Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
Всем добра!Среда. Осенним ветром унесло половину недели- фьють!. Ночью был морозец, на крыше беседки, на траве иней... Лето закончилось, встали на путь к зиме, увы. Эх, долго ещё лета ждать Но грех жаловаться: весь октябрь была чудесная погода, да и сегодня солнечно и сухо, просто ну абсолютно не жарко. Синоптики предупреждали о похолодании, поэтому вчера дощипала укроп по клубнике, заморозила. Старший как-то выкручивается с очками, сразу в двух работает. Ждем новые очки... Читать далее»
Дорогие пользователи!
Вижу, что снова повторяется проблема с сохранением записей с фотографиями. Пожалуйста, дождитесь ответа от программистов, чтобы не терять написанное. Пока можно попробовать сохранять вручную в черновиках. Приносим свои извинения за доставленные неудобства. UPD. Фотографии должны заработать. Стоп-слова будут продолжать работать, но с ними должно получаться сохранять в черновики, чтобы была возможность перечитать... Читать далее»
Немного о моём прекрасном городе без улиц Очень жизненно))
Вообще-то улицы уже есть... Но проблема осталась У нас с мужем свадьба была в Суздале и вот явились мы туда в ЗАГС. На час опоздали и еще 40 минут нам пытались напечатать свидетельство о браке. У мужа система прекрасно пропустила адрес, который к слову сказать тоже названия улицы не имеет (но город другой)... Читать далее»
Зимой тянет на сладкое из-за нехватки света и короткого дня. Печёное яблоко с корицей закрывает тягу не хуже конфеты, а сухофрукты лучше есть до обеда. Тёплый завтрак с крупой держит сытость дольше, чем бутерброд.
+5
|
Комментировать
Приветы)
Вес + 500 Завтрак Пошагала по беговой дорожке Обед Перекус Планировала двигаться) но снова засела вырезать Книжку дослушала. Начала новую Ужин Настрой сегодня никакой... Вот такой примерно. Два раза по столько) ха..пофик.. Ещё на ночь 2 кофе и ещё одно предыдущее фото. Наплевать... И кексы 3 штуки И чернослив в шоколаде в полночь. Книгу дослушала. Калорий выше крыши. Шагов 9210
Съеденное за сегодня:
Сначала подумала, что гречку с курицей варю на две порции не только на сегодня, но потом подумала, что и пофиг, поужинаю тоже этим же, всё равно есть пока нечего больше, так что то, что перечислено как обед - это две порции, вторую съем вот скоро, т.к. сегодня была мини-генеральная. Вытерла везде пылюку, сменила постельное, пропылесосила хорошенько и так же получше помыла полы с дезсредством... Читать далее»
+3
|
Комментировать
Вчера весь вечер болтали с Gemini (нейросеть гугла).Я ей расписала свой рацион, она одобрила. Потом поговорили про беговую дорожку, она дала мне несколько толковых советов. А потом я попросила написать мне программу зарядки для моих параметров. Женщина 55 лет, 77 вес, отродясь не занималась спортом, всю жизнь на диване. Дело в том, что я недавно испугалась. Встала, дошла до санузла, а у меня одышка и сердце колотится. Ужас, да? Надо с этим что-то делать, а то грюкнусь и всё... Читать далее»
Новые статьи про похудение:
0
|
Комментировать
Всё о виртуальных картах с динамическим CVV — как работает защита, какие банки выпускают в 2026 году, как сделать дебетовую карту онлайн и не стать жертвой мошенников.
+4
|
Комментировать
2 июня в Центральном академическом Театре Российской Армии состоялась IX Национальная премия детского патриотического творчества.
+3
|
Комментировать
21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
+5
|
Комментировать
12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
+6
|
Комментировать
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.
Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||
|
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
15 дней назад