Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Ежедневное 30.05.23 вчера в 21:59
Шевнина Наталья
Ежедневное 30.05.23 Десять дней позади.
Вес на утро 113,3. Вот так вот, и перебор калорий, и химозные промышленные купаты, а результат хороший.
ИГ 16/8 соблюдено, шаги за сегодня 11120. Вот что значит выходной. Одна беда - пошла мошка. Выбор маленький, или брызгаться душным Рефтамидом, или терпеть, мучаться и чесаться от укусов...эх...рано в этом году. Теперь три недели этой мелкой гнуси. И это только начало... ну да такова жизнь. C’est La Vie.
Теперь про сегодняшнее меню... Читать далее»
Шевнина Наталья
вчера в 21:59
+5  |  Комментарии (1+1)
День 108. Иду на Байкал. вчера в 20:41
svetlkovale
Продолжаю вести дневник питания. Без него плохо! И вес растёт! ПК на глаз - не работает. Простыла (горло, тело "ломит" плюс депрессия накатила, кажется, что ничего не получается, всё плохо. Пила много чая с малиновым вареньем, мёдом. Решила себя бедненькую пожалеть и считать на глаз. Не вышло. Глаз - не алмаз. Итог: плюс 1.5 кг Сегодня взвесилась и стало жалко потерять то, чего я уже добилась... Читать далее»
svetlkovale
вчера в 20:41
+9  |  Комментарии (4+4)
Дневник стройнеющей. Здравствуй отпуск. вчера в 18:15
Lentika
Утро как утро, но есть в нем что-то такое особенное, непередаваемое, звучащее нотками счастья, звенящее в воздухе свободой и лёгкостью.
Встала в 6.30, полчаса поволшебничала и вот лохматая, сонная и отекшая кикимора превратилась в достаточно миленькую принцессу.
Зашла на кухню и поздоровалась с домовым, который читал нотации улыбчивому коту, что перец растущий в горшке жрать нельзя. Кот улыбался и делал вид что не слышит. Домового это злило... Читать далее»
Lentika
вчера в 18:15
+28  |  Комментарии (13+13)
Линда Хаззард - шарлатанка и ее жертвы. вчера в 14:26
limdaria77
Линда Хаззард - шарлатанка и ее жертвы.
Целительница, практикующая голодание, стала причиной смерти минимум 15 человек от голода
Голодание - популярный метод альтернативный медицины, позволяющий "поправить здоровье" путём «очистки организма от шлаков». Однако "целебная сила" голодания не имеет научных доказательств и подтверждений в клинической практике... Читать далее»
limdaria77
вчера в 14:26
+7  |  Комментарии (3+3)
Подвижно-спокойный понедельник-вторник 29-30.05.2023 вчера в 12:27
Old_14
Подвижно-спокойный понедельник-вторник 29-30.05.2023
Всем привет!!!
Как говорится - ничто не предвещало
Чуть не уснула от скуки на работе.
Развлечения были такие:
обед в столовой: булгур, свинина под сырной корочкой с ананасами, салат из говядины с редькой, хлеб
Одета вчера была так: джинсы, туника. Вообще хотела другую надеть, но гладить лень было, взяла немнущуюся
И ничто не предвещало - пошла налить себе кофе.
И - Днюха
Вроде бы и кусочки маленькие, и тортики - суфле
Вот что значит - большая компания и куча народа... Читать далее»
Old_14
вчера в 12:27
+61  |  Комментарии (74+74)
Индюшка для похудения. вчера в 10:13
ксюняпохудюня
Индюшка для похудения. Всем здравствуйте. Весеннего настроения. Сегодня мой вес без изменений 81.800.
Решила включить в свой рацион мясо индейки.
Прочитала, что содержит минимум соединительной ткани, поэтому усваивается на 100%, легко и быстро переваривается, не создаёт дискомфорта для желудка. Занимает 1 место среди продуктов животного происхождения по сбалансированности витаминов, углеводов, минералов, белков и жиров.
Помогает похудеть, потому что ускоряет обмен веществ... Читать далее»
ксюняпохудюня
вчера в 10:13
+10  |  Комментарии (16+16)
2/30 вчера в 9:19
ksonovatny40
Всем доброе утро!
Второй день моего питания:
Благодаря советам, все не так плохо
Отвес составил 100г и я этому очень рада!
Плохо, что мало двигаюсь - за вчерашний день нашагала только около 5000 шагов. Сейчас увеличить объемы не очень получается - сидячая работа. По максимуму старалась двигаться, но мои сотрудники нет-нет да и поглядывали с недоумением - чего это она ходит туда-сюда?
Ладно, что-нибудь будем думать по этому поводу...
Всем хорошего дня!)
ksonovatny40
вчера в 9:19
+7  |  Комментарии (12+12)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Конкурс-марафон Лето с Семена Гранд продолжается
в разделе Материалы от компаний
9 мая в 6:56
Конкурс-марафон Лето с Семена Гранд продолжается Расскажите, что вы сейчас сажаете? Как приводите в порядок свой сад, какие растения у вас растут? Ведь у наших пользователей есть возможность побороться за прекрасные призы от Семена Гранд.
Успейте принять участие в конкурсе!
в разделе Материалы от компаний
29 апреля в 21:10
Успейте принять участие в конкурсе! Конкурс рецептов проводится с 17 апреля по 14 мая 2023! На конкурс принимаются абсолютно любые рецепты с использованием булочек ТМ Bagerstat.
Конкурс рецептов "Грильмания с булочками Bagerstat"
в разделе Материалы от компаний
17 апреля в 11:09
Конкурс рецептов "Грильмания с булочками Bagerstat" Открой сезон пикников вместе с ТМ «Bagerstat»! Приглашаем к участию в конкурсе рецептов с булочками от Bagerstat с 17 апреля по 14 мая 2023!
Конкурс «Лучший пользователь апреля» с «Эксмо» и «Inspiria» на myCharm.ru
в разделе Материалы от компаний
12 апреля в 11:25
Конкурс «Лучший пользователь апреля»  с «Эксмо» и «Inspiria» на myCharm.ru Приглашаем принять участие в конкурсе
Конкурс-марафон Лето с Семена Гранд на Asienda.ru
в разделе Материалы от компаний
11 апреля в 8:54
Конкурс-марафон Лето с Семена Гранд на Asienda.ru Лето не будет скучным, если вовремя записывать и фотографировать свои успехи.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 966
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1420
Православие.
Записей: 1358
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2379
Я_новая_я ( стройнею со 116 кг), 111,2 кг
Записей: 32
Моя ТрансформациЯ
Записей: 5




Статистика сайта: статей – 4747, записей в личных дневниках – 323375+22, записей в дневниках групп – 284570+5, пользовательских групп – 1092, фотографий – 520813+47 в 32209 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1038 от 275498+12 пользователей.

Сейчас на сайте:
asmikhudan puncher1973 verba krasiva vgay-2023

Всего на сайте: 4
Статусы:

Это КЕТО :)

pro100olivia
20 часов назад
NatalilevВижу цель, не вижу препятствий!
mygoodnight777С 29 МАЯ 2023 ГОДА УСТАНОВИЛА НОВЫЙ ВЕС И БУДУ ХУДЕТЬ С ЭТОЙ ДАТЫ!!!!)
mollysamИщу толстых друзей, чтобы на их фоне выглядеть стройнее
lila piskaridzeЗОЖ поругаем не бывает
i grafovaЭто я
ТаттоНа грабли не наступаю. Я уже по ним танцую! И с каждым разом всё виртуозней.
novenikayaВ поиске самого крутого марафончика
moy-NДойти и не сдаваться.
FreeStyle VictoryПодсознаие-это интуиция, помноженная на опыт

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная