Наши конкурсы:


Конкурс "Лучший пользователь декабря"

Наступил самый волшебный месяц в году - декабрь. Пусть он принесет в ваши дома все самое чудесное и радостное! А мы тем временем объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца", который продлится с 1 по 31 декабря.
Проведите декабрь на нашем сайте, станьте одним из пяти лучших пользователей месяца и получите замечательные наборы книг от издательства Никея!*
Каждый набор включает в себя следующие книги с рождественскими историями:
1) Царевна Льдинка...


Конкурс "Как семья и друзья помогают мне..."

Вот уже совсем скоро – 1 декабря – проект Diets.ru празднует свой седьмой день рождения! Дорогие друзья, хотим выразить искреннюю благодарность каждому из вас за верность, дружбу и поддержку! С вами мы становимся сильнее и увереннее, лучше и умнее; развиваемся и идем вперед.
Ежегодно в честь дня рождения сайта мы объявляем о начале конкурса, в котором предлагаем поздравить ресурс с его праздником...




Это интересно:



Новое в дневниках:


Растяжка для начинающих. сегодня в 11:25
Mary555
Растяжка для начинающих. Какая бывает растяжка. Давайте разберемся, какой бывает растяжка для новичков, и в чем особенности различных видов упражнений.
Растяжка бывает:
Динамическая. Этот вид растяжки подразумевает активные амплитудные движения, направленные на предварительный разогрев мышц и их подготовку к дальнейшей работе. При выполнении упражнений амплитуда движений постепенно повышается. Такая растяжка позволяет хорошо размяться и подготовиться к нагрузке, но непосредственно эффекта удлинения мышц не дает... Читать далее»
День третий- Меняю вредное сладкое на полезное... сегодня в 10:51
andriivna
Доброе Утро! День третий наступил... Теперь я питаюсь 5-6 раз в день и не забываю про Водииичку! Мой сосед по кабинету, наверно в шоке...он наверно думает что я все время жру... ...а еще переодически бурчит Живот... Громко так знаете бурчит Вообщем добавила клетчатки в свой рацион, убрала жирное и решила попробывать есть меньше мяса, где-то грамм 100-150 за день. Честно говоря мне кажется чуть спал живот, или типа не такой надутый стал...а может кажется??? ... Читать далее»
+1  |  Комментарии (2+2)
Размышление о хлебе насущном. сегодня в 9:27
Аделаида13
А вы пишите?
Статьи, очерки, стихи, худ.произведения. Есть ли у вас желание выразить свои мысли и чувства текстом?
Я не думаю, что в этой области наличие дара является основанием. Мне кажется, что каждый может написать то или иное, но своё.
Главное, поймать вдохновение. Уловить момент и пропустить его через себя, насладиться им. Писать про то, что волнует и трогает тебя.
Я пишу. Пишу рассказы, фэнтези, иногда могу писать стихотворения. Не скажу, что они хороши - мои произведения то... Читать далее»
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 14.12.2017 сегодня в 8:48
KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 14.12.2017
Всем привет! ВСем нам отличного и легкого дня! После последних взвешиваний у всех запал начался. Я очень за всех рада и рада нашим результатам. Так что - так держать!!!
По нагрузке на сегодня - вчера работали над прессом, сегодня поработаем над нижней частью тела:
ВСем хорошего и продуктивного дня!
+3  |  Комментарии (5+5)
Четвертый день второго этапа сегодня в 8:24
anuta8703 в Методика похудения доктора Ковалькова
Всем привет))) Уже соскучилась по Вам))) у меня настали рыбные дни, еле дотянула до них))) На втором этапе гораздо легче, на таком питание можно легко прожить всю жизнь, осталась пока еще только привычка жевать без разницы что и все время, но я так не делаю, как ноги к холодильнику поведут я сделаю горсть отрубей и запью водой - и отступает) Но вес встал 89.1, я боялась, вес вообще вверх пойдет на втором этапе, так что надо подождать и работать над ошибками, наверняка еще есть какие то ошибки, буду... Читать далее»
+3  |  Комментарии (4+4)
Новый день - новая пища. Но калорийность держи! сегодня в 6:54
Апрельский Зяблик
Ура! Наступил мой новый минусфунтовский день. Вес с утра 96,9 кг. Дневную калорийность на период загруза я установила 1900 калорий. И вчера, и сегодня калораж питания примерно такой и есть. Я постоянно сыта, и это радует! Физическая активность не очень высокая, но утренняя зарядка и Око Возрождения как её часть присутствуют каждый день. Более плотно физкультурой займусь, когда до идеального веса останется где-то 15 кг. Это когда мой вес достигнет 87 кг. А... Читать далее»
+7  |  Комментарии (3+3)
Прогноз сегодня в 5:41
nkonaro
Гороскоп на сегодня
25-26 лунные сутки. Сегодня Луна, пребывающая в знаке Скорпиона, обладает необычным влиянием. Это день удачи, но помощь придет скорее в трудной ситуации, чем в рядовой. Соединение Луны и Юпитера обеспечивает вдохновение, помогает сохранить и приумножить веру в критический момент. Может оказаться заразительным и мотивировать на последующие усилия чужой успех... Читать далее»
+5  |  Комментарии (7+7)
» Все записи в дневниках



Новые статьи:


Конкурс постов «Знакомьтесь, мой питомец»
в разделе Материалы от компаний
вчера в 9:08
Конкурс постов «Знакомьтесь, мой питомец»
На сайте Птичка.ру стартовал конкурс постов «Знакомьтесь, мой питомец» с 8 призовыми местами.
Приз за 1 место: эпилятор Braun Silk-epil 5 5-541 Wet&Dry
Приз за 2 место: электрическая зубная щетка Philips hx6762
Приз за 3 место: Вертикальный пылесос Kitfort KT-506, синий
Приз за 4-8 место: подарочные наборы Wella.
Чтобы принять участие в конкурсе:
1. Добавьте на сайт Птичка.ру своего домашнего питомца https://www.ptichka.ru/pet/add/
2... Читать далее»
Зимние забавы: как провести время весело и с пользой для фигуры
в разделе Материалы от компаний
7 декабря в 16:16
Зимние забавы: как провести время весело и с пользой для фигуры
Что такое Новый год? Елка, подарки, походы в гости и много-много лишних калорий, съеденных на ночь. А если прибавить еще несколько дней каникул рядом с холодильником… Даже самые идеальные формы начинают оплывать жирком.
Однако провести драгоценные каникулы с гантелями в руках согласится не каждый. Предлагаем альтернативные способы сохранить фигуру.
Чем заняться на прогулке в мороз... Читать далее»
Как пережить новогоднюю ночь и не прибавить в весе
в разделе Разное
сегодня в 9:15
Как пережить новогоднюю ночь и не прибавить в весе
В преддверии новогодних каникул многие уже начинают продумывать программу праздника и, конечно, меню новогоднего стола. Как правило, мы все стараемся приготовить на Новый год что-то необычное и интересное и мысли о том, как не набрать лишние килограммы в праздничные дни начинают посещать все чаще. Как пережить праздничные застолья без ущерба для фигуры... Читать далее»
Морской уход для точеной фигурки
в разделе Красота
вчера в 9:20
Морской уход для точеной фигурки
Море – это не только излюбленное место отдыха миллионов людей, но и великолепный природный лекарь, а также один из самых лучших помощников в обретении желанной стройности! Для того, чтобы стать стройнее, совершенно не обязательно жить на морском побережье – вполне достаточно периодически отправляться в отпуск на море, регулярно включать в свой рацион различные морепродукты, а также использовать морскую соль, водоросли и грязь в уходе за телом... Читать далее»
Новогодний СУПЕРмегаМАРАФОН на mycharm.ru! Призы от Wellaflex, Old Spice и Pantene Pro-V
в разделе Материалы от компаний
позавчера в 14:52
Новогодний СУПЕРмегаМАРАФОН на mycharm.ru! Призы от Wellaflex, Old Spice и Pantene Pro-V
Милые дамы. На mycharm.ru идет грандиозный Новогодний СУПЕРмегаМАРАФОН, основная задача которого - подготовка нашей внешности, улучшение состояния волос, кожи лица и шеи, маникюра, педикюра, фигуры к Новому году 2018! Для шести победительниц МАРАФОНА супер-призы предоставили бренды Wellaflex, OldSpice и PantenePro-V!
Шесть победительниц марафона получат в подарок от брендов Wellaflex, Old Spice и Pantene Pro-V следующие призовые наборы:
1 призовой набор (для двух победителей)... Читать далее»
» Список всех статей

Нравится diets?
Расскажите о нас друзьям!

Нравится

Каталог диет:

Статьи:



Наши консультанты:



Лучшие за день:

Лучшие клубы:

Популярные группы:

90-дневная диета раздельного питания
Записей: 16147
Кинозал
Записей: 1730
Методика похудения доктора Ковалькова
Записей: 92
Худеем вместе: правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%!
Записей: 278
Интуитивное питание
Записей: 196
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 339
Отвлекаемся рисованием от еды. Арт-личности и не только.
Записей: 62
Ассорти практик стройности
Записей: 27




Статистика сайта: статей – 3593+1, записей в личных дневниках – 284761+60, записей в дневниках групп – 250589+14, пользовательских групп – 1009, фотографий – 490304+46 в 31217+5 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1888 от 217755+28 пользователей.

Статусы:

Опаснее всего для вашей репутации - те слова,которые вы говорите в ее защиту.

Рожденная летом
1 час назад
FilippenaК 1 января 80 кг!
Бегущая по радугеЖизнь — как езда на велосипеде: если тебе тяжело, — значит ты идёшь на подъём
dinara z 96я за ЖИЗНЬ!
vika kurajХорошее настроение - это когда придурки не бесят, а веселят)))
Юлия Гавро10 дней после родов)
АНИКА8Я СТРОЙНЕЮ!!!
АлисияяЯ стану лучше! В первую очередь для себя.
FreeStyle Victory«Обличи разумного – он тебя возлюбит, не обличай безумного – он тебя возненавидит».
ЛёТя14.12. начало

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная