Что такое йога-пикник и в чем преимущества такой тренировки - читайте в данной статье.
В этой статье мы хотим предложить вам ряд йога-асан, которые помогут как облегчить боли внизу спины, так и не допустить появления такого неприятного дискомфорта.
Предлагаем комплекс асан для профилактики остеохондроза шейного отдела позвоночника и болей в шее.
В этой статье мы собрали упражнения, которые улучшат растяжку плечевого пояса, снимут зажатость и напряженность на этом участке.
Йога действует на наше тело и ум комплексно. Мы покажем вам комплекс из классических йога-асан, который подойдет для домашних тренировок.
Предлагаем вашему вниманию асаны, которые помогут увеличить гибкость бедер.
Предлагаем вашему вниманию асаны, действие которых направлено на область ягодиц и бедер – излюбленное «место жительства» целлюлита.
Что такое детокс-йога и кому она полезна - читайте в данной статье.
Хотим предложить вам два проверенных способа для похудения. Применять их нужно одновременно, иначе эффективности добиться будет сложно.
В завершение заявленного в нашей фитнес-рубрике месяца групповых тренировок мы хотим рассказать вам о спортивной программе Smart Fitness.
Я не худею, я лечусь.
2 дня назад