Прыжки на скакалке с соблюдением основных правил тренировки способны творить самые настоящие чудеса.
Рассказываем, реально ли избавиться от лишнего веса, катаясь на велосипеде.
Рассказываем о пользе шейпинга для похудения и здоровья в целом.
Данной статьей мы завершаем цикл о плане предновогодних тренировок на тренажерах.
Данной статьей мы продолжаем цикл о предновогодних тренировках на тренажерах.
В данном цикле статей мы предлагаем знакомство с основными тренажерами и план комплексной тренировки на все основные мышечные группы.
Рассказываем и показываем, что такое кроссовер, и как пользоваться этим тренажером.
В этом месяцев в постоянной фитнес-рубрике на нашем портале для худеющих хотим предложить план тренировки, который поможет решить сразу две задачи.
Комплекс построен таким образом, что все его элементы похожи на танцевальные движения. Поэтому выполняйте их в ритм любимой музыке
Чтобы на финише отпуска не быть разочарованной от показаний напольных весов, советуем чередовать читмилы и прочие вредные излишества с занятиями спортом и предлагаем программу тренировок.
танцуй, как будто рядом океан......
16 часов назад