Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
![]() |
|||||||||||||||||||
![]() |
Социальная сеть для худеющихНаши конкурсы:
Это интересно:
Новое в дневниках:
![]() Так вот, из моего дневника видно, что в жизни произошло много чего... Началась моя последняя (надеюсь, но это, конечно не точно ) попытка похудеть еще в прошлом году. Тогда 9 мая был мой первый день. Я выбрала для себя кето и окончательно настроилась. Мой вес был на тот момент 124.. Кошмар... А когда-то для меня читать про систему минус 60 и Катю в весе 120 было дико... Читать далее»
+1
|
Комментировать
![]()
Вчера на аквааэробику ходила. Нашего тренера не было замещала другая. Эх, вот она нас всех погоняла. Надели мы сапожки, взяли гантельки
и начали заниматься. В этих сапожках плыть трудно, не плывется, ноги всплывают постоянно. Приходилось постоянно их контролировать. Намаялись, наскакались, набегались! Эля-тренер нам такие сапожки не предлагала. Мне не понравилось в них заниматься. Видимо ей тоже они не нравятся, вот она нам их и не давала. Зашла после в Магнит за молоком и хлебом... Читать далее»
![]()
Добрый день, красотки.
Второй день. На весы в понедельник. И это радует. По меню... Ем мало, но ем. У меня расстойство пищевого поведения. Я люблю готовить, но не люблю есть. Пока нарезала салат думала мои пушистики меня саму съедят)) Ну любят они овощи и фрукты. Вчера начала вязать младшей кардиган. Посмотрим сколько времени займет и как получится. Всем хороших отвесиков.
![]()
![]() Всём приветы!
Вчера был третий рабочий и белковый Только меню я себе дурацкое устроила, бестолково и не вкусно Как я мечтала об этой колбасе, злилась на мужа что от предыдущей мне не оставил, эту припрятала, вчера достала пополам поделила и что... Читать далее»
![]()
![]() Сегодня пришла в себя, а то вчера поставила рекорд шагов в этом году
Январь праздники, аж заболели после них, февраль я восстанавливалась, в марте потихоньку начала восстанавливать физическую активность. Начала с 2500 шагов в день, затем 4000, и вдруг 14900 к концу этого насыщенного дня. Начался он с путешествия на Ласточке Вышли на платформе Останкино Через парк с золотыми деревьями Направились в Москвариум А там...много рыбов и прекрасная музыка... Читать далее»
![]()
![]() Всем привет!!!
Начну с заголовка постика... Бассейн с утра не случился, но по весьма уважительной причине. С мужем вчера до 2 ночи за жизнь проговорили, не до бассейна было... Подъём-то в 5-30 никто не отменял... А за жизнь выдал он мне вот что. Сегодня он поехал на пробный день новой работы Со старой практически ушёл, забрал все вои инструменты и сделал ручкой. И всё это, не говоря мне ни слова... Думал, будет работать на Нагатинской, но его пока поставили на Новорязанскую... Читать далее»
![]()
![]()
+13
|
Комментировать
![]() Новые статьи про похудение:
![]()
0
|
Комментировать
![]()
+2
|
Комментировать
![]()
![]()
+1
|
Комментировать
![]()
+1
|
Комментировать
![]()
0
|
Комментировать
![]() Диеты:
Калькуляторы калорийности:
![]() Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес. ![]() Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все. ![]()
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах:Наши консультанты:
|
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Первая цель - 99 кг!!!
3 дня назад