Наши конкурсы:


Конкурс "Лучший пользователь февраля"

Дорогие друзья! Предлагаем провести последний месяц зимы нескучно в нашей компании, ведь мы объявляем о начале февральского этапа конкурса «Лучший пользователь месяца»!
Конкурс «Лучший пользователь февраля» продлится с 1 по 28 февраля, и по его итогам пять лучших пользователей получат замечательные наборы книг от издательства «Эксмо»*.
Каждый набор включает в себя следующие книги:
1) Суворова Анна "Каллиграфия кистями. Советы, приемы и идеи для творчества"...




Это интересно:



Новое в дневниках:


Крик о помощи!!! сегодня в 8:30
madamkulik85
Всем привет!
Вчера ездила в деревню и на весах с утра + 400 гр. И того 115.3
Начиталась я что с моим весом очень вредно питаться с маленькой калорийностью! Что угроблю обмен веществ и все такое... а сколько ж нужно то! Я хочу похудеть но при каждой попытке не худеется более чем на 5 кг!
Чем больше читаю тем реально больше не понимаю что делать! Вроде питание на ПП с калорийностью 1500 должно помочь... Читать далее»
Суббота. Замеры. сегодня в 8:15
elizaenjoi
Обожаю субботу. Это день когда можно выспаться, неторопливо позавтракать, может даже поваляться в постели и посмотреть телевизор и самое главное с начала ноября я каждую субботу заменяюсь и отмечаю на сколько я ПОСТРОЙНЕЛА! Сегодня по плану 58 кг! По факту 57,9(57,95)! В этот раз получается худеть с идеальной скоростью по 0,5 кг в неделю. Хотя иногда больше, иногда меньше, но в целом в разумных пределах. Параметры такие 93(79)-75-92. Я собой довольна. Я себе нравлюсь. Я собой горжусь... Читать далее»
Помогите новичку:) сегодня в 7:53
Валиуллина97
Всем привет!
2 недели назад я скачала приложение fatsecret, чтобы вести учет своих калорий.
Но возникло столько вопросов, что я запуталась.
Обратиться мне некому
Посоветуйте пож-та, какие самые удобные и простые приложения по учету калорий.
Чтобы всегда под рукой был.
Просто вот даже в fatsecret, я не знаю как правильно забивать продукты, рецепты и не понимаю как там следить за % бжу.
Решила сделать вчера Кабачки-Лодочки.
Взвесила все продукты... Читать далее»
+1  |  Комментарии (3+3)
Держу пост сегодня в 7:40
lissundra
Давненько меня не было на этом сайте, но все же я вернулась.
В этом году я решила держать пост, но не совсем строгий, лишь с несколькими ограничениями. Вес принципиально не замеряла, решила для себя, что ведь я пост держу не столько для похудения, сколько для себя.
Неделя третья.. Бросаем курить. сегодня в 5:54
luckystary
Неделя третья.. Бросаем курить. Судя по названию записи, я курю. И курю очень давно. Не будет много слов про то, как это началось и сколько раз я пыталась бросить, было всякое)
В виде помощника выписала себе книгу, что на картинке, по интернету и вот она пришла! И начнется мое спасение с этого дня)
Дату себе я выбрала 2 марта, то есть через 6 дней я должна попрощаться с сигаретками! Начиталась много чего и буду стараться все это использовать, вплоть до "магии"... Читать далее»
+3  |  Комментарии (2+2)
23.02.18 сегодня в 1:29
Tannia A
Вот если мясо или морепродукты как один из ингридиентов готового блюда и калорийность сложно набирать и белков мало.
К сожалению тренировку изначально запланировала на вечер. Но после школы Влад попросил пригласить друзей к нам домой. Я даже не колебалась и весь вечер тусовалась с кучей детей до прихода мужа. Пришлось пропустить. А если бы запланировала на утро пропустила бы занятия английским. Получилось что на этой неделе я почти каждый день не соблюдала планы... Читать далее»
23.02.2018 сегодня в 1:08
sharipova nigina
1) Вес 57.5 кг
2) Ходьба за день 120 минут
3) Тренировка с собственным весом по программе «Бешеная Сушка» из 5-и частей
1 часть
2 упражнения, 5 кругов, без отдыха
30 секунд бег с высоким подниманием бедра / бег с захлестыванием голени назад
30 секунд плие на 8 счетов
Отдых 1 минута
2 часть
2 упражнения, 4 круга, отдых между 2 и 3 кругами
30 секунд выпады (на правую ногу)
30 секунд выпады (на левую ногу)
Отдых 1 минута
3 часть
2 упражнения, 5 кругов, без отдыха... Читать далее»
» Все записи в дневниках



Новые статьи:


Возможно ли снизить давление без лекарств?
в разделе Здоровье
вчера в 10:09
Возможно ли снизить давление без лекарств?
Повышенное давление – самый настоящий бич огромного количества современных людей, и особенно часто с ним сталкиваются полные люди, постоянно пребывающие в борьбе с лишними килограммами, ведь высокое давление частенько является неизменным спутником лишнего веса. Ни для кого не секрет, что повышенное давление без особого труда может привести к целому ряду опасных состояний и заболеваний. А возможно ли как-то снизить его в домашних условиях, без помощи всевозможных лекарств? Оказывается, да... Читать далее»
Весенний марафон красоты "3 в 1": призы от Repharm
в разделе Материалы от компаний
позавчера в 23:31
Весенний марафон красоты "3 в 1": призы от Repharm
Милые дамы! На mycharm.ru идет "Весенний марафон красоты 3 в 1", посвященный одному из любимых на сайте праздников - Дню 8 марта! Для трех победительниц МАРАФОНА призы предоставил бренд Repharm!
Три победительницы марафона получат в подарок от бренда Repharm ("Рефарм" ) следующие призовые наборы, включающие в себя различные уходовые средства...
Призовой набор от бренда за 1 место, включает в себя:
Пептидная серия... Читать далее»
Мужскому дню посвящается: тренировка вместе с мужем
в разделе Фитнес
позавчера в 15:11
Мужскому дню посвящается: тренировка вместе с мужем
В преддверии приближающегося мужского праздника 23 февраля Diets.ru решил отдать ему должное. И хотя на нашем портале читателей-мужчин не так много, мы все равно рады поздравить их с праздником силы и мужественности. И по этому случаю предлагаем читательницам Diets.ru устроить парную фитнес-тренировку с мужем или парнем (варианты: сыном, коллегой по тренажерному залу и т.д.)... Читать далее»
Тропический рай. Малибу на Тишинке!
в разделе Материалы от компаний
21 февраля в 15:49
Тропический рай. Малибу на Тишинке!
«Атмосфера Творчества» пройдет в 14-й раз
ТВК «Тишинка»
Тишинская пл., 1
29 – 31 марта | 11.00 – 20.00
1 апреля | 11.00 – 18.00
Весенняя выставка-продажа товаров для рукоделия и хобби «Атмосфера Творчества» состоится в ТВК «Тишинка» 29 марта - 1 апреля. Ярмарка проводится уже в 14-й раз, и с каждым годом география ее участников расширяется. На этот раз стенды представят более 200 компаний из Москвы, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Саратова, Ростов-на-Дону и Харькова... Читать далее»
Весенний марафон красоты "3 в 1": призы от Naturalist
в разделе Материалы от компаний
21 февраля в 15:41
Весенний марафон красоты "3 в 1": призы от Naturalist
Милые дамы! На mycharm.ru идет "Весенний марафон красоты 3 в 1", посвященный одному из любимых на сайте праздников - Дню 8 марта! Для трех победительниц МАРАФОНА призы предоставил бренд Naturalist!
Три победительницы марафона получат в подарок от бренда Naturalist следующий призовой набор, включающий в себя различные уходовые средства:
- маски-пленки (новинка!) - 3 вида
- готовая глина в ведерках (155 мл) (новинка!) - 2 вида
- густое мыло (новинка!) - 1 ведерко (155 мл)... Читать далее»
» Список всех статей

Нравится diets?
Расскажите о нас друзьям!

Нравится

Каталог диет:

Статьи:



Наши консультанты:



Лучшие за день:

Лучшие клубы:

Популярные группы:

Диета "-60" Екатерины Миримановой
Записей: 4203
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 16550
Кинозал
Записей: 1748
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 720
Православие.
Записей: 462
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 420
Отвлекаемся рисованием от еды. Арт-личности и не только.
Записей: 86
Рецепты с подсчетом калорий.
Записей: 39




Статистика сайта: статей – 3681+1, записей в личных дневниках – 287430+71, записей в дневниках групп – 252938+11, пользовательских групп – 1017, фотографий – 496754+28 в 31383+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1507 от 221018+41 пользователей.

Статусы:

svet poliakova2014Никак не могу себя взять в руки.Вес критичный, а я все ем как последний раз.
IlmiraAСтать лучше, чем вчера!
Оля 45Ну осталось цветы получить Пасху встретить и Лето(((
Tyana123Мой вес пошел)))
madamkulik85стою на одном месте :(
Old_14Миром правит любовь! Любите и будьте любимы!!
SineglazkaНичто так не притупляет голод, как жажда.
lykasia2407Дробное питание- сотвори со мной чудеса)))
coolohnoЯ ответственная за своё похудение.
Тане4ка_КарпенкоСнова на Дюкане. День 5

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная