Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс «Лучший пользователь мая»

Дорогие друзья!
Поздравляем вас с майскими праздниками и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца». Он продлится с 1 по 31 мая, и по его итогам три лучших пользователя будут удостоены потрясающих призов:*
1 место
1. Эйвери Килан «Офсайд»
Когда после двух лет отношений парень бросает меня прямо в день моего рождения, мне просто необходимо развеяться. На вечеринке я встречаю Чейза Картера...




Это интересно:


Новое в дневниках:

Вячеслав Александрович Сорокин сегодня в 16:26
auvuueu3oa
Понедельник!. Именно этот понедельник?!. Двадцать седьмого мая две тысячи двадцать четвертого года!. Почему нет?. Это правда. Ну я вам искренне сейчас скажу, я совершенно точно не знал, что в современном Кронштадте сегодня так сильно грустят и возмущаются: это и есть признак того, что и в моей жизни отныне определенно пошло что-то не так... Читать далее»
auvuueu3oa
сегодня в 16:26
49/90 Витаминный сегодня в 15:29
luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания
Всем доброго дня.
У нас сегодня холодрыга. Зато работа порадовала с утра.
По питанию:
З - черный кофе, 1 апельсина.
О - квашеная капуста, горсть грецких орехов.
П  -  манго.
У - 3 персика, банан
Незапланированное: 6 виноградин, 6 сливовых пастилок.
Сделала тренировку "Резиновые булки" 1. Думаю, что в идеале надо бы делать 2 круга этой тренировки. Зашлифовала растяжкой.
Дома тоже холодно, не сильно лучше, чем на улице... Читать далее»
luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания
сегодня в 15:29
+3  |  Комментарии (1+1)
Спасибо за приз! сегодня в 15:22
mamochka1981
Хочу выразить огромную благодарность сайту и организаторам за конкурсы, в которых может победить любой!
Я занята второе место, в апреле, забрала свои книжулечки, радаааа , читать я очень люблю! Давно перешла на электронную книгу, но с "живой" книгой не сравнится ничто! Такие они красивые, пахнут бумагой, как-будто чернилами и вообще чем-то новым
Я читала разные направления, но вот комиксы я читала наверное около 30 лет назад, про Мурзилку , так что такая новинка мне особенно интересна... Читать далее»
mamochka1981
сегодня в 15:22
+9  |  Комментарии (2+2)
А горячая вода???))) 27.06.2024 сегодня в 13:56
Old_14
А горячая вода???))) 27.06.2024
Всем привет!!!
Не-не-не, дома есть пока
Начала пользоваться вот такой маской, хотя её и маской-то назвать сложно: типа тоника просто.
Наносишь с похлопыванием, даёшь высохнуть и всё.
Но как вариант - очень даже неплохо, кожу освежает хорошо
Вчера разохотилась на правильный ужин: курица отварная, правда, с кожей - ну люблю я её
И салатик намесила: огурец, сельдерей, лук зелёный, мидии в масле. Вкуснота!!!
Так вот, про воду... Читать далее»
Old_14
сегодня в 13:56
+28  |  Комментарии (21+21)
С понедельником! сегодня в 10:29
Леди Натали
С понедельником! Доброго!
Сижу на работе, борюсь со сном. Считаю в уме сколько дел предстоит. Хронический дедлайн, ничего не успеваю. ОбЫдно! На что-то бы забить, а все НАДА. Ладно, как-нибудь...
Вчера картину не раскрашивала, только смотрела на неё с вожделения. Занялась кофточкой, но не доделала, конечно.
Вчера болтала со всеми внуками. Они радуются каникулам.
Забыла обрызгать куст в палисаднике, на него тля напала. (это для себя пишу, как напоминание)
Завтра на концерт Синей птицы.
На прудкогда... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 10:29
+12  |  Комментарии (8+8)
День 18 сегодня в 8:46
AkulaKsu
За весь день съела 2 яйца, ногу варёную куриную, и салат из помидоров с луком.
Жара, есть не хочу, ребенок вообще яичницу утром и мороженое в обед съела, весь день на воде.
Может когда отсадим огород легче будет, но не знаю
AkulaKsu
сегодня в 8:46
+8  |  Комментарии (5+5)
ЛОСОСЬ В ПИВЕ: 3 ПОТРЯСАЮЩИХ РЕЦЕПТА сегодня в 8:29
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
ЛОСОСЬ В ПИВЕ: 3 ПОТРЯСАЮЩИХ РЕЦЕПТА Лосось и пиво – потрясающая пара. И это не о холодном бокальчике лагера под соленую рыбку. Пиво – это отличный маринад для красной рыбы, а еще замечательная база для соуса.
Запеченный лосось в пивном маринаде
1/4 стакана свежевыжатого сока лайма
1/3 стакана светлого пива
3 столовые ложки соевого соуса
2 щепотки измельченного свежего имбиря
2 зубчика чеснока, пропущенные через пресс
500 г филе лосося
1/2 болгарского перца мелко нарезанного
цедра 2-3 лаймов... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 8:29
+2  |  Комментарии (2+2)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая
в разделе Материалы от компаний
22 апреля в 7:29
Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая Три домашних рецепта, которые могут оказаться для вас приятной и полезной находкой
+6  |  Комментарии (1+1)
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний
25 декабря 2023 года
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний
18 декабря 2023 года
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества В Центральном доме кинематографистов состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе
в разделе Материалы от компаний
11 декабря 2023 года
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе Зрители шоу «Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе получат шанс стать звездами телевизионного эфира.
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA"
в разделе Материалы от компаний
9 декабря 2023 года
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA" Приглашаем принять участие в конкурсе
+7  |  Комментарии (2+2)
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 791
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19826
Девочки берем себя в руки,руки в ноги и худеем,худеем,худеем на правильном питании
Записей: 70
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1034
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1466
Православие.
Записей: 1538
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2746
Худеем в удовольствие с 05.04-01.05
Записей: 28




Статистика сайта: статей – 4780, записей в личных дневниках – 328398+26, записей в дневниках групп – 288990+5, пользовательских групп – 1096, фотографий – 527533+10 в 32359 фотоальбомах, комментариев за сегодня 439 от 277980+5 пользователей.