Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Июль... Лето в самом разгаре! Не упустите возможность как следует насладиться теплом, солнцем и всеми дарами этого чудесного времени года! И, конечно, не забывайте заходить на любимый сайт, ведь мы объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца!
Конкурс "Лучший пользователь июля" продлится с 1 по 31 июля, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены призов от издательства Эксмо.*
Каждый набор включает в себя следующие книги:...

» Все конкурсы

Это интересно:

Новое в дневниках:

	В положении и в форме - 22 июля	сегодня в 23:20
	Ya-budu-lu4she

Привет, красоточки)
Я тут, никуда не пропала)
Заходила, вас читала, кого-то комментировала) Ту неделю ничего не считала, не фоткала, сегодня тоже)
Неделя была какая-то грустная - ужасная жара, от этого плохое самочувствие и физически, и морально) но уже лучше и я готова вернуться)
Малыш становится все сильнее, животик все больше) начала замечать, что тяжелее становится двигаться) перевалило 23 недели))... Читать далее»

0 | Комментировать

	22 июля... Погодка хорошая!!! День отличный!!!	сегодня в 23:11
	картошечка

всем привет
Погода сегодня очень порадовала... Прогрело аж до 23... Классс... гуляли, бегали и прыгали...
С весом моим норм... Было 125, сегодня 121.7, почти за неделю поуходило не плохо))) сегодня я взвешивала еду на приём по 300 гр... Вышло около 2000 тысяч калорий. Всё считала. Пока что привыкаю есть меньше. Двигаться!!!)))
Такие вот дела у нас...
На этом фото видно лучше, что там 120 с чем то...)))
Всем хорошего настроения!!!

3 фотографии

+1 | Комментировать

	22.07.2019 only zero - день 36/42	сегодня в 23:10
	Aspie

Завтрак: овсяная каша на молоке с сахаром; 3 сырника; черный кофе.
Обед: 10 роллов Филадельфия (320 гр.); вода.
Ужин: зерненый творог Карат 4% (350 гр.); 8 садовых яблок (250 гр.); вода.
======
Побоялась сегодня взвешиваться после таких выходных. Завтра встану на весы.
Питание уже более типичное для меня, вхожу в свое обычное состояние. Сделала 120 приседаний.
Купила еще медальонов из тунца, буду их есть всю неделю... Читать далее»

+1 | Комментировать

	22.07.19 Ivy, внеплановое взвешивание и непонятки	сегодня в 22:59
	Akaneiro

22.07.19 Ivy, внеплановое взвешивание и непонятки

Завтрак:
Омлет с овощным салатом (без заправки), сырники, кофе.
Полдник:
Две галеты Nordic с брусникой, творожный сырок ванильный, кофе.
Ужин:
Творог, яблюшечки (они реально маленькие, мы назвали их яблоками для кошек) зато свои)).
Прочая еда:
Миндальный латте (без сахара, с сиропом).
Ненадолго дома, потом опять в дорогу)
Тренировка сегодня (level I):
Плюс бег после.
Я удивляюсь своему организму. Так вот, собралась таки посидеть на определенной диете с сегодняшнего дня... Читать далее»

4 фотографии

+2 | Комментировать

	22,07,2019	сегодня в 22:48
	nataliR38

Привет, девочки
Меню на сегодня:
Что-то мне кажется я с жирами сегодня переборщила. Зашла в магазин, а там кровяная колбаска ну такая же красивая да вкусная лежит, чесночком/перчиком приправленная. Не удержалась Вкууууууусно, пол года не ела, душу отвела. В калораж вписалась, просто замечательно)))))
Спортом сегодня было шагание "под Лесли" час двадцать минут - интенсивненько так)))
Так хочется на работу обновочку одеть, но боязно как-то... Читать далее»

0 | Комментировать

	Водоспад под Говерлой, мини-поход	сегодня в 22:27
	Мадам лё Траво

Решились мы на поход к водоспаду под Говерлой.
Думала подняться еще и на нее, но было мокро, пошел дождь и гору заволокло тучами.
По итогу мы поднялись только к водопаду, где Вадим с Патрей купались, я не рискнула.
Итак, старт был дан от базы Заросляк
Из лесу вид открылся неимоверный
Водопад, поляна и моя унылая рожа
Без рожи
Попытка сделать "шедевр" (бугагашеньки)
Таня добавила 23547 фотки в альбом "Не люблю фотографироваться"
Подьем-спуск возле водопада... Читать далее»

15 фотографий

+2 | Комментировать

	Путь к себе стройной...	сегодня в 21:46
	MamaDani 2610

Девочки, привет!
Принимайте в свои дружные ряды стройнеющих и хорошеющих!!!
Моя история волнения началась с тех пор, как мы стали жить с мужем. Как уж я так себя запустила теперь остаётся только догадываться...ну а затем беременность и появление на свет долгожданного сыночка и плюс 10 кг на мне как родненькие. Опомнилась только сейчас 8 месяцев спустя.
Все не хочу быть больше хомяком, хочу красивое тело, хочу носить платья не балахоны, хочу красивл получаться на фото... Читать далее»

2 фотографии

+3 | Комментарии (4+4)

» Все записи в дневниках