Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

О жизни вообще вчера в 20:56
MarinaTsareva
Всем привет!)
Ничего не писала практически месяц. Три недели, как мы вернулись в Питер. А кажется, что Вьетнам был как минимум пару лет назад.
Даже немного депрессуха накрывает... Как-то все безрадостно, хотя вокруг сплошное движение. Практически два-три раза в неделю у нас гости. То дети-внуки, то родители, то друзья (и близкие, и далекие).
Начала регулярно ходить в тренажерку.
16 полноценных тренировок за три недели. Причем тренировки по первому протоколу составные... Читать далее»
MarinaTsareva
вчера в 20:56
Весь день наперекосяк. вчера в 18:58
Celin1
День для типичной козерожки (то есть для меня) - не сложился. Я не про диету. Я о том, что козерог не любит менять свои планы. Да к тому же я еще интроверт.
Сегодня пришел гость. Вернее пришла.
По планам было как обычно, накупаться, нагладиться, начиститься, наблиститься. По итогу, все мои интенсивно/активные часы, пролетели. А ведь гость знал, что у меня сегодня банный день! Абыдна, понимаешь?
Вот сейчас сижу медитирую, релаксирую, вся в расслабоне, отдыхаю. Уже ничего не хочется делать... Читать далее»
Celin1
вчера в 18:58
+7  |  Комментарии (12+12)
Прогулка вчера в 16:01
Леди Натали
Прогулка
Ещё раз всём дрбра!
Продолжение дня.
Урочище Монастырская гора расположено у нас в черте города. В овраге протекает река Сызранка, деля сосновый бор на две половины. Любимое место прогулок горожан, лыжня там есть, гребная база на Сызранке и где-то и лыжная. Очень хорошее место. Поясница моя сказала лыжам нет, потому взяли палки по-пенсионерски и пошли себе гулять. Приветствовали встречных пенсионеров с такими же палками Физкульт-приветом. Было весело. И вообще чудесная прогулка вышла... Читать далее»
Леди Натали
вчера в 16:01
+11  |  Комментарии (3+3)
Салатики. вчера в 15:24
мама дочурок
Сегодня захотела редьки. Очень захотела. Организм видно требует
. Ещё захотела вчера, но вчера мне уже лень было идти в магазин.
Дочка натерла редьку на тёрке, поэтому мне задачу приготовления облегчила). Ещё тунец консервированный был и плюс хлебцы сегодня купила. Редька, тунец и хлебец -очегь вкусный обед ).
Теперь нужно приготовить свеклу с чесноком и черносливом.
Сегодня выезжаем в Москву, завтра в 11 уже дома буду. В понедельник надеюсь приготовлю.
мама дочурок
вчера в 15:24
+11  |  Комментарии (4+4)
Масленица! В моем теле была легкость двадцать блинчиков назад. Пища боков! вчера в 9:25
Галина57
Масленица! В моем теле была легкость двадцать блинчиков назад. Пища боков!
Масленичная неделя заканчивается, на носу её торжественные проводы. А с ней и Масленицы.
Потихоньку выходим из комы и вспоминаем, что блины – мероприятие довольно калорийное. Понимаем, что исправить уже ничего нельзя, машем рукой и решаем провести последние деньки с максимальной пользой. Классические стопки блинов уже поднадоели. К тому же, в последние дни, как правило, проходит общий сбор всего семейства. Предлагаю вам несколько идей для оригинальной подачи блинов... Читать далее»
Галина57
вчера в 9:25
+22  |  Комментарии (28+28)
Прощеное Воскресенье. 22 февраля. вчера в 8:52
Татто в Православие.
Прощеное Воскресенье. 22 февраля. Обряд всеобщего прощения, которым завершается масленица и открывается Великий пост, заставляет даже неверующих задуматься о том, что значит прощать и принимать прощение и зачем это вообще бывает нужно.
Масленицу в России празднуют даже неверующие – куда как интересно накушаться блинов под водочку и повеселиться на свежем весеннем воздухе... Читать далее»
Татто в Православие.
вчера в 8:52
+14  |  Комментарии (7+7)
Пятница, 20 февраля 2026. вчера в 4:49
Мария 2013
Вчера я легла спать в 21.00 и проснулась уже в два часа. И не могла уснуть до 3.30. потом повернулась на другой бок и уснула. Проснулась через час после того как зазвенел будильник. Сил уже нет. Я заставила себя встать и потопала горы сворачивать.
Умылась, собралась. И потоп
ала на остановку. Сегодня я не успела дойти до ж/д. Как поехал товарный поезд. Я его ждала минут 10, пока он проедет. Он проехал я перешла через пути. И потопала дальше. Везде был голый лёд... Читать далее»
Мария 2013
вчера в 4:49
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС 2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
+3  |  Комментарии (2+2)
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
Доверие - главный капитал: объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Доверие - главный капитал:  объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025 На протяжении 27 лет МАРКА №1 в РОССИИ - признанный показатель репутации и высокого качества на отечественном рынке.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 801
Худеем со смехом!
Записей: 7438
Вязание, как сумаСшествие
Записей: 514
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Записей: 3357
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1138
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1574
Православие.
Записей: 1843
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3189




Статистика сайта: статей – 4810, записей в личных дневниках – 335700+17, записей в дневниках групп – 295416+2, пользовательских групп – 1103, фотографий – 537415+20 в 32538 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 281340+6 пользователей.