Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Дорогие друзья! Желаем провести последний месяц лета ярко и незабываемо, и с радостью объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс продлится с 1 по 31 августа, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены полезных наборов от Paclan.*
Каждый набор будет включать в себя следующие призы:
Порошок для стирки в капсулах WHITE 12 ШТ
Порошок для стирки в капсулах COLOR 12 ШТ
Пятновыводитель BRILEO OXI WHITE 500 гр...

» Все конкурсы

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Любимая гречка, помоги)	сегодня в 9:15
	nata rovenskaya в Гречневая диета

Девчули всем приветик! С сегодняшнего дня решила посидеть на диете гречневой! Как же я докатилась аж до 104 кг! Всегда весила 60-65)после первых двух родов набрала много(обидно что ела мало, вот в третьи роды меня и накачало, уф(опять ведь мало ела, но стресс видимо у организма пошёл большой, так как двойню вынашивала! Завязала с Гв, теперь возьмусь за себя! Удачи вам и мне)

0 | Комментировать

	Лениться иногда очень полезно	сегодня в 9:12
	Танюшка Лапушка

Всем доброе утро!
Сегодня забила на утреннюю тренировку и выспалась (почти), выключила будильник на 5:15, поставила на 6:30 и спала
Господи, какое же это блаженство не вставать каждое утро в 5 утра и не идти на треню! Не передать словами!
Просто утром вместе с будильником, я поняла, что я всё...не могу, не хочу, не буду...нет сил оторвать голову от подушки и идти в парк, я просто ус-та-ла! На работе запарка, дома тоже дел хватает... Читать далее»

0 | Комментировать

	Водный. А пройду ли я его?	сегодня в 8:59
	souf

Сегодня 29й день моей диеты. За это время 1 раз сорвало башню. В этот белковый. И то, потому что ездили на речку на шашлык. И мне хотелось всего. Я все и ела. Все что хотела. Все! Вышел такой читмил
Вчера ела в витаминный орешки на завтрак, и все остальное арбуз.
За 28 дней -5,8. Можно было и больше, но и так шикарно.
Сегодня буду пить воду и заваривать липу. Сходить бы на почту, но она далеко, думаю потом изголодаюсь вся. Завтра схожу.
И уже в это воскресенье еду на тренинг с подружкой... Читать далее»

+1 | Комментарии (2+2)

	Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 16.08.2018	сегодня в 8:54
	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 16.08.2018

Всем привет! Девочки, я очень искренне прошу меня извинить за отсутствие поста за вчерашний день. У моей дочки вчера было ДР. Мы наконуне уехали из города, а телефоны все остались дома. Мы их сложили в один пакет и все забыли. Обнаружили уже тогда, когда возвращать было уже поздно. До телефона добралась уже после 12 часов ночи и пост за вчера уже было поздно оставлять.
Ну, ничего. Идем дальше!
Нагрузка на сегодня:
Всем нам отличного дня!

1 фотография

+1 | Комментарии (1+1)

	Похудеть после 50. Поделитесь опытом.	сегодня в 8:28
	larakharchenko

Прошу поделиться своим опытом похудения, кому 50+. С возрастом приобрела не только большой лишний вес, но и набор болячек. Особенно вес увеличился с началом менопаузы. Регулярно посещаю эндокринолога, она дает рекомендации, но это теория. А на практике худеть в нашем возрасте не так просто, как в 30 и 40. Кому близки эти проблемы, напишите как боретесь с лишним весом.

+6 | Комментарии (4+4)

	Жизнь замечательных цветов	сегодня в 8:15
	FreeStyle Victory

Некоторые из особо замечательных были выселены поближе к свежему воздуху.
Варварски прорежены.
Пахнут так, что трещит голова. Красота, конечно, требует жертв, но не таких же.
Я чешусь и чихаю даже когда просто пишу об этом.
Муж сделал вывод.
А расклад в моём натюрморте сегодня такой.
Деловой. Кое-кто своим портфелем испортил весь мой романтизм.
Но я добавила таки милую игольницу, благодаря которой я купила когда-то эти голубые кружевные обои... Читать далее»

3 фотографии

+5 | Комментарии (5+5)

	кето 2	сегодня в 5:56
	MamaZlaty07

Если честно, то у меня вчера был зажор... я ела раз 6. Вот тупо не могла наесться. Поняла одно - нельзя сидя дома на диете быть.
С утра были яйца с грибами, сметаной и майонезом + помидоры
потом я ела вот это
сосиски были лишними, что-то мне не очень понравилось, а жареные вареные яйца ничего...интересненько
блуждая у холодильника я решила попробовать кетоблины
кокосовая мука, сыр, яйца... Получилось 3, 1 съела с маскарпоне и выбросила остальное... Читать далее»

4 фотографии

+5 | Комментарии (4+4)

» Все записи в дневниках

Новые статьи по похудении:

Удар по проблемным зонам: пресс, бедра, ягодицы. Комплексная тренировка
в разделе Фитнес

позавчера в 9:12

Предложенный в данной статье комплекс упражнений обеспечивает эффективную проработку основных мышечных групп и соответственно зон, которые девушки и женщины считают наиболее проблемными в своей фигуре

+7 | Комментировать

Интерактивный музей «Лунариум» приглашает на каникулы!
в разделе Материалы от компаний

13 августа в 19:45

Интерактивный музей «Лунариум» приглашает на каникулы!

+3 | Комментировать

Образовательная и развлекательная программа LG на молодежном форуме «Территория смыслов на Клязьме»
в разделе Материалы от компаний

13 августа в 13:10

LG Electronics четвертый год поддерживает Всероссийский молодежный образовательный форум «Территория смыслов на Клязьме».

+1 | Комментировать

Легкая лазанья. Аппетитно и без лишних калорий! Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание

9 августа в 22:47

Предлагаем приготовить диетическую и легкую версию лазаньи, которая по вкусу ничуть не уступает своему знаменитому оригиналу и получается сочной и очень вкусной.