Сельдерейная диета

Сельдерей пришёл к нам из Средиземноморья; в Древней Греции считался колдовским растением, способным подарить молодость и красоту; афродизиаком, повышающим потенцию и усиливающим желание. Кроме того, сельдерей благотворным образом влияет на гормональный фон, что сказывается на состоянии кожи и поддержании отличной формы в целом.



Неспроста эта пряная трава входит в основу многих современных диет, и применяется в нетрадиционной медицине. Сельдерей регулирует обмен веществ, обладает противоотёчным действием и выводит токсины, нормализует артериальное давление.
Укрепляет и повышает иммунитет, помогает при стрессе и бессоннице, незаменим для людей, ведущих борьбу с лишним весом.

Сельдерей пригоден к употреблению в пищу в любом виде – сыром, варёном, тушёном.
Сок сельдерея помогает поддержать физическую форму – всего 2 чайные ложки за полчаса до еды трижды в день помогут улучшить обмен веществ.
Разбавив сок сельдерея другими овощными соками, можно улучшить цвет лица и повысить тонус.
А несколько рецептов на основе сельдерея помогут легко избавиться от нескольких килограммов.

Рецепт №1. Салат из сельдерея на ужин (употреблять в течение недели)
Корень сельдерея, морковь, репу натереть на тёрке и заправить растительным маслом с добавлением сока лимона.

Рецепт №2. Салат из сельдерея на обед.
Мелко нарезанные отварную морковь, свежий огурец, стебли сельдерея, вареные яйца заправить нежирной сметаной или йогуртом.

Рецепт №3. Суп из сельдерея.
Сварить мелко нарезанный картофель, добавить тушеные в масле морковь и корень (или стебель) сельдерея. Заправить орехами и чесноком.

Версия для печати Обсуждение диеты (5)
Эффективность: 11 / 0
Сейчас по этой диете худеет 16 человек
Безопасность диеты: 7 / 1


Официальная группа «Сельдерейная диета»:

Сельдерейная диета
Записей: 6
Участников: 56
Новые записи в группе:





Статусы:
terehina1607Так хочется выглядеть идеально.....
СнежикНовый старт)
svetlana44565Нет смысла искать место, где тебе будет хорошо. Есть смысл создавать это "хорошо" в любом
Zhanna YassЛюбите жизнь и надейтесь, что это взаимно!))
монфераннаконец-то я худею!
СаШа_35И стоит шаг пройти,заносит время след...Обратного пути у жизни просто нет.....
zavarka1954Жуй мясо!
lelya437Улыбайся и терпи)
Вислова1956Самая лучшая диета заняться зубами)))
Бастиз горьких трав добудет мед...

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная