Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Снова в строю. 26.05.2019. 141/150 сегодня в 10:51
Светик 77777
Всем приветы
Сегодня решила отчёт писать пораньше, пока время есть
кот разбудил сегодня в 5 утра, жрать захотел, ну естественно потом мне уже не спалось,
завтракала рано в 6-00., блинннн. ранняя птаха я сегодня
на завтрак бутики с рыбкой и творожным сыром с зеленью и кофе с молоком
потом, как вчера и планировала, занялась приготовлением голубцов с молодой капустой .
Качан попался отличный.
ошпаренная капуста и фарш (говядина, свинина, курицца)+ рис и овощи, соль и специи... Читать далее»
+3  |  Комментарии (5+5)
Выходные на даче сегодня в 10:31
Kologrivochka
Выходные на даче
Всем доброго!
Совпали с мужем выходные и мы рванули на дачу. Погода была ужасная, +5 и дождь...
Я приводила в порядок домик, а муж жарил мясо.
Повесила занавески
Навела порядки в дачной косметичке
У нас все еще совсем нет листвы
Немного природы
Зюзька набегался, и потом дома спал без задних ног
А еще Слава заказал в интернете тумбу под телевизор. Теперь у нас так
Выходные провели отлично. И сейчас просто валяемся, ничего не делаем, это тоже отлично... Читать далее»
+10  |  Комментарии (8+8)
26/30 Пралины рулят) сегодня в 10:24
Milotschka
С воскресеньем всех
С утра у нас свежо, а попросту предлетний дубарь
26 мая на улице и шапку надо еще натягивать по пятки
Кароч, я мерзну, но худею
Видимо жиры мои скукожились от холодного мая и дали мне отвес в -600 гр
Поэтому я особо не ляля на погоду, даже согласна на шапку /санки/ коньки и лыжи лишь бы покрасившать к лету
Бо все мои бикини теряются на том моем фоне, шо щас имеется
Чет сразу возник вопрос у меня про стринги
Интересно у вас узнать, девочки, носите ли вы их... Читать далее»
+2  |  Комментарии (4+4)
И снова здрасти)) сегодня в 9:27
tanya050377
Иииии, наша песня хороша-начинай сначала))) Всех приветствую, мои дорогие коллеги по похудению! Разожралась за зиму и вот сюда за дисциплиной. Питание решила преимущественно белковое, овощи, исключаю на фиг сладости и мучное- даже ни капельки, ни кусочка- потому что сорвусь, как наркоманша))
И вода, вода, побольше воды))
Решила поставить задачу 65 кг при росте 165, думаю хватит в 42 годика)) Хотя бы до 70 дотянуть- уже будет лучше. А там посмотрим)) Потому что я всегда начинаю за здравие)))... Читать далее»
+3  |  Комментарии (1+1)
Холод, огород, похудение и суПП сегодня в 8:58
Яценко Марина
Холод, огород, похудение и суПП
Приветствую всех моих друзей
Прошла ещё одна неделя, а в Новосибирске как не было тепла, так и нет. Когда садить что в огороде, не понятно Особенно холодно по ночам и ветра ужасно сильные и холодные. Что с погодой, непонятно. Но тянуть с посадками уже не куда, по этому картофан воткнули
Не много меня
Хозин тайги
Цветочки собираются красотой порадовать, хоть и холодно... Читать далее»
+8  |  Комментарии (9+9)
Начинаю искать потерянную силу воли сегодня в 8:10
Luchik-2019
Доброе утро. Вот и решилась сделать свою первую запись. Читала много дневников других пользователей, но сама не решилась написать. После приёма лекарства поправилась на 7 кг. Вес 76 кг. Раньше был опыт похудения, после родов поправилась, но как-то очень быстро сбросила 10 кг. Наверное, возраст, помоложе была. Теперь сложнее. Веду дневник питания в телефоне, но не худеется... Читать далее»
+4  |  Комментарии (7+7)
Первая цель достигнута!!! сегодня в 6:46
olya sim2016
Первая цель достигнута!!! Вес сегодня 59,5 (-600), а значит первая цель достигнута! Правда по первоначальному плану я должна была достигнуть 60,0 кг ещё аж к 1 мая, а не к 26 мая но лучше поздно, чем никогда, тем более что цифра даже меньше 60-ти... И если честно, то мне нравится худеть медленно, нравится видеть что вес обратно не возвращается...
Вчера по питанию все было идеально, видимо отсюда такой хороший отвес, ужин был в 18 часов, после только вода, голода никакого не было, так как голубцы довольно таки сытная еда... Читать далее»
+5  |  Комментарии (14+14)
» Все записи в дневниках



Новые статьи по похудении:


Контурная пластика губ
в разделе Материалы от компаний
21 мая в 11:52
Контурная пластика губ Увеличение формы губ не только корректирует отсутствие объема, но и позволяет придать губам нужную форму.
Блиц-конкурс "Мои волосы летом" с got2b на MyCharm.ru
в разделе Материалы от компаний
20 мая в 13:12
Блиц-конкурс "Мои волосы летом" с got2b на MyCharm.ru Выиграйте один из пяти призов, наборов от got2b, в составе которых текстурирующий лак для волос и моделирующий спрей для укладки got2b ART ХАОС
Семейный праздник журнала «Мой ребенок» на ВДНХ
в разделе Материалы от компаний
17 мая в 14:42
Семейный праздник журнала «Мой ребенок» на ВДНХ 2 июня с 12:00 до 19:00 на ВДНХ состоится семейный праздник журнала «Мой ребенок»
Творожно-куриные котлетки с луком. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
16 мая в 9:01
Творожно-куриные котлетки с луком. Вкусная коллекция Сегодня мы хотим поделиться с вами очень простым в приготовлении, но невероятно вкусным и полезным рецептом куриных котлеток.
+37  |  Комментарии (7+7)
Флешмоб "ФотоЧарм" с Paclan на MyCharm.ru
в разделе Материалы от компаний
12 мая в 19:11
Флешмоб "ФотоЧарм" с Paclan на MyCharm.ru Стартовал уже 48 этап нашего мега-фото-флешмоба, тема которого - "Водная гладь", конкурс продлится до 30 мая.
» Список всех статей


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Нравится diets?

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Каталог диет:

Статьи о диетах:



Наши консультанты:


Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Кладезь житейской мудрости
Записей: 1749
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 18046
Худеем со смехом!
Записей: 7299
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 723
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1019
Православие.
Записей: 725
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 885
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 643




Статистика сайта: статей – 4015, записей в личных дневниках – 300072+41, записей в дневниках групп – 264063+5, пользовательских групп – 1040, фотографий – 504410+31 в 31700+3 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1159 от 242668+29 пользователей.
Статусы:

9 идеалистических.

Aspie
11 часов назад
Gavrilenko Elena sunСвободна и счастлива!
mihailo 1976 02Или жрать или худеть третьего не дано.
anvag23Деградация женской мечты: «Уже не жду, что похудею, надеюсь, что не разнесёт»
Liliya_LiaИ даже то, что быть не может, однажды тоже может быть!
larisa200855Не беда,что годы пролетают.И крадется старость не спеша, сердце еще любит и мечтает... и как прежде
Горлица3ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!
FreeStyle VictoryВремя летит — это плохая новость. Хорошая новость — вы пилот своего времени.
LentikaЛучше бы комары сосали жир, а не кровь!
irinashapovalova3Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная