Рецепт: Бутерброды из чиабатты с тунцовым паштетом
Бутерброды из чиабатты с тунцовым паштетом
Рецепт: Заливные пирожки с курицей и сыром
Заливные пирожки с курицей и сыром
Рецепт: Сырные булочки с маслинами и чесноком
Сырные булочки с маслинами и чесноком

Бодифлекс - выдохни лишние килограммы!!! И никаких диет!!!



Описание клуба

Клуб для тех кто занимается БФ и приводит своё тело в порядок без диет!!! Участник клуба, не отметившийся в таблице 3 раза - удаляется из клуба!!!
Основатель: КатюнчиК100
Вступление: открытое
Члены клуба: 22 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком
Участник 15.06.2022 22.06.2022 29.06.2022 6.07.2022 13.07.2022 20.07.2022 27.07.2022 3.08.2022 10.08.2022
alena melena
allenKa_72
horosh_56
irina_led01
Kira1
Lana 76
Mrs_Marina_Sh
Natali25
NatashkinZ
suverneva
Tigrovna
usa4anna
Valrus
victoria na... 99 92.7 90.4 91 90 91
Алина_102
Арина Романова
Иринай1 91.5 91 90.4 90 89.6 89.7 89.6 89.6
КатюнчиК100
Людмила...
Осинкаа
Худелочка
Юльчик
15.06.2022 22.06.2022 29.06.2022 6.07.2022 13.07.2022 20.07.2022 27.07.2022 3.08.2022 10.08.2022


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Чайлдерс Грир. Великолепная фигура за 15 минут в день. О СОАВТОРЕ.
Чайлдерс Грир. Великолепная фигура за 15 минут в день. ГЛАВА 10. СТАНЬТЕ СТРОЙНЕЕ.
Чайлдерс Грир. Великолепная фигура за 15 минут в день. ГЛАВА 9. КАРТИНА ЗДОРОВЬЯ.
Чайлдерс Грир. Великолепная фигура за 15 минут в день. ГЛАВА 8. ВСЕ, ЧТО КРОМЕ «БОДИФЛЕКСА».
Чайлдерс Грир. Великолепная фигура за 15 минут в день. ГЛАВА 7. ДЫХАНИЕ — СИЛА.
Чайлдерс Грир. Великолепная фигура за 15 минут в день. ГЛАВА 6. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ «БОДИФЛЕКСА».
Чайлдерс Грир. Великолепная фигура за 15 минут в день. ГЛАВА 5. ДЫШАТЬ ИЛИ НЕ ДЫШАТЬ?
Чайлдерс Грир. Великолепная фигура за 15 минут в день. ГЛАВА 4. ТЕХНИКА «БОДИФЛЕКСА».
Чайлдерс Грир. Великолепная фигура за 15 минут в день. ГЛАВА 3. СТРОЙНАЯ ФИГУРА И КИСЛОРОД.
Чайлдерс Грир. Великолепная фигура за 15 минут в день. ГЛАВА 2. ДОЛОЙ ЭТО УЖАСНОЕ СЛОВО!
Чайлдерс Грир. Великолепная фигура за 15 минут в день. ГЛАВА 1. СРЕДНЕСТАТИЧЕСКИЕ АМЕРИКАНКИ НЕ ПОКУПАЮТ ЛИМУЗИНОВ.
Чайлдерс Грир. Великолепная фигура за 15 минут в день. ВВЕДЕНИЕ.

Юльчик

Идёт сохранение...

# 9 декабря 2014 года
Да, вечером действительно после БФ энергии много. Но, заставить себя....
КатюнчиК100

Идёт сохранение...

# 9 декабря 2014 года
Кстати, вчера искала на Ютубе оксисайз... Нашла только как дышать, тренировок нет. Правда искала через телек, может поэтому ничего не вышло?..
Valrus

Идёт сохранение...

# 18 марта 2015 года
Здесь все занимаются БФ по Грир или есть кто по Корпан?
А по вечерам каждый день занимаетесь или от случая к случаю?
КатюнчиК100

Идёт сохранение...

# 19 марта 2015 года
Не знаю кто как, а я занимаюсь именно с Корпан. Самой или с другими тренерами не получается...
А занимаюсь каждое утро.
nelli4ka

Идёт сохранение...

# 10 июля 2015 года
Всем привет! Девчонки с чего начать? Я хочу привести себя в порядок, убрать дряблость и тп. в прошлом году постройнела на правильном питании до 65 кг, но очень тяжёлый был год и свё забросила, хочу сейчас встряхнуть себя. не знаю получится или нет, но попытка есть.
Подскажите с чего мне начать и чтио нужно делать??
suverneva

Идёт сохранение...

# 30 мая 2021 года
Всем привет. Тут живые есть? или в 2015 всё затихло?
victoria na dukan

Идёт сохранение...

suverneva пишет:
Всем привет. Тут живые есть? или в 2015 всё затихло?

А теперь аналогичный вопрос от меня уже в 2022 году)))






Страницы:
1 ... 24 25 26 27 28






Рецепт: Закусочные кексы из кабачков с сыром
Закусочные кексы из кабачков с сыром
Рецепт: Паштет из лесных грибов с курицей
Паштет из лесных грибов с курицей
Рецепт: Сконы с сыром и зеленым луком
Сконы с сыром и зеленым луком
Статусы:

завтра будет лучше, чем вчера

Loyso
14 часов назад
AnnaLogiaВремя идёт. Время не стоит на месте, не сидит, не лежит. Будь, как время!
Ната АлександровнаВ женщине всё должно быть прекрасно: и ранняя Цветаева, и поздняя Раневская (с)
plagiatcaВ отпуске ^_^ УРА!
Кэри67Не суетитесь, люди. Жизнь любит, что б её жили))
Alina2303Ем через день
367То, что ты сделаешь сегодня, завтра получишь как результат!
Alex KanachinaСохранить энергию молодости!!!
Pulfordлюби себя, потому что ты это тот человек с которым ты проживёшь всю свою жизнь
semeynovosibНо если не найдётся родной души Пиши

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная