Разгрузочные углеводные дни

Углеводные дни: введение углеводов, содержащих большое количество растительной клетчатки. Например:

яблочные дни - 1,5 кг яблок (в идеале - разных сортов) делят на 5 приемов пищи (каждые 2-3 часа);

огуречные дни - 2 кг огурцов делят на 5 приемов пищи. Допускается немного соли;

Применение таких разгрузочных дней не очень хорошо переносится организмом, но эффектом обладает (среди прочих) наибольшим. Имеются противопоказания: острый гастрит, колит, хронический гастрит или колит в стадии обострения.

Обсуждение диеты (1)


Официальная группа «Разгрузочные углеводные дни»:

Разгрузочные углеводные дни
Записей: 2
Участников: 12
Новые записи в группе:





Статусы:

До 100 кг осталось 100 гр!

coolohno
51 минуту назад
MadTatianikОвсянка заряжает энергией и ненавистью на весь день!
Тюрина85Принципы правильного питания, как девиз на всю жизнь
картошечкаСовсем скоро лето!!! Класс!!!!
fesnichkaЯ в деле. Идём за идеальной фигурой!
Алессияреклама запрещена
olgaj2Кто хочет, тот ищет возможность
lanochka-Светланочка-2018Я ВСЕ СМОГУ ! Я ВСЕ СУМЕЮ ! И СО СВОЕЙ СЕМЬЁЙ Я ВСЕ ПРЕОДОЛЕЮ !
GaliluИду к здоровому и стройному телу
ASwanПитание соками после 45+

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная