Восточная диета

Восточная диета рассчитана на 10 дней, прием пищи 5 раз в день по определенным часам. Потеря веса до 4 кг.


8.00 - чашка кофе или чая с сахаром.
11.00 - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив.
14.00 - 200 г отварного постного мяса (или сосисок) и 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих), яблоко или апельсин.
17.00 - 30 г сыра, апельсин или яблоко.
20.00 - стакан простокваши или кефира.

Обсуждение диеты (32)


Официальная группа «Восточная диета»:

Минус Фунт
Записей: 11
Участников: 159
Новые записи в группе:






Сейчас на сайте:
ainozemceva27 aleksa_32 ninochka61 tishchenko1980 Лилечек_70

Всего на сайте: 6
Статусы:

Прохожу путь из 85 в 65 кг! Присоединяйтесь!

NoviKet
17 часов назад
lila piskaridzeХочешь жить так, как еще не жил - надо делать то, чего еще не делал.
zanoza vikkiДиеты-зло.
coolohnoДо 76 кг остался 20.9кг! Работаю над собой!!
A tout prixДиета любимая на 7 дней. Хочу увидеть 99 на весах
Sab_IrinaОстановите Землю- Я сойду!..
StafacНа кето.
Апрельский ЗябликЧерез тернии к звёздам!
TorySpellingЗдравствуй, лето!
Девушка с Урала 1"Кто хочет, тот добьется."

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная