Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
![]() |
|||||||||||||||||||
![]() |
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
![]() Пусть вас окружают добрые люди.
Богородица хранит вас и вашу семью от бед. Желаю крепкого здоровья, мира и всех благ. Пусть душа всегда была легкой и чистой. Смирение и терпение пусть помогают принимать только правильные решения, и тогда ваша жизнь будет доброй, счастливой, наполненной светом и любовью. Праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы совершается ежегодно 4 декабря и имеет 1 день предпразднества и 4 дня попразднества... Читать далее»
![]()
![]() Баклажаны очищаю от кожицы и нарезаю на небольшие кубики. Обжариваю на оливковом масле до готовности. Зимой для этого рецепта я использую сухие баклажаны. Предварительно их размачиваю в воде и точно так же обжариваю. Соль, перец по вкусу. Соединяю в миске обжаренные баклажаны и гречку. А теперь заправка... Читать далее»
![]()
![]() Привет, всем заглянувшим!
Сегодня вес меня шокировал, встала на весы - а там 93.3!!! не, ну всё понятно, КД, но за сутки +2кг, это ж черезчур!!! (к слову, весы новые, батарейки, соответственно, тоже не старые) Пошла задумчиво выпила кофе, потом мимо весов проходила, думаю, дай посмотрю сколько там, вдруг уже 95 но нет, к счастью Уффф... Тк состояние здоровья пока оставляет желать лучшего, сегодня у меня выходной от всего и просто обычный день с семьей, без всяких учеб и занятий... Читать далее»
![]()
После трагического события в апреле я словно выбита из колеи... Всё никак не пройду в себя….
А надо за себя браться… Поняла, что снимаю накопившейся стресс шопоголизмом… Надо с этим завязывать!!! Надо браться, в конце концов, за себя!!! Не будь тряпкой!!! Надо: 1) Выходить из кризиса 2) Делать по утрам зарядку (не лениться!!!) 3) Правильно питаться 4) Ходить на тренировки 5) Экономить деньги 6) Позитивно мыслить 7) Менять свой стиль Надо!!! Надо!!! Надо... Читать далее»
![]()
... вернуться в свой минимальный вес
Мне кажется, у меня сейчас очень подходящий момент для того, чтобы сосредоточиться на себе. Переезды, надеюсь, в прошлом, быт налажен, ребенок учится, работа работается в умеренном режиме. Вобщем, нет никаких стрессовых факторов, которые бы объясняли, откуда такая тяга к сладкому и желание набить желудок. Единственное, что ежедневно портит настроение, - отражение в зеркале... Читать далее»
![]()
Всем здравствуйте
Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения! 86.2 (16/10 85.2, 01/11 85.1) - минимум был 82.8 после 1 творожного разгрузочного дня. Планы: • вернуться к НУП, к НГ - строгое Кето!!! • еженедельно разгрузочный день или день отдыха от еды • 7000-10000 шагов в день(70000 в неделю) • поход выходного дня • планка • растяжка перед сном • упражнения на руки • генеральная уборка к НГ Экадаши 8, 22
![]()
В позапрошлую субботу у нас начали зажигать елки. Первый праздник был в Каунасе, но мы на него не ездили. 20 лет живу в Каунасе, а ни разу не была на елке именно тут, хотя ближе всего. А все потому, что собирается многотысячная толпа, центр города перекрывается для транспорта, подьехать можно только на общественном. На сл день в прессе пишут, кого там задавило, еще что случилось... Это нам не подходит, не удобно с коляской и небезопасно с детьми в принципе... Читать далее»
![]() Новые статьи про похудение:
0
|
Комментировать
![]()
![]()
+6
|
Комментировать
![]()
0
|
Комментировать
![]()
+1
|
Комментировать
![]()
+1
|
Комментировать
![]() Диеты:
Калькуляторы калорийности:
![]() Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес. ![]() Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все. ![]()
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Худею по пульсу... вступай группу: "Соревновашки-Мотивашки
12 дней назад