Предлагаем вам комплекс упражнений с бодибаром.
Что такое гормональная йога, как и кому она может помочь, какие упражнения и асаны включает эта программа - расскажем в данной статье.
Рассказываем, какие упражнения и асаны помогут наилучшим образом подготовить свое тело для выполнения стойки на руках, какие приспособления для этого подойдут и какую пользу принесет эта практика.
Что представляет собой доска Евминова, какие упражнения можно на ней выполнять - расскажем в данной статье.
Рассмотрим интенсивную тренировку, сочетающую в себе силовые элементы и кардио для скорейшего похудения этой весной.
В этом месяце на фитнес-страничках нашего портала для худеющих предложим вам несколько программ, которые позволят улучшить состояние вашего тела.
Рассказываем, что такое сore-тренировки и чем они могут помочь в похудении.
Калланетика позволяет разогнать метаболизм, избавиться от лишних килограммов, улучшить мышечный тонус, откорректировать осанку, лучше почувствовать свое тело и научиться им управлять.
Предлагаем вашему вниманию упражнения для развития и укрепления мышц спины и различных отделов позвоночника.
Мы подготовили для вас план посленовогодних тренировок, который поможет быстро вернуться в хорошую форму.
Между жиром и едой, научу как быть собой
3 дня назад