Диета для вегетарианцев

Действие: снижение веса без обезвоживания.
Результат: 1-3 кг в неделю.
Применение: 7-8 раз в месяц.
Необходимо: несладкие кисломолочные продукты, мед, фрукты, овощи, фруктовые и овощные соки, мюсли.

Это молочно-вегетарианская диета, которая хорошо подходит для летнего жаркого сезона. Рекомендуется использовать, не как основную, а как разгрузочную.



Меню на день
Первый завтрак: стакан простокваши или чуть теплой воды, подслащенной ложечкой меда.
Второй завтрак: свежие овощи и фрукты или стакан фруктового сока
Обед: салат из свежих овощей (зеленый салат, зеленый лук, редис, огурцы, петрушка, укроп, шпинат, капуста и пр.) и стакан фруктового сока.
Ужин: мюсли, стакан фруктового или овощного сока.

Обсуждение диеты (4)


Официальная группа «Диета для вегетарианцев»:

Группа еще не создана.





Статусы:

Я буду секси!

tatka ilkina 888
11 часов назад
blondik3011хочу перемен!
ponochka238flowless victory
ReresanaВсе что не делается, все к лучшему!
Eva RustakovaДелай либо хорошо, либо никак
ПохудейкоЕсли не ты - то никто.
fanatka33Худею с 07,07,2020
Nimfa.
natalya beЦель 110 кг!
НЕжныйАНГЕЛ-29 кг!!! Йухуууу!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная