Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс «Лучший пользователь мая»

Дорогие друзья!
Поздравляем вас с майскими праздниками и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца». Он продлится с 1 по 31 мая, и по его итогам три лучших пользователя будут удостоены потрясающих призов:*
1 место
1. Эйвери Килан «Офсайд»
Когда после двух лет отношений парень бросает меня прямо в день моего рождения, мне просто необходимо развеяться. На вечеринке я встречаю Чейза Картера...




Это интересно:


Новое в дневниках:

Турецкий грибной суп сегодня в 13:11
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Турецкий грибной суп Рецепт с сайта Поварёнок. ру
Ароматный, сливочный суп с грибным насыщенным вкусом, густой по консистенции порадует Вашу семью и запомнится своей остротой и пряными восточным нотками.
Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие су
Ингредиенты для «Турецкий грибной суп»:
Шампиньоны — 250 г
Сливки — 200 мл
Лук репчатый — 1 шт
Чеснок — 3 зуб.
Мука пшеничная / Мука — 3 ст. л.
Вода — 1.5 л
Масло сливочное — 2 ст. л.
Масло растительное — 2 ст. л.
Соль — 1 ч. л... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 13:11
+5  |  Комментарии (2+2)
3/90 Углеводный сегодня в 11:15
anuta8703 в 90-дневная диета раздельного питания
Всём привет!
Забрала, наконец то, весы)
Начала с веса 96.5кг, на сегодня вес 94.2 (-2300)
Вчера кушала в обед пиццу, на ужин шоколадка)
Вчера приехала поздно - ходила на род собрание у своего первоклашки, теперь я в род комитете...
Сегодня выспалась вроде бы, не стала вечером вышивать - легла спать пораньше и мне прям это очень нужно было.
Удачи, девочки
anuta8703 в 90-дневная диета раздельного питания
сегодня в 11:15
+6  |  Комментарии (2+2)
75,8 сегодня в 10:59
MsGoldy
Вчера вес был 75,8. Небольшой, безусловно, прогресс по сравнению с апрелем, а вернее маленький. Но это тоже ведь как посмотреть, да?
Учитывая что сброшено уже 24 кг, то, что я два месяца удерживаю этот вес (ну -1,5 кг не считаю, вода туда-сюда гуляет), уже не плохо.
Я много занимаюсь спортом, почти каждый день... Читать далее»
MsGoldy
сегодня в 10:59
+7  |  Комментарии (5+5)
Завтра пятница сегодня в 8:45
Леди Натали
Завтра пятница
Доброго!
Уже четверг! Спала как убитая. Ну и натопала больше 10 тыс шагов. (до пруда ж ещё дошлёпать надо. И плавание браслет засчитывает за шаги, но расстояние определяет неправильно, меньше. И по саду вечером передвигаюсь.)
Наконец-то лето! Тепло, солнечно, приятно. Выпустила помидоры на свободу из-под бутылок. Огуречики в парнике пока, больше от солнца. Надо на теплицу сетку от солнца накинуть, притенить немножко.
Цветочки всё прижились, и в теплице осталось немного... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 8:45
+13  |  Комментарии (7+7)
39 дней позади сегодня в 8:36
irinka1710
Сегодня 39-й день моего нового режима жизни. За это время я избавилась от 5,5 кг лишнего веса, ушло аж целых 10 см в талии и 5 см в бедрах!!! Вес на утро 79,5 кг. Настроение отличное, мотивация есть заниматься дальше и не бросать. Стали значительнее свободнее многие вещи, на работе заметили изменения)
irinka1710
сегодня в 8:36
+6  |  Комментарии (2+2)
День 21 сегодня в 8:12
AkulaKsu
Жараааа
Вчера было 30 в тени, набегами на улице копошилась
Посадила огурцы
Полила всё 100500 раз и всё равно сухо
Завтрак омлет
Обед окорочка вареные (кожу и кости перед варкой сняла)
Ужина нет, устала не до еды было
Сегодня прям заметно похолодало, +18 гремит и ветер, сейчас позавтракаем и на улицу дышать, люблю запах грозы
AkulaKsu
сегодня в 8:12
+5  |  Комментарии (1+1)
Обо всем: Буря в Краснодаре.Yota. Бальзам на душу. Меню. Цветы. сегодня в 1:55
voyage68
Ветряная буря в Краснодаре произошла в субботу утром. Был очень сильный ветер, ещё подумала,
что зря отстала от коммунальщиков, чтоб они попилили ветки рядом с проводами.
Было такое замыкание с искрами прямо перед окнами. Соответственно, день мы были без света!
Последствия бури - завалило огромной веткой от дерева - 2 пролета изгороди
На следующий день нас подключили к другой сети и почти день устраняли неисправность.меняли провода, изоляторы!
***
О симке  Yota... Читать далее»
voyage68
сегодня в 1:55
+23  |  Комментарии (29+29)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая
в разделе Материалы от компаний
22 апреля в 7:29
Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая Три домашних рецепта, которые могут оказаться для вас приятной и полезной находкой
+6  |  Комментарии (1+1)
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний
25 декабря 2023 года
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний
18 декабря 2023 года
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества В Центральном доме кинематографистов состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе
в разделе Материалы от компаний
11 декабря 2023 года
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе Зрители шоу «Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе получат шанс стать звездами телевизионного эфира.
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA"
в разделе Материалы от компаний
9 декабря 2023 года
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA" Приглашаем принять участие в конкурсе
+7  |  Комментарии (2+2)
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 791
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19831
Девочки берем себя в руки,руки в ноги и худеем,худеем,худеем на правильном питании
Записей: 70
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1035
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1467
Православие.
Записей: 1539
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2751
Худеем в удовольствие с 05.04-01.05
Записей: 28




Статистика сайта: статей – 4780, записей в личных дневниках – 328432+19, записей в дневниках групп – 289020+6, пользовательских групп – 1096, фотографий – 527627+22 в 32360 фотоальбомах, комментариев за сегодня 591 от 277987+3 пользователей.