Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
Не умею я худеть и это следует признать.
Начинаю радостно, но через пару недель бросаю все и снова живу, как жила. В этот раз впервые вес достиг 77 кг. Да, мне это некомфортно, да мне не нравлюсь я в таком виде, но начинаю и бросаю. Отговорок для самой себя полно - то стресс, то муж с вахты с тортиком, то дети с шашлыками и пивом (взрослые дети) То приболела - дак что еще и не жрать! У меня отговорки, а жЁпа стабильно растет без отговорок... Читать далее»
+4
|
Комментировать
Доброе утро!
Из-за пасмурной погоды абсолютно не зотелось вылезать из-под одеялка! Долго валялась, но всетаки пересилила себя и пошла на мору пить чай! Сегодня утром было холодно, долго посидеть не удалось, о хоть проснулась)) Завтра придет моя прееелесть! Как только будут на пункте, сразу мужа командирую! Мне жуть как интересно, как же все таки изменился вес за прошедшие две недели... Читать далее»
+1
|
Комментировать
Привет, кто читает!
Решила я в сотый раз сесть на протасовку, хоть и зарекалась, что больше не буду)) Но, как говорится, не зарекайся! Неделя позади, отвес -2.3, что совсем немного, ибо, в первые недели люди с большим весом теряют гораздо больше на таком скудном рационе, но, с моими проблемами со здоровьем, результат отличный Неделя прошла легко, совершенно не голодно, хотя, кажется что прошла не неделя а пол месяца точно... Читать далее»
+1
|
Комментировать
Всем привет!!!
Зашла вчера перед электричкой в Перекрёсток, за курицей. Ну и захотелось мне всё-таки цветную капусту купить. Ага, стоит как космолёт... Жабка проснулась и сказала, что не фиг А рядом лежала савойская капуста - я её никогда не покупала, даже не знаю, как и с чем её можно сделать. Ну понятно, что можно как обычную капусту использовать, но дорогая ведь. Но решила попробовать. Купила... Читать далее»
Доброго!
Наконец-то можно передвигаться по улицам без опасности навернуться. Просто счастье! С удовольствием сегодня утром прошлась от работы мужа до своей, это недалеко, полтора квартала. Но не хватало мне этого сильно. А вот в бассейн идти заленилась. Прям активно не желаю. Ну и так пусть будет Фитнес-браслет-часы под утро поставила заряжать, а надеть утром забыла. Не хватает его. Старшему сыну сегодня интравитреально вводят дорогостоящее лекарство (укол в глаз и не первый раз)... Читать далее»
В прошлый пост дописала про ужин, сегодняшний завтрак обед, план.
15.02.2025 вечером отчет за первые 2 дня 1 этапа. Калорийность повышать не хочется попробую пока максимально мало ккал без голода.настройка приложения на 700 ккал сохраняю. Масла в овощи не добавляю, семечки хоть половинуи ч, л в день хочу. Всем пока
+2
|
Комментировать
Поздравляю с праздником Обрезания Господня!
Желаю всегда находить светлый путь даже в самый мрачный день! Желаю искренне любить и всей душой надеться на мир, удачу, благо и добро! Пусть Господь будет с вами, пусть счастье наполняет ваши сердца! Тропарь Обрезанию Господню, глас 1... Читать далее»
Новые статьи про похудение:
14 декабря в Кремлевском дворце состоялась церемония вручения национальной Премии МАРКА №1 В РОССИИ.
+2
|
Комментировать
16 декабря в Центральном доме кинематографистов состоялась III Национальная премия дошкольного творчества
+1
|
Комментировать
Осталось не очень много времени до суматошных новогодних приготовлений. Желательно не оставлять «на потом» праздничное меню и запастись вкусными домашними рецептами заранее
Как отмечают специалисты образовательной платформы EdusonAcademy, работа финансового директора и других специалистов с высокой интеллектуальной нагрузкой требует предельной концентрации.
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес. Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Успех приходит к тем, кто готов упорно трудиться и идти вперёд, не смотря на препятствия!
6 часов назад