Наши конкурсы:


Конкурс "Лучший пользователь января"

Дорогие друзья!
Администрация сайта Diets.ru сердечно поздравляет вас с Новым 2018 годом! Желаем мира, добра и благополучия вам и вашим семьям. Пусть все заветные мечты сбудутся, и год Собаки окажется успешным во всех отношениях.
Оставайтесь с нами в новом году, ведь мы худеем нескучно и объявляем о новом этапе конкурса «Лучший пользователь месяца»...




Это интересно:



Новое в дневниках:


19.01.18 ПП и Я НЕ СДАЮСЬ!! сегодня в 18:16
Aksu
Привет всем и дневничку!!
Вес:: 76.0 + 200 (пмс)
Спорт:: хожу на фитнес!! Тяжко!!
Питание:: сегодня не считаю бжу! Отдых! И в гостях!
А еще позволила сегодня съесть горький шоколад! Няма!!!
На время пропаду с отчетами!! Нет времени пока заходить в инет!! В планах выйти на работу, так что пока учеба!!
ВСЕХ С КРЕЩЕНИЕМ ГОСПОДНИМ)))
1715 ккал! сегодня в 17:42
anisa27asiya
1715 ккал! Сегодня мне удалось съесть норму калорий и муж познакомил меня с этими штучками... Хлебцы! Напоминает пенопласт))) Сомнительная еда, но типа полезная и что главное не очень калорийна!
Поужинала до 20:00, тут я умница!
Воды почти не пила, был чай...
Итог: сегодня я себе нравлюсь гораздо больше, чем вчера. Есть конечно хочется, но не очень сильно. Так что, до завтра!
+1  |  Комментарии (2+2)
Как сохранить вес после завершения всех этапов ДД? сегодня в 16:40
Пухова13
Как сохранить вес после завершения всех этапов ДД? Здравствуйте, все! Я вернулась. Прошло 3 года с того момента как я активно включилась в процесс похудения. Мне 59 лет и конечно все уже не так просто. После второго этапа, когда ушло 19,5 кг я честно прошла весь путь закрепления и перешла к стабилизации перед самым новым 2016 годом. Т.е. я была на диете 11 месяцев.
Я помню людей, которые по 5 лет сидели на 2 этапе ДД и сделали ее образом жизни. Самое трудное - когда летом нельзя есть фрукты. без мучного я живу спокойно... Читать далее»
+1  |  Комментарии (4+4)
Зимняя фотосессия сегодня в 16:39
Елена Петровна
Всем доброго дня!!!
Мальчик с работы принес профессиональный фотоаппарат и предложил пофотографироваться... Как раз снег шел... Красиво так... Под елочкой...
Самой понравилось...
Всех хороших выходных!!!
+15  |  Комментарии (20+20)
Мы же -Экономные! Вырастим овес для наших дружков(а можно и для себя) в домашних условиях! сегодня в 16:28
Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Мы же -Экономные! Вырастим овес для наших дружков(а можно и для себя) в домашних условиях!
(Знаете-такая вкусная травка! Она предназначена и для проростков, и для зелени-в салаты, в смузи!
Хочу показать и порекомендовать! Прорастает на 2-3 -ий день, подрастает быстро!
Кто ест проростки-обратите внимание!)
Только не смейтесь и не пишите, что в Зоомагазине продается проросшая уже травка.
Знаю, покупали.
Но беда в том, что кот ест только одни кончики острые, а потом уже не ест! Уже обгрызенное, но вновь выросшее-не ест! Поэтому каждые три-четыре дня сею в горшочке овес для кота... Читать далее»
+3  |  Комментарии (1+1)
Отпускаю. сегодня в 16:11
Изгой Ибрагимович
Я хочу отпустить всё. Весь мой вес, мысли про еду и вес, про свою неидеальность, чувства. Я устала от такого. Всё это тянет меня вниз на фоне общих обыденных проблем. Они будто кандалы, мешающие мне идти к цели, гармонии и любви к себе. Они словно стрелы, пронзающие меня насквозь и ранящие тех, кто мне дорого и кого я люблю. Они как миллионы шариков. И мне явно не хватает ножниц, чтобы перерезать все нити. Чем бы это не было - это груз. А от этого нужно избавлять... Читать далее»
Свет в жизни сегодня в 16:11
nega
Свет в жизни Пришло время прощаться с праздником. С разноцветными огоньками, блеском мишуры, веселыми наклейками и лесной красавицей. Обычно я разоблачаю дом от новогодних украшений легко, без грусти, но в этот раз выходные промчались так быстро, а праздник выдался таким прекрасным, что я никак не могу поверить календарю. Наверно, самое любимое в Новом годе для меня - это атмосфера, а она, в свою очередь, определяется во многом светом и цветом. Я совсем недавно поняла это... Читать далее»
+5  |  Комментарии (2+2)
» Все записи в дневниках



Новые статьи:


Запеканка из форели с пюре и зеленым луком на обед. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
вчера в 22:36
Запеканка из форели с пюре и зеленым луком на обед. Вкусная коллекция
Не знаете, какое блюдо приготовить на обед, чтобы было вкусно и полезно? Предлагаем интересный и сытный рецепт из рыбы с картофельным пюре, который отлично впишется в правильный, сбалансированный рацион людей, следящих за своим питанием и ведущих здоровый образ жизни.
Ингредиенты:
Филе форели (семги, лосося) – 250 г
Лук репчатый – 1 шт (небольшой)
Зеленый лук – 40 г
Картофель – 300 г
Молоко 1,5% - 50 мл
Куриное яйцо – 1 шт
Сыр Пармезан – 30 г
Сливки 15% - 75 мл... Читать далее»
+5  |  Комментарии (2+2)
Полезные начинки для бутербродов
в разделе Здоровое питание
вчера в 22:18
Полезные начинки для бутербродов
Практически каждый человек периодически сталкивается с внезапно одолевшим его на протяжении дня чувством голода. И ни для кого не секрет, что справиться с этим разрушительным чувством отлично помогают всевозможные бутерброды. Вот только их калорийность порой повергает нас в уныние, ведь огромный ломтик жирной колбасы однозначно не принесет ни малейшей пользы ни здоровью, ни фигуре... Читать далее»
Лучшие упражнения с гантелями для девушек
в разделе Фитнес
вчера в 9:15
Лучшие упражнения с гантелями для девушек
Гантели, пожалуй, являются самым популярным и доступным тренажером для силовых тренировок. К счастью, миф о том, что упражнения с утяжелителями могут испортить женскую фигуру, придав ей чрезмерной массивности, на Diets.ru давно развенчан. А потому в этой статье мы разберемся, как правильно подобрать вес гантелей для своих тренировок и преобразить с их помощью свои формы. Да-да, речь пойдет не только об упражнениях для рук... Читать далее»
+3  |  Комментарии (3+3)
Софи Амурозо «#Girlboss. Как я создала миллионный бизнес, не имея денег, офиса и высшего образования»
в разделе Материалы от компаний
вчера в 8:56
Софи Амурозо «#Girlboss. Как я создала миллионный бизнес, не имея денег, офиса и высшего образования» Всю юность Софи Амурозо нигде не работала, не училась, занималась мелким воровством и бродяжничеством. И вдруг к 29 годам стала основателем и генеральным директором интернет-магазина Nasty Gal. В книге #GIRLBOSS Софи рассказывает о своем пути анархистки, бунтарки и отъявленной лентяйки, создавшей компанию со стомиллионным оборотом.
Это история успеха, написанная с нуля.
Как анархистка, отрицающая общество потребления, смогла создать компанию, штат которой насчитывает 350 человек... Читать далее»
+3  |  Комментарии (1+1)
Дополнительные занятия по физике в Планетарии! Для школьных групп
в разделе Материалы от компаний
позавчера в 18:32
Дополнительные занятия по физике в Планетарии! Для школьных групп Что у вас по физике? Хотите твердую "пятерку"? В Школе Увлекательной Науки Московского Планетария научат физике больших и маленьких! Запись на январь и февраль продолжается: http://www.planetarium-moscow.ru/planetarium-and-school/sfs/
Занятия проходят для организованных групп по понедельникам и четвергам в 12:30 и 14:30.
Продолжительность занятия – 1 час 30 минут... Читать далее»
» Список всех статей

Нравится diets?
Расскажите о нас друзьям!

Нравится

Каталог диет:

Статьи:



Наши консультанты:



Лучшие за день:

Лучшие клубы:

Популярные группы:

Диета "-60" Екатерины Миримановой
Записей: 4184
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 16292
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 617
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 673
Православие.
Записей: 448
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 378
Отвлекаемся рисованием от еды. Арт-личности и не только.
Записей: 74
Рецепты с подсчетом калорий.
Записей: 16




Статистика сайта: статей – 3631+2, записей в личных дневниках – 285916+77, записей в дневниках групп – 251606+28, пользовательских групп – 1014+1, фотографий – 494969+75 в 31324+4 фотоальбомах, комментариев за сегодня 2239 от 218980+46 пользователей.

Статусы:

Я перестаю ждать твою любовь... Я-ЛЮБЛЮ-СЕБЯ-САМА!!

natalibel3
1 час назад
Мила ПетроваХочу быть счастливой!
Я-ангелС крещением
ya_darinaНет ничего тяжелее, чем стать легче
kapelyshkaменяюсь к лету, а может и к весне
Mary555Что излучаем, то и получаем!
картошечкаВсем наипрекраснейшего настроения)))!!!!!
Lenab-82Вижу цель!
Буськина-ЯСчитаю калории и не ем за три часа до сна.
ЭфФеКтНаЯПривет!!! Я тут новенькая)))

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная