
Предлагаем вам комплекс упражнений с бодибаром.

Что такое гормональная йога, как и кому она может помочь, какие упражнения и асаны включает эта программа - расскажем в данной статье.

Рассказываем, какие упражнения и асаны помогут наилучшим образом подготовить свое тело для выполнения стойки на руках, какие приспособления для этого подойдут и какую пользу принесет эта практика.

Что представляет собой доска Евминова, какие упражнения можно на ней выполнять - расскажем в данной статье.

Рассмотрим интенсивную тренировку, сочетающую в себе силовые элементы и кардио для скорейшего похудения этой весной.

В этом месяце на фитнес-страничках нашего портала для худеющих предложим вам несколько программ, которые позволят улучшить состояние вашего тела.

Рассказываем, что такое сore-тренировки и чем они могут помочь в похудении.

Калланетика позволяет разогнать метаболизм, избавиться от лишних килограммов, улучшить мышечный тонус, откорректировать осанку, лучше почувствовать свое тело и научиться им управлять.

Предлагаем вашему вниманию упражнения для развития и укрепления мышц спины и различных отделов позвоночника.

Мы подготовили для вас план посленовогодних тренировок, который поможет быстро вернуться в хорошую форму.
танцуй, как будто рядом океан......
18 часов назад