Шестидневная диета

Одна из разновидностей диет, рассчитанных на неделю. Достаточно эффективна, подразумевает пониженное употребление калорий.
В день, помимо предложенных продуктов, разрешается выпивать: нежирный кефир, чай без сахара и питьевую воду без газа, до полутора литров в день.

Меню диеты:


1 день: стакан отварного риса на 5-6 приёмов пищи;
2 день: 5 отварных яиц на 5 приёмов пищи;
3 день: 5 отварных либо запечённых в мундире картофелин;
4 день: 150 граммов нежирного творога;
5 день: 150 граммов отварной куриной грудки;
6 день: 1-2 килограмма яблок, свежих, либо, что предпочтительно, запечённых

Обсуждение диеты (25)


Официальная группа «Шестидневная диета»:

Шестидневная диета
Записей: 4
Участников: 16
Новые записи в группе:






Сейчас на сайте:
innashpitzberg lesnayaskazka80 lyaysun VeraSkrip Майраша

Всего на сайте: 6
Статусы:

Неосуществимая мечта всех женщин — быть одновременно стройной и сытой...

Вислова1956
5 часов назад
Zajka0710-5 кг
asya vaf 2020Я чья-то позабытая навек, зато незабываемая чья-то.
Rybapila2silentium
olga kamenskayaКЕТОголик
agent_mindfulnessВладей собой среди толпы смятенной
arkobolena060- У тебя бывают приступы лени? - У меня бывают приступы активности. Лень - мое нормальное состояние
irina20052Если решила худеть - худей не к лету - для себя! И перестань себя стесняться!
ValissaЯ не худею, я лечусь.
Konfetka288Смотреть правде в глаза

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная