Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс «Лучший пользователь мая»

Дорогие друзья!
Поздравляем вас с майскими праздниками и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца». Он продлится с 1 по 31 мая, и по его итогам три лучших пользователя будут удостоены потрясающих призов:*
1 место
1. Эйвери Килан «Офсайд»
Когда после двух лет отношений парень бросает меня прямо в день моего рождения, мне просто необходимо развеяться. На вечеринке я встречаю Чейза Картера...




Это интересно:


Новое в дневниках:

21/05/2024. Почему я сегодня Молодец! сегодня в 8:20
Елена Симф
Вес 82,4= -0,9 (еще вода слилась)
Почему я сегодня Молодец!
1. Утренняя прогулка с подругой по лесу, присяд 2*60 (колено ещё болит).
2. Артра МSМ 28 день.
3. Детокс коктейль 3 день.
Сходила к зубному... Хорошо, что 5000, а не 12. К вечеру "накрыло": моржо2, коньяк, ЖОР...(наверное приближающееся полнолуние )
Поздравляю вас с Днем святого Николая. сегодня в 6:49
Татто в Православие.
Поздравляю вас с Днем святого Николая.
Пусть он охраняет вас от неприятностей и помогает на жизненном пути всегда и во всём. Желаю чтобы тепло этого светлого праздника согревало душу. Здоровья крепкого вам и вашим родным. Любви от людей, доброты и мира всем.
Сегодня 22 мая мы празднуем перенесение мощей святителя и чудотворца Николая из Мир Ликийских в Бари. За этими словами скрываются поистине удивительные события.
Небольшой город Бари на юге Италии. Живописные старинные улицы, на которых выставлены кадки с живыми цветами... Читать далее»
+5  |  Комментарии (4+4)
КУРИНЫЕ ОЛАДЬИ С СЫРОМ НА КЕФИРЕ сегодня в 6:41
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
КУРИНЫЕ ОЛАДЬИ С СЫРОМ НА КЕФИРЕ Ингредиенты (на 4 порции):
куриное филе - 400 гр
твердый сыр - 60 гр
2 яйца
кефир - 100 гр
мука - 60 гр
по 3 веточки петрушки, укропа и зеленого лука
соль, специи по вкусу.
Приготовление:
Куриное филе очень мелко нарезать, сыр также мелко нарезаем или натираем на крупной терке.
Взбиваем яйца и кефир, добавляем курицу и сыр, постепенно вводим в тесто муку, перемешиваем.
Добавляем мелко нашинкованную зелень, солим и перчим по вкусу. Разогреваем сковороду (жарить... Читать далее»
День 13 сегодня в 6:16
AkulaKsu
Только встала уже устала
Я уже даже не помню как я спать ложусь
На завтрак яйца и кусочек мяса
Обеда нет
Ужин бедро куриное пол картошины вареной
Вилок капусты лежит, надо салатик сделать сегодня
Опять дела огородные. Набрали воду в бочки, доделали забор, расчистила зону отдыха. Прикрутили ящики к забору, для мелкого инструмента, прищепок для парников в общем для всяких мелочей.
Сегодня -1 обещают, думаю горох посеять а то он пророс уже, надеюсь не замёрзнет... Читать далее»
Ракета рулит сегодня в 5:26
rthtywtdfe
Записалась на бесплатный 5 дневный марафон к Свете Ракете. Сегодня 3 день. Все происходит утром, когда я на работе, поэтому я все выполняю вечером. Занятия просто огонь. Лесли отдыхает. И вес пошел вниз. Вот что мне видно не хватало для счастья. 10,3 еще до нормального веса, 65,3 - это не 80, согласитесь. Я не думала что в 60 можно летать…
что-то нервишки сдают вчера в 22:53
aurelie-2021
что-то нервишки сдают Что-то история с потерей багажа и неудачной попыткой отъезда меня подкосила сильнее, чем я думала... Как только надо сделать что-то важное и с большим вниманием, я начинаю паниковать тихо и на меня нападает какой-то ступор... Надо с этим завязывать!
А вчера вечером на "нервной почве" нажарила оладий и угостилась... Но успокоилась!
Странно, но утром даже отвесик небольшой
Сегодня вышла за клубникой и по делам, т к погода обалденная тепло, ветерок легкий и солнышко периодами... Читать далее»
+7  |  Комментарии (2+2)
День 18 вчера в 22:32
ElliZa77
Очень хочется увидеть хоть какой то сдвиг, но увы. Знаю, что процесс этот не быстрый, но чудеса же никто не отменял. Не могу отказаться от сладких ягод. Сейчас как раз своя клубника пошла, черешней угощают. И не стоило ведь есть, а не устояла. В итоге объем еды превысила. Не на много конечно, но все же.
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая
в разделе Материалы от компаний
22 апреля в 7:29
Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая Три домашних рецепта, которые могут оказаться для вас приятной и полезной находкой
+6  |  Комментарии (1+1)
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний
25 декабря 2023 года
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний
18 декабря 2023 года
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества В Центральном доме кинематографистов состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе
в разделе Материалы от компаний
11 декабря 2023 года
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе Зрители шоу «Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе получат шанс стать звездами телевизионного эфира.
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA"
в разделе Материалы от компаний
9 декабря 2023 года
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA" Приглашаем принять участие в конкурсе
+7  |  Комментарии (2+2)
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 791
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19820
Девочки берем себя в руки,руки в ноги и худеем,худеем,худеем на правильном питании
Записей: 70
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1033
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1465
Православие.
Записей: 1536
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2742
Худеем в удовольствие с 05.04-01.05
Записей: 28




Статистика сайта: статей – 4780, записей в личных дневниках – 328330+19, записей в дневниках групп – 288930+6, пользовательских групп – 1096, фотографий – 527443+1 в 32357 фотоальбомах, комментариев за сегодня 547 от 277948+3 пользователей.