Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс "Лучший пользователь октября"

Так незаметно к нам подкрался и второй месяц осени. Но это не повод поддаваться грусти и хандре, ведь мы начинаем новый этап конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь октября" продлится с 1 по 31 октября, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены замечательных призовых наборов от издательства Эксмо и компании Dr. Korner*.
Каждый набор включает в себя следующие призы:
1) Книгу Стивена Гандри "Парадокс растений...


Призы для победителей "Осеннего марафона"

Ну что, дорогие участники "Осеннего марафона", заинтриговали мы вас в посте Надежды, сказав, что будут призы для победителей? А призы будут следующие.
Специально для пяти победителей "Осеннего марафона" издательство "Эксмо" подготовило пять наборов призов, каждый из которых будет состоять из следующих книг:
1) Стефан Дж. Гийанэй «Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать»
Никто не хочет переедать...




Это интересно:


Новое в дневниках:

Как БЫСТРО пожать 100 кг / Схема / Тренировки / Добавки / сегодня в 0:51
ximik_art
Сегодня дам схему, как быстро пожать заветные 100кг, а то смотреть на турникменов, зарубанцев и бесконечный кроссовер, во всех спорт залах Родины силушки больше нет, сразу хочется сорваться на Дошики и качать нижний пресс. Схема рабочая и проверенная в самых "убитых" вариантах и на самых безнадежных подопытных, от которых отказалась медицина и шаманы... Читать далее»
Продолжаю наблюдать за собой вчера в 22:54
Злая волчица
Продолжаю наблюдать за собой Пока не корректируя никак питание, позволяя все что хочется. Почему? Потому что уже было просто урезать отрезать и прочее, не прокатило. Поэтому приходится изощрятся. Да и вообще похоже. что не все так просто, как мне хотелось бы.
Сейчас я заняла позицию наблюдателя. И стала замечать интересные вещи. Некоторые я уже озвучила в прошлом посте. Я так понимаю идет какая то даже вот не знаю как назвать... Я почему - то заново осознаю что я люблю, а что мне совсем не нравится... Читать далее»
+2  |  Комментарии (3+3)
103 дней к цели!! СТЫДНО!!! Сорвалась! вчера в 22:30
Aksu
Привет всем и дневник!!
Пишу правду!! Тк пылаю надеждами и мечтами! А вдруг оно получится восстановиться! Незнаю что случилось, не хватает мотивации, силы воли! Энергии! Заметила после 10дн сразу срывы и надолго! Результат все возвращается с плюсом!!
Попробую составлять меню на перед! Питание строго по часам, правда на работе( когда в сменах) строго не получится! Дробное!
Буду стараться побороть пищевую зависимость! И пищевой мусор!
Правильной дорогой идем к стройности, товарищи!47 серия вчера в 22:18
tayga007
Правильной дорогой идем к стройности, товарищи!47 серия
Всем добрый вечер!
Сегодняшний день прошел под знаком ежевики. Я её не ела - уже не сезон. Просто меня целый день тянуло на ежевичный цвет. Началось всё с того, что я довязала курточку для малыша, остались пуговицы и влажно-тепловая. А ломка в связи с окончанием вязального проекта уже сегодня меня настигла. Я давай шерстить просторы, нашла кучу всего (искала кардиган для себя). Но особенно тронули меня вот эти оттенки:
Потом еще поискала и нашла вот это - просто мед для глаз:... Читать далее»
Ах весыыы вчера в 21:29
75I в 90-дневная диета раздельного питания
Ах весыыы Всем доброй ночи!
Сегодня весы немного сжалились. Отвесило после витаминов. Но я даже горячего вчера не ела!
Было
Банан, компот груша, яблоко, лимон.
Салат красная капуста.
Груши 2 шт.
И ооочень много беготни.
Доча сдала на права! Ура!
А мы с мелочью завтра идем проверять Манту и...и в принципе ничто не мешает нам идти в сад..
Всем счастья!
У нас обещают два последних теплых денечка! Погода прямо майская! 19!
Мое тело-мое дело. вчера в 20:12
Djuli_mom
Мое тело-мое дело. Вчера в очередной раз, решившись изменить себя к лучшему, и сесть на диету ( кстати, количество моих попыток можно прировнять к населению небольшого китайского городишки) задалась вопросом: а собственно, чего я хочу достичь? Просто сбросить десяток кг или же забить на весы и главный упор сделать на объемы и подтянутость кожи?
Порыскала в интернете в поисках того самого идеала и подвисла. Где эти стандарты красоты... Читать далее»
+3  |  Комментарии (3+3)
Инсанити макс 30 день 13 вчера в 17:49
gerta987
Сегодня свет интервалс.
На некоторых упражениях становится тяжело - отдышаться надо. Давно такого периода не было. Как обратно вернуть?
Встала сегодня на весы - расстроилась. Хотя вроде вчера ела немного. На ужин 2 яблока. А перед этим ела в 3 часа. Мне кажется, что все-таки отеки, и может это от лекарства.
Сегодня взяла овощи и фрикадельки из супа, сыр и протеиновый батончик. Постараюсь найти кроссфит около дома.
» Все записи в дневниках



Новые статьи по похудении:


Флешмоб "ФотоЧарм" с Paclan на MyCharm.ru
в разделе Материалы от компаний
вчера в 22:06
Флешмоб "ФотоЧарм" с Paclan на MyCharm.ru Новый этап фотофлешмоба с призами от Paclan
Рыбная скоблянка с картофелем и шампиньонами. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
позавчера в 12:57
Рыбная скоблянка с картофелем и шампиньонами. Вкусная коллекция Предлагаем приготовить изысканное и одновременно простое блюдо старорусской царской кухни - рыбную скоблянку в сливочном соусе
+5  |  Комментарии (1+1)
«ПРОГУЛКА ПО РИМУ»: МАГИЯ ДЕТСТВА
в разделе Материалы от компаний
12 октября в 15:56
«ПРОГУЛКА ПО РИМУ»: МАГИЯ ДЕТСТВА 18 октября выходит мелодрама «Прогулка по Риму» Карин Пройа, фильм-обладатель приза зрительских симпатий IV Российско-итальянского кинофестиваля RIFF и участник кинофестиваля FEFF в Торонто.
Оздоровительная гимнастика До-Ин
в разделе Фитнес
11 октября в 15:29
Оздоровительная гимнастика До-Ин Оздоровительная гимнастика До-Ин, ей приписывают даже такие чудесные свойства, как возможность за 90 дней практик излечить без лекарств язву желудка, туберкулез, неврастению и другие недуги.
+6  |  Комментарии (4+4)
Осенний марафон с Head & Shoulders на MyCharm.ru
в разделе Материалы от компаний
10 октября в 15:39
Осенний марафон с Head & Shoulders на MyCharm.ru Стартовал марафон, посвящённый уходу за волосами
» Список всех статей

Нравится diets?

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Каталог диет:

Статьи о диетах:



Наши консультанты:


Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 17539
Худеем со смехом!
Записей: 7269
Белково-углеводное чередование (БУЧ)
Записей: 82
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 914
Православие.
Записей: 596
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 696
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 417
Худеем вместе "ОСЕННИЙ МАРАФОН"
Записей: 154




Статистика сайта: статей – 3865+1, записей в личных дневниках – 294327+54, записей в дневниках групп – 259008+19, пользовательских групп – 1035+1, фотографий – 500200+49 в 31557+3 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1806 от 230430+38 пользователей.

Сейчас на сайте:
bda83 yshlik Геся наталюшаааа

Всего на сайте: 7
Статусы:

Смысл жизни - быть счастливым

elenaovodova4861
14 часов назад
kattarsisНикогда не поздно встать на правильный путь
SyapaПодсчет калорий
FreeStyle VictoryОбида, как укус комара. Если не чесать, то пройдет быстрее
GradaЯ вернулась)) Боюсь вставать на весы.))
IngaFlamingoВдыхай Красоту...Выдыхай Любовь,,,
ATB564У меня погиб папа
ГеняБыла 107, сейчас 77, хочу 70. Чем меньше имеем, тем меньше хочется.
gvreise-2018Девочки!!! очень срочно надо похудеть!!! ОООЧень много надо сбросить!!!! подскажите как вы худеете?
картошечкаЖиву))) Люблю... Всегда я...всегда))))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная