Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс "Лучший пользователь марта"

Уважаемые пользователи!
Поздравляем вас с весной! Желаем красоты и процветания! И, по традиции, объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь марта" продлится с 1 по 31 марта, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены призов от издательства Эксмо.*
Все пять победителей конкурса получат в подарок книгу популярного фуд-блогера, фотографа Дарьи Близнюк «Светлый день...




Это интересно:


Новое в дневниках:

Марафон день 20 сегодня в 1:06
ga-ly-sha
Привес 300 г и это логично блин!!
Вчера в ночи съела оставшийся с дня рождения чизкейк (ПОЛТОРТА!!!) и последний кусок пиццы. Записала себе их в сегодняшний день, и сегодня голодала.
Завтрак: не было
Ланч: не было
Обед: желе из творога и какао
Полдник: клубника (никакая, как всегда, но была по 1€ коробка, как же не взять
Ужин: запеканка (творог, яйцо, геркулес, варенье)
Перекус: не было
*1586 ккал
Достижения
Вода +
Ноль алкоголь +
Тренировка +... Читать далее»
Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 201 серия, вот только не надо попу надрывать! вчера в 23:25
tayga007
Всем привет!
Вчера решила быть хорошей (читай - идеальной) девочкой. Нарисовала в планере 7 дел, которые надо было выполнить. И все выполнила: и в бассейн сходила, и юбку начала кроить, и маску для лица сделала, и зарядку утреннюю не пропустила и т.д. Порадовалась, на сегодня внесла в планер еще список, обязательный к выполнению, но человек предполагает...
Для начала свалились с ОРВИ муж и старшая дочь. Вместо запланированных дел вызывала скорую, бегала в аптеку, варила полезные супчики... Читать далее»
Начало вчера в 23:12
Fatloser
Всем привет! Меня зовут Марина
Сейчас вес мой составляет 91 кг. И на данный момент беременность немножко тормозит потерю веса.
До первых родов весила 62 кг, примерно, не знаю точно, поскольку не взвешивалась и худеть особо не надо было, все в себе нравилось. А потом в 2013 году после родов вес начал расти, и вот откормила я себя любимую аж до 91 кг. Хотя, может, если бы любила бы себя, то не кушала бы всё подряд... Читать далее»
Продолжение вчера в 23:05
milanavlasova
Доброго времени суток всем, кто заинтересовался моим похудением и кто хочет поддержать меня или меняться вместе со мной.
Дорогие мои девчули!!!
Времени особо нет, чтобы писать каждый день. Поэтому постараюсь коротко, но ёмко))
Итак: утреннюю зарядку делаю. Но не каждый день. Иногда просто просыпаю или самочувствие такое, что просто нет сил ни физических, ни моральных на нее))
Изменения в питании тоже провожу. очень стараюсь))
Начала выбирать правильные рецепты... Читать далее»
+3  |  Комментарии (4+4)
ДЕНЬ 44 вчера в 21:49
ЛаураЯ
ДЕНЬ 44 Всем привет! Недельки трудные пошли..(( И КД и на службе завалы... Пью как лошадь 2-5-3л воды и что то меня это пугать начинает.. отеков вроде как нет слава богу а все равно стремненько- весна и лето на носу а с жарой у меня ноги-бутылки были((.. Раньше столько не пила.. да и что раньше никогда!!
Продолжаю ПП - срывов нет и это меня радует ) Голодная не хожу точно )) получаю удовольствие от того что кушаю( готовлю то что организм требует )) Вчера была овсянка на завтрак ... Читать далее»
+3  |  Комментарии (2+2)
"Ленивая "лазанья из лаваша с сыром, куриным фаршем, соусом Бешамель и томатным соусом. вчера в 21:12
Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
"Ленивая "лазанья из лаваша с сыром, куриным фаршем, соусом Бешамель и томатным  соусом.
Сегодня у моего мужа пришло вдохновение!(я была только вдохновителем! и консультировала его только по отдельным вопросам!)
Все это он сделал и испек сам!
Становится -КУЛИНАРОМ!
Для приготовления лазаньи требуются листы для лазаньи.
Но иногда можно заменить их армянским тонким лавашом.
Все пропорции-произвольные, каждый выбирает для себя количество всех составляюших.
Мне для моей формы потребовалось:
-лаваш-пол-упаковки(3 слоя делала)
-фарш куриный-500г
-лук репчатый-2шт... Читать далее»
+12  |  Комментарии (7+7)
Это будет самый лучший год! 20 марта. вчера в 20:48
MarinaTsareva
Всем привет! Сегодня международный день счастья и я не могла не вспомнить приятности за прошедшие дни.
Не все приятности можно сфотографировать, вот и начну с тех, что без доказательств.
Радость 1:
Медицинская.
По последним данным у меня почти нормализовался холестерин. Начинала с 7.8 сейчас 5.7. И что более важно, коэффициент атерогенности ( соотношение хорошего и плохого) сейчас у меня равен 2 при норме 3. Теперь мне статины уже никто не предлагает.
Радость 2:
Тоже почти медицинская... Читать далее»
+8  |  Комментарии (10+10)
» Все записи в дневниках



Новые статьи по похудении:


Конкурс "Героиня моего романа" с "Эксмо" на MyCharm.ru
в разделе Материалы от компаний
17 марта в 22:50
Конкурс "Героиня моего романа" с "Эксмо" на MyCharm.ru Приветствуем всех любителей литературы! Рады сообщить о старте нового конкурса, который проводится совместно с издательством "Эксмо".
ABS в тренажерке
в разделе Фитнес
16 марта в 15:44
ABS в тренажерке ABS расшифровывается как Abdominal Back Spine и означает «пресс и спина». Нагрузка предстоит на спину и брюшные мышцы, т.е. на верхнюю часть тела.
+3  |  Комментарии (2+2)
Помогает ли правильный сон худеть? Мнение экспертов Матрас.ру
в разделе Материалы от компаний
15 марта в 14:13
Помогает ли правильный сон худеть? Мнение экспертов Матрас.ру Правильный сон, подкрепленный диетами и упражнениями, поможет вам худеть полноценно и надолго. Как именно? Отвечают эксперты магазина спальных товаров Матрас.ру.
Постные канапе из овощей с авокадо. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
15 марта в 9:53
Постные канапе из овощей с авокадо. Вкусная коллекция Предлагаем рецепт, который подойдет всем постящимся и не только - канапе из баклажанов с авокадо.
+21  |  Комментарии (5+5)
Наталья Васив «Вязание на машине. Самое полное и понятное пошаговое руководство для начинающих»
в разделе Материалы от компаний
15 марта в 9:42
Наталья Васив «Вязание на машине. Самое полное и понятное пошаговое руководство для начинающих» Полное пошаговое руководство по машинному вязанию для начинающих, с помощью которого вы быстро и без больших затрат оденете всю семью и сможете вязать изделия на продажу.
» Список всех статей

Нравится diets?

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Каталог диет:

Статьи о диетах:



Наши консультанты:


Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 17917
Худеем со смехом!
Записей: 7284
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 985
Православие.
Записей: 688
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 849
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 567
Обгонялки с Лесли Сансон. Минимарафон!
Записей: 33
Как научиться ЛЮБИТЬ СЕБЯ
Записей: 8




Статистика сайта: статей – 3978, записей в личных дневниках – 298218+72, записей в дневниках групп – 262432+8, пользовательских групп – 1039, фотографий – 502654+6 в 31635 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1592 от 239275+90 пользователей.

Сейчас на сайте:
Dilady ideal-50 lenaanelina Leticia17 Mika1905 miss Gir Sandra I vemakarova Vestalena СВЕТИЧЕК

Всего на сайте: 11
Статусы:

надо 82 кг ,чтобы снять диагноз ожирение!

olgitta
12 часов назад
nastia66 80Веду подсчет калорий с 06.03.2019. Удачи мне!!!
Вислова1956Весы – индикатор настроения.
StellaDiMareЯичный пост 18-22.03
Стройнеющее ПоволжьеЕсли ваша жена стала полнеть, позаботьтесь о том, чтобы кухня у неё ассоциировалась не только с едой
VechnayДЮКАН, МНЕ НУЖНО ПРОДЕРЖАТЬСЯ НЕДЕЛЮ!!!
Combat_LadyМалые шаги - ключ к успеху
Gavrilenko Elena sunРазведена и счастлива!
Gizifri-2первая цель - минус 10% ( 13.8 кг )
Tehnik_Olgaпосле родов в доме живет "пончик" :(

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная