Diets.ru - диеты, похудение, снижение веса, здоровый образ жизни

Наши конкурсы:

Дорогие друзья! С радостью сообщаем вам, что мы начинаем новый этап конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь апреля" продлится с 1 по 30 апреля, и по его итогам пять лучших пользователей получат замечательные наборы книг от издательства «Эксмо»*.
Каждый набор включает в себя следующие книги:
1) Фогацци Кристина, Мотта Энрико "Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин"
Прочитав эту книгу, вы...

» Все конкурсы

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Прогноз	сегодня в 5:21
	nkonaro

25 апреля 2018
Гороскоп на сегодня
10-11 лунные сутки. Приоритеты дня – порядок, польза, предсказуемость. Луна в Деве призывает к дисциплине и аккуратности. Во главе угла сроки и правила, необходимость следовать нормативам, законам, стереотипам, регламентам. Дела пойдут быстрее при наличии мастерства и исполнительности. Даже в мелочах важна системность. В цене опыт и профессионализм... Читать далее»

0 | Комментировать

	Первый месяц. Итоги.	сегодня в 3:51
	kargusya

Сегодня ровно месяц моего похудетельного марафона.
Подвожу приятные итоги. Начинала я с веса 129 кг. Сегодня на весах цифра 124.5. Рада! Не надеялась на такой результат, потому что ставила цель 500 граммов в неделю. Тем более приятно осознавать, что "выполнила и перевыполнила". Хотя не всё ещё наладила в питании, есть проблемы с белком, с дневным калоражем пока определяюсь опытным путём. Но я над этим работаю. Наконец-то научилась пить воду... Читать далее»

0 | Комментировать

	1.5 месяца тренировок. Тренер обманывает?=)))	сегодня в 1:06
	selezzzenb

1.5 месяца тренировок. Тренер обманывает?=)))

Тренер утверждает, что видит результаты, а я не вижу. Может он спецом так говорит, чтоб ходила к нему постоянно?=))
Я ему говорю, не хочу жопу большую, а он мне, что она небольшая и надо качать дальше. ну и как его переспорить=)

+1 | Комментарии (2+2)

	3 напитка для женщин которые помогут держать гормоны в норме	вчера в 21:58
	lena lenina

Рецепт №1
Теплая вода с лимоном помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. Дело в том, что лимон способен влиять на гормон сытости — лептин. Если он не в балансе, организм начинает накапливать жировые отложения.
Рецепт очень простой: выдавите сок половины лимона в стакан с водой примерно 40-60 градусов и выпейте залпом. Утро лучше начать с этого напитка.
Рецепт №2... Читать далее»

4 фотографии

+11 | Комментарии (9+9)

	День 77 обожраться и не встать	вчера в 21:28
	75I в 90-дневная диета раздельного питания

Привет.
Отвес был, чуток, 600 гр.
Я все бегаю с своей бабусякой... Короче, угли удаоись... Жора приперся.
З полкивины и полбанана. Доча отжала остатки. Киви любит жуть. Чай травяной.
О Булгур и салат из огурцов в томате, закатка. И оладьи с капустой. Прям объелась..
У чай и и и сладости. Полсочника, мармелад, зефирина. И еще две печенины. И еще маленький конвертик с яблоком и корицей. Ну граммов 250 вышло, хоть и маленькое все. Шоколад не ела.
Ну всем удачи!

1 фотография

+3 | Комментарии (4+4)

	9-ти дневная диета от Королевой Марго	вчера в 21:11
	я-Фрося

Сегодня первый день из "рисовой" трехдневки.
Начальный вес 97 кг.
Рис замочила с вечера. Рис взяла круглозернистый, потому что однозначной инфы о том какой рис нужно - не нашла.
Ну и так как начиталась на форумах о страшных и непередаваемых муках дам, мужественно давившихся безвкусным рисом, что решила подстраховаться и во время варки добавила в него щепотку имбиря, несколько зерен зиры и щепотку базилика.
Получилось очень даже вкусно и весь рис я благополучно съела... Читать далее»

+2 | Комментарии (4+4)

Любите ли вы баклажаны, как люблю их я?	вчера в 20:54
Letty

Здравствуйте, девочки!
Хочу поделиться буквально вчера встреченным на просторах инета рецептом замечательной закуски из баклажанов с нежным диетическим соусом. Рецепт я нашла на сайте Едим дома, автор его Ярослава. Фоток не будет, у меня рейтинг еще не позволяет их вставлять.
Ингредиентов на 8 порций
Основные
сметана ( я брала йогурт) 2 ст. л.
яйца куриные 1 шт.
кунжут 2 ст. л.
баклажаны 2 шт.
Соус
сметана (иогурт) 3 ст. л... Читать далее»

+4 | Комментарии (3+3)

» Все записи в дневниках

Новые статьи Diets.ru:

Как не отказываться от сладостей, даже если ты считаешь каждую калорию
в разделе Здоровое питание

20 апреля в 11:22

Красивое тело – заветная мечта, наверное, каждой женщины. Иногда, в погоне за красотой мы отказываем себе во многом, и в первую очередь, в сладостях. Ведь практически все диеты сопровождаются строгим ограничением количества простых углеводов. Есть ли способ побаловать себя вкусностями, не нарушая принципов здорового питания?
Почему опасен сахар?
Лишние калории известная, но не единственная опасность сахара... Читать далее»

3 фотографии

+8 | Комментарии (6+6)

В поисках волшебной пилюли для похудения
в разделе Материалы от компаний

18 апреля в 15:44

Интервью с Еленой Южаковой, руководителем разработчиков Системы для поддержания стройности и красоты Dieta Perfetta.
Как возникла идея создать подобный продукт? Почему такое название, Система Dieta Perfetta?
Идея создать линейку продуктов для худеющих витала в воздухе нашей лаборатории давно... Читать далее»

9 фотографий

+9 | Комментарии (10+10)

На этой неделе в Москве пройдет INTERCHARM Professional
в разделе Материалы от компаний

позавчера в 14:42

25-27 апреля в Москве проходит XVII Международная выставка профессиональной косметики и оборудования для салонов красоты INTERCHARM Professional 2018 – пожалуй, самая известная российская выставка индустрии красоты и салонного бизнеса.
Весенняя выставка представляет в основной экспозиции продукты и услуги ключевых сегментов рынка красоты:
• Профессиональная косметика
• Косметология
• Парикмахерское дело
• Ногтевой сервис
• Профессиональная декоративная косметика... Читать далее»

7 фотографий

+1 | Комментировать

Пространство решений от LG: презентация новинок премиальной бытовой техники 2018 для кухни и дома
в разделе Материалы от компаний

22 апреля в 23:38

В центре нового бизнес- и спортивного кластера «ВТБ Арена Парк», а именно в отеле Hyatt Regency Moscow Petrovsky Park компания LG Electronics в год своего 60-летия (1958-2018) представила новую аудио-видео-бытовую технику и даже роботов... Читать далее»

8 фотографий

0 | Комментировать

Убираем жир с зоны «галифе»
в разделе Фитнес

20 апреля в 11:44

Быстрый старт весны многих уже заставил задуматься о лете и о готовности фигуры к сезону купальников. Кроме пресса и целлюлитоопасной зоны бедра многие дамы также обеспокоены скоплением жира в зоне «галифе», которую в фитнес-среде часто называют «попины уши». К сожалению, убрать жир локально не возможно. Поэтому, чтобы избавиться от избыточных жировых отложений в зоне «галифе» к похудению и фитнесу придется подойти комплексно... Читать далее»

14 фотографий

+6 | Комментировать

» Список всех статей