Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Дорогие друзья, с радостью объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь ноября" продлится с 1 по 30 ноября, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены призов от издательства Эксмо.*
Каждый набор включает в себя следующие книги:
1) Олеся Малинская "Perfect you. Как превратить жизнь в сказку"...

» Все конкурсы

Это интересно:

Новое в дневниках:

	За 10 дней минус 450 гр	сегодня в 18:45
	skorpion 13

Доброго всем дня или вечера. За очередные 10 дней преображения минус 0.45. Немного, но учитывая мои прегрешения на ДР и скачки давления, а так же простуду. Вообщем хватит придумывать себе оправдания. Я хочу быть стройной, красивой и здоровой. А значит я буду такой какой хочу быть. Я все смогу. И увижу на весах цифру 68. Я сильная и хочу добиться своей цели. Желаю всем такой уверенности и достижения цели.

	skorpion 13
	сегодня в 18:45

+1 | Комментарии (1+1)

	Интересная информация по определению года рождения свт. блж. Матроны Московской	сегодня в 18:42
	JustNick в Православие.

Как уже писали в группе ранее, сегодня день рождения и именины (или день тезоименитства) святой блаженной Матроны Московской. Но до сих пор в большинстве источников и житий упоминается, что год рождения неизвестен либо указывается 2 варианта года рождения - 1881 или 1885. В селе Себино не сохранились записи о рождении и крещении Матронушки.
Ниже приведено исследование вопроса иеромонаха Иова (Гумерова)... Читать далее»

	JustNick в Православие.
	сегодня в 18:42

+1 | Комментировать

	Всем кто сегодня собрался вдарить по физ-ре	сегодня в 17:12
	Lenok Il

Всем приветы
Всем кто сегодня собрался на тренировку, физ-культ привет
Побольше сил, выносливости и плодотворно потренироваться
А те кто еще думает идти или нет... не думайте, а просто идите
P.S. Всем силы, здоровья и красоты!!!

1 фотография

	Lenok Il
	сегодня в 17:12

+14 | Комментарии (15+15)

	Назад в 78 день 13.	сегодня в 16:38
	Шевнина Наталья

Выходной такой выходной...
Проснуться в десять и никуда не торопиться. Даже дела домашние делать не торопясь.
И еда такая же скучная...
На обед минтай, купила вчера в кулинарии. Сегодня подогрела с маслом и салат намешала.
А вечером даже овощей нет на салат. И не хочется. Поэтому курицу доела с маслом и чай попозже попью.
Пью воду и мне хорошо)))
Пойду на завтра свинину в духовку запекать поставлю.
Сейчас подруга придет, будем пить чай и смотреть в телике чего-нибудь.

1 фотография

	Шевнина Наталья
	сегодня в 16:38

+7 | Комментировать

	Личный Осенний Марафон. 94 дня. День 88	сегодня в 14:23
	Old_14

Всем привет!!!
Не знаю, как в выходные получится выйти сюда, но я попробую. А вот на следующей неделе я буду для вас потеряна))) Ну почти.
Еду в командировку в Челябинск и в Уфу)) Вот сейчас жду согласования командировки)))
Всё согласовано, Челябинск и Уфа - встречайте!!!
Я буду без ноутбука - корпоративный не дают, а свой из принципа не вожу))) А с телефона не люблю в Интернете сидеть, буду просто книжки читать)))... Читать далее»

	Old_14
	сегодня в 14:23

+21 | Комментарии (14+14)

	Рафаэлки творожные	сегодня в 12:49
	ALEXANDRINA39

Многие пишут, что очень хочется сладкого а при похудении нельзя. Вот рецепт очень вкусных домашних рафаэлок. Мягкий творог не жирный 200грамм, кокосовая стружка 100г, сухое молоко50г. Немного меда. Все перемешать и налепить конфеты. Во внутрь можно положить миндаль. Обвалять в кокосовой стружки. Приятного чаепития!

	ALEXANDRINA39
	сегодня в 12:49

+2 | Комментировать

	Результаты Первой фазы диеты	сегодня в 12:21
	oksayalta в Метаболическая диета (гормональная)

Всем-всем доброго похудательного дня!
Хочу рассказать о первой успешно пройденной декаде на Метаболической диете.
Первую фазу держала 10 дней. Ела, как и писала в предыдущем посте, белок в разных его воплощениях, овощи сырые, в основном зеленые, на ужин (4, 5 прием пищи) только кисломолочка. В порциях старалась придерживаться объема в стакан - 200-250 мл. Сразу скажу, особо голодной не была, даже перерывы в 2,5 - 3 часа между выдерживала спокойно... Читать далее»

	oksayalta в Метаболическая диета (гормональная)
	сегодня в 12:21

+11 | Комментарии (2+2)

» Все записи в дневниках

Новые статьи по похудении:

«Красавицу и Чудовище» и «Русалочку» впервые в России покажут под звуки оркестра
в разделе Материалы от компаний

сегодня в 12:32

Сразу два легендарных анимационных фильма студии Disney до конца текущего года продемонстрируют в Московской консерватории в сопровождении симфонического оркестра.

0 | Комментировать

Самые бесполезные диеты
в разделе Диеты

сегодня в 16:53

Какие же диеты уже успели попасть в список бесполезных? И почему именно они там оказались?

0 | Комментировать

В камерном зале Московского международного Дома музыки, в это холодное время года, можно окунуться в сказочный мир
в разделе Материалы от компаний

позавчера в 14:42

23 ноября 2019 года в 13:00 художественный руководитель Евгений Волочков и художник – аниматор Анна Иванова представляет вашему вниманию сказку в картинках «Винни – Пух»

0 | Комментировать

Зимние чудеса! Выставка-продажа «Формула Рукоделия Москва. Зима 2019»
в разделе Материалы от компаний

19 ноября в 18:23

Новый год – время, когда хочется верить в чудо. А лучшие чудеса – те, что созданы своими руками! Приходите на зимнюю выставку «Формула Рукоделия» – и убедитесь сами!