Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Лето, солнце, жара!.. Хочется гулять, встречаться с друзьями, купаться, загорать… Но это не повод забросить общение на сайте. Ведь мы, дорогие друзья, худеем нескучно и объявляем о новом этапе конкурса «Лучший пользователь месяца»!
Конкурс «Лучший пользователь июля» продлится с 1 по 31 июля, и по его итогам пять самых активных участников проекта получат вкусные и полезные призы от бренда FitnesSHOCK*...

» Все конкурсы

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Народные приметы на 10 июля	сегодня в 11:21
	tan49092014gr

В православном церковном календаре день посвящается святому Сампсону Странноприимцу. Сеногноем день в народе прозвали за то, что в эту пору часто идут проливные дожди, от которых сухая скошенная трава начинает гнить. Другие названия праздника: «День Самсона», «Самсонов день», «Самсон Странноприимец», «Самсон Солнечный».
Что запрещено делать в день преподобного Сампсона:
Врать: в этот день нельзя обманывать человека, даже если того требует ситуация. В крайнем случае лучше промолчать;... Читать далее»

	tan49092014gr
	сегодня в 11:21

+3 | Комментировать

	КАК Я СУМЕЛА ВЫРАСТИТЬ ЧЕРНЫЙ ПЕРЕЦ "ГОРОШЕК" У СЕБЯ ДОМА...	сегодня в 9:48
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

КАК Я СУМЕЛА ВЫРАСТИТЬ ЧЕРНЫЙ ПЕРЕЦ "ГОРОШЕК" У СЕБЯ ДОМА...

Черный перец всегда будет самой распространенной пряностью во всем мире. Ведь черный перчик горошком основательно обосновался на наших кухнях. Его ведь даже называют "королем специй".
Особенно я люблю его использовать при консервировании овощей. И однажды мне пришла в голову идея, а почему бы самой не попробовать посадить черный перец в цветочном горшке и вырастить его на подоконнике. Но вот найти в магазине семена перца мне не удалось... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	сегодня в 9:48

+3 | Комментарии (1+1)

	Неделька - поиск работы, начинаю питаться по плану	сегодня в 9:30
	Aelita-2019

На этой недельке живу в режиме "матери-одиночки". Муж в очередной командировке, а значит у меня время фильмов Продолжаю смотреть сериал "Надежда" по мере выхода новых серий, в промежутки добавила сериал "Погнали". Ничего такой, нo с "Надеждой" не сравнить, просто легкий ромком-отдыхалочка для мозгов.
Из фильмов посмотрела:
"Курортный туман" - ну так, можно посмотреть, но ничего особенного... Читать далее»

	Aelita-2019
	сегодня в 9:30

+9 | Комментарии (3+3)

	Помогите найти группы на сайте))	сегодня в 5:40
	Eva Rustakova

Девочки, раньше тут были группы по забегам по системе -60, по расхламлению, а сейчас там тишина. Может создались новые группы? Я бы например с удовольствием занялась уборкой вместе с группой, расхламляться по плану гораздо удобней и приятней. А находиться в обществе худеющих по той же системе обречение на успех в этом деле
В общем если кто знает, что есть такие группы, киньте в меня ссылкой)) заранее благодарю

	Eva Rustakova
	сегодня в 5:40

+3 | Комментировать

	день 9.	вчера в 21:51
	berry jelly

завтрак: бутер: бородинский хлеб, куриная котлетка запеченая, салат, помидор, сыр, капля мазика.
перекус: рисовая каша, стакан напитка из шиповника
перекусы: пара кусочков курицы и свинины, маленькие
ужин: салат греческий, сайда запеченая со сметаной, сыром и помидором, черешня, фундук 10гр
перекус: протеин+молоко
итого ~1700кк, БЖУ 118/74/143.
активность: 19100 шагов.
хорошо что завтра пятница.. неделька немного вымотала.

	berry jelly
	вчера в 21:51

+3 | Комментарии (1+1)

	9 июля ПГ день пятый	вчера в 21:21
	missis Kolbasowski

У нас с самого утра +30 . И чтобы решиться на пробежку надо очень любить бег . Но, видимо, я его очень люблю:
Бежала медленно, очень медленно, следила за ЧСС, чтобы не шкалила.
У меня четвёртый день ПГ. Чувствую себя хорошо. Вес - 52 кг, особо за ним не слежу, главное, чтобы не снижался. Вообще, ПГ - это не про похудение, а про здоровье. Если надо похудеть - считайте калории. Если надо поправиться - считайте калории. Калории - это единственный инструмент влияния на вес... Читать далее»

3 фотографии

	missis Kolbasowski
	вчера в 21:21

+7 | Комментарии (5+5)

	Ну вот я и доигралась, меня объели домашние ))))	вчера в 19:52
	Lenok Il

Позавчера, я готовила тушеные кабачки и естественно расчитывала их и сегодня покушать с говядиной, но нееет...
Я столько ППшников в квартире развела, что мои кабачки были слопаны всеееее
Я счастлива, что мои кабачки съели, а не картошки налопались
Ну а мне пришлось менять свои планы и я к мясу сделала омлет и порезала помидорчик
Но сегодня я реально удивилась, обычно мою еду все игнорят, а тут сожрали

1 фотография