Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс «Лучший пользователь мая»

Дорогие друзья!
Поздравляем вас с майскими праздниками и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца». Он продлится с 1 по 31 мая, и по его итогам три лучших пользователя будут удостоены потрясающих призов:*
1 место
1. Эйвери Килан «Офсайд»
Когда после двух лет отношений парень бросает меня прямо в день моего рождения, мне просто необходимо развеяться. На вечеринке я встречаю Чейза Картера...




Это интересно:


Новое в дневниках:

Суп пюре овощной с куриной грудкой сегодня в 13:54
FeoNilla
Суп пюре овощной с куриной грудкой
Филе кур.грудки 300
Кабачок 300
Морковь 200
Лук ~ 100
Помидор 250
Вода для варки овощей - примерно литр. Задействована.
Кур.грудка варилась отдельно, бульон не использовался.
Помидоры надо было бы освободить от семян, но не тот сорт. Или вообще использовать томатную пасту. Но это в другой раз.
Отведала. Теперь жду, когда появится чувство сытости.
FeoNilla
сегодня в 13:54
0  |  Комментарии (1+1)
суббота сегодня в 12:45
Леди Натали
суббота Доброго!
Сдала на пожарника. В 8 открыла глаза, осознала, что выходной и с наслаждением звдрыхла. Стыдно озвучивать, во сколько проснулась. В качестве оправдания скажу, что ночью тянуло левую ногу (грыжа диска передавала привет), пила анальгин.
Варю суп, сейчас поставлю овощное рагу, приберусь, и буду готова для подвигов.
Вчера высадила книфофию (на фиг связалась, она морозов боится, надо укрывать. И цветёт на второй год), тысячелистник (часть) пристроила у теплицы с краёв... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 12:45
8-25.05.2024. Что было)) сегодня в 11:32
Old_14
8-25.05.2024. Что было)) Всем привет!!!
Сегодня без фото и кратко.
Да, на месяц почти пропала. Но тут столько всего было...
Ну, что на работе конкретные завалы - ладно ещё, до фитнес-клуба так за всё это время даже не добралась: в 6-00 на работе, в 18-00 домой и пластом у телевизора...
Но это ладно.
Итак.
1. Маме внезапно сделали операцию на коленном суставе, теперь реабилитация на костылях. Ещё месяц по крайней мере.
2. Оксана уехала. Всё. Уже в Гамбурге.
3. Перед её отъездом я ездила на 2 дня в Воронеж... Читать далее»
Old_14
сегодня в 11:32
+26  |  Комментарии (16+16)
Б О Л Ь сегодня в 10:04
Татто в Православие.
Б О Л Ь Наша душа нуждается… в боли
Когда боль стучится в дверь, когда боль не просто в книгах, проповедях и беседах, а приходит и переворачивает твой дом, твою семью – вот о чем мы будем говорить сегодня.
У нас в Греции есть такое выражение: «Мне хочется, чтобы ты был здесь, мой друг!»
Говорить – это хорошо, но что делать, когда и в мою дверь постучится боль?
Как выдержать тогда, как выстоять на ногах и не сломаться?
Это очень трудно, а для многих – невозможно... Читать далее»
Татто в Православие.
сегодня в 10:04
+4  |  Комментарии (6+6)
5 ОШИБОК, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ПОХУДЕТЬ сегодня в 9:03
ВсехняяМама
5 ОШИБОК, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ПОХУДЕТЬ Исключения и запреты продуктов.
Чаще всего это сладкое, мучное, фрукты, молочные продукты, быстрые углеводы или фастфуд.
1. Запрещая себе какие-то продукты, вы, таким образом, делите еду на плохую и хорошую. А само похудение воспринимаете как короткое время, которое нужно перетерпеть, чтобы потом вернуться к «нормальному» питанию. В результате, даже если удается быстро похудеть, то после прекращения такой ограничивающей диеты, вес примерно так же быстро возвращается.
2... Читать далее»
ВсехняяМама
сегодня в 9:03
+9  |  Комментарии (5+5)
Хaшлaмa. сегодня в 7:44
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Хaшлaмa. Ингpeдиeнты:
(4-6 пopций)
800 гp. бapaнины или гoвядины
2 шт. кpупнoгo peпчaтoгo лукa
4 шт. зeлeнoгo caлaтнoгo пepцa
500 гp. cпeлых пoмидopoв
800 гp. кapтoфeля
coль пo вкуcу
чepный мoлoтый пepeц пo вкуcу
1 ч.л. пaпpики
1 ч.л. хмeли-cунeли
1 cтaкaн бeлoгo винa (пo жeлaнию)
пeтpушкa или кинзa
куpдючный жиp или pacтитeльнoe мacлo... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 7:44
Дни 15 и 16 сегодня в 6:21
AkulaKsu
Я конечно многое от этих дней ожидала, думала денег заработать, пошевелиться побольше. Ну moderated честно слово.
По мне как будет каток проехал, туда обратно
И не заработали толком, и сил оставили столько - сколько я могла бы дома дела переделать и в огороде поработать. Да ещё и лицо спалила, теперь как нигритенок
Питалась яйцами и водой
А на весах огромный привет, обидно
Ну ничего, сейчас дома буду, без всякого лишнего, опять в огороде пропадать буду
AkulaKsu
сегодня в 6:21
+9  |  Комментарии (2+2)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая
в разделе Материалы от компаний
22 апреля в 7:29
Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая Три домашних рецепта, которые могут оказаться для вас приятной и полезной находкой
+6  |  Комментарии (1+1)
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний
25 декабря 2023 года
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний
18 декабря 2023 года
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества В Центральном доме кинематографистов состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе
в разделе Материалы от компаний
11 декабря 2023 года
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе Зрители шоу «Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе получат шанс стать звездами телевизионного эфира.
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA"
в разделе Материалы от компаний
9 декабря 2023 года
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA" Приглашаем принять участие в конкурсе
+7  |  Комментарии (2+2)
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 791
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19823
Девочки берем себя в руки,руки в ноги и худеем,худеем,худеем на правильном питании
Записей: 70
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1033
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1466
Православие.
Записей: 1537
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2744
Худеем в удовольствие с 05.04-01.05
Записей: 28




Статистика сайта: статей – 4780, записей в личных дневниках – 328370+26, записей в дневниках групп – 288965+4, пользовательских групп – 1096, фотографий – 527523+8 в 32358 фотоальбомах, комментариев за сегодня 448 от 277965+7 пользователей.