Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс "Лучший пользователь августа"

Вот и август на дворе... Это не повод унывать, дорогие друзья, ведь новый месяц - это новый этап конкурса "Лучший пользователь"! Приглашаем вас принять в нем участие!
Конкурс «Лучший пользователь августа» продлится с 1 по 31 августа, и для трех победителей бренд CANYON подготовил специальные призы – яркие беспроводные спортивные Bluetooth-наушники Canyon CNS-SBTHS1L!* Такие наушники обрадуют всех, кто любит заниматься фитнесом, гулять и бегать под любимую музыку...




Это интересно:


Новое в дневниках:

"Пьяная" фасоль сегодня в 8:06
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
"Пьяная" фасоль Пенным хмельным напитком можно не только улучшить свой вечер после трудового дня, но и придать блюдам особый аромат и пикантный привкус. Это именно то, что нужно для превращения ничем не примечательной пищи в произведение кулинарного искусства.
Таким незабываемым блюдом может стать и обычая фасоль, тушенная с овощами, если предварительно замочить ее на ночь в светлом пиве, а затем в нём же и приготовить... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 8:06
21/90 Белковый-безнастроениярабочий сегодня в 8:04
yakapelka
Всем доброго и бодрого утра
После ремонта вчера тащила себя на работу еле-еле. Не было ни сил, ни желания. Которые выходные в бешеном ритме . Хочу день лени
Хотела вчера себя хвалить, но вечером начала складывать баночки с едой на работу и кроме баночек соленые огурцы сложились ко мне в рот Успокаивала себя тем, что это огурцы. Ну и пусть, что соленые Ну и что я укладываюсь в свою калорийность. Вчера ела весь день, а по калориям вышло немного.. Борщ варила себе без картошки... Читать далее»
yakapelka
сегодня в 8:04
Снова сегодня в 7:54
Милости_Пряности
А я прямо в точку попала вчера со своим весом. Взвесилась с утра - 74 Расплываюсь жирной массой. Делать-то что... Скорее класть ламинат в комнате и начинать заниматься. Степпер отдам сегодня-завтра знакомому, так и не дождался он окончания моего ремонта. Что вернёт особо не надеюсь. Ну и по питанию - на ночь не жрать, соль убрать, перекусы яблоками.
Милости_Пряности
сегодня в 7:54
Мой личный шагофон. 21 августа. сегодня в 7:32
SvetLook
Мой личный шагофон. 21 августа. По традиции-очередной отчет: план выполнен.
Что я могу сказать по результатам 3-х недель? Ходьба стала привычным делом, мне не приходится преодолевать лень, избегать отговорок. Еще 10 дней до окончания месяца, но я уже решила, что не буду заканчивать, а продолжу, увеличив норматив.
А теперь о главном.. Настойчивость в достижении цели, упорство в преодолении триггеров-все это подняло мою уверенность в своих силах, я как никогда осознала, что способна на достижение практически любой цели... Читать далее»
SvetLook
сегодня в 7:32
+1  |  Комментарии (1+1)
22.08.2019, возвращаюсь в ряды худеющих сегодня в 6:12
nastua000
Всем привет! И снова я здесь спустя 2 с лишним года за поисками мотивации и фиксированием своих результатах, а также за возможной поддержкой.
За период отсутствия я устроилась на работу в общеобразовательную школу с кадетским уклоном учителем музыки, работаю третий год. В принципе мне всё нравится, но иногда работа выматывает на столько, что ноги не слушаются и не хотят идти в сторону работы... Читать далее»
nastua000
сегодня в 6:12
+3  |  Комментарии (1+1)
Гороскопик... сегодня в 5:54
andreeva marina71
Гороскопик... Гороскоп на четверг 22 августа 2019
Осторожные и дальновидные Козероги сегодня могут воспользоваться случаем, который играет против кого-то, но не против них. Главное - не проявлять самонадеянность.
Остерегайтесь упрямства и бестактности, чтобы не потерять авторитет на работе и любовь близких. Если ваши цели позитивны, то события развернутся с большой скоростью. Уделяйте достаточно внимания домашним делам и отношениям в семье... Читать далее»
andreeva marina71
сегодня в 5:54
Прогноз сегодня в 5:27
nkonaro
22 августа 2019
Гороскоп на сегодня
21-22 лунные сутки. Сегодня Луна в Тельце поддерживает прагматизм, здравомыслие и тягу к комфорту, усиливает интерес к экономическим и хозяйственным нюансам, повышает внимание к деньгам, вещам, материалам, фондам, резервам, к теме строительства, питания, снабжения, к гарантиям надежности и качества. Напряженный аспект Луны к Меркурию вынуждает активнее обсуждать «цену вопроса»: стоимость услуг, источник финансирования, материальную отдачу, окупаемость... Читать далее»
nkonaro
сегодня в 5:27
+1  |  Комментарии (1+1)
» Все записи в дневниках



Новые статьи по похудении:


Лучше сидеть на диете из пиццы, чем на одних яблоках
в разделе Материалы от компаний
вчера в 20:13
Лучше сидеть на диете из пиццы, чем на одних яблоках Подумываете о том, чтобы попробовать нашумевшую фруктовую диету? Есть способы и повкуснее — например, в пицце гораздо больше практической пользы, чем в яблоках.
+1  |  Комментарии (1+1)
День рождения Сети Спортивных Сооружений России
в разделе Материалы от компаний
вчера в 12:15
День рождения Сети Спортивных Сооружений России Самая спортивная и зажигательная вечеринка этого лета — День рождения Сети Спортивных Сооружений России!
Фитнес-приспособления: трубчатый эспандер
в разделе Фитнес
вчера в 12:23
Фитнес-приспособления: трубчатый эспандер Что такое трубчатый эспандер, и чем он может быть вам полезен - читайте в данной статье.
+1  |  Комментарии (1+1)
Следим за кулинарными трендами с Алисой и умной колонкой LG XBOOM
в разделе Материалы от компаний
19 августа в 18:29
Следим за кулинарными трендами с Алисой и умной колонкой LG XBOOM Встречайте умную колонку LG XBOOM AI ThinQ WK7Y с голосовой помощницей Алисой.
Ежегодный фестиваль воздухоплавания "Золотая осень на Золотом кольце"
в разделе Материалы от компаний
19 августа в 18:25
Ежегодный фестиваль воздухоплавания "Золотая осень на Золотом кольце" Три дня. Пять полётов над удивительной природой Переславского края. Десяток воздушных шаров, одновременно поднимающихся в осеннее небо.
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 18303
Худеем со смехом!
Записей: 7318
Яичная диета Магги
Записей: 1462
Экстремальная экономия. Курс выживания.
Записей: 40
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1049
Православие.
Записей: 765
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 737
Вместе весело шагать
Записей: 28




Статистика сайта: статей – 4063+3, записей в личных дневниках – 302186+47, записей в дневниках групп – 265924+5, пользовательских групп – 1047, фотографий – 505612+2 в 31764 фотоальбомах, комментариев за сегодня 1443 от 245462+45 пользователей.
Статусы:

Не один день не должен быть прожит зря.

Mimilk
2 дня назад
Элеганта-мой никМой мир заботится обо мне!
ovsyanushkaМС РФ по художественной гимнастике приходит в форму для покорения новых вершин. Открыта знакомствам)
Markisa De VallНет ничего тяжелее, чем стать легче!
StellaDiMareЗдравствуй, новая жизнь!!!
Lors-2018Худею к новому году
kometa2014за полгода минус 12 кг! самой не верится))
FreeStyle VictoryКозероги сильные - не потому что у них все хорошо. А потому что у них все хорошо, несмотря ни на что
Bliss Fitshapeмин. сахара+ кардио+гантели = мир так хорош
yakubenko marinaмои мечты исполняются!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная