Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
Приветы)
Что то лень писать последнее время и особо не о чем) Вес Завтрак Поспать решила сегодня) подольше) проснулась в 10, перегрелась под пледом и одеялом Как чумная ходила) но недолго Ходила в центр в аптеку. Забежала на работу оказать моральную поддержку напарнице, а то снова из комиссии приходили. Принесли бумагу- вызывают хозяйку магазина на беседу по поводу трудоустройства Обед Заварила мяту Попутно варила пюрешку, жарила котлеты... Читать далее»
Ни когда не вела дневник решила попробовать, мы все когда нибудь начинаем жизнь заново . Лет 15 как худею и ни как не дойду до намеченной цели, а все потому что считаю что еще есть время, но к сожалению оно давно убежало вперед . С возрастом перестаешь задавать вопрос: А зачем? и не ищешь уже ответ на него, просто нужно делать и все.
Всем добра!
Работу работаю, много её. 35 человек к 10-40. Горло пересохло, шептавши (слух проверяю). Вчера ездили в деревню были там три часа. Муж осмотрел дв сестру, дв брата, сделал назначения. Пили чай с тортом. Выехали- в Сызрани, полил ливень, через 10 км сухо, потом опять полоса ливня, снова сухо, в соседней деревне сильный дождь, в Елшанке через 5 км сухо, ни капли. Забавно Вот так въезжали в дождь... Читать далее»
Девочки, привет!
Спасибо за ваши комментарии и советы! На самом деле, у отношений очень много граней, нельзя вот так раз и уходить если где-то косяк. Ну так не бывает ( в моем понимании) Напряжение щас у нас нарастает, все еще хуже, очень огрызаемся, хоть не разговариваем (по моей инициативе) Честно? пришла к вам поплакаться, как тяжело Так хочется себя пожалеть... Сложно быть с нарциссом. Очень. Без ссор - отлично. В ссорах - это ад. Невозможно разговаривать... Читать далее»
За сутки отвес 900 гр. На сегодня 75,7 Очень расстроилась, что не получилось вставить фото в отчет марафона по первому взвешиванию Ругается сайт, что рейтинга у меня нет, на сайте живу мало)) Надеюсь второе взвешивание всё получится. А пока придется фото тут повставлять) Полет нормальный пока... Читать далее»
Я свой первый хлеб на закваске испекла Вкусно
*** По расходам. Написала список продуктов, по моим прикидкам на 1.300 денег. Во ВкусВилле, Чижике и Пятерке набрала часть - 720р. Осталось немного докупить, только муку, апельсины, чеснок и сахар. Звучало недорого, обрадовалась Но в Пятерке оказались совсем уж негуманные цены на сахар, муку взяла сначала, а там ценник оказался сильно выше и такой же как в Озоне (и нафига я тогда +2кг на себе попру... Читать далее»
Вчера после бассейна не ужинала. Голод проснулся в 23:00 примерно. Перетерпела.
На утро минус кило от вчера и если весы не сломались и не врут минус 4 с июня (с максимального) И минус 2 за 15 дней строгой диеты и бассейна 2-3 раза в неделю. С этого понедельника хожу каждый день как на тренировку. Не загорать, не плескаться а на тренировку. .. Продолжаем пока есть настрой. Если что - я без уколов оземпика или мунджаро Только бассейн и диета
+6
|
Комментировать
Новые статьи про похудение:
Всё о виртуальных картах с динамическим CVV — как работает защита, какие банки выпускают в 2026 году, как сделать дебетовую карту онлайн и не стать жертвой мошенников.
0
|
Комментировать
2 июня в Центральном академическом Театре Российской Армии состоялась IX Национальная премия детского патриотического творчества.
+2
|
Комментировать
21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
+4
|
Комментировать
12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
+5
|
Комментировать
26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
+5
|
Комментировать
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.
Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||
|
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью
4 часа назад