Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс "Лучший пользователь августа"

Дорогие друзья! Желаем провести последний месяц лета ярко и незабываемо, и с радостью объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс продлится с 1 по 31 августа, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены полезных наборов от Paclan.*
Каждый набор будет включать в себя следующие призы:
Порошок для стирки в капсулах WHITE 12 ШТ
Порошок для стирки в капсулах COLOR 12 ШТ
Пятновыводитель BRILEO OXI WHITE 500 гр...




Это интересно:


Новое в дневниках:

Любимая гречка, помоги) сегодня в 9:15
nata rovenskaya в Гречневая диета
Девчули всем приветик! С сегодняшнего дня решила посидеть на диете гречневой! Как же я докатилась аж до 104 кг! Всегда весила 60-65)после первых двух родов набрала много(обидно что ела мало, вот в третьи роды меня и накачало, уф(опять ведь мало ела, но стресс видимо у организма пошёл большой, так как двойню вынашивала! Завязала с Гв, теперь возьмусь за себя! Удачи вам и мне)
Лениться иногда очень полезно сегодня в 9:12
Танюшка Лапушка
Всем доброе утро!
Сегодня забила на утреннюю тренировку и выспалась (почти), выключила будильник на 5:15, поставила на 6:30 и спала
Господи, какое же это блаженство не вставать каждое утро в 5 утра и не идти на треню! Не передать словами!
Просто утром вместе с будильником, я поняла, что я всё...не могу, не хочу, не буду...нет сил оторвать голову от подушки и идти в парк, я просто ус-та-ла! На работе запарка, дома тоже дел хватает... Читать далее»
Водный. А пройду ли я его? сегодня в 8:59
souf
Сегодня 29й день моей диеты. За это время 1 раз сорвало башню. В этот белковый. И то, потому что ездили на речку на шашлык. И мне хотелось всего. Я все и ела. Все что хотела. Все! Вышел такой читмил
Вчера ела в витаминный орешки на завтрак, и все остальное арбуз.
За 28 дней -5,8. Можно было и больше, но и так шикарно.
Сегодня буду пить воду и заваривать липу. Сходить бы на почту, но она далеко, думаю потом изголодаюсь вся. Завтра схожу.
И уже в это воскресенье еду на тренинг с подружкой... Читать далее»
+1  |  Комментарии (2+2)
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 16.08.2018 сегодня в 8:54
KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 16.08.2018
Всем привет! Девочки, я очень искренне прошу меня извинить за отсутствие поста за вчерашний день. У моей дочки вчера было ДР. Мы наконуне уехали из города, а телефоны все остались дома. Мы их сложили в один пакет и все забыли. Обнаружили уже тогда, когда возвращать было уже поздно. До телефона добралась уже после 12 часов ночи и пост за вчера уже было поздно оставлять.
Ну, ничего. Идем дальше!
Нагрузка на сегодня:
Всем нам отличного дня!
+1  |  Комментарии (1+1)
Похудеть после 50. Поделитесь опытом. сегодня в 8:28
larakharchenko
Прошу поделиться своим опытом похудения, кому 50+. С возрастом приобрела не только большой лишний вес, но и набор болячек. Особенно вес увеличился с началом менопаузы. Регулярно посещаю эндокринолога, она дает рекомендации, но это теория. А на практике худеть в нашем возрасте не так просто, как в 30 и 40. Кому близки эти проблемы, напишите как боретесь с лишним весом.
+6  |  Комментарии (4+4)
Жизнь замечательных цветов сегодня в 8:15
FreeStyle Victory
Некоторые из особо замечательных были выселены поближе к свежему воздуху.
Варварски прорежены.
Пахнут так, что трещит голова. Красота, конечно, требует жертв, но не таких же.
Я чешусь и чихаю даже когда просто пишу об этом.
Муж сделал вывод.
А расклад в моём натюрморте сегодня такой.
Деловой. Кое-кто своим портфелем испортил весь мой романтизм.
Но я добавила таки милую игольницу, благодаря которой я купила когда-то эти голубые кружевные обои... Читать далее»
+5  |  Комментарии (5+5)
кето 2 сегодня в 5:56
MamaZlaty07
Если честно, то у меня вчера был зажор... я ела раз 6. Вот тупо не могла наесться. Поняла одно - нельзя сидя дома на диете быть.
С утра были яйца с грибами, сметаной и майонезом + помидоры
потом я ела вот это
сосиски были лишними, что-то мне не очень понравилось, а жареные вареные яйца ничего...интересненько
блуждая у холодильника я решила попробовать кетоблины
кокосовая мука, сыр, яйца... Получилось 3, 1 съела с маскарпоне и выбросила остальное... Читать далее»
+5  |  Комментарии (4+4)
» Все записи в дневниках



Новые статьи по похудении:


Удар по проблемным зонам: пресс, бедра, ягодицы. Комплексная тренировка
в разделе Фитнес
позавчера в 9:12
Удар по проблемным зонам: пресс, бедра, ягодицы. Комплексная тренировка Предложенный в данной статье комплекс упражнений обеспечивает эффективную проработку основных мышечных групп и соответственно зон, которые девушки и женщины считают наиболее проблемными в своей фигуре
Интерактивный музей «Лунариум» приглашает на каникулы!
в разделе Материалы от компаний
13 августа в 19:45
Интерактивный музей «Лунариум» приглашает на каникулы! Интерактивный музей «Лунариум» приглашает на каникулы!
Образовательная и развлекательная программа LG на молодежном форуме «Территория смыслов на Клязьме»
в разделе Материалы от компаний
13 августа в 13:10
Образовательная и развлекательная программа LG на молодежном форуме «Территория смыслов на Клязьме» LG Electronics четвертый год поддерживает Всероссийский молодежный образовательный форум «Территория смыслов на Клязьме».
Легкая лазанья. Аппетитно и без лишних калорий! Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
9 августа в 22:47
Легкая лазанья. Аппетитно и без лишних калорий! Вкусная коллекция Предлагаем приготовить диетическую и легкую версию лазаньи, которая по вкусу ничуть не уступает своему знаменитому оригиналу и получается сочной и очень вкусной.
+19  |  Комментарии (2+2)
Йога в лесу
в разделе Фитнес
6 августа в 10:22
Йога в лесу Заниматься гимнастикой и медитациями в тихом теплом летнем лесу – одно удовольствие. Дерево может стать надежным помощником во время занятий йогой.
+4  |  Комментарии (1+1)
» Список всех статей

Нравится diets?

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Каталог диет:

Статьи о диетах:



Наши консультанты:


Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 17149
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 672
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 846
Православие.
Записей: 556
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 622
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 362
Худеем вместе "ЛЕТНИЙ МАРАФОН"
Записей: 94
Расчудачь свой досуг.
Записей: 21




Статистика сайта: статей – 3824, записей в личных дневниках – 292460+39, записей в дневниках групп – 257364+11, пользовательских групп – 1030, фотографий – 501829+25 в 31532+2 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1894 от 228498+37 пользователей.
Статусы:

To see a world in a grain of sand And a heaven in a wild flower (c)

innashpitzberg
1 день назад
MamaZlaty07Кето
devyatkova 00Всё будет,но не так быстро!!!
larakharchenkoНичего не может измениться для тех, кто сам не меняется. Михаэль Энде.
vasiloyk3«Беспокойство не устраняет завтрашних проблем, но забирает сегодняшний покой»
slavolkaНовый день....
МелТатьянаВижу цель, не вижу препятствий, верю в себя!
Old_14Обожаю осень!!! Прохладно, сыро и пасмурно! Любимая погода!!!
MarietСамое высшее наслаждение - сделать то, что по мнению других, ты сделать не можешь!" Беджот Уолт
Храмова0906Как же приятно обновлять свой гардероб на пару размеров меньше))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная