Минус Фунт - отзывы и обсуждения

Подробнее о диете: Восточная диета
Минус Фунт

Группа для обсуждения диеты "Минус Фунт"


Участники группы (158)
Фотоальбомы
Пока нет фото.
Добавить фото

Добавить запись


Дневник группы «Минус Фунт»

Минус ФУНТ
Минус ФУНТ Основы системы
Фунт (от лат. pondus — вес, гиря) — единица измерения массы. Термин происходит от латинского pondus — вес.
http://www.diets.ru/doiposle/view/690936/

Привет! 1 сентября 2020 года
orowanna
Тут есть живые и практикующие МФ? Очень нужна консультация!
Приглашаем в новый клуб по системе Минус Фунт! 14 марта 2018 года
Апрельский Зяблик
Приглашаем в новый клуб по системе Минус Фунт! Если ты уже устала от всяческих диет с ограничениями продуктов, хочешь похудеть медленно, но верно, и чтобы килограммы не возвращались. Если ты готова считать калории, и готова к дружному похуданию по системе Минус Фунт, то приглашаем тебя в новый клуб, работающий по системе Минус Фунт: МинусФунт - маленькими шажками к большой цели У нас худеют все!
Источник: https://www.diets.ru/club/1805853/
+11  |  Комментарии (16)
Девочки! Система Минус Фунт действительно работает! 18 февраля 2018 года
Апрельский Зяблик
Девочки! Система Минус Фунт действительно работает! Девочки! Система Минус Фунт действительно работает! За ней будущее!
Мой вес на начало наблюдений был 98 кг. Я разгонялась до своей равновесной калорийности девять недель. Калорийность питания за это время увеличила на 1000 ккал - с 1700 до 2700 ккал! Вес за время разгона снизился (!) на 3 кг!
Сейчас у меня заканчивается Первая установочная неделя на калорийности 2400 ккал. Вес уже 94,2 кг.
Меня интересует кроме своего веса работоспособность системы Минус Фунт! В своем дневнике описываю процесс... Читать далее»
+15  |  Комментарии (4)
НАШИ УСПЕХИ 19 февраля 2013 года
Viola212
НАШИ УСПЕХИ Предлагаю всем желающим фунтикам обнародовать тут свои стройнеющие с каждой неделей результаты.
Вот в таком, например, формате:
Фунтик_1
1ая установочная - СКН - 1742, (рек.1800кк) - 58,3
2ая установочная - СКН - 1679кк(рек. 1700) - 57,6(-600)
МФ, режим -400:
1 неделя: пл. 1810кк, СКН: 1679кк, ТВН: 57,59 (+10)
2 неделя: пл1640кк, СКН: 1627кк, ТВН: 56,95(-640)
3 неделя: пл.1820кк, СКН: 1819кк, ТВН: 56,61(-340)
4 неделя: пл.1690кк, СКН: 1687кк, ТВН: 56,31(-280)... Читать далее»
+14  |  Комментарии (17)
Основы системы (фундамент) 4 февраля 2013 года
Viola212
Основы системы (фундамент) Основы системы
Содержание
1. Как начать похудение по системе Минус фунт.
2. Советы к Новому году, которые можно применить ко всем праздникам. Как учитывать алкоголь.
3. Командировка, отъезд, болезнь.
4. Перенос времени взвешивания на час назад или на час вперед.
5. Болезнь.
6. Как перенести начало недели на другой день.
7. Антизажорная игра.
8. Только для женщин.
9. Беременность и грудное вскармливание.
10. Ошибки худеющих по системе Минус фунт.
11... Читать далее»
+35  |  Комментарии (40)
Пора худеть. На фунт в неделю 26 января 2013 года
Viola212
Согласно названию, худеть мы будем строго на фунт, т.е. примерно на 400 граммов в неделю. Но отчего так мало? Уважающая себя диета обещает, как минимум, столько же за один день. Тому есть ряд причин. Если вам удалось в течение недели "сидения" на экспресс-диете "сбросить" пять килограммов, то подобная потеря веса объясняется потерей содержимого кишечника, воды, мышечной массы и лишь в малой степени подкожного или внутреннего жира. Все эти потери быстро восстанавливаются после завершения диеты... Читать далее»
+43  |  Комментарии (29)
Как разгонять обмен веществ 19 января 2013 года
Viola212
Как разгонять обмен веществ Как разогнать обмен веществ после низкокалорийных диет
Если вы сидели на очень низкокалорийной диете (менее 1200 ккал в день), то нужно ежедневно прибавлять к своему рациону по 50 ккал, пока не дойдете до 1200 ккал в день. Далее сидите неделю на 1200, потом неделю на 1300, следующую неделю на 1400 и т.д., то есть повышаете калорийность на 100 ккал каждую неделю.
Если ваш ежедневный рацион был выше 1200 ккал, то начинаете сразу прибавлять по 100 ккал в неделю... Читать далее»
+112  |  Комментарии (102)
Что такое Минус Фунт? 19 января 2013 года
Viola212
Что такое Минус Фунт? Это не диета, это система регулирования веса, здесь едят что хотят, когда хотят и сколько хотят, и медленно, но верно худеют, примерно на 400 грамм в неделю.
Система основана на подсчете калорий, так что весы напольные и кухонные это вещи первой необходимости... Читать далее»
+59  |  Комментарии (113)
ФУНТИК 19 января 2013 года
Viola212
ФУНТИК Фунт (от лат. pondus — вес, гиря) — единица измерения массы. Термин происходит от латинского pondus — вес.
1 фунт = = 0,45359237 кг
1 русский фунт = 0,40951241 кг
1 австрийский фунт = 0,56001 кг
1 амстердамский фунт = 0,4941 кг.
1 венецианский фунт = 0,477 кг.
1 датский фунт = 0,496 кг.
1 древнеримский фунт (libra) = 0,32745 кг
1 испанский фунт = 0,451 кг.
1 португальский фунт = 0,459 кг.
1 русский артиллерийский фунт = 0,4914 кг... Читать далее»
+10  |  Комментарии (3)



Статусы:

танцуй, как будто рядом океан......

FreeStyle Victory
23 часа назад
viktoriia22122020-1253Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу
YulayelУ тебя 2 пути: ты получаешь удовольствие, когда вкусно жрёшь, либо когда стоишь голая перед зеркалом
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там!
СабринОдин раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))
Lady ZaikaОтступать некуда, так что только вперёд!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная