Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Фото меня, мужа, сына. сегодня в 13:16
natalbond88
Это я в далеком 2006 или 2007 не помню. 19 лет мне по-моему. Первая покупка с мамой части в таунхаусе, который, мы через год продали, грунтовая вода не давала покоя. Двум бабам там делать не чего. Но купили дешево, с кредитом в 700 тысяч, а зп были по 12 тысяч рублей, но на все хватало) купили однушку потом, а потом двушку. Зато сами зато свое. Помощи у нас с ней ни когда не было.
Это уже 2020-21, нет фото на телефоне пропуска по этим годам, вот 2017 мне кажется был самый ужас по весу в 115 кг... Читать далее»
natalbond88
сегодня в 13:16
+10  |  Комментарии (12+12)
Живу потихоньку 24.04.2026-28.04.2026 сегодня в 13:13
Мотикк
Живу потихоньку 24.04.2026-28.04.2026
Всем привет. Выпала немного из реальности с этой погодой.
Хочу немного поныть. Не получается у меня правильно питаться, особенно дома по выходным. Накрывает и ем, чтобы немного порадоваться. Еще и погода не способствует, на улицу не выйдешь... вот и развлекаюсь едой и чтением всякой фигни в дзене. Не могу ничего с этим поделать. И еще стала очень уставать, особенно вечером упадок сил. Погода, общее состояние, отсутствие желания что-то делать, возможно, дает такой эффект.. ХЗ... Читать далее»
Мотикк
сегодня в 13:13
+5  |  Комментарии (3+3)
Весна - время обновлений)) 28.04.2026 сегодня в 13:12
Old_14
Весна - время обновлений)) 28.04.2026
Всем привет!!!
Блин, холодно!
Я хоть и утеплилась по максимуму, но уже в пледе сижу.
Дома - динамическое отопление, тепло, а тут = совдеповские окна с пеной и щелями
Котиков вам вчерашних драчливо-лизучих
Ужин вчера был из корпоративного бифштекса с картофелем по-деревенски, салата из помидоров с луком и сметаной. Хлеб, кефир
Незамеченным проскочил кусмянчик колбаски, а потом ещё пара кусочков слойки с вишней. Живём... Читать далее»
Old_14
сегодня в 13:12
+11  |  Комментарии (6+6)
На пути к себе (11) сегодня в 12:55
Настёнище
Сегодня узнала, что пока придется отложить йогу и танцы - врач так сказал, месяца на два минимум... Расстроилась, конечно. Посидела, погрустила немного… А потом подумала: ну ладно, значит, будем искать другие варианты.
Заказала многофункциональный тренажер - он имитирует ходьбу, но с прямыми ногами, как раз то, что нужно. Должен приехать через два дня. Ещё буду потихоньку крутить велотренажёр - без нагрузки, просто чтобы суставы не застаивались... Читать далее»
Настёнище
сегодня в 12:55
+2  |  Комментарии (2+2)
28 апреля 2026 сегодня в 12:29
marnikifn3
Снег с дождем))
Третьи сутки)) И еще -ветер- в городе валит деревья.
Бррр...
Катаклизма.
Погода мартовская.
Ну, впрочем нам, на Северах- привычно.
У нас бывало снег лежал и в июне.
Но это крайне редко, конечно же.
К общему состоянию " осенней депрессии и хандры" прибавляется желание - а не съесть ли нам чего-нибудь вкуссненького))- а это уже грусть печаль тоска.
Зажировка нам не нужна, точно.
marnikifn3
сегодня в 12:29
+3  |  Комментарии (1+1)
Хлебцы/мясо/повязка для волос сегодня в 12:06
FreeStyle Victory
сегодня опять буду быстра и кратка. мало слов, много фото. в принципе, хотела дальше показать вам мою прогулку в парке и диковинные растения. загрузила очередную порцию фот.
а так-то новостей особых и нет. читаю книгу "Предназначение души", ооочень интересно. иногда жутковато, только для продвинутых метафизиков...
Заказала вчера вдруг много разных ПП-хлебцов, вместо пироженок и печенек к чаю. не знаю, лучше ли это))) но однозначно, интересно, новые вкусы... Читать далее»
FreeStyle Victory
сегодня в 12:06
+8  |  Комментарии (2+2)
Интуитивно-осознаное питание... Погода шепчет... сегодня в 11:57
Лиза0204
Вчера до 19.00 был деятельный день. Приехала на квартиру, думала просто лягу и буду лежать до вечера, муж решил на работу сегодня ехать пешком, и обед, ужин и перекусы готовить не надо... Но поняла, что нет мяса моего, да и творог на запеканку купила. Потом нужно яблоки
Долго сидела и пила чай, аж 3 кружки, потом встала, оделась и потопала в магазины.
Пришла и началось... Конвейер готовки, один за другим. Последнем были котлетки. Жарила. Это бывает редко но иногда хочется... Читать далее»
Лиза0204
сегодня в 11:57
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС 2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
+3  |  Комментарии (2+2)
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
Доверие - главный капитал: объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Доверие - главный капитал:  объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025 На протяжении 27 лет МАРКА №1 в РОССИИ - признанный показатель репутации и высокого качества на отечественном рынке.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Диета доктора Дюкана
Записей: 3688
Худеем со смехом!
Записей: 7450
Разгрузочные дни с голоданием
Записей: 14
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1151
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1582
Православие.
Записей: 1885
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3236




Статистика сайта: статей – 4810, записей в личных дневниках – 336616+44, записей в дневниках групп – 296222+8, пользовательских групп – 1103, фотографий – 538706+28 в 32583 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 281612+1 пользователей.