Краски жизни! Как они важны! Ваше вдохновение может творить чудеса!
Заметьте как из вас льется восторг когда вы делаете резкий скачок вниз, переходите на следующий десяток вниз! Чувство что если поставить рядом с вами гору то вы ее сдвинете! Ловите это чувство! Оно должно быть рядом с вами всегда!
Вы сильнее чем вы думаете! Вы дисциплинированнее чем вы думаете! Вы можете даже тогда когда кажется что не можете! Будьте сильны в мыслях и в то же время легки...
Читать далее»
Всем доброго утра. Сегодня с утра муж сказал, что я постройнела Приятно то как!
З - черный кофе, яблоко, апельсин.
О - 2 блина с овощной начинкой, салат.
У - лапша, кабачковая икра, овощной салат, полоска горького шоколада.
После завтрака сразу взялась готовить. Нужно кормить семью, так что сегодня день большой готовки. а себе на обед сделаю блинчики с овошой начинкой.
Делюсь рецептом, найденным на просторах Дзена, в вольной форме:...
Читать далее»
Их хочется готовить снова и снова. Удивительные китайские лепешки! Начинка из картошки и буквально горстки фарша. Но по вкусу как чистое мясо и даже лучше. Обязательно приготовьте эти изумительные лепешки по-китайски.
Как готовить:
Сначала делаем тесто. Оно самое наипростейшее из всех возможных. Главное все делать точно по рецепту и соблюдать пропорции.
Берем теплую водичку и растворяем в ней соль. Всыпаем муку и перемешиваем вилкой. До особой однородности не нужно, только слегка...
Читать далее»
Сегодня 10й день!
Можно отметить что 15ть человек смогли сдвинуться вниз по весу! Еще 5ть человек совсем рядышком с этим результатом!
Вы уже можно сказать стали частью одного целого и так или иначе вы стремитесь влиять на результат! И это у вас получается!
Сегодня я хотел бы представить одну цитату которую я встретил когда то и скопировал себе:
"Мы, женщины, можем придумать бесчисленное количество оправданий, чтобы избежать тренировок и употребления вредной пищи...
Читать далее»
Приветствую!
В районе с 17 по 18 часов сегодня,13 апреля 2024 г. была создана запись в дневнике !
Оставалось загрузить фото с телефона. При сохранении в Черновик
меня кидает в Дневники, но записи моей там нет!!
И что прикажете мне делать??
Ладно, если была бы одна тема поднята, так я писала освещение 3 вопросов!
Может кто знает эл. почту дежурных админов?
Всем доброго дня.
Отопление и воду нам вернули уже поздно вечером, так что за ночь мы не обмерзли. И вообще, какой это кайф - принять горячий душ. Подумала о том, как просто сделать человека счастливым: в начале отобрать что-то хорошее, а потом вернуть это. Наверное, это к тому, что привычные вещи перестаю ценить и замечать, комфорт просто встраивается в жизнь и перестает восприниматься.
З - черный кофе, банан, яблоко.
О - рис, фасоль в томате, овощной салат.
У - 1/2 обеда...
Читать далее»
Девочки, привет, мы на Горьковском море, с мужем вдвоём, красота, мы довольны, отдыхаем, несмотря на то, что вечером резко похолодало ( до этого было +20, а сейчас +1-0).
Вечером напарились в бане, я скрабиламь новым кофейным скрабом, он оказался с шифером, теперь я блещу как фея)) зато кожа гладкая и пахнет кофе.
Но! Девочки.. я вчера пила шампанское и ела.. много..
Утром проснулась от жуткого стыда за это.. Полночи меня мучила мысль, что я должна держаться...
Читать далее»
Сегодня первый день всей твоей оставшейся жизни!
Живи отталкиваясь от настоящего! Создавай, твори, действуй, решайся!
Ваш внутренний голос всегда должен быть на вашей стороне! Если кто то занимался спортом, или если у вас когда то было какое то важное событие к которому нужно было подготовиться, этот внутренний голос подстегивал вас, давал вам уверенность! Он никогда не сдается, он никогда не толкает вас лениться, если вам нужно собраться...
Читать далее»
Всем доброго дня. У нас сегодня выпал снег. Опять. И весь город встал в пробках. Если верить Я. Картам, то пробки 9 баллов. А еще по нашей ветке отключили отопление и горячую воду. Так что сидим, ждем улучшений.
Сегодня взвесилась. 63,8 кг. Круто! Отвес 1100 гр. Конечно понимаю, что это в основном сошла водичка, но все равно приятно.
З - черный кофе, яблоко, апельсин.
О - окорочок, запеченные овощи, в основном брокколи.
У - бедро от окорочка, капустный салат...
Читать далее»
Всём привет, вчера кушала фрукты, овощи, старалась пить много воды.
На утро +100, вес 92.0
Сегодня уезжаем с мужем вдвоем на выходные набазу отдыха, там шведский стол 3х разовое питание.
Эх, держаться бы...
Планируем, отдыхать, высыпаться, гулять и побыть вдвоём просто.
Болею...
2 дня назад