Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

СУП-ПЮРЕ ИЗ КУРИЦЫ С ГРЕНКАМИ И ЗЕЛЕНЬЮ «НЕЖНОЕ ОБЛАКО» сегодня в 9:08
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
СУП-ПЮРЕ ИЗ КУРИЦЫ С ГРЕНКАМИ И ЗЕЛЕНЬЮ «НЕЖНОЕ ОБЛАКО» Нам понадобится
• Куриное филе — 400 г
• Картофель — 3 шт.
• Морковь — 1 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Сливки 10–15% — 150 мл
• Сливочное масло — 30 г
• Батон или белый хлеб — 3–4 ломтика
• Вода или куриный бульон — 1,2 л
• Соль — по вкусу
• Чёрный молотый перец — по вкусу
• Свежий укроп — небольшой пучок
Способ приготовления
1. Подготовьте курицу.
Куриное филе промойте, положите в кастрюлю и залейте водой или бульоном... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 9:08
24 октября сегодня в 8:40
Милости_Пряности
На концерт хочу.
Самые интересные варианты для меня - Самара и Краснодар. Вот не знаю, что выбрать Вообще к Краснодару склоняюсь, но пока время подумать есть.
В Самаре я была. Давно. Помню там хот-доги офигенно вкусные рядом с вокзалом Там пересадка была, поэтому особо ничего не видела. Один раз только пришлось сутки погулять по городу и переночевать на вокзале Незабываемые ощущения, мне денег на билет не хватило Я тогда первый и надеюсь, последний раз видела как выглядит приступ эпилепсии... Читать далее»
Милости_Пряности
сегодня в 8:40
+7  |  Комментарии (2+2)
Всем привет! сегодня в 7:28
Мария 2013
Меня наверное все уже забыли?!.
Но увы и ах я продолжаю работать.
Недели несутся с сумасшедшей скоростью. Вроде неделя началась смотрю уже суббота или пятница. И уже закончилась.
10 октября мы вечером после работы отмечали день рождения МЛМ. Пришли все. Мы устроили праздник. Утром в воскресенье у меня была уборка, стирка, потом мы с Марусей поехали в ТЦ "ПЛАНЕТА"
Там гули по магазинам с одеждой... Читать далее»
Мария 2013
сегодня в 7:28
+5  |  Комментарии (2+2)
23.10.2026 год Вновь начинаю худеть...) вчера в 23:40
mygoodnight777
23.10.2026 год Вновь начинаю худеть...) Всем доброго вечера...)С сегодняшнего дня начала опять худеть...)Девчонки поддержите меня...!)На 23 октября 2026 года у меня вес 98.900 кг... Еще осталось сбросить 49 кг...так как мой основной вес 50 кг...)Ну с Богом... Буду худеть... Спасибо за понимание девчонки... Пишите...)
mygoodnight777
вчера в 23:40
+9  |  Комментарии (4+4)
Любимое. вчера в 17:55
Marta21 в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Любимое.
Не помню с какого возраста и времени, но так люблю это блюдо.
Очень долго готовила сама и с одними и теми жн составляющими, а потом в продаже появилось похожее блюдо.
Но иное, и я надолго сама перестала готовить, а покупала готовое.
Сколько это длилось не помню. Но в наших краях тот производитель пропал, а те, что были, ну не то совсем, не вкусно.
Тогда я снова стала сама готовить, ровно до того момента, как оказалась на Программе... Читать далее»
Marta21 в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
вчера в 17:55
+31  |  Комментарии (35+35)
Прогулка (очередная) к эндокринологу. вчера в 13:18
Маришка2705
Всем приветы!
Напишу небольшую заметку, как я вчера к эндокринологу прогулялась.
Спецом вчерась встала на весы – 65,5кг. И сахар померила – 5,0 и 5,2 натощак и после еды соответственно.
Шла я к врачу именно с запросом, что вес встал. И долбанные 1,5кг гуляют туда сюда.
Сегодня кстати на весах – минус 600гр.
Врач меня вчера всю осмотрела – и щитовидку прощупала, и вес измерила, и рост, и дыхание прослушала, и давление померила и грудь даже полапать мою успела ... Читать далее»
Маришка2705
вчера в 13:18
+20  |  Комментарии (10+10)
Наконец-то пятница вчера в 9:57
Леди Натали
Наконец-то пятница Всем добра и с пятницей!
Дожили! И это радует. И кажется, народу все-таки не чрезмерно, хотя и немало. А то у меня со вчерашнего вечера до утра башка болела, сейчас прошла, но муть в ней плавает. Но работаю во-всю
Давление повышено и у меня, и у сына. Выдала ему таблетку, сама глотанула- и огурцом оба, трудимся. Процесс потери веса встал, тоже потому что рабочая нагрузка высокая. И стержень у ручки исписала меньше, чем за месяц, обычно недель на 5, а то и 6 хватает... Читать далее»
Леди Натали
вчера в 9:57
+27  |  Комментарии (10+10)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


«МОЯ МАРКА®» назвала ЛУЧШИХ ИЗ ЛУЧШИХ®: лауреаты 2026 года встретятся на главной сцене страны
в разделе Материалы от компаний
16 октября в 13:48
«МОЯ МАРКА®» назвала ЛУЧШИХ ИЗ ЛУЧШИХ®: лауреаты 2026 года встретятся на главной сцене страны Федеральная премия ПроУспех «МОЯ МАРКА®» объявила лауреатов 2026 года.
Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта
в разделе Материалы от компаний
9 июля в 16:58
Виртуальная карта с динамическим CVV: безопасная оплата онлайн без паспорта Всё о виртуальных картах с динамическим CVV — как работает защита, какие банки выпускают в 2026 году, как сделать дебетовую карту онлайн и не стать жертвой мошенников.
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026
в разделе Материалы от компаний
14 июня в 14:10
В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026 2 июня в Центральном академическом Театре Российской Армии состоялась IX Национальная премия детского патриотического творчества.
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС
в разделе Материалы от компаний
29 апреля в 20:58
Москва приняла вторые Открытые международные детские Творческие игры стран БРИКС 21 апреля в концертном зале «Москва» состоялось гала-шоу и церемония награждения победителей вторых открытых международных детских Творческих игр стран БРИКС.
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России
в разделе Материалы от компаний
30 декабря 2025 года
В Кремле подвели итоги премии Марка №1 в России 12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Худеем со смехом!
Записей: 7483
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1181
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1608
Православие.
Записей: 1991
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 3374
ОМАН в ладошках
Записей: 2




Статистика сайта: статей – 4814, записей в личных дневниках – 338834+19, записей в дневниках групп – 298173+3, пользовательских групп – 1105, фотографий – 542540+34 в 32649 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 282311+1 пользователей.



Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль