Основная задача хулахупа – помощь в похудении и в формировании красивой талии. На что обратить внимание при выборе хулахупа - читайте в данной статье.
В данной статье приведена программа тренировок в стиле силового пилатеса.
Можно ли подросткам заниматься в "тренажерке" - читайте в данной статье.
В чем секрет идеального пресса – давайте разбираться вместе.
Хотим вам предложить новый план таких спортивных занятий на свежем воздухе, который вполне может стать основой вашего фитнеса в сентябре.
Расскажем вам о комплексной тренировке на все основные мышечные группы, которую можно проводить на свежем воздухе на уличном многофункциональном турнике.
Что такое трубчатый эспандер, и чем он может быть вам полезен - читайте в данной статье.
Ивист-тренировка на пресс основывается на различного рода скручиваниях. Она хорошо зарекомендовала себя для улучшения тонуса брюшных мышц.
Мы продолжаем месячник статей об уличных тренировках на Diets.ru. Сегодня покажем очень «мокрое» жиросжигающее кардио, для которого понадобится скакалка.
Как сделать линию бедер ровнее и круглее - читайте в данной статье.
Между жиром и едой, научу как быть собой
3 дня назад