Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Дорогие друзья!
Администрация сайта Diets.ru сердечно поздравляет вас с Новым 2019 годом! Желаем мира, добра и благополучия вам и вашим семьям. Оставайтесь с нами в новом году, ведь мы худеем нескучно и объявляем о новом этапе конкурса «Лучший пользователь месяца».
Конкурс «Лучший пользователь января» продлится с 1 по 31 января, и по его итогам пять самых активных участников нашего проекта получат полезные наборы от Paclan.*
Каждый набор будет включать в себя следующие призы:...

» Все конкурсы

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 138 серия, лежу в направлении цели...	вчера в 22:32
	tayga007

Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 138 серия, лежу в направлении цели...

Да нет, всё нормально, просто вчера переборщила с нагрузкой и спина дала это понять. Сегодня будет только растяжка перед сном.
Сейчас сижу, по пояс перемазанная маской, в работе лицо, шея, декольте. Маска японской рецептуры: рисовая вода, масло, глина.
Честно выполняю запланированные на неделю задачи, сегодня маска и растяжка вечерняя, завтра у нас с Катюхой бассейн вечером.
Ой, кожу натянуло и пощипывает... Но это не реакция, я эту маску уже делала осенью курсом, рецепт проверенный... Читать далее»

+5 | Комментарии (1+1)

	"Головой об стену"..	вчера в 21:41
	Oleo87

Устала. Состояние как будто бьюсь головой об стену. Прошло больше года после неудачного эко... Как-то пережили, теперь могу говорить об этом почти всегда без слёз. Но последствия остались, и моральные, и физиологические. Набранный вес, гормональные нарушения. Позиция врачей "помоги себе сам", это всё вымотало. С мужем начали ругаться. Я понимаю, что всё это временно. Но очень давит. Накипело. Хочется напиться хорошенько и забыться хоть на вечер. Бросила курить, сорвалась... Читать далее»

+13 | Комментарии (6+6)

	Средиземноморская диета. Скучный хек... Обалденный!	вчера в 20:33
	Баст

Вот никогда-никогда и никогде мне не нравился хек.
Хоть советский, замороженный огромными брикетами, хоть иностранный, замаскированный под мерлузу-я его узнавала везде и проходила мимо.
Ровно до этого рецепта. Это была совершенно неожиданная любовь , ат-два-и в дамках.
Поехали?
Нам нужно будет на порцию 2 кусочка хека(я предпочитаю всегда часть"от головы"-имхо, она намного вкуснее), толщиной кусочек в 1,5 пальца
-немножко муки
--чеснок,2 больших зубчика
-оливковое масло... Читать далее»

3 фотографии

+27 | Комментарии (12+12)

	Тренировки "Изотон" профессора Селуянова	вчера в 19:22
	MarinaTsareva

Привет всем! О профессоре Селуянове я узнала года полтора назад, смотрела в интернете записи его лекций, кое-что взяла в свою повседневную жизнь. В тренировках одно время использовала его советы. Но как-то все было бессистемно. Сейчас же, в свете последних событий и необходимости восстанавливаться после болезни, я снова вспомнила о системе "Изотон", которую еще называют статодинамикой. Чтобы не пересказывать суть теории, я вставила три видеоролика на часть упражнений... Читать далее»

2 фотографии 3 видеоролика

+9 | Комментарии (6+6)

	16.1.19))) худею))) хороший день))) День Рождения бабушки))))	вчера в 19:07
	картошечка

Приветы
Сегодня мы гуляли, ездили в поликлинику, ушли на больничный, вся группа кашляет, вот и мы начали...
Ну и ладно, дома посидим
Наша гулялка))
Ещё, у нашей бабушки из Узбекистана, где наш папа сейчас, День Рождения))))
Мы ей передали вот такой букет...
И наше поздравление из России)))
Бабушке было очень приятно, а муж нами гордился)))
Гости были в восторге от внуков из России)))
У нашей бабушки уже 9 внуков, Кристина самая старшая))))
Вот такой прекрасный день)))... Читать далее»

10 фотографий

+24 | Комментарии (21+21)

	День анализа. ПИТАНИЕ.	вчера в 18:38
	alexandrovaluda

Привет. Сегодня анализировала свою жизнь. Получился целый список того, что хочется изменить. Ведь стройность не самое главное (хоть и очень приятное). Сегодня разберу питание.
В итоге в этом году я планирую изменить отношение к еде:
-в понедельник сажусь опять на МАГГИ (28 дней)
-в дальнейшем переход на минус 60 (хорошая система питания. Её можно всю жизнь придерживаться)
-питаюсь из маленькой тарелки (уменьшают объём желудка)
-пью воду 1.75 Л в день
-принимаю витамины... Читать далее»

+8 | Комментарии (5+5)

	Первое взвешивание, фото и кодовое слово	вчера в 17:33
	АннаВл78 в Обгонялки с Лесли Сансон. Запись в минимарафон! Старт 17.01

Первое взвешивание, фото и кодовое слово

Девочки, завтра первое взвешивание!!! Взвешиваемся желательно утром! На весы кладём листочек с Ником, датой и кодовым словом:"СНЕЖИНКА". Делаем фото и выкладывем его в этом посте! И всем нам жирненьких отвесиков!!!

+10 | Комментарии (3+3)

» Все записи в дневниках

Новые статьи по похудении:

КАК ВЫЖИТЬ НА РАБОТЕ? «СТАЖЕР» ПОДСКАЖЕТ
в разделе Материалы от компаний

вчера в 18:00

31 января на российские экраны выходит комедия «Стажер» Валерио Аттаназио.

+1 | Комментировать

Как скачать диету или план тренировки из Instagram
в разделе Материалы от компаний

вчера в 12:56

Новый «умный» онлайн-сервис дает возможность легким движением руки скачивать из Instagram фотографии, видео и тексты.

+4 | Комментировать

Филе трески на подушке из овощей. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание

позавчера в 14:16

Предлагаем приготовить полезное и вкусное блюдо, ни чем не уступающее блюду из хорошего ресторана: нежнейшее филе трески на подушке из овощей с пряным базиликом и вялеными томатами.

+10 | Комментарии (3+3)

Новое в технологиях протезирования зубов: инновационные коронки E-max
в разделе Материалы от компаний

9 января в 17:15

Разрушенный на 60% и более зуб не подлежит лечению и восстановлению, и единственный выход в такой ситуации – удаление больного зуба с последующим протезированием.