Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Дорогие друзья! Желаем провести последний месяц лета ярко и незабываемо, и с радостью объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс продлится с 1 по 31 августа, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены полезных наборов от Paclan.*
Каждый набор будет включать в себя следующие призы:
Порошок для стирки в капсулах WHITE 12 ШТ
Порошок для стирки в капсулах COLOR 12 ШТ
Пятновыводитель BRILEO OXI WHITE 500 гр...

» Все конкурсы

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Мой сегодня рацион на денёк...	сегодня в 9:57
	andreeva marina71

Что то мне захотелось сегодня по фотографировать
Моя трапеза на день...
Завтрак
Гречневая каша на молоке
с льняным масличком, очень люблю...
Кофе с молочком, мне очень нравиться во именно это
Позволяю себе его, правда редко, больше предпочитаю цикорий
Хлебцы гречневые с твёрдым сыром.
До 12.00 можно всё и у меня тоже "сладкоежка" -это пастила
Перекус
После утренний пробежки я скушаю бананчик
Обед... Читать далее»

13 фотографий

+1 | Комментировать

	кето 4	сегодня в 9:18
	MamaZlaty07

Вчера ела жирные свиные ребра с салатом из дайкона с майонезом в 3 часа.
Извините за салатницу страшную
До этого был с утра бронекофе. Потом ходила, ходила и решила слопать огурчик с сыром ну и вкусы у меня стали... такие интересные сочетания в голову приходят! Это я не фоткала, потому что грызла все так...не красиво
Купила авокадо...в этот раз слишком мягкий и он не оч вкусный
Поделитесь опытом, как правильно выбирать авокадо... Читать далее»

4 фотографии

+2 | Комментировать

	НАСТОЙКИ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ИМЕТЬ В ДОМАШНЕЙ АПТЕЧКЕ	сегодня в 8:49
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

1. Настойка перцовая ( на красном жгучем перце). Применяется наружно, как раздражающее и отвлекающее средство для растирания при невралгиях, радикулитах, миозитах, ишиасе, либо при промерзаниях, кашле, ревматизме, прострелах. 2. Настойка почек березы... Читать далее»

0 | Комментировать

	73 из 1000 - я переезжаю в Екатеринбург и что вы знаете об инвестировании	сегодня в 8:48
	nita5

Доброго всем дня.
Давно я тут не появлялась. За последние три с половиной месяца похудела на 7 кг. Думаю благодаря протеиновому коктейлю и витаминам. Принимаю каждое утро. Также пешие прогулки с ребенком каждый день, вот в общем то и все. Питание сбалансированное.
На сладкое не то что не тянет, вообще кажется приторным и невкусным...
Вот теперь решила поделиться с вами о своих планах на будущее.
Кто помнит, я говорила, что хочу перезжать в Екатеринбург в сентябре... Читать далее»

6 фотографий

+3 | Комментировать

Отчетик. 17.08	вчера в 22:24
Ольга2912

Всем приветик! У меня отчетик
Отчетик о том, что у меня сегодня отвесик аж цельных 500 граммчикофф
Что хотелось бы добавить к этому знаменательному событию. Пью 2л в день (иногда даже больше ) Кушаю второй день порциями по 200гр. Балин, и почему мне не 3 годика? Мама бы меня похвалила
А здоровье мое не очень... То лапы ломит, то хвост отваливается А если точнее, то начались спутники всех моих экспериментов с питанием - Их Величество запоры... Читать далее»

+6 | Комментарии (10+10)

	Арбузный вопрос...	вчера в 21:55
	Lenok Il

Всем приветы!!!
Уже 4-й день в магазине мидитирую перед арбузом, купить страшно
Тренер говорит что только в углеводный день и иногда а хочеться конечно
А вы как к арбузам относитесь? С осторожностью или трескаете за обе щеки?

+8 | Комментарии (26+26)

	Жиру бой! 17.08.2018	вчера в 21:37
	sharipova nigina

Вес на сегодня: 57,7 кг. За неделю минус 800 гр. За 5 недель минус 2,4 кг.
Сегодня по традиции сходила после работы вечером в кафе. В этот раз заказала испанский торт с ванилью. Как же это было вкусно Торт в меру сладкий, коржи мягкие, пропитанные кремом, и торт прям тает во рту. Такой вкусный торт я в последний раз ела пол года назад. Наслаждалась каждым кусочком
Изначально не хотела сегодня идти в кафе, не было настроения. Но решила всё таки сходить... Читать далее»

+2 | Комментировать

» Все записи в дневниках

Новые статьи по похудении:

Диетолог ГлобалМед Светлана Петрова о вегетарианстве
в разделе Материалы от компаний

позавчера в 17:50

Плюсы и минусы вегетарианства —мнение диетолога GlobalMed

+1 | Комментарии (2+2)

Овощной салат с куриными наггетсами. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание

позавчера в 9:45

Предлагаем приготовить простой, но очень вкусный и полезный салат с овощами и кусочками куриных наггетсов, который совсем не навредит вашей фигуре

+4 | Комментарии (3+3)

Удар по проблемным зонам: пресс, бедра, ягодицы. Комплексная тренировка
в разделе Фитнес

14 августа в 9:12

Предложенный в данной статье комплекс упражнений обеспечивает эффективную проработку основных мышечных групп и соответственно зон, которые девушки и женщины считают наиболее проблемными в своей фигуре