За последнее время я чего-то совсем расслабилась , ем одни шоколадки и печеньки, причём в промышленных масштабах . Но, видимо из-за инфекции и они у меня не особо усваиваются , потому что я ни грамм веса ни набрала , только усугубила болячку . Но с сегодняшнего дня я вхожу в режим . Калории пока не считаю, начну их считать, когда вернусь из лагеря . И буду по тихоньку набирать вес. Мне сложно не сам возврат на пп (я люблю такую еду), а именно сам режим - есть 5-6 раз, готовить, не пропускать еду...
Читать далее»
День прошёл отлично! Каллораж соблюла! Чувствую себя супер!
На работе притащили торт, коллега одна поела, и почти целый втюхали мне, привезла домой своим!
Даже нет желания его есть! Как вспомню своё состояние после такой пищи, тяжесть, сонливость,
Так вся охотка пропадает! После ужина помидорками с огурцом и отварной треской я летаю! Так мне легче😂
Ну наконец-то Моя первая десятка осталась позади. Два месяца - они так быстро пролетели, я даже не заметила Надеюсь, оставшиеся 20 с лишним килограммов пролетят также незаметно.
Всём добра
Всем привет!
Решила опять впихнуть невпихуемое..
Вообще, когда время проходит от какого-то события- краски гаснут и голова все отправляет в архив, если эмоции прожиты до конца, то уже без эмоций..так что решила накатать постик..пока и этот архив в сломанной голове не стерся
Купила себе шорты и топ для бега.. бегать нужно в вселенской одежде, чтобы настроение поднималось.. да и шорты яркие, чтобы собачники видели издалека.. реально..достали..
Это урожай помидоров...
Читать далее»
Взято из Ютуба
(ссылка в комментариях)
Всем привет
Сегодня чуть запозднилась с утренним отчетом) Вчера по калориям съела меньше, но все равно чувствовала насыщение
Начала еще перед сном гулять возле дома и так же после работы стараюсь на одну остановку раньше выходить, чтобы пройтись пешком
Вот вчерашний мой рацион за день
Вчера начала смотреть новый турецкий сериал (я обожаю их). Недавно смотрела черная любовь, как по мне его сильно затянули...
Читать далее»
овсянка на воде.
яйцо куриное вареное - 2 шт.
пила воду, от напитков отказ.
из активностей уборка прогулка с ребенком
Добрый день, дневничок. Здравствуйте и вы, друзья и гости моей странички.
У меня начался отпуск и я уехала на дачу. Вес на сегодня уже 69,7 кг, медленно, но верно снижается.
В июне муж сломал ногу, пришлось всё сладости и фрукты держать на столе, муж без них не может, а с костылями не удобно каждый раз за ними лазить в шкаф...
Читать далее»
Я не сдаюсь!)
1 день назад