 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Наши конкурсы:
Это интересно:Новое в дневниках:
Всем привет! 13000 шагов+ час степа+1500 ккал= минус 200 г на весах 75.8 сегодня, ну ладно, хоть стояк сдвинулся.
Питание Спорт сегодня: приседания 174, отжимания от стола 30, махи ногами 40, планка 1 мин, пресс 40, ягодичный мостик 40, ягодичная планка 1 мин, прыжки звезда 50.
0
|
Комментировать
Всем привет!
Вес ниже 66 кг никак не спускается... Подождём... Завтрак Хлеб с домашним сыром, слайс с арахисовой пастой, кофе. Перекус Смузи из киви, банана и молока. Обед Тушёный кабачок с фаршем, котлеты, хлеб. Перекус Хурма, домашний сыр, чай. Ужин Ряженка. Итого по калориям: 1358, б - 84, ж - 47, у - 164.
Всем привет! Давно я тут не писала)) Из новостей: выдали мне паспорт, и пошли мы с мужем во все тяжкие, забронировав кучу поездок до конца года. Уже успела дважды слетать в Москву (как же я соскучилась по своим родителям!) и один раз в Грецию, теперь летим на Мальту, а потом на весь декабрь практически в Азию Очень хочу, так люблю путешествовать... Читать далее»
+1
|
Комментировать
Добрый вечер всем
Сегодня с утра вес порадовал меня 126кг.300г. Было 127кг.300г. Утром как всегда 2 стакана воды, зарядка, Через 30 минут завтрак; Завтракала заварными пирожными с кремом и 2 печеньки тоже с кремом... Обедала сегодня цветной капустой, запеченной в духовке с паприкой, шампиньоны с луком тушеные, виноград и хлебушек. Ещё сыр был. Ужинала сегодня творогом с зеленью, белок- яиц, перчик, виноград и чай с мятой... Читать далее»
Пока копалась в запасах шерсти, нашла давнишнюю (и очень кривую ) попытку сделать собаку
Посмотрела я на нее, посмотрела... и доделала Ну и что, что кривая Собаку узнать можно, и ладно
Вес успокоился и сегодня отвес 200 гр. Купила миндаль нежаренный для фруктов( очень его люблю), мне кажется он предпочтительнее для отвесов. Все остальное без изменений. Вот только не хватает времени еще для одного приема пищи, а надо бы. Положено 3 овощных и один фруктовый. Надо как-то перестраиваться. Пока есть не хочется.
Жду результатов
0
|
Комментировать
Как перевентуть? Загружаю нормальное фото, выходит боком((.. простите..
Наш столик сверху))). По ценам..ребрышки к пиву (без картошки) стоят 140 руб. за 100 гр.. Я, наивная, что за 100 гр! это..не увидела..вот же хитрые! Все цены за блюдо, а тут за 100 гр. Вообще никакие.. свежие, да..и все..не соленые, не перченые..к пиву..ага..куда там. Рассказ небольшой и мое отношение к чучелам в предыдущем посте... Читать далее» Новые статьи:
ТМ "6 соток" совместно с Поварёнок.ру объявляют о проведении конкурса рецептов с использованием маринованных огурчиков в банке.
На конкурс "Очень разные рецепты" необходимо представить рецепты любых блюд, при приготовлении которых используются огурцы маринованные ТМ "6 соток". Обязательное условие: - в рецепте должен быть использован ингредиент "Огурец маринованный" (один или несколько - на выбор пользователя) ТМ "6 соток", что необходимо подтвердить фотографией... Читать далее»
+1
|
Комментировать
Похудение – это большой труд, требующий времени, сил и уверенности в себе. Зачастую на пути к стройности совершаются ошибки, из-за которых не только не удается избавиться от лишнего веса, но и появляются новые проблемы со здоровьем.
Сегодня у нас в гостях – авторы книги «Диетологические глупости. Низвержение мифов». Семен Лавриненко – врач спортивной медицины, научный сотрудник Института питания, а Анастасия Пономаренко – известный психолог, автор книг по медицине и психологии... Читать далее»
Дамы, на mycharm.ru стартовал Двадцать четвертый двухнедельный этап ФЛЕШМОБаФотоЧарм! Данный этап будет длиться с 15-го сентября до 1 ноября 2017 года. Тема фото-этапа -"Храмовая архитектура". Для этого этапа конкурса ПРИЗЫ трем победителям лучших фото по голосованию публики на сайте ПРЕДОСТАВЛЯЕТ бренд профессиональной российской косметики "Велиния"!
Призовой фонд от бренда "Велиния"... Читать далее»
+1
|
Комментировать
Прочитав название статьи, многие читательницы зададутся вопросом: «А зачем женщине в принципе сильные руки?». Как-то уж повелось, что сила и выносливость – это качества, которых больше ждут от мужчин. Однако сильные дамские руки отнюдь не элемент женской эмансипации. Скорее это объективная необходимость, которая продиктована средой и условиями, в которых живет современных «слабый» пол... Читать далее»
+3
|
Комментировать
Неправильное пищевое поведение – это одна из основных причин появления лишнего веса. Да и на здоровье оно тоже сказывается далеко не самым лучшим образом. Для того, чтобы сохранить отменное здоровье и не обзавестись внушительным количеством лишних килограммов, важно научиться своевременно корректировать свое пищевое поведение, а для этого не помешает поближе познакомиться с данным понятием и разобраться в том, что же следует делать для того, чтобы скорректировать свое пищевое поведение в нужную сторону... Читать далее»
+5
|
Комментировать
|
Каталог диет:
Кремлевская диета
Минус 60 по Миримановой Гречневая диета 90 дневная диета Диеты для снижения веса Диеты для набора веса Диеты для красоты и здоровья Диеты для мужчин Лечебные диеты Разгрузочные дни Детокс-диеты Все диеты Статьи:Наши консультанты: |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Лучшие за день: |
Лучшие клубы: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
|
|
 |
|
© 2010-2017 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
надо худеть!!!!!!, но хотябы не набрать больше чем вчера.
38 минут назад