Коллективный разгрузочный день

Коллективный разгрузочный день

Группа создана для коллективного разгрузочного дня. Главная идея в том, чтобы найти себе команду и проводить разгрузочные дни вместе. В компании всегда легче, веселее и продуктивнее. Каждый участник может в любой день собрать себе команду для разгруза.


Участники группы (340)
Добавить запись


Дневник группы «Коллективный разгрузочный день»

О правилах и предложениях. Ваши предложения и замечания мы всегда рады услышать и ответить на вопросы
Читать полностью

Прикреплено: Клуб "Разгрузонс"


11 июля. Разгруз. Рецепт чая) 11 июля 2018 года
Хепа в рубрике разгружаемся
В кои-то веки собралась разгрузиться с Нежностью Севера а оно не вышло.
Но я ведь все равно наварила себе вкусный, ароматный чай. Вот им и буду питаться сегодня. Небольшое добавление сыра по ходу дня и горького-горького шоколада для вкуса.
Молокочай знаю пользуется спросом для разгрузочного дня, но я пошла дальше - пристрастилась варить чай Масала. Варится он пополам на молоке и на воде с добавлением специй... Читать далее»
+3  |  Комментарии (7)
4 июля. РАЗГРУЗ))) 3 июля 2018 года
Нежность Севера в рубрике разгружаемся
Привет всем!
Завтра среда, приглашаю всех разгрузиться. Я буду на воде. Простой, чистой питьевой воде.
Из новостей: работы по горло
+5  |  Комментарии (9)
27 июня. Очередной РАЗГРУЗ 26 июня 2018 года
Нежность Севера в рубрике разгружаемся
Итак, завтра среда и завтра разгруз. Присоединяйтесь. Я в обед поеду, машину на мойку отгоню и куплю пару литров кефира. Это будет мое питание на завтра. И вечером прот, возможно.
Из новостей.
Ну, прошел дождик. Так себе, но хоть что-то. Пугают, что все лето будет пекло. Очень даже верю.
У меня это все таки какая-то новая пищевая привычка. Вот уже месяц прошел, как пропал аппетит. Он так и не восстановился. Больше 2х раз в день не ем... Читать далее»
+6  |  Комментарии (16)
20 июня 2018г. РАЗГРУЗ 19 июня 2018 года
Нежность Севера в рубрике разгружаемся
Приглашаю завтра всех желающих на разгруз.
У меня будет сливовый морс Жара - слов нет. Черешня отходит, уже пошли абрикосы.
На работе завал. Времени нет. По счастливому совпадению у мужа тоже куча заказов. Он уже не первый год мечтает свернуть свой бизнес, а по ходу, придется расширяться.
Сегодня ездили купаться. Это блаженство Выплакала у мужа разрешение не ехать с ним в Крым Поедет с тремя старшими, я с малышкой дома останусь. Прям гора с плеч... Читать далее»
+13  |  Комментарии (36)
13 июня 2018г. Приглашаю на РАЗГРУЗ. 12 июня 2018 года
Нежность Севера в рубрике разгружаемся
Всем привет! Приглашаю завтра всех желающих на очередной разгруз.
Новости: аппетит не вернулся. Вообще, какое-то абсолютно новое, нереальное ощущение. Помните, прошлым летом, когда оперировали Катю, я вам рассказывала, что познакомилась с двумя девушками? Все мы примерно одного возраста и роста. Но они обе весят до 55кг, в отличие от меня. Так вот, мы регулярно общаемся и признаю, что питаются они раза в 3, если не в 5 меньше меня. При этом их уровень физической нагрузки на порядок выше моего... Читать далее»
+14  |  Комментарии (28)
6 июня 2018г. РАЗГРУЗ 5 июня 2018 года
Нежность Севера в рубрике разгружаемся
Решила вернуться к разгрузам раз в неделю. Потому что жара и аппетита нет совсем
Завтра пью только питьевую воду. Желающие - welcome!
Из новостей: жара. На работе все ровно, ни авралов, ни завалов, все спокойно. Дети загорели очень сильно. Черешни много в этом году.
У меня есть вопрос к тем, кто очень хорошо разбирается в питании
Вот смотрите: все мы хорошо знаем, что если резко уменьшить калорийность, то вес пойдет вниз, но потом, как только начнешь нормально питаться - вернется с привесом... Читать далее»
+16  |  Комментарии (8)
22 марта, среда- разгруз!) 21 марта 2017 года
vidas1975 в рубрике разгружаемся
Всем - здравия! По средам у меня разгрузочные дни ( только вода, либо зелёный чай, иногда добавляю сок лимона и мёд). До 18 ч я ужинаю, и потом только вода, на следующий день только вода либо зеленый чай, на след. день с утра натощак вода, через полчаса завтрак. Получается разгруз - 36 ч. Отвес хороший, до 1 кг) пока организм отдыхает от переваривания пищи, кожа омолаживается, ощущение, как после спа-салона) присоединяйтесь, 22 марта будем вместе!)
+5  |  Комментарии (7)
25 января 2017г. РАЗГРУЗ. 24 января 2017 года
Нежность Севера в рубрике разгружаемся
Всем привет!
Итак, завтра разгруз. Я буду на зеленом чае. Сегодня проведу тренировку, чтобы завтра тело было в покое. Иначе голова будет болеть. Пока на волне, нужно ловить моменты. Настрой у меня очень серьезный, позитивный, весенний. Так, что всех приглашаю зарядиться энергией и хорошим настроением.
Из новостей.
Маме назначили российскую пенсию... Читать далее»
+16  |  Комментарии (46)
18 января 2017г. РАЗГРУЗ 17 января 2017 года
Нежность Севера в рубрике разгружаемся
Всем привет.
Приглашаю всех желающих завтра провести разгруз. Утречком взвешиваемся, весь день разгружаемся, на следующее утро, после взвешивания, пишем на чем разгружались, каковы результаты.
Форма отчета свободная. То есть, можно не сообщать свой вес. Можно вообще ничего сообщать, а просто поддержать всех остальных
Сегодня Эльвире полтора года. Честно, девочки, я ужасно устала от всех этих праздников, гостей и вкусностей. Набрала много. Сегодня взвесилась и даже почти заплакала от обиды... Читать далее»
+23  |  Комментарии (67)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 13



Статусы:

-5 кг

Zajka0710
2 часа назад
asya vaf 2020Я чья-то позабытая навек, зато незабываемая чья-то.
Rybapila2silentium
olga kamenskayaКЕТОголик
agent_mindfulnessВладей собой среди толпы смятенной
arkobolena060- У тебя бывают приступы лени? - У меня бывают приступы активности. Лень - мое нормальное состояние
irina20052Если решила худеть - худей не к лету - для себя! И перестань себя стесняться!
ValissaЯ не худею, я лечусь.
Konfetka288Смотреть правде в глаза
МотиккЕсли вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная