Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

94-я дуэль! ВТОРОЕ взвешивание (2 июля - 8 июля 2024). Дамы, к барьеру! сегодня в 19:30
Lilleke27 в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Всем привет!
Пост опубликован заранее, так как я в отпуске. Просьба отчитываться тут начиная с 2 июля 2024, чтобы данные в табличке были верными.
По возвращению сюда же добавлю результаты первой недели дуэли
Lilleke27 в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
сегодня в 19:30
+1  |  Комментарии (11+11)
Курица тушеная в сливках (в мультиварке). 23.06.2024 сегодня в 12:30
Елена Климцова
Ингредиенты:
- филе куриное - 700гр.;
- сливки - 500 мл.;
- лук репчатый - 1 головка;
- мука пшеничная - 1 столовая ложка;
- порошок карри, перец черный молотый, соль - по вкусу.
Рецепт приготовления:
1. Лук порезать мелкими кубиками. Куриное филе нарезать небольшими кусочками.
2. Выбрать режим "Жарка", установить время 15 минут.
3. В чашу мультиварки налить масло и добавить муку. Затем добавить лук и обжарить до золотистого цвета.
4... Читать далее»
Елена Климцова
сегодня в 12:30
+6  |  Комментарии (1+1)
Пермь сегодня в 11:41
Леди Натали
Пермь
Доброго! Отошли вчера от Перми. Стояли 10 часов. Экскурсия, прогулка по набережной (красивая и ухоженная.) В Самаре набережная другая, красивая и длинная, под набережной - золотые пляжи. Здесь не так: и набережная короче, и пляжей нет. Мы на левом берегу были, а городской пляж на правом. Ну и ладно. Създили на экскурсию, пообедали на теплоходе и гуляли по набережной. Зашли наобум в ресторан отведать местные пирожки-посикунчики и попали в очень антуражное место с Северной кухней... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 11:41
+21  |  Комментарии (11+11)
Все под контролем сегодня в 9:05
luga ekaterina94
Всем доброго дня.
Я продолжаю худеть, стремлюсь к весу 55. На сегодняшний день вес 57.8, ОТ- 70, ОБ - 100, ОГ - 85. Как-то плохо уходят объемы, хотя кардио у меня вроде достаточно, каждый день по 20-40 минут.
Питание свела к порциям по 300 - 350 грамм. Пока не получается есть больше белков, я их и не хочу, да мы их столько в доме не имеем... Читать далее»
luga ekaterina94
сегодня в 9:05
Поздравляю с праздником святой Троицы! сегодня в 6:49
Татто в Православие.
Поздравляю с праздником святой Троицы!
Желаю, чтобы небесные Хранители всегда были за спиной.
Чтобы горести, печали и невзгоды рассеялись и уступили место миру, радости и покою.
Пусть вера в лучшее вместе со свежим летним воздухом поселится в вашем доме.
Добра вам и благополучия!
Живите мудро и поступайте справедливо с ближними, не забывая о христианской любви.
Желаю вам и вашим семьям здоровья, бодрости духа, благоденствия и процветания... Читать далее»
Татто в Православие.
сегодня в 6:49
+10  |  Комментарии (10+10)
Индейка карри от Сержа Марковича сегодня в 5:13
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Индейка карри от Сержа Марковича Еще одно оригинальное блюдо от сербского повара и ресторатора Сержа Марковича. На этот раз вариант индийского карри. Очень вкусно, рекомендую попробовать!
Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из индейки
Ингредиенты для «Индейка карри от Сержа Марковича»:
Индейка (филе) — 1 кг
Лук красный (большой) — 1 шт
Перец чили — 1 шт
Морковь — 1 шт
Сельдерей черешковый — 1 шт
Помидор — 3..4 шт
Чеснок — 2..3 зуб.
Томаты в собственном соку — 150..200 г
Карри — 2..3 ч... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 5:13
+4  |  Комментарии (2+2)
Ленивый длинный выходной на Мазурах, часть 1, отель вчера в 16:19
Aelita-2019
У нас выдался длинный выходной по случаю дня Ивана Купалы. Еще и муж, спустя полтора года, наконец добился на работе положенных по закону папских дней Взял такой день, и того получилось 4 свободных дня подряд
Приехали на Мазуры, в городок Миколайки, много раз там были, в прошлом июле, например. На Мазурах, но в другом городке, были и в этом мае, очень любим этот регион, от нас недалеко, 2,5 - 3.5 часа, в зависимости от городка... Читать далее»
Aelita-2019
вчера в 16:19
+38  |  Комментарии (37+37)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


1 июня в День защиты детей состоялась VII торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества
в разделе Материалы от компаний
4 июня в 16:10
1 июня в День защиты детей состоялась VII торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества 1 июня в концертном зале Vegas City Hall состоялась VII торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества, проводимая Ассоциацией деятелей детского творчества
Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая
в разделе Материалы от компаний
22 апреля в 7:29
Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая Три домашних рецепта, которые могут оказаться для вас приятной и полезной находкой
+6  |  Комментарии (1+1)
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний
25 декабря 2023 года
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний
18 декабря 2023 года
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества В Центральном доме кинематографистов состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе
в разделе Материалы от компаний
11 декабря 2023 года
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе Зрители шоу «Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе получат шанс стать звездами телевизионного эфира.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19847
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1041
Голодание
Записей: 31
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1472
Православие.
Записей: 1550
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2767
Диета №10
Записей: 1
Худеем на Средиземноморской диете
Записей: 8




Статистика сайта: статей – 4787, записей в личных дневниках – 328750+18, записей в дневниках групп – 289300+5, пользовательских групп – 1096, фотографий – 527809+1 в 32370 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 278110+5 пользователей.