Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Сентябрь. Жара сегодня в 11:06
Aelita-2019
Лето в этом году никак не сдается
Шпарит с мая уже можно сказать по конец сентября
На этой неделе днем до +28, сын продолжает ходить в школу в шортах и футболках, доча с голыми ногами
У дочи в школе наконец дали расписание кружков. Посмотрели и пришли к выводу, что ничего к имеющимся добавить не можем
В первом классе она посещала 9 кружков, во втором - 8, а сейчас в третьем пока только 4
*Больше всего времени занимает спортшкола, по три часа в день 5 раз в неделю. Настольный теннис... Читать далее»
Aelita-2019
сегодня в 11:06
+19  |  Комментарии (13+13)
Пятница сегодня в 8:47
Леди Натали
Пятница Доброго! И с пятницей!!! Слава богу, дожили. Обожаю пятницы!
Планы рутинные: поработать (начала, нормально идет.), по магазинам пробежаться (надо кое-что купить к поездке. Мы в воскресенье едем на экскурсию в Тарханы), ну и по дому кое-что совершить, можно укроп прополоть и вновь посеять в теплице. На пляж не хочу сегодня. Вчера было недостаточно тепло на суше. Я, конечно, наплавалась и не замерзла, но теперь в лучшем случае приехать, поплавать и сразу домой. Пляжиться не по погоде уже... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 8:47
+12  |  Комментарии (3+3)
День три сегодня в 8:46
FeoNilla
Со смартфона что-то пошло не так. Переписываю
Завтрак
манная каша
сладкий йогурт
зеленый чай
Второй завтрак
Ломтик сыра
Кофе со сливками
Вафли 30 грамм
Между делом - сливы и питье из слив с медом
Обед
Вчерашний кабачок
Колбасный продукт (вкусно, но мои тефтели лучше убедилась окончательно и бюджетнее)
Чуствтую, ждёт меня кошачья диета, в смысле маложирная
Чай зеленый с медом
Ужин
Еще не было
----------
Не знаю сколько продержусь... Читать далее»
FeoNilla
сегодня в 8:46
Первый блин комом, или Москва не сразу строилась вчера в 21:00
Оксиоля
Всем привет!
Очень старалась сегодня быть "системной" и повысить свою активность для увеличения энергозатрат и на выходе получить хоть небольшой, но заслуженный отвесик.
Итак, с утра 119,3. А это минус 700 гр от вчерашнего веса. Тут скорее всего сказывается слив застоявшейся в организме жидкости. Но раз начался "отлив", то я на верном пути)))
Завтрак: Бутерброд со шпротами, бутерброд с сыром и чай.
А потом заставила себя пройтись в магазин, чтобы купить творог... Читать далее»
Оксиоля
вчера в 21:00
Я вернулась! Есть ли ещё марафоны похудения? вчера в 17:03
blackrose198503
Я вернулась! Есть ли ещё марафоны похудения? Девочки, всем привет!
Когда то давно, лет десять тому назад я набрела на этот прекрасный сайт, и в компании таких же, как я худеющих смогла хорошо похудеть. И вот спустя несколько лет по многим причинам в моей жизни, я набрала обратно десяточку, которую одна ни как не осилю. Так вот к чему это я.. Я помню раньше здесь проходили марафоны между худеющими, есть ли они сейчас? И если да, то киньте ссылочку, я хотела бы снова вернуться в строй худеющих и поучаствовать:-)
Заранее всем спасибо:-)
blackrose198503
вчера в 17:03
+13  |  Комментарии (5+5)
Совсем все по простому. У кого-то -на обед, у кого-то -на ужин. Овощи с мясом-"в рукаве" вчера в 14:14
Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Совсем все по простому. У кого-то -на обед, у кого-то -на ужин. Овощи с  мясом-"в рукаве"
Совсем все просто!
Любые овощи, любое мясо.
У меня постная свинина, перец болгарский, картофель, немного капусты, помидоры, кабачок, небольшой баклажан, морковь, репчатый лук, чеснок, специи, соль, немного растительного масла,4-5 черносливен.(Чернослив дает особую пикантность, особый вкус!). Все порезать на кусочки. Положить все в рукав и запекать минут 45, потом разрезать рукав и под верхний гриль на несколько минут.
Приятного аппетита!
Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
вчера в 14:14
+22  |  Комментарии (16+16)
Днюха в офисе. Жеееесть)) 18.09.2024 вчера в 9:43
Old_14
Днюха в офисе. Жеееесть)) 18.09.2024
Всем привет!!!
Вчера было 2 совещания, ну ооочень длинные, в каждом из которого я принимала участие 5 минут
Зато в это время можно было кайфовать просто так.
Итог моего кайфа:
На мой взгляд - скучновато
Вот полочка, которую я купила для стола в кухне, очень удобная
И поехали пройдёмся по вчерашнему дню
Завтрак: торт, который мне дочь с мужем через курьера передали + чай
И - все в зал! Огненное кардио 52 минуты
В этом платье я как раз у дочери на свадьбе была... Читать далее»
Old_14
вчера в 9:43
+70  |  Комментарии (51+51)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Любимые семейные бренды. Выбор ваших сердец!
в разделе Материалы от компаний
4 сентября в 16:18
Любимые семейные бренды. Выбор ваших сердец! Оргкомитет национальной премии индустрии товаров и услуг для детей и их родителей МОЯ МАРКА ® объявляет имена лауреатов.
Лучшие проекты каркасных домов: вдохновение для вашего строительства
в разделе Материалы от компаний
19 августа в 21:32
Лучшие проекты каркасных домов: вдохновение для вашего строительства В самый разгар строительного сезона представляем вашему вниманию подборку проектов каркасных домов, которые пользовались наибольшим спросом в компании Вигвам.ру в 2023 и первой половине 2024 года.
До окончания приема работ на третий детский творческий конкурс «Про мой район» осталось две недели
в разделе Материалы от компаний
18 июля в 21:04
До окончания приема работ на третий детский творческий конкурс «Про мой район» осталось две недели До окончания приема заявок на третий детский творческий конкурс «Про мой район» осталось две недели.
1 июня в День защиты детей состоялась VII торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества
в разделе Материалы от компаний
4 июня в 16:10
1 июня в День защиты детей состоялась VII торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества 1 июня в концертном зале Vegas City Hall состоялась VII торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества, проводимая Ассоциацией деятелей детского творчества
Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая
в разделе Материалы от компаний
22 апреля в 7:29
Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая Три домашних рецепта, которые могут оказаться для вас приятной и полезной находкой
+7  |  Комментарии (1+1)
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Девочки берем себя в руки,руки в ноги и худеем,худеем,худеем на правильном питании
Записей: 79
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1055
Атомная диета
Записей: 87
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1504
Православие.
Записей: 1591
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2847




Статистика сайта: статей – 4790, записей в личных дневниках – 329838+20, записей в дневниках групп – 290257+2, пользовательских групп – 1097, фотографий – 529386+8 в 32386 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 278645+8 пользователей.