Главная > Калькуляторы

Суточная норма потребления калорий

Ваши данные

Ваш вес: кг
Ваш рост: см
Ваш возраст:
Пол:

Образ жизни (работы)

например: работа в офисе
немного дневной активности и легкие упражнения 1-3 раза в неделю
тренировки 3-4 раз в неделю (или работа средней тяжести)
интенсивные тренировки 4-5 раз в неделю
ежедневные не интенсивные тренировки


Занятия спортом

Сколько калорий вы тратите ежедневно на занятия спортом?
В среднем    ккал
(рассчитать расход калорий можно в отдельном калькуляторе)


Вы бы хотели...



Результат:

Основной обмен веществ — ккал в сутки
Вместе со спортивными занятиями — ккал

У вас есть друзья, которые следят за своей фигурой?
Поделитесь с ними ссылкой на "Калькуляторы калорийности"



Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Aelita-2019 InnaS irinatverdovskaya lenlein Olga_Bob operel-2022 PoleNata pumacam solnce1 Sozontova teacher4gym Vestalena ксюняпохудюня Наталья Колотилова

Всего на сайте: 16
Статусы:

Со 2 декабря на Редуксине!)Результаты буду смотреть 2 января!Вес 107.750кг!)

mygoodnight777
5 дней назад
FreeStyle Victory → сознание творит действительность, а вы творите своё сознание. Джон Кехо
ak210585 → Худею по пульсу... вступай группу: "Соревновашки-Мотивашки
картошечка → В бой!!!
drakosha11 → У человека две жизни, и вторая начинается тогда, когда мы понимаем, что жизнь всего одна.
Zajka0710 → Опять сначала
Львица SOLAR → Пока не пал духом, любые другие падения по плечу...
A samurai has no goal → спойлер: закончу японскую диету - перейду на конинную :)
Галина Гуженко → Снижаю вес с любовью и уважением к себе, меняюсь внутренне и внешне!!!
Галина61 → Худею с удовольствием и навсегда!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
английский гости диета здоровое питание здоровый образ жизни здоровье интерьер комедия комнатные растения косметика кошки красота любовь мелодрама отношения природа прогулки путешествия рецепты салаты семья счастье уход за волосами уход за лицом уход за телом уют фитнес фотография цветы шопинг
Обратная связь