Дневники



Свинина а микроволновке 12 ноября в 4:14
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Свинина а микроволновке Свинина в сметане в микроволновке
Свинина - 500 граммм
Сетана - 6 столовых ложек
Томатная паста - 3 столовые ложки
;Лук - 1 штука
Вода - 0,5 стакана
Соль - по вкусу
Специи - по вкусу
1. Нарезать полосочками отбитую свинину.
2. Нарезать лук полукольцами и смешать с мясом.
3. Залить мясо водой и протушить в микроволновке 15 минут под крышкой.
4... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
12 ноября в 4:14
+6  |  Комментарии (0)
Крабовые вафли 12 ноября в 4:10
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Крабовые вафли Ингредиенты
Крабовые палочки 200 г
Сыр 100 г
Яйцо 2 шт
Рисовая мука 2 ст. л
Соль перец по вкусу
Приготовление
Натираем на терке крабовые палочки и сыр, добавляем яйцо, перемешиваем.
Вводим муку, все хорошо перемешиваем и выпекаем, получаем вкуснейшие вафли.
Можно подавать со сметаной, с творожным сыром, помидорами, огурцом.
Готовьте с удовольствием и хорошим настроением
Домашняя вафельница😄
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
12 ноября в 4:10
+9  |  Комментарии (4)
11 ноября 11 ноября в 23:46
sazykinaulic
К сожалению со сном стало плохо. Не знаю, сколько раз просыпалась за ночь да ещё и просыпаюсь окончательно за полчаса до будильника..
Как итог, пришла домой сегодня, прилегла и вырубилась на полчаса.
В питании сегодня ровно. Кроме нескольких конфет.
Начались КД. Причем начались незаметно. Обнаружила случайно как говорится. Раньше за несколько часов до - начинал потягивать живот. Бывало и за полдня и день.
И за весь день не было боли. Лёгкий дискомфорт что ли. Еле ощутимый. И слабость... Читать далее»
sazykinaulic
11 ноября в 23:46
+11  |  Комментарии (9)
Кажется взяла себя в руки 11 ноября в 22:50
Ferris wheel
Ура-ура-ура. Формально можно сказать, что удалось взять себя в руки - начать подсчёт. То что получилось 2540 ккал вместо 2000 - это уже второстепенная деталь, главное нАчать.
Завтрак бекон с яичницей и сыром, кофе.
Обед бульон с куриным бедрышком бескостным. "Молодая картошка" в "Cofix"
Первый полдник мороженое-рожок 60 гр
Второй полдник салат "Обжорка" - во "ВкусВилле" салат "Обжорка" вполне годный, не противный... Читать далее»
Ferris wheel
11 ноября в 22:50
+12  |  Комментарии (17)
97-я дуэль! ТРЕТЬЕ взвешивание (12 ноября - 18 ноября 2024). Дамы, к барьеру! 11 ноября в 22:40
Lilleke27 в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Добрый вечер!
Девочки, начинаем отчитываться. Таблички загружу в среду-четверг... очень насыщенные рабочие дни, что не успеваю добраться до домашнего компьютера.
Загрузили курсами, работаю и сразу на обучение... по факту ухожу в 7.30 утра, прихожу в 21 вечера... а дома 3е детей
Прошу понять и простить.
Lilleke27 в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
11 ноября в 22:40
+11  |  Комментарии (20)
Аудионастрой «У меня нормальный вес» 11 ноября в 19:01
Никки Хит
Сегодня прилетело в рекламе. Смотрела фильм, и...
Аудионастрой от психолога.
Бесплатно!
На 45 минут.
Кому-нибудь здесь интересно иметь нормальный вес?
Шучу!
Вышлю ссылку, кому интересно. Или по эл почте могу переслать.
Никки Хит
11 ноября в 19:01
+13  |  Комментарии (26)
11.11.2024, отметиться 11 ноября в 17:16
al-ga1
Всем доброго вечера!
Последняя моя запись была сделана почти два месяца назад. Не пишется мне пока о хорошем, не думается. А грусти у всех и своей хватает
Кратенько отмечусь.
Сашка
Учится в 9-ом, выпускном для неё - дальше колледж.
Многие одноклассники тоже выходят из школы и в этой связи родители решили сделать выпускные альбом и вечер. На альбом класс уже отфотографировался - снимали студию, профессиональный фотограф сделал кадры на 5 разворотов. Сейчас обсуждаем мероприятие... Читать далее»
al-ga1
11 ноября в 17:16
+31  |  Комментарии (17)
Подсчёт калорий - что в этом самое сложное для вас? 11 ноября в 11:40
Epifantsev Andrey
Несколько лет назад у меня был большой вес, порядка 99 кг. Я начал считать съеденные калории и благодаря этому скорректировал свою диету и снизил вес килограмм на 15. Так я продержался около года, но потом мне это надоело. Очень напрягает взвешивать и записывать буквально всё что съедаешь. В принципе благодаря изменению диеты вес стабилизировался на новом значении, но когда нет контроля, начинаешь съедать понемножку всё больше и больше и через некоторое время вес опять начинает ползти вверх... Читать далее»
Epifantsev Andrey
11 ноября в 11:40
+14  |  Комментарии (57)
КВИНСЕНТА - ТРИ НЕДЕЛИ ВОЛШЕБСТВА! 11 ноября в 10:14
Милая Барышня
КВИНСЕНТА - ТРИ НЕДЕЛИ ВОЛШЕБСТВА! Постараюсь покороче. Сегодня прошло ровно три недели после первого укола. А значит, время четвертого укола.
Результат: минус 1 кг. За неделю и больше 6 кг. за три недели.
Ощущения: лёгкий токзикоз первого триместра беременности. Лёгкая тошнота помогает контролировать аппетит.
Ем все что хочу! Но совсем по чуть чуть. Больше просто не лезет! (И это чудо)
Кстати, насчёт пищевых желаний - тоже как у беременной. Могу, например, захотеть селёдки ночью.
На самом деле аппетит очень слабый... Читать далее»
Милая Барышня
11 ноября в 10:14
+10  |  Комментарии (11)
Первые 10 кг позади 11 ноября в 10:12
Olga_kovarskaya
Думала, что буду писать тут посты раз в неделю. Но я часто сижу с телефона, поэтому сайт забросила. А вот похудение идёт полным ходом.
И так, 4-го августа я увидела на весах «100.8». Решила начать считать ккал. Намучилась, устала, было голодно и не комфортно. 8-го сентября я снова на весах увидела «100.8» кг. Стало понятно, что подсчет ккал мне не помогает.
В тот момент как раз муж подарил мне книгу «Богиня глюкозы». Там написано про то как не допускать скаков сахара... Читать далее»
Olga_kovarskaya
11 ноября в 10:12
+24  |  Комментарии (26)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 33167




Фильтр записей: