Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс "Лучший пользователь февраля"

Незаметно промчался первый месяц этого года. Значит, весна уже совсем близко! Предлагаем подготовиться к ней в нашей компании, ведь мы худеем нескучно и объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь сайта".
Конкурс "Лучший пользователь февраля" продлится с 1 по 29 февраля, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены призов от издательства Эксмо.*
Каждый набор включает в себя следующие книги:
1. Дмитрий Лубнин "В зоне риска...




Это интересно:


Новое в дневниках:

************** сегодня в 4:15
andreeva marina71
Лет 12 назад я работал продавцом-консультантом (или, если солиднее, менеджером по продажам) бытовой и электронной техники.
Напичканный по уши информацией о функциях стиральных машин и прочих холодильников, я точно знал, какие варианты идеальны.
Но особой моей страстью были цифровые фотоаппараты. Они тогда только осваивали рынок, у меня лично этих диковинок не было, но я очень старался продавать клиентам самые лучшие модели.
Как-то раз в магазин зашла совсем юная девушка с мамой... Читать далее»
andreeva marina71
сегодня в 4:15
+4  |  Комментарии (1+1)
ПРОПОЛИС, продукт, который убивает и вирусы, и бактерии, и грибок! сегодня в 3:44
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Сейчас период, когда чуть ли не каждый из нас периодически ощущает какую-то слабость. Кто-то отравился во время праздников несвежим салатом, кто-то — заболел гриппом, а кто-то подхватил на ноги грибок. Как придти в чувство? Ученые говорят, что есть одно невероятное по мощности и универсальности средство — прополис. Что же в нем такого особенного... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 3:44
Праздник! вчера в 21:18
elena-sdm
Праздник!
Сегодня у нас праздник праздник! Поздравляем всех своих мужчин! Мой сынок служил в армии, что я пережила как мама не передать. Как он, мое солнышко, мой малыш, единственный и любимый! Но так было угодно судьбе. После армии пришел уже взрослый человек, ему пошло это на пользу.
девочки наводят красоту!
девочка едет в гости.
Посидели отлично! пели песни, вкусно ели, поздравили наших любимчиков! Отмечали праздник у сына, были еще и наши любимые сваты, родители нашей невестки Женечки... Читать далее»
elena-sdm
вчера в 21:18
+15  |  Комментарии (3+3)
Очень "ленивый" торт "Санчо Панчо" вчера в 19:19
Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Очень "ленивый" торт "Санчо Панчо"
Этот вариант торта выручал меня много раз, когда надо было самой что-то быстренько сделать к празднику.
Подумала, у кого подобные трудности с выпечкой, рецепт обязательно пригодится.
Потребуется
Бисквит (готовые бисквиты в стандартной упаковке) — 1 упак.
Сметана (жирная, ) — 0,6 кг (2 упаковки по 300г)
Сахар — 1стакан
Ананас (консервированный в банке) — 1 бан.
Орехи грецкие, чищеные — до 1 стакана
Шоколад темный — 50 г... Читать далее»
Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
вчера в 19:19
+21  |  Комментарии (16+16)
горбатого что-то там исправит вчера в 18:16
nyshaburmakina
Привет. В последней записи я поделилась о том, что решилась разорвать пятилетние отношения, которые меня выматывали. Конечно вымотали они меня не сразу, а по нарастающей, как ком снежный.
Вчера он приехал со мной поговорить, помириться. Я любила его. И в общем, было неплохо, но со временем то ли я многое позволяла, то ли с глаз пелена упала... сейчас даже сказать не могу ему это слово "люблю". В какой-то день мне надоело абсолютно все и я ушла. Молча... Читать далее»
nyshaburmakina
вчера в 18:16
+15  |  Комментарии (2+2)
Рецепты диетических блинов вчера в 17:04
SnorkMaiden92
С завтрашнего дня начинается масленица, и я решила подготовиться, потому что блины печь точно буду, но и утонуть в быстроуглеводном раю не хочу. Поэтому вот рецепты блинов из интернета.
БЛИНЫ ИЗ РИСОВОЙ МУКИ
143 кк на 100 гр
Ингредиенты:
Мука рисовая - 1 стакан
Жидкость - около 2,5 стаканов
Яйца - 2-3 шт.
Сахар или сладкий сироп - по вкусу
Растительное масло - 1-1,5 ст.л.
Соль - 1 щепотка
Взбейте в пену яйца со щепоткой соли... Читать далее»
SnorkMaiden92
вчера в 17:04
+6  |  Комментарии (1+1)
Один понедельник до весны. вчера в 14:46
Lentika
Да, да, до календарной весны остался один понедельник и всё, зиму пережили
Как то так получилось что я опять вылетела на целую неделю. Вот знаю же что даты уже ничего для меня не поменяют, но они меня пробивают эмоционально а затем спешит психосоматика и физически я отхожу дольше чем морально. В этот раз хватило дури надавить себе огромные синяки на запястье. Я когда переживаю и нервничаю я сжимаю запястье руки... Читать далее»
Lentika
вчера в 14:46
+21  |  Комментарии (2+2)
» Все записи в дневниках



Новые статьи по похудении:


Интересные факты об иваси
в разделе Материалы от компаний
21 февраля в 14:10
Интересные факты об иваси Предлагаем немного расширить свой кругозор интересными фактами об иваси.
Калланетика для похудения
в разделе Фитнес
вчера в 10:52
Калланетика для похудения Калланетика позволяет разогнать метаболизм, избавиться от лишних килограммов, улучшить мышечный тонус, откорректировать осанку, лучше почувствовать свое тело и научиться им управлять.
Плоды личи для похудения: как правильно употреблять
в разделе Здоровое питание
вчера в 10:37
Плоды личи для похудения: как правильно употреблять Рассказываем о полезных свойствах плодов личи.
Антон Владзимирский "Медицина в эпоху Интернета. Что такое телемедицина и как получить качественную медицинскую помощь, если нет возможности пойти к врачу"
в разделе Материалы от компаний
вчера в 10:24
Антон Владзимирский "Медицина в эпоху Интернета. Что такое телемедицина и как получить качественную медицинскую помощь, если нет возможности пойти к врачу" Самое актуальное издание для всех, кто когда-нибудь «гуглил» симптомы своих заболеваний и обращался за врачебной помощью онлайн.
10 упражнений для формирования правильной осанки у ребенка
в разделе Фитнес
18 февраля в 23:00
10 упражнений для формирования правильной осанки у ребенка Предлагаем вашему вниманию упражнения для развития и укрепления мышц спины и различных отделов позвоночника.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 18604
Диета "Любимая"
Записей: 539
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 762
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1096
Православие.
Записей: 869
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 979
7 ЦЕЛЕЙ, 7 НЕДЕЛЬ, 7 НАГРАД
Записей: 15
Фитнес, тренер, диеты, спорт.
Записей: 6




Статистика сайта: статей – 4206+3, записей в личных дневниках – 306069+20, записей в дневниках групп – 269340+6, пользовательских групп – 1057, фотографий – 507206+20 в 31881+4 фотоальбомах, комментариев за сегодня 857 от 251525+27 пользователей.
Статусы:

Красота в глазах смотрящего...

grinko-79
15 часов назад
B_Taya_VПрорвемся!
SladkoeshkaXydeetЦель 99-98 кг 1 мая !!!!!!!!
seagirl1105Вдох, на выдохе -худею!!! Симорон мне в помощь!
s27037145 лет фильму «Приключения Буратино». А ведь было с утра приличное настроение.
lena solodХочу красивое здоровое тело
Prekrasnay90Стремлюсь к совершенству!
irina20052В борьбе с весом
FreeStyle VictoryЖенщина,твёрдо уверенная в своей красоте,сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных(С.Лорен)
Mika1905109---> 81

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная