Шестидневная диета

Одна из разновидностей диет, рассчитанных на неделю. Достаточно эффективна, подразумевает пониженное употребление калорий.
В день, помимо предложенных продуктов, разрешается выпивать: нежирный кефир, чай без сахара и питьевую воду без газа, до полутора литров в день.

Меню диеты:


1 день: стакан отварного риса на 5-6 приёмов пищи;
2 день: 5 отварных яиц на 5 приёмов пищи;
3 день: 5 отварных либо запечённых в мундире картофелин;
4 день: 150 граммов нежирного творога;
5 день: 150 граммов отварной куриной грудки;
6 день: 1-2 килограмма яблок, свежих, либо, что предпочтительно, запечённых

Обсуждение диеты (25)


Официальная группа «Шестидневная диета»:

Шестидневная диета
Записей: 4
Участников: 16
Новые записи в группе:





Статусы:

До 76 кг осталось 22.8 кг! Работаю над собой!!

coolohno
4 дня назад
ortiga_1«Тихими шагами, уверенно к мечте.»
хомяк_zПохныкала? Вставай и иди дальше!
galinagolinickayaБыть в форме
innashpitzbergЕсть что-то прекрасное в лете. А с летом - прекрасное в нас (с)
SupercoonЖизнь – она как горячий чай. Обжигающая, но с конфетками нормально!
nusha-2020Цель - здоровье!
valeriya84gПП как образ жизни
Grand BoubouЕдинственная действенная диета та, которую соблюдают :D
svetlkovale«Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие»

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная