Социальная сеть для худеющих

Это интересно:

Новое в дневниках:

	24.08.2026	вчера в 20:44
	маляфка

Приветы)
Не пропала... Всех читаю.
Дел домашних навалилось и дача не даёт расслабляться.
За последние дни набрала вес до 64
КД дали о себе знать самым жестоким образом
Было море конфет)
Калории считаю, тренировки шаговые возобновила.
Ещё в планке стою по 2 минуты.
Наташа natalbond88 подбивает какую то авантюру с планкой замутить) Думаю надо соглашаться
Сегодня вес -850
Завтрак( сфоткать забыла)
По плану сегодня слушаю Мюссо
Обед( котлета вареная)
Кофе с хрустяшками... Читать далее»

12 фотографий

	маляфка
	вчера в 20:44

+10 | Комментарии (4+4)

	Варим кукурузу	вчера в 20:21
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Мы всей семьей варим КУКУРУЗУ только так, это очень легко, а получается вкусно
ВАРЕНАЯ КУКУРУЗА
Нам понадобится:
-кукуруза
-вода
-соль
-сливочное масло
В кипящую воду кладем очищенную кукурузу. Когда вода снова закипит засекаем 15 мин и варим. Спустя 15 мин добавляем соль (примерно столовую ложку) и кусочек сливочного масла (грамм 30-40) и варим еще 5 мин.
Спустя 5 мин выключаем плиту, накрываем кастрюлю крышкой и полотенцем. Даем постоять еще минут 20-25. Готово

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	вчера в 20:21

+1 | Комментировать

	24 августа 2026	вчера в 19:55
	Roni_nesquik

24 августа 2026
По калориям влезла в норму, мой базовый метаболизм на поддержку жизнедеятельности 1867, когда ем сильно
меньше начинается нервозность. Поэтому дефицит стараюсь достигать за счёт физ нагрузки. Вышло на 604 калории в совокупности
Утром на степере походила
И гуляла в сквере в обеденный перерыв и вечером, слушала книгу про дисциплину
Начала участие в дуэли, думаю это как то меня немножко дисциплинирует
Решила ещё вести тут отчет

4 фотографии

	Roni_nesquik
	вчера в 19:55

+5 | Комментарии (1+1)

	Я сошла с ума?	вчера в 17:34
	Светик21

Мне тут утверждают, что размер у меня должен быть больше 60 го. Я реально вешу 120+ при росте 176. Но. Точно вес не знаю, не взвешиваюсь, последний раз недели две назад показывало 127. Смотрю по одежде. У меня есть куртка, которую носил сын, он очень худой. Куртка 48го. Она лезет мне на руки и спину, но не застёгивается на груди примерно на два размера. Брюки. Длинные, купила российский размер 52. Как раз. Майка четко по фигуре, тянется еле как, месяц назад топорщилась вверх, сейчас сидит как влитая... Читать далее»

	Светик21
	вчера в 17:34

+10 | Комментарии (17+17)

	24 08 2026 г. Обо всём : М Б. Восточный гороскоп. Аутофагия.	вчера в 13:38
	voyage68

Будут ли магнитные бури 24, 25, 26 августа 2026 года
24 августа 2026 года - понедельник магнитосфера останется спокойной.
Максимальное значение Kp ожидается ранним утром и составит около 2,3 балла.
После этого показатель начнёт снижаться, а к вечеру может опуститься ниже единицы.
Магнитные бури в ближайшие трое суток практически исключены.
Учёные ИКИ РАН не видят ни одного фактора, который мог бы вывести магнитосферу из зелёной зоны... Читать далее»

4 фотографии

	voyage68
	вчера в 13:38

+16 | Комментарии (18+18)

	86,90 кг	вчера в 12:34
	sozdatel19840404

Вес 86,90 кг
Бег уже на отметке 18,2 км, всё идет ровно по плану
Думаю, что очень важно выполнять обещания данные себе. Результат не приходит только тогда когда булочка, тортик, мнимые дела, становятся важнее истинной цели. Как говорится на то что важно всегда найдется время... Читать далее»

	sozdatel19840404
	вчера в 12:34

+8 | Комментарии (1+1)

	Один месяц и десять лет.	вчера в 11:18
	alena a69

Сегодня исполняется ровно месяц как я стала бабушкой во второй раз. Пролетел он незаметно. Вчера позвонила двоюродная сестра Нина, спрашивает -«Как ты ощущаешь себя бабушкой во второй раз?». Отвечаю ей, что я пока даже не прочувствовала это. С первым помогала намного больше, первые две недели жила с дочерью, постоянно на подхвате была. Может потому что первого она родила когда дочери было 24, был февраль месяц? Не знаю, сейчас ей 36 и справляются сами. И дачи у нас не было... Читать далее»

10 фотографий

	alena a69
	вчера в 11:18

+21 | Комментарии (1+1)

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта
в разделе Материалы от компаний

9 июля в 16:58

Всё о виртуальных картах с динамическим CVV — как работает защита, какие банки выпускают в 2026 году, как сделать дебетовую карту онлайн и не стать жертвой мошенников.

+3 | Комментировать

В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026
в разделе Материалы от компаний

14 июня в 14:10

2 июня в Центральном академическом Театре Российской Армии состоялась IX Национальная премия детского патриотического творчества.

+3 | Комментировать

Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний

29 апреля в 20:58

21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.

+5 | Комментировать

В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний

30 декабря 2025 года

12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».

+6 | Комментировать

В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний

10 декабря 2025 года

26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».