 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Наши конкурсы:
Это интересно:Новое в дневниках:
Доброе утро!
Сегодня отвес, даже отвесище: минус 800 г. Та-даам День вчера был какой-то не очень Из-за кашля проснулась в пятом часу и больше не смогла уснуть. Поэтому, пользуясь тем, что дочь спит, посмотрела несколько серий "Анатомии страсти". Потом доча выгнала меня из-за компа, и я пошла отмывать кухню. Квартиру ведь тоже надо готовить к НГ. Питание было не правильным, но дробным и в пределах нормы по калориям. Прям по нижней границе... Читать далее»
0
|
Комментировать
Девчонки, всех приветствую!
Пока адаптируюсь к новому режиму, к работе - толком не захожу сюда. Пока устаю.. Но я похудение не забросила и перешагнула 15 кг! Питание у меня хорошее, подсела на рыбу и морепродукты! Муж мне накупил креветок, теперь ими и питаюсь В зал пока не хожу, начинаю привыкать к работе, скоро куплю абонемент и буду совмещать! Мой благоверный вчера уехал к родителям... Читать далее»
0
|
Комментировать
Всем привет! Воскресенье! Еще один прекрасный выходной!
Ну, как после вчерашнего задания себя чувствуете? Кто не выполнил - сделайте планку прямо сейчас и отчитайтесь за вчерашний день. Сегодня к планке добавляем еще заданий. Вроде бы, девочек с больными коленками у нас нет, а значит - приседания! Самые простые приседания, которая делает каждая из нас. Делаем два подхода по 20 раз... Читать далее»
0
|
Комментировать
Первый день Стодневки. Провела в семье старшей дочери. Общалась с малышами внуком и внучкой. Гуляла с внуков в лесу.
Питание сегодня по старому. И кофе в торговом центре, и сладкий пирог, вечером заказали доставку роллов с безалкогольным пивом. Завтрашний день в гостях в лесу. Задача.. не переедать.
+1
|
Комментировать
Сидели мы тут с мужем и, наверно, в пятый раз пересматривали один сериал...
И он так задумчиво мне говорит: "Все не могу понять, почему мы его смотрим и смотрим? Какая-то магия!.." Я тоже не могу понять, почему мы его смотрим и смотрим. Вот серьезно - каждую серию, внимательно, уже почти выучив наизусть все диалоги и события... Как завороженные. Иногда читаю отзывы на него и думаю: "Хорошо, что мы не одни такие маньяки" Нет, мы не пересматриваем его в режиме нон-стоп... Читать далее»
Всем привет!
Вес: 66.2 кг (плюс 400 гр) Надо как-то не лениться и подключать спорт. Всё какие-то отговорки, типа не хватает времени. Может с понедельника получится. Ну, а сегодня спортом была уборка. Завтрак Хлопья не сладкие с молоком, банан, кофе. Перекус Тортик с капучино. Обед Гречка, печень тушёная в йогурте, кислые огурчики. Ужин совсем не хотелось готовить. Тортик с мёдом. Итого по калориям: 1349, б - 76, ж - 32, у - 168. Хорошего субботнего вечера!
Сегодня прошёл 8 день моего похудения на ПП. После вчерашнего поглощающего "вкусную еду" дня отвес аж целых -600 гр
Сегодня, к сожалению, отчёт опять без фото Завтрак: кофе с шоколадным печеньем. Обед: суп звёздочки, кусочек хлеба, чай. Полдник: кофе с будербродом (с полукопч. колбаской) Потом с мужем пошли за грибами, за груздями, буду солить на зиму Шагомер не включала, но прошла где-то 2 км всего, так как лесок не далеко))... Читать далее» Новые статьи:
Дорогие друзья, наш конкурс близится к своему завершению!Все жители Асиенды с упованием ждут ваши рецепты, чтобы пополнить свои блокноты свежими кулинарными идеями! Спешите поучаствовать и не упустить возможность получить прекрасный приз от Медиафорт и Асиенда. ру. Приз 5 недели: c 25 сентября по 1 октября включительно:... Читать далее»
0
|
Комментировать
С 28 сентября по 01 октября 2017 в Москве, в КВЦ «Сокольники» состоится самое масштабное мероприятие в России, посвященное рукоделию и творческому хобби, – XVIII международная выставка-продажа «Формула Рукоделия Москва. Осень 2017».
Более 600 участников представят свою продукцию на площади 9000 кв. м. Вы увидите все уровни российской индустрии рукоделия – от крупных компаний-производителей до небольших мастерских и частных дизайнеров... Читать далее»
+1
|
Комментировать
Дорогие друзья, Поварёнок привлекает все больше и больше людей в Рунете. За рецептами на сайт приходят совершенно разные пользователи - как начинающие, так и опытные поварята. Мы решили открыть на Поварёнке новый раздел - "Кулинария для начинающих", где профессионалы смогут поделиться своим опытом, а новички - перенять знания и задать интересующие их вопросы... Читать далее»
+2
|
Комментировать
Что такое осень? Это время! Время лететь со всех ног навстречу ускользающей красоте пылающего осенними красками леса, навстречу пронзительному синему небу и зовущим лучам теплого солнца. Некогда, некогда часами колдовать у плиты – для этого уже совсем скоро наступят долгие зимние вечера. Пестрая, быстрая осень – пора урожая, рецептов, Киккомана! Ловим момент, времени осталось мало... Читать далее»
+1
|
Комментировать
От состояния щитовидной железы в немалой степени зависит и состояние всего организма. Именно поэтому крайне важно не допустить возникновения различных заболеваний этого жизненно важного органа. А если таковые уже имеются, необходимо приложить максимум усилий для того, чтобы как можно скорее приостановить их развитие. И в немалой степени этому будет способствовать наш рацион. Какие же продукты для поддержания здоровья щитовидной железы стоит включить в свое меню... Читать далее»
+5
|
Комментировать
|
Каталог диет:
Кремлевская диета
Минус 60 по Миримановой Гречневая диета 90 дневная диета Диеты для снижения веса Диеты для набора веса Диеты для красоты и здоровья Диеты для мужчин Лечебные диеты Разгрузочные дни Детокс-диеты Все диеты Статьи:Наши консультанты: |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Лучшие за день: |
Лучшие клубы: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
|
|
|
 |
|
© 2010-2017 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
Никогда не поздно стать тем, кем ты хочешь быть.
16 часов назад