Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Аскеза. сегодня в 22:56
наталья1703
Аскеза - самоограничение для достижение поставленной цели….ну или чего-то более высокого/возвышенного. В моем случае все гораздо более приземленно.
1. Отказ от сладкого - избавиться от сахарной зависимости, похудеть. Цель до НГ.
2. Отказ от покупок - избавиться от ненужных/интуитивных/необдуманных покупок. Экономия денег, размусоривание, сформировать обдуманный и правильный гардероб. Покупки будут, но только по сильной потребности (покупки на родных не распространяются)... Читать далее»
наталья1703
сегодня в 22:56
74.7 день 35 сегодня в 22:42
Aksu
74.7 день 35 Всем привет и дневничку!
Вес: -500гр
День: выходной- духовно- семейный!
Питание: много готовила вкусняшек! И кушала за компанию! Ничего не считала, все на глаз!( Зажоров не было) голода срыва тоже! А значит кбжу в норме :thumbsup
Всем добра!
Aksu
сегодня в 22:42
Обо всем: М Б. Гороскоп на неделю. Праздники. сегодня в 20:00
voyage68
Магнитные бури 19 мая 2025.
По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСФЗ РАН, вероятность магнитной бури 19 мая довольно высокая — 60%. Это значит, что буря скорее всего будет. Шанс на спокойную обстановку — всего 10%, а на умеренные возмущения — 30%.
Ожидаемый уровень геомагнитной активности — около 5 баллов по девятибалльной шкале. Это «красный» уровень, когда чувствительные люди могут особенно остро ощущать перемены: головные боли, раздражительность, бессонница... Читать далее»
voyage68
сегодня в 20:00
+7  |  Комментарии (6+6)
Марафон к 1 сентября. День 14 сегодня в 15:09
melenaxy1987
Вчера:
Ккал/Б/Ж/У: 1318/58/41/173
Шаги: 13 139
Сегодня день 14. Т.е. две недели прошло. Подведем итог?
У меня сегодня еще +200грамм 78кг ровно. Итого за 2 недели - ноль прогресса. А если брать одну неделю - то плюс 1 кг
Вот такие похуделки. Еще и с больным горлом проснулась сегодня. Тюленюсь с плохим настроением дома.
Всем добра!
melenaxy1987
сегодня в 15:09
Ленивое воскресенье сегодня в 9:53
Леди Натали
Ленивое воскресенье
Всем добра!
Писала-писала, мигнуло, пропало! Происки гаджета.
Утро тихое и спокойное, ленивое. Есть дела, но делать их лень. ужо как-нибудь. Планов и желаний никаких. Выспалась, но не вылежалась.
Сейчас поставлю бульон и буду валяться.
За окном светлый май. Облачно, тепло, зелено. Жить хорошо. Как-то так
Ленюсь на огороде. Посадила огурцы, кабачки, китайские огурцы.
Расцвели ирисы и гацания
Леди Натали
сегодня в 9:53
+14  |  Комментарии (2+2)
81) 82) ещё два дня в копилку стройности сегодня в 7:17
перепетулька
Всем привет. Ещё два дня в мою копилку стройности. Какой-то период настал что я как белка в колесе. Не успеваю обсолютно ничего. И даже вчерашний выходной, в перерывах от дождя огородничала, прибрала в доме, на себя не оставила даже 10 минут. Уснула не донеся головы до подушки. И эмоционально тоже все на приделе. У сына поступление, пытаемся взять целевое направление, звоним, ходим, но пока без результатно. Муж решился поменять работу, для этого надо сдать пару экзаменов и перестроиться манере вождения... Читать далее»
перепетулька
сегодня в 7:17
+8  |  Комментарии (2+2)
Варианты и факт. Мои 3 лепестка) сегодня в 6:59
Елена Симф в 6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Всем здравствуйте!
Не получились мои "6 лепестков" Ну, значит сейчас, не так уж и нужны они мне были...
Сохраню здесь свой пост, чтобы не придумывать меню в следующий раз. А может кому-нибудь пригодятся мои варианты.
Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения!
ВАРИАНТЫ ЛЕПЕСТКОВ.
1. РЫБА
Уха (голова сёмги 1/2, псиллиум 1 дес.л., петрушка).
Запечённая скумбрия, мойва Кологривочки.
2. ОВОЩИ
Кабачки+чеснок, петрушка.
Цветная капуста, помидоры, огурцы... Читать далее»
Елена Симф в 6 лепестков / Диета Анны Юханссон
сегодня в 6:59
+7  |  Комментарии (3+3)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Как разнообразить Масленицу: новые кулинарные идеи для праздничного стола
в разделе Материалы от компаний
18 февраля в 20:25
Как разнообразить Масленицу: новые кулинарные идеи для праздничного стола Хотим поделиться тремя необычными рецептами, которые точно понравятся и детям, и взрослым.
Москва примет первые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
4 февраля в 20:59
Москва примет первые международные детские Творческие игры стран БРИКС 29 января в пресс-центре информационного агентства ТАСС состоялась пресс-конференция, посвященная первым международным детским Творческим играм стран БРИКС
+2  |  Комментарии (1+1)
В Кремле наградили лауреатов Премии МАРКА №1 В РОССИИ 2024
в разделе Материалы от компаний
24 декабря 2024 года
В Кремле наградили лауреатов Премии МАРКА №1 В РОССИИ 2024 14 декабря в Кремлевском дворце состоялась церемония вручения национальной Премии МАРКА №1 В РОССИИ.
16 декабря состоялась III Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний
24 декабря 2024 года
16 декабря состоялась III Национальная премия дошкольного творчества 16 декабря в Центральном доме кинематографистов состоялась III Национальная премия дошкольного творчества
Рецепты вкусных закусок с начинками из натуральных продуктов от Село Зелёное
в разделе Материалы от компаний
2 декабря 2024 года
Рецепты вкусных закусок с начинками из натуральных продуктов от Село Зелёное Осталось не очень много времени до суматошных новогодних приготовлений. Желательно не оставлять «на потом» праздничное меню и запастись вкусными домашними рецептами заранее
+10  |  Комментарии (3+3)
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 798
Худеем со смехом!
Записей: 7359
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Записей: 3308
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1098
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1537
Православие.
Записей: 1704
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3002




Статистика сайта: статей – 4799, записей в личных дневниках – 332848+26, записей в дневниках групп – 292906+4, пользовательских групп – 1102, фотографий – 532483+15 в 32436+2 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 280121+5 пользователей.