Наши конкурсы:


Конкурс "Лучший пользователь октября"

Осень… Пропало всякое желание работать над собой? Не нужно поддаваться унынию и хандре! Проведите октябрь в нашей компании, ведь мы худеем нескучно и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца»!
Конкурс продлится с 1 по 31 октября, и по его итогам пять лучших пользователей сайта Diets.ru будут удостоены замечательных призов от интернет-магазина Живой Кофе.*
Что такое Живой Кофе...




Это интересно:



Новое в дневниках:


Диета "800 ккал" - день 3 сегодня в 12:03
Елена Ганенко
Вес стоит. Может из-за воды? А может весы виноваты, иногда не тот вес показывают. В любом случае, завтра будет ясно. Грустно, однако
Сегодня сижу на овсянке и киселе, так же в пределах 800 ккал. Завтра, наверное, вообще на капусту перейду)))
Всем отвесов))
Кармэн сегодня в 11:41
TINATI87 в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Кармэн Всем привет!
Я в поиске вкусных необычных салатов. Интересными находками делюсь с Вами!
Салат КАРМЭН
Ингредиенты:
- 150-200 гр куриного филе
- 150 гр ветчины
- 250 гр помидор
- 100 гр гренок
- 200 гр майонеза
- 15 гр аджики
- 10 гр чеснока
- масло растительное для жарки
Приготовление:
1. Все ингредиенты нарезаем одинаковым брусочком.
2. Сырое куриное филе обжариваем до готовности, можно добавить щепотку приправы для курицы... Читать далее»
+3  |  Комментарии (2+2)
Вкусный завтрак на 90-дневке сегодня в 10:59
Рожденная летом в 90-дневная диета раздельного питания
Давно собиралась приготовить печеный грейфрут и сегодня созрела.
Берем большой грейфрут и режем пополам, попки чуть подрезать для устойчивости. Чуть пройтись ножом между мякотью и шкуркой. Мякоть полить медом и посыпать корицей, как вариант, имбирем и ванильным сахаром, вообщем-фантазируем. И в разогретую до 200 градусов духовку на минут 20. Мне хватило, а вы по своим духовкам ориентируйтесь. И положено начало хорошему дню с таким завтраком! Горечь пропадает совем, а заапаах...
Всем хорошего дня!
+5  |  Комментарии (5+5)
БУЧ. День 13/60. Вопрос! сегодня в 10:34
sd tants в Белково-углеводное чередование (БУЧ)
Доброго времени суток!
Закончился 3 цикл... и принёс он мне привес)))) вернее, не цикл привес принёс, а 3 дня жора шоколадок
Кароч, вес 72,9, а это + 300г от прошлого ЧБ...
Честно, было очень предсказуемо Выходные - реальное испытание, когда муж дома и подталкивает на всякие "подвиги"))
Из приятного, вчера на работе в зеркале САМА увидела, что похудела) не много, не мало, а с начала пути сбросила 8 кг и это уже и мне самой стало заметно, а не только окружающим... Читать далее»
+1  |  Комментарии (2+2)
Крутейший СПОСОБ приготовления КУРИНОГО ФИЛЕ за 1 минуту. Результат потрясает! сегодня в 10:03
Морячка-новичок
Крутейший СПОСОБ приготовления КУРИНОГО ФИЛЕ за 1 минуту. Результат потрясает! Ингредиенты
Куриная грудка – 500гр.
Молоко – 500 гр.
Соль – 1/3ч.л.
Приправа для курицы – 1/2ч.л.
Паприка – 1/4ч.л.
Куркума -1/4ч.л.
Как приготовить
Хочу поделиться интересным способом приготовления куриной грудки. Получается нежнейшее, сочнейшее и удивительно вкусное мясо. Секрет совсем прост куриную грудку в специях оставляем томится в молоке под одеялом, так она пропитается и станет очень сочной и останется мягкой.
Куриную грудку натереть специями и оставить пропитаться... Читать далее»
+9  |  Комментарии (2+2)
W-1 День первый сегодня в 10:02
warblane
Всем привет.
Вот и пришло мое время завести дневник.
Я Вера с Эстонии.
Мой начальный вес был 102.8 кг, на сегодняшний день пока данных нет, т.к. мое взвешивание происходит по субботам.
21.10.17 вес составил 99.5 кг.
Данный дневник буду вести для себя, чтобы я могла бы позже проанализировать свой день, что делала правильно, что съела и т.д, но гостей я жду в любом случае )
На этой неделе спорта не будет но каждый день я делаю 10 000 шагов.
Питание:... Читать далее»
+6  |  Комментарии (2+2)
Осенний марафон красоты сегодня в 8:58
oksana vasileva76 в Живем в чистоте и уюте.
Дорброе утро красавицы!
Сегодня мы поговорим о правильном уходе за зоной декольте и шеей
Уход за шеей и зоной декольте необходимо сделать неотъемлемой частью своей жизни. Чем больше внимания и любви к себе и к своему телу, тем больше внутреннего удовлетворения вы будете чувствовать. Уже через каких-то два-три месяца вы заметите положительный результат своего ухода.
Итак. Что именно необходимо делать, чтобы ваша шея поистине была лебединой шеей?
1... Читать далее»
» Все записи в дневниках



Новые статьи:


Конкурс рецептов "Все меняется, "Сливочное" остается" на Поварёнок.ру
в разделе Материалы от компаний
вчера в 15:33
Конкурс рецептов "Все меняется, "Сливочное" остается" на Поварёнок.ру
Торговая марка "Экомилк" совместно с Поварёнок.ру объявляют о проведении конкурса рецептов с использованием сливочного масла.
На конкурс "Все меняется, "Сливочное" остается" необходимо представить рецепты любых блюд, при приготовлении которых используется сливочное масло Экомилк (изображение пачки ниже).
Что будет оцениваться? Подача и оформление блюда, сервировка, оригинальность рецепта, соответствие тематике конкурса.
Обязательное условие:... Читать далее»
Невербальные обозначения в аэробике
в разделе Фитнес
вчера в 9:56
Невербальные обозначения в аэробике
Часто лучше один раз увидеть, чем семь раз услышать. Невербалика – это язык жестов, который помогает быстрее понять собеседника, наставника или тренера. Команду, которую инструктору по аэробике пришлось бы формулировать подопечным целым предложением, компактно и доступно можно передать с помощью одного короткого жеста. Существует даже целый набор невербальных обозначений в аэробике, который соответствует общепринятым международным стандартам... Читать далее»
Фотоконкурс "Внимание! Вас снимают!" с брендом Moshi на myJulia.ru
в разделе Материалы от компаний
20 октября в 21:56
Фотоконкурс "Внимание! Вас снимают!" с брендом Moshi на myJulia.ru
"А сейчас отсюда вылетит птичка" (с)
На сегодняшний день мобильные телефоны прочно вошли в нашу жизнь. А ведь буквально пару десятилетий тому назад никто и представить себе не мог, какая революция произойдет в области связи, как стремительно будут видоизменяться сотовые аппараты и какие возможности общения мы обретем, благодаря им. Теперь каждый может похвастаться своими уникальными фотографиями, для этого уже не надо быть профессиональным фотографом... Читать далее»
Как похудеть, выполняя только одно упражнение
в разделе Фитнес
20 октября в 15:37
Как похудеть, выполняя только одно упражнение
Постоянная занятость зачастую не оставляет времени на полноценные тренировки, а ведь поддерживать себя в форме просто необходимо. Для того, чтобы подкачать мышцы и избавиться от нескольких лишних килограммов, существует суперэффективное упражнение, которое задействует все группы мышечной структуры, заменит кардиотренировки и поможет сжечь большое количество калорий.
Имя этому упражнению - бёрпи (бурпи), оно не только тренирует тело, но и развивает упорство и выносливость... Читать далее»
Мария Бразговская: "Не обвиняйте своё тело за свою несложившуюся судьбу"
в разделе Интервью
19 октября в 13:17
Мария Бразговская: "Не обвиняйте своё тело за свою несложившуюся судьбу"
Про героиню интервью совсем не хочется писать какие-то шаблонные слова для вступления.
У Марии есть дочка Ева, два высших образования, карьера психолога и аккаунт marybrazgovska в Instagram, у которого уже 119 тысяч подписчиков.
Блог Марии очень отличается от тех, которые можно найти по близким к психологии тэгам - она пишет очень честные, иногда острые, иногда смешные, посты и всегда общается в комментариях со своими подписчиками... Читать далее»
+25  |  Комментарии (6+6)
» Список всех статей

Нравится diets?
Расскажите о нас друзьям!

Нравится

Каталог диет:

Статьи:



Наши консультанты:



Лучшие за день:

Лучшие клубы:

Популярные группы:

90-дневная диета раздельного питания
Записей: 15991
Худеем со смехом!
Записей: 7227
Белково-углеводное чередование (БУЧ)
Записей: 73
Живем в чистоте и уюте.
Записей: 659
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 599
Православие.
Записей: 402
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 279
Похудеем к новому году, у нас еще 3 месяца!
Записей: 29




Статистика сайта: статей – 3520+1, записей в личных дневниках – 282788+70, записей в дневниках групп – 248853+18, пользовательских групп – 998, фотографий – 488686+200 в 31136+4 фотоальбомах, комментариев за сегодня 2177 от 215597+68 пользователей.

Статусы:

Высшее наслаждение состоит в том, чтобы быть довольным самим собою.

olga001
13 часов назад
Amatory590Готовлюсь к свадьбе))
Lusia DoПока жива - не сдамся! Хотя в победу почти не верю)))
Katerinka_lilОпределение.
FreeStyle VictoryО, как не вовремя порой приходит время!
птичка15Будь счастлив в этот миг.Этот миг и есть твоя ЖИЗНЬ!!!
Татсияна РПока мы дышим - надо карабкаться выше!
LelezkaЯ охотно меняюсь и развиваюсь.
GradaПервый снег.
МаринокаМое тело - мой храм

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная