Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Вкусный и быстрый обед вчера в 19:09
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Вкусный и быстрый обед Безумно сочное и ароматное блюдо - идеально для семейного обеда!
Ингредиенты:
- картофель - 1 кг
- куриная грудка - 700 гр
- репчатый лук - 3 шт
- шампиньоны - 1 банка
- свежие помидоры - 3 шт
- твердый сыр - 200 гр
- майонез - 500 гр
- горчица - по вкусу
- соль, перец - по вкусу
Приготовление:
1. Нарезать картофель кружочками, приправить, филе разрезать и приправить, лук, помидоры и грибы нарезать, сыр натереть.
2. Смешать горчицу с майонезом и смазать форму.
3... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
вчера в 19:09
2026й Август...дни 3-7...а воз и ныне там... вчера в 19:01
natiur
2026й Август...дни 3-7...а воз и ныне там...
...да, мой план нормально питаться и худеть провалился...не худеется...
Всем привет!
итак,
Вес
пн 03.08...87,8 (+0,3)
вт 04.08...87,0 (-0,8)
ср 05.08...87,4 (+0,4)
чт 06.08...87,3 (-0,1)
пт 07.08...не взвешивалась
не худею, качаюсь на качелях
Питание
за эти дни наелось так
не всё получилось по плану, в конце так вообще расслабилась - пиво и соленые рыбьи брюшки...
что то мой план нормально есть и придерживаться режима питания не срабатывает...совсем... Читать далее»
natiur
вчера в 19:01
+14  |  Комментарии (7+7)
Ну если я не худею, то что это? вчера в 17:37
Светик21
Попробовала и закинула ногу на ногу. Боже, я забыла когда это могла
Конечно еще не идеально, но раньше вообще никак не получалось.
Так воодушевилась, что решила еще походить для пущего эффекта.
Светик21
вчера в 17:37
+14  |  Комментарии (7+7)
Суббота, Сызранские Мальдивы вчера в 14:10
Леди Натали
Суббота, Сызранские Мальдивы
Всем добра и с субботой!
Дед сыграл нам побудку в 7 и повёз на Сызранские Мальдивы в Ст. Балашейку. Чудесно накупались, в первом часу уехали домой: стало слишком жарко даже в тени. Под кондиционером пересидим, да и борща похлебаем. Вообще во-время домой добрались: небо потемнело, гремит.
Вовка жаловался дорогой, что он зажареный, Гриша стал красный как помидор, но молчал. Отъедаются мороженым
А я успела протереть дно бассейна (вчера воду спустила, она позеленела), наполняю чистой... Читать далее»
Леди Натали
вчера в 14:10
+24  |  Комментарии (6+6)
Смирение - великая сила. вчера в 9:20
Татто в Православие.
Смирение - великая сила.
Для того, чтобы не шуметь, надо молчать. "Речь серебро, а молчание золото", - гласит народная мудрость.
Избавиться от зла можно молчанием. Восстал против нас кто-то, перетерпи, выжди. Ведь смирение - великая сила.
Молчи и не оправдывайся, хотя бы и был ты прав, потому что это Господь попустил для нашего смирения, для нашего внутреннего исцеления. Все мы больны: кто в большей, кто в меньшей степени, а значит, есть что лечить в нашей душе.
Архимандрит Амвросий Юрасов
Татто в Православие.
вчера в 9:20
+10  |  Комментарии (3+3)
Суббота, 8 августа 2026. вчера в 6:33
Мария 2013
Суббота, 8 августа 2026. Всем доброго времени суток!
Сегодня я отдыхаю, взяла себе всё таки ещё один выходной.
У меня сегодня вот такое состояние лежать и ручки и ножки светить и не шевелится совсем. Как на картинке.
Держаться больше нету сил.
Совсем устала. Да ещё упадок сил, горло першит. Голова кружится. Короче хочу в постельку и под одеялко.
Голова ужасно болит. Глаза закрываются.
Вчера даже не доработала ушла раньше на час.
Домой кое-как доползла, хотя и МЛМ меня встретил на остановке... Читать далее»
Мария 2013
вчера в 6:33
+12  |  Комментарии (4+4)
88,10 кг вчера в 1:32
sozdatel19840404
88,10 кг Как ни парадоксально, но с увеличением объема бега сил становится всё больше, а дистанция вовсе не чувствуется. Завтра по плану пробежать 16,80 км + будет активный день поэтому считать калории ни к чему, можно есть мясо, орехи, пить квас, все равно вес будет уходить если просто не переедать. У нас в Сочи еще началась жара, сегодня было +31, это как бонус )
Самое главное что рядом сейчас только единомышленники которые видят позитивное во всем... Читать далее»
sozdatel19840404
вчера в 1:32
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта
в разделе Материалы от компаний
9 июля в 16:58
Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта Всё о виртуальных картах с динамическим CVV — как работает защита, какие банки выпускают в 2026 году, как сделать дебетовую карту онлайн и не стать жертвой мошенников.
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026
в разделе Материалы от компаний
14 июня в 14:10
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 2 июня в Центральном академическом Театре Российской Армии состоялась IX Национальная премия детского патриотического творчества.
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
29 апреля в 20:58
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС 21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 803
Худеем со смехом!
Записей: 7469
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Записей: 3367
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1167
Православие.
Записей: 1942
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3315




Статистика сайта: статей – 4813, записей в личных дневниках – 337884+14, записей в дневниках групп – 297337+4, пользовательских групп – 1104, фотографий – 540639 в 32618 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 282005+2 пользователей.



Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль