Наши конкурсы:


Конкурс "Как семья и друзья помогают мне..."

Вот уже совсем скоро – 1 декабря – проект Diets.ru празднует свой седьмой день рождения! Дорогие друзья, хотим выразить искреннюю благодарность каждому из вас за верность, дружбу и поддержку! С вами мы становимся сильнее и увереннее, лучше и умнее; развиваемся и идем вперед.
Ежегодно в честь дня рождения сайта мы объявляем о начале конкурса, в котором предлагаем поздравить ресурс с его праздником...


Конкурс "Лучший пользователь ноября"

Дорогие друзья!
Время летит, уже наступил последний месяц осени. За окном - уныло и серо, а мы предлагаем провести ноябрь нескучно в нашей компании. Мы начинаем новый этап конкурса "Лучший пользователь месяца", который продлится с 1 по 30 ноября!
Проведите ноябрь на нашем сайте, станьте одним из восьми лучших пользователей месяца и получите замечательные книги от издательства Эксмо!*...




Это интересно:



Новое в дневниках:


20 ноября - кекс с тыквой и протеином сегодня в 21:32
Кедррр
Вчера готовила кекс из тыквы. Усовершенствовала проверенный рецепт.
Оригинал:
Мука — 3,5 стакана
Сахар — 1,5 стакана (обычный белый)
Сахар тростниковый — 1 стакан
Масло растительное — 1 стакан
Яйцо — 4 шт.
Тыква — 400 г.
Разрыхлитель теста — 3 ч.л. (или 2 ч.л. соды)
Гвоздика — 1/2 ч.л. (порошок)
Корица — 1 ч.л. (порошок)
Орех мускатный — 1/2 ч.л. (порошок)
Перец душистый — 1/2 ч.л. (порошок)
Соль — 1 ч.л.
400г муки, 500г сахара, 200г масла... Читать далее»
+1  |  Комментарии (1+1)
20.11.2017 сегодня в 21:29
Jocelyn Wildenstein
Сегодня ездила лечить зубы. Получила я хороший втык от доктора за то, что ем сладкое . Прочитала она мне долгую и нудную лекцию на эту тему. Оказывается, у меня от сладкого на зубах какие то пятна и зубы портятся не сверху, а по бокам, что в свою очередь может развалить зуб. В общем, у меня теперь новая мотивация отказаться от сладкого . Лечить следующую партию зубов иду в четверг. Вчера я начала заболевать, и если бы своевременно не выпила бы терафлю, то сегодня у меня началась бы ангина... Читать далее»
Марафон "21 день стройности". День 1. сегодня в 21:13
sharipova nigina
Вот и подходит к концу первый день моего марафона. И почему-то именно сегодня у меня 1 день цикла. Ждала начало цикла ещё 2 дня назад.
Сегодня никакой нагрузки, так как с утра болит живот и ломит ноги. Из активности только ходьба до работы 40 минут быстрым шагом из-за холода и обратно столько же.
Утром думала, стоит ли взвешиваться, задержка жидкости, прибавка в весе и всё такое, но решила всё таки взвеситься. Вес 56.6 кг.
Я уже 4 недели хожу на курсы по каратэ... Читать далее»
Заказ игрушки. Стоит ли? сегодня в 21:06
Tatiana Fox
Заказ игрушки.  Стоит ли? Не по теме сайта, но всё же... Я с мая коллекционирую игрушки от TY. Подруга хочет подарить мне вот эту пухленькую летучую мышку( на фото). В нашем городе такая не продаётся. В интернете удалось найти только на AliExpress. Ранее никогда не заказывали товары на этом сайте. Кто заказывал поделитесь впечатлением... Читать далее»
+2  |  Комментарии (5+5)
Ну-с, поехали! Неделя 1. сегодня в 20:47
меняющая жизнь
Добрый вечер!
Я нашла единомышленницу в лице целеустремленной дамы Ирины, которая УЖЕ СКИНУЛА 26!!! кг!
Так как по понедельникам мы пишем отчет начну)
Замеры я оставила прежними. С той недели ничегошеньки не поменялось.
По питанию- второй день я на правильном пути: вредное с утра, обед- каша с овощами и курой (ну она сварена по типу плова поэтому мясо не всегда есть). Ужин- каша или что то молочное.
На моем календаре КД. В такие дни мне хочется вкусной шоколадинки, но не в этот раз... Читать далее»
+3  |  Комментарии (4+4)
Личный марафон на месяц. День 1. сегодня в 20:35
Эля_17
Личный марафон на месяц. День 1.
Ну, что ж, поехали. Первый отчетик.
Питание.
Завтрак: овсянка на молоке, кофе черный.
Перекус: банан.
Обед: утиная грудка с вишней и яблоками. Тайский рис.
Перекус: мандарин, 3 сушки.
Ужин: домашний творог, кислая капуста, помидор с греческим йогуртом, 1/2 кусочка хлеба.
Перекус: Чай. Может быть 2-3 печеника курабье.
Уход.
Крем на лицо утром и вечером. Скраб пока отменен, жаль загара.
Крем для коррекции фигуры.
Английский - ок... Читать далее»
+3  |  Комментарии (3+3)
Немного припозднилась... сегодня в 20:32
S o n a r r
Пеку Рождественские кексы обычно в начале ноября. Им ведь созревать надо два месяца. В этом году я подзадержалась. Поздно купила сухофрукты, долго выбирала орехи, масло. Хорошо, что ром еще с прошлого года остался
Ну вот, самое начало.
И уже готовый продукт.
Духовка у меня небольшая, два моих замеса выпекались за три раза. Все уже упаковано и убрано в холодильник на дозревание.
До Рождества.
Пока кексы остывали, зашла подружка... Читать далее»
+4  |  Комментарии (4+4)
» Все записи в дневниках



Новые статьи:


Идеальный зимний рацион
в разделе Здоровое питание
сегодня в 12:37
Идеальный зимний рацион
Все диетологи в один голос твердят, что зимний рацион должен кардинально отличаться от летнего и, действительно, зимой, когда так мало солнечного света, нам не хватает свежего воздуха и витаминов, организм просит более калорийной пищи. И это понятно, ведь нужно поддерживать теплообмен, именно поэтому необходимо сбалансировать свой рацион в эту пору таким образом, чтобы не набрать лишний вес и поддерживать в порядке свой иммунитет, давая организму все необходимое для хорошего функционирования... Читать далее»
Теплый салат с курицей и спаржевой фасолью. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
17 ноября в 8:33
Теплый салат с курицей и спаржевой фасолью. Вкусная коллекция
Куриное мясо замечательно сочетается с любыми овощами, также оно великолепно «дружит» со стручковой фасолью и может быть приготовлено различными способами. Сегодня на Диетс.ру представляем вашему вниманию рецепт ароматного и сытного блюда, которое украсит любой праздничный стол, а также подойдет на самый обычный ужин для всей семьи, и просто тем, кто придерживается правильного питания, следит за своим здоровьем и фигурой.
Ингредиенты:
Филе куриной грудки – 400 г
Спаржевая фасоль – 500 г... Читать далее»
+14  |  Комментарии (10+10)
Отличие метода СЕРСО от диет
в разделе Материалы от компаний
16 ноября в 19:28
Отличие метода СЕРСО от диет Диеты
Кажется, всё просто — не есть сладкого, жирного и мучного, но это оказывается неподъемной проблемой: всегда находятся какие-то оговорки, события, «случайности», «срывы» которые приводят к частичному или случайному отказу от диеты.
Почему мы срываемся с диет
Причин срывов с диет много. Главные из них — многолетняя привычка употреблять «вредные» продукты и отсутствие культуры внимания к тому, что мы едим.
● Нас с детства убеждают доедать всю порцию, даже если организм сыт;... Читать далее»
Правила хорошего тона в фитнес-клубе
в разделе Разное
16 ноября в 8:54
Правила хорошего тона в фитнес-клубе
Желание обрести долгожданную стройность и постоянно пребывать в отличной форме вполне обоснованно толкает многих представительниц прекрасного пола на посещение фитнес-клубов. Там можно не только продуктивно позаниматься, но и пообщаться с другими посетителями, и даже обменяться бесценным опытом. Между тем, в фитнес-клубе, так же, как и в любом другом общественном месте, тоже необходимо соблюдать правила хорошего тона. Как же нужно себя там вести, чтобы не прослыть невоспитанным человеком... Читать далее»
+5  |  Комментарии (2+2)
Простые упражнения для идеальной фигуры на каждый день
в разделе Фитнес
15 ноября в 9:45
Простые упражнения для идеальной фигуры на каждый день
Почему-то бытует мнение, что идеальная фигура – это тяжкий труд. И, если уж не повезло тебе родиться эктоморфом, то сидеть тебе полжизни на изнурительной диете и потеть часами на беговой дорожке. Однако все эти стереотипы лишь в нашей голове. Мы сами программируем себя на трудности. На самом деле, что представляет из себя идеальная фигура? Ясно, что понятие это довольно субъективное... Читать далее»
+11  |  Комментарии (1+1)
» Список всех статей

Нравится diets?
Расскажите о нас друзьям!

Нравится

Каталог диет:

Статьи:



Наши консультанты:


Лучшие за день:

Лучшие клубы:

Популярные группы:

90-дневная диета раздельного питания
Записей: 16093
Клуб похудения *Правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%!*
Записей: 240
Интуитивное питание
Записей: 178
Живем в чистоте и уюте.
Записей: 678
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 631
Православие.
Записей: 417
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 311
Отвлекаемся рисованием от еды. Арт-личности и не только.
Записей: 39




Статистика сайта: статей – 3556+1, записей в личных дневниках – 283877+74, записей в дневниках групп – 249812+28, пользовательских групп – 1002+1, фотографий – 489369+110 в 31182+4 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1800 от 216775+42 пользователей.

Статусы:

Я все смогу ! Я все сумею ! И со своей семьей...Я все преодолею!!!

lana822017
2 часа назад
AnigerСибирского вам здоровья ,друзья !
Ane4kalasto4ka15 день на диете минус 13 кг
seaudreyНет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой)
Tatiana FoxОбнуляй
coolohnoПохудеть с 85.6 кг до 80.1 кг!!!!!!
ХеЛена-СеленаСила догнала волю! Поехали!)))
Орлова ЮлияРррррррррррррр ...
наградаActivia – это ответ на великий вопрос: “Как продать литр кефира по цене 10ти”
xydelo4kaTodo esta en nuestros manos!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная