Дневники



5/99 позавчера в 17:02
Яночка000 в 90-дневная диета раздельного питания
Всем привет. Сегодня начался второй мини круг.
С утра до обеда была на работе, вызвали с отпуска,
все бегом-бегом, даже кофе с утра не смогла попить не успела.
Пришла, пообедала и лежу.
Погода плохая, дождь, от этого адская головная боль.
Только легла, думала посплю, соседям неимется все с ремонтом, начали сверлить..
Пришлось встать, таблетку выпила и лежу вот..
Меню
З. Немного арбуза на ходу
О. Яичница из 3 яиц небольших с помидорами... Читать далее»
+6  |  Комментарии (5)
Дела больничные/Я скучаю... позавчера в 14:56
qwesti12
Привет девчонки!
Настроение с самого утра как и погода-не ахти...
Опять от лекарств и местной кухни живот дует, чувство будто скоро лопну. Вес без изменений.
Заполнили мне палату новыми соседками ещё вчера, теперь мне кажется что я лежу в психиатрическом отделении, двоих уж точно ко мне оттуда подселили...
Вчера у них ляси-тряси о врачах, медицине, стране и ужасной политике были, сегодня продолжается только о врачах и гемеопатах... Ну да ладно, главное на людей не бросаются... Читать далее»
+18  |  Комментарии (9)
Начало похудения не в понедельник позавчера в 12:37
ovsyanushka
Надеюсь, что через месяц, т.е. 18 сентября, я буду проходить мимо зеркала не с мыслью " Как я могла так себя запустить " и не с желанием вдребезги разбить отражение, а с настоящим удовольствием при взгляде на свои новые ( забытые когда-то с пирожком во рту) параметры.
Понимаю, что нет волшебной пилюли, что надо пахать для достижения заветного желания - сбросить 10 кг в очень короткий срок. Первые 7 дней проживу, придерживаясь шоколадной диеты( до 28 августа включительно)... Читать далее»
+6  |  Комментарии (15)
Кето-диета: часть первая, вводная. Суть и физиология позавчера в 11:10
aksinya11
Коротко суть: кетогенная диета - это рацион, состоящий из умеренного количества белков, повышенного количества полезных жиров (позже напишу про то, какие жиры предпочтительней и почему) и минимального или пониженного количества углеводов (пропорции БЖУ могут меняться в зависимости от состояния здоровья и целей).
Сразу хочу отметить: "страшилок" про кетогенную диету можно встретить в сети великое множество, и нередко их распространяют врачи, что особенно печально, т.к... Читать далее»
+26  |  Комментарии (150)
Мой личный шагофон. 16 августа. позавчера в 10:51
SvetLook
Мой личный шагофон. 16 августа. И мой очередной отчет. Я совсем молодец Ходьба становится все привычнее и привычнее, это радует и мотивирует двигаться дальше.
А еще так вовремя пришедшие ко мне нужные книги, которые дали такой заряд и пришло осознание: куда, зачем и как?
+7  |  Комментарии (5)
Опять вода... позавчера в 10:18
Basilika1
Опять вода... Так как пью сейчас в основном холодную, начитала для себя вот это...
Согласно восточным учениям, секретом вечной молодости считается именно... горячая вода! Не кипяток, не теплая, а вода температуры 40–45 градусов. При этом, худшее, что может сделать человек для своего организма — это пить холодную воду или напитки со льдом.
Тибетские врачи уверены, что стакан горячей воды с утра натощак продлевает жизнь на 10 лет... Читать далее»
+7  |  Комментарии (4)
Про натуральные антибиотики позавчера в 8:47
Basilika1
ГPЕЙПФPУТ
Гpейпфpут oчень пoлезен для челoвекa блaгoдapя cвoему уникaльнoму cocтaву. Ocoбеннo cильны егo пpoтивомикpoбные и пpотивовиpуcные cвoйcтвa. Kожуpa, мякoть и cемена этoгo фpуктa – нacтoящие бaктеpициды. Еcли зaкoпaть гpейпфpут в землю, тo эти вещеcтвa будут дaвaть oтпop микpoбaм в течение нескoлькиx недель. Для cpaвнения – яблoкo полнocтью cгниет уже чеpез 7–8 дней.
Kaк же иcпoльзoвaть эти cвoйcтвa... Читать далее»
7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном. позавчера в 8:43
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
3. Ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
4. Сок лимона стимулирует пищеварение... Читать далее»
+2  |  Комментарии (1)
Для здоровья... Для фигуры...1 позавчера в 7:39
andreeva marina71
Для здоровья... Для фигуры...1
Всем доброго времени, суток друзья!
Настроение отличное, не смотря на дождливую погоду.
Утро начинается, начинается...
Сходила на стадион
Результатики:
Общий утренний результат:
Менюшечка на сегодня:
З: гречневая каша, пирожок, горький шоколад 97%, цикорий с топленым молоком
П: яблоко, сливы
А ещё в придачу...
Яблоки на перекус заправлены иогуртом с корицей, вкуснятина
О: рыба с тушеными овощами
У: 2 яйца с тушеными овощами
2 литра воды... Читать далее»
+10  |  Комментарии (15)
Абсолютного счастья не существует или записки пухляшки. позавчера в 6:52
Lentika
Вчера был у меня день рождения и были подарки, цветы и воздушные шары, было все хорошо и вроде день полный счастья и огромное спасибо моим близким за этот день и поздравления.
А вечером пропал Вспыш, кот.
Я знала что рано или поздно это случится, что если я выпускаю кота гулять без присмотра то велика вероятность того что с ним что-то случится. Но выхода другого я не видела. Спыш подобран с улицы и жизнь в помещении его угнетает... Читать далее»
+34  |  Комментарии (17)
Страницы:
1 ... 3 4 5 6 7 ... 31353




Фильтр записей:





Статусы:
ovsyanushkaМС РФ по художественной гимнастике приходит в форму для покорения новых вершин. Открыта знакомствам)
Markisa De VallНет ничего тяжелее, чем стать легче!
StellaDiMareЗдравствуй, новая жизнь!!!
Lors-2018Худею к новому году
kometa2014за полгода минус 12 кг! самой не верится))
FreeStyle VictoryКозероги сильные - не потому что у них все хорошо. А потому что у них все хорошо, несмотря ни на что
Bliss Fitshapeмин. сахара+ кардио+гантели = мир так хорош
yakubenko marinaмои мечты исполняются!
YaashmaВсе сбудется!
devyshka_bondaВсе в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная