Дневники



День 45. Дюкан. - 8.3кг. Был 74.5. Цель 59 кг 12 мая в 21:32
ono o
День 45, 2/3 без овощей. Отвес -200гр. Итого 66.2
Завтрак: творог с тыквенными семечками и ягодами годжи + кофе с молоком
Обед: ветчина из индейки (вкусвилл) + ветчина из курицы (вкусвилл) + спагетти ширатаки с соусом болоньезе из индейки по дюкану
Ужин: творог тыквенными семечками и ягодами годжи + кефир тыквенными семечками и ягодами годжи
Вечером 2 больших чашки кофе с молоком.
Попробовала ягоды годжи. Давно читала о них и случайно увидела в вкусвилл... Читать далее»
ono o
12 мая в 21:32
+3  |  Комментарии (6)
Фото до и сейчас 12 мая в 19:27
Melenaxy
Сегодня официально достигла веса, в котором была на 1ом курсе университета. 66,8 кг, минимум за последние 17 лет.
Гхм. Как выглядят минус 20 кг? Как-то так:
Я в ужасе и восторге одновременно))
Melenaxy
12 мая в 19:27
+63  |  Комментарии (26)
Знакомство 12 мая в 17:48
Annascream
Всем, привет. Меня зовут Аня. Создала профиль тут для самоконтроля. Худею с января после родов. Всегда была 50 кг., но после 2х погодок и декрета набрала 30 кг...много, да. Это результат препаратов и зажоров. С трудом даётся сброс веса, частые срывы...зажоры, слезы. В общем, дневник в основном для самоконтроля. Цель 50-52 кг. 10 кг сброшено..20 осталось🙄 Кто со мной?
Цель на конец мая- 67 кг.
Annascream
12 мая в 17:48
+22  |  Комментарии (13)
МАГГИ. 2 неделя - фиаско 12 мая в 17:23
freier7780759
МАГГИ. 2 неделя - фиаско
Хотела выложить хотя бы 2 дня 2 недели( от и до до среды обеда пройдено, но решила нет смысла..
СРЫВ так СРЫВ- корюшка меня победила.
в Питере как хочешь, но корюшка это только наше..
потом ее небудет.
У меня срыв, но с понедельника начинаю все сначала.
freier7780759
12 мая в 17:23
+8  |  Комментарии (12)
Худею без диет и заморочек. 95,6 кг. (-800 гр.) 12 мая в 16:14
natasha 763501
Всем привет!
Давно не писала... Много чего произошло за это время.
Начну с грустного... В прошлом месяце не стало моего папы. Его смерть была ожидаемой ( если можно так выразиться). Он больше трех лет лежал... Первый год за ним мама ухаживала, после смерти мамы я ухаживала за папой. А последние месяца три он перестал есть, только твердил " Хочу к Ольке" ( так звали маму) Теперь они вместе... наверное...
Из-за стресса у меня была большая задержка месячных. Было очень стремно... Читать далее»
natasha 763501
12 мая в 16:14
+34  |  Комментарии (39)
Планчики и фактики 12.05.2021 12 мая в 15:20
Old_14
Планчики и фактики 12.05.2021
Всем привет!!!
Сегодня не буду тянуть с постиком, потому что после работы отправлюсь путешествовать на метро до ТЦ "Домодедовского", и попродую на свой сертификат купить солнечные очки
Косметика мне не нужна, но аксессуары же должны быть)))
Сегодня у меня день самолюбования))) Хоть я и не выспалась - легла только в 00-00, а уснула и не знаю, во сколько. А встала в 5-26, даже до будильника... Читать далее»
Old_14
12 мая в 15:20
+62  |  Комментарии (89)
Среда 12 мая в 15:09
serafima 108
Праздники прошли, и все как то не плохо. Нет состояния переедания,
дела себе нахожу и вся в движении. Вечером пойду на прогулку.
И подумываю о беговой дорожке. Сейчас есть такие мобильные стильные штучки.
Сегодня достала свои палки для ходьбы. Вот осталось перешагнуть барьер.
А так всё считаем и едим.
serafima 108
12 мая в 15:09
+2  |  Комментарии (5)
Общий гороскоп для всех знаков зодиака на май — От Кажетты Ахмеджанова 12 мая в 13:29
anastasiya bunakova
Общий гороскоп для всех знаков зодиака на май — От Кажетты Ахмеджанова Овен 21.03 – 19.04
Звезды обещают Овнам, что май для них будет полон приключений, событий и интересных знакомств. По натуре вы лидеры и амбициозные личности, что поможет вам добиться успеха в карьерных делах. В семье у Овнов могут быть ссоры на почве денег, постарайтесь уладить этот вопрос.
Телец 20.04 – 20.05
Для этого знака Зодиака май станет месяцем необратимых перемен, как позитивных, так и негативных... Читать далее»
anastasiya bunakova
12 мая в 13:29
+4  |  Комментарии (9)
Движение - жизнь или и я хочу поучаствовать в этом :) 12 мая в 12:17
Кешью в Шагательный марафон
С 1 по 7 мая включительно - 58717 шагов
С 8 по 14 мая вклюсительно 89776
Кешью в Шагательный марафон
12 мая в 12:17
+13  |  Комментарии (5)
68-ая дуэль. 2-е взвешивание 13 мая 12 мая в 12:00
blondik3011 в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
68-ая дуэль. 2-е взвешивание 13 мая
Готов отчёт о 1-м взвешивании! Неделя была трудной - у половины участников привесы. Не унываем, это ведь только начало, поднажмем и всё получится!
Лучше всех стартовали: Принцеска Кэт ( -2,1кг ), Crezzi_17 ( -1,8кг ), Ива Ива ( -1,4кг ), Grand Boubou ( -1,3кг ), Светик77777 ( -1,2кг ), olga001 ( -1,1кг ). Молодцы!
ОТЧЁТ - 2-е взвешивание 13.05.2021 (жду фото до вечера субботы, чтобы в воскресенье сделать отчёт).
В комментариях стоят номера пар. Вам нужно отчитаться под своим номером... Читать далее»
blondik3011 в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
12 мая в 12:00
+17  |  Комментарии (132)
Страницы:
1 2 3 4 5 6 ... 32131




Фильтр записей:





Статусы:

Принципы правильного питания, как девиз на всю жизнь

Тюрина85
1 день назад
картошечкаСовсем скоро лето!!! Класс!!!!
fesnichkaЯ в деле. Идём за идеальной фигурой!
Алессияреклама запрещена
olgaj2Кто хочет, тот ищет возможность
lanochka-Светланочка-2018Я ВСЕ СМОГУ ! Я ВСЕ СУМЕЮ ! И СО СВОЕЙ СЕМЬЁЙ Я ВСЕ ПРЕОДОЛЕЮ !
GaliluИду к здоровому и стройному телу
ASwanПитание соками после 45+
coolohnoДо 100 кг осталось 400 гр!
ileemoshaiМы не жирные, у нас кость пушистая! :3

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная