Сельдерейная диета

Обсуждение диеты



Катя-мамочка
16 августа 2012 года
Ничего себе супец
И картофель, и зажарка!
результат может и будет,
но мне кажется-могу и ошибаться, варить всё просто надо, это эффективнее:
http://fitfan.ru/nutrition/diets/1433-seldereevaja-dieta.html

Основное блюдо диеты – сельдереевые супы. Существует 2 основных вариантов его приготовления.

1 вариант
Нужно: 1 небольшой кочан капусты, 200 г корней сельдерея, 6 луковиц помидоров и моркови большого размера, 400 г стручковой фасоли, 2 зеленых перца, 1,5 л томатного сока.
Мелко режем сельдерей и овощи, кладем их в небольшую кастрюлю, и заливает томатным соком так, чтобы все овощи полностью скрылись в жидкости. Постоянно помешиваем, доводим это все до кипения на сильном огне, и кипятим 10 минут, затем накрываем крышкой и кипятим еще 10 минут на медленном огне.

2 вариант
Нужно: 3 л воды, 1 пучок сельдерея, капусты как на обычные щи, 6 средних луковиц, 2 помидора, сладкий перец со специями.
Этот суп варится 15 мин.

Меню сельдереевой диеты
Меню строгое, любые отклонения недопустимы.
1 день – суп, любые фрукты, кроме бананов.
2 день – суп, сырые овощи.
3 день – суп, овощи, на ужин 1 картофель в мундире.
4 день – суп, 1 л кефира, 3 банана.
5 день – суп, 6 томатов, 350-700 г вареной говядины, курятины или нежирной рыбы, жидкости не меньше 8 стаканов.
6 день – суп, овощи, 350 г вареной говядины или курятины.
7 день – суп, вареный коричневый рис, овощи.

Суп можно есть в любых количествах. Можно пить чай или кофе также в любых количествах, но без сахара. В 5 и 6 день жидкости должно быть особенно много. Полностью исключаются сладкие, мучные блюда, алкогольные напитки, консервы, сахар и соль.
Lakissa
17 декабря 2012 года
Здорово, завтра сажусь) Наварила целую кастрюлю по вашему варианту))) Если честно, то считаю что на картофеле далеко не уедешь...
Babyborn
12 марта 2014 года
.
Олександра Rodriguez
5 июля 2014 года
реклама
le vera60
24 января 2017 года
Периодически пользуюсь этой диетой с апреля 2016 года. Похудела на 14 кг. Особенно хорошо вес уходил при первом курсе. Дальше потерянные килограммы работали как мощный стимулятор: еще... еще... И уже без диеты вес понемногу уходил. Но каждый последующий курс давался труднее. Вес уходит не так заметно. ( Всего недельных курсов было три, по-моему, примерно за пол года). Вот сейчас после новогодних праздников, поднабрав кг 2,5, решила вновь повторить эту диету. Как-то очень туго все пошло, с нарушениями и даже в отдельные дни с небольшой прибавкой веса. Особенно достает вечерний жор. За неделю удалось избавиться только от 1800г. Дальше будем считать калории..


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.


Статусы:
tanhik 1954Вес 78кг,придерживаюсь диеты без картофеля ,хлеба ,регулярно измеряю сахар крови принимаю диаформин
Irin-2019В начале пути
Aspie9 идеалистических.
Gavrilenko Elena sunСвободна и счастлива!
mihailo 1976 02Или жрать или худеть третьего не дано.
anvag23Деградация женской мечты: «Уже не жду, что похудею, надеюсь, что не разнесёт»
Liliya_LiaИ даже то, что быть не может, однажды тоже может быть!
larisa200855Не беда,что годы пролетают.И крадется старость не спеша, сердце еще любит и мечтает... и как прежде
Горлица3ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!
FreeStyle VictoryВремя летит — это плохая новость. Хорошая новость — вы пилот своего времени.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная