 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Наши конкурсы:
Это интересно:Новое в дневниках:
Добрый вечер всем
Сегодня отчёт за день будет без фото Сколько калорий сегодня наела не знаю, так как рано в 4 часа утра уехали в Тюмень в больницу, на приём к сосудистому хирургу. Слава Богу сосудистый сказал, что ничего серьёзного: прописал, капельницы раз в полгода, детралекс, кардио магнил и комприсионное бельё носить сказал. Ещё хорошая для меня новость, что можно хирургически исправить мои ужасные шрамы на ноге А то я думала, что не смогу больше летом ходить в юбках и платьях... Читать далее» 
Привет всем!
Есть желающие регулярно общаться, поддерживать друг друга, вместе идти к свободе ИП? Может, начнем марафон (Бронникова пишет про программу 8 недель), или будем просто общаться в этой группе? Раньше мне казалось, что общение на похудейных форумах бессмысленно- хочешь менять себя- бери и меняй, а обсуждение только сбивают с настройки на себя. Но в последнее время полностью поменяла мнение... Читать далее»
0
|
Комментировать
Всем привет!
Закончился 2 цикл, который унес с собой 800г, что в общей сумме получается -2,5кг) Очень рада такому результату! Изменения уже становятся видны не только на весах, но и по одежде! Сегодня ЧБ, завтра по плану силовая, но чувствую будет она тухленькая на 2ЧБ))) В рационе на эти дни: кашка из овсянки (от нее я не откажусь), лосось, курь и творог)
0
|
Комментировать
6-00 Бутер с сыром + черным хлебом+ маслом+ тоненьким кусочком куриной колбасы+ кофе+ молоко+ ореховый сироп
9-00 Запеканка + чай с молоком 12-00 Бигус: капуста + говядина тушеная 15-00 Курица отварная+ четверть пряника + чай с молоком 18-00 бутерброд с сыром+ куринная колбаса+ помидорка+ четверть пряника + чай с молоком Много воды и присядания
0
|
Комментировать
96.8 - не ожидала привеса.
Вчера делала перестановку, целый день нормально не ела, перекусывала бутербродами с сыром, воды пила мало, поздно вечером сын привёз блин из Теремка. А почему не ожидала при таком питании? Потому что встала поздно, решила, что пол дня, всё-таки, не ела , работала физически, поэтому не страшно, что потом еда была калорийной. Хотя, если бы больше пила воду, то, может быть, всё и обошлось бы. И ещё такая проблема - называется ленивый кишечник, наверное. Пардон за тему... Читать далее»
+1
|
Комментировать
Всем, пятничный привет
Сегодня 30 день моих фото отчетов, как быстро летит время. и что же произошло за 30 дней. А произошло вот что: вес мой меньше на 2 кг, как раз сегодня утром было 63.4, а 30 дней назад был 65.4. Считаю это очень хорошо, т.к. вес у меня не очень большой. Стараюсь питаться более менее правильно, в выходные даю себе расслабиться. Воды 1.5-2 литра я всегда пью, как и раньше начала делать зарядку по утрам, а несколько дней назад начала ходить с Лесли, мне очень нравится... Читать далее»
Не буду писать долго...
Вкратце. Снова общаюсь с мужчиной...который для меня много значит. Но-но, моралисты. У нас ничего не было и быть не может. Просто... Он-офигенный. А я -влюбленная дура. Ради него худею, тренируюсь дома. Понимаю-неправильно. Он и намеков не давал. Как мягко выйти из этой ситуации...но худеть? Новые статьи:
ТМ "6 соток" совместно с Поварёнок.ру объявляют о проведении конкурса рецептов с использованием маринованных огурчиков в банке.
На конкурс "Очень разные рецепты" необходимо представить рецепты любых блюд, при приготовлении которых используются огурцы маринованные ТМ "6 соток". Обязательное условие: - в рецепте должен быть использован ингредиент "Огурец маринованный" (один или несколько - на выбор пользователя) ТМ "6 соток", что необходимо подтвердить фотографией... Читать далее»
+1
|
Комментировать
Постоянная занятость зачастую не оставляет времени на полноценные тренировки, а ведь поддерживать себя в форме просто необходимо. Для того, чтобы подкачать мышцы и избавиться от нескольких лишних килограммов, существует суперэффективное упражнение, которое задействует все группы мышечной структуры, заменит кардиотренировки и поможет сжечь большое количество калорий.
Имя этому упражнению - бёрпи (бурпи), оно не только тренирует тело, но и развивает упорство и выносливость... Читать далее»
0
|
Комментировать
Про героиню интервью совсем не хочется писать какие-то шаблонные слова для вступления.
У Марии есть дочка Ева, два высших образования, карьера психолога и аккаунт marybrazgovska в Instagram, у которого уже 119 тысяч подписчиков. Блог Марии очень отличается от тех, которые можно найти по близким к психологии тэгам - она пишет очень честные, иногда острые, иногда смешные, посты и всегда общается в комментариях со своими подписчиками... Читать далее»
ТОЛЬКО ДО 1 НОЯБРЯ – СПЕЦИАЛЬНЫЕ ОСЕННИЕ ЦЕНЫ НА БИЛЕТЫ ВСЕХ КАТЕГОРИЙ (цена билетов указана с учетом скидки)
Настоящая вечеринка! В гостях у знаменитых феечек WINX! Каждая девочка мечтает на нее попасть и мы готовы Вам в этом помочь! Концертный интерактивный спектакль с участием любимых фей WINX перенесет ребенка в атмосферу волшебства, дружбы, веселья и увлекательных приключений, ведь феи WINX приглашают всех на свою вечеринку... Читать далее»
0
|
Комментировать
Впервые в России!
Театрально-концертная компания «Гранат» и ОАО «СТС» представляют уникальный интерактивный спектакль с любимыми героями «Три кота: День Варенья»! Сюжет спектакля строится вокруг одного из самых важных событий в жизни кошачьей семьи - дня рождения Мамы. К этому празднику котята решили подготовиться основательно…... Читать далее»
0
|
Комментировать
|
Каталог диет:
Кремлевская диета
Минус 60 по Миримановой Гречневая диета 90 дневная диета Диеты для снижения веса Диеты для набора веса Диеты для красоты и здоровья Диеты для мужчин Лечебные диеты Разгрузочные дни Детокс-диеты Все диеты Статьи:Наши консультанты: |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Лучшие за день: |
Лучшие клубы: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
|
|
|
 |
|
© 2010-2017 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
Мечты сбываются, если стараешься:-)
3 часа назад