Сельдерейная диета

Сельдерей пришёл к нам из Средиземноморья; в Древней Греции считался колдовским растением, способным подарить молодость и красоту; афродизиаком, повышающим потенцию и усиливающим желание. Кроме того, сельдерей благотворным образом влияет на гормональный фон, что сказывается на состоянии кожи и поддержании отличной формы в целом.



Неспроста эта пряная трава входит в основу многих современных диет, и применяется в нетрадиционной медицине. Сельдерей регулирует обмен веществ, обладает противоотёчным действием и выводит токсины, нормализует артериальное давление.
Укрепляет и повышает иммунитет, помогает при стрессе и бессоннице, незаменим для людей, ведущих борьбу с лишним весом.

Сельдерей пригоден к употреблению в пищу в любом виде – сыром, варёном, тушёном.
Сок сельдерея помогает поддержать физическую форму – всего 2 чайные ложки за полчаса до еды трижды в день помогут улучшить обмен веществ.
Разбавив сок сельдерея другими овощными соками, можно улучшить цвет лица и повысить тонус.
А несколько рецептов на основе сельдерея помогут легко избавиться от нескольких килограммов.

Рецепт №1. Салат из сельдерея на ужин (употреблять в течение недели)
Корень сельдерея, морковь, репу натереть на тёрке и заправить растительным маслом с добавлением сока лимона.

Рецепт №2. Салат из сельдерея на обед.
Мелко нарезанные отварную морковь, свежий огурец, стебли сельдерея, вареные яйца заправить нежирной сметаной или йогуртом.

Рецепт №3. Суп из сельдерея.
Сварить мелко нарезанный картофель, добавить тушеные в масле морковь и корень (или стебель) сельдерея. Заправить орехами и чесноком.

Версия для печати Обсуждение диеты (5)
Эффективность: 11 / 0
Сейчас по этой диете худеет 16 человек
Безопасность диеты: 7 / 1


Официальная группа «Сельдерейная диета»:

Сельдерейная диета
Записей: 6
Участников: 55
Новые записи в группе:





Статусы:

Худею с 06.2016.Худела на БУЧ со 104 до 90кг, потом на Безугл-ке с 81кг,с 02.2019 на LCHF,старт 77,3

Olesya Goryunova
5 часов назад
djekson666Хочется поверить в себя и стать красивой и счастливой!
Ириша-Ириша2019Как хорошо, когда есть поддержка. Это я о вас, девченки)))
regina hassanovaidy medlenno no verno
irinashapovalova3«Мы едим, чтобы жить, а не живём, чтобы есть»
Горячий КаменьА на самом деле я самый счастливый человек на свете.
Вислова1956Русская диета. Чтобы меньше съесть, надо больше выпить.
kondi8"Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав."
Dana-Loveсижу на двух диетах - одной не наедаюсь
Анюта Макаровадо 100 осталось 5,2 кг... идем потихонечку к намеченной цели

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная