Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Вот и август на дворе... Это не повод унывать, дорогие друзья, ведь новый месяц - это новый этап конкурса "Лучший пользователь"! Приглашаем вас принять в нем участие!
Конкурс «Лучший пользователь августа» продлится с 1 по 31 августа, и для трех победителей бренд CANYON подготовил специальные призы – яркие беспроводные спортивные Bluetooth-наушники Canyon CNS-SBTHS1L!* Такие наушники обрадуют всех, кто любит заниматься фитнесом, гулять и бегать под любимую музыку...

» Все конкурсы

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Наша Тверь, моя прогулка и -1.1))))	сегодня в 19:50
	картошечка

приветы
Сегодня весы порадовали 113.1... -1.1 со вчерашнего (125 начальный)
Хорош отвес за рыбный день))))
Сегодня шла пешком, кардио))))фоторепортаж))))
По еде...
Завтрак ОвсяноБлин+2 яйца, кофе с молоком
Обед рыба и овощи...
Ужин тоже рыба...
...
Кто то скажет!!!мало!!!
Отвечу сразу, сейчас такой период, что не хочется круп, не хочется углеводов особо... Не хочу давиться. Ем с желанием покушать, а не НАДО И ВСЁ))))
Я не голодная. Просто много не хочу...
Итак... Читать далее»

14 фотографий

	картошечка
	сегодня в 19:50

+5 | Комментарии (1+1)

	Возвращение домой или записки Пухляшки.	сегодня в 19:00
	Lentika

Я живу жизнью обычного, среднестатистического человека. Я не люблю экстрим, не склонна к спонтанным поступкам, предпочитаю стабильную и размеренную жизнь. Но мои знакомые говорят что мне надо писать мемуары моей жизни, а то все забудется. Ну вот и пишу я здесь свой дневник. И ведь правда, читаю его и вспоминаю многое, иногда то что уже забывается.
Я всегда писала дневники, что-то лежит у родителей, что-то у меня в столе, многое я предавала огню, переживая нелегкие времена моей жизни... Читать далее»

	Lentika
	сегодня в 19:00

+8 | Комментарии (3+3)

	23/90 Идеально- Углеводный. Ползу к своей цели или странности организма.	сегодня в 18:50
	yakapelka

23/90 Идеально- Углеводный. Ползу к своей цели или странности организма.

Всем привет, мои хорошие . Ну вот и еще одна рабоче-похудательная неделя подходит к концу.
Взвеситься я решила сегодня. Так как завтра сразу после ночной смены уезжаю в деревню, даже домой не попаду.
Что могу сказать - еще минус 300 грамм.
На прошлой неделе на весы вставала после бурного застолья накануне с шашлыком и алкоголем и было минус 400 граммов. Тут перед взвешиванием нарушений не было и минус 300. Никак не вернусь к цифре, которая была до отпуска . Никак не увижу свои 65... Читать далее»

8 фотографий

	yakapelka
	сегодня в 18:50

+5 | Комментировать

	23.08.2019	сегодня в 18:45
	nastua000

Привет. Вес: 92,3 (минус 0,9кг, неплохо, но я не успела поесть до 20:00)
Сегодня по плану завтрак - 2 груши (здесь не нарушила)
Обед - должен был быть рис, но тут меня накрыло. Вчера под вечер была жуткая усталость, видимо из-за нехватки привычных калорий + волейбол - 3,5 часа, в общем меня накрыло) Ну не могу я без мяса жить, не смогла сразу в систему въехать. Сварила постный кусок свинины без жира, без жилок (ну хоть так) и съела порцию сухого риса и мяса с малым количеством соли... Читать далее»

	nastua000
	сегодня в 18:45

+1 | Комментарии (3+3)

	мой сынуля скоро в школу и конечно изделия)	сегодня в 17:25
	с-семицветик

Давно я не заходила, но вся в инстаграме зависла. заливаю, настраиваю, тружусь одним словом.
А еще конечно самое важное это подготовка к первому классу. Тут проблем нет, ребенок очень хочет и мать мечтает ))))) учительница у нас хорошая на первый взгляд. а проблема это в покупках. терпеть не могу ходить по магазинам и все покупать. но это уже позади и осталось только штанишки подшить да выгладить все.
Вот мой мальчишка.
интересно как из обычной цветной фотки можно сделать такую красоту... Читать далее»

7 фотографий

	с-семицветик
	сегодня в 17:25

+8 | Комментарии (4+4)

	Эксперементы	сегодня в 15:45
	ЛилюшаЯ

Яблоки в этом году порадовали. Я уже не первый год пеку себе от семьи отдельно. Например им пеку дрожжевые пироги с яблоками, а себе пп кексы из цз муки, отрубей и яблок( иногда ягод). Сладкую выпечку не очень люблю, но иногда к чаю что-то выдумываю.
Вчера напекла себе таких кексов с яблоком и корицей( без сахара), а сегодня их уже нет. Семья их тоже любит, ели с вареньем из абрикосов.
Ходили гулять, зашли в рыбный магазин... Читать далее»

3 фотографии

	ЛилюшаЯ
	сегодня в 15:45

+12 | Комментарии (1+1)

	Книжные дела	сегодня в 12:57
	Old_14

Всем привет!!!
Дочитала книгу Сьюзен Ховач - "Башня у моря". Это даже скорее сага.
Мне понравилось, я под впечатлением.
Читала с телефона, хоть он и дико барахлит... Видимо, всё-таки придётся новый покупать... Или с этого всё скидывать и ставить заводские установки... Жалко, в нём столько всего... И что с антивирусом делать - ума не приложу.
Вчера ела куриные варёные шейки. Опять пересолила, ночью выпила почти баклажку минералки, и - вот оно! Опять "8" на весах!
Что за жизнь... Читать далее»

	Old_14
	сегодня в 12:57

+24 | Комментарии (23+23)

» Все записи в дневниках

Новые статьи по похудении:

Лучше сидеть на диете из пиццы, чем на одних яблоках
в разделе Материалы от компаний

позавчера в 20:13

Подумываете о том, чтобы попробовать нашумевшую фруктовую диету? Есть способы и повкуснее — например, в пицце гораздо больше практической пользы, чем в яблоках.