Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс "Лучший пользователь марта"

Уважаемые пользователи!
Поздравляем вас с весной! Желаем красоты и процветания! И, по традиции, объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь марта" продлится с 1 по 31 марта, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены призов от издательства Эксмо.*
Все пять победителей конкурса получат в подарок книгу популярного фуд-блогера, фотографа Дарьи Близнюк «Светлый день...




Это интересно:


Новое в дневниках:

День 11 сегодня в 6:11
Алексана2
Вес 92,3 поправилась. Вечером позволила себе съесть халвы, знаю что было лишнее, но очень хотелось. Остальное меню было без изменений, 2-3 чашки кофе до обеда, в обед баночка творога+ кусочек куриного филе, вечером кофе с курицей, ломтик сушеного ананаса.
Прогноз сегодня в 5:24
nkonaro
22 марта 2019
Гороскоп на сегодня
16-17 лунные сутки. Луна в Весах помогает делать жизнь приятнее. Малые удачи придут сами. Крупные успехи вероятнее в форме бонусов и счастливых случаев, которыми не все смогут воспользоваться. Для роста возможностей важно уметь нравиться и иметь право доступа в нужный круг. Придется продемонстрировать манеры и вкус, отдать дань уважения ритуалам и условностям, пройти экспертную оценку, отбор, фейс-контроль или дресс-код... Читать далее»
+3  |  Комментарии (4+4)
Праздник каждый день... В народном календаре Сороки, Сорок Сороков сегодня в 3:43
andreeva marina71
Праздник каждый день... В народном календаре Сороки, Сорок Сороков
22 марта
Дата по старому стилю: 9 марта
Жаворонки прилетели, на головку детям сели
(Фото: StephenE, Shutterstock)
Дата получила свое название в честь сорока Севастийских мучеников — воинов-христиан, принявших мученическую смерть. Все они были родом из Каппадокии и служили в римском войске. Военачальник потребовал, чтобы христиане вместе с остальными солдатами принесли жертву языческим богам... Читать далее»
+2  |  Комментарии (1+1)
Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 202 серия, вес встал. вчера в 23:32
tayga007
Кратко о состоянии дел по борьбе с лишним весом.
Не смотря на ИГ и прочие ухищрения мой вес встал на месте. Даже наоборот, ожидая утром увидеть минус на весах, я круглыми глазами таращусь на +400 г! На пальцах рук чувствуются отеки, лицо тоже отекает больше обычного... Читать далее»
+4  |  Комментарии (1+1)
Марафон день 21 вчера в 23:20
ga-ly-sha
Отвес 1400 г (не знаю, что сказать )
Завтрак: запеканка (творог, яйцо, геркулес, варенье)
Ланч: желе из творога и какао
Обед: лепешка цельнозерновая (покупная) с начинкой (курица, салат из свежих овощей, йогурт 0%)
Полдник: апельсин
Ужин: крабопалки, овощи в фольге, салат из свежих овощей
Перекус: яблоко
*1391 ккал
Достижения
Вода +
Ноль алкоголь +
Тренировка -
Велосипед 20 км. Осталось 1351... Читать далее»
+2  |  Комментарии (2+2)
фитнес-батончики делаем сами вчера в 21:26
oxixi
Дочка попросила что-нибудь вкусненькое в школу на перекус. И вот что у нас получилось
Потом разрезали на такие кусочки и получились батончики ооочень вкусные
Рецепт простой: банан в блендер, мы добавили ч.л. мёда. Затем в эту массу добавляем геркулес, орехи (у нас кешью, грецкие, арахис), изюм, чернослив, немного солим... Читать далее»
+11  |  Комментарии (7+7)
ДЕНЬ 45 вчера в 21:18
ЛаураЯ
ДЕНЬ 45 Вчера планировала одно а сегодня вышло немного другое )) По плану сегодня должен был быть обыкновенный разгрузочный день на кефире ( 1.200 кефирчика + яблоки 300-400 гр) - а получился какой то промыв кишочек Ну обо всем по порядку...))
Утром выпила стакан кефира и отправилась на службу... Читать далее»
+6  |  Комментарии (2+2)
» Все записи в дневниках



Новые статьи по похудении:


Конкурс "Героиня моего романа" с "Эксмо" на MyCharm.ru
в разделе Материалы от компаний
17 марта в 22:50
Конкурс "Героиня моего романа" с "Эксмо" на MyCharm.ru Приветствуем всех любителей литературы! Рады сообщить о старте нового конкурса, который проводится совместно с издательством "Эксмо".
ABS в тренажерке
в разделе Фитнес
16 марта в 15:44
ABS в тренажерке ABS расшифровывается как Abdominal Back Spine и означает «пресс и спина». Нагрузка предстоит на спину и брюшные мышцы, т.е. на верхнюю часть тела.
+3  |  Комментарии (2+2)
Помогает ли правильный сон худеть? Мнение экспертов Матрас.ру
в разделе Материалы от компаний
15 марта в 14:13
Помогает ли правильный сон худеть? Мнение экспертов Матрас.ру Правильный сон, подкрепленный диетами и упражнениями, поможет вам худеть полноценно и надолго. Как именно? Отвечают эксперты магазина спальных товаров Матрас.ру.
+1  |  Комментарии (1+1)
Постные канапе из овощей с авокадо. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
15 марта в 9:53
Постные канапе из овощей с авокадо. Вкусная коллекция Предлагаем рецепт, который подойдет всем постящимся и не только - канапе из баклажанов с авокадо.
+23  |  Комментарии (6+6)
Наталья Васив «Вязание на машине. Самое полное и понятное пошаговое руководство для начинающих»
в разделе Материалы от компаний
15 марта в 9:42
Наталья Васив «Вязание на машине. Самое полное и понятное пошаговое руководство для начинающих» Полное пошаговое руководство по машинному вязанию для начинающих, с помощью которого вы быстро и без больших затрат оденете всю семью и сможете вязать изделия на продажу.
» Список всех статей

Нравится diets?

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Каталог диет:

Статьи о диетах:



Наши консультанты:


Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 17918
Худеем со смехом!
Записей: 7284
Яичная диета Магги
Записей: 1389
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 985
Православие.
Записей: 688
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 850
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 568
Как научиться ЛЮБИТЬ СЕБЯ
Записей: 8




Статистика сайта: статей – 3978, записей в личных дневниках – 298248+62, записей в дневниках групп – 262458+6, пользовательских групп – 1039, фотографий – 502673+19 в 31635 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1555 от 239373+94 пользователей.
Статусы:

Для того, чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники

Аннастасик
7 часов назад
Пелагея картВыдержка и терпение-приведут к победе!
tanhik 1954Вес85 диета наша жизнь придерживаюсь с мужем
Катерина СинюкВ ожидании чуда!
Клюквинка160 дней до совершенства
olgittaнадо 82 кг ,чтобы снять диагноз ожирение!
nastia66 80Веду подсчет калорий с 06.03.2019. Удачи мне!!!
Вислова1956Весы – индикатор настроения.
StellaDiMareЯичный пост 18-22.03
Стройнеющее ПоволжьеЕсли ваша жена стала полнеть, позаботьтесь о том, чтобы кухня у неё ассоциировалась не только с едой

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная