Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Апрель... До лета осталось совсем немного... Значит, самое время начать заботиться о себе и избавить свое тело от лишних килограммов. Предлагаем сделать это в нашей нескучной компании, ведь мы объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь марта" продлится с 1 по 30 апреля, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены призов от издательства Эксмо.*
Каждый набор включает в себя следующие книги:...

» Все конкурсы

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Завтра - домой!!!	сегодня в 12:57
	Old_14

Всем привет!!!
Сейчас уже прошла 1-я половина рабочего дня.
Стиснула зубы, и 4-й день подряд повторяю одно и то же, только для разных людей.
И ведь не по бумажке, а вполне себе импровизирую))
Вечером хочу съездить в парк "Солнечный остров".
Поеду одна, больше меня развлекать не хотят)))
Хотя в Парке Галицкого было классно)))
Пока одно фото, потом ещё выложу)))
Ну, а завтра ещё денёк - и на самолёт! Домой!!! К мужу!!! К Филе!!!
Всем Краснодарской весны!!!

3 фотографии

+3 | Комментировать

	Для роста волос	сегодня в 12:41
	juliabuendia

Девчонки, поделитесь опытом, кто делал домашние маски для роста волос? Кому-то помогло?
Обещают чудеса от горчичной маски, никотинки, димексида, но я таких вещей боюсь, кожу головы чувствительная. Может репейное масло?
Какая маска для роста вам кажется действенной и безопасной?
В детстве у меня выпадали волосы после болезни, ополаскивала волосы отваром крапивы. Волосы стали отрастать, но к то ж знает, это они от крапивы или сами по себе...

+1 | Комментарии (2+2)

	Диета 6 лепестков. 3 день.	сегодня в 11:57
	ElenaRainbow

Отсидела я вчера на курице. Вкусно, сытно и отвес на утро приличный)
Может кто подскажет по злаковому дню. Разрешается ли полба? Вроде как знак и не из муки сделана.
И по творожному дню. Можно ли заменить молоко нежирным кефиром?

+1 | Комментировать

	на Посту! неделя 7я...день 3й...24.04	сегодня в 11:45
	natiur

среда прошла спокойно...без всяких хотелок и голода конечно, я ж в этот раз не забыла про перекусы
итак, завтрак - делала салат из огурца, авокадо, зеленого салата, отрубей и салатной присыпки...вкусно и зелено
обед - горошек, огурцы и отруби
ужин - горошек и огурцы
на перекусы брала детское пюре из яблока и груши; чай зеленый с орешками и изюмом...и кусочек сельдерея; и после прогулки 2х часовой съела апельсин
в магазе купила себе прибамбасы для яиц и вместо кулича решила испечь кекс... Читать далее»

9 фотографий

+3 | Комментарии (3+3)

Стройнею)	сегодня в 9:28
Olisavya

Привет, дневничок! За вчера отвес супер -400) и эта тройка очень бодрит) где 73, там и 69)))) Муж говорит по мне не видно. Но я вижу и объемы уходят. К тому же на работе заметили, а по физ. состоянию - колени перестали болеть на лестнице. Голодной вчера вообще не была, но по калориям получилось 814.. С утра творог, на обед тунец и салат из огурцов с листьями салата, чуть позже съела куриной грудки 50 гр. с хлебцем, банан ела на перекус, а вечером говядину с салатом из капусты свежей с укропом... Читать далее»

+3 | Комментировать

	Закрепление. День сорок девятый	сегодня в 9:24
	Наталия-Натали1

Вес -48,4. Вчера у меня была поездка в Харьков, толком не ела там, устала страшно. Как бы, можно было есть вчера что хотелось, но съела кусочек пиццы с зеленым чаем. Когда приехала домой, ела суп-пюре, пила кофе с сыром, съела паровую котлету курин, еще вечером очень хотелось сладкого, нарушила и съела 3 кусочка шоколада. Вес уменьшился почти на 1 кг. Может быть, потому что устала...?

+2 | Комментировать

	Марафон день 55	сегодня в 8:31
	ga-ly-sha

Отвес 0 г
Завтрак: кекс (неудавшееся желе, яйцо, глютен, разрыхлитель, варенье на сахзаме)
Ланч: салат из свежих овощей, яйцо, тунец, творог
Обед: котлеты рыбные, овощи тушеные
Полдник: йогурт с Годжи
Ужин: пицца с тунцом и моцареллой (кукурузный крахмал, разрыхлитель, яйцо) - половина от этого
Перекус: не было
*1426 ккал, БЖУ 146/53/98
Достижения
Вода +
Ноль алкоголь +
Тренировка -
Велосипед 19 км, осталось 900.
Сводила бабулю на море. Ей, кстати, 89... Читать далее»

7 фотографий

+5 | Комментарии (3+3)

» Все записи в дневниках

Новые статьи по похудении:

Творожная пасха с лимонным курдом. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание

вчера в 9:11

Делимся рецептом творожной пасхи с лимонным курдом (кремом), который обязательно понравится тем, кто любит лимонный вкус и легкую кислинку.

+8 | Комментировать

Фитнес-релакс «Mind&body»
в разделе Фитнес

22 апреля в 9:16

Продолжается наш месячник групповых тренировок на Diets.ru, и на этот раз на фитнес-страничке нашего портала для худеющих мы хотим рассказать вам о фитнес-релаксе «Mind&body».

+2 | Комментировать

ТЕРРИТОРИЯ ИНТЕЛЛЕКТА ОТ LG: УМНЫЙ ДОМ И НОВИНКИ ПРЕМИАЛЬНОЙ БЫТОВОЙ ТЕХНИКИ 2019
в разделе Материалы от компаний

20 апреля в 8:30

LG Electronics представила представителям масс-медиа, бизнес-партнерам и дизайнерам интерьеров решения LG ThinQ AI в области искусственного интеллекта и интернета вещей, а также премиальную технику.