Наши конкурсы:


Конкурс "Лучший пользователь октября"

Осень… Пропало всякое желание работать над собой? Не нужно поддаваться унынию и хандре! Проведите октябрь в нашей компании, ведь мы худеем нескучно и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца»!
Конкурс продлится с 1 по 31 октября, и по его итогам пять лучших пользователей сайта Diets.ru будут удостоены замечательных призов от интернет-магазина Живой Кофе.*
Что такое Живой Кофе...




Это интересно:



Новое в дневниках:


ФО день 30. 20.10.17. Итог за месяц и обновленный маникюр. сегодня в 16:14
zolotaia
ФО день 30. 20.10.17. Итог за месяц и обновленный маникюр.
Всем, пятничный привет
Сегодня 30 день моих фото отчетов, как быстро летит время. и что же произошло за 30 дней.
А произошло вот что: вес мой меньше на 2 кг, как раз сегодня утром было 63.4, а 30 дней назад был 65.4. Считаю это очень хорошо, т.к. вес у меня не очень большой. Стараюсь питаться более менее правильно, в выходные даю себе расслабиться. Воды 1.5-2 литра я всегда пью, как и раньше начала делать зарядку по утрам, а несколько дней назад начала ходить с Лесли, мне очень нравится... Читать далее»
+9  |  Комментарии (14+14)
Помогите не запутаться. сегодня в 16:09
Большеглазка
Не буду писать долго...
Вкратце. Снова общаюсь с мужчиной...который для меня много значит. Но-но, моралисты. У нас ничего не было и быть не может. Просто... Он-офигенный. А я -влюбленная дура.
Ради него худею, тренируюсь дома.
Понимаю-неправильно. Он и намеков не давал. Как мягко выйти из этой ситуации...но худеть?
+4  |  Комментарии (6+6)
Рыба, запечённая с помидорами и сыром сегодня в 15:54
freier215
Рыба, запечённая с помидорами и сыром Рыба, запечённая с помидорами и сыром
Ингредиенты:
филе не жирной рыбы (у меня минтай) 600-700 гр.
луковиц 1 шт.
помидор 1 шт.
сметана 3-4 ст.л.
чеснок 3-4 зубч.
зелень свежая по вкусу (я добавила укроп)
соль, перец
сыр твёрдый 50-70 гр.
Приготовление:
1. Лук почистить, нарезать кольцами, выложить в форму для запекания.
2. Рыбу нарезать на не большие кусочки, посолить, поперчить. Выложить рыбу в форму на лук.
3. Посыпать мелко нарубленным чесноком... Читать далее»
+6  |  Комментарии (2+2)
Вопрос сегодня в 15:37
Стами в 90-дневная диета раздельного питания
Здравствуйте!
Я давно на ПП, но вес стоит уже очень долго. Могу нарушать, могу очень строго питаться и все одно 80-83 кг (начинала со 116, правда давно)
Так вот, вопроса 2:
1. мне посоветовали именно питаться именно чередование пищи, что бы сдвинуть вес, а я сама уже нашла "90дневку". Реально были такие случае, что помогало?
2. читаю пока Вас, пытаюсь примерить на себя Не могу понять, как в углеводный день вы едите например торт/пирожное, ведь там яйца, масло... Читать далее»
+1  |  Комментарии (7+7)
Теплый салат на ужин. Ну очень вкусно! сегодня в 15:14
МаришкаАС
Теплый салат на ужин. Ну очень вкусно! Привет, мои дорогие.
А к нам вернулось тепло. Сегодня даже шапку сняла по дороге на работу. В обед решила прогуляться. Находила 3000 шагов , растрясла курочку с фасолью , а потом пришла и попивая кофеек продолжила разгребать завала, что накопились за время моих больничных.
Жизнь прекрасна, мои дорогие. Я вот стараюсь искать положительное во всем. Иначе с ума сойти можно или впасть в депрессию... Читать далее»
+4  |  Комментарии (8+8)
20.10.2017 г. День 3. Уже лучше сегодня в 15:03
Жор-птица
Привет, девчонки!
Сегодня мне есть, чем похвастаться - из сладкого только пара детских мармеладок, которыми меня дочка угостила. Но радоваться еще рано, вот недельку бы так, тогда можно будет говорить о победе над собой .
Сегодня загудел холодильник. Сейчас размораживаю, если завтра после включения так же гудеть будет, придется вызывать мастера, а то он такие звуки издает, что уснуть точно не получится. надеюсь новый не придется покупать.
Завтрак: яичница с хлебом, какао... Читать далее»
+7  |  Комментарии (15+15)
Сколько мне надо калорий в день сегодня в 14:50
Наталишна_к
Рассчитала на калькулаторе, сколько мне надо калорий в день для похудания до 80 кг. Вот такой рачет.
Cуточная норма калорий по формуле Миффлина - Сан Жеора (ккал):
Для похудения в безопасном режиме уменьшите норму потребления:
до 1851 ккал. Через неделю вы похудеете на 0.3 кг, а через месяц на 1.27 кг
Для похудения в быстром режиме уменьшите норму потребления:
до 1634 ккал. Через неделю вы похудеете на 0.5 кг, а через месяц на 2.12 кг... Читать далее»
» Все записи в дневниках



Новые статьи:


Конкурс рецептов "Очень разные рецепты" на Поварёнок.ру
в разделе Материалы от компаний
16 октября в 8:51
Конкурс рецептов "Очень разные рецепты" на Поварёнок.ру
ТМ "6 соток" совместно с Поварёнок.ру объявляют о проведении конкурса рецептов с использованием маринованных огурчиков в банке.
На конкурс "Очень разные рецепты" необходимо представить рецепты любых блюд, при приготовлении которых используются огурцы маринованные ТМ "6 соток".
Обязательное условие:
- в рецепте должен быть использован ингредиент "Огурец маринованный" (один или несколько - на выбор пользователя) ТМ "6 соток", что необходимо подтвердить фотографией... Читать далее»
Мария Бразговская: "Не обвиняйте своё тело за свою несложившуюся судьбу"
в разделе Интервью
вчера в 13:17
Мария Бразговская: "Не обвиняйте своё тело за свою несложившуюся судьбу"
Про героиню интервью совсем не хочется писать какие-то шаблонные слова для вступления.
У Марии есть дочка Ева, два высших образования, карьера психолога и аккаунт marybrazgovska в Instagram, у которого уже 119 тысяч подписчиков.
Блог Марии очень отличается от тех, которые можно найти по близким к психологии тэгам - она пишет очень честные, иногда острые, иногда смешные, посты и всегда общается в комментариях со своими подписчиками... Читать далее»
+7  |  Комментарии (1+1)
Музыкальное шоу WINX «ФЕЙ-ФЕЕРИЯ»
в разделе Материалы от компаний
вчера в 12:55
Музыкальное шоу WINX «ФЕЙ-ФЕЕРИЯ»
ТОЛЬКО ДО 1 НОЯБРЯ – СПЕЦИАЛЬНЫЕ ОСЕННИЕ ЦЕНЫ НА БИЛЕТЫ ВСЕХ КАТЕГОРИЙ (цена билетов указана с учетом скидки)
Настоящая вечеринка! В гостях у знаменитых феечек WINX!
Каждая девочка мечтает на нее попасть и мы готовы Вам в этом помочь!
Концертный интерактивный спектакль с участием любимых фей WINX перенесет ребенка в атмосферу волшебства, дружбы, веселья и увлекательных приключений, ведь феи WINX приглашают всех на свою вечеринку... Читать далее»
Три Кота: «День варенья!»
в разделе Материалы от компаний
вчера в 12:48
Три Кота: «День варенья!»
Впервые в России!
Театрально-концертная компания «Гранат» и ОАО «СТС» представляют уникальный интерактивный спектакль с любимыми героями «Три кота: День Варенья»!
Сюжет спектакля строится вокруг одного из самых важных событий в жизни кошачьей семьи - дня рождения Мамы. К этому празднику котята решили подготовиться основательно…... Читать далее»
Как правильно выбрать одежду и обувь для фитнеса?
в разделе Фитнес
вчера в 9:17
Как правильно выбрать одежду и обувь для фитнеса?
Регулярные занятия фитнесом полезны во всех отношениях – они даруют нам заряд бодрости, а также помогают поддерживать отличную физическую форму и даже обрести желанную стройность. Однако для того, чтобы получать от таких занятий максимум отдачи, важно постараться обеспечить себе максимальный комфорт, достижению коего в немалой степени способствуют правильно подобранные одежда и обувь. Как же правильно их выбрать, и на что необходимо обращать особое внимание... Читать далее»
» Список всех статей

Нравится diets?
Расскажите о нас друзьям!

Нравится

Каталог диет:

Статьи:



Наши консультанты:



Лучшие за день:

Лучшие клубы:

Популярные группы:

90-дневная диета раздельного питания
Записей: 15970
Худеем со смехом!
Записей: 7225
Белково-углеводное чередование (БУЧ)
Записей: 71
Живем в чистоте и уюте.
Записей: 653
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 592
Православие.
Записей: 401
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 274
Похудеем к новому году, у нас еще 3 месяца!
Записей: 28




Статистика сайта: статей – 3516, записей в личных дневниках – 282645+68, записей в дневниках групп – 248728+23, пользовательских групп – 998, фотографий – 488163+51 в 31131+2 фотоальбомах, комментариев за сегодня 2458 от 215401+47 пользователей.

Статусы:

Мечты сбываются, если стараешься:-)

MILEDI GOLD
1 час назад
Светлана ШвачкоХочу порхать как бабочка!
AilaНе важно сколько вам лет и какой у вас вес, ВЫ МОЖЕТЕ ПОХУДЕТЬ! Скажите себе: “Я МОГУ” и поверьте в
OlechkA9)
Лекасянадо худеть!!!!!!, но хотябы не набрать больше чем вчера.
ГеняБыла 107, сейчас 74, хочу 70. Чем меньше имеем, тем меньше хочется.
Mika1905108.9 ----> 91.3
КисюлечкаИз камнeй, упавших с души, пoлучится хoрoшая дoрoга к счастью...
vahrina2017новый год не за горами и я буду самой стройной и красивой на празднике
Елёнка-прекраснаяхочу фигуру как до родов!!!!! Нет, даже лучше!!!!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная