Стройняшки к лету 2019



Описание клуба

Основатель: Смирнова Яна
Диета клуба: Диета 5 столовых ложек
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 24 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком
Участник 12.03.2019 13.03.2019 14.03.2019 15.03.2019 16.03.2019 17.03.2019 18.03.2019 19.03.2019 20.03.2019
Alice2019
anuta8703
gersvik
hertbreaka
labelykh
Miss OK
nadiyshpr145
natiur 74.2 74.2 74.2 73.7 73.8 72.8
Natka_tet
Spottswood 58.3 59.2
svetkasvetik1980
tanchikk2006
Авиталь
Галич Алина
Его Тихэ 67.6 67.5 66.8
Иринай1 82.3 82.5 81.7 80.7 80.5 79 79.3 79.6
Люлечка23
наталья ковалева 77 76.7 76.2 76.1 75.4 75.2 75.8 76.1
ника 2013 83.4
Савина Любовь 83.9
Смирнова Яна
ТаТуШкА30
Ф Василиса
Юлия Гавро
12.03.2019 13.03.2019 14.03.2019 15.03.2019 16.03.2019 17.03.2019 18.03.2019 19.03.2019 20.03.2019


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Фото весов кидаем сюда
Фото блюд(по желанию)
Мотивация для похудения, примеры правильной мотивации
Мы худеем для себя в первую очередь
Наши спортивные достижения
Давайте знакомиться? ;)

Люлечка23
# 15 февраля в 6:33
фуф как я хорошо сказанула.
еще люблю на работу высоченные кэблы надеть или платье которое тесновато.
(ну конечно, если ты весь день на ногах на работе или бегом, это не пойдет)
если ем не из дома а в столовке
то беру рыбу, мясо без гарнира и капустку (салат)
дородные тетеньки с поварешкой в руках разочарованно спрашивают "это все?" (((((
natiur
# 15 февраля в 12:29
Люлечка23 пишет:
...высоченные кэблы надеть или платье которое тесновато...
бесспорно, это обязывает в течении дня втягивать живот и расправлять плечи дабы "на лабутенах и в охренительных штанах (читай платье)" не ударить в грязь лицом!
Spottswood
# 15 февраля в 18:37
Люлечка23 пишет:
даа, девоЦки
вы где? все
Меня скосил грипп. Вообще 2 недели вычеркнуто из нормальной жизни. По весу не сильно критично. 60, 6 позавчера на взыешивании. А вот трени... - Позавчера первый раз попробовала потренить дома. Уф, тяжело далась даже 20-минутка балет серий Лии Сараго. Сегодня вытащила витамины и омегу. Я их как раз в январе покупала, вот пью. Надеюсь, быстрее помогут прийти в себя.
Савина Любовь
# 15 февраля в 19:20
Да, Юля, круто, спасибо. Очень доступно. На самом деле нервы ни к чёрт, срываюсь на работе, грублю, чую что бесят многие моменты. Списываю на недосып. Стала пить днём глицин, на ночь новопассит. Даже где-то догадываюсь где собака зарыта,но ничего не могу сделать. Ещё раз спасибо за участие
Люлечка23
# 16 февраля в 7:25
Савина Любовь, насчет нервов очень рекомендую книжку михаила литвака -- психологическое айкидо. просто чудесная
Люлечка23
# 16 февраля в 7:26
Spottswood, выздоравливай скорее !!!
Люлечка23
# 16 февраля в 7:26
natiur, именно .. и живот уже набивать неохота
а то нависнет над поясом / ремнем опара
Люлечка23
# 16 февраля в 8:33
Я вчера суши ела.
нехилый такой набор с сыном одолели и с удовольствием и наслаждением.
повод -- мои первые деньжищи на новой работе. ураура!!!!
это надо обмыть.
ниче не пили. сын пошутил, что ему завтра в школу, а так бы он прибухнул.
привеса нет
natiur
# 14 марта в 10:52
у нас тут "живые" есть???
какая то тишина.....
Spottswood
# 14 марта в 13:20
у нас тут "живые" есть???
я жива.
natiur
# 14 марта в 15:20
ну хоть двое нас
Люлечка23
# сегодня в 5:50
..я тута.
и мне не худеется (((
natiur
# сегодня в 9:45
Юля, почему не худеется? не хочешь ты ли не хочет организм?
natiur
# сегодня в 9:46
у меня вчера вот разгруз был - вода и чай на утро -1кг водичка ушла и, я надеюсь, прихватила чуток жирка
Spottswood
# сегодня в 10:16
у меня вчера вот разгруз был - вода и чай
ух, похудательная весна насыщенно начинается.

Страницы:
1 ... 4 5 6 7 8






Статусы:

Если ваша жена стала полнеть, позаботьтесь о том, чтобы кухня у неё ассоциировалась не только с едой

Стройнеющее Поволжье
1 день назад
VechnayДЮКАН, МНЕ НУЖНО ПРОДЕРЖАТЬСЯ НЕДЕЛЮ!!!
Вислова1956Учёные доказали, что аромат яблок и бананов помогает похудеть.
Combat_LadyМалые шаги - ключ к успеху
Gavrilenko Elena sunРазведена и счастлива!
Gizifri-2первая цель - минус 10% ( 13.8 кг )
Tehnik_Olgaпосле родов в доме живет "пончик" :(
helgikene1Вес 70 кг , 1 цель -67, 2 цель-65 кг. 3 цель- 63 кг. 4 цель- 60 кг. И закреп 58 кг
Птичка-2017Кто, если не мы?
FreeStyle VictoryНадо жить так, чтобы тебе не завидовали, а радовались за тебя

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная