Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Можно ли снизить холестерин без статинов? Эксперимент над собой. вчера в 22:12
MarinaTsareva
Всем привет!
Собственно, все в названии поста.) Уже 10 лет у меня повышен холестерин. И все 10 лет мне предлагают статины. Ну оооочень не хочется их пить. Поэтому я все эти годы пыталась его как-то снижать при помощи разных советов из интернета. Впрочем, не без результата. С 7.8 мне удалось его снизить до 5.94 (это зафиксированный минимум за это время). Нормой считается 5.2... Читать далее»
MarinaTsareva
вчера в 22:12
+7  |  Комментарии (6+6)
Живу потихоньку. 27.02.2026 - 02.03.2026 вчера в 21:02
Мотикк
Живу потихоньку. 27.02.2026 - 02.03.2026
Всем привет.
В субботу сходила к неврологу. Скорректировали препараты. Буду пробовать сокращать дневные. Возможно дневные препараты плохо влияют на сон. Вообще мне очень нравится этот доктор, пытается разобраться в состоянии и даёт очень хорошие советы. Правда один из её советов меня немного удивил. А именно она сказала подумать о том, чтобы завести домашнего питомца, кошку или собаку. К такому повороту я не готова.
У меня есть рыбы и цветы, мне пока хватает питомцев.
Прочла книгу... Читать далее»
Мотикк
вчера в 21:02
+15  |  Комментарии (5+5)
Зоя Космодемьянская.. вчера в 20:44
MamaZlaty07
Ну что... Я думала, что пытки закончились на ближайшие недели три... ха! Сегодня был вакуумный массаж... В пятницу пытали мое лицо, а сегодня опу После пыток вакуумом, пытки лица показались раем... Особенно "веселая" зона - это передняя часть бедра Я пообещала Виктории, что если она не закончит это, то я голая из кабинета сбегу.. пусть догонит
Поржали с ней , но было не просто больно, а я аж похрюкивала от этого "удовольствия" ... Читать далее»
MamaZlaty07
вчера в 20:44
+9  |  Комментарии (2+2)
День 50 вчера в 19:50
deathdarkness
Всем привет! Встали мои тренировки, в по была последняя, я заболела, то кашель, то как нерв защимтло, на ногу не встать, а потом под лопаткой боль, что не повернешься, вирусная инфекция шалит. Я на обезболивающих.
28 февраля сыну годик исполнился, и я наелась немного всего чуток, но вес вроде 97.3, +200г, но КД моих нет уже недели 2, записалась к врачу, но думаю ничего особо не скажет, что цикл не восстановился ещё, то 30 же й, то 60, то 40... Читать далее»
deathdarkness
вчера в 19:50
Мартовский план в исполнении) понедельничный день. вчера в 17:49
Пусичек
Мартовский план в исполнении) понедельничный день.
Привет всем коллегам по похудательному цеху!
На самом деле, настроение у меня так себе. Не зря понедельник считается сложным днем. У меня не исключение. Вал работы короче, все понедельнично)
Как и планировала вчера, сегодня у меня первый день Японской диеты. Начальный вес с утра зафиксирован, мерки сняты вроде и рада, что меньше, чем месяц назад.. и в тоже время пахать мне и пахать над собой. Ну не буду ныть - сама виновата... Читать далее»
Пусичек
вчера в 17:49
+7  |  Комментарии (1+1)
Пицца-на сковороде или в духовке. Простое тесто-не дрожжевое! вчера в 17:22
Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Пицца-на сковороде или в духовке. Простое тесто-не дрожжевое!
Нередко так бывает, что хочется пиццы, а возиться с тестом лень. Что же делать в такой ситуации и как побаловать себя вкусной пиццей?
Один проверенный способ приготовления быстрой пиццы. Ее можно приготовить и на сковороде, и в духовке
.
Получается очень вкусно!
Для теста нужно:
Яйца - 2 штуки;
Майонез - 1,5 столовые ложки;
Сметана - 1,5 столовые ложки;
Мука - 100 грамм;
Жидкость(любая, молочка-кисломолочка-что есть в наличии)-немного(тесто должно быть, как на оладьи... Читать далее»
Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
вчера в 17:22
+16  |  Комментарии (15+15)
По календарю второй день весны... вчера в 17:08
elka_pavlovna
А на градуснике - минус 30... От души топим печку, чтобы лапы не замерзали. А то и так-то ноги вечно ледяные, а в такие холода и вовсе..
Проснулась, решительно встала на весы. Все как положено - с утра, натощак, без лишних одеяний. Ничего не помогло - весы были непреклонны- 105.9, а значит - ИМТ 47,07, соответственно ожирение 3 степени!
А норма твоя, милочка, даже с учетом возраста, широких костей , поросячей породы и прочего - 55кг... Читать далее»
elka_pavlovna
вчера в 17:08
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС 2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
+3  |  Комментарии (2+2)
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
Доверие - главный капитал: объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Доверие - главный капитал:  объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025 На протяжении 27 лет МАРКА №1 в РОССИИ - признанный показатель репутации и высокого качества на отечественном рынке.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 801
Худеем со смехом!
Записей: 7441
Библиотека
Записей: 419
Вязание, как сумаСшествие
Записей: 514
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1140
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1575
Православие.
Записей: 1848
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3196




Статистика сайта: статей – 4810, записей в личных дневниках – 335827+31, записей в дневниках групп – 295527+3, пользовательских групп – 1103, фотографий – 537540+19 в 32543 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 281388+5 пользователей.