Стройняшки к лету 2019



Описание клуба

Основатель: Смирнова Яна
Диета клуба: Диета 5 столовых ложек
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 18 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Фото весов кидаем сюда
Фото блюд(по желанию)
Мотивация для похудения, примеры правильной мотивации
Мы худеем для себя в первую очередь
Наши спортивные достижения
Давайте знакомиться? ;)

Люлечка23

Идёт сохранение...

# 15 февраля в 6:33
фуф как я хорошо сказанула.
еще люблю на работу высоченные кэблы надеть или платье которое тесновато.
(ну конечно, если ты весь день на ногах на работе или бегом, это не пойдет)
если ем не из дома а в столовке
то беру рыбу, мясо без гарнира и капустку (салат)
дородные тетеньки с поварешкой в руках разочарованно спрашивают "это все?" (((((
natiur

Идёт сохранение...

# 15 февраля в 12:29
Люлечка23 пишет:
...высоченные кэблы надеть или платье которое тесновато...
бесспорно, это обязывает в течении дня втягивать живот и расправлять плечи дабы "на лабутенах и в охренительных штанах (читай платье)" не ударить в грязь лицом!
Spottswood

Идёт сохранение...

# 15 февраля в 18:37
Люлечка23 пишет:
даа, девоЦки
вы где? все
Меня скосил грипп. Вообще 2 недели вычеркнуто из нормальной жизни. По весу не сильно критично. 60, 6 позавчера на взыешивании. А вот трени... - Позавчера первый раз попробовала потренить дома. Уф, тяжело далась даже 20-минутка балет серий Лии Сараго. Сегодня вытащила витамины и омегу. Я их как раз в январе покупала, вот пью. Надеюсь, быстрее помогут прийти в себя.
Савина Любовь

Идёт сохранение...

# 15 февраля в 19:20
Да, Юля, круто, спасибо. Очень доступно. На самом деле нервы ни к чёрт, срываюсь на работе, грублю, чую что бесят многие моменты. Списываю на недосып. Стала пить днём глицин, на ночь новопассит. Даже где-то догадываюсь где собака зарыта,но ничего не могу сделать. Ещё раз спасибо за участие
Люлечка23

Идёт сохранение...

# 16 февраля в 7:25
Савина Любовь, насчет нервов очень рекомендую книжку михаила литвака -- психологическое айкидо. просто чудесная
Люлечка23

Идёт сохранение...

# 16 февраля в 7:26
Spottswood, выздоравливай скорее !!!
Люлечка23

Идёт сохранение...

# 16 февраля в 7:26
natiur, именно .. и живот уже набивать неохота
а то нависнет над поясом / ремнем опара
Люлечка23

Идёт сохранение...

# 16 февраля в 8:33
Я вчера суши ела.
нехилый такой набор с сыном одолели и с удовольствием и наслаждением.
повод -- мои первые деньжищи на новой работе. ураура!!!!
это надо обмыть.
ниче не пили. сын пошутил, что ему завтра в школу, а так бы он прибухнул.
привеса нет
natiur

Идёт сохранение...

# 14 марта в 10:52
у нас тут "живые" есть???
какая то тишина.....
Spottswood

Идёт сохранение...

# 14 марта в 13:20
у нас тут "живые" есть???
я жива.
natiur

Идёт сохранение...

# 14 марта в 15:20
ну хоть двое нас
Люлечка23

Идёт сохранение...

..я тута.
и мне не худеется (((
natiur

Идёт сохранение...

Юля, почему не худеется? не хочешь ты ли не хочет организм?
natiur

Идёт сохранение...

у меня вчера вот разгруз был - вода и чай на утро -1кг водичка ушла и, я надеюсь, прихватила чуток жирка
Spottswood

Идёт сохранение...

# 19 марта в 10:16
у меня вчера вот разгруз был - вода и чай
ух, похудательная весна насыщенно начинается.
Люлечка23

Идёт сохранение...

natiur пишет:
Юля, почему не худеется? не хочешь ты ли не хочет организм?
да хто ево знает.. не знаю ...
грустно .. любовные страдашки
Люлечка23

Идёт сохранение...

# 21 марта в 10:45
переезжаю скоро!!! в новую новенькую квартиру !!! в новом доме! с балконом !!
я в ШОКИ!! ВАШПЕ
тут сокрушалась что нет печки и такая думаю -- доширак, что ли, есть?? потом думаю -- у меня же мультя есть! я совсем ку-ку
natiur

Идёт сохранение...

# 21 марта в 12:43
Люлечка23 пишет:
любовные страдашки
так от них говорят худеют не?
Люлечка23

Идёт сохранение...

# 25 марта в 10:39
natiur пишет:
Люлечка23 пишет:
любовные страдашки
так от них говорят худеют не?
видимо, я -- не
natiur

Идёт сохранение...

# 26 марта в 10:23
Люлечка23 пишет:
видимо, я -- не
неправильно наверное страдаешь...надо по ночам не спать, вздыхать постоянно, ничего НЕ ЕСТЬ, плакать в подушку какой из этих пунктов ты не выполняешь??

Страницы:






Статусы:

Судьба моя, за то всегда благодарю твой добрый гений, что смеха детская звезда живет во мгле твоих т

innashpitzberg
22 часа назад
ЭнталияОчень хочется работать? Полежи - и все пройдет)))
TOLSushkaСамоцель- одеть джинсы, в которые не влез мой сын. Levi's 27 размер
добрая и обаятельная"Иногда просто оставьте всё в покое. И себя тоже..."
ПодарокHELP !!! HELP !!! HELP !!!
chelnokova inna18Я ВСЁ СМОГУ!!!!
Галина ГуженкоОх и трудная задача, личность с телом подружить. Тело хочет спать - ну а личность снова жрать!
UamitiСчастлива по умолчанию... Просьба не лезть в настройки)
SauritisunСчастлива по умолчанию... Просьба не лезть в настройки)
nataly20264Жаль, что нельзя остановить время и вернуть все назад, чтобы исправить предыдущие ошибки. Жизнь не д

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная