Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

16.07.2026 сегодня в 22:37
маляфка
Приветы)
Что то лень писать последнее время и особо не о чем)
Вес
Завтрак
Поспать решила сегодня) подольше) проснулась в 10, перегрелась под пледом и одеялом
Как чумная ходила) но недолго
Ходила в центр в аптеку.
Забежала на работу оказать моральную поддержку напарнице, а то снова из комиссии приходили.
Принесли бумагу- вызывают хозяйку магазина на беседу по поводу трудоустройства
Обед
Заварила мяту
Попутно варила пюрешку, жарила котлеты... Читать далее»
маляфка
сегодня в 22:37
+1  |  Комментарии (1+1)
Похудение это Подвиг или Образ Жизни? сегодня в 19:08
elena hrapova 76
Ни когда не вела дневник решила попробовать, мы все когда нибудь начинаем жизнь заново . Лет 15 как худею и ни как не дойду до намеченной цели, а все потому что считаю что еще есть время, но к сожалению оно давно убежало вперед . С возрастом перестаешь задавать вопрос: А зачем? и не ищешь уже ответ на него, просто нужно делать и все.
elena hrapova 76
сегодня в 19:08
+7  |  Комментарии (3+3)
Очень рабочий четверг сегодня в 13:19
Леди Натали
Очень рабочий четверг
Всем добра!
Работу работаю, много её. 35 человек к 10-40. Горло пересохло, шептавши (слух проверяю). Вчера ездили в деревню были там три часа. Муж осмотрел дв сестру, дв брата, сделал назначения. Пили чай с тортом.
Выехали- в Сызрани, полил ливень, через 10 км сухо, потом опять полоса ливня, снова сухо, в соседней деревне сильный дождь, в Елшанке через 5 км сухо, ни капли. Забавно
Вот так въезжали в дождь... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 13:19
+18  |  Комментарии (8+8)
ссоры. сегодня в 12:14
Ti_takaya_krasivaya
Девочки, привет!
Спасибо за ваши комментарии и советы!
На самом деле, у отношений очень много граней, нельзя вот так раз и уходить если где-то косяк.
Ну так не бывает ( в моем понимании)
Напряжение щас у нас нарастает, все еще хуже, очень огрызаемся, хоть не разговариваем (по моей инициативе)
Честно? пришла к вам поплакаться, как тяжело
Так хочется себя пожалеть...
Сложно быть с нарциссом.
Очень.
Без ссор - отлично.
В ссорах - это ад.
Невозможно разговаривать... Читать далее»
Ti_takaya_krasivaya
сегодня в 12:14
+18  |  Комментарии (16+16)
Минус 900 гр за сутки. День 3 марафона. Немного жизни курорта. сегодня в 9:58
123_Morskaya
Минус 900 гр за сутки. День 3 марафона. Немного жизни курорта.
За сутки отвес 900 гр. На сегодня 75,7 Очень расстроилась, что не получилось вставить фото в отчет марафона по первому взвешиванию Ругается сайт, что рейтинга у меня нет, на сайте живу мало)) Надеюсь второе взвешивание всё получится. А пока придется фото тут повставлять) Полет нормальный пока... Читать далее»
123_Morskaya
сегодня в 9:58
+17  |  Комментарии (20+20)
16 июля сегодня в 8:46
Милости_Пряности
Я свой первый хлеб на закваске испекла Вкусно
***
По расходам.
Написала список продуктов, по моим прикидкам на 1.300 денег. Во ВкусВилле, Чижике и Пятерке набрала часть - 720р.
Осталось немного докупить, только муку, апельсины, чеснок и сахар. Звучало недорого, обрадовалась Но в Пятерке оказались совсем уж негуманные цены на сахар, муку взяла сначала, а там ценник оказался сильно выше и такой же как в Озоне (и нафига я тогда +2кг на себе попру... Читать далее»
Милости_Пряности
сегодня в 8:46
+26  |  Комментарии (45+45)
День 16 сегодня в 8:15
Luchsy
Вчера после бассейна не ужинала. Голод проснулся в 23:00 примерно. Перетерпела.
На утро минус кило от вчера и если весы не сломались и не врут минус 4 с июня (с максимального)
И минус 2 за 15 дней строгой диеты и бассейна 2-3 раза в неделю.
С этого понедельника хожу каждый день как на тренировку. Не загорать, не плескаться а на тренировку.
..
Продолжаем пока есть настрой.
Если что - я без уколов оземпика или мунджаро
Только бассейн и диета
Luchsy
сегодня в 8:15
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта
в разделе Материалы от компаний
9 июля в 16:58
Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта Всё о виртуальных картах с динамическим CVV — как работает защита, какие банки выпускают в 2026 году, как сделать дебетовую карту онлайн и не стать жертвой мошенников.
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026
в разделе Материалы от компаний
14 июня в 14:10
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 2 июня в Центральном академическом Театре Российской Армии состоялась IX Национальная премия детского патриотического творчества.
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
29 апреля в 20:58
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС 21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Худеем со смехом!
Записей: 7466
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1164
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1590
Православие.
Записей: 1927
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3293




Статистика сайта: статей – 4813, записей в личных дневниках – 337570+21, записей в дневниках групп – 297061+1, пользовательских групп – 1104, фотографий – 540166+26 в 32616 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 281865+4 пользователей.



Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.
Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль