Марафоны на 2019 г.

Обсуждение в клубе Стройняшки


1. Марафон с 7 января по 24 февраля
1. Марафон с 11 марта по 28 апреля
2. Марафон с 13 мая по 9 июня

В промежутках между марафонами, время для закрепления результата.
Питание должно проходить по плану: кушайте небольшими порциями, 4-5 раз в день.
Не забывать про физические нагрузки.
Больше пить жидкости.
Принимать витамины и минералы.
Увеличить количество прогулок на свежем воздухе.



Комментарии:

Пока нет комментариев.


B i "


Статусы:

к лету 60

Lady Caprice
9 дней назад
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная