Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

9 мая! Суббота. вчера в 21:48
Iriska424
9 мая! Суббота.
Сегодня очень холодно!!! Ветер!!! А дома уже отключили отопление. Одно радует, выходной!!! С утра поделала домашние дела
Мой завтрак: каша
Перекус, половину банана у меня ребенок забрал
Обед: котлета, салат.
На ВБ заказала мужу протеиновый коктейль, ну и сама попробовала за место ужина. Вкусно очень. Муж оценил
На этом пока всё!!! Всех с праздником!!! С Днём Победы!!! Пусть всегда будет мирное небо над головой!!!
Iriska424
вчера в 21:48
+5  |  Комментарии (3+3)
9.05.2026 вчера в 21:34
маляфка
Приветы)
Вес +150
Завтрак
Готовила своим тазик салата) ссобойку на дачу
Себе не успела ничего приготовить
Поэтому вот такое, на обед не похоже, засчитаю как перекус
Уделывала клубнику. Подкормила ещё
Митяй вспахал землю. И умотал домой сразу к вайфаю)
Соседка с осени оставляет одну грядку морковки в земле.
Весной копает потихоньку сколько ей надо.
В общем копает, хорошую домой, а мелочь и корявую оставляет у грядки... Читать далее»
маляфка
вчера в 21:34
+5  |  Комментарии (7+7)
Пятница, 8 мая 2026. вчера в 19:57
Мария 2013
Всем привет большой от меня.
У меня сегодня с самого утра такое настроение.
А всё потому что я встала и передо мной стоит это чудо.
Господи да за что мне это всё.
Что я такого сделала что собачка миленькая моя стоит передо мной на задних лапках.
Пошла кормить это сокровище.
Накормила.
И пошла свои дела делать.
Умылась собрала рюкзак, закинула туда куриную грудку.
Нарядилась и пошла на остановку.
Иду а мысли в голове летают.
По мнению мамы мне:
Работать нельзя... Читать далее»
Мария 2013
вчера в 19:57
+7  |  Комментарии (2+2)
С днем победы! вчера в 15:29
natalbond88
Приветы. Погода сегодня испортилась 15 градусов. Ветер и дождь. Салют у нас сегодня отменили и правильно. Недавно шарахнуло, так что, думала стекла повылетают, упали обломки в огород, моему знакомому, 10 минут до него пешком идти. Про питание, шаурма да макароны с курицей, да ещё и чай с печенькой, отвес в 100 гр. Ну и где справедливость? значит ела я все нормальное, оно стоялоооо. Сегодня хочу приготовить салат с кальмарами и краб палками, дождь прекратился, уже сбегала в магазин купила что мне надо... Читать далее»
natalbond88
вчера в 15:29
+11  |  Комментарии (9+9)
С Днём Победы! вчера в 13:14
Леди Натали
С Днём Победы! С праздником! Проснулась под ясным небом с лёгкими облачками, +15 +18. Шествий и парадов у нас не будет не будет, сами съездим с цветами к вечному огню. Грустный праздник, особенно в современных реалиях. Не уберегли мирное небо
Вчера захворала я, спина болела прилично. И только к вечеру догадалась смерить давление, а оно высоченное, 180/90. У нормальных людей как положено болит и кружится голова, а у меня спина. И сегодня тонометр не радует...опять таблы и в постель. Тьфу! А муж на сердце жалуется... Читать далее»
Леди Натали
вчера в 13:14
+16  |  Комментарии (18+18)
Сила природы вчера в 11:11
marina v 2026
Сила природы
Доброго дня. Прогулка на природе заряжает. Пение птиц, журчание ручьев, нежно-зеленые кроны деревьев. делюсь фото. По питанию:: отсутствие допсахара увеличило сочность вкусов. Сегодня восторг вызвал простой кофе на природе. Аромат метров на пять. такой сильный. Стала нравится обычная постная еда. По весу, скорость снижения пока в норме. Всем прекрасных выходных
marina v 2026
вчера в 11:11
+8  |  Комментарии (2+2)
Я в раю? вчера в 9:13
FreeStyle Victory
Я в раю? вчера я закончила день эпически. в обед был дождь, а потом я выгреблась в парк, подышать свежестью. Боже, как же там красиво, свежо, всё цветёт благоухает! Пахнет травой, дождём, цветами. Снчала я погуляла по "лесу", потом посидела на лавочке-почитала книгу. Потом съела мороженку Бамбино малиновое. И снова пошла гулять. Неспешно, никуда не торопясь. У мужа были рабочие посиделки, и я была совершенно свободна. Набрела на яблоневый сад, весь в цвету, яблони разные, их цветы-тоже... Читать далее»
FreeStyle Victory
вчера в 9:13
+15  |  Комментарии (11+11)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
29 апреля в 20:58
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС 21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС 2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
+3  |  Комментарии (2+2)
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19900
Диета доктора Дюкана
Записей: 3688
Худеем со смехом!
Записей: 7452
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1152
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1583
Православие.
Записей: 1891
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3242




Статистика сайта: статей – 4811, записей в личных дневниках – 336793+24, записей в дневниках групп – 296377+2, пользовательских групп – 1104, фотографий – 538979+40 в 32586 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 281650+2 пользователей.