Рецепт: Ленивые кутабы с мясом и сыром
Ленивые кутабы с мясом и сыром
Рецепт: Куриный шашлык с кабачками под сыром
Куриный шашлык с кабачками под сыром
Рецепт: Хот-дог с куриными стрипсами
Хот-дог с куриными стрипсами

Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Путь в 1000 шагов сегодня в 13:33
Loyso
Путь в 1000 шагов Когда-то давно лет много назад я вела свой дневник на дайриках. Но это было так, давно, что это уже практически не правда. Этот процесс мне нравился, а сейчас у меня довольно интересный период жизни, поэтому хочется записывать свои мысли.
Вдруг кто-то сюда заглянет, поэтому представлюсь Меня зовут Ольга и нахожусь в процессе создания нового тела и образа жизни. Именно так, а не в процессе диеты и похудения. Потому как диета и похудение - это явления временные, я же хочу кардинальных перемен... Читать далее»
Loyso
сегодня в 13:33
- 20 кг или напролом к цели сегодня в 12:44
Naprolom
- 20 кг или напролом к цели Добрый всем день. Итак вес 96 кг, 4 уже скинул и остается еще 16. Я противник диет и калорийности, считаю что человек если будет есть то что он считает нужным не переедая и активно двигаться то это уже даст результат. Правила которыми я буду руководствоваться
1. Ты проиграл не когда съел лишнее а когда это купил. Не хочешь есть сладкое не покупай сладкого. Это вроде бы так просто но мало кто делает
2. Спорт каждый день, бег, волейбол, плавание - по настроению. Движение это жизнь
3... Читать далее»
Naprolom
сегодня в 12:44
Вес вырос на 300 г!( сегодня в 12:23
mygoodnight777
Вес вырос на 300 г!( Доброе утро девчонки! Вчера ела помидоры и котлеты сегодня также съела яйцо и кофе на обед котлеты с помидорами! Вчера не купались и сегодня тоже так как на море шторм!(Ну вес вырос на 300 г не так много но всё же... Желаю всем хороших Отвесов! Пишите Добавляйтесь в друзья!)
mygoodnight777
сегодня в 12:23
8 августа сегодня в 10:14
linaglazunova36
Доброе утро
Всем хорошей и продуктивной недели
Вчера так хорошо отдохнула и как мне кажется много ела.. И было дикое желание взвеситься после съеденной пищи..
Перейдем к питание за 07.08:
Завтрак: овощной салат( листья салата + огурцы + помидоры + перец болгарский + сыр косичка + сухарики с чесноком + заправка (масло + бальзамический соус + соль)... Читать далее»
linaglazunova36
сегодня в 10:14
+5  |  Комментарии (6+6)
Отчёт за неделю с переходом на Кето. сегодня в 10:14
miledi13
Доброго всем времени суток.
На сегодня мой вес с красивыми цифрами 85,85.
По объему почему-то ничего ни сантиметра ни ушло, отя та неделя пусть без жиротопа, но насыщенная. Заготовки каждый день. Пот в три ручья с меня сходил. Что такое не пойму. Может потому что сразу так много ушло.
Меню за субботу, воскресенье и понедельник.
Скачала программу и буду вставлять из нее скрины, чтобы не расписывать отдельно.
Суббота 06.08.22
Воскресенье 07.08.22
И на сегодня 08.08.22... Читать далее»
miledi13
сегодня в 10:14
+3  |  Комментарии (5+5)
Седьмой день. сегодня в 9:58
Quiet_pool10
Ну что, вчера я накосячила. Начались месячные и я сожрала 7конфет, сожрала я их на ночь. Но руки не опускаю, вчера это вчера, сегодня иду дальше. Завтрак: лаваш с творожным сыром и бужениной запечёной, кофе.
Quiet_pool10
сегодня в 9:58
Большое летнее путешествие, день 9 - Щецин сегодня в 7:13
Aelita-2019
На этот день у нас была одна цель - переехать из Лебы в Щецин. Собраться нам удалось нереально быстро - уже в 11 утра мы выехали из кемпинга. И также нереально быстро преодолели путь, рассчитанные гуглом 4 часа чистой дороги проехали за 5 В этот день мы не останавливались в продуктовых магазинах, тк они попросту не работали, это сэкономило массу времени, т к обычно на маленький магазин типа Бедронки у нас уходит час, а на большой типа Ашан - два... Читать далее»
Aelita-2019
сегодня в 7:13
+18  |  Комментарии (7+7)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


«Московское варенье»: сладкая легенда возвращается с новыми вкусами
в разделе Материалы от компаний
5 августа в 13:15
«Московское варенье»: сладкая легенда возвращается с новыми вкусами «Московское варенье» пройдет на 23 площадках в столичном центре и округах.
+3  |  Комментарии (1+1)
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ЛАКОНИЧНЫЙ ДИЗАЙН И ЛЕГКОЕ УПРАВЛЕНИЕ В ЛИНЕЙКЕ ВСТРАИВАЕМОЙ БЫТОВОЙ ТЕХНИКИ LG
в разделе Материалы от компаний
3 августа в 16:09
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ЛАКОНИЧНЫЙ ДИЗАЙН И ЛЕГКОЕ УПРАВЛЕНИЕ В ЛИНЕЙКЕ ВСТРАИВАЕМОЙ БЫТОВОЙ ТЕХНИКИ LG Линейка встраиваемой бытовой техники LG Electronics (LG) представлена на российском рынке широким набором моделей.
Конкурс "Лучший пользователь августа" с издательствами "Inspiria" и "Эксмо" на MyCharm.ru
в разделе Материалы от компаний
2 августа в 10:41
Конкурс "Лучший пользователь августа" с издательствами "Inspiria" и "Эксмо" на MyCharm.ru Выиграйте один из трёх призов от издательств "Inspiria" и "Эксмо"
IV МЕЖДУНАРОДНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ "РУССКАЯ КУХНЯ - 2022" В КРЕМЛЕ В ИЗМАЙЛОВО
в разделе Материалы от компаний
6 июля в 12:31
IV МЕЖДУНАРОДНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ "РУССКАЯ КУХНЯ - 2022" В КРЕМЛЕ В ИЗМАЙЛОВО IV международной фестиваль «Русская кухня-2022», который проходить совместно с Московской ассоциацией кулинаров, Советом развития этнотуризма, при поддержке Ассамблеи народов Евразии
Конкурс "Лучший пользователь июля" с издательством "Freedom" на MyCharm.ru
в разделе Материалы от компаний
5 июля в 13:26
Конкурс "Лучший пользователь июля" с издательством "Freedom" на MyCharm.ru Приближается середина лета, и самое время для старта июльского этапа конкурса "Лучший пользователь месяца", который мы вновь проводим с нашими друзьями, издательством "Freedom"
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Вышивка крестиком
Записей: 312
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19628
Библиотека
Записей: 413
Девочки берем себя в руки,руки в ноги и худеем,худеем,худеем на правильном питании
Записей: 38
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 911
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1348
Православие.
Записей: 1201
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2034




Статистика сайта: статей – 4693, записей в личных дневниках – 319079+22, записей в дневниках групп – 280790+3, пользовательских групп – 1087, фотографий – 515854+30 в 32143 фотоальбомах, комментариев за сегодня 520 от 270239+8 пользователей.
Рецепт: Теплый салат с баклажанами и сыром
Теплый салат с баклажанами и сыром
Рецепт: Котлеты из индейки в беконе
Котлеты из индейки в беконе
Рецепт: Куриный шашлык с кабачками под сыром
Куриный шашлык с кабачками под сыром
Статусы:

Время идёт. Время не стоит на месте, не сидит, не лежит. Будь, как время!

AnnaLogia
22 часа назад
Ната АлександровнаВ женщине всё должно быть прекрасно: и ранняя Цветаева, и поздняя Раневская (с)
plagiatcaВ отпуске ^_^ УРА!
Кэри67Не суетитесь, люди. Жизнь любит, что б её жили))
Alina2303Ем через день
367То, что ты сделаешь сегодня, завтра получишь как результат!
Alex KanachinaСохранить энергию молодости!!!
Pulfordлюби себя, потому что ты это тот человек с которым ты проживёшь всю свою жизнь
semeynovosibНо если не найдётся родной души Пиши
coolohnoДо 76 кг осталось 19.8 кг! Работаю над собой!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная