Социальная сеть для худеющих

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Вкусный и быстрый обед	вчера в 19:09
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Безумно сочное и ароматное блюдо - идеально для семейного обеда!
Ингредиенты:
- картофель - 1 кг
- куриная грудка - 700 гр
- репчатый лук - 3 шт
- шампиньоны - 1 банка
- свежие помидоры - 3 шт
- твердый сыр - 200 гр
- майонез - 500 гр
- горчица - по вкусу
- соль, перец - по вкусу
Приготовление:
1. Нарезать картофель кружочками, приправить, филе разрезать и приправить, лук, помидоры и грибы нарезать, сыр натереть.
2. Смешать горчицу с майонезом и смазать форму.
3... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	вчера в 19:09

+1 | Комментировать

	2026й Август...дни 3-7...а воз и ныне там...	вчера в 19:01
	natiur

2026й Август...дни 3-7...а воз и ныне там...

...да, мой план нормально питаться и худеть провалился...не худеется...
Всем привет!
итак,
Вес
пн 03.08...87,8 (+0,3)
вт 04.08...87,0 (-0,8)
ср 05.08...87,4 (+0,4)
чт 06.08...87,3 (-0,1)
пт 07.08...не взвешивалась
не худею, качаюсь на качелях
Питание
за эти дни наелось так
не всё получилось по плану, в конце так вообще расслабилась - пиво и соленые рыбьи брюшки...
что то мой план нормально есть и придерживаться режима питания не срабатывает...совсем... Читать далее»

15 фотографий

	natiur
	вчера в 19:01

+14 | Комментарии (7+7)

	Ну если я не худею, то что это?	вчера в 17:37
	Светик21

Попробовала и закинула ногу на ногу. Боже, я забыла когда это могла
Конечно еще не идеально, но раньше вообще никак не получалось.
Так воодушевилась, что решила еще походить для пущего эффекта.

	Светик21
	вчера в 17:37

+14 | Комментарии (7+7)

	Суббота, Сызранские Мальдивы	вчера в 14:10
	Леди Натали

Всем добра и с субботой!
Дед сыграл нам побудку в 7 и повёз на Сызранские Мальдивы в Ст. Балашейку. Чудесно накупались, в первом часу уехали домой: стало слишком жарко даже в тени. Под кондиционером пересидим, да и борща похлебаем. Вообще во-время домой добрались: небо потемнело, гремит.
Вовка жаловался дорогой, что он зажареный, Гриша стал красный как помидор, но молчал. Отъедаются мороженым
А я успела протереть дно бассейна (вчера воду спустила, она позеленела), наполняю чистой... Читать далее»

5 фотографий

	Леди Натали
	вчера в 14:10

+24 | Комментарии (6+6)

	Смирение - великая сила.	вчера в 9:20
	Татто в Православие.

Для того, чтобы не шуметь, надо молчать. "Речь серебро, а молчание золото", - гласит народная мудрость.
Избавиться от зла можно молчанием. Восстал против нас кто-то, перетерпи, выжди. Ведь смирение - великая сила.
Молчи и не оправдывайся, хотя бы и был ты прав, потому что это Господь попустил для нашего смирения, для нашего внутреннего исцеления. Все мы больны: кто в большей, кто в меньшей степени, а значит, есть что лечить в нашей душе.
Архимандрит Амвросий Юрасов

2 фотографии

	Татто в Православие.
	вчера в 9:20

+10 | Комментарии (3+3)

	Суббота, 8 августа 2026.	вчера в 6:33
	Мария 2013

Всем доброго времени суток!
Сегодня я отдыхаю, взяла себе всё таки ещё один выходной.
У меня сегодня вот такое состояние лежать и ручки и ножки светить и не шевелится совсем. Как на картинке.
Держаться больше нету сил.
Совсем устала. Да ещё упадок сил, горло першит. Голова кружится. Короче хочу в постельку и под одеялко.
Голова ужасно болит. Глаза закрываются.
Вчера даже не доработала ушла раньше на час.
Домой кое-как доползла, хотя и МЛМ меня встретил на остановке... Читать далее»

	Мария 2013
	вчера в 6:33

+12 | Комментарии (4+4)

	88,10 кг	вчера в 1:32
	sozdatel19840404

Как ни парадоксально, но с увеличением объема бега сил становится всё больше, а дистанция вовсе не чувствуется. Завтра по плану пробежать 16,80 км + будет активный день поэтому считать калории ни к чему, можно есть мясо, орехи, пить квас, все равно вес будет уходить если просто не переедать. У нас в Сочи еще началась жара, сегодня было +31, это как бонус )
Самое главное что рядом сейчас только единомышленники которые видят позитивное во всем... Читать далее»

	sozdatel19840404
	вчера в 1:32

+7 | Комментировать

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта
в разделе Материалы от компаний

9 июля в 16:58

Всё о виртуальных картах с динамическим CVV — как работает защита, какие банки выпускают в 2026 году, как сделать дебетовую карту онлайн и не стать жертвой мошенников.

+1 | Комментировать

В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026
в разделе Материалы от компаний

14 июня в 14:10

2 июня в Центральном академическом Театре Российской Армии состоялась IX Национальная премия детского патриотического творчества.

+2 | Комментировать

Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний

29 апреля в 20:58

21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.

+5 | Комментировать

В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний

30 декабря 2025 года

12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».

+5 | Комментировать

В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний

10 декабря 2025 года

26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».