Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

4 июня. Попытка начать сегодня в 15:47
Meet_Beauty
Адекватно понимаю, что снижать вес надо комплексно и база - это дефицит калорий, но сил на подсчет нет от слова совсем... Поэтому первый шаг - просто начать фотофиксацию того, что летит в рот и хоть как-то увеличить активность и потребление воды.
Ну и вот
зарядка +
еда за день
завтрак
перекус
обед
ужин... Читать далее»
Meet_Beauty
сегодня в 15:47
+10  |  Комментарии (3+3)
Пятница сегодня в 11:23
Леди Натали
Пятница
Всём добра!
Пристало ко мне давление, спасибо старшим детям. Начинают ссориться- Машка велит детям мне звонить и говорить, что "папа буянит". Она не в курсе, что мы с сыном регулярно разговариваем по телефону, и вчера тоже неоднократно. Они в процессе развода треплют нервы и себе и детям, и всё родне. Кто там прав, кто виноват - даже не хочу разбираться, оба дураки. Взрослые пусть что хотят делают (кроме драки, за этим пока не замечены), а вот внуков жаль... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 11:23
+25  |  Комментарии (17+17)
05.06. Странное утро. сегодня в 10:32
natalbond88
Приветы, начну с утра сегодняшнего.
В 4.50 я быстро начала думать, что брать если что, где паспорт мужа, и куда идти с ребенком, ночевали мы вдвоем сегодня. Где если что в квартире самое безопасное место. Потом уже пришел муж с работы объяснил где балка несущая, что если что под нее лучше вставать, и где скорее всего упадут плиты. А я думала самая безопасная Димкина маленькая комната. Почитала по новостям, без жертв, но жилой дом зацепило. Подруга в нескольких остановках, говорит соседний дом... Читать далее»
natalbond88
сегодня в 10:32
+30  |  Комментарии (45+45)
5 июня сегодня в 8:39
Милости_Пряности
Маечка.
Одно из любимых положений Тотония
***
Иногда, когда я вижу алкашей, которые уже в совсем спившемся состоянии, я думаю о том, что ведь когда-то это были маленькие дети, которые не знали что такое алкоголь, возможно это были подростки имеющие большие планы на жизнь, а то и возможности... Но это какие-то абстрактные рассуждения, эмоционально - просто как факт. Ну вот такова жизнь.
А недавно бабушке тётушка моя объявилась, переночевать просилась... Читать далее»
Милости_Пряности
сегодня в 8:39
+25  |  Комментарии (20+20)
Пятница, 5 июня 2026. сегодня в 7:50
Мария 2013
Вот уже опять пятница, и в этот день у моей Марии буде вечером отчётный концерт. Вчера целый час я наглаживала ей костюмы 11 штук. Да когда она родилась мне акушерка сказала будет наряжаться. Но я даже не предполагала что у неё будет столько одежды:
Одежда:
домашняя
Школьная
Для танцев
Для прогулок.
Наряды меняются каждый день.
У меня в детстве столько одежды не было. Это же так классно наряжаться а потом это всё показывать другим... Читать далее»
Мария 2013
сегодня в 7:50
Запеканка по мотивам забытых рецептов Экономных хозяек, 2 варианта с подсчитанными КБЖУ. сегодня в 7:31
InnaS в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Предыстория.
Угостила нас недавно коллега дочери запеканкой творожной с овсяными хлопьями и большим количеством яблок, обещала прислать мне рецепт да так и не выполнила обещание.
А мне запеканка понравилась, внучка от нее в полном восторге, дали бы ей волю, одна съела всю.
Пошла я искать рецепт самостоятельно. Как всегда, начала с пролистывания записей нашей группы.
И, конечно же, нашла... Читать далее»
InnaS в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
сегодня в 7:31
+21  |  Комментарии (20+20)
4 июня сегодня в 6:18
милена
Доброе утро)))
Завтрак - тортилья с курицей, помидором и сыром, кофе.
Голубцы, кофе с шоколадкой.
Перекус.
Камбала попалась в Монетке крупная, на ужин зажарила - вкуснотаааа, ну и салатик, как обычно.
Вот так получилось.
милена
сегодня в 6:18
+6  |  Комментарии (2+2)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
29 апреля в 20:58
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС 21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС 2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
+3  |  Комментарии (2+2)
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Худеем со смехом!
Записей: 7459
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1157
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1584
Православие.
Записей: 1902
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3263
ПИТАНИЕ и ЭМОЦИИ
Записей: 104




Статистика сайта: статей – 4811, записей в личных дневниках – 337120+28, записей в дневниках групп – 296666+2, пользовательских групп – 1104, фотографий – 539250+14 в 32595 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 281745+2 пользователей.