Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

ДИЕТА МАГГИ - 3н4д - не взвешивалась вчера в 21:20
ValyaOnline
Привет, девчата!
У меня сегодня была РЫБКА! И сегодня я отличилась, как никогда. Рассказываю:
Вчера вечером поставила будильник на 05:30 утра, чтобы успеть в отель забирать туристов в 07:15. С вечера поставила кусочки лосося в пароварку, чтобы не возиться утром и иметь готовую рыбку на завтрак.
АГА!!! Будильник не слышала и вскочила в 06:45! Глаза квадратные! Через полчаса забирать туристов, а я в ночных подштанниках... Читать далее»
ValyaOnline
вчера в 21:20
+3  |  Комментарии (1+1)
На пятидневку? 07.10.2026 вчера в 21:15
Old_14
На пятидневку?  07.10.2026
Всем привет!!!
Вес - 80. Еда на ночь перед сном и в больших объёмах, несмотря на огромную физическую нагрузку, дал знать о себе.
Посмотрите на мою физиономию - давно я себя такой не видела: измождённая кожа, тяжёлый взгляд...
Сон 4 ночи по 4 часа + 16-часовой рабочий день... В общем, результат на лице
Если бы не зарядка по утра, вообще не выдержала, наверное.
Но сегодня стажёр пошёл в смену, и в 18 я была дома. Это ли не счастье... Читать далее»
Old_14
вчера в 21:15
+13  |  Комментарии (8+8)
7.10.2026 вчера в 18:40
маляфка
Приветы!)
Выспалась!!!
Но голова раскалывается..выпила пенталгин.
Завтрак
Время +2 к Москве
Пошла гулять) по Краснотурьинску
Сходила в местный музей
Увидела фотоаппарат, как был у меня в детстве
Купила по пути ещё собаку одну) дочка племяхи фанатеет от пёселей
Обед не сфоткала)
1 лепешка тартилья+ кремфиш, кофе вьетнамский.
И кусочек карбоната такого
Потом ездили в гости) у племяхи тут оказ очень много родни)
Давно не виделись... Читать далее»
маляфка
вчера в 18:40
+9  |  Комментарии (1+1)
Торжественно пообещала себе разгрузочный день и слопала шоколад и мороженое))) 7.10. вчера в 17:59
natalbond88
Приветы.
.. И не только был еще чебурек и блин с ветчиной. И вообще питаюсь я всем подряд. Не считаю ничего. Вес 71-73. Конечно, если столько есть и вес будет такой я буду рада, но все это сомнительно. физическую активность еще не вернула, но в планах. Все в себя прихожу. Сон очень плохой. 3 часа, это прям жесть, как разбитое корыто.
... Я таки добила домофон. Думала покусаю всех, но все ж по телефону и по почте, так что злилась сама с собой.
... Читать далее»
natalbond88
вчера в 17:59
+9  |  Комментарии (4+4)
Жизнь бьет ключом.. Известно по чему вчера в 9:53
Леди Натали
Жизнь бьет ключом.. Известно по чему Всем добра! Картинка жизненная.
Сегодня и правда теплее. +10. И теперь я верю в это. Но пасмурно и морось какая-то, сыро.
Чувствую себя так себе, то ли погода, то ли магнитные бури, но давление зашкаливает.
Контролирую процесс, конечно но бодрости нет, хотя минимальные обязанности хозяйки я выполняю: стираю (с современными машинками труд невелик), испекла шарлотку, сварила суп. На кухне забилась раковина. И соду каустическую засыпала и кипятком проливали, и вантузом ширкала- результат не очень... Читать далее»
Леди Натали
вчера в 9:53
+30  |  Комментарии (13+13)
7 октября вчера в 9:32
Милости_Пряности
Из Тотония в телеге стикеры наделали
(прикиньте, если написать название мессенджера именно так как оно полностью звучит - пост нельзя опубликовать )
***
По понедельникам обычно убираюсь. Но в этот раз меня слишком придавливало к дивану. Все лень, ничего не охота. А срач бесит. Так бесит, что даже подумала - может за денежку у меня кто уберется? Это ж недорого. Всего какая-то там однушка, стирать, гладить, по местам шмотье распихивать не надо. Просто полы, сантехника... Читать далее»
Милости_Пряности
вчера в 9:32
+31  |  Комментарии (22+22)
Может быть кому-то пригодится. вчера в 8:31
Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Простите, смогла только так сделать фотки рецептов
Может быть -кому -то и пригодится!
Я, хозяйка со стажем, но меня многие варианты заинтересовали!
Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
вчера в 8:31
+28  |  Комментарии (38+38)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта
в разделе Материалы от компаний
9 июля в 16:58
Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта Всё о виртуальных картах с динамическим CVV — как работает защита, какие банки выпускают в 2026 году, как сделать дебетовую карту онлайн и не стать жертвой мошенников.
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026
в разделе Материалы от компаний
14 июня в 14:10
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 2 июня в Центральном академическом Театре Российской Армии состоялась IX Национальная премия детского патриотического творчества.
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
29 апреля в 20:58
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС 21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Худеем со смехом!
Записей: 7483
Библиотека
Записей: 421
Метаболическая диета (гормональная)
Записей: 194
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1179
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1603
Православие.
Записей: 1981
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3359
ОМАН в ладошках
Записей: 2




Статистика сайта: статей – 4813, записей в личных дневниках – 338637+27, записей в дневниках групп – 298000+2, пользовательских групп – 1105, фотографий – 541964+3 в 32645 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 282280+3 пользователей.



Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль