Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Записки стройнеющей. День как день и не больше. вчера в 17:53
Lentika
Утром после работы заехала к родителям. Это обязательно и пока по другому быть не может. Обычные уходовые процедуры для мамы и помочь по дому папе, ну и конечно просто пообщаться, узнать как у них дела и рассказать про себя.
Кузя в мое отсутствие находится у родителей, поэтому и его надо забрать домой. А еще к родителям приблудилась кошечка, маленькая. Я вначале подумала что это котёнок месяцев 4-6, подросток, но нет. Судя по зубами это взрослая кошка которой явно больше трех лет... Читать далее»
Lentika
вчера в 17:53
+22  |  Комментарии (3+3)
Новое начало вчера в 17:02
MilaraN
Новое начало 21.09.26
Точный вес напишу завтра.
Просто хотелось сделать первую запись, чтобы зафиксировать начало следующего этапа движения к своей цели на этом сайте.
Сейчас надо продумать формат и частоту отчетов. Если честно, голова пустая, никаких идей.
Но как говорится: «Не нужно видеть всю лестницу, чтобы сделать первый шаг»
MilaraN
вчера в 17:02
+11  |  Комментарии (9+9)
21 сентября. Коротенько вчера в 14:38
natalbond88
Приветы.
На весах плюс, питаюсь до положенного в калораж, но увы. Мож кд.
У Димки температура, прям высокая. Сидим дома сбиваем, гладим пятки и макушку.
Сварганила винегрет вчера, капусты наделала, котлеты, картошку.
На днях пирог делала простой со сметанным кремом, мужу очень понравилось, да и мне тоже.
Даже Дима ел.
Делаю свои упражнения, шагаю шаги.
Вчера кольнулась.
Вот такой больнуш у меня. Сопли, слюни, зубы, температура. Говорят ходит вирусняк какой-то... Читать далее»
natalbond88
вчера в 14:38
+24  |  Комментарии (22+22)
Ем вкусно, полезно и худею на дефиците калорий. Сегодня -350гр. вчера в 12:28
Niht Petals
Ем вкусно, полезно и худею на дефиците калорий. Сегодня -350гр.
Ну что, дорогие мои, утро начинается у меня со стакана обычной воды из под крана ( без никакого фильтра!) у мужа традиционный кофе с молоком и овсянка, так слову
и сегодня весы решили меня немного порадовать: 128,250. Минус -350 грамм
Нет, шампанское не открываю Но это ведь тоже результат )Поэтому я решила не устраивать трагедию или праздник из каждого взвешивания. Сегодня минус, завтра организм может внезапно решить, что ему срочно надо припрятать литр водына чёрный день... Читать далее»
Niht Petals
вчера в 12:28
+18  |  Комментарии (25+25)
21 сентября вчера в 11:48
Милости_Пряности
На обратной дороге на м12 хотели заправиться опять, губу раскатали, что если один раз повезло, то и в этот тоже очередей не будет Ха-ха, конечно. Да и в целом движение такое плотненькое.. До ЦКАДа в итоге докатились, там норм. Народу всегда не много, соответственно и на заправке очереди нет.
***
Распаковывание пакетов и готовка позднего ужина. С помощниками Количество помощников, конечно, больше чем надо. Но я че та даже по Рыжему соскучилась пока во Владимире были
***
По поводу стрижки... Читать далее»
Милости_Пряности
вчера в 11:48
+33  |  Комментарии (22+22)
Еженедельная заметка вчера в 11:34
Маришка2705
Всем приветик.
Сегодня постараюсь коротенечко - времени в сутках все меньше и меньше
По весу - 64,85 (минус 600 за неделю) ок - отвес есть, уже хорошо.
Сахар - натощак 5,1, после обеда -4,9 - все стабильно, сахар держится, уколы работают.
Ребетёнок на этой неделе первый раз ходил к репетитору по английскому.
Все прошло норм - вроде начинает понимать - еще б все запомнил и на уроках не забывал.
Тяжеловато конечно начало учебного года для нас оказалось... Читать далее»
Маришка2705
вчера в 11:34
+9  |  Комментарии (8+8)
Я заболела((( вчера в 11:22
БелаяЛайка
Ночью проснулась от того, что не могу дышать - нос забит, горло отекло. Пошла промывать и брызгать, посмотрела на часы - 4-40. При том, что меня в 1-50 старшенький разбудил своими брожениями... Ужас, блин. Выпила еще колдакт, легла и в непонятном состоянии дождалась будильника, отключила и дождалась второго через полчаса. Еле соскреблась с постели. И снова промывала себе всю носоглотку - снова все забилось.
Пришлось идти в магазин, неожиданно закончились хлеб, молоко и сигареты... Читать далее»
БелаяЛайка
вчера в 11:22
+13  |  Комментарии (9+9)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта
в разделе Материалы от компаний
9 июля в 16:58
Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта Всё о виртуальных картах с динамическим CVV — как работает защита, какие банки выпускают в 2026 году, как сделать дебетовую карту онлайн и не стать жертвой мошенников.
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026
в разделе Материалы от компаний
14 июня в 14:10
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 2 июня в Центральном академическом Театре Российской Армии состоялась IX Национальная премия детского патриотического творчества.
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
29 апреля в 20:58
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС 21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Худеем со смехом!
Записей: 7478
Библиотека
Записей: 421
Метаболическая диета (гормональная)
Записей: 194
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Записей: 3372
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1176
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1600
Православие.
Записей: 1973
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3349




Статистика сайта: статей – 4813, записей в личных дневниках – 338447+22, записей в дневниках групп – 297833+4, пользовательских групп – 1104, фотографий – 541692+11 в 32639 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 282240+4 пользователей.



Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль