Рецепт: Ленивые слоеные пирожки на сковороде
Ленивые слоеные пирожки на сковороде
Рецепт: Канапе с сёмгой и творожным сыром
Канапе с сёмгой и творожным сыром
Рецепт: Фаршированные баклажаны
Фаршированные баклажаны

Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Я не плачу - это просто дождь. сегодня в 22:00
sto_qui
Привет! Примете новенькую?
Последние лет 10 борюсь с лишним весом. Ну, как сказать борюсь… Скорее начинаю, сдаюсь, снова начинаю и снова сдаюсь. Как итог - нелюбовь к себе и синдром отложенной жизни во всей красе. Вот когда я похудею, я… Пойду на танцы, прыгну с тарзанки, закажу фотосессию, куплю себе открытую одежду, которая нравится, буду радоваться жизни. И ещё много всяких пойду, куплю и буду. Ещё говорят, что в 20 девушка имеет фигуру, которую дала ей природа, а в 30 - которую она сделала сама... Читать далее»
+1  |  Комментарии (2+2)
Как я провел лето. Часть 3. Бытовая. сегодня в 21:30
Милости_Пряности
Я обзавелась своим кабинетом (трудовой договор с частным детским садом, единственный логопед) И заболела не проработав и месяца Собственно говоря, и сейчас ещё болею, вторая неделя пошла. Ковид по второму разу. Профессионально важный орган сильно пострадал, очень болит горло.
Заболела не только я, а куча народу у сожителя на работе и 100% населения квартиры - а конкретнее 5 человек в пределах однушки
Вообще-то здесь живут несколько меньше, но в гостях дети мужчины... Читать далее»
08.08.2022 сегодня в 20:32
Lumpy Space Princess
Девы, привет!
Я, чет решила - выходные буду отдыхать. А выходные у меня начинаются в пятницу вечером
В пятницу пила вино, в субботу ела фаст фуды, парилась в бане, вчера уже нормально. Ну и сальцо точила, конечно…
За неделю минус килограмм. А если бы не косячила было бы больше, наверное
Праздничные дни близко. Я чувствую себя, какой-то нереально огромной
Ну и сегодня быстренько
Еда.
Завтрак.
Киви, овсянка на воде с бананом, ягодами и кешью, хлебец с сыром, кофе с молоком... Читать далее»
+6  |  Комментарии (6+6)
Меню на завтра и итог дня сегодня в 20:26
AnnaLogia
Меню на завтра и итог дня Гуляла я сегодня целых 1,5 часа. Ползла, еле передвигая ноги, почти спала на ходу.
Коту не нравится моя затея каждый день куда-то надолго уходить.
- Хозяйка, я тебя чем-то обидел? Ты меня разлюбила?
Показываю ему его мясо, купленное на прогулке: "Я ходила на охоту, вот индейка".
- А-а-а, а раньше ты через день охотилась, а то и через два...
+3  |  Комментарии (4+4)
Интуитивное питание... Перезагрузка. сегодня в 19:59
Лиза0204
Вчера я вечером точила шоколад. Была уставшей, но надо было доделать дело. Порезать зелень: укроп и петрушку. Испечь кекс. Приехала вчера ближе к 8 вечера. Пока ужин приготовилв, пока посуду посуда. Потом зелень и кекс. Спать легла в 0.30. Поздно.
Утром проснулась в 9 утра. Дел было сегодня много... Магазин, готовка, уборка.  Тот случай, когда не знаешь с чего начать...
Решила сегодня перезагрузится. До двух часов дня вода и геркулесовый кисель с ягодами.
После 2-х ч. огурцы, немного курицы... Читать далее»
Доброго вечера сегодня в 19:48
Nos_crovosos
Доброго вечерочка. по классике начинаем с понедельника. Использую этот дневник для того что бы добавить больше дисциплины в процесс похудения.
Мне 30 лет, не была худой никогда(а может просто не замечала того что была пот шквалом оскорблений от моих родных). максимальный вес 97 кг, минимальный 60 кг. Сегодня утром весы показали 90,1 кг.
В этот раз так же не особо уверена в успехе данного дела, тк каждый раз начиная худеть теряю мотивацию через пару недель... Читать далее»
+4  |  Комментарии (7+7)
Хорошее настроение, дарю вам цветы! сегодня в 17:58
Лилечек_70
Дорогие девочки!
Хочу поблагодарить каждую из Вас, за Ваши мотивационные посты, фотографии, за то что делитесь опытом,  эмоциями, своими мыслями, советами!
Настроение у меня сегодня замечательное, хочется всех обнять и подарить цветы
Хорошей всем недели, и комфортного снижения веса 
+11  |  Комментарии (15+15)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


«Московское варенье»: сладкая легенда возвращается с новыми вкусами
в разделе Материалы от компаний
5 августа в 13:15
«Московское варенье»: сладкая легенда возвращается с новыми вкусами «Московское варенье» пройдет на 23 площадках в столичном центре и округах.
+3  |  Комментарии (1+1)
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ЛАКОНИЧНЫЙ ДИЗАЙН И ЛЕГКОЕ УПРАВЛЕНИЕ В ЛИНЕЙКЕ ВСТРАИВАЕМОЙ БЫТОВОЙ ТЕХНИКИ LG
в разделе Материалы от компаний
3 августа в 16:09
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ЛАКОНИЧНЫЙ ДИЗАЙН И ЛЕГКОЕ УПРАВЛЕНИЕ В ЛИНЕЙКЕ ВСТРАИВАЕМОЙ БЫТОВОЙ ТЕХНИКИ LG Линейка встраиваемой бытовой техники LG Electronics (LG) представлена на российском рынке широким набором моделей.
Конкурс "Лучший пользователь августа" с издательствами "Inspiria" и "Эксмо" на MyCharm.ru
в разделе Материалы от компаний
2 августа в 10:41
Конкурс "Лучший пользователь августа" с издательствами "Inspiria" и "Эксмо" на MyCharm.ru Выиграйте один из трёх призов от издательств "Inspiria" и "Эксмо"
IV МЕЖДУНАРОДНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ "РУССКАЯ КУХНЯ - 2022" В КРЕМЛЕ В ИЗМАЙЛОВО
в разделе Материалы от компаний
6 июля в 12:31
IV МЕЖДУНАРОДНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ "РУССКАЯ КУХНЯ - 2022" В КРЕМЛЕ В ИЗМАЙЛОВО IV международной фестиваль «Русская кухня-2022», который проходить совместно с Московской ассоциацией кулинаров, Советом развития этнотуризма, при поддержке Ассамблеи народов Евразии
Конкурс "Лучший пользователь июля" с издательством "Freedom" на MyCharm.ru
в разделе Материалы от компаний
5 июля в 13:26
Конкурс "Лучший пользователь июля" с издательством "Freedom" на MyCharm.ru Приближается середина лета, и самое время для старта июльского этапа конкурса "Лучший пользователь месяца", который мы вновь проводим с нашими друзьями, издательством "Freedom"
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Вышивка крестиком
Записей: 312
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19628
Библиотека
Записей: 413
Девочки берем себя в руки,руки в ноги и худеем,худеем,худеем на правильном питании
Записей: 38
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 911
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1348
Православие.
Записей: 1201
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2034




Статистика сайта: статей – 4693, записей в личных дневниках – 319084+25, записей в дневниках групп – 280793+1, пользовательских групп – 1087, фотографий – 515901+71 в 32143 фотоальбомах, комментариев за сегодня 709 от 270251+14 пользователей.
Рецепт: Рулетики из лаваша с мясным фаршем
Рулетики из лаваша с мясным фаршем
Рецепт: Рыбные биточки с картофелем и сыром
Рыбные биточки с картофелем и сыром
Рецепт: Намазка с грибами, изюмом и фисташками
Намазка с грибами, изюмом и фисташками
Статусы:

Время идёт. Время не стоит на месте, не сидит, не лежит. Будь, как время!

AnnaLogia
1 день назад
Ната АлександровнаВ женщине всё должно быть прекрасно: и ранняя Цветаева, и поздняя Раневская (с)
plagiatcaВ отпуске ^_^ УРА!
Кэри67Не суетитесь, люди. Жизнь любит, что б её жили))
Alina2303Ем через день
367То, что ты сделаешь сегодня, завтра получишь как результат!
Alex KanachinaСохранить энергию молодости!!!
Pulfordлюби себя, потому что ты это тот человек с которым ты проживёшь всю свою жизнь
semeynovosibНо если не найдётся родной души Пиши
coolohnoДо 76 кг осталось 19.8 кг! Работаю над собой!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная