Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

день 7ой вчера в 20:48
2catsandi
Съеденное за сегодня:
Сначала подумала, что гречку с курицей варю на две порции не только на сегодня, но потом подумала, что и пофиг, поужинаю тоже этим же, всё равно есть пока нечего больше, так что то, что перечислено как обед - это две порции, вторую съем вот скоро, т.к. сегодня была мини-генеральная. Вытерла везде пылюку, сменила постельное, пропылесосила хорошенько и так же получше помыла полы с дезсредством... Читать далее»
2catsandi
вчера в 20:48
Зарядка от Gemini. вчера в 13:19
aspro71
Зарядка от Gemini. Вчера весь вечер болтали с Gemini (нейросеть гугла).
Я ей расписала свой рацион, она одобрила.
Потом поговорили про беговую дорожку, она дала мне несколько толковых советов.
А потом я попросила написать мне программу зарядки для моих параметров.
Женщина 55 лет, 77 вес, отродясь не занималась спортом, всю жизнь на диване.
Дело в том, что я недавно испугалась. Встала, дошла до санузла, а у меня одышка и сердце колотится.
Ужас, да?
Надо с этим что-то делать, а то грюкнусь и всё... Читать далее»
aspro71
вчера в 13:19
+11  |  Комментарии (2+2)
Мои фото из леса не прошли проверку вчера в 13:13
Мотикк в Обсуждение сайта
Добрый день!
Не могу загрузить фото с прогулки - не проходят проверку.
Ваш текст не прошел проверку
Публикация ссылок запрещена антиспам-системой.А вот сам текст
Всем привет!
Пыталась записывать еду, надоело на третий день. Сегодня опять продолжу. Результат 89,05, минус 1,5 кг. Возможно или вода или погрешность весов.
***
Ну а дальше у меня все пропало, потому что какие-то мои слова не понравились проверке. Просто догружу фото, но писать ничего не буду.
Мотикк в Обсуждение сайта
вчера в 13:13
+19  |  Комментарии (16+16)
К вопросу о вере вчера в 11:34
julia zivert
Привет!
Вспомнился момент, мне лет 5-6, по телевизору показывают похороны Индиры Ганди. Все в белом, поют мантры. Огонь! Я задаю вопрос своей матери, а что там происходит?
Буддийские похороны, мне ответ, ага, я поняла!
Мне лет 7-8 христианские похороны. Все в чёрном, воюь, и тело в землю к червям зачем??
Ну говорят, что тебе потом будет неважно как и куда?
Возможно! Но я бы хотела, чтобы меня кремировали!
Хочешь достойно похорониться - задумайся при жизни
julia zivert
вчера в 11:34
+6  |  Комментарии (6+6)
Вторник и про вчерашнее вчера в 10:17
Леди Натали
Вторник и про вчерашнее Всем добра!
Подвезли с утра сына, снимет деньги с карточки, пойдет за очками. Без них работать не может. Где искать прежние - ума и не приложу, куда он их запсотил. Бойся своих желаний- они исполняются. Сын все ныл, что работает без выходных. Провидение тут как тут - устроило выходные. Споткнулся вчера в саду, упал в розы, ободрал лицо, слава Богу, глаза целы. Вид, конечно, бомжацкий, как будто дрался. Замазала ему сегодня тональником слегка, все равно видно. Тьфу на него, бедоносец Потёмкин... Читать далее»
Леди Натали
вчера в 10:17
+31  |  Комментарии (15+15)
Творожно-сырные лепешки с хрустящей корочкой вчера в 9:22
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Творожно-сырные лепешки с хрустящей корочкой · Творог 5% — 400 г
· Яйца — 2 шт.
· Рисовая мука — 6 ст. ложек (можно заменить на обычную)
· Сыр легкий — 150 г.
· Соль, сухой чеснок по вкусу
· Семечки — для посыпки (подсолнечник, кунжут, лен или тыквенные)
Приготовление:
1. В миске смешайте 400 г творога 5%, 2 яйца, 150 г легкого сыра (натертого), 6 ст. ложек рисовой муки, соль и сухой чеснок по вкусу. Перемешайте до однородности.
2. Смочите руки водой. Сформируйте шарики, затем расплющите их в лепешки толщиной 1–1,5 см.
3... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
вчера в 9:22
+5  |  Комментарии (6+6)
20 октября вчера в 8:55
Милости_Пряности
Мыслей никаких нема. Просто питание. Ряженку не фотографировала, но она была. В Чижике давно не могу отловить, то ли не привозят, то ли разбирают... Но она там самая вкусная Попробовала во вкусвилле - такая же вкусная Может производитель один, не знаю. Но хотя бы альтернативу нашла, не дешево, но хоть так.
***
Вес - 72,6 кг (-1,2)
Милости_Пряности
вчера в 8:55
+30  |  Комментарии (9+9)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


«МОЯ МАРКА®» назвала ЛУЧШИХ ИЗ ЛУЧШИХ®: лауреаты 2026 года встретятся на главной сцене страны
в разделе Материалы от компаний
16 октября в 13:48
«МОЯ МАРКА®» назвала ЛУЧШИХ ИЗ ЛУЧШИХ®: лауреаты 2026 года встретятся на главной сцене страны Федеральная премия ПроУспех «МОЯ МАРКА®» объявила лауреатов 2026 года.
Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта
в разделе Материалы от компаний
9 июля в 16:58
Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта Всё о виртуальных картах с динамическим CVV — как работает защита, какие банки выпускают в 2026 году, как сделать дебетовую карту онлайн и не стать жертвой мошенников.
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026
в разделе Материалы от компаний
14 июня в 14:10
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 2 июня в Центральном академическом Театре Российской Армии состоялась IX Национальная премия детского патриотического творчества.
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
29 апреля в 20:58
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС 21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Худеем со смехом!
Записей: 7483
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1181
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1607
Православие.
Записей: 1990
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3371
ОМАН в ладошках
Записей: 2




Статистика сайта: статей – 4814, записей в личных дневниках – 338800+20, записей в дневниках групп – 298144+5, пользовательских групп – 1105, фотографий – 542462+24 в 32649 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 282304+2 пользователей.



Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль