Социальная сеть для худеющих

Это интересно:

Новое в дневниках:

	30.09	вчера в 22:10
	valentina_ov

Вес 76,5 (+700 г, ужас)
Цель: 1236 ккал
Еда: 1298 ккал
Физическая нагрузка: 423 ккал (упражнения не делала, только велосипед и ходьба)
Что-то я разболелась совсем, вся отекшая какая-то, отсюда и такой плюс. А болеть-то и некогда...

	valentina_ov
	вчера в 22:10

+1 | Комментарии (1+1)

	Осень fitness. Отчёт	вчера в 22:06
	yazurik

Йогатерапия урок #2 (15мин) + Йогалатес #3 (10мин)
Сегодня миксовала две программы, в очередной раз получила море удовольствия. Тренировка с Катей (Йогалатес) больше принесла радости, хоть она была по сложнее. Возможно, понравились больше упры. С Ариной ощутила, что ножки подустали, а на ногах пальцы чуть шевелятся. Когда начинаешь заниматься по этим программам, чувствуешь себя деревянной. Итого (25мин), пока так
* Воды не было сегодня в рационе - нет жажды... Читать далее»

	yazurik
	вчера в 22:06

+1 | Комментарии (9+9)

	Итоги 8 дня	вчера в 20:16
	inkeroinen91

Подведем итоги этого дня:
В 9.30 я подписала трудовой договор, выхожу уже в понедельник на работу. Вернулась счастливая домой, единственное разочарование - первая зарплата только 3 ноября и встает вопрос, как жить и на что питаться, и на что оплачивать квартиру.
Вечером позвонили по поводу подработки, завтра еду на собеседование. И заказ я забрала.
Прошла 5400 шагов - 50% от цели.
Челлендж завершен, все задания выполнены.
Все планы на этот день выполнены!!!

	inkeroinen91
	вчера в 20:16

+2 | Комментарии (1+1)

	День тринадцатый	вчера в 19:15
	Keto cat

Всем суеверным бу!
Вчера ничего не писала, даже самой странно) просто писать особо нечего, какой то не очень хороший день сурка, питалась по кето, не топала, сил нет.
Поняла что семечки та ещё наркота, особенно от Мартина, полосатые, крупный калибр, цитируя сумерки "мой личный сорт ге**на" поэтому отказалась пока от них, буду следовать пути Дзена отказываться от страстей (я знаю что там не про это, есличо)... Читать далее»

	Keto cat
	вчера в 19:15

+5 | Комментарии (9+9)

	Третий день вес стоит тот же!	вчера в 12:56
	mygoodnight777

Добрый день девчонки! Вчера сорвалась и наелась плова и сосисок ещё я ем конфеты шоколадные но по две штучки в день!)Но Слава Богу вес не вырос стоит уже третий день 106.200 кг... Читать далее»

	mygoodnight777
	вчера в 12:56

+6 | Комментарии (11+11)

	Лепестки 5/1. Творожный	вчера в 11:40
	Samofalka

Привет девочки.
Отвес за вчера 500гр. Очень довольнаДень был загружен. Еды было мало и не оч вкусно, но голодно не было. Воды всего стакан, на улице холодно и ветреного, пить не хотелось.
Поход к ортопеду ситуацию с сыном не прояснил. Нужно сделать рентген и МРТ. В гос.коинике это будет дешевле но ждать прийдется очень долго. Записала опять в частную, ждать месяц. По деньгам дорого(Со-скидкой будет около300 евро. Но выхода другого нет... Читать далее»

	Samofalka
	вчера в 11:40

+4 | Комментарии (3+3)

	С пятницей!	вчера в 10:37
	Леди Натали

С пятницей, господа и дамы! Погода ничего себе, вполне для осени. Пасмурно, но без дождя, +12. В плаще ок.
Работы мало, что тоже норм.
Купила намедни билеты в театр. Премьеры были, но все спектакли из школьной классики. Грядет Евгений Онегин. Была барышня-крестьянка, женитьбы Бальзаминова, свои люди сочтемся... Не хочется на это.
Калека с острова Инишман будем смотреть.
Вес - гад, весы-подлецы. Весы вообще сдурели вчера, показывали что вздумается, явную хрень (но приятную)... Читать далее»

3 фотографии

	Леди Натали
	вчера в 10:37

+12 | Комментарии (3+3)

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

3 совета, как сделать учебный год 2022-23 интереснее и ярче
в разделе Материалы от компаний

16 сентября в 22:09

«Кремль в Измайлово» подготовил полезные советы родителям, как сделать так, чтобы школьные будни детей не были скучными и однообразными и запомнились своей энергичностью и насыщенностью.

0 | Комментировать

Поставь LIKE любимой марке! Выиграй участие в ТВ-съемке новогоднего концерта
в разделе Материалы от компаний

12 сентября в 15:27

Ежегодная премия доверия потребителей МАРКА №1 В РОССИИ 2022 объявляет о старте открытого голосования в сети Интернет для определения победителей конкурса МАРКА №1 В РОССИИ 2022.