Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Дорогие друзья! Незаметно промчался март, а значит, настало время начинать новый этап конкурса "Лучший пользователь месяца".
Конкурс "Лучший пользователь апреля" продлится с 1 по 30 апреля, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены призов от издательства Бомбора*.
Каждый победитель получит книгу Олеси Малинской «Your perfect family. Как жить долго и счастливо. Твоя идеальная семья»...

» Все конкурсы

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Флешмоб 20 000 шагов не меньше...	сегодня в 0:03
	Lenok Il

Всем доброго времени суток
Вот и настал тот день когда мы решили во чтобы то не стало нашагать 20 000
В этот пост все участники, скидывайте пейзажи тех мест где вы ходите, свои эмоции, ощущения, а самое главное результаты сегодняшней прогулки
P.S. Всем хорошей прогулки и отличных результатов

	Lenok Il
	сегодня в 0:03

+1 | Комментарии (1+1)

День 20. Дюкан. -5.6кг. Был 74.5. Цель 59 кг	вчера в 22:03
ono o

День 20. 2/3 с овощами. Отвес 700гр . Итого: 68.9кг. Вау, вау, вау, какая прелесть .
Завтра: каша из овсяных отрубей на молоке 1%
Обед: рыба красная (нерка)+ огурец+ перец
Ужин: кабачки тушеные с йогуртом + зефир.
У меня опять отвес (здесь должен быть танцующий, улыбающийся смайлик )... Читать далее»

ono o
вчера в 22:03

+2 | Комментарии (2+2)

	Путь к стройности. День 35	вчера в 21:51
	Feral berry

Привет, привет!
С погодой творятся чудеса.
Встала утром - всё покрыто снегом.
Но это не помешало моей пробежке.
Пока пробежалось, почти всё растаяло
Нарисовала сегодня дино, давно девочке обещала, но как-то некогда было.
Завтрак: моя любимая пшённая каша, инжир, курога, сыр и капучино.
Обед: бретцель с маслом и сыром, чай.
Перекус: яблоко... Читать далее»

11 фотографий

	Feral berry
	вчера в 21:51

+4 | Комментарии (4+4)

	Планчики и фактики 16.04.2021	вчера в 19:35
	Old_14

Всем привет!!!
Сегодня - коротко, ибо собираюсь
Трусы, носки... А главное, что в понедельник с поезда - на работу))) И ещё после ресторана)))
Но мы - сильные, мы справимся
Итак, начнём. Я получила в подарок от МИФ книженцию на несколько листов по рисованию по точкам. только - для маленьких детей. Если кому-то нужно, пишите в личку, в понедельник вышлю. выглядит это так. На первом листе - инструкция для родителей, что нужно сделать, а на втором - само задание для ребёнка)))... Читать далее»

13 фотографий

	Old_14
	вчера в 19:35

+30 | Комментарии (10+10)

	Впечатления последних 2х недель: велосипедисты, стерка для обуви, хрен в подарок ))	вчера в 18:50
	Aelita-2019

В последнее время я выкладывала по посту с новостями каждую неделю, а в прошлые выходные мы уехали к маме, и я не успела ничего написать. В итоге нaбралось мелких новостей за две недели
У сына закончились Пасхальные каникулы, неделю он уже отучился, считает дни до следующих каникул, которые будут только после 24 июня... Читать далее»

10 фотографий

	Aelita-2019
	вчера в 18:50

+17 | Комментарии (8+8)

	Я тут! И наши новости	вчера в 16:37
	gerta987

Всем привет!
Давно не писала, но очень хочется поделиться. Последние пару недель работала в сумасшедшем режиме. На дом отвлекалась немного. Чисто проверить, есть ли еда, покормить. С детьми вообще сил не было заниматься. И нервы, в общем, не очень себя вела с ними.
И ощущала себя каким-то геймером. Потому что хотелось только сидеть за компьютером, слушать старую музыку или смотреть фильмы. А больше ничего не радовало.
Но все-таки на работе оценили мой вклад... Читать далее»

	gerta987
	вчера в 16:37

+19 | Комментарии (14+14)

	падение сахара...	вчера в 14:13
	viktoriia22122020-1253

Разобраться в этих метаморфозах, происходящих в организме, не просто. Каждый по-своему функционирует. Вот сегодня рано слишком проснулась - не в обычное для себя время. Думаю - чего лежать - пошла делать уборку. Два часа с лишним проковырялась... В какой-то момент смерила сахар - ахнула - 8,5. Услала, легла полежать и наверно заснула. Завтрак сместился на попозже... Меряю саха через два часа после - 5... опять ахнула. Потому что чувствовала как колбасит за завтраком... Читать далее»

	viktoriia22122020-1253
	вчера в 14:13

+9 | Комментировать

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

Майские праздники в курортном отеле «Улиткино»
в разделе Материалы от компаний

вчера в 15:48

Уютные деревянные 2-х этажные дома и коттеджи со всем необходимым для комфортного отдыха, в окружении реликтового соснового бора на берегу чистого озера.

0 | Комментировать

Шивананда-йога: для тех, кто ищет от йоги большего
в разделе Фитнес

14 апреля в 19:51

Шивананда – школа для тех, кто с хатха-йогой и ее традиционными асанами знаком и готов дальше развиваться не только физически, но и духовно - вместе с древней индийской философией.