Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Офигенные результаты сегодня в 22:18
БелаяЛайка
Дата: 1 февраля 2026
вес: 70
талия: 88
бёдра: 105
грудь: 100
Дата: 17 августа 2026
вес: 68.5
талия: 85
бёдра: 101
грудь: 102
Как говорит моя сестрица дражайшая - "На фига мне титьки под сраку лет?"
И у нее грудь начала расти примерно после 47 лет, и у меня вот после 40 пошла в рост. А зачем? А природа не говорит. Почему-то в детородном возрасте мы вне периодов кормления грудью были плоские, и как свое отрожали - так на те вам... Читать далее»
БелаяЛайка
сегодня в 22:18
Таша про август 2026. 39 регион. Ч. 6 сегодня в 21:57
Таша_Анатольевна_Я
Всем приветы 
Мы уже дома, вчера вернулись. Этот сложный момент перестройки из режима "отпуск"  в обычный рабочий. Вчера нас кормили свекры. Расстарались - был шашлык, сын пошел первый, они  с дедом приготовили на огне. И, о чудо, обошлось без пирогов 
В общем, я была довольна. 
Потом начались послеотпускные хлопоты. Закончила все домашние дела только сейчас.
Есть несколько минут, поэтому продолжим.
От экскурсоводов мы узнали, что здесь теперь  есть своя Третьяковская галерея... Читать далее»
Таша_Анатольевна_Я
сегодня в 21:57
+3  |  Комментарии (1+1)
Еда в воскресенье. сегодня в 20:18
MarinaTsareva
Всем привет!
Я считаю еду не каждый день. Но если это происходит, то записываю ее в программу по факту, не подгоняя по граммам, если нет такой необходимости.
Есть такое выражение: Все, что не измеряется, то не изменяется.
Даже если мне не нужно ни перед кем отчитываться, я предпочитаю понимать, в каких рамках я питаюсь.
День на день не приходится. Когда больше, когда меньше. Но вес и замеры тела не огорчают, значит все нормально... Читать далее»
MarinaTsareva
сегодня в 20:18
+7  |  Комментарии (2+2)
16.х8.2026 сегодня в 19:08
маляфка
Приветы
Вес +100
Завтрак. Запеканка.( Творог+ яйцо+ ложка меда+ мак+ яблоко)
И сразу пенталгин вдогонку. КД йомайо...
Витамины пока отложила
Перекус
Обед
Дома ждала ещё партия фасоли)
Начистила 2 подноса
Кофе. Два раза
Ещё кофе+ йогурт и соломка. И конфета)
Шагов мало. Вечер на диване)
Питание
маляфка
сегодня в 19:08
разное сегодня в 18:46
Ti_takaya_krasivaya
Девочки, привет!
Как сложно возвращаться
раньше писала почти каждый день, а сейчас - какое-то другое состояние
Про питание - бывает по-разному - то чипсы каждый день вечером (было несколько таких дней), то были в мини путешествии, есть нечего было - ела пиццу
короче, ничего прям такого отличного
Конечно, я держу питание если смотреть В ОБЩЕМ
но хочется как-то взять и начать вновь действовать в сторону шестерки
Купила себе браслет WHOOP в надежде, что мотивирует)) мотивирует... Читать далее»
Ti_takaya_krasivaya
сегодня в 18:46
Привет всем! Похудение в процессе сегодня в 18:30
Grand Boubou
Привет всем! Похудение в процессе
Всем большой привет! С апреля у меня столько всего... Много-много всего. А сейчас ещё куча всего каждый Божий день практически. Всe сразу рассказать нереально, поэтому начнем по тематике сайта: похудание и вес.
Это было долго, это было сложно, процесс ещё далеко не закончен, но я добралась до 65 кг! Было даже 64,7, но сфотографировала это. 
На фото я разная, но в среднем, думаю, можно составить представление. Первые 3 фото сегодняшние, другие тоже достаточно свежие. ... Читать далее»
Grand Boubou
сегодня в 18:30
+26  |  Комментарии (7+7)
Летний привет. 16.08. День 88-й сегодня в 16:22
tolma4ka
Всем физкульт-привет! 
У кого сегодня было две тренировки - тот я )
С утра мы как-то втопили (для себя), что я после двух километров просто не могла дальше бежать. Отдышалась и пожалела, конечно (
Ну и после обеда взяли и ещё раз выбежали на стандартную дистанцию 
В итоге сложился новый рекорд по шагам. Предыдущий был 143 с чем-то. Вряд ли сегодня будет сильно больше, подустала. 
На пробежке такую инсталляцию увидели )
Почему-то в голове песня Мадонны зазвучала )... Читать далее»
tolma4ka
сегодня в 16:22
+13  |  Комментарии (6+6)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта
в разделе Материалы от компаний
9 июля в 16:58
Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта Всё о виртуальных картах с динамическим CVV — как работает защита, какие банки выпускают в 2026 году, как сделать дебетовую карту онлайн и не стать жертвой мошенников.
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026
в разделе Материалы от компаний
14 июня в 14:10
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 2 июня в Центральном академическом Театре Российской Армии состоялась IX Национальная премия детского патриотического творчества.
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
29 апреля в 20:58
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС 21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 803
Худеем со смехом!
Записей: 7469
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Записей: 3367
У тебя есть свой стиль?
Записей: 188
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1168
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1590
Православие.
Записей: 1949
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3318




Статистика сайта: статей – 4813, записей в личных дневниках – 337972+21, записей в дневниках групп – 297415+1, пользовательских групп – 1104, фотографий – 540682+8 в 32618 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 282026+2 пользователей.



Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль