Разгрузочные углеводные дни

Углеводные дни: введение углеводов, содержащих большое количество растительной клетчатки. Например:

яблочные дни - 1,5 кг яблок (в идеале - разных сортов) делят на 5 приемов пищи (каждые 2-3 часа);

огуречные дни - 2 кг огурцов делят на 5 приемов пищи. Допускается немного соли;

Применение таких разгрузочных дней не очень хорошо переносится организмом, но эффектом обладает (среди прочих) наибольшим. Имеются противопоказания: острый гастрит, колит, хронический гастрит или колит в стадии обострения.

Обсуждение диеты (1)


Официальная группа «Разгрузочные углеводные дни»:

Разгрузочные углеводные дни
Записей: 2
Участников: 12
Новые записи в группе:






Сейчас на сайте:
kain lana sher 2019 oxygen1975 Каралейка

Всего на сайте: 5
Статусы:

Худею с 07,07,2020

fanatka33
4 часа назад
Nimfa.
natalya beЦель 110 кг!
НЕжныйАНГЕЛ-29 кг!!! Йухуууу!!!
Darina77260Начало положено! 7 лет спустя
ponochka238овощи и питье. бег
deathdarknessЗдравствуй, новая жизнь!
ТаттоКогда мы начинаем бескорыстно заботиться о других, Бог посылает нам тех, кто бескорыстно заботится о
Ананьева НадеждаБольшое путешествие начинается с маленького шага
lissan12Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 8.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная