Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

20.7 сегодня в 18:14
Jerichowalls
Понедельник сегодня день хороший, ибо весы показали 58кг! Итого осталось как минимум 3кг. В идеале бы, конечно 52, но пока буду рада и 55, всё таки запас времени ограничен.
До отъезда осталось 57 дней, что не может не радовать. Вообще, приятно, что июль так быстро пролетел. Ну относительно июня. Июнь длился нескончаемо долго, а вот июль пролетел с космической скоростью. А рада я его окончанию потому, что он холодный, собака. Вчера ходила кататься на роликах в худи, блин... Читать далее»
Jerichowalls
сегодня в 18:14
+3  |  Комментарии (1+1)
Начала 2 круг сегодня в 17:44
Yllka в 6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Начала 2 круг Всем добрый день!
Опять я тут)
Стартовала с веса 68.6
Рыбный день прошёл нормально, минтай запечённый - какой-то не вкусный и пресный - минус 700.
Овощной рагу из кабачка и картошку закинула одну, минус 200.
Куриный день - минус 500. В злаковый день рис варёный на подсолнечном масле, минус 400. Творожный + 200. Фруктово-ягодный минус 500. Итого минус 2,1. Маловато, но я довольна. Платье свободнее стало. Продолжаю
+ массаж банкой + обруч
Сегодня варёная треска.
Yllka в 6 лепестков / Диета Анны Юханссон
сегодня в 17:44
Моя попытка N... сегодня в 13:36
helen itaka
Хорошо я "похудела" за выходные +500 гр!!! Ох и молодец! С внучкой булочки лопать! Ну ладно, волосы рвать бессмысленно, их и так уже не очень много. Понедельник - зарядку сделала, на завтрак ела умеренно. Настрой не то что боевой, но нормальный, с пути не сворачивать
helen itaka
сегодня в 13:36
В страну мам не могу зайти сегодня в 12:34
PoRiSa
Девочки из страны мам, мне приходят уведомления, что там меня взломали. Если я вдруг у кого буду деньги просить, не скидывайте ничего! Я денег не просила, даже когда мне нужно было онко обследовать. Вообще ничего не могу сделать, чтоб на сайт зайти.
PoRiSa
сегодня в 12:34
+17  |  Комментарии (11+11)
КАБАЧКИ «ПОД АНАНАС» — МАРИНАД ВЫПИВАЮТ ДО КАПЛИ сегодня в 10:42
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
КАБАЧКИ «ПОД АНАНАС» — МАРИНАД ВЫПИВАЮТ ДО КАПЛИ Такая заготовка нужна не для красоты на полке, а для нормальной зимней еды. Открыл банку — и сразу есть что поставить к картошке, мясу, каше или просто к куску свежего хлеба.
Что понадобится:
• кабачки очищенные — 1,5 кг
• сахар — 700 г
• вода — 700 мл
• лимон — 1 шт.
• лимонная кислота — 0,5 ч. л.
Что делаю:
1. Всё перебираю, мою и обсушиваю. Подпорченные кусочки в банку не пускаю.
2. Банки и крышки стерилизую заранее.
3... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 10:42
+6  |  Комментарии (1+1)
20 07 2026 г. Обо всём : М Б. Ангел - хранитель. Восточный гороскоп. За ПОЗДРАВЛЕНИЯ СПАСИБО сегодня в 10:25
voyage68
Магнитные бури, что ожидать
По предварительным данным, в понедельник солнечный шторм не прогнозируется. В течение суток индекс Kp будет колебаться в пределах 2—3 баллов. В первой половине дня возможен небольшой подъем активности до Kp = 3, затем показатели вновь снизятся до спокойных значений.
~
Блок «Что делать прямо сейчас»?
Чтобы зеленый уровень не окрасил ваш день в серый, используйте правило быстрых действий:
*Выпейте стакан воды комнатной температуры сразу после пробуждения... Читать далее»
voyage68
сегодня в 10:25
+18  |  Комментарии (32+32)
Стройная березка ) сегодня в 10:11
Stroynaya berezka
Оставить тут запись, что ли?
Неделя диких перегрузов завершена, снова могу почувствовать себя.
До чего ж вкусен кофе с молоком без сахара, особенно с сыром и хлебцами!
Всю неделю питалась очень беспорядочно. Беспорядочные кусочки того, что попалось под руку. Мне теперь нужно непременно наверстать упущенное минутки отдыха и часики сна.
Про ник. Стройная берёзка - это ирония. Березка не стройная, а очень даже имеет превышение веса. Но от "ожирения" уже ушла.
Stroynaya berezka
сегодня в 10:11
+14  |  Комментарии (6+6)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта
в разделе Материалы от компаний
9 июля в 16:58
Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта Всё о виртуальных картах с динамическим CVV — как работает защита, какие банки выпускают в 2026 году, как сделать дебетовую карту онлайн и не стать жертвой мошенников.
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026
в разделе Материалы от компаний
14 июня в 14:10
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 2 июня в Центральном академическом Театре Российской Армии состоялась IX Национальная премия детского патриотического творчества.
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
29 апреля в 20:58
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС 21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Худеем со смехом!
Записей: 7466
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Записей: 3358
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1164
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1590
Православие.
Записей: 1928
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3298




Статистика сайта: статей – 4813, записей в личных дневниках – 337627+30, записей в дневниках групп – 297112+3, пользовательских групп – 1104, фотографий – 540286+3 в 32617 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 281889+15 пользователей.



Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль