Главная > Калькуляторы

Суточная норма потребления калорий

Ваши данные

Ваш вес: кг
Ваш рост: см
Ваш возраст:
Пол:

Образ жизни (работы)

например: работа в офисе
немного дневной активности и легкие упражнения 1-3 раза в неделю
тренировки 3-4 раз в неделю (или работа средней тяжести)
интенсивные тренировки 4-5 раз в неделю
ежедневные не интенсивные тренировки


Занятия спортом

Сколько калорий вы тратите ежедневно на занятия спортом?
В среднем    ккал
(рассчитать расход калорий можно в отдельном калькуляторе)


Вы бы хотели...



Результат:

Основной обмен веществ — ккал в сутки
Вместе со спортивными занятиями — ккал

У вас есть друзья, которые следят за своей фигурой?
Поделитесь с ними ссылкой на "Калькуляторы калорийности"



Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Влад1951

Всего на сайте: 2
Статусы:

Снова… заново))))

картошечка
2 часа назад
lila piskaridze → В курсе, но пока не в ресурсе
bulochka s izyuminkoy → Ты никогда не получишь желаемое,не научившись ценить то,что уже есть!!!
ray378 → вперед и только вперед, и ни шагу назад!)
Golubka1326 → Любовь к себе — это не про принятие усталости и болячек, это про заботу о себе через действия.
miv20112011 → Хочу стать малоежкой
Надежда Арефино → Все будет хорошо! Верь!!!
FreeStyle Victory → Проще избежать искушения, чем противостоять ему. (Джеймс Клир
Heli → Результат сомнителен, но удовольствие гарантировано
Веселова1006 → снова стройнею!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь