
Часть спортивных помощников можно заменить и подручными домашними предметами.

Diets.ru напоминает об официальном завершение зимы и приглашает всех худеющих посетителей портала встретить весну в тренажерном зале

Это приспособление используют не только для занятий пилатесом, но и во многих других низкоударных фитнес-тренировках.

Рассказываем, что такой йога-колесо, и чем оно поможет вам в занятиях йогой.

STRONG Nation – это относительное новое высокоинтенсивное фитнес-направление в формате HIIT.

Если перспектива выполнить такой красивый и сложный гимнастический элемент, как шпагат, кажется вам заоблачной, то просто почитайте нашу статью

Все упражнения, которые мы предложим вам в данной статье, выполняются с помощью TRX-петель.

Приводим себя в форму после длительных новогодних праздников.

До Нового года считанные недели. Предлагаем привести фигуру в порядок

Предлагаем план кардиотренировки без прыжков.
Успех - это умение двигаться от одной неудачи к другой, не теряя энтузиазма
11 часов назад