Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс "Лучший пользователь марта"

Уважаемые пользователи!
Поздравляем вас с весной! Желаем красоты и процветания! И, по традиции, объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь марта" продлится с 1 по 31 марта, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены призов от издательства Эксмо.*
Все пять победителей конкурса получат в подарок книгу популярного фуд-блогера, фотографа Дарьи Близнюк «Светлый день...




Это интересно:


Новое в дневниках:

Ура, отвесы!!! сегодня в 15:44
nataliiepp
Я участвую в марафоне в одном и взвесилась сейчас для сдачи данных организатору. К слову, взвешивалась последний раз 4 дня назад и думала что отвеса нет... И я офигела!!! 4 дня назад я была 148.9!!! А сейчас 145.8!!! Вода лишняя уходит, скоро и жирочек от меня уходить начнёт
+8  |  Комментарии (1+1)
День 8. Отчёт. сегодня в 15:24
ёжик мими
Вода
около 1,5 л.
Питание
1. Raisin bran cereal, 1 apricot almond bite 433к
2. Кофе без сахара с молоком, strawberry blueberry pastry crisps 195к
3. Tropicana lemon & mango juice 70к
4. Deca green tea 0к
5. Салат из помидора, огурца, петрушки с маслом авокадо; 1 вареное яйцо 120к
6. Грейпфрут 84к
Всего 902 калории
Физическая нагрузка
- Быстрая ходьба 10 мин
- Ступеньки 33 этажа за 10 мин.
- Растяжка внутр. и внешней частей бедер по 45 раз... Читать далее»
Копирка рецепта блины из тыквы сегодня в 15:15
Наталья Тюлюкина
микрушку... Потом блендером ее разбить до кашицы.
А все остальные ингредиенты, как в привычных блинах, только на воде... Или как моя кума, которая использует овсяное или гречневое "немолоко"...
Если уж хочется совсем правильные блины забацать, то вместо яиц берутся размолотые семена льна...
Но я на такие условности внимания не обращаю - не зря же в этот день допускается кусочек покупного торта или пирожное, где и яйца и ма
Источник: https://www.diets.ru/post/1871447/
Во вторник 40 дней или записки пухляшки. сегодня в 14:48
Lentika
Да. Уже послезавтра 40 дней со дня кончины Вячеслава. В это совсем не верится. Чувство что еще вчера я его прижимала и целовала в кудрявую макушку вдыхая запах любимого мужчины.
Мне очень хочется отодвинуть это время еще дальше, будто это чтото изменит. Ведь для меня ничего не поменяется. Все что могло случиться плохого уже случилось. Но почему-то очень хочется отодвинуть эту дату.
За это время я вспомнила как это жить одной( а ведь когда-то мне это даже нравилось) как надеяться только на себя... Читать далее»
+14  |  Комментарии (2+2)
Обжоры и тренажёры сегодня в 13:16
gretskayabyka
4 днявыходила из комы- после отпуска вышла на работу, и ничего не хотелось, сегодня очнулась, сходила на тренировку "попакач", ниче тренька, раз мне пока в зале приседать до противного неохота, буду на попакач ходить, иногда полезно сменить режим и программу тренек, жим и тяга остаются в зале.
Наконец-то добралась до питания, начала его планировать, сегодня и завтра пока.
Начинаю с воскресенья! сегодня в 13:05
miromania
Все как обычно - в сотый раз говорю себе, что пора менять образ: питания, активности, внешности, отдыха, - преОБРАЗовываться, в общем. Но воз в девяносто девятый раз и ныне там... Что ж, очередная попытка начать худеть, надеюсь, будет более успешной 99 предыдущих .
Сегодня были на городском озере, погуляли, подышали, запечатлела яркую, неистовую, бушующую весну, кое-где запечатлели и меня... Читать далее»
+7  |  Комментарии (1+1)
День второй сегодня в 10:47
Татьяна Митуневич
Не смотря на не совсем ПП)) отвес 300гр.
Ребенок остаётся у бабушки на каникулы, поэтому появится больше времени. Будем пробовать физические нагрузки. Самое главное что не будет лишних соблазнов в питании, хотя бы неделю, когда на первых парах с этим нелегко.
Думаю попить витамины, нужно решить какие, сейчас их так много. Надеюсь сегодня будет хороший день
» Все записи в дневниках



Новые статьи по похудении:


АКРОЙОГА: когда ты на коврике не один
в разделе Фитнес
вчера в 10:29
АКРОЙОГА: когда ты на коврике не один Что такое акройога, чем она отличается от классической - читайте в данной статье.
Постные гречневые котлеты с шампиньонами. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
позавчера в 10:46
Постные гречневые котлеты с шампиньонами. Вкусная коллекция Предлагаем приготовить вкусное и сытное блюдо - постные гречневые котлеты с шампиньонами.
+7  |  Комментарии (1+1)
Алистер Макграт «Клайв Стейплз Льюис. Человек, подаривший миру Нарнию»
в разделе Материалы от компаний
позавчера в 10:37
Алистер Макграт «Клайв Стейплз Льюис. Человек, подаривший миру Нарнию» В издательстве «Эксмо» вышла книга, которая станет прекрасным подарком всем ценителям творчества писателя Клайва Стейплза Льюиса. Весь мир знает его как человека, открывшего Нарнию.
Конкурс "Героиня моего романа" с "Эксмо" на MyCharm.ru
в разделе Материалы от компаний
17 марта в 22:50
Конкурс "Героиня моего романа" с "Эксмо" на MyCharm.ru Приветствуем всех любителей литературы! Рады сообщить о старте нового конкурса, который проводится совместно с издательством "Эксмо".
ABS в тренажерке
в разделе Фитнес
16 марта в 15:44
ABS в тренажерке ABS расшифровывается как Abdominal Back Spine и означает «пресс и спина». Нагрузка предстоит на спину и брюшные мышцы, т.е. на верхнюю часть тела.
+3  |  Комментарии (2+2)
» Список всех статей

Нравится diets?

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Каталог диет:

Статьи о диетах:



Наши консультанты:


Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 17924
Худеем со смехом!
Записей: 7285
Яичная диета Магги
Записей: 1389
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 986
Православие.
Записей: 690
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 852
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 571
Как научиться ЛЮБИТЬ СЕБЯ
Записей: 8




Статистика сайта: статей – 3981, записей в личных дневниках – 298321+50, записей в дневниках групп – 262522+14, пользовательских групп – 1039, фотографий – 502770+91 в 31640+3 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1415 от 239526+61 пользователей.
Статусы:

калоири

Anna 1984
1 час назад
strojnyashkaХочу вернуться в форму после вторых родов...
Кулеш ЕленаНе верь ,не бойся,не проси
nataliieppНачать все с нуля это не безумие. Безумие — это вести жалкую жизнь, бродить в тупом оцепенении… день
HappyМы начинаем Марафон стройности "Reborn"
Ильина2017Худеем правильно!! С пользой для здоровья! WhatsApp +79029327363
galimzhanova 1988Иду к своей промежуточной цели 60кг!
Львица SOLARНизко-углеводная диета и радостная физкультура — мои помощники в борьбе за здоровье.
Alladinka2014Двигаем зёпой больше и меньше в сторону холодоса!
100fm37Давай попробуем просто жить

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная