Питьевая диета


Питьевая диета - система очистки организма за 30 дней. Первые 10 дней - очистка полых органов (может появиться налёт на языке); последующие 10 дней - очистка почек и печени ( возможен дискомфорт в их области); конечные 10 дней - очистка клеток организма. Питьевую диету можно повторять не чаще одного раза в год! (стул в обязательном порядке каждый день!)
На данной диете можно пить всё, что изначально пьётся (размолоть в блендере и выпить - нельзя!): вода, кефир,молоко, ряженка, соки (овощные/фруктовые), бульоны, какао, кофе, чай, цикорий, кисель, компот, квас.
Плюсы питьевой диеты:
1. Лишний вес и объёмы очень хорошо уходят.
2. Организм полностью очищается.
3. Нагрузка на пищеварительный тракт минимальная.
4. Сокращение желудка.
Минусы питьевой диеты:
1. Чувство голода.
2. Возникновение слабости, апатии и усталости (приём витаминов обязателен).
3. После диеты (как и при любой другой) лишние кг могут возвратиться,если кушать в большом количестве.
4. Выход из диеты 5-тинедельный, что бы желудочно-кишечный тракт привыкал постепенно к твёрдой пище.

Выход из питьевой диеты:
1-ая неделя: 200гр каши на воде из любого "слизистого" зерна, обед и ужин питьевые.
2-ая неделя: завтрак произвольные, в обед - каша, ужин - питьевой.
3-я неделя: завтрак питьевой, обед - каша, ужин - фрукты и овощи с наибольшим количеством клетчатки.
4-ая неделя: завтрак и обед - мясо/рыба, овощи и каши, ужин - кефир с фруктами.
5-ая неделя: правильное и здоровое питание.

Обсуждение диеты (11)
Эффективность: 23 / 1
Сейчас по этой диете худеет 88 человек
Безопасность диеты: 18 / 9


Официальная группа «Питьевая диета»:

Питьевая диета
Записей: 73
Участников: 148
Новые записи в группе:


Клубы похудения по программе «Питьевая диета»:

Питьевая рулит!!!





Статусы:
ovsyanushkaМС РФ по художественной гимнастике приходит в форму для покорения новых вершин. Открыта знакомствам)
Markisa De VallНет ничего тяжелее, чем стать легче!
StellaDiMareЗдравствуй, новая жизнь!!!
Lors-2018Худею к новому году
kometa2014за полгода минус 12 кг! самой не верится))
FreeStyle VictoryКозероги сильные - не потому что у них все хорошо. А потому что у них все хорошо, несмотря ни на что
Bliss Fitshapeмин. сахара+ кардио+гантели = мир так хорош
yakubenko marinaмои мечты исполняются!
YaashmaВсе сбудется!
devyshka_bondaВсе в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная