Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

	Конкурс "Лучший пользователь октября" Так незаметно к нам подкрался и второй месяц осени. Но это не повод поддаваться грусти и хандре, ведь мы начинаем новый этап конкурса "Лучший пользователь месяца"! Конкурс "Лучший пользователь октября" продлится с 1 по 31 октября, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены замечательных призовых наборов от издательства Эксмо и компании Dr. Korner*. Каждый набор включает в себя следующие призы: 1) Книгу Стивена Гандри "Парадокс растений...

	Призы для победителей "Осеннего марафона" Ну что, дорогие участники "Осеннего марафона", заинтриговали мы вас в посте Надежды, сказав, что будут призы для победителей? А призы будут следующие. Специально для пяти победителей "Осеннего марафона" издательство "Эксмо" подготовило пять наборов призов, каждый из которых будет состоять из следующих книг: 1) Стефан Дж. Гийанэй «Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать» Никто не хочет переедать...

» Все конкурсы

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Как БЫСТРО пожать 100 кг / Схема / Тренировки / Добавки /	сегодня в 0:51
	ximik_art

Сегодня дам схему, как быстро пожать заветные 100кг, а то смотреть на турникменов, зарубанцев и бесконечный кроссовер, во всех спорт залах Родины силушки больше нет, сразу хочется сорваться на Дошики и качать нижний пресс. Схема рабочая и проверенная в самых "убитых" вариантах и на самых безнадежных подопытных, от которых отказалась медицина и шаманы... Читать далее»

1 видеоролик

0 | Комментировать

	Продолжаю наблюдать за собой	вчера в 22:54
	Злая волчица

Пока не корректируя никак питание, позволяя все что хочется. Почему? Потому что уже было просто урезать отрезать и прочее, не прокатило. Поэтому приходится изощрятся. Да и вообще похоже. что не все так просто, как мне хотелось бы.
Сейчас я заняла позицию наблюдателя. И стала замечать интересные вещи. Некоторые я уже озвучила в прошлом посте. Я так понимаю идет какая то даже вот не знаю как назвать... Я почему - то заново осознаю что я люблю, а что мне совсем не нравится... Читать далее»

+2 | Комментарии (3+3)

	103 дней к цели!! СТЫДНО!!! Сорвалась!	вчера в 22:30
	Aksu

Привет всем и дневник!!
Пишу правду!! Тк пылаю надеждами и мечтами! А вдруг оно получится восстановиться! Незнаю что случилось, не хватает мотивации, силы воли! Энергии! Заметила после 10дн сразу срывы и надолго! Результат все возвращается с плюсом!!
Попробую составлять меню на перед! Питание строго по часам, правда на работе( когда в сменах) строго не получится! Дробное!
Буду стараться побороть пищевую зависимость! И пищевой мусор!

+1 | Комментировать

	Правильной дорогой идем к стройности, товарищи!47 серия	вчера в 22:18
	tayga007

Правильной дорогой идем к стройности, товарищи!47 серия

Всем добрый вечер!
Сегодняшний день прошел под знаком ежевики. Я её не ела - уже не сезон. Просто меня целый день тянуло на ежевичный цвет. Началось всё с того, что я довязала курточку для малыша, остались пуговицы и влажно-тепловая. А ломка в связи с окончанием вязального проекта уже сегодня меня настигла. Я давай шерстить просторы, нашла кучу всего (искала кардиган для себя). Но особенно тронули меня вот эти оттенки:
Потом еще поискала и нашла вот это - просто мед для глаз:... Читать далее»

5 фотографий

0 | Комментировать

	Ах весыыы	вчера в 21:29
	75I в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброй ночи!
Сегодня весы немного сжалились. Отвесило после витаминов. Но я даже горячего вчера не ела!
Было
Банан, компот груша, яблоко, лимон.
Салат красная капуста.
Груши 2 шт.
И ооочень много беготни.
Доча сдала на права! Ура!
А мы с мелочью завтра идем проверять Манту и...и в принципе ничто не мешает нам идти в сад..
Всем счастья!
У нас обещают два последних теплых денечка! Погода прямо майская! 19!

+2 | Комментировать

	Мое тело-мое дело.	вчера в 20:12
	Djuli_mom

Вчера в очередной раз, решившись изменить себя к лучшему, и сесть на диету ( кстати, количество моих попыток можно прировнять к населению небольшого китайского городишки) задалась вопросом: а собственно, чего я хочу достичь? Просто сбросить десяток кг или же забить на весы и главный упор сделать на объемы и подтянутость кожи?
Порыскала в интернете в поисках того самого идеала и подвисла. Где эти стандарты красоты... Читать далее»

+3 | Комментарии (3+3)

	Инсанити макс 30 день 13	вчера в 17:49
	gerta987

Сегодня свет интервалс.
На некоторых упражениях становится тяжело - отдышаться надо. Давно такого периода не было. Как обратно вернуть?
Встала сегодня на весы - расстроилась. Хотя вроде вчера ела немного. На ужин 2 яблока. А перед этим ела в 3 часа. Мне кажется, что все-таки отеки, и может это от лекарства.
Сегодня взяла овощи и фрикадельки из супа, сыр и протеиновый батончик. Постараюсь найти кроссфит около дома.

1 фотография

+1 | Комментировать

» Все записи в дневниках

Новые статьи по похудении:

Флешмоб "ФотоЧарм" с Paclan на MyCharm.ru
в разделе Материалы от компаний

вчера в 22:06

Новый этап фотофлешмоба с призами от Paclan

0 | Комментировать

Рыбная скоблянка с картофелем и шампиньонами. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание

позавчера в 12:57

Предлагаем приготовить изысканное и одновременно простое блюдо старорусской царской кухни - рыбную скоблянку в сливочном соусе

+5 | Комментарии (1+1)

«ПРОГУЛКА ПО РИМУ»: МАГИЯ ДЕТСТВА
в разделе Материалы от компаний

12 октября в 15:56

18 октября выходит мелодрама «Прогулка по Риму» Карин Пройа, фильм-обладатель приза зрительских симпатий IV Российско-итальянского кинофестиваля RIFF и участник кинофестиваля FEFF в Торонто.

+1 | Комментировать

Оздоровительная гимнастика До-Ин
в разделе Фитнес

11 октября в 15:29

Оздоровительная гимнастика До-Ин, ей приписывают даже такие чудесные свойства, как возможность за 90 дней практик излечить без лекарств язву желудка, туберкулез, неврастению и другие недуги.