Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Вот и август на дворе... Это не повод унывать, дорогие друзья, ведь новый месяц - это новый этап конкурса "Лучший пользователь"! Приглашаем вас принять в нем участие!
Конкурс «Лучший пользователь августа» продлится с 1 по 31 августа, и для трех победителей бренд CANYON подготовил специальные призы – яркие беспроводные спортивные Bluetooth-наушники Canyon CNS-SBTHS1L!* Такие наушники обрадуют всех, кто любит заниматься фитнесом, гулять и бегать под любимую музыку...

» Все конкурсы

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Кабачковое суфле под сырной шапкой	сегодня в 3:32
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Кабачковое суфле под сырной шапкой 😻
Ингредиенты✅
Кабачок — 2–3 шт.
Сливки (20%) — 200 мл
Сыр твердый — 100 г
Яйцо куриное — 3 шт.
Мука — 2 ст. л.
Масло сливочное — 20 г
Соль — по вкусу
Перец свежемолотый — по вкусу
Приготовление✅
1. Подготовьте все необходимые ингредиенты, включая соль и перец.
2. Кабачки помойте, очистите и натрите на крупной терке.
3. Яйца разделите на белки и желтки.
4. Сыр натрите на крупной терке... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	сегодня в 3:32

0 | Комментировать

	Второй круг. Итоги фруктового дня. Итоги диеты.	сегодня в 3:28
	Карпа Марика

Сегодня прибавка +500 (57,2). Но я все равно довольна! Я сбросила 4 кило за 2 недели, считаю, это неплохо.
Вчера на завтрак у меня был кофе с яблоком, на ланч я съела бутерброд с сервелатом и съела половинку грейпфрута.
Обед - смузи из черноплодки и яблока.
Полдник - мякоть кокоса, чай зеленый, грейпфрут.
Обед - куриная грудка, кофе.
Пока с диетами завязываю, хватит мне. Буду делать себе рыбный день периодически, у меня на нем хорошо, килограмм или около того сбрасывается.
Всем удачи!

	Карпа Марика
	сегодня в 3:28

0 | Комментировать

	О финансах	вчера в 23:02
	Милости_Пряности

Настроение "бей посуду - я плачУ! На самом деле оно меня несколько пугает. Потому что трат очень много за август и я этим прямо наслаждаюсь. И все бы ничего, если бы деньги я тратила не кредитные. Отдавать-то надо. А обязательные ежемесячные расходы с сентября возрастут. Но я уже рассуждаю о том как куплю кухонный гарнитур с кредитки. Может, конечно, к тому времени меня "отпустит", ведь это будет не раньше октября-ноября. А может и нет... Читать далее»

	Милости_Пряности
	вчера в 23:02

+1 | Комментировать

5-й и 6-й день в моём месячном марафоне -10кг	вчера в 22:20
ovsyanushka

5-й и 6-й день в моём месячном марафоне -10кг

Пока домочадцы уплетали сырники, часть которых я запечатлела на фото, мне оставалось довольствоваться (к слову, без особых трудностей) шоколадной диетой 2 последних на пока что дня Итого вышло 6 дней на шоколаде, о весе отчитаюсь утром. Что со мной было последние пятый и шестой дни диеты? Тренировки, поход за продуктами, уборка, готовка, организация "абвгдейки " для ребёнка, нашлось время и на рукоделие... Читать далее»

ovsyanushka
вчера в 22:20

+1 | Комментировать

	Наше воскресенье!!!))))) Лес...	вчера в 22:11
	картошечка

Всем привет
Вот и пролетела ещё неделя)))) очень быстро...
Все выходные валялись у телика)))) на то они и выходные... Сегодня прогулялись, завтра на весы, подведу итоги за неделю...
Мои помошники в похудении всегда со мной)))))
Всем хорошего настроения!!!
Лёгкой, доброй, хорошей недели!!!

7 фотографий

	картошечка
	вчера в 22:11

+7 | Комментарии (7+7)

	25,08,2019	вчера в 21:11
	nataliR38

Продолжение банкета Но сегодня уже гораздо скромнее - без тортиков, пирожных, алкоголя.
Меню:
Спорт: утренняя зарядка, прогулка по городу Итого 19368 шагов.
Приехала любимая подруга с Днепра))) Ходили в кино на "Однажды в Голливуде", после фильма посидели в кафе. Было очень вкуууусно))))) Впечатления о фильме: "Ну такое себе" вывозит ленту актерский состав. А особого выбора в местном кинотеатре не было. Ну что ж, не важно... Читать далее»

	nataliR38
	вчера в 21:11

+3 | Комментарии (5+5)

	25.08.2019. Минус 600г и новая цифра! Урра!	вчера в 20:30
	Златолюба

Привет!
У меня новая цифра! Вообще новая! Урра! минус ещё 600г...и уже 136.800.. Просто вау! Вес пошёл однака! Докуда дойдёт, без понятия..у меня всего неделя до предположительно ступора как всегда... Потому Сейчас я вообще не могу ничего такого съесть..как бы ни хотелось...плюс конец месяца..если так будет идти и дальше, то возможно первый месяц, как ни придётся ужиматься.
Если будет идти по 500г в день...к 31 числу будет минус 3 кило... Читать далее»

	Златолюба
	вчера в 20:30

+5 | Комментарии (3+3)

» Все записи в дневниках

Новые статьи по похудении:

Лучше сидеть на диете из пиццы, чем на одних яблоках
в разделе Материалы от компаний

21 августа в 20:13

Подумываете о том, чтобы попробовать нашумевшую фруктовую диету? Есть способы и повкуснее — например, в пицце гораздо больше практической пользы, чем в яблоках.