Diets.ru - диеты, похудение, снижение веса, здоровый образ жизни

Наши конкурсы:

Дорогие друзья! Поздравляем вас с наступлением лета и с радостью сообщаем вам, что мы начинаем новый этап конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь июня" продлится с 1 по 30 июня, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены замечательных наборов книг от издательства Эксмо*.
Каждый набор включает в себя следующие книги:
1) Лоран Дойч "Метроном"
Осторожно, двери закрываются...

» Все конкурсы

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Маршрут-6. Пешком на Камчатку	сегодня в 13:16
	tolma4ka

Формальный отчет.
Будем считать, за эту неделю я никуда не дошла.
В среду я утопила свой телефон. Шагомер данные не сохранил, конечно. Новый телефон начал отсчет заново.
Потом всяко-разно-неприятно плюс работа - считай, не вставала со стула, не спорт, а нервная суета.
Вчера немного реабилитировалась, почти 14 тысяч, но считать не буду.
В общем, провела я неделю где-то в нижегородских ландшафтах, топчась на месте.
Реабилитация грядет... Читать далее»

0 | Комментировать

	День красоты	сегодня в 12:52
	Весенняя ласточка

Решила сегодня устроить себе "День красоты".
В плане: педикюр, маникюр, медовая маска для лица.
А еще ванна с травами и пилинг всего тела, в т.ч. кожи головы (морской солью) ))
Еще хочу попробовать намазаться автозагаром. Купила Garnier Ambre Solaire Ровный загар.
Кожа у меня уж очень бледная, и в летней одежде выглядит не очень.
Солнце плохо влияет на мою кожу, она мало загорает, но часто сгорает. Лучше уж автозагаром намажусь... Читать далее»

0 | Комментарии (1+1)

	Хочу как Бриджет	сегодня в 12:13
	Natalchik в Кинозал

Недавно посмотрела эту комедию, в целом понравилась. К тому же я обожаю киношную Бриджет Джонс, особенно самый первый фильм, его можно бесконечно смотреть.
Хочу как Бриджет, 2013 Франция
Жозефине почти тридцать и у неё большая попа, которая, по её мнению, является главной причиной отсутствия личной жизни. Девушка отчаянно пытается бороться со своей пятой точкой липосакциями и антицеллюлитными мочалками, но всё тщетно... Читать далее»

1 видеоролик

+2 | Комментировать

	Весь кинотеатр смеялся над опоздавшей парочкой	сегодня в 11:06
	Надежда Николаевна

Весь кинотеатр смеялся над опоздавшей парочкой

Пошли в кино на романтическую комедию. Начался фильм. Минут через 10 я начала подозревать, что что-то здесь не то. По залу слышались шепотки.
Видимо, не одна я почувствовала подвох. В итоге все поняли, что фильм показывают не тот. На экране сплошные драки. В общем, перепутали мелодраму с боевиком. Недовольный народ негодует, начинает свистеть и кричать: «Что вы нам включили? Деньги верните или поставьте то, на что мы билеты покупали... Читать далее»

+14 | Комментарии (5+5)

	Влияние гормонов	сегодня в 10:11
	Влентина2

Мужчины худеют значительно быстрее женщин. Этот факт неоспорим и давно доказан диетологами. Можно годами изнурять себя диетами и часами потеть в спортзале, но результат будет незаметным. Почему одни худеют легко, а у других ничего не получается? Возможно, в этом виноваты гормоны.
Влияние гормонов
Привычное правило «ешь меньше — расходуй больше» верно лишь отчасти. Основная причина лишнего веса — нарушение в обмене веществ и гормональный дисбаланс... Читать далее»

+3 | Комментировать

	77 кг	сегодня в 9:08
	pro100 Катя

Ну вот! Мой вес 77 кг. Думала, что будет больше. Ранее в дневнике я писала, что с подругами решили немного схуднуть. Да и встреча выпускников должна была состоятся.))
Так вот! Я скинула 5 кг! Была 75 кг!!
Встреча состоялась, погуляли хорошо!
И конечно же, оторвалась! Ела что хотела!
Да и последующие дни, тоже позволяла себе многое!
Но возвращается к 80 кг не хочется!!!
Да и пока соблазнов нет, надо опять себя немного начать придерживать в еде!
Да и огород мне в помощь!

+1 | Комментировать

	Кабачково-яблочные оладьи – вкусный диетический завтрак!	сегодня в 8:13
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Диетические оладьи из кабачков с яблоками – отличный пример вкусного и полезного завтрака. Такие оладьи имеют маленькую калорийность, готовятся на основе полезной овсянки и не содержат сахар.
Благодаря яблоку и изюму оладьи получаются в меру сладкими, поэтому не требуют добавления сахара, овсянка дает оладьям «длинные углеводы», т.е... Читать далее»

+4 | Комментировать

» Все записи в дневниках

Новые статьи Diets.ru:

Курица в чесночном соусе песто. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание

позавчера в 10:54

Лето, а вместе с ним и дачный сезон, в полном разгаре. Середина июня – самое время собирать чесночные стрелки. Как оказывается, чесночные стрелы можно готовить разнообразными способами: их тушат, жарят, замораживают, маринуют, добавляют в различные салаты… Мы же предлагаем приготовить из чесночных стрел витаминный соус Песто и запечь в нем филе куриной грудки. Оставшаяся чесночная паста может долго храниться в холодильнике в чистой стеклянной банке под герметично закрытой крышкой... Читать далее»

11 фотографий

+4 | Комментировать

14-дневная программа похудения с помощью планок
в разделе Фитнес

позавчера в 10:23

Ни одну оду мы спели планкам на фитнес-страницах нашего портала для похудения. Но это универсальное и удивительно эффективное упражнение заслуживает того, чтобы возвращаться к нему снова и снова. Ведь с его помощью мы даем аккордную нагрузку на все основные мышечные группы. К тому же, для его выполнения не нужны никакие специальные приспособления (тренажеры, утяжелители и т.п.), поскольку работа предстоит исключительно с весом собственного тела... Читать далее»

23 фотографии

+7 | Комментарии (3+3)

На одной кушетке с Яломом: книга воспоминаний знаменитого психотерапевта
в разделе Материалы от компаний

позавчера в 9:36

Книги знаменитого психотерапевта и психолога Ирвина Ялома никогда не были сугубо научными изданиями. В первую очередь — это литература. Читатели полюбили Ялома как тонкого интеллектуального собеседника и замечательного рассказчика. Именно поэтому каждая его книга становилась бестселлером, а общий тираж составил более 50 миллионов экземпляров.
В книге «Как я стал собой» Ирвин Ялом рассказывает о самом себе... Читать далее»

+2 | Комментировать

Правила безопасной online покупки одежды и обуви
в разделе Материалы от компаний

18 июня в 12:32

Объёмы интернет торговли постоянно растут, и самым продаваемым в сети товаром выступает одежда и обувь. В Рунете можно найти несметное количество онлайн магазинов с модной одеждой, обувью и аксессуарами для мужчин, женщин и детей любых возрастов. Делать такие покупки в сети удобно и выгодно, но стоит знать и соблюдать несколько простых правил предосторожности.
Правильное определение размера... Читать далее»

+3 | Комментировать

Полезный фруктовый крамбл на завтрак. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание

13 июня в 22:24

Если вам надоела обыденная овсянка на завтрак, предлагаем приготовить наивкуснейшую ей замену – фруктовый крамбл с хлопьями «Геркулес». Приготовить его проще простого, а ингредиенты, входящие в его состав, найдутся практически в любом холодильнике. В этом рецепте, вместо сливы и абрикоса, к яблоку можно добавить другие любимые фрукты или ягоды по вкусу... Читать далее»

7 фотографий

+14 | Комментарии (2+2)

» Список всех статей