Рецепт: Запеканка из овощного пюре с сосисками
Запеканка из овощного пюре с сосисками
Рецепт: Круассаны с ветчиной и сыром
Круассаны с ветчиной и сыром
Рецепт: Бутерброды с ветчиной и тыквой
Бутерброды с ветчиной и тыквой

Восточная диета

Восточная диета рассчитана на 10 дней, прием пищи 5 раз в день по определенным часам. Потеря веса до 4 кг.


8.00 - чашка кофе или чая с сахаром.
11.00 - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив.
14.00 - 200 г отварного постного мяса (или сосисок) и 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих), яблоко или апельсин.
17.00 - 30 г сыра, апельсин или яблоко.
20.00 - стакан простокваши или кефира.

Обсуждение диеты (32)


Официальная группа «Восточная диета»:

Минус Фунт
Записей: 11
Участников: 158
Новые записи в группе:





Рецепт: Тосты «крестики-нолики»
Тосты «крестики-нолики»
Рецепт: Круассаны с ветчиной и сыром
Круассаны с ветчиной и сыром
Рецепт: Сосиски в одеяле
Сосиски в одеяле
Статусы:

воскресай и жги

FeMidA v kRuJeVaH
6 дней назад
FreeStyle VictoryБыть можно дельным человеком и...смотреть сериалы))))
Снег в маеЕсть ради кого, а значит держимся
Indigo DevaДорога к стройности!
coolohnoДо 76 кг осталось 21.9 кг! Работаю над собой!!
Na_Na_1Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем
libizova00Меня зовут Оксана и ко мне можно на ты!
mamochka1981Все будет!
zay-050170Всё будет хорошо!
картошечкаОсеняя пора ... самое время худеть )))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная