Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс "Лучший пользователь апреля"

Апрель... До лета осталось совсем немного... Значит, самое время начать заботиться о себе и избавить свое тело от лишних килограммов. Предлагаем сделать это в нашей нескучной компании, ведь мы объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь марта" продлится с 1 по 30 апреля, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены призов от издательства Эксмо.*
Каждый набор включает в себя следующие книги:...




Это интересно:


Новое в дневниках:

Завтра - домой!!! сегодня в 12:57
Old_14
Всем привет!!!
Сейчас уже прошла 1-я половина рабочего дня.
Стиснула зубы, и 4-й день подряд повторяю одно и то же, только для разных людей.
И ведь не по бумажке, а вполне себе импровизирую))
Вечером хочу съездить в парк "Солнечный остров".
Поеду одна, больше меня развлекать не хотят)))
Хотя в Парке Галицкого было классно)))
Пока одно фото, потом ещё выложу)))
Ну, а завтра ещё денёк - и на самолёт! Домой!!! К мужу!!! К Филе!!!
Всем Краснодарской весны!!!
Для роста волос сегодня в 12:41
juliabuendia
Девчонки, поделитесь опытом, кто делал домашние маски для роста волос? Кому-то помогло?
Обещают чудеса от горчичной маски, никотинки, димексида, но я таких вещей боюсь, кожу головы чувствительная. Может репейное масло?
Какая маска для роста вам кажется действенной и безопасной?
В детстве у меня выпадали волосы после болезни, ополаскивала волосы отваром крапивы. Волосы стали отрастать, но к то ж знает, это они от крапивы или сами по себе...
+1  |  Комментарии (2+2)
Диета 6 лепестков. 3 день. сегодня в 11:57
ElenaRainbow
Отсидела я вчера на курице. Вкусно, сытно и отвес на утро приличный)
Может кто подскажет по злаковому дню. Разрешается ли полба? Вроде как знак и не из муки сделана.
И по творожному дню. Можно ли заменить молоко нежирным кефиром?
на Посту! неделя 7я...день 3й...24.04 сегодня в 11:45
natiur
на Посту! неделя 7я...день 3й...24.04
среда прошла спокойно...без всяких хотелок и голода конечно, я ж в этот раз не забыла про перекусы
итак, завтрак - делала салат из огурца, авокадо, зеленого салата, отрубей и салатной присыпки...вкусно и зелено
обед - горошек, огурцы и отруби
ужин - горошек и огурцы
на перекусы брала детское пюре из яблока и груши; чай зеленый с орешками и изюмом...и кусочек сельдерея; и после прогулки 2х часовой съела апельсин
в магазе купила себе прибамбасы для яиц и вместо кулича решила испечь кекс... Читать далее»
+3  |  Комментарии (3+3)
Стройнею) сегодня в 9:28
Olisavya
Привет, дневничок! За вчера отвес супер -400) и эта тройка очень бодрит) где 73, там и 69)))) Муж говорит по мне не видно. Но я вижу и объемы уходят. К тому же на работе заметили, а по физ. состоянию - колени перестали болеть на лестнице. Голодной вчера вообще не была, но по калориям получилось 814.. С утра творог, на обед тунец и салат из огурцов с листьями салата, чуть позже съела куриной грудки 50 гр. с хлебцем, банан ела на перекус, а вечером говядину с салатом из капусты свежей с укропом... Читать далее»
Закрепление. День сорок девятый сегодня в 9:24
Наталия-Натали1
Вес -48,4. Вчера у меня была поездка в Харьков, толком не ела там, устала страшно. Как бы, можно было есть вчера что хотелось, но съела кусочек пиццы с зеленым чаем. Когда приехала домой, ела суп-пюре, пила кофе с сыром, съела паровую котлету курин, еще вечером очень хотелось сладкого, нарушила и съела 3 кусочка шоколада. Вес уменьшился почти на 1 кг. Может быть, потому что устала...?
Марафон день 55 сегодня в 8:31
ga-ly-sha
Отвес 0 г
Завтрак: кекс (неудавшееся желе, яйцо, глютен, разрыхлитель, варенье на сахзаме)
Ланч: салат из свежих овощей, яйцо, тунец, творог
Обед: котлеты рыбные, овощи тушеные
Полдник: йогурт с Годжи
Ужин: пицца с тунцом и моцареллой (кукурузный крахмал, разрыхлитель, яйцо) - половина от этого
Перекус: не было
*1426 ккал, БЖУ 146/53/98
Достижения
Вода +
Ноль алкоголь +
Тренировка -
Велосипед 19 км, осталось 900.
Сводила бабулю на море. Ей, кстати, 89... Читать далее»
+5  |  Комментарии (3+3)
» Все записи в дневниках



Новые статьи по похудении:


Творожная пасха с лимонным курдом. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
вчера в 9:11
Творожная пасха с лимонным курдом. Вкусная коллекция Делимся рецептом творожной пасхи с лимонным курдом (кремом), который обязательно понравится тем, кто любит лимонный вкус и легкую кислинку.
Фитнес-релакс «Mind&body»
в разделе Фитнес
22 апреля в 9:16
Фитнес-релакс «Mind&body» Продолжается наш месячник групповых тренировок на Diets.ru, и на этот раз на фитнес-страничке нашего портала для худеющих мы хотим рассказать вам о фитнес-релаксе «Mind&body».
ТЕРРИТОРИЯ ИНТЕЛЛЕКТА ОТ LG: УМНЫЙ ДОМ И НОВИНКИ ПРЕМИАЛЬНОЙ БЫТОВОЙ ТЕХНИКИ 2019
в разделе Материалы от компаний
20 апреля в 8:30
ТЕРРИТОРИЯ ИНТЕЛЛЕКТА ОТ LG: УМНЫЙ ДОМ И НОВИНКИ ПРЕМИАЛЬНОЙ БЫТОВОЙ ТЕХНИКИ 2019 LG Electronics представила представителям масс-медиа, бизнес-партнерам и дизайнерам интерьеров решения LG ThinQ AI в области искусственного интеллекта и интернета вещей, а также премиальную технику.
Тунец с овощами. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
19 апреля в 10:14
Тунец с овощами. Вкусная коллекция В преддверии Вербного воскресенья, после которого начинается последняя седьмица поста, мы хотим поделиться с вами рецептом блюда из рыбы с овощами.
+4  |  Комментарии (1+1)
Bodypump: для любителей интенсивного фитнеса
в разделе Фитнес
17 апреля в 9:57
Bodypump: для любителей интенсивного фитнеса Мы продолжаем месяц групповых тренировок на Diets.ru, и сегодня приглашаем познакомиться с фитнес-программой Bodypump
+6  |  Комментарии (3+3)
» Список всех статей

Нравится diets?

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Каталог диет:

Статьи о диетах:



Наши консультанты:


Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 18003
Худеем со смехом!
Записей: 7294
Тренажерный зал, программы тренировок, мотивация и отличное настроение)
Записей: 170
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 716
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1008
Православие.
Записей: 710
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 878
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 608




Статистика сайта: статей – 4002, записей в личных дневниках – 299342+63, записей в дневниках групп – 263421+10, пользовательских групп – 1041, фотографий – 503525+39 в 31670+3 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1175 от 241531+35 пользователей.
Статусы:

Произошло покрасивение

Люлечка23
8 часов назад
FreeStyle VictoryРожденный ползать упасть не может (Н.Фоменко)
Солнечнаяяяпохудеть и жить счастливо !
dena240109Двигаться больше, есть на пол ведра меньше
nin bo42012Нет Ничего Невозможного
larlawДо моря осталось три месяца!
Zhanna YassЯ ушла
bakulenok80Месяц сижу на диете. Сегодня случайно язык прикусила. ОООЧЕНЬ ВКУСНО!
galimzhanova 1988Иду к своей промежуточной цели 60кг!Осталось 6кг.
Вислова1956Чтобы похудеть, надо или спать во время еды или есть только во сне!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная