Стройняшки к лету 2019

Описание клуба

Основатель: Смирнова Яна
Диета клуба: Диета 5 столовых ложек
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 16 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Фото весов кидаем сюда
Фото блюд(по желанию)
Мотивация для похудения, примеры правильной мотивации
Мы худеем для себя в первую очередь
Наши спортивные достижения
Давайте знакомиться? ;)

Люлечка23	Идёт сохранение... фуф как я хорошо сказанула. еще люблю на работу высоченные кэблы надеть или платье которое тесновато. (ну конечно, если ты весь день на ногах на работе или бегом, это не пойдет) если ем не из дома а в столовке то беру рыбу, мясо без гарнира и капустку (салат) дородные тетеньки с поварешкой в руках разочарованно спрашивают "это все?" ((((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 февраля 2019 года фуф как я хорошо сказанула. еще люблю на работу высоченные кэблы надеть или платье которое тесновато. (ну конечно, если ты весь день на ногах на работе или бегом, это не пойдет) если ем не из дома а в столовке то беру рыбу, мясо без гарнира и капустку (салат) дородные тетеньки с поварешкой в руках разочарованно спрашивают "это все?" (((((
natiur	Идёт сохранение... [quote="Люлечка23"]...высоченные кэблы надеть или платье которое тесновато...[/quote] бесспорно, это обязывает в течении дня втягивать живот и расправлять плечи :thumbsup: дабы "на лабутенах и в охренительных штанах (читай платье)" не ударить в грязь лицом! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 февраля 2019 года Люлечка23 пишет: ...высоченные кэблы надеть или платье которое тесновато... бесспорно, это обязывает в течении дня втягивать живот и расправлять плечи дабы "на лабутенах и в охренительных штанах (читай платье)" не ударить в грязь лицом!
Spottswood	Идёт сохранение... [quote="Люлечка23"]даа, девоЦки вы где? все[/quote] Меня скосил грипп. :cry: Вообще 2 недели вычеркнуто из нормальной жизни. По весу не сильно критично. 60, 6 позавчера на взыешивании. А вот трени... - Позавчера первый раз попробовала потренить дома. Уф, тяжело далась даже 20-минутка балет серий Лии Сараго. :shock: Сегодня вытащила витамины и омегу. Я их как раз в январе покупала, вот пью. Надеюсь, быстрее помогут прийти в себя. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 февраля 2019 года Люлечка23 пишет: даа, девоЦки вы где? все Меня скосил грипп. Вообще 2 недели вычеркнуто из нормальной жизни. По весу не сильно критично. 60, 6 позавчера на взыешивании. А вот трени... - Позавчера первый раз попробовала потренить дома. Уф, тяжело далась даже 20-минутка балет серий Лии Сараго. Сегодня вытащила витамины и омегу. Я их как раз в январе покупала, вот пью. Надеюсь, быстрее помогут прийти в себя.
Савина Любовь	Идёт сохранение... Да, Юля, круто, спасибо. Очень доступно. На самом деле нервы ни к чёрт, срываюсь на работе, грублю, чую что бесят многие моменты. Списываю на недосып. Стала пить днём глицин, на ночь новопассит. Даже где-то догадываюсь где собака зарыта,но ничего не могу сделать. Ещё раз спасибо за участие ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 февраля 2019 года Да, Юля, круто, спасибо. Очень доступно. На самом деле нервы ни к чёрт, срываюсь на работе, грублю, чую что бесят многие моменты. Списываю на недосып. Стала пить днём глицин, на ночь новопассит. Даже где-то догадываюсь где собака зарыта,но ничего не могу сделать. Ещё раз спасибо за участие
Люлечка23	Идёт сохранение... [b]Савина Любовь[/b], насчет нервов очень рекомендую книжку михаила литвака -- психологическое айкидо. просто чудесная Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 февраля 2019 года Савина Любовь, насчет нервов очень рекомендую книжку михаила литвака -- психологическое айкидо. просто чудесная
Люлечка23	Идёт сохранение... [b]Spottswood[/b], выздоравливай скорее !!! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 февраля 2019 года Spottswood, выздоравливай скорее !!!
Люлечка23	Идёт сохранение... [b]natiur[/b], именно .. и живот уже набивать неохота а то нависнет над поясом / ремнем опара :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 февраля 2019 года natiur, именно .. и живот уже набивать неохота а то нависнет над поясом / ремнем опара
Люлечка23	Идёт сохранение... Я вчера суши ела. нехилый такой набор с сыном одолели и с удовольствием и наслаждением. повод -- мои первые деньжищи на новой работе. :heart: ураура!!!! это надо обмыть. ниче не пили. сын пошутил, что ему завтра в школу, а так бы он прибухнул. привеса нет :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 февраля 2019 года Я вчера суши ела. нехилый такой набор с сыном одолели и с удовольствием и наслаждением. повод -- мои первые деньжищи на новой работе. ураура!!!! это надо обмыть. ниче не пили. сын пошутил, что ему завтра в школу, а так бы он прибухнул. привеса нет
natiur	Идёт сохранение... у нас тут "живые" есть??? :D какая то тишина..... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 марта 2019 года у нас тут "живые" есть??? какая то тишина.....
Spottswood	Идёт сохранение... [quote]у нас тут "живые" есть???[/quote] я жива. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 марта 2019 года у нас тут "живые" есть??? я жива.
natiur	Идёт сохранение... :D ну хоть двое нас Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 марта 2019 года ну хоть двое нас
Люлечка23	Идёт сохранение... ..я тута. и мне не худеется ((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 марта 2019 года ..я тута. и мне не худеется (((
natiur	Идёт сохранение... Юля, почему не худеется? не хочешь ты ли не хочет организм? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 марта 2019 года Юля, почему не худеется? не хочешь ты ли не хочет организм?
natiur	Идёт сохранение... у меня вчера вот разгруз был - вода и чай :D на утро -1кг :8: водичка ушла и, я надеюсь, прихватила чуток жирка :bye: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 марта 2019 года у меня вчера вот разгруз был - вода и чай на утро -1кг водичка ушла и, я надеюсь, прихватила чуток жирка
Spottswood	Идёт сохранение... [quote]у меня вчера вот разгруз был - вода и чай [/quote] ух, похудательная весна насыщенно начинается. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 марта 2019 года у меня вчера вот разгруз был - вода и чай ух, похудательная весна насыщенно начинается.
Люлечка23	Идёт сохранение... [quote="natiur"]Юля, почему не худеется? не хочешь ты ли не хочет организм?[/quote] да хто ево знает.. не знаю ... грустно .. любовные страдашки Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2019 года natiur пишет: Юля, почему не худеется? не хочешь ты ли не хочет организм? да хто ево знает.. не знаю ... грустно .. любовные страдашки
Люлечка23	Идёт сохранение... переезжаю скоро!!! в новую новенькую квартиру !!! в новом доме! с балконом !! я в ШОКИ!! ВАШПЕ :D тут сокрушалась что нет печки и такая думаю -- доширак, что ли, есть?? потом думаю -- у меня же мультя есть! я совсем ку-ку Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2019 года переезжаю скоро!!! в новую новенькую квартиру !!! в новом доме! с балконом !! я в ШОКИ!! ВАШПЕ тут сокрушалась что нет печки и такая думаю -- доширак, что ли, есть?? потом думаю -- у меня же мультя есть! я совсем ку-ку
natiur	Идёт сохранение... [quote="Люлечка23"]любовные страдашки[/quote] так от них говорят худеют :secret: не? :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2019 года Люлечка23 пишет: любовные страдашки так от них говорят худеют не?
Люлечка23	Идёт сохранение... [quote="natiur"][quote="Люлечка23"]любовные страдашки[/quote] так от них говорят худеют :secret: не? :D[/quote] видимо, я -- не :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2019 года natiur пишет: Люлечка23 пишет: любовные страдашки так от них говорят худеют не? видимо, я -- не
natiur	Идёт сохранение... [quote="Люлечка23"]видимо, я -- не :D[/quote] неправильно наверное страдаешь...надо по ночам не спать, вздыхать постоянно, ничего НЕ ЕСТЬ, плакать в подушку :black: какой из этих пунктов ты не выполняешь?? :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 марта 2019 года Люлечка23 пишет: видимо, я -- не неправильно наверное страдаешь...надо по ночам не спать, вздыхать постоянно, ничего НЕ ЕСТЬ, плакать в подушку какой из этих пунктов ты не выполняешь??

ms galina zheleznikova
6 дней назад

Zabava_Viktoria → Резиновая Вика - степень растяжения 10кг туды сюды

al-ga1 → Лето живу!

fruktrik → Заряжай себя общением с людьми, которые тебя вдохновляют и делают лучше.

Oksana-2024 → Шаг за шагом, день за днем

ВсехняяМама → Готовлюсь в отпуск!

Повязунья → Всем привет!)

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

Участник	19.07.2024	20.07.2024	21.07.2024	22.07.2024	23.07.2024	24.07.2024	25.07.2024	26.07.2024	27.07.2024
anuta8703
gersvik
hertbreaka
labelykh
Miss OK
nadiyshpr145
svetkasvetik1980
tanchikk2006
Авиталь
Галич Алина
Его Тихэ
Иринай1			92.9
Савина Любовь
Смирнова Яна
ТаТуШкА30
Ф Василиса
	19.07.2024	20.07.2024	21.07.2024	22.07.2024	23.07.2024	24.07.2024	25.07.2024	26.07.2024	27.07.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Стройняшки к лету 2019

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры