Наши конкурсы:


Конкурс "Как семья и друзья помогают мне..."

Вот уже совсем скоро – 1 декабря – проект Diets.ru празднует свой седьмой день рождения! Дорогие друзья, хотим выразить искреннюю благодарность каждому из вас за верность, дружбу и поддержку! С вами мы становимся сильнее и увереннее, лучше и умнее; развиваемся и идем вперед.
Ежегодно в честь дня рождения сайта мы объявляем о начале конкурса, в котором предлагаем поздравить ресурс с его праздником...


Конкурс "Лучший пользователь ноября"

Дорогие друзья!
Время летит, уже наступил последний месяц осени. За окном - уныло и серо, а мы предлагаем провести ноябрь нескучно в нашей компании. Мы начинаем новый этап конкурса "Лучший пользователь месяца", который продлится с 1 по 30 ноября!
Проведите ноябрь на нашем сайте, станьте одним из восьми лучших пользователей месяца и получите замечательные книги от издательства Эксмо!*...




Это интересно:



Новое в дневниках:


Мой пост "Начало" и я в #БешенаяСушка18 сегодня в 13:29
ANAFISH
Всем привет)))
каждый день посты не пишу, просто некогда...
Вес мой зашкаливает, поэтому долго приглядывалась к этому марафону БешенаяСушка или как ее еще называют Игра.
В итоге в 17 сезон не пошла, на 18 созрела)))
боязно конечно, жесть для новичка... НО!!! это большой стимул, особенно если тебе призы не на первом месте, а главное поддержка, участие и конечно же сброс КГшек)))
сегодня стартовали, 20 ноября, на 4 недели... Читать далее»
+4  |  Комментарии (2+2)
Возвращение с поражением сегодня в 13:05
ТвояКартинка
Привет девочки, что сказать тяжко жить без диетс и вашей поддержки, а главное- мотивации, вроде и все знаешь как надо, но..вечерние вкусняшки праздники, посиделки с подружками и "от одной штучки не чего не будет" я уже добилась чего хотела...все пошла как то не так...поняла что, корабль медленно но верно тонет месяца два назад, пыталась вернуться на пп, на максимум дня два, в итоге решила посмотреть весам в глаза и та дам, вес вернулся нет, это конечно не неждан...этого и следового ожидать, ну... Читать далее»
+1  |  Комментарии (7+7)
Я счастливый человек!!! сегодня в 12:27
TINATI87 в Конкурс "Как семья и друзья помогают мне..."
Всем привет!
Я хочу Вам рассказать «как семья и друзья помогают мне…» не изменять себе, своим мечтам. Как моя семья помогает мне оставаться собой, всегда. И это очень важно. Как они всегда поддерживают меня, учат радоваться жизни, вдохновляют.
Я единственная у кого в нашей семье у кого есть высшее образование. Да мне было страшно ехать в незнакомый город, за 400 км от родного дома. Да я боялась провалиться на экзаменах. Но родители верили в меня, поддерживали. Говорили, что у меня все получится... Читать далее»
+8  |  Комментарии (1+1)
Давайте нарисуем забавного кита сегодня в 11:53
Eva Rustakova в Отвлекаемся рисованием от еды. Арт-личности и не только.
Давно не выкладывала картинки-уроки с рисованием мультяшных персонажей.
Вот решила исправиться. Нашла такого кита. Давайте попробуем. Это легко и просто. Можно рисовать вместе с детьми и подключить фантазию.
В комментариях жду ваших китят))
Всем добра!
+2  |  Комментарии (2+2)
Пора подумать о себе. сегодня в 11:40
iuiu
Вот уже 35...
Цифра пугает, ведь я же чувствую себя девочкой. Приблизительно такой, как моя старшая дочь. Подхожу к зеркалу, а там... совсем уж не девочка. И живот не девичий, и попа не орех, и кожа не фарфор. Ужас! Когда же я успела так "обабиться"?
Страшно. О чем же я думала всё это время? О дочери, потом о второй дочери, потом о сыночке и обо всех сразу. Думала о садике, о школе, о кружках; о доме, о ремонте, о кредите; о работе, об отдыхе... и т.д до бесконечности... Читать далее»
Магги 8/28 сегодня в 11:29
Stefani-Mart
Первая неделя на Магги закончилась полным провалом в виде двух ДР ...
Но, отвес за всю неделю остался больше 2х кг, а по периметру везде убавилась на 2 см.
начинать сначала не стану, хоть говорят, это и неправильно.
Продолжу дальше, как ни в чем не бывало!
Мне вторая неделя нравится по описанию, плюс наши девочки из столовой (на работе) готовят для меня нужный обед. То беж, сам Бог велел.
Настроение суперистическое. Сегодня я хохочу всё утро))) видать, с яиц прет
73,1 сегодня в 10:50
Saffary
Круто, круто, отвес -0,9 кг!
Я так рада!
Вчера меня подслушанная информация от тренера прям так замотивировала, что я ни разу не нарушила и вуаля!)
Кроме того, выспалась прекрасно! Сегодня не работаю, поэтому пойду опять в зал, скорее всего, просто на кардио.
Завтрак: яичница с кабачком и помидором. Обед: цветная капуста с сыром+ пару котлет из индейки. На ужин возможно будет творог с нат.йогуртом.
Отныне : минимум соли в пище, сахар - только однократно по утрам, никакой муки!
+3  |  Комментарии (3+3)
» Все записи в дневниках



Новые статьи:


Идеальный зимний рацион
в разделе Здоровое питание
сегодня в 12:37
Идеальный зимний рацион
Все диетологи в один голос твердят, что зимний рацион должен кардинально отличаться от летнего и, действительно, зимой, когда так мало солнечного света, нам не хватает свежего воздуха и витаминов, организм просит более калорийной пищи. И это понятно, ведь нужно поддерживать теплообмен, именно поэтому необходимо сбалансировать свой рацион в эту пору таким образом, чтобы не набрать лишний вес и поддерживать в порядке свой иммунитет, давая организму все необходимое для хорошего функционирования... Читать далее»
Теплый салат с курицей и спаржевой фасолью. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
17 ноября в 8:33
Теплый салат с курицей и спаржевой фасолью. Вкусная коллекция
Куриное мясо замечательно сочетается с любыми овощами, также оно великолепно «дружит» со стручковой фасолью и может быть приготовлено различными способами. Сегодня на Диетс.ру представляем вашему вниманию рецепт ароматного и сытного блюда, которое украсит любой праздничный стол, а также подойдет на самый обычный ужин для всей семьи, и просто тем, кто придерживается правильного питания, следит за своим здоровьем и фигурой.
Ингредиенты:
Филе куриной грудки – 400 г
Спаржевая фасоль – 500 г... Читать далее»
+13  |  Комментарии (6+6)
Отличие метода СЕРСО от диет
в разделе Материалы от компаний
16 ноября в 19:28
Отличие метода СЕРСО от диет Диеты
Кажется, всё просто — не есть сладкого, жирного и мучного, но это оказывается неподъемной проблемой: всегда находятся какие-то оговорки, события, «случайности», «срывы» которые приводят к частичному или случайному отказу от диеты.
Почему мы срываемся с диет
Причин срывов с диет много. Главные из них — многолетняя привычка употреблять «вредные» продукты и отсутствие культуры внимания к тому, что мы едим.
● Нас с детства убеждают доедать всю порцию, даже если организм сыт;... Читать далее»
Правила хорошего тона в фитнес-клубе
в разделе Разное
16 ноября в 8:54
Правила хорошего тона в фитнес-клубе
Желание обрести долгожданную стройность и постоянно пребывать в отличной форме вполне обоснованно толкает многих представительниц прекрасного пола на посещение фитнес-клубов. Там можно не только продуктивно позаниматься, но и пообщаться с другими посетителями, и даже обменяться бесценным опытом. Между тем, в фитнес-клубе, так же, как и в любом другом общественном месте, тоже необходимо соблюдать правила хорошего тона. Как же нужно себя там вести, чтобы не прослыть невоспитанным человеком... Читать далее»
+5  |  Комментарии (2+2)
Простые упражнения для идеальной фигуры на каждый день
в разделе Фитнес
15 ноября в 9:45
Простые упражнения для идеальной фигуры на каждый день
Почему-то бытует мнение, что идеальная фигура – это тяжкий труд. И, если уж не повезло тебе родиться эктоморфом, то сидеть тебе полжизни на изнурительной диете и потеть часами на беговой дорожке. Однако все эти стереотипы лишь в нашей голове. Мы сами программируем себя на трудности. На самом деле, что представляет из себя идеальная фигура? Ясно, что понятие это довольно субъективное... Читать далее»
+11  |  Комментарии (1+1)
» Список всех статей

Нравится diets?
Расскажите о нас друзьям!

Нравится

Каталог диет:

Статьи:



Наши консультанты:



Лучшие за день:

Лучшие клубы:

Популярные группы:

90-дневная диета раздельного питания
Записей: 16092
Клуб похудения *Правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%!*
Записей: 240
Интуитивное питание
Записей: 178
Живем в чистоте и уюте.
Записей: 678
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 630
Православие.
Записей: 416
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 311
Отвлекаемся рисованием от еды. Арт-личности и не только.
Записей: 38




Статистика сайта: статей – 3555, записей в личных дневниках – 283862+60, записей в дневниках групп – 249799+33, пользовательских групп – 1002+1, фотографий – 489302+58 в 31180+2 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1350 от 216753+42 пользователей.

Статусы:

Похудеть с 85.6 кг до 80.1 кг!!!!!!

coolohno
1 час назад
ХеЛена-СеленаСила догнала волю! Поехали!)))
Орлова ЮлияРррррррррррррр ...
наградаActivia – это ответ на великий вопрос: “Как продать литр кефира по цене 10ти”
xydelo4kaTodo esta en nuestros manos!
Пупкин2016Заставить себя качать пресс очень просто. Нужно только лечь на диван и поставить вазу с конфетами ря
Лучшая жизнь52 кг!!! Быть стройной и лёгкой
glaz yulyaСмерть - она не с косой, а молодая, красивая и мужик!!!
лопотуляКогда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся – лучше не станет
Машка-ББудь собой... Остальные роли уже заняты.

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная