Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
![]() |
|||||||||||||||||||
![]() |
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
![]() Всем снова здравствуйте
Последний месяц перед Новым годом! Я тут в зале была, краем уха услышала, девочка пришла к тренеру и говорит "хочу похудеть к новому году", меня это так улыбнуло, с высоты моих многолетних отношений с весом) Кто-то просто хочет похудеть к НГ, так мило) Хочу тоже хотеть похудеть к новому году, а не вот это все.. Но вернемся к нашим баранам. Решила я составить список того, чем хотела бы заниматься в ближайший месяц и в какую сторону двигаться... Читать далее»
+3
|
Комментировать
![]()
Обстоятельства первоначального происхождения образа Божией Матери «В скорбех и печалех Утешение» неизвестны, но письмо иконы свидетельствует о том, что она очень древняя. Икона исчезла, но существуют документы, позволяющие нам представить, каким был оригинал. Да и многочисленные списки довольно точно его воспроизводят.
Это трехстворчатый складень. В центральной части триптиха — Пречистая Дева с Младенцем на руках. В одной руке Иисус Христос держит скипетр, другой – преподает благословение... Читать далее»
![]()
![]() Привет, всем заглянувшим!
Ну что ж, стоило только планы прописать, как тут же перестала выполнять Не всё, конечно, 2 пункта минус. Бодифлекс и шаги. Начались КД и что-то так тяжело, что сегодня весь день лежала Так что, по этим пунктам у меня на несколько дней ’отпуск". Вес плюсанул на 500 грамм, что тоже не удивляет. Остальное все выполнено (сюда перетаскивать из самодисциплины не удобно, не буду каждый раз это делать): • финский язык минимум 20 мин +... Читать далее»
![]()
![]() Консервированные помидоры в заливке из тыквы и овощей Время приготовления: 40 минут Помидоры — полезные плоды, которые содержат в своем составе ликопин, витамины, фолиевую и органические кислоты. Это «живой антиоксидант», который помогает сохранить здоровье и энергию, повышает иммунитет. Чтобы продлить сезон ароматного и аппетитного плода, его можно заготовить впрок... Читать далее»
![]()
Доброе утро.
День 69. Мой утренний уход: пенка для умывания и крем с гиалуроновой кислотой. Мой завтрак: хлеб белый (50 гр) с сыром (77 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара. Витамины и бады: Витамин-Д, ламинария и Омега-3. Мой обед: рис отварной (135 гр) с рыбным фаршем (88 гр), зефир (43 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара. Мой ужин: куриные оладьи (примерно 130гр, мама приносила) и вода. Что я сделала полезного? - Пропылесосила, постирала белье - Пожарила рыбный фарш... Читать далее»
![]()
Зима. Я всегда любила это время года. Обожала играть в снежки, кататься с горок, лепить снеговиков. Но с рождением детей и набором веса, все эти радости мне стали втягость. Казалось бы, дети маленькие, вернись в детство и играй, но на моем пути встал вес. Мне было трудно бегать и нагибаться, а горок я просто стала бояться. Я с завистью смотрела на своих детей и мечтала о том, что когда нибудь мы будем вместе играть в снегу. И вот этот день настал... Читать далее»
![]()
![]() Всем привет издалека!
Начинаем продолжать. Значит свершилось то, о чём мечтала давно и что три года откладывалось. Боже, три года! С ума сойти. Поэтому я всё ещё нахожусь в состоянии - ущипните меня, я не верю, что мы уже в путешествии, к которому так долго шли и готовились. Логистику выбрали бюджетную, но времезатратную. Летели через Лиссабон и Сан Франциско. И там и там с ночёвкой. Разница во времени дом - Сан Франциско 9 часов. Привет, джетлег... Читать далее»
![]() Новые статьи про похудение:
0
|
Комментировать
![]()
![]()
+6
|
Комментировать
![]()
0
|
Комментировать
![]()
+1
|
Комментировать
![]()
+1
|
Комментировать
![]() Диеты:
Калькуляторы калорийности:
![]() Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес. ![]() Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все. ![]()
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Худею по пульсу... вступай группу: "Соревновашки-Мотивашки
11 дней назад