Наши конкурсы:

Конкурс "Лучший пользователь мая"

Дорогие друзья! С радостью сообщаем вам, что мы начинаем новый этап конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь мая" продлится с 1 по 31 мая, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены замечательных призов от Head&Shoulders*.
Обладатель 1 места получит полный набор косметических средств из новой линейки Supreme:...




Это интересно:


Новое в дневниках:

Дневник худеющий Оли. вчера в 23:19
olga001
И вот я участница марафона БУЧхудой, сегодня второй деб, ну как сказать держусь, конечно слопать вредное хочется, но... я ж худею, а точнее жир лишний сплавляю.
Меню мое скудненькое, но почти по нормам. Купила я сее стевию, кстати мне помогает не есть сладкое, пью чай и кофе, но надо поменьше пить. Ем ягоды и овощи, хоть сезон сейчас. Жду углеводного дня, там хоть поесть можно нормально, буду делать шаварму.
Пока все
День 15. вчера в 22:37
75I
День 15. Приветики.
Сегодня весы показали минус 600. Неплохо. Доче вроде полегче, тьфу тьфу...
Ела
З банан и доела ложку каши за дитем кукурузной. Решила учиться завтракать, не век же мне сидеть без них.
Был перекус хлебцы 8 злаков. Мы с дочей мило так похрустели и залакировали отрубями.
О чечевица персидская, фасоль и салат с раст маслом из огурцов, помидор, редиски и зелени.
У то же самое. И кефир с клетчаткой.
Девули, у кого в округе есть пятерочка... Читать далее»
Вечер 1 вчера в 22:02
Неженка14
Всем приветик Мне очень хочется похудеть! Но я не могу настроиться. Хотя знаю, что смогу, но частые стрессы на работе приводят меня к заеданию. Ещё раз попробую все сначала! Очень надеюсь на свою силу воли. Я бы вступила в группу худеющих.
+2  |  Комментарии (4+4)
22 мая 2018, вторник вчера в 21:44
Diasic
Сегодня второй день как я не ем мучное и пытаюсь сократить порции.
Плохо конечно получается но все же.
Изначально вес был 66 кг завтра утром посмотрим на отвес за два дня.
Сейчас налегаю очень много на черешню но думаю завтра заменить один прием пищи черешней.
Сегодня к примеру утром была чашка кофе с молоком и потом черешня. В 11 дня положила спать доченьку и сама отрубилась на три часа.
В обед суп с курицей, салат из помидор и огурцов и немного вина, потом клубники и черешни поела... Читать далее»
ГЛ+ день 4 на сибутрамине 10 мг вчера в 21:42
Звук ветра
Утро
2 яйца всмятку, кофе б/с
Обед
Крыло куриное жареное - 3, 1 огурец
Ужин
Индейка тушёная с шампиньонами - 200 гр.
Вчера к ночи заболела голова. Пила Нурофен. В принципе, учитывая дневную нагрузку, она могла заболеть и сама по себе, не из-за сибутрамина. Буду наблюдать. Если это будет происходить регулярно - придется остановиться. В остальном - ничего особенного не чувствую. Аппетит умеренный.
Отпуск он и в Африке отпуск вчера в 21:41
julia fioshina
По традации, каждый май, мы в составе нашей маленькой семьи уезжаем на Крит. Это была 3 поездка на остров, до этого мы ездили в другую страну и теперь я загорелась на след год поехаь в Италию ( я там уже 11 лет не была). Но пока и тут прекрасно, нет палящего солнца, мужу нельзя сильно перегреваться. Вода шикарная, гуляя по городу половина работников таверн и магазинчиков помнят нас с прошлого года, это очень приятно. Ну и не много фоток.
+7  |  Комментарии (1+1)
Экстремальное преображение 4 день вчера в 21:10
brilli
Приветы
Пора подвести итоги))))
За вчерашний день отвес составил всего -100гр.
С таким темпом дневник нужно было называть не "Экстремальное преображение", а "Похудение черепахи"
Сегодня дела обстояли так:
2 круга зарядки
Завтрак:
Утром на работе наш отдел угостили настоящим березовым соком, мужики мои сказали пей он очень полезный
Но по мне вода водой, что то я вкуса вообще не почувствовала, но выпила)))... Читать далее»
+5  |  Комментарии (3+3)
» Все записи в дневниках



Новые статьи Diets.ru:


Будь абсолютно готова ко всему с COLGATE TOTAL!
в разделе Материалы от компаний
18 мая в 18:05
Будь абсолютно готова ко всему с COLGATE TOTAL! Самое прекрасное в жизни то, что в ней всегда есть место переменам. В любой момент. Может быть, прямо сейчас, когда ты читаешь это письмо.
НО ГОТОВЫ ЛИ МЫ?
Жизнь способна удивлять нас на каждом шагу, и, пожалуй, именно в этом одна из ее главных ценностей. Все, что нужно – радоваться неожиданным подаркам, философски относиться к неудачам и воспринимать ее такой, какая она есть. Непредсказуемой, наполненной миллионом ярких событий и эмоций... Читать далее»
Флешмоб "ФотоЧарм" на MyCharm.ru
в разделе Материалы от компаний
17 мая в 12:38
Флешмоб "ФотоЧарм" на MyCharm.ru
Дорогие друзья, портал MyCharm.ru приглашает всех принять участие в новом этапе наших флешмобов - "ФотоЧарм: с высоты птичьего полёта".
Приз за первое место - набор шампуней Pantene Pro-V с новой формулой. Новый Pantene не только очищает волосы, но и питает их благодаря богатой липидами формуле Pro-V Nutrient Blends™, которая делает структуру волос на 100% прочнее.
Второе призовое место - набор красок для волос Londa Age Defy в трех оттенках: Миндаль, Песочный и Шатен... Читать далее»
Марафон кулинарных новостей на Поварёнке
в разделе Материалы от компаний
17 мая в 11:35
Марафон кулинарных новостей на Поварёнке
Дорогие друзья, Поварёнок приглашает к участию в новостном марафоне на кулинарную тематику - размещайте интересные материалы, обсуждайте их вместе с другими пользователями и получайте подарки!
Условия размещения новостей для участия в марафоне1. Марафон проводится среди новостей и комментариев к опубликованным на марафон новостям сайта Поварёнок.ру. Темы - кулинария, продукты, исследования на околокулинарную тематику. Реклама товаров/продуктов определенного бренда запрещается.
2... Читать далее»
Нежный диетический медовый торт с легким сметанно-йогуртовым кремом. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
17 мая в 10:29
Нежный диетический медовый торт с легким сметанно-йогуртовым кремом. Вкусная коллекция
Трудно представить себе праздник без торта. И если вы стремитесь избавиться от лишних килограммов и ограничиваете себя в сладостях, мы предлагаем рецепт диетического медового торта, кусочком которого можно полакомиться, придерживаясь правильного питания или сидя на диете. Но не забывайте, что даже такую выпечку нужно употреблять в первой половине дня, вписав её в рамки своего суточного калоража.
Ингредиенты:
В этом рецепте используются 2 бисквита... Читать далее»
Энциклопедия тренажерного зала: базовые и изолирующие упражнения
в разделе Фитнес
16 мая в 13:18
Энциклопедия тренажерного зала: базовые и изолирующие упражнения
С приближением лета поток посетителей в тренажерном зале заметно увеличивается. Все экстренно стремятся привести себя в пляжно-эстетичную форму. Кто-то при этом действует последовательно - ангажирует персонального тренера, который составляет индивидуальный фитнес-план и корректирует технику его выполнения. А кто-то в целях экономии берет хаотичный курс по принципу «чем больше тренажеров задействую, тем лучше»... Читать далее»
+8  |  Комментарии (2+2)
» Список всех статей

Нравится diets?

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Каталог диет:

Статьи о диетах:



Наши консультанты:


Лучшие за день:

Лучшие клубы худеющих:

Популярные группы:
Диета "-60" Екатерины Миримановой
Записей: 4222
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 16866
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 648
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 780
Православие.
Записей: 505
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 524
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 254
Худеем вместе "ВЕСЕННИЙ / ЛЕТНИЙ МАРАФОН"
Записей: 33




Статистика сайта: статей – 3770, записей в личных дневниках – 290330+67, записей в дневниках групп – 255490+21, пользовательских групп – 1027, фотографий – 498590+127 в 31422+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 2089 от 225570+52 пользователей.
Статусы:

“И когда будешь есть и насыщаться,тогда благословляй Господа,Бога твоего,за добрую землю....Втр8:10

AleksaNesher
10 часов назад
foxysolodПошла вторая неделя, новые мысли и эксперименты
ПохудейкоКлуб "Пыльные гантельки" объявляю открытым!!!!!
жемчуг4Вперед к своей цели,удачи и везения на пути....
1martinenko)))))))))
KudryashechkaСвоему сознанию нельзя говорить, чего не надо делать. Подсознанию нужен образ того, чего вы хотите.
katsolПеревес в огневой мощи - неоспоримый аргумент в мирных переговорах (с) Асприн
наталья ковалеваОтличная погода! Отличное настроение! Счастье!
Джамиля яКак много знающих, как жить. Как мало счастливо живущих.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная