Социальная сеть для худеющих

Всем здравствуйте! Вчера была ночная смена, сегодня еще одна. Вот такой калораж у меня вышел:
А еще, у меня находка из пятёрочки, вот такие колбаски вчера в аэрогриле без масла запекала 😋 и в готовом виде они вышли всего 100 ккал на 100 гр)
Кбжу в сыром виде:
Неочень презентабельно, но получилось вкусно, вот так они выглядели после аэрогриля :
Ну и ещё вот вам фоточка моего позднего ужина после ночной смены (в 3 часа ночи я обычно дома):... Читать далее»

Ну, ОМАД, он и в Африке ОМАД... Я когда весила до 60ти, на еде один раз в день худела, при том, что ела я все - и тортики, и хлеб...
За вчера минус 700гр
И все равно 8ка...
Сегодня - вчерашний суп с личисками
Стейк свинины, много травы, жареные лисички... Ну, лучше, чем в супе, но все равно восторга нет...
Пока я наелась ими
ЯУ и электролиты
Кетоз начинает давать о себе знать. Выспалась быстро, энергии валом, хочется плясать
Кое что придумала по спорту... Но это секрет

Используется как острая приправа ко многим блюдам!
Все - на мясорубку(кроме крахмала), варить до вкусной густоты. Отложить немного (с половник где-то) и остудить. Крахмал развести прямо в этой остывшей массе, добавить в варившуюся массу и проварить минут 10.
Варила 2 порции(все пропорции продуктов закладывала-в двойном размере!)
С 2х порций получилось 7банок*по 0, 5л
Раскладывать горячей массой в простерилизованные банки и крышки, как при консервировании-но не надо ничего укутывать... Читать далее»

На работе какой-то полный нервный дурдом с коллегами из соседнего отдела, которые хотят, чтобы я в свое свободное НЕРАБОЧЕЕ время им объяснила как наша система работает, для того чтобы они попытались найти другое решение. Которое они хотят презентировать начальству в надежде, что начальству понравится. И обижаются, что я отказываюсь в этой бессмыслице участвовать. Даже не знаю, что меня больше в этой ситуации смешит.
Параллельно с работой что-то постоянно ещё делала и это тоже утомляет... Читать далее»

Доброе утро дорогие мои. Сегодня весы меня порадовали. 131.3 кг Ура!! Вчера удалось удержаться в своём плане, и с утра настроение стало ещё лучше.
А вчера ещё немного занималась своим любимым желе? Сделала вот такой десертик для сына? Мне очень нравится возиться с желе, придумывать что-нибудь необычное и смотреть, что в итоге получится. Сегодня хочу ещё немного потренироваться с 3D-цветами. А может нет, посмотрю на своё самочувствие.
А сегодня у меня запланированный разгрузочный день на молокочае... Читать далее»

Всем добра!
Дождь продолжается, уже четвёртый день. Тучи низко стоят. Как-то темно и зябко.
Надела трикотажную теплую кофту, очень комфортно.
Вчера пекла шарлотку, по всем правилам: взбила яйца, просеяла муку. Результат порадовал. Сверху посыпала смесью чёрного и белого кунжута. Вкусно было. Надо повторить