Наши конкурсы:


Конкурс "Лучший пользователь октября"

Осень… Пропало всякое желание работать над собой? Не нужно поддаваться унынию и хандре! Проведите октябрь в нашей компании, ведь мы худеем нескучно и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца»!
Конкурс продлится с 1 по 31 октября, и по его итогам пять лучших пользователей сайта Diets.ru будут удостоены замечательных призов от интернет-магазина Живой Кофе.*
Что такое Живой Кофе...




Это интересно:



Новое в дневниках:


Отчёт за 20.10.2017г. сегодня в 18:30
ragozina 122384
Добрый вечер всем
Сегодня отчёт за день будет без фото
Сколько калорий сегодня наела не знаю, так как рано в 4 часа утра уехали в Тюмень в больницу, на приём к сосудистому хирургу.
Слава Богу сосудистый сказал, что ничего серьёзного: прописал, капельницы раз в полгода, детралекс, кардио магнил и комприсионное бельё носить сказал.
Ещё хорошая для меня новость, что можно хирургически исправить мои ужасные шрамы на ноге
А то я думала, что не смогу больше летом ходить в юбках и платьях... Читать далее»
+1  |  Комментарии (1+1)
Оживим группу? сегодня в 18:25
Алоха68 в Интуитивное питание
Привет всем!
Есть желающие регулярно общаться, поддерживать друг друга, вместе идти к свободе ИП?
Может, начнем марафон (Бронникова пишет про программу 8 недель), или будем просто общаться в этой группе?
Раньше мне казалось, что общение на похудейных форумах бессмысленно- хочешь менять себя- бери и меняй, а обсуждение только сбивают с настройки на себя. Но в последнее время полностью поменяла мнение... Читать далее»
БУЧ. День 9/60 сегодня в 17:51
sd tants в Белково-углеводное чередование (БУЧ)
Всем привет!
Закончился 2 цикл, который унес с собой 800г, что в общей сумме получается -2,5кг)
Очень рада такому результату! Изменения уже становятся видны не только на весах, но и по одежде!
Сегодня ЧБ, завтра по плану силовая, но чувствую будет она тухленькая на 2ЧБ)))
В рационе на эти дни: кашка из овсянки (от нее я не откажусь), лосось, курь и творог)
Отчет за 20.10.17 сегодня в 17:33
Маринока в 5 ложек - стань стройнее.
6-00 Бутер с сыром + черным хлебом+ маслом+ тоненьким кусочком куриной колбасы+ кофе+ молоко+ ореховый сироп
9-00 Запеканка + чай с молоком
12-00 Бигус: капуста + говядина тушеная
15-00 Курица отварная+ четверть пряника + чай с молоком
18-00 бутерброд с сыром+ куринная колбаса+ помидорка+ четверть пряника + чай с молоком
Много воды и присядания
96.8 сегодня в 17:30
Иринай1
96.8 - не ожидала привеса.
Вчера делала перестановку, целый день нормально не ела, перекусывала бутербродами с сыром, воды пила мало, поздно вечером сын привёз блин из Теремка.
А почему не ожидала при таком питании? Потому что встала поздно, решила, что пол дня, всё-таки, не ела , работала физически, поэтому не страшно, что потом еда была калорийной. Хотя, если бы больше пила воду, то, может быть, всё и обошлось бы.
И ещё такая проблема - называется ленивый кишечник, наверное. Пардон за тему... Читать далее»
ФО день 30. 20.10.17. Итог за месяц и обновленный маникюр. сегодня в 16:14
zolotaia
ФО день 30. 20.10.17. Итог за месяц и обновленный маникюр.
Всем, пятничный привет
Сегодня 30 день моих фото отчетов, как быстро летит время. и что же произошло за 30 дней.
А произошло вот что: вес мой меньше на 2 кг, как раз сегодня утром было 63.4, а 30 дней назад был 65.4. Считаю это очень хорошо, т.к. вес у меня не очень большой. Стараюсь питаться более менее правильно, в выходные даю себе расслабиться. Воды 1.5-2 литра я всегда пью, как и раньше начала делать зарядку по утрам, а несколько дней назад начала ходить с Лесли, мне очень нравится... Читать далее»
+19  |  Комментарии (28+28)
Помогите не запутаться. сегодня в 16:09
Большеглазка
Не буду писать долго...
Вкратце. Снова общаюсь с мужчиной...который для меня много значит. Но-но, моралисты. У нас ничего не было и быть не может. Просто... Он-офигенный. А я -влюбленная дура.
Ради него худею, тренируюсь дома.
Понимаю-неправильно. Он и намеков не давал. Как мягко выйти из этой ситуации...но худеть?
+7  |  Комментарии (11+11)
» Все записи в дневниках



Новые статьи:


Конкурс рецептов "Очень разные рецепты" на Поварёнок.ру
в разделе Материалы от компаний
16 октября в 8:51
Конкурс рецептов "Очень разные рецепты" на Поварёнок.ру
ТМ "6 соток" совместно с Поварёнок.ру объявляют о проведении конкурса рецептов с использованием маринованных огурчиков в банке.
На конкурс "Очень разные рецепты" необходимо представить рецепты любых блюд, при приготовлении которых используются огурцы маринованные ТМ "6 соток".
Обязательное условие:
- в рецепте должен быть использован ингредиент "Огурец маринованный" (один или несколько - на выбор пользователя) ТМ "6 соток", что необходимо подтвердить фотографией... Читать далее»
Как похудеть, выполняя только одно упражнение
в разделе Фитнес
сегодня в 15:37
Как похудеть, выполняя только одно упражнение
Постоянная занятость зачастую не оставляет времени на полноценные тренировки, а ведь поддерживать себя в форме просто необходимо. Для того, чтобы подкачать мышцы и избавиться от нескольких лишних килограммов, существует суперэффективное упражнение, которое задействует все группы мышечной структуры, заменит кардиотренировки и поможет сжечь большое количество калорий.
Имя этому упражнению - бёрпи (бурпи), оно не только тренирует тело, но и развивает упорство и выносливость... Читать далее»
Мария Бразговская: "Не обвиняйте своё тело за свою несложившуюся судьбу"
в разделе Интервью
вчера в 13:17
Мария Бразговская: "Не обвиняйте своё тело за свою несложившуюся судьбу"
Про героиню интервью совсем не хочется писать какие-то шаблонные слова для вступления.
У Марии есть дочка Ева, два высших образования, карьера психолога и аккаунт marybrazgovska в Instagram, у которого уже 119 тысяч подписчиков.
Блог Марии очень отличается от тех, которые можно найти по близким к психологии тэгам - она пишет очень честные, иногда острые, иногда смешные, посты и всегда общается в комментариях со своими подписчиками... Читать далее»
+7  |  Комментарии (1+1)
Музыкальное шоу WINX «ФЕЙ-ФЕЕРИЯ»
в разделе Материалы от компаний
вчера в 12:55
Музыкальное шоу WINX «ФЕЙ-ФЕЕРИЯ»
ТОЛЬКО ДО 1 НОЯБРЯ – СПЕЦИАЛЬНЫЕ ОСЕННИЕ ЦЕНЫ НА БИЛЕТЫ ВСЕХ КАТЕГОРИЙ (цена билетов указана с учетом скидки)
Настоящая вечеринка! В гостях у знаменитых феечек WINX!
Каждая девочка мечтает на нее попасть и мы готовы Вам в этом помочь!
Концертный интерактивный спектакль с участием любимых фей WINX перенесет ребенка в атмосферу волшебства, дружбы, веселья и увлекательных приключений, ведь феи WINX приглашают всех на свою вечеринку... Читать далее»
Три Кота: «День варенья!»
в разделе Материалы от компаний
вчера в 12:48
Три Кота: «День варенья!»
Впервые в России!
Театрально-концертная компания «Гранат» и ОАО «СТС» представляют уникальный интерактивный спектакль с любимыми героями «Три кота: День Варенья»!
Сюжет спектакля строится вокруг одного из самых важных событий в жизни кошачьей семьи - дня рождения Мамы. К этому празднику котята решили подготовиться основательно…... Читать далее»
» Список всех статей

Нравится diets?
Расскажите о нас друзьям!

Нравится

Каталог диет:

Статьи:



Наши консультанты:


Лучшие за день:

Лучшие клубы:

Популярные группы:

90-дневная диета раздельного питания
Записей: 15971
Худеем со смехом!
Записей: 7226
Белково-углеводное чередование (БУЧ)
Записей: 72
Живем в чистоте и уюте.
Записей: 653
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 592
Православие.
Записей: 401
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 274
Похудеем к новому году, у нас еще 3 месяца!
Записей: 28




Статистика сайта: статей – 3517+1, записей в личных дневниках – 282654+69, записей в дневниках групп – 248736+22, пользовательских групп – 998, фотографий – 488198+75 в 31132+3 фотоальбомах, комментариев за сегодня 2517 от 215415+53 пользователей.

Статусы:

Мечты сбываются, если стараешься:-)

MILEDI GOLD
3 часа назад
Светлана ШвачкоХочу порхать как бабочка!
AilaНе важно сколько вам лет и какой у вас вес, ВЫ МОЖЕТЕ ПОХУДЕТЬ! Скажите себе: “Я МОГУ” и поверьте в
OlechkA9)
Лекасянадо худеть!!!!!!, но хотябы не набрать больше чем вчера.
ГеняБыла 107, сейчас 74, хочу 70. Чем меньше имеем, тем меньше хочется.
Mika1905108.9 ----> 91.3
КисюлечкаИз камнeй, упавших с души, пoлучится хoрoшая дoрoга к счастью...
vahrina2017новый год не за горами и я буду самой стройной и красивой на празднике
Елёнка-прекраснаяхочу фигуру как до родов!!!!! Нет, даже лучше!!!!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная