* ПРИНЦИП ЗЕРКАЛА
Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.
* ПРИНЦИП БОЛИ
Обиженный человек сам наносит обиды другим.
* ПРИНЦИП ВЕРХНЕЙ ДОРОГИ
Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.
* ПРИНЦИП БУМЕРАНГА
Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе, когда делаем больно другим, это возвращается нам болью.
* ПРИНЦИП МОЛОТКА...
Читать далее»
Доброе утро всем. Сегодня настроение вроде есть. Вес 74.6, отвес 400 гр. За два белковых дня ушло 1.2 кг, чему я очень рада. Скинуто уже 17 кг, иду дальше к своей мечте. Всем хорошего дня.
Известный советский поэт Заболоцкий вывел универсальный рецепт здоровой жизни, который, помнится, заставляли заучивать наизусть всех учеников средней школы. Да-да, то самое четверостишие:
Не позволяй душе лениться!
Чтоб в ступе воду не толочь,
Душа обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь...
Читать далее»
Всем привет, за вчера отвес 800 гр, утром настроение было отличное, но к вечеру что то резко изменилось. Не знаю, что будет завтра утром, но надеюсь, без привеса, хотя если честно хочется отвеса. Сегодня снова сидела на белках, разбавляя их кофе и несколькими ранетками. Ничего вредного не ела.
Остался мне последний кусочек, который я и прошла вчера утром (хорошо, что прошла, с сегодняшнего дня дают дожди всю неделю).
Начала (и закончила) все в том же парке у нулевого километра. Заметила еще прикольные "сиделки" из природных материалов (их было больше, но это самое красивое):
Интересного на этом куске дороги ничего, ну разве что конопляное поле (скорее огородик)...
Читать далее»
В те времена, когда я работала спецкором «Комсомольской правды», в соседнем отделе работал молодой журналист Юрий, ставший впоследствии отцом пятерых детей. Но тогда у него родилась дочка Анечка, вскоре после рождения приговоренная врачами к смерти. Девочку поместили в «Кремлевку», зарубежные собкоры присылали лекарства, но все это лишь продлевало агонию.
У журналистов свои способы борьбы...
Читать далее»
Месяц назад меня клюнул жаренный петух - время, отсутствие личной жизни, отсутствие детей (вообще возможность забеременеть). Это не предосенняя депрессия. Я смотрю на свой гардероб и ...не понимаю как передвигается в этих мешках девочка 60 кг с ростом 160см. Казалось бы идеальное соотношение, но... 20 кг лишнего веса, сопровождающиеся варикозом, отдышкой, болями в животе, болезненными месячными...сложно наклониться в сторону Эдакий зажравшийся свиненок
И вот в двери стучится 30 год жизни...
Читать далее»
Хотите универсальное тесто для открытого пирога с несладкой начинкой? Тогда смотрите этот рецепт. Вкусное песочное тесто без дрожжей и заморочек, из трех ингредиентов, всего 15 минут. Начинку можете использовать любую, будь то овощную или мясную. Все просто, быстро и вкусно.
Ингредиенты:
Мука пшеничная - 210 г.
Соль - 1 щепотка
Сливочное масло - 125 г.
Яйцо куриное - 60 г. (1 шт)
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Смешать муку и щепотку соли.
Натереть слиовчное масло...
Читать далее»
С осенью вас девочки.
Лето, позади и я думаю мы возвращаемся все потихонечку в края наших дневников.
За лето прошло много приключений, поездок.
Мы приобрели новый автомобиль.
Я прошла реалибитационный план и нахваталась много знаний как скоректировать свою жизнь под диабет и сокращение лишних кг.
Трудно!!. Постоянный контроль питания, физических нагрузок, сна, пока еще прием таблеток(тфу, тфу)...
Читать далее»
Доброе утро, всем.
Вот и я снова в рядах худеющих.
Первый раз получилось. И сейчас все будет супер.
Худею я после вторых родов и завершения гв.
После первых родов привела себя в форму и весила 61 кг при росте 169 см. Меня все устраивало и была безумно довольна собой. За время второй беременности почти не набрала кг и всё оставила в роддоме. Но как только завершила гв, в общем итоге забила на всё и за год набрала 18 кг. Как таковое это мой вес по жизни 75-83 кг...
Читать далее»
