Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

Непредвиденные траты. сегодня в 9:25
2003cat4you
Непредвиденные траты. Не люблю я когда возникает незапланированные ситуации. Мало того, что вышли из строя весы, так ещё и в аквариуме фильтр полетел.
Сегодня у меня последний день на Магги. Вчера достала весы, они черте чё показывают. Так бывает когда батарейка садится, горят все окошки на дисплее. В итоге заменила батарейку, ничего не изменилось. Пришлось срочно искать новые весы. Не люблю суету предпраздничную, везде толпы народа, что надо не найдешь. В итоге аквариум остался без фильтра, попробую завтра поискать... Читать далее»
2003cat4you
сегодня в 9:25
+7  |  Комментарии (8+8)
Дни 77 и 78 сегодня в 8:57
Юлия Яская
Доброе утро! Мои отчеты за 2 дня:
День 77.
Мой утренний уход: пенка для умывания и крем с гиалуроновой кислотой.
Мой завтрак: манник ягодный с черной смородиной (160 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: мидокалм и ламинария.
Мой ланч: десерт панакота с апельсином (109 гр).
Мой обед: картофель тушеный со свининой (267 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: Витамин-Д, Омега-3 и мидокалм... Читать далее»
Юлия Яская
сегодня в 8:57
Еще один веселый выходной на елке сегодня в 8:25
Aelita-2019
В субботу мы снова сьездили на праздник зажигания елочки, в этот раз в городок Пренай (35 км от Каунаса). Это был последний такой праздник для нас в этом году. На сл выходных елочку зажгут в последнем городке, но мы туда не поедем - далеко.
Ездили только с малышком, старший сын в Таллинне, дочка не захотела.
Главная площадь
В толпе развлекается белый медведь
Малышок
Закулисье
Сцена... Читать далее»
Aelita-2019
сегодня в 8:25
+29  |  Комментарии (28+28)
10 декабря — праздник иконы Божией Матери «Знамение» сегодня в 7:31
Татто в Православие.
10 декабря — праздник иконы Божией Матери «Знамение» Свое название «Знамение», икона получила в честь Знаменского чуда. В 1164 году Богородица предупредила об опасности нападения монголов.
Сохранились сведения о прославлении образа. Произошло это в период кровопролитных междоусобных войн.
Зимой 1170 года войска сына князя Андрея Боголюбского осадили Великий Новгород.
Причиной войны была незаконная дань.
Силы были неравны.
Новгородцы, предвидя поражение, неустанно молились о чуде... Читать далее»
Татто в Православие.
сегодня в 7:31
+6  |  Комментарии (4+4)
Лаваш с курицей и овощами сегодня в 2:13
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Лаваш с курицей и овощами Ингредиенты:
- Куриное филе - 300 г.
- Помидоры - 200 г.
- Пучок салата - 1 шт.
- Сыр - 70 г.
- Лаваш - 2 шт.
- Соль - по вкусу
Приготовление:
1. Отварить куриное филе в подсоленной воде. Оставить 50 миллилитров бульона остальное слить. Готовое куриное филе мелко нарезать.
2. Салатные листья крупно нашинковать.
3. Помидоры нарезать на мелкие кубики. Сыр натереть на крупной терке.
4... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 2:13
+7  |  Комментарии (4+4)
8.12.2023 отчет вчера в 18:58
solnce1
8.12.2023 отчет
Приветик всем
Вчера я не попала на тренировку Потому что накануне закинула вещи в машинку, и забыла развесить Заработалась) В итоге заметила поздно, все мокрое, сменного нет) Так что вчера получился день отдыха. Зато на прогулку сходила, за день 31к шагов
Еда
Овсяноблин с арахисовой пастой, хурма, кофе с молоком
Мягкий творог с черносливом, латте
Рис, тушеная капуста, тофу с грибами, отруби, помидоры
Конфета! Украдена с елки на работе Из тех, что я развешивала)... Читать далее»
solnce1
вчера в 18:58
+21  |  Комментарии (11+11)
9.12.2023 вчера в 14:28
maslennikova-2019
Прошло 3 недели после начала режима, тело подтягивается, но самое главное- появилась легкость. Я могу бежать и мне хочется, я не иду я парю. Как мне нравится ощущение выносливости. Ощущение, что могу горы свернуть. Тело сразу вспомнило, что имеет мышцы.
maslennikova-2019
вчера в 14:28
+11  |  Комментарии (2+2)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA"
в разделе Материалы от компаний
вчера в 19:31
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA" Приглашаем принять участие в конкурсе
Итоги конкурса рецептов "Вдохновляйся и твори"
в разделе Материалы от компаний
6 декабря в 7:23
Итоги конкурса рецептов "Вдохновляйся и твори" Подведены итоги конкурса от Bravolli
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе подарит незабываемый новогодний праздник всем поклонникам российской анимации
в разделе Материалы от компаний
27 ноября в 19:47
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе подарит незабываемый новогодний праздник всем поклонникам российской анимации Масштабное шоу впервые представит на одной сцене семь легендарных брендов телеканала
Фитнес-словарь
в разделе Материалы от компаний
23 ноября в 7:19
Фитнес-словарь Приходишь в зал и не знаешь азов? Что такое «круговая», «дроп-сет» или «кроссовер»? Сеть фитнес-клубов С.С.С.Р. составила краткий словарь базовых терминов, которые используются в фитнесе
Как приготовить тонкие блины с начинкой
в разделе Материалы от компаний
21 ноября в 20:46
Как приготовить тонкие блины с начинкой Делимся рецептами тонких блинов с начинками
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 785
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19699
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1001
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1448
Православие.
Записей: 1478
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2595
Астрология без мистики и тайн.
Записей: 10
Соревновашки-Мотивашки
Записей: 12




Статистика сайта: статей – 4776+1, записей в личных дневниках – 326182+24, записей в дневниках групп – 287040+3, пользовательских групп – 1096, фотографий – 524476+12 в 32297+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 585 от 276810+8 пользователей.
Статусы:

Со 2 декабря на Редуксине!)Результаты буду смотреть 2 января!Вес 107.750кг!)

mygoodnight777
5 дней назад
FreeStyle Victoryсознание творит действительность, а вы творите своё сознание. Джон Кехо
ak210585Худею по пульсу... вступай группу: "Соревновашки-Мотивашки
картошечкаВ бой!!!
drakosha11У человека две жизни, и вторая начинается тогда, когда мы понимаем, что жизнь всего одна.
Zajka0710Опять сначала
Львица SOLARПока не пал духом, любые другие падения по плечу...
A samurai has no goalспойлер: закончу японскую диету - перейду на конинную :)
Галина ГуженкоСнижаю вес с любовью и уважением к себе, меняюсь внутренне и внешне!!!
Галина61Худею с удовольствием и навсегда!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная