Сельдерейная диета

Сельдерей пришёл к нам из Средиземноморья; в Древней Греции считался колдовским растением, способным подарить молодость и красоту; афродизиаком, повышающим потенцию и усиливающим желание. Кроме того, сельдерей благотворным образом влияет на гормональный фон, что сказывается на состоянии кожи и поддержании отличной формы в целом.



Неспроста эта пряная трава входит в основу многих современных диет, и применяется в нетрадиционной медицине. Сельдерей регулирует обмен веществ, обладает противоотёчным действием и выводит токсины, нормализует артериальное давление.
Укрепляет и повышает иммунитет, помогает при стрессе и бессоннице, незаменим для людей, ведущих борьбу с лишним весом.

Сельдерей пригоден к употреблению в пищу в любом виде – сыром, варёном, тушёном.
Сок сельдерея помогает поддержать физическую форму – всего 2 чайные ложки за полчаса до еды трижды в день помогут улучшить обмен веществ.
Разбавив сок сельдерея другими овощными соками, можно улучшить цвет лица и повысить тонус.
А несколько рецептов на основе сельдерея помогут легко избавиться от нескольких килограммов.

Рецепт №1. Салат из сельдерея на ужин (употреблять в течение недели)
Корень сельдерея, морковь, репу натереть на тёрке и заправить растительным маслом с добавлением сока лимона.

Рецепт №2. Салат из сельдерея на обед.
Мелко нарезанные отварную морковь, свежий огурец, стебли сельдерея, вареные яйца заправить нежирной сметаной или йогуртом.

Рецепт №3. Суп из сельдерея.
Сварить мелко нарезанный картофель, добавить тушеные в масле морковь и корень (или стебель) сельдерея. Заправить орехами и чесноком.

Обсуждение диеты (5)
Эффективность: 11 / 0
Сейчас по этой диете худеет 16 человек
Безопасность диеты: 7 / 1


Официальная группа «Сельдерейная диета»:

Сельдерейная диета
Записей: 6
Участников: 56
Новые записи в группе:





Статусы:

Едим для того, чтобы жить, но не живём для того, чтобы есть!

konovalova53
16 часов назад
telez46Да, я не ангел, нимб не заслужила! Грешна бываю, в чём и признаюсь... Но, что бы в жизни не происход
Namy-novaЧерез терни к звездам
nastua000Ближайшая мини-цель - 89кг
FreeStyle VictoryКогда человек не знает,к какой пристани держит путь,для него ни один ветер не будет попутным" С
Бабочка_аЯ люблю жизнь!
kirvana-2019Радуюсь любой погоде
MimilkНе один день не должен быть прожит зря.
Элеганта-мой никМой мир заботится обо мне!
ovsyanushkaМС РФ по художественной гимнастике приходит в форму для покорения новых вершин. Открыта знакомствам)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная