Социальная сеть для худеющих

Это интересно:


Новое в дневниках:

ВКУСНАЯ НАМАЗКА НА ХЛЕБ ЗА 3 МИНУТЫ. ПРОВЕРЕННЫЙ РЕЦЕПТ. сегодня в 7:54
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
ВКУСНАЯ НАМАЗКА НА ХЛЕБ ЗА 3 МИНУТЫ. ПРОВЕРЕННЫЙ РЕЦЕПТ. Намазка из тунца — это вкусная и питательная закуска, которая может стать отличным дополнением к любому столу. Она готовится быстро и просто, а её нежный вкус придётся по душе даже самым требовательным гурманам.
Тунец — это рыба с высоким содержанием белка, витаминов и минералов, что делает его ценным продуктом для здорового питания.
Намазка из тунца сохраняет все полезные свойства этой рыбы, но при этом имеет более нежную текстуру и приятный вкус... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 7:54
У кого как ночи проходят? сегодня в 5:21
Снег в мае
У меня ночи - музыкальные.
Вчера даже танцевальная ночь была, если б можно было танцевать. Я и танцевала (мысленно).
Сколько раз можно прослушать одну и ту же мелодию?
Разы не считала, но часа полтора: оригинальный клип, выступления на концертах, и даже каверы, и даже с практически дословным переводом на русском языке.
Кстати, я клип увидела первый раз в этом году только. В то время, когда он вышел, я слышала песню только по радио. И то на работе)... Читать далее»
Снег в мае
сегодня в 5:21
+11  |  Комментарии (2+2)
Икона Божией Матери «Троеручица» сегодня в 5:20
Татто в Православие.
Икона Божией Матери «Троеручица» В VIII веке, во время иконоборчества, за ревностное почитание святых икон преподобный Иоанн Дамаскин был оклеветан императором Львом перед Дамасским калифом в государственной измене.
Калиф приказал отсечь кисть руки преподобного и повесить ее на рынке.
К вечеру святой Иоанн, испросив у калифа отрубленную кисть, приложил ее к суставу и пал ниц перед иконой Божией Матери.
Преподобный просил Владычицу исцелить руку, писавшую в защиту Православия... Читать далее»
Татто в Православие.
сегодня в 5:20
+3  |  Комментарии (1+1)
День рождения вчера в 23:55
Элеганта-мой ник
26июля у меня ДР. Муж спрашивает что подарить. А я не знаю. У интернета спрашивала. Может вы идей на кидаете? Цветы орхидея в горшке это не подарок. Это просто цветы. Цветы каждую неделю дарит. Букеты. А основной подарок?
Элеганта-мой ник
вчера в 23:55
+7  |  Комментарии (5+5)
Все вчера в 23:19
solnce1
Все Я все, устала бороться с собой) Ела сегодня нормально, ничего не считала, все ок.
Сходила на вторую треньку в новый фитнес клуб. Девчачьими лайтовыми тренировками, на которые я рассчитывала, даже и не пахло (не жалуюсь). Вчера попала на какое-то зверство в тренажерку, была одна, получилась индивидуалка, тренер меня вообще не жалела... Читать далее»
solnce1
вчера в 23:19
+12  |  Комментарии (5+5)
Подвожу итоги за две недели вчера в 21:34
Сюнечка в ПИТАНИЕ и ЭМОЦИИ
Приветик, всем худеющим или собирающимся похудеть
Вот и пролетели две недели, как я сижу на правильном питании. Та-дам, минус 6 кг, считаю отличный результат, за первую неделю ушло минус 4.2 кг, за вторую - 1.8 кг. Иду к заветной цели в 70 кг. Срывов не было, даже не хочется нажраться на ночь.
Меню на сегодня было:
Завтрак гречка 100 гр, творог мягкий 4 % 100 гр, отруби 1 горсть, кофе с молоком.
Перекус персик 200 гр... Читать далее»
Сюнечка в ПИТАНИЕ и ЭМОЦИИ
вчера в 21:34
+6  |  Комментарии (2+2)
Прогулка вечером в лесу с лопатой. вчера в 21:30
TanianaTana
Добрый вечер, красавицы!
Благодарю всех за поддержку.
Вчера день получился очень насыщенным, зайти к вам не было ни времени, ни сил.
Сделала кое-какие дела утром. К 12 часам вдруг потянуло на природу. Потянуло, значит надо. Быстро собралась, выковыряла из под кровати "радостного" кота, посадила его в переноску, загрузились с ним в машину, и- в путь, на дачу.
Ехали вместо одного часа 2,5. Пробки, будь они неладны.
На даче не были почти две недели. Все заросло... Читать далее»
TanianaTana
вчера в 21:30
+9  |  Комментарии (5+5)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


До окончания приема работ на третий детский творческий конкурс «Про мой район» осталось две недели
в разделе Материалы от компаний
18 июля в 21:04
До окончания приема работ на третий детский творческий конкурс «Про мой район» осталось две недели До окончания приема заявок на третий детский творческий конкурс «Про мой район» осталось две недели.
1 июня в День защиты детей состоялась VII торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества
в разделе Материалы от компаний
4 июня в 16:10
1 июня в День защиты детей состоялась VII торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества 1 июня в концертном зале Vegas City Hall состоялась VII торжественная церемония награждения Национальной премии детского патриотического творчества, проводимая Ассоциацией деятелей детского творчества
Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая
в разделе Материалы от компаний
22 апреля в 7:29
Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая Три домашних рецепта, которые могут оказаться для вас приятной и полезной находкой
+7  |  Комментарии (1+1)
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний
25 декабря 2023 года
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний
18 декабря 2023 года
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества В Центральном доме кинематографистов состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19849
Девочки берем себя в руки,руки в ноги и худеем,худеем,худеем на правильном питании
Записей: 74
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1044
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1481
Православие.
Записей: 1565
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2795
ПИТАНИЕ и ЭМОЦИИ
Записей: 98
Мы за здоровый образ жизни!
Записей: 65




Статистика сайта: статей – 4788, записей в личных дневниках – 329109+24, записей в дневниках групп – 289616+6, пользовательских групп – 1096, фотографий – 528459+35 в 32371 фотоальбомах, комментариев за сегодня 0 от 278258+3 пользователей.