 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Социальная сеть для худеющихНаши конкурсы:
Это интересно:
Новое в дневниках:
Всем приветик. Я решила взять за основу писать в дневник каждый день. Даже хоть одну фразу, да и просто мысли свои. Ведь хорошо иногда очистить голову от лишней информации. Я просто решила отписаться, что я в строю. От тренировки у меня выходной Завтра тренировка номер 2 будет. Маленькими шажками прямяком в цель:-)
День 129. 3/3 с овощами. Ни отвесов, ни привесов. Итого: 64.1кг.
Сегодня ни отвесов, ни привесов и это тоже хорошо. Пусть вес закрепится. Завтрак: 2 яйца варёных + несколько кусочков ветчины + несколько кусочков бастурмы говяжий. И чай с молоком Обед: чахохбили (которое уже поднадоело, но надо доедать) + огурцы + кофе с молоком Полдник. После обеда поняла, что дико хочется мучного... Читать далее»
Всем привет!!!
Сегодня я тоже в офисе. Утро началось нормально: подъём в 5-30, вода с лимоном, смена воды и корм Филе, зарядка - сегодня такая. Нравится мне пока этот канал, потом, конечно, на что-нибудь поинтенсивнее перейду, но пока и такая разминка устраивает. Потом - душ, макияж, сборы на работу... Пока собиралась, мои котики честно спали)))... Читать далее»
Всем привет. Понимаю, что вы меня, скорее всего, уже потеряли, ведь давно не писала.
Была занята!!! И вот чем... Сначала день рождение мужа-31 августа... Служба плюс трапеза: На следующий день (воскресенье). Просто служба. Чуть-чуть ещё посидели-надо было доедать еду (но не все успели -многое выкинули, к сожалению). Почему так получилось?! Должно было быть 25-30 человек, а приехало только 15, а за столом 12-13 всего. Вот так. Затем 2 июля... Читать далее»
Всем привет
а я вот опять с вкусненьким нашла на просторах интернета очень простой и быстрый рецепт вкусняшки к чаю и сразу несу Вам рецепт для МИКРОВОЛНОВКИ, но есть вариант и для духовки. это самый быстрый рецепт, который у меня был - шоколадноБанановый кекс за 5 минут! Причём БЕЗ МУКИ и САХАРА!!! Я сама не верила, что из этого всего может что то получится, но - проверено и подтверждено! Фоточки своего процесса не делала, всё достаточно просто... Итак, ингредиенты : Тесто... Читать далее»
Отдых проходит отлично. Пожары наш отель прошли стороной. И так как сейчас, в связи с пондемией, система питание немного изменилась диету соблюдать можно легко, но надо ли? Я решила что в отпуске гуляю…не сильно.
Ура! Первая неделя позади. Как ощущения, спросите вы?
Отлично просто! Минус 3,6кг - мой первый результат. Готова продолжать в том же темпе. Скажу честно, что если бы не взяла себя сейчас в руки так строго, то вес бы так и стоял или рос вверх, а если бы не ваша, девочки, поддержка, то я бы возможно и сдалась уже. Спасибо сайту diets.ru и всем его пользователям, особенно тем, кто пишет комментарии к моему дневнику! Особенно сложно мне было первые два дня... Читать далее»
Новые статьи про похудение:
Выиграйте один из трёх призов от издательства Inspiria
0
|
Комментировать
Выиграйте один из трёх призов от Perfect Mousse
0
|
Комментировать
Рассказываем, что именно скрывается за столь интересным названием «микрогрин», какую пользу он может нам принести, как можно его вырастить и как правильно его употреблять.
Боли в спине – явление весьма распространенное и крайне неприятное.
Предлагаем разобраться, каким образом питание способно влиять на мозг человека, и какая именно пища влияет на него.
+1
|
Комментировать
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес. 
Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все. 
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах:Наши консультанты:
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
|
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
 |
|
© 2010-2021 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Жизнь нужно прожить так,чтобы было не стыдно назвать вес.
11 часов назад