Социальная сеть для худеющих

Доброе утро, вес пока стоит на месте, ладно хоть не растет, учитывая, что я срываюсь на конфеты на работе...
07.06
Завтрак - скир с яблоком (150 гр), паста халва (9 гр)
Ланч - кексы с яблоками и корицей 1,5 шт (120 гр)
Обед - суп куриный (334 гр) и сыр фета (48 гр)
Полдник - кускус с овощами (181 гр) и сыр салями с лисичками (34 гр)
Ужин - макароны (108 гр) и рыбная котлетка из минтая (82 гр)
08.06
Завтрак - творожок (125 гр), кекс с яблоком и корицей (82 гр), банан (120 гр)... Читать далее»

Ингредиенты:
· Творог — 400 г
· Яйца: 4 отварных + 2 сырых
· Ветчина — 120 г
· Сыр — 100 г
· Мука — 4 ст. ложки
· Зелень
· Соль, специи, сухой чеснок — по вкусу
Приготовление:
1. Сыр натереть на терке. Зелень, ветчину и вареные яйца мелко порезать.
2. Все перемешать. Добавьте сухой чеснок и специи, соль — так вкус будет более насыщенным.
3. Формовать шарики лучше мокрыми руками, так как тесто липкое.
4. Выпекать при 200 °C 25–35 минут до готовности.

Память штука коварная. Можно помнить и смаковать то, чего не было вообще и забыть что-то, что было когда-то важным.
Я не помню уже, в какой момент мой внутренний компас вдруг сменил направление, и меня отчаянно потянуло на малую родину. Так сильно притягивало, как, если бы мощный магнит был нацелен на меня с родных мест. Быстро убедила мужа на переезд. Откуда только красноречие появилось?
Папа нам в короткий срок нашел квартиру и, что удивительно, в доме, где прошло мое детство... Читать далее»

В комментариях к прошлому посту девушка задалась вопросом, если рацион примерно такой всегда, откуда такой вес.
я сама задавалась этим вопросом. Широкая кость и генетика не рассматриваются, хотя предпосылки были, честно))) А по сути я никогда не была худой. Года в три меня посетил лишний вес как последствия лечения тяжелейшей пневмонии. Много антибиотиков, лекарство, которое стимульнуло иммунку так, что организм взбунтовался и начал запасать - жир, воду - в ускоренном режиме... Читать далее»