 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Наши конкурсы:
Это интересно:
Новое в дневниках:
Всем привет. пока взвешиваться не буду. Наверно раз в неделю буду, хоть результат видеть . Много в последнее время хожу. Норму в 10000 шагов думаю набираю, а может и больше. Моё питание:
Завтрак: Омлет-150г. Зелёный чай без сахара. Перекус: Грецкие орехи-30г. Обед: Гречка с курицей-200г. Овощной салат-150г. Перекус: Йогурт Активиа-300г. Ужин: Рыбка-250г. Воды в течении дня выпила 2 литра. Всем хорошего настроения.
0
|
Комментировать
Мозг современного человека находится в постоянной активной деятельности. Сотни нерешенных вопросов, десятки дел, постоянное напряжение и предельная концентрация внимания не дает расслабиться мозгу ни на минуту... Читать далее»
0
|
Комментировать
приветки)
это снова я и моя еда) за вчера я малоежка полдник выпал... ужин некогда было готовить... и еду не фотала... воть... да... и опять фрукты...много фруктов... иду дальше.. А как ваши дела?
Подписалась я на Брина. Интересный чел. Порой отрезвляет его манера выражаться. Сегодня от него пришла рассылка с притчей. Цитирую.
— Значит, так... — Мальчик поерзал в кресле, усаживаясь поудобнее. — У моего отца есть другая семья. Там моя сестренка, ей года четыре, как я понимаю. Мама делает вид, что об этом как-будто не знает. Но та женщина все ждет, что отец уйдет к ней, потому что он, по всей видимости, обещал. И иногда ставит вопрос ребром... Читать далее»
23 мая 2012 я сюда пришла Пришла с 75 кг, с прошлого года живу с весом, к которому стремилась - 68 кг Но я хочу еще килограмм 5 сбросить... Читать далее»
Доброе утро! Недавно с работы, постараюсь уснуть, надеюсь на отвес. Перед работой съела салат(грудка, помидоры, сметана)и немного бульона. Всю ночь не было чувства голода,. Утром немного сорвалась во время завтрака, но совесть заставила всё исправить. Срочно надо менять свои привычки в питании. Нужно немного потерпеть и привыкнуть. И ещё я заметила что мне надо кушать одной, если ем со всеми, то ем без остановки. Как же трудно мне в этот раз настроиться. Попробую уснуть голодной. Всем хорошего дня!
Вот так и сижу печальная. Есть отвес за 5 дней, 1,8 кг, с виду даже приличный, а радости никакой...Всё потому, что до 100 кг сбросить мне не так сложно. Вес гуляет туда сюда от 100 до 103 кг, но перешагнуть рубеж за 100 сложно. Сижу боюсь, а вдруг перешагну, а дальше... опять до 103 верну. До 100 дня два, три максимум. Пытаюсь настроиться. Пытаюсь мотивировать себя. Но пока не получается. Мозг посылает самый верный способ утешения, это еда. Калорийная, вредная, но такая вкусная... Новые статьи Diets.ru:
Самое прекрасное в жизни то, что в ней всегда есть место переменам. В любой момент. Может быть, прямо сейчас, когда ты читаешь это письмо.НО ГОТОВЫ ЛИ МЫ? Жизнь способна удивлять нас на каждом шагу, и, пожалуй, именно в этом одна из ее главных ценностей. Все, что нужно – радоваться неожиданным подаркам, философски относиться к неудачам и воспринимать ее такой, какая она есть. Непредсказуемой, наполненной миллионом ярких событий и эмоций... Читать далее»
+2
|
Комментировать
Дорогие друзья, портал MyCharm.ru приглашает всех принять участие в новом этапе наших флешмобов - "ФотоЧарм: с высоты птичьего полёта".
Приз за первое место - набор шампуней Pantene Pro-V с новой формулой. Новый Pantene не только очищает волосы, но и питает их благодаря богатой липидами формуле Pro-V Nutrient Blends™, которая делает структуру волос на 100% прочнее. Второе призовое место - набор красок для волос Londa Age Defy в трех оттенках: Миндаль, Песочный и Шатен... Читать далее»
0
|
Комментировать
Дорогие друзья, Поварёнок приглашает к участию в новостном марафоне на кулинарную тематику - размещайте интересные материалы, обсуждайте их вместе с другими пользователями и получайте подарки!
Условия размещения новостей для участия в марафоне1. Марафон проводится среди новостей и комментариев к опубликованным на марафон новостям сайта Поварёнок.ру. Темы - кулинария, продукты, исследования на околокулинарную тематику. Реклама товаров/продуктов определенного бренда запрещается. 2... Читать далее»
+1
|
Комментировать
Трудно представить себе праздник без торта. И если вы стремитесь избавиться от лишних килограммов и ограничиваете себя в сладостях, мы предлагаем рецепт диетического медового торта, кусочком которого можно полакомиться, придерживаясь правильного питания или сидя на диете. Но не забывайте, что даже такую выпечку нужно употреблять в первой половине дня, вписав её в рамки своего суточного калоража.
Ингредиенты: В этом рецепте используются 2 бисквита... Читать далее»
+9
|
Комментировать
С приближением лета поток посетителей в тренажерном зале заметно увеличивается. Все экстренно стремятся привести себя в пляжно-эстетичную форму. Кто-то при этом действует последовательно - ангажирует персонального тренера, который составляет индивидуальный фитнес-план и корректирует технику его выполнения. А кто-то в целях экономии берет хаотичный курс по принципу «чем больше тренажеров задействую, тем лучше»... Читать далее»
|
Каталог диет:
Кремлевская диета
Минус 60 по Миримановой Гречневая диета 90 дневная диета Диеты для снижения веса Диеты для набора веса Диеты для красоты и здоровья Диеты для мужчин Лечебные диеты Разгрузочные дни Детокс-диеты Все диеты Статьи о диетах:Наши консультанты:
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
|
|
|
 |
|
© 2010-2018 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
“И когда будешь есть и насыщаться,тогда благословляй Господа,Бога твоего,за добрую землю....Втр8:10
14 часов назад