Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс «Лучший пользователь мая»

Дорогие друзья!
Поздравляем вас с майскими праздниками и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца». Он продлится с 1 по 31 мая, и по его итогам три лучших пользователя будут удостоены потрясающих призов:*
1 место
1. Эйвери Килан «Офсайд»
Когда после двух лет отношений парень бросает меня прямо в день моего рождения, мне просто необходимо развеяться. На вечеринке я встречаю Чейза Картера...




Это интересно:


Новое в дневниках:

Главное - начать! 29.05.2024 сегодня в 11:18
Old_14
Главное - начать! 29.05.2024
Всем привет!!!
Ох и вкусный щавелевый супчик муж сварил - на говядинке, со сметанкой! Супер-ужин!
Забежала вчера в Вайлд.
По рекомендациям заказала себе вот такой БАД, печень поддержать
И второй раз уже покупаю эту сыворотку Мумиё, от выпадения волос - что-то шевелюра поредела
Ну а в качестве релакса сделала такую вот масочку
Закончила читать "Ночного ворона" - это 1-я часть, но 2-й нету, хотя и год издания - 2021. А ЛитРес говорит, что в серии уже 7 книг... Читать далее»
Old_14
сегодня в 11:18
+25  |  Комментарии (26+26)
Приходили в гости старые подруги сегодня в 11:04
Юлия Минакова
Очень душевно посидели, пили мартини. Почему-то много говорили о смерти...о самоубийстве - сила это или слабость, о том, лучше знать срок конца своей жизни или нет. Еще вспоминали травматичное советское детство, проблемы с родителями, советскую скученность и созависимость. Наверное, поэтому сейчас мы очень ценим одиночество, независимость, возможность самостоятельно определять свой образ жизни... Читать далее»
Юлия Минакова
сегодня в 11:04
Салат с крабовыми палочками и морской капустой-совсем не плохо! сегодня в 9:43
Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Совсем все просто.
Единственное-надо дать время салату на то, чтобы продукты в нем подружились!
Порезать и заправить всем тем, что Вам нравится
-Крабовые палочки-1/2 пачки(от 200г пачки)
-Яйцо куриное-2
-Морская капуста-1 банка
-Картофель, свекла, морковь-по 1 шт.каждого
А можно и скомпоновать вот так
Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
сегодня в 9:43
+12  |  Комментарии (15+15)
Про концерт вчера и мошенников сегодня сегодня в 9:42
Леди Натали
Про концерт вчера и мошенников сегодня Доброго!
Концерт виа Синяя птица вчера был хороший. Артисты пели прекрасно, с драйвом, полтора часа и на одном дыхании пролетело. Зал заводился с пол оборота: хлопали, подпевали, руками помахивали, самые смелые танцевали в проходах. Олды дали жару!
После концерта в девять, в десятом десантировались в сад, все успели и там. В четыре руки! Муж поливал грядки, я огурцы в парнике, тепличное, помидоры, клумбы в палисаднике. И высадила в эти клумбыштук восемь петуний (как раз уличные фонари зажглись)... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 9:42
+12  |  Комментарии (3+3)
29 мая 2024 год!) сегодня в 8:25
mygoodnight777 в Голодание
29 мая 2024 год!)
Всем чудного утра, девчонки!
Я со вчерашнего дня тоже опять на интервальном голодании!
Начало у меня со вчерашнего дня, то есть 28 мая 2024 года, с 20.08!
На телефоне стоит несколько программ контроля интервального голодания!
Окончание голодания у меня сегодня в 16.08!
Интервальное голодание выбрала максимальное,20 часов голодание и 4 часа на еду!
Это одна из программ интервального голодания!
Посмотрим результаты завтра утром!
Всем желаю достичь своей цели!
До завтра!
mygoodnight777 в Голодание
сегодня в 8:25
+7  |  Комментарии (3+3)
ВКУСНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК ЗА 3 МИНУТЫ. БЫСТРАЯ НАМАЗКА НА ХЛЕБ сегодня в 8:24
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
ВКУСНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК ЗА 3 МИНУТЫ. БЫСТРАЯ НАМАЗКА НА ХЛЕБ Тунец — это морская рыба, которая является источником белка, витаминов и минералов. Он содержит высококачественный белок, который помогает строить и восстанавливать ткани в организме, а также богат витаминами B3, B6, B12 и минералами, такими как селен, фосфор, калий и магний. Эти вещества помогают поддерживать здоровье нервной системы, костей, мышц и других органов.
Тунец является хорошим источником омега-3 жирных кислот, которые полезны для сердца, мозга и суставов... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 8:24
+6  |  Комментарии (1+1)
С чудным утром вас девчонки!)Сегодня уже 29 мая 2024 год а вес у меня пока минус 1 кг!)И вешу я 106.900кг!) сегодня в 8:09
mygoodnight777
С чудным утром вас девчонки!)Сегодня уже 29 мая 2024 год а вес у меня пока минус 1 кг!)И вешу я 106.900кг!)
С чудным утром вас девчонки!
Сегодня после очередной бессонной ночи с папой и мамой, уснули все только под утро! У отца идут сильные боли на пальце ноги, так как у него там тропическая язва... Нужно ее лечить, но мазь выжигает эту язву до невыносимой боли, и отец по ночам вообще не может спать... Короче мама колит ему уколы и он еще куча таблеток пьет!
С весом у меня как всегда одна и таже старая песня... Вот с сегодняшнего дня опять начинаю худеть на интервальном голодании... Читать далее»
mygoodnight777
сегодня в 8:09
+6  |  Комментарии (1+1)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая
в разделе Материалы от компаний
22 апреля в 7:29
Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая Три домашних рецепта, которые могут оказаться для вас приятной и полезной находкой
+6  |  Комментарии (1+1)
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний
25 декабря 2023 года
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний
18 декабря 2023 года
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества В Центральном доме кинематографистов состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе
в разделе Материалы от компаний
11 декабря 2023 года
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе Зрители шоу «Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе получат шанс стать звездами телевизионного эфира.
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA"
в разделе Материалы от компаний
9 декабря 2023 года
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA" Приглашаем принять участие в конкурсе
+7  |  Комментарии (2+2)
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 791
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19829
Девочки берем себя в руки,руки в ноги и худеем,худеем,худеем на правильном питании
Записей: 70
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1035
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1467
Православие.
Записей: 1538
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2749
Худеем в удовольствие с 05.04-01.05
Записей: 28




Статистика сайта: статей – 4780, записей в личных дневниках – 328418+20, записей в дневниках групп – 289007+7, пользовательских групп – 1096, фотографий – 527605+22 в 32360 фотоальбомах, комментариев за сегодня 551 от 277984 пользователей.