Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
![]() |
|||||||||||||||||||
![]() |
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
Магнитная буря 26 и 27 марта: как спасти здоровье и кто в зоне риска.
* По прогнозам учёных Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН, начавшаяся сильная магнитная буря будет бушевать на Земле сегодня и завтра. Её сила будет колебаться от слабой до умеренной, но именно такие скачки, как уверены врачи, могут ухудшить состояние людей, которые слишком тонко чувствуют изменения в магнитном поле Земли... Читать далее»
![]()
![]() Куриное филе 500 гр Грибы 250 гр 1 лук Сливки 20{% 500 мл Специи любые Сливочное масло для пюре Сулугуни 300 гр или по вкусу 1. Картофель отварить, добавить масло сливочное около 100 гр и превратить в пюре. 2. Филе, лук, грибы обжарить. Добавить специи ( у меня копченая паприка, сушеный чеснок, соль) 3. Добавить сливки, довести до кипения, чтобы начинка загустела 4. В форму выложить пюре, далее начинку, сверху сыр 5... Читать далее»
+5
|
Комментировать
![]()
Доброе утро. День прошел вчера хорошо, питание по плану физическая загруженность полная.
Сегодня с утра радует солнышко. По питанию я сегодня ем: овсянка, банан, рыба. Приятные новости: вчера одевалась на работу одела свое белье ( в джинсики я уже залажу, но застегнуть даже и близко пока нет, хотя в начале я даже на попу не могла их натянуть.)так вот мои трусики, те которые так хорошо вмещали мой животик, которые немного втягивали сейчас они выше пупа и свободны, удивилась это не то слово... Читать далее»
+5
|
Комментировать
![]()
Всем привет!
Предыстория: Конечно же последние обновления так же были и в смене места работы(к предыдущему посту)... Я больше не офисный червяк ни кому не в обиду, но это оказалось скучным для меня и потом были ещё более скучные полгода дома и вот мне предложила подруга и по совместительству-бывшая коллега устроится в компанию Вкусвилл, что собственно говоря я и сделала) теперь я продавец+старший продавец в прекрасном магазине в центре... Читать далее»
![]()
В храм приходит очень много болящих. "Эта молитва очень сильная – объясняет протоиерей Валентин Бирюков. - Всем совет даю – исповедаться в грехах, причаститься и по 40 раз читать 90 псалом («Живый в помощи Вышняго»). Меня и дед, и отец с матерью так учили молиться. Мы на фронте эту молитву читали – и такие чудеса с Божьей помощью были. Болящим я советую читать на память. Эта молитва имеет особую силу защищать нас. Вот вам факт. Как действует исповедь, причастие и молитва... Читать далее»
![]()
![]() Оживаю. Уже нет такой потрясающей слабости, правда, и постель под рукой - малость подвигалась, прилегла. Проснулась в 8, это неплохо. Всего лишь на полчаса дольше спала, чем обычно, но проснуться без будильника это такой кайф!и вполне выспалась. Выпила воды и лекарства, взвесилась. Поскольку вчера на ночь некто не очень умный съел три не очень и вкусных конфеты да с сушками, ожидала увидеть привес. Счастливо обманулась: еще 700 г отвалилось... Читать далее»
![]()
![]() Всем привет!!!
Хорошо всё-таки, когда удалёнка и офис чередуются А вот плохо, что я приболела... Температуры нет, но горло дерёт и нос мокрый... В 11 сбегаю в аптеку за Ингалиптом, буду брызгать, а то дома закончился... Но в бассейне всё равно сегодня поплавала, правда, 45 минут всего. Зато в сауне инфракрасной 15 минут погрелась, отлично так Попробовала было калории посчитать, но уже на ужине забыла не то, что считать, но и даже фотографировать... Читать далее»
![]() Новые статьи про похудение:
+4
|
Комментировать
![]()
![]() ![]()
![]()
+6
|
Комментировать
![]()
![]()
+2
|
Комментировать
![]()
![]() ![]() Диеты:
Калькуляторы калорийности:
![]() Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес. ![]() Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все. ![]()
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Все будет хорошо! Верь!!!
1 день назад