Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Дальше тянуть уже некуда. сегодня в 10:05
Радуга Мысли
Доброго всем времени суток!
На сайте этом зарегистрирована давно, да что-то я совсем про него забыла.
На днях вот просто случайно вышла на него, и поняла, это мне знак свыше, не просто "звоночек", а колокол такой церковный уже во всю звенит и вещает, что дальше, Танюша, в таком весе быть уже нельзя. Вес большой, 90 кг. Для меня это много при росте 166 см.
Чувствую себя не просто полной, а колобком перекатывающимся. И дело не в красоте, а дело в здоровье, много минусов:... Читать далее»
Радуга Мысли
сегодня в 10:05
+3  |  Комментарии (2+2)
И снова понедельник и именинник сегодня в 9:34
Леди Натали
И снова понедельник и именинник И снова понедельник, и снова здравствуйте!
Работа навалилась, весело и с огоньком к 10 утра осмотрено 25 человек. Не растрачен до конца рабочий пыл и ягоды в ягодицах и это еще не конец
А сегодня у меня Гриша именнник, 9 лет парню.
Подарок отправлен. Гриша захотел спортивный комплекс в комнату, ходили в выходные с родителями в спортивный магазин приценились, Маша заказала, я оплатила. Так мы с Григорием договорились. Все довольны.
Леди Натали
сегодня в 9:34
+6  |  Комментарии (2+2)
Долги наши. сегодня в 9:20
Татто в Православие.
Долги наши. Будем всегда помнить, что мы вечные должники наших ближних и что долг этот есть любовь, которою мы должны быть проникнуты ко всем нашим братьям.
Очень легко любить тех, кто добр с нами, кто симпатичен нам, но этого недостаточно.
Истинная любовь все терпит, все покрывает, и мы не исполним божественного закона, если она не будет изливаться на всех наших ближних... Читать далее»
Татто в Православие.
сегодня в 9:20
+3  |  Комментарии (4+4)
Выходные активно: посещение научного центра вчера в 21:18
Aelita-2019
Сегодня был очень активный день в плане шагов
С утра ездила по магазинам, одна
Прошла прогуляться вдоль Немана, был солнечный морозный день
Ну а вечером поехали в научный центр, который открылся у нас в городе только этой осенью
Билеты заказывала в среду, и оставалось всего несколько свободных на вечер воскресенья
Отзывы о Центре были не очень. Мы были в подобных, например, в Варшаве, Тарту, Таллинне... Читать далее»
Aelita-2019
вчера в 21:18
+36  |  Комментарии (17+17)
09.02 вчера в 20:56
тетя Лошадь
Вес: 59,8
Завтрак дома: мандарин, яйцо, хлеб, сыр, чай
Завтрак на работе: печеньки, чай
Обед: фасоль в томатном соусе, кофе
Ужин: грибной суп, "Мимоза", печенье, штрудель, десерт из взбитых сливок, маскарпоне и фруктов, чай ( мама ходила на юбилей к своей сестре, а так как я работала и не присутствовала на мероприятии, мне прислали угощение с банкетного стола. Что-то сразу съела, горячее завтра на работу возьму)
Шаги: 8671
тетя Лошадь
вчера в 20:56
+3  |  Комментарии (1+1)
Рулетики из курогрудки. вчера в 18:27
Kologrivochka в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Всем доброго!
Курогрудь у нас в семье ест только мать, то бишь я
Нуууууу просто ее вареную, запеченую, в виде нагетсов есть надоело
Воооот, замутила...
Нарезала пластинками, немного отбила
Молотка для отбивания мяса у меня нет, потому ножом справилась, как девчули повара в рестике научили
Была тушеная капуста
Филешку смазала мазиком
Сразу скажу, на все мазюкалки ушло 30 грамм
И по верху выложила капусту
Закрутила в рулетики
Сверху мазик (все те же 30 гр)... Читать далее»
Kologrivochka в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
вчера в 18:27
+39  |  Комментарии (32+32)
Продолжаю вчера в 14:04
Vikaviktorija1985
Ну вот график веса.
Стараюсь держать. Пока не собраться ограничиваться до 1000 ккал в день, сбрасывать вес не получается. Сейчас 1800-2500 ккал, углей от 100 до 130 в день примерно...
Нагрузки прежние - только бассейн по часу с парилкой.. Ходить много не получается пока.
Vikaviktorija1985
вчера в 14:04
+4  |  Комментарии (4+4)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Москва примет первые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
4 февраля в 20:59
Москва примет первые международные детские Творческие игры стран БРИКС 29 января в пресс-центре информационного агентства ТАСС состоялась пресс-конференция, посвященная первым международным детским Творческим играм стран БРИКС
В Кремле наградили лауреатов Премии МАРКА №1 В РОССИИ 2024
в разделе Материалы от компаний
24 декабря 2024 года
В Кремле наградили лауреатов Премии МАРКА №1 В РОССИИ 2024 14 декабря в Кремлевском дворце состоялась церемония вручения национальной Премии МАРКА №1 В РОССИИ.
16 декабря состоялась III Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний
24 декабря 2024 года
16 декабря состоялась III Национальная премия дошкольного творчества 16 декабря в Центральном доме кинематографистов состоялась III Национальная премия дошкольного творчества
Рецепты вкусных закусок с начинками из натуральных продуктов от Село Зелёное
в разделе Материалы от компаний
2 декабря 2024 года
Рецепты вкусных закусок с начинками из натуральных продуктов от Село Зелёное Осталось не очень много времени до суматошных новогодних приготовлений. Желательно не оставлять «на потом» праздничное меню и запастись вкусными домашними рецептами заранее
+8  |  Комментарии (3+3)
Диета для финансового директора и специалистов с высокой мозговой нагрузкой
в разделе Материалы от компаний
22 ноября 2024 года
Диета для финансового директора и специалистов с высокой мозговой нагрузкой Как отмечают специалисты образовательной платформы EdusonAcademy, работа финансового директора и других специалистов с высокой интеллектуальной нагрузкой требует предельной концентрации.
+3  |  Комментарии (3+3)
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19882
Литературная группа
Записей: 57
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1079
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1526
Православие.
Записей: 1656
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2949
2025 г. Вес мечты.
Записей: 12
Если не сегодня, то когда? Активно ползу к цели!
Записей: 14




Статистика сайта: статей – 4798, записей в личных дневниках – 331549+28, записей в дневниках групп – 291763+6, пользовательских групп – 1100, фотографий – 531091+12 в 32413 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 279444+18 пользователей.