Рыбная диета/разгрузочные дни на рыбе

Диета рассчитана на три дня; довольно хорошо переносится, но, ввиду моносостава, злоупотреблять ею не следует.



Меню:
Утром, натощак, выпить большой (250-300 мл.) стакан воды без газа. Так же, в течение дня, необходимо выпить не менее 1,5 литров питьевой воды без газа.

500 граммов отварной или запечённой рыбы нежирных сортов разделить на 5 приёмов пищи, употреблять вместе с салатом из свежих овощей - капуста, огурцы, помидоры, зелень, лимонный сок.

Между приёмами пищи, 2 раза в день, можно пить не более 200 мл. чая, кофе или отвара шиповника без добавления сахара.

Обсуждение диеты (12)


Официальная группа «Рыбная диета/разгрузочные дни на рыбе»:

ПУТЬ К УСПЕХУ. Стройнеем вместе!!
Записей: 237
Участников: 113
Новые записи в группе:





Статусы:

Все по новой....

svetlanana83
2 дня назад
Белодедова ИраидаИщу единомышленников системы "Минус 60.2"
pro100oliviaLCHF forever!
lila piskaridzeОдинокий волос на твоей спине смотрит на меня и тянется ко мне
NatalilevВижу цель, не вижу препятствий!
mygoodnight777С 29 МАЯ 2023 ГОДА УСТАНОВИЛА НОВЫЙ ВЕС И БУДУ ХУДЕТЬ С ЭТОЙ ДАТЫ!!!!)
mollysamИщу толстых друзей, чтобы на их фоне выглядеть стройнее
i grafovaЭто я
ТаттоНа грабли не наступаю. Я уже по ним танцую! И с каждым разом всё виртуозней.
novenikayaВ поиске самого крутого марафончика

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная