Социальная сеть для худеющих

Плюнула и перестала бояться сливочного масла.
Сегодня запекала в духовке котлеты- грамм 20 в воду добавила точно.
Очень вкусно получается.
Фарш 1кг 200 гр белый хлеб и 250 гр лук
Панировочные сухари.
Воду пришлось трижды подливать за 50 минут.
Получились очень хорошо, главное потом сложить их в емкость с крышкой.
После Бельгии пока еще не адаптировалась…
В расстроенных чувствах заказала сегодня чайник на ВБ, мой протекает ужасно просто... Читать далее»

Вчера все было спокойно, утром прогулялась на 10 тысяч шагов и немного закупила на неделю. Запекла индейку и сделала творожный сыр. Делала первый раз, заморозила кефир, потом разморозила на марле. Сегодня утром уже пробовала, вкусно получилось. Не знаю, буду ли еще заморачиваться, ибо выгоды никакой, калорийность выше, чем у покупного, а заморочек больше (хоть и не намного)... Читать далее»

Всём привет!!!
Я наконец то возобновила занятия фитнесом, после долгого перерыва (9 месяцев) И я вдруг почувствовала, как мне не хватило их(я не очень дружу со спортом ) И снова дважды в неделю... как же это здорово!!! Я прекрасно знаю, как бывает сложно собраться, настроиться, найти время. Причин не идти на тренировку у меня множество. Но я очень хочу ввести занятия в привычку. Я где то прочитала умную мысль " Дисциплина важнее мотивации, вы не ослик, чтобы всё время идти за морковкой"... Читать далее»

Настроение, несмотря на дождь за окном, самое, что ни на есть прекрасное. С питанием подружилось, все вкусно и доставляет мне удовольствие. Сегодня пришла на работу рано и с чувством любви к себе сделала самомассаж лица по видео, а потом еще и зарядку на 10 минут. Прекрасное утро!!!

Всем привет.
Сегодня не буду делать никаких отчётов. Ибо весы меня очень расстроили.
Две недели всё шло нормально. За тем вес встал, а сегодня и вовсе показал плюс:-((
Хотя я держала себя в руках и четко следовала калоражу, без срывов и нарушений.
Очень обидно. И опускаются руки. Столько труда и вот опять на весах плюс:-(
Всем хорошего дня.

С ПРАЗДНИКОМ ВСЕХ ВАС, ПРАВОСЛАВНЫЕ!!!
Преподобный отче наш Сергие, моли Бога о нас!
Преподобный Сергий Радонежский (в миру носил имя Варфоломей) родился ок. 1314 года в семье боярина Кирилла и его супруги Марии. В детстве не мог освоить грамоту, но в тринадцатилетнем возрасте встретил схимника-чудотворца, по молитве которого научился читать и писать.
После смерти родителей Варфоломей удалился в Хотьково-Покровский монастырь, где уже подвизался его брат Стефан... Читать далее»