Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
Наверно надо посетить врача. Эндокринолога. Вес уходит на 2 кг. Потом стоп и опять +2 возвращаются.
Завтрак: вареное яйцо, чай, огурец, помидор. 1/2 попаленый сыр Дружба Обед на обед второе: гарнир+ мясное. Чай Ужин: чай, вареное яйцо. Нет. Я не мало ем. Я просто расписала примерно а так чаю и вкусняшка бывает. Творожок например ванильный И огурцы помидоры стараюсь к каждому приему пищи добавлять. Единственный минус за овощами надо постоянно в магазин ходить... Читать далее»
0
|
Комментировать
Девушки-красавицы, давайте собираться в пары для 98-й дуэли.
Если продолжаете в том же составе, то пишите "Пара... продолжает". Идеально, если укажите свой новый ИМТ. В заявке пишем: Ищу пару ник: вес: рост: ИМТ: возраст: имя: Если пара сформировалась, то пишем "мы пара" и данные на двух человек. Начинаем в следующий вторник, то есть 17 ДЕКАБРЯ!
Всем привет.
Уже 16 день как считаю калории, уже почти привыкла. Поняла, что каждый прием пищи должен быть с овощами, наверное для обьема, иначе остается чувство голода, которое заедается калорийной едой. Еще не могу пока понять сколько мне надо калорий для комфортного похудения, с одной стороны хочется сбросить к весне 10 кг, с другой стороны боюсь срывов. Сейчас держусь на 1700 плюс минус 100. Два дня не считала вечером. Из спорта, утренняя зарядка каждый день... Читать далее»
Концепция кратко: "питаюсь на 2200 и пока что не обращаю внимания на вес".
В третий день концепция дала трещину: на вес можно и не смотреть, он там точно будет в районе 72,5. Но зеркала в доме есть. Это первое. Второе. Вдруг обнаружилось, что границу в 2200 терплю с трудом, надо накинуть 100 ккал сверху, чтобы было полегче. Это при том, что зеркала. Короче: скорей бы завалило снегом соседнее поле. Это будет спасением. Да будет снег... Читать далее»
Когда будут ближайшие магнитные бури в декабре 2024 года.
* Сразу после понедельника на планете ожидается резкое повышение уровня возбужденности магнитосферы. Если 9 декабря уровень Кр-индекса, по которому ученые оценивают силу геомагнитной активности, будет держаться в районе двух баллов, , то 10 ДЕКАБРЯ он поднимется до четырех Такой показатель уже могут ощутить метеозависимые люди... Читать далее»
Добра всем!
И снова понедельник. - 7, ночью холоднее. Вылезла из осеннего пальтеца, залезла в пуховичок. Комфортно. Горчичный пуховик и шапка в цвет, желтые перчатки, желто-зеленый длинный шарф. Сапожки прежние, межсезонные, но с х/б подследниками. Тепло. А вот снега нет. Серая, пыльная зима... Вчера Вова ездил в гости к кузенам, они его позвали. Я так рада, что у внуков есть желание общаться между собой! А осенью братовья гостили у Вовки + на днях рождения играют все вместе... Читать далее»
Вес: 61,3
Завтрак: огурец, яйцо, хлеб, сыр, чай Обеда как такового не было. Клиенты надарили конфет, целый день с коллегами чаи гоняли Ужин: жареный черный рис с кукурузой и курицей, пиво Шаги: 7660
+4
|
Комментировать
Новые статьи про похудение:
Осталось не очень много времени до суматошных новогодних приготовлений. Желательно не оставлять «на потом» праздничное меню и запастись вкусными домашними рецептами заранее
Как отмечают специалисты образовательной платформы EdusonAcademy, работа финансового директора и других специалистов с высокой интеллектуальной нагрузкой требует предельной концентрации.
25 октября в ТАСС состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на восьмой сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
0
|
Комментировать
В Государственном Кремлевском Дворце состоялось награждение победителей премии для детей и родителей МОЯ МАРКА.
+1
|
Комментировать
» Список всех статей
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес. Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Ну...я пытаюсь
1 день назад