Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

19.03.2026 сегодня в 17:24
маляфка
Приветы)
Вес - 250
Завтрак
Сразу же пошла гулять и по делам.
Обед
Записаться на консультацию к стоматологу снова не удалось.
Занималась полдня рассадой. Надоело, если честно. Муж никак не может привезти всё
Одно у него в гараже, другое на даче, третье в другом гараже. Туда не проехать, сюда не проехать.
Носит по немногу. А у меня из за него дурдом в прихожей
Ещё вот кот наполнитель выгреб из кладовки, только увидела)
Черенки мои начали дохнуть... Листики, как тряпочки... Читать далее»
маляфка
сегодня в 17:24
Еда 19 марта сегодня в 15:16
2catsandi
Привет, люди. Что я съела вчера:
Было вполне себе сытно, правда обед был поздний, уже ближе к 5 вечера, замоталась с работой и ужинать не хотелось. И порция обеда была реально большая. Но я так понимаю, что 1200ккал вообще не вариант и докинулась кефиром.
Утром встала с умеренным голодом.
Все-таки не могу поверить, что я правильно считаю. То, что я ем никак не тянет на 5-6тысяч ккал, как мне говорили. Или все-таки речь шла о джоулях? Нет, что-то я неправильно делаю... Читать далее»
2catsandi
сегодня в 15:16
+3  |  Комментарии (2+2)
3-я Родительская Суббота Великого Поста-21 марта 2026 сегодня в 14:24
Ваша мамочка Валя в Православие.
3-я Родительская  Суббота Великого Поста-21 марта 2026
В субботу 21 марта 2026 года православные христиане отмечают третью и последнюю в этом Великом посту родительскую субботу. Это особый день поминовения усопших, когда церковь призывает верующих сугубо помолиться о своих почивших родных и близких.
Родительские субботы Великого поста: почему они так важны?
Три родительские субботы Великого поста (в 2026 году — 7, 14 и 21 марта) занимают особое место в церковном календаре... Читать далее»
Ваша мамочка Валя в Православие.
сегодня в 14:24
+17  |  Комментарии (6+6)
Пельмени "В гостях у холостяка". 20.03.2026 сегодня в 13:26
Елена Климцова
Состав:
- Пельмени — 800 г.;
- Сметана — 200 г.;
- Майонез (От "МахеевЪ" с зернистой горчицей и хреном) — 5 ст. л. (я беру любой);
- Сыр твердый — 200 г.;
- Соль — 1 щепот.;
- Масло растительное;
- Специи по вкусу.
Пищевая и энергетическая ценность (на 100гр.):
- 264,00 Ккал.;
- 11.10 - Белки;
- 15,80 - Жиры;
- 19,30 - Углеводы.
Приготовление:
- На сковороду наливаем немного растительного масла, высыпаем в нее пельмени и на среднем огне жарим... Читать далее»
Елена Климцова
сегодня в 13:26
Март. Подарки мужу на др сегодня в 12:10
Aelita-2019
На этой неделе занималась подарками мужу на др
От меня.
Футболка с картинкой с литовскими блюдами. Муж любит литовскую кухню и ироничные вещи, надеюсь, заценит
Набор деликатесов, собрала из разных супермаркетов и ярмарки
Тут масло с трюфелем, майонез с трюфелем, чипсы из свеклы, соус из дичи, набор солей, клубника в белом шоколаде, б/а вино, вяленая говяжья колбаса, мармелад из облепихи, манговая чурчхела... Читать далее»
Aelita-2019
сегодня в 12:10
+47  |  Комментарии (39+39)
Обо всем : Весеннее равноденствие 20 марта 2026 года: Как изменится жизнь Знаков Зодиака. О себе. Родительская суббота 21 марта сегодня в 10:42
voyage68
В день весеннего равноденствия 20 марта ни одно из полушарий Земли не наклонено по направлению к Солнцу, поэтому день и ночь почти равны. В этом отличие от дней зимнего и летнего солнцестояния, когда Солнце максимально удалено от экватора и мы встречаем самый короткий или длинный день.
В день весеннего равноденствия Солнце переходит из Южного полушария в Северное, что астрономически знаменует начало весны... Читать далее»
voyage68
сегодня в 10:42
+21  |  Комментарии (22+22)
На работе сегодня в 9:59
Леди Натали
На работе Всём добра!
Работа, работка, работушка! Здравствуй, дорогая! Я скучала! Всё понеслось, как и не было внезапного отпуска - бодро, весело, кучно! Наконец+то всё по режиму- подъем в 7-30, завтрак в 8, обед между часом и двумя... Красота!
Весна во-всю. Освободились от снега дороги и тротуары на солнечной стороне. Но в нашем районе пока снега. Пора переобуваться в более лёгкую обувь, пока я в старых зимних ботинках. Они сверху приличные, но греют уже плохо. Но даже этот плохо уже лишнее... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 9:59
+16  |  Комментарии (9+9)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС 2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
+3  |  Комментарии (2+2)
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
Доверие - главный капитал: объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Доверие - главный капитал:  объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025 На протяжении 27 лет МАРКА №1 в РОССИИ - признанный показатель репутации и высокого качества на отечественном рынке.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 802
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19898
Худеем со смехом!
Записей: 7445
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1143
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1580
Православие.
Записей: 1862
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3209




Статистика сайта: статей – 4810, записей в личных дневниках – 336068+31, записей в дневниках групп – 295739+3, пользовательских групп – 1103, фотографий – 537787+7 в 32548 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 281458+4 пользователей.