Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Пятница - это круто!!! А выходные - эх...)))20-23.03.2025 вчера в 20:37
Old_14
Пятница - это круто!!! А выходные - эх...)))20-23.03.2025
Всем привет!!!
Какие были планы на выходные...
А у мужа живот прихватило как назло... Даже сам про врача заговорил, что вообще нонсенс... На этой волне нужно хоть заставить его анализы сдать и в Домодедовскую поликлинику перезакрепить... Хотя говорят, что по новым правилам прописка нужна... Не знаю, меня и воронежской перезакрепили
Начну с котиков, ими потом и продолжу
Этот корм больше по вкусу пришёлся, но всё равно не сразу съели, в ночь доедали
Это я в пятницу, в зале... Читать далее»
Old_14
вчера в 20:37
+22  |  Комментарии (6+6)
Выходной в СПА отеле, Бирштонас, часть 2 вчера в 18:51
Aelita-2019
Продолжаю и заканчиваю отчет
Остановилась на середине субботы
К полудню подьехали муж с дочкой, привезли всем на обед чебуреков. В гостинице из питания только завтраки и ужины
Уложили младшенького на дневной сон и отпраздновали др мужа: поздравили, вручили подарки, он задул свечки, распили бутылочку б/а игристого вина
Когда утром мы планировали день, в спортзал попасть изьявили желание 5 членов семьи из 6 Так что разделились на две группы. Сначала пошли муж со старшим сыном... Читать далее»
Aelita-2019
вчера в 18:51
+31  |  Комментарии (14+14)
Раз, два три... Непросто, но все так же интересно вчера в 17:34
fasolinka1304
Привет! Давно не отчитывалась. Мое ПП с диетологом продолжается. Не так строго, как в строгих диетах. Скорее "в рамках БЖУ" и "в попытках набрать белка побольше".
За 2,5 месяца сбросила 10 кг и буквально "летала".
А потом пришло плато. И понимание, что теперь каждые 200 грамм в минус - это работа, а не отеки, вода и немножко жира.
Стартовые у меня были 95 кг. Для понимания.
Еще 1,5 месяца - и сброс еще 2 кг. Мало)
Зато появилась активность... Читать далее»
fasolinka1304
вчера в 17:34
+10  |  Комментарии (5+5)
Итальянский пасхальный кулич. 23.03.2025 вчера в 14:44
Елена Климцова
Состав:
- 450 гр. Муки;
- 4 шт. яйца;
- 180 гр. Сливочного масла;
- 120 гр. Сахара;
- 1 ч.л. ванильного сахара;
- 8 гр. Сухих дрожжей;
- 120 мл. молока;
- 1 лимон;
- 140 гр. Изюма;
- Щепотка соли.
Приготовление:
1. Молоко нагреть до 38 градусов, растворить в нем 1 ст. л. сахара и дрожжи, оставить на 15 минут.
2. С лимона снять на мелкой терки цедру (понадобится 1 ч. Л.).
3. Муку просеять, добавить оставшийся сахар (включая ванилин), лимонную цедру, перемешать... Читать далее»
Елена Климцова
вчера в 14:44
не болеть! вчера в 10:17
Леди Натали
не болеть! Доброго воскресенья! Я прихварываю. Муж тут с вирусом был, поделился. Не особенно больна, так, слегка: чуть покашливаю, чуть посапливаю, чуть недомогаю. Температуры нет, конечно. Но циклоферон принимаю, чтоб всерьез не разболеться.
Картину вчера помазала немножко, вязать было неохота.
С утра ленюсь и собираюсь продолжать это дело. Правда, наконец-то опробовала мезороллер, сыворотками-то я давно пользуюсь, теперь вкупе с ним разок в неделю. Интересное ощущение, отнюдь не противное... Читать далее»
Леди Натали
вчера в 10:17
+11  |  Комментарии (2+2)
Промежуточный итог перезагрузки вчера в 9:18
Безымянная
Промежуточный итог за 7 дней.
Вес не уменьшился, даже наоборот увеличился. Меня это расстраивает и бесит.
За неделю я реально уменьшила количество поглощаемой еды и стала спокойно смотреть на сладкое.
Увеличила до 1,5 литров воды
Увеличила количество шагов, именно как тренировку. Походы в магазин и шаги с Настей не считаю.
4 раза была в фитнес клубе. 3 раза тренажерный зал, 1 раз аквааэробика, беговая дорожка (ходьба) при каждом посещение зала. На дорожке пульс стабильнее, чем на улице... Читать далее»
Безымянная
вчера в 9:18
+8  |  Комментарии (7+7)
26) началось вчера в 7:58
перепетулька
Всем привет. Вчера работала не поднимая головы, а приехала поздно, писать не было сил. Зато сегодня я поделюсь новостями.
Во первых мои результаты заметили, хотя одежду я не меняю (в смысле на новую ) но девчонки угледели что кофточки стали свободнее. Я же писала, недавно тоже обсуждали но там было скорее так... Одна заметила, другая поддержала а третья и не взглянув начала отговаривать... Читать далее»
перепетулька
вчера в 7:58
+14  |  Комментарии (12+12)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Как разнообразить Масленицу: новые кулинарные идеи для праздничного стола
в разделе Материалы от компаний
18 февраля в 20:25
Как разнообразить Масленицу: новые кулинарные идеи для праздничного стола Хотим поделиться тремя необычными рецептами, которые точно понравятся и детям, и взрослым.
Москва примет первые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
4 февраля в 20:59
Москва примет первые международные детские Творческие игры стран БРИКС 29 января в пресс-центре информационного агентства ТАСС состоялась пресс-конференция, посвященная первым международным детским Творческим играм стран БРИКС
+2  |  Комментарии (1+1)
В Кремле наградили лауреатов Премии МАРКА №1 В РОССИИ 2024
в разделе Материалы от компаний
24 декабря 2024 года
В Кремле наградили лауреатов Премии МАРКА №1 В РОССИИ 2024 14 декабря в Кремлевском дворце состоялась церемония вручения национальной Премии МАРКА №1 В РОССИИ.
16 декабря состоялась III Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний
24 декабря 2024 года
16 декабря состоялась III Национальная премия дошкольного творчества 16 декабря в Центральном доме кинематографистов состоялась III Национальная премия дошкольного творчества
Рецепты вкусных закусок с начинками из натуральных продуктов от Село Зелёное
в разделе Материалы от компаний
2 декабря 2024 года
Рецепты вкусных закусок с начинками из натуральных продуктов от Село Зелёное Осталось не очень много времени до суматошных новогодних приготовлений. Желательно не оставлять «на потом» праздничное меню и запастись вкусными домашними рецептами заранее
+9  |  Комментарии (3+3)
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Литературная группа
Записей: 72
Коллективный разгрузочный день
Записей: 143
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1086
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1533
Православие.
Записей: 1678
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2968
Если не сегодня, то когда? Активно ползу к цели!
Записей: 26
Привычка убирать.
Записей: 11




Статистика сайта: статей – 4799, записей в личных дневниках – 332126+22, записей в дневниках групп – 292271+2, пользовательских групп – 1101, фотографий – 531724+9 в 32422 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 279768+9 пользователей.