Стройняшки



Описание клуба

Построй свою стройную фигуру!
Основатель: marisavina
Вступление: открытое
Члены клуба: 24 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком
Участник 30.01.2023 6.02.2023 13.02.2023 20.02.2023 27.02.2023 6.03.2023 13.03.2023 20.03.2023 27.03.2023
Aleksandrina
alena melena
anna putane20115 90.6 89.6 90.2 90.5 91.1 90.7
FeoNilla
lena070707 121.2 120.7 120.2 121.5 120 119 118.9
marisavina 70
merlin87
nvzaharova 61.4 60.9 60.9 60.9 60.9
Samurajka_2016 111.3 109.2 107.4 108.3 109 109 109
Soroka5
touati-olga
ya putane2016
yamalsea
Вихрь
Герингер Елена
Ёжик111
Ёклмнопрст
Иринай1 88.5 88.5 88.5 89 89 89 90
Катюшка плюс...
Ленн-Sun-ннА
МарМария
Розовый гибискус
Татсияна Р 78
Тать_янка0805
30.01.2023 6.02.2023 13.02.2023 20.02.2023 27.02.2023 6.03.2023 13.03.2023 20.03.2023 27.03.2023

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Марафон с 22 марта по 24 мая
Что съесть на ужин, когда ты на диете
Знакомство
В здоровом теле здоровый дух
что такое жир, как он расходуется… что такое водный баланс и т.п.
Наши рецепты
Правило клуба

Архив обсуждений

Марафон с 6 января по 15 июня
ВАЙШНАВСКИЙ ПОСТ ЭКАДАШИ 2020
Второй этап похудения с 18 ноября по 1 декабря
Марафон с 21 октября по 29 декабря
Марафон Летняя жара с 27 мая по 25 августа
Марафон с 11 марта по 28 апреля
Марафоны на 2019 г.
ВАЙШНАВСКИЙ ПОСТ ЭКАДАШИ 2019
Марафон с 7 января по 24 февраля
Не поправиться в Новый год – любимый праздник без новых килограммов
Готовимся к главному празднику года
Марафон с 12 ноября по 25 ноября
Марафон с 15 октября по 4 ноября
Марафоны на 2018г.
Худеем по быстрому 16/8
Худеем летом
Худеем за 4 минуты
Апрель, продолжаем закреплять новые привычки
Маленький эксперимент с большим эффектом
Зимний марафон часть вторая с 15 по 4 марта
Зимний марафон часть первая
Программа на Сентябрь
Марафон Осенний
Программа на август
Программа на июль
Марафон "Красивая фигура" часть 2
План/отчет за май
Отчет за февраль
Марафон "Красивая фигура" часть 1
Правильное питание

Каждый раз, когда ваша рука тянется за едой, задавайте себе простой вопрос: «Зачем?»
Вы точно хотите есть? Или просто любите это печенье? Или ищите утешения? Или снова ждёте завтрашнего дня, чтобы правильно питаться?
Спросите себя: «Зачем?» и ответьте честно. Хотя бы сегодня.
marisavina

Идёт сохранение...

# 24 марта 2020 года
Иринай1, Да, тяжка, февраль и март прошли впустую по работе над весом. Я из-за болезни набрала лишнего, вместо того что бы похудеть. Да, взвешиваясь каждый день весы помогают хоть как-то себя сдерживать, еще бы помогали худеть Надежда вся на апрель, может в апреле ситуация измениться и я буду стройной
marisavina

Идёт сохранение...

# 24 марта 2020 года
marisavina

Идёт сохранение...

# 19 апреля 2020 года
Стройняшки, с праздником Христос воскресе
marisavina

Идёт сохранение...

# 8 мая 2020 года
Привет, всех с Днём Победы!
touati-olga

Идёт сохранение...

# 9 мая 2020 года
С Днем Победы!!!!!!!!!
Иринай1

Идёт сохранение...

# 9 мая 2020 года
С праздником!
touati-olga

Идёт сохранение...

# 10 января 2021 года
с новым годом!
marisavina

Идёт сохранение...

# 19 марта 2021 года
Всем доброе времени суток и привет!
С 22 марта 2021г. запускаю марафон.
Желающие присоединяйтесь, настраивайтесь и готовьте план действий.
marisavina

Идёт сохранение...

# 21 марта 2021 года
Привет всем! В очередной раз понимаешь, что без контроля, ну никак нельзя похудеть. И как всегда нужна, Ваша помощь, нужна команда.
Жду всех желающих в бой.
marisavina

Идёт сохранение...

# 21 марта 2021 года
Внимание! С 22 марта у нас будет новая таблица взвешивания.
Ленн-Sun-ннА

Идёт сохранение...

# 23 марта 2021 года
marisavina пишет:
Привет всем! В очередной раз понимаешь, что без контроля, ну никак нельзя похудеть. И как всегда нужна, Ваша помощь, нужна команда.
Жду всех желающих в бой.
Привет! Присоединяюсь, похоже я окончательно растолстела и дозрела стройнеть.
marisavina

Идёт сохранение...

# 28 марта 2021 года
Привет девчата! Как у вас дела, настрой!? Замеры сделали, нет еще, тогда бегом!
Считаю прошедшая неделя прошла продуктивно для меня. Дела прошли и вместе с ними ушла излишняя вода из организма .
Я настроена бороться с лишними кг., а вы как? И поэтому Объявляю с 29 марта по 5 апреля строгую неделю. Каждый день будем взвешиваться. Посмотрим что из этого получиться.
marisavina

Идёт сохранение...

# 29 марта 2021 года
Что-то у меня не получилось создать таблицу на каждый день
marisavina

Идёт сохранение...

# 20 октября 2021 года
Привет всем, как успехи в похудении?
Татсияна Р

Идёт сохранение...

# 1 ноября 2021 года
Привет! Вес на месте. и это более-менее нормальнго при обычном питании и без упражнений. Надо бы сдвинуть вес с этой точки. Конечно, в меньшую сторону!
marisavina

Идёт сохранение...

# 6 ноября 2021 года
А я наоборот, за лето набрала +3кг
Татсияна Р

Идёт сохранение...

# 11 ноября 2021 года
marisavina пишет:
А я наоборот, за лето набрала +3кг
Если быстро набрался вес, то есть шанс быстро сбросить, если эти кг застрянут, то тяжелее сбрасывать. Это мои наблюдения.

Страницы:
1 ... 99 100 101 102 103






Статусы:

Первая цель - 99 кг!!!

ellena m78
3 дня назад
Настя ОмельченкоЯ смогу!!!
Лиза0204Перевернула страницу...
ТеодосаКогда мы вместе, нам легко и просто. Ты — море для меня, а я — твой остров.
Lerok-2023Познакомлюсь с девочками с сайта, которые тоже находятся в начале пути к стройности.Хочется общения)
ms galina zheleznikovaПуть к мечте не такой уж длинный. Просто нужно каждый день делать хотя бы один шаг.
Сливки2Лень - это не сохранение энергии, это - её истечение. Ленясь, вы теряете время, судьбу, жизнь...
Меган555мы едим, чтобы жить, а не "мы живем, чтобы есть"
Любовь К 2Я вешу 47 килограммов легко!
larisailaskina2Худею 1400 кк

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная