Сельдерейная диета

Обсуждение диеты



Катя-мамочка

Идёт сохранение...

16 августа 2012 года
Ничего себе супец
И картофель, и зажарка!
результат может и будет,
но мне кажется-могу и ошибаться, варить всё просто надо, это эффективнее:
http://fitfan.ru/nutrition/diets/1433-seldereevaja-dieta.html

Основное блюдо диеты – сельдереевые супы. Существует 2 основных вариантов его приготовления.

1 вариант
Нужно: 1 небольшой кочан капусты, 200 г корней сельдерея, 6 луковиц помидоров и моркови большого размера, 400 г стручковой фасоли, 2 зеленых перца, 1,5 л томатного сока.
Мелко режем сельдерей и овощи, кладем их в небольшую кастрюлю, и заливает томатным соком так, чтобы все овощи полностью скрылись в жидкости. Постоянно помешиваем, доводим это все до кипения на сильном огне, и кипятим 10 минут, затем накрываем крышкой и кипятим еще 10 минут на медленном огне.

2 вариант
Нужно: 3 л воды, 1 пучок сельдерея, капусты как на обычные щи, 6 средних луковиц, 2 помидора, сладкий перец со специями.
Этот суп варится 15 мин.

Меню сельдереевой диеты
Меню строгое, любые отклонения недопустимы.
1 день – суп, любые фрукты, кроме бананов.
2 день – суп, сырые овощи.
3 день – суп, овощи, на ужин 1 картофель в мундире.
4 день – суп, 1 л кефира, 3 банана.
5 день – суп, 6 томатов, 350-700 г вареной говядины, курятины или нежирной рыбы, жидкости не меньше 8 стаканов.
6 день – суп, овощи, 350 г вареной говядины или курятины.
7 день – суп, вареный коричневый рис, овощи.

Суп можно есть в любых количествах. Можно пить чай или кофе также в любых количествах, но без сахара. В 5 и 6 день жидкости должно быть особенно много. Полностью исключаются сладкие, мучные блюда, алкогольные напитки, консервы, сахар и соль.
Lakissa

Идёт сохранение...

17 декабря 2012 года
Здорово, завтра сажусь) Наварила целую кастрюлю по вашему варианту))) Если честно, то считаю что на картофеле далеко не уедешь...
Babyborn

Идёт сохранение...

12 марта 2014 года
.
Олександра Rodriguez

Идёт сохранение...

5 июля 2014 года
реклама
le vera60

Идёт сохранение...

24 января 2017 года
Периодически пользуюсь этой диетой с апреля 2016 года. Похудела на 14 кг. Особенно хорошо вес уходил при первом курсе. Дальше потерянные килограммы работали как мощный стимулятор: еще... еще... И уже без диеты вес понемногу уходил. Но каждый последующий курс давался труднее. Вес уходит не так заметно. ( Всего недельных курсов было три, по-моему, примерно за пол года). Вот сейчас после новогодних праздников, поднабрав кг 2,5, решила вновь повторить эту диету. Как-то очень туго все пошло, с нарушениями и даже в отдельные дни с небольшой прибавкой веса. Особенно достает вечерний жор. За неделю удалось избавиться только от 1800г. Дальше будем считать калории..


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.


Статусы:

Yes you can.

litwak nastya
4 часа назад
юбочка-ЮляЕшьте еду как лекарство. В противном случае вы должны будете есть лекарство в качестве пищи."-
hellmi mНет смысла откладывать на завтра то, что вы не ходите делать в этой жизни!
LentikaТолстому человеку всегда есть что терять.
lyusya1206Вижу цель. Пытаюсь до нее дойти.
mirka-2019Ловушки, ворующие счастье: сожаление о прошлом, тревога за будущее, неблагодарность за настоящее
Золотая ЗаряЕсли женщина нe скрывает своего возраста — значит она нагло довольна собой!
ИрискаСоленаяИногда конец - самое лучшее начало!
Я-ангел65. 2
Anastasya-2019Стремлюсь к - 50 кг

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная