Часть спортивных помощников можно заменить и подручными домашними предметами.
Diets.ru напоминает об официальном завершение зимы и приглашает всех худеющих посетителей портала встретить весну в тренажерном зале
Это приспособление используют не только для занятий пилатесом, но и во многих других низкоударных фитнес-тренировках.
Рассказываем, что такой йога-колесо, и чем оно поможет вам в занятиях йогой.
STRONG Nation – это относительное новое высокоинтенсивное фитнес-направление в формате HIIT.
Если перспектива выполнить такой красивый и сложный гимнастический элемент, как шпагат, кажется вам заоблачной, то просто почитайте нашу статью
Все упражнения, которые мы предложим вам в данной статье, выполняются с помощью TRX-петель.
Приводим себя в форму после длительных новогодних праздников.
До Нового года считанные недели. Предлагаем привести фигуру в порядок
Предлагаем план кардиотренировки без прыжков.
Готовлюсь к осенней фотосессии 2024. Цель сбросить с 20 июля 2024 г.-5-6 кг к 1 сентября 2024 года
6 дней назад