![]() |
|||||||||||||||||||
![]() |
Социальная сеть для худеющихКонсультация диетолога:
Наши конкурсы:
Это интересно:
Новое в дневниках:
![]() 17 февраля
День спонтанного проявления доброты (Random Acts of Kindness Day), отмечаемый по всему миру ежегодно 17 февраля, — одна из недавних инициатив международных благотворительных организаций. Этот праздник ведет свою историю из США, но сегодня уже имеет общемировое значение и празднуется вне зависимости от гражданства, национальности и религиозных убеждений... Читать далее»
0
|
Комментировать
![]()
С радостью обнаружила, что кожа на руках подтянулась, так что это возможно, можно не сомневаться ,
И ещё, для мотивации, стала пользоваться подручным спортивным инвентарем, не отводя специально время для занятий и не тратя средств на тренажёры, все равно потом только место занимают и, как правило, не используются. Небольшое бревно, брус с успехом заменяет скамеечку и позволяет заняться стэпом, между делом, не заморачиваясь. Удобно, и просто убрать, если надоест... Читать далее»
0
|
Комментировать
![]()
Ух... много мыслей в голове, а поделиться с кем-то чтобы систематизировать не могу. Подруги и коллеги не понимают. У них либо «да не парься, ты и так классная» либо «иди в зал, тягай штангу, бегай-прыгай, убивайся там чтоб еле выползала, тогда и жрать не захочешь…. И жить» либо вообще не понимают проблемы, так как у них она напрочь отсутствует... Читать далее»
![]()
![]() Как же мне сегодня грустно... Вчера прочитала в одном дневнике о потере любимого человека, так расстроилась. И сегодня целый день думала о жизни, о смерти. Имеет ли смысл в жизни хоть что-то, чем я забиваю свои дни? Единственное, что я хочу в последнее время, чтобы моя жизнь не скатывалась в беличье колесо ежедневного потребления товаров, услуг, пищи... Когда сидишь в декрете, жизнь идет по одному и тому же графику... Читать далее» ![]()
ДЕНЬ 5(12) Сегодня был день Х..то есть день взвешивания и УРА!! УРА!!! начальный был 121кг а теперь 115.900!! за 11 дней 5 КГ!!! Я ТАКОГО НЕ ОЖИДАЛА.!!! Думала ну 1 -2 максимум а тут!!! огромная приятная неожиданность)) ( весы стоят на одном месте не передвигаю -дабы не нарушать правильность взвешивания Я не знаю что именно ушло вода или жир а может 50 на 50 но все равно это результат!! и он мне придает уверенности... Читать далее»
![]()
Ну вот и пятый день диеты прошел. Не ожидала, что смогу. Но в этот раз я настроилась с самого нового года, так что пока всё идет по плану.
Сегодня замерила объемы - талия ещё минус 2см - итого 75см, попа на месте - 105см. Из упражнений, как обычно планка 1 минута, 30 приседаний, обруч и недавно начала пробовать делать вакуум. Пока не очень получается, но я стараюсь. Маман по-прежнему вздыхает, что меня скоро будет ветром сдувать, и подкидывает мне в сумку конфет... Читать далее» ![]()
Вчера довелось мне первый раз попробовать орех макадамия. как же это вкусно...я не смогла остановиться, сожрала весь пакет, грамм 300...и это было после ужина...а был, вообще-то, белковый день!
На весы не вставала, боюсь. Решила взвеситься только, после витаминного дня. Надеюсь, лишнего не приживется. ![]() Новые статьи по похудении:
![]() ![]()
![]()
+6
|
Комментировать
![]()
+7
|
Комментировать
![]()
![]() ![]()
![]()
+2
|
Комментировать
![]() |
Каталог диет:
Кремлевская диета
Минус 60 по Миримановой Гречневая диета 90 дневная диета Диеты для снижения веса Диеты для набора веса Диеты для красоты и здоровья Диеты для мужчин Лечебные диеты Разгрузочные дни Детокс-диеты Все диеты Статьи о диетах:Наши консультанты:
|
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
|
«Мы едим, чтобы жить, а не живём, чтобы есть»
12 часов назад