Записи в группах


19 марта: Обретение Креста Господня и гвоздей святой царицей Еленой сегодня в 15:21
Ваша мамочка Валя в Православие.
Римские императоры-язычники пытались полностью уничтожить в человечестве воспоминания о священных местах, где пострадал за людей и воскрес Господь наш Иисус Христос. Император Адриан (117-138) приказал засыпать землей Голгофу и Гроб Господень и на искусственном холме поставить капище языческой богини Венеры и статую Юпитера. На это место собирались язычники и совершали идольские жертвоприношения... Читать далее»
+3  |  Комментарии (2)
Пять месяцов!!! сегодня в 13:03
Юляша25 в 90-дневная диета раздельного питания
Всем привет.
Вот уже прошло 5 месяцев как я на этой диете, я ее называю раздельным питанием. За это время было много срывов, уж много было праздников, но я все же продолжала идти дальше. Мой результат:
вес минус 7.7 кг
грудь -4 см
талия-5 см
бедра-6 см
А сейчас вес 66.8 кг, плюс-минус полкило, и так уже почти месяц.
Лето уже очень близко, и я решила поднажать, расписала себе упражнения (пока на месяц) и буду стараться придерживаться своему росписанию... Читать далее»
+13  |  Комментарии (8)
Как рассчитать калорийность любого мяса с костью сегодня в 12:20
stnat в Диета, основанная на подсчёте калорий
Всем привет! Такой вопрос... Допустим, речь идет о мясе - бедро куриное отварное, в любом источнике нам дают информацию по кал 165-180 ккал на 100 гр., я вот не пойму... , мне рассчитывать на вес в целом бедра с костью - это 150 гр например, а чистого мяса которое я съем будем 100 гр например, сколько будет съеденных ккал - рассчитывать из веса 100 чистого мяса или 150 гр общий??? Я всех запутала , простите, подскажите, пожалуйста.
+4  |  Комментарии (3)
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 19.03.2019 сегодня в 10:06
KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 19.03.2019
Всем привет! Всем отличного весеннего денечка! Сегодня-завтра у нас взвешивание!
Нагрузку предлагаю такую
Всем отличного дня!
+2  |  Комментарии (0)
Завтрак - чистка с черносливом - это очень вкусно и к тому же, полезно для организма сегодня в 7:56
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Завтрак - чистка с черносливом - это очень вкусно и к тому же, полезно для организма. Заряд энергии и лёгкости на целый день. Готовим на ночь - едим утром!
Завтрак - чистка с черносливом
Ингредиенты:
- Кефир (250 мл)
- 5-7 шт. чернослива;
- 1 столовую ложку масла из льняного семени;
- 2 столовые ложки овсяных хлопьев;
- 1 чайная ложка какао-порошка.
Приготовление c shr.name/MtQsw:
Готовить этот завтрак нужно с вечера... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
Чувство голода вчера в 20:22
alina_60 в 90-дневная диета раздельного питания
У меня сегодня 8 день, витаминный. Норм перенесла вроде. Скоро ночь, скоро спать.
Девочки, милые, мне бывает голодно в первой половине дня! Очень трудно дождаться обеда. Воду пью.
Неужели когда-то пройдет это противное чувство и я смогу без проблем дожидаться обеда?
У кого как было? Буду рада любым советам.
+11  |  Комментарии (13)
Морская капуста вчера в 15:19
Олька Сергеевна в 90-дневная диета раздельного питания
Девчонки, подскажите, когда можно есть салат из морской капусты?
+2  |  Комментарии (2)
Пожалуйста, накидайте идей! вчера в 13:46
tolma4ka в Кинозал
Всем привет!
Мы составляем семейную фильмотеку для приятных вечеров и столкнулись с проблемой того, что старые и любимые фильмы есть и немного засмотрены, а вот найти новые, столь же любимые - очень трудно...
Может быть, вы поделитесь своими идеями и любимыми фильмами? Заранее спасибо!
Предпочитаем добрые фильмы, с юмором, но без пошлости... Читать далее»
+18  |  Комментарии (58)
Неделя 7 из 8! Что я ела на этой неделе вчера в 12:21
Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
7-ая неделя моего заточения-от момента двойного перелома лодыжки, да со смещением...
Начался Великий Пост.
По состоянию здоровья-не могу поститься, просто в питании для себя в отдельные дни сделала определенные ограничения..
Главное-не то, что нас, а то-что из нас!
Сейчас, главное-чтобы поскорее восстановиться после такого сложного перелома, чтобы нормально все срослось-а потом будем приходить в свою весовую норму! Об этом подумаем-ПОТОМ!
Готовит все, по-прежнему муж! Не судите строго... Читать далее»
+27  |  Комментарии (66)
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 18.03.2019 вчера в 9:04
KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 18.03.2019
Всем привет! Всем отличного денечка и удачной недели!
Нагрузку предлагаю сегодня такую
Всем нам прекрасного дня!
+3  |  Комментарии (1)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 104


Статусы:

Яичный пост 18-22.03

StellaDiMare
7 минут назад
Стройнеющее ПоволжьеЕсли ваша жена стала полнеть, позаботьтесь о том, чтобы кухня у неё ассоциировалась не только с едой
VechnayДЮКАН, МНЕ НУЖНО ПРОДЕРЖАТЬСЯ НЕДЕЛЮ!!!
Вислова1956Учёные доказали, что аромат яблок и бананов помогает похудеть.
Combat_LadyМалые шаги - ключ к успеху
Gavrilenko Elena sunРазведена и счастлива!
Gizifri-2первая цель - минус 10% ( 13.8 кг )
Tehnik_Olgaпосле родов в доме живет "пончик" :(
helgikene1Вес 70 кг , 1 цель -67, 2 цель-65 кг. 3 цель- 63 кг. 4 цель- 60 кг. И закреп 58 кг
Птичка-2017Кто, если не мы?

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная