Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс "Лучший пользователь ноября"

Дорогие друзья, с радостью объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь ноября" продлится с 1 по 30 ноября, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены призов от издательства Эксмо.*
Каждый набор включает в себя следующие книги:
1) Олеся Малинская "Perfect you. Как превратить жизнь в сказку"...




Это интересно:


Новое в дневниках:

Назад в 78 день 4. сегодня в 19:27
Шевнина Наталья
А вы знаете почему сливочное масло имеет сладковатый привкус?
Просто потому что в молоке, изначальном продукте для сливочного масла, есть лактоза. А это молочный сахар.
Про пользу и вред читайте сами.
Но я же не просто так про это начала писать. Я топлю масло сливочное. Потому что готовлю на топленом. Топлю сама уже пол года.
И обычно пенку с масла, которая получается при топлении просто смешивала с отварными мелкими макаронами и кормила уличных котов... Читать далее»
Шевнина Наталья
сегодня в 19:27
+1  |  Комментарии (2+2)
Прибаввка в весе не повод для паники! сегодня в 18:55
ALEXANDRINA39
1.5-7 дней до начала менструации. 2. После застолий когда употребляется алкоголь и много соленое. После физической нагрузки. После стресса и зацикленность на похудение как бывает у меня. Поэтому не надо вставать на весы каждый день а один раз в неделю.
ALEXANDRINA39
сегодня в 18:55
Сегодня точно было много клетчатки сегодня в 18:52
mmeri8056
А именно: морская и квашеная капустка, яблоки, салатик ещё один со свеклой, суп без мяса и майонеза...даааа и живот болит, раз заработал весь жкт разом... Болезненно немножко. Правда, по калориям мне кажется полный трындец вышел... Чё то салаты с капустой морской стали калорийные делать, хоть и без мазика.
mmeri8056
сегодня в 18:52
+1  |  Комментарии (1+1)
День мамы (СВЕКРОВИ) сегодня в 18:41
elena-sdm
Сегодня день особенный, я тридцать лет назад стала мамой самого любимого мальчика в мире. Да, он папа двоих детей, мальчику шесть лет и нашей малышке Вере восемь месяцев. Так совпало, что наша малышка родилась тоже тринадцатого числа, но в марта. Принимала поздравления целый день, все таки дата. Хотела коллажик из детских фотографий сделать, но было не до того. Все началось с похода в гости к свекрови. Нас позвали на ужин к родителям мужа... Читать далее»
elena-sdm
сегодня в 18:41
Все еще в положении... сегодня в 17:01
Ya-budu-lu4she
Все еще в положении...
Всем привет)
Девять месяцев перевалило, а воз и ныне там)
Верно говорят, что мальчишки не торопятся рождаться) в понедельник была у Иоланды, и не знаю, радоваться или нет)
Последний прием и ПДР - понедельник) если не рожу до этого времени - стимуляция... что самое смешное, что уже назначено УЗИ на этот же понедельник и стимуляция на 24 ноября) надеемся на ближайшее разрождение
Пару слов о весе - 65-66 кг) итого за всю беременность набор веса 10-12 кг, норма)... Читать далее»
Ya-budu-lu4she
сегодня в 17:01
+20  |  Комментарии (16+16)
Вот так неожиданность!!! сегодня в 16:55
brateccc_eremey
Вот так неожиданность!!! Время пролетает незаметно. Сейчас, лёжа на диванчике, слушая как сладко спит моя дочка, начинаю вспоминать и осознавать, что же произошло?!
Перед новым,19 годом я даже и не думала о семье и ребёнке. Я работала, была единственной девушкой в коллективе, одной из "старичков". Жила отдельно от родителей, наслаждалась жизнью. Даже мои 103 кг мешали мне не сильно. Единственным напоминанием, что нужно худеть, был плащ Адидас, 48 размера... Читать далее»
brateccc_eremey
сегодня в 16:55
+19  |  Комментарии (9+9)
Скумбрия сегодня в 15:55
ЛилюшаЯ
Добрый день!
Рыбку я люблю. Возможно даже больше, чем мясо. Хотя, я и то и то люблю.
Люблю жирненькую селедочку с лучком. Всей семьёй ее любим к пирогами с картошкой (к карельским калиткам).
Кстати, жирная рыбка полезна даже стройнеющим.
Тут знакомая поделилась рецептом маринования скумбрии.
Готовила я такую с луком и маринадом( вода, соль, сахар, специи, уксус), а тут другой рецепт, с томатом. Это мне показалось подозрительным, но рискнула... Читать далее»
ЛилюшаЯ
сегодня в 15:55
+7  |  Комментарии (4+4)
» Все записи в дневниках



Новые статьи по похудении:


План на ноябрь: сделать жизнь экологичной и здоровой!
в разделе Материалы от компаний
позавчера в 8:35
План на ноябрь: сделать жизнь экологичной и здоровой! Всего через несколько дней открывается международная выставка ЭкоГородЭкспо Осень 2019. Вы уже готовы?
Киноконцерты Disney в Московской Консерватории
в разделе Материалы от компаний
8 ноября в 17:47
Киноконцерты Disney в Московской Консерватории В новом сезоне в Московской Консерватории пройдут премьеры киноконцертов Disney – «Красавица и Чудовище» и «Русалочка».
InterCHARM 2019: легендарный бьюти-проект опережает тренды
в разделе Материалы от компаний
8 ноября в 13:55
InterCHARM 2019: легендарный бьюти-проект опережает тренды 23-26 октября в Москве состоялась ХXVI Международная выставка парфюмерии и косметики InterCHARM – крупнейшая в России, СНГ, Центральной и Восточной Европе.
Мечтай и действуй. Как я повзрослела и начала жить
в разделе Материалы от компаний
8 ноября в 11:42
Мечтай и действуй. Как я повзрослела и начала жить Inga Dream, коучер из Латвии рассказывает, почему сменила бизнес на помощь людям, а бешеный темп жизни — на аскезу и внутренний покой.
Италия, солнце и любовь: встречаем новый кинофестиваль RIFF
в разделе Материалы от компаний
7 ноября в 21:37
Италия, солнце и любовь: встречаем новый кинофестиваль RIFF Дорогие друзья, рады рассказать, что 12 ноября в Москве открывается VI Российско-итальянский кинофестиваль RIFF — две недели чистого вдохновения!
+1  |  Комментарии (1+1)
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 18432
Яичная диета Магги
Записей: 1469
Диета 5 столовых ложек
Записей: 344
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 750
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1072
Православие.
Записей: 802
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 849
Фитнес Челленджи
Записей: 13




Статистика сайта: статей – 4123, записей в личных дневниках – 304125+38, записей в дневниках групп – 267630+6, пользовательских групп – 1051, фотографий – 506933+67 в 31829+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1867 от 247962+37 пользователей.
Статусы:
k500ЖРУ ВСЁ ЧТО ДАЮТ !!!
litwak nastyaYes you can.
юбочка-ЮляЕшьте еду как лекарство. В противном случае вы должны будете есть лекарство в качестве пищи."-
hellmi mНет смысла откладывать на завтра то, что вы не ходите делать в этой жизни!
LentikaТолстому человеку всегда есть что терять.
lyusya1206Вижу цель. Пытаюсь до нее дойти.
mirka-2019Ловушки, ворующие счастье: сожаление о прошлом, тревога за будущее, неблагодарность за настоящее
Золотая ЗаряЕсли женщина нe скрывает своего возраста — значит она нагло довольна собой!
ИрискаСоленаяИногда конец - самое лучшее начало!
Я-ангел65. 2

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная