Главная > Каталог диет

Яблочные разгрузочные дни

Как и любой другой разгрузочный день, разгрузку на яблоках рекомендовано проводить не чаще, чем один раз в неделю.
Употребление сырых яблок натощак и в большом количестве не рекомендовано, если есть проблемы с желудком, поэтому сырые яблоки можно заменить запечёнными.

Существует два варианта этого разгрузочного дня:

1. За день можно съедать 1,5 килограмма яблок - в сыром или запечённом виде; пить можно воду без газа, чаи, отвары;
2. В день можно съесть 5-6 крупных яблок, запивая каждое половиной стакана кефира пониженной жирности.

Версия для печати
Обсуждение диеты (17)


Официальная группа «Яблочные разгрузочные дни»:

Яблочные разгрузочные дни
Записей: 5
Участников: 49
Новые записи в группе:
Яблочные диеты   0
Яблоки   0
=))   0
яблоки на 6 дней   26





Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
larisailaskina2 vsveta 2004 Елена Симф Люлечка23

Всего на сайте: 5
Статусы:

Со 2 декабря на Редуксине!)Результаты буду смотреть 2 января!Вес 107.750кг!)

mygoodnight777
8 часов назад
FreeStyle Victory → сознание творит действительность, а вы творите своё сознание. Джон Кехо
ak210585 → Худею по пульсу... вступай группу: "Соревновашки-Мотивашки
картошечка → В бой!!!
drakosha11 → У человека две жизни, и вторая начинается тогда, когда мы понимаем, что жизнь всего одна.
Zajka0710 → Опять сначала
Львица SOLAR → Пока не пал духом, любые другие падения по плечу...
A samurai has no goal → спойлер: закончу японскую диету - перейду на конинную :)
Галина Гуженко → Снижаю вес с любовью и уважением к себе, меняюсь внутренне и внешне!!!
Галина61 → Худею с удовольствием и навсегда!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
английский гости диета здоровое питание здоровый образ жизни здоровье интерьер комедия комнатные растения косметика кошки красота любовь мелодрама отношения природа прогулки путешествия рецепты салаты семья счастье уход за волосами уход за лицом уход за телом уют фитнес фотография цветы шопинг
Обратная связь