Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс «Лучший пользователь мая»

Дорогие друзья!
Поздравляем вас с майскими праздниками и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца». Он продлится с 1 по 31 мая, и по его итогам три лучших пользователя будут удостоены потрясающих призов:*
1 место
1. Эйвери Килан «Офсайд»
Когда после двух лет отношений парень бросает меня прямо в день моего рождения, мне просто необходимо развеяться. На вечеринке я встречаю Чейза Картера...




Это интересно:


Новое в дневниках:

Удалёнка и обследования)) 30.05.2024 сегодня в 18:37
Old_14
Удалёнка и обследования)) 30.05.2024
Всем привет!!!
Как я и планировала, отпросилась сегодня на удалёнку - нужно было ехать на маммографию и флюорографию
Но сначала про вчера.
Вот таким был мой обед: спагетти с сыром и котлетой, салат овощной с мидиями, маринованные баклажаны с морковью
Но... И почему это всегда бывает это но
Днюха, блин
От любого другого тортика я бы отказалась, но меренговый... Эх...
Ужин был лаконичный: щавелевый суп с яйцом и сметанкой, хлеб и горбуша холодного копчения... Читать далее»
Old_14
сегодня в 18:37
+9  |  Комментарии (7+7)
Весенние покупки одежды. Часть 2, мальчикам сегодня в 17:14
Aelita-2019
Продолжение поста о покупках за 3 весенних месяца.
Начну со старшего сына.
Из того, что покупали ему к учебному году, стало мало несколько свитшотов и худи. Цены весной не особо радовали скидками, так что докупили пока по минимуму.
Темно-синий худи
И хаки, на молнии
Несколько пар носков. Было время, все его носки были ТОЛЬКО черные; вот уже хаки цвет, который казался ярким, сейчас стал для него вполне базовым
К отпуску на Мальте купили новые плавки... Читать далее»
Aelita-2019
сегодня в 17:14
+9  |  Комментарии (7+7)
52/90 Углеводный. сегодня в 16:59
luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания
Всем доброго дня.
Мы продолжаем мерзнуть. За окном +5, в квартире +19.
По питанию:
З - черный кофе, 2 апельсина с корицей.
О - вареники с капустой (10 шт), салат с руколой, конфеты черносливовые.
У - салат с руколой, цветная капуста отварная, 2 хлебца с кабачковой икрой.
Сделала тренировку с МИЗИ и растяжку, сегодня хорошо поработал пресс. Конфеты сегодня зарубила в обед, т.к вечером идем в цирк, и обедать придется пораньше. А на обед светит мне цветная капуста еще не знаю с чем... Читать далее»
luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания
сегодня в 16:59
Скумбрия, фаршированная яйцом и сыром в фольге сегодня в 16:25
Эля_17 в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Скумбрия, фаршированная яйцом и сыром в фольге
Скумбрия, фаршированная яйцом и сыром в фольге
Ингредиенты:
Скумбрия - 2 шт.;
Яйцо куриное - 2 шт.;
Сыр - 80 г;
Горчица - 1 ч. л.;
Петрушка - 5 веточек;
Лимон (сок и цедра) - 0,5 шт.;
Перец черный – по вкусу.
Приготовление:
1. Яйца отварить и мелко нарезать.
2. Сыр натереть на крупной тёрке.
3. Петрушку мелко нарезать.
4. С половинки лимона натереть цедру и выдавить сок.
5. Смешать в миске яйца, сыр, сок и цедру лимона, петрушку, добавить горчицу, поперчить... Читать далее»
Эля_17 в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
сегодня в 16:25
+5  |  Комментарии (5+5)
Турецкий грибной суп сегодня в 13:11
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Турецкий грибной суп Рецепт с сайта Поварёнок. ру
Ароматный, сливочный суп с грибным насыщенным вкусом, густой по консистенции порадует Вашу семью и запомнится своей остротой и пряными восточным нотками.
Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие су
Ингредиенты для «Турецкий грибной суп»:
Шампиньоны — 250 г
Сливки — 200 мл
Лук репчатый — 1 шт
Чеснок — 3 зуб.
Мука пшеничная / Мука — 3 ст. л.
Вода — 1.5 л
Масло сливочное — 2 ст. л.
Масло растительное — 2 ст. л.
Соль — 1 ч. л... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 13:11
+7  |  Комментарии (2+2)
75,8 сегодня в 10:59
MsGoldy
Вчера вес был 75,8. Небольшой, безусловно, прогресс по сравнению с апрелем, а вернее маленький. Но это тоже ведь как посмотреть, да?
Учитывая что сброшено уже 24 кг, то, что я два месяца удерживаю этот вес (ну -1,5 кг не считаю, вода туда-сюда гуляет), уже не плохо.
Я много занимаюсь спортом, почти каждый день... Читать далее»
MsGoldy
сегодня в 10:59
+10  |  Комментарии (6+6)
Завтра пятница сегодня в 8:45
Леди Натали
Завтра пятница
Доброго!
Уже четверг! Спала как убитая. Ну и натопала больше 10 тыс шагов. (до пруда ж ещё дошлёпать надо. И плавание браслет засчитывает за шаги, но расстояние определяет неправильно, меньше. И по саду вечером передвигаюсь.)
Наконец-то лето! Тепло, солнечно, приятно. Выпустила помидоры на свободу из-под бутылок. Огуречики в парнике пока, больше от солнца. Надо на теплицу сетку от солнца накинуть, притенить немножко.
Цветочки всё прижились, и в теплице осталось немного... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 8:45
+14  |  Комментарии (12+12)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая
в разделе Материалы от компаний
22 апреля в 7:29
Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая Три домашних рецепта, которые могут оказаться для вас приятной и полезной находкой
+6  |  Комментарии (1+1)
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний
25 декабря 2023 года
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний
18 декабря 2023 года
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества В Центральном доме кинематографистов состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе
в разделе Материалы от компаний
11 декабря 2023 года
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе Зрители шоу «Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе получат шанс стать звездами телевизионного эфира.
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA"
в разделе Материалы от компаний
9 декабря 2023 года
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA" Приглашаем принять участие в конкурсе
+7  |  Комментарии (2+2)
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 791
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19832
Девочки берем себя в руки,руки в ноги и худеем,худеем,худеем на правильном питании
Записей: 70
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1035
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1469
Православие.
Записей: 1539
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2751
Худеем в удовольствие с 05.04-01.05
Записей: 28




Статистика сайта: статей – 4780, записей в личных дневниках – 328435+25, записей в дневниках групп – 289023+8, пользовательских групп – 1096, фотографий – 527627+22 в 32360 фотоальбомах, комментариев за сегодня 508 от 277987+3 пользователей.