Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Ниочемное) вчера в 22:38
atelierka
Сегодня, пока ковырялась в земле, ко мне прилетела зарянка и прыгала рядом, совершенно меня не опасаясь. Один раз так и вовсе перепорхнула мне на вилы) сидела, смотрела на меня, склонив головку) такая милота)
Соседи спилили гигантские ели, закрывающие полрвину моего участка, теперь там солнечно)
Сегодня так получилось что в саду кроме пачки творога вообще еды не было. Ну, я жила до вечера без еды (полпачки съела и все). Вечером было - жрать жрать жрать!!)
atelierka
вчера в 22:38
9/42. Четверг. Поликлиника. вчера в 21:45
F_21
9/42. Четверг. Поликлиника.
Приветик!
Вес на утро 69.5(-1.1)
Шагов 15600+
Ко врачу ходила, назначили сдать всякое разное на анализы, узи мочевого, почек, брюшной полости. Ну и к диспансеризации прикрутили, конечно. ( тоже кровь, флюшка, ЭКГ и чет еще, глазное давление уже проверили, норма мол)))
Так что, завтра иду сдаваться на анализы.
По узи - жду звонка ( сказали больше месяца ждать) и так же  жду звонка по записи на прием окулиста. (тут вроде порадовали, что быстрее чем на узи)
Выписали лекарства... Читать далее»
F_21
вчера в 21:45
+6  |  Комментарии (1+1)
#2 Челлендж Стройности. Вес 81,7 вчера в 15:25
elgetu
#2 Челлендж Стройности. Вес 81,7
Продолжаю вести дневничок Снижения Веса
Сегодняшний день порадовал отвесом -1кг. Пока я морально настраиваюсь, прописала себе задачи для отслеживания
Воды, мне кажется, я пью больше.
Пришлось поискать свои калькуляторы калорий, нашла списки своих продуктов. Сделала предварительный просчёт на LCHF, получились такие циферки:
БЖУ % 25-60-15
гр.??-98-55 какова будет калорийность, не знаю. Надо прикинуть меню с учётом % соотношения... Читать далее»
elgetu
вчера в 15:25
+5  |  Комментарии (3+3)
Обед и ужин у меня углеводные вчера в 15:07
Niht Petals
Отрезали мне волосы см 8, буду обновлять.но парикмахер супер. Итак, я планировала совсем сегодня другое меню, но так у меня все по настроению, и меню моё тоже изменилось, ну а чего врать то... Читать далее»
Niht Petals
вчера в 15:07
+6  |  Комментарии (10+10)
09.09.2026 в ритме танца вчера в 13:05
akazlij
Среда тяжёлой день, потому что я одна на хозяйстве с Руди и надо найти время на него по максимуму. Приходится нереально ускоряться.
Прогулка.
2 йоги: побольше плюс из курса.
5-й день курса прошла. Каждое занятие расстраиваюсь, что не получаются позы. Но вот на 5-ый день стали лучше получаться позы 1 и 2 дня. Так что прогресс есть и это хорошо!
Завтрак, работа.
Коротко вышла с Руди.
На 11:30 заказала dog-sitter Карину, чтобы пойти на тренировку в зал.
Руди
Работа до 16:30... Читать далее»
akazlij
вчера в 13:05
+23  |  Комментарии (15+15)
( Рецепт из Ставрополя-от ГАЛОЧКИ G КОЛОСОК). Просто фотография. Сезон! Вяленые сливы! вчера в 12:44
Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
( Рецепт из Ставрополя-от ГАЛОЧКИ G КОЛОСОК).  Просто фотография. Сезон! Вяленые сливы!
Описывать не буду. Но это -из слив!
Вариантов очень много приготовления вяленых томатов.
По такому же принципу готовят из слив!(а данном варианте готовили из чернослива). Готовится точно так, как помидоры! И специи, и чеснок-и потом в масло!!!
Вкус самих слив напоминает ткемали!
Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
вчера в 12:44
+16  |  Комментарии (18+18)
10 сентября 2026 вчера в 12:35
marnikifn3
10 сентября  2026 Ночью был очень сильный дождь.
Сейчас вроде солнечно)) - может это бабье лето??
Ну а чЁ?? бабоньки себе лето заслужили.
настроение все равно - грустно-медленно- плохое((
интересно - здесь и сейчас - это как?? нет принятия-хоть тресни((
не досмотрела я сериал про Викторию -бросила почти в конце((- надоела.
хочется глянуть что-то историческое-длинное- красивое и про любоff.
Типа Бедной Насти.
marnikifn3
вчера в 12:35
+6  |  Комментарии (7+7)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта
в разделе Материалы от компаний
9 июля в 16:58
Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта Всё о виртуальных картах с динамическим CVV — как работает защита, какие банки выпускают в 2026 году, как сделать дебетовую карту онлайн и не стать жертвой мошенников.
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026
в разделе Материалы от компаний
14 июня в 14:10
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 2 июня в Центральном академическом Театре Российской Армии состоялась IX Национальная премия детского патриотического творчества.
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
29 апреля в 20:58
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС 21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Худеем со смехом!
Записей: 7476
Метаболическая диета (гормональная)
Записей: 195
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Записей: 3372
У тебя есть свой стиль?
Записей: 188
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1174
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1598
Православие.
Записей: 1961
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3339




Статистика сайта: статей – 4813, записей в личных дневниках – 338301+23, записей в дневниках групп – 297705+4, пользовательских групп – 1104, фотографий – 541297+9 в 32637+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 282190+2 пользователей.



Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль