Социальная сеть для худеющих

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Молокочаевский разгруз, активность и при этом лайтовость.	сегодня в 19:43
	Пусичек

Молокочаевский разгруз, активность и при этом лайтовость.

Всем доброго времени суток!
Сегодня, как и планировала провела разгрузочный день на молокочае но без погрешностей не обошлось
Утром, сразу после пробуждения провела свою любимую "утреннюю рутину"
Кофеек и уход за собой)
В регионе, где я живу сложилась не очень благоприятная обстановка с топливом живу я в Саратовской области, заядлая автомобилистка и ситуация с бензином для меня угнетающая... Читать далее»

10 фотографий

	Пусичек
	сегодня в 19:43

0 | Комментарии (2+2)

	24 июня. Вода слилась.	сегодня в 17:46
	natalbond88

Приветы.
Вчера я таки на филе курином запечоном посидела, чуть огурца свежего, стакан кефира.
О!пойду, кстати, в кефир чиа добавлю на вечер.
Значит думала, что после зажорно- задорных дней не смогу вернуться, как раньше бывало, но пока норм все. Сегодня доедаю грудку вчерашнюю, все равно кроме меня ни кто есть не будет. Так что такой же день по меню как вчера.
Завтра планирую типа гречки или риса с овощами, накидаюсь углеводами... Читать далее»

	natalbond88
	сегодня в 17:46

+8 | Комментарии (4+4)

	Приготовление куриной грудки( по аналогу приготовления мяса по-французски)	сегодня в 17:12
	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Приготовление куриной грудки( по аналогу приготовления мяса по-французски)

Мясо-порционные куски-немного отбить и замариновать в маринаде, показанном в моем рецепте https://www.diets.ru/post/1790456/
Когда мясо замаринуется (время маринования Вы решаете сами-от2 часов до суток-чем дольше мясо лежит в маринаде, мы обратили внимание на это-становится только мягче!)Вы вкладываете мясо на смазанный противень(у меня тефлоновый коврик, который я не смазываю)... Читать далее»

6 фотографий

	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	сегодня в 17:12

+6 | Комментарии (4+4)

	24 Июня -Празднование Иконы Б. М. "Достойно есть"	сегодня в 14:33
	Ваша мамочка Валя в Православие.

24 Июня -Празднование Иконы Б. М. "Достойно есть"

Достойно есть яко воистину блажити Тя, Богородицу, Присноблаженную и Пренепорочную и Матерь Бога нашего. Честнейшую Херувим и славнейшую без сравнения Серафим, без истления Бога Слова рождшую, сущую Богородицу Тя величаем.
В христианском календаре есть даты, наполненные особенным, тихим светом.
24 июня, когда православная церковь чествует чудотворную икону Божией Матери «Достойно есть», также именуемую «Милующая"
История обретения образа и ангельское пение... Читать далее»

2 фотографии

	Ваша мамочка Валя в Православие.
	сегодня в 14:33

+9 | Комментарии (8+8)

	Снова голодаю. Организм в шоке, я в шоке, холодильник в панике.	сегодня в 11:31
	laiiim-2026

Снова голодаю. Организм в шоке, я в шоке, холодильник в панике.

100500 попытка похудеть. Пожалуйста поддержите меня. Я на интервальном голодании(12:00 и 18:00) плюс дефицит калорий. Вес 82кг, очень сильно хочу похудеть, но постоянно срываюсь. Сладкоежка. Собрала себе такую вот тарелку😋 Салат(100гр огурец, 115гр капусты, 103гр белой фасоли бондюэль, 108гр мясо курицы отварной и 1ч.л. оливкового масла)кбжу на весь салат 327/36/8/30, на тарелке салата 156гр; 220гр варёной киноа; 120гр мягкого творога 0,1% "Простоквашино" и 28гр малины свежей

	laiiim-2026
	сегодня в 11:31

+7 | Комментарии (6+6)

	24 июня 2026	сегодня в 11:20
	marnikifn3

Очень жаль, что сорвалась поездка в Псков у меня в отпуске.
прямо вот жалею.сын съездил- остался доволен.
привез магнит.
я для меня четко ловлю "точки старости"- например заходя в общественный транспорт ищу свободное место.
хоть и ехать мне всего ничего - 2 остановки, но все же.
обычно на местах для инвалидов- сидят- молодые мужчины.
я еще как-то раньше обижалась в глубине своей трепетной души, а теперь поняла - ну инвалиды они, что с них взять)).
у нас похолодало... Читать далее»

	marnikifn3
	сегодня в 11:20

+8 | Комментарии (10+10)

	Среда, кончается июнь, дожди и солнце, сад и прочее	сегодня в 9:09
	Леди Натали

Среда, кончается июнь, дожди и солнце, сад и прочее

Всем добра!
Втягиваюсь в ритм галопа: работа, плита, пляж, плита и всех гонять по местам, чтоб за собой убирались(кроме мужа, но и его изредка). Дети на ночь прочно поселились в палатке, очень довольны своим собственным изолированным пространством. Встают и ложатся зато вр-время. ( могли б утром и подольше поспать, но солнце их будит в 8)... Читать далее»

5 фотографий

	Леди Натали
	сегодня в 9:09

+13 | Комментарии (12+12)

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026
в разделе Материалы от компаний

14 июня в 14:10

2 июня в Центральном академическом Театре Российской Армии состоялась IX Национальная премия детского патриотического творчества.

+2 | Комментировать

Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний

29 апреля в 20:58

21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.

+4 | Комментировать

В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний

30 декабря 2025 года

12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».

+5 | Комментировать

В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний

10 декабря 2025 года

26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».

+5 | Комментировать

Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний

10 декабря 2025 года

2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.