Разгрузочные углеводные дни - отзывы и обсуждения

О разгрузочных днях с сайтов:
Можно попробовать даже сдваивать разгрузочные дни, например: первый день – мясной, второй – яблочный.
А теперь попробуем поподробнее остановиться на отдельных разгрузочных днях.
Мясной день.
Его рацион состоит из 350 г нежирного отварного мяса без соли (она задерживает жидкость в тканях). Дополнительно к мясу разрешается в течение дня выпить 2 чашки кофе или чая с молоком (но без сахара) и 1-2 стакана отвара шиповника... Читать далее»

Нашла на просторах интеренета:
Яблоко - это самый распространенный в нашем питании фрукт, который мы едим в течение всего года.
В этих плодах содержатся практически все необходимые организму минеральные вещества (калий, фосфор, кальций, магний, натрий, много железа) и витамины (С, Е, каротин, В1, В2, В6, РР, фолиевая кислота) в легко усвояемой форме и в оптимальных для человека сочетаниях... Читать далее»