Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

19.04.2026 сегодня в 13:43
маляфка
Приветы)
Сегодня в плюсе)
Завтрак
С самого утра день не задался.
Все планы коту под хвост.
Настроения нет.
Пришла зима. Снега много. И это ещё на несколько дней
Весь день не знала чем заняться)
Читала, спала, смотрела ТВ
Перекус
Решили попить вина) и муж потом всё равно пошёл на дачу.
Были ещё печеньки и конфеты) и пироженка)
Снег не останавливаясь сыплется.
Еще вкусняшки
Сегодня много запрещенки) разок можно же расслабиться)
Достала подарок от сына... Читать далее»
маляфка
сегодня в 13:43
+8  |  Комментарии (13+13)
Спа салон " У Зинны" Перезапуск. Объявляю открытым:)) сегодня в 11:30
zinulja-2
Девчонки, а помните мою легендарную рубрику «Спа салон "У Зинны"? ;
Так вот… годы прошли, а я не стояла на месте. Опыта поднабралась, фишек новых наколдовала, руку ещё увереннее набила
И теперь официально объявляю весенний перезапуск сезона красоты
Девочки, кому хочется преображения, сияния и ощущения «ой, это я что ли такая красотка?» — милости прошу ко мне ;
Весна всё-таки, пора расцветать, а не только окна мыть и капусту тушить... Читать далее»
zinulja-2
сегодня в 11:30
Отчет неделька сегодня в 10:35
Маришка2705
Доброе утро, Страна Худейка
Ох не с той ноги я сегодня встала, вот не стой
Вчера был день всевозможных измерений - дневного контроля сахара (натощак 5,1; после завтрака и обеда - 5,3-5,5 соответственно), взвешивания. Все в норме.
Вес - вчера увидела 74,3кг. И так я обрадовалась - до первой 10ки осталось то всего тьфу плюнуть и растереть - 800грамм.
Встаю сегодня с утра, так скажем уже сразу не в лучшем своем расположении духа. Ну во всем виню ПМС и скорый приход КД... Читать далее»
Маришка2705
сегодня в 10:35
+8  |  Комментарии (2+2)
Интуитивно-осознаное питание. Понедельник день с оттянутым рабочим утром... сегодня в 10:13
Лиза0204
Сегодня ранний подъем в 5.30 по обыкновению, первый день смены.
Мужу приготовила манную кашу, собрала обед, проводила.
Утренние хлопоты на кухне и зарядка. Разминка, упражнения, диск...
Дочку отправила с школу.
Завтрак: греческий йогурт с ложкой сахара, яблоко и банан
На работу надо попозже, руки дошли до сухих роз, которые я оставила на память. Цветы подарила кнопка.  Много лет так же я сохранила розы подаренные мужем...  Те цветы уже 14 лет стояли в вазочке... Читать далее»
Лиза0204
сегодня в 10:13
+8  |  Комментарии (2+2)
Опять пришла )) (Опрос) сегодня в 10:12
MurZja
Опять пришла )) (Опрос) Всем здравствуйте ))))
ОТКРЫЛА КЛУБ - присоединяйтесь, кто желает))
https://www.diets.ru/club/2074730/
БУДУТ: замеры, цели, мотивашки, домашние задания, общение.
Сто лет не была тут или даже двести ))))
8 лет назад писала последний раз, худеть хотела)) И похудела я тогда, очень даже хорошо))
Сейчас чуть набрала, расслабилась...ленивая *опка)))))
Талия, ох где же моя талия))))
На носу лето, а я без талии)))
Щеки наела, повзрослела, развелась, скоро в супружество счастливое)))... Читать далее»
MurZja
сегодня в 10:12
+12  |  Комментарии (16+16)
С понедельником, друзья! сегодня в 9:57
Леди Натали
С понедельником, друзья! Всём добра!
У нас льёт с утра.
Тучи клином,
Я со сплином
Главное- живы!
Пусть не на Мальдивах
А в своём краю
Живу-не тужу
А вообще спина побаливает, в ногу отдаёт. Лечусь. Я не помню, говорила ли я, мы ж с 13 мая в круиз собрались, в Астрахань. Ноги надо вылечить! По экскурсиям же ходить. Будем стараться с мужем.
Хочу сегодня зелёные щи из щавеля сварганить, мангольд туда добавить. ( он перезимовал успешно). Бульон сварила вчера, только нарвать и запустить.
.=====... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 9:57
+9  |  Комментарии (11+11)
Лиля на связи! Кратенько про выходные.. сегодня в 9:01
Лилечек_70
Привет девчули!
Вечер пятницы прошел по плану, винишко было, правда не розовое, а красное... романтическая обстановка при свечах тоже была..
Закуска у меня была легонькая, салатик из томатов, болгарского перца и творожного сыра..
Смотрели  сериал  "Чикаго в огне", я уже на 11 сезоне и все еще интересно муж тоже втянулся..
Салатика мне не хватило, нарезала нам еще обычного сыра, грушу и мою любимую питахайю... Читать далее»
Лилечек_70
сегодня в 9:01
+40  |  Комментарии (40+40)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС 2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
+3  |  Комментарии (2+2)
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
Доверие - главный капитал: объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Доверие - главный капитал:  объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025 На протяжении 27 лет МАРКА №1 в РОССИИ - признанный показатель репутации и высокого качества на отечественном рынке.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Худеем со смехом!
Записей: 7447
Разгрузочные дни с голоданием
Записей: 14
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1148
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1582
Православие.
Записей: 1877
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3228




Статистика сайта: статей – 4810, записей в личных дневниках – 336471+33, записей в дневниках групп – 296094+2, пользовательских групп – 1103, фотографий – 538513+242 в 32577+28 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 281579+13 пользователей.