Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Оно вернулось вчера в 22:50
solnce1
Оно вернулось
Приветик всем
У меня только что случилось на 100% рппшное объедание шоколадом. Забавно, я так отвыкла от этого ощущения, когда ешь сладкое залпом, и удовлетворение/насыщение не приходит, и думаешь о том как бы съесть побольше и где бы взять еще. Хотя есть уже давно не хочешь и удовольствия от еды не получаешь. Настоящая наркомания) Но как только это ощущение вернется, вспоминаешь это дерьмо мгновенно.. Наверное, это можно было бы предупредить, я вовремя не спохватилась... Читать далее»
solnce1
вчера в 22:50
+8  |  Комментарии (14+14)
Непродуктивная неделя вчера в 19:53
Latte
Взвесилась сегодня утром - вес не изменился, как было 78.7 кг неделю назад, так и осталось. С одной стороны - хорошо, потому что питание было... неидеальным, скажем так С другой - плохо, ибо прогресса нет, задача-то состоит в том, чтобы снизить его и ощутимо, а не наблюдать, как он стоит на месте
Помимо питания, полный швах, конечно, с движением - чуть больше 4 тысяч шагов в день в среднем:
Сегодня погуляли по окрестностям с мужем, находили около 12 тыс шагов - вот бы так каждый день... Читать далее»
Latte
вчера в 19:53
+10  |  Комментарии (9+9)
Очередные мысли вчера в 18:24
smjulia
Похудение мое не двигается, зато вес стремительно растет, попа хорошо увеличилась, размер джинс вырос((( все так хорошо началось, но моя спина, сказала хватит и дала обострение, в результате тренировки пришлось отложить, мозг сказал пока спина на больничном будем кушать вкусно, потом конечно от работаем. Затем пришли КД и опять я заливалась, поняла, что капуста не справляется и пошла к гинекологу, чтобы назначили гормоны... Читать далее»
smjulia
вчера в 18:24
+8  |  Комментарии (5+5)
УЗИ, баклажаны и выходные)) 09-10.12.2023 вчера в 18:15
Old_14
УЗИ, баклажаны и выходные)) 09-10.12.2023
Всем привет!!!
Не хотела писать сегодня, но завтра день обещает быть насыщенным: шефиня по идее должна после болезни выйти в офис, да и вобще - понедельник день тяжёлый
Так что напишу сегодня.
!!! Внимание, будет много Фильки
В воскресенье поехали на УЗИ.
Хоть ветеринар и сказал - поменьше стрессов котику, но УЗИ сделать было нужно...
Камней и песка не нашли, но цистит рулит, ситуация хуже, чем была в сентябре... Читать далее»
Old_14
вчера в 18:15
+30  |  Комментарии (55+55)
10.12.23 отчет! вчера в 16:43
MilaraN
10.12.23 отчет! Добрый день, всем, кто решит поинтересоваться этой записью!
Сегодня отчетный день в Клубе похудения. 3 декабря было 121.8, сегодня (10 декабря) - 120,3. Итого минус 1.5 кг. Это, на удивление большой результат, но в последующие дни, наверное, темп уменьшится. Сегодня уже вес стоит на месте. Обычно после приличных сбросов начинается торможение. Надо набираться терпения.
Может быть это кого-то удивит, но я вчера "открыла" для себя Хумус... Читать далее»
MilaraN
вчера в 16:43
+10  |  Комментарии (12+12)
Непредвиденные траты. вчера в 9:25
2003cat4you
Непредвиденные траты. Не люблю я когда возникает незапланированные ситуации. Мало того, что вышли из строя весы, так ещё и в аквариуме фильтр полетел.
Сегодня у меня последний день на Магги. Вчера достала весы, они черте чё показывают. Так бывает когда батарейка садится, горят все окошки на дисплее. В итоге заменила батарейку, ничего не изменилось. Пришлось срочно искать новые весы. Не люблю суету предпраздничную, везде толпы народа, что надо не найдешь. В итоге аквариум остался без фильтра, попробую завтра поискать... Читать далее»
2003cat4you
вчера в 9:25
+10  |  Комментарии (10+10)
Дни 77 и 78 вчера в 8:57
Юлия Яская
Доброе утро! Мои отчеты за 2 дня:
День 77.
Мой утренний уход: пенка для умывания и крем с гиалуроновой кислотой.
Мой завтрак: манник ягодный с черной смородиной (160 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: мидокалм и ламинария.
Мой ланч: десерт панакота с апельсином (109 гр).
Мой обед: картофель тушеный со свининой (267 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: Витамин-Д, Омега-3 и мидокалм... Читать далее»
Юлия Яская
вчера в 8:57
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA"
в разделе Материалы от компаний
позавчера в 19:31
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA" Приглашаем принять участие в конкурсе
Итоги конкурса рецептов "Вдохновляйся и твори"
в разделе Материалы от компаний
6 декабря в 7:23
Итоги конкурса рецептов "Вдохновляйся и твори" Подведены итоги конкурса от Bravolli
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе подарит незабываемый новогодний праздник всем поклонникам российской анимации
в разделе Материалы от компаний
27 ноября в 19:47
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе подарит незабываемый новогодний праздник всем поклонникам российской анимации Масштабное шоу впервые представит на одной сцене семь легендарных брендов телеканала
Фитнес-словарь
в разделе Материалы от компаний
23 ноября в 7:19
Фитнес-словарь Приходишь в зал и не знаешь азов? Что такое «круговая», «дроп-сет» или «кроссовер»? Сеть фитнес-клубов С.С.С.Р. составила краткий словарь базовых терминов, которые используются в фитнесе
Как приготовить тонкие блины с начинкой
в разделе Материалы от компаний
21 ноября в 20:46
Как приготовить тонкие блины с начинкой Делимся рецептами тонких блинов с начинками
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 785
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19699
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1001
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1448
Православие.
Записей: 1478
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2595
Астрология без мистики и тайн.
Записей: 10
Соревновашки-Мотивашки
Записей: 12




Статистика сайта: статей – 4776, записей в личных дневниках – 326188+29, записей в дневниках групп – 287045+2, пользовательских групп – 1096, фотографий – 524485+18 в 32297+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 678 от 276811+6 пользователей.

Сейчас на сайте:
Anjatka3 Betia innashpitzberg Old_14 sister2002 Горлица3 Янка111

Всего на сайте: 9
Статусы:

Со 2 декабря на Редуксине!)Результаты буду смотреть 2 января!Вес 107.750кг!)

mygoodnight777
6 дней назад
FreeStyle Victoryсознание творит действительность, а вы творите своё сознание. Джон Кехо
ak210585Худею по пульсу... вступай группу: "Соревновашки-Мотивашки
картошечкаВ бой!!!
drakosha11У человека две жизни, и вторая начинается тогда, когда мы понимаем, что жизнь всего одна.
Zajka0710Опять сначала
Львица SOLARПока не пал духом, любые другие падения по плечу...
A samurai has no goalспойлер: закончу японскую диету - перейду на конинную :)
Галина ГуженкоСнижаю вес с любовью и уважением к себе, меняюсь внутренне и внешне!!!
Галина61Худею с удовольствием и навсегда!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная