Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

устало-скорбное сегодня в 13:08
F_21
приветики!
я приуныла, снова работаю за коллегу. и неизвестно когда это закончится, 10 дней ее капали (тромб) как-там что дальше неизвестно. а я устала, лето проходит мимо, все мимо, отпуск отменился.
все это жутко бесит. писать не было ни времен, ни сил, да  и желания тоже. В дуэлях снова бардак.
Была на плановом осмотре гинеколога, нужно еще к окулисту попасть, но окулист только в платных есть.. нормально? пипец просто какой-то.
вес примерно тот же. +-2кг туда сюда сегодня 68,4 ... Читать далее»
F_21
сегодня в 13:08
+5  |  Комментарии (1+1)
Просто напомню. Наше питание по 10.августа2026 г.(Часть 1) сегодня в 12:55
Ваша мамочка Валя
Питание, как всегда! За месяц-все повторяется и порой-не раз!
Яичница с беконом и с сухим базиликом, бутерброд с ветчиной, кофе с молоком
Просто яичница, малосольный огурец, бутерброд с п/копч колбасой, кофе с молоком
Яичница с зелёным луком
Давно не показывала- но много лет делаю свой творог! Делаю творог из кефира, который вырабатывается тибетскими грибками!
На завтрак-домашний творог с клубничным вареньем
Салат с крабовыми палочками, кукурузой и с булгуром(не с рисом!!!)... Читать далее»
Ваша мамочка Валя
сегодня в 12:55
+3  |  Комментарии (1+1)
Предотпусная неделя! Ура! сегодня в 11:30
Маришка2705
Всем привет.
Сегодня коротко.
Вес 67,15 (+350 от прошлой недели) - не парюсь, у меня опять отказ от воды накатил+ через 2 дня КД (всегда поправляюсь. Вода это или еще чего хрен знает.)
Раньше за неделю до них на меня Жор катастрофический нападал - сейчас на уколах я ровно держусь
Вчера на даче схомячила 2 картошины отварных с грядки, с маслом и укропом. + осилила 2 небольших куска куриного шашлыка. Это весь прием пищи за день. Некогда было - чего то одни дела. Да и не голодная я была... Читать далее»
Маришка2705
сегодня в 11:30
+8  |  Комментарии (3+3)
10 августа 2026 сегодня в 11:08
zulenka
Привет всем. Хочу написать о личном. Дела давно минувших дней, вот только до конца не отпускают одни воспоминания. Девочкой росла с соседкой. Она младше меня года на 3. Больше я тянулась к её маме, которая была старше меня всего на 16 лет. Так как у меня не было старших и младших сестёр, а мама была занята всегда работой. Я всегда ходила к ним в семью. Мне были рады. На семейных праздниках. Называли меня родным человеком. К тому времени мы выросли. Я считала девочку условно Даша своей подругой... Читать далее»
zulenka
сегодня в 11:08
+13  |  Комментарии (18+18)
С понедельником! сегодня в 10:21
Леди Натали
С понедельником! Всем добра!
И с понедельником! Навряд ли праздник, но на новой неделе что-то новое впереди. Пусть будет радостное
А в моей жизни без перемен. На вес мне стало наплевать, не до него. По-моему распухла. Но это ей-богу мелочи.
Парни мои живут дружно, хотя ну очень они разные. Гриша с удовольствием таскает Вовку, тот смеется, а Гришке лестно, что он такой могучий. А чего там поднимать, птичьи косточки. Хотя ест все же вполне терпимо... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 10:21
+10  |  Комментарии (7+7)
Планы на август сегодня в 9:29
uva
Спорт
Продолжить уже привычную активность: самомассаж дважды в день и прогулки.
Кататься на велосипеде - раз в неделю
Два раза в неделю - фитнес.
Если получится, добавлять небольшие активности к этому, но не слишком, а то я себя знаю - напланирую кучу и даже начну выполнять, но за пару дней устала, а потом "ну я же вчера и позавчера столько сделаю, отдохну сегодня". Поэтому лучше немного, но каждый день... Читать далее»
uva
сегодня в 9:29
+13  |  Комментарии (3+3)
Перцы по рецепту шефа Бельковича сегодня в 9:17
OlgaPek
Перцы по рецепту шефа Бельковича
Решила оставить здесь рецепт нового блюда, которое недавно приготовила.
Это, скорее, закуска, довольно сытная.
Понадобится: зеленые перчики сорта "Ласточка" 3-4 штуки; куриное филе 300 г; шампиньоны 5-6 шт.; лук-порей 150 г; сливки 10-20 процентов 100 г; полутвердый сыр (у меня Сливочный) 100 г; чеснок, зелень и специи по вкусу.
Перчики разрезать пополам вместе с плодоножкой, вырезать семена, подсолить, поперчить, сбрызнуть растительным маслом и запечь при температуре 180 град... Читать далее»
OlgaPek
сегодня в 9:17
+16  |  Комментарии (9+9)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта
в разделе Материалы от компаний
9 июля в 16:58
Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта Всё о виртуальных картах с динамическим CVV — как работает защита, какие банки выпускают в 2026 году, как сделать дебетовую карту онлайн и не стать жертвой мошенников.
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026
в разделе Материалы от компаний
14 июня в 14:10
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 2 июня в Центральном академическом Театре Российской Армии состоялась IX Национальная премия детского патриотического творчества.
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
29 апреля в 20:58
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС 21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл
в разделе Материалы от компаний
10 декабря 2025 года
В Москве показали первый детский новогодний фиджитал-мюзикл 26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 803
Худеем со смехом!
Записей: 7469
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Записей: 3367
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1167
Православие.
Записей: 1943
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3315




Статистика сайта: статей – 4813, записей в личных дневниках – 337901+21, записей в дневниках групп – 297353+1, пользовательских групп – 1104, фотографий – 540643+1 в 32618 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 282009+3 пользователей.



Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль