Всем привет!!!
Новость дня - Стаааасик передумал увольняться
Шефиня пишет - даже не знаю, как реагировать...
Я - уволить по соглашению сторон!
Я не кровожадная, но злопамятная
Сделала вчера замеры. ну что же, порадовало, в принципе, всё, кроме пузика - не сдаётся оно, слишком уж хлебушек любит и колбаску
Вчера сделала зарядку, комплекс на стопы. Веером - фейс-финтес и МФР с роллом и мячиком с Кужовник.
Спинка очень рада!
Дочитала книжку про Ванессу (показывала в прошлом постике)...
Читать далее»
Девчули, здравствуйте. Лет 12 назад, стройнела на этом питании. Минус 10 кг за месяц. Хочется повторить успех. После двух родов вес 100 кг. сегодня первый день. В меню овощной салат из огурцов и помидоров, немного сыра, курочка. Утром был йогурт. Удачи нам
Показывала несколько вариантов-этот делается с кефиром!
(на размер хачапури-диаметром 18-20см)
-50 мл кефира
-1/2 ч.л.разрыхлителя
-100 г творога
-2ст.л.муки
-1 яйцо
-30 -50г сыра потереть на терку
-соль, специи
-зелень, чеснок- по желанию
Все просто смешать до однородного состояния
Смазать сковородку и выложить всю массу, разровнять и поджарить до зарумянивания на тихом огне- под крышкой, затем перевернуть и довести вторую сторону до румяности.
Приятного аппетита!
Доброго! Среда, макушка недели. Вчера было пасмурно и томно. Вечером у бабушки Наташи села батарейка. Вот не было сил ни на что - и всё. Тонометр показывал разные цифра от 170/90 до 130/75. Долго думала чем лечиться... Выпила Андипал, объявила всём о своей недееспособности, выдала детям по булочке с корицей с молоком, приняла душ и легла. Народ улёгся сам. Правда, Гриша страшно разобиделся, что его не пустили спать в палатку, но это не помешало ему уснуть в 5 минут. А у нас не жарко, ночами +12...
Читать далее»
Ингрeдиeнты:
Смeтанa - 5 cт.л.
Мaйонез - 5 cт.л.
Мукa - 9 cт.л.
Яйцa - 2 шт.
Рaзpыхлитeль - 0,5 ч.л.
Сoль - нa кoнчикe ч.л.
Нaчинкa - любaя
Пpигoтовлeниe:
1. Нам понадобитcя 5 ложeк cмeтаны, 5 ложeк майонeзa, 9 ложек муки, paзpыхлитель, соль, 2 яйцa.пеpемешивaем.
2. Фoрмируем ocнoву из теcта (на пергаменте или кoврике, чтoбы нe пpилиплo!), нeмнoгo кeтчупa, 2 видa кoлбaсы, oгуpчики, бoлгapcкий пepeц, cыp и в духoвку пpи 190 гp. нa 10-15 минут.
Сегодня плавный въезд. Мой вес 90. В нём мне относительно комфортно. Была 100. Это ужас. Чувствовала сб колодой. Не повернулся ни нагнутсЯ. Ничего, сбросила до 90 и легче стало. Но сейчас и 90 тяжело. Надо хоть 2 кг. сбросить. Тем более лето и овощи. Самая пора. Начинаю всегда с 6 Лепестков. И втягиваюсь. Сегодня был рыбный день (очень относительно). Завтра овощной: огурцы и кабачки готовы. Надеюсь хватит на целый день. И завтра взвешусь. Чтоб была какая то точка начала. От чего отталкиваться...
Читать далее»
Доброго!
День пасмурный и это хорошо, не жарко.
Гриша вчера всерьёз собирался спать в палатке, отговорить не смогла. Уже достала ему тёплое одеяло, но слава небесам, бог послал дождик и Гриша остался дома. Да и прохладная ночка была, а он раскрывается ночью. Хоть мне не бегать ночью в палатку укрывать. Уже ходил Гриша, проверял, не намокло ли добро в палатке. Всё сухое.
Проверили утром Фёдору зрение, не очень радуют результаты. Полечится, снимем спазм аккомодации, через месяц повторим осмотр...
Читать далее»
Вчера зашла в дневничок Риты, а она так преобразилась и мне стало стыдно, что я только ною и ничего не делаю, то у меня спина, то устала, то жара, то и ещё какое то оправдание, а результат плюс на весах, да и сама чувствую как превращаюсь во что-то не хорошее. Поэтому вчера я встала и пошла заниматься
Хоть немного спина и беспокоит, но я это сделала
Заказала ещё антицеллюлитный крем от аравии, сегодня испробую...
Читать далее»
А Вы делаете рулеты с лавашом? Не в праздники, а просто -на завтрак?
У меня муж так научился их ловко крутить! И на завтрак, с кофе -прекрасно!. Единственное-просит меня промазывать, а уж начинку он кладет сам и закручивает -все сам! В этот раз делал из лаваша, весом 300 г, разрезав листы пополам.
Я промазываю, а он все делает остальное!
Рулет-из 4 слоев. Начинку, в этот раз сделал такую!
-крабовые палочки
-красная рыба соленая
-яйца
-сыр...
Читать далее»
«Се, стою у двери и стучу: если кто услышит голос Мой и отворит дверь, войду к нему и буду вечерять с ним, и он со Мною»
Будем внимательны к голосу Спасителя, Который стоит и стучит у двери нашего сердца.
Как часто мы упускаем случай понять этот голос и заглушаем его нашими земными заботами, нашими человеческими соображениями...
Читать далее»
Готовлюсь к осенней фотосессии 2024. Цель сбросить с 20 июля 2024 г.-5-6 кг к 1 сентября 2024 года
6 дней назад