Дневники



Энергия благодарности или признания это не энергия "спасибо" 9 июля в 13:47
aleksa_32
Спасибо всем, кто прочитал и прокомментировал мою предыдущую запись.
Ваше внимание и поддержка очень ценны для меня.
А теперь про энергию признания. Чтобы подключиться к этой энергии, мы признаем вклад в нашу жизнь других людей. Причем вклад материальный.
Энергия признания приходит к нам с материальными вещами.
Когда другие люди делают что-то конкретно для нас, мы говорим им спасибо и тем самым обмениваемся энергией... Читать далее»
aleksa_32
9 июля в 13:47
+14  |  Комментарии (11)
Яблочно-огуречный салат (для пикника и не только) 9 июля в 10:51
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Яблочно-огуречный салат (для пикника и не только) Это блюдо имеет необычный кисло-сладкий вкус благодаря сочетанию яблок и огурцов. Оно особенно подходит к мясным, рыбным блюдам, приготовленные на гриле, также его можно подать и к картофелю. Если собираетесь выезжать на пикник, то салат лучше приготовить с вечера. Готовить его легко и просто. Хотите угостить своих близких и друзей вкусным блюдом, которое можно подать и как закуску, сохраняйте рецепт для себя и попробуйте приготовить.
Ингредиенты:
огурцы маринованные - 4 шт.
яблоки - 2 шт... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
9 июля в 10:51
+2  |  Комментарии (0)
Две намазки на хлеб: из сельди и красного перца 9 июля в 10:23
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Две намазки на хлеб: из сельди и красного перца https://www.povarenok.ru/recipes/show/166075/подробно рецепт здесь
Рецепт: Намазка из запечённого перца и творожного сыра
Даже не знаю, к какой категории этот рецепт отнести. Однозначно вкусно с тостами, хлебцами или крекерами на завтрак. Но я ела просто так ложкой и не могла остановиться.
Ингредиенты для «Намазка из запечённого перца и творожного сыра»:
Перец сладкий красный — 1 шт
Сыр творожный — 100 г
Чеснок — 4 зуб.
Сок лимонный — 1/2 ст. л.
Уксус (бальзамический) — 1 ч. л... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
9 июля в 10:23
+2  |  Комментарии (0)
С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ 9 июля в 10:09
Трофимук Ирина в Флешмоб "Худею без диет и ........"
С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ Сегодня день рождение у одной из участниц бригады "УХ".
Алинчик, поздравляю!!!
Танцуй, гуляй и веселись,
Пусть мимо не проходит жизнь.
В любви купайся, будь собой
И просто следуй за мечтой.
Пусть твой звучит веселый смех,
В делах пусть ждет тебя успех.
Желаю я красивой быть
И ни секунды не грустить!
В твой день рождения и всегда
Пусть обойдет тебя беда.
Достаток, радость и уют
Пускай же в гости заглянут.
Тебе хочу я пожелать... Читать далее»
Трофимук Ирина в Флешмоб "Худею без диет и ........"
9 июля в 10:09
+6  |  Комментарии (17)
Энергия благодарности 9 июля в 8:50
aleksa_32
Позавчера случайно прослушала лекцию врача-психотерапевта про энергию благодарности или, что точнее, признания.
Было предложено упражнение для подключения к этой энергии. Я отнеслась к нему как к игре. И вот уже три дня играю.
Что хочу сказать, в этой игре я выигрываю. Энергии прибавляется, настроение улучшается, появляется желание что-то сделать.
Для меня это важно и мне захотелось этим поделится.
Почему для меня это важно? У меня уже три недели длится второй заход на удаленку... Читать далее»
aleksa_32
9 июля в 8:50
+11  |  Комментарии (17)
16/8 9 июля в 7:32
maja rabota2014
Доброе утро! Три дня я придерживаюсь интервального питания 16/8. Вечером тяжело, но терпимо. Утром классно, легко. Пью много воды, когда вечером хочу есть, тоже пью воду. Для семьи готовлю каждый день, еду пробую, но не глатаю-выплевываю. Видели бы вы выражение лица моего сына, когда я при нём так сделала (он тогда не знал, что я на ИГ). Очень тяжело было в первый день. Когда ехала домой, думала :"Ну Бог с ним, с этим лишним весом... Читать далее»
maja rabota2014
9 июля в 7:32
+7  |  Комментарии (6)
Книга, отвес, садик и увольнение. 9 июля в 5:12
Eva Rustakova
Книга, отвес, садик и увольнение. Меня так успокаивает, что на завтрак можно есть все))) Это очень помогает мне не сорваться вечером.
Вообще дочитывая книгу Елизаветы Бабановой "К дзеню на шпильках", поняла одну вещь - ничего хорошего с тобой не случится, пока ты себя не полюбишь. Как это сделать? Я пока в процессе познания сего)))
Сегодня мой отвес составляет -600 ко вчерашнему весу. Пока не войду в колею питания буду взвешиваться каждый день! Ибо если переела чтобы видеть это наказание. Ведь я так порчу свой организм... Читать далее»
Eva Rustakova
9 июля в 5:12
+21  |  Комментарии (3)
Так жаль незамужних женщин? 9 июля в 3:20
Wamira
Анна О.: "Что это вам всем так жаль незамужних женщин? Что человек живёт без забот о семье и муже, свободен? Живёт для себя и делает, что хочет, когда хочет? Сколько замужних семейных женщин запаханы, у них нет ни минуты на себя? Разве это счастье? Счастье, когда муж хороший попадётся действительно берёт часть обязанностей на себя. Счастье, когда вы живете с мужем, с которым легче, чем одной. Есть общие интересы, а не рутина и семейные обязанности только. Но это бывает крайне редко... Читать далее»
Wamira
9 июля в 3:20
+13  |  Комментарии (21)
Не останавливаюсь 9 июля в 2:12
yulia shelest85
Всем доброе утро! Сегодня 79.1, отвес 200 гр. Это хорошо, поскольку вчера я ела шоколад, причем схомячила почти плитку. Работа, учеба, вождение, устала. На отвес вообще не расчитывала. Но вождение- это больше, чем фитнес, я после него вся мокрая, напряжение зашкаливает, третий раз ездила по городу. Сегодня мой ИМТ показал 29.8, я ушла из разряда "ожирение" в разряд "избыточная масса тела", теперь это необходимо закрепить. Стремлюсь к "нормальной массе тела"
yulia shelest85
9 июля в 2:12
+7  |  Комментарии (4)
08/07/20 9 июля в 0:01
Wamira
Как научиться не есть хлеб? Иногда так хочется.. Но лучше заменить на овощи. Меньше каллорий будет в итоге дня...
Wamira
9 июля в 0:01
+2  |  Комментарии (9)
Страницы:
1 ... 3 4 5 6 7 ... 31679




Фильтр записей:





Статусы:
ponochka238flowless victory
ReresanaВсе что не делается, все к лучшему!
Eva RustakovaДелай либо хорошо, либо никак
ПохудейкоЕсли не ты - то никто.
fanatka33Худею с 07,07,2020
Nimfa.
natalya beЦель 110 кг!
НЕжныйАНГЕЛ-29 кг!!! Йухуууу!!!
Darina77260Начало положено! 7 лет спустя
deathdarknessЗдравствуй, новая жизнь!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная