Наши конкурсы:


Конкурс "Лучший пользователь ноября"

Дорогие друзья!
Время летит, уже наступил последний месяц осени. За окном - уныло и серо, а мы предлагаем провести ноябрь нескучно в нашей компании. Мы начинаем новый этап конкурса "Лучший пользователь месяца", который продлится с 1 по 30 ноября!
Проведите ноябрь на нашем сайте, станьте одним из восьми лучших пользователей месяца и получите замечательные книги от издательства Эксмо!*...




Это интересно:



Новое в дневниках:


Покупочки, обновочки) сегодня в 15:54
Saffary
Сегодня суббота, глаза продрала аж в начале 11-го (что для меня очень поздно). Т.к. вчера наконец КД осчастливили меня своим началом. то утром я была на подъеме)
Решила сразу после завтрака прибарахлиться. мне нужны были теплые ботинки (под джинсы носить, высокие сапоги есть), и пуховик (старый как-то уже надоел, да и тонковат он, а зиму что-то пророчат холодную)... Читать далее»
+3  |  Комментарии (1+1)
негаданно сегодня в 14:33
zulenka
Всем привет. Ну что сказать, с утра побежала к врачу, т.к. сдавала анализы, отсидела очередь на узи. Потом побежала, голову укладывать, потом на бегу макияж и на такси на мероприятие. Там дёрнуло меня поговорить со сватами ( те которые знакомят в клубе знакомств). Я вся такая в платьице при параде. Вот говорю, сделала как вы сказали. Тут мне она говорит, что а нет ли тебя в интернете в знакомствах. Тут я рассказала про тебя одному разведёному. Он говорит она слишком толстая. Вот, тебе худеть надо... Читать далее»
+6  |  Комментарии (8+8)
Похудела на 40 кг сегодня в 14:08
Самбукаа
Здравствуйте девочки! Давно я ничего не писала, да и сейчас не собиралась, наконец-то встала на правильный путь и точно знаю, что путь в 1000 миль начинается с одного шага. Я не хочу хвалиться, боюсь сглазить, так как я еще в процессе и мне еще нужно избавиться от 18 кг. с 5 марта я стараюсь правильно питаться и мой роман с едой был разорван. Я точно знаю, что сладкое, мучное, жирное, жаренное теперь я просто не люблю, вместо печеньки на ночь лучше съем стебелек сельдерея... Читать далее»
+5  |  Комментарии (13+13)
Хронодиета сегодня в 12:43
jvkotova
Хронодиета Алена Делабоса приступаю.
Описание диеты:
Такую необычную, но очень эффективную диету разработал французский доктор Ален Делабос, долго работавший с людьми, страдающими лишним весом. Ее суть в том, что она настроена на «внутренние» часы человека, и питаться необходимо в соответствии с ними. Собственно, это даже не диета в строгом смысле, а принципы правильного питания.
Рацион диеты:
Утро... Читать далее»
+2  |  Комментарии (3+3)
Жизнь после родов или возвращение блудного попугая сегодня в 12:36
Анастасия А
Даже не знаю с чего и начать. Начну сначала.
Почти год назад моя жизнь изменилась навсегда -я стала мамой. За беременность набрала около 9кг, принципы ПП которые до беременности образовали мой режим очень помогли, но последние 1,5 месяца я прям расслабилась, тк все время лежала в больнице и ела, ела, ела. Ела больше за компанию и для поднятия настроения. По возвращению домой из род.дома, мой вес был 85 кг ( на момент когда узнала что беременна вес был 86), живот меньше чем до беременности... Читать далее»
+3  |  Комментарии (3+3)
Привет, красотки! сегодня в 12:04
xydelo4ka
Привет, красотки! Всем привет, дорогие мои!
Сто лет не писала здесь.
Но чувствую, что без вашей поддержки никак!
Довела я себя до, откровенно говоря, наверное почти наибольшего веса за всю свою жизнь. Предполагаю причиной этому есть много различных факторов (о них еще поговорим потом).
НО, что меня удивляет так это то, что несмотря на мой вес и немножко неидеальные формы, я себя люблю и нравлюсь себе.
Поэтому я начинаю не процесс перелома самой себя, а трансформацию... Читать далее»
+4  |  Комментарии (4+4)
29 и 30/90 вода и белки сегодня в 10:40
noter1983 в 90-дневная диета раздельного питания
Вчера был день воды. С учем того, что предущие 28 дней вес мой ходил туда сюда все не так уж и плохо. Вчерашний день принес оивес в 2700 гр. Часть, крнечно сегодня вернется.
Водный день прошел спокойно. Есть захотела часов в 18. 00. Когда голод прошел, не знпю, просто поняла, что есть не хочу. Ну а с водой все сложно( увы.
Сегодня у меня варенное мясо, бульон и салат помидоры+огурцы
+6  |  Комментарии (7+7)
» Все записи в дневниках



Новые статьи:


Отличие метода СЕРСО от диет
в разделе Материалы от компаний
позавчера в 19:28
Отличие метода СЕРСО от диет Диеты
Кажется, всё просто — не есть сладкого, жирного и мучного, но это оказывается неподъемной проблемой: всегда находятся какие-то оговорки, события, «случайности», «срывы» которые приводят к частичному или случайному отказу от диеты.
Почему мы срываемся с диет
Причин срывов с диет много. Главные из них — многолетняя привычка употреблять «вредные» продукты и отсутствие культуры внимания к тому, что мы едим.
● Нас с детства убеждают доедать всю порцию, даже если организм сыт;... Читать далее»
Теплый салат с курицей и спаржевой фасолью. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
вчера в 8:33
Теплый салат с курицей и спаржевой фасолью. Вкусная коллекция
Куриное мясо замечательно сочетается с любыми овощами, также оно великолепно «дружит» со стручковой фасолью и может быть приготовлено различными способами. Сегодня на Диетс.ру представляем вашему вниманию рецепт ароматного и сытного блюда, которое украсит любой праздничный стол, а также подойдет на самый обычный ужин для всей семьи, и просто тем, кто придерживается правильного питания, следит за своим здоровьем и фигурой.
Ингредиенты:
Филе куриной грудки – 400 г
Спаржевая фасоль – 500 г... Читать далее»
+5  |  Комментарии (1+1)
Правила хорошего тона в фитнес-клубе
в разделе Разное
позавчера в 8:54
Правила хорошего тона в фитнес-клубе
Желание обрести долгожданную стройность и постоянно пребывать в отличной форме вполне обоснованно толкает многих представительниц прекрасного пола на посещение фитнес-клубов. Там можно не только продуктивно позаниматься, но и пообщаться с другими посетителями, и даже обменяться бесценным опытом. Между тем, в фитнес-клубе, так же, как и в любом другом общественном месте, тоже необходимо соблюдать правила хорошего тона. Как же нужно себя там вести, чтобы не прослыть невоспитанным человеком... Читать далее»
+4  |  Комментарии (1+1)
Простые упражнения для идеальной фигуры на каждый день
в разделе Фитнес
15 ноября в 9:45
Простые упражнения для идеальной фигуры на каждый день
Почему-то бытует мнение, что идеальная фигура – это тяжкий труд. И, если уж не повезло тебе родиться эктоморфом, то сидеть тебе полжизни на изнурительной диете и потеть часами на беговой дорожке. Однако все эти стереотипы лишь в нашей голове. Мы сами программируем себя на трудности. На самом деле, что представляет из себя идеальная фигура? Ясно, что понятие это довольно субъективное... Читать далее»
+8  |  Комментарии (1+1)
Фотоконкурс: «Farmina: наши счастливые питомцы» — последняя неделя приема работ
в разделе Материалы от компаний
15 ноября в 8:43
Фотоконкурс: «Farmina: наши счастливые питомцы» — последняя неделя приема работ В фотоконкурсе «Farmina: наши счастливые питомцы» стартовала последняя неделя приема работ. Разместите до 3-х фото своей кошки или собаки и примите участие в розыгрыше элитных кормов от Farmina Pet Foods.
Напоминаем, что в конкурсе 25 призовых мест. Старт голосования начнется одновременно с завершением приема фотографий. Это значит, что у всех участников будут равные шансы на победу.
Успейте принять участие в самом пушистом фотоконкурсе Рунета:
Добавить фото на конкурс
» Список всех статей

Нравится diets?
Расскажите о нас друзьям!

Нравится

Каталог диет:

Статьи:



Наши консультанты:


Лучшие за день:

Лучшие клубы:

Популярные группы:

90-дневная диета раздельного питания
Записей: 16085
Клуб похудения *Правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%!*
Записей: 240
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 599
Живем в чистоте и уюте.
Записей: 677
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 630
Православие.
Записей: 415
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 309
Отвлекаемся рисованием от еды. Арт-личности и не только.
Записей: 33




Статистика сайта: статей – 3555, записей в личных дневниках – 283792+67, записей в дневниках групп – 249737+19, пользовательских групп – 1001, фотографий – 489151+91 в 31176+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1618 от 216679+34 пользователей.

Статусы:

Todo esta en nuestros manos!

xydelo4ka
6 часов назад
Пупкин2016Заставить себя качать пресс очень просто. Нужно только лечь на диван и поставить вазу с конфетами ря
Лучшая жизнь52 кг!!! Быть стройной и лёгкой
glaz yulyaСмерть - она не с косой, а молодая, красивая и мужик!!!
лопотуляКогда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся – лучше не станет
Машка-ББудь собой... Остальные роли уже заняты.
ATB564Дома
Vasiliska5.
m111ax vetrovспам
Мария РоузУж лучше ВКУСНО ВЫГЛЯДЕТЬ,чем есть))

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная