Социальная сеть для худеющих

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Психологические причины лишнего веса?	вчера в 22:33
	Никки Хит

У кого как, а у меня причины лишнего веса - неудовлетворенность жизнью. Признаю.
До поры, до времени было у меня все нормально, никаких психологических проблем вообще не было. И лишнего веса тоже. Внешностью своей я всегда была более, чем довольна. Жизнью тоже.
А потом однажды пошла на музыкальный концерт, и меня накрыло прямо там. Не хочу жить такой жизнью, как я живу. Такую жизнь я не заказывала.
Как так получилось?
А вот как-то так... Читать далее»

	Никки Хит
	вчера в 22:33

+12 | Комментарии (6+6)

	Шшастье привалило!	вчера в 18:35
	Anechka o_O в Если не сегодня, то когда? Активно ползу к цели!

Ой, девочкиии!
Муж забрал весы и я тут же осуществила мечту последних дней - взвесилась!
Результат меня порадовал - -4 кг за месяц без пяти дней!
Сейчас вес 100,2, я счастлива! Основное взвешивание будет в вск, я потом прикреплю табличку, а пока балдею
Начала я с подсчета ккал 27.12.24, вес 104,3

	Anechka o_O в Если не сегодня, то когда? Активно ползу к цели!
	вчера в 18:35

+7 | Комментарии (6+6)

	Обо всём: Зима в Краснодаре. Мои шалости ) Нужная вещь.	вчера в 18:09
	voyage68

Обо всём: Зима в Краснодаре. Мои шалости ) Нужная вещь.

А завтра будет всё совсем не так!
И новый снег, и новый белый иней!
Всё новое, и не понять никак,
Что может быть оно ещё красивей!
А старый снег останется лежать,
Но ночью потихонечку растает,
(Девочки, пропала моя запись... Галии написала, но...теперь
накидала кратко. Потом напишу про Шарма, уже нравится, чем дальше читаю..)
Но я покажу вам нашу зиму, 2-ой раз, за всю зиму выпал снег
Это кусочек нашего нового сквера, открытие будет скорее всего весной... Читать далее»

10 фотографий

	voyage68
	вчера в 18:09

+19 | Комментарии (21+21)

	1 этап по Ковалькову с нарушениями. Вес утром сегодня 63.3 кг - 300 гр за 1 день. После 3 разгрузочных дней. Вес за 2 день допишу тут.	вчера в 16:18
	я самая хорошая в 2025 г. Вес мечты.

1 этап по Ковалькову с нарушениями. Вес утром сегодня 63.3 кг - 300 гр за 1 день. После 3 разгрузочных дней. Вес за 2 день допишу тут.

Четко придерживаться системы питания по Ковалькову реально, но сложно.
Мне интересно через неделю, две я смогу это делать без нарушений или нет.
Если вес станет выбора не будет.
Интересно что будет если подыму калорийность.
Интересно порции не маленькие метаболизм все равно страдает от нехватки калорий?
Получается я сейчас стараюсь держать свои приемы еды не перекусывая.
Стараюсь сформировать свой размер порции.
Стараюсь использовать минимум жиров... Читать далее»

	я самая хорошая в 2025 г. Вес мечты.
	вчера в 16:18

+2 | Комментировать

	День 7. Углеводинки	вчера в 15:24
	Anechka o_O в 90-дневная диета раздельного питания

Доброе утро!
Вчера под вечер одолел какой-то жор! Не могу понять почему Ела нормально, не занижала калораж, но вот просто жуть какая-то напала! Часов в восемь согрешила - слопала три плечевых части крыла Я просто не могула себе места найти! Стыдно, но не сильно
Сегодня, в целом, состояние хорошее. Утром с мужем пошли в полюбившуюся кофейню, я взяла американо и кусочек брауни с черным шоколадом, он очень вкусный у них! Так что день начался очень даже приятно))... Читать далее»

	Anechka o_O в 90-дневная диета раздельного питания
	вчера в 15:24

+4 | Комментировать

	Офисная среда. 15.01.2025	вчера в 11:38
	Old_14

Всем привет!!!
День вчера закончился неоднозначно. Настроение подпортила погода - холодно, снег, жуткий ветер
Пришла домой раздражённая, замёрзшая, муж не оторвался от компа, коты не встретили
Хотела уже рявкнуть, но муж быстренько спохватился, перемыл посуду и мои контейнеры (с грохотом сгруженные в раковину), коты стали виться между ног, градус настроения был повышен
И опять - борщик заботливо подогрет, чеснок почищен, сметанка добавлена
Остыла... Читать далее»

14 фотографий

	Old_14
	вчера в 11:38

+51 | Комментарии (33+33)

	Кругом враги и первый - я	вчера в 10:52
	Леди Натали

Доброго!
В общем-то ничего не происходит, что можно считать за благо. Ну, пенсию прибавили на 1,5 тыс и социальное пособие как ветерану труда Самарской области на полтинник(стало 917 р. До тысячи никак не дойдет) это ж хорошо. Немного, но хорошо. Насколько при этом вырастут расходы на коммуналку и продукты не считала, чтоб не расстраиваться. Деньги все равно есть не будешь, а без деликатесов и раньше обходились. Главное, чтоб список деликатесов не расширился. В общем, все хорошо, кроме моей лени... Читать далее»

	Леди Натали
	вчера в 10:52

+21 | Комментарии (21+21)

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

В Кремле наградили лауреатов Премии МАРКА №1 В РОССИИ 2024
в разделе Материалы от компаний

24 декабря 2024 года

14 декабря в Кремлевском дворце состоялась церемония вручения национальной Премии МАРКА №1 В РОССИИ.

+2 | Комментировать

16 декабря состоялась III Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний

24 декабря 2024 года

16 декабря в Центральном доме кинематографистов состоялась III Национальная премия дошкольного творчества

+1 | Комментировать

Рецепты вкусных закусок с начинками из натуральных продуктов от Село Зелёное
в разделе Материалы от компаний

2 декабря 2024 года

Осталось не очень много времени до суматошных новогодних приготовлений. Желательно не оставлять «на потом» праздничное меню и запастись вкусными домашними рецептами заранее

+6 | Комментарии (3+3)

Диета для финансового директора и специалистов с высокой мозговой нагрузкой
в разделе Материалы от компаний

22 ноября 2024 года

Как отмечают специалисты образовательной платформы EdusonAcademy, работа финансового директора и других специалистов с высокой интеллектуальной нагрузкой требует предельной концентрации.