Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Выпускаю перископ)) 02.10.2026 вчера в 22:27
Old_14
Выпускаю перископ)) 02.10.2026 Всем привет!!!
На поверхность не выплываю, но пока жива
Ещё раз всем спасибо за поздравления с днём рождения, не читала сразу, да и не отмечала.
Провела на работе. 
Зато 19-го оторвались с Петей дома, ну как оторвались: отметили не по-детски и спать.
Кратко по новостям.
Сюда полноценно пока не планирую, хоть и вас иногда читаю. Не готова морально, а физически не успеваю... Читать далее»
Old_14
вчера в 22:27
+12  |  Комментарии (7+7)
Йога для Гормонов -1д - Хлопки вчера в 19:29
ValyaOnline
Привет, девчата!
Сегодня не получилось мне поплавать в бассейне. Но в процессе рисования что-то меня потянуло начать все-таки йогу сегодня. В общем, отложила карандаши в сторонку и начала йогиться.
В моем возрасте гормоны играют очень большую роль в здоровье. Еще в сентябре 2024 купила в интернете курс "Йога для Гормонов", но все никак не могла дать себе пинка, чтобы начать. Два года раскачивалась, йепти!!!
Вот сегодня этот пинок, в принципе, и не понадобился... Читать далее»
ValyaOnline
вчера в 19:29
Десять дней из ста вчера в 16:14
MilaraN
Десять дней из ста Даже не заметила как пробежали 10 дней. За последние три дня убежало еще 200 грамм (88.1 кг).
С учетом первых ушедших, совсем не информативных граммов, за 10 дней я стала весить на 1,9кг меньше! О! а так звучит куда лучше!
Медленно стал уходить вес, но уменьшать калорийность не хочется.
Если будет стоять недельку без изменений, тогда подумаю. Но пока потихоньку уходит, пусть все остается как есть.
Главное не сдаваться. Впереди еще 90 дней марафона!
MilaraN
вчера в 16:14
+5  |  Комментарии (1+1)
БЫСТРЫЕ МАРИНОВАННЫЕ БАКЛАЖАНЫ С ОВОЩАМИ «ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ» вчера в 13:01
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
БЫСТРЫЕ МАРИНОВАННЫЕ БАКЛАЖАНЫ С ОВОЩАМИ «ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ» Нам понадобится
• Баклажаны — 1 кг
• Сладкий болгарский перец — 2 шт.
• Морковь — 1 шт.
• Репчатый лук — 1 шт.
• Чеснок — 5–6 зубчиков
• Растительное масло — 100 мл
• Уксус 9% — 50 мл
• Вода — 100 мл
• Сахар — 1 ст. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Чёрный молотый перец — 1/2ч. л.
• Кориандр молотый — 1/2 ч. л.
• Зелень — небольшой пучок
Способ приготовления
Баклажаны вымойте, удалите плодоножки и нарежьте крупными брусочками или кусочками... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
вчера в 13:01
+5  |  Комментарии (2+2)
Вот и пятница! вчера в 10:54
Леди Натали
Вот и пятница! Всем добра и с пятницей!
Выяснила, что в МФЦ ехать бесполезно ( до 14 лет там с паролем не помогут), Интернет выдал новый алгоритм действий. Опять мне голову ломать. Эх с одной стороны а что не ехать - хорошо! У каждой медали две стороны.
Сегодня почему-то особенно не хочется работать.
У сына гнойничок на предплечье, вооружилась одноразовым скальпелем и лидокаином, надо будет вскрыть.
Ракетная опасность была, сирены, говорят, выли. (мы проспали)... Читать далее»
Леди Натали
вчера в 10:54
+25  |  Комментарии (10+10)
2 октября. Уже. Еще одна не простая неделя. вчера в 9:05
natalbond88
Привет. Кратко.
Вес не знаю, знать не хочу.
Со вторника у мамы.
27 вечером к нам собирался друг мужа. Не доехал. Погиб. Прям на против своего дома. 30 ходили прощаться. Остались двое детишек у него.
У мамы ничего не считаю, не взвешиваю ем все подряд.
Начались толь КД на 15 дней раньше с 29 на 30 в ночь. Толь кровотечение, пока не ясно. Может на нервной почве цикл решил перестроиться. А может что случилось. Подожду немного и пойду на узи. В нашей поликлинике записи нет мест... Читать далее»
natalbond88
вчера в 9:05
+40  |  Комментарии (30+30)
2 октября вчера в 8:37
Милости_Пряности
Я снова с едой На этот раз решила поразвлекаться с калорийностью по фото Даже думать не хочу о том насколько адекватно она оценивается, просто мне сейчас так хочется. И не думать много
***
В 2 часа дня кто-то пытался войти в госуслуги (это была не я) Потом увидела, что за полчаса до этого налог таки мне пришел. Вот думаю - оплатить хотели?
Так-то у меня еще проезд по платке с прошлого года еще висит, 259 рублей, я бы не отказалась чтобы кто-нибудь оплатил и мне бы глаза оно не мозолило... Читать далее»
Милости_Пряности
вчера в 8:37
+28  |  Комментарии (15+15)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта
в разделе Материалы от компаний
9 июля в 16:58
Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта Всё о виртуальных картах с динамическим CVV — как работает защита, какие банки выпускают в 2026 году, как сделать дебетовую карту онлайн и не стать жертвой мошенников.
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026
в разделе Материалы от компаний
14 июня в 14:10
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 2 июня в Центральном академическом Театре Российской Армии состоялась IX Национальная премия детского патриотического творчества.
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
29 апреля в 20:58
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС 21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Худеем со смехом!
Записей: 7482
Библиотека
Записей: 421
Метаболическая диета (гормональная)
Записей: 194
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Записей: 3372
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1178
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1602
Православие.
Записей: 1980
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3355




Статистика сайта: статей – 4813, записей в личных дневниках – 338572+26, записей в дневниках групп – 297943+3, пользовательских групп – 1104, фотографий – 541899+21 в 32642+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 282267+2 пользователей.



Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль