Социальная сеть для худеющих

Это интересно:

Новое в дневниках:

	102/105. Четверг.	вчера в 22:52
	F_21

Привет!
Вес на утро 63.85
Шагов за день 17 700+
На ужин захотелось блинов с мясом, зашла в кафе взяла блины и кофе, получила массу положительных эмоций)) такие дела.
Домой прибежала выгуляла собаку, эх, носатая моя старая совсем стала, зад у неё "ведёт " иногда падает, точнее заваливается как будто приседает (( это очень грустно... Читать далее»

+4 | Комментарии (6+6)

	15.05.2025 челлендж, обжираловка, приятности	вчера в 22:48
	akazlij

Сегодня по программе были спринты.
Я решила попробовать канаты. 30 секунд надо выложиться на 100%. Отдых я поставила 2,5 минуты. 4 круга. Это ужас как тяжело! Мне после первого захода уже хотелось лечь и умереть.
В следующий раз сделаю паузу 4 минуты и попробую греблю. Хотя подозреваю, что любой вариант будет жутко трудозатратным.
Завтрак себе вот такой царский сделала.
Купила вчера питы- лепешки цельнозерновые... Читать далее»

12 фотографий

+6 | Комментарии (4+4)

	Марафон к 1 сентября. День 11	вчера в 21:44
	melenaxy1987

Вот знала я, что не надо сегодня расстраиваться.. Но решила задокументировать для истории.
Вес сегодня - 78,4 кг! Т.е. чуть ли не +1,5 кг разом.
Это что я такого делала вчера? Жесткий зажор? Запой? Неет, так же считала калории и шагала шаги:
Ккал/Б/Ж/У: 1350/83/47/142
Шаги: 7 561
Т.е. как и последние 11 дней. И наградой мне за мои старания - плюс!! Сссс...слово нехорошее!
Набирать вес я могу и без диет и шагов. А если не видно разницы - то зачем, спрашивается, я корячусь? Бесит... Читать далее»

+3 | Комментарии (1+1)

	Магнитные бури...	вчера в 20:29
	Zlata999

Не очень я сегодня активная, но аппетит держу. Сегодня взвесилась минус кг... Хоть и немного калорий, а все равно больше чем трачу(Теперь надо дальше отбивать, хоть помалу и держать. Всем хорошего вечера!

2 фотографии

+4 | Комментарии (1+1)

	Апрельский приветик:) ну уже и Майский:)	вчера в 17:24
	000-Светлана-000

Всем большой приветик
Надо успеть опубликовать постик в последний момент не успела уже май до середины добрался, скоро надо будет июньский приветик передавать, а я всё постик не приготовила.
Я вся сейчас в трудах аки пчела
Сейчас очень много работы у меня в этом месяце я вся ещё в посадках, пересадках. Небольшой фотоотчёт. Совсем небольшой этот раз. Я не знаю что происходит... Читать далее»

8 фотографий

+25 | Комментарии (8+8)

	Вес стоит	вчера в 17:19
	Никки Хит

В апреле и начале мая не считала калории 22 дня, согласно дневнику питания.
Питание в это время было строго трехразовое, завтрак как обычно, и в целом сложившуюся систему поддерживала. Но не думаю, что с дефицитом.
Не столько устала считать, сколько устала быть на дефиците. Считаю с сентября прошлого года.
Поэтому позволила себе расслабиться. Да и мотивация слабеет, так как вес стоит.
Веса не прибавила.
Было 81 кг. Взвесилась - 80,4.
Вес стоит примерно с февраля... Читать далее»

3 фотографии

+12 | Комментарии (15+15)

	"Психанула")))	вчера в 14:45
	al-ga1

Март выдался много рабочим - 299 часов И на девятый подряд 13-ти часовой рабочий день, почти погибая, я "психанула"))
Забронировала отель в Казани) Жизнь сразу чуть-чуть наладилась, а полностью силы вернулись, когда я "психанула" ещё разочек и на "добавочку" зарезервировала квартиру в Йошкар-Оле)))
Всем доброго, майского, солнечного и тёплого утра, дня, вечера!
Предстоящая поездка планируется в июле. Начнём с Казани и закончим в Йошкар-Оле. В эти города еду впервые... Читать далее»

+21 | Комментарии (18+18)

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

Как разнообразить Масленицу: новые кулинарные идеи для праздничного стола
в разделе Материалы от компаний

18 февраля в 20:25

Хотим поделиться тремя необычными рецептами, которые точно понравятся и детям, и взрослым.

+4 | Комментировать

Москва примет первые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний

4 февраля в 20:59

29 января в пресс-центре информационного агентства ТАСС состоялась пресс-конференция, посвященная первым международным детским Творческим играм стран БРИКС

+2 | Комментарии (1+1)

В Кремле наградили лауреатов Премии МАРКА №1 В РОССИИ 2024
в разделе Материалы от компаний

24 декабря 2024 года

14 декабря в Кремлевском дворце состоялась церемония вручения национальной Премии МАРКА №1 В РОССИИ.

+6 | Комментировать

16 декабря состоялась III Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний

24 декабря 2024 года

16 декабря в Центральном доме кинематографистов состоялась III Национальная премия дошкольного творчества

+2 | Комментировать

Рецепты вкусных закусок с начинками из натуральных продуктов от Село Зелёное
в разделе Материалы от компаний

2 декабря 2024 года

Осталось не очень много времени до суматошных новогодних приготовлений. Желательно не оставлять «на потом» праздничное меню и запастись вкусными домашними рецептами заранее