Социальная сеть для худеющих

Понедельник.
Работа из дома, доедала торт
З: молочная рисовая каша, кофе капсула
О: печеночные котлетки (доела больше недели ела), вареная картошка, помидор
П: торт, кофе капсула
П: кофе капсула
У: творожная запеканка, сметана
Итого: 2097 ккал, 122 г белка
Вторник. Должен был быть белковый разгруз. Не выдержала, на ночь налопалась блинов
З: яичница с копчеными свиными ушами
О: тушеная свинина с овощами (лук, болгарский перец)
П: протеиновый йогурт б/с... Читать далее»

Восьмое мая получился очень суетливый.
Во-первых, День Победы мы всегда отмечаем с родственниками и друзьями, а значит много предпраздничной суеты.
Во-вторых, моя семейка решила вспомнить об отечественной медицине и проверить ее на работоспособность.
Начнем с конца. Накануне позвонил старший сын и сказал, что у него ангина. Пришлось ехать лечить. На следующее утро муж решил вылечить зуб и мне пришлось везти его к стоматологу, в это время сын пошел к хирургу лечить воспалившийся палец на ноге... Читать далее»

Всем привет!
Продолжаю рассказывать о поездке в Крым на майские праздники. (предыдущий пост здесь: https://www.diets.ru/post/edit/2056710/)
Утро в Феодосии началось с разочарования. Мы приехали сюда, чтобы посетить галерею Айвазовского. Но она по средам оказалась закрыта! Во вторник работала до 14 часов, так что и накануне вечером нам не удалось бы ее посетить.(( Странно. Весенний пик туристического наплыва, а галерея закрыта.(( Мы расстроились. И поехали в сторону Крымского моста... Читать далее»

Упрощённый способ приготовления тефтелей - без предварительной обжарки. Формируем тефтели из говяжьего фарша с луком, зеленью и отварным рисом, готовим соус-заливку из обжаренных овощей и томатной пасты - и запекаем всё вместе в духовке.
Продукты (на 4 порции):
- Фарш говяжий - 450 г.;
- Рис длиннозерный - 100 г.;
- Лук зелёный - 10 г.;
- Лук репчатый - 1 шт.;
- Сухари панировочные - 3 ст. ложки;
- Паприка сладкая молотая - 0,5 ч. ложки;
- Перец душистый молотый - 0,5 ч. ложки;... Читать далее»