Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
Приветики
Давно у нас тут не было весёлых картинок. Ловите Хорошего настроения
Что происходит?!
Встала на весы опять отвес, -400. 63. 45 обьемы уменьшаются. -6см в талии такого опыта у меня не было еще. всегда мое похудение сопровождалось муками и спортом и минус 1кг в месяц. Ладно, посмотрим, что будет дальше. На данный момент я восстановила еду, воду, сон и спокойную ходьбу час. Завтрак съела, но он мне не зашел. Овсяноблин зеленый с овощами. все, больше на такое не иду. сухо и жесткий болгарский перец. Но 30г белка свои ухватила и овощи 260г... Читать далее»
+6
|
Комментировать
Всем привет.
Чего то с каждым днем, времени в сутках мне все меньше и меньше. А дел все больше и больше. Погода еще эта…Холодно, пасмурно, то снег, то дождь. Настроение нет никакого. КД еще пришли- так вообще на слезы вдруг потянуло. Просто так. От всякой фигни. Видео с котятами – умиляюсь, плачу, с детьми – тож самое. Про любовь – снова реву. Фигня какая то. Ладно, переживем-с. Вес – 63,15 (минус 20,4 с января). Стартовый вес 83,55кг... Читать далее»
Доброго утра! Все идет по кругу. Близятся дни рождения внуков, 16 у Фёдора, 20 у Вовы. Фёдор хочет денежку, они на ноут или комп копят. Ну а у Вовки все есть, выбрала магнитную ручку - конструктор, забавный пустячок. Ну и денежку в копилку, а то после заморозки телефона на его деньги новый купили, она опустела. [tongue] Феде тоже такую ручку подарю, должно что-то забавное быть в подарке. И нашла открытки с тремя шоколадками и приятными пожеланиями. Отлично... Читать далее»
Муж днем рано домой пришел, в пол четвертого. А у меня все та же тема вторую неделю Говорю - сходи Серегу переобуй. Ага, говорит.
Через 10 минут я лицезрела такую картину В итоге я решила в шиномонтажку заехать за 20 минут до закрытия. Вроде как переобуть меня недолго, закрываться скоро, очередей быть не должно. И действительно, все так и было! Приезжаю, там всего одна машина, уже висит на домкратах, колеса сняты... Читать далее»
Чтобы вернуться в отличное тело, нужно вернуть себе покой и в голове. Лишняя еда это лишь способ закрыть недостающие эмоции. Чем больше я внедрял спорт тем меньше тянуло к лишней еде. А на данный момент расхотелось есть много сладкого, хотя я еще тот сладкоежка. Теперь мне хватает небольшой порции мороженного по утрам, да и то не всегда хочется.В последние 2 недели я сфокусировался на объеме еды, и задавал себе вопрос "нужно ли столько есть", ответ оказался что конечно же не нужно... Читать далее»
+9
|
Комментировать
Ещё раз, Добрый день!!!
Давайте решим по 113 дуэли: до Нового года остается 6 полных недель, если не считать текущую и последнюю неполные недели. Дуэль идет 5 недель + неделя на набор = 6 недель Предлагаю, начать набор на 113 дуэль 16 ноября, дуэль начнем 23 ноября, закончим 26 декабря, и будем спокойно готовиться к праздникам. Как вам такой вариант?
Новые статьи про похудение:
0
|
Комментировать
Всё о виртуальных картах с динамическим CVV — как работает защита, какие банки выпускают в 2026 году, как сделать дебетовую карту онлайн и не стать жертвой мошенников.
+4
|
Комментировать
2 июня в Центральном академическом Театре Российской Армии состоялась IX Национальная премия детского патриотического творчества.
+3
|
Комментировать
21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
+5
|
Комментировать
12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
+6
|
Комментировать
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.
Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||
|
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Возвращаюсь на правильную дорогу.
1 день назад