Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Хотела сбросить 3кг до нового года. Осталось 4 вчера в 22:37
444000
Вчера была годовщина свадьбы 11 лет. Отметили. Сегодня привес) конечно вода, но сколько теперь она будет сходить, и когда уже вес станет ниже 83 кг..
Сегодня прошла 2 часа на дорожке за один заход. Первый час шёл трудно, казалось, каждый вздох я делаю сознательно. А второй час уже лучше прошёл. Погода в Москве противная для прогулок, буду гулять на беговой дорожке... Читать далее»
444000
вчера в 22:37
Привет из Вьетнама. Продолжаю считать еду на сушке 25/60. вчера в 17:01
MarinaTsareva
Всем привет!
У большинства моих согруппниц еще день в разгаре, а у меня уже ночь наступила. Пришло время еду посчитать.)
Собственно вот и еда. Завтрак был обильным, так как встали в 5:30 и поехали на рыбный рынок. Заехали еще и на фруктово/овощной и затаренные под завязку вернулись уже ближе к 9 часам и были голодные.
Из купленной рыбы сварила суп. Ничего в нем не было, кроме рыбы, картошки и чутка морковки. Бульон у групера очень вкусный. Но вот чистить его замумукаешься! Все руки исколола... Читать далее»
MarinaTsareva
вчера в 17:01
+10  |  Комментарии (6+6)
Ёлки, карты- всё смешалось. вчера в 9:35
Леди Натали
Ёлки, карты- всё смешалось. Добра всём!
Вот и четверг, день, который завтра пятница. Летит времечко.
В бассейн вчера правильно не пошла, к вечеру давление шалило. Магнитные бури-с, однако. Ну таблетки в доме не переводятся, приняла меры.
С удовольствием окрасила и украсила фанерную ёлку, в понедельник принесу на работу, на стол поставлю. И будет у меня новогоднее настроение. Нравится мне как ёлка получилась.
Сшила и набила 4 ёлки-игольницы. Некоторые кривоватые вышли, особенно одна... Читать далее»
Леди Натали
вчера в 9:35
+15  |  Комментарии (12+12)
Шашлычок из куриного филе, сыра и бекона! вчера в 6:36
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Шашлычок из куриного филе, сыра и бекона! Рецепт – элементарный, результат – потрясающий! Айда к мангалу
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 5 шт куриного филе
- 250 г сыра
- 250 г бекона в нарезке
- 2 г свежего тимьяна
- 400 г лук-шалот или мелкий лук
- соль, перец по вкусу
Куриное филе нарежьте на кусочки. Для удобства используйте острый нож.
Сборка шашлыка
На каждый кусочек куриного филе добавьте соль, перец и тимьян. Затем положите кусочек сыра и заверните в бекон, минимизируя пустоты... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
вчера в 6:36
+4  |  Комментарии (2+2)
"Мимоза" с булгуром 9 декабря в 11:30
Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
"Мимоза" с булгуром
Увидела вот такой вариант.
Попробовать можно!
Сварили не рис, а булгур. Решили сделать с ним!
Делали с копчёным тунцом и с копчёным колбасным сыром!
Слои делала, как и всегда делаю!https://www.diets.ru/post/2062059/
Покажу отдельные слои
Использую вот такой майонез, жирность 55%-по корейским технологиям!
Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
9 декабря в 11:30
+28  |  Комментарии (38+38)
Приглашаю разгрузиться 10/12/2025. 8 декабря в 18:48
Елена Симф
Всем здравствуйте!
Планирую провести в среду разгрузочный день. Ещё не определилась на чём: рис с томатным соком, сардины или просто постный день?...
Есть желающие присоединиться?
До Нового года осталось 23 дня!
Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения!
Елена Симф
8 декабря в 18:48
+28  |  Комментарии (81+81)
Обо всем : с 8 12 по 14 12 2025 : М Б. Гороскоп планет на декабрь. Чуть о себе. 7 декабря в 20:04
voyage68
Сегодня, 7 декабря, магнитосфера Земли будет находиться в возбужденном состоянии,
сообщили ученые из лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН.
Что известно о магнитных бурях 7 и 8 декабря
«Вероятность возникновения магнитной бури составляет 55%. Вероятность появления сильного магнитного шторма — 30%. Вероятность спокойной магнитосферы — 15%. За последние три часа состояние магнитосферы было спокойным», — отметили ученые... Читать далее»
voyage68
7 декабря в 20:04
+30  |  Комментарии (48+48)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
позавчера в 11:11
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
позавчера в 10:59
Москва примет вторые международные детские Творческие игры стран БРИКС 2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок
в разделе Материалы от компаний
2 ноября в 18:15
Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 открыла прием заявок 21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
Доверие - главный капитал: объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025
в разделе Материалы от компаний
2 ноября в 18:06
Доверие - главный капитал:  объявлены лауреаты премии МАРКА №1 в РОССИИ - 2025 На протяжении 27 лет МАРКА №1 в РОССИИ - признанный показатель репутации и высокого качества на отечественном рынке.
МОЯ РОССИЯ, МОЯ СЕМЬЯ, МОЯ МАРКА
в разделе Материалы от компаний
7 октября в 16:26
МОЯ РОССИЯ, МОЯ СЕМЬЯ, МОЯ МАРКА 5 сентября в Большом зале Государственного Кремлевского Дворца прошел один из самых масштабных праздников этой осени — церемония вручения премии «МОЯ МАРКА».
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 800
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19898
Худеем со смехом!
Записей: 7423
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Записей: 3352
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1128
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1567
Православие.
Записей: 1791
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3146




Статистика сайта: статей – 4809, записей в личных дневниках – 334794+14, записей в дневниках групп – 294619+2, пользовательских групп – 1103, фотографий – 535257 в 32477 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 280902+2 пользователей.