Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Интуитивное питание... К нам вернулось лето... сегодня в 16:04
Лиза0204
Ну не лето, но поздняя весна, на улице +20, я довольная щеголяю в футболке и толстовке.
В среду мне сделали "мозг" кучей проблем и задач, и в четверг меня накрыло. Муж на работу, дочь в школу, я же опустошенная и желающая стать невидимкой. Но работу никто не отменял. Утренняя тренировка, немного уборки, и к 11 часам на выход, зайти узнать еще надо было в организации. Так же я, вспомнила, что из-за загруженности, забыла о звонке, как сейчас уже известно, ничего не решилось)... Читать далее»
Лиза0204
сегодня в 16:04
Моя жизнь-мои правила. Маленькие радости))) сегодня в 15:35
Kologrivochka
Всем доброго!
Про работушку писать нечего, пашем, даже перекусить нет времени, потому считаем рабочие дни разгрузочными
Про маленькие радости
Закончен ремонт в подъезде
Было
Стало
Не идеально, но чистенько и цвета приятные. Нам нравится
Муж удивил. Купил парогенератор. Я довольна
Неожиданно, давно когда-то обсуждали, но решения не было...
И эту покупку отметили пироженками. Я желтенькую с удовольствием съела, творожно-йогуртовая... Читать далее»
Kologrivochka
сегодня в 15:35
+19  |  Комментарии (1+1)
Рис с морковкой и луком(можно и без овощей)-как гарнир, можно-для салата или как отдельное блюдо! Рисинка к рисинке-в сковороде! сегодня в 14:27
Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Рис с морковкой и луком(можно и без овощей)-как гарнир, можно-для салата или как отдельное блюдо! Рисинка к рисинке-в сковороде!
Существует много вариантов приготовления риса- к рисинке.
Этот получается реально-рисинка к рисинке! Я готовила -как просто гарнир-с луком и морковкой.
Потребуется :
1 стакан риса, морковка, луковица, соль, специи, немного растительного масла и кусочек сливочного масла,2 стакана кипятка.
У меня есть дешёвые сорта риса, использую для фарширования перцев! Почему-то перец, с обычным круглозерный, краснодарским рисом получается вкуснее... Читать далее»
Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
сегодня в 14:27
+10  |  Комментарии (6+6)
Марафон к 1 сентября. День 12 сегодня в 14:27
melenaxy1987
Всем привет!
Вес сегодня 77,8кг. Т.е ушло немного вчерашнего безумия) Хорошо.
Ккал/Б/Ж/У: 1339/87/47/141
Шаги: 11 323
Солнышко на улице, хорошо. Вчера тоже домой пешком шла. Абонемент купила в зал по акции - на 4 месяца.
Вот думаю сегодня вечером, то ли погулять, то ли в зал сходить. Настроение не рабочее) Но надо. Сегодня удаленка у меня, поздно начала работу. Пятница, одним словом!
melenaxy1987
сегодня в 14:27
Минус 15, цифры импеданса и новая фигура сегодня в 14:09
fasolinka1304
Давно не писала)
Продолжаю худеть. То лучше, то чуть хуже... Нет такого темпа, как вначале. Но!!! Впервые вижу что-то адекватное в зеркале по фигуре. И слышу комплименты. Удивлена. Приятно.
В моей жизни появился тренажерный зал. И тренер. И тренировки 2-3 раза в неделю. Тяжковато поначалу было, особенно психологически. Заставить себя переступить порог зала в возрасте 45+, толстой и неповоротливой и тусить там среди фитоняшек и мачо. Дискомфорт. Упражнения не очень получаются - опять дискомфорт... Читать далее»
fasolinka1304
сегодня в 14:09
+11  |  Комментарии (5+5)
Май, болеем сегодня в 13:36
Aelita-2019
Грустная неделька...
Малышок заболел, понедельник и вторник еще поводили в сад, во вторник сын забрал его с температурой. Ну, кашель, насморк примерно всегда при нас, тут и внимания уже не обращаем. В среду был мой мамский день. Все планы на него пришлось отменить, т к сидела с больным С четверга муж на больничном.. Водил к врачу, срб высокий, выписали антибиотики
Я тоже не очень себя чувствую, насморк, кашель, заложено в ушах... Читать далее»
Aelita-2019
сегодня в 13:36
+33  |  Комментарии (41+41)
Пятница!!! сегодня в 8:55
Леди Натали
Пятница!!! Добра всем!
Вот и пятница, мой любимый день недели. Вчера потихоньку и с удовольствием ковырялась в саду, высадила 27 разных цветочных корешков, посеяла люпин. А сегодня с утра чую, что наклонялась и приседала.
Тушим и едим молодую капусту с присвистом, очень вкусно получается и быстро. Готовлю в казанке на плите.
На ужин нарубила салат с крабовыми палочками, яйцами, огурцами и зеленым луком. Надо еще срезать ревень и сварить бананово-ревеневый джем.это недиетично, но очень вкусно... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 8:55
+17  |  Комментарии (4+4)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Как разнообразить Масленицу: новые кулинарные идеи для праздничного стола
в разделе Материалы от компаний
18 февраля в 20:25
Как разнообразить Масленицу: новые кулинарные идеи для праздничного стола Хотим поделиться тремя необычными рецептами, которые точно понравятся и детям, и взрослым.
Москва примет первые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
4 февраля в 20:59
Москва примет первые международные детские Творческие игры стран БРИКС 29 января в пресс-центре информационного агентства ТАСС состоялась пресс-конференция, посвященная первым международным детским Творческим играм стран БРИКС
+2  |  Комментарии (1+1)
В Кремле наградили лауреатов Премии МАРКА №1 В РОССИИ 2024
в разделе Материалы от компаний
24 декабря 2024 года
В Кремле наградили лауреатов Премии МАРКА №1 В РОССИИ 2024 14 декабря в Кремлевском дворце состоялась церемония вручения национальной Премии МАРКА №1 В РОССИИ.
16 декабря состоялась III Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний
24 декабря 2024 года
16 декабря состоялась III Национальная премия дошкольного творчества 16 декабря в Центральном доме кинематографистов состоялась III Национальная премия дошкольного творчества
Рецепты вкусных закусок с начинками из натуральных продуктов от Село Зелёное
в разделе Материалы от компаний
2 декабря 2024 года
Рецепты вкусных закусок с начинками из натуральных продуктов от Село Зелёное Осталось не очень много времени до суматошных новогодних приготовлений. Желательно не оставлять «на потом» праздничное меню и запастись вкусными домашними рецептами заранее
+10  |  Комментарии (3+3)
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 798
Худеем со смехом!
Записей: 7357
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Записей: 3307
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1098
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1537
Православие.
Записей: 1704
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3001
Если не сегодня, то когда? Активно ползу к цели!
Записей: 32




Статистика сайта: статей – 4799, записей в личных дневниках – 332814+22, записей в дневниках групп – 292876+3, пользовательских групп – 1102, фотографий – 532460+1 в 32434 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 280110+4 пользователей.