В этой статье мы собрали упражнения, которые улучшат растяжку плечевого пояса, снимут зажатость и напряженность на этом участке.
Йога действует на наше тело и ум комплексно. Мы покажем вам комплекс из классических йога-асан, который подойдет для домашних тренировок.
Предлагаем вашему вниманию асаны, которые помогут увеличить гибкость бедер.
Предлагаем вашему вниманию асаны, действие которых направлено на область ягодиц и бедер – излюбленное «место жительства» целлюлита.
Что такое детокс-йога и кому она полезна - читайте в данной статье.
Хотим предложить вам два проверенных способа для похудения. Применять их нужно одновременно, иначе эффективности добиться будет сложно.
В завершение заявленного в нашей фитнес-рубрике месяца групповых тренировок мы хотим рассказать вам о спортивной программе Smart Fitness.
Продолжается наш месячник групповых тренировок на Diets.ru, и на этот раз на фитнес-страничке нашего портала для худеющих мы хотим рассказать вам о фитнес-релаксе «Mind&body».
Мы продолжаем месяц групповых тренировок на Diets.ru, и сегодня приглашаем познакомиться с фитнес-программой Bodypump
Этой статьей мы открываем месяц групповых тренировок на Diets.ru, в течение которого на фитнес-страничках нашего портала познакомим наших читателей с наиболее популярными спортивными направлениями.
Живу здесь и сейчас!
20 часов назад