Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Для себя любимой. Отпуск, просто отпуск... сегодня в 13:38
Kologrivochka
Всем доброго!
Просто отпуск, просто отдыхаем
Вчера почти весь день на пляже провели.
Этот дядька около меня пол дня кружил
Муж решил запечатлеть этот факт
А это я пыталась Славу сфотать
Обедоужинали в том же ресторане Джага
Вкуся, как всегда
Выбор мужа
Мой выбор
Половина уехала с нами домой, порции просто огромные
С пляжа решили немного пешочком пройтись
Абрикосики
А это хочу показать, как защита от солнца работает... Читать далее»
+11  |  Комментарии (10+10)
Лактобактерии и полнота сегодня в 13:30
Yo_puedo
Только представьте: всего один штамм бактерий способен стать вашим верным помощником в борьбе с лишним весом!
Верим или не верим))
Исследования показали, что люди, страдающие ожирением, часто имеют дефицит или слишком мало в своем организме особого типа бактерий - Lactobacillus rhamnosus. Внесение этого штамма в рацион не только способствует снижению веса, но и обеспечивает целый ряд дополнительных преимуществ для вашего здоровья, а именно:
улучшит работу пищеварительной системы... Читать далее»
Курица тушеная в сливках (в мультиварке). 23.06.2024 сегодня в 12:30
Елена Климцова
Ингредиенты:
- филе куриное - 700гр.;
- сливки - 500 мл.;
- лук репчатый - 1 головка;
- мука пшеничная - 1 столовая ложка;
- порошок карри, перец черный молотый, соль - по вкусу.
Рецепт приготовления:
1. Лук порезать мелкими кубиками. Куриное филе нарезать небольшими кусочками.
2. Выбрать режим "Жарка", установить время 15 минут.
3. В чашу мультиварки налить масло и добавить муку. Затем добавить лук и обжарить до золотистого цвета.
4... Читать далее»
+5  |  Комментарии (1+1)
Шифровки в центр... Очередное путешествие... сегодня в 12:06
Кинсаринович
Всем привет!
У нас случилось очередное путешествие, при чем два.
В пятницу я решила прокатиться на автобусе и проехала в другой конец города. Вышла около остановки ЖД больница. А напротив ТЦ Фестиваль. Я там попила кофе из автомата, и пошла в Доброцен, это по типу Светофора. Два часа гуляла по магазину, рассматривала товары каждый в отдельности, брала в руки, крутила - вертела, на предмет что это, производитель, и прочее.
Нагуляла на 251 руб... Читать далее»
+16  |  Комментарии (1+1)
Пермь сегодня в 11:41
Леди Натали
Пермь
Доброго! Отошли вчера от Перми. Стояли 10 часов. Экскурсия, прогулка по набережной (красивая и ухоженная.) В Самаре набережная другая, красивая и длинная, под набережной - золотые пляжи. Здесь не так: и набережная короче, и пляжей нет. Мы на левом берегу были, а городской пляж на правом. Ну и ладно. Създили на экскурсию, пообедали на теплоходе и гуляли по набережной. Зашли наобум в ресторан отведать местные пирожки-посикунчики и попали в очень антуражное место с Северной кухней... Читать далее»
+13  |  Комментарии (4+4)
Лентяйство на даче... сегодня в 11:18
aurelie-2021
Лентяйство на даче... 85,5 кг Застолья добавили 900г... теперь надо их ликвидировать... Откровенно, я думала, что больше прибавила, но беготня по Москве явно убирает лишнее
3 дня на даче - просто райская жизнь! Воздух, тишина, покой и дети рядом!
Сегодня вечером возвращаюсь в Москву и постепенно буду готовиться к отъезду... Читать далее»
+5  |  Комментарии (2+2)
Все под контролем сегодня в 9:05
luga ekaterina94
Всем доброго дня.
Я продолжаю худеть, стремлюсь к весу 55. На сегодняшний день вес 57.8, ОТ- 70, ОБ - 100, ОГ - 85. Как-то плохо уходят объемы, хотя кардио у меня вроде достаточно, каждый день по 20-40 минут.
Питание свела к порциям по 300 - 350 грамм. Пока не получается есть больше белков, я их и не хочу, да мы их столько в доме не имеем... Читать далее»
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


1 июня в День защиты детей состоялась VII торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества
в разделе Материалы от компаний
4 июня в 16:10
1 июня в День защиты детей состоялась VII торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества 1 июня в концертном зале Vegas City Hall состоялась VII торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества, проводимая Ассоциацией деятелей детского творчества
Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая
в разделе Материалы от компаний
22 апреля в 7:29
Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая Три домашних рецепта, которые могут оказаться для вас приятной и полезной находкой
+6  |  Комментарии (1+1)
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний
25 декабря 2023 года
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний
18 декабря 2023 года
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества В Центральном доме кинематографистов состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе
в разделе Материалы от компаний
11 декабря 2023 года
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе Зрители шоу «Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе получат шанс стать звездами телевизионного эфира.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19847
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1039
Голодание
Записей: 31
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1472
Православие.
Записей: 1550
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2767
Диета №10
Записей: 1
Худеем на Средиземноморской диете
Записей: 8




Статистика сайта: статей – 4787, записей в личных дневниках – 328747+19, записей в дневниках групп – 289297+3, пользовательских групп – 1096, фотографий – 527809+18 в 32370 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 278108+4 пользователей.