Стройняшки к лету 2019



Описание клуба

Основатель: Смирнова Яна
Диета клуба: Диета 5 столовых ложек
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 16 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Фото весов кидаем сюда
Фото блюд(по желанию)
Мотивация для похудения, примеры правильной мотивации
Мы худеем для себя в первую очередь
Наши спортивные достижения
Давайте знакомиться? ;)

Люлечка23

Идёт сохранение...

# 15 февраля 2019 года
фуф как я хорошо сказанула.
еще люблю на работу высоченные кэблы надеть или платье которое тесновато.
(ну конечно, если ты весь день на ногах на работе или бегом, это не пойдет)
если ем не из дома а в столовке
то беру рыбу, мясо без гарнира и капустку (салат)
дородные тетеньки с поварешкой в руках разочарованно спрашивают "это все?" (((((
natiur

Идёт сохранение...

# 15 февраля 2019 года
Люлечка23 пишет:
...высоченные кэблы надеть или платье которое тесновато...
бесспорно, это обязывает в течении дня втягивать живот и расправлять плечи дабы "на лабутенах и в охренительных штанах (читай платье)" не ударить в грязь лицом!
Spottswood

Идёт сохранение...

# 15 февраля 2019 года
Люлечка23 пишет:
даа, девоЦки
вы где? все
Меня скосил грипп. Вообще 2 недели вычеркнуто из нормальной жизни. По весу не сильно критично. 60, 6 позавчера на взыешивании. А вот трени... - Позавчера первый раз попробовала потренить дома. Уф, тяжело далась даже 20-минутка балет серий Лии Сараго. Сегодня вытащила витамины и омегу. Я их как раз в январе покупала, вот пью. Надеюсь, быстрее помогут прийти в себя.
Савина Любовь

Идёт сохранение...

# 15 февраля 2019 года
Да, Юля, круто, спасибо. Очень доступно. На самом деле нервы ни к чёрт, срываюсь на работе, грублю, чую что бесят многие моменты. Списываю на недосып. Стала пить днём глицин, на ночь новопассит. Даже где-то догадываюсь где собака зарыта,но ничего не могу сделать. Ещё раз спасибо за участие
Люлечка23

Идёт сохранение...

# 16 февраля 2019 года
Савина Любовь, насчет нервов очень рекомендую книжку михаила литвака -- психологическое айкидо. просто чудесная
Люлечка23

Идёт сохранение...

# 16 февраля 2019 года
Spottswood, выздоравливай скорее !!!
Люлечка23

Идёт сохранение...

# 16 февраля 2019 года
natiur, именно .. и живот уже набивать неохота
а то нависнет над поясом / ремнем опара
Люлечка23

Идёт сохранение...

# 16 февраля 2019 года
Я вчера суши ела.
нехилый такой набор с сыном одолели и с удовольствием и наслаждением.
повод -- мои первые деньжищи на новой работе. ураура!!!!
это надо обмыть.
ниче не пили. сын пошутил, что ему завтра в школу, а так бы он прибухнул.
привеса нет
natiur

Идёт сохранение...

# 14 марта 2019 года
у нас тут "живые" есть???
какая то тишина.....
Spottswood

Идёт сохранение...

# 14 марта 2019 года
у нас тут "живые" есть???
я жива.
natiur

Идёт сохранение...

# 14 марта 2019 года
ну хоть двое нас
Люлечка23

Идёт сохранение...

# 19 марта 2019 года
..я тута.
и мне не худеется (((
natiur

Идёт сохранение...

# 19 марта 2019 года
Юля, почему не худеется? не хочешь ты ли не хочет организм?
natiur

Идёт сохранение...

# 19 марта 2019 года
у меня вчера вот разгруз был - вода и чай на утро -1кг водичка ушла и, я надеюсь, прихватила чуток жирка
Spottswood

Идёт сохранение...

# 19 марта 2019 года
у меня вчера вот разгруз был - вода и чай
ух, похудательная весна насыщенно начинается.
Люлечка23

Идёт сохранение...

# 21 марта 2019 года
natiur пишет:
Юля, почему не худеется? не хочешь ты ли не хочет организм?
да хто ево знает.. не знаю ...
грустно .. любовные страдашки
Люлечка23

Идёт сохранение...

# 21 марта 2019 года
переезжаю скоро!!! в новую новенькую квартиру !!! в новом доме! с балконом !!
я в ШОКИ!! ВАШПЕ
тут сокрушалась что нет печки и такая думаю -- доширак, что ли, есть?? потом думаю -- у меня же мультя есть! я совсем ку-ку
natiur

Идёт сохранение...

# 21 марта 2019 года
Люлечка23 пишет:
любовные страдашки
так от них говорят худеют не?
Люлечка23

Идёт сохранение...

# 25 марта 2019 года
natiur пишет:
Люлечка23 пишет:
любовные страдашки
так от них говорят худеют не?
видимо, я -- не
natiur

Идёт сохранение...

# 26 марта 2019 года
Люлечка23 пишет:
видимо, я -- не
неправильно наверное страдаешь...надо по ночам не спать, вздыхать постоянно, ничего НЕ ЕСТЬ, плакать в подушку какой из этих пунктов ты не выполняешь??

Страницы:






Статусы:

Сегодня мой день, но не рождения!

Лиза0204
23 часа назад
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.
mygoodnight777С 19 февраля 2024 года снова худею!С веса 109.500 кг!!!)
tnlonBe Happy
BadusikВозьми себя в руки!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная