Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс "Лучший пользователь июля"

Лето, солнце, жара!.. Хочется гулять, встречаться с друзьями, купаться, загорать… Но это не повод забросить общение на сайте. Ведь мы, дорогие друзья, худеем нескучно и объявляем о новом этапе конкурса «Лучший пользователь месяца»!
Конкурс «Лучший пользователь июля» продлится с 1 по 31 июля, и по его итогам пять самых активных участников проекта получат вкусные и полезные призы от бренда FitnesSHOCK*...




Это интересно:


Новое в дневниках:

Мемуары девушки с ветром в волосах. Письмо и фотографии. сегодня в 15:41
Lentika
Мне было хорошо с тобой... И хотя я изначально знала, что придётся расстаться, я была счастлива. Месяц проведённый с тобой останется в моем сердце навсегда. Я не думала о расставании, я просто получала удовольствие. А ты можешь его доставлять.
Как же мне не хочется расставаться!!! Кто бы знал? Но я понимаю мы не можем быть вместе всегда, ведь на это есть очень веские причины. Жизнь не может состоять из одних радужных моментов.
Мы конечно еще встретимся осенью, но это будет уже не то. Хотя... Читать далее»
Lentika
сегодня в 15:41
До цели #1 осталось совсем чуть-чуть сегодня в 13:58
irusik kov
Вот сегодня чуть больше трех недель как я перешла с кето на что-то типа пп, а точнее 3 недели и 3 дня. С момента как я вообще худею, а это с 29 мая прошло 44 дня. С этого момента результат мой минус 8.6 кг, из них три недели пп принесли мне ровно минус 2 кг.
Что я хочу сказать, меня все устраивает. Медленно, но верно. Тем более быстро и нельзя, кожа тоже должна успевать, мне уже не 20 лет. Как же мне нравится это пп. Я так соскучилась по кашам, фруктам. Овсяная каша, как оказалось, очень даже вкусная... Читать далее»
irusik kov
сегодня в 13:58
+5  |  Комментарии (1+1)
Моя еда. 47-48 день сегодня в 13:35
IDDiet
Моя еда. 47-48 день
Всем привет. Я снимаю за день всё, что съела, а потом муж монтирует такие вот видео-ролики. А мне удобно анализировать наше меню.
47 день
Завтрак: манная каша
Обед взрослым: оладьи из кабачков, овощной салат
Обед детям: перловка, сосиска, помидор
Ужин взрослым: чай с бутербродом
Ужин детям: перловка с молоком
48 день
Завтрак: перловая каша
Перекус: яблоки, абрикосы
Обед детям: перловка, сосиска, баклажаны
Обед взрослым: оладьи из кабачков, баклажаны, квас... Читать далее»
IDDiet
сегодня в 13:35
2020. Мой книжный вызов. Итоги 2 квартала. сегодня в 13:24
SvetLook
С небольшим опозданием, но надеюсь вы, друзья, меня извините - начало июля у меня в этом году настолько загружено, что сама удивляюсь, как я все успеваю и откуда беру силы - день рождения мой, 2 дня рождения у близких родственников, дачные дела, привезла дочку с внучкой в гости, на работе аврал, активно учусь - короче, закрутилась, за что всем ожидающим приношу свои извинения.
Итак, как обычно мой книжный обзор прочитанного. Как обычно - много буковок... Читать далее»
SvetLook
сегодня в 13:24
+3  |  Комментарии (2+2)
Три рецепта красивых закусок сегодня в 11:59
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Три рецепта красивых закусок
Три рецепта красивых закусок
Не знаю, кому как, а мне летом не хочется есть тяжелые и сытные блюда, я предпочитаю закуски. Потому и вам предлагали к рассмотрению несколько вариантов закусок. А поскольку, уже созрел молодой чеснок, то большинство рецептов закусок были с чесночком. Этот - не исключение.
Сырная закуска "Белочка"
ИНГРЕДИЕНТЫ
сыр (полутвердый или плавленный) - 200 г
яйца - 3 шт
чеснок - 2 зубчика
крабовые палочки - 3 шт... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 11:59
+3  |  Комментарии (3+3)
Как вы мои дорогие? сегодня в 9:07
zinulja-2
Девчульки привет! Соскучилась..
Как поживаете? Из-за суеты сует совсем нет времени писать. Единственное в инстаграмм успеваю сторис записывать... Девченки у кого инстаграмм давайте делиться.. Мой @zinaidavasiljevna
А так жизнь бежит, не успеваю..худеть тоже.. За зиму как сбросила 3,5 кг так и держиться..не туда, не сюда...
На работе в коллективе наладилось. Все ровно.. Но сменами загружают, люди в отпусках. Взаимовыручаем... Читать далее»
zinulja-2
сегодня в 9:07
+4  |  Комментарии (1+1)
Народные приметы на13 июля сегодня в 7:53
tan49092014gr
Народные приметы на13 июля 13 июля отмечается народно-христианский праздник Двенадцать апостолов. По-другому его называют День толоки, День Полупетра, Макушка лета и День двенадцати апостолов.
На Руси на Двенадцать апостолов крестьяне чествовали лето, которое вступало в самую жаркую свою пору. Собираясь на покос, люди одевались в лучшие платья, а после работы веселились до позднего вечера. В некоторых губерниях полагалось делать из соломы куклу, наряжать ее в сарафан и украшать бусами... Читать далее»
tan49092014gr
сегодня в 7:53
+3  |  Комментарии (2+2)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Как очистить организм с помощью риса?
в разделе Разное
позавчера в 16:24
Как очистить организм с помощью риса? Рис – отличный помощник не только в насыщении организма, но и в его очищении.
Антицеллюлитный массажер: как выбрать?
в разделе Красота
позавчера в 16:09
Антицеллюлитный массажер: как выбрать? Как выбрать по-настоящему хороший антицеллюлитный массажер, который действительно будет успешно справляться с поставленными перед ним задачами?
Конкурс "Мой герой" с "Эксмо" на MyCharm.ru
в разделе Материалы от компаний
9 июля в 11:17
Конкурс "Мой герой" с "Эксмо" на MyCharm.ru Выиграйте один из трёх призов от "Эксмо"
Цветущий июль: восхищаемся красотой или запасаемся защитой?
в разделе Материалы от компаний
2 июля в 16:32
Цветущий июль: восхищаемся красотой или запасаемся защитой? Июль, нapяду c тeплoм, дocтaвляeт aллepгикaм нeмaлo диcкoмфopтa. LG PuriСare - надежный помощник в борьбе с аллергенами.
Конкурс "Лучший пользователь июля" с FitnesSHOCK на MyCharm.ru
в разделе Материалы от компаний
1 июля в 16:32
Конкурс "Лучший пользователь июля" с FitnesSHOCK на MyCharm.ru Выиграйте один из трёх вкусных призов от FitnesSHOCK
+3  |  Комментарии (4+4)
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 18865
Кинозал
Записей: 1792
Яичная диета Магги
Записей: 1486
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 783
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1141
Православие.
Записей: 937
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 1137
Флешмоб "Худею без диет и ........"
Записей: 51




Статистика сайта: статей – 4300, записей в личных дневниках – 308508+27, записей в дневниках групп – 271487+6, пользовательских групп – 1067, фотографий – 505778+15 в 31928 фотоальбомах, комментариев за сегодня 684 от 256716+26 пользователей.
Статусы:
ponochka238flowless victory
ReresanaВсе что не делается, все к лучшему!
Eva RustakovaДелай либо хорошо, либо никак
ПохудейкоЕсли не ты - то никто.
fanatka33Худею с 07,07,2020
Nimfa.
natalya beЦель 110 кг!
НЕжныйАНГЕЛ-29 кг!!! Йухуууу!!!
Darina77260Начало положено! 7 лет спустя
deathdarknessЗдравствуй, новая жизнь!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная