Diets.ru - диеты, похудение, снижение веса, здоровый образ жизни

Наши конкурсы:

Дорогие друзья! С радостью сообщаем вам, что мы начинаем новый этап конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь апреля" продлится с 1 по 30 апреля, и по его итогам пять лучших пользователей получат замечательные наборы книг от издательства «Эксмо»*.
Каждый набор включает в себя следующие книги:
1) Фогацци Кристина, Мотта Энрико "Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин"
Прочитав эту книгу, вы...

» Все конкурсы

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Об отдыхе	сегодня в 12:16
	malinka-t

Хочу поплакаться.
Сегодня просто была ужасная ночь. Сначала сама не могла уснуть(спасибо соседям), хотя спать ужасно хотелось. В полпервого все-таки уснула и тут в 3 ночи доча захотела есть (хотя уже в основном спит всю ночь). Ну ладно дала одну грудь, вторую и вижу не наелась. Сделала 150 мл смеси. Вижу, что съела бы еще (задумалась может купить бутылочку побольше, а то у нас только 150 мл). Ну потом вроде успокоилась. Хотела положить в кроватку. Ага сейчас... Читать далее»

+2 | Комментарии (2+2)

	Информация и только	сегодня в 12:03
	Ирочка55 в Клуб "Дыхательные практики и многое другое для здоровья"

1. Если вы много и часто едите и все равно не наедаетесь, не преувеличивайте способности своего аппетита – возможно, в вашем рационе недостает какого-то микроэлемента, даже одного единственного. Мозг получает сигнал, допустим: «мало молибдена!», а вам кажется, что вы голодны. Если же и ассортимент, и баланс микроэлементов в норме, то вы и есть не так хотите, и заболеть становится труднее.
2... Читать далее»

+3 | Комментарии (1+1)

	21/90 белки	сегодня в 11:58
	na-terra в 90-дневная диета раздельного питания

Привет стройняшки!
ох и тяжко мне вчера дался витаминный день...дело даже не в голоде, а в том, что надоели все салаты - прям еле запихиваешь в себя. Овощи все безвкусные такие, фу. Я уже ароматным маслом, чесночком пожирнее, чтоб хоть вкус был. Надо в общем расширять ассортимент, в след витамины я уже эти салаты даже нюхать не смогу. Надо читнуть ваши менюшки, что вы там жуете.
Вес неделю стоит и даже +200 привесил... Читать далее»

+1 | Комментарии (1+1)

	Как трудно найти себя и мой долгий путь к себе	сегодня в 11:10
	РомаМашка

Как трудно найти себя и мой долгий путь к себе

Очень долго я шла к своему идеальному телу, как долго я себя ненавидела, что я так испортила себе жизнь. Я не буду жаловаться в этой статье, я просто расскажу вам почему я не была счастлива... Читать далее»

+6 | Комментарии (8+8)

	Стройнею. День 2.	сегодня в 10:13
	Dutik1

Сегодня на весах всего -100 гр.. но и питание не совсем хорошее вчера было. Не могу вернуть минимум недельной давности. Надо сегодня удержаться и хоть завтра его увидеть.. а потом на пару дней забыть =))) но только на пару =) Отмечу завтра др и снова в бой уже без расслаблений. Но все же хочу и завтра держаться по максимум... расслабиться, но не от пуза =)

+1 | Комментировать

	Диета, правильное питание, дневник питания	сегодня в 9:57
	helen itaka

Всем привет! Продолжаю свои описания питания.
Итак, день четвёртый, 19.04.18.
День начала с утренней зарядки.
Завтрак: гречневая каша с маслом, маленький тостик с сыром, кофе растворимый без сахара.
Перекус: йогурт и яблоко
Обед: рыбка с пюре и много запечённых овощей (кабачок, лук, морковь, сладкий перец, чеснок, зелень, приправы)
Ужин ранний: супчик, овощи с кусочком хлеба, творожная запеканка (на 3 пачки творога 5% 3 яйца и 3 ст.ложки манки)
Ужин поздний: клубника... Читать далее»

+2 | Комментировать

	Необычайно эффективный инструмент против пыли — Лимонная Тряпка. Пыли не будет в 2 раза дольше!	сегодня в 9:56
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Необычайно эффективный инструмент против пыли — Лимонная Тряпка. Пыли не будет в 2 раза дольше!
Помните классику? “Отделаться от поклонников так же сложно, как вытереть пыль на рояле. Не успеешь протереть, как она тут же накапливается снова”.
Знакомая история! Стоит только стереть пыль со всех поверхностей, а она уже опять лежит ровным слоем... Читать далее»

+6 | Комментарии (1+1)

» Все записи в дневниках

Новые статьи Diets.ru:

Как не отказываться от сладостей, даже если ты считаешь каждую калорию
в разделе Здоровое питание

сегодня в 11:22

Красивое тело – заветная мечта, наверное, каждой женщины. Иногда, в погоне за красотой мы отказываем себе во многом, и в первую очередь, в сладостях. Ведь практически все диеты сопровождаются строгим ограничением количества простых углеводов. Есть ли способ побаловать себя вкусностями, не нарушая принципов здорового питания?
Почему опасен сахар?
Лишние калории известная, но не единственная опасность сахара... Читать далее»

3 фотографии

0 | Комментировать

В поисках волшебной пилюли для похудения
в разделе Материалы от компаний

позавчера в 15:44

Интервью с Еленой Южаковой, руководителем разработчиков Системы для поддержания стройности и красоты Dieta Perfetta.
Как возникла идея создать подобный продукт? Почему такое название, Система Dieta Perfetta?
Идея создать линейку продуктов для худеющих витала в воздухе нашей лаборатории давно... Читать далее»

9 фотографий

+3 | Комментарии (5+5)

Миостимулятор ЭСМА – эффективная коррекция фигуры в области талии
в разделе Материалы от компаний

17 апреля в 14:58

Каждая женщина хочет иметь стройную фигуру и тонкую талию, и это вполне естественное желание, ведь проступающие сквозь одежду жировые складки никого не красят. Желая поскорее избавиться от излишков жира, многие дамы записываются в спортзал, начинают ходить на йогу или просто регулярно выполняют физические упражнения дома... Читать далее»

3 фотографии 1 видеоролик

+1 | Комментировать

Убираем жир с зоны «галифе»
в разделе Фитнес

сегодня в 11:44

Быстрый старт весны многих уже заставил задуматься о лете и о готовности фигуры к сезону купальников. Кроме пресса и целлюлитоопасной зоны бедра многие дамы также обеспокоены скоплением жира в зоне «галифе», которую в фитнес-среде часто называют «попины уши». К сожалению, убрать жир локально не возможно. Поэтому, чтобы избавиться от избыточных жировых отложений в зоне «галифе» к похудению и фитнесу придется подойти комплексно... Читать далее»

14 фотографий

+1 | Комментировать

ГЛУБОКОЕ УВЛАЖНЕНИЕ И МАСТХЭВ-УХОД: стилисты выбирают Head & Shoulders Supreme — тренд сезона для создания стильного образа
в разделе Материалы от компаний

позавчера в 10:50

Хватит жертвовать уходом ради объема и блеска! Head & Shoulders знает, что нужно современной женщине: красивые и здоровые волосы без компромиссов. Последние исследования Head & Shoulders показали, что секрет великолепных сияющих волос; в здоровой коже головы. Встречайте Head & Shoulders Supreme; принципиально новую бьюти-линию шампуней и бальзамов-ополаскивателей с инновационной формулой, которая гарантирует все и сразу: шикарные локоны, уход за кожей головы и непревзойденную защиту от перхоти*... Читать далее»

3 фотографии

+2 | Комментировать

» Список всех статей