Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
![]() |
|||||||||||||||||||
![]() |
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
Девушки-красавицы, давайте собираться в пары для 101-й дуэли.
Если продолжаете в том же составе, то пишите "Пара... продолжает". Идеально, если укажите свой новый ИМТ. В заявке пишем: Ищу пару ник: вес: рост: ИМТ: возраст: имя: Если пара сформировалась, то пишем "мы пара" и данные на двух человек. Начинаем в следующий вторник, то есть 29 АПРЕЛЯ!
![]()
Сама дорога у нас прошла прекрасно, но вот состояние после почему-то совсем никакое. По приезде было все хорошо, даже уть прошлись по лесу вечером, а вот следующие три дня я просто спала... Ходила как сонная муха, хотя спала хорошо и не менее 8 часов, готовить что-то было откровенно лень и мы заказывали доставку. Единственный подвиг, я буквально заставила себя разобрать хоть часть вещей, так как в субботу планировались гости и убирать все равно надо. Думаю, может это смена климата так повлияла... Читать далее»
![]()
![]() Привет всем и дневничку!
Вес: + 100 гр. Думаю буду прибавлять из за цикла и отёчности! Ну, что делать такова женская природа! Но все же всем рулит питание как не крути! У меня даже давление нормализовалось как только кбжу взяла под контроль и сон тоже! Кефирчик 1% плюс ч.ложка а иногда и две сахара и сплю как убитая! А раньше на одном белковом ужине уснуть не могла, так что теперь у меня белковые завтраки Всем солнечной весны!!
+3
|
Комментировать
![]()
![]() Всем привет!
решила вернуться к своему старому формату - писать два раза в неделю, чтобы поменьше постики были и всё равно что то много всего получается итак, отчетик за 3 дня... Вес стою... ну тут понятно, хулиганю...как же куличи не попробовать да с братом пивка не попить но это всё по делу, надо было... поэтому пожинаю плоды и иду дальше Питание Пасхальная неделька продолжилась - такого зайчика-кулича мне подарили на работе с него начались "хулиганства" в еде... Читать далее»
![]()
Ох, уж этот возраст….
В юности видишь туфли на высоченном каблуке и не думаешь «куда в таких ходить; все ноги поломаешь; мозоли натрешь и т.п. Купила, может и не сразу, но купила, надела и гордо покоряешь мир. С туфлями сейчас у меня таких проблем нет, особо 10 тысяч шагов не находишь на каблуках. Я хочу сумку, да мне она особо и не нужна, но хочется. Трат сейчас в семье предостаточно: ремонт, детские кружки, логопед, каждый сезон новая детская обувь и т.д. и т.п. А сумку все равно хочется... Читать далее»
![]()
Очень вкусно. Готовится в микроволновой печи. Попробуйте!
Ингредиенты: Тесто: 5 ст. л. муки, 5 ст. л. сахар, 5 ст. л. сухое молоко, 3 яйца, 1/2 ч. л. сода. 2 ст. л.какао. пропитка: 1/2 стак. сахар, 1/2 стак. вода. крем: 1 бан. сгущеное молоко, 300 г. масло слив. Приготовление: Сахар взбить с 3 яйцами, добавить молоко, какао, муку, соду, гашенную уксусом. Хорошо вымешать тесто. Выпекать в микроволновой печи в термостойкой посуде в течении 6 – 7 минут... Читать далее»
![]()
ДЕВОЧКИ, ВСЕМ ПРИВЕТИК!
СО СВОЕЙ УЧЕНИЦЕЙ, СДЕЛАЛИ ВОТ ТАКУЮ ВКУСНЯШКУ ПИЦЦА НА СКОВОРОДЕ Шаги приготовления: 1. Как приготовить быструю пиццу на сковороде за 10 минут? В посуду для замеса теста положите по 4 столовых ложки сметаны с майонезом, разбейте два яйца и насыпьте просеянную муку. 2. Венчиком или ложкой замесите тесто до однородной текстуры, консистенция должна получиться, как у нежирной сметаны. 3. Колбасу и помидоры нарежьте тонкими слайсами... Читать далее»
![]() Новые статьи про похудение:
+4
|
Комментировать
![]()
![]() ![]()
![]()
+6
|
Комментировать
![]()
![]()
+2
|
Комментировать
![]()
![]() ![]() Диеты:
Калькуляторы калорийности:
![]() Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес. ![]() Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все. ![]()
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Любовь к себе — это не про принятие усталости и болячек, это про заботу о себе через действия.
9 дней назад