Наши конкурсы:

Конкурс "Лучший пользователь апреля"

Дорогие друзья! С радостью сообщаем вам, что мы начинаем новый этап конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь апреля" продлится с 1 по 30 апреля, и по его итогам пять лучших пользователей получат замечательные наборы книг от издательства «Эксмо»*.
Каждый набор включает в себя следующие книги:
1) Фогацци Кристина, Мотта Энрико "Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин"
Прочитав эту книгу, вы...




Это интересно:


Новое в дневниках:

День5 сегодня в 20:22
maranfiola
День 4 выпал из жизни) Я ем второй день подряд. Что-то опять сломалось. Вес вернулся.
Я постоянно анализирую, что со мной не так. И что мне не хватает, а? Я вроде как совсем недавно взбодрилась, вдохновила себя, а сейчас опять впала в отчаяние. Может, это потому что купила абонемент, а сама понимаю, что не могу спланировать своё посещение туда. Надеюсь, на следующей неделе посящу данное заведение... Читать далее»
+2  |  Комментарии (1+1)
16-17/90 витаминки-белки ( 106-107/180) сегодня в 19:34
elena j15
16-17/90 витаминки-белки  ( 106-107/180)
Всем привет
Вчера были витаминки ( привес после них +100)
вчера был тоже провальный день, как считаю и весь круг.
Ела завтрак - банан
перекус - миндаль
обед - как и задумывалось отварная капуста с 2 яйцами ( яйца были всмятку)
но потом был перекус и что то пошло не так
съела еще 1 яйцо и 4 тонкие дольки колбаски ( разогретые в микроволновке) потом пила чай с хлебом с маслом посыпанный сверху сахаром
и на ночь перед сном жутко мучал голод съела банан... Читать далее»
+4  |  Комментарии (2+2)
Жуткий день сегодня в 18:34
Jocelyn Wildenstein
Сегодня был тяжелый день. Утром повела мальчиша в бэби центр, отвела к свекрови. Потом бегом на тренеровку. Вытерпела полтора часа издевательств над моими ножками и попой. Потом бегом в WB за новыми платьями. Потом на работу принимать дела . Теперь лежу разбитая и выжатая как лимон. Ни секунды не присела. Есть сегодня приходилось где попало, даже на ходу. У меня ведь умри, но сожри свои 2300-2400 ккал и норму БЖУ . Хотите покажу свой сегодняшний рацион... Читать далее»
+6  |  Комментарии (1+1)
Депрессия и выход из нее сегодня в 15:16
julia fioshina
Около года назад диагнозтировали мне депрессию средней тяжести. Лечилась, вроде прошло. Спустя пол года началось снова. Пошла к другому психиатру, начала лечение, стало снатовиться лучше. Но я решила помочь себе и другим методом. Спросила у мужа разрешение уехать на 3 дня из дома. Муж дал добро. Я собрала рюкзак, купила билет до Лондона и потелела к подруге. Погуляли один день, купили билет на поезд до Парижа, погуляли там и через день полетела назад домой... Читать далее»
+23  |  Комментарии (7+7)
Худеем!!! сегодня в 14:50
cuhai 25
Я не сторонник спорта...мне проще сесть на диету, чем проводить время в спортзале... Но..при резком похудении тело не очень вдохновляет... Я то худею, то толстею... Сейчас набрала многовато и надо скинуть. Буду худеть вместе со знаменитой планкой. Много положительного о ней слышала. Даю установку 30 дней. Посмотрим, насколько будет эффективно. Сегодня начинаю. День Первый-20 сек.
+4  |  Комментарии (2+2)
О начале похудения сегодня в 14:36
ninulja60
Начинаю худеть! Легко сказать... Еще с питанием кое-как получается держаться, водичка льется потихоньку, а вот с физической нагрузкой проблема. На работу по-прежнему еду, а не иду, с работы - тоже. Планировала заняться скандинавской ходьбой, мне она больше по душе, чем какие-либо другие нагрузки, но прихожу домой, а там дорогой мой человечек - улыбающееся чудо тянет ручонки ко мне, и всё - забыла я обо всём на свете. Любит мой внучонок засыпать на бабулином мягоньком животе, как на перине ... Читать далее»
+4  |  Комментарии (3+3)
Побежала / Отравилась / Несъетая вкусняшка сегодня в 14:36
Old_14
Всем большой привет!!!
Утро было такое прекрасное, что ноги сами побежали, и это при том, что дорогой сладко дрых, а котик нагло приставал)))
И душ контрастный, и ароматный кофе...
И тут - мой основной сегодняшний косяк... Решила заточить бутер, который в среду в самолёте хомячить не стала, типа сендвича с курицей. Перед ним - творог с фруктами, и вроде бы беды ничто не предвещало...
И прошла уже ставшие привычными, 2 станции метро пешочком... Как вдруг... Читать далее»
+15  |  Комментарии (21+21)
» Все записи в дневниках



Новые статьи Diets.ru:


Как не отказываться от сладостей, даже если ты считаешь каждую калорию
в разделе Здоровое питание
сегодня в 11:22
Как не отказываться от сладостей, даже если ты считаешь каждую калорию
Красивое тело – заветная мечта, наверное, каждой женщины. Иногда, в погоне за красотой мы отказываем себе во многом, и в первую очередь, в сладостях. Ведь практически все диеты сопровождаются строгим ограничением количества простых углеводов. Есть ли способ побаловать себя вкусностями, не нарушая принципов здорового питания?
Почему опасен сахар?
Лишние калории известная, но не единственная опасность сахара... Читать далее»
В поисках волшебной пилюли для похудения
в разделе Материалы от компаний
позавчера в 15:44
В поисках волшебной пилюли для похудения
Интервью с Еленой Южаковой, руководителем разработчиков Системы для поддержания стройности и красоты Dieta Perfetta.
Как возникла идея создать подобный продукт? Почему такое название, Система Dieta Perfetta?
Идея создать линейку продуктов для худеющих витала в воздухе нашей лаборатории давно... Читать далее»
+3  |  Комментарии (5+5)
Миостимулятор ЭСМА – эффективная коррекция фигуры в области талии
в разделе Материалы от компаний
17 апреля в 14:58
Миостимулятор ЭСМА – эффективная коррекция фигуры в области талии
Каждая женщина хочет иметь стройную фигуру и тонкую талию, и это вполне естественное желание, ведь проступающие сквозь одежду жировые складки никого не красят. Желая поскорее избавиться от излишков жира, многие дамы записываются в спортзал, начинают ходить на йогу или просто регулярно выполняют физические упражнения дома... Читать далее»
Убираем жир с зоны «галифе»
в разделе Фитнес
сегодня в 11:44
Убираем жир с зоны «галифе»
Быстрый старт весны многих уже заставил задуматься о лете и о готовности фигуры к сезону купальников. Кроме пресса и целлюлитоопасной зоны бедра многие дамы также обеспокоены скоплением жира в зоне «галифе», которую в фитнес-среде часто называют «попины уши». К сожалению, убрать жир локально не возможно. Поэтому, чтобы избавиться от избыточных жировых отложений в зоне «галифе» к похудению и фитнесу придется подойти комплексно... Читать далее»
ГЛУБОКОЕ УВЛАЖНЕНИЕ И МАСТХЭВ-УХОД: стилисты выбирают Head & Shoulders Supreme — тренд сезона для создания стильного образа
в разделе Материалы от компаний
позавчера в 10:50
ГЛУБОКОЕ УВЛАЖНЕНИЕ И МАСТХЭВ-УХОД: стилисты выбирают Head & Shoulders Supreme —  тренд сезона для создания стильного образа
Хватит жертвовать уходом ради объема и блеска! Head & Shoulders знает, что нужно современной женщине: красивые и здоровые волосы без компромиссов. Последние исследования Head & Shoulders показали, что секрет великолепных сияющих волос; в здоровой коже головы. Встречайте Head & Shoulders Supreme; принципиально новую бьюти-линию шампуней и бальзамов-ополаскивателей с инновационной формулой, которая гарантирует все и сразу: шикарные локоны, уход за кожей головы и непревзойденную защиту от перхоти*... Читать далее»
» Список всех статей

Нравится diets?

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Каталог диет:

Статьи о диетах:



Наши консультанты:


Лучшие за день:

Лучшие клубы худеющих:

Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 16768
Худеем вместе: правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%!
Записей: 303
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 749
Православие.
Записей: 493
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 487
Клуб "Дыхательные практики и многое другое для здоровья"
Записей: 31
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 202
Худеем вместе "ВЕСЕННИЙ МАРАФОН"
Записей: 13




Статистика сайта: статей – 3748+2, записей в личных дневниках – 289308+51, записей в дневниках групп – 254591+13, пользовательских групп – 1025, фотографий – 497406+19 в 31382+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1953 от 224045+41 пользователей.
Статусы:

Никогда не сдавайся !!!

серьезная
4 часа назад
mezgu"Никому не дано изменить свое вчера, но мы можем изменить свое завтра" Колин Пауэлл Источн
vasiloyk3Я люблю пирожки с малиной, они хоть взаимностью и не отвечают, но и как чмо себя не ведут))
Dutik1Пусть завтра будет меньше, чем вчера.. =)
Afrodita_siДорогу осилит идущий
fanatka33Худею с 18,04,18
svet poliakova2014движемся только вперед к намеченной цели!!!!!
vesenika lettКак апрель, так я худею - печальная статистика.
leto18Первая неделя
wessonПоначалу вы формируете привычки, а затем привычки формируют вас!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная