Беcкрахмальная диета



Действие
Результат
Применение
Рацион
Снижение веса без значительных ограничений в еде2-3 кг за 2 неделиНе больше 2 недель Цитрусовые и соки из них, овощи, сухофрукты, орехи

Диета базируется на салатах. Исключаются из рациона хлеб, картофель, макароны и другая крахмалосодержащая пища. От кофе также придется отказаться, зато будет возможность полюбить травяные чаи.

Меню на день

Завтрак: 1 апельсин, апельсиновый сок или грейпфрут без сахара.
Обед: салат из свежих овощей, оливкового масла и лимонного сока (не уксуса!), на десерт изюм, чернослив, инжир или финики.
Ужин: салат из овощей или овощи в собственном соку (шпинат, капуста, морковь, репа, цветная капуста), на десерт орехи или фрукты.

Противопоказания: перед использованием диеты необходима консультация специалиста или диетолога.

Обсуждение диеты (7)


Официальная группа «Беcкрахмальная диета»:

Группа еще не создана.






Сейчас на сайте:
Alisa702008 Brand II chudodevka Elena_Needham Helena Vladi kurganovanv marina r1410 ntym2001 Relenka Геся

Всего на сайте: 9
Статусы:

Люба

llalloba18
2 дня назад
Львица SOLARВ моей Душе всегда горит Солнце, даже тогда, когда птицы печали уселись на плечи...
mygoodnight777С 5 СЕНТЯБРЯ!С НОВЫМИ СИЛАМИ И С ЭТОЙ ДАТЫ,ХУДЕЕМ СНОВА!ВЕС 104.450 КГ!)
galkamitanevaСколько бы вам не было лет - это самый подходящий возраст, чтобы Любить, Мечтать и Радоваться жизни.
АксиньяКсенияТолько сегодня я сделаю все возможное
Grada21.08.23. Начало.
TekhhiВсё ты можешь
djuli_romaМаленькими шагами к мечте
ms galina zheleznikovaПродолжаю худеть!
картошечкаИ снова СТАРТ ))))100500 раз)))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная