Записи в группах


Гречка? сегодня в 6:18
Андорра-ла-Велья в 90-дневная диета раздельного питания
Привет!
Как-то давно сидела на этой диете и решила повторить
Набрала за два года кг 10, нужно срочно скидывать!
Девочки, у меня к вам два вопроса.
Сколько я смогу скинуть до ноября с веса 66кг и рост 168? Как нужно питаться и каким спортом заниматься(желательно дома, может посоветуете какую-нибудь программу) чтобы сбросить максимально? Раньше увлекалась и диетами и пп и занималась спортом много что знала..но все забыла! Прошу вашей помощи!
И 2-й вопрос. Гречку же можно в углеводный?
Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 21.09.2017 сегодня в 5:57
KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 21.09.2017
Всем привет! Сегодня уже четверг! Наверно, уже сегодня надо настраиваться на правильные выходные! Вот только представьте, как круто все сделать правильно, а во вторник - отвесище! Класс! А теперь запомнили это чувство и ощущение и идем с ним до вторника!
Всем нам отличного дня и удачи во всех делах!
Сентябрь, 21-е вчера в 23:36
rosita в Живем в чистоте и уюте.
Сентябрь, 21-е Здравствуйте, флаюшки!
Для начинающих шаг 21 https://www.diets.ru/post/1581434/
Продолжаем наш полет в зоне 4 - спальня
Заканчиваем разбирать полочки, ящички. Пора перевернуть матрас, выстирать наматрасник, сменить и выстирать постельное белье. Если кровать с поддоном, то заглянуть в него и сделать ревизию.
2. ЕЧУ для тех, у кого в четверг - час благословения дома.
3. Привычка месяца - укрепляем мышцы спины:
https://www.diets.ru/post/1759317/
https://www.diets.ru/post/1759808/
4... Читать далее»
+1  |  Комментарии (5)
Таблица веса участников группы за 19.09.2017 вчера в 16:37
KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
Всем привет! А вот и табличка! А показывает она нам, что расслабились мы что-то. Кто молодчинки у нас - они и сами знают. Вот будем на вас ровняться.
Давайте поднажмем к следующему взвешиванию Все кто лениться со спортивными нагрузками, а ну-ка перестали хандрить! Со спортом все пойдет быстрее. Пусть следующее взвешивание порадует каждую из нас!
Я жирная лошадь вчера в 16:25
apelsinka1977 в 90-дневная диета раздельного питания
Добрый день всем. Стройнела я с вами, стройнела, стараюсь придерживаться 90 дневки, НО много себе лишнего позволяла во время отпуска, да и сейчас и вот сегодняшний результат...78. Отговорка, конечно КД сейчас, болела, валялась с температурой, и т.д.и т.п., спорта никакого, НИКАКОГО. Всем удачи в постройнении.
+3  |  Комментарии (4)
13/90 - я тут вчера в 15:08
PanaChka в 90-дневная диета раздельного питания
Приветик.
Я тут немого пропала. Как-то не срослось с диетой на выходных.
Привес конечно был, вчера сделала просто белковый день. Хорошенечко отвесило.
Продуктов не закупила, исходила из того, что было, поэтому сегодня получился снова белковый. Начали посещать мысли сбежать на Дюкана, на белках круто худеется. Пока в раздумиях, незнаю что делать.
Вечером должна состояться тренировка Kengoo Jump. Предвкушаю.
Хорошего дня!
+3  |  Комментарии (5)
Красота и здоровье на растущей Луне 20 сентября - 5 октября. вчера в 12:59
Стойкая в Доступная астрология
Растущая Луна осенью проходит по знакам от Весов до Овна. Полнолуние будет 5 октября.
Для каких дел красоты и здоровья растущая Луна не подходит:
- для операций, изменений на лице, голове, вмешательства в зрение, удаления родинок, особенно со 2 по 8 октября. Могут остаться шрамы, уколы красоты пойдут не в масть. Возможны кровотечения и инфекции.
- Любые операции с 28 сентября по 2 октября.
- для начала циклов похудения, если хотите быстро и много... Читать далее»
+9  |  Комментарии (13)
Вещи, о которых следует помнить, когда вы забываете о своей силе вчера в 12:23
Уралочка в Кладезь житейской мудрости
Мы все чувствуем себя без сил в какой-то момент нашей жизни, а некоторые из нас больше, чем другие. Иногда мы чувствуем себя подавленным и недостойным.
Иногда простое напоминание о истинной сущности может привести вас обратно к вашим силам. Вы сможете найти утешение в цитатах, когда вы переживаете трудные времена, и не забывайте: «Если вы проходите через ад, продолжайте идти».
«Хотелось бы мне показать вам удивительный свет вашей сущности, когда вы одиноки или в темноте». - Hafiz... Читать далее»
+7  |  Комментарии (7)
Три метра над уровнем моря вчера в 12:16
Уралочка в Кладезь житейской мудрости
Рано или поздно наступает момент, когда ваши пути расходятся.
Каждый выбирает свою дорогу, думая, что когда-нибудь они вновь сойдутся. Но со временем они становятся всё дальше.
Сначала ты считаешь это нормальным: «Вы ведь созданы друг для друга; ведь рано или поздно всё вернётся». Однако, этого не происходит. Вместо этого наступает зима.
И ты вдруг понимаешь, что всё кончено. Раз и навсегда. И в этот момент, ты понимаешь, что некоторые вещи случаются всего раз в жизни... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
80/90 белковый вчера в 8:42
Вождь Краснокожих в 90-дневная диета раздельного питания
Доброе утро всем!
Ненавижу витаминный!!! Весь день голодная, а на утро еще и 300гр. привеса!!!
Сегодня любимый белковый.
В меню:
Завтрак -персики;
Перекус - колбаса ( сидим на мясокомбинате);
Обед - суп, котлеты;
Ужин - сарделька с салатом.
Приятно почитать!
Желаю всем хорошего дня.
+7  |  Комментарии (20)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 100


Статусы:

Скину лишнеe - стану здоровой и веселой.

nowaja69
15 часов назад
ika1965Я ВЕРНУЛАСЬ!!!
Mika1905108.9 ----> 93.0
Gavrilenko Elena sunвыжимать максимум!..
eleonora ab0805Опять срыв...
АрсикОсень время худеть!
alekshome36Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти. (Оноре Бальзак)
картошечкаБуду ка я худеть уже....
AnnaisБудь ПОооооЗИТИФфффф
Ванюшкина ОльгаНе хочу снова толстеть! Хочу обратно в свои 58 кг, как было 6 лет назад.

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная