Записи в группах

	Этот суп монахи относят к разряду укрепляющих и даже лечебных.	20 апреля в 5:59
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Этот суп монахи относят к разряду укрепляющих и даже лечебных. В его составе очень много чеснока и свежей зелени. Вкус у супа совершенно потрясающий. Он яркий и насыщенный. Сам суп довольно сытный.
Вы будете готовить его не только в пост.
Для приготовления вам понадобится:
Овощной бульон:
Морковь - 200 г,
лук - 200 г,
сельдерей корень или стебли - 200 г,
лавровый лист - 2 шт.,
душистый перец - 3 горошины,
гвоздика - 2 бутона,
имбирь свежий - 5 г,
семена кориандра - 1/3 ч... Читать далее»

+10 | Комментарии (7)

	День 16й	20 апреля в 0:46
	Naprolom в Худеем в удовольствие с 05.04-01.06

Хорошего и бодрого начала дня!
Вы открыли глаза и часы начали отсчитывать свои драгоценный секунды! Тратьте их с пользой и с радостью!
В нашем старом кино, видел интересную сцену, где один сказал другому: "может наше предназначение в том чтобы сделать жизнь другому чуточку легче"?! Каждые ваши скинутые 100 грамм дают надежду другому!
Кто то зайдет увидит эту группу и скажет - "они смогли, они сделали это, вот бы мне так"... Читать далее»

+8 | Комментарии (12)

	12/90 Витаминный. Еще один день	19 апреля в 15:02
	luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброго дня. У нас сегодня темно и мокро. Тучи и дождь. С утра зато хорошо поработала, это радует. Сын продолжает температурить и пузыриться. Ест плохо, но я не заставляю, знаю, что при болезни не хочется есть. Буду его сегодня подкармливать фруктами за компанию.
З - черный кофе, 2 груши.
Обед, перекус и ужин - фруктовая тарелка ( манго, груша, апельсины).
Перед обедом походила 20 минут под сериал. Остальное время была с сыном. Завтра взвешивание. Коротенько сегодня.
Иду дальше.

+5 | Комментарии (4)

	Вкусный и сытный пирог из слоёного теста с начинкой из крутых яиц и яичной заливки.	19 апреля в 4:51
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Вкусный и сытный пирог из слоёного теста с начинкой из крутых яиц и яичной заливки.

Ингредиенты
Тесто слоёное - 250 г / 1 лист
Яйца - 6 шт.
Молоко - 30-40 мл
Плавленный сыр - около 50 г
Свежая зелень - по вкусу
Масло - для формы
Соль - 2 щепотки или по вкусу
Процесс приготовления
Яичный пирог из слоёного теста в некотором роде напоминает запеканку... Готовится, когда остаются невостребованными уже сваренные куриные яйца... Читать далее»

+5 | Комментарии (3)

	День 15й	19 апреля в 0:10
	Naprolom в Худеем в удовольствие с 05.04-01.06

Темп в котором вы двигаетесь поражает! Вы за несколько дней скинули целых 26,6 кг!
Тут уже есть некоторые кто поймал волну и скользит по ней! Главное помнить что волны имеют свойство заканчиваться и нужно просто чуток отплыть от берега и снова сесть на новую волну! Навык уже есть! )
Я убежден что если вы будете поддерживать в себе драйв, заряжаться позитивом от других, верить в себя, то ваши результаты будут лучше не только в весе, но и в других сферах... Читать далее»

+11 | Комментарии (17)

	35/90 Витаминный/ 36/90 Белковый/ 37/90 Крахмальный	18 апреля в 16:24
	anuta8703 в 90-дневная диета раздельного питания

Девочки Всем привет, я не пропала... Я здесь, последние дни были такие нервотрепные на работе, что я про всё забыла, вес плюсанул на 200гр и остаётся в том же раскладе - 93.4кг.
В выходные едем открывать сезон в деревню, продумываю меню, что не расслабиться.
Всём удачи, девочки!

+8 | Комментарии (3)

	11/90 Углеводный. Невкусные вкусности	18 апреля в 15:55
	luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброго дня. Сегодня утро началось с работы. И с покраски ребенка в розовый Мазались фукорцином.
З - черный кофе, 2 банана.
О - картофель отварной, тушеная капуста, салат с огурцом и перцем.
У - кекс, полоска шоколада, ячменный напиток.
Хотела купить кекс на ужин, но там где беру обычно этими кексами можно было кирпичи забивать. А ведь раньше у них были хорошие свежие кексы. Обидно. Купила булочку на замену, а потом до меня доперло, что она с творогом и мне ее нельзя... Читать далее»

+5 | Комментарии (20)

	ПОСТНЫЙ ГРИБНОЙ САЛАТ: РЕЦЕПТ ИЗ ТРАПЕЗНОЙ ХРАМА ВСЕМИЛОСТЛИВОГО СПАСА / БЫВШИЙ МОСКОВСКИЙ СКОРБЯЩЕНСКИЙ МОНАСТЫРЬ	18 апреля в 6:06
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

ПОСТНЫЙ ГРИБНОЙ САЛАТ: РЕЦЕПТ ИЗ ТРАПЕЗНОЙ ХРАМА ВСЕМИЛОСТЛИВОГО СПАСА / БЫВШИЙ МОСКОВСКИЙ СКОРБЯЩЕНСКИЙ МОНАСТЫРЬ

Вкусный салат с солеными или маринованными грибами. Очень вкусно получается с солеными опятами или маринованными белыми грибами.
Салат совсем не сложный, но очень вкусный и довольно сытный. Картофель для данного салата рекомендуется запечь в мундире. Репчатый лук берите сладких сортов.
Понадобится:
Запеченный картофель - 300 г,
грибы соленые или маринованные - 200 г,
соленые огурцы - 150 г,
зеленый горошек - 200 г,
морковь - 100 г,
репчатый лук - 60 г... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	День 14й	18 апреля в 0:20
	Naprolom в Худеем в удовольствие с 05.04-01.06

Смыслы!
Если у вас есть время то попробуйте расписать что вы хотите есть, а что есть категорически не желаете! Многие наши привычки идут на автомате, это удобно для мозга следовать по привычному маршруту. Но если вы осознанно подумаете и перестроите маршрут то для мозга это не будет шоком, и он с удовольствием поймет по какому пути следует идти на следующий день... Читать далее»

+14 | Комментарии (21)

	10/90 Крахмальный. Ветрянка в нашем доме	17 апреля в 16:56
	luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброго дня. Утро началось с того, что сын заболел ветрянкой. Теперь полторы недели он будет сидеть дома и нужно будет его чем-то занимать. Ну что ж, еще не все книжки перечитаны, не все маркеры изрисованы, не все конструкторы пересобраны.
З - черный кофе, 2 груши.
О - гречка, фасоль в томате, салат с огурцом и перцем.
У - гречка, тушенная капуста, салат с огурцом и перцем.
Сегодня резала в салат чеснок, и он натолкнул меня о неистребимости жизни и том, что все живое стремится жить... Читать далее»

+7 | Комментарии (2)