Записи в группах

Калории моркови сырой	26 мая в 8:45
ismagilova199311 в Обсуждение сайта

добрый день, пользователи сайта. подскажите, пожалуйста, как выбрать в ингредиентах сырую обычную морковь??тут либо готовая, либо цветная

+3 | Комментарии (3)

	ПП Пицца на творожной основе.	26 мая в 5:58
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

ПП Пицца на творожной основе. Быстрый и простой вариант пиццы без добавления дрожжей. Пицца получается нежной, сочной, сытной и вкусной.
Ингредиенты
Для основы:
130 гр творога
1 яйцо
15 гр кукурузной муки
15 гр рисовой муки
1 щепотка разрыхлителя
Для соуса:
30 гр мягкого творога
25 гр томатной пасты
Для начинки:
100 гр шампиньонов
40 гр сыра
Шаги приготовления
1
Для основы: Творог соединить с яйцом, мукой и разрыхлителем. Перемешать... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	О книжном	25 мая в 21:41
	rusovlaska в Я_новая_я ( стройнею со 116 кг), 111,2 кг

Я тут неплохую книгу прочитала про историю похудения. Называется "как я ела тортики и конфеты и похудела на 25 кг". Есть в ней спорные моменты, есть тема религии, что мне не близко, но понятно, что это может мотивировать человека. Мне засели две мысли из книги. Первое, что надо делать - это зарядку каждый день, несмотря ни на что ( исключение если совсем проблемы со здоровьем) хотя бы 10 минут. И уже через время будут результаты, они обязательно будут, не всë сразу... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Я вернулась	25 мая в 12:47
	rusovlaska в Я_новая_я ( стройнею со 116 кг), 111,2 кг

Я сегодня встала на весы и они показали 111,7. Это почти на 5 кг меньше, чем я весила, когда начинала вести тут группу.
мои замеры пока не особо утешительны, но как есть
грудь 116
талия 104
бедра 130:
Честно, это очень мотивирует продолжать.
Стала больше ходить ( в среднем 8000-10000 шагов), ем умереннее.
В моих планах:
- есть осознаннее, без телефона, жевать медленнее
- делать зарядку хотя бы 10 минут, но каждый день
- больше ухода за собой. Маски, кремы и все такое)... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Закуска из куриной грудки. Готовлю	25 мая в 5:35
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

В последнее время я всё реже покупаю колбасу и ветчину. Вместо них я стала готовить домашнюю закуску из куриной грудки. Добавляю немного овощей и получается вот такая красивая и натуральная нарезка, которая отлично подходит для бутербродов и для праздничного стола. И выходит она, на мой взгляд, дешевле и вкуснее, чем магазинный вариант.
Все ингредиенты есть в конце статьи.
Способ приготовления:... Читать далее»

+9 | Комментарии (4)

	Поздравляю с Вознесением Господним.	25 мая в 4:40
	Татто в Православие.

Сегодня праздник, дарованный нам небесами: Вознесение Господне.
Пусть этот день наполнит сердце радостью, вспомним о тех, кого нет рядом с нами.
Желаю чтобы душа не плакала и не страдала.
Пусть все ваши молитвы всегда будут услышаны на небесах.
Мира, добра, любви, крепкого здоровья и много-много сил и терпения.
Прославляем Тебя, Податель жизни Христе, и почитаем на небеса с пречистою Твоею плотию Божественное вознесение... Читать далее»

7 фотографий

+15 | Комментарии (4)

	Мраморная творожно-тыквенная запеканка	24 мая в 20:51
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Запеканка без муки и сахара! Рецепт:
Тыкву очищаем от всего и нарезаем. Потом я кладу её в мультиварку на программу «Пар» на 15 минут. Но можно и просто отварить её немного, до состояния «аль денте».
Потом отправляю тыкву в блендер, добавляю 2 яйца, пакетик разрыхлителя, и щепотку соли обязательно!
Все вместе взбиваем. Смесь выливаем в отдельную ёмкость.
В творог добавляем 2 яйца, пакетик разрыхлителя и щепотку соли, всё хорошо вымешиваем до однородной массы. У меня творог 0 % жирности... Читать далее»

+7 | Комментарии (5)

	Заливной пирог с сайрой в мультиварке	24 мая в 10:10
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Рецепт с сайта Поварёнок.ру
Рецепт для приготовления в МУЛЬТИВАРКЕ.
Признаюсь я еще тот фанат заливных пирогов. Ну ведь прелесть же... когда без долгих приготовлений получается аппетитный и вкусный пирог. Причем часто с начинкой из серии (чего нашел, то и начинка). Вообще быстро, просто и вкусно.
Категория: Готовим в мультиварке
Ингредиенты для «Заливной пирог с сайрой»:
Мука пшеничная / Мука — 220 г
Кефир (2.5%) — 250 мл
Яйцо куриное (100гр) — 2 шт
Разрыхлитель теста — 10 г... Читать далее»

+7 | Комментарии (2)

	Из капусты и фарша готовлю оригинальное блюдо (и вид красивый, и очень вкусно)	24 мая в 6:49
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Из капусты и фарша готовлю оригинальное блюдо (и вид красивый, и очень вкусно)

Самое известное сочетание капусты и фарша – это классические или ленивые голубцы. Капусту с фаршем еще можно обжаривать или тушить, готовить разнообразные запеканки, но есть еще один очень простой и оригинальный способ приготовления. Сегодня им и поделюсь. Готовлю капусту с фаршем в духовке.
На вид блюдо получается необычное и очень красивое. И вкус, и аромат у него прекрасные... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Печёночные «вафли» для диабетиков	23 мая в 7:24
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Сегодня на завтрак были печеночные вафли. Не очень люблю печень, но в таком виде могу съесть несколько штук со сметаной.
Печень куриная,
Зелёный лук,
1 ложка зажарки из лука и моркови,
Свежий укроп,
Сметана - 1 ст. ложка.
Соль,
Яйцо,
1 ст.ложка полбяной муки.
Можно ещё добавить ложку творога.
Печень куриную измельчить блендером. Смешать всё вышеперечисленное, И можно выпекать.
Плюс кофе, яблоко и сметана.

+6 | Комментарии (5)

pro100olivia
16 часов назад

lila piskaridze → Одинокий волос на твоей спине смотрит на меня и тянется ко мне

Natalilev → Вижу цель, не вижу препятствий!

mygoodnight777 → С 29 МАЯ 2023 ГОДА УСТАНОВИЛА НОВЫЙ ВЕС И БУДУ ХУДЕТЬ С ЭТОЙ ДАТЫ!!!!)

mollysam → Ищу толстых друзей, чтобы на их фоне выглядеть стройнее

i grafova → Это я

Татто → На грабли не наступаю. Я уже по ним танцую! И с каждым разом всё виртуозней.

novenikaya → В поиске самого крутого марафончика

moy-N → Дойти и не сдаваться.

FreeStyle Victory → Подсознаие-это интуиция, помноженная на опыт