Социальная сеть для худеющих

Это интересно:

Кулинарное шоу ФУД СИТИ

Друзья, в предновогоднем выпуске кулинарного шоу "Кухня ФУД СИТИ" мы предлагаем вам блюдо, которое легко возглавит горячее на праздничном столе.

Илья Лазерсон делится фирменным рецептом свиных ребрышек с жареной квашеной капустой в горчичном соусе.

Новое в дневниках:

	Вжух... Или так прошли мои выходные	сегодня в 13:02
	Танюшка Лапушка

Всем доброго
А выходные вообще были?
Что-то тааааак быстро они пронеслись, что я даже не успела отдохнуть, вот совсем. Но главное, что сделала всё, что хотела (и что не хотела тоже )
Утро субботы началось не в 5 утра (спасибо и на этом), а в 6. Не спеша убрали снег с мамой, когда не торопишься на следующую работу даже в кайф это дело))
Потом Соню выгуливала почти час, и ей в кайф, и мне приятно, что собачка нагулялась)
Потом быстро в душ, завтрак и уборка... Читать далее»

15 фотографий

	Танюшка Лапушка
	сегодня в 13:02

+5 | Комментарии (2+2)

	Декабрьское разное, 17.01.22. Новогодняя Москва. Мюзикл "Шахматы". И раскрываю секрет (точнее, цель, поездки).	сегодня в 12:48
	Scarabey

Всем привет!
Расскажу немного о своих насыщенных выходных. А заодно все же раскрою, зачем же я метнулась в Москву
Жаль только, не получилось ни с кем увидеться. Но я тут тоже сама хороша, только за пару дней написала, не заранее, а так сложно скорректировать свои планы.
Итак, улетела я в субботу с утра. Приключения начались еще в Томске Самолет прилетел с задержкой, и вылет задержался на 2 с лишним часа Так-то все ничего, сиди да жди, как говорится... Читать далее»

15 фотографий

	Scarabey
	сегодня в 12:48

+5 | Комментарии (3+3)

	6/90 Крахмальный	сегодня в 10:52
	SredaSim в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет! За вчерашний белковый +100 Немного расстроена, но ничего не поделать. Сегодня 75,5 кг.
За день было два небольших отступления, не скажу, что прям нарушения. 1. Утром в кофе добавила молоко (день был белковый), 2. Вечером, часиков в 9 был чай с добавлением лимона.
Как думаете, из-за этого могла плюсануть?
В остальном все строго, за каллораж точно не вышла (посчитала), промежутки соблюдены.
Ну или такие варианты: 1. Скоро КД (через 2-3 дня где-то), 2... Читать далее»

	SredaSim в 90-дневная диета раздельного питания
	сегодня в 10:52

+4 | Комментарии (2+2)

	1/15. Планирую.	сегодня в 10:31
	F_21

Привет!
Предыдущие дни я снова не худела. В результате вес 63,2 (а весы еще глючили, сначала не включались, потом показали 65...я чуть с них не рухнула)) Пришлось подкладывать бумажку под батарейку, батарейку купила недавно, она вроде такая же, но какая-то тонкая что-ли)
Утром стоя в душе и обдумывая свое предстоящее похудение, я решила обязательно сегодня записать очевидные, но необходимые для этого вещи и начинать их воплощать.
1. Сон... Читать далее»

	F_21
	сегодня в 10:31

+6 | Комментарии (23+23)

	Серебряный январь. 15-16.01.2022. Выходные	сегодня в 10:30
	Old_14

Серебряный январь. 15-16.01.2022. Выходные

Всем привет!!!
Конечно, совсем от ноута в выходные отдохнуть не удалось, но это книжки, в основном))) А вот информационные выходные сделала
Работы сегодня, как всегда, завались, особенно для понедельника, поэтому кратко пробегусь по прошедшим дням)))
Пока не буду планы/желания описывать, всё-таки, неделя - срок маленький))) В следующие выходные в поездках буду, может, в поезде и накатаю
Вечером в пятницу выбесила шефиня... Читать далее»

12 фотографий 1 видеоролик

	Old_14
	сегодня в 10:30

+34 | Комментарии (32+32)

	8 день, я умничка 👍	сегодня в 10:11
	Ti_takaya_krasivaya

Девочки, всем привет
Сегодня уже 8 дней как я не жру все, что не приколочено и бесконечно не думаю о том, чтобы сожрать повкуснее 🤣
В фитнес я добралась! Сказано - сделано 😁
Причём, утром пришлось остаться дома, но! Я пошла днём
Раньше бы для меня это явно явилось обстоятельством непреодолимей силы🤪
Вот уже 4й день я хожу на кардио, беговая дорожка 3кг в быстром темпе, велотренажер около 15 мин на сильном сопротивлении
Потом бассейн 15 мин... Читать далее»

	Ti_takaya_krasivaya
	сегодня в 10:11

+7 | Комментарии (2+2)

	89,4 кг.	сегодня в 9:43
	Nataliminsk

Вчера было 1167 Кк. Легко!
Если бы раньше мне сказали, что я буду есть всего лишь салат из фасоли "Пияз" на завтрак, сладость бурму на обед, чебурек на ужин и мандаринку на перекус, никогда бы не поверила! И кусочек пиццы с хурмой перешёл в завтрашний день!
Завтра буду ещё легче.
Всех очень прошу, не болейте! Берегите здоровье и нервы!!! И близких берегите, заботьтесь друг о друге! Не надо ругаться.
Лёгкой рабочей недели!