Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

ЗРАЗЫ ДОНСКИЕ сегодня в 11:36
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Нам понадобится
• Филе белой рыбы — 600 г
• Белый хлеб без корки — 100 г
• Молоко — 100 мл
• Яйцо — 1 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Сливочное масло — 40 г
• Панировочные сухари — 80 г
• Растительное масло — для жарки
• Соль — по вкусу
• Чёрный молотый перец — по вкусу
• Зелень укропа — небольшой пучок
Способ приготовления
1. Подготовьте рыбу.
Филе белой рыбы проверьте на наличие костей, обсушите и пропустите через мясорубку... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 11:36
29 октября сегодня в 9:14
Милости_Пряности
Мы опять бегаем по лифтам и занимаемся какой-то фигней В прошлом месяце много рекламных стендов сняли по причине недовольства жителей. Они нам, говорят, лифты продырявили, ужас-кошмар! В этом месяце не дырявим - на скотч вешаем. Они на это уже в день установки начали жаловаться Терзают меня смутные сомнения, что в ноябре ни одного из повешенных стендов на своем месте не обнаружится
***
Один из подъездов
***
Котости
Рыжий, кстати, не тактильный... Читать далее»
Милости_Пряности
сегодня в 9:14
+10  |  Комментарии (17+17)
Каждое утро с чувством говори "Господи, я в Твоих руках"- наставления схиарх. Серафима сегодня в 7:41
Ваша мамочка Валя в Православие.
Каждое утро с чувством говори "Господи, я в Твоих руках"- наставления схиарх. Серафима Практические советы от старца
о Белгородском старце архимандрите Серафиме (Тяпочкине)
В суете будней мы часто забываем, что не всё в нашей жизни зависит от нас. Мы пытаемся контролировать каждый шаг — и от этого тяжесть на душе становится невыносимой.
«Мы думаем: если я не сделаю, никто не сделает. Если я не проконтролирую, всё развалится. И забываем, что есть Тот, Кто держит весь мир — и нас в том числе», — говорил архимандрит Серафим (Тяпочкин)... Читать далее»
Ваша мамочка Валя в Православие.
сегодня в 7:41
+5  |  Комментарии (8+8)
28.10.2026 вчера в 22:25
маляфка
Приветы)
Вес -300
Завтрак
С утра стирка) баловалась с азелитом. Хорошо отстирывает. Только 2 пятнышка осталось, но там ржавчина похоже.
Поменяла постельное, перебрала остальное в шкафу. Там был бедлам))
На днях с детьми разбирали полки в стенке.вернее убирали их, так что все перелопатили)
Поклеила парочку таких
Перекус
Прогулялась до центра, заплатила маме за кабельное. Продуктов накупила.
Обед. Паштет из печени, рукола. Горошек( надо было его доедать)... Читать далее»
маляфка
вчера в 22:25
+9  |  Комментарии (10+10)
28 октября. Уже среда. Плохо себя чувствую. вчера в 19:51
natalbond88
Приветы, быстренько.
Вес 73.6.
В пятницу уехали к маме, муж уходил нормальный на работу в 11 позвонил уже жуя сопли. Как можно так быстро, не знаю, но можно. Больной сотрудник пришел и позаражал всех, его два часа выпроводить домой не могли. Чтоб диму не заразить и сереге отлежаться, мы умотали. Там уж Дима мне все нервы вытрепал. Все говорят это кризис двух лет... Читать далее»
natalbond88
вчера в 19:51
+24  |  Комментарии (14+14)
28 10 2026 г. Обо всем : М Б. Таро-прогноз. Стихи. О себе. Дня :-) вчера в 14:57
voyage68
Магнитные бури с 29 по 31 октября
По информации экспертов Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, в период с 28 по 30 октября космическая погода порадует спокойствием: магнитосфера останется стабильной, без резких всплесков и колебаний.
Однако уже 31 октября гармония нарушится — в магнитосфере начнет нарастать напряжение, и пространство наполнится энергией геомагнитных возмущений. Прогнозируется магнитная буря... Читать далее»
voyage68
вчера в 14:57
+19  |  Комментарии (28+28)
С днем бабушек и дедушек! вчера в 9:34
Леди Натали
С днем бабушек и дедушек! Всем добра!
С праздником причастных! Мои подарки едут ко мне на пару дней. В Сызрани есть аквапарк, в Самаре нет. Вот и едут каникулы проводить с отцом. Велено нам взять перекус, отцовские купальные принадлежности, встретить и прям с поезда отвезти в аквапарк. А мы что, мы готовы. Картошку почистила, котлет нажарила, оладьев напекла гору. После работу колбаски немного купить надо, конфет чуть и печенья. На это время будет. Ребёнки и мой, и сыновние уже едут. Я безусловно рада... Читать далее»
Леди Натали
вчера в 9:34
+30  |  Комментарии (19+19)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


«МОЯ МАРКА®» назвала ЛУЧШИХ ИЗ ЛУЧШИХ®: лауреаты 2026 года встретятся на главной сцене страны
в разделе Материалы от компаний
16 октября в 13:48
«МОЯ МАРКА®» назвала ЛУЧШИХ ИЗ ЛУЧШИХ®: лауреаты 2026 года встретятся на главной сцене страны Федеральная премия ПроУспех «МОЯ МАРКА®» объявила лауреатов 2026 года.
Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта
в разделе Материалы от компаний
9 июля в 16:58
Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта Всё о виртуальных картах с динамическим CVV — как работает защита, какие банки выпускают в 2026 году, как сделать дебетовую карту онлайн и не стать жертвой мошенников.
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026
в разделе Материалы от компаний
14 июня в 14:10
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 2 июня в Центральном академическом Театре Российской Армии состоялась IX Национальная премия детского патриотического творчества.
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
29 апреля в 20:58
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС 21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Худеем со смехом!
Записей: 7483
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1182
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1608
Православие.
Записей: 1994
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3378
ОМАН в ладошках
Записей: 2




Статистика сайта: статей – 4814, записей в личных дневниках – 338887+14, записей в дневниках групп – 298221+2, пользовательских групп – 1105, фотографий – 542667+23 в 32649 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 282329+4 пользователей.



Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль