Стройняшки



Описание клуба

Построй свою стройную фигуру!
Основатель: marisavina
Вступление: открытое
Члены клуба: 25 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Марафон с 22 марта по 24 мая
Что съесть на ужин, когда ты на диете
Знакомство
В здоровом теле здоровый дух
что такое жир, как он расходуется… что такое водный баланс и т.п.
Наши рецепты
Правило клуба

Архив обсуждений

Марафон с 6 января по 15 июня
ВАЙШНАВСКИЙ ПОСТ ЭКАДАШИ 2020
Второй этап похудения с 18 ноября по 1 декабря
Марафон с 21 октября по 29 декабря
Марафон Летняя жара с 27 мая по 25 августа
Марафон с 11 марта по 28 апреля
Марафоны на 2019 г.
ВАЙШНАВСКИЙ ПОСТ ЭКАДАШИ 2019
Марафон с 7 января по 24 февраля
Не поправиться в Новый год – любимый праздник без новых килограммов
Готовимся к главному празднику года
Марафон с 12 ноября по 25 ноября
Марафон с 15 октября по 4 ноября
Марафоны на 2018г.
Худеем по быстрому 16/8
Худеем летом
Худеем за 4 минуты
Апрель, продолжаем закреплять новые привычки
Маленький эксперимент с большим эффектом
Зимний марафон часть вторая с 15 по 4 марта
Зимний марафон часть первая
Программа на Сентябрь
Марафон Осенний
Программа на август
Программа на июль
Марафон "Красивая фигура" часть 2
План/отчет за май
Отчет за февраль
Марафон "Красивая фигура" часть 1
Правильное питание

Каждый раз, когда ваша рука тянется за едой, задавайте себе простой вопрос: «Зачем?»
Вы точно хотите есть? Или просто любите это печенье? Или ищите утешения? Или снова ждёте завтрашнего дня, чтобы правильно питаться?
Спросите себя: «Зачем?» и ответьте честно. Хотя бы сегодня.
marisavina

Идёт сохранение...

# 24 марта 2020 года
Иринай1, Да, тяжка, февраль и март прошли впустую по работе над весом. Я из-за болезни набрала лишнего, вместо того что бы похудеть. Да, взвешиваясь каждый день весы помогают хоть как-то себя сдерживать, еще бы помогали худеть Надежда вся на апрель, может в апреле ситуация измениться и я буду стройной
marisavina

Идёт сохранение...

# 24 марта 2020 года
marisavina

Идёт сохранение...

# 19 апреля 2020 года
Стройняшки, с праздником Христос воскресе
marisavina

Идёт сохранение...

# 8 мая 2020 года
Привет, всех с Днём Победы!
touati-olga

Идёт сохранение...

# 9 мая 2020 года
С Днем Победы!!!!!!!!!
Иринай1

Идёт сохранение...

# 9 мая 2020 года
С праздником!
touati-olga

Идёт сохранение...

# 10 января 2021 года
с новым годом!
marisavina

Идёт сохранение...

# 19 марта 2021 года
Всем доброе времени суток и привет!
С 22 марта 2021г. запускаю марафон.
Желающие присоединяйтесь, настраивайтесь и готовьте план действий.
marisavina

Идёт сохранение...

# 21 марта 2021 года
Привет всем! В очередной раз понимаешь, что без контроля, ну никак нельзя похудеть. И как всегда нужна, Ваша помощь, нужна команда.
Жду всех желающих в бой.
marisavina

Идёт сохранение...

# 21 марта 2021 года
Внимание! С 22 марта у нас будет новая таблица взвешивания.
Ленн-Sun-ннА

Идёт сохранение...

# 23 марта 2021 года
marisavina пишет:
Привет всем! В очередной раз понимаешь, что без контроля, ну никак нельзя похудеть. И как всегда нужна, Ваша помощь, нужна команда.
Жду всех желающих в бой.
Привет! Присоединяюсь, похоже я окончательно растолстела и дозрела стройнеть.
marisavina

Идёт сохранение...

# 28 марта 2021 года
Привет девчата! Как у вас дела, настрой!? Замеры сделали, нет еще, тогда бегом!
Считаю прошедшая неделя прошла продуктивно для меня. Дела прошли и вместе с ними ушла излишняя вода из организма .
Я настроена бороться с лишними кг., а вы как? И поэтому Объявляю с 29 марта по 5 апреля строгую неделю. Каждый день будем взвешиваться. Посмотрим что из этого получиться.
marisavina

Идёт сохранение...

# 29 марта 2021 года
Что-то у меня не получилось создать таблицу на каждый день
marisavina

Идёт сохранение...

# 20 октября 2021 года
Привет всем, как успехи в похудении?
Татсияна Р

Идёт сохранение...

# 1 ноября 2021 года
Привет! Вес на месте. и это более-менее нормальнго при обычном питании и без упражнений. Надо бы сдвинуть вес с этой точки. Конечно, в меньшую сторону!
marisavina

Идёт сохранение...

# 6 ноября 2021 года
А я наоборот, за лето набрала +3кг
Татсияна Р

Идёт сохранение...

# 11 ноября 2021 года
marisavina пишет:
А я наоборот, за лето набрала +3кг
Если быстро набрался вес, то есть шанс быстро сбросить, если эти кг застрянут, то тяжелее сбрасывать. Это мои наблюдения.
Татсияна Р

Идёт сохранение...

# 8 июля 2023 года
Здравствуйте, самые стойкие ! Продолжаем борьбу за стройное тело!
marisavina

Идёт сохранение...

# 16 июля 2023 года
Привет, девчата! Планирую запустить марафон похудения. Сейчас как раз много фруктов и овощей. Попробуем себя взять в руки
Татсияна Р

Идёт сохранение...

# 16 июля 2023 года
Конечно, надо! Группа сохранилась!

Страницы:
1 ... 100 101 102 103 104






Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная