Социальная сеть для худеющих

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Планы на декабрь	сегодня в 0:22
	solnce1

Всем снова здравствуйте
Последний месяц перед Новым годом! Я тут в зале была, краем уха услышала, девочка пришла к тренеру и говорит "хочу похудеть к новому году", меня это так улыбнуло, с высоты моих многолетних отношений с весом) Кто-то просто хочет похудеть к НГ, так мило) Хочу тоже хотеть похудеть к новому году, а не вот это все..
Но вернемся к нашим баранам. Решила я составить список того, чем хотела бы заниматься в ближайший месяц и в какую сторону двигаться... Читать далее»

9 фотографий

	solnce1
	сегодня в 0:22

+4 | Комментарии (2+2)

	2 декабря - день иконы Божией Матери «В скорбех и печалех Утешение»	вчера в 23:35
	Alla-2022 в Православие.

Обстоятельства первоначального происхождения образа Божией Матери «В скорбех и печалех Утешение» неизвестны, но письмо иконы свидетельствует о том, что она очень древняя. Икона исчезла, но существуют документы, позволяющие нам представить, каким был оригинал. Да и многочисленные списки довольно точно его воспроизводят.
Это трехстворчатый складень. В центральной части триптиха — Пречистая Дева с Младенцем на руках. В одной руке Иисус Христос держит скипетр, другой – преподает благословение... Читать далее»

4 фотографии

	Alla-2022 в Православие.
	вчера в 23:35

+1 | Комментарии (1+1)

	Мой челлендж. День 2	вчера в 23:27
	StellaDiMare

Привет, всем заглянувшим!
Ну что ж, стоило только планы прописать, как тут же перестала выполнять
Не всё, конечно, 2 пункта минус. Бодифлекс и шаги. Начались КД и что-то так тяжело, что сегодня весь день лежала Так что, по этим пунктам у меня на несколько дней ’отпуск".
Вес плюсанул на 500 грамм, что тоже не удивляет.
Остальное все выполнено (сюда перетаскивать из самодисциплины не удобно, не буду каждый раз это делать):
• финский язык минимум 20 мин +... Читать далее»

3 фотографии

	StellaDiMare
	вчера в 23:27

+2 | Комментарии (1+1)

	Консервированные помидоры в заливке из тыквы и овощей	вчера в 12:01
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Консервированные помидоры в заливке из тыквы и овощей

Благодаря тому, что в состав заливки входит тыква, помидоры получаются очень вкусными, в меру сладкими и острыми.
Консервированные помидоры в заливке из тыквы и овощей
Время приготовления: 40 минут
Помидоры — полезные плоды, которые содержат в своем составе ликопин, витамины, фолиевую и органические кислоты. Это «живой антиоксидант», который помогает сохранить здоровье и энергию, повышает иммунитет.
Чтобы продлить сезон ароматного и аппетитного плода, его можно заготовить впрок... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	вчера в 12:01

+5 | Комментарии (2+2)

	Дни 69 и 70	вчера в 9:47
	Юлия Яская

Доброе утро.
День 69.
Мой утренний уход: пенка для умывания и крем с гиалуроновой кислотой.
Мой завтрак: хлеб белый (50 гр) с сыром (77 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины и бады: Витамин-Д, ламинария и Омега-3.
Мой обед: рис отварной (135 гр) с рыбным фаршем (88 гр), зефир (43 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Мой ужин: куриные оладьи (примерно 130гр, мама приносила) и вода.
Что я сделала полезного?
- Пропылесосила, постирала белье
- Пожарила рыбный фарш... Читать далее»

3 фотографии

	Юлия Яская
	вчера в 9:47

+9 | Комментарии (6+6)

Новые возможности и новые радости)	вчера в 4:10
iarkowa olya

Зима. Я всегда любила это время года. Обожала играть в снежки, кататься с горок, лепить снеговиков. Но с рождением детей и набором веса, все эти радости мне стали втягость. Казалось бы, дети маленькие, вернись в детство и играй, но на моем пути встал вес. Мне было трудно бегать и нагибаться, а горок я просто стала бояться. Я с завистью смотрела на своих детей и мечтала о том, что когда нибудь мы будем вместе играть в снегу. И вот этот день настал... Читать далее»

iarkowa olya
вчера в 4:10

+16 | Комментарии (7+7)

	Кругосветочка: Лиссабон - Сан Франциско, день 1-3	позавчера в 19:10
	Liliya_Z

Кругосветочка: Лиссабон - Сан Франциско, день 1-3

Всем привет издалека!
Начинаем продолжать.
Значит свершилось то, о чём мечтала давно и что три года откладывалось. Боже, три года! С ума сойти.
Поэтому я всё ещё нахожусь в состоянии - ущипните меня, я не верю, что мы уже в путешествии, к которому так долго шли и готовились. Логистику выбрали бюджетную, но времезатратную. Летели через Лиссабон и Сан Франциско. И там и там с ночёвкой. Разница во времени дом - Сан Франциско 9 часов. Привет, джетлег... Читать далее»

9 фотографий

	Liliya_Z
	позавчера в 19:10

+45 | Комментарии (38+38)

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе подарит незабываемый новогодний праздник всем поклонникам российской анимации
в разделе Материалы от компаний

27 ноября в 19:47

Масштабное шоу впервые представит на одной сцене семь легендарных брендов телеканала

0 | Комментировать

Фитнес-словарь
в разделе Материалы от компаний

23 ноября в 7:19

Приходишь в зал и не знаешь азов? Что такое «круговая», «дроп-сет» или «кроссовер»? Сеть фитнес-клубов С.С.С.Р. составила краткий словарь базовых терминов, которые используются в фитнесе