Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Неделя № 1 вторник 21.05.19 сегодня в 22:59
Елена Фурса
Неделя № 1 вторник 21.05.19
Итоги дневника питания за два дня:
датабжуккал
20.0545,652145,11227
21.05130,385,8211,12147
Вывод: усиленно ищем баланс.
Плюс тоже есть, я все таки научилась есть по времени.
Завтра планирую постный день, белки буду брать из орехов и думаю что-то из гороха.
До встречи!
Новая страничка в моей жизни худею с диетологом... Продолжение № 31 - С 17 мая 2019 по 20 мая 2019 года сегодня в 22:21
000-Светлана-000
Приветики, мои роднули!!!
Я к вам с отчетиком, впервые отчет без новых рецептов, мой рацион был из ранее приготовленных блюд и немножко измененный один старенький рецептик, новенькое готовила сегодня, но это будет в следующем посту
17 мая 2019
Завтрак
Паштет печеночный 100 г рецепт смотри 15 мая 2019
Хлебцы хрустящие 3 штучки (гречневые)
Салат 150 г из свежих овощей заправленных 1 чайной ложкой сметаны: помидоры, репчатый лук
Кофе натуральный 300 мл
Перекус яблоко
Обед... Читать далее»
+4  |  Комментарии (1+1)
Отличный день! Второй день атаки Дюкана и аквааэробика!! сегодня в 22:09
doktor-kis
Отличный был день!! Погода не особо, да и дома холодно и дождик зато пахнет безумно вкусно и от яблонь и от сирени и от черемухи))я ничего не нарушила сегодня)) на завтрак был протеиновый коктейль на нежирном молоке и кофе взяла в машину, натуральный с молоком, на работе в обед сьела вкуснейший стейк из индейки! Кайф такой получила... Читать далее»
Таю? сегодня в 21:40
Rita0207
Сейчас себя обмеряла. В итоге с прошлого измерения при том же весе талия-минус 4, бедра-минус 5, грудь-минус 3.
Бедра измеряла раньше неправильно, через живот, как портнихи.
Остальное не знаю причины. Но рада.
+4  |  Комментарии (2+2)
Хочу в принцессы сегодня в 20:50
TINATI87
Хочу в принцессы В детстве очень хотелось в принцессы. Им по должности полагался принц (конь, замок и корона входят в серию, но продаются отдельно). А ещё платье такое всё розовое, с юбкой цветком, до самого до пола, всё такое с балдахином, оборками и с кисточками. Как шторы во дворце Ленина, то есть красивше нет ничего на всём белом свете. А ещё по всему платью камушки блестючие, как в музее театра оперного балета. И причёска из жёлтых локонов... Читать далее»
+4  |  Комментарии (2+2)
Пропадает текст. сегодня в 19:41
anvag23 в Обсуждение сайта
И у меня два раза, и у других девочек иногда пропадает текст при наборе. Приходится печатать заново.
Заметила, что это стало происходить после добавления мультизагрузки. Может как-то можно решить эту проблему? 
+3  |  Комментарии (3+3)
45/99 Да будут вознаграждены труды стройнеющих. Очень долгожданная шестерка. Идем дальше. сегодня в 19:17
yakapelka
Приветик всем стройнеющим-красивеющим
Кто заглядывает в мой дневник, знает, как я долго ждала свою шестерочку
Посмотрела, что я закончила 90-дневку еще 7 апреля. Закончила я ее с весом 70,2 кэгэ. И вот полтора месяца я ждала... А вес только и делал, что скакал до 72 и обратно. И вот сегодня я увидела первую шестерочку Безумно долго я к ней шла... Надеюсь, сейчас семерка не вернется больше ко мне
Результаты 21.05.2019
Вес 69,0 кг - минус 1,3 кг
ОГ 92 см - минус 2 см... Читать далее»
+15  |  Комментарии (8+8)
» Все записи в дневниках



Новые статьи по похудении:


Контурная пластика губ
в разделе Материалы от компаний
сегодня в 11:52
Контурная пластика губ Увеличение формы губ не только корректирует отсутствие объема, но и позволяет придать губам нужную форму.
Блиц-конкурс "Мои волосы летом" с got2b на MyCharm.ru
в разделе Материалы от компаний
вчера в 13:12
Блиц-конкурс "Мои волосы летом" с got2b на MyCharm.ru Выиграйте один из пяти призов, наборов от got2b, в составе которых текстурирующий лак для волос и моделирующий спрей для укладки got2b ART ХАОС
Семейный праздник журнала «Мой ребенок» на ВДНХ
в разделе Материалы от компаний
17 мая в 14:42
Семейный праздник журнала «Мой ребенок» на ВДНХ 2 июня с 12:00 до 19:00 на ВДНХ состоится семейный праздник журнала «Мой ребенок»
Творожно-куриные котлетки с луком. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
16 мая в 9:01
Творожно-куриные котлетки с луком. Вкусная коллекция Сегодня мы хотим поделиться с вами очень простым в приготовлении, но невероятно вкусным и полезным рецептом куриных котлеток.
+33  |  Комментарии (7+7)
Флешмоб "ФотоЧарм" с Paclan на MyCharm.ru
в разделе Материалы от компаний
12 мая в 19:11
Флешмоб "ФотоЧарм" с Paclan на MyCharm.ru Стартовал уже 48 этап нашего мега-фото-флешмоба, тема которого - "Водная гладь", конкурс продлится до 30 мая.
» Список всех статей


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Нравится diets?

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Каталог диет:

Статьи о диетах:



Наши консультанты:


Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Кладезь житейской мудрости
Записей: 1749
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 18038
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 722
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1018
Православие.
Записей: 723
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 885
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 637
Санкт-Петербург город друзей.
Записей: 5




Статистика сайта: статей – 4015+1, записей в личных дневниках – 299961+47, записей в дневниках групп – 263966+5, пользовательских групп – 1040, фотографий – 504262+72 в 31692+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1689 от 242552+43 пользователей.
Статусы:

Лучше бы комары сосали жир, а не кровь!

Lentika
6 часов назад
irinashapovalova3Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!!
Анюта Макаровадо 90 кг осталось 2,3 кг... идем потихонечку к намеченной цели
larlawДо моря осталось два месяца!
zavarka1954ФМ4М!!!!!
Баст"Есть люди на земле,с которыми поговоришь-как солнца выпьешь.Начинаешь светиться изнутри!"
Я-ангел40 дней до отпуска
yakapelkaКогда мужчина любит женщину, тараканы в её голове кажутся ему божьими коровками
Mari_ha_2016К 1 августа - 59 кг
inylik-2016Иду к намеченной цели, хочу вернуть прежнюю форму, для этого должна скинуть 20кг

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная