Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

В путь! сегодня в 17:59
Леди Натали
В путь! Всём добра! Последние сборы перед выездом. Спала отвратительно. Ночью в три часа сделала мвникюр, очистила память телефона, нашла несколько вакансий сыну. Он с телефона видит плохо. Он вообще очень плохо видит. С работы не уволили, но и то, что есть не работа. Он просто привык. Опять отправили на две неделе без содержания. Пошёл к врачу, умело разыграл всех, даже бдительных бабушек ы очереди скрипением зубов, страдальческими мордами и сдержанным ойконьем... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 17:59
+10  |  Комментарии (5+5)
13 мая, ужо! сегодня в 15:22
natalbond88
Привет. Значит о грустном!вес на месте - 80. Не знаю я в чем дело. КД так и нет уже 8 дней задержка. А в том месяце шли лишних 4. Может как-то связано. Вчера я еще помню что было, остальные дни не очень память укорачивается с каждым годом. Знаю точно, то что по питанию переборов не было, самый высокий калораж был 1800, вчера самый маленький 550. Принимаю исправно витамины, пью коллаген. Спорт просто, честно было не когда, уже третий или четвёртый день... Читать далее»
natalbond88
сегодня в 15:22
+12  |  Комментарии (8+8)
М-да, финт ушами не удался. сегодня в 13:36
2catsandi
Попыталась я поднять калорийность. Всего понемножку, тут не грудку, а бедро, там масла побольше, сям сметанки побольше, фрукт не один, а два, вкусняху какую где цапнуть (понятие вкуснях у всех разное, у меня это ягоды/орехи/мороженое). И начала стремительно набирать вес. За три недели плюс 3,5кг при средней калорийности 2200-2500 - это по формуле Маффина-Джеора минимум для базового обмена веществ, т.е. по сухим цифрам я не должна была набирать. Но организмы у всех разные, конкретно я - таки набрала... Читать далее»
2catsandi
сегодня в 13:36
Итальянский челлендж (13 мая) сегодня в 13:06
Настёнище
Сколько раз за этот месяц я слушала лекции о Леонардо да Винчи и перелистывала книги о нем, разглядывала в цифровом виде его наследие - каждый раз открывала для себя не просто великого художника, а живого человека со своими слабостями, привычками и даже склоками с коллегами. Взглянула на Леонардо не только как на титана Возрождения, но и как на человека со своими "человеческими моментами".
Конечно, нельзя обойти стороной масштабы его таланта:... Читать далее»
Настёнище
сегодня в 13:06
+7  |  Комментарии (2+2)
О молитве. сегодня в 12:36
Татто в Православие.
О молитве. «Ты же, когда молишься, войди в комнату твою и, затворив дверь твою, помолись Отцу твоему, Который втайне»
Основанием каждой святой жизни должна быть живая, постоянная беседа души с Богом – в тайнике человеческого сердца, вдали от людей, с глазу на глаз, так сказать, с Самим Господом.
Весь смысл молитвы заключается в этом непосредственном, тесном личном общении человека с Богом, в котором он находит доступ к Престолу Всевышнего... Читать далее»
Татто в Православие.
сегодня в 12:36
+8  |  Комментарии (3+3)
Переход на новое питание сегодня в 12:29
Сюнечка в ПИТАНИЕ и ЭМОЦИИ
Здравствуйте, мои дорогие!!!
Хочу поделиться с вами некоторыми новостями. Давно я не писала ничего, много произошло событий за позднее время. Сыну уже 9, мне 49. Основная новость - я перешла на вегетарианство, исключила из рациона мясо, птицу, рыбу я иногда ем, но не много, так же иногда ем яйца. От молочки не отказывалась, но также значительно сократила не объемы. Ну что могу сказать: "жаль... Читать далее»
Сюнечка в ПИТАНИЕ и ЭМОЦИИ
сегодня в 12:29
+17  |  Комментарии (5+5)
Ежи в руках бобра. Часть вторая. Дело. сегодня в 11:17
nita5
Ежи в руках бобра. Часть вторая. Дело.
Чуть не дотягиваю до экстравагантности, с такими данными, как у меня сейчас меня не примут ни в танцоры, ни в артисты балета ну и ладно - мы в процессе, а это главное... Читать далее»
nita5
сегодня в 11:17
+27  |  Комментарии (47+47)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
29 апреля в 20:58
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС 21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС 2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
+3  |  Комментарии (2+2)
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19900
Диета доктора Дюкана
Записей: 3688
Худеем со смехом!
Записей: 7454
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1153
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1583
Православие.
Записей: 1892
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3245
ПИТАНИЕ и ЭМОЦИИ
Записей: 104




Статистика сайта: статей – 4811, записей в личных дневниках – 336843+25, записей в дневниках групп – 296421+3, пользовательских групп – 1104, фотографий – 539017+9 в 32589 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 281666+4 пользователей.