Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс «Лучший пользователь мая»

Дорогие друзья!
Поздравляем вас с майскими праздниками и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца». Он продлится с 1 по 31 мая, и по его итогам три лучших пользователя будут удостоены потрясающих призов:*
1 место
1. Эйвери Килан «Офсайд»
Когда после двух лет отношений парень бросает меня прямо в день моего рождения, мне просто необходимо развеяться. На вечеринке я встречаю Чейза Картера...




Это интересно:


Новое в дневниках:

51/90 Крахмальный. Ищу силу воли. сегодня в 16:27
luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания
Всем доброго дня.
Погода трындец. К холодрыге еще добавился шквалистый ветер, и теперь стучат двери. Отсутствие горячей воды удручает, надо дожить до понедельника, там хоть воду дадут.
Взвешивалась сегодня для дуэли, вес 59.2. 300 грамм воды слилось за сутки. Понять бы теперь откуда эта вода берется.
Питание соблюдать  становится тяжко. Толи из-за холода, то ли дефициты так накопились.
По питанию:
З - черный кофе, 1 яблоко + 1 банан с корицей.
О - винегрет, рис с луком и морковью... Читать далее»
luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания
сегодня в 16:27
+5  |  Комментарии (6+6)
Главное - начать! 29.05.2024 сегодня в 11:18
Old_14
Главное - начать! 29.05.2024
Всем привет!!!
Ох и вкусный щавелевый супчик муж сварил - на говядинке, со сметанкой! Супер-ужин!
Забежала вчера в Вайлд.
По рекомендациям заказала себе вот такой БАД, печень поддержать
И второй раз уже покупаю эту сыворотку Мумиё, от выпадения волос - что-то шевелюра поредела
Ну а в качестве релакса сделала такую вот масочку
Закончила читать "Ночного ворона" - это 1-я часть, но 2-й нету, хотя и год издания - 2021. А ЛитРес говорит, что в серии уже 7 книг... Читать далее»
Old_14
сегодня в 11:18
+51  |  Комментарии (61+61)
Приходили в гости старые подруги сегодня в 11:04
Юлия Минакова
Очень душевно посидели, пили мартини. Почему-то много говорили о смерти...о самоубийстве - сила это или слабость, о том, лучше знать срок конца своей жизни или нет. Еще вспоминали травматичное советское детство, проблемы с родителями, советскую скученность и созависимость. Наверное, поэтому сейчас мы очень ценим одиночество, независимость, возможность самостоятельно определять свой образ жизни... Читать далее»
Юлия Минакова
сегодня в 11:04
Салат с крабовыми палочками и морской капустой-совсем не плохо! сегодня в 9:43
Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Совсем все просто.
Единственное-надо дать время салату на то, чтобы продукты в нем подружились!
Порезать и заправить всем тем, что Вам нравится
-Крабовые палочки-1/2 пачки(от 200г пачки)
-Яйцо куриное-2
-Морская капуста-1 банка
-Картофель, свекла, морковь, луковица(по желанию)-по 1 шт.каждого
А можно и скомпоновать вот так
Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
сегодня в 9:43
+21  |  Комментарии (24+24)
Про концерт вчера и мошенников сегодня сегодня в 9:42
Леди Натали
Про концерт вчера и мошенников сегодня Доброго!
Концерт виа Синяя птица вчера был хороший. Артисты пели прекрасно, с драйвом, полтора часа и на одном дыхании пролетело. Зал заводился с пол оборота: хлопали, подпевали, руками помахивали, самые смелые танцевали в проходах. Олды дали жару!
После концерта в девять, в десятом десантировались в сад, все успели и там. В четыре руки! Муж поливал грядки, я огурцы в парнике, тепличное, помидоры, клумбы в палисаднике. И высадила в эти клумбыштук восемь петуний (как раз уличные фонари зажглись)... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 9:42
+22  |  Комментарии (6+6)
29 мая 2024 год!) сегодня в 8:25
mygoodnight777 в Голодание
29 мая 2024 год!)
Всем чудного утра, девчонки!
Я со вчерашнего дня тоже опять на интервальном голодании!
Начало у меня со вчерашнего дня, то есть 28 мая 2024 года, с 20.08!
На телефоне стоит несколько программ контроля интервального голодания!
Окончание голодания у меня сегодня в 16.08!
Интервальное голодание выбрала максимальное,20 часов голодание и 4 часа на еду!
Это одна из программ интервального голодания!
Посмотрим результаты завтра утром!
Всем желаю достичь своей цели!
До завтра!
mygoodnight777 в Голодание
сегодня в 8:25
+9  |  Комментарии (3+3)
ВКУСНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК ЗА 3 МИНУТЫ. БЫСТРАЯ НАМАЗКА НА ХЛЕБ сегодня в 8:24
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
ВКУСНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК ЗА 3 МИНУТЫ. БЫСТРАЯ НАМАЗКА НА ХЛЕБ Тунец — это морская рыба, которая является источником белка, витаминов и минералов. Он содержит высококачественный белок, который помогает строить и восстанавливать ткани в организме, а также богат витаминами B3, B6, B12 и минералами, такими как селен, фосфор, калий и магний. Эти вещества помогают поддерживать здоровье нервной системы, костей, мышц и других органов.
Тунец является хорошим источником омега-3 жирных кислот, которые полезны для сердца, мозга и суставов... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 8:24
+7  |  Комментарии (2+2)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая
в разделе Материалы от компаний
22 апреля в 7:29
Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая Три домашних рецепта, которые могут оказаться для вас приятной и полезной находкой
+6  |  Комментарии (1+1)
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний
25 декабря 2023 года
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний
18 декабря 2023 года
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества В Центральном доме кинематографистов состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе
в разделе Материалы от компаний
11 декабря 2023 года
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе Зрители шоу «Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе получат шанс стать звездами телевизионного эфира.
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA"
в разделе Материалы от компаний
9 декабря 2023 года
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA" Приглашаем принять участие в конкурсе
+7  |  Комментарии (2+2)
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 791
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19830
Девочки берем себя в руки,руки в ноги и худеем,худеем,худеем на правильном питании
Записей: 70
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1035
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1467
Православие.
Записей: 1538
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2749
Худеем в удовольствие с 05.04-01.05
Записей: 28




Статистика сайта: статей – 4780, записей в личных дневниках – 328423+20, записей в дневниках групп – 289012+6, пользовательских групп – 1096, фотографий – 527621+18 в 32360 фотоальбомах, комментариев за сегодня 642 от 277985+1 пользователей.