Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

	Конкурс "Лучший пользователь октября" Так незаметно к нам подкрался и второй месяц осени. Но это не повод поддаваться грусти и хандре, ведь мы начинаем новый этап конкурса "Лучший пользователь месяца"! Конкурс "Лучший пользователь октября" продлится с 1 по 31 октября, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены замечательных призовых наборов от издательства Эксмо и компании Dr. Korner*. Каждый набор включает в себя следующие призы: 1) Книгу Стивена Гандри "Парадокс растений...

	Призы для победителей "Осеннего марафона" Ну что, дорогие участники "Осеннего марафона", заинтриговали мы вас в посте Надежды, сказав, что будут призы для победителей? А призы будут следующие. Специально для пяти победителей "Осеннего марафона" издательство "Эксмо" подготовило пять наборов призов, каждый из которых будет состоять из следующих книг: 1) Стефан Дж. Гийанэй «Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать» Никто не хочет переедать...

» Все конкурсы

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Грейпфрут и всё о нем.	сегодня в 11:37
	Mary555

Это тот еще фрукт!
Грейпфрут выделяется среди других цитрусовых не только горьковатым привкусом: он содержит вещества, которые помогают лечить одни болезни и мешают справиться с другими. Кому стоит есть грейпфруты ежедневно, а кому лучше исключить их из рациона? Узнаем это, разобравшись в необычных свойствах фрукта.
Как грейпфрут взаимодействует с лекарствами? Это свойство грейпфрута ученые обнаружили случайно... Читать далее»

0 | Комментировать

	Возвращение к 90	сегодня в 11:19
	lili4k2 в 90-дневная диета раздельного питания

Добрый день! Всем худеющим.
Всем кто худеет на этой диете, хочу сказать одно - вы на правильном пути, и выбрали замечательный вариант на пути к строгости и красоте.
В 2012 году я весила 80кг. До этого все диеты только ухудшали мой вес. Но на этой диете я никогда не голодала. Благодаря фруктам с утра кожа стала подтянутой и здоровой. За 3 месяца я похудела на 15 кг. И в дальнейшем после 90 дней вес все равно уходил. А стал возвращаться только на 5 месяце беременности... Читать далее»

+1 | Комментарии (1+1)

	Мой завтрак	сегодня в 10:14
	Нинулька1973

Девчонки, всем хорошего дня!
Тем кто худеет и следит за своим питанием- желаю полезной, низкокаллорийной пищи, ну и вкусной конечно.
А тем, кто всё таки не сильно заморачивается по поводу веса и калорий предлагаю на завтрак сырники!(творог правда магазинный)

1 фотография

+3 | Комментарии (7+7)

	Тожественно обещаю ))))	сегодня в 10:10
	Olenina

Обещания начать худеть лучше всего даются после хорошего обжиралова. Поэтому я худеть не стану, а буду менять. Вес у меня не критичный, в пределах нормы. Вот только мне не нравиться моя форма. Все как обычно: бедра, животик, трицепс и еще у меня икры широкие, ну по крайней мере, я так вижу. Поэтому мое основное направление – телостроение. Подтянутая фигура, особенно за рельефом не гонюсь. Для этого мне нужно питание и спорт. Есть карта фитнес клуба, тренировки три раза в неделю... Читать далее»

+1 | Комментарии (2+2)

	Отчет за 16.10.18. Сладкое - наркотик?	сегодня в 9:59
	Татьяна Erkowitch

Итак, вчера был бой с моим внутренним, сахарозависимым демоном.
Он мне: "Ну давай сожрем пирожное? Недалеко от офиса отличная кондитерская. Одно пирожное фигуру не испортит. Одно сладенькое, воздушное пирожное."
Я ему: "Нет. У меня с собой контейнеры с пп. Сладкое - зло."
Демон: "Мать, так нельзя. Ты даже КД без сладкого пережила. Давай, это будет читмил, а? Ну, по-брацки?"
Я: "НЕЕЕТ!"
И так было весь день... Читать далее»

5 фотографий

+4 | Комментарии (5+5)

	Красный день календаря	сегодня в 9:43
	dreamlife2006

Вечером Катя неожиданно сказала:
-- Мама, я завтра не буду в садике плакать.
"Чтоб так и было", -- подумалось мне. Потому как весь прошлый год и полтора месяца этого по утрам Катя в саду плачет при расставании. Потом не плачет целый день. А вот расставание у нас -- ну просто взрыв эмоций. И что мы только ни делали: и шли в прекрасном настроении по утрам, и обсуждали вечерние планы и планы на выходные, и настраивали и так, и этак. Никак. Открывали двери в группу и начиналось.
... Читать далее»

+6 | Комментарии (2+2)

	Даже в строю можно оставаться личностью. Внутренний диалог с Диной Рубиной. Много других новых книг и одна маленькая победа.	сегодня в 9:37
	FreeStyle Victory

Даже в строю можно оставаться личностью. Внутренний диалог с Диной Рубиной. Много других новых книг и одна маленькая победа.

У меня случилось много маленьких радостей и одна большая нерадость, которая перекрывает все радости. Но я не буду о ней писать, если вы заметили, я вообще не особо-то пишу про нерадости, это не значит, что их у меня нет. Не хочу радовать врагов и расстраивать друзей. Почему-то в дни большой нерадости у меня закрывается портал вдохновения. Вообще не пишется и не хочется. Хочется забиться в свою конуру и тихонечко скулить. Или читать, или кино смотреть.
Знакомлюсь с новым автором. Дина Рубина... Читать далее»

11 фотографий

+7 | Комментарии (16+16)

» Все записи в дневниках

Новые статьи по похудении:

Рыбная скоблянка с картофелем и шампиньонами. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание

вчера в 12:57

Предлагаем приготовить изысканное и одновременно простое блюдо старорусской царской кухни - рыбную скоблянку в сливочном соусе

+3 | Комментарии (1+1)

«ПРОГУЛКА ПО РИМУ»: МАГИЯ ДЕТСТВА
в разделе Материалы от компаний

12 октября в 15:56

18 октября выходит мелодрама «Прогулка по Риму» Карин Пройа, фильм-обладатель приза зрительских симпатий IV Российско-итальянского кинофестиваля RIFF и участник кинофестиваля FEFF в Торонто.

+1 | Комментировать

Оздоровительная гимнастика До-Ин
в разделе Фитнес

11 октября в 15:29

Оздоровительная гимнастика До-Ин, ей приписывают даже такие чудесные свойства, как возможность за 90 дней практик излечить без лекарств язву желудка, туберкулез, неврастению и другие недуги.