 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
…когда оно в час дня.
Если честно, очень радуюсь, что нашла этот сайт. Когда-то давным давно вела дневник на лиру, ещё на беоне, потом на тейсти. Было мило. Сейчас поймала те же ощущения, когда увидела, какие здесь отзывчивые люди. Как и планировала, начала сегодня следить за питанием. Завтрак был правильным, посмотрим, что будет вечером. Планировался овсяноблин, получился какой-то овсяноомлет. Нефотогеничный, но всё же пусть будет... Читать далее»
+2
|
Комментировать
Что-то я с отпуском этим замоталась и "понедельник" у меня только сегодня... Утром созвонилась с мамой, а она мне "какой понедельник? вторник уже!"
Отбросила все дела и бегом сюда! Девочки, у нас последняя, ФИНАЛЬНАЯ, неделя! Жду отчеты как всегда со вторника до выходных! На следующей неделе будут результаты этой дуэли и начала новой, 78-й! Пост с набором в новую дуэль уже тоже есть, проходите и присоединяйтесь https://www.diets.ru/post/1991077/... Читать далее»
Всем привет)
Вторая неделя прошла не очень хорошо, вес 4 дня стоял на цифре 81,8 кг. А потом я расслабилась три дня на даче( Итого +400 г, вес сегодня 82,2 кг. Но не буду расстраиваться, а лучше настроюсь на сброс этих 400г с ними еще 900г. Хочется увидеть 80,.. План на эту неделю такой: 1. Питание по меню на 1700 ккал 2. Один разгрузочный день 3. Тренировки с Джиллиан Майклс 4 раза (2 кардио и 2 силовые на разные группы мышц). В остальные 2 дня мини тренировки по 7-10 минут
+2
|
Комментировать
Всем привет.5дней были с сыном в Омске и в дороге.гостили у подруг, очень много гуляли.много пили, по питанию были и вредности, но в то же время ела не много.столько впечатлений, общение с друзьями, прогулки и прочее.и есть даже не хотелось.как приятный итог минус 1кг за 5дней.давно доказано, что мы заедаем эмоциональный голод., а когда человек счастлив, весел, занят приятными делами, он не ищет утешения в еде. У Вас так же... Читать далее»
Привет всем диетсчанам!
Сначала по теме сайта: Вес утром 68,9, за 6 дней минус 900г.. я очень рада, что могу есть полноценно, и при этом худеть. Спасибо, тому, кто придумал Подсчет калорий В нашей области начался грибной сезон, в лесах появились лисички, белые березовые, боровые грибы, народ активно заготавливает на зиму.. В субботний выходной, за пару часиков, мы с супругом прошли по лесу 12 тыс шагов, набрали корзинку грибов, такая хорошая получилась активность... Читать далее»
Главной целью этого дня было переехать из Щецина в Бремен. Дорогу гугл проложил нам через Гамбург. На него мы планируем отвести целый отдельный день, но решили и сегодня заехать на чуть-чуть, посмотреть хоть что-то.
Выехали в 9 утра, прибыли в Бремен в 19:45, чистой дороги гугл насчитал 5 с половиной часов, в Гамбурге провели ровно 2 часа. Вот, что успели посмотреть. Озеро Альстер Вокруг озера тропа 7 км, популярна среди бегунов и велосипедистов. Скамеечки повернуты к воде... Читать далее»
продолжение. начало в предыдущих постах. подробности в альбоме: https://www.diets.ru/album/1990202/
26.07.22. Третий день отдыха. С утра-медитация на балконе))) Созерцание и ожидание белок. Активное дышание ёлками (бо шашлыки по утрам не жарят))) Показываю вам крышу, на которую выходил наш балкон и на которую к нам приходили лесные гостьи. Сначала он мне очень не понравился, всё время хотела его подмести))) потом заценила преимущества. Виду он не мешал, зато удобно было с белками общаться... Читать далее»
Новые статьи про похудение:
«Московское варенье» пройдет на 23 площадках в столичном центре и округах.
Линейка встраиваемой бытовой техники LG Electronics (LG) представлена на российском рынке широким набором моделей.
+1
|
Комментировать
Выиграйте один из трёх призов от издательств "Inspiria" и "Эксмо"
+1
|
Комментировать
IV международной фестиваль «Русская кухня-2022», который проходить совместно с Московской ассоциацией кулинаров, Советом развития этнотуризма, при поддержке Ассамблеи народов Евразии
+5
|
Комментировать
Приближается середина лета, и самое время для старта июльского этапа конкурса "Лучший пользователь месяца", который мы вновь проводим с нашими друзьями, издательством "Freedom"
0
|
Комментировать
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес. 
Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все. 
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах:Наши консультанты:
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
|
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
 |
|
© 2010-2022 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
завтра будет лучше, чем вчера
13 часов назад