Добрый вечер!
Фруктово- овощной минус 400.
Итого за круг -700, слёзки просто
Объемы ушли и то хорошо. В понедельник снова начну. Взвешусь в субботу. Сегодня ела торт и пиццу, не много, день мамы отмечали.
Всех мамочек с праздником!
Самая лучшая в мире роль и самое прекрасное бремя — быть матерью. Всем здоровья и исполнения желаний!
|
Yllka
в |
|
30 ноября в 20:58
|
Вечер пятницы ничего особенного
Вдвоем с младшеньким провела, как и каждый вечер в будни...
Получила первую посылку с черной пятницы: парфюм от Зара Хотела его всю осень, но ждала скидки
Ноты
Обожаю его
Еще пришел последний (наверное ) адвент этого сезона - с динозаврами
Пара интересных адвентов в магазине: кофейнокапсульный и чайный
В субботу дождались рассвета и пошли в парк рядом с домом. С малышком гулять зарекалась, но старшие дети обещали помочь...
Читать далее»
Всем добра!
День лени. Вчера с комодом я устала, спина особенно. Так что сегодня ленимся.
Героически сварила суп с фрикадельками.
Сумки в бассейн собраны
=======
Съездили в бассейн и чудесно поплавали, каждый на своей дорожке. К концу заплыва набежал народ. Но я свой километр проплыла. Муж плавает меньше по времени, где-то минут 35, я минут 45-0. Потом муж ждёт меня. Довольны плаванием оба
Вечер воскресенья у нас впереди. Повяжу под аудиокнигу. Песнь льда и огня длинная - знай слушай!
В России День матери отмечается в последнее воскресенье ноября. В 2025 году праздник выпадает на 30 ноября.
МАМА – ПЕРВОЕ СЛОВО
(М. Сафиулин)
Мама – самое первое слово,
Что на душу ложится строкой.
Мама круглые сутки готова
Охранять твой беспечный покой.
Только мама так нежно обнимет,
Что почувствуешь сердца тепло.
Если ветер пыль сплетен поднимет,
Мама спрячет тебя под крыло –
И не страшно, легко и спокойно –
Вот что значит духовная связь...
Читать далее»
Дорогие девочки, мамы, поздравляю вас с праздником!
Пусть у каждой мамы будет как можно меньше ночей без сна и поводов для переживаний, как можно больше дней, наполненных радостью и детским беззаботным смехом.
С Праздником вас, самые важные люди в жизни детей!
КБЖУ на 100 гр:
229/13/13/13.
Ингредиенты:
• Творог 5% 170 гр.
• Яйцо 1 шт.
• Рисовая мука 20 гр.
• Ванилин 1 пак.
• Сахзам. по вкусу.
• Кокосовая стружка 20 гр.
• Шоколад без сахара 20 гр.
Приготовление:
В миску добавляем творог, яйца, рисовую муку, сах зам, ванилин и кокосовую стружку
Перемешиваем и отправляем в микроволновку на 5 минут. Далее растапливаем шоколад без сахара и поливаем им готовую основу из творога, затем сверху посыпаем кокосовой стружкой...
Читать далее»
Приветики
Очередная порция Негрустина подъехала
Хорошего настроения
Всем привет!
Так как я начала с воскресенья, отчеты по субботам.) Вторая неделя позади.
По весу все видно на графике и отдельно показываю по цифрам.
Ни для кого не секрет, что снижение веса не бывает линейным. За две недели общее снижение составило 0.6кг. За неделю был странный скачок вверх. Удивилась, пожала плечами и ничего не меняла. Также был небольшой провал по весу, мне такое снижение вообще не нравится, добавила углеводов, вес выровнялся...
Читать далее»
Что важно знать о похудении вообще?
Что важно знать о срывах и «слабой воле»?
Все это следствие психологических и биологических сценариев, а не причина ваших бед и несчастий.
Мы переедаем не потому, что голодны - у тела есть механизмы, которые сигнализируют о насыщении. Мы переедаем, потому что не слышим эти сигналы.
Когда внутри больно, нам хочется выключить мысль, которые вызывают эту боль...
Читать далее»
Добра всем!
Все как всегда - отсыпной день. Потом синичек покормила. В саду сыро: всю ночь хлестал дождь. Потом пылесос и швабра. Потом... поглядим, планы туманны. Зову мужа в бассейн, он страшно упирается, бяка такая. Помня, что насильно осчастливить нельзя, придутся уступить и перенести на завтра.
Звонила старшему по делу. Сынище влез в чиненую рубаху безвылазно, наверное Жаль, такую зеленую успели выкинуть.
У младшего всё норм, в четверг связывались.
=====
Собрала приставной столик...
Читать далее»
Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
9 дней назад