Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Необычный азиатский салат сегодня в 9:58
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Необычный азиатский салат Огурцы 2шт.
Перец болгарский 1шт.
Лук красный 1шт.небольшой
Кинза
Говядина 300-400гр.
Соус соевый 40мл.
Масло оливковое 3-4ст.л
Кунжут
1. Овощи нарезать
небольшими кусочками.
2. Говядину обжарить до готовности.
3. Всё перемешать, добавить кинзу, соевый соус и оливковое масло!
4. Сверху присыпать кунжутом.
5. Готовьте-это вкусно.
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 9:58
+4  |  Комментарии (1+1)
Просто жизнь сегодня в 9:35
Леди Натали
Просто жизнь Добра всем!
Погода чудесная: тепло и солнечно. Цветет сирень, каштаны, около офиса роскошные фиолетовые ирисы расцвели (у меня еще нет, жду). Вчера немного утомилась, сажая цветочки. Обнаружила, что мой прекрасный муж подчистую сполол красные люпины, в ноль. Надо заехать за семенами, посеять другие. И дицентра размножилась, так вторую он сполол тоже. Врагов не надо. Ладно хоть одну оставил. Ворчала, он отбрехивался, что если б не он, все бы заросло. Это тоже верно, но что уж так то безжалостно... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 9:35
+8  |  Комментарии (3+3)
Как-то ничего не хочется сегодня в 9:24
Анюта Макарова
Всем доброго времени суток, девочки!
Какое-то апатическое настроение, скорей всего, погода так действует, холодно, сыро, а у нас с 19 числа еще и горячую воду на 2 недели отключать собираются, ага, отопление еще фигачит, а воды не будет, каждый год одно и то же, как они задолбали
С майских праздников я вышла с +3 кг, думала, будет значительно больше, но ощущения не айс, я прям чувствую, какая круглая стала, от этого настроение тоже портится... Читать далее»
Анюта Макарова
сегодня в 9:24
+21  |  Комментарии (7+7)
Обо всём и ни о чём сегодня в 9:19
vasiloyk3
Обо всём и ни о чём Я же говорила, что у меня болят ноги и таз. И 9- го вся была на нервах из-за этого. Итого, утром съела только завтрак и всё. На следующий день надо было на работу, а дома не было подходящих продуктов. И пошла я на работу без обеда. В магазине ничего диетического и вкусного не нашла и сидела на работе, не евшая. Получилось, что я больше суток пила только теплую воду и после работы ещё 10000 шагов нашагала. И только вечером часов в восемь поела супа с пирожками с луком и яйцами... Читать далее»
vasiloyk3
сегодня в 9:19
+9  |  Комментарии (5+5)
Сумка 1500/12000 сегодня в 8:47
Безымянная
Настроение после майских морское животное - тюлень, отчеты писать не хочется. Вчера я взвешивала свою еду, но оказывается не заполнила дневник. Хорошо, что память на цифры у меня хорошая, не то что на стихи и песни. Цифры, факты - это моя стезя. Сегодня заполнила, но что-то писать лень.
Но по сумочному челленджу выполняю все.
В воскресенье отправилась спать с тейпами на ночь, проснулась с отекшими глазами
По питанию надо добавить сложных углеводов... Читать далее»
Безымянная
сегодня в 8:47
Марафон к 1 сентября. День 9, вес 77,1кг (-1,9кг) сегодня в 8:42
melenaxy1987
Всем привет!
Вот так разгруз у меня получился - минус 300 грамм из ранее вернувшихся 400
Мда, вспомнила я, где у меня с ними проблема была. На меня разгруз действует хорошо 1 раз, после зажора какого-нибудь, праздников. Чисто за счет уменьшения еды/воды в организме. Чтобы сбросить быстронажратое и перестать паниковать. На след.неделе еще попробую на кефире сделать 1 день и, если результат будет такой же, откажусь от них.
Вообще, на этой неделе не взвешиваться бы мне совсем... Читать далее»
melenaxy1987
сегодня в 8:42
Готовлю новое блюдо "колбасянка"/ гуляю в парке/ смотрю гот-ролики/хочу понять жену Чайковского/хочу в Стамбул, на мраморное морюшко и во дворец Топкапы сегодня в 8:17
FreeStyle Victory
Вчера так захотелось в парк, вот прям так, чтобы с чувством-расстановкой, муж приехал на обед, потом по дороге на работу завёз меня. Но попросила высадить подальше и пошла.
Такая погодка!!! Всё цветёт!!!
все отдыхают
выпускники учат вальс
такие приветливые и открытые, увидели, что фотографирую, заулыбались, один говорит: Здравствуйте! КАк Ваши дела? )))
Потом вот птицу встретила. А беееелый леееебедь на реке
И не только лебедь
одуванчики кругом
А тени!!! Тени на асфальте... Читать далее»
FreeStyle Victory
сегодня в 8:17
+18  |  Комментарии (22+22)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Как разнообразить Масленицу: новые кулинарные идеи для праздничного стола
в разделе Материалы от компаний
18 февраля в 20:25
Как разнообразить Масленицу: новые кулинарные идеи для праздничного стола Хотим поделиться тремя необычными рецептами, которые точно понравятся и детям, и взрослым.
Москва примет первые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
4 февраля в 20:59
Москва примет первые международные детские Творческие игры стран БРИКС 29 января в пресс-центре информационного агентства ТАСС состоялась пресс-конференция, посвященная первым международным детским Творческим играм стран БРИКС
+2  |  Комментарии (1+1)
В Кремле наградили лауреатов Премии МАРКА №1 В РОССИИ 2024
в разделе Материалы от компаний
24 декабря 2024 года
В Кремле наградили лауреатов Премии МАРКА №1 В РОССИИ 2024 14 декабря в Кремлевском дворце состоялась церемония вручения национальной Премии МАРКА №1 В РОССИИ.
16 декабря состоялась III Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний
24 декабря 2024 года
16 декабря состоялась III Национальная премия дошкольного творчества 16 декабря в Центральном доме кинематографистов состоялась III Национальная премия дошкольного творчества
Рецепты вкусных закусок с начинками из натуральных продуктов от Село Зелёное
в разделе Материалы от компаний
2 декабря 2024 года
Рецепты вкусных закусок с начинками из натуральных продуктов от Село Зелёное Осталось не очень много времени до суматошных новогодних приготовлений. Желательно не оставлять «на потом» праздничное меню и запастись вкусными домашними рецептами заранее
+10  |  Комментарии (3+3)
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19894
Худеем со смехом!
Записей: 7354
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Записей: 3307
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1097
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1536
Православие.
Записей: 1703
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2999
Если не сегодня, то когда? Активно ползу к цели!
Записей: 32




Статистика сайта: статей – 4799, записей в личных дневниках – 332776+27, записей в дневниках групп – 292843+4, пользовательских групп – 1102, фотографий – 532435+31 в 32434 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 280094+7 пользователей.