Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
БЫСТРОЕ СОТЕ С ШАМПИНЬОНАМИ В МИКРОВОЛНОВКЕ
Ингредиенты: •два помидора; •400-500 г шампиньонов; •один цукини; •150 г твердого сыра; •соль, чёрный молотый перец – по вкусу; •две веточки базилика; •2 столовых ложки оливкового масла; •сок половины лимона; •сливки 1-2 ст. л. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Сыр трем на терке. Нарезаем цукини кубиками размером в 1-2 см, посыпаем солью и перцем, добавляем лимонный сок и оставляем на 15 минут... Читать далее»
+2
|
Комментировать
С волосами пока что делать непонятно. А вот все другое прям как в сказке
Вечер прошел волшебно Как там у Леонардо:... "пишите лица женщин в сумерки, на закате..." свет потрясающий А начинался день не менее волшебно План был лететь с Тэйдэ. Но там всю дорогу плохая погода и неподходящий ветер. Пришлось урезать запросы и лететь со скалы поблизости. Я с этими ребятами летала 6 лет назад с Тэйде.
Всем приветик!
Эта неделя вышла отличной в плане спорта, что не перестает радовать. Слишком уж мне надоела нестабильность, сейчас стало получше. Да и чувствую, как уровень стресса наконец упал. По спорту вышло так: Пн - бег 5 км + групповая силовая + 3 км бег на дорожке Вт - силовая утром в тренажерке + беговая вечером Ср - бег 7 км Чт - бег 6 км + беговая вечером Пт - групповая функционалка Сб - бег 12 км Вс - отдых... Читать далее»
Всем добра!
Улетели мои пташки-невелички. С картинами, книгами, в новых шапках, отдохнувшие Теперь 11 сын на несколько деньков на отдых приедет: спать, есть и тюленить. Будем ждать Нам с мужем сегодня на вызов вдвоем и машину переобувать. Самое время: подморозило, ледок на лужах Ну, вот одно дело сделали, больную навестили. Она очень довольна приёмом. Дай бог, поможет лечение. Сидим на СТО, ждем, когда авто переобуют. Чай, мягкий диван, аудиокнига - жизнь удалась... Читать далее»
Коротко перед тем, как начинать снова. Этап похудения до 58 кг. Промежуточные: 83 79 73 69 64 58
Что получилось? (Кто виноват и что делать? ) (Ох, начала я удалять предыдущие записи... А потом подумала - зачем? Незачем.) Поэтому, концентрируюсь дальше. Что изменилось? Печатаю с компьютера. Больше концентрации. Год назад подготовилась и таки сделала аскезу, а именно отказ от еды на 21 день (пила иногда чай или кофе, воду). Вес ушел с 91 кг до 81 кг. Через неделю вернулись ожидаемо 4 кг... Читать далее»
Лето пролетело, осень догорает.
Я тут. Читала, что в почту падало с сайта. Немножко гуляю, немножко тренируюсь, чуть-чуть изучаю, собираю новогодние подарки близким, запаслась календарями. В этом году разнообразие ууух! Долго выбирала, но с некоторых пор японская живопись заманила-утянула-завлекла. Поэтому... Вдруг вспомнилось в субботу: Прочитала сегодня: «Жизнь сделала меня тихим. Я стал больше слушать. Меньше говорить. Не спорить. И не объясняться. Только тишина». Тоже замечаю... Читать далее»
Каникулы в школе заканчиваются. И снова будто их и не было. Как хотелось отдохнуть эти 10 дней, побыть в покое, выспаться в конце концов. Но дети ложатся поздно. Точнее один рано ложится, но заснуть не может, а второй говорит, я не хочу спать. Сидит играет, пазлы собирает. А потом и я заснуть не могу. Вчера (получается уже сегодня) заснула только в час.
Снова суматошный день. Завтрак, туда сюда, собралась и поехала в тренажерку... Читать далее»
Новые статьи про похудение:
25 октября в ТАСС состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на восьмой сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
0
|
Комментировать
В Государственном Кремлевском Дворце состоялось награждение победителей премии для детей и родителей МОЯ МАРКА.
0
|
Комментировать
Оргкомитет национальной премии индустрии товаров и услуг для детей и их родителей МОЯ МАРКА ® объявляет имена лауреатов.
В самый разгар строительного сезона представляем вашему вниманию подборку проектов каркасных домов, которые пользовались наибольшим спросом в компании Вигвам.ру в 2023 и первой половине 2024 года.
0
|
Комментировать
До окончания приема заявок на третий детский творческий конкурс «Про мой район» осталось две недели.
+1
|
Комментировать
» Список всех статей
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес. Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Счастье любит тишину!!!
3 дня назад