Дневники


10/90 сегодня в 8:32
Оксана2711 в 90-дневная диета раздельного питания
Доброе утречко!
За белковый минус 100, но я еще арбузика поела на ночь . От мамы навезли арбузов, так что на завтрак исключительно они.
Сегодня крахмальный: арбуз, кофе; картофельное пюре, борщ, салат из помидоров и перцев; на ужин половина обеда.
Перекус если будет, то яблочко. Ну и пить-пить-пить.
Всем хорошего дня!
+2  |  Комментарии (0)
Полный ребенок сегодня в 8:32
властилина
Полный ребенок Девочки, ситуация такая.. Есть ребенок 6 лет. Вес 32 кг. Не толстая, а полненькая. Педиатр говорит, что ребенок сам по себе крупный, но лишний вес однозначно есть. Знаю ее слабые места-любит мучное, сладкое. Все это ограничиваю. То есть разрешаю, но не каждый день и не много. Ребенок активный, посещает бассейн, на месте не сидит.. Делала УЗИ щитовидной железы-все, слава Богу, в норме. Но надо ее похудеть. Вообще ничего не давать из вкусняшек-начнутся слезы.. Подумала вот про систему Миримановой... Читать далее»
+13  |  Комментарии (26)
96.5 сегодня в 8:09
Иринай1
96.5
+3  |  Комментарии (0)
Статины до диабета доведут сегодня в 6:40
bandersha в LCHF (Low Carb High fat) - Низкоуглеводная система питания с высоким содержанием жира
227-Statiny-do-diabeta-dovedutСегодня я представляю читателям перевод статьи доктора фармации с 22-х летним стажем практической работы Suzy Cohen. Suzy является автором книги Диабет без лекарств (Diabetes without Drugs).
Кто как не фармацевт лучше донесет фармакокинетику лекарственных препаратов?
Мне остается стушеваться и вносить только небольшие объяснительные ремарки (выделены наклонным шрифтом)... Читать далее»
+5  |  Комментарии (0)
"доросла" я до ПП сегодня в 6:23
olya sim2016
Вернее довела себя до такого состояния, что только правильное здоровое питание поможет вылезти из всего этого... уже несколько дней не покидает ощущение что я бегимот, у которого жир свисает по бокам, колышится при движении, отвращение к себе и избегание зеркал. Но ведь и это не останавливало, весь день кушала как надо, не передала, а как домой приду и капец! Все что не приколочено летело в желудок в ужасных объемах и в еще более ужасных сочетаниях... Читать далее»
+7  |  Комментарии (33)
Оладьи из кабачков со сладким перцем сегодня в 6:16
freier215
Оладьи из кабачков со сладким перцем Оладьи из кабачков со сладким перцем
на 100грамм - 59.35 ккал Б/Ж/У - 2.86/1.65/7.87
Ингредиенты:
Кабачок - 1 шт
Болгарский перец - 1 шт
Яйца - 3 шт
Мука цельнозерновая - 1/2 ст
Укроп - по вкусу
Куркума - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Очистите кабачки от кожицы и семян, добавьте мелко нарезанный укроп, муку, яйца, соль, очищенный и мелко нарезанный перец, куркуму, вымешайте. Разогрейте каплю масла в сковороде, обжарьте оладьи, выкладывая их ложкой.
+2  |  Комментарии (0)
Хочу 60, а на весах больше. сегодня в 5:34
Eva Rustakova
Доброе утро! Я быстренько. Стали по утрам ездить с дочей на массаж и поэтому времени стало меньше, а днем она сильно возмущается и висит на мне.
Вес утром 70,7! Да я все еще прибавляю так как вечером стала позволять себе лишнего. Я думаю это из за нервов по поводу здоровья дочки и перестройки нашего с ней режима дня. Но сегодня я буду сдерживаться.
Завтрак
На перекус были яблоки, так как мы ездили на дачу.
Обед был у мамы это жидкий пирог на кефире с куриной грудкой и одна профитролька... Читать далее»
+5  |  Комментарии (5)
Приколы сегодня в 5:27
andreeva marina71
Приколы Жить нужно так, чтобы депрессия была у других!
+3  |  Комментарии (1)
Минус 7 кг за три месяца, минус 8 см в попе- не ожидала такого результата))) сегодня в 3:31
Саваа
Я поняла механизм похудения.
Ешь много углеводов- увеличивается сахар в крови- увеличивается инсулин.
Инсулин тормозит сгорание жиров в организме.
Вот и весь секрет))) Осознанно и расчетливо отказалась от поедания конфет, печенья, пирожных, шоколада и т.п. Но иногда, пару раз в месяц, по особым случаям, бывают нарушения.
Но это уже не приводит к набору веса.
+27  |  Комментарии (19)
Что же это будет, скажи? -Типажи, типажи... сегодня в 0:47
eltra в У тебя есть свой стиль?
Что же это будет, скажи? -Типажи, типажи... Всем Привет Красавицы-модницы!!!
Никто пока не пишет, и даже не "копипастит" ничего нового... Вот, попробую чуть по теме... Обещанной когда-то Вероничкой, НО... так и не написанной...
Снова, значок Инета на всякий случай... Копипаста-то больше, получится, полагаю...
кроме цветотипов, есть еще стилевые типажи. То есть по чертам лица определяют типаж, и в соответствии с этим подбирается одежда. И это очень-очень важно, без этого критерия много чего не будет учтено... Читать далее»
+8  |  Комментарии (4)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 29455




Фильтр записей:






Статусы:

Скину лишнеe - стану здоровой и веселой.

nowaja69
1 час назад
ika1965Я ВЕРНУЛАСЬ!!!
Mika1905108.9 ----> 93.0
Gavrilenko Elena sunвыжимать максимум!..
eleonora ab0805Опять срыв...
АрсикОсень время худеть!
alekshome36Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти. (Оноре Бальзак)
картошечкаБуду ка я худеть уже....
AnnaisБудь ПОооооЗИТИФфффф
Ванюшкина ОльгаНе хочу снова толстеть! Хочу обратно в свои 58 кг, как было 6 лет назад.

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная