Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Лилии, хосты, лето сегодня в 11:27
Снег в мае
Девочки, зацвели наконец-то мои лилии (пока ещё не все) и я смогла на них посмотреть-полюбоваться! Правда ничем они не пахнут, а я боялась запаха. А его нет.
Полоть только надо, но я не могу.
И хосты тоже растут прекрасно. Тоже лебедой заросли. Ну ладно. Что теперь.
Ягоды ирги куда-то испарились, наверное птицы склеивали, смородина черная есть, но осыпается. Неделю назад ещё незрелая была, как же так)))
Ну. Такой год у нас.
Пусть так... Читать далее»
Снег в мае
сегодня в 11:27
Субботние хлопоты сегодня в 11:03
Леди Натали
Субботние хлопоты Добра во все стороны!
Дали мне выспаться. Дед выдал внукам завтрак, потом организовал трудовое воспитание в виде сбора смородины. Внуки огорчены, но более менее слушаются. Вон, отлепил дед молодёжь от компа м повёл в сад как надсмотрщик юных каторжан Я по дому:стирка, уборка, готовка. Варится бульон, запекаются голени куриные, простыни крутятся в стиралке, вычищена сантехника, белая шторка из ванной плавает в отбеливателе, ждёт полоскания в машинке, пылесос и швабра на очереди... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 11:03
+10  |  Комментарии (3+3)
О тайне мысли. сегодня в 7:24
Татто в Православие.
О тайне мысли. Все начинается с мысли, и добро и зло.
Великая награда досталась нам, но мы не понимаем этого и не понимаем, как наши мысли влияют на других.
Можем приносить большое добро или большое зло, все зависит от наших желаний и от наших мыслей.
Если наши мысли мирные и тихие, добрые и великодушные, то это влияет не только на наше собственное состояние, но мы еще источаем этот покой всюду вокруг себя: и в семье, и в стране, и повсюду... Читать далее»
Татто в Православие.
сегодня в 7:24
+6  |  Комментарии (5+5)
Кабачки, жареные, как грибы сегодня в 5:19
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Стоит пожарить кабачки не как обычно, а почти как картошку c грибами, и они пpевpащаютcя из cкучного гаpниpа в полноценное и очень вкуcное блюдо.
1 кpупный кабачок нам понадобитcя cтоловая ложка муки, чaйнaя лoжкa пaпpики, стoлoвaя лoжкa сoевoгo сoусa, чaйнaя лoжкa гopчицы. 2 зубчикa чеснoкa, сoль и специи пo вкусу.
Кaбaчки чистим, удaляем семенa и oбpезaем тoлькo кoнцы. Зaтем нapезaем их вдoль нa длинныe полосы и попeрeк соломкой... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 5:19
Привет всем худеющим вчера в 22:56
Сюнечка в ПИТАНИЕ и ЭМОЦИИ
Привет родные!!!
Сегодня уже 19 июля, завтра 10 дней как я на системе. Минус 4.3 кг. Пока без срывов, и даже мысли нет съесть лишнее. Питаюсь 5 раз, три основных приема и два перекуса.
Сегодня на 1240 ккал.
Завтрак гречка 8 ст.л. без горки, творог 9% 75 гр, отруби 1 горсть, кофе с молоком
Перекус крыжовник 100 гр. Творожок 0.1% 125гр кофе с молоком
Обед суп куриный с вермишелью, кабачки тушёные 250 гр, отруби 1 горсть
Перекус крыжовник 100 гр, кефир 1% 250мл... Читать далее»
Сюнечка в ПИТАНИЕ и ЭМОЦИИ
вчера в 22:56
+7  |  Комментарии (3+3)
Если у тебя есть фонтан - заткни его. вчера в 21:14
FeoNilla
Фонтана у меня, к счастью, нет.
Зато была ма-а-аленькая баночка домашнего йогурта (читай: простокваши). Тут вспомнился пирог "стаканчик". В интернете полно рецептов. Продукты самые обычные - йогурт, сахар, мука, яйцо, разрыхлитель. Все это всегда есть, или почти всегда. А ещё были лимоны, уже протерые с малым количеством сахара. Тоже в дело. Творческий подход, так сказать.
Так что секрет лимонного пирога теперь мне известен - не жалеем лимонов.
А в чем мораль... Читать далее»
FeoNilla
вчера в 21:14
(Для души)Вдруг котёнок крикнул: мама! Не урчал, не мяукал, не пищал, а чётко и ясно сказал всего одно слово вчера в 14:30
Ваша мамочка Валя
У женщины умер кот. Много лет назад сын этой женщины нашёл его на дороге, рыжий кроха барахтался в грязной луже. Был поздний осенний вечер, темно и молодой человек прошёл бы мимо, если бы не услышал отчаянный писк. То, что котёнок рыжий, узнали позднее, когда отмыли. В итоге он остался в семье, всеми любимый, любящий в ответ кот. Прожил долгую хорошую жизнь, прстарел и на семнадцатом году ушёл по радуге... Читать далее»
Ваша мамочка Валя
вчера в 14:30
+17  |  Комментарии (26+26)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


До окончания приема работ на третий детский творческий конкурс «Про мой район» осталось две недели
в разделе Материалы от компаний
позавчера в 21:04
До окончания приема работ на третий детский творческий конкурс «Про мой район» осталось две недели До окончания приема заявок на третий детский творческий конкурс «Про мой район» осталось две недели.
1 июня в День защиты детей состоялась VII торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества
в разделе Материалы от компаний
4 июня в 16:10
1 июня в День защиты детей состоялась VII торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества 1 июня в концертном зале Vegas City Hall состоялась VII торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества, проводимая Ассоциацией деятелей детского творчества
Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая
в разделе Материалы от компаний
22 апреля в 7:29
Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая Три домашних рецепта, которые могут оказаться для вас приятной и полезной находкой
+7  |  Комментарии (1+1)
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний
25 декабря 2023 года
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний
18 декабря 2023 года
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества В Центральном доме кинематографистов состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Симорон
Записей: 1075
Девочки берем себя в руки,руки в ноги и худеем,худеем,худеем на правильном питании
Записей: 74
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1043
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1483
Православие.
Записей: 1561
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2790
ПИТАНИЕ и ЭМОЦИИ
Записей: 97
Мы за здоровый образ жизни!
Записей: 65




Статистика сайта: статей – 4788, записей в личных дневниках – 329056+12, записей в дневниках групп – 289569+5, пользовательских групп – 1096, фотографий – 528327+38 в 32368 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 278233+4 пользователей.