Записи в группах

	Вкусный и сытный пирог из слоёного теста с начинкой из крутых яиц и яичной заливки.	сегодня в 4:51
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Вкусный и сытный пирог из слоёного теста с начинкой из крутых яиц и яичной заливки.

Ингредиенты
Тесто слоёное - 250 г / 1 лист
Яйца - 6 шт.
Молоко - 30-40 мл
Плавленный сыр - около 50 г
Свежая зелень - по вкусу
Масло - для формы
Соль - 2 щепотки или по вкусу
Процесс приготовления
Яичный пирог из слоёного теста в некотором роде напоминает запеканку... Готовится, когда остаются невостребованными уже сваренные куриные яйца... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	День 15й	сегодня в 0:10
	Naprolom в Худеем в удовольствие с 05.04-01.06

Темп в котором вы двигаетесь поражает! Вы за несколько дней скинули целых 26,6 кг!
Тут уже есть некоторые кто поймал волну и скользит по ней! Главное помнить что волны имеют свойство заканчиваться и нужно просто чуток отплыть от берега и снова сесть на новую волну! Навык уже есть! )
Я убежден что если вы будете поддерживать в себе драйв, заряжаться позитивом от других, верить в себя, то ваши результаты будут лучше не только в весе, но и в других сферах... Читать далее»

+9 | Комментарии (4)

	35/90 Витаминный/ 36/90 Белковый/ 37/90 Крахмальный	вчера в 16:24
	anuta8703 в 90-дневная диета раздельного питания

Девочки Всем привет, я не пропала... Я здесь, последние дни были такие нервотрепные на работе, что я про всё забыла, вес плюсанул на 200гр и остаётся в том же раскладе - 93.4кг.
В выходные едем открывать сезон в деревню, продумываю меню, что не расслабиться.
Всём удачи, девочки!

+4 | Комментарии (3)

	11/90 Углеводный. Невкусные вкусности	вчера в 15:55
	luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброго дня. Сегодня утро началось с работы. И с покраски ребенка в розовый Мазались фукорцином.
З - черный кофе, 2 банана.
О - картофель отварной, тушеная капуста, салат с огурцом и перцем.
У - кекс, полоска шоколада, ячменный напиток.
Хотела купить кекс на ужин, но там где беру обычно этими кексами можно было кирпичи забивать. А ведь раньше у них были хорошие свежие кексы. Обидно. Купила булочку на замену, а потом до меня доперло, что она с творогом и мне ее нельзя... Читать далее»

+4 | Комментарии (20)

	ПОСТНЫЙ ГРИБНОЙ САЛАТ: РЕЦЕПТ ИЗ ТРАПЕЗНОЙ ХРАМА ВСЕМИЛОСТЛИВОГО СПАСА / БЫВШИЙ МОСКОВСКИЙ СКОРБЯЩЕНСКИЙ МОНАСТЫРЬ	вчера в 6:06
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

ПОСТНЫЙ ГРИБНОЙ САЛАТ: РЕЦЕПТ ИЗ ТРАПЕЗНОЙ ХРАМА ВСЕМИЛОСТЛИВОГО СПАСА / БЫВШИЙ МОСКОВСКИЙ СКОРБЯЩЕНСКИЙ МОНАСТЫРЬ

Вкусный салат с солеными или маринованными грибами. Очень вкусно получается с солеными опятами или маринованными белыми грибами.
Салат совсем не сложный, но очень вкусный и довольно сытный. Картофель для данного салата рекомендуется запечь в мундире. Репчатый лук берите сладких сортов.
Понадобится:
Запеченный картофель - 300 г,
грибы соленые или маринованные - 200 г,
соленые огурцы - 150 г,
зеленый горошек - 200 г,
морковь - 100 г,
репчатый лук - 60 г... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	День 14й	вчера в 0:20
	Naprolom в Худеем в удовольствие с 05.04-01.06

Смыслы!
Если у вас есть время то попробуйте расписать что вы хотите есть, а что есть категорически не желаете! Многие наши привычки идут на автомате, это удобно для мозга следовать по привычному маршруту. Но если вы осознанно подумаете и перестроите маршрут то для мозга это не будет шоком, и он с удовольствием поймет по какому пути следует идти на следующий день... Читать далее»

+14 | Комментарии (21)

	10/90 Крахмальный. Ветрянка в нашем доме	позавчера в 16:56
	luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброго дня. Утро началось с того, что сын заболел ветрянкой. Теперь полторы недели он будет сидеть дома и нужно будет его чем-то занимать. Ну что ж, еще не все книжки перечитаны, не все маркеры изрисованы, не все конструкторы пересобраны.
З - черный кофе, 2 груши.
О - гречка, фасоль в томате, салат с огурцом и перцем.
У - гречка, тушенная капуста, салат с огурцом и перцем.
Сегодня резала в салат чеснок, и он натолкнул меня о неистребимости жизни и том, что все живое стремится жить... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

	Ленивый рулет из лаваша с творогом и бананом без сахара	позавчера в 12:01
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Ленивый рулет из лаваша с творогом и бананом без сахара

Ингредиенты
лаваш 150 г (1 лист)
яйцо С1 1 шт
банан 2 шт небольших (250 г)
изюм 30 г
творог 300 г
Шаги приготовления
1
Отделить белок от желтка. Пробить блендером творог с белком.
2
Расстелить лист лаваша. Смазать творогом.
3
Банан почистить и нарезать кружочками. Выложить на творог.
4
Добавить изюм.
5
Свернуть в плотный рулет. Уложить на застеленный пергаментом противень, смазать желтком.
6
Выпекать в разогретой до 180 С духовке 25-30 минут.

+8 | Комментарии (4)

	Дроблёная полба с морковью и луком	позавчера в 8:16
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Рецепт с сайта Поваренок. ру
Такая каша актуальна будет в дни Поста, как самостоятельное горячее блюдо. А тем, кто не постится, можно рассмотреть вариант подачи варёной полбы на гарнир. Дроблёная полба варится недолго, в отличие от целой, и не требует замачивания.
Категория: Горячие блюда Гарнир Гарнир из круп
Ингредиенты для «Дроблёная полба с морковью и луком»:
Полба (дроблёная) — 1 стак.
Вода — 2.5 стак.
Соль — 0.5 ч. л.
Лук репчатый — 100 г
Морковь — 100 г... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	День 13й	позавчера в 0:58
	Naprolom в Худеем в удовольствие с 05.04-01.06

Всем отличного начала дня!
Радует когда начинается осознание того что "я же могу всё"! И ваш вес начинает уступать вашей решимости! Главное поймав эту решимость быть с этим аккуратным, бережным, почувствовать радость от того что всё идет согласно вашему намерению!
Вы хорошо продвигаетесь, можно сказать даже ровненько! Сильная группа которая способна показывать результат! Вы молодцы!

+12 | Комментарии (12)