27 июня. Очередной РАЗГРУЗ

Итак, завтра среда и завтра разгруз. Присоединяйтесь. Я в обед поеду, машину на мойку отгоню и куплю пару литров кефира. Это будет мое питание на завтра. И вечером прот, возможно.

Из новостей.
Ну, прошел дождик. Так себе, но хоть что-то. Пугают, что все лето будет пекло. Очень даже верю.
У меня это все таки какая-то новая пищевая привычка. Вот уже месяц прошел, как пропал аппетит. Он так и не восстановился. Больше 2х раз в день не ем. Бывает что вообще весь день только воду пью, вообще есть не хочется. Бывает, что завтракаю и обедаю (суп, например). Но это все равно мало. Вес туда сюда. Но за месяц отвес - 3,3кг. на сегодня и это точно не вода и не мышцы
Из спорта: приседы, отжимания, пресс, бег.
На работе все очень хорошо. Мне неожиданно выплатили премию. Просто так, на равном месте. Ну, во всяком случае мне так показалось, а Шеф сказал, что за хорошую работу. У мужа тоже завал. Люди звонят, предлагаю свои объекты, а бригады загружены под завязку. Набирает еще две бригады муж отказался, говорит, что нереально объять необъятное. Я с ним согласна. И так его почти не вижу.

Вроде все. Все люблю, жизнь прекрасна!

Тэги:  разгруз

Рубрика: разгружаемся

Рейтинг:  +6
Нежность Севера
26 июня 2018 года 278 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 27 июня. Очередной РАЗГРУЗ
Тэги: разгруз

Итак, завтра среда и завтра разгруз. Присоединяйтесь. Я в обед поеду, машину на мойку отгоню и куплю пару литров кефира. Это будет мое питание на завтра. И вечером прот, возможно.
Из новостей.
Ну, прошел дождик. Так себе, но хоть что-то. Пугают, что все лето будет пекло. Очень даже верю.
У меня это все таки какая-то новая пищевая привычка. Вот уже месяц прошел, как пропал аппетит... Читать полностью
 


Дневник группы "Коллективный разгрузочный день":



Комментарии:

26 июня 2018 года
+1
Я с вами!

26 июня 2018 года
+1

26 июня 2018 года
+1
Я сделаю или белковый, или молокочай.
В этом посте будем отчитываться?

26 июня 2018 года
+1
Ок
Да, тут

26 июня 2018 года
+1
Это хорошо, когда на работе все гуд). Я завтра с вами, но пока ещё не решила, на чем буду разгружаться. Возможно на отварной молодой картошке. Хорошо отеки снимает.

26 июня 2018 года
+1
Весёлка пишет:
Это хорошо, когда на работе все гуд)
Это точно. Похвалилась и Шеф скинул мне подработку, буду теперь полночи приводить текст в порядок. Ох, люблю свою работу
Весёлка пишет:
Возможно на отварной молодой картошке. Хорошо отеки снимает.
Да? Не знала... надо запомнить!

26 июня 2018 года
+2
Читаю вас девочки, очень хочу с вами, но боюсь не сдержать свое слово. Если получится, то обязательно на кефире, молокочае.
На новой работе еще месяца нет, как работаю . По 10 часов на износ, в нервяке, туплю, все у меня получается медленно. На этом и депрессняк и жорик.

27 июня 2018 года
+1
Лен, ничего страшного, главное попробовать. Ну не получится - ничего страшного! Никто вас не осудит и не поругает. Суть в том, чтобы пытаться и делать. Давайте, присоединяйтесь смело.

Девочки!
Мне внезапно пришлось уехать. Я разгруз проведу, но не уверена, что найду весы.

27 июня 2018 года
+1
Ну значит без весов. Всем удачи!

27 июня 2018 года
+1
Ага, но я побегаю, поищу. У меня когда давно был опыт прикольный: я была в командировке и мне срочно нужно было узнать свой вес. Искать весы я постеснялась, но пришла в магазин и перебрала кучу весов. Ничего не купила, но зато узнала свой вес

27 июня 2018 года
+1
Когда нервотрёпка, действительно, не до разгруза. Но попробовать можно).

27 июня 2018 года
+1
Девочки, я забыла Ещё обычно каждый день взвешивалась, а сегодня решила на весы не вставать, вот блин
Ладно, буду с вами в следующий раз, если что.

27 июня 2018 года
+1
Будем иметь в виду). Договорились.

28 июня 2018 года
+2
Привет! Как разгруз прошел? У меня картошка хорошо отвесила - 1,5 кг. Но я была отечная, вес был больше обычного на 1 кг. Правда, ещё и 22 км проехала на велотренажере. Утром какой то дикий жор, съела грамм 100 сушек. Вот такие дела.

2 июля 2018 года
0
22 км на велотренажере- круто!
По времени получается больше часа? Меня бывает хватает максимум на 10км/сред. Скорость/500 ккал.

2 июля 2018 года
+1
Ровно за час прошла 22 км. Иногда 20 получается, когда как. Скорость средняя 25 км в час, плюс минус. А по калориям за час, если не ошибаюсь 300 получается. В этот момент понимаю, как легко калории употребить во внутрь и как тяжело сжечь)


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
Лилечек_70 юбочка-Юля

Всего на сайте: 4
Статусы:

До 95 кг осталось 5.4 кг! Работаю над собой!!

coolohno
19 часов назад
caskada201"Вы" - это не вежливость. "Вы" - это "На два шага назад, будьте добры!"
yazurikДаже короткая тренировка принесет больше пользы, чем её отсутствие.
FeMidA_v_kRuJeVaHвоскресай и жги
FreeStyle VictoryБыть можно дельным человеком и...смотреть сериалы))))
Снег в маеЕсть ради кого, а значит держимся
Indigo DevaДорога к стройности!
Na_Na_1Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем
libizova00Меня зовут Оксана и ко мне можно на ты!
mamochka1981Все будет!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная