Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс "Лучший пользователь сентября"

И снова осень... Но это не повод грустить, ведь мы объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь сентября" продлится с 1 по 30 сентября, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены призов от издательства Эксмо.*
Каждый набор включает в себя следующие книги:
1) Кристи Фанк «SiSi: книга для тех, у кого есть, будет или когда-то была грудь»...




Это интересно:


Новое в дневниках:

1/100 сегодня в 22:28
vs_hudeet
День 1 из 100, до Нового года осталось 99 дней!
Вес: 68,2 кг.
Вакуум и планка с утра сделаны, завтра и следующие несколько дней будет только планка, начались КД, а при них нельзя делать вакуум.
Вода утром выпита, а вот за день выпила только половину нормы.
Когти собаке пострижены(малыш не мог понять, почему я мучаю песика, и скулил вместе с собакой)
Маска для волос сделана... Читать далее»
vs_hudeet
сегодня в 22:28
23 сентября)) осенний понедельник)) отчёт. сегодня в 22:25
картошечка
Всем большой привет
А вот и мы...
...
Мой вес 109.3... За неделю -1.4...
Питание...ем вкусно, то что хочется.
Круп по прежнему нет. Эта неделя даже без ОвсяноБлина... Не хочу...
А это домашним...
За два месяца я скинула 15 кг. Я иду дальше. Без остановки...
100 дней до Нового Года!!!
Старт!!! К платью...
Всем хорошей, доброй недели!!!
Наипрекраснейшего настроения!!!
И крепкого здоровья!!!
картошечка
сегодня в 22:25
23.09.19 - до дня рождения 44 дня сегодня в 21:28
Шевнина Наталья
Все считают до какой-нибудь даты. Вот и я буду считать)))
Упираться в цель сбросить столько-то кг не буду. Сколько получится, столько и сброшу. Но и расслабляться не хочу.
Хорошо погуляла сегодня с коллегой. К вечеру ветер стих, холодно, но как раз для прогулки хорошо.
Да еще и побеседовали на тему как правильно ставить цели в жизни чтоб не разочаровываться в случае облома.
Люблю в этой смене работать. Наталья очень интересный человек, всегда у нас с ней получаются содержательные беседы... Читать далее»
Шевнина Наталья
сегодня в 21:28
+2  |  Комментарии (6+6)
23.09.2019. Вес на месте (( сегодня в 19:45
Златолюба
Привет!
Всё по прежнему...писать некогда...лежу вверх ногой всё свободное время, которое выкроаиваю для Ничегонеделания...
А т.к. лежу..ем так же мало...зато сегодня жевала часто...прямо 5 раз вышло, как придуманный Идеал...
Вес на месте...что обидно, не всё вода сошла. У меня как правило к ночи ноги опухают сильно, а к утру всё сходит. Но т.к. вес на месте, не всё сошло..
Урра...добралась до чечевички... Читать далее»
Златолюба
сегодня в 19:45
про питание, носочки и признание)))) сегодня в 19:23
brilli
Привет, привет!!!
Сегодня был просто ужасно скучный понедельник!!! даже на работе была тишина((( в общем еле отработала (точнее отсидела) этот день
На весах ну просто всё оч странно, вчера 96,3кг., а сегодня 97,5кг. ну да ладно идем дальше... к мечте!))))
За день вышло 1378ккал
Завтрак:
Перекус:
Обед:
Перекус:
Ужин:
Вчера мой спросил у меня: "А ты всю еду фоткаешь?", я ответила: "Да". Он посмеялся... Читать далее»
brilli
сегодня в 19:23
+8  |  Комментарии (3+3)
Один мой день в Фонг На сегодня в 19:17
Liliya_Z в Один мой день
22 сентября 2019 года
День начался неожиданно рано
В неожиданном месте, а именно в спальном автобусе
Среди ночи нас выгрузили из автобуса. Рассвет обещали в 5.40.
Немного прийдя в себя мы пошли искать отель.
Кстати по теме, где находится Фонг на, это деревня в центральном Вьетнаме, знаменитая наличием пещер. Это и стало причиной того, что я оказалась здесь среди ночи.
Вот здесь это
Как любитель экстрима приехала без брони отеля и пошли искать отель в ночи... Читать далее»
Liliya_Z в Один мой день
сегодня в 19:17
+14  |  Комментарии (3+3)
Отчет день 8 сегодня в 19:06
Murysenka
Всем привет! Я продолжаю свое движение к цифре 8. За сегодня я съела:
-завтрак каша овсяная, изюм;
- перекус 3 кусочка шоколада или 1 полосочка, съела за 2 раза;
-обед бедро куриное жареное, огурец;
-ужин 1 жареное яйцо, огурец, кусок хлеба отрубного, яичницу потерла пармезаном.
Ну и много кофе без сахара.
Настроение не хочу работать, что я и делала... Читать далее»
Murysenka
сегодня в 19:06
» Все записи в дневниках



Новые статьи по похудении:


Старт всероссийского художественного конкурса «Арт-батл городов»
в разделе Материалы от компаний
19 сентября в 17:06
Старт всероссийского художественного конкурса «Арт-батл городов» Национальная премия детского патриотического творчества в партнерстве с Заводом художественных красок «Невская палитра» объявляет о старте всероссийского художественного конкурса «Арт-батл городов».
Какие экзотические фрукты могут помочь в похудении?
в разделе Диеты
19 сентября в 10:31
Какие экзотические фрукты могут помочь в похудении? Знаете ли вы о том, что некоторые экзотические фрукты могут стать отличными помощниками в похудении?
Canyon анонсировал внешний аккумулятор с функцией беспроводной зарядки
в разделе Материалы от компаний
17 сентября в 15:16
Canyon анонсировал внешний аккумулятор с функцией беспроводной зарядки Бренд Canyon, известный на рынке аксессуаров для мобильных устройств и ПК, презентовал новый внешний аккумулятор с функцией беспроводной зарядки CNS-TPBW8P.
Мед для похудения: варианты использования
в разделе Разное
17 сентября в 9:02
Мед для похудения: варианты использования Использовать мед для похудения можно самыми разнообразными способами.
Старт ежегодной премии доверия потребителей «Марка №1 в России-2019»
в разделе Материалы от компаний
16 сентября в 17:08
Старт ежегодной премии доверия потребителей «Марка №1 в России-2019» В первый месяц осени в сети интернет стартует открытое общенациональное голосование потребителей МАРКА №1 В РОССИИ 2019.
+3  |  Комментарии (3+3)
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 18351
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 740
Один мой день
Записей: 5
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1056
Православие.
Записей: 778
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 783
Отчаянная птица
Записей: 38
Вместе весело шагать
Записей: 29




Статистика сайта: статей – 4081, записей в личных дневниках – 302947+45, записей в дневниках групп – 266593+5, пользовательских групп – 1047, фотографий – 506209+60 в 31786+2 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1317 от 246389+28 пользователей.
Статусы:

У ленивых жоп отговорки, у успешного человека дела.

Konfetka288
5 часов назад
Federica(= в зоне комфорта =)
НЕжныйАНГЕЛЙуухуу! 123,3! Держим курс на 120!!
NNN79nnnВечно худеющая...
brilliну давай....уже реально пора худеть!!!!....
SvetLookЖиву здесь и сейчас!
FreeStyle VictoryСeрп и молот — коси и забивай
Oksana happyМы видим Мир не таким, какой он есть, — мы видим Мир таким, какие Мы есть.
картошечкаХудею с удовольствием!!!))))
юбочка-ЮляНачни день правильно, чтобы легкость и бодрость сопровождали тебя с утра до вечера!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная