Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
Всем привет!
Прошедшие дни, о которых в дневнике нет записей, были днём - рабоче-хозяйственные, а вечерами питейно-гостевые. Сегодня вот уже и на весы не вставала, надо завтра себя на них загнать, а то знаю я себя... Читать далее»
Выходные у меня лежачие вышли. Было много планов, но до выходных я поняла что еще два дня впахивания и от меня ничего не останется.
Короче, силы кончились от слова совершенно. Решила субботу отлежаться. За субботой и воскресенье подтянулось. В воскресенье вообще спала до 9, просыпаясь и снова сразу же засыпая. Чувствую себя лучше. На работе еще вирусняк ходит, мы втроем от отдела остались, и двое из троих ходят больными на работу. Думаю, меня тоже зацепило. Мне просто помирать некогда... Читать далее»
Приветы. Вес 74.
Позавтракала сегодня плотно яичница и колбаска купата. Кусок хлеба. Думала уйду до вечера. Приехала на подработку, мне тут же звонок, мол сегодня выходной показать не кому. Извините. Ну ладно, благо до квартиры новой не далеко. Заехала туда. Посмотрела что там муж делает. Подключает раковину к воде. побыла пол часика поехала домой. Замутила тесто на оладьи с кефиром и ряженке чутка было, все в одно. Так что налопалась с вареньем и сметаной, а еще эклер покупала не вкусно... Читать далее»
Доброго дня, девочки!
Расскажу вам сегодня историю одной прогулки, из серии ничего не предвещало, но вдруг радостно. В далеких 80-х годах прошлого века (боже какая я старая уже ), когда я ещё была старшеклассницей, занималась я дрессировкой собак. Дрессировочная площадка находилась на окраине Александровского парка города Пушкина. Занимались мы и по утрам в выходные дни. И после занятий, если погода была хорошей, конечно же бродили по парку и его окрестностям... Читать далее»
Всем физкультпривет!
Неделька по спорту была лайтовая. Всего 6,5 часа спорта. Велика было совсем мало. Невероятно горда собой, что два раза вставала в 5.40, чтобы успеть в бассейн до работы В воде была до 7 В 8 утра уже работала работу В пятницу бегала интервалы. 3 раза по 1,5 км со скоростью 11 км/ч и один раз 1,5 км со скоростью 12 км/ч. Средний пульс 142. Открыли наконец сезон гриля. Тарелки завтраков Тут на хлебе половина бураты со своим вареньем из ревеня... Читать далее»
Уважаемая администрация! Обратите внимание: в нашем клубе ГОНКИ-3 исчезла возможность добавлять посты на форуме клуба.
Ещё она проблема - основатель клуба уже два месяца не заходит на сайт. Не ведёт клуб. Девочки пишут, но мы не можем добавлять обсуждения. Можно кому то из нас добавить возможность администратора клуба.
Добра и всем!
Сегодня пока не очень жарко. Но синоптика на грозятся +32. Идет внутренняя борьба в доме: я раскрываю окна нараспашку(два из четырёх), из них приятно обдувает и в доме прохладно. Муж следом закрывает их, ставя на проветривание, а этого мало. Его бы воля, он бы все захлобучил, Мания какая-то у избушечника. Ругаться в лом. На фоне вчерашних магнитных бурь давление высокое, пью таблы. Давление снижается, но бодрость ключом не бьет и тратить её на ругань жаль... Читать далее»
Новые статьи про похудение:
2 июня в Центральном академическом Театре Российской Армии состоялась IX Национальная премия детского патриотического творчества.
+2
|
Комментировать
21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
+4
|
Комментировать
12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
+5
|
Комментировать
26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
+5
|
Комментировать
2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.
Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||
|
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Система минус 60
7 дней назад