Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Дневниковое… Все еще вхожу в колею. сегодня в 17:29
Наташа Афонченко
Плюнула и перестала бояться сливочного масла.
Сегодня запекала в духовке котлеты- грамм 20 в воду добавила точно.
Очень вкусно получается.
Фарш 1кг 200 гр белый хлеб и 250 гр лук
Панировочные сухари.
Воду пришлось трижды подливать за 50 минут.
Получились очень хорошо, главное потом сложить их в емкость с крышкой.
После Бельгии пока еще не адаптировалась…
В расстроенных чувствах заказала сегодня чайник на ВБ, мой протекает ужасно просто... Читать далее»
Наташа Афонченко
сегодня в 17:29
Понедельник, не тяжелый. сегодня в 14:56
deva-eva 33
Вчера все было спокойно, утром прогулялась на 10 тысяч шагов и немного закупила на неделю. Запекла индейку и сделала творожный сыр. Делала первый раз, заморозила кефир, потом разморозила на марле. Сегодня утром уже пробовала, вкусно получилось. Не знаю, буду ли еще заморачиваться, ибо выгоды никакой, калорийность выше, чем у покупного, а заморочек больше (хоть и не намного)... Читать далее»
deva-eva 33
сегодня в 14:56
+4  |  Комментарии (4+4)
Возобновила тренировки сегодня в 13:09
Надиша
Возобновила тренировки Всём привет!!!
Я наконец то возобновила занятия фитнесом, после долгого перерыва (9 месяцев) И я вдруг почувствовала, как мне не хватило их(я не очень дружу со спортом ) И снова дважды в неделю... как же это здорово!!! Я прекрасно знаю, как бывает сложно собраться, настроиться, найти время. Причин не идти на тренировку у меня множество. Но я очень хочу ввести занятия в привычку. Я где то прочитала умную мысль " Дисциплина важнее мотивации, вы не ослик, чтобы всё время идти за морковкой"... Читать далее»
Надиша
сегодня в 13:09
+1  |  Комментарии (2+2)
Сегодня еще один день, приближающий меня к стройности сегодня в 11:43
krainsvetlana
Настроение, несмотря на дождь за окном, самое, что ни на есть прекрасное. С питанием подружилось, все вкусно и доставляет мне удовольствие. Сегодня пришла на работу рано и с чувством любви к себе сделала самомассаж лица по видео, а потом еще и зарядку на 10 минут. Прекрасное утро!!!
krainsvetlana
сегодня в 11:43
+7  |  Комментарии (5+5)
Вторник сегодня в 10:31
Леди Натали
Вторник
Доброго!
С завтрашнего дня осень начинается. Жаль расставаться с теплом. Надо сообразить, что в саду поделать такого. Купить вермикулит, выкопать георгины, гладиолусы. Гладиолусы вообще-то надо менять что-то не цвели они в этом году. Вчера посадила монарду, полученную с ВБ. Вроде ничего так саженец. Она вообще-то неприхотливая. Но семенами у меня не получилось. А растение полезное (пряное для чая) и достаточно декоративное.
И последние в этом году розы
Леди Натали
сегодня в 10:31
+14  |  Комментарии (7+7)
День 16. Отчёта не будет. сегодня в 8:11
blackrose198503
Всем привет.
Сегодня не буду делать никаких отчётов. Ибо весы меня очень расстроили.
Две недели всё шло нормально. За тем вес встал, а сегодня и вовсе показал плюс:-((
Хотя я держала себя в руках и четко следовала калоражу, без срывов и нарушений.
Очень обидно. И опускаются руки. Столько труда и вот опять на весах плюс:-(
Всем хорошего дня.
blackrose198503
сегодня в 8:11
+11  |  Комментарии (7+7)
8 ОКТЯБРЯ - ПРЕСТАВЛЕНИЕ ПРЕПОДОБНОГО СЕРГИЯ, ИГУМЕНА РАДОНЕЖСКОГО, ВСЕЯ РОССИИ ЧУДОТВОРЦА (1392). сегодня в 5:27
Ваша мамочка Валя в Православие.
8 ОКТЯБРЯ - ПРЕСТАВЛЕНИЕ ПРЕПОДОБНОГО СЕРГИЯ, ИГУМЕНА РАДОНЕЖСКОГО, ВСЕЯ РОССИИ ЧУДОТВОРЦА (1392). С ПРАЗДНИКОМ ВСЕХ ВАС, ПРАВОСЛАВНЫЕ!!!
Преподобный отче наш Сергие, моли Бога о нас!
Преподобный Сергий Радонежский (в миру носил имя Варфоломей) родился ок. 1314 года в семье боярина Кирилла и его супруги Марии. В детстве не мог освоить грамоту, но в тринадцатилетнем возрасте встретил схимника-чудотворца, по молитве которого научился читать и писать.
После смерти родителей Варфоломей удалился в Хотьково-Покровский монастырь, где уже подвизался его брат Стефан... Читать далее»
Ваша мамочка Валя в Православие.
сегодня в 5:27
+13  |  Комментарии (13+13)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Итоги премии МОЯ МАРКА
в разделе Материалы от компаний
25 сентября в 20:02
Итоги премии МОЯ МАРКА В Государственном Кремлевском Дворце состоялось награждение победителей премии для детей и родителей МОЯ МАРКА.
Любимые семейные бренды. Выбор ваших сердец!
в разделе Материалы от компаний
4 сентября в 16:18
Любимые семейные бренды. Выбор ваших сердец! Оргкомитет национальной премии индустрии товаров и услуг для детей и их родителей МОЯ МАРКА ® объявляет имена лауреатов.
0  |  Комментарии (1+1)
Лучшие проекты каркасных домов: вдохновение для вашего строительства
в разделе Материалы от компаний
19 августа в 21:32
Лучшие проекты каркасных домов: вдохновение для вашего строительства В самый разгар строительного сезона представляем вашему вниманию подборку проектов каркасных домов, которые пользовались наибольшим спросом в компании Вигвам.ру в 2023 и первой половине 2024 года.
До окончания приема работ на третий детский творческий конкурс «Про мой район» осталось две недели
в разделе Материалы от компаний
18 июля в 21:04
До окончания приема работ на третий детский творческий конкурс «Про мой район» осталось две недели До окончания приема заявок на третий детский творческий конкурс «Про мой район» осталось две недели.
1 июня в День защиты детей состоялась VII торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества
в разделе Материалы от компаний
4 июня в 16:10
1 июня в День защиты детей состоялась VII торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества 1 июня в концертном зале Vegas City Hall состоялась VII торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества, проводимая Ассоциацией деятелей детского творчества
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Типичный Творческий
Записей: 3
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1057
Атомная диета
Записей: 88
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1508
Православие.
Записей: 1597
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2859
Кубик, карандаш, бумага
Записей: 4




Статистика сайта: статей – 4791, записей в личных дневниках – 330046+21, записей в дневниках групп – 290440+3, пользовательских групп – 1098, фотографий – 529562+6 в 32386 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 278754+9 пользователей.