Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
Всем привет!
Так получилось, что на прошлой неделе сильно болел муж. Со скачками температуры от 40 до 35.5. Несколько бессонных ночей, скорые... Вот совсем не до выстраивания рациона по запланированным цифрам ( а они у меня 90/45/175) было. Набор продуктов у меня в любой ситуации один и тот же, а вот количество отличается. В какие-то дни вообще ничего не взвешивала, в какие-то начинала записывать и до конца день не записала. Ну а кое-когда и взвешивала, и записывала все... Читать далее»
Вот и середина недели. Сегодня я опять на работе. Покупателей как подменили идут и всё сметают с прилавка. Посмотрела на последней чек глазам не поверила 130 человек сегодня прошло. И даже пришли те кто последний раз осенью у меня брали сканворды брали по 5-6 штук. Самый маленький чек был 35 рублей, большой чек 650. Брали бы так всегда и проблем бы у меня было меньше. А то выручка упала. Ведь люди не могут постоянно что-то брать и ходить постоянно. Они могут заболеть уехать куда-то. Вот и выручка падает... Читать далее»
+12
|
Комментировать
Всем привеееееет.Месяц в разгаре. Праздники позади. Так хочется весеннего солнышка. Но строить планы на будущее нам это не помешает. А для удачных их свершений - нам снова поможет Таро. Обычно мы смотрим совет, то КАК правильно поступать, вести себя, что бы месяц прошел успешно. Сегодня предлагаю посмотреть, ЧЕГО опасаться, на ЧТО обращать внимание, что бы не накосячить и все не испортить. НАПОМНЮ, что это предостережение НЕ на ОДНУ сферу жизни... Читать далее»
Пока не знаю зачем тут зарегистрировалась. Планирую с помощью небольших отчетов-записей помочь привести себя в более-менее приличную форму. Уже стройнела с поддержкой на 34 кг. Потом отпустила ситуацию и половина кг вернулась обратно. Снова с куратором худеть не хочу, но нужна какая-то система отчетов что ли, которые бы меня дисциплинировали.
Начальный вес 110кг. Ближшая малая цель - 99,9 кг. Дальносрочная цель- 80кг. Дефицит калорий: от 1450 до 1550ккал. Белок - от 70... Читать далее»
Доброго утра, всем!
Проснулась я сегодня и первое, что увидела, было рыжее чудо, вольготно раскинувшееся рядом со мной. А дальше все как всегда - сборы на работу, подъем ребенка в школу - это самое трудное( Примерно месяц назад, когда была в гостях у подруги, она между делом обмолвилась, что есть у нее книга про Ведьмака. На тот момент я закончила читать очередной любовный роман. Когда то Ведьмака я начинала смотреть - не зашел почему то с первой же серии... Читать далее»
Всём добра!
Всё идёт по плану, а план идёт по кругуу...( напеваю) А жизнь летит составом в колее, Мелькают дни, пейзажи, лица, Состав вперёд со свистом мчится, И не свернуть ему уже Что впереди? Да кто ж узнаёт, Лишь за окном года мелькают, Столбами верстовыми пролетают, И только небо вдалеке А небо нынче красивое, солнечное, синее, глубокое, весеннее, для глаз отдохновение Вечером приедет сын, завтра ему на укол в глаз. Денег скопили ему на это, пока цена прежняя... Читать далее»
продолжаю болеть думала, слегка простыла
новостей почти нет, но вот это "почти" - оно для нашего сайта главное. честно скажу, я уже так давно живу, так давно в этой теме, что она перестала быть для меня главной. но раз случилось - радуюсь. у меня сегодня вес 84,5 84, КАРЛ!!! Я тут об 85-то не мечтала. Спасибо всем!!! Вот что значит-куличики не удались вот что значит заменить куличики-пироженки-печеньки вкусными (на моё искреннее удивление) хлебцами. это прям открытие года для меня... Читать далее»
Новые статьи про похудение:
12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России».
+4
|
Комментировать
26 ноября в инновационном арт-пространстве Futurione на территории комплекса «Солнце Москвы» состоялась благотворительная премьера первого детского фиджитал-мюзикла «Академия волшебства Деда Мороза».
+4
|
Комментировать
2 декабря в пресс-центре информационного агентства «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция, посвященная вторым международным детским Творческим играм стран БРИКС.
21 октября в РИА-Новости состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на девятый сезон Национальной премии детского патриотического творчества.
+3
|
Комментировать
На протяжении 27 лет МАРКА №1 в РОССИИ - признанный показатель репутации и высокого качества на отечественном рынке.
+3
|
Комментировать
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.
Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||
|
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 2 кг)
1 день назад