Стройняшки к лету 2019



Описание клуба

Основатель: Смирнова Яна
Диета клуба: Диета 5 столовых ложек
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 24 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Фото весов кидаем сюда
Фото блюд(по желанию)
Мотивация для похудения, примеры правильной мотивации
Мы худеем для себя в первую очередь
Наши спортивные достижения
Давайте знакомиться? ;)

Люлечка23
# 15 февраля в 6:33
фуф как я хорошо сказанула.
еще люблю на работу высоченные кэблы надеть или платье которое тесновато.
(ну конечно, если ты весь день на ногах на работе или бегом, это не пойдет)
если ем не из дома а в столовке
то беру рыбу, мясо без гарнира и капустку (салат)
дородные тетеньки с поварешкой в руках разочарованно спрашивают "это все?" (((((
natiur
# 15 февраля в 12:29
Люлечка23 пишет:
...высоченные кэблы надеть или платье которое тесновато...
бесспорно, это обязывает в течении дня втягивать живот и расправлять плечи дабы "на лабутенах и в охренительных штанах (читай платье)" не ударить в грязь лицом!
Spottswood
# 15 февраля в 18:37
Люлечка23 пишет:
даа, девоЦки
вы где? все
Меня скосил грипп. Вообще 2 недели вычеркнуто из нормальной жизни. По весу не сильно критично. 60, 6 позавчера на взыешивании. А вот трени... - Позавчера первый раз попробовала потренить дома. Уф, тяжело далась даже 20-минутка балет серий Лии Сараго. Сегодня вытащила витамины и омегу. Я их как раз в январе покупала, вот пью. Надеюсь, быстрее помогут прийти в себя.
Савина Любовь
# 15 февраля в 19:20
Да, Юля, круто, спасибо. Очень доступно. На самом деле нервы ни к чёрт, срываюсь на работе, грублю, чую что бесят многие моменты. Списываю на недосып. Стала пить днём глицин, на ночь новопассит. Даже где-то догадываюсь где собака зарыта,но ничего не могу сделать. Ещё раз спасибо за участие
Люлечка23
# 16 февраля в 7:25
Савина Любовь, насчет нервов очень рекомендую книжку михаила литвака -- психологическое айкидо. просто чудесная
Люлечка23
# 16 февраля в 7:26
Spottswood, выздоравливай скорее !!!
Люлечка23
# 16 февраля в 7:26
natiur, именно .. и живот уже набивать неохота
а то нависнет над поясом / ремнем опара
Люлечка23
# 16 февраля в 8:33
Я вчера суши ела.
нехилый такой набор с сыном одолели и с удовольствием и наслаждением.
повод -- мои первые деньжищи на новой работе. ураура!!!!
это надо обмыть.
ниче не пили. сын пошутил, что ему завтра в школу, а так бы он прибухнул.
привеса нет
natiur
# 14 марта в 10:52
у нас тут "живые" есть???
какая то тишина.....
Spottswood
# 14 марта в 13:20
у нас тут "живые" есть???
я жива.
natiur
# 14 марта в 15:20
ну хоть двое нас
Люлечка23
..я тута.
и мне не худеется (((
natiur
Юля, почему не худеется? не хочешь ты ли не хочет организм?
natiur
у меня вчера вот разгруз был - вода и чай на утро -1кг водичка ушла и, я надеюсь, прихватила чуток жирка
Spottswood
# 19 марта в 10:16
у меня вчера вот разгруз был - вода и чай
ух, похудательная весна насыщенно начинается.
Люлечка23
natiur пишет:
Юля, почему не худеется? не хочешь ты ли не хочет организм?
да хто ево знает.. не знаю ...
грустно .. любовные страдашки
Люлечка23
# 21 марта в 10:45
переезжаю скоро!!! в новую новенькую квартиру !!! в новом доме! с балконом !!
я в ШОКИ!! ВАШПЕ
тут сокрушалась что нет печки и такая думаю -- доширак, что ли, есть?? потом думаю -- у меня же мультя есть! я совсем ку-ку
natiur
# 21 марта в 12:43
Люлечка23 пишет:
любовные страдашки
так от них говорят худеют не?

Страницы:
1 ... 4 5 6 7 8






Статусы:

Думай о тех,кто будет носить тебя на руках. Не жри на ночь!

irinashapovalova3
5 часов назад
Bliss FitshapeНе убив в себе лень, мечту не достичь!
Anna_1984калоири
strojnyashkaХочу вернуться в форму после вторых родов...
Кулеш ЕленаНе верь ,не бойся,не проси
nataliieppНачать все с нуля это не безумие. Безумие — это вести жалкую жизнь, бродить в тупом оцепенении… день
HappyМы начинаем Марафон стройности "Reborn"
galimzhanova 1988Иду к своей промежуточной цели 60кг!
Львица SOLARНизко-углеводная диета и радостная физкультура — мои помощники в борьбе за здоровье.
Alladinka2014Двигаем зёпой больше и меньше в сторону холодоса!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная