Наши конкурсы:


Конкурс "Лучший пользователь октября"

Осень… Пропало всякое желание работать над собой? Не нужно поддаваться унынию и хандре! Проведите октябрь в нашей компании, ведь мы худеем нескучно и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца»!
Конкурс продлится с 1 по 31 октября, и по его итогам пять лучших пользователей сайта Diets.ru будут удостоены замечательных призов от интернет-магазина Живой Кофе.*
Что такое Живой Кофе...




Это интересно:



Новое в дневниках:


Комплекс упражнений для мышц груди сегодня в 9:32
KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
Это комплекс также можно отнести к самым любимым. Он простой, не сложный по выполнению, но очень необходим всем худеющим.
Упражнения для мышц груди
Выполняя упражнения для мышц груди, следите за осанкой. Поднимите голову, распрямите плечи, тогда грудь сразу подтянется вверх, а с ней вместе поднимется настроение и повысится самооценка.
Каждое упражнение повторите 8 раз. Сделайте 2 подхода.
Упражнение № 1.
Встаньте прямо. Поднимите руки на уровне груди, ладони сложите так, будто вы молитесь... Читать далее»
+2  |  Комментарии (1+1)
17/90 БЕЛКОВЫЙ сегодня в 9:20
marLix в 90-дневная диета раздельного питания
Всем, привет
З - кофе с молоком+банан с рикоттой (очень захотелось чего-нибудь молочного)
О - наварила ухи с овощами+рыба оттуда+зерновой хлеб
У - то же, но без хлеба
Вес сдвинулся - 83,1 (-500), на то и день был белковый
Всем нам успехов в похудении
+6  |  Комментарии (1+1)
63,1 даже удивительно, но после СГ сегодня в 9:13
l300350
Держать этот вес не планирую. Если задержится, буду рада. Дальше не нужно. Из СГ утром выходить не хотелось. Желания есть и пить не было. Но так как вчера к вечеру чувствовала непривычную усталость, решила прекратить. Буду практиковать чаще.
выход был стакан воды - умыться, собраться - стакан кефира.
Перед СГ смущало, что постоянно хотелось пить. Даже опасалась. Во время сушки такие желание даже не возникали. Сейчас опять. Водный наркоман. Проблем с сахаром нет... Читать далее»
"Бывает так: проснёшься утром в среду, не зная ничего наверняка"(Ю. Мориц) сегодня в 8:59
Геня
"Бывает так: проснёшься утром в среду, не зная ничего наверняка"(Ю. Мориц) Доброе утро девочки! Вот и у меня сегодня так. Проснулась и не знаю, что делать. Вроде бы и работы полно, а пока, пока...у наших мастеров сейчас какой то большой заказ, они в субботу пришли в перерыве, пока у них там что то сохло на другом объекте, линолеум положили, а сейчас вот жду к выходным, займутся панелями. Сказали, чтобы не переживала. что к монтажу кухни, все сделают Они и взять то нас согласились по старой памяти, чтобы клиентов не терять... Читать далее»
+1  |  Комментарии (2+2)
Страшное слово Армия сегодня в 8:54
snuta2010
Вот и пришло в мой дом это страшное слово. да именно страшное по другому ни как. Нет не подумайте я не приверженец отмазок и всегда считала парень должен служить, как служил его дед и дядя. Увы муж всю жизнь в органах отработал, не служил. Но жизнь вносит свои коррективы и если честно страшно. Страшно из за неуставных отношений и пусть говорят все это проходили, или должны пройти но ты отдаешь ребенка, а можешь услышать мы привезем тело вашего сына... Читать далее»
+5  |  Комментарии (11+11)
День 2...зарисовки в отпуске))) сегодня в 8:35
bysya-lapysya
Утро вчера началось со звонка от подруги. Вся нервная, бубнит в трубке и то не так и это не так . Интересуюсь, что случилось , как оказалось не может дозвониться в течении 2 часов в поликлинику . Говорю ей так это нормальное явление для них, решила я попробовать. Позвонила, с 25 гудка взяли трубку. И началось... Для того, чтоб попасть к кардиологу:
1) записаться сначала нужно к терапевту
2) потом терапевт выпишит талон к кардиологу, но если вы успеете, талонов мало... Читать далее»
+2  |  Комментарии (2+2)
8 день сегодня в 7:51
rawmeal
Вес 82.1
Самочувствие более или менее, сегодня иду к травматологу - посмотрим, что он скажет.
Вчера решила, что в новолуние почищусь по Оганян - посижу на отварах трав. Правда решила как то спонтанно, есть ощущение, что настрой не сформирован - в общем, если получится - здорово, не получится - ругаться на себя не буду - все таки пережит серьезный стресс и болят эти ушибы... хотя такой условный голод однозначно помог бы быстрее восстановиться.
Всем радостных отвесов!
+1  |  Комментарии (1+1)
» Все записи в дневниках



Новые статьи:


Конкурс рецептов "Очень разные рецепты" на Поварёнок.ру
в разделе Материалы от компаний
позавчера в 8:51
Конкурс рецептов "Очень разные рецепты" на Поварёнок.ру
ТМ "6 соток" совместно с Поварёнок.ру объявляют о проведении конкурса рецептов с использованием маринованных огурчиков в банке.
На конкурс "Очень разные рецепты" необходимо представить рецепты любых блюд, при приготовлении которых используются огурцы маринованные ТМ "6 соток".
Обязательное условие:
- в рецепте должен быть использован ингредиент "Огурец маринованный" (один или несколько - на выбор пользователя) ТМ "6 соток", что необходимо подтвердить фотографией... Читать далее»
ФлешмобФотоЧарм: "Храмовая архитектура" - ПРИЗЫ от бренда "Велиния"!
в разделе Материалы от компаний
вчера в 22:13
ФлешмобФотоЧарм: "Храмовая архитектура" - ПРИЗЫ от бренда "Велиния"!
Дамы, на mycharm.ru стартовал Двадцать четвертый двухнедельный этап ФЛЕШМОБаФотоЧарм! Данный этап будет длиться с 15-го сентября до 1 ноября 2017 года. Тема фото-этапа -"Храмовая архитектура". Для этого этапа конкурса ПРИЗЫ трем победителям лучших фото по голосованию публики на сайте ПРЕДОСТАВЛЯЕТ бренд профессиональной российской косметики "Велиния"!
Призовой фонд от бренда "Велиния"... Читать далее»
Упражнения для сильных рук
в разделе Фитнес
вчера в 9:45
Упражнения для сильных рук
Прочитав название статьи, многие читательницы зададутся вопросом: «А зачем женщине в принципе сильные руки?». Как-то уж повелось, что сила и выносливость – это качества, которых больше ждут от мужчин. Однако сильные дамские руки отнюдь не элемент женской эмансипации. Скорее это объективная необходимость, которая продиктована средой и условиями, в которых живет современных «слабый» пол... Читать далее»
Пищевое поведение и здоровье
в разделе Разное
позавчера в 13:22
Пищевое поведение и здоровье
Неправильное пищевое поведение – это одна из основных причин появления лишнего веса. Да и на здоровье оно тоже сказывается далеко не самым лучшим образом. Для того, чтобы сохранить отменное здоровье и не обзавестись внушительным количеством лишних килограммов, важно научиться своевременно корректировать свое пищевое поведение, а для этого не помешает поближе познакомиться с данным понятием и разобраться в том, что же следует делать для того, чтобы скорректировать свое пищевое поведение в нужную сторону... Читать далее»
Только для вас: замечательные призы за лучшую кулинарную историю
в разделе Материалы от компаний
13 октября в 13:20
Только для вас: замечательные призы за лучшую кулинарную историю Первые выходные зимы — 2-3 декабря — пожалуй, самые вкусные дни снежного сезона. В парке «Сокольники», в крытых павильонах 4 и 4.2 пройдет 11-й фестиваль еды и напитков для всей семьи FOOD SHOW 2017.
Чтобы не скучать в ожидании праздника, а настроиться на нужный лад плюс проявить свою креативность, удивить всех ироничным взглядом на жизнь и получить подарки, участвуйте в супер-конкурсе «Кулинарные истории» на сайте фестиваля.
К участию допускаются кулинары от 14 до 111 лет... Читать далее»
» Список всех статей

Нравится diets?
Расскажите о нас друзьям!

Нравится

Каталог диет:

Статьи:



Наши консультанты:


Лучшие за день:

Лучшие клубы:

Популярные группы:

90-дневная диета раздельного питания
Записей: 15954
Худеем со смехом!
Записей: 7223
Белково-углеводное чередование (БУЧ)
Записей: 72
Живем в чистоте и уюте.
Записей: 648
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 588
Православие.
Записей: 401
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 271
Похудеем к новому году, у нас еще 3 месяца!
Записей: 24




Статистика сайта: статей – 3510+2, записей в личных дневниках – 282547+66, записей в дневниках групп – 248641+27, пользовательских групп – 998, фотографий – 488033+143 в 31121+9 фотоальбомах, комментариев за сегодня 2136 от 215293+40 пользователей.

Статусы:

Была 107, сейчас 74, хочу 70. Чем меньше имеем, тем меньше хочется.

Геня
1 час назад
Mika1905108.9 ----> 91.3
КисюлечкаИз камнeй, упавших с души, пoлучится хoрoшая дoрoга к счастью...
vahrina2017новый год не за горами и я буду самой стройной и красивой на празднике
Елёнка-прекраснаяхочу фигуру как до родов!!!!! Нет, даже лучше!!!!
new_lifeВсе надо делать сейчас. И набело. Черновиков в жизни не бывает
kolobuschaЯ вернулась!
МаринокаЖизнь одна и надо прожить ее в том весе в котором мечтаешь!!!
СовашЖизнь прекрасна,как ни крути!!!!!!!
detatkoНе на диете

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная