Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс «Лучший пользователь мая»

Дорогие друзья!
Поздравляем вас с майскими праздниками и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца». Он продлится с 1 по 31 мая, и по его итогам три лучших пользователя будут удостоены потрясающих призов:*
1 место
1. Эйвери Килан «Офсайд»
Когда после двух лет отношений парень бросает меня прямо в день моего рождения, мне просто необходимо развеяться. На вечеринке я встречаю Чейза Картера...




Это интересно:


Новое в дневниках:

создаю себе настроение сегодня в 12:50
aurelie-2021
создаю себе настроение На днях послушала одну даму "научную" и мне понравился один ее совет - утром намечать себе 3 удовольствия на день, только для себя, любимой. Вот сегодня еще глаза не открыла, а уже начала планировать для себя "радости" Буду реализовывать
На весах - приятное, вниз ползем, 84 показались. Еще немного и рубеж минус 10 кг будет взят!
aurelie-2021
сегодня в 12:50
+5  |  Комментарии (1+1)
Среда 22 мая 2024 сегодня в 12:29
Альберто
self-contained-замкнутый, необщительный
независимый, самодостаточный
сдержанный, выдержанный, хорошо владеющий собой
изолированный, отдельный (о доме, квартире)тех. автономный, независимый
воен. отдельный, способный действовать самостоятельно (о части)
A self-contained person does not have a large number of relationships with other people or does not depend on others for support... Читать далее»
Альберто
сегодня в 12:29
+4  |  Комментарии (7+7)
22#май сегодня в 12:16
teacher4gym
22#май
Сегодня у православных праздник,
День Святого Николая Угодника, Чудотворца!!! Помощник и хранитель моряков!
День когда стоит забыть о всех неудачах и неприятностях и вспомнить простую мысль о том, что чудеса случаются везде и постоянно. Будьте счастливы и здоровы!
P.S. Сижу слушаю онлайн конференцию.
Тоска зелёная. 
teacher4gym
сегодня в 12:16
+2  |  Комментарии (2+2)
День 19 сегодня в 11:37
ElliZa77
Занимаюсь самокопанием, пытаюсь разобраться в нюансах.
Слушала вчера диетолога. Говорит, что для того, чтоб нормально работал желчный пузырь необходимо завтракать через полчаса после пробуждения. И обязательно употреблять жир. И перекусы должны быть с жиром, к примеру, орехи. У меня желчнокаменная поэтому этот вопрос очень заботит. Переходить на трёхразовое питание не рекомендуется, должно быть дробное, не менее 5 раз. Поэтому без перекусов никак... Читать далее»
ElliZa77
сегодня в 11:37
+3  |  Комментарии (2+2)
Среда сегодня в 10:16
Леди Натали
Среда Доброго!
Что-то я темп жизни не выдерживаю, устаю. Хотя днем сплю.
Но зато я новую картину вчера начала раскрашивать. Залипательное занятие.
Если б меня от кухни кто освободил, я б не так выматывалась, наверное. Кулинарю я исключительно по повинности, но поесть люблю. И больше некому приготовить. Ещё и посуды гора после каждой готовки. Печалька! А вот в саду я с удовольствием копаюсь.
=======... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 10:16
+7  |  Комментарии (5+5)
Людииии, где тепло??? сегодня в 9:46
Татьяна Крючкова
Всем здравствовать!
Эх. похолодало у нас... Дожди. мрачно. бррр..
Я еще без зонта хожу, мокну..
А какой зонт. если в одной руке трость, в другой сумка, в какую руку взять зонт. если их две.
Вчера позвонила мужу. попросила забрать меня из стоматологии, поплохело немного.
Пока ждала. стояла на крылечке, Надеялась, что не грохнусь и дождусь мужа.
Все обошлось. мне стало легче. муж пришел и мы пошли гулять.
Через магазины.. Купили чай - пакетики. муж не любит заварной чай... Читать далее»
Татьяна Крючкова
сегодня в 9:46
+16  |  Комментарии (7+7)
Скоро лето) сегодня в 8:57
Oliiy
Скоро лето)
Ну что, почти пришло лето. Я веса скинула полтора килограмма, и слезла с диеты. В лето вес все равно будет снижаться, не вижу смысла себя вгонять в сильный дефицит, с моей активностью он, итак, есть каждый день)
Собираю документы для сада Полине, на следующей неделе пойду относить, поговорю с заведующей, может раньше августа ее заберет. Врачей тоже уже прошли, остались анализы только... Читать далее»
Oliiy
сегодня в 8:57
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая
в разделе Материалы от компаний
22 апреля в 7:29
Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая Три домашних рецепта, которые могут оказаться для вас приятной и полезной находкой
+6  |  Комментарии (1+1)
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний
25 декабря 2023 года
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний
18 декабря 2023 года
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества В Центральном доме кинематографистов состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе
в разделе Материалы от компаний
11 декабря 2023 года
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе Зрители шоу «Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе получат шанс стать звездами телевизионного эфира.
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA"
в разделе Материалы от компаний
9 декабря 2023 года
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA" Приглашаем принять участие в конкурсе
+7  |  Комментарии (2+2)
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 791
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19820
Девочки берем себя в руки,руки в ноги и худеем,худеем,худеем на правильном питании
Записей: 70
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1033
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1465
Православие.
Записей: 1536
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2742
Худеем в удовольствие с 05.04-01.05
Записей: 28




Статистика сайта: статей – 4780, записей в личных дневниках – 328336+21, записей в дневниках групп – 288935+5, пользовательских групп – 1096, фотографий – 527448+5 в 32357 фотоальбомах, комментариев за сегодня 514 от 277950+5 пользователей.