Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Декабрь, время остановилось сегодня в 9:13
Aelita-2019
Начали декабрь вроде неплохо
В выходные дочка была на дне рождения у мальчиков близнецов Дарили
День рождения проходил в лазертроне
Фото с праздника нет...
Старший сын сказал, что хочет купить подарки на др младшенькому. Сходил в супермаркет, где была скидка 50 % на все непродовольственное. Выбрал такие подарки
Экскаватор со звуками и лампочками
Паромная переправа для машинок
Начала свои адвент-календари. Напомню, что у меня в этом году от Yves Rosher и H&M декоративка... Читать далее»
Aelita-2019
сегодня в 9:13
+4  |  Комментарии (1+1)
Будни вчера в 17:21
ЛилюшаЯ
Приезжали ветврачи, брали анализы у всего поголовья. Наши подопечные вели себя достойно.
Сотрудники разделись во дворе, выразили восхищение, мол, у вас чистота и запаха двора совсем нет.
Это опять стереотип, мол, козы должны пахнуть. Не пахнут наши козы! Это нубы.
Да, мы белим стены, своевременно чистим, моём
весь инвентарь, девчонки наши аккуратные.
Каждая живёт в своей клетке, у каждой своя жилплощадь.
Молока меньше, но варю сыры, ветврачей угостила... Читать далее»
ЛилюшаЯ
вчера в 17:21
+25  |  Комментарии (19+19)
5 декабря 2024 Постный десерт а-ля тирамису вчера в 11:06
Paris-2021
Всем привет!
Я тут вся в готовках еды, что очень на меня не похоже . Решила, что в пост на еде экономлю, ничего лишнего не покупаю, а использую все свои стратегические запасы , заодно и кухонные шкафы расхламлю. Поэтому приходится готовить. Нашла в закутках банку кокосового молока и решила сделать постный десерт. Еще нарыла соевую спаржу, грибы шиитаки, какие то водоросли . В общем, у меня неделя азиатской кухни теперь . Приготовила салат из спаржи, мисо суп ... Читать далее»
Paris-2021
вчера в 11:06
+15  |  Комментарии (1+1)
День сегодня завтрапятница вчера в 9:01
Леди Натали
День сегодня завтрапятница Как-то жизнь течет и течет себе, в русле. И что писать? Что вчера в пекарне купила 250 г сухариков и половину оприходовала, как мышь их грызла весь день, а вечером полирнула крокантом. Правда, все это разгильдяйство вместилось в менее чем 1400 ккал, но тем не менее.
Довожу Змеевен до идеала, где низ обвязать, чтоб было более "елочно", у большой елки "лапки" серебряным обвязала- и пышней, и нарядней... Читать далее»
Леди Натали
вчера в 9:01
+16  |  Комментарии (8+8)
День 13, несчастливый. вчера в 6:31
лулечек 15
13 день
Предыдущие дни все шло по плану, еда ок, калории считала, а вчера и позавчера что то пошло не туда, два дня еда не по расписанию, перекусы, которых я предпочитаю не делать, а вчера и пироги и пиццы и вишенка на торте, варенная сгущенка.
Сейчас думаю, как жаль что это все я не посчитала, хоть знать насколько все страшно. По весу, понятно откат обратно. Чем это объяснить, могу только начавшимися КД, но, блин, раньше такой связи у меня не было... Читать далее»
лулечек 15
вчера в 6:31
+6  |  Комментарии (8+8)
24-й день взятия себя в руки. Новая концепция вчера в 1:04
Ferris wheel
24-й день взятия себя в руки. Концепция меняется.
24 дня назад была идея похудеть с ИМТ 23,4 до ИМТ 22,5. Первые 12 дней худелось неплохо - были осенние работы на участке и ремонт в доме. Вторая половина только ремонт, уборка, без участка, расход упал, вес вышел на горизонтальную линию с ИМТ 23. Прошу дополнительный расход не предлагать.
Сегодня предприняла попытку снизить калорийность путем замены одних продуктов на другие... Читать далее»
Ferris wheel
вчера в 1:04
+7  |  Комментарии (15+15)
04.12 позавчера в 19:54
тетя Лошадь
Вес: 62
Завтрак: огурец, яйцо, хлеб, сыр, чай
Обед: жареная куриная голень, картофель фри, пицца, кола
Ужин: молочная каша, груша, 1 конфетка
Шаги: 12880
Сегодня работала с 8 до 12. После работы решила пойти в кино, так как обычно работаю допоздна, а в выходной не охота никуда тащиться.
Завтрак был в 6 утра, на работе коллеги соблазняли слоеными ушками, но я не поддалась на их провокации. Поэтому к 12 проголодалась, а в кинотеатре был фастфуд... отсюда и пицца с колой... Читать далее»
тетя Лошадь
позавчера в 19:54
+5  |  Комментарии (5+5)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Рецепты вкусных закусок с начинками из натуральных продуктов от Село Зелёное
в разделе Материалы от компаний
2 декабря в 19:36
Рецепты вкусных закусок с начинками из натуральных продуктов от Село Зелёное Осталось не очень много времени до суматошных новогодних приготовлений. Желательно не оставлять «на потом» праздничное меню и запастись вкусными домашними рецептами заранее
Диета для финансового директора и специалистов с высокой мозговой нагрузкой
в разделе Материалы от компаний
22 ноября в 17:32
Диета для финансового директора и специалистов с высокой мозговой нагрузкой Как отмечают специалисты образовательной платформы EdusonAcademy, работа финансового директора и других специалистов с высокой интеллектуальной нагрузкой требует предельной концентрации.
+2  |  Комментарии (1+1)
Марка №1 в России 2024 назвала лауреатов премии
в разделе Материалы от компаний
9 ноября в 18:46
Марка №1 в России 2024 назвала лауреатов премии Стали известны лауреаты ежегодной Национальной премии доверия покупателей МАРКА №1 в РОССИИ 2024.
+1  |  Комментарии (1+1)
Национальная премия детского патриотического творчества - 2025 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
28 октября в 19:45
Национальная премия детского патриотического творчества - 2025 открыла прием заявок 25 октября в ТАСС состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на восьмой сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
Итоги премии МОЯ МАРКА
в разделе Материалы от компаний
25 сентября в 20:02
Итоги премии МОЯ МАРКА В Государственном Кремлевском Дворце состоялось награждение победителей премии для детей и родителей МОЯ МАРКА.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Диета, основанная на подсчёте калорий
Записей: 1529
Девочки берем себя в руки,руки в ноги и худеем,худеем,худеем на правильном питании
Записей: 83
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1067
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1515
Православие.
Записей: 1626
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2909




Статистика сайта: статей – 4795, записей в личных дневниках – 330708+25, записей в дневниках групп – 291023+1, пользовательских групп – 1098, фотографий – 530285+80 в 32400+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 279029+2 пользователей.