Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

День пятый. сегодня в 22:45
Asun_Mi
Всем приветы!
Сегодня вес 85.5 кг. -600г.
Вчера легла в 23.30, встала в 7.45.
На завтрак была пицца с чаем. Вкуснятина Особенно, когда домашняя!
На работу взяла миндальную печеньку, на ланч с молочком её съела.
На обед был борщ (с куриной лапкой).
Перед обедом, кстати, вспомнила, что с утра не сделала зарядку. Встала и сделала.
Почему-то голова второй день побаливает, выпила кофе маленькую чашечку (с молоком)... Читать далее»
Asun_Mi
сегодня в 22:45
21.07.2026 сегодня в 21:46
маляфка
Приветы)
Я снова в плюсе
Такое ощущение что поставила для себя предел расслабления 65 кг) и упорно шла к этому))))
Завтрак
Мелочь медитирует) а я на работу)
Перекус
Обед
Муж принёс аж два...а у меня нет на работе холодильника...
Ну в общем вы поняли)
Сразу убежала на подработку
Дома мыла посуду, готовила мелкому еду на завтра
Ужин
После выпила вот столько воды...и снова налила))
Попался рецепт из картошки.
Подкупил своей простотой- все в блендер... Читать далее»
маляфка
сегодня в 21:46
21.7 сегодня в 18:55
Jerichowalls
Ходили сегодня с матушкой прогуляться. У неё же всё шило в одном месте, вечно ей нужно затеять то ремонт, то перестановку, то переезд, то ещё что-то. Посему ходили мы в строительный и мебельный, ванны посмотрели, обои и вот это вот всё, но речь не об этом.
В прошлом году в Ковернате я покупала себе сэт как у Шухуа (бомбер + шорты), так вот, весь этот год эти шорты просто пылились в шкафу, ибо носить я их физически не могла... Читать далее»
Jerichowalls
сегодня в 18:55
+5  |  Комментарии (1+1)
Рыба минус 300 сегодня в 15:59
Yllka в 6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Рыба минус 300 Добрый день!
Рыба - 300
Сегодня фасоль стручковая, огурцы-помидоры свежие и вишню с крыжовником ела чутка. Ягоды конечно нарушение, но сейчас её столько много, что невозможно удержаться).
Продолжаю
Всем удачи
Yllka в 6 лепестков / Диета Анны Юханссон
сегодня в 15:59
Всего 45 лет тому... сегодня в 9:30
Леди Натали
Всего 45 лет тому...
Всем добра! Сегодня день рождения старшего ребенка, 45 лет малышу. В подарок получил денежку, сходим куда-нибудь суши его покормим.
В подарок ещё созрела первая помидорка. (обычно всегда к его дню рождения поспевают).
И цветы цветут в его честь.
Нежная мелкая розочка расцвела впервые ради сына
Пока сынок поживет с нами, удаленная работа позволяет, будем собирать его жизнь по кусочкам. Надо жить и при возможности счастливо... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 9:30
+33  |  Комментарии (30+30)
21 июля сегодня в 8:54
Милости_Пряности
О расходах.
Чижик - 1.160р.
Дошла до другого рынка, сразу вспомнила почему я его не люблю Там страшно, там со всех сторон набегают гости из ближнего зарубежья с намерением продать все что есть на их прилавках, а если нет нужного, то убежать, принести и все равно продать Еще и оплата только налом. Зато цены ниже и хоть не обвешивают. Малину (550р.) и мяту (100р.) взяла.
Хотела еще лисички, но на них моих эмоциональных сил уже не хватило Во ВкусВилле взяла. Дорого. 700р. за 500г... Читать далее»
Милости_Пряности
сегодня в 8:54
+27  |  Комментарии (17+17)
Сытные лепешки с фаршем и картофелем сегодня в 7:10
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Сытные лепешки с фаршем и картофелем Сытные лепешки с фаршем и картофелем
Ингредиенты:
Фарш - 250 гр
Картофель - 1 шт
Лук зеленый - 2 шт
Чеснок - 2 зубчика
Соль, перец, паприка (по вкусу)
Слоеное тесто бездрожжевое - 2 шт
Мука (для раскатки)
Растительное масло (для жарки)
Приготовление:
1. Для начинки соединяем фарш, натертый картофель, зеленый лук и специи.
2. Коржи слоеного теста склеиваем и слегла раскатываем. Распределяем начинку тонким слоем по тесту.
3. Закручиваем в рулет, нарезаем... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 7:10
+9  |  Комментарии (1+1)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта
в разделе Материалы от компаний
9 июля в 16:58
Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта Всё о виртуальных картах с динамическим CVV — как работает защита, какие банки выпускают в 2026 году, как сделать дебетовую карту онлайн и не стать жертвой мошенников.
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026
в разделе Материалы от компаний
14 июня в 14:10
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 2 июня в Центральном академическом Театре Российской Армии состоялась IX Национальная премия детского патриотического творчества.
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
29 апреля в 20:58
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС 21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Худеем со смехом!
Записей: 7466
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Записей: 3359
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1164
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1590
Православие.
Записей: 1929
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3299




Статистика сайта: статей – 4813, записей в личных дневниках – 337644+31, записей в дневниках групп – 297126+4, пользовательских групп – 1104, фотографий – 540313+27 в 32617 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 281945+56 пользователей.



Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.
Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль