 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Наши конкурсы:
Это интересно:
Новое в дневниках:
День 4 выпал из жизни) Я ем второй день подряд. Что-то опять сломалось. Вес вернулся.
Я постоянно анализирую, что со мной не так. И что мне не хватает, а? Я вроде как совсем недавно взбодрилась, вдохновила себя, а сейчас опять впала в отчаяние. Может, это потому что купила абонемент, а сама понимаю, что не могу спланировать своё посещение туда. Надеюсь, на следующей неделе посящу данное заведение... Читать далее» 
Всем привет
Вчера были витаминки ( привес после них +100) вчера был тоже провальный день, как считаю и весь круг. Ела завтрак - банан перекус - миндаль обед - как и задумывалось отварная капуста с 2 яйцами ( яйца были всмятку) но потом был перекус и что то пошло не так съела еще 1 яйцо и 4 тонкие дольки колбаски ( разогретые в микроволновке) потом пила чай с хлебом с маслом посыпанный сверху сахаром и на ночь перед сном жутко мучал голод съела банан... Читать далее»
Сегодня был тяжелый день. Утром повела мальчиша в бэби центр, отвела к свекрови. Потом бегом на тренеровку. Вытерпела полтора часа издевательств над моими ножками и попой. Потом бегом в WB за новыми платьями. Потом на работу принимать дела . Теперь лежу разбитая и выжатая как лимон. Ни секунды не присела. Есть сегодня приходилось где попало, даже на ходу. У меня ведь умри, но сожри свои 2300-2400 ккал и норму БЖУ . Хотите покажу свой сегодняшний рацион... Читать далее»
Около года назад диагнозтировали мне депрессию средней тяжести. Лечилась, вроде прошло. Спустя пол года началось снова. Пошла к другому психиатру, начала лечение, стало снатовиться лучше. Но я решила помочь себе и другим методом. Спросила у мужа разрешение уехать на 3 дня из дома. Муж дал добро. Я собрала рюкзак, купила билет до Лондона и потелела к подруге. Погуляли один день, купили билет на поезд до Парижа, погуляли там и через день полетела назад домой... Читать далее»
Я не сторонник спорта...мне проще сесть на диету, чем проводить время в спортзале... Но..при резком похудении тело не очень вдохновляет... Я то худею, то толстею... Сейчас набрала многовато и надо скинуть. Буду худеть вместе со знаменитой планкой. Много положительного о ней слышала. Даю установку 30 дней. Посмотрим, насколько будет эффективно. Сегодня начинаю. День Первый-20 сек.
Начинаю худеть! Легко сказать... Еще с питанием кое-как получается держаться, водичка льется потихоньку, а вот с физической нагрузкой проблема. На работу по-прежнему еду, а не иду, с работы - тоже. Планировала заняться скандинавской ходьбой, мне она больше по душе, чем какие-либо другие нагрузки, но прихожу домой, а там дорогой мой человечек - улыбающееся чудо тянет ручонки ко мне, и всё - забыла я обо всём на свете. Любит мой внучонок засыпать на бабулином мягоньком животе, как на перине ... Читать далее»
Всем большой привет!!!
Утро было такое прекрасное, что ноги сами побежали, и это при том, что дорогой сладко дрых, а котик нагло приставал))) И душ контрастный, и ароматный кофе... И тут - мой основной сегодняшний косяк... Решила заточить бутер, который в среду в самолёте хомячить не стала, типа сендвича с курицей. Перед ним - творог с фруктами, и вроде бы беды ничто не предвещало... И прошла уже ставшие привычными, 2 станции метро пешочком... Как вдруг... Читать далее» Новые статьи Diets.ru:
Красивое тело – заветная мечта, наверное, каждой женщины. Иногда, в погоне за красотой мы отказываем себе во многом, и в первую очередь, в сладостях. Ведь практически все диеты сопровождаются строгим ограничением количества простых углеводов. Есть ли способ побаловать себя вкусностями, не нарушая принципов здорового питания?
Почему опасен сахар? Лишние калории известная, но не единственная опасность сахара... Читать далее»
+1
|
Комментировать
Интервью с Еленой Южаковой, руководителем разработчиков Системы для поддержания стройности и красоты Dieta Perfetta.
Как возникла идея создать подобный продукт? Почему такое название, Система Dieta Perfetta? Идея создать линейку продуктов для худеющих витала в воздухе нашей лаборатории давно... Читать далее»
Каждая женщина хочет иметь стройную фигуру и тонкую талию, и это вполне естественное желание, ведь проступающие сквозь одежду жировые складки никого не красят. Желая поскорее избавиться от излишков жира, многие дамы записываются в спортзал, начинают ходить на йогу или просто регулярно выполняют физические упражнения дома... Читать далее»
+1
|
Комментировать
Быстрый старт весны многих уже заставил задуматься о лете и о готовности фигуры к сезону купальников. Кроме пресса и целлюлитоопасной зоны бедра многие дамы также обеспокоены скоплением жира в зоне «галифе», которую в фитнес-среде часто называют «попины уши». К сожалению, убрать жир локально не возможно. Поэтому, чтобы избавиться от избыточных жировых отложений в зоне «галифе» к похудению и фитнесу придется подойти комплексно... Читать далее»
+2
|
Комментировать
Хватит жертвовать уходом ради объема и блеска! Head & Shoulders знает, что нужно современной женщине: красивые и здоровые волосы без компромиссов. Последние исследования Head & Shoulders показали, что секрет великолепных сияющих волос; в здоровой коже головы. Встречайте Head & Shoulders Supreme; принципиально новую бьюти-линию шампуней и бальзамов-ополаскивателей с инновационной формулой, которая гарантирует все и сразу: шикарные локоны, уход за кожей головы и непревзойденную защиту от перхоти*... Читать далее»
+2
|
Комментировать
|
Каталог диет:
Кремлевская диета
Минус 60 по Миримановой Гречневая диета 90 дневная диета Диеты для снижения веса Диеты для набора веса Диеты для красоты и здоровья Диеты для мужчин Лечебные диеты Разгрузочные дни Детокс-диеты Все диеты Статьи о диетах:Наши консультанты:
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
|
|
|
 |
|
© 2010-2018 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
Никогда не сдавайся !!!
4 часа назад