Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

И снова он, понедельник сегодня в 10:48
Леди Натали
И снова он, понедельник Всем добра!
На работе. Работа есть, но не так уж и много, хотя и не мало. Ну и ладно, я не готова к трудовым подвигам.
Потихоньку прибираюсь. Пока перестирываю постельное, полотенца и пр. Внуки почему-то довольны, что приехали домой, соскучились, наверное. Хотя могли бы и у меня побыть. С другой стороны на машине дотподъезда доехали, плохо ли? И почему то особенно радовались, что дед виноградом снабдил. Надо будет с сыном ещё им передать, наспеет... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 10:48
+14  |  Комментарии (1+1)
Рыба в соусе бешамель сегодня в 10:38
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Рыба в соусе бешамель #горячее
Ингредиенты:
Филе белой рыбы - 700 гр.
Молоко - 500 мл.
Тимьян, сушеный чеснок, соль, перец
Сливочное масло - 30 гр.
Мука - 1 ст.л
Яйца - 7 шт.
Сыр - 150 гр.
Зеленый лук - 2-3 стрелки
Приготовление:
Подготовить рыбу: в теплое молоко добавить тимьян, чеснок, соль и положить рыбу на 3 мин.
На сливочном масле пассеруем муку. Добавляем молоко, в котором была рыба. Перемешать, добавить соль, перец.
Натереть сыр и нарезать зеленый лук... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 10:38
17 августа сегодня в 8:50
Милости_Пряности
Съездили на Митинский радиорынок посмотреть магнитолы. Вот что я там купила
Взамен своего сильного и независимого, который никому ничего не должен, в том числе нормально выглядеть Не уверенна, что и сейчас его выкину, но я по крайней мере стремлюсь
Ездили на автобусе, кстати. Удовольствие ниже среднего, зато бензина как полбака было, столько и осталось Заправиться пока не удалось.
***
Раз уж надумала считать, то считаю, че... Читать далее»
Милости_Пряности
сегодня в 8:50
+23  |  Комментарии (9+9)
Понедельник, 17 июля 2026. сегодня в 8:27
Мария 2013
Я опять на своей работе.
Сижу отдыхаю и пока ничего не делаю.
Вчера по дому побегала сделала уборку, цветы полила, сходила погуляла с Юки. Потом с МЛМ сходили в магазин купили горшок, земли для лимона. Пересадили лимон. Я подготовила задания дошколёнку, прогресс пошёл он начал читать и меня это так радует.
Потом мы с Марией съездили в "ПЛАНЕТУ" купили ей то что она хотела. Домой приехали в 21.30... Читать далее»
Мария 2013
сегодня в 8:27
110 дуэль. Итоги сегодня в 4:27
Елена423 в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Привет!
110 дуэль получилась... нестабильной и до финала дошли не все
Пара № 10 deathdarkness и vasiloyk3 выдержала все испытания и пришла на финиш в полном составе Обе участницы показали хороший результат, минус 4,35 кг (5,21%) и они занимают первое командное место
Лидер пары: Александра минус 2,85 кг (3,11%)
Также до финиша добежала Пара № 3 box703 и Маринола они занимают второе командное место в нашей дуэли Пара показала хороший результат: минус 2,7 кг (3,23%)... Читать далее»
Елена423 в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
сегодня в 4:27
+12  |  Комментарии (3+3)
Офигенные результаты вчера в 22:18
БелаяЛайка
Дата: 1 февраля 2026
вес: 70
талия: 88
бёдра: 105
грудь: 100
Дата: 17 августа 2026
вес: 68.5
талия: 85
бёдра: 101
грудь: 102
Как говорит моя сестрица дражайшая - "На фига мне титьки под сраку лет?"
И у нее грудь начала расти примерно после 47 лет, и у меня вот после 40 пошла в рост. А зачем? А природа не говорит. Почему-то в детородном возрасте мы вне периодов кормления грудью были плоские, и как свое отрожали - так на те вам... Читать далее»
БелаяЛайка
вчера в 22:18
Еда в воскресенье. вчера в 20:18
MarinaTsareva
Всем привет!
Я считаю еду не каждый день. Но если это происходит, то записываю ее в программу по факту, не подгоняя по граммам, если нет такой необходимости.
Есть такое выражение: Все, что не измеряется, то не изменяется.
Даже если мне не нужно ни перед кем отчитываться, я предпочитаю понимать, в каких рамках я питаюсь.
День на день не приходится. Когда больше, когда меньше. Но вес и замеры тела не огорчают, значит все нормально... Читать далее»
MarinaTsareva
вчера в 20:18
+21  |  Комментарии (9+9)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта
в разделе Материалы от компаний
9 июля в 16:58
Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта Всё о виртуальных картах с динамическим CVV — как работает защита, какие банки выпускают в 2026 году, как сделать дебетовую карту онлайн и не стать жертвой мошенников.
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026
в разделе Материалы от компаний
14 июня в 14:10
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 2 июня в Центральном академическом Театре Российской Армии состоялась IX Национальная премия детского патриотического творчества.
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
29 апреля в 20:58
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС 21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 803
Худеем со смехом!
Записей: 7469
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Записей: 3367
У тебя есть свой стиль?
Записей: 188
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1169
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1590
Православие.
Записей: 1949
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3319




Статистика сайта: статей – 4813, записей в личных дневниках – 337980+30, записей в дневниках групп – 297422+3, пользовательских групп – 1104, фотографий – 540709+27 в 32619+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 282029+4 пользователей.



Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.
Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль