Шестидневная диета

Одна из разновидностей диет, рассчитанных на неделю. Достаточно эффективна, подразумевает пониженное употребление калорий.
В день, помимо предложенных продуктов, разрешается выпивать: нежирный кефир, чай без сахара и питьевую воду без газа, до полутора литров в день.

Меню диеты:


1 день: стакан отварного риса на 5-6 приёмов пищи;
2 день: 5 отварных яиц на 5 приёмов пищи;
3 день: 5 отварных либо запечённых в мундире картофелин;
4 день: 150 граммов нежирного творога;
5 день: 150 граммов отварной куриной грудки;
6 день: 1-2 килограмма яблок, свежих, либо, что предпочтительно, запечённых

Обсуждение диеты (25)


Официальная группа «Шестидневная диета»:

Шестидневная диета
Записей: 4
Участников: 16
Новые записи в группе:





Статусы:

LCHF forever!

pro100olivia
1 день назад
lila piskaridzeОдинокий волос на твоей спине смотрит на меня и тянется ко мне
NatalilevВижу цель, не вижу препятствий!
mygoodnight777С 29 МАЯ 2023 ГОДА УСТАНОВИЛА НОВЫЙ ВЕС И БУДУ ХУДЕТЬ С ЭТОЙ ДАТЫ!!!!)
mollysamИщу толстых друзей, чтобы на их фоне выглядеть стройнее
i grafovaЭто я
ТаттоНа грабли не наступаю. Я уже по ним танцую! И с каждым разом всё виртуозней.
novenikayaВ поиске самого крутого марафончика
moy-NДойти и не сдаваться.
FreeStyle VictoryПодсознаие-это интуиция, помноженная на опыт

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная