Наши конкурсы:


Конкурс "Лучший пользователь декабря"

Наступил самый волшебный месяц в году - декабрь. Пусть он принесет в ваши дома все самое чудесное и радостное! А мы тем временем объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца", который продлится с 1 по 31 декабря.
Проведите декабрь на нашем сайте, станьте одним из пяти лучших пользователей месяца и получите замечательные наборы книг от издательства Никея!*
Каждый набор включает в себя следующие книги с рождественскими историями:
1) Царевна Льдинка...


Конкурс "Как семья и друзья помогают мне..."

Вот уже совсем скоро – 1 декабря – проект Diets.ru празднует свой седьмой день рождения! Дорогие друзья, хотим выразить искреннюю благодарность каждому из вас за верность, дружбу и поддержку! С вами мы становимся сильнее и увереннее, лучше и умнее; развиваемся и идем вперед.
Ежегодно в честь дня рождения сайта мы объявляем о начале конкурса, в котором предлагаем поздравить ресурс с его праздником...




Это интересно:



Новое в дневниках:


День 48. сегодня в 23:00
Мама технаря
Сегодня отвес -200, итого 70,9 что то зачастила, но мне нравится, черт побери
Наела сегодня 1553. Уже близко к границе. Буду немного корректировать и уже знаю чем.
Начала вчера читать про интуитивное питание. Пока интересно. Ощущение что похоже на НЛП. Это все опять же к вопросу о том, что будет после. Не хочу снова набирать вес
ИДУ К 1-Й ЦЕЛИ: шаг 2 из 30 сегодня в 22:54
rtev
Шагаю к свой цели по программе ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ (https://www.diets.ru/post/1775314/) и по системе подсчета калорий Минус Фунт
ЦЕЛЬ НА 30 ДНЕЙ (столько до конца 1-го уровеня программы ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ)
обойтись без срывов 30 дней, придерживаться строго 1880 ккал
ОТЧЕТ ЗА 2 ДЕНЬ без срыва
1) ТРЕНИРОВКА должна была быть №2, но я ее не сделала. Слишком много "путешествовали" с ребенком, а потом закрутилась, завертелась и в 20.30 поняла, что я уже не могу заниматься... Читать далее»
На заметку изучающим языки. сегодня в 22:49
Terve
Система карточек используется давно, в том числе и на мобильных устройствах.
Но я как-то косо все делаю То ввожу в приложение, то забываю, то ленюсь. А написать от руки гораздо быстрее.
Одно но: сидеть резать картон, потом криво на нем писать - у меня тоже не хватает терпения
И только одни добрые люди озаботились проблемами таких, как я, и выпустили набор пустых разлинованных карточек
Еще и с отверстиями для кольца-брелка и, собственно, тремя кольцами в комплекте... Читать далее»
Обещанные рецепты, меню за сегодня и адвент. сегодня в 22:47
Peppermint Mood
Обещанные рецепты, меню за сегодня и адвент.
Привет, девочки!
Делюсь рецептами, как и обещала
Рулетики из куриного филе, начиненные сыром и песто.
Ингредиенты:
2 куриных грудки
2 ст л песто
2 ст л сметаны (я брала поменьше жирность)
2 ст л тертого сыра моцарелла (можно любой взять)
1 взбитое яйцо
Тертый пармезан на глаз
Миндальная мука на глаз
Перец по вкусу
Разогреть духовку до 190 градусов. Смазать форму маслом.
Надрезать куриные грудки и немного отбить.
Смешать моцареллу, песто и сметану... Читать далее»
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ: 1 УРОВЕНЬ ДЕНЬ 30 сегодня в 22:46
rtev в Худеем вместе: правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%!
О ПРОГРАММЕ: https://www.diets.ru/post/1775310/
5-Й ВТОРНИК
1. ТРЕНИРОВКИ:
кардио или быстрая ходьба - 50 мин
2. ПИТАНИЕ:
Питаемся по меню 1-й недели: https://www.diets.ru/post/1776941/
Вторник
1-завтрак:
Хлопья зерновые 9можно овсяные, ржаные, гречневые и т.д.) – 60 гр
Кефир 0% (молоко 0,5%) – 250 гр
Изюм (можно заменить другими сухофруктами) – 10 гр
Орехи грецкие – 15 гр
2-завтрак:
Персики – 250 гр
Обед:
Борщ постный со сметаной (10-15%)- 250/10 гр... Читать далее»
Вроде 3 неделя) сегодня в 22:17
меняющая жизнь
Привет- привет)))
Ох, задерживаю я свои отчеты! Зато за это время побывала на 2х концертах: НЕЙРОМОНАХ ФЕОФАН и ANIMAL ДЖАZ! Море эмоций! Живые выступления в Рязани- всегда проходят по домашнему: то ли клубы маленькие, то ли мы такие все душевные...
Насчет перехода на светлую сторону стройности и здоровья: взяла очередной абонемент в фитнес, но идти туда вообще не хочу. Вы, возможно будете смеяться, но я побаиваюсь администратора сего клуба . Их девиз- уютно как дома... Читать далее»
Про эмоции, стресс и здоровье сегодня в 21:37
akazlij
По учебе сейчас тема эмоции, стресс.
Интересные моменты-результаты исследований.
Люди, которые откладывают свои задания (работу, что-то нужное, запланированное) находятся под большим стрессом и чаще страдают недугами чем те, кто НЕ откладывает на потом. И результаты проделанного в группе НЕоткладывающих выше.
Логично ведь, да? Откладывание-не продвигает нас к решению, а ресурсы забирает (давит на мозг)... Читать далее»
+4  |  Комментарии (6+6)
» Все записи в дневниках



Новые статьи:


Конкурс "Мой малыш"
в разделе Материалы от компаний
сегодня в 15:01
Конкурс "Мой малыш"
Для каждой мамы ее малыш – самый-самый! И мы с умилением разглядываем маленькие ручки и ножки, курносый носик, смеемся над проделками крохи, пытаемся понять его «тарабарский» язык. И при этом так хочется воскликнуть: остановись, мгновение! И мы, как можем, останавливаем мгновение, делая снимки такого чудесного и родного малыша. А можно не просто наслаждаться снимками в семейном кругу, можно поделиться ими со всеми и получить замечательные призы... Читать далее»
Для чего нужны брусья
в разделе Фитнес
вчера в 18:31
Для чего нужны брусья
Если вы не знаете, что такое брусья, то просто загляните на ближайшую спортивную площадку. Рядом с классическим турником (высокой перекладиной для подтягиваний) вы, наверняка, обнаружите две параллельные металлические трубы на подпорках. Это и есть брусья. Самое удивительное, что этот спортивных снаряд имеется едва ли не в каждом дворе, но наши познания о нем ограничиваются лишь тем, что на нем выступают профессиональные гимнасты и выполняют сложные элементы... Читать далее»
Как остаться в форме после новогодних праздников?
в разделе Разное
вчера в 18:06
Как остаться в форме после новогодних праздников? После новогодних праздников многие представительницы прекрасного пола с огорчением отмечают, что они заметно поднабрали лишних килограммов и утратили былую стройность. А между тем, ни для кого не секрет, что избавляться от лишнего веса бывает очень непросто, соответственно, лучше всего постараться предотвратить его появление! Что же нужно делать для того, чтобы оставаться в форме даже после продолжительных новогодних каникул?
Не садиться на диеты в канун праздников... Читать далее»
+6  |  Комментарии (1+1)
Конкурс рецептов "Новый год + К"
в разделе Материалы от компаний
позавчера в 16:08
Конкурс рецептов "Новый год + К"
Приглашаем к участию в традиционном новогоднем конкурсе от компании Kikkoman. Пофантазируйте на праздничную тему и покажите, как можно вкусно встретить Новый год вместе с соусами Kikkoman.
На конкурс "Новый год + K" необходимо представить рецепты новогодних блюд с соусами ТМ Kikkoman.
Обязательные условия:
- оформление рецепта в тематическом стиле конкурса - Новый год;
- в рецепте должен быть использован ингредиент соус ТМ Kikkoman, что необходимо подтвердить фотографией... Читать далее»
Запеченное куриное филе с тыквой и цветной капустой к новогоднему столу. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
15 декабря в 9:08
Запеченное куриное филе с тыквой и цветной капустой к новогоднему столу. Вкусная коллекция
Звон бокалов, запах елки и мандаринов, бой курантов, смех, веселье, радость и тепло… наступает Новый 2018 год, год Желтой Земляной Собаки!
Собака любит сытную и простую еду, а так как хозяйка года – это хищник, главным блюдом праздничного стола должно стать блюдо из мяса: говядины, свинины, баранины или птицы... Также на стол к мясу следует подать больше свежих овощей и зелени... Читать далее»
+12  |  Комментарии (2+2)
» Список всех статей

Нравится diets?
Расскажите о нас друзьям!

Нравится

Каталог диет:

Статьи:



Наши консультанты:



Лучшие за день:

Лучшие клубы:

Популярные группы:

90-дневная диета раздельного питания
Записей: 16156
Кинозал
Записей: 1731
Методика похудения доктора Ковалькова
Записей: 93
Худеем вместе: правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%!
Записей: 283
Интуитивное питание
Записей: 196
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 343
Отвлекаемся рисованием от еды. Арт-личности и не только.
Записей: 64
Ассорти практик стройности
Записей: 30




Статистика сайта: статей – 3599+1, записей в личных дневниках – 284888+82, записей в дневниках групп – 250701+26, пользовательских групп – 1010+1, фотографий – 491479+133 в 31226+2 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1763 от 217895+42 пользователей.

Статусы:

ОльгаЛотМы не знаем что будет завтра....надо быть счастливыми сегодня....
denshhikovaljubovУдалить
Iriska424Тот, кто хочет - ищет возможности. Тот, кто не хочет - ищет причины..
olga_mas-2017Делай.
Изгой Ибрагимович14.3 я иду к тебе
HeliЖизнь – это движение: одни шевелят извилинами, другие хлопают ушами...
Таня ЛАВРушкахожу в тренажёрный, уже 6 лет 2 мес\ три раза в неделю\ НЕ ураааа + 12 кг
lialeem166 дней до 54 кг
ПовязуньяНе теряйте меня! Я мысленно с вами)))
Рожденная летомОпаснее всего для вашей репутации - те слова,которые вы говорите в ее защиту.

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная