Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Обо всем с 10 11 по 16 11: М Б. Гороскоп планет. Чуть о себе ;-) вчера в 18:38
voyage68
Обо всем с 10 11 по 16 11: М Б. Гороскоп планет. Чуть о себе ;-)
ЗОЛОТАЯ ЛИСТВА.
Для леса осеннего, парка и сада
Опять наступила пора листопада.
И там, где зелёное море шумело,
Немало листвы золотой облетело.
Без ветра легко опадают листочки
И ровно ложатся на травы и кочки.
Но вдруг налетит ветерок озорной,
И лес отзовётся пургой золотой...
В. Пузырёв.
**
Магнитные бури с 10 по 16 ноября 2025 года
Мы имеем странную ситуацию в околоземном пространстве, когда что-то теряется, а что-то, напротив, возникает как бы из ничего... Читать далее»
voyage68
вчера в 18:38
+13  |  Комментарии (9+9)
Понедельник вчера в 9:31
Леди Натали
Понедельник С понедельником, друзья!
Так спалось перед будильником, еле глаза разлепила. Сны какие-то снились между первым и вторым звонком (10 минут разницы). Лениво всё. Но приходится работать и достаточно резво.
Я очень не люблю это время года - сырое, темное, бесприютное, тоскливое. Бр-р!
Вчера закончила основу кардигана. Осталось планка, пуговки и отделка. Это не быстро, не один день займет. Так что есть чем заниматься вечерами.
Вчера вшила подкладку в рюкзак... Читать далее»
Леди Натали
вчера в 9:31
+17  |  Комментарии (6+6)
Получится или нет... Вот в чем вопрос??? вчера в 7:43
Kosya86
2,5 года назад я родила прикольного мальчишечку, когда пошла рожать мой вес был 96 кг. После родов я сбросила до 85 кг и все. Что я только не делала, но вес стоял, а сейчас я еще набрала 4 кг. И мой вес на сегодняшний день 89 кг. (Я жируха), но с 29.10.25 г. я приняла решения заниматься по программе Джиллиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней" , там 3 уровня сложности. Я очень много прочитала отзывов про эту программу, девчонки писали что вес не изменился, но тело подтянулось.
С 29.10... Читать далее»
Kosya86
вчера в 7:43
+19  |  Комментарии (6+6)
10 Ноября-День Памяти Великомученицы Параскевы Пятницы. вчера в 5:47
Ваша мамочка Валя в Православие.
10 Ноября-День Памяти Великомученицы Параскевы Пятницы.
Жила в III веке в Иконии в богатой и благочестивой семье.
Родители святой особенно почитали день Страданий Господних - пятницу, поэтому и назвали дочь, родившуюся в этот день, Параскевою, что в переводе с греческого и означает "пятница".
Всем сердцем возлюбила юная Параскева чистоту и высокую нравственность девственной жизни и дала обет безбрачия.
Она захотела посвятить всю свою жизнь Богу и просвещению язычников светом веры Христовой... Читать далее»
Ваша мамочка Валя в Православие.
вчера в 5:47
+11  |  Комментарии (9+9)
Лодочки из баклажана вчера в 5:47
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Лодочки из баклажана Баклажаны — 2 шт.;
Фарш говяжий — 150 гр.;
Лук — 1 шт.;
Помидор — 2 шт.;
Чеснок — 2 зубчика;
Соль — по вкусу;
Сыр (твердый) — 120 гр.;
Масло растительное — для жарки.
1. Баклажан разрезать пополам и достать мякоть ложкой, не выбрасывать. Посолить, смазать их маслом и отправить в духовку при 180 гр. на 15-20 мин.
2. Советую баклажаны хорошо посолить, иначе они будут безвкусными.
3... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
вчера в 5:47
+6  |  Комментарии (1+1)
Зачем нужна "сушка"? позавчера в 20:42
MarinaTsareva
Всем привет!
Я в своем клубе сказала девочкам, что собираюсь с понедельника переходить к "сушке". И меня "заклевали" высказываниями типа "а зачем тебе сушиться, ты и так идеальна". Я летом специально увеличивала рацион и интенсивность тренировок, чтобы нарастить немного мяска. Но много увеличивать вес я побоялась, пару месяцев решила постоять на месте. Ну и вот решила вернуть первоначальный вес, но, я надеюсь, уже с другими результатами по жиру и мышцам... Читать далее»
MarinaTsareva
позавчера в 20:42
+23  |  Комментарии (13+13)
Испания, Коста Бланка. День 9: возвращение, выводы позавчера в 19:25
Aelita-2019
Мы уже вернулись, завершаю отчет
В 9 дне только возвращение, встали в обычное свое время, позавтракали, собрались и поехали в аэропорт. Оставили машину на стоянке, прошли проверки
Дочка в очереди на самолет встретила тренера по наст. теннису с тремя сыновьями, женой и тещей. Старший сын тренера тоже занимается теннисом в той же спортшколе - нигде не спрятаться от знакомых
Рейс чуть задержали, но в остальном гладко прошло.
Малышок проспал почти все 4 часа полета... Читать далее»
Aelita-2019
позавчера в 19:25
+49  |  Комментарии (22+22)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября в 18:15
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
Доверие - главный капитал: объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025
в разделе Материалы от компаний
2 ноября в 18:06
Доверие - главный капитал:  объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025 На протяжении 27 лет МАРКА №1 в РОССИИ - признанный показатель репутации и высокого качества на отечественном рынке.
МОЯ РОССИЯ, МОЯ СЕМЬЯ, МОЯ МАРКА
в разделе Материалы от компаний
7 октября в 16:26
МОЯ РОССИЯ, МОЯ СЕМЬЯ, МОЯ МАРКА 5 сентября в Большом зале Государственного Кремлевского Дворца прошел один из самых масштабных праздников этой осени — церемония вручения премии «МОЯ МАРКА».
Какие цветы выбрать первокласснику: практические советы и варианты букетов
в разделе Материалы от компаний
30 августа в 8:00
Какие цветы выбрать первокласснику: практические советы и варианты букетов Гипермаркет цветов, подарков и декора AzaliaNow поможет выбрать идеальный букет для идущих в школу впервые.
МОЯ МАРКА® ОБЪЯВЛЯЕТ ЛУЧШИХ ИЗ ЛУЧШИХ®
в разделе Материалы от компаний
16 августа в 10:39
МОЯ МАРКА® ОБЪЯВЛЯЕТ ЛУЧШИХ ИЗ ЛУЧШИХ® Оргкомитет национальной премии для всей семьи МОЯ МАРКА ® объявляет лауреатов.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Худеем со смехом!
Записей: 7413
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Записей: 3343
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1124
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1562
Православие.
Записей: 1776
Диета LCHF (низкоуглеводная жирная диета)
Записей: 29
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3117




Статистика сайта: статей – 4807, записей в личных дневниках – 334480+20, записей в дневниках групп – 294342+3, пользовательских групп – 1102, фотографий – 534886+15 в 32472 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 280794+2 пользователей.