Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

13.03.2026 сегодня в 18:01
маляфка
Приветы)
Отвес сегодня совсем маленький. -50
Думаю из за того, что КД скоро и это значит вес поднимется
Завтрак
Тренировка 5000
Перекус
Дослушала книгу Амнезия. Пыталась начать другую. После трёх первых глав понимаю, что ничего не понимаю))) начала другую - результат тот же
Обед
Бегала в фикс, купила теплички, буду черенковать петунии завтра.
Ужин
И сразу тренировку собиралась делать) очень долго собиралась)) диван не отпускал)
Начала читать книжку и слопала трубочку... Читать далее»
маляфка
сегодня в 18:01
+7  |  Комментарии (2+2)
расслабленно субботнее сегодня в 10:18
Леди Натали
расслабленно субботнее Всем добра!
Суббота, раслабленность, нега, солнце за окном,+2. кормушки заполнил муж раньше расписания, птички радостно кормятся. А мне бы сляпять тыквенно-яблочную запеканку. Со вчерашней муж справился легко, мурча от удовольствия. Пойду выпью таблетки и рсчехлю мясорубку.
В понедельник у мужа день варенья. Надо сбегать в ПВЗ, сын прислал подарок и велел проверить. И мне полно всего пришло. Барсетку мужу я уже принесла на днях и спрятала в ящик с купальниками - не найдет до срока... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 10:18
+23  |  Комментарии (6+6)
Съесть меня хотела грусть-тоска, только подавилась с первого куска сегодня в 8:56
Галина57
Вчера была пятница 13, день вроде бы как располагающим к унынию. А у меня ни в одном глазу!
Зато сегодня спать не могла. Проснулась в очередной раз не помню во сколько. Села, подумала, что на горшок пора. И моментально уснула. Во сне упала вперед, лбом о столик. Он у меня специально рядом стоит, чтобы я дальше не улетела, на пол. Было уже такое. В этот раз все обошлось, но я завелась нешуточно.
У кошки Василисы лапа болит, видимо, спрыгнула неудачно. Посмотреть не дает... Читать далее»
Галина57
сегодня в 8:56
+30  |  Комментарии (27+27)
Пятница, 13 марта 2026. сегодня в 6:51
Мария 2013
Ой-ой, уже что опять пятница, вот же не давно была пятница.
И я опять бегу на остановку, еду в автобусе. Куда, куда время летит.
Я ничего не успеваю. Не успеваю оглянуться как день, неделя, месяц пролетел.
Кругом все суетятся, спешат. А я хочу не бежать, не суетиться. Иду на работу с запасом времени чтобы насладиться началом нового дня.
Вот и сегодня я приехала на работу рано в 7 часов. Включила музыку позавтракала меня никто не гонит. Потом я приняла товар и в 8 утра открыла киоск... Читать далее»
Мария 2013
сегодня в 6:51
+19  |  Комментарии (1+1)
Рыбный супчик с лапшой для всей семьи сегодня в 6:40
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Рыбный супчик с лапшой для всей семьи Рыбный супчик с лапшой для всей семьи
Ингредиенты:
• Горбуша (50 г)
• Картофель (1 шт)
• Морковь (1/2 шт)
• Лук (1/2 шт)
• Лапша
• Творожный сыр (1 ст.л)
• Соль
Приготовление:
Лук и картофель мелко нарезать, морковь натереть на терке, горбушу нарезать кубиком. Лук и морковь обжарить 3-4 мин, добавить рыбу, посолить и тушить еще 5-7 мин. Влить стакан воды, как только она закипит, добавить картофель, варить до готовности, в конце добавить ложку творожного сыра.
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 6:40
+3  |  Комментарии (4+4)
Весна - время обновлений)) 13-14.03.2026 вчера в 22:07
Old_14
Весна - время обновлений)) 13-14.03.2026
Всем привет!!!
Сегодня пятница 13-е оправдала себя во всей красе
Для начала по дороге на работу разлился из контейнера суп. В сумку, разумеется. Учитывая, что дермантин, он промок насквозь, но до работы пришлось идти с капающей сумкой.
Супа жалко, а вот сумку давно планировала выбросить, так что всё равно плюс, дома после работы я от неё избавилась
Плюс опоздала на работу. Не критично, на 10 минут всего, но из-за этого обычно не засчитывается целый час... Читать далее»
Old_14
вчера в 22:07
+72  |  Комментарии (64+64)
14 марта-Вторая Великопостная Родительская Суббота вчера в 19:50
Ваша мамочка Валя в Православие.
14  марта-Вторая Великопостная Родительская Суббота
В ттретью субботу Великого поста 2026 года, 14 марта, Православная Церковь отметит вторую великопостную Родительскую субботу – особый день поминовения усопших.
Согласно Уставу Церкви, особое поминовение усопших в храмах – великопостные Родительские субботы – совершается во вторую, третью и четвертую субботы Великого поста.
В эти особые дни памяти Православная Церковь еще раз призывает всех верующих усиленно помолиться о своих усопших родителях, родственниках и близких.
Ваша мамочка Валя в Православие.
вчера в 19:50
+13  |  Комментарии (10+10)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС 2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
+3  |  Комментарии (2+2)
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
Доверие - главный капитал: объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Доверие - главный капитал:  объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025 На протяжении 27 лет МАРКА №1 в РОССИИ - признанный показатель репутации и высокого качества на отечественном рынке.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 802
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19898
Худеем со смехом!
Записей: 7443
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1142
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1579
Православие.
Записей: 1858
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3205




Статистика сайта: статей – 4810, записей в личных дневниках – 335983+17, записей в дневниках групп – 295665+3, пользовательских групп – 1103, фотографий – 537727+14 в 32548 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 281434+3 пользователей.



Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.