Марафоны на 2019 г.

Обсуждение в клубе Стройняшки


1. Марафон с 7 января по 24 февраля
1. Марафон с 11 марта по 28 апреля
2. Марафон с 13 мая по 9 июня

В промежутках между марафонами, время для закрепления результата.
Питание должно проходить по плану: кушайте небольшими порциями, 4-5 раз в день.
Не забывать про физические нагрузки.
Больше пить жидкости.
Принимать витамины и минералы.
Увеличить количество прогулок на свежем воздухе.



Комментарии:

Пока нет комментариев.


B i "



Сейчас на сайте:
apalkova52 lilichka-bird nmit qwesti12 Бабочка_а Светлана Алексеенко

Всего на сайте: 10
Статусы:

Мы видим Мир не таким, какой он есть, — мы видим Мир таким, какие Мы есть.

Oksana happy
7 часов назад
картошечкаХудею с удовольствием!!!))))
юбочка-ЮляНачни день правильно, чтобы легкость и бодрость сопровождали тебя с утра до вечера!
Иза_белла-2017Ничего невозможного нет.
НЕжныйАНГЕЛЙуухуу! 124,5! Держим курс на 120!!
ElskedeeЧувство легкости и бодрости
Ya_45Я теряю вес легко и без проблем
FellyaКаждый день хорош, чтобы изменить жизнь. Мы начинаем движ.
Анюта Макароваследующая цель - 97 кг. Осталось 5 кг
vs_hudeetТолько вперед!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная