Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Кулинарное шоу ФУД СИТИ

Друзья, в этом выпуске кулинарного шоу "Кухня ФУД СИТИ" вас ждет уникальное сочетание, которое во всей полноте может описать наше лето: шашлыки и арбуз.

Илья Лазерсон приготовит для вас вкуснейшие шашлычки из говядины и подаст их с удивительным салатом из арбуза, который вы точно еще не пробовали!

Новое в дневниках:

Шведские котлеты со свеклой сегодня в 8:39
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Шведские котлеты со свеклой Рецепт: Шведские котлеты со свеклой
Очень даже аппетитные на вид, да и добавление овощей к фаршу у нас в семье всегда приветствовалось! Сочно и невозможно вкусно!
Ингредиенты для «Шведские котлеты со свеклой»:
Фарш мясной (говяжий; я брала свиной) — 200 г
Свекла (вареная) — 100 г
Картофель (вареный) — 100 г
Яйцо куриное — 1 шт
Соль (по вкусу)
Перец белый (молотый; по вкусу)
Лук репчатый (для подачи) — 1-2 шт
Огурец (маринованный; для подачи; у меня были свежие)... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 8:39
+1  |  Комментарии (1+1)
Недельный эксперимент сегодня в 8:31
Фирсова Людмила
Всем привет!
Что-то начала замечать, что неудобно мне на интервальном голодании...
На сегодняшний день я придерживаюсь 1550ккал.. и два приема еды в сутки...
Первый с 7:00 до 9:00, второй - до 14:00
Но последнее время стала замечать, что уж как-то голодно и некомфортно себя чувствую вечером..
Начала следить за происходящим и за собой...
утром я просыпаюсь голодная как волк, не спасает ни вода, ни пустой кофе, да и на работу ехать голодной тоже не вариант... Читать далее»
Фирсова Людмила
сегодня в 8:31
+9  |  Комментарии (10+10)
Питание, 23.09 (чт) сегодня в 6:24
Dailina
06:20 Кофе с молоком, 1 персик, унаби
07:05 1,5 бутер-а: хлеб, колбаса, сыр, огурец малосольный, кофе с молоком
08:55 Кофе
10:30 2 хлебца
13:00 Суп с клецками, салат с курицей (+корейск. морковь, майонез)
16:00 Кофе
Вчера в 07:30 взяла с собой на работу ужин и в 20:30 привезла его обратно) Потому что вечером поменялись планы, и я поехала не домой (когда смогла бы поужинать перед выходом с работы), а поехала по делам и… здравствуйте, пробки... Читать далее»
Dailina
сегодня в 6:24
Другие куклы вчера в 22:22
Svetlana-VS
Другие куклы Очень много моих альбомов с работами на родственных сайтах. Сюда переносить не вижу смысла старые поделки, а вот новинками буду здесь делиться.
Это и родная Странамам
https://www.stranamam.ru/useralbums/svetlana-vs/
и мой любимый форум myJane.ru
http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=33168
Svetlana-VS
вчера в 22:22
2021й Сентябрь...дни 21-22...мнение о мотиваторе, немного о подарках и рецептах вчера в 17:11
natiur
2021й Сентябрь...дни 21-22...мнение о мотиваторе, немного о подарках и рецептах
Всем привет
ну что, могу уже пару слов сказать о мотиваторе меня мотивирует! видать для меня нужен был четкий план питания и разнообразие... Читать далее»
natiur
вчера в 17:11
+26  |  Комментарии (26+26)
10 шагов назад вчера в 16:44
олябарская
Увы и ах, удержать вес я не смогла, уже, год, как я набрала 10 кг. Год, как я расслабилась, перестала заниматься, считать калории, Сейчас взялась за себя, но это намного труднее, чем в первый раз, начинаю с отметкой 78,5 кг. Мой совет, не бросайте контролировать себя, держите себя в руках.
олябарская
вчера в 16:44
+7  |  Комментарии (5+5)
:) вчера в 14:33
F_21
Нашел баг: если часто заказывать ведро крылышек KFC и оплачивать Эпл Пеем,
то через некоторое время айфон перестает узнавать лицо.
Я забыл: здоровой должна быть еда или порция?,
Как-то на одной упаковке из-под каши быстрого приготовления разглядел рекламный слоган, после прочтения которого завтрак застрял в горле: "Съешь-ка кашку!".
— Хотелось бы мне знать, что за крупу я сейчас ем?
— Это булгур.
— Что?
— Булгур. Как Дол Гулдур, только булгур.
— Что?
— Булгур, булгур... Читать далее»
F_21
вчера в 14:33
+15  |  Комментарии (2+2)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Помогите выбрать победителя!
в разделе Материалы от компаний
вчера в 14:29
Помогите выбрать победителя! Открываем голосование «Выбор мам» за серию-победителя мультсериала «Волшебные краски Лео» по вашему мнению.
Интересные факты о мышцах: чего мы еще не знаем?
в разделе Разное
19 сентября в 15:12
Интересные факты о мышцах: чего мы еще не знаем? Разбираем интересные факты о мышцах.
Конкурс рецептов "GEFEST - с теплом в каждый дом!"
в разделе Материалы от компаний
19 сентября в 14:40
Конкурс рецептов "GEFEST - с теплом в каждый дом!" Приглашаем принять участие в конкурсе рецептов.
Как питаться для скорейшего наращивания мышц?
в разделе Здоровое питание
18 сентября в 9:25
Как питаться для скорейшего наращивания мышц? Рассказываем, что нужно есть для того, чтобы мышцы пошли в рост и начали постепенно увеличиваться в объемах.
6-я серия мультфильма "Волшебные краски Лео" доступна для просмотра!
в разделе Материалы от компаний
14 сентября в 12:07
6-я серия мультфильма "Волшебные краски Лео" доступна для просмотра! 6-я серия мультфильма "Волшебные краски Лео" доступна для просмотра!
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19407
Путешествия по странам и континентам.
Записей: 64
Клуб коллекционеров кукол и других игрушек
Записей: 14
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 855
Меняем жизнь к лучшему .
Записей: 200
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1282
Православие.
Записей: 1119
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 1668




Статистика сайта: статей – 4553+1, записей в личных дневниках – 314546+36, записей в дневниках групп – 276800+3, пользовательских групп – 1082, фотографий – 509740+41 в 32110+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1004 от 266215+10 пользователей.
Статусы:

Сегодня, я создаю прекрасный новый день, и замечательное новое будущее.

tanya vasilenko 81
17 часов назад
Svetlana-VSВсё получится!
НЕжныйАНГЕЛ-52 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 75 кг к концу сентября!!!
картошечкаПора опять похудеть))))
JC-olgaВся курьёзность ситуации – в том, что на самом-то деле каждая из нас знает, как похудеть)
coolohnoДо 76 кг осталось 24.8 кг! Работаю над собой!!
мадам динаВсем мира и добра!
m olis«Я пробыла на диете две недели, и все, что я потеряла, — это две недели».
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там! Но помни - у Бога добавки не просят!
Лиана ЛианаМечты должны сбываться. Обязательно.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная