Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
![]() |
|||||||||||||||||||
![]() |
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
![]() Вес на утро 113,3. Вот так вот, и перебор калорий, и химозные промышленные купаты, а результат хороший. ИГ 16/8 соблюдено, шаги за сегодня 11120. Вот что значит выходной. Одна беда - пошла мошка. Выбор маленький, или брызгаться душным Рефтамидом, или терпеть, мучаться и чесаться от укусов...эх...рано в этом году. Теперь три недели этой мелкой гнуси. И это только начало... ну да такова жизнь. C’est La Vie. Теперь про сегодняшнее меню... Читать далее»
![]()
Продолжаю вести дневник питания. Без него плохо! И вес растёт! ПК на глаз - не работает. Простыла (горло, тело "ломит" плюс депрессия накатила, кажется, что ничего не получается, всё плохо. Пила много чая с малиновым вареньем, мёдом. Решила себя бедненькую пожалеть и считать на глаз. Не вышло. Глаз - не алмаз. Итог: плюс 1.5 кг Сегодня взвесилась и стало жалко потерять то, чего я уже добилась... Читать далее»
![]()
Утро как утро, но есть в нем что-то такое особенное, непередаваемое, звучащее нотками счастья, звенящее в воздухе свободой и лёгкостью.
Встала в 6.30, полчаса поволшебничала и вот лохматая, сонная и отекшая кикимора превратилась в достаточно миленькую принцессу. Зашла на кухню и поздоровалась с домовым, который читал нотации улыбчивому коту, что перец растущий в горшке жрать нельзя. Кот улыбался и делал вид что не слышит. Домового это злило... Читать далее»
![]()
![]() Целительница, практикующая голодание, стала причиной смерти минимум 15 человек от голода
Голодание - популярный метод альтернативный медицины, позволяющий "поправить здоровье" путём «очистки организма от шлаков». Однако "целебная сила" голодания не имеет научных доказательств и подтверждений в клинической практике... Читать далее»
![]()
![]() Всем привет!!!
Как говорится - ничто не предвещало Чуть не уснула от скуки на работе. Развлечения были такие: обед в столовой: булгур, свинина под сырной корочкой с ананасами, салат из говядины с редькой, хлеб Одета вчера была так: джинсы, туника. Вообще хотела другую надеть, но гладить лень было, взяла немнущуюся И ничто не предвещало - пошла налить себе кофе. И - Днюха Вроде бы и кусочки маленькие, и тортики - суфле Вот что значит - большая компания и куча народа... Читать далее»
![]()
![]() Решила включить в свой рацион мясо индейки. Прочитала, что содержит минимум соединительной ткани, поэтому усваивается на 100%, легко и быстро переваривается, не создаёт дискомфорта для желудка. Занимает 1 место среди продуктов животного происхождения по сбалансированности витаминов, углеводов, минералов, белков и жиров. Помогает похудеть, потому что ускоряет обмен веществ... Читать далее»
![]()
Всем доброе утро!
Второй день моего питания: Благодаря советам, все не так плохо Отвес составил 100г и я этому очень рада! Плохо, что мало двигаюсь - за вчерашний день нашагала только около 5000 шагов. Сейчас увеличить объемы не очень получается - сидячая работа. По максимуму старалась двигаться, но мои сотрудники нет-нет да и поглядывали с недоумением - чего это она ходит туда-сюда? Ладно, что-нибудь будем думать по этому поводу... Всем хорошего дня!)
![]() Новые статьи про похудение:
![]()
0
|
Комментировать
![]()
![]()
+2
|
Комментировать
![]()
![]()
+1
|
Комментировать
![]()
+1
|
Комментировать
![]()
+1
|
Комментировать
![]() Диеты:
Калькуляторы калорийности:
![]() Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес. ![]() Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все. ![]()
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах:Наши консультанты:
|
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Это КЕТО :)
20 часов назад