Социальная сеть для худеющих

ЯИЧНИЦА «ФЛАМЕНКО»
Ингредиенты:
Яйца — 4 шт.
Чоризо или копчёная колбаса — 120–150 г
Сладкий перец — 1 шт.
Помидоры — 2 шт. (или 200 г томатов в собственном соку)
Лук — 1 шт.
Зелёный горошек — 3–4 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Паприка — 1 ч. л.
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
1Обжарьте лук на оливковом масле до мягкости.
2 Добавьте нарезанный перец и чоризо, готовьте 3–4 минуты.
3 Введите нарезанные помидоры и паприку, тушите 5–7 минут... Читать далее»

Всем добра! Даже не верится, что вчера мы пляжились во-всю. С ночи льет
Дети вчера вечером было на меня обиделись, особенно Гриша, что я их не пустила в палатку ночевать. Думаю, сегодня они обижаться точно не будут
Сегодня готовить прям неохота сильно, покормлю мужичков пельменями, ну каши гречневой могу сварить. Потом надо бы фарша накрутить, курино-свиного. Но мясо я не разморозила, это тогда на вечер развлечение. А вот детей чем опзвлекать - понятия не имею... Читать далее»

Доброе утро, и прочие части дня! Давно не писала, про похудение хвастаться нечем, комфортно худеть не получилось, а некомфортно не хочу. Стала просто делать небольшую нагрузку, упражнения, пресс, приседания. Даже полный человек, но подтянутый смотрится хорошо, хоть аппетитно. Аппетитно, это даже где то... и смотрится так интересно..
И про лотосы. В ранних постах показывала как все началось, провела эксперимент, часть посадила в высокое ведро, часть в тазик. В тазике чахнут... Читать далее»

Приветы ))
Про тему, вчера опять филе куриное, бедро, огурец, помидор, кефир. Вес 74
Сегодня на углях, в меню: рис, салат овощной с маслом, картошка вареная, кусок хлеба с кофе, абрикотин и яблоко, кефир.завтра будет плюс(не ругайся, Лиль) . углеводы по калориям больше в два разапочти, а сытости меньше
вода, туда сюда.
Опять прихватило желудок. Пила Альмагель.
Разгоню завтра работой, вечером планирую норм поесть... Читать далее»