Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Осенний марафон. 20.09. День 123. сегодня в 10:51
tolma4ka
Тихо, мирно, незаметно сделала то, до чего не дошла три года назад. Пробежала 10 км да ещё с хвостиком, считай, четверть марафона 
Первые пять км даже с рекордом, ещё на минуту с лишним улучшили свой результат, ну а на второй пятерке отдыхала, держала пульс. 
Провернула свой любимый трюк, взвесилась после бега  максимально обезвоженно. 
Сделала ещё один решительный шаг от 90, вес на сегодня 87,6. 
Сплошной позитив. Теперь за дела-делишки 
Всем хорошего дня 
tolma4ka
сегодня в 10:51
Ещё -300 грамм на ДК сегодня в 10:08
Niht Petals
Ещё -300 грамм на ДК Настроения нет, плакала утром, звонила сыну утром, он сказал что вернётса домой утром, вчера сказал встреча с друзьями, и все, уже 8 утра, а я ему пишу сообщение, не отвечает, знаю что он просыпается рано утром, всегда, и пьет чай. Но потом я звоню, и он отключил телефон, говорю мужу, он» да всё ок, он спит « вообще зачем тогда телефоны? Чтоб не отвечать, чтоб тупо читать и игнорировать своих родителей... Читать далее»
Niht Petals
сегодня в 10:08
+1  |  Комментарии (2+2)
20 сентября сегодня в 9:41
Милости_Пряности
Постриглись, проголосовали, в деревню съездили, еще мешок кабачков добыли По поводу стрижки пока не поняла что к чему, надо голову помыть.
В Магните оказывается вкусные хот доги есть. Или мне с голодухи так показалось (я ж не ем сосиски )
Милости_Пряности
сегодня в 9:41
+4  |  Комментарии (3+3)
Забываю про весы сегодня в 6:57
БелаяЛайка
Постоянно забываю встать на весы утром спросонок. Поэтому и не знаю, сколько там я вешу По последним данным в обед четверга - 69 кг. Но то в обед, после двух приемов пищи. А сколько утром вешу - фиг знает.
Дачный сезон кончается, надо бы ехать дачу к зиме подготовить и вывезти с нее все, что надо вывезти - и сцыкотно, там ходит медведица с двумя медвежатами по соседним улицам, мне хоть и не идти по тем местам с остановки, но и она же не спросит, кто где ходит - может и подальше от леса в СНТ зайти... Читать далее»
БелаяЛайка
сегодня в 6:57
+4  |  Комментарии (2+2)
Неделя закончилась. сегодня в 1:27
Мария 2013
Ну вот я отработала свою неделю.
Во вторник началась моя рабочая неделя. Приехала я в киоск а там стоит две коробки с журналами и три кипы с газетами. Одну я кипу разобрала и приклеила к ним ценники.
Приняла ещё журналы за пятницу и вторник. Ценники прикрепила на раскладывать на витрину не стала. Оставила до среды.
Собрала списание в коробки. Домой приехала всё подсчитала. Накладные сложила по датам, в журнал отчёта всё вписала.
И пошла немного отдохнуть... Читать далее»
Мария 2013
сегодня в 1:27
+8  |  Комментарии (3+3)
17/42. Суббота вчера в 22:41
F_21
17/42. Суббота Всем большой ввходной привет!
Вес на утро 69.05(+450)
Шагов за день 8100+
Поздно вечером начались кд. Самочувствие на троечку, плюс чет горло третий день побаливает.
Сейчас 8 утра, выпью кофе, и схожу до аптеки куплю Анаферон, зайду в садовый магазинчик за осенним удобрением, гречихой, и может луковичные посмотрю.
Заметила что кот 3день мало ходит в туалет «по-большому» сделает что-то совсем крохотное и все, сегодня показалось что живот большой и раздутый, пощупала, не показалось... Читать далее»
F_21
вчера в 22:41
+10  |  Комментарии (12+12)
Боюсь вчера в 20:32
atelierka
Начиталась вчера отзывов на вумен ру про удаление щитовидки. Это я хотела узнать к чему готовиться после операции. Лучше бы не читала!  Нагнали жути. 
Я понимаю что врачи везде разные, ситуации разные, но хорошие отзывы теряются в дружном хоре негатива. Пропадает голос! Даже если бережно, даже если не всю. У кого-то не восстановился. Масса жалоб на то что после операции народ давится водой. Те, твердная плюс-минус норм, а водой давишься. И это долго сохраняется. Ну и прочая негативное. Я помежевалась... Читать далее»
atelierka
вчера в 20:32
+13  |  Комментарии (9+9)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта
в разделе Материалы от компаний
9 июля в 16:58
Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта Всё о виртуальных картах с динамическим CVV — как работает защита, какие банки выпускают в 2026 году, как сделать дебетовую карту онлайн и не стать жертвой мошенников.
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026
в разделе Материалы от компаний
14 июня в 14:10
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 2 июня в Центральном академическом Театре Российской Армии состоялась IX Национальная премия детского патриотического творчества.
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
29 апреля в 20:58
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС 21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Худеем со смехом!
Записей: 7478
Метаболическая диета (гормональная)
Записей: 194
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Записей: 3372
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1175
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1599
Православие.
Записей: 1970
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3348




Статистика сайта: статей – 4813, записей в личных дневниках – 338427+17, записей в дневниках групп – 297815+2, пользовательских групп – 1104, фотографий – 541603 в 32638 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 282233+1 пользователей.



Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль