Социальная сеть для худеющих

Это интересно:

Новое в дневниках:

111-я дуэль. Второе взвешивание.	сегодня в 5:52
Елена423 в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!

Доброе, субботнее, утро, Девочки
Мы все огромные молодцы , отчитались без прогулов
Елена, Лика, Ольга и Александра - наши лидеры на вас мы будем ровняться
Остальным, подтянуться Затягивать пояса не надо, помним, что главное здоровье, хорошее самочувствие и настроение, а также правильное и сбалансированное питание
Наши таблицы ко второму взвешиванию:
Вперед! к второму взвешиванию!!!

5 фотографий

Елена423 в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
сегодня в 5:52

+1 | Комментарии (6+6)

	Дневниковые заметки за 28.08.26	сегодня в 5:28
	Scarabey

Всем привет! Начался тот период, когда утро становится все мрачнее и мрачнее Это осложнялось еще и тем, что небо затянуло тучками, то и дело начинал моросить дождик. Я и так утром не полна энергии, а тут совсем как сплющенная была. Только к началу работы уже чуть раскачалась.
Зарядка была Хотя и желание ее не делать - было тоже. Снова шея всю ночь тянула. Видимо, в предыдущие дни все же помогала мазь с диклофенаком, решила попробовать без нее - и вот результат... Читать далее»

2 фотографии

	Scarabey
	сегодня в 5:28

+5 | Комментарии (1+1)

	С днём памяти перенесения Нерукотворного Образа!	сегодня в 5:07
	Татто в Православие.

С днём памяти перенесения Нерукотворного Образа!

Пусть этот святой образ оберегает вас и ваших близких, а благодать Божия сопровождает во всех делах.
Здоровья, мира любви и доброты. Храни вас Господь
Предание свидетельствует, что во времена проповеди Спасителя в сирийском городе Едессе правил Авгарь.
Он был поражен по всему телу проказой.
Слух о великих чудесах, творимых Господом, распространился по Сирии и дошел до Авгаря.
Не видя Спасителя, Авгарь уверовал в Него как в Сына Божия и написал письмо с просьбой прийти и исцелить его... Читать далее»

	Татто в Православие.
	сегодня в 5:07

+3 | Комментарии (3+3)

	Творожный кекс с фруктовой начинкой	сегодня в 4:30
	OlgaPek

Для любителей творога.
Летний вкус и нежная текстура.
Можно выпекать с любыми ягодами и мягкими фруктами.
Тесто:
Слив. масло 100 г
Сахар 150 г
Яйца 3 шт.
Творог 200 г
Мука 200 г
Крахмал 50 г
Разрыхлитель 10 г
Ванильный сахар 2 ч.л.
Соль щепотка
Раст. масло и немного манки для формы.
Для начинки-200 г ягод или фруктов кусочками, без косточки (вишня, абрикосы, сливы, нектарины, мягкие груши, смородина).
Я в этот раз пекла с желтыми нектаринами... Читать далее»

2 фотографии

	OlgaPek
	сегодня в 4:30

+1 | Комментировать

	28.08.2026 жизнь продолжается	вчера в 22:11
	akazlij

Иногда часть корма даём в игровом таком мяче.
Руди с ним научился быстро расправляться.
Сегодня на коврике скир, тыква и яблоко.
Последнее Руди не оценил.
Размялась сегодня на диване, до коврика не дошла.
И потопала на тренировку в зал.
Работала работку и крутилась по дому.
Выходили с Руди несколько раз.
После работы поехала на массаж, вздремнуть.
Еда за день
На завтрак был последний кусочек хлеба Алексии. Попросила её тонко его мне порезать... Читать далее»

5 фотографий

	akazlij
	вчера в 22:11

+12 | Комментарии (3+3)

	28#август. Happy mood!	вчера в 13:46
	teacher4gym

Добрый день, Подруги!
Пытаюсь составить "рабочее" расписание на осенний семестр , "ибо" скидка 30 процентов в спортклубе до 31 августа включительно. Я имела неосторожность сходить на пробное/бесплатное занятие.
Фото после, надпись Рестарт мотивирует. Эффект "Вау" случился : вес 93,9 ( +2,4кг отпускных, за 2 недели)
Напомню, что я из кагорты " озёмпикнутые", с апреля -4,4 кг.
Точка отсчёта на 28.08.26г.
ОБ- 102см
ОТ- 93см
ОГ-111см... Читать далее»

11 фотографий

	teacher4gym
	вчера в 13:46

+15 | Комментарии (7+7)

	Пятница!!!	вчера в 10:24
	Леди Натали

Всем добра и с пятницей!
Проснулась ни свет, ни заря, в пятом часу и сна ни в одном глазу. Муж вопросом о давлении сподвиг на измерение. Оно самое и великоватое. Выпила таблы и только заснула - противный будильник звенит. Ох-хо-хо, вставай, поднимайся, рабочий народ! Следом и сына задребезжал. Здравствуй, новый день!
А небо над городом синее-синее, солнце ясное, облака белын- красота! Утро с бодрящей прохлвдой и зелёными кронами деревьев и кустов, но под ногами уже шуршат жёлтые сухие листья... Читать далее»

	Леди Натали
	вчера в 10:24

+26 | Комментарии (6+6)

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта
в разделе Материалы от компаний

9 июля в 16:58

Всё о виртуальных картах с динамическим CVV — как работает защита, какие банки выпускают в 2026 году, как сделать дебетовую карту онлайн и не стать жертвой мошенников.

+3 | Комментировать

В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026
в разделе Материалы от компаний

14 июня в 14:10

2 июня в Центральном академическом Театре Российской Армии состоялась IX Национальная премия детского патриотического творчества.

+3 | Комментировать

Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний

29 апреля в 20:58

21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.

+5 | Комментировать

В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний

30 декабря 2025 года

12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».

+6 | Комментировать

В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний

10 декабря 2025 года

26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».