Наши конкурсы:


Конкурс "Лучший пользователь сентября"

Сентябрь - не время грустить и унывать, ведь мы объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца", который продлится с 1 по 30 сентября!
Проведите сентябрь на нашем сайте, станьте одним из пяти лучших пользователей месяца и получите замечательные книги от издательства Эксмо!*
Каждый набор книг включает в себя следующие издания:
1) Мэтт Хейг "Влюбиться в жизнь. Как научиться жить снова, когда ты почти уничтожен депрессией"...




Это интересно:



Новое в дневниках:


Велоспорт, приносит ли пользу? сегодня в 21:21
olesya evseevicheva
Кто- нибудь занимается велоспортом, езжу уже месяц, сегодня прогнала больше 20 км, раньше до работы ездила на машине, поездка занимала минут 40, теперь на велосипеде, правда вставать приходится раньше, но чувствую себя бодрее. Правда на весе, как мне кажется, это особо не отражается)
18/90 овощной всецело! кто мерзнет на 90дневке? сегодня в 21:04
Sfisa
18/90 овощной всецело! кто мерзнет на 90дневке? восемнадцатый день. фрукты съели, поэтому весь день ела овощи.
стала замечать, что последний прием пищи у меня в 17-17.30, хотя ложусь в 23-23.30ч. хотела поесть сегодня дополнительно- не охота! это вообще как? нормально? или перестроить режим. после последнего приема пищи раз или два пью чай...просто чай без всего. греюсь.
девочки, кто на 90дневке, мерзнете? в чем причина? как бороться? а то дома +22, а я в термобелье и шерстяных носках...
Отчет за 19.09 сегодня в 21:00
Нежная Грация
Привет, девчата!
Сегодня у меня день был насыщенным.
Как всегда занималась домашними делами. Потом гуляли с ребенком. Вечером навела порядок в шкафах.
Сразу так хорошо стало, люблю разбирать и прибирать вещи.
Сходила на занятие по тверку сегодня. Понравилось. Даже вспотела, не так, конечно, как после «боди памп», но все же устала немного.
После тренировки сделала термо-маску на тело. Делаю ее недели 2, есть небольшой эффект, кожа стала более упругой, но это еще, благодаря, спорту... Читать далее»
Ожирение и печень сегодня в 20:54
PersonaM
Привет всем. Созрел такой вопрос. Обращалась к эндокринологам, все мне писали многочисленные анализы, сахарные кривые, прописывали глюкофаж... но спустя год лечения +8 кг.
Из нагрузок 3 раза фитнес и ежедневно дни без трени эллипс.
Вопрос в другом. Посоветовали мне обратиться к другому эндокринологу. Я пошла, как в последнюю инстанцию. Думала снова будут анализы. Но слова ее меня весьма удивили. Женщина взрослая, 31 год стаж работы, но выглядит максимум на 45 лет, хотя ей 60... Читать далее»
+5  |  Комментарии (3+3)
ИП Марафон. День третий. сегодня в 20:46
AlwaysVeryHappy
Привет, хорошие
Хочу вас поздравить! Второй день позади Вы умнички
Сегодняшнее задание будет связано с вкусовыми потребностями. Вкусно, не вкусно, так себе поэтому, задание на сегодня
Пишем все, как два предыдущих дня, но добавляем "было вкусно, очень вкусно, не вкусно" и так далее. То есть ваша запись должна быть такой:
8:00 каша, голодна/не голодна, вкусно/не вкусно
10:00 орехи, не голодна/ вкусно
И в таком духе. Пишем чёстно... Читать далее»
+2  |  Комментарии (2+2)
19.09/4 день сегодня в 20:26
dietka-21
Сегодня, так же как и вчера, весь день температура
Приёмов пищи было всего 2 раза. Ничего не лезет совсем. Фоткать было лень. В обед макарошки с курицей, вечеом рис с рыбкой на пару. В течении дня пила чай с мёдом.
Отвеса со вчерашнего дня небыло
0  |  Комментарии (1+1)
Осторожно, мошенники сегодня в 20:15
Анюта Макарова
Очередная мошенническая схема.
Вчера вечером после работы решил заехать в магазин. Купил продукты. Выхожу из магазина сажусь в машину. Подбегает девочка лет 12-14. Какая то растрепанная, на руках синяки. И чуть ли не плача просит довезти ее домой. В другой ситуации я бы ее подвез, но в этой меня смутило то, что стояла машина рядом вся тонированная и девочка периодически оглядывалась в сторону этой машины. Я сказал, что у меня сейчас нет времени на это и предложил ей вызвать такси... Читать далее»
» Все записи в дневниках



Новые статьи:


ФлешмобФотоЧарм: "Черное и белое" - ПРИЗЫ от L'Adeleide
в разделе Материалы от компаний
сегодня в 13:08
ФлешмобФотоЧарм: "Черное и белое" - ПРИЗЫ от L'Adeleide
Дамы, на mycharm.ru стартовал Двадцать второй двухнедельный этап ФЛЕШМОБа ФотоЧарм! Данный этап будет длиться с 15 сентября до 1 октября 2017 года. Тема фото-этапа - "Черное и белое"! Для этого этапа конкурса ПРИЗЫ трем победителям лучших фото по голосованию публики на сайте ПРЕДОСТАВЛЯЕТ бренд уходовой косметики без парабенов и силиконов L’Adeleide!
Призовой фонд от бренда L’Adeleide... Читать далее»
Сливочный суп с фрикадельками. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
сегодня в 8:55
Сливочный суп с фрикадельками. Вкусная коллекция
Ну вот, осень окончательно вступила в свои права, дожди, холодные длинные ночи, солнышко совсем не балует нас своим теплом, разве что совсем изредка... И даже когда за окном так хмуро и пасмурно, нам необходимо оставаться бодрыми и здоровыми, несмотря ни на что! И мы советуем приготовить бодрящий, насыщенный, вкуснейший сливочный суп с фрикадельками, который точно согреет в непогоду и сделает ваши осенние дни, хотя бы немного, но более уютными.
Ингредиенты:
Свинина - 250 г
Говядина - 250 г... Читать далее»
Причины старения кожи, которые вы в силах предупредить
в разделе Красота
вчера в 11:15
Причины старения кожи, которые вы в силах предупредить
Преждевременное старение кожи – явление крайне нежелательное и неприятное, именно поэтому милые дамы стараются обеспечить своей коже должный уход. Вот только частенько они забывают о том, что бороться со старением кожи нужно комплексно, ведь запустить данный процесс помогает великое множество самых разнообразных причин, а не только отсутствие полноценного ухода за кожей. К счастью, предупредить некоторые из этих причин по силам каждому!
Природные факторы и экология... Читать далее»
Московский Планетарий начал проводить выездные лекции в школах
в разделе Материалы от компаний
15 сентября в 16:34
Московский Планетарий начал проводить выездные лекции в школах Московский Планетарий впервые в этом учебном году начнет проводить выездные лекции в школах. Цикл лекций для школьников называется «Звездные уроки», и принять участие в нем могут школьники от 3 до 10 класса.
Формат выездной образовательной работы существовал в Планетарии еще до реконструкции: тогда лекторы выезжали в парки и на предприятия. С введением астрономии в школу выездные лекции вновь становятся актуальными... Читать далее»
Путешествие в будущее с LG - пресс-тур в Южную Корею
в разделе Материалы от компаний
14 сентября в 17:10
Путешествие в будущее с LG - пресс-тур в Южную Корею
В конце августа компания LG Electronics пригласила представителей ряда СМИ и блогеров в увлекательный пресс-тур в Южную Корею – страну, в которой берёт начало компания LG. Цель тура – это не только знакомство журналистов с новинками и самыми современными моделями бытовой техники LG, но и возможность увидеть своими глазами страну, до которой обычный турист добирается крайне редко... Читать далее»
» Список всех статей

Нравится diets?
Расскажите о нас друзьям!

Нравится

Каталог диет:

Статьи:



Наши консультанты:



Лучшие за день:

Лучшие клубы:

Популярные группы:

90-дневная диета раздельного питания
Записей: 15809
Диета доктора Миркина
Записей: 28
Худеем со смехом!
Записей: 7215
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 580
Живем в чистоте и уюте.
Записей: 609
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 551
Православие.
Записей: 391
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 235




Статистика сайта: статей – 3477+2, записей в личных дневниках – 281620+71, записей в дневниках групп – 247826+17, пользовательских групп – 994, фотографий – 485656+132 в 31038+2 фотоальбомах, комментариев за сегодня 2269 от 213919 пользователей.

Статусы:

108.9 ----> 93.0

Mika1905
14 часов назад
Gavrilenko Elena sunвыжимать максимум!..
eleonora ab0805Опять срыв...
АрсикОсень время худеть!
alekshome36Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти. (Оноре Бальзак)
картошечкаБуду ка я худеть уже....
AnnaisБудь ПОооооЗИТИФфффф
Ванюшкина ОльгаНе хочу снова толстеть! Хочу обратно в свои 58 кг, как было 6 лет назад.
nezhikС каждым днем я становлюсь стройнее!!!
ELENA030156Не бойтесь делать ошибки, бойтесь их повторять!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная