Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс "Лучший пользователь июля"

Дорогие друзья! Желаем вам яркого, незабываемого лета и с радостью сообщаем вам, что мы начинаем новый этап конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь июня" продлится с 1 по 31 июля, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены замечательных наборов книг от издательства Эксмо*.
Каждый набор включает в себя следующие книги:
1) Японский массаж лица. Метод Асахи (Зоган)...




Это интересно:


Новое в дневниках:

Казанская... Середина лета. Петербургский дневник сегодня в 13:16
albertovna_ru
Добрый день, други мои!
Спешу поздравить вас с одним из главных Петербургских праздников и нашим фамильным - Днем Обретения иконы Казанской Божьей Матери!!!
(В ноябре празднуется так называемая Московская Казанская)
На смотря на погоду Казанский Собор провел торжественное богослужение и Крестный ход
Это всегда очень торжественно и красиво!!!
В Казанском Соборе очень гармонично сочетаются музейность и православные традиции... Читать далее»
+5  |  Комментарии (4+4)
8/90 витаминный день. сегодня в 12:01
ank vikt в 90-дневная диета раздельного питания
Добрый день!!!)) У меня радость-500гр. Хотя я, честно, такого результата и не ожидала. Вчера была гречка и овощи
Днём тушёные, на ужин салат из свежих овощей. Вечером ещё кушала зефирку в шоколаде, одну штучку) потом была прогулка целый час с собакой. Пришли такие уставшие))) может это помогло)
Сегодня кушаю одни фрукты. На завтрак был банан и пару слив. На обед хочу тоже сливы и семечки и на ужин ещё не знаю. Может вообще салат из овощей... Читать далее»
Чотамкактам сегодня в 10:54
Мадам лё Траво
А у нас половина лета пролетела...
Я категорически не согласна, но не могу понять где кнопка "пауза".
Приехала отдыхать одноклассница - давно не виделись, с выпускного. Приятно было повидаться.
Главное, сын у нее старший с Герой моментально подружился (больная тема) и они уже пилили видосики напару - дофигаблогеры))... Читать далее»
+17  |  Комментарии (3+3)
Успеть преобразиться. Переход на ПП сегодня в 10:53
olga001
Вчерашний день прошло. Итоги :
Старалась питаться правильно, в принципе все ОК, но лишнее было это кусочек шоколадки и масло соленое на хлебце. Стараюсь уменьшать порции, не накладывать как раньше, глаза хотят и все в тарелку. Вчера это получилось. Даже ужин был в 6 и больше я ни чего не ела. Да я захотела в 10 вечера, но перетерпела. На треню не пошла, пока забирала ребенка вся вымокла, боялась опять простыть пока иду. Буду дома сегодня заниматься... Читать далее»
6 гормонов полноты отвечают за накопление жира, вот как их «выключить» сегодня в 10:40
Влентина2
6 гормонов полноты отвечают за накопление жира, вот как их «выключить»
Мужчины худеют значительно быстрее женщин. Этот факт неоспорим и давно доказан диетологами. Можно годами изнурять себя диетами и часами потеть в спортзале, но результат будет незаметным. Почему одни худеют легко, а у других ничего не получается? Возможно, в этом виноваты гормоны.
Влияние гормонов
Привычное правило «ешь меньше — расходуй больше» верно лишь отчасти... Читать далее»
+8  |  Комментарии (5+5)
Прошел месяц. Минус 3 кг. сегодня в 10:29
Милости_Пряности
Я бы сказала, что месяц похудения, но ведь я ничего для этого специально не делала, поэтому просто месяц. Весы сегодня показали 67 кг ровно. Бедра 101 см (-2 см), талия 72 см (-1 см). Смотрю свои майские измерения, за это время в объемах по-моему неплохо ушло, в животе 8 см, в талии 4 см, в бедрах 3 см. По весу там 71 кг был.
72 из 1000 - мышление, в чем должна быть ключевая роль, на мой взгляд сегодня в 8:43
nita5
Доброго утречка!
Сегодня с утра, я зашла на страничку к девушке, которая делиться своим ощущением по поводу сладкого и сахарозаменяющих продуктов.
Она только в самом начале своего пути к здоровому весу и это для нее очень важно, как и для меня.
Я тоже решила поделиться с ней своим опытом и рассказать, как мне удается жить без сахара (сразу оговорюсь - это не значит, что прям совсем, совсем, но по возможности)... Читать далее»
+10  |  Комментарии (12+12)
» Все записи в дневниках



Новые статьи по похудении:


Своя клубника, красивые розы и северные олени в Москве – нескучный Инстаграм руководителя «МедиаФорт»
в разделе Материалы от компаний
6 июля в 0:29
Своя клубника, красивые розы и северные олени в Москве – нескучный Инстаграм руководителя «МедиаФорт»
Вот такая клубника выросла на даче владельца Асиенды
Руководитель проектов «МедиаФорт» поделился фотографией урожая клубники, выращенной на даче.
Смотрите, какие красивые розы растут в розарии Ботанического сада. А вы там были?
Ботанический сад в Москве поражает разнообразием флоры. Если вы не были в этом месте, самое время посмотреть фотографии красивых цветов.
Неожиданная встреча с северными оленями в Москве... Читать далее»
Как получить плоский живот без жировой прослойки
в разделе Фитнес
вчера в 10:55
Как получить плоский живот без жировой прослойки
Плоский живот без жировой прослойки – мечта едва ли ни каждой девушки, решившей заняться корректировкой своей фигуры. Однако спешим разочаровать тех, кто думает, что добиться этой цели можно при помощи пары-тройки физических упражнений на пресс... Читать далее»
Тыква с кабачком, запеченные под соусом из фета. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
18 июля в 13:41
Тыква с кабачком, запеченные под соусом из фета. Вкусная коллекция
Летние запеченные блюда – это быстро, вкусно и полезно. Предлагаем приготовить овощную запеканку из молодых кабачков и тыквы с сыром фета. Её готовить совсем не сложно, особенно в сезон овощей. Это блюдо вкусное как в горячем, так и холодном виде и может быть, как самостоятельным, так и подаваться на гарнир.
Ингредиенты:
Тыква (маленькая) – 1 шт (350 г мякоти)
Кабачок (или цуккини) – 1 шт (640 г мякоти)
Оливковое масло – 1-2 ст. ложки
Чеснок – 4-5 зубчиков
Тимьян – 2 ч... Читать далее»
+9  |  Комментарии (3+3)
ПЕРВЫЙ ПРЕМИАЛЬНЫЙ МАГАЗИН LG ELECTRONICS: УВИДЕТЬ, ПОПРОБОВАТЬ И ОЩУТИТЬ ИННОВАЦИИ
в разделе Материалы от компаний
12 июля в 22:40
ПЕРВЫЙ ПРЕМИАЛЬНЫЙ МАГАЗИН LG ELECTRONICS: УВИДЕТЬ, ПОПРОБОВАТЬ И ОЩУТИТЬ ИННОВАЦИИ
LG Electronics (LG) в юбилейный год 60-летия основания открыла в престижном торгово-развлекательном центре Метрополис первый премиальный магазин бытовой техники и электроники. Бренд LG олицетворяет опыт, знания и традиции, которые с каждым годом становятся всё более ценными для приверженцев марки. Прорыв в технологиях, изысканный дизайн, комфорт и забота о потребителе – именно это демонстрируется посетителям нового магазина... Читать далее»
Формула идеальной летней тренировки
в разделе Фитнес
12 июля в 14:27
Формула идеальной летней тренировки
Летом, как никогда, хочется быть в отличной спортивной форме. Облачившись в купальник и выйдя на пляж, начинаешь испытывать угрызения совести за прогулы в занятиях фитнесом. Все же подтянутое спортивное тело выглядит куда эстетичнее дряблых ягодиц, обвисшей жировой прослойки на животе и желеобразной линии плеча. Однако не стоит отчаиваться и продолжать бездействовать. Ведь самое лучшее время начать заниматься спортом – это прямо сейчас... Читать далее»
» Список всех статей

Нравится diets?

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Каталог диет:

Статьи о диетах:



Наши консультанты:


Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 17014
Кинозал
Записей: 1759
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
Записей: 3205
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 815
Православие.
Записей: 539
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 593
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 341
Худеем вместе "ЛЕТНИЙ МАРАФОН"
Записей: 79




Статистика сайта: статей – 3808, записей в личных дневниках – 291803+36, записей в дневниках групп – 256787+10, пользовательских групп – 1028, фотографий – 500602+29 в 31485+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1222 от 227624+19 пользователей.
Статусы:

Худела один раз в жизни и делала это НЕПРАВИЛЬНО. Нет цели только похудеть, хочу оздоровиться.

Ильмира-Я
2 дня назад
kolesnik65есть ровно столько , сколько нужно для жизни.
Swet_lanНадела лучшую Улыбку.С лица смахнула пудрой Грусть. В глаза закапала Надежду Точно знаю. Я прорвусь
ИрискаСоленаяЯ кое куда намылилась через 22 дня)))
blondik3011новое вдохновение))
ЕсенияВсе будет хорошо!
Люлечка23делаю экзистенциальный кусь
Зайка 70Цель 50-55
FatumМинус 14кг )))Ураааа
zelora-2Соль не ем,сахар не ем,воду пью.Жду резульатов

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная