Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Октябрь уж наступил — уж роща отряхает
Последние листы с нагих своих ветвей;
Дохнул осенний хлад — дорога промерзает.
Журча еще бежит за мельницу ручей...
А. С. Пушкин.
Дорогие друзья, с радостью объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь октября" продлится с 1 по 31 октября, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены призов от издательства Эксмо.*...

» Все конкурсы

Это интересно:

Новое в дневниках:

	До дня рождения 20 дней.	сегодня в 21:24
	Шевнина Наталья

И опять я без фоток, и даже без подсчетов. Выходной же. Считать - считала, но лениво скринить. Та что я так напишу.
Завтрак в 11 часов. Доедала вчерашний ужин. Потому что вчера на ужин был шашлык. Дали зарплату и мы с девчатами решили порадовать себя, заказали доставку. Приличная шашлычка, на пятерых кило шашлыка заказали, так что хорошо поужинали, плотно)))
Так я ж про завтрак.
Куриные крылья и пекинская капуста с оливковым маслом.
А потом случился трэш... Читать далее»

+1 | Комментировать

	Не по плану или записки пухляшки.	сегодня в 19:30
	Lentika

План на день был такой:
1 Подъем в 6.00.
2 Разобрать вещи в шкафу, убрать все по пакетам, так как на будущей неделе будут штробить стены под проводку, а это огромное количество пыли. Съехать на время ремонта возможности нет, да и с ценами на стройматериалы и выполненные работы, дай Бог в пятилетку уложиться
3 На кухне ободрать обои и убрать с пола линолеум.
4 Договориться со слесарями о закупке необходимых материалов... Читать далее»

+9 | Комментарии (2+2)

	Дневник-отчет за 16.10.2019	сегодня в 18:51
	tanya vasilenko 81

Всем доброго вечера!
Я как всегда в конце рабочего дня, снова хочу поделится с вами очередным дневником питания!
Ничего особенного этот день не внес. Как обычно скандинавская ходьба, фитнесом не занималась. Но...я стала не спать ночами. Какой то кошмар, очень страшно по утрам увидеть привес, и каждый
раз, как ребенок радуюсь каждому отвесу, и страх привеса. Не дай Бога, ведь я прилагаю все усилия, чтобы это не произошло, веду дневники... Читать далее»

+3 | Комментарии (2+2)

	Я снова здесь))	сегодня в 18:00
	olya sim2016

Всем привет! Давно я не писала уже столько новостей накопилось, но все по порядку- сегодня только про похудение Вот и собралась я наконец то с силами и решила снова начать стройнеть...
На этот раз начинаю с системы "5 столовых ложек", благодаря которой когда то уже удавалось довольно таки прилично скинуть вес! Вот все, что я слопала за день:
1) С утра был бутерброд и чай.
2) Потом яичница с колбасой и помидором
3) Днем перчик фаршированный
4) А потом с мужем в кафешку ходили... Читать далее»

6 фотографий

+6 | Комментарии (2+2)

	Все что не делается - все к лучшему!	сегодня в 14:49
	Vasilinka57

Привет, красотки!
Два дня у меня дочка гостила, а значит, я, с чистой совестью, ничего не делала. Дочку развлекала. Гулять с ней ходила. Местность изучала.
Дочке в понедельник исполнилось 20 лет. Блин... Целых 20 лет я уже мама. Больше половины своей жизни. Капец. Я старая. Но старое вино ценится выше. А значит, я еще ничего. Дорожаю...
И именно в этот день мне надо было ехать на ТО автомобиля. К моему великому сожалению, ремонт машины за один вечер сделать не удалось. И я расстроилась... Читать далее»

4 фотографии

+19 | Комментарии (31+31)

	Неудачное вступление в ряды стройняшек.	сегодня в 14:17
	skorpion 13

Доброго всем дня. Очень неудачно вчера попыталась вступить в ряды стройняшек. Заглючил телефон и стал жить своей жизнью. Внес в черный список очаровательную помощницу Lenok Il. Прошу прощение и очень прошу Леночку не обижаться. Ты мой первый друг и помощница на этом сайте, которая не просто предложила помощь но и действительно помогает и наставляет. Предлогаю зарыть мой телефон вместо топора и продолжать дружить ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЛЕНОЧКА.

+10 | Комментарии (2+2)

	Питание с 7.10 по 13.10	сегодня в 13:43
	Kologrivochka

Всем доброго!!!
Ну вот добралась до питания...
Поехали...
Бутерброды:
Тосты из отрубного батона с творожным сыром, с базиликом и без, с фиш кремом, вареное яйцо.
Тосты из отрубного батона с авокадной намазкой.
Тосты из ржаного хлеба с листьями салата, авокадо и копченой форелью.
Макароны с сыром и свежими овощами.
Салат: морепродукы, огурец, помидор, листья салата, авокадо, перец болгарский, зелень, салатная заправка... Читать далее»

16 фотографий

+23 | Комментарии (7+7)

» Все записи в дневниках

Новые статьи по похудении:

Конкурс "Уход за кожей в осеннее время" с Colgate на MyCharm.ru
в разделе Материалы от компаний

вчера в 13:56

Расскажите нам о своём осеннем уходе за кожей, и выиграйте один из 4 призов от Colgate

0 | Комментировать

«Как приручить дракона» впервые в России покажут под звуки оркестра
в разделе Материалы от компаний

3 октября в 18:17

Крупнейший анимационный проект студии DreamWorks, мультфильм «Как приручить дракона», 26 октября продемонстрируют в концертном зале «Зарядье» под аккомпанемент симфонического оркестра.