Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс "Лучший пользователь ноября"

Бледный месяц — на ущербе,
Воздух — звонок, мертв и чист,
И на голой, зябкой вербе
Шелестит увядший лист.
Д. С. Мережковский
Вот и ноябрь — холодный и немного унылый... Но с нами некогда грустить, ведь мы объявляем о новом этапе конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь ноября" продлится с 1 по 30 ноября, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены призов от Ariel и Миф*:
1 место:...




Это интересно:


Кулинарное шоу ФУД СИТИ

Друзья, в новом выпуске кулинарного шоу "Кухня ФУД СИТИ" мы собрали для вас самые полезные лайфхаки от Ильи Лазерсона и наших гостей.

Все они являются первоклассными поварами и знают такие секреты, которые нам и не снились.

Новое в дневниках:

Отчет по питанию с 21.11-27.11. Ссылка- на мои, ранее опубликованные, посты! сегодня в 7:40
Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Отчет по питанию с 21.11-27.11. Ссылка- на мои, ранее опубликованные, посты!
Неделя-обычная совсем. Готовила-доедали-подъедали!
Начался Рождественский пост. Первую и последнюю неделю поста я буду строго придерживаться питания в пост. Остальные дни-по состоянию здоровья-питание будет с послаблениями, но
отчетов, скорее всего, не будет!
Не потеряюсь-но с комментариями и временем нахождения в интернете-тоже ограничу себя!
Отдохните, пожалуйста, от моих отчетов!
-ВОСКРЕСЕНЬЕ,21.11
-Каша, геркулесовая молочная, бутерброды, кофемолоко... Читать далее»
Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
сегодня в 7:40
Поздравляю с началом рождественского поста! С Днем матери в России. сегодня в 7:19
Татто в Православие.
Поздравляю с началом рождественского поста! С Днем матери в России.
Сорок дней будет длится путь к Рождеству Христову. Пусть путь этот будет ровным, на уме будут только добрые помыслы, а из сердца навсегда уйдут злость, обида и ложь. Встретим Рождество с крепким обновленным духом и поддержим всех на нелегкой дороге Рождественского поста.
В праздник День матери хочется сказать спасибо за самый лучший подарок, жизнь! Поздравляю с Днем матери и желаю душевных сил, жизненной мудрости, ангельского терпения, женского счастья, взаимной любви и домашнего уюта... Читать далее»
Татто в Православие.
сегодня в 7:19
Рыбка в секретном маринаде сегодня в 4:59
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Рыбка в секретном маринаде Этот рецепт я узнала недавно и теперь всегда готовлю рыбку только так! Рыбка в секретном маринаде — очень вкусный и насыщенный вкус этого блюда приведет в всех восхищение!
Рыбка в секретном маринаде: ингредиенты
рыба ( кета, горбуша либо любая другая рыба) — 600 гр. (шестьсот грамм)
сладкая паприка — 1/3 ч. л. (одна треть чайной ложки)
готовая горчица — 1/2 чайной ложки ( пол чайной ложки)
растительное масло — 2 ст. л.  (две толовые ложки)
имбирь — 1/4 ч. л... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 4:59
Здравствуй, ноябрь! Октябрь был тягуч и долог. вчера в 21:56
Ординка
Здравствуй, ноябрь! Октябрь был тягуч и долог.
Нашла в черновиках недописанный пост почти месячной давности и решила, а чего добру пропадать?
Ну и спасаясь от ночного дожора перебираю фото еды с телефона. С холодами есть стала больше, а двигаться меньше
На ужин был капустный пирог, часть ещё осталась, но мужественно держусь
Вот даже опять из синей тарелки ем, как типа худеющая
Это мама гостинец с праздника принесла, вкусные прянички и конфетки, у внучки двоюродного дяди тоже был праздник перерезания пут... Читать далее»
Ординка
вчера в 21:56
+12  |  Комментарии (5+5)
27.11.21 Без фото и без меню вчера в 20:53
svetlkovale
Сегодня была на дне рождения. Как в 13.30 ушли, так только к 12 ночи пришли. Конечно, ни какого ПК . Я всё думала, как мне выйти из положения и решила, что буду есть только белок. Если на углеводы у меня всегда большой "плюс", то сегодня их у меня не было. Это было трудновато, учитывая, что там была запечённая картошка ( ) Я съела: 1 палочку шашлыка, кусок сазана, холодец, куриные крылышки, куриный балык, солёную горбушу. Пила карачинскую и обычную воду. Ну, конечно, граммов 100 самогоночки ... Читать далее»
svetlkovale
вчера в 20:53
+8  |  Комментарии (14+14)
Ложка дёгтя из Грузии. (тяжёлое) вчера в 20:31
volinna6
Когда рассказывала вам про Грузиюhttps://www.diets.ru/post/1969733/ фоты просила у мужа с его телефона. Попадается ему фото на которое он долго смотрит, потом показывает мне:
- Помнишь её?
На фото пожилая женщина. О да! Конечно помню. После встречи с нею дня два-три ходили пришибленные.
В тот день мы пошли на автостанцию, узнать - есть ли маршрутки до Сигнахи. Там стоят 15 машин, на каждой трафарет с названием места следования грузинскими буквами. Кружочки, червячки, х.з. какая из них наша... Читать далее»
volinna6
вчера в 20:31
+20  |  Комментарии (21+21)
Интуитивное питание... День с дочкой... вчера в 19:52
Лиза0204
Утром я есть не хотела, поэтому завтрак скромный.
День размеренный, много разговоров, уроков... Но всё спокойно. Но в магазин мы не поехали, уроки были растянуты.
С дочкой сходили за продуктами, насладились "прекрасной " погодой. Вечер за кино, а потом книгой.
Завтрак.
Обед:
Кофе:
Ужин: до ужина помидор.
После хурма.
В промежутках: банан, немного драже "миндаль в шоколаде"
Сегодня когда пошли на улицу, я поняла что устала от разговоров. Включила плеер инструментальную музыку... Читать далее»
Лиза0204
вчера в 19:52
+5  |  Комментарии (5+5)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


За какими показателями здоровья надо систематически следить?
в разделе Здоровье
21 ноября в 10:36
За какими показателями здоровья надо систематически следить? Чтобы вовремя понять, что с организмом что-то не так, важно регулярно следить за целым рядом показателей здоровья.
Конкурс рецептов "Новогоднее конфетти"
в разделе Материалы от компаний
20 ноября в 15:45
Конкурс рецептов "Новогоднее конфетти" Поваренок приглашает всех пользователей сайта принять участие в конкурсе новогодних блюд с продукцией брендов NaturFoods и Botanica.
XXX Выставка-ярмарка народных художественных промыслов России «ЛАДЬЯ. Зимняя сказка-2021»
в разделе Материалы от компаний
20 ноября в 12:42
XXX Выставка-ярмарка народных художественных промыслов России «ЛАДЬЯ. Зимняя сказка-2021» С 15 по 19 декабря 2021 года в ЦВК «Экспоцентр» проводится крупнейшая в стране Выставка-ярмарка народных художественных промыслов «ЛАДЬЯ. Зимняя сказка-2021»
Масштабная «Ёлка в Крокусе» пройдёт в формате COVID FREE
в разделе Материалы от компаний
18 ноября в 12:23
Масштабная «Ёлка в Крокусе» пройдёт в формате COVID FREE Долгожданное шоу пройдет с соблюдением всех мер безопасности в одном из крупнейших концертных залов столицы с 25 по 30 декабря 2021 года и со 2 по 8 января 2022 года.
Детский спектакль "Бумажная сказка" в КРК "Кремль в Измайлово»
в разделе Материалы от компаний
15 ноября в 22:17
Детский спектакль "Бумажная сказка" в КРК "Кремль в Измайлово» 20.11.2021 года в арт-галерее на территории "Кремль в Измайлово" пройдет детский спектакль "Бумажная сказка".
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 762
Гречневая диета
Записей: 761
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19440
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Записей: 3285
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 867
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1300
Православие.
Записей: 1135
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 1741




Статистика сайта: статей – 4592, записей в личных дневниках – 315473+29, записей в дневниках групп – 277616+5, пользовательских групп – 1084, фотографий – 510477+52 в 32118+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 814 от 267027+11 пользователей.
Статусы:

До 76 кг остался 21 кг! Работаю над собой!!

coolohno
9 часов назад
ka3na55Цель - 65 кг
Zimma1Как тяжело все начинать с начала....
lila piskaridzeЕсть за нас хотят грибки, и мы их кормим вместо себя.
Вислова1956Пока женщины живы, они будут мечтать о невозможном и стремиться к чудесному.
s9619796819Самая слабая женщина та, которая любит, и самая сильная женщина та, которая любима.
ТигридияБольше бегай,меньше жри
sabvikaХватит ЖРАТЬ
lanochka-Светланочка-2018Начинать, как говориться, нужно с малого. Съем-ка бутерброд с салом, но без майонеза!
StellaDiMareАйда на 90-дневку?))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная