4749, записей в личных дневниках – 323476+33, записей в дневниках групп – 284659+6, пользовательских групп – 1092, фотографий – 520875+30 в 32212+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1286 от 275558+14 пользователей.

Сейчас на сайте:
000-Светлана-000 fesenkovladimir натуся74

Всего на сайте: 4
Статусы:

Ищу единомышленников системы "Минус 60.2"

Белодедова Ираида
2 дня назад
pro100oliviaLCHF forever!
lila piskaridzeОдинокий волос на твоей спине смотрит на меня и тянется ко мне
NatalilevВижу цель, не вижу препятствий!
mygoodnight777С 29 МАЯ 2023 ГОДА УСТАНОВИЛА НОВЫЙ ВЕС И БУДУ ХУДЕТЬ С ЭТОЙ ДАТЫ!!!!)
mollysamИщу толстых друзей, чтобы на их фоне выглядеть стройнее
i grafovaЭто я
ТаттоНа грабли не наступаю. Я уже по ним танцую! И с каждым разом всё виртуозней.
novenikayaВ поиске самого крутого марафончика
moy-NДойти и не сдаваться.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная