Наши конкурсы:


Конкурс "Лучший пользователь декабря"

Наступил самый волшебный месяц в году - декабрь. Пусть он принесет в ваши дома все самое чудесное и радостное! А мы тем временем объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца", который продлится с 1 по 31 декабря.
Проведите декабрь на нашем сайте, станьте одним из пяти лучших пользователей месяца и получите замечательные наборы книг от издательства Никея!*
Каждый набор включает в себя следующие книги с рождественскими историями:
1) Царевна Льдинка...


Конкурс "Как семья и друзья помогают мне..."

Вот уже совсем скоро – 1 декабря – проект Diets.ru празднует свой седьмой день рождения! Дорогие друзья, хотим выразить искреннюю благодарность каждому из вас за верность, дружбу и поддержку! С вами мы становимся сильнее и увереннее, лучше и умнее; развиваемся и идем вперед.
Ежегодно в честь дня рождения сайта мы объявляем о начале конкурса, в котором предлагаем поздравить ресурс с его праздником...




Это интересно:



Новое в дневниках:


13 декабря - варианты создания дефицита калорий сегодня в 17:36
Caricagrinta в Ассорти практик стройности
13 декабря. Как ни придумывай какие-то хитрости, чтобы сохранить стройность ( а чтобы прийти к ней, так тем более приходится что-то предпринимать), а всё сводится к тому, чтобы создать дефицит калорий. Вот примерно варианты (из тех, что мне известны):
-считаем калории (программой, вручную, приблизительно), ну хоть как-то считаем..(нудновато конечно, а приблизительно считать - есть риск ошибок)... Читать далее»
+2  |  Комментарии (2+2)
Зоя Богданова сегодня в 17:21
jvkotova
КНИГА ЕШЬ. ЧИТАЙ. ХУДЕЙ
ПРАВИЛО ПЕРВОЕ: ПЕЙ ГОРЯЧУЮ ВОДУ!
Холодные жидкости усваиваются намного хуже и обычно быстро выводятся из организма. Вода должна быть комфортной температуры, чтобы пить маленькими глотками, не обжигая гортань. Я рекомендую выпивать 160 граммов горячей воды каждые 1—1,5 часа (это объем пластикового стаканчика или половина обычного граненого стакана), причем речь идет именно о чистой воде без добавок... Читать далее»
Просто покажу фотографии различных блюд, которые готовила на прошлой неделе по своим рецептам. Возможно-кому-нибудь пригодятся варианты для планирования меню!(ч.8.с 04.1-10.12.2017) сегодня в 16:16
Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Готовлю много и разное. Стараюсь делать различные блюда.
Возможно, кому-то что-то пригодится, возьмут себе на заметочку.
Я питаюсь по системе -60 уже порядка 6 лет, муж не диетничает, поэтому блюда различные-утром я ем все, что мне хочется! Систему уже за эти годы подстроила под себя-практически держу вес уже несколько лет, особо не стараюсь уже скидывать вес. Держусь в районе 73-76кг.
В основном и показываю- наши с мужем завтраки.
Варила на завтрак себе геркулесовую кашу на воде... Читать далее»
+17  |  Комментарии (11+11)
Хочу попробовать эту систему питания сегодня в 15:28
ANM в Минус Фунт
Здравствуйте. Очень хочу попробовать систему питания "Минус фунт", но здесь давно затишье. Уже все схуднули и занялись другими проблемами?
Я почитала материалы на тему "МФ" и пришла к выводу, что мне надо три недели разгоняться до 1800 Кк. Я до вчерашнего дня "сидела" на 1500 Кк., поэтому теперь буду еженедельно добавлять по 100 Кк. Правильно?
Веду дневник питания и фиксирую вес - ежедневно.
+4  |  Комментарии (4+4)
Бываю же падения... сегодня в 14:18
Изгой Ибрагимович
Бывают события, на фоне которых другие выглядят просто падениями с огромной высоты. У кого-то это набор веса после потрясного похудения, а у меня это заливка. Заливка - залив фона однородно несколькими тонами, но так, чтобы это выглядело цельно. Так вот, с этим у меня огромные проблемы. Хожу в техникум на курсы, чтобы в дальнейшем поступить на факультет "Живопись". Когда мы на "рисунке" (когда делают тональны рисунок только простым карандашом) у меня всё идеально... Читать далее»
+5  |  Комментарии (11+11)
Вспомним принципы ПП сегодня в 13:33
Влентина2
Отказ от жирного/жареного/вредного/калорийного.
Фастфуд, сладкая газировка, майонез, маргарин, чипсы, колбасы/сосиски и прочие искусственные продукты, кондитерские изделия и сдобная выпечка — это НЕ еда! Это пустые вредные калории и трансжиры!!! Исключить также жирные консервы, жирные сорта сыра, творога и молочных продуктов, сало, сливочное масло; ограничить сахар и соль.
Сладкое можно только на завтрак и только натуральное... Читать далее»
+4  |  Комментарии (2+2)
Второй день. сегодня в 12:57
КсюхаТ7 в Яичная диета Магги
Всех приветствую! Эпопея с похудением продолжается, а началось все еще в далеком 2013 году, в тот момент я весила 91 кг, сидела я на разный диетах, за 2 года я сбросила 23 кг и мой вес в 2015 году был 68 кг. Затем беременность, и перед родами я вешу 95 кг, в прошлом году в августе я родила. На сегодняшний момент вес у меня 78,1 кг.
Вчера первый день сидела на этой диете - 900 гр.
+7  |  Комментарии (8+8)
» Все записи в дневниках



Новые статьи:


Зимние забавы: как провести время весело и с пользой для фигуры
в разделе Материалы от компаний
7 декабря в 16:16
Зимние забавы: как провести время весело и с пользой для фигуры
Что такое Новый год? Елка, подарки, походы в гости и много-много лишних калорий, съеденных на ночь. А если прибавить еще несколько дней каникул рядом с холодильником… Даже самые идеальные формы начинают оплывать жирком.
Однако провести драгоценные каникулы с гантелями в руках согласится не каждый. Предлагаем альтернативные способы сохранить фигуру.
Чем заняться на прогулке в мороз... Читать далее»
Новогодний СУПЕРмегаМАРАФОН на mycharm.ru! Призы от Wellaflex, Old Spice и Pantene Pro-V
в разделе Материалы от компаний
сегодня в 14:52
Новогодний СУПЕРмегаМАРАФОН на mycharm.ru! Призы от Wellaflex, Old Spice и Pantene Pro-V
Милые дамы. На mycharm.ru идет грандиозный Новогодний СУПЕРмегаМАРАФОН, основная задача которого - подготовка нашей внешности, улучшение состояния волос, кожи лица и шеи, маникюра, педикюра, фигуры к Новому году 2018! Для шести победительниц МАРАФОНА супер-призы предоставили бренды Wellaflex, OldSpice и PantenePro-V!
Шесть победительниц марафона получат в подарок от брендов Wellaflex, Old Spice и Pantene Pro-V следующие призовые наборы:
1 призовой набор (для двух победителей)... Читать далее»
Новогодний СУПЕРмегаМАРАФОН на MyCharm.ru. Много призов! Приглашаем к участию!
в разделе Материалы от компаний
сегодня в 14:47
Новогодний СУПЕРмегаМАРАФОН на MyCharm.ru. Много призов! Приглашаем к участию! Дамы! В честь наступающего любимого праздника на MyCharm.ru организован "Новогодний СУПЕРмегаМАРАФОН"! До самой ожидаемой, самой волшебной и самой незабываемой ночи в году осталось совсем немного времени! Все мы желаем встретить Новый Год красивыми, ухоженными и обаятельными, не так ли? Нельзя медлить, пора начинать СУПЕРмегаМАРАФОН по уходу за собой!!! Самые успешные участницы марафона получат в подарок приятные призы... Читать далее»
Рисовые блинчики с творожной начинкой. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
сегодня в 9:48
Рисовые блинчики с творожной начинкой. Вкусная коллекция
Сегодня в нашей статье хочется поговорить о рисовой муке, её пользе и вреде для организма. Во-первых, рисовая мука не содержит глютена, сильного аллергена, который входит в состав пшеничной муки, поэтому такая мука гипоаллергенна... Читать далее»
+2  |  Комментарии (1+1)
Конкурс рецептов "Новогодняя выпечка с Dr. Oetker"
в разделе Материалы от компаний
вчера в 22:54
Конкурс рецептов "Новогодняя выпечка с Dr. Oetker"
Дорогие друзья! «Dr. Oetker» совместно с Поварёнком объявляют о проведении конкурса рецептов новогодних десертов и выпечки.
В конкурсе рецептов "Новогодняя выпечка с Dr. Oetker" мы предлагаем вам приготовить любые десерты, торты, пирожные, сладкую выпечку с использованием продукции «Dr. Oetker» (ингредиенты для выпечки, смеси для приготовления десертов и декор).
Обязательные условия:
- блюдо должно соответствовать выбранной категории: Десерты, Выпечка: Изделия из теста... Читать далее»
» Список всех статей

Нравится diets?
Расскажите о нас друзьям!

Нравится

Каталог диет:

Статьи:



Наши консультанты:


Лучшие за день:

Лучшие клубы:

Популярные группы:

90-дневная диета раздельного питания
Записей: 16141
Кинозал
Записей: 1730
Худеем вместе: правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%!
Записей: 277
Интуитивное питание
Записей: 196
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 644
Забег по системе "Минус 60"
Записей: 336
Отвлекаемся рисованием от еды. Арт-личности и не только.
Записей: 61
Ассорти практик стройности
Записей: 25




Статистика сайта: статей – 3590+4, записей в личных дневниках – 284701+86, записей в дневниках групп – 250536+16, пользовательских групп – 1009+1, фотографий – 490199+66 в 31213+2 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1936 от 217700+51 пользователей.

Статусы:

Я СТРОЙНЕЮ!!!

АНИКА8
1 час назад
АлисияяЯ стану лучше! В первую очередь для себя.
FreeStyle Victory«Обличи разумного – он тебя возлюбит, не обличай безумного – он тебя возненавидит».
ЛёТя14.12. начало
помпуляс 12.12 на японочку )))
Аделаида13Диета как стиль жизни
DaryshechkaИдеал я иду, жди
Натуся7Сквозь тернии к результату.
irinka1710Цель 67 кг к свадьбе!!! Нет времени отступать и тянуть!
Mika1905108.9 ----> 86.7

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная