Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Вот и август на дворе... Это не повод унывать, дорогие друзья, ведь новый месяц - это новый этап конкурса "Лучший пользователь"! Приглашаем вас принять в нем участие!
Конкурс «Лучший пользователь августа» продлится с 1 по 31 августа, и для трех победителей бренд CANYON подготовил специальные призы – яркие беспроводные спортивные Bluetooth-наушники Canyon CNS-SBTHS1L!* Такие наушники обрадуют всех, кто любит заниматься фитнесом, гулять и бегать под любимую музыку...

» Все конкурсы

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Итоги за месяц	сегодня в 6:06
	МамочкаЮля

Здравствуйте!
Вот и прошёл месяц моего похудения, ну почти. Худеть я начала 22 июля. На начало моего очередного похудения вес мой был 67 кг. Сегодня мой вес 61.3кг. Я довольна. Я нравлюсь себе в зеркале. Но цель ещё не достигнута, живот большой и жира ещё много, худею дальше.
Питаюсь дробно, раза 4 за день где-то. Порция не больше 200 гр и обязательно кофе, без него я не могу. В 200гр порции обычно каша гречневая, перловая, либо кус-кус, салат овощной, и отварная говядина или куриная грудка... Читать далее»

	МамочкаЮля
	сегодня в 6:06

+1 | Комментарии (1+1)

	Прогноз	сегодня в 5:46
	nkonaro

20 августа 2019
Гороскоп на сегодня
19-20 лунные сутки. Сегодня гармоничный аспект светил в огненных знаках успешно поддерживает базовый физический и психологический тонус, но не гарантирует концентрации и самоконтроля. Вероятны минуты раздражительности и вспыльчивости, мелкие травмы по неосторожности. Импульсивная Луна в Овне может подтолкнуть к преждевременному старту или небезопасному порыву... Читать далее»

	nkonaro
	сегодня в 5:46

0 | Комментировать

	Гороскопик...	сегодня в 4:37
	andreeva marina71

Китайские мудрецы утверждают: на спине спят святые, на животе - грешники, на правом боку - цари, на левом - мудрые. Козерог постоянно ворочаются - не могут определиться.
***************
Козероги никогда не забывают хорошего отношения к себе. Плохое можно простить и выкинуть. А хорошее всегда будет греть душу через года. Даже если что-то пойдёт не так, они никогда не забудут того, кто был с ними в трудные минуты.
***************
Для всех знаков зодиака.
День связан с неприятными решениями... Читать далее»

	andreeva marina71
	сегодня в 4:37

0 | Комментировать

	Между нами девочками...	сегодня в 1:47
	yulenka1972

Огромное спасибо всем, кто меня поддержал, как новичка на этом сайте
Если быть совсем честной, то не была уверена, что найду здесь помощь и поддержку, но людям свойственно ошибаться...поэтому признаю свою ошибку. Еще раз всем огромное спасибо за мою первую адаптацию на этом сайте) Очень надеюсь на ваши дальнейшие советы)
И так, что я имею по истечению первого дня в моей новой жизни под названием "Пришло время изменить себя":
1... Читать далее»

	yulenka1972
	сегодня в 1:47

+3 | Комментарии (1+1)

	где химический состав продуктов?	сегодня в 1:26
	боженка в Обсуждение сайта

Добрый день.
Подскажите, я сама не могу нати, есть ли возможность отслеживания химического состава своего меню? виду только основные: углеводы, жиры, белки, калории... а мне бы хотелось иметь полную картину... у меня есть таблица, если бы можно было вносить свои пункты состава продуктов, то я бы могла внести... но нати этой возможности не могу... помогите

	боженка в Обсуждение сайта
	сегодня в 1:26

0 | Комментировать

	Месяц Авгрусть	сегодня в 1:03
	Элеганта-мой ник

Хандра какая- то. Сегодня муж отрезал себе отпечаток пальца на мезинце. Дыню так интересно резал. Срезал не полностью. но напрягло то что кровь долго не останавливалась. конечно срез большой, но у меня подозрения на диабет. И уже давно. ВЫо-первых есть в кого. В родне есть диабетики. Во-вторых его периодически колбасит. А так как в моей родне тоже без них не обошлось то надо бы его ко врачу загнать. вопрос как... Читать далее»

	Элеганта-мой ник
	сегодня в 1:03

+2 | Комментарии (2+2)

	19/90 крахмальный	вчера в 23:20
	apelsinka1977 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет. Пыл мой, честно говоря поугас, с Лесли хожу все реже. Менюшка, оставляет желать лучшего(был день варенья у ребёнка)с вредностями-вкусностями. По весу +-ходит туда-сюда. Воду пью мало, холодно, погода дрянь.
Сегодня по калорийности 1130, вроде неплохо. Завтрак арбуз, обед картофель, свежие огурцы, хлеб, кофе. Ужин картофель, салат овощной.

	apelsinka1977 в 90-дневная диета раздельного питания
	вчера в 23:20

+2 | Комментировать

» Все записи в дневниках

Новые статьи по похудении:

Следим за кулинарными трендами с Алисой и умной колонкой LG XBOOM
в разделе Материалы от компаний

вчера в 18:29

Встречайте умную колонку LG XBOOM AI ThinQ WK7Y с голосовой помощницей Алисой.

0 | Комментировать

Ежегодный фестиваль воздухоплавания "Золотая осень на Золотом кольце"
в разделе Материалы от компаний

вчера в 18:25

Три дня. Пять полётов над удивительной природой Переславского края. Десяток воздушных шаров, одновременно поднимающихся в осеннее небо.

0 | Комментировать

Культурная программа фестиваля «Цветочный джем» пройдет с 23 августа по 8 сентября
в разделе Материалы от компаний

15 августа в 22:51

Приглашаем на культурную программу фестиваля "Цветочный джем".

+5 | Комментировать

Овощная запеканка с курицей и лисичками. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание

15 августа в 11:40

Грибной и овощной сезон в самом разгаре, поэтому хочется предложить очень сочное, ароматное и насыщенное во вкусе блюдо из летних овощей с лисичками и куриным мясом.