Дневники



Начало отпуска - отличная возможность скинуть тройку лишних кг позавчера в 11:52
Танчик40
Добрый день, дневничок. Здравствуйте и вы, друзья и гости моей странички.
У меня начался отпуск и я уехала на дачу. Вес на сегодня уже 69,7 кг, медленно, но верно снижается.
В июне муж сломал ногу, пришлось всё сладости и фрукты держать на столе, муж без них не может, а с костылями не удобно каждый раз за ними лазить в шкаф... Читать далее»
Танчик40
позавчера в 11:52
+5  |  Комментарии (0)
Вес ниже и ниже. Ураааааа позавчера в 11:20
victoria na dukan
Вес ниже и ниже. Ураааааа
Четверг 30.06.2022 прискакал с новым весом в 92 кг
Это классный показатель
Вчера записей в дневник не делала, была полностью в работе: две онлайн консультации, одна онлайн терапия, затем эфир у коллеги в школе интимной гимнастики, а потом я читала лекции в Академии сексологии. Освободилась только в 22 часа.
Вчера отвес был до 92,5 кг.
Питалась по БО дню: огурцы включила в рацион.
Сегодня отвес до 92 кг... Читать далее»
victoria na dukan
позавчера в 11:20
+9  |  Комментарии (6)
Итоги июня, планы на июль позавчера в 9:35
Aelita-2019
Июнь был отличным месяцем, после холодного мая наконец-то пришло приятное тепло, пока еще не удручающая жара, а именно тепло Хотя несколько последних дней с температурой выше +30 слегка выбили меня из колеи
Все выходные июня провели вне дома:
первые - в Гижицке (Польша)
вторые - в усадьбе с карпами
третьи - в Юрмале (Латвия)
четвертые - в Вентспилсе (Латвия)
1-2 июня сын ездил на экскурсию с классом на Куршскую косу, впервые с ночевкой, на 2 дня... Читать далее»
Aelita-2019
позавчера в 9:35
+35  |  Комментарии (36)
вес...без паники позавчера в 8:08
atamanova 92
итак...вы худели, но...тут вес резко прибавил...без паники, впереди красные дни, а это значит, что вы немного опухли и это нормально...конечно есть везунчики, но их мало кто не прибавляет при кд...как пройдут дни, вес вернется в прежнее русло или даже еще похудеете, главное не бросать
atamanova 92
позавчера в 8:08
+5  |  Комментарии (4)
Интервальное голодание День16 позавчера в 8:05
albina dirgamova
Вес 90,5
Это -1 кг.
Мой вчерашний обед
Ещё на обед съела половину пиалки супа, замерзла, очень хотелось горячего.
На ужин тазик салата, две сосиски, 100 гр.макарон. Всё!
Наконец-то пошли ягоды…
Вчера варила варенье. Дома запах лета и уюта.
Вот почему когда на диете хочется накормить всех вокруг, да побольше, да повкуснее, а?
Вчера в 23.00 смотрела Гордана Рамзи, учил готовить яйцо Бенедикт. И вуа ля, мой утренний шедевр, муж сказал, что «это божественно»
Сегодня по плану... Читать далее»
albina dirgamova
позавчера в 8:05
+6  |  Комментарии (10)
Первые результаты))) позавчера в 5:43
TanyaTang
Первые результаты))) Доброе утро, мои новые друзья!!! Всего второй день ПП, а ощущения бут-то месяц,,,, такая легкость появилась и сонливость пропала, на весах минус 1.600, и это с учетом моих расслабоена позавчера на др и шампусика! Мне все очень нравится! Не устаю благодарить Всевышнего что я нашла вас!!! Очень приятно читать ваши комменты и советы и знать что ты в борьбе не одна! Это мотивирует очень!
Вчера напекла ПП пиццы на творожном тесте! Очень вкусно, и думаю полезно
Всем хорошего дня
TanyaTang
позавчера в 5:43
+12  |  Комментарии (8)
Вес на ПП вырос!( позавчера в 5:09
mygoodnight777
Вес на ПП вырос!( Доброе утро девчонки!!! К сожалению мой вес вырос на 350 г!108.600 а был 108.250 кг! Ну чтож будем работать над собой! Мое меню питания! Вчера утро кофе с молоком без сахара два яйца обед помидор и куриные ножки вареные ужин тоже куриные ножки чай кофе без сахара 2 л!вот только когда кормила вечером сына наелась вафлей шоколадных и нарезки!!! И это сказалось на весе! Учту! Сегодня завтрак кофе с молоком и яйца... Обед куриный бульон! Ужин помидор!!!)Посмотрим как вес будет завтра... Читать далее»
mygoodnight777
позавчера в 5:09
+2  |  Комментарии (7)
РЕЦЕПТЫ АРОМАТНОГО РАСТИТЕЛЬНОГО МАСЛА ЧАСТЬ позавчера в 4:27
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Невероятно ароматные пряные травы, попадающие летом на наш стол прямиком с грядки, к сожалению, в зимнее время года недоступны. Укроп, петрушку и еще некоторые из них можно приобрести круглогодично, а вот остальные – увы… Именно поэтому хозяйки научились заготавливать пряную зелень впрок: сушить, замораживать, солить, консервировать. Кроме того, на душистых травах делают спиртовые и масляные настойки... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
позавчера в 4:27
+5  |  Комментарии (4)
Детокс — о чем все это? 29 июня в 23:55
akimeew
Детокс — о чем все это? Сейчас модны различные системы очищения, которые якобы способны очистить организм от токсинов и других накопившихся в организме вредных элементов. Создатели могут предлагать провести неделю на зеленых соках, голодание на воде, чудодейственные клизмы или таблетки. Особой популярностью такие мероприятия пользуются после череды праздников или перед отпускным сезоном... Читать далее»
akimeew
29 июня в 23:55
+3  |  Комментарии (0)
Глютен – стоит ли его бояться? 29 июня в 23:47
akimeew
Глютен – стоит ли его бояться? Глютен (клейковина) – это общее название белка, содержащегося во всех сортах пшеницы, ржи и ячменя, а также в скрещенном виде пшеницы и ржи – тритикале. Он состоит из двух белков, – глиадина и глютенина, которые придают тесту эластичность.
Возможные реакции на глютен
Важно: мои статьи не заменяют рекомендации вашего лечащего врача или необходимость его посещать. Я не призываю к самодиагностике и самолечению. Все материалы написаны с целью информирования.
Целиакия... Читать далее»
akimeew
29 июня в 23:47
+2  |  Комментарии (0)
Страницы:
1 ... 3 4 5 6 7 ... 32352




Фильтр записей:





Рецепт: "Наполеончики" с творожным сыром, манго, миндалем
"Наполеончики" с творожным сыром, манго, миндалем
Рецепт: Куриные бедра с горчицей и сыром
Куриные бедра с горчицей и сыром
Рецепт: Феттунта с сырной пастой из лосося
Феттунта с сырной пастой из лосося
Статусы:

Я не сдаюсь!)

NataSniny
1 день назад
Grand BoubouОтпуск!!!
victoria na dukanСексолог скидывает вес
Еленка75Я не буду мучиться, все и так получится!!!
coolohnoДо 76 кг осталось 20.3 кг! Работаю над собой!!
akimeewЖиву, радуюсь, смеюсь)
tolma4kaАнекдот: Заходит Паскаль в бар. А в баре сто тысяч паскалей.
Юле4ка2015Сделайте разгрузочный день. Не грузите себя!
aleksa_32Жаркое лето любви
ПулечкаПочему-то похудение - это такая задача, которая любит к нам возвращаться.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная