Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

	Блиц-конкурс "Что помогает мне стать стройнее" У каждой девушки и женщины есть свой секрет постройнения, согласны? Кому-то помогают диеты, кому-то — подсчёт калорий... А что помогает именно вам? Расскажите нам подробнее о том, что делает вас стройнее или помогает поддерживать свой вес на определённом уровне. Три автора самых интересных и содержательных комментариев получат отличные призы от издательства Бомбора*. Каждый набор включает в себя следующие книги: 1. Сергей Бубновский «Законы женского здоровья...

	Конкурс "Лучший пользователь марта" Дорогие друзья! Поздравляем вас с первым месяцем весны и приглашаем принять участие в конкурсе «Лучший пользователь месяца». Он продлится с 1 по 31 марта, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены потрясающих призов от издательства Freedom*: 1 место 1. Софи Ларк «Бездушный принц» (#1) Жаркий и чувственный роман о мафии от автора бестселлеров Amazon Софи Ларк! Для фанатов Л. Дж. Шэн и Пенелопы Дуглас...

» Все конкурсы

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Мое похудение. Текущее.	сегодня в 18:16
	Хася

Ну путешествия- путешествиями, а изначально-то я сюда пришла именно чтобы постройнеть.
Так вот, из моего дневника видно, что в жизни произошло много чего...
Началась моя последняя (надеюсь, но это, конечно не точно ) попытка похудеть еще в прошлом году. Тогда 9 мая был мой первый день. Я выбрала для себя кето и окончательно настроилась. Мой вес был на тот момент 124.. Кошмар... А когда-то для меня читать про систему минус 60 и Катю в весе 120 было дико... Читать далее»

	Хася
	сегодня в 18:16

+1 | Комментировать

	Дела делишки (разное)	сегодня в 15:19
	elena-sdm

Вчера на аквааэробику ходила. Нашего тренера не было замещала другая. Эх, вот она нас всех погоняла. Надели мы сапожки, взяли гантельки
и начали заниматься. В этих сапожках плыть трудно, не плывется, ноги всплывают постоянно. Приходилось постоянно их контролировать. Намаялись, наскакались, набегались! Эля-тренер нам такие сапожки не предлагала. Мне не понравилось в них заниматься. Видимо ей тоже они не нравятся, вот она нам их и не давала.
Зашла после в Магнит за молоком и хлебом... Читать далее»

6 фотографий

	elena-sdm
	сегодня в 15:19

+11 | Комментарии (12+12)

	Возвращение	сегодня в 14:04
	Трофимук Ирина

Добрый день, красотки.
Второй день. На весы в понедельник. И это радует.
По меню... Ем мало, но ем. У меня расстойство пищевого поведения. Я люблю готовить, но не люблю есть.
Пока нарезала салат думала мои пушистики меня саму съедят)) Ну любят они овощи и фрукты.
Вчера начала вязать младшей кардиган. Посмотрим сколько времени займет и как получится.
Всем хороших отвесиков.

	Трофимук Ирина
	сегодня в 14:04

+8 | Комментарии (16+16)

	Моя не идеальная 90дневка) 29/90 БЕЛКОВЫЙ	сегодня в 12:27
	yulo4ek в 90-дневная диета раздельного питания

Моя не идеальная 90дневка) 29/90 БЕЛКОВЫЙ

Всём приветы!
Вчера был третий рабочий и белковый
Только меню я себе дурацкое устроила, бестолково и не вкусно
Как я мечтала об этой колбасе, злилась на мужа что от предыдущей мне не оставил, эту припрятала, вчера достала пополам поделила и что... Читать далее»

11 фотографий

	yulo4ek в 90-дневная диета раздельного питания
	сегодня в 12:27

+8 | Комментарии (5+5)

	Много рыбов	сегодня в 11:41
	Helena Vladi

Сегодня пришла в себя, а то вчера поставила рекорд шагов в этом году
Январь праздники, аж заболели после них, февраль я восстанавливалась, в марте потихоньку начала восстанавливать физическую активность. Начала с 2500 шагов в день, затем 4000, и вдруг 14900 к концу этого насыщенного дня.
Начался он с путешествия на Ласточке
Вышли на платформе Останкино
Через парк с золотыми деревьями
Направились в Москвариум
А там...много рыбов и прекрасная музыка... Читать далее»

18 фотографий

	Helena Vladi
	сегодня в 11:41

+22 | Комментарии (26+26)

	Звезда в шоке... 21.03.2023	сегодня в 10:40
	Old_14

Всем привет!!!
Начну с заголовка постика...
Бассейн с утра не случился, но по весьма уважительной причине.
С мужем вчера до 2 ночи за жизнь проговорили, не до бассейна было... Подъём-то в 5-30 никто не отменял...
А за жизнь выдал он мне вот что.
Сегодня он поехал на пробный день новой работы
Со старой практически ушёл, забрал все вои инструменты и сделал ручкой. И всё это, не говоря мне ни слова...
Думал, будет работать на Нагатинской, но его пока поставили на Новорязанскую... Читать далее»

11 фотографий

	Old_14
	сегодня в 10:40

+53 | Комментарии (81+81)

	Выход из сухого голодания. День 14. Постные и вкусные блюда.	сегодня в 9:33
	ксюняпохудюня

Выход из сухого голодания. День 14. Постные и вкусные блюда.

Всем здравствуйте. Прекрасного настроения! Самочувствие отличное. Рацион питания вчера составил 1200 ккал. Вес 86.900(-200). Уже сделала зарядку, походила на тренажёре и погуляла на свежем воздухе. Сегодня в моём рационе вкусненький и лёгкий салатик с маслинами. Ингредиенты: 1 б. маслин без косточек, листья салата, свежий огурец 1 шт., соленый огурец 1 шт.,1 ч.л. растит. масла... Читать далее»