Дневники



Праздник каждый день... В народном календаре Родион Ледолом вчера в 4:40
andreeva marina71
Праздник каждый день... В народном календаре Родион Ледолом
В это время активно ломается и тает лед (Фото: Korzhonov Daniil, Shutterstock)
21 апреля
Дата по старому стилю: 8 апреля
В этот день церковь поминает святого Иродиона — апостола от семидесяти. Согласно преданию, он был родственником апостола Павла и вместе с ним погиб мученической смертью при императоре Нероне.
В народе святой Родион (Иродион) известен под именем Ледолома, потому что в это время активно ломается и тает лед. За ним наблюдают и делают определенные прогнозы на будущее... Читать далее»
+6  |  Комментарии (7)
Я Козерожка... вчера в 4:39
andreeva marina71
Я Козерожка... Гороскоп на 21 апреля
Трудно, конечно оставаться оптимистом, стоя на распутье. Но судьба к вам не так уж неблагосклонна. Сегодня вам здорово помогут друзья.
***************
Бизнес гороскоп на 21 апреля
Сегодня у вас может появиться шанс продемонстрировать свои навыки вне работы. Ваши усилия будут весьма высоко оценены, ваш профессионализм заслужит восхищение — так что не стесняйтесь использовать свои таланты.
***************
Гороскоп на 21 апреля 2019 – ОВЕН... Читать далее»
+5  |  Комментарии (2)
21 Апреля-Вербное Воскресенье вчера в 0:18
Ваша мамочка Валя в Православие.
Вход Господень в Иерусалим (Вербное воскресенье)
Как часто, не задумываясь, мы говорим “Слава Богу!”. На самом деле восклицанием “Осанна Сыну Давидову!” когда-то в Иерусалиме Иисуса встречала та же толпа, которая после будет требовать Его распятия. Люди ждали, что придет Царь, который заберет себе власть силой и сокрушит врагов. Иисус действительно сокрушил врага, но враг этот не был земным. Он победил страдание и смерть, открыл двери ада, дал людям возможность спастись... Читать далее»
+16  |  Комментарии (26)
Ланцеты и всего понемногу. позавчера в 23:25
books80
Вот дела. Ланцеты уан тач делика в нескольких аптеках только на заказ в районе. Интернет покупку не рассматривала. Сказали через день привезут. Ну ладно.
Из питания. С самого утра выпила теплую воду примерно пол стакана.
Потом кашу из льна покушала.
Добавила туда пару ягод сушеной вишни. Купилась на упаковку, но в другой раз не возьму, в состав сахар входит. Но написано же..натуральная вишня..
Планировала на обед пюре из кабачков или суп из брокколи... Читать далее»
+11  |  Комментарии (7)
Марафон день 51 позавчера в 23:17
ga-ly-sha
Отвес 800 г
Завтрак: кекс (творог, яйцо, отруби, изолят, разрыхлитель, варенье на сахзаме)
Ланч: желе
Обед: курогрудка запеченная, капуста квашеная, хлеб
Полдник: йогурт с Годжи
Ужин: пирог с горбушей и шпинатом
Перекус: яйцо вареное, огурчики маринованные (не сфоткала)
*1487 ккал, БЖУ 193/48/87
Достижения
Вода +
Ноль алкоголь +
Тренировка -
Велосипед 0 км, осталось 919.
+12  |  Комментарии (5)
ДВЕНАДЦАТЫЙ И ТРИНАДЦАТЫЙ ДЕНЬ позавчера в 22:59
AnaStruggle
ДВЕНАДЦАТЫЙ И ТРИНАДЦАТЫЙ ДЕНЬ 12 апреля сделала зарядку, покрутила обруч, сделала планку и вакуум живота.
До завтрака я приняла концентраты для похудения.
В 13:30 был завтрак из хлебцев с сыром, а так же десерт из орехов, семян и меда; травяной чай. Ккал 415. БЖУ - 15:28:25 Во время завтрака я так же начала принимать витамины, чтобы не было последствий от снижения калорийности
Перекус в 15:00 - желе и мандарин. Ккал 82. БЖУ - 2:0:17
Обед в 16:30 - суп; камбала, рис и овощи; травяной чай. Ккал 624. БЖУ - 39:32:44... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
20/90 витаминный позавчера в 21:30
oksayalta в 90-дневная диета раздельного питания
20 дней диеты и минус 4 кг. Считаю, что такой результат без физ.нагрузок только на диете - хороший! Горжусь собой и вдохновленная иду дальше.
Сегодня наконец услышала от коллеги-мужчины, что на лицо моё похудание уже заметно. Это так меня порадовало и дало стимул работать над собой дальше.
Сегодня был вытаминный на: мандаринах, бананах, сухофруктах, немного орехов и миска салата "щётка"
Надеюсь на утренний отвес, так как сьеденный чернослив и крупная свекла в салате своё дело делают...
+8  |  Комментарии (2)
Мой завтрак позавчера в 21:26
Oriente
Я жуткий ленивец. С тех пор как перестала есть хлеб, опции перекусить бутербродом у меня нет, пришлось изобретать новое. Нашла наконец рабочую схему:
Если не надо рано утром куда-то ехать - яичница.
Если знаю, что утром времени не будет: с вечера кладу в холодильник 2/3 стакана овсяного молока (не люблю обычное), туда 3-4 ложки овсяных хлопьев и секретный ингредиент - семена чиа! Утром слегка разогреваю в микроволновке. Вкусно непередаваемо... Читать далее»
+4  |  Комментарии (2)
Цветная капуста с кукурузой. позавчера в 21:18
Arike
Цветная капуста
Кукуруза консервированная или обычная
Морковь
Лук
Чеснок
Зелень,
Перец молотый, прованские травы или любые на ваш вкус.
1 Лук мелко режут и выкладывают на сковороду для обжарки.
2 Морковь натирают и добавляют к луку.
3. Отваривают цветную капусту в течение пяти минут и добавляют к луку и моркови.
4 Кукурузу из банки также добавить к нашим овощам, залить стаканом воды с добавлением томатной пасты или томатным соком и тушить до готовности.
5... Читать далее»
+5  |  Комментарии (1)
Back позавчера в 21:01
Oriente
С декабря скинула почти 3 кг. Перестала есть хлеб, вернее, почти перестала. Пиццу ем, например, а там же тоже тесто. Но перестала его покупать и есть дома.
+3  |  Комментарии (0)
Страницы:
1 ... 3 4 5 6 7 ... 30932




Фильтр записей:



Статусы:
nin bo42012Нет Ничего Невозможного
larlawДо моря осталось три месяца!
Zhanna YassЯ ушла
bakulenok80Месяц сижу на диете. Сегодня случайно язык прикусила. ОООЧЕНЬ ВКУСНО!
galimzhanova 1988Иду к своей промежуточной цели 60кг!Осталось 6кг.
Вислова1956Чтобы похудеть, надо или спать во время еды или есть только во сне!
ValentinaVL-2019Бороться с лишним весом бесполезно, пока в списке покупок есть загадочная строка- И что-нибудь к чаю
DiaaaaДорогу осилит идущий
Ирочка 2019Цель - сохранить вес.
Gavrilenko Elena sunСвободна и счастлива!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная