Главная > Калькуляторы

Суточная норма потребления калорий

Ваши данные

Ваш вес: кг
Ваш рост: см
Ваш возраст:
Пол:

Образ жизни (работы)

например: работа в офисе
немного дневной активности и легкие упражнения 1-3 раза в неделю
тренировки 3-4 раз в неделю (или работа средней тяжести)
интенсивные тренировки 4-5 раз в неделю
ежедневные не интенсивные тренировки


Занятия спортом

Сколько калорий вы тратите ежедневно на занятия спортом?
В среднем    ккал
(рассчитать расход калорий можно в отдельном калькуляторе)


Вы бы хотели...



Результат:

Основной обмен веществ — ккал в сутки
Вместе со спортивными занятиями — ккал

У вас есть друзья, которые следят за своей фигурой?
Поделитесь с ними ссылкой на "Калькуляторы калорийности"



Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
el3mar1972 mari va 17 mollysam svetl lukina2017 Бурбучок Вифезда дваждымамулька

Всего на сайте: 10
Статусы:

LCHF forever!

pro100olivia
1 день назад
lila piskaridze → Одинокий волос на твоей спине смотрит на меня и тянется ко мне
Natalilev → Вижу цель, не вижу препятствий!
mygoodnight777 → С 29 МАЯ 2023 ГОДА УСТАНОВИЛА НОВЫЙ ВЕС И БУДУ ХУДЕТЬ С ЭТОЙ ДАТЫ!!!!)
mollysam → Ищу толстых друзей, чтобы на их фоне выглядеть стройнее
i grafova → Это я
Татто → На грабли не наступаю. Я уже по ним танцую! И с каждым разом всё виртуозней.
novenikaya → В поиске самого крутого марафончика
moy-N → Дойти и не сдаваться.
FreeStyle Victory → Подсознаие-это интуиция, помноженная на опыт

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
английский гости диета здоровое питание здоровый образ жизни здоровье интерьер комедия комнатные растения косметика кошки красота любовь мелодрама отношения природа прогулки путешествия рецепты салаты семья счастье уход за волосами уход за лицом уход за телом уют фитнес фотография цветы шопинг
Обратная связь