Фитнес



Фитнес при варикозе: можно или нельзя 28 сентября 2018 года
Фитнес при варикозе: можно или нельзя Можно ли заниматься фитнесом при варикозе ног? Об этом читайте в нашей статье.
+5  |  Комментарии (2)
Фитнес для осиной талии 25 сентября 2018 года
Фитнес для осиной талии Комплекс упражнений для осиной талии
+14  |  Комментарии (2)
Старославянская гимнастика: больше, чем фитнес 18 сентября 2018 года
Старославянская гимнастика: больше, чем фитнес Старославянской гимнастикой называют комплекс из 27 упражнений для женщин. Это довольно простые движения, целью которых является не похудение и не наращивание мышечной массы.
+5  |  Комментарии (5)
Доктор Антипко рекомендует: комплекс для здоровой спины «Крокодил» 10 сентября 2018 года
Доктор Антипко рекомендует: комплекс для здоровой спины «Крокодил» Гимнастика «Крокодил» состоит из 12 упражнений на скручивание, направленных на развитие крепкой спины, массаж, сжимание и растягивание позвоночника
+43  |  Комментарии (10)
6 «золотых» правил здоровья от Кацудзо Ниши 28 августа 2018 года
6 «золотых» правил здоровья от Кацудзо Ниши В 1927 году Ниши сформулировал свои 6 «золотых» правил здоровья. Его система основана на действиях и упражнениях, направленных на укрепление мышц спины.
+10  |  Комментарии (3)
Для чего нужен йогабол 20 августа 2018 года
Для чего нужен йогабол Йогабол – это большой мягкий и пружинистый гимнастический мяч, с помощью которого можно разнообразить выход в различные асаны.
+6  |  Комментарии (4)
Удар по проблемным зонам: пресс, бедра, ягодицы. Комплексная тренировка 14 августа 2018 года
Удар по проблемным зонам: пресс, бедра, ягодицы. Комплексная тренировка Предложенный в данной статье комплекс упражнений обеспечивает эффективную проработку основных мышечных групп и соответственно зон, которые девушки и женщины считают наиболее проблемными в своей фигуре
+11  |  Комментарии (0)
Йога в лесу 6 августа 2018 года
Йога в лесу Заниматься гимнастикой и медитациями в тихом теплом летнем лесу – одно удовольствие. Дерево может стать надежным помощником во время занятий йогой.
+4  |  Комментарии (1)
Фитнес у края бассейна 31 июля 2018 года
Фитнес у края бассейна
Лето на пике своих сил. Мы надеемся, что большинству из наших читательниц посчастливится в летний зной выбраться к открытым водоемам или бассейнам. Тем более, что последними укомплектованы практически все современные отели и базы отдыха, где вы наверняка предпочтете провести свой заслуженный отпуск. А чтобы время у воды проходило не только с удовольствием, но и с пользой, предлагаем вам комплекс упражнений, который вы можете практиковать у края бассейна.
Упражнение 1. Наклоны в сторону... Читать далее»
+6  |  Комментарии (2)
14 лучших упражнений на гимнастических кольцах 30 июля 2018 года
14 лучших упражнений на гимнастических кольцах
Гимнастические кольца у многих из нас вызывают ассоциацию с профессиональными соревнованиями по спортивной гимнастике, которые в детстве мы любили смотреть по телевизору, а еще – с аскетичным школьным спортивным залом, где из спортивных снарядов имелись только шведские стенки, гимнастические козлы, канат да гимнастические кольца. Сегодня вместо последних - в модных фитнес-клубах с успехом используются TRX-петли. Между тем, гимнастические кольца стоят в разы дешевле, а функционал имеют практически тот же... Читать далее»
+1  |  Комментарии (1)
Страницы:
1 ... 3 4 5 6 7 ... 40



Статьи о диетах:





Статусы:

Я нашла свою мотивацию и буду двигаться к заветной цели

Анна 11111984
23 часа назад
цветок ада 2Всё будет хорошо
Залина-Лина3й этап:Иду с 70 до 63 с 18июля.
innashpitzbergСудьба моя, за то всегда благодарю твой добрый гений, что смеха детская звезда живет во мгле твоих т
ЭнталияОчень хочется работать? Полежи - и все пройдет)))
TOLSushkaСамоцель- одеть джинсы, в которые не влез мой сын. Levi's 27 размер
добрая и обаятельная"Иногда просто оставьте всё в покое. И себя тоже..."
ПодарокHELP !!! HELP !!! HELP !!!
chelnokova inna18Я ВСЁ СМОГУ!!!!
Галина ГуженкоОх и трудная задача, личность с телом подружить. Тело хочет спать - ну а личность снова жрать!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная