Наши конкурсы:


Конкурс "Лучший пользователь октября"

Осень… Пропало всякое желание работать над собой? Не нужно поддаваться унынию и хандре! Проведите октябрь в нашей компании, ведь мы худеем нескучно и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца»!
Конкурс продлится с 1 по 31 октября, и по его итогам пять лучших пользователей сайта Diets.ru будут удостоены замечательных призов от интернет-магазина Живой Кофе.*
Что такое Живой Кофе...




Это интересно:



Новое в дневниках:


Фотоотчет. День 35 сегодня в 19:21
koshechka33
Всем привет! 13000 шагов+ час степа+1500 ккал= минус 200 г на весах 75.8 сегодня, ну ладно, хоть стояк сдвинулся.
Питание
Спорт сегодня: приседания 174, отжимания от стола 30, махи ногами 40, планка 1 мин, пресс 40, ягодичный мостик 40, ягодичная планка 1 мин, прыжки звезда 50.
Осенний пк - 39 сегодня в 19:21
Marium
Всем привет!
Вес ниже 66 кг никак не спускается... Подождём...
Завтрак
Хлеб с домашним сыром, слайс с арахисовой пастой, кофе.
Перекус
Смузи из киви, банана и молока.
Обед
Тушёный кабачок с фаршем, котлеты, хлеб.
Перекус
Хурма, домашний сыр, чай.
Ужин
Ряженка.
Итого по калориям: 1358, б - 84, ж - 47, у - 164.
+1  |  Комментарии (2+2)
Моя вернулась сегодня в 18:52
Iris100684
Всем привет! Давно я тут не писала)) Из новостей: выдали мне паспорт, и пошли мы с мужем во все тяжкие, забронировав кучу поездок до конца года. Уже успела дважды слетать в Москву (как же я соскучилась по своим родителям!) и один раз в Грецию, теперь летим на Мальту, а потом на весь декабрь практически в Азию Очень хочу, так люблю путешествовать... Читать далее»
Отчёт за 18.10.2017г.сегодня отвес!!! сегодня в 18:50
ragozina 122384
Добрый вечер всем
Сегодня с утра вес порадовал меня 126кг.300г.
Было 127кг.300г.
Утром как всегда 2 стакана воды, зарядка,
Через 30 минут завтрак;
Завтракала заварными пирожными с кремом и 2 печеньки тоже с кремом...
Обедала сегодня цветной капустой, запеченной в духовке с паприкой, шампиньоны с луком тушеные, виноград и хлебушек. Ещё сыр был.
Ужинала сегодня творогом с зеленью, белок- яиц, перчик, виноград и чай с мятой... Читать далее»
+2  |  Комментарии (3+3)
Собакен. сегодня в 17:45
Terve
Пока копалась в запасах шерсти, нашла давнишнюю (и очень кривую ) попытку сделать собаку
Посмотрела я на нее, посмотрела... и доделала
Ну и что, что кривая Собаку узнать можно, и ладно
+25  |  Комментарии (28+28)
18 окт сегодня в 17:21
наташа_21
Вес успокоился и сегодня отвес 200 гр. Купила миндаль нежаренный для фруктов( очень его люблю), мне кажется он предпочтительнее для отвесов. Все остальное без изменений. Вот только не хватает времени еще для одного приема пищи, а надо бы. Положено 3 овощных и один фруктовый. Надо как-то перестраиваться. Пока есть не хочется.
Жду результатов
Покажу фото из ресторана сегодня в 17:08
Margosha-Volga
Покажу фото из ресторана
Как перевентуть? Загружаю нормальное фото, выходит боком((.. простите..
Наш столик сверху))).
По ценам..ребрышки к пиву (без картошки) стоят 140 руб. за 100 гр.. Я, наивная, что за 100 гр! это..не увидела..вот же хитрые! Все цены за блюдо, а тут за 100 гр. Вообще никакие.. свежие, да..и все..не соленые, не перченые..к пиву..ага..куда там.
Рассказ небольшой и мое отношение к чучелам в предыдущем посте... Читать далее»
+5  |  Комментарии (3+3)
» Все записи в дневниках



Новые статьи:


Конкурс рецептов "Очень разные рецепты" на Поварёнок.ру
в разделе Материалы от компаний
позавчера в 8:51
Конкурс рецептов "Очень разные рецепты" на Поварёнок.ру
ТМ "6 соток" совместно с Поварёнок.ру объявляют о проведении конкурса рецептов с использованием маринованных огурчиков в банке.
На конкурс "Очень разные рецепты" необходимо представить рецепты любых блюд, при приготовлении которых используются огурцы маринованные ТМ "6 соток".
Обязательное условие:
- в рецепте должен быть использован ингредиент "Огурец маринованный" (один или несколько - на выбор пользователя) ТМ "6 соток", что необходимо подтвердить фотографией... Читать далее»
Диетологические глупости. Эксклюзивное интервью с Семеном Лавриненко и Анастасией Пономаренко
в разделе Интервью
сегодня в 10:37
Диетологические глупости. Эксклюзивное интервью с Семеном Лавриненко и Анастасией Пономаренко
Похудение – это большой труд, требующий времени, сил и уверенности в себе. Зачастую на пути к стройности совершаются ошибки, из-за которых не только не удается избавиться от лишнего веса, но и появляются новые проблемы со здоровьем.
Сегодня у нас в гостях – авторы книги «Диетологические глупости. Низвержение мифов». Семен Лавриненко – врач спортивной медицины, научный сотрудник Института питания, а Анастасия Пономаренко – известный психолог, автор книг по медицине и психологии... Читать далее»
+2  |  Комментарии (1+1)
ФлешмобФотоЧарм: "Храмовая архитектура" - ПРИЗЫ от бренда "Велиния"!
в разделе Материалы от компаний
вчера в 22:13
ФлешмобФотоЧарм: "Храмовая архитектура" - ПРИЗЫ от бренда "Велиния"!
Дамы, на mycharm.ru стартовал Двадцать четвертый двухнедельный этап ФЛЕШМОБаФотоЧарм! Данный этап будет длиться с 15-го сентября до 1 ноября 2017 года. Тема фото-этапа -"Храмовая архитектура". Для этого этапа конкурса ПРИЗЫ трем победителям лучших фото по голосованию публики на сайте ПРЕДОСТАВЛЯЕТ бренд профессиональной российской косметики "Велиния"!
Призовой фонд от бренда "Велиния"... Читать далее»
Упражнения для сильных рук
в разделе Фитнес
вчера в 9:45
Упражнения для сильных рук
Прочитав название статьи, многие читательницы зададутся вопросом: «А зачем женщине в принципе сильные руки?». Как-то уж повелось, что сила и выносливость – это качества, которых больше ждут от мужчин. Однако сильные дамские руки отнюдь не элемент женской эмансипации. Скорее это объективная необходимость, которая продиктована средой и условиями, в которых живет современных «слабый» пол... Читать далее»
Пищевое поведение и здоровье
в разделе Разное
позавчера в 13:22
Пищевое поведение и здоровье
Неправильное пищевое поведение – это одна из основных причин появления лишнего веса. Да и на здоровье оно тоже сказывается далеко не самым лучшим образом. Для того, чтобы сохранить отменное здоровье и не обзавестись внушительным количеством лишних килограммов, важно научиться своевременно корректировать свое пищевое поведение, а для этого не помешает поближе познакомиться с данным понятием и разобраться в том, что же следует делать для того, чтобы скорректировать свое пищевое поведение в нужную сторону... Читать далее»
» Список всех статей

Нравится diets?
Расскажите о нас друзьям!

Нравится

Каталог диет:

Статьи:



Наши консультанты:



Лучшие за день:

Лучшие клубы:

Популярные группы:

90-дневная диета раздельного питания
Записей: 15958
Худеем со смехом!
Записей: 7224
Белково-углеводное чередование (БУЧ)
Записей: 72
Живем в чистоте и уюте.
Записей: 649
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 589
Православие.
Записей: 401
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 272
Похудеем к новому году, у нас еще 3 месяца!
Записей: 25




Статистика сайта: статей – 3511+2, записей в личных дневниках – 282573+66, записей в дневниках групп – 248664+35, пользовательских групп – 998, фотографий – 488081+144 в 31129+16 фотоальбомах, комментариев за сегодня 2756 от 215316+36 пользователей.

Статусы:

надо худеть!!!!!!, но хотябы не набрать больше чем вчера.

Лекася
38 минут назад
ГеняБыла 107, сейчас 74, хочу 70. Чем меньше имеем, тем меньше хочется.
Mika1905108.9 ----> 91.3
КисюлечкаИз камнeй, упавших с души, пoлучится хoрoшая дoрoга к счастью...
vahrina2017новый год не за горами и я буду самой стройной и красивой на празднике
Елёнка-прекраснаяхочу фигуру как до родов!!!!! Нет, даже лучше!!!!
new_lifeВсе надо делать сейчас. И набело. Черновиков в жизни не бывает
kolobuschaЯ вернулась!
МаринокаЖизнь одна и надо прожить ее в том весе в котором мечтаешь!!!
СовашЖизнь прекрасна,как ни крути!!!!!!!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная