Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Дорогие друзья, поздравляем вас с наступлением лета! Встречайтесь с друзьями, общайтесь с близкими, уделяйте время своим семьям, наслаждайтесь каждым летним днем и, конечно же, не забывайте про любимый сайт! Ведь мы худеем нескучно и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца»!
Конкурс «Лучший пользователь июня» продлится с 1 по 30 июня, и для трех победителей бренд умных часов CANYON подготовил специальные призы – яркие фитнес-браслеты Canyon Fit...

» Все конкурсы

Это интересно:

Новое в дневниках:

3й день	сегодня в 15:11
iriwka17

По диете:
Завтрак: 1-2 яйца и 1/2 апельсин или грейпфрут
Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Источник: https://www.diets.ru/dieta/egg/

1 фотография

0 | Комментарии (1+1)

	Выдыхаю опять	сегодня в 14:45
	Old_14

Всем привет.
Дочь получила диплом. Технарь.
Свекровь сегодня уезжает. Свёкр тоже.
Покусанные Филей руки заживают.
Светлые брюки, на которые вчера вылилась чашка натурального кофе в машинке. Новая блузка тоже.
Сдохшая батарейка на весах отдыхает.
Всё.

16 фотографий

+6 | Комментарии (11+11)

	Сумка	сегодня в 14:28
	Terve

Всем привет!
Снова я и кожаная фигня
Помнится, в комментариях к одному из постов, произошел такой диалог
И теперь, спустя, наверно, месяц работы, могу вам показать свою первую кожаную сумку. Готова к критике
Кожа краст, толщина 1,8-2мм, фурнитура состаренная латунь, прошита полностью вручную.
В процессе работы я словила столько косяков, что только перекраивала все части сумки 3 раза, не говоря уж о том, что дважды прошивала, но делать что-то впервые всегда сложно... Читать далее»

7 фотографий

+12 | Комментарии (13+13)

2 дня до цели.	сегодня в 13:45
nvzaharova

Где-то в подсчетах 1 день я потеряла.
Вот не задался сегодня день .
Ночью прошелся дождь, но утром вместо прохладки появилась влажность, по которой бегать не очень приятно. Но надо - значит надо. Прибежала просто обтекая, как из бани.
Кузенька выучился делать зарядку правильно. Надо лечь в ноги, и тогда при каждом подъеме хозяйка будет его поглаживать . А когда хозяйка делает лодочку - надо виснуть на ноге. С утяжелителем то мышцы лучше работают... Читать далее»

+4 | Комментарии (2+2)

	Не все то золото что блестит, не все то солнышко что встает	сегодня в 13:31
	Vasilinka57

Девочки, меня переполняет гнев! Я просто в бешенстве! А про причину я сейчас расскажу.
Моя доча, студентка, решила заказать себе банковскую карту Тинькофф Блэк. Я такой картой пользуюсь уже больше двух лет. У нее очень удобный кэшбек. Так вот, она повелась не столько на кэшбек, сколько на картинку А когда ей принесли карту на дом. Это такая услуга у Тинькофф банка. Мальчик представитель банка, втюхал в довесок, моему ребенку кредитную карту Тинькофф Платинум. Блин. Кредит - студенту... Читать далее»

2 фотографии

+10 | Комментарии (40+40)

	получилось	сегодня в 12:47
	яная

ВОТ ЧТО ЗНАЧИТ НЕМНОГО ПОШВЫРЯТЬ ПРЕДМЕТЫ... ПОЛУЧИЛОСЬОМЛЕТ ? 350 г 16.5 13.3 12.6 232
00:00 Хлеб бородинский 28 г 1.9 0.4 11.4 56
00:00 Сыр российский 20 г 4.7 6 0 73
00:00 Кофе растворимый, без сахара 100 г 0.3 0.1 0 2
00:00 Молоко 0,5% жирности 50 г 1.4 0.3 2.5 18
Всего за день:
Белки 24.8 г
Жиры 20.1 г
Углеводы 26.5 г
381 ккал
Источник: https://www.diets.ru/dp/

+3 | Комментарии (9+9)

	Прогулка по Боровску.	сегодня в 12:42
	kondi8

Боровск — город в России, административный центр Боровского района Калужской области.
В XIV—XV вв. — один из центров Серпуховско-Боровского княжества.
В 2000 г. вошёл в список исторических городов России. Имеет почетное наименование «Город воинской доблести» (2017). Население — 10 734 чел. (2018 год).
Памятник Циолковскому.
Часовня - памятник в честь всех святых мучеников, пострадавших за православную веру в 17 веке... Читать далее»

32 фотографии

+5 | Комментарии (4+4)

» Все записи в дневниках