Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Дорогие друзья!
Вот и промчался первый месяц лета. Надеемся, он порадовал вас яркими моментами. Желаем провести и оставшуюся часть лета в отличном настроении. В нашей дружной компании точно не будет скучно, ведь мы объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца».
Конкурс «Лучший пользователь месяца» продлится с 1 по 31 июля, и по его итогам три лучших пользователя будут удостоены следующих призов от издательства INSPIRIA*:
1 место
1...

» Все конкурсы

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Раз, два, три, четыре, пять - шопоголим мы опять	сегодня в 23:02
	Old_14

Раз, два, три, четыре, пять - шопоголим мы опять

Всем привет!!!
Уже поздно, мне любимый ноут только отдал. С телефона ещё комментировать могу, а писать неудобно... Поэтому буду не очень длинно.
А сериал нашёл то ли китайский то ли японский "С тобой в день до конца света". Ага, любовь, счас. Про зомбяков, конечно!!!
А мне подъём в 5-30, чтобы зарядку сделать и собраться
Кстати, зарядка сегодня была такая:
Ну ладно, сегодня уже жарковато было... Но лето есть лето... Читать далее»

9 фотографий

	Old_14
	сегодня в 23:02

+4 | Комментарии (2+2)

	Пиелонефрит!!!	сегодня в 18:53
	lu bri

А с пятницы на субботу у меня случился пиелонефрит. В смысле, дикая боль в почках, температура под сороковник и давление то 90х57, то 77х53. Дааа... Пиелонефрит, к сожалению, вещь мне знакомая с начала 2000-х гг. Но последние годы Бог как-то миловал, и я про него забыла. А он нечаянно нагрянул, когда его совсем не ждешь. Вот сижу теперь на строгой диете, благо и есть ничего не хочется от слова совсем... Читать далее»

	lu bri
	сегодня в 18:53

+10 | Комментарии (8+8)

	27 июля	сегодня в 18:06
	Paris-2021

Сегодня ездила в ИКЕА за бутылками и всякими банками для кухни . Теперь мое растительное молоко будет стоять в холодильнике в приличной таре . Я по натуре своей не любимый покупатель ИКЕА, обычно я выбираю на сайте то, что мне надо, еду туда с утвержденным списком, покупаю четко по этому списку и галопом пробегаю по магазину, ни минуты не гуляя . Я не люблю тратить время на магазины. Потом ещё в Ашан по быстрому заскочила и домой... Читать далее»

	Paris-2021
	сегодня в 18:06

+5 | Комментарии (4+4)

	2021й Июль...дни 23-25...цвет настроения красный...	сегодня в 16:29
	natiur

2021й Июль...дни 23-25...цвет настроения красный...

...да захотелось ярких красок летом новый лифтоЛук ниже
Всем приветики
с небольшим опозданием отчет за выходные...
Вес
пт 23.07...77,2кг (0)
сб 24.07...77,5кг (+0,3)
вс 25.07...не взвешивалась, КД на носу заПМСило...
Питашка
пятница, 23...наела 1095ккал...овощи+фрукты...
суббота, 24...наела 2706ккал...кефир+творог+сметана+читмил...был завтрак, перекус мороженком и читмильный обед...ужина, есстесна, не было... Читать далее»

12 фотографий

	natiur
	сегодня в 16:29

+19 | Комментарии (8+8)

	Пост-страшилка	сегодня в 15:42
	Тюрина85

Вот прям бомбануло меня и решила, я более в красках расписать и напомнить, что будет с вашим организмом если вы будете сидеть постоянно на сильном дефиците калорий!!!
Уменьшение массы тела происходит за счет белковой массы, организм входит в стресс, далее, как правило, идет срыв. В итоге изначальный вес возвращается, иногда со знаком плюс. При этом вместо потерянной мышечной массы образуется жировая ткань. В диетологии такое явление называется «йо-йо эффект»... Читать далее»

	Тюрина85
	сегодня в 15:42

+23 | Комментарии (132+132)

	С новым началом!	сегодня в 12:59
	Krismir

Всем привет!
Вернулась я, и не одна, а с пополнением.
Что за это время?
В беременность был вес 74кг, под подозрением ГСД контролировала сахар и не ела сладкое, поэтому за весь срок набрала всего 4кг и после родов весила так же.
Дальше было ГВ и вес держался 74кг, хотя кушала я плотно, придерживаясь при этом устоявшихся привычек питания. На каком то этапе пришлось отказаться от молока и молочных продуктов, но это особо никак не повлияло.
И вот после завершения ГВ мне приходится несладко... Читать далее»

	Krismir
	сегодня в 12:59

+15 | Комментарии (4+4)

	3 день	сегодня в 10:12
	Victoria59

Третий день воспитания моих привычек.
Ну что сказать, утром хочется валяться, не спать, а именно лениться. Но стоит приложить над собой усилие и оно того стоит. Очень люблю это время суток, когда свежо, прохладно, мало людей и много запахов и звуков. Сегодня встретили молодую лису на пробежке.
Ем по прежнему все, но небольшими порциями. Вчера получилось три моих мисочки всего, очень была занята на работе. Когда я говорю все, это не значит 15 кусков торта . Это обычная еда... Читать далее»