Дневники

Привет всем. Пришла с работы, с ночной смены. Очень, очень замёрзла. На работе съела шоколадный батончик. Обычно в ночную смену ничего не беру из еды. А тут такой холод и знала, что будет потеря, поэтому попросила дочь принести мне вкусняшку.
Дома встала на весы...52.9
От холода потеряла вес.
На завтрак горячий рассольник 200 +йогурт 2% 13 г.
Хлебцы с отрубями 15 г.

Если вспомнить, то в нашей семье цветная капуста не самый популярный продукт. И потому мне всегда хотелось что-то приготовить с этим видом капусты «так похожей на мозг». И так первый овощ, который я готовила самостоятельно цветная капуста.
Компонент Содержание Процент от рекомендуемой суточной дозы
энергетическая ценность 25 калорий 1%
углеводы 5,3 г 2%
белки 2 г 1%
жир 0,1 г 0%
холестерин 0 мг 0%
клетчатка 2,5 г 10%
Витамины:
фолиевая кислота 57 мкг 14%... Читать далее»

21 апреля 2019
Гороскоп на сегодня
16-17 лунные сутки. Утром и днем Луна в Скорпионе, в положении «без курса», склоняет к эмоциональности и пассивности. Это подходящее время для мечтаний, релакса, уединения, интимности. В конце дня ингрессия Луны в знак Стрельца подчеркнет положительные стороны ситуации, добавит энергии. Оживится информационный фон, возрастут коммуникабельность и любознательность. Усилится поток новостей, приглашений, предложений, признаний, интригующих сообщений... Читать далее»

Переживательно было сегодня вставать на весы... Немного сбилась с курса, но отвес все равно радует) -400 за вчера, хотя баловалась шашлычком и коньячком, но съела немного. Старалась больше зелени кушать редисочку, салат листовой. По калориям за день красивая цифра получилась 1111) По шагам 6500. И на маникюр ходила к девочке, она на 9 этаже живет, а там лифт сломался, прям для меня))) сегодня надо будет с доской в парк съездить прогуляться. Пошагать)

Я горжусь собой за то, что смогла высказать все и отстоять себя и своих родных на столько на сколько это возможно.
Я горжусь собой за то, что не сорвалась с придерживаемого питания.
Я горжусь собой за то, что я мать!
Вчера не получилось выложить...

Готовить из него можно пирожки с любой начинкой, булочки, пироги, пиццу и т.д.
Тесто можно хранить в холодильнике до трех суток (не перекисает), можно замораживать.
Даже если вы готовите тесто впервые - у вас получится.
Времени на приготовление нужно всего пять минут.
Ингредиенты:
Молоко — 500 мл
Мука пшеничная — 5 стак. (700 г)
Сахар — 2 ст. л.
Соль — 0,5 ч. л.
Масло подсолнечное — 2 ст. л.
Дрожжи (сухие - маленький пакетик) — 11 г
Готовить тесто очень просто... Читать далее»

Уже который раз всерьез задумываюсь о необходимости видеозаписи уроков. Всех. Не для аттестации, а для спокойствия. Не онлайн трансляций, а именно записи. Всегда будут аргументы в защиту как одной стороны, так и другой: учителя и ученика. И учителя в первую очередь... Читать далее»