 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Наши конкурсы:
Это интересно:
Новое в дневниках:
Всем привет! Сегодня +200 грамм, вес 59,7кг.
Завтрак: овсянка на молоке с маслом Перекус: два мандарина Обед: картошка со свининой и сыром, салат Перекус: конфета Ужин: омлет, помидор Перекус: конфета Спорт: фитнес
0
|
Комментировать
Доброе утро! Похудение идёт просто отлично. Оправдывает все мои ожидания. А тем более после одного дня неудачного эксперимента мой вес начал уходить ещё быстрее, по 300-400 гр. в день. Это была наверное встряска для организма. Ещё я для себя открыла новое : если есть каши, вес больше уходит. Позавчера так получилось что утром у меня была овсянка, кофе с молоком и с сухариками, в обед пшенная с тыквой и с молоком, а вечером рис с яйцом и огурцом. Перекус груша, яблоко. Все это было на 1450 ккал... Читать далее»
+5
|
Комментировать
Все бы ничего: и дела находятся, и время пролетает одним махом, и радости хватает на себя и на детей, и подруги не забывают в гости приходят, и прогулки на свежем воздухе дают умиротворение... о, кафе, поездки в Чебоксары, планы на близжайшее время... все есть, всего достаточно. Но близко еще те факты, думы, печаль... Стараюсь держать мысли в чистоте, как и свой дом, свой быт, свое пространство.
На майские праздники планирую в Екатеринбург, на несколько дней, сразу после суда... Читать далее»
Борьба со страстями.Когда пьете воду, то вынимаете и малейшую попавшую туда мушку; когда занозите палец, то будь заноза едва видна по малости, вы спешите избавиться от беспокойства, ею причиняемого; когда попадет в глаз порошинка самомалейшая и мутит глаз, вы поднимаете большие хлопоты, чтобы поскорее очистить от нее глаз... Читать далее»
1. Дома всегда! Должна быть разная еда!!!
Ты захотела покушать, открыла холодильник, а там «валом» всякой еды! С той, лишь поправкой, что еда должна быть правильная!!! 2. Еда должна быть готова к употреблению. Зашла на кухню, а там все уже готово к употреблению. Фрукты/овощи мытые лежат себе, ждут, когда ты съешь их, или салатик настрогаешь. 3. Ешь проще …... Читать далее»
+8
|
Комментировать
Отеки. Гормоны. Недосып... При этом тренировки на 350-500 ккал, питание на 1500-1600 максимум... А вес и не думает уходить... Надо пережить это дебильное состояние, которое бывает только у женщин(((( Доля наша доля... Сначала звереешь и кидаешься на всех, потом отекаешь и аппетит такой, что можно слона целиком уложить...рррр
Даже писать не хотелось, но раз уж взяла за правило вести дневничок, надо продолжать. В целом настрой боевой... Читать далее»
+3
|
Комментировать
Здравствуй, дневничок и все те, кто хочет наконец-то сдвинуться с места А если серьезно, то уже пора!!!Ну, а сейчас по порядку))) Родила доченьку (не кесарево, сама) в сентябре 16-го года, пошла рожать с весом 86 кг - была 70 кг при росте 167 см. После родов я не взвешивалась, к сожалению. У меня не было весов дома, а вот где-то в феврале 17-го я взвешалась - 92 кг была!!! Дочу кормила грудью до ноября 17-го, и уже через 5 месяцев сбросила 5 кг (была 90 в ноябре)... Читать далее» Новые статьи Diets.ru:
Интервью с Еленой Южаковой, руководителем разработчиков Системы для поддержания стройности и красоты Dieta Perfetta.
Как возникла идея создать подобный продукт? Почему такое название, Система Dieta Perfetta? Идея создать линейку продуктов для худеющих витала в воздухе нашей лаборатории давно... Читать далее»
Каждая женщина хочет иметь стройную фигуру и тонкую талию, и это вполне естественное желание, ведь проступающие сквозь одежду жировые складки никого не красят. Желая поскорее избавиться от излишков жира, многие дамы записываются в спортзал, начинают ходить на йогу или просто регулярно выполняют физические упражнения дома... Читать далее»
+1
|
Комментировать
Хватит жертвовать уходом ради объема и блеска! Head & Shoulders знает, что нужно современной женщине: красивые и здоровые волосы без компромиссов. Последние исследования Head & Shoulders показали, что секрет великолепных сияющих волос; в здоровой коже головы. Встречайте Head & Shoulders Supreme; принципиально новую бьюти-линию шампуней и бальзамов-ополаскивателей с инновационной формулой, которая гарантирует все и сразу: шикарные локоны, уход за кожей головы и непревзойденную защиту от перхоти*... Читать далее»
+2
|
Комментировать
Помните поговорку: «Разделяй и властвуй»? Так вот, «split» в переводе с английского языка как раз и означает «разделять». Разделяя свою тренировку, вы действительно можете властвовать над своей фигурой. Давайте разбираться, в чем же суть метода «сплит» и кому он подходит.
Что значит разделить тренировку? Базовый способ занятий спортом – это комплексная тренировка. С нее все начинают свое знакомство с фитнесом... Читать далее»
+13
|
Комментировать
Казалось бы, на сегодняшний день тема похудения уже изучена вдоль и поперек, но все равно находятся новые и новые необычные способы снижения веса, способные удивить видавших виды бойцов за стройность и красоту. Несмотря на необычность, эти небольшие хитрости все же способны помочь достичь желаемой отметки на весах.
1. Плоггинг – шведский вид спорта, набирающий популярность... Читать далее» |
Каталог диет:
Кремлевская диета
Минус 60 по Миримановой Гречневая диета 90 дневная диета Диеты для снижения веса Диеты для набора веса Диеты для красоты и здоровья Диеты для мужчин Лечебные диеты Разгрузочные дни Детокс-диеты Все диеты Статьи о диетах:Наши консультанты:
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
|
|
|
 |
|
© 2010-2018 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
