Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

День второй. Без комментариев сегодня в 21:23
Элеганта-мой ник
Я решила начать с 6 лепестков. Нуу.. Овощи были. Огурцы и помидоры и даже жареный кабачок. Потом немного не плану. Ну что ж.. Дальше хуже будет. 26 у меня день рождения. Воды получается мало, кружка с водой всегда перед носом. И пью не и хожу наливать. А в течении дня все равно получается около литра.
Завтра куриный день. Есть 2 бедра. Кожу сдеру, бедра отварю. Но этого мало. Надо будет завтра ещё в магаз сгонять. А может не надо.. Если завтра завалимся в кафе, то там можно куриный шашлык взять.
Элеганта-мой ник
сегодня в 21:23
Начало 2024 сегодня в 21:22
Наташа Афонченко
Долго я не писала.
Был срыв. Много веса потеряла, но все вернулось.
Отчаяние. Депрессия. Принятие.
Сдала анализы. Есть начальная инсулинорезистентность и низкий ферритин.
Эндокринолог сказала что нужно жить на 1300 ккал, но по расчетам сайта, я должна худеть на 1800…
Пока вес стоит.
Без учета БЖУ, сдвинуть ничего не выходит.
Все начинаю заново.
Прошлый раз сайт очень помог и мотивировал.
Наташа Афонченко
сегодня в 21:22
24.07.2024 промчался сегодня в 21:15
akazlij
С утра отдирала себя от кровати. Начались КД. Дайте мне одеялко и покой.
Сделала тренировочку. Миленькая.
Прям не убилась, но вспотела. Хотя это было сегодня не сложно: очень высокая влажность воздуха.
Привела себя в человеческий вид и за работу.
Совещания были прям без остановки 6 штук с 8:30 до 12.
Параллельно сделала приготовила очередную порцию овощей. Поставила и развесила стирку.
В обед пошла прогуляться в магазин... Читать далее»
akazlij
сегодня в 21:15
День рождения - грустный праздник сегодня в 19:09
MamaZlaty07
Мелкой 18. Взрослая дама, но грустно мне не по этому.
Сегодня было много съёмок.
Какая я жирная!
Я в зеркале этого не вижу, а тут вылезли все "прелести". Горб этот, который холка, лицо, как у бульдога. Блин, я в шоке, я не нашла ни одного своего изображения нормального.
Шок в шоке
Все, это еще больше меня подстёгивает на стройность. Надеюсь к нг будут уже нормальные фото. А этот позор я буду пересматривать, чтобы не было больше желания жрать всякую гадость тоннами... Читать далее»
MamaZlaty07
сегодня в 19:09
+4  |  Комментарии (3+3)
Длинные выходные в Лиссабоне (май 2024) сегодня в 17:00
Anna-FFM
Девушки, привет
Запоздалый отчет о поездке в Лиссабон. Спасибо Оксане Aelita-2019 за вдохновение
В Лиссабоне я до этой поездки была уже 3 раза - одна, с подругой и с мамой. Очень люблю этот город и готова снова и снова туда возвращаться. А вот муж не был ни разу, и решено было это упущение исправить Ездили мы на длинные выходные, прилетели поздно ночью в среду и улетели после обеда в воскресенье... Читать далее»
Anna-FFM
сегодня в 17:00
+11  |  Комментарии (4+4)
2024й Июль...экскурссия - Булгаковская Москва сегодня в 16:41
natiur
Всем привет!
Сегодня расскажу вам про замечательную экскурсию - Булгаковская Москва...конкретно, по местам, описанным в романе Мастер и Маргарита экскурссия была в начале июля, написать про неё только сейчас появилось время...
Подружка предложила куда нить сходить, порылась в инете и вот мы в Москве, на месте сходки
собирались возле театра Сатиры
...и наше 2х часовое путешествие началось...
Тот самый номер улицы...
Тот самый двор, где жил Булгаков... Читать далее»
natiur
сегодня в 16:41
+17  |  Комментарии (6+6)
Господь испытывает нас. сегодня в 15:19
Татто в Православие.
Господь испытывает нас. Господь постоянно испытывает нас и разными способами вызывает нашу веру.
Он дает нам случай видеть нужду, горе, несчастье вокруг нас для того, чтобы вызвать в нас чувство сострадания и любви к ближним и чтобы приучить нас служить нашим ближним, пока Он оставляет нас на земле.
Ученики считали невозможным накормить множество собравшегося народа, но Иисус хотел, чтобы их накормили, и то малое, которое они имели, с Его благословением, оказалось достаточным... Читать далее»
Татто в Православие.
сегодня в 15:19
+8  |  Комментарии (2+2)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


До окончания приема работ на третий детский творческий конкурс «Про мой район» осталось две недели
в разделе Материалы от компаний
18 июля в 21:04
До окончания приема работ на третий детский творческий конкурс «Про мой район» осталось две недели До окончания приема заявок на третий детский творческий конкурс «Про мой район» осталось две недели.
1 июня в День защиты детей состоялась VII торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества
в разделе Материалы от компаний
4 июня в 16:10
1 июня в День защиты детей состоялась VII торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества 1 июня в концертном зале Vegas City Hall состоялась VII торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества, проводимая Ассоциацией деятелей детского творчества
Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая
в разделе Материалы от компаний
22 апреля в 7:29
Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая Три домашних рецепта, которые могут оказаться для вас приятной и полезной находкой
+7  |  Комментарии (1+1)
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний
25 декабря 2023 года
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний
18 декабря 2023 года
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества В Центральном доме кинематографистов состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19849
Девочки берем себя в руки,руки в ноги и худеем,худеем,худеем на правильном питании
Записей: 74
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1044
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1481
Православие.
Записей: 1564
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2794
ПИТАНИЕ и ЭМОЦИИ
Записей: 97
Мы за здоровый образ жизни!
Записей: 65




Статистика сайта: статей – 4788, записей в личных дневниках – 329101+16, записей в дневниках групп – 289608+5, пользовательских групп – 1096, фотографий – 528455+34 в 32371+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 278256+3 пользователей.