Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

19.04.2026 сегодня в 13:43
маляфка
Приветы)
Сегодня в плюсе)
Завтрак
С самого утра день не задался.
Все планы коту под хвост.
Настроения нет.
Пришла зима. Снега много. И это ещё на несколько дней
Весь день не знала чем заняться)
Читала, спала, смотрела ТВ
Перекус
Решили попить вина) и муж потом всё равно пошёл на дачу.
Были ещё печеньки и конфеты) и пироженка)
Снег не останавливаясь сыплется.
Еще вкусняшки
Сегодня много запрещенки) разок можно же расслабиться)
Достала подарок от сына... Читать далее»
маляфка
сегодня в 13:43
+10  |  Комментарии (17+17)
Спа салон " У Зинны" Перезапуск. Объявляю открытым:)) сегодня в 11:30
zinulja-2
Девчонки, а помните мою легендарную рубрику «Спа салон "У Зинны"? ;
Так вот… годы прошли, а я не стояла на месте. Опыта поднабралась, фишек новых наколдовала, руку ещё увереннее набила
И теперь официально объявляю весенний перезапуск сезона красоты
Девочки, кому хочется преображения, сияния и ощущения «ой, это я что ли такая красотка?» — милости прошу ко мне ;
Весна всё-таки, пора расцветать, а не только окна мыть и капусту тушить... Читать далее»
zinulja-2
сегодня в 11:30
Отчет неделька сегодня в 10:35
Маришка2705
Доброе утро, Страна Худейка
Ох не с той ноги я сегодня встала, вот не стой
Вчера был день всевозможных измерений - дневного контроля сахара (натощак 5,1; после завтрака и обеда - 5,3-5,5 соответственно), взвешивания. Все в норме.
Вес - вчера увидела 74,3кг. И так я обрадовалась - до первой 10ки осталось то всего тьфу плюнуть и растереть - 800грамм.
Встаю сегодня с утра, так скажем уже сразу не в лучшем своем расположении духа. Ну во всем виню ПМС и скорый приход КД... Читать далее»
Маришка2705
сегодня в 10:35
+8  |  Комментарии (2+2)
Опять пришла )) (Опрос) сегодня в 10:12
MurZja
Опять пришла )) (Опрос) Всем здравствуйте ))))
ОТКРЫЛА КЛУБ - присоединяйтесь, кто желает))
https://www.diets.ru/club/2074730/
БУДУТ: замеры, цели, мотивашки, домашние задания, общение.
Сто лет не была тут или даже двести ))))
8 лет назад писала последний раз, худеть хотела)) И похудела я тогда, очень даже хорошо))
Сейчас чуть набрала, расслабилась...ленивая *опка)))))
Талия, ох где же моя талия))))
На носу лето, а я без талии)))
Щеки наела, повзрослела, развелась, скоро в супружество счастливое)))... Читать далее»
MurZja
сегодня в 10:12
+13  |  Комментарии (16+16)
С понедельником, друзья! сегодня в 9:57
Леди Натали
С понедельником, друзья! Всём добра!
У нас льёт с утра.
Тучи клином,
Я со сплином
Главное- живы!
Пусть не на Мальдивах
А в своём краю
Живу-не тужу
А вообще спина побаливает, в ногу отдаёт. Лечусь. Я не помню, говорила ли я, мы ж с 13 мая в круиз собрались, в Астрахань. Ноги надо вылечить! По экскурсиям же ходить. Будем стараться с мужем.
Хочу сегодня зелёные щи из щавеля сварганить, мангольд туда добавить. ( он перезимовал успешно). Бульон сварила вчера, только нарвать и запустить.
.=====... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 9:57
+10  |  Комментарии (12+12)
Будни козовода сегодня в 8:52
ЛилюшаЯ
Доброе утро!
Козлята появлялись и появлялись.
Решили сходить с проверкой во двор в 4 часа утра, надо же проверять, сроки подошли.
А там картина маслом: 2 козлика и козочка. Какой тут сон?! Подоили, подогрели молоко, покормили, расселили козлят. Вроде бы и отдохнуть после обеденной управы, а тут ещё один окот: 2 козочки. Опять те же заботы и хлопоты.
Через день ещё окот: 2 козочки.
В этом году мы очень довольны, что все малыши быстро пристроились... Читать далее»
ЛилюшаЯ
сегодня в 8:52
+28  |  Комментарии (21+21)
Ароматное яблочное печенье с орехами сегодня в 8:44
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Ароматное яблочное печенье с орехами .
Приготовление:
; Смешать все ингредиенты для теста, замесить мягкое тесто, накрыть Ингредиенты:
Для теста:
1. Сливочное масло – 125 г
2. Растительное масло – 100 мл
3. Сахар – 100 г
4. Яйцо – 1 шт.
5. Кукурузный крахмал – 1,5 ст.л.
6. Разрыхлитель – 10 г
7. Пшеничная мука – 380 г
Для начинки:
1. Яблоки – 4–5 шт.
2. Сахар – 70 г
3. Грецкие орехи – 1/4 стакана
Для крошки:
1. Сливочное масло – 50 г
2. Сахар – 3 ст.л.
3. Мука – 4–5 ст.л... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 8:44
+7  |  Комментарии (1+1)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС 2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
+3  |  Комментарии (2+2)
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
Доверие - главный капитал: объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025
в разделе Материалы от компаний
2 ноября 2025 года
Доверие - главный капитал:  объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025 На протяжении 27 лет МАРКА №1 в РОССИИ - признанный показатель репутации и высокого качества на отечественном рынке.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Худеем со смехом!
Записей: 7447
Разгрузочные дни с голоданием
Записей: 14
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1148
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1582
Православие.
Записей: 1877
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3228




Статистика сайта: статей – 4810, записей в личных дневниках – 336472+34, записей в дневниках групп – 296095+2, пользовательских групп – 1103, фотографий – 538513+207 в 32577+21 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 281580+13 пользователей.