Стройняшки к лету 2019



Описание клуба

Основатель: Смирнова Яна
Диета клуба: Диета 5 столовых ложек
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 18 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Фото весов кидаем сюда
Фото блюд(по желанию)
Мотивация для похудения, примеры правильной мотивации
Мы худеем для себя в первую очередь
Наши спортивные достижения
Давайте знакомиться? ;)

Смирнова Яна

Идёт сохранение...

# 21 ноября 2018 года
Смирнова Яна

Идёт сохранение...

# 21 ноября 2018 года
Смирнова Яна

Идёт сохранение...

# 21 ноября 2018 года
Смирнова Яна

Идёт сохранение...

# 21 ноября 2018 года
ПРИВЕТ ВСЕМ КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ 2019
crezzi 17

Идёт сохранение...

# 21 ноября 2018 года
Привет, девчонки) я с вами)
Смирнова Яна

Идёт сохранение...

# 21 ноября 2018 года
вместе веселее
Смирнова Яна

Идёт сохранение...

# 21 ноября 2018 года
Как давно худеете?какой изначальный вес??
Meet_Beauty

Идёт сохранение...

# 21 ноября 2018 года
Девочки, я уже пять лет как худею. Опыт гигантский - 45 кг за год. А потом незаметненько нажрала десятку и теперь не знаю, что с ней делать. Умею все. Знаю все. А с зажорами вечерними никак не совладаю.
Meet_Beauty

Идёт сохранение...

# 21 ноября 2018 года
Фото весов как часто надо выкладывать? Вес, смотрю, ежедневно в таблицу заносить?
Смирнова Яна

Идёт сохранение...

# 21 ноября 2018 года
Мы худеем для себя.раз в неделю хотябы .можно хоть каждый день по желанию
Смирнова Яна

Идёт сохранение...

# 21 ноября 2018 года
Я худею 6 лет . За 6 лет 3 детей родила.сейчас малышке 10 мес . Цель 60 кг идеал 55
crezzi 17

Идёт сохранение...

# 21 ноября 2018 года
Мой изначальный вес 92 кг, сначала похудела до 86, потом до 73. Потом вес вернулся в пределы 78-80 и болтался, но в этом весе я почти ничего не делаю. Сейчас весы показывают 85, но мне кажется они врут, по одежде и объемам я его не вижу, но т.к. других весов нет, стартую с него. Цель вернуть снова 73-75. Но вес это третье, главное влезть в46 р-р, не просто влезть, а что б сидел хорошо)
lanochka-Светланочка-2018

Идёт сохранение...

# 21 ноября 2018 года
Привет девочки! Всем отвесов и хорошего настроения
Смирнова Яна

Идёт сохранение...

# 21 ноября 2018 года
Смирнова Яна

Идёт сохранение...

# 21 ноября 2018 года
Смирнова Яна

Идёт сохранение...

# 21 ноября 2018 года
Есть идей,Советы по клубу?
volkovakadri1975

Идёт сохранение...

# 21 ноября 2018 года
Девочки, привет! Я Наташа. Худею давно с переменным успехом. Начала новую жизнь с 14 мая с веса 77 кг. Хочу дойти до 60 кг. Вес уходит очень медленно.
volkovakadri1975

Идёт сохранение...

# 21 ноября 2018 года
Можно выкладывать отчеты по питанию, выбрать контрольный день и выкладывать фото весов с датой.
Смирнова Яна

Идёт сохранение...

# 21 ноября 2018 года
volkovakadri1975 пишет:
Можно выкладывать отчеты по питанию, выбрать контрольный день и выкладывать фото весов с датой.
Для фото весов есть рубрика а для фото блюд создам отдельно
volkovakadri1975

Идёт сохранение...

# 21 ноября 2018 года
Можно без фото блюд или по желанию, а просто писать что в рот за день попало. У меня на фотканье точно времени нет. Максимум раз в неделю фото весов.

Страницы:






Статусы:

Я нашла свою мотивацию и буду двигаться к заветной цели

Анна 11111984
1 день назад
цветок ада 2Всё будет хорошо
Залина-Лина3й этап:Иду с 70 до 63 с 18июля.
innashpitzbergСудьба моя, за то всегда благодарю твой добрый гений, что смеха детская звезда живет во мгле твоих т
ЭнталияОчень хочется работать? Полежи - и все пройдет)))
TOLSushkaСамоцель- одеть джинсы, в которые не влез мой сын. Levi's 27 размер
добрая и обаятельная"Иногда просто оставьте всё в покое. И себя тоже..."
ПодарокHELP !!! HELP !!! HELP !!!
chelnokova inna18Я ВСЁ СМОГУ!!!!
Галина ГуженкоОх и трудная задача, личность с телом подружить. Тело хочет спать - ну а личность снова жрать!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная