Социальная сеть для худеющих

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Неделя № 1 вторник 21.05.19	сегодня в 22:59
	Елена Фурса

Итоги дневника питания за два дня:
датабжуккал
20.0545,652145,11227
21.05130,385,8211,12147
Вывод: усиленно ищем баланс.
Плюс тоже есть, я все таки научилась есть по времени.
Завтра планирую постный день, белки буду брать из орехов и думаю что-то из гороха.
До встречи!

1 фотография

0 | Комментировать

	Новая страничка в моей жизни худею с диетологом... Продолжение № 31 - С 17 мая 2019 по 20 мая 2019 года	сегодня в 22:21
	000-Светлана-000

Приветики, мои роднули!!!
Я к вам с отчетиком, впервые отчет без новых рецептов, мой рацион был из ранее приготовленных блюд и немножко измененный один старенький рецептик, новенькое готовила сегодня, но это будет в следующем посту
17 мая 2019
Завтрак
Паштет печеночный 100 г рецепт смотри 15 мая 2019
Хлебцы хрустящие 3 штучки (гречневые)
Салат 150 г из свежих овощей заправленных 1 чайной ложкой сметаны: помидоры, репчатый лук
Кофе натуральный 300 мл
Перекус яблоко
Обед... Читать далее»

28 фотографий

+4 | Комментарии (1+1)

	Отличный день! Второй день атаки Дюкана и аквааэробика!!	сегодня в 22:09
	doktor-kis

Отличный был день!! Погода не особо, да и дома холодно и дождик зато пахнет безумно вкусно и от яблонь и от сирени и от черемухи))я ничего не нарушила сегодня)) на завтрак был протеиновый коктейль на нежирном молоке и кофе взяла в машину, натуральный с молоком, на работе в обед сьела вкуснейший стейк из индейки! Кайф такой получила... Читать далее»

+3 | Комментировать

	Таю?	сегодня в 21:40
	Rita0207

Сейчас себя обмеряла. В итоге с прошлого измерения при том же весе талия-минус 4, бедра-минус 5, грудь-минус 3.
Бедра измеряла раньше неправильно, через живот, как портнихи.
Остальное не знаю причины. Но рада.

+4 | Комментарии (2+2)

	Хочу в принцессы	сегодня в 20:50
	TINATI87

В детстве очень хотелось в принцессы. Им по должности полагался принц (конь, замок и корона входят в серию, но продаются отдельно). А ещё платье такое всё розовое, с юбкой цветком, до самого до пола, всё такое с балдахином, оборками и с кисточками. Как шторы во дворце Ленина, то есть красивше нет ничего на всём белом свете. А ещё по всему платью камушки блестючие, как в музее театра оперного балета. И причёска из жёлтых локонов... Читать далее»

+4 | Комментарии (2+2)

	Пропадает текст.	сегодня в 19:41
	anvag23 в Обсуждение сайта

И у меня два раза, и у других девочек иногда пропадает текст при наборе. Приходится печатать заново.
Заметила, что это стало происходить после добавления мультизагрузки. Может как-то можно решить эту проблему?

+3 | Комментарии (3+3)

	45/99 Да будут вознаграждены труды стройнеющих. Очень долгожданная шестерка. Идем дальше.	сегодня в 19:17
	yakapelka

Приветик всем стройнеющим-красивеющим
Кто заглядывает в мой дневник, знает, как я долго ждала свою шестерочку
Посмотрела, что я закончила 90-дневку еще 7 апреля. Закончила я ее с весом 70,2 кэгэ. И вот полтора месяца я ждала... А вес только и делал, что скакал до 72 и обратно. И вот сегодня я увидела первую шестерочку Безумно долго я к ней шла... Надеюсь, сейчас семерка не вернется больше ко мне
Результаты 21.05.2019
Вес 69,0 кг - минус 1,3 кг
ОГ 92 см - минус 2 см... Читать далее»

6 фотографий

+15 | Комментарии (8+8)

» Все записи в дневниках