Беcкрахмальная диета



Действие
Результат
Применение
Рацион
Снижение веса без значительных ограничений в еде2-3 кг за 2 неделиНе больше 2 недель Цитрусовые и соки из них, овощи, сухофрукты, орехи

Диета базируется на салатах. Исключаются из рациона хлеб, картофель, макароны и другая крахмалосодержащая пища. От кофе также придется отказаться, зато будет возможность полюбить травяные чаи.

Меню на день

Завтрак: 1 апельсин, апельсиновый сок или грейпфрут без сахара.
Обед: салат из свежих овощей, оливкового масла и лимонного сока (не уксуса!), на десерт изюм, чернослив, инжир или финики.
Ужин: салат из овощей или овощи в собственном соку (шпинат, капуста, морковь, репа, цветная капуста), на десерт орехи или фрукты.

Противопоказания: перед использованием диеты необходима консультация специалиста или диетолога.

Обсуждение диеты (7)
Эффективность: 2 / 0
Сейчас по этой диете худеет 4 человека
Безопасность диеты: 2 / 5


Официальная группа «Беcкрахмальная диета»:

Группа еще не создана.





Статусы:

Любовь спасёт мир

buskolena
11 часов назад
ИаковаЖизнь несётся по ухабам: То на Двойку";.. То на пять")) Хрен ли нам красивым бабам за Всю
картошечкаОдин шаг назад, это не значит, что я отступаю!!!!
larisa200855Со временем уходит вся печаль.И в жизнь твою придут другие люди.Не надо врать и говорить,что жаль.
БастКакая разница какой сегодня день, если у тебя есть цель?
НЕжныйАНГЕЛУрррааа!! 119,8!!!! первая цель достигнута! Пройти отметку 120кг! Держу цель на 115!!!
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!
tanya vasilenko 81Осень – это феерия и спокойствие. Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо
konovalovalvСчастье составляет наивысшую цель наших стремлений!!!
deathdarknessСтарт!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная